相关内容

• 

  牛油果儿 2023-07-06 17:12

  青海美术馆看展馆内不大，适合周末拍照打卡
  旋转楼梯那里还蛮出片的
  ⚠️要带身份证哦，周一闭馆

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  西宁
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  6
  评论 取消

  查看全部
• 

  临夏长风 2024-02-25 20:21

  德令哈！你不宣传这个你糊涂啊！📖姐姐，今夜我在德令哈。
  ·
  逛了三天，这真的是个宝藏城市！海子诗歌馆！天文馆！博物馆！祁连山！托素湖！要文化有文化，要风景有风景！德令哈，你不宣传这个你糊涂啊！
  D1海子诗歌展览馆-海西博物馆-柴达木公园-德令哈天文馆
  D2阿力腾寺院-黑石山水库-柏树山-祁连山-光能电站
  D3脱素湖-可鲁克湖-尕海
  ·
  🥘推荐美食
  老严烤羊肉总店，小蔡烤肉城，正文牦牛退骨肉
  ·
  📸推荐景点
  📍海子诗歌馆
  在海子诗歌馆的漫步，如同穿行在他的诗篇之间，那些诗句从墙壁上生根发芽，长出无数思考人生与存在的枝桠。海子，在春天离去的诗人，用他的生命和文字，探索了人类灵魂深处纯粹的渴望与深沉的孤独。
  
  📍德令哈天文馆
  它仅次于北京天文馆，展馆面积很大，免预约免票，浩瀚宇宙天文星空。科技感满满互动装置，眼见星球碰撞；站在控制台前，指挥星空大战；还能带手套体验宇航员太空作业。
  天文望远镜🔭观看星空，100元/人。
  
  📍海西州博物馆
  见过鹦鹉唐三彩吗？海西博物馆，三千年前的诺木洪文化，青铜器时代。
  想不到吧，只有一层的州博物馆，竟藏着两具柴达木盆地干湿，是青藏高原迄今为止，保存蕞完整年代蕞久远的干S，全身皮肤干瘪但保存完好，容貌清晰可辨，仔细看能发现胡须、毛发等，我算大胆了，馆内就我一人倒也不怕。柴达木真是个聚宝盆啊，想起鬼 吹灯明叔收藏癖好。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  13

  西宁
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  47
  评论 取消

  查看全部
• 

  小浪出去浪 2024-05-04 21:59

  刚从茶卡盐湖回来，说几句大实话‼️看完再去#我要反向旅游#
  西北旅行🚗
  绕不开茶卡盐湖这个老牌景点
  有人说是宫崎骏笔下的天空之境☁️
  但也有人说这地方太挑天气
  总之，对它的评价褒贬不一😂
  ·
  这次五一刚从茶卡盐湖回来
  说几句大实话，看完再去不踩坑✔️
  ·
  1️⃣茶卡盐湖分「天空之境」和「天空壹号」两个景区，分开售票，前者是老景区，适合观景拍照，有盐雕，后者是新开发的，有很多娱乐项目。
  ·
  2️⃣2024年整个五月，茶卡盐湖「天空之境」景区免门票，浙江人全年免门票🎫，这个羊毛可以薅
  ·
  3️⃣更推荐「天空之境」，被国家地理评为“一生必去的55个地方之一”👍，再加上面积大，今年刚升级改造过，5月还免门票
  ·
  4️⃣游玩路线：游客集散中心坐免费摆渡车到景区门口，到了门口后可以分3个方案：①全程步行，单程大概40min；②坐小火车，共停靠4站，来回+鞋套+电瓶车，💰108；③坐电瓶车到第1站，后面全程步行，💰5
  ·
  5️⃣个人建议可以买单程小火车🚂，这样既节省体力，比来回坐车，拍到的风景更多
  ·
  6️⃣第一站「天空之境」：主要是盐雕；第二站「天路映辰」：有路牌🚏可以打卡；第三站「天际心悦」：天空之境重点拍照打卡的地方，湖面会倒映远处雪山；第四站「天镜碧水」：苹果绿的湖水🍏跟察尔汗盐湖有点像
  ·
  7️⃣盐湖必须要穿鞋套下去，💰10，押金💰50，湖水盐分很高，❌别为了拍照赤脚
  ·
  8️⃣下去的时候要注意深色的小坑，是盐洞，深的有七八米，❌别一脚踩下去
  ·
  9️⃣有一说一，茶卡盐湖很挑天气☀️晴朗或者多云，可以拍到镜面效果，蓝天雪山🏔️白云，真的跟天空之城一样，美得很震撼，但阴天就emmm🤪。一般来说，下午的可见度会比上午好很多👍
  ·
  1️⃣0️⃣紫外线很强，一定要做防晒，戴墨镜🕶️。穿黄色、红色等颜色鲜艳的衣服更出片，可以带根丝巾，拍照好看又能防风。西北昼夜温差大，带一件薄羽绒服很有必要

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  西宁
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  96
  评论 取消

  查看全部
• 

  jinx_2915 2023-10-10 23:36

  西宁南关清真寺真的很好拍呀塔尔寺太远了就近去了这里 没想到超级出片诶 朋友都拍的很好看

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  12

  西宁
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  22
  评论 取消

  查看全部
• 

  星星卡比 2023-08-30 06:32

  西宁特种兵旅游一天游，超浓缩！特种兵旅游西宁一日游全攻略，北关清真寺—东关清真寺—南关清真寺—青唐城遗址公园—南山公园—唐道637—几何书店—莫家街—大新街。
  北关清真寺（地方比较小，而且大院地面维修）—东关清真寺（部分维护，地方大，图八树是真的，修剪得很特别）。
  特种兵游西宁，南关清真寺，也是让我新鲜最深刻的清真寺，主体建筑非常壮观，白色外墙加上很多罗马柱，金色大门，好像罗马建筑般。寺里还有一个黄色外墙钻石面镶嵌的建筑，是教徒学习的课室，很有异国情调，拍照很出片，看到很多学生下课，看到课室有高级班（古兰经）。
  特种兵游西宁，青唐城遗址公园，导航从下南关街走过去1.7公里，路上在下南关街买了祁连酸奶3元，非常香甜，不太酸，满满的奶味，导航让导错找不到青唐城遗址，问了保安快递也不知道这地方有遗址，后来看导航说应该是公园，找到时候，果然像小区附近口袋公园般，长城遗址就在一边，杂草丛生，目前公园成为周边居民锻炼遛狗的地方。
  特种兵游西宁，南山公园，打车直接从青唐城公园到南山公园11元，是建在山上的公园，车直接到门口省去爬山，鸟瞰西宁市区，鸟语花香，是这两天再西宁见过植物最多，空气最好的地方。
  特种兵游西宁，唐道637是在西宁新区，属于年轻人聚集的吃饭购物地方，这里的几何书店是阳光打卡处，地处负一楼，很多圆拱型的门构成，设计感十足，好多学生看书学习，点一杯咖啡静静看看书，还买了两本书，好久没买书了。
  晚上去了莫家街和大新街，莫家街的德禄酸奶很酸还要6元一个，吃了几口就不要了，比白天在下南关街喝的祁连酸奶差多了，祁连酸奶又香又甜微酸，而且才3元。莫家街很短，吃的也不多，就是几家饭店和当地人卖菜的地方，反而的士司机介绍的在莫家街对面的大新街，异常热闹，小吃美食一条街，游客众多，值得去走走。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  18

  西宁
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  65
  评论 取消

  查看全部
• 

  夕年Ha_6539 2023-06-14 08:07

  西宁中转一日游|附西宁景点分布地图1️⃣住哪儿方便
  住宿可选莫家街、观门街、西宁站附近出行方便，近夜市美食小吃多。
  .
  2️⃣市区一日游路线
  ①塔尔寺--大新街夜市--回酒店
  ②青藏高原野生动物园--青海省博物馆--西宁电视塔夜景观光--酒店
  ③青海藏文化博物馆--西宁市博物馆(附近美术馆、展览馆可一起逛逛)--小桥大街菜市场
  .
  3️⃣出行交通
  ①公交：zfb出行"西宁电子公交卡"
  ②打车：线上叫车或者拦出租车，线上叫车很方便
  .
  4️⃣特色美食
  ①囊坑羊肉，可选羊排或者羊肉，羊排更正宗。
  ②牦牛酸奶，路边很多酸奶店，有些店铺的牦牛酸奶卖的很快。
  ③高压锅焖面，上高原后沸点低需要高压锅煮熟食物，劲道爽滑。
  ④手抓羊肉，当地人更爱吃水煮的羊肉，保留肉的原味。
  ⑤甜醅、酿皮、面片、干拌面、羊杂汤等
  5️⃣关于景点
  ①青藏高原野生动物园
  🤗兔狲一般下午3：30-4：30会出来，人少安静的情况下可以看到。熊猫馆🐼为动物园内单独售票点，看大熊猫需先买动物园的门票进来，也可买两馆的通票。
  ②塔尔寺距离市区较远🗺，需预留较多的时间在路上。
  ③青海省博物馆比西宁市博物馆，馆藏更丰富些，时间不够可以只去青海省博物馆。
  ④夜市比较推荐，🍩大新街夜市和新千夜市，售卖东西都差不多，去一个热闹热闹就好。
  .
  6️⃣周边一日游(后面会出具体攻略)
  ①西宁出发：茶卡盐湖--青海湖二郎剑景区
  ②格尔木出发：察尔汗盐湖--翡翠湖--水上雅丹
  ③格尔木出发：可可西里藏羚羊观景台
  ④德令哈出发：翡翠湖一日游
  .
  7️⃣tips
  ①西宁市区海拔约1800，格尔木约3000，可可西里海拔约5000自驾注意海拔变化。
  ②西宁去格尔木可坐火车/大巴，西宁去德令哈可坐火车/大巴。
  ③周边一日游报团，西宁和格尔木出发团比较多，德令哈出发比较少。
  ④高海拔温度会低做好保暖。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  12

  西宁
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  810
  评论 取消

  查看全部
• 

  爱拎包 2024-05-20 23:15

  青藏高原野生动物园高效打卡-20240520要去一次的原因是国内唯一一个有兔狲雪豹荒野猫的动物园，从网上搜了别人的行程，果然就顺利的高效打卡了
  1.别在线上买票，在门口自助机上买票，买30元的，不含大熊猫馆，最晚售票到16:30，可见图3
  2.不用坐电瓶车，直接进门往左走，图4的红色路线，大概也就是几分钟的路。雪豹和猞猁在一起，荒漠猫和兔狲在对面的山上一点，都很容易找到。
  3.能不能看到想看到，要凭运气。今天我看到了逊三郎和他妈妈逊小妹，听边上的人在说好可惜没看到逊尚香，但是没办法，人家不出来啊。
  
  看了一下时间，从进到出，一共用了1小时，本次目的完美达成🤭
  
  这些猫科动物真的好可爱，一直听到身边女生尖叫“好想rua！”

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  18

  西宁
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  12
  评论 取消

  查看全部
• 

  兜里有桃 2023-08-19 08:35

  西宁塔尔寺 | 我立于万物，如若尘埃。羊皮鼓声一下下敲进我的心里，谁也无法拒绝塔尔寺的浪漫与神圣。
  虽然我不是信徒，但依然会被那跪拜10万次的虔诚打动，也会为祈祷家人的平安而点上一盏酥油灯。
  
  🌟塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国及东南亚享有盛名，历代中央政府都十分推崇塔尔寺的宗教地位。
  🌺酥油花、壁画和堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”。堆绣我真的太爱了，18幅绝版全在塔尔寺，要不是人多我能在画前站一天。
  🌿去塔尔寺必须看四样东西，菩提树、大金塔、寺庙和酥油花。
  ⭐️塔尔寺全票70元/位，但对南京户籍的游客免票。
  （那么我就是那位花70买了门票的南京人，进去听别人说才知道，就当捐香火了，佛缘。😂）
  🌟 进寺一定记得请导游，不然啥也看不懂。讲解时间1小时，加上自行游览的时间，大概在2小时。屋内都不能拍照，只能在室外拍摄。
  🌟 另外，门口那些妆造（妆造50，单衣服20）是不能进寺的，只能在门口广场拍，需要自行评价性价比。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  10

  西宁
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  67
  评论 取消

  查看全部
• 

  momo_1729 2024-05-23 13:28

  大柴旦也太太好吃了吧高原反应消退后开始出来觅食，小小的大柴旦简直卧虎藏龙！随便进一家店都是惊喜！不需要去排队不需要去网红餐厅，随便挑家店就很好吃，而且份量很大很实在！
  牛羊一点也不膻，有股清淡的奶味，随手买的西红柿也酸甜可口
  强推羊肉炕锅、褪骨耗牛肉、耗牛壮骨汤（其实是略粗的粉丝汤，女生点一份这个就能饱）
  我们算是不折不扣的广东胃了，这边的饮食对我们来说稍微有点油有点咸，但牛有牛味，羊有羊味，食材真是极极极好的😍
  有机会还想来！😍😍😍
  
  #大柴旦# #大柴旦翡翠湖# #大柴旦美食#

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  西宁
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  26 1
  评论 取消

  查看全部
• 

  宥宥吖 2023-07-19 00:51

  门源油菜花避雷建议大家在从祁连大草原到门源油菜花路上遇到的第一个大片油菜花那里玩，油菜花多而且不收费！#门源油菜花# #油菜花# #油菜花拍照# #油菜花海# #

  • 
  • 
  • 
  • 

  青海
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  20
  评论 取消

  查看全部
• 

  四次元暂停按钮 2024-05-28 23:49

  青甘大环线美食分享｜海西自治州大柴旦镇跟着导游小哥吃的东西很贵，味道也一般。晚上没参团，自己到大柴旦镇的小吃街去探索了一下。探到的这家店我只能说几个菜全都不踩雷，非常适合江浙沪宝宝的胃口。好吃到我高反都没感觉了。不夸张！！
  1️⃣馕炕烤羊肉串
  这个肉串是大众点评买的，性价比吊打杭州的店。11.8一串，肥瘦刚好，肥肉烤得一点也不腻，因为还要吃的别的，肉也很扎实，建议一个人吃1串就够了。
  
  2️⃣香酥烤羊排
  
  绝了。真的绝了这个烤羊排，毫无膻味，肥肉那部分特别特别香，入口即化。还可以夹着生菜吃，好吃到我流泪了。
  3️⃣羊杂汤和清煮耗牛肉。肉很嫩，而且不知道啥原因（可能这里的动物吃的饲料比较天然？），聊天忘记吃肉，1h后捞出来还是很嫩很嫩，根本没煮老。
  【总结】五个人吃这四个菜就够了，人均70左右（跟导游团吃碗大葱羊肉拌面都要45，比起来这个价格吃到这个品质真的是没话说。所有人没吃到都亏了 男老板人特别实诚！
  
  店名：伊品轩炕锅烤肉

  • 
  • 
  • 
  • 

  西宁
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  8
  评论 取消

  查看全部
• 

  D璠璠 2023-07-29 08:33

  小柴达木湖～～路上最大的惊喜在茶卡盐湖往翡翠湖的路上
  遇到了今日份最大的惊喜——小柴达木湖
  属于完全没被开发的湖泊
  清澈透明人少
  既可以玩水又容易出片
  比起青海湖，更喜欢这里
  注意：
  导航小柴达木湖观景台的话离湖边很远
  还有👮在路边巡逻不让下水
  不建议在那里停车游玩
  可以导航 小柴旦工区
  快到的时候有一个高速停车区就在湖边，走五米就能摸到水（看最后一张图）

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  14

  西宁
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  29
  评论 取消

  查看全部
• 

  LivyW 2024-05-23 20:45

  水上雅丹去了就会后悔一秒都不想多呆特种兵的一天驱车🚗10小时，打卡3个景点～
  📍水上雅丹—地球上唯一一处长时间存在的水上雅丹，听着是非常厉害想着这辈子不去看看也许哪天就消失了，去了非常的震撼和美但是去了只有后悔蚊子🦟多到正常人无法想象，走路蚊子密密麻麻，一秒不动衣服上10-20只完全不夸张，水有一股味道，30分钟简单拍拍我们就出来了
  📍大柴旦翡翠湖—彩色的盐湖，非常美大自然真的很神奇
  📍U型公路🛣️—通天的公路，我们遇到修路大堵车还把车冲到沙地越野，刺激有紧张不一样的体验，很有趣#水上雅丹# #u型公路# #大柴旦翡翠湖# #大西北环线# #青甘大环线#

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  18

  西宁
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  9
  评论 取消

  查看全部
• 

  而而啊 2020-08-21 18:28

  西北自驾游｜昆仑山、可可西里高反记录！！西北大环线第5站·昆仑山、可可西里
  1、昆仑山🌟🌟🌟🌟
  巍巍昆仑，万山之祖！⛰️昆仑山是世界七大山系之一，看过昆仑山，会有种释然的感觉，回程路上看到其他山水，内心也不再有一丝波澜。
  前一晚住格尔木市，一早向南出发，走上青藏线前往昆仑山口。一路上车其实不少，甚至有一段轻微堵车🚗🚗🚗，大多是货车。都是盘山公路，自驾要有一些经验为好。一路途经不冻泉、大峡谷、雪山等各种地貌，令人叹为观止。（这时还不太难受，拍了一些照片，后面高反后啥也没看没留下😅）
  2、可可西里🌟🌟🌟🌟
  中国最大的无人区，野生动物家园，藏羚羊🦌、藏野驴🐎、野牦牛🐂、高原狼🐺、老鹰🦅等等，我们没有走的太深入，无缘藏羚羊，但也很幸运的见到了一群藏野驴，在这片一眼望去荒无人烟的土地上看到生灵，还是很激动人心的，和动物园的感觉完全不同。
  
  ❗️❗️❗️高反经历❗️❗️❗️
  我们提前准备了干粮、高反药和氧气瓶，但我一开始只是以防万一给妈妈准备的，万万没想到，我自己就这么高反了，标标准准的高反了，确实不是心理作用。海拔超过4500开始头疼，吃下了高反药，间歇性吸氧，到达最高点4768m时明显感觉不能剧烈运动，会喘，但当时症状还没有完全表现出来，还能再坚持坚持。
  往后继续走，到达可可西里雪景观景台时，拿出干粮补充能量，小面包因为气压已经要爆掉了，吃完下车走到厕所的这点运动已经无法承受，高反的彻底不行了，差点晕倒在地，踉踉跄跄走回车上躺下，前面吃过了高反药，但其实没有太大作用，氧气也有一直在吸，难受一点都没减退。
  我们开始返程，没再继续往前方的可可西里藏羚羊观景台去，有些遗憾，但实在难受的忍受不了，头疼，乏困，恶心🤢。路上没忍住吐了…吐完好很多，因为海拔也一直在降低，安心躺在后座睡了会儿。
  当晚回到酒店吃完药直接躺下休息了，头依然是疼的。
  第二天整个人都是飘的，软绵绵…大腿肌肉像头一天跑了3000米一样酸疼。
  第三天，体力基本恢复，腿依然保持跑步过后的酸疼。
  
  PS：大家一定要重视高反，提前吃药，量力而行，我之前是完全没想到自己会反应这么严重，结结实实的打脸了。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  

  青海酒店

  由 Agoda 提供

  青海
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  10
  评论 取消

  查看全部
• 

  藏区旅游平措 2024-04-11 12:30

  西宁周边游 青海塔尔寺游玩攻略 这一篇就够📍塔尔寺，是藏传佛教格鲁派黄教六大寺院之一，因先有塔，而后有寺闻名，寺包金塔，有600多年的历史，这里也是藏传佛教的高级学府，鼎盛时期塔尔寺里有3000多僧众。
  
  -
  🌵交通：
  🚌909路公交，终点站为塔尔寺，票价4元，西宁火车站发车，车程大概1.5h，下车步行约10分钟就到售票口。
  🚕打车，终点选择“塔尔寺游客中心”。
  🚗自驾游客，终点设置“塔尔寺藏医院停车场”。不然还需要花35乘坐景区小交通！
  🚕市区拼车，10-30不等，车程40分钟的样子。
  
  -
  🌵门票：
  📆4.1-10.31，70元/人，
  🕰️参观时间07:30-18:30
  📆11.1-3.31，40元/人
  🕰️参观时间08:00-17:30
  
  ‼️‼️需要到：游客中心现场买纸质票，学生证半价优惠
  
  -
  ✅正确参观顺序：
  大门检票-护法殿-祈寿殿-时轮坛城-大经堂-大金瓦殿-弥勒佛殿-九间堂-时轮经院-酥油花馆-藏经楼-密宗经院-度母殿-金刚坛城-吉祥行宫-如来八塔
  
  -
  塔尔寺🈶三绝：酥油花、壁画、堆绣。一定要来亲眼看，还有菩提树开花的盛景（在七月初，据说，谁能捡到一片菩提叶，将会变得非常幸运）
  -
  ‼️‼️注意事项：
  1️⃣️自驾请导航到：湟中区藏医院‼️停车场和售票处就在旁边，不然会导航到一个要自己观光车的地方，完全没必要‼️
  2️⃣电子购票的记得兑换纸质票‼
  ️3️⃣门口有编彩辫，有租藏服拍照的，推销很多热情到不行，一直缠着你不放可以讲价，随喜随缘吧
  4️⃣如果想更加深入了解，建议请讲解或者提前了解塔尔寺的文化历史，参观的时候会更有感触！
  5️⃣殿内禁止拍照，佛像壁画都不能拍的，注意提示！
  6️⃣尊重习俗，穿着得体，女生注意不要穿短裙！
  7️⃣塔尔寺海拔2000+，慢慢走一般没高反问题！
  -
  ‼️‼️‼️最后，注意分辨真伪！别人叫你买什么东西的时候 一定要冷静理性，千万不要冲动！

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  西宁
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  38
  评论 取消

  查看全部
• 

  ffff_2695 2023-09-02 20:26

  青甘大环线——倒淌河 青海湖 茶卡盐湖🚩
  #倒淌河# ✨ 40💰🎫
  踩雷踩雷 上车的时候司机说去日月山还不如去倒淌河 听了之后去了 感觉不如不去 里面啥也没有 就只是能换装跟牦牛拍个照片罢了 而且那些衣服大部分都不好看😅
  
  #青海湖# ✨✨✨ 20💰🎫
  司机说没必要从正门进去 还摸不到湖 可以从旁边的小路去看 又能摸到又便宜 去了之后发现是从黑马河这个景点进入的 去的时候很冷嗖 很难想象这是八月底
  
  #茶卡盐湖# ✨✨✨✨ 138💰🎫（包🚂）
  不愧是天空第一境的美号 湖水很清澈 拍出来很美腻 就是有点子太空旷了哈哈哈 好像不是那么容易出片😅
  租鞋套的时候我们去的时间只有红色和粉色！果断机智要了三双粉色的✌🏻
  里面还有海盐冰激淋 雪糕星人必须打卡啦！15💰一个 吃起来还可以 就像是在吃淡盐😂
  
  🍴午饭 雅君特色小炒炕锅羊羔肉 ✨✨✨
  
  三个人吃了246？ 是司机带去的 好像是在青海湖正门旁边的风俗小镇里
  - 炕锅羊肉 ✨✨✨
  肉的味道很好 但 实在是太有嚼劲了 牙口不好真的不太行
  - 牦牛酸奶 ✨✨✨✨
  终于喝到啦哈哈哈！这个应该这边都不太会踩雷
  
  🍴 晚餐 行者轩炕锅牛肉面 ✨✨✨
  要了三碗面 有一份是什么炒面片 还蛮好吃的 有点像学校的炒刀削😂

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  西宁
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  6
  评论 取消

  查看全部
• 

  May22 2019-07-04 16:34

  青海湖
  照片和视频都无法展现他的美
  只有亲临现场才能看到他的美

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  青海湖路
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  12 5
  评论 取消

  查看全部
• 

  悠U房车旅行 2024-04-09 11:09

  实话难听，但这就是青甘环线的现状1️⃣青甘大环线全程2500左右，一般耗时6-9天，日均车程5小时左右，所以做好心理预期
  2️⃣由于车程很长，务必选择相对舒适一点的车，不建议普通轿车，推荐越野SUV或者房车
  3️⃣青海适合6-9月出行，天气和景色都zui佳，甘肃部分全年都可以，敦煌7-8月人很多且较热
  4️⃣不要轻信网上的“当地司机/导游”，当心被野导游坑，投诉无门，还会被疯狂推荐自费。
  5️⃣需要报团的，请一定查看旅行社经营许可证，签电子合同。
  6️⃣需要自驾的，查好路程，车程比较长，确定好在哪留宿，不要走到荒无人烟的戈壁，可能信号不好。
  7️⃣西北公共交通不方便，走大环线基本不用考虑公共交通
  8️⃣西北大部分团都不含餐，自己提前在网上查好吃什么，不要司机说去哪就去哪（可能有回扣）
  9⃣一定要防晒防晒！不论什么季节，紫外线很强，补水防晒！
  🔟大环线沿途上厕所并不方便，不是所有地方都有干净的厕所，可能要上野厕~如果预算充足，可以选择房车出行，房车上有厕所，可以应急
  1️⃣1️⃣敦煌莫高窟务必早定，越早越好，其他景点不用；茶卡盐湖小火车排队很厉害，建议早点去
  1️⃣2️⃣关于敦煌沙漠露营：很多宝子都想体验沙漠露营，但是听劝！一两百的沙漠露营帐篷很难做到每天消毒换洗，且帐篷之间临近，很吵睡不好！如果确实要体验，要选择摩洛哥大帐篷！
  -
  ✅药品：
  红景天-防高反
  晕车药
  葡萄糖（防脱水）
  感冒药、肠胃药、藿香正气水
  -
  ✅日常用品：
  一次性洗漱用品
  如果预定四星以下的酒店，建议带一次性床上用品
  补水防晒相关的护肤品（面膜、保湿喷雾、防晒霜、润唇膏）
  雨伞、鞋套、小风扇、帽子、墨镜、防水手机袋（鸣沙山用）
  -
  ✅衣服相关（6-8月）
  冲锋衣（不用加绒）
  防晒外套、短袖、长袖、披肩、鲜艳的裙子、长裤、舒适的鞋子
  如果是其他月份，就需要穿羽绒服。
  -

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  11

  青海
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  111
  评论 取消

  查看全部
• 

  来青海玩 2023-07-01 11:27

  青海藏医药文化博物馆|4000多年历史👍🏻藏医药文化拥有4000多年历史，是中国和世界珍贵的文化遗产。包含了藏族人民的传统生活和养身之道。
  
  👍🏻馆内共分为三层，内设藏医史、曼唐器械、藏医养生、天文历算、等8个常设展厅，系统向世人展示了藏医学悠久的文化历史。
  
  👍🏻 并且迄今为止，世界上最大的一本藏医书籍，目前就收藏在这座藏医药馆的藏医药古籍文献展厅里面。
  
  🔴开馆时间：周二——周五
  9：00点~17：00点
  
  🔴地址：城北区生物园区经二路36号（南馆）
  
  💰费用：无
  不需要预约扫码登记信息进馆
  
  🚌交通：公交65路、72路、46路直达
  
  📜场馆包含内容：
  藏医药馆一共分为三层
  🌿2楼：彩绘大观展厅、天文历算厅、藏医养生展厅
  
  🌿1楼：古籍文献厅、藏医史展厅&曼唐器械展厅
  
  🌿B1楼：文创馆、医药标本厅、藏医门诊&臧博大药房
  
  PS:文创馆的价格公正，没有虚高，喜欢藏文化饰品、包包和藏文化特色食品、补剂的朋友们可以适当选购。🙋🏻🙌🏻
  
  其余提供的服务：
  馆内设有存包处、充电宝、热水、休息座位、欢迎全国各地的朋友来青海藏医药馆参观打卡！

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  10

  西宁
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  10
  评论 取消

  查看全部
• 

  可恶多 2023-09-28 22:28

  青海日月山拍照 | 风吹经幡传说文成公主摔碎了宝镜的地方
  这里风吹经幡，摇曳我们的生命
  -日月山
  #经幡祈福# #日月山# #青海旅游#

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  13

  西宁
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  423
  评论 取消

  查看全部
• 

  小niania_42 2023-09-22 00:17

  西宁莫家街｜踩雷的一条gai一点没感觉到热闹西宁莫家街｜踩雷的一条gai一点没感觉到热闹
  西宁莫家街，据说是西宁繁华热闹的夜市之一，
  但我觉得巨踩雷…😅😅
  我们七点左右到的，天还没黑，宽宽的街道两边冷冷清清的，没啥人，
  街道两边铺面基本上都是卖牛肉干的😅😅
  除了一家很大的馬忠食府 马忠食府(莫家街店) 有点类似小吃集合店（里面卖各种西宁特色小吃），其他全是各种牛肉干店…
  再往里走有个很大的“莫家街”牌坊，牌坊后应该是小吃区，但也是兮兮捞捞的零散几家，
  难道是我们来早了？？

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  西宁
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  7
  评论 取消

  查看全部
• 

  不要香菜_9718 2024-06-30 22:10

  青海湖黑马河避雷！！到底是谁在推？？630今天到青海湖，因为是临时决定的行程，仅浅做攻略，都说二郎剑坑，黑马河才是正确打开方式，然后司机也说是这样的，于是二郎剑我只飞了一会没进景区，直奔黑马河……
  先看图p2-6黑马河，p7-13二郎剑
  再说结论
  ▪天气最重要，从西宁过来二郎剑天气好，直接进，别赌黑马河，不然就是跟我一样被狂风骤雨吹/淋成狗。
  ▪黑马河管理非常糟糕，30块钱的区间车，虽然比二郎剑便宜，但是里面元素单一，就是不下雨就只能是“湖边走走”。区间车排队混乱，管理乱放人，几十个人在公路边无序抢车，还遇到游客跟管理人员吵架。
  ▪别跟风，大家都说二郎剑人多嘈杂，黑马河清净，看照片，二郎剑我就没看到几个人，全堵在黑马河了，返程区间车排队半小时！！（进去也是排队一二十分钟 游览两分钟 只想逃命回车上 冷得要失温了 上车后很久都没缓过来）
  ▪总之就是非常后悔，还好无人机飞了，否则今天要怄得睡不着觉！！

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  13

  西宁
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  11
  评论 取消

  查看全部
• 

  廖小明 2024-06-13 00:46

  听劝，青海最好玩的都在格尔木！青海最精华的景点，察尔汗盐湖、东台吉乃湖、翡翠湖，水上雅丹、昆仑山脉（可可西里和西王母瑶池）都在格尔木附近！放弃青海湖和茶卡直飞格尔木是明智的！
  11号去察尔汗盐湖和东台吉乃尔湖，毋庸置疑的美！
  
  12号西王母瑶池路线：听师傅介绍西王母瑶池路边景色比可可西里好看，听劝改行程去西王母瑶池路线，不虚此行！近距离看到了肥嘟嘟的土拨鼠，还有傻狍子们，师傅说西王母路线看到的土拨鼠比可可西里近很多！
  建议有条件的最好带上长焦镜头去，真的好拍好玩！
  13号出发敦煌咯～未完待续～
  图1-5 西王母瑶池路上风景
  图6-7 察尔汗盐湖
  图8-9 东台吉乃尔湖
  
  这次遇到的格尔木包车师傅人真的很好，还给我们带了本地酸奶，真的好吃！五星推荐！

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  西宁
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  23
  评论 取消

  查看全部
• 

  旅拍地图 2020-10-18 18:08

  西宁拍照｜这个地方空间感太好了📍西宁市市民中心
  很多人都知道西宁有两家高原【几何书店】特别赞
  去打卡的人也特别多
  两家我都去过了
  都非常棒
  ▪️几何书店·唐道店
  位于城西区海湖唐道637商场内无印良品对面的电梯下去
  书店非常贴心的区分了小朋友书籍区和成人书籍区
  书籍类别很丰富，还有超级多diy体验
  对我这种手工爱好者来说超有意思
  ▪️几何书店·市民中心店
  位于城中区市民中心内
  很大，1-3层都是
  很多人特意去打卡的洞穴书店就是这里
  .
  不过我却唯独偏爱这里4楼的这条走道
  很喜欢它的空间感
  所以去书店的时候顺便打卡了这条走道
  地方不大，却很出片
  ▪️
  市民中心里面上楼的入口很多
  4楼同一层分两边不能互通
  所以这个地方不太好找
  如果你也想打卡这条走廊
  【走1号北入口】
  进门以后右手边上电梯到4楼
  出电梯往左边就到了
  .
  顺便🤫小声嘀咕一下
  这家几何书店2楼给小朋友设计的那个滑梯太有意思了
  我也就玩了10几遍吧～
  .

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  西宁
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  180
  评论 取消

  查看全部
• 

  临夏长风 2024-02-13 10:07

  一人行！格尔木三天两晚懒人旅游攻略！🚅离开德令哈，一个人旅行，我到达格尔木。
  😘作为盗米和灯丝，天知道我有多想来格尔木，万山之祖昆仑山，八一路，西格办🏥，盗墓笔记格尔木疗养院，每一步都是圆梦。
  ·
  格尔木呆了四天，有一天休息，慢悠悠的散步，我碰到了一南方姑娘，聊了几句，她一个人在这呆了半个多月，吃饭睡觉追剧，像是将自己流放，这座昆仑明珠高原小城，让她心灵得以暂时歇息。
  ·
  D1格尔木博物馆-将军楼公园-河东清真大寺-昆仑山地质公园博物馆
  D2察尔汗盐湖
  D3昆仑山-昆仑神泉-无极龙凤宫-玉珠峰-可可西里（跟团）
  ·
  📍市内
  🔴1、格尔木市区小，景点集中能逛的不多，住宿哪都行，公交都能到，路上出租也多，打车容易。
  🔴2、市内公交1r/次，格尔木公交有点特殊，如果要下车，快到站时要在后门按铃。不然即使站在后门处，司机也不停车。别多问我就坐过站了。
  🔴3、要去振华手抓大王！土火锅必点，菜量很大！青稞饼也好吃！
  ·
  📍察尔汗盐湖，门票80r
  🔴1、比茶卡盐湖更胜一筹，青苹果味的天空之镜，天上不见飞鸟，脚下不生青草，茫茫荡荡一片沁人的翠绿，通透清澈。
  🔴2、我是从市区拼车去的，60r/人，早晨10点出发，一个小时到景区，下午逛完后联系师傅接回市区。盐湖是在工厂里，入口到湖边，景区大巴车30分钟。
  🔴3、穿亮色衣裳，拍照更出片。淡季人好少啊，一顿狂拍，每张都超好看。
  ·
  📍昆仑山可可西里
  🔴1、报团后，早晨8点师傅会在市区酒店挨个接客，带好身份证，进山会过安检站。
  🔴2、可可西里海拔4600+，别忘记高反神器可乐，一路可以看到藏野驴、藏羚羊、兔鼠、藏狐等。
  ·
  想想我们听过的昆仑神话。
  
  再看远处，西王 母的瑶池仙境似乎就在云雾缭绕的山巅之上，等待着凡人的凝望与向往。我闭上眼睛，穿越时空的界限，触摸着古老传说的辉煌。
  
  控制不住的震撼，我泪流满面，想放声大哭一场，这是是我心中的昆仑，是我念念不忘的昆仑。
  人生如逆旅，我亦是行人。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  11

  西宁
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  103
  评论 取消

  查看全部
• 

  三只旅行 2024-04-13 20:41

  码住一天时间西宁市区周边这么玩🚗如果你有一天时间在西宁，不妨看看这些市区内和周边的小景点，会惊艳到你哦！🏝
  🌈塔尔寺
  藏传佛教格鲁派的创始人宗喀巴大师的诞生地，西北地区藏传佛教活动中心！
  🌈莫家街
  是西宁最有名的小吃街，在这里可以品尝到众多美食可以去逛一逛！
  🌈南关清真寺
  是一座古老的清真寺，具有悠远的历史和文化背景，拍照真的很出片，可以打卡！
  🌈日月山
  因文成公主闻名天下，周边群山环绕，自然风景壮美，很好出片！
  🌈丹噶尔古城
  有“海藏咽喉”之称，是保存颇为完整的古城，估摸宏大，尤其夜景很美！
  🌈青藏野生动物园
  可以近距离观赏高原野生动物，熊猫、猞猁、荒原猫等等，而且还可以看到兔狲，听说全国只有这里可以看到，可以带孩子去！
  🌈青海省博物馆
  馆藏文物包含历史、民俗、经济、生活等多个领域，可以了解到青海的历史和文化。
  🌈南山公园
  南山又叫凤凰山，山上有亭，名叫凤凰亭，还有法幢寺、南禅寺等等，还可以看浪漫的落日
  🌈土楼观
  逛逛土楼观-北禅寺和ren民公园。前者是道教胜地，后者则是市民休闲的好去处
  🌈文庙
  始建于明宣德年间。古朴典雅的建筑群，彰显中华庙宇式建筑传统风格！

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  西宁
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  158
  评论 取消

  查看全部
• 

  三只旅行 2024-03-27 16:55

  来青海一定要吃的美食西宁美食全攻略｜好评不踩雷的本地特色美食
  🍡来西宁必吃美食，好评不踩雷
  ——
  1️⃣青海土火锅
  ✅推荐理由：老字号土火锅，与一般火锅有很大差别，量大味道美价格合理。
  📍地址：西宁城中区饮马街31号
  .2️⃣清真益鑫羊肉手抓馆
  ✅推荐理由：羊肉经过秘制蒸煮而成，蘸上椒盐一起吃，百年老店只此一家。从小吃到大
  📍地址：西宁市城东区白玉巷5号
  .西宁美食全攻略｜好评不踩雷的本地特色美食
  ‼西宁本地的特色餐馆大分享
  🍡来西宁必吃美食，好评不踩雷
  ——
  1️⃣青海土火锅
  ✅推荐理由：老字号土火锅，与一般火锅有很大差别，只有尝过了才知道是如何的美味。
  📍地址：西宁城中区饮马街31号（饮马街夜市口）
  .
  2️⃣清真益鑫羊肉手抓馆
  ✅推荐理由：羊肉经过秘制蒸煮而成，蘸上椒盐一起吃，好吃到根本停不下来，百年老店只此一家。
  📍地址：西宁市城东区白玉巷5号（东大街路口）
  .
  3️⃣福存面片食府
  ✅推荐理由：在西宁提到吃面片，几乎没人不知道这家福存面片，一大碗面片，配上这家店里经典的酸菜粉条，才知道生活原来是如此美妙。
  📍地址：西宁城中区文化街天使园对面
  .
  4️⃣德令哈路馕坑烤肉
  ✅推荐理由：馕坑烤肉有点类似于新疆的馕坑肉，但是更加美味极具西北羊肉做法的特色，好吃到停不下来
  📍地址：西宁市城东区德令哈路永安小区西南侧约50米
  .
  5️⃣清真恒欣火锅城
  ✅推荐理由：西宁首家干锅，很多人从小吃到大
  📍地址：城东区共和路雪峰小区东南
  .
  6️⃣朝阳生炒炮仗
  ✅推荐理由：这家炒炮仗在西宁是神一般的存在，基本是座无虚席，味道极具特色
  📍地址：城北区朝阳东路13号金盘小区门口
  .
  7️⃣雅君羊羔肉
  ✅推荐理由：清真老字号餐厅，味道绝对赞
  📍地址：西宁城西区西关大街128号华祥大厦一楼
  .
  8️⃣莫家路拜酿皮
  ✅推荐理由：老字号店，但生意是越来越好，每天到下午就全卖完了
  📍地址：西宁城西区兴海路与兴胜巷交叉口
  .
  9⃣祁记手工面片
  ✅ 推荐理由：传统手工面片，面点师傅现场制作，不同的面片配料和烹饪手法不同味道也是各有风味，很多分店。
  📍地址：西宁城西区文博路，文汇路，城东区八一路

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  西宁
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  16
  评论 取消

  查看全部
• 

  Celine趣 2024-06-23 09:06

  ‍️青海湖环湖全攻略，左草原右湖泊️🌈 骑行爱好者的天堂，可以穿越草原、湖畔，左手边是广袤无垠的绿色草原，右手边则是碧波荡漾的青海湖水。
  🔴1、黑马河日出，灵魂的洗礼：
  🌅 最好凌晨4点起，天边渐渐泛红，湖面被晨光染成金色，这一刻，世界静谧而神圣，是你环湖之旅的完美开场。
  🔴2、环湖西路，最美路段：
  🚴‍♂️ 沿着环湖西路骑行，两侧是无尽的草原与碧蓝的湖水，仿佛行走在画卷之中。🏞️这段是公认的最美路段，大概70公里，记得放慢速度，让心灵与自然同频共振。
  🔴3、鸟岛景区，自然的交响曲：
  🐦 春季的鸟岛是鸟类的天堂，即便夏季，这里的生态环境依然引人入胜。聆听翅膀拍打水面的声音，感受生命的勃勃生机。
  🔴4、青海湖断崖，惊鸿一瞥：
  🏞️ 绝美的断崖地带，湖水与悬崖形成的视觉冲击，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。站在崖边，深吸一口清冽的空气，让心灵得到彻底释放。
  🔴5、仙女湾，浪漫邂逅：
  🌸 花开时节，仙女湾如同仙境，野花烂漫，湖水轻抚岸边，漫步于此，仿佛走进了童话世界。
  🔴6、刚察草原，天高云低：
  🐎 广袤的草原，牛羊成群，远处的雪山若隐若现，体验一次真正的牧歌生活，与大自然亲密无间。
  🔴7、古城遗迹，历史的回音：
  🏰 探索那些散落在湖畔的古城遗址，每一块石头都承载着千年的故事，让人心生敬畏。
  🔴8、沙岛与金沙湾，沙漠奇缘：
  🏖️ 湖边的沙漠风光，体验骑骆驼、滑沙的乐趣，感受湖与沙的奇妙组合，是青海湖独有的魅力。
  🔴9、湖东种羊场，田园风光：
  🐑 绿意盎然的种羊场，一片生机勃勃，体验高原牧民的日常，品尝地道的奶制品。
  🔴1、🔴0、骑马场，驰骋梦想：
  🏇 在青海湖边骑马，让心灵随风奔跑，与天地合为一体，感受前所未有的自由与豪迈。
  🔴1、🔴1、二郎剑景区，湖光山色：
  🏞️ 二郎剑以其秀美的湖景著称，乘船游湖，近距离接触那一抹醉人的蓝色，享受湖面的宁静与广阔。
  🔴1、🔴2、自然保护区，生态秘境：
  🌱 国家级自然保护区，这里是野生动植物的王国。
  全长约357公里，一般分为3-4天完成，让你有足够的时间沉浸在这片高原圣湖的壮丽景色中。如果初次尝试，也可以只选其中一段“环湖西路”。
  📭✉️骑行贴士，安全为先：
  ☀️ 高原紫外线强，做好防晒；🌡️ 温差大，准备好衣服；💧 补充水分，安全帽不可少；保护环境；尊重当地习俗。

  • 
  • 

  西宁
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  6
  评论 取消

  查看全部
• 

  天然小姐姐 2024-02-16 12:58

  小柴旦湖湖边最佳线路（车开到湖边）导航“小柴旦工区”，然后从工区右侧小路进入，沿着车辙走，地图上也会显示这条小路，一直开就到达湖边啦！
  姐妹们，期待你们美美的照片！

  • 
  • 
  • 

  西宁
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  15
  评论 取消

  查看全部
• 

  嗨视界旅行 2023-07-31 10:21

  西北旅游青海旅游大西北旅游环线西🔥🔥西北旅游 6天走遍青海甘肃两省，一次性玩遍热门景点🌟拒绝留下遗憾的攻略来咯！！
  -
  如何抵达西北❓❓❓
  ✈飞机:
  1️⃣通常选择西宁作为起点或飞兰州，再坐动车(2小时左右)到西宁。
  2️⃣西宁曹家堡机场无公交，坐航班大巴到八一路→换乘公交车2路到大十字→再转乘1路到胜利路兰州。
  🚂火车：西宁动车站和火车站是一个站，它在市东区交通很方便
  🚗汽车：西宁汽车客运中心有去往几个大热景区的车票，建议不要直接买往返票，更贵
  -
  💯醉美西北-经典青甘大环线6天5晚品质游💯
  📍Day1：各地-西宁
  📍Day2：西宁-日月山（途径）→倒淌河（途径）→-青海湖（牧民小道）→黑马河-橡皮山-茶卡盐湖-德令哈
  📍Day3：德令哈→穿越柴达木盆地→翡翠湖→青海雅丹魔鬼城→66号公路→党金山-石油小镇-敦煌/沙漠露营二选一
  📍Day4：敦煌→鸣沙山·月牙泉→莫高窟→沙洲夜市→敦煌
  📍Day5：敦煌-嘉峪关城楼（远观）→瓜州（品尝甜瓜）→张掖七彩丹霞→张掖
  📍Day6：张掖→227最美公路→扁都口→峨堡古镇→祁连大草原牧场→岗什卡雪峰（远观）→门源花海→达板山观景台→黑泉水库→西宁送站
  ⚠TIPS:第一次到西北游玩不想自己旅行攻略的小伙伴👫的可以跟一个人均3000左右💰当地的旅游团!青海甘肃的景点都比较远，而且交通也❌不是很方便。但是👍靠谱的当地团帮忙安排好路线、吃、住等，旅途更轻松，即省心❤又省力，能更愉快的享受旅程👀，看更多的美景哦🤩~~
  -
  高原反应小贴士✍🏻✍🏻✍🏻
  1️⃣现象：整体海拔还不是很高。甘肃海拔只有1000米左右，不用担心。即便有轻微反应，也是人体为适应自然环境而出现的自然现象，千万不要因此过度担忧和紧张以免加重身体的不适症状。
  2️⃣症状：表现为头痛、失眠、多梦等，呼吸深，频率增加、心动过速。高原反应的发生率老年人低于青年人，女性低于男性，肥胖男性易感性大。
  3️⃣预防：进入高原出发前，注意休息。初到时，应多休息，多喝水，
  多吃水果，补充维生素。#大西北旅游攻略# #环游大西北# #国庆节旅游# #周末去哪儿#

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  青海
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  247 1
  评论 取消

  查看全部