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番友1297742
2019-05-12 13:17
5月川藏线,天气很好
拉萨
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以下榜单推荐
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大越月
2023-09-08 13:30
听劝拉萨大昭寺|不踩雷,5条建议攻略一定看
到了一个缺“氧”,但不缺信仰的地方,拉萨!去了大昭寺,位于拉萨老城区!大昭寺在八廓街内,可以一起打卡,八廓街有很多美食和文创。
📍地址📍:西藏自治区拉萨市城关区八廓西街2号
🚗交通🚗:就在八廓街内,乘坐7、22、25、20路至措美林站(公交站)下车,步行约400米🉑达❗or市内打车也方便❗
🎫买票🎫:门票全年不变85元/人,没有团队票(❗ “大昭寺公众号”提前预约❗一定要提前预约),60岁以上老人、军人等凭有效证件可以现场购票,无需网上预约!身份证🆔一定带上❗,逛八廓街也需身份证🆔❗
⏰开放时间⏰: 9:00-18:00(之前上午不对游客开放,只对信徒开放,现在上午也对游客开放)
🌟讲解🌟:自己看没做功课+看纪录片的话,可能很快就看完了,建议找个当地导游,不要租借电子讲解器,导游拼团50/人❗个人感觉还是值得.
❗Ps:🧚去大昭寺刷金,供奉佛衣,大昭寺内有标识,可以现金or手机支付,就可以开始流程了!
法务加持(开光),可自带手串、 挂件等(八廓街上可以买),大昭寺的转经筒可以去转,主殿出来一直走
⚠朋友们一定注意⚠:
1️⃣殿堂内物品不要随意触摸文物和壁画or带走,不能吸烟,有些区域不允许拍照!(广场和进门第一个院🉑拍照.,二楼楼顶也可拍照)
2️⃣注意穿着,不能穿短裤、短裙和暴露的衣服。可以带帽子和墨镜,但是进了室内不允许戴
3️⃣⃣大昭寺不点香,可以提前在门口买酥油带进去填油灯
4️⃣高反严重的可以带个氧气,寺内的空间很狭小+混着长明的酥油灯会有点闷
5️⃣供奉,可带一些现金(进去前最好提前兑换好零钱,里面商家要收手续费),也可以供奉水果和糖果
拉萨
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番友581006
2019-02-22 23:09
。
拉萨市
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小柯基
2024-05-05 01:13
救命!!!!纳木错北岸真的太好拍了!!
📷:富士、佳能、iPhone(全部直出!因为雾蒙蒙的太难修了!!放弃!怎么修呀🤔
📍:纳木错北岸
☁️🌞🌬️🌥️🌤️(巨多变!)
念青唐古拉山下的海拔4800米纳木错北岸🥹🥹🥹真的太美好了太喜欢了🥹🥹🥹
今年五一西藏天气真的不算太好,早上晴空万里,中午就多云阴天,下午又吃一点太阳。
不过这种远方雾蒙蒙的雪山如何调整清晰呀🤔
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拉萨
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小幸运的麋鹿
2024-01-18 15:40
大学生放寒假直飞️拉萨|拉萨三日自由行
第🔴1、天到拉萨不建议去爬布达拉宫,容易高反,多多休息,可以去布达拉宫广场(不需要预约,要刷身份证),八廓街等
第🔴2、天去布达拉宫和大昭寺,布宫,大昭寺必须提前一天预约,当天不可预约。布宫现在政策是免费,门口有50一位的讲解,建议跟着导游一路逛布达拉宫,时长大概两个半小时左右,讲的都很负责。拍照在布宫外围尽情拍,进到室内就不可以拍照了。大昭寺是唐朝(吐蕃)时期松赞干布为了文成公主而建,大昭寺周围是八廓街,这里的朝拜者最多。
第🔴3、天可以去罗布林卡,西藏博物馆,这些淡季当天都可以约到票。布达拉宫如果是藏王的故宫的话,罗布林卡就是藏王的圆明园,这里作为世界文化遗产,藏式建筑和园林的结合,这里也是独一份。藏博中的百万农奴解放馆非常压抑,非常建议一看,了解过往西藏的历史。
拉萨其他打卡点:可以根据时间灵活安排。
🔴1、药王山:布达拉宫广场旁边,50RMB同款视角,现在17:50停止进入。
🔴2、南山公园:用手机相机能拍出来无人机的视角,俯瞰布达拉宫和拉萨市区。
🔴3、色拉寺:周三除外,每天下午3-5点都有辩经,可以去感受一下气氛
🔴4、哲蚌寺:拉萨及周边最大寺庙,藏历节日的时候热闹非凡
🔴5、小昭寺:大昭寺不能拍照的东西在小昭寺有的可以拍,也可以开光
🔴6、光明巷甜茶馆,平措康桑观景酒店,田村石锅鸡/酸汤牛肉,玛吉阿米等都是口碑不错的饭馆
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悅是天上悅
2024-02-04 18:17
一个人来拉萨一个月吃了什么美食合集‼️
“Hi~大家好 我是悦悦🌛”
今天给大家分享我寒假来拉萨一个月吃的美食合集🍳
1️⃣️拉萨娜玛瑟德餐厅🍴
推荐指数:🌟🌟🌟🌟🌟
尼泊尔餐真的超级好吃很正宗
人均:35~45💰
2️⃣餐色藏餐馆(八廓街)
推荐指数:🌟🌟🌟🌟🌟
吃了四次的餐厅 超级好吃!
土豆盖浇牛肉饭真的很绝~
人均:22💰
3️⃣阿沃玫藏餐馆(八廓街)
推荐指数:🌟🌟🌟🌟🌟
吃的最好吃的牦牛火锅🍲
牛肉很鲜 蘸料很有特色超香
人均:50~55💰
4️⃣大胡子烤羊肉(天海夜市)
推荐指数:🌟🌟🌟🌟🌟
超级好吃的一家烧烤 是新疆人开的
人均:30~35💰
5️⃣老光明港琼甜茶馆(大昭寺)
推荐指数:🌟🌟🌟
是本地人却会去吃的藏面和甜茶
喝甜茶要准备现金 一杯一块
人均:8~10💰
6️⃣阿刁奶茶(布达拉宫)
推荐指数:🌟🌟🌟🌟🌟
口感很细腻,扎西得嘞很经典
来旅游的游客都会来打卡的奶茶
人均:20~35💰
7️⃣水浒耗儿鱼(天海夜市)
推荐指数:🌟🌟🌟🌟🌟
很正宗的重庆味道 麻辣口味很足
牛蛙和耗儿鱼都很好吃!
人均:70~80💰
8️⃣池奈·日式咖喱蛋包饭(神力广场)
推荐指数:🌟🌟🌟🌟
吃不惯藏餐的可以去吃这家蛋包饭🍛
好吃不贵!在市中心的一家商场里
人均:40~50💰
9️⃣萍姐火锅(公路夜市)
推荐指数:🌟🌟🌟
很正宗的重庆火锅 有点辣🌶️
人均:90💰
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阿泽啊_3542
2023-09-13 18:23
攻略|坐火车z164去西藏,可以拍到什么照片?
🚆第一次西藏之旅选择做火车进藏真的是一个太正确的决定了!
⌚️虽然说全程需要44h,但是一路上认识了很多有趣的人,听到了很多不同的故事,看到了绝美的风景,真的太值得一坐了!
-
🎫抢票:
12306平台会提前15天放票,一般几分钟就被抢光了,可以选择候补,一般都会抢到票。
💺座位体验感:
软卧>硬卧>硬座
下铺>中铺>上铺
我买到了上铺,睡得不是很好,可能是这趟火车唯一的遗憾了。
-
🏞火车上可以看到什么风景
第一天是从上海到西宁,一路上的风景比较普通。
第二天从西宁到拉萨一路上可以看到昆仑山脉(半夜),可可西里的日出,日照金山,野生藏羚羊奔跑,唐古拉山脉,黄土高原地貌,措那湖等等。
4:10 昆仑山脉
6:10开始经过可可西里(藏羚羊等等)
6:30日照金山—冰川雪山
然后开始一路都是各种雪山草原美景了
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看是雨晴呀
2024-04-30 20:25
第一次来拉萨,一定要做的这几件事
听说这么多次,终于踏上了西藏的土地
火车进藏在自驾游之前,留了一天给拉萨
这一天超浓缩地了解了拉萨、佛教和藏文化
日行两万五千步,感谢拉萨带来的震撼和感动🔴⚪️
.
【🚶一日行程】
南山公园日出—老光明岗琼甜茶—布达拉宫广场—药王山—布达拉宫—宗角禄康公园—大昭寺&八廓街—吃一顿藏餐—拉鲁湿地公园—布达拉宫夜景
【📝攻略】
1️⃣南山公园看日出:建议🚕打车或者自驾前往,山顶、半山腰观景台和山脚的镜湖都很出片。
2️⃣老光明岗琼甜茶馆喝早茶🍵:人真的超级超级多,全靠挤出空间hhh😂一块钱一杯的早茶,带点零钱会有人来座位加茶然后现场收钱。可以再尝尝藏面和炸土豆🥔
3️⃣大昭寺+八廓街:大昭寺提前预约,八廓街是围绕着大昭寺的商业街,主要看个热闹,真的要买可以去八廓街商城。再喝一杯拉萨版茶颜“阿刁奶茶”🧋
4️⃣布达拉宫:预留2小时左右。从布达拉宫广场进入,先在布宫正面拍个照,穿过广场去药王山打卡50元纸币同款角度。再从地下通道前往布宫,需要提前预约,旺季门票🎫比较紧俏,可以根据预约的时间,调整行程安排。宗角禄康公园就在出口处。
5️⃣美食:吃牦牛肉火锅,吃牦牛肉酸奶!(对不起,可爱的牛牛🐃 松茸藏香鸡。多喝点红景天甜茶,有助于缓解高反。
【📷拍摄布宫几个常见机位】
- 正面:布达拉宫广场;新华宾馆观景台;南山公园
- 斜前方:星月菩提咖啡馆;希热贝措咖啡馆
- 背面:宗角禄康公园;拉鲁湿地公园北环路
- 侧面:希尔顿欢朋酒店;西藏博物馆顶楼
【酒店和交通】
🔴酒店:可以订在布达拉宫东侧,我们订在宇拓路上,出门东侧是大昭寺和八廓街,西侧就是布达拉宫,都步行可达。第一次不确定高反的,可以选择弥散供氧的酒店。
⚪️交通:有共享电动车,首20分钟4元还是蛮方便的,就是有范围,而且布达拉宫和大昭寺旁禁停;🚖还可以打滴滴。
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Zoe_jingru
2019-12-09 17:16
一个人的朝圣
布达拉宫
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雪猪猪Z
2023-02-24 08:28
拉萨逛八廓街,8条须知,不建议&放心玩
相信每个宝子来拉萨,一定会去八廓街🧐
八廓街是藏区的核心走道,有礼仪遵循😉
今天雪猪猪笔记,就是游玩八廓街须知🤔
喜欢的宝子,记得关注收藏哟🙂
🎯一、第1次游拉萨八廓街,4条不建议
1-游玩路线:逆时针
2-游玩拍照:正对朝拜者拍照
3-打卡美食:玛吉阿米
4-伴手礼:工艺品
🌸二、第1次游拉萨八廓街,4条放心玩
1-游玩路线:顺时针
2-旅游拍照:路人同意
3-打卡美食:阿刁奶茶
4-伴手礼:牦牛干
好啦,今天的内容就到这里😊
拉萨
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插班僧西藏Tr
2023-11-30 13:54
最美进藏火车路线进藏攻略沿途风景
🙏he,大家好,我是你们的插班僧~
作为世界上no.1高的地区之一,西藏的壮丽山脉和古老文化吸引了无数游客前来探索。而要想真正体验西藏的美妙,最好的方式就是乘坐青藏铁路进入这片神秘的土地。这条被誉为“天路”的铁路线路,连接了中国内地和西藏的拉萨,沿途风景美不胜收。为了让您在旅途中尽情享受,下面是一份超详细的进藏旅游坐火车攻略,带你穿越世界屋脊!
✅火车游西藏攻略1:选择西宁到拉萨的火车最佳
目前,游客可以从中国主要城市乘坐火车前往拉萨,包括北京、上海、西安、广州、成都、重庆、兰州和西宁。
从青藏铁路起点站西宁开始青藏火车旅行是最佳选择。每天有约6-7趟火车从西宁出发前往拉萨,车次选择比较多,车票也相对容易购买。从西宁到拉萨的火车全程用时只需22小时左右,比其他出发地(如上海、广州、北京等)要少一半或者更多的时间。
✅火车游西藏攻略2:青藏火车时刻表(详见图1-2)
✅火车游西藏攻略3:青藏火车三种车票,软卧最佳
青藏火车的车票分为硬座、硬卧和软卧三种。如果预算有限,硬座可能是最经济实惠的选择,但对于长达数千公里的旅程来说,它并不是最舒适的选择。硬卧相比硬座来说更加舒适,车厢内有六张床,分为三层,与火车的走廊相通。床铺相对柔软,但车厢的门无法上锁,隐私相对差一些。
相比之下,软卧则是最佳选择。软卧车厢为四人间,有两层铺位,床铺柔软舒适,车厢内有单独的门且可以上锁,还有充足的行李存放空间。虽然软卧车票相对较贵,但是它是火车进藏舒适度最高的选择,也是最受游客受欢迎的。
✅火车游西藏攻略4:青藏火车沿途车站及风景一览(详见图3)
✅火车游西藏攻略5:青藏火车旅游最佳线路推荐(详见图4)
✅火车游西藏攻略6:关于进藏坐火车还是出藏坐火车(详见图5)
✅火车游西藏攻略7:火车进藏必备物清单(详见图6)
✅火车游西藏攻略8:火车进藏注意事项(详见图7)
❗西藏旅游行程规划:
林芝来古冰川然乌湖四日游:
D1:拉萨—巴松措—色季拉山口观南迦巴瓦峰—鲁朗林海—鲁朗小镇
D2:鲁朗小镇—波密桃花沟—波密
D3:波密—古乡湖—然乌湖—来古冰川—林芝
D4:林芝—嘎拉桃花村—卡定沟—拉萨
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拉萨
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二姐旅行
2024-04-04 18:58
没有一家踩雷的拉萨美食!
不知不觉我的西藏美食攻略已经来到第九篇,之前推荐的店大家跟着去了都有跟我反馈说味道不错。最近我在拉萨又搜罗了一波好店,准备去西藏的朋友请速速码住。
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1️⃣️玛萨拉小屋
📍地址:北京东路策门林寺庙对面居委会房屋
🍛推荐菜品:土豆饼、黄油饼、印度脆球
💰人均:35
这家主打印度菜,但是整体价格便宜,更像小食店。比那几家网红印度餐厅值多了,虽然选择没有他们那么多。反正吃得惯咖喱就可以放心冲,我个人觉得味道还是很不错的。土豆饼必点!软糯土豆搭配辣酱,味道很妙。整体装修温馨小巧,也挺适合拍照。
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2️⃣帕加阿妈土豆店
📍地址:鲁固五巷布旦康萨大院东侧
💰人均:10
西藏真的是有无数家炸土豆店,不过就像小红书网友说的,每个人都能在西藏找到属于自己的本命土豆店,而我原来的本命土豆店拉拉铁崩岗已经关门,这家现在是我的新本命。到目前为止开了好多年了,很多人都是从小吃到大,而且就在八廓街那边,过去很方便,大家可以尝尝。
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3️⃣多集牛奶餐厅(总店)
📍地址:曲米路拉鲁社区桌堆村003号
🍛推荐菜品:当日新鲜牦牛奶、牛肉盖浇饭、汤粉
💰人均:50
最有特色的是当天新鲜牦牛奶,爱喝牛奶的不要错过。然后味道最好的是盖浇饭和汤粉,他俩的共同特点就是牛肉非常非常入味,且没有什么膻味,很香很下饭,主打一个色香味俱全。推荐我的朋友吐槽过服务不好,但是我自己去的时候感觉还行。
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4️⃣冲赛康当当凉粉店分店
📍地址:吉日一巷10-1-3号
💰人均:20
油辣子做得很香,所以凉粉味道很好,毕竟凉拌的东西其实就是吃调料味道,我作为四川人是符合口味的。吃完凉粉再在剩下的底料里面拌个土豆,完美。
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5️⃣嘉林吉祥饭馆(总店)
📍地址:滨河路蓝猫清吧西
🍛推荐菜品:烤羊排、西红柿炖牛肉
💰人均:70
这是一家主打家常的藏餐馆,口味上我觉得对外地人来说可接受度蛮高。西红柿炖牛肉是我在这家最喜欢的,西红薯+土豆的组合可以让这道菜的汁水变得浓郁厚实,拌饭简直一绝。烤羊排很香,而且能感受到新鲜的味道。我觉得咸淡刚好,但是朋友觉得吃到后面稍微偏咸,饮食清淡的朋友点菜时记得备注一下。
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👀下次等攒够一波店铺,再来更新。
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沫迹不磨叽
2024-04-22 19:24
拉萨|三四天,一个女生的独行攻略纯分享
一、交通
市区:除个人需要打车外,很推荐在拉萨市区坐公交🚌
原因:
1.票价1元,且可以扫码支付
2.拉萨市区不大,所有景区都可通过公交到达
3.可以慢慢感受城市漫游
4.缺点:每一班等的时间有点长
✈️来回:民航局坐机场大巴,发车很快很准时,30💰
二、拉萨市区景点及时间安排
1.西藏博物馆(预约)
2.大昭寺(预约)
3.南山公园
4.八廓街
5.布达拉宫
6.天上邮局
7.扎基寺
8.色拉寺辩经
⭐Day1
上午:大昭寺➕八廓街(挨着的)
中午:打卡八廓街附近的尼泊尔餐厅(可见之前的美食篇)
下午:布达拉宫➕天上邮局(挨着的,天上邮局寄信攻略可见之前写的很详细~六点以前去哦)
⭐Day2
【上午】:扎基寺拜财神,如果行程安排含周三或周五选这两天更好哟~
👍🏻简短攻略:
1.门口许多卖三件套的,青稞粉另外算,讲一下价四样25
2.本地很多会煨了香绕着寺庙转三圈
3.进去后先敬香,顺时针拜四面八方,有的人还会把哈达在香上熏一下
4.顺时针随着人流参拜,里面可以手机兑换零钱,大家会随心意放一些一块五块在菩萨面前
5.带的酒提前将瓶盖打开,师傅才会帮忙倒,不然都是放在一个桶里
【下午】:色拉寺辩经
1.周末下午之外其余下午14:30–16:00会在辩经场进行
2.游客门口购买50元门票
3.色拉寺真的很大也很多可供细看的点,可以预留多一点时间,慢慢逛,再去门口喝个下午茶,悠闲地下午
⭐Day3
西藏博物馆参观➕罗布林卡
1.博物馆需要提前官方小程序预约
2.不但有藏文化的各色展览、服装、医药、饮食,还有西藏的的历史文化,展区丰富
3.预留2-3h参观,楼顶有观光区眺望大山和布达拉宫
4.博物馆的文创产品值得一逛!哪怕是明信片和冰箱贴都很有创意
罗布林卡就在西藏博物馆旁,可根据时间安排
【如果你有四天时间,可以跟一个羊湖一日游,如果五六天再加上珠峰行等等,以此类推】
三、住宿
1.独行女生还是建议连锁酒店更有安全感
2.其实拉萨不大,很多酒店都在布达拉宫和八廓街附近
3.住宿经历:
林廓北路-云上-位置便捷,附近吃得多
慈松塘西路-伯丽-酒店条件更好,服务多种,但位置距离八廓街等热门区域较远
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小刘到处跑西藏
2024-02-18 18:30
这才是进了八廓街一定要去看的地方
许多人来了八廓街,都觉得是卖串的,所以就走马观花看看,然后出去了就觉得八廓街没啥意思。
小刘总结了八廓街所有免费,且值得去看的地方。
最后一个留厕所图,是怕你们走一圈下来,找不到厕所😁 😁
图片顺序为顺时针,里面游览景点也是顺时针
P2朗孜夏陈列馆,胆子小的集美不要一个人进去,就说这一点,最好组队多人一起。其实吧,我觉得没什么,就是一段历史
P3这个里面有一口大钟,一定要进去转3圈,不要不好意思,你进去的时候很大概率本地人都会给你留个位置
P4巨大的弥勒佛坐像,喜欢的可以进去看一下
P5木如寺分寺里面有可能进去会看到开光的场景,看运气,有一次我进去的时候就碰到了。
P6😍😍清政府驻藏大臣衙门,非常值得进去看一下的地方,可以说是整个八廓街最有意思的地方。大门是出现在我们历史书上的,门口拍照也出片。里面的有丰富的历史文献,虽然有些字不认识,但是写的特别漂亮。古代的人,写字没的说。强烈推荐看一下
P7唐卡壁画非常漂亮,有可能是我们能近距离接触到的唐卡壁画。
P8想了解更多近代名人历史,可以看一下,里面有书店。
P9逛累了,来对面商场看看,许多相对更加原汁原味的藏传物件,只看不买,图个热闹,他的二楼有一个卖老物件的,我去看过,许多比我年纪都大。
最后一个图是厕所,广场上的厕所。这个位置相对而言平时人少一点,相信我,这个地方你肯定用的着,哈哈哈
现在2月份来拉萨旅游可以准备
衣服篇
厚羽绒服一件,冲锋衣3和一的,白天可以穿,帽子一个,一定用那种包围一圈的,鸭舌帽有点难顶。白天温度高15度,晚上温度低-7度。
交通工具
只推荐飞机进来,坐火车是自己找罪受。不要相信坐火车能缓解高反,如果你会高反,不管你用啥工具都会高反。两者的区别就是,坐火车高反了只能在火车硬挺,坐飞机高反难受可以到了及时去诊所吸氧😞😞
住宿篇
找离八廓街或者布达拉宫两公里以内的都可以,都比较方便。那种4公里意外,恕我直言,我是不会去的,太远了。
预算
拉萨不适合穷游,我只能这么说。除了那个来回机票,每天大概消费在500元,所以花多少钱,没法说清楚
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旅行程诺
2023-06-09 16:02
️史诗级火车进藏攻略 | 建议收藏
💙玩法一:上海-拉萨(中国最美进藏列车)
乘坐Z164次列车;途径八省
🚞上海始发的线路,途经上海、苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、咸阳、兰州、西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲、拉萨。预计行驶46小时44分,约两天两夜,从长江入海口的平原地带一直到长江源头青藏高原。
⭕️火车在白天的执行时间分两段:郑州-兰州段、格尔木-拉萨段。
📷郑州-兰州段蹲点地:郑州至三门峡段黄河、西安至天水段黄河支流渭河。
📷格尔木-拉萨段蹲点地:玉珠峰、沱沱河风光带、唐古拉山脉、错那湖、藏北那曲草原、念青唐古拉山脉。
✅唐古拉山脉是青海省与西藏自治区的分界点,越过唐古拉山站就算正式进藏了。这里是火车运行区间内平均海拔最高的区域,最高海拔达到5072米,雪域高原景观很震撼,但火车不会停靠。
✅经过措那湖的时候,你可以看到这个全球海拔最高的淡水湖。向窗外看去,你会被远处那终年不化的冰川震撼。措那湖与纳木措一样,都是信徒朝拜的圣地。
✅这条线路灵魂,是穿越可可西里无人区。在一望无际的青藏高原西北部缓慢移动,风光绝美,运气好还能看见藏羚羊、藏野驴、牦牛等动物。
⭐️值得一提的是,5-8月是藏羚羊的繁殖迁徙季节,这时候观赏到藏羚羊的几率更大。
——
💙玩法二:西宁-拉萨(买不到Z164车票看这里)
Z6811次由西宁出发,途经德令哈、格尔木、安多、那曲、当雄、拉萨、曲水、尼木、仁布、日喀则,全程1960公里,历时23小时左右。
出发前记得带上以下装备:
✅必备服装
冲锋衣/抓绒衣/薄羽绒衣/马甲
✅防晒装备
长袖T恤/帽子
墨镜
✅个人用品
背包、拉杆箱、牙刷、牙膏、小香皂、毛巾、洗面奶、防晒霜、护肤品、沐浴液、手纸、湿巾、卫生棉、唇膏(男女都要带)、塑料袋、保温杯、充电宝、充电器+线、备用存储卡
📢如果选择在青海徒步,除了注意防风保暖外,还要记得穿上舒适的运动鞋,带上厚围巾和手套。
拉萨
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小野野于野
2023-06-07 12:02
火车进藏攻略|Z164邂逅最美风景
决定去西藏,于是我就去了!去了才知道不枉此行。一路上会遇到怎样的风景和伙伴。这些风景是终将见到的,这些伙伴是一定会出现在生命中的。有“第三极”之称的西藏,是很多人心中的朝圣之地,但去之前一定要做好充足准备:
0⃣️直接可在12306上买硬卧,也可选择智行火车票上可抢火车票,建议提前看票
1️⃣️半个月停止做有氧运动
2️⃣可以去药房买红景天中药泡水喝,便宜对抗高反很有效(听导游说,我自己喝的时候离出发不到两天)
3️⃣防晒隔离带起来,带高保湿面霜、润唇膏
4️⃣可带可乐,抗高反
5️⃣纸巾湿巾带够,在西藏能洗手的地方也不多呀特别是路上的公厕
6️⃣【火车篇】:买床帘,隔绝外部环境,可以在火车上睡个好觉(建议买宽的美纹纸,我是硬卧中铺买的美纹纸比较窄容易掉,就系在上铺的扶手上);眼罩耳塞;可购入一次性床单被罩;带几盒自热米饭,火车上吃不要太香噢;
7️⃣【衣物篇】:短袖、外套、冲锋衣、抓绒、羽绒内胆、速干裤、防晒帽、毛线帽、墨镜、一次性内裤、鞋套(下大雪用得上)、拖鞋(火车上和酒店均可用得着)
8️⃣【药品篇】:999感冒灵、布洛芬、快克或泰诺、葡萄糖、高原安、棉签、金霉素眼膏(鼻子干用)、体温计、血氧仪(建议提前买一个,监测自己血氧量,如果血氧低于80并身体感觉明显不适,建议吸氧)
药品主要用于抗感冒、抗高反
出发前若有基础疾病记得带药(我有鼻炎、出发前还扁桃体发炎,于是带了鼻炎喷雾、头孢、口服液)
可带晕车药晕车贴,但如果自己从来没晕过车我觉得可以不带(我带了自己就没用上)
⚠️火车到了西宁换有氧列车,到西宁之后睡一晚上第二天早点起,风景特别美(昆仑山、可可西里无人区、沱沱河、唐古拉山、安多、措那湖、那曲)
⚠️售票员在车上会推销一些东西,有抗高反的行天源还有西藏纪念票(没喝过行天源不清楚有没有作用噢)
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SZZly
2024-04-16 22:21
分享在拉萨拍布达拉宫的最好机位(不爬山)
不爱喝咖啡的我为了拍布达拉宫跑了拉萨的三家咖啡厅!分享一下每个机位攻略!
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1️⃣图1-2:北京东路和林廓东路交叉路口的天桥及天桥下方马路!(也就是星月菩提下方)
这是一个免费机位,但是最佳角度天桥上已经被封上钢板,仅留一个小洞可以拍,角度还是会稍微偏一些,会被路牌挡住一些!
2️⃣图3-4:星月菩提咖啡厅(布达拉宫观景店)
就在图一天桥上方,有好几家店别走错了,是个消费的咖啡厅,想要到上面的观景平台拍照必须消费(低消30好像)
这里的角度确实很好,但节假日拍照的人也多,如果是日落拍长曝光记得早点过去占机位,上面位置不大!
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3️⃣图5-6:拉萨纳金路希尔顿酒店六楼咖啡厅
这也是个免费机位,不住宿不喝咖啡也可以上楼去拍,但是一定要静悄悄不要打扰客人,这里应该是拍日出的好机位!坐电梯到五楼再爬一层楼就到了!
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4️⃣图7:希热贝措空中观景咖啡餐厅(八廓街内)
这家是在八廓街里面,理论上不强制消费,可以上去拍几张就撤,我觉得这里更适合拍人和布宫的合影!
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几家咖啡馆消费都较高。大家酌情消费,不过点一杯饮品躺着晒晒太阳拍拍照也是很惬意的!
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拍摄布达拉宫的最佳时机还是日落前后半小时的蓝调时分,大家要抓紧这个时间!
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西藏开客栈的海
2024-04-22 10:46
西藏本地人教你在拉萨怎么吃还便宜
阿刁奶茶,一杯人均20元。茶颜悦色的味道普通,性价比不高,适合拍照打卡。推荐格桑梅朵奶茶,香甜可口。
前站·牦牛酸奶坊,人均25元。原味酸奶非常酸,青稞酸奶蛋糕清爽可口,玫瑰酸奶口感酸甜适中!人参果口味有人参果和少量葡萄干增加甜味,非常美味!
旬食·藏地定食,人均58元。店铺在一个小巷子里,装修风格中式,野菌汤香气扑鼻,面/粉可以免费续,下次再来一定还会来这家吃!
田村酸汤牦牛肉,人均110元。是西藏连锁店,主打酸汤,味道类似金汤五谷鱼粉。牦牛肉新鲜,口味和服务态度都不错。
吉祥圣雪藏餐,人均136元。这家网红店不仅能品尝特色餐食,还可以听老板讲解西藏文化。不过味道并非特别惊艳,对藏餐不感兴趣的人可以去体验二楼卓玛阿姨的氛围。
光明冈琼甜茶馆,人均2元。无论是当地人还是游客都会去这家甜茶馆,位于八廓街正门左边。上午和中午人比较多,下午则相对较少,一定要尝试他们的甜茶。
同吉康桑藏餐厅,人均70元。网上评分很高,果然名不虚传。他们家的铁板牛蹄是特色,牛肉包子也很棒~
如意林卡·铜锅牦牛火锅,人均100元。这是一家妥妥的网红店,几乎只有游客没有当地人。建议提前一个小时排队,每天都有表演。火锅汤底鲜美,青稞饼搭配奶茶更加美味。分量也很足。
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柒柚_4299
2023-04-23 17:31
拉萨3天两夜旅行攻略 人均1000
拉萨会一直在 而你不会一直年轻
身体能到达的地方就别让眼睛遗憾
DAY1️⃣:成都出发-拉萨
🚗交通:飞机✈️1000(来回)
拉萨机场-城里:机场大巴直达民航局站💰30
🥣早饭:藏面(体验当地特色)💰5
🐑报团羊卓雍措一日游:💰100➕(第一次去拉萨不建议第一天去羊湖 海拔太高容易高反)可以第二天再去 备好氧气红景天等高反药物 羊湖很美 但是得量力而行身体最重要 羊湖海拔4800➕
羊湖距离城里挺远 基本上玩了回来下午五六点了
🏠住宿:💰555(两晚)酒店性价比很高 供氧气 环境干净 位置在八廓街
🥣晚饭:💰160田村酸汤牦牛肉(大昭寺店)
牦牛肉火锅推荐!!!太好吃了!店员也超级好
(第一天去的时候手机没电了遇到的好心小哥给我们借充电宝 还给我们推荐美食!呜呜呜人特别好 )还让他朋友给我们打折😭😭😭
🌌晚饭后去打卡布达拉宫夜景最佳拍摄地点:星月菩提咖啡厅💰:40➕(任意消费就可以上顶楼拍照)要早点去 晚上11点楼上就关灯了
基本上吃饭住宿拍照都在一起 步行就可以到达
DAY2️⃣:
🥣早饭:💰20➕(楼下随便找的早餐店)
📷拍藏服写真:💰399(一定要提前预约好时间 不然会浪费很多时间)
八廓街内找的写真店(好心小哥推荐的)
里面有很多流水线拍写真的 感觉都大差不差
🥣午饭:60➕
布达拉宫:需要提前在微信公众号预约(并且7天内只能预约一次)一定要在预定时间内到 不然进不了
布达拉宫可以请讲解 💰30
门票可以去了再买💰:100
爬完整个布达拉宫需要2小时(因人而异)
下午剩余的时间都在拍写真…
🥣晚饭:💰160➕(哈哈哈哈哈又吃的第一天的牦牛肉火锅)点的酸汤锅 他们的特色 太好吃了😋 免费的甜茶超级好喝
DAY3️⃣:
🥣:光明港琼甜茶馆(体验当地特色早餐 但是当时人太多了没吃上😭😭😭😭)感觉很不错 去了可以冲一下(然后又随便找了个早餐店解决了)💰40➕
📷布达拉宫50元拍照打卡地:药王山观景台(打车到布达拉宫广场)
布达拉宫广场可以拍布达拉宫全景照
拍完中午了吃了饭就准备去机场了
在八廓街买了点拉萨纪念品💰200
🚗打车到民航局站:坐大巴车到机场:💰30
机场大巴滚动发车 不会等太久 车程一个半小时左右(门口会有私家车喊客 不建议乘坐 )
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陈秋Yuu
2023-05-17 21:55
女大学生600元畅玩拉萨3天2夜附攻略
20岁即将毕业的我决定去拉萨,从成都出发跟拼团的车走318川藏线抵达拉萨
因为同行的小伙伴有多次进藏的经验所以我全程没有踩雷,给大家分享一下我在拉萨待的3天两晚的攻略,花销不算路费,仅限待在拉萨的花销
进藏前需要准备什么❓
1防晒和补水是必带的,西藏特别干!干到流鼻血的程度
2高反药、晕车药、感冒药等药品以备不时之需
3去珠峰的话需要办边防证,建议提前办好
4衣服建议带浅色或者亮色系,出片
🏠住宿:两晚人均120+💰
推荐住在布达拉宫和八廓街附近,出行方便,120+的价格双人间,就有很多不错的酒店可选,我住在布达拉宫后面的酒店,很干净,而且能直接看到布达拉宫夜景,近在咫尺
🍽吃饭:3天人均200+💰
吃饭是除了住宿之外的最大花销,我们第一天去吃了一家排名很高的藏餐馆,5个人人均60+💰,后面两天去吃了本地人的藏面,酥油茶,很便宜,15块钱搞定一顿#饭,以及一顿尼泊尔餐5人人均70+💰左右,因为会睡懒觉,一天基本就两顿饭,偶尔买了一些零食以及奶茶其他东西,200💰左右轻松搞定!
游玩:0元+拍写真299+💰
去了布达拉宫,八廓街,药王山,南山等地方都是免费的。
小昭寺,大昭寺虽然很有名,但是门票很贵,而且没啥看头,如果没有信仰,不推荐当怨大头
布达拉宫记得提前预约,我去的时候正好免门票,所以没花钱
八廓街有很多写真店,多对比,如果妆不满意一定及时说,我拍了一套299元,8张精修,20张底片,说实话,流水线拍摄,成片效果也就那样。
PS:拉萨早晚温差大, 中午的时候出太阳特别晒,防晒很重要!墨镜防晒霜随身携带
出行:外出身份证🪪必须带!很多地方进出都需要安检 刷身份证(八廓街 布达拉宫广场等等)!
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Fontyen
2023-09-27 22:05
悠闲的拉萨三日漫步指南
和朋友第一次进藏,在火车上就有些高反,所以特种兵旅行真的不适合西藏!我们在拉萨适应了三天再开始抱团旅行,这三天我们慢悠悠地去了大部分著名景点,真的很舒适,把我们的行程分享给大家⬇️
Day1️⃣️:
◾️西藏博物馆:仔细看能逛三个小时左右,因为第一天我们不太舒服所以待得更久
◾️传统鲁突藏面馆:博物馆附近吃的午饭,普通藏餐味道
◾️色拉寺:我在拉萨最喜欢的寺庙!下午三点有辩经,我们五点以后去很安静,太阳还没有落山,光影在建筑上特别好看,能走好久
◾️餐色藏餐馆:八廓街附近的一家小店,青椒肉丝盖饭好吃
Day2️⃣:
◾️扎基寺:非常多人来求财的寺庙,门口和里边的商店都有卖一套的酒、哈达和藏香,买了寺庙开过光的小金卡
◾️寇姐酸菜鸡泡菜鸭汤锅:在扎基寺外边吃的午饭,点了蹄花锅,两个人根本吃不完,很好吃,汤超级好喝
◾️大昭寺:需要提前一天预约,这里游客比较多
◾️八廓商场:如果想买送人的礼物可以来这里,相当于拉萨的义乌小商品市场,饰品超级多,很好砍价,建议先对半砍
◾️诺央秀姆:一家本地的酸奶店,非常原始的味道,可以自己加糖、青稞
Day3️⃣:
◾️布达拉宫:等身体好些了再去布达拉宫,爬上去需要耗费体力,进入核心区后不能拍照,要听讲解才能明白里边摆放的东西(可以蹭讲解),灵塔和各种塑像很壮观,但因为先去了博物馆所以看这些东西会给我一种很难描述的心情
◾️卓玛拉宫藏餐厅:一家角落里的藏餐店,菜品都很有特色,味道也不错
◾️八廓街写真:选的故里写真,还行,八廓街很多拍写真的人
◾️田村石锅藏香鸡:又是吃不完的一顿,汤很鲜美,店员很热情,给大家献哈达
Tips:
✨有些景点大家不要忘了提前预约
✨拉萨市区坐公交最便宜,已经可以支付宝扫码了
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港中西藏旅行
2023-11-17 18:02
懒人攻略!!拉萨旅游不可错过的西藏美食
🔥让你的味蕾在高原上飞翔!😋常见的西藏特色美食:
①酥油茶:这是西藏人的日常生活必备饮品,由酥油、茶叶和盐混合而成。它不仅口感独特,而且具有很好的保暖效果。
②藏式甜茶:大多数来西藏旅游的人都喝不惯酥油茶,但却喜欢喝甜茶,特别是拉萨的甜茶,在藏区非常有名。
③糌粑:这是一种由青稞面制成的食品,通常与酥油茶一起食用。它的口感糯软,营养丰富。
④藏式酸奶:这是一种由牦牛奶制成的酸奶,口感醇厚,酸甜适中。它富含蛋白质和钙质,对身体非常有益。
⑤奶渣包子:藏族的一道特色美食,也是西藏本地人非常爱吃的主食之一,奶渣是提炼牦牛牛奶取出酥油以后剩下的残渣,新鲜的奶渣口味酸酸的,用来做馅
⑥风干牦牛肉:藏族人民十分喜爱的一道传统地方特色美食,精选散养的耗牛,其肉质紧实,味道鲜美,肉香十足。
⑦石锅鸡:可以说这是西藏为数不多的美食菜品中让人回味无穷的一道菜了,石锅鸡主料是藏香鸡,配料还有林芝的各种菌类、贝母、手掌参、天麻之类的药材,非常滋补,而且做法非常讲究。
⑧青稞酒:这是一种由青稞发酵制成的酒,口感醇厚,酒精度适中。它是西藏人庆祝节日和重要活动时必不可少的饮品。(温馨提示刚到西藏不要饮酒)
⑨藏面:青藏高原特有的一种面食,也叫碱面,和其它地方面食都不太一样。藏面的精髓在于汤,因为藏面的汤特别好喝,一般都是用牦牛肉、牦牛骨熬制的骨汤,不添加任何添加剂,都非常鲜美。
⑩牦牛火锅:用青藏高原牦牛肉为主料的一种具有非常鲜明青藏民族特色的火锅。牦牛火锅味道十足,嫩滑爽劲,有清汤原味,酱香味,还有麻辣味,特别香辣,老少介宜,营养丰富,在冬天是一道美味的佳肴。
在拉萨,很多外地游客都吃不惯藏餐时,他们大都会选择牦牛火锅。在美丽的拉萨城中,吃着热气腾腾的牦牛肉火锅,看着来来往往的人群,你会发现自己也融入了这座美丽的古城。
📣拉萨各类美食推荐:
🔸藏餐(藏家宴,雪神宫藏式餐厅,吉祥圣雪藏餐...)
🔸火锅(川味火锅连锁店,牦牛肉火锅,鲁朗石锅鸡)
🔸甜茶(老光明港琼甜茶馆,仓姑寺茶馆...)
🔸藏面(一般茶馆内都有)
🔸酸奶(前站牦牛酸奶)
🔸阿刁奶茶
🔸各类川菜/湘菜/江湖菜
🔸......(更多美食等你来发现)
赶快收拾行囊,来一场说走就走的西藏之旅吧!🚗在这里,不仅能欣赏到壮丽的自然风光,还能品尝到地道的西藏美食!🏞️🍴
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oceaner
2023-10-13 20:15
一个人的拉萨社恐游
在拉萨呆了3天,但是感觉没待够,适应高反后才是最爽的!
基本在拉萨就避开了热门打卡点,只是在地图里标记了景点,每天看心情,顺着逛🚶
建议:
1️⃣南山公园建议还是登顶,顶上的景色和半路不一样,加上我本身爱徒步,所以我更推荐顶上的风景;
2️⃣整个行程,我强烈推荐拉鲁湿地公园,可以看到不一样的布宫;
3️⃣布宫、色拉寺各种寺我的建议是去一个就好了,而且要找解说,不然就是瞎逛;去之前我推荐去西藏博物馆,有历史介绍,每天9.40是有公益讲解的,我没碰上挺遗憾;
4️⃣高反其实没想象中的严重,或多或少有头痛乏力,建议能不吸氧气尽量不吸,让身体尽快适应,可以适当多走走,爬爬比较矮的地方;
因为一个人,吃我就随便吃了,喝了青稞酒对我胃口,气泡版米酒,不知道正不正宗;
总之就是没必要跟着去热门打卡点,拉萨悠闲的逛逛,3.4天左右是可以的;最后感谢友情拍摄:三角架
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四金_2272
2024-01-26 18:42
西藏甘丹寺|修行和冥想
甘丹寺,又叫噶丹寺,与哲蚌寺、色拉寺合称“拉萨三大寺”。位于拉萨市达孜区境内拉萨河南岸卓日吾齐山的海拔3800米的旺波日山顶上,距离市区约40公里,是格鲁派的一座寺庙。由格鲁派创始人宗喀巴大师于1409年亲自筹建,寺庙以其藏式建筑风格和独特的宗教氛围而闻名,包括寺庙、宗教堂和僧舍,在这里,你可以看到各种佛像、经典和精美的宗教艺术品。
甘丹寺作为格鲁派的一部分,在西藏佛教文化中拥有重要地位。这里是学习佛法和冥想的圣地,吸引来自不同地方的僧侣和信徒。
寺内每一块砖、每一道檐,都彰显着西藏丰富而深厚的文化传承。了解甘丹寺的历史,就像打开一本古老的书籍,带你走进一场超越时光的静谧之旅。
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鹿行Travel
2023-08-07 20:03
拉萨市区旅游全攻略‼️一篇笔记讲清楚纯干
很多姐妹刚进藏就想着到处去玩,其实在拉萨市区也有很多可以去打卡📸的地方,交通也方便👌,建议时间充裕的小伙伴在拉萨玩2天,再去珠峰、阿里这些景点
.
拉萨周边打卡点
布达拉宫
大昭寺
药王山
罗布林卡
八廓街
文成公主剧场
色拉寺
宗角禄康公园
.
旅行tips:
1、要去正规渠道订酒店,不要找路边那种拉客的,这些酒店性价比通常不高,选择在八廓街附近会比较方便
2、如果本身就有点高反的就不要去喝酒蹦迪了,也别刚进藏就去爬布达拉宫,有人在上面晕着被抬下来的
3、行李别背太多,一个拉杆箱,一个背包足够了。不然在高原整天搬家你会后悔的
4、经幡可以在拉萨超市自己买,✓会便宜很多,景区里面价格都很高
5、出门必须带身份证,进八廓街需要身份证,八廓街属于旅游商业街,买东西记得砍价
6、拉萨街头除藏餐外蕞多的是川菜馆,吃饭建议多几个人aa会比较划算~
7、西藏很多地方去都需要办理边防证,可以提前办理好
8、拉萨市区几个景点完全可以自己游览,不需要跟tuan
.
前往拉萨的3种方式
1️⃣飞机
经脏蕞快的方式,但是价格会就比较贵,机场出口就有大巴,很方便,不用担心找不到
2️⃣火车
北京、上海、广州、成都、重庆、西宁和兰州都开通直达拉萨的火车,青春没有守家,硬座直达拉萨
3️⃣汽车
时间自由,不会错过路边风景,但是进藏道路多山路弯道,车技要求高
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Vane_6054
2024-05-07 19:39
第1⃣️次去拉萨‼️寺院版City walk必打卡路线
🔷 去拉萨一定要看一看各种寺庙,它们代表着西藏的历史文化和建筑艺术,是不可或缺的一部分~这条寺院版市区City walk必打卡路线,请提前收藏✅
🔴1、 布达拉宫:提前7天预约,进入景区,请讲解可以拼团50元/位~参观完出来可以去看看各种文创品~
🔴2、 大昭寺:提前1天预约,当天无法进入,票价85元~内部有讲解,50元/人可拼团。民间有说法:先有大昭寺再有拉萨城,所以非常值得去~镇寺之宝:12岁释迦摩尼等身像。下午4点在千佛广场有辩经,很是壮观~
🔴3、 小昭寺:无需预约,票价50元~小昭寺没有讲解,所以只能自己慢慢看~镇寺之宝:8岁释迦摩尼等身像~
🔴4、 扎基寺:西藏唯1️⃣️的财神庙,免门票~当地人习俗:周一平安,周三💰,周五健康,可以准备白酒、哈达、藏香、零钱等物品~
🔴5、 色拉寺:与甘丹寺、哲蚌寺并称前藏格鲁派著名三大寺院,门票50元~寺内有一座大殿、三个扎仓、三十三的康村,寺内有很多拍照出片的地方,蓝天下映衬的寺院别样美丽~每天下午3点在辩经场,有大型的僧人辩经,场面非常壮观~镇寺之宝:马头金刚、千手千眼观音,一定不能错过~
⭐️ City walk必备物品
✅ 抗高反:高原安,当天服用,配方全面,能有效缓解高反~
✅ 证件:身份证,市区很多地方要出示身份证~
✅ 防晒:防晒霜、墨镜、帽子~
✅ 日用:充电器、充电宝、耳机、雨伞、雨衣~
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南京小汤唯
2024-03-29 15:27
逛吃拉萨(必打卡的本土美食)
打卡了拉萨最热门的几家餐厅🍴强烈推荐布达拉宫脚下的#前站牦牛酸奶坊# ,八廓街的#美味肉烩饭# ,大昭寺店的#桑吉拉姆鲜切牦牛肉火锅# 和#SpiceMagic香料客印度菜# ,这几家可放心冲!#老光明岗琼甜茶馆# 是最热门的一家茶馆,本地人也是居多,甜茶很好喝,在这里能很好的感受到西藏饮食文化
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西藏小琪
2024-02-20 22:00
西藏旅游就选火车进藏‼️沿线风景嘎嘎
📣大数据推给准备要来西藏的姐妹们,计划✏️要来西藏的姐妹们一定要看我这篇超全火车进藏攻略📝!!不用全程搭火车也能看到绝美风景⛰️,尊嘟很靠谱滴~~
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🏨西藏住宿指南
🔸日喀则:建议住吉林路和黑龙江路一带,吃住选择都比比较多,交通🚇也算是比较方便
🔸阿里地区:想热闹一点的,可以住北岸文化路那一带,稍微安静🤫点的可以住在南岸沿江路
🔸布达拉宫:住在布达拉宫广场和药王山附近夜幕降临时分,可以看到很美的世界屋脊的夜景🌃
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☑️高反的症状表现
一般来说,👀如果你眼睛发胀、腿酸胀,脑袋后面好像有根木棍支别人看你眼睛肿了,嘴唇紫了👄,就都是高反发作的一种表现可能还伴有轻微的发热积血块等。
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🔔关于角鲨烯
西藏景点⛰️距离都比较远,景点之间的海拔相差也很大,去景点的路上,🉑以吃角鲨烯,增加血氧,以应对海拔变化带来的高反
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☑️西藏旅游路线
👁🗨Day1:拉萨火车站/机场
👁🗨Day2:拉萨-米拉山隧道-尼洋河风光-【5A景区】巴松措-林芝
👁🗨Day3:林芝-曲古花海【骑马射箭、划藏式牛皮船、喝酥油茶】-雅尼湿地网红玻璃栈道(船游雅鲁藏布江)-品尝雅江生态全鱼宴-【嘎拉桃花村】-林芝
👁🗨Day4:林芝-【卡定沟】-走进藏家-拉萨
👁🗨Day5:拉萨-藏梵阁-羊卓雍措【湖边深度游】-拉萨
👁🗨Day6:拉萨-布达拉宫-广场【旅拍】-药王山观景台-大昭寺广场-八廓街-拉萨
👁🗨Day7:回家
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🔴西藏交通指南
🔸最快捷的进藏方式:坐飞机
毫无疑问,坐飞机是最快捷的方式,但也是最不提倡的方式,因为你可能会无法适应突如其来的高原反应
🔹最苦逼的进藏方式:骑自行车
沿途要翻越十四座高山,两座海拔在五千米以上,十座海拔四千多米,平均每两天就要爬一座山
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王秀Alva
2023-11-03 18:34
拉萨食住行详细攻略 | 适合大学生穷游版本
字数限制,具体看图。
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①食物:(其实一般都是随便去一家藏餐厅)
早饭吃藏面喝甜茶,加起来不会超过15块,没有特别推荐的店,感觉都差不太多,甜茶有点像奶茶,但是制作方式健康很多。
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出去吃消费不算低,一盘炒饭二十,但是点外卖其实也还好,我点过的几家可以看图,打✓的是可以试试,—是一般般,打❌的是不好吃。
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本地人/长期旅居拉萨的人给我推荐的,但我还没去吃的餐厅:
吉祥圣雪藏餐
拉玛瑟德
嘎嘎咖喱
古院厨房印度餐厅
冈底斯尼泊尔餐厅
彭厨(湘菜)
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②酒吧:喜欢摇滚乐的话可以去青唐1701或者愿爱无忧酒吧,这俩挨一块,晚上十点过后有乐队表演。
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③纪念品:不要在景区买纪念品,善用淘宝搜图,实在要买的话去八廓商城看看,狠狠砍价,朋友说其他景区的串啊饰品啊基本是从八廓商城进货的。图四有我自己买的东西的价格详情,差不多就按这个价格砍,有些材质除非自己懂自己会看,否则太贵就不要买。
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⑤交通:我在拉萨最大的花销可能是打车,可以到了以后买点打车劵,哪个软件都一样。拉萨公交覆盖也挺完善的,可以提前下个云闪付。
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⑥住宿具体看图,有详细推荐和避雷。
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李想de旅行日记
2024-07-01 18:50
拉萨4日citywalk‼️不走弯路️必看
📆拉萨行程
day1️⃣ :大 昭寺➡️八廓街➡️天上西藏邮局➡️布达拉宫广场➡️布达拉宫➡️宗角禄康公园
day2️⃣ :罗布林卡➡️西藏博物馆➡️千佛崖➡️yao王山观景台
day3️⃣:雅江河谷观景台➡️羊卓雍措景区➡️卡若拉冰川
day4️⃣:珠峰一日游
.
🧩交通
✈️飞机:拉萨贡 嘎机场。距离市区60km
打车180r,班车30r,1小时左右
🚞火车:拉萨站。距离市区8.5km
打车25r 20分钟,公交车1r 45分钟
🚗打车:市内景区距离不太远十几块左右
🚌公交车:挺多的路线
🛵共享:挺多的但注意停车区域哦
.
✅小tips
✅提前健康检查,请问医并携带相关💊。
✅随身携带yao:海力生角鲨烯,去西藏高原必备,提高血氧饱和度,效果杠杠的,提前一周吃,早晚各一次,一次两粒。能有效预防高反。晕车贴,维生素咀嚼片,眼yao水,感冒灵,头孢,创可贴。。。
✅保持良好的生活习惯,避免过度饮酒和吸烟,充足的睡眠和适当的运动,增强体质。
✅早晚温差大。必带耐寒衣物,紫外线辐射较大,必佩戴防晒衣帽😷。
✅高原氧气含量较低,切勿剧烈运动。
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路小路的路
2024-04-12 22:56
西藏博物馆全攻略|预约|讲解|文创|盖章
西藏博物馆是国家一级博物馆,AAAA级景区。来到拉萨,参观西藏博物馆,了解西藏的历史和文化,还是非常必要的。
·
📞📞预约
提前7天可在官方小🍊序预约,分上下午时段
·
👣👣参观
开放时间:周二至周日 10:00-16:30 (停止入馆) - 17:30(闭馆)
北门进入,使用身份证或预约2️⃣维码均可入馆
·
🎤🎤讲解
每天有多场免费公益讲解,时间表见图1️⃣6️⃣
个人感受,有的讲解员讲得太差了,还不如听小🍊序的免费语音讲解,用自己的手机就可以,使用方法如图1️⃣7️⃣。可自带耳机,也可以租用馆内耳机。
也听到了讲得不错的讲解员,就很参差🤷♀️
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⭐️⭐️展馆简介及推荐
1️⃣《雪域长歌-西藏历史与文化展》2F
超大的展,看得细要3小时左右。全面介绍了西藏史前时期至民国的历史,展示了西藏的灿烂文化自古就是中华文化的重要组成,西藏是中国不可分割的一部分
2️⃣《离太阳最近的人-西藏民俗文化展》1F
我很喜欢这个展的布展。白色的主色调,象征着雪域高原的圣洁。展示手段丰富,包括展品陈列、场景复原、多媒体视听等。各种服装、民俗的展示非常精彩
3️⃣《百万农奴解放纪念馆》1F
非常推荐。实物展品不多,主要是文字和图像资料,可以更深地了解历史课本上那段政jiao合一的黑暗历史,也可以对zong教的某些成员和内容祛魅,挺好
⭐️另外,时间充裕的话,还可以看《雪域丰碑 - 西藏革命文物展》和《康藏轺征 - 国民政府代表刘曼卿史迹特展》,刘曼卿女士拥有汉藏两重背景,不顾艰险,两次与13世DL会见。为捍卫西藏主权、维护祖国统一作出的贡献可歌可泣。
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🏺🏺文创&盖章
文创店在出口附近,感觉可买的不太多,藏博还可以继续开发一下。结账柜台旁边有四个免费印章🕹,质量一般(见图1️⃣5️⃣)
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📝📝注意事项
🔹可带水,自拍杆能过安检但不能拿出使用
🔹大部分展馆都可☁️云观展,方法见图1️⃣8️⃣
🔹旁边就是罗布林卡,可以安排在一天玩
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拉萨
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