大甜小暖 2025-08-06 14:28

去了10次抚仙湖总结只有这3个地方值得❤️作为云南人，去抚仙湖游玩的次数真的不下10次，总结一句话就是:

的确会踩坑，但是也有意外收获。

📜今天就直接给大家上一个精简攻略，想要玩得好、拍照好、适宜亲子出行，这3个地方就够了。

⭐第一、沙滩玩水首选

心里只有唯一一个推荐的地方，就是明星鱼洞🐟，一进景区，就会觉得心旷神怡很值得，水清、沙细，沙滩边的遮阳座位也是满满度假感，给人一种私人海滩的感觉。

重点是景区里还有一家咖啡店☕，拍照非常出片，对于又想玩好又想拍出美照的姐妹而言，这里是首选📷。

⭐第二、小众景点强推

到了暑期，抚仙湖真可谓是人满为患，各个大众的、小众的海滩，都是人挤人，根本没办法独享一片静谧。

这个时候，建议调整思路，选择抚仙湖的绝美餐厅，推荐两个:石渔花园⛲、半山小厨，这两个餐厅都有可以一览山景的无边泳池🏊‍♀️。

不仅可以满足小朋友玩水，还可以悠闲用餐🍚，出片率简直不要太高。

⭐第三、“全能型”景点

如果觉得既然到了抚仙湖，即不能只玩水，也不甘心坐在餐厅，那么推荐选择广龙抚海湾湿地公园。

概括其优势就是:一年四季有不同的花海景色🌸，并且可以兼顾水清，算是所有景点里个人觉得比较不错的。

除此以外，个人觉得其他的景点、浅滩就没必要顶着烈日去暴晒了，要么人多要么水混，的确是会影响体验感的。

💰关于消费:

✔️👉🏻明星鱼洞:门票15/人，入座沙滩区的遮阳座椅需要消费，简易的消费即可入座，装扮得比较好比较宽敞的，需要消费套餐才可以入座，我们消费的套餐是128。

✔️👉🏻泳池餐厅:用餐即可在泳池尽情玩耍，大家可以放心就是普通消费水平，大概都是人均50左右。

✔️👉🏻抚海湾:无需门票

❤️备注:
图2-8 明星鱼洞
图9-15花园泳池餐厅
图16-18广龙抚海湾

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卷卷舒呀 2024-01-31 13:24

抚仙湖遛娃保姆级旅游攻略｜建议收藏起来在云南，除了洱海和泸沽湖还有一个chao美的小众景点—抚仙湖💦
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清澈的玻璃水 蔚蓝的天空
像一幅油画一样🍃
关键是人还很少
随手一拍就很出片📷
这份抚仙湖1日遛娃游玩攻略赶紧🐎住
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🚗关于交通：
抚仙湖属于云南玉溪市，我们从昆明自驾前往，车程大概1.5h左右
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🏖️关于游玩：
抚仙湖景点主要在东岸+西岸，东岸玩沙，西岸玩水，建议逆时针游玩，不走回头路，沿途可以看一路美景，真的很惬意
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✅马房村湿地公园-红沙滩-禄充风景区-明星鱼洞
1️⃣马房村湿地公园
一望无际的海景搭配林荫小道这个宝藏机位真的太绝了，小众又景美，真的不熟洱海和滇池
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2️⃣红沙滩
高空俯瞰沙滩呈现红棕色，很适合小孩子游玩
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3️⃣
禄充风景区
15r
这里拍照很出片，可以沿着海岸线散步，海边的树也很高大，拍照💯出片
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4️⃣明星鱼洞
15r
云南的“马尔代夫”，水清沙细，很适合玩水，还有帆船游玩
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🌟游玩tips
✔️抚仙湖真的很大，建议自驾或者租车，时间充裕可以慢慢游玩
✔️出行建议穿一双舒适的鞋子，宝宝也要穿一双舒适的透气的鞋
✔️虽然温度20度左右，但是这边紫外线很强，做好防晒措施
✔️这边的石锅鱼，铜锅洋芋饭，乌鸡米线，蓝莓都可以一试
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不得不说，抚仙湖真滴太美啦，很适合一家人自驾旅游度假🏖️

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草莓cutecute 2025-04-30 17:03

3刷抚仙湖，强烈推荐环湖这样玩！拍照美绝了一年内来了三次抚仙湖，可见我是有多爱！人少景美，湖水在一天和四季会呈现不同的蓝色…三次游玩经验给大家良心总结拍照超好看的地方，去抚仙湖直接照抄就是了
.
🌊环湖路线：
广龙小镇➠抚海湾湿地公园➠大河口鱼村公园➠马房村生态公园➠月亮湾湿地公园➠樱花谷外滩➠S湾➠抚仙湖眺望台➠大石岩➠抚仙湖公园➠海镜村➠孤山风景区➠湾子沟➠明星鱼洞➠立昌旅游小镇➠禄充风景区➠红山咀➠广龙小镇
除非拍照特别快，否则一天时间有点赶，建议分两天
D❶中午到达重点玩西岸，D❷上午玩北岸和东岸，这样拍照光线好
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💧三次游玩经验真心总结zui值得去的7个地方（这7个地方玩一天就够）：
1️⃣抚海湾湿地公园
免费，走到湖边可以看见通往水中的小木桥，再沿木栈道向右走👉🏻有大片湖边花海
2️⃣马房村生态公园
免费，通向湖边的小树林和面朝湖边的木座椅拍照超美
3️⃣湾子沟
免费，白色石子沙滩配蓝蓝的湖水，随手一拍就是画
4️⃣明星鱼洞
门票15r，可以玩皮划艇，有种海边度假的感觉。进门向左走👈🏻有个咖啡店的窗景很好看
5️⃣立昌旅游小镇
免费，湖边停靠着很多彩色小船，静谧氛围感拉满
6️⃣禄充景区
门票15r，导航📍大蛤蟆石，沿湖边一直往右走👉🏻，很多形态各异的树和石洞可以拍，很出片
7️⃣红山咀
免费，拍三文鱼腮红色的红沙滩和笔架山同框，非常特别
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💙游玩tips:
✔️去抚仙湖玩出片就像呼吸一样简单！这次我带着新入的LUMIX G9M2相机又是一顿拍拍拍📸
M43画幅使机身非常轻便，背一天也不累！搭配35-100（等效70-200）f2.8镜头画质也超棒，轻松应对各种大场景和特写画面～这款相机的对焦和防抖也很不错，自动对焦快且精准，抓拍时不跑焦，很适合我们女孩子转裙子啊走路时抓拍，会很自然👗成片色彩清透，不发黄发紫，我太爱这种青蓝色调了，原图直出无压力，大家想买相机的话可以考虑一下松下G9M2哦
✔️抚仙湖距离昆明40分钟车程，建议高铁到昆明南站，出站直接租车游玩
✔️住宿在广龙小镇，吃住行便利

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绿影_2699 2025-09-21 12:58

人生建议丨去完这些地方再离开抚仙湖🎉抚仙湖太大了，分东岸和西岸，出发前一定要做好攻略，有目的地的游玩，不然费腿啊，我是挑重点游览的，去了很多经典打卡机位

✅西岸必去
❤️明星鱼洞（图18）：出片的咖啡店就在这里
🎉禄充风景区：可以玩沙划船，在笔架山上可以高处俯瞰抚仙湖，视野很绝
🏖️红沙滩：网上很火的粉红色沙滩就是这里

✅东岸必去
🌴月亮湾湿地公园：这里有沙滩、椰树林、感觉到了小三亚
💕樱花谷：抚仙湖水下城遗址就在这里
🌞太阳山（可重点游览）
⛵太阳山帆船基地（图1.2.3.5.11）：我是在这里坐的帆船，体验感太好啦，而且这里湖面上的帆船很多，随便拍照都出片，这里还有一棵❤️形爱心树，很有意思
☮️太阳山网红桥（图10）：在山腰上，徒步观景，俯瞰抚仙湖
🎉太阳山小镇：网上拍落日很出片的民宿和餐厅就在这里
🌇太阳山落日绝佳机位：太阳山束西·9号·南洋SeaView海景餐厅（图4.9.12.13），是南洋风味菜的特色餐厅，很有氛围感，有一片草坪，无遮挡视野，从落日到蓝调，都美的不像话！喜欢吃西餐的宝子，他旁边还有个束西西餐厅（图6.14.15.16），落日氛围感也很绝，一楼二楼都出片
🏠住：太阳山南国三千法式庄园度假酒店（图7.8），就在餐厅旁边，很方便，房间能无遮挡直面抚仙湖，早上的早餐还是半自助的，现点现做，这点很意外，已经超五星服务啦
🥣离开抚仙湖前，我们还去品尝了当地土菜馆荷花小院（图18），一个看上去不怎么起眼没有什么装修的餐馆，但是他家的菜是真好吃，直接饭扫光，这真的还是要感谢我住的酒店给我无私大方的分享！
🔥抚仙湖很美，下次还来

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CaptainYizi 01-24 22:48

特别稀奇！抚仙湖拥有国内唯一天然红沙滩抚仙湖的红沙滩是国内唯一的天然红沙滩。红沙滩长约两公里，沙子是自然形成的红色细沙，周边土壤里富含铁元素，慢慢扩散到湖边，沙滩成了红色，特别稀奇
🏖️TIPS：
✅自驾导航“澄江公路分局广龙公路管理所”，门口能停车，到了之后马路对面就是红沙滩的入口。千万不要停在马路边上
⚠️之前火的“孤独樱花树”已经凋谢了。沿岸还有些樱花树开着，但数量不多，花瓣也都是小瓣的樱花
✅红沙滩一定要晴天去，脚踩上去细腻又柔软。下午的夕阳照在红沙滩上，红色会更浓郁，简直是绝美
✅如果时间充裕，可以绕抚仙湖游玩。孤山岛→明星鱼洞→禄充风景区→红沙滩→抚海湾湿地公园→月亮湾湿地公园→樱花谷→小湾村→网红s湾
🗺️位置：云南省玉溪市澄江市澄华路抚仙湖景区内
🚗交通：自驾或包车
🎫门票：免费
🕰️开放时间：00:00-24:00

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猫儿_3229 2025-08-31 12:07

昆明到抚仙湖一日游怎么玩？早上10点多从昆明出发到抚仙湖，中午在广龙小镇吃了石锅鱼，下午一共去了3个景点

⭕️明星鱼洞门票15岁/人（图1-3）
推荐🌟🌟🌟🌟
拍照很出片，里面有咖啡馆可以拍照，不过我们去的时候人比较多，这里也很适合亲子游玩，喜欢玩水的可以去湖边沙滩划船🚣

⭕️樱花谷（阑珊咖啡）（图4-11)
推荐🌟🌟🌟🌟🌟
这家咖啡馆需要🎫5/人+每人低消店内饮品（最低38）
强烈推荐这家咖啡馆，后悔没有早点去，我以为是一个很小的拍照基地，没想到一进去真的把我美到了，咖啡馆一共有两层，里面设置了很多的拍照打卡点，还有旅拍婚纱，对面就是湖景，坐着发呆也很惬意，我们下午6点左右到的，离开之前还看到了漂亮的日落🌇

⭕️禄充风景区🎫15/人（图12-16）
推荐🌟🌟
个人不推荐这里，没啥好玩儿的，大家拍照都是围绕那几颗造型独特的树，还有一个玫瑰花装置拍照，不过需要排队

📍交通
抚仙湖真的很大，出行自驾比较方便，可以选择租车
📍美食
导航到广龙小镇，这里有很多餐饮美食店，推荐这里的特色石锅鱼，很鲜嫩，晚上周边还有夜市可以逛一逛
📍住宿
我们是当天返回，就没有定住宿，不过想要去抚仙湖游玩的可以住上一晚，我们行程太赶了就好多景点没去成，还有些遗憾😔

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夏无意 01-05 00:10

云南玉溪抚仙湖一日游美景攻略｜附路线去了离昆明市区不远的抚仙湖，真的太治愈了，晴天的湖泊美得像童话故事，湖边几个比较原生态小众景点人少景美，冬天樱花盛开，坐在湖边咖啡店躺平，非常休闲

🌿一日小众精华景点路线：📍抚海湾湿地公园-红沙滩-禄充风景区-明星鱼洞（地图见图2）

🌿早上从昆明市区出发，开车🚗一小时左右到第一站📍抚海湾湿地公园，免费，看海鸥很棒
1️⃣公园里春季会有大片薰衣草等花海，现在冬季樱花盛开很美
2️⃣穿过公园到湖边，有很多海鸥，湖水在阳光下波光粼粼
3️⃣湖边有零星几棵樱花树，有一个秋千可以打卡

🌿第二站📍红沙滩，个人觉得这里是湖边樱花最美的地点，免费
🌸冬樱花位置导航🧭红沙滩停车场🅿️，过马路到停车场对面的小路下台阶，沿道路往里走，看到写着红沙滩的路牌，左右两边都有樱花树
1️⃣路牌📍左侧有一成片的冬樱花林，可以拍经典的小红船、粉色樱花树和湖泊的风景
2️⃣网红孤独的樱花树往路牌📍右侧走，沿湖边的栈道一直走，需要走一会儿，到栈道尽头，左边就是那棵很美的樱花树了
3️⃣沙子最好的地点就是孤独的樱花树这里，更软更细，天然淡红色的沙子很独特

🌿第三站📍禄充风景区，门票🎫15，打卡点集中在左侧
1️⃣爬上笔架山可以俯瞰抚仙湖全景
2️⃣如果不想爬山，就沿左侧岸边走，交错的鱼洞独特，很多伸向湖面的台阶和大树，和一些文艺的场景，拍人像很美
3️⃣网红石洞在📍蛤蟆洞，站在石洞里面往湖的方向拍是经典机位

🌿第四站📍明星鱼洞，门票🎫15，湖水清澈湛蓝的果冻海，帆船基地可体验帆船、皮划艇等水上项目，打卡点也集中在左侧
1️⃣湖边沙滩有几棵棕榈树🌴，搭配湛蓝湖水很有海岛度假的感觉
2️⃣鱼洞边有几棵大树和樱花树，拍照很美
3️⃣沙滩上的📍Seain Coffee☕️很文艺，布景审美一流，坐在窗边眺望湖水非常惬意

🌿傍晚离开抚仙湖去建水，在高速路上意外发现了一个看日落绝美的服务区。🧭定位📍星云服务区（呈元高速元阳方向）。服务区就在星云湖边，往右侧的观景平台走，有一个love的打卡画框，夕阳染红天空和湖水很美，强烈推荐

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椰椰_98 2024-02-22 17:42

发现抚仙湖红沙滩的真相来之前做攻略的时候就发现了红沙滩评价两极分化，褒贬不一，本着中国人来都来了的传统品质，还是带着一家老小去了。
先说结论，不算踩雷
地址：
不要直接导航到红沙滩，这里的沙滩碎石较多
也不要直接导航红山咀(我们一开始就直接导航到这里，结果还剩2公里的地方封路了，让坐观光车下去，10块钱一个人，单程。发现地铁上有个距离更近的小路，开过去走小路500米就到了，还不收费)
导航到澄川线狮子山，开到有水泥石墩的路口，下去就到了
沙滩状况：
沙滩比较长，部分区域有小碎石，湖水有潮汐，风大，感觉像一个云南泥土颜色的海滩，沙滩中间小部分区域比较干净没有碎石，拍照好看。
颜色：
沙滩的真实颜色接近于偏灰的红棕，打湿过后，红棕色更明显一些。并不是粉红色
粉红色怎么来的？
加色调，真实颜色是暖色，色调调整一下，就是粉红色了
此外，阳光下有一层薄薄的水的区域是粉色的
结论：
平时看到的沙滩大多是白色或者浅黄，来看一次红色沙滩还比较新奇，再加上小朋友很喜欢，整体体验还比较好。

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Emily属狮子 2025-02-06 20:12

抚仙湖红沙滩到底怎么去？不要导航红沙滩！📍直接导航【澄江公路分局广龙公路管理所】，门口停车然后过街，看到1的路牌，旁边有条小道下去，跟着小道走直接走到沙滩处，人少风景好！
PS：这里看日出最好早一点去，我大概10点过到的天就很阴沉，但是水面还是波光粼粼的，风依旧很大，在成都没穿的羽绒服居然在云南穿上了🤭🤭🤭
还有沙子是砖红色的，不是网上的粉红色，大家不要被照骗了，去看个日出玩玩沙子还是可以的～

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葡萄姐姐_9115 2024-12-26 21:57

是谁还不知道红沙滩准确的定位总是有人说红沙滩不漂亮
是因为你们去错地方了
真正的红沙滩要导航“澄江公路分局广龙公路管理所”
不要直接导航红沙滩❌
沿路看到图2的路口，下去就是红沙滩
晴天的时候你能收获一个粉蓝渐变色的玻璃海

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橙子_8573 01-25 19:35

抚仙湖出片攻略天呐就没有人能说清楚抚仙湖到底玩什么嘛! 一路踩雷 去玩感觉只需要去三个核心打卡点，明星鱼洞，禄充，小湾村，耗时6h左右

首先，大方向上，白天玩西岸，日落去东岸是没错的，最好是自驾，各个景点很分散交通不是很方便。

📍明星鱼洞，门票💰15
到了直奔Seain Coffee，上二楼，买杯咖啡你就拍吧，包出片 P1/P2

📍禄充风景区，门票💰15
这景区真是玩不明白，指示牌都不清晰的，进景区先收门票，进去之后两眼一蒙不知道玩啥，后来攻略如下
最简单的打卡玩法，导航到【波息湾停车场】，下去之后往禄充鱼洞方向，可以定位搜索【蛤蟆石转水洞】，在那拍P3，然后上山走到亭子这就行了。
笔架山不用爬，上面只有一个观音寺，而且沿途不好拍，当然如果一定要爬，可以导航【观音寺停车场】停车场里直接上山抄近道，不要去笔架山停车场，爬更远。

📍广龙村门口，往樱花谷方向大片的油菜花田，P4/P5，路上可以拍拍

📍Mu Coffee
看日落直接导航小湾村的【Mu Coffee】，正对日落方向，有泳池，包出片。也可以在这里吃晚餐，是西餐，味道还可以。而且有歌手现场唱歌，氛围很棒
P7/8/9

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元气安安 2025-09-17 08:27

云南抚仙湖｜为了这扇窗专门飞了趟昆明抚仙湖真的太好拍了！！
风景好美，气候舒适☁️
呆上半个月都不会腻！
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📸推荐几个小众的抚仙湖打卡拍照圣地
1️⃣【明星鱼洞】（p1-4 ）
🎫15/人
这里可以坐帆船，湖边的沙滩给人一种到了海边的感觉，一定要去打卡的地方就是“seain coffee芯咖啡”，这个店里的每一个角落都超出片，特别是摇椅配上落地窗那个位置，很出片哦～

2️⃣【樱花谷】（p5-8 ）
🎫免费
可以导航到抚仙湖阑珊咖啡，这里点上一杯咖啡就可以待一整天，整个店里的环境都很好拍，很火的那个秋千也在这里。氛围感直接拉满啦～还可以通过他们一楼的门直到樱花谷，记得拿咖啡小票，避免樱花谷查票。网上说还是会收5元，但是我去的时候没有收哦～

3️⃣【抚仙湖汤宿湖景温泉会馆】（p9）
💰100➕/人
看日落的地方不一定是海边，也可以泡汤看日落，1-12月的时候窗外是樱花哦～特别好看，而且泡完这里的汤池之后对身体特别好。（切身体会）

4️⃣【抚仙湖太阳山度假小镇】（p10）
汤池旁边的山上有一个毕竟小众的度假小镇，目前很少有游客去，环境很安静，有一些小吃店，可以饭后去逛一逛。

5️⃣【太阳山网红栈道】（p11）
从度假小镇往上再走一段就到了这个栈道，绿树和栈道，远处是波光粼粼的湖面，站在这里吹吹风也是很惬意的呢～

抚仙湖之旅不仅是一次旅行，更是一次心灵的洗礼.....

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EZREAL_2307 2025-05-22 15:37

昆明往返抚仙湖全程公共交通攻略☀️首先从昆明南部汽车客运站坐大巴到澄江客运中心，最早一班8:30，最晚一班20:00，票价20r，路程约40km，大概一个小时就到了，一定要注意的是昆明南部汽车客运站距高铁昆明南站有大约15km的路程，坐地铁1号线需要25分钟左右，昆明南站东广场的汽车站叫做昆明南站汽车客运中心，也有到澄江的商务车，票价需要50r，大家可以根据自己的情况灵活选择。
到达澄江客运中心后可以到小广场站乘坐专线公交，海口线4r，禄充线4r，路居线10r都可以乘坐，海口线禄充线是半小时一趟，整点和半点发车，路居线是两个小时一趟，沿途可以选择在风景好的站点下车，返回的时候到对面坐车就可以了。
🌸从澄江客运中心返回昆明的末班大巴车时间在19:00，直接在车站窗口购买就可以，滚动发车。

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