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小松哥
2019-06-19 19:30
色季拉山实拍
色季拉山口
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以下榜单推荐
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悦旅1
2019-09-06 00:32
雅鲁藏布大峡谷
林芝地区 · 馨融嘉苑
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此生必驾旅行
2021-02-22 18:16
必看!自驾西藏林芝全新玩法,省心又省时!
自驾去西藏的最佳时机到了👏!林芝桃花开,西藏春天来,相信大家已经按捺不住想去赏花踏春的心了💃🏻。为你带来全网最全的林芝桃花游玩攻略📝,3.4要启程去林芝赏花的朋友们,一定要收好哦~
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先说说大家最关心的🌸林芝桃花节🌸吧!
林芝的桃花节每年的盛花期主要集中在3️⃣月1️⃣5️⃣日 - 4️⃣月1️⃣5️⃣日这个时间段,大家的出行时间也可以根据花期来确定。具体时间等每年官方公布。
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拉萨—林芝交通:图3️⃣
强烈推荐的行程:图5️⃣
最佳观赏点推荐:图6️⃣
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给大家分享4点拍摄桃花技巧📸:
⭐拍远景:用广角或超广角拍摄大场面,最好在早晨或傍晚光线质量柔和的时候拍摄,才能拍出桃花林的大气和磅礴。
⭐拍细节:选择一枝或几枝用微距镜头进行特写,在逆光条件下,花朵脉络会更加清晰,有玲珑剔透之感;侧光条件下,则容易表现花的质感和立体感。
⭐拍摄角度:每年去林芝赏花的游客都很多,拍摄时最好选择仰拍,仰拍可以有效帮你避开人群,避免照片出现人比花多的“盛况”。
⭐构图不宜过满:主次结合的构图更容易因为比对效果而突出桃花的繁茂,所以在充满桃花的大场景中,一定要有点睛之笔或者有适当的留白。
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以下是看桃花注意事项📝,码住:
✨林芝3月桃花季期间,林芝的雨基本都是阵雨,白天温度基本在10度-15度之间,体感温度并不会觉得冷。
✨林芝海拔虽然接近3000米,不过因为林芝植被覆盖较多,一般人都不会有高原反应,包括小朋友。不过,带上必备的防高反药物也是有必要的。
✨高原生态薄弱,所以建议大家赏桃花的时候不要随意扔垃圾,随手带上垃圾袋或装在车上,到有垃圾桶的地方再扔。
✨林芝工布藏区有自己的特有文化和风俗,特别是去藏家做客或前往寺庙参观时,一定要询问导游或主人。
✨林芝桃树大多有上百年的树龄,请大家不要攀折花枝。重要的事说三遍:不要攀折花枝!不要攀折花枝!不要攀折花枝!
✨林芝桃花季属于林芝的旺季,来回机票一定要提前买好。
林芝 · 林芝市
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木木鬆㊣
2022-07-07 05:12
拉萨365
~南迦巴瓦
林芝酒店
由 Agoda 提供
西藏酒店
由 Agoda 提供
喜马拉雅大峡谷酒店停车场
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番友1275749
2019-04-25 23:42
从前有一座山
最高的山峰处终年被浓云薄雾遮挡
一年里仅有5,6天的光景能目睹它的真容
让众多人乘兴而来败兴而归
它却自顾自倔强地藏在云层深处
它便是,南迦巴瓦峰!我很幸运,得到它的恩赐!
一念大峡谷民宿
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小松哥
2019-04-26 14:52
南迦巴瓦峰实拍
色季拉山口
手拿饮料拍一张
最美背影
我是手机摄影师
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奇异果到处跑
2023-04-10 19:55
西藏甘丹寺,穿过这扇门就能看到震撼的奇迹
去了两次甘丹寺,第二次来的时候逛完了大殿,下意识的往半山腰走,看到了远处有一扇门,当时就想看看门后是不是还有僧舍或者殿宇,就很自然的继续往上攀爬
等到了门边看到外面透出一片风景,门就像一幅天然的画框,就情不自禁的想要穿过这扇门
就在走到门另一侧的同时我直接呆在了原地,整个拉萨河谷都出现在眼前。河流蜿蜒,可以看到村庄、屋舍、农田点缀其间,在大自然造物的尺度上看一切都是如此的壮阔
“仰观宇宙之大,俯察品类之盛”是那个时刻最好的形容。在门旁安静远眺了半个多小时,耳边只有风声,远处有苍鹰飞过,身后则是巍峨的寺院
在山顶的时刻,我明白了为什么宗喀巴大师为什么要把格鲁派的核心道场建筑在旺波日山顶。这里不光可以远离尘世静心修行,又可以看到个人的渺小和宇宙规则的广大,一切眼前的欲望与得失也在此黯然失色
好几年过去了,想想在西藏旅行和小住也累计快半年,甘丹寺的这扇门毫无疑问是令人难忘的所在。在山的那边虽然依然有层层叠叠的山,但也有令人震撼的奇景和愈加开阔畅然的内心
后面会专程写甘丹寺以及藏传佛教寺院的专题,西藏主要的寺庙绝大多数都去过了,但甘丹寺无疑是我心中最喜欢的之一。安静的环境,虔诚的人群,宏大的建筑群与自然风景以及与之相伴的历史文化吸引我来了又来,希望未来还有机会重逢
拉萨包车或者一大早在大昭寺广场坐朝圣的大巴来这里都很方便,当车走到半山腰整个寺院展现在眼前的一刻,相信你也会被折服。有机会也记得爬上山顶,找找这座门和背后令人惊叹的风景
拉萨
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旅拍地图
2020-07-02 10:12
西藏阿里|古格王朝王国旅行攻略
无阿里,不西藏!
西藏以西的阿里真的是一生必来
这次仍然走的阿里南线,从拉萨-札达,开车1400多公里
一路上全都是风景
野生动物很多,藏羚羊、野驴、鹰、野兔、土拨鼠…
▪️这个传说300年前一夜之间消失的古格王朝
古格王朝都城遗址
门票💰65,是一张明信片
离扎达县城很近,几公里,去年只能在外面买门票+电瓶车票才能到古格王国下面,今年可以直接开到古格王朝下面
札达县城在阿里地区海拔算低的,3700+
但是爬上古格王朝还是很喘的
爬上去+休息时间差不多要将近一小时
上面没有任何东西兜售,自备干粮和水,也没有卫生间
虽然札达日照很强,但是上面风很大,防晒+外套必不可少
札达这边住宿都比较一般,餐馆很多,四川重庆口味的居多,物价偏高,毕竟边界小城交通不便
日照时间长,6、7点就天亮了,晚上9点半才天黑
西藏
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苹果派只
2020-09-02 10:42
西藏旅行|近距离看到南迦巴瓦峰啦️
虽然这个季节来雅鲁藏布江大峡谷看不到桃花🌸
但是还是可以看到南迦巴瓦峰阿~
运气好的能在夕阳的时候看到日照金山🏔️
-
我们是住在了景区里面,
所以可以自己开车进来🚗
行程比较自由,
如果不是住在里面,
就要坐景区的观光车,
大概2小时的参观时间。
-
炒鸡推荐大家住在雅鲁藏布江大峡谷里面!
索松村里有很多民宿⚡️
掀开窗帘就是南迦巴瓦的感觉不要太美妙,
而且这样你就可以看到日出、日落、还有带星空的南迦巴瓦,
-
在村子里可以问问有没有藏民家卖特产,
我们在一个藏民家卖到了很划算的松茸、牦牛肉干、虫草,
看得出是很淳朴的人家,
价格什么都很公道,
有需要的可以去问问~
-
今日穿搭:
帽子:Madness
T恤:Nike
包包:Mini cream
裤子:Uniqlo
西藏
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韩小羊呀
2024-05-04 22:10
关于我在拉萨八廓街的5️⃣天都吃了些啥!!
谁说西藏是美食荒漠的?简直不要太好吃好嘛!
牦牛肉大把大把的给,甜茶都免费送🆓,还有🔥不熟的爆米花🍿️,还有会给我们献哈达的藏族老板们…… 真舍不得回中原。
——————————————————-
P1-P3: 美味肉烩米饭店
🍚:招牌肉烩饭
🧡:门店不大,只能坐下7桌左右,夫妻俩人招呼着。招牌是牦牛肉土豆汤泡饭,人均20r。要早点去,一般到了下午3点泡饭就没有了。
P4-P6: 岗嘎酸奶店
🥛:青稞酸奶、桂花酸奶
🧡:藏族小姐姐自己做的酸奶,用的是牦牛奶和西藏的蜂蜜,不甜hin糯,口感真嘟敲棒。小姐姐还会细心的介绍每种口味和她自己做酸奶的心得。
P7-P10: 星月菩提咖啡厅
☕️:油酥茶拿铁、香烤牦牛肉、烤土豆
🧡:被他家观景露台所耽误的好吃餐厅!烤土豆和藏式咖啡绝绝子!1KG的牛肋骨,烤敲嫩敲香!(图10是在他家露台拍的布达拉宫)
P11-P12:玛禄藏膳
🍲:藏式火锅
🧡:是我来藏的第一顿,牦牛给的敲多,里面有青稞粉和藏式土豆,小份的火锅2人根本吃不完。
P13- P14: 田村酸汤鲜牦牛肉
🍲:特色酸汤锅
🧡:本地人要我们去的,锅底有点贵州的那种酸汤味,hin开胃。藏族店员送了我们哈达和小挂件,说欢迎们来到拉萨,还会有小节目,Hen温馨的一家店。
P15-P18: 田村石锅鸡
🍲:野菌跑山鸡
🧡:应该和上面是同一个老板,藏族小姐姐服务员卓玛特别热情,给每一个顾客亲自送哈达,亲自成汤。看我喜欢吃爆米花,还额外又送了我们一盒。
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拉萨
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LaneyLu
2020-06-20 13:59
没想到—青藏线上的风景给了我那么多惊喜
如果说川藏线是用来体验的,那最震撼的美景绝对在青藏线上
从拉萨出来,走上了满是颠簸的青藏线
但这却是我从前心里想的那个西藏
两边是一望无际的荒原
远方是巍峨的雪山
途径:
唐古拉山口
可可西里自然保护区
昆仑山口
这在之前对我来说都是如此神秘的地方
亲眼所见,远比想象中惊艳
在可可西里
我不止一次地看见了一群群的藏羚羊
她们不像课本里学到过的那般见人就逃
而是十分坦然地注视远方,甚至和我们的眼神交汇
➡️青海西藏交汇处的风景比起川藏交界要更加大气
这几年青海有太多神奇的地方被挖掘出来
沿途的风景,不论是盐湖,雅丹地貌还是寸草不生的戈壁
都令人目不转睛
但看到吉乃尔湖和茫崖翡翠湖的那刻, 东台吉乃尔湖 茫崖翡翠湖
我才觉得去年所走的青甘大环线可能只是青海风景的冰山一角
水的碧绿,天空的纯净,那么完美的结合在一起
只要是个女生
穿着飘逸的长裙,
走在湖中央的盐碱道上
都会感觉是一部大片吧~
➡️G315,相比之前的雅丹魔鬼城无人公路 南八仙
似乎又不太一样
起伏的公路
穿着一袭黑衣
踩着皮靴
这样才会给人一种
啊,原来你是走过川藏、青藏线的人了
沧桑和帅气恰好的结合在了一起
➡️重回青海湖 青海湖
湖还是那个湖
而人却已变了
不再是去年那个像没见过世面,看到雪山盐湖就会发出哇的女孩
因为我学会了用心去感受
如果你和我一样
喜欢大漠孤烟直的那种壮阔
那就请来一次大西北吧
说不定你还能邂逅你心中的那个他
西藏
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卡卡Jessica
2021-01-19 17:11
林芝.索松村|南迦巴瓦峰独家观景拍照机位
雅鲁藏布大峡谷索松村是观看南迦巴瓦峰日照金山的好地方,我们从波密前往索松村,一路风光无敌好。
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☀️出游季节:冬季(淡季-1月)、旺季—桃花季(3-4月)
🌈南迦巴瓦峰被誉为最害羞的山峰(海拔7782米),1年只有60多天能看见它,完全无云层遮挡(就我走运看到的情况)更是少之又少。桃花季(旺季)欣赏桃花美,但天气多雨水,更难看到南迦巴瓦峰,更别说日照金山
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🏔️独家机位: 公尊德姆农庄
到达🅿️后往江边走,走下小斜坡会有一个小沙滩,雅鲁藏布江倒影着南迦巴瓦峰,静静地看上1小时也不觉得过分。这里看加拉白垒峰也很美。
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📍雅鲁藏布大峡谷
顾名思义雅鲁藏布江行程的峡谷,沿路江河、湿地、村庄、雪山,风光无限。桃花季更是峡谷两岸开满桃花。景区内索松村是观赏南迦巴瓦峰及桃花的好地方。
🎫冬季经常免票或者半票,我们到时45/人
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📍索松村
峡谷内一个旅游住宿集中的村庄,半山腰有一个观景台,大部分人会在这看日照金山,但个人并不推荐。村内大部分民宿温馨但硬件简单,但大部分景观都美,楼台能看雪山。特别冬季,很多民宿不营业。
大部分民宿在400以下(400已经算高),但个人因害怕设施简陋,选了我老乡在此开的民宿,500+一晚。但硬件设施、卫生条件和景观都觉得很满意。强烈推荐给洁癖的小姐姐。 米林竹外云·艺墅
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下面是沿途风光介绍
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📍尼洋河湿地风光带 尼洋河湿地观景台
尼洋河是雅鲁藏布江支流,冬天水位较低,但还是能看到蓝蓝的河水,伴着滩涂湿地和两岸雪山(冬天真的到处是雪山),美。我们只在观景台拍了照,买票可以往下走到滩涂(建议时间多的人买,冬季半价🎫70+)。
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📍 苯日神山🏔️
西藏本教,其实我没看见是哪座山,但很多藏民转山(逆时针转,藏传佛教顺时针转),妥妥的人文风光。
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📍 加拉白垒峰🏔️
海拔7294米,是世界第85高峰,位于雅鲁藏布江大拐弯外侧,与南迦巴瓦峰隔江对峙,独家机位观赏它也是美呆。
西藏
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彭雨橙Elva
2020-10-06 19:56
古格王朝 | 300年前一夜消失的神秘王朝
Day 6 昨晚临时和朋友们决定从吉隆开八百多公里往古格王朝方向走,途中会路过玛旁雍错,西藏的三大圣湖之一!第五天的晚上入住离古格景区800米的当地民宿。
💫
这里和大家说下民宿:每人100的住宿费!不含早餐,是当地藏民的家里,还好房间干净一点,但不能洗澡也没有传统卫生间🚾昂,我和小伙伴取名为,露天星空厕所😂虽然这次南线真的走的挺远的挺累的,但是到了终点休整一晚后还是精力充沛!
💫
来说说历史叭,是被纪录片吸引过来的。
古格王国最神秘的地方在于,拥有如此成熟、灿烂文化的王国是如何在一夜之间突然、彻底消失的。在其后的几个世纪,人类几乎不知其存在,没有人类活动去破坏它的建筑和街道,修正它的文字和宗教,篡改它的壁画和艺术风格。它甚至保留着遭到毁灭的现场,唯一不能够了解的,就是这一切是如何发生的。
今天的古格故地,只有十几户人家守着一座空荡荡的城市废墟,但是这些人也都并不是古格后裔。看样子古格的秘密短期内是难以解开了。
💫
一路开过来风景是非常美的,古格遗址位于扎达以西20千米处,交通不便,位置偏僻。假如不是包车而来,尝试在县城南面的路口等待偶尔经过的军车也可。如果车是去扎不让村的,小村往西1千米就是古格遗址了。
从扎达出来,顺着主要道路一直走,只有一个岔路口,有古格的路标指着,不会走错。走到一个村子,就是扎不让村。要穿村而过,出来大概在3、4百米的时候看到一处由碎石做的看似短墙式的河堤,从这里从左转(这里离古格只有几百米了,但是偏偏看不见古格,所以很容易走过)沿着河床走,很快就可以看见古格遗址。
阿里的古格也是代表了西藏的神秘之处 了~…
西藏
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我可以不喝酒吗
2020-11-06 14:54
藏餐吃这一家就够了
拉萨第一晚的藏餐 在一个破旧的居民楼里面 逛完大昭寺出来已经八点多 摸着黑走进小巷子 进餐厅却着实让人惊讶了一番 卓玛阿姨开这家餐厅12年 进店不着急吃饭她会先带每一位来餐厅吃饭的客人去楼上参观她的家 送给客人金刚结 献上洁白的哈达 真正参观了藏民家 听了讲解才明白为什么餐厅这么火 不仅是家里收藏的各种老物件 千年灵芝 左旋螺化石 各种名人合照及签名 而是卓玛阿姨给人淳朴热情的感觉 而且一家人也都非常优秀 (阿姨说她的婆婆也是登山队的 登上珠峰的藏族女英雄还被冻掉了五个脚趾头 )再过两个星期餐厅就要歇业了 很难想象在海拔三千多米的崇山峻岭之间有一群这样善良的人单纯的 生活着 不得不感叹有信仰真的很了不起
吃的价格有不贵 康巴汉子 吉祥胜雪 土豆包子 都是招牌藏餐 真的来这一家就够啦
西藏
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成都乐迹商务服
2021-06-16 11:30
为何7-8月川藏线租车自驾价格飞涨?
问题一:为何7-8月川藏线租车价格飞涨?
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8月正值雨季时期的尾巴,川藏线某些路段水毁比较严重,所以选择车子最好就不是小轿车了,太折腾。高底盘、四驱动力的越野和suv是最佳的选择,再者7-8月正值暑假,学生们放假了,许多家庭会选择全家出行,那么中国千万家庭中就有那么一部分选择进藏,因此这个时间段市场内租车行的suv、越野车的需求量增大,价格自然就上涨了。
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7-8月,适合自驾川藏线的租车车型及价格如下:
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① 哈佛H6 :350-400元/天;
② 途观:400-450元/天
③ 汉兰达四驱 :450-500元/天;
④ 普拉多2700 :600-700元/天;
⑤ 普拉多3500:700-800元/天
⑥ 霸道4000 :800-900元/天
⑦ 陆地巡洋舰 :900-1000元/天
⑧ 猛禽:1200元-1500元/天
温馨提示:有进藏打算的朋友,可以提前租车,不仅可以享受一些特别的优惠,还能有诸多种车型可以任意选择,旺季租车临近出发时间在选车是非常不明智的,希望你不是这其中的一员。
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问题二:7-8月进藏自驾须注意些啥?
8月的气候算是比较炎热的,紫外线非常强烈,防晒系数50+的防晒霜男女都要用,不然就不仅仅是晒黑这么简单,而是皮肤晒伤,那就痛苦了;
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墨镜可以避免紫外线直射眼睛、围巾也可以起到防晒的作用;
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干粮带充足,这个时期进藏人是比较多的,很容易堵车,不仅是车流量大,道路损坏大家速度也快不起来,遇到交通管制就更惨了,等几个小时都是常见的,车上有足够的零食可以在饿肚子的时候派上大用场;
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氧气瓶带两个吧,万一真的有严重的高原反应,这个是救命的稻草!一般天疆行自驾俱乐部提供的川藏线租车自驾服务,车上都会随配2瓶便携式氧气瓶的。
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出发前请大致规划好每天行程,一般川藏线8-10天到拉萨,不要赶夜路,虽说只有2200多公里,但不要按高速公路的驾驶经验觉得四五天就够用了,真要是那样的话就不是自驾游了,变成越野拉力赛了,如果你真的赶时间,还不如直接飞机往返拉萨更为快捷和方便呢。
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1⃣免费接机
2⃣可机场交车办手续
3⃣赠送氧气瓶
4⃣租车可自驾/代驾
5⃣免费做行程
西藏
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吴一斤_1331
2024-04-30 17:51
谁说西藏美食荒漠|替你们试过了跟着我吃
原谅我标题党了,对于我一个广东人来说确实是美食荒漠,口味太重了,吃完就拉肚子(不知道你们会不会😭)先查好攻略,随便进店很容易踩雷哦。浅浅分享一下我在拉萨吃的觉得不错的美食!(建议先马住,点赞收藏,去西藏不知道吃什么可以看此篇)
1️⃣田村酸汤耗牛肉
强烈推荐!来拉萨第一餐直奔田村,喜欢酸辣口味的一定要吃,汤酸酸辣辣的很好喝。肉量很大,这要是在广东可以分四份卖。还有他家甜茶第一好喝,老板说他家的甜茶加了红景天可以预防高反,有保温杯的可以带上走的时候可以装上一壶,不要太好哈哈。他家晚上还有唱歌跳舞氛围不要太好(一定要晚上去,我们下午去的没有,第二次去吃选了晚上,氛围拉满)
人均:100
2️⃣旬食
第二推荐,真的很鲜,细的粉我很喜欢,就是价格有点贵,不过真的好吃,配的苹果干蘸酸奶一绝!苹果干可以单卖,一问价格劝退,不过是真的好吃。
人均:58
3️⃣藏餐
具体那一家忘记了,藏餐进小店随便哪一家都差不多,口味吃不太惯,藏面一般,炒的面还可以,炸土豆随便路边都很多卖的可以试试。
人均:20
4️⃣美味肉烩米饭店
泡饭跟干饭各点了一份,都还不错,我西藏吃上米饭嘎嘎香,土豆很软糯好吃😋店在一个小院子里就几张桌子可能要拼座,位置比较难找。
人均:25
5️⃣光明甜茶馆
个人感觉味道没有田村的好喝,一进去黑嘛嘛的,一堆人基本坐满了,赶紧去拿个杯子看到有位置就坐下,不然一晃眼就没位了😂准备好零钱放桌上,阿姨看到空杯就会过来给你加上,一杯一块。这里很多本地人在里面嗑瓜子喝甜茶聊天,可以过来体验当地的甜茶文化,本地人可以坐一下午,我们进去喝完就立马出来了,实在太杂了😂
6️⃣雪域吉祥藏式耗牛铜火锅
偶然在某团上看到的团购就去吃了,没踩雷,在西藏终于吃到口味比较淡的了,汤很清香很好喝,耗牛肉也很大块,很好吃比较符合我们口味,想吃清淡点的推荐这家。
人均:70
7️⃣古树酸奶
很有特色的一家店,墙上很多留言。强推冰淇淋酸奶。吃完出来就是古树很多本地人坐着,在这和老奶奶们合影拍照不要太出片。
人均:30
8️⃣希热贝观景咖啡餐厅
说实话都是来打卡的,西藏有好几家观景咖啡厅都大差不差,自行选择。
人均:40
9️⃣阿刁
不推荐,味道很一般,价格贵还不如喝霸王茶姬,为了打卡那另说😂
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烫手番茄
2020-07-07 00:39
在西藏密宗最高寺院,为高考加油
📚不知不觉已经过了零点,今天,又是很多人人生的大日子了:高考开始了!
/
🎓祝所有参加高考的学生们,都能考出好成绩,考上自己理想的大学!
/
☸️这两天在拉萨,听当地藏民说,拉萨很多考生都会在考试前去下密寺供糌粑:把糌粑粉用木棍用力的塞进一个长条形布袋里,塞得越紧实,福德越大。上面再系上一个苹果,供奉在度母像前。会被庇佑学业和事业。
/
☸️这真的是一座小众寺庙,据说是西藏密宗的最高学府,如果用大学来比较的话,它的地位相当于清华大学。
下密寺很不起眼,在大昭寺和小昭寺之间,如果不细心的话,很容易错过。
/
☸️有幸到下密寺,供了糌粑,许了心愿。也祝所有的考生,旗开得胜,考上好大学。
西藏
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Enna_8720
2020-12-07 07:34
二刷西藏,攻略都做好了就是找不到伴️
记得第一回走川藏线的时候,真的要生要死的,回来的时候还觉得这辈子再也不会去的地方,但是时隔四年,我又开启了我的心灵深处,又想去好好的洗涤心灵了。没什么鸡汤,就是去了后悔,不去更后悔,去完发誓不再去了,回来又开始上瘾。(哈哈,有多少同伴跟我一样的举手)攻略路线需带用品啥的全都准备齐了就是没找到合适的人选😂
-
超强进藏清单🧾
一、药品💊(务必带齐,西藏生病很麻烦,附近没有什么医院,也没有太好的医疗物资,最重要的是治愈慢)
1⃣️红景天(预防高反,提前5-10天就开始吃)
2⃣️999感冒药(在高原地区感冒真的是非常难受的,一定要必备!最好不要感冒,否则很难好)
3⃣️布洛芬(高反头痛特别见效)
4⃣️板蓝根(小毛病都可以喝用于预防)
5⃣️葡萄糖注射液(关键时刻能救狗命哈哈哈)
6⃣️维c泡腾片(补充能量)
7⃣️高原安(胸闷、缺氧的时候使用)
8⃣️ 晕车贴(路途颠簸,容易头晕)
9⃣️胃药止泻药(藏菜不一定吃得惯受得了,那边口味比较咸比较油腻重口味)
🔟风油精(防蚊子,肚子痛,头痛,流鼻涕都可以用)
二、贴身衣物👗(早晚温差大海拔高低不同,你能感受四季)
1⃣️厚外套(羽绒服、冲锋衣)
2⃣️帽子(风很大可以带个帽子,不然吹的头痛)
3⃣️羊毛衫、毛衣、卫衣(亮色系拍照好看)
4⃣️保暖内衣内裤(早晚真的超级冷)
5⃣️一次性内裤(不用洗超级方便)
6⃣️加厚的长袜子
7⃣️秋裤、打底裤
8⃣️围巾(红色黑色白色)
9⃣️登山鞋、雪地靴、防滑运动鞋、拖鞋
🔟手套、耳罩、口罩(防冻)
三、日用品🎒
1⃣️雨伞(可能会下雨下雪暴晒)
2⃣️墨镜(太阳很刺眼,拍照起来也很好看)
3⃣️保温杯(多喝热水还可以暖手)
4⃣️ 防晒霜(一定要擦,紫外线非常强)
5⃣️纸巾、湿纸巾
6⃣️芦荟胶(晒伤了可以快速恢复)
7⃣️护手霜、唇膏(真的非常干燥)
8⃣️压缩饼干、干粮
9⃣️暖宝宝、驱蚊水
🔟纸牌(路上娱乐)
四、洗漱用品🛀(很多酒店都没有,需要自己带,而且会更卫生)
1⃣️保鲜袋
2⃣️牙膏、牙刷
3⃣️毛巾、浴巾
4⃣️洗发露、护发素、沐浴露
5⃣️洗面奶
6⃣️护手霜
7⃣️保湿产品(水乳精华面霜面膜)
五、证件📒
1⃣️身份证
2⃣️学生证(部分景区可打折)
3⃣️现金(多带一点,有些地方只收现金)
4⃣️边防证(去边境才需要办理)
5⃣️驾照(自驾游出行必备)
西藏酒店
由 Agoda 提供
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你我的怡_5111
2020-08-08 11:33
拉萨探店 | 15元就能看布宫的藏餐馆‼️
墙烈推荐这家风景超好的藏餐馆!仅需15元就能坐拥八廓街美景,远眺还能看到大昭寺和布达拉宫!!😉😉
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这家位于八廓街的藏餐馆,是很多游客甚至本地人都爱去的地方,定位是在岗嘠乃曲酒店(大昭寺店),或者是尼桑辰波旅游商场顶楼,位置有点不太好找,😆但进去之后你就觉得值了!! 岗嘎乃曲酒店(拉萨大昭寺店) 尼桑辰波商场
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这家餐厅既是藏餐馆,也是一流的观景圣地!!很多人过来都只是简单的点一壶甜茶🍵,然后唠嗑一下午,甚至有的小伙伴连续在这里坐了几天,啥都不做,就简单地看风景,发发呆。
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不过它家炸土豆、安多包子、酸奶饭也是很多人推荐的,至于味道如何,我没有尝过,不好评价。只是简单享受了一下午的拉萨时光。🌿
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⚠️注意
晚上八点后不开放露台位置,请合理安排时间。
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👉🏻名称:岗嘎乃曲藏餐厅
📍地址:拉萨市八廓西街读仁路32号(岗嘠乃曲酒店内)
⏰营业时间:8:00-23:00
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胡图Tu
2020-08-13 20:12
川进青出(14天):重庆出发-成都-西宁
7月份,临时决定去西藏旅行,约了三个无业游民,凑备了一周就出发了。第一次,长途自驾,开了将近6000公里,露了三次营(高原露营真的很痛苦😞)。自驾不确定因素很多,所以打算写一份攻略为即将要去西藏的小伙伴们提供一份小小的帮助。😊😊
🚗一、自驾必备物资清单(“||”后为露营必备)
1.食物:面包零食,矿泉水,口香糖||方便面,厨房调味,面条,香肠,大米(物资路过的城市都有采购)
2.药物:红景天,消炎药,感冒药,肠胃炎,创口贴,葡萄糖口服液,体温计,晕车药,碘酒,棉签,口罩
3.衣物:冲锋衣或羽绒服,帽子,墨镜,少量夏装,以秋装为主。
4.其他:垃圾袋,指甲钳,零钱,望远镜,洗漱用品,高保湿产品,防晒霜,保温杯,大的保温壶,雨伞,氧气瓶,纸巾,湿巾||帐篷,防潮垫,充气垫,大棚塑料布(包帐篷外侧,防水防风),手电筒,睡袋,晾衣绳,折叠水桶,雨衣,折叠桌,桶装水,高压柜,厨房用具,一次性碗筷,户外燃气灶,燃气罐。
🚗二、行程路线
Day1🍀:重庆万州区~成都~康定(住宾馆)
Day2🍀:康定~折多山~墨石公园~塔公草原(露营)
Day3🍀:塔公草原~新都桥~雅江~理塘(没去稻城 😂)~巴塘(住宾馆)
Day4🍀:巴塘~姊妹湖~芒康~左贡(住宾馆)
Day5🍀:左贡~怒江七十二拐~八宿~然乌湖(露营)
Day6🍀:然乌湖~波密~鲁朗~林芝(住宾馆)
Day7🍀:林芝~拉萨
Day8~9🍀:拉萨(布达拉宫,大昭寺,八廓街,文成公主演出)
Day10🍀:拉萨~纳木错~那曲(住宾馆)
Day11🍀:那曲~安多~唐古拉山镇(住宾馆)
Day12🍀:唐古拉山~可可西里~昆仑山~格尔木(住宾馆)
Day13🍀:格尔木~茶卡盐湖💔~青海湖
Day14🍀:青海湖~万州
🚗三、注意事项
1.线路都比较好走,而且现在桥车也能进藏(建议越野),但是川藏线一定要小心⚠️山体滑坡,藏青冻土路面很多,一定要减速慢行⚠️。
2.露营不建议露营太多次,户外生活体验一下就好了,🙊高原环境比较恶劣,睡帐篷真的很不舒服,而且旅途的餐饮住宿消费不高,类似于三四线城市。
3.途中头疼胸闷属于正常现象,可以适当喝葡萄糖,缓轻一下,切记不要剧烈运动,多注意休息♨️,习惯了以后一般4000米海拔没有问题的。
4.西藏最美的是沿途的风景,攻略只是一个参考性的建议,沿途会遇到可爱的人,发生可爱的事,这个才是旅途中最珍贵的。
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李半仙_5214
2020-06-19 00:02
纳木错自驾攻略(内含银河)
“佛光闪闪的高原 ,三步两步便是天堂”🌅
绝美的风景总是在人迹罕至的地方存在,如同纳木措 纳木错,镶嵌在海拔4800米远离人间烟火的高原上。一路的颠簸略显疲惫,驱车很多个小时才来到纳木措湖边,正好赶上最美的日落。纳木措的蓝和 羊卓雍错的蓝是天下的两种绝色,而比起羊卓雍措的蜿蜒曲折,纳木措就显得如此豪迈。远处的念青唐古拉山在纳木措的对岸也显得如此瘦弱。
“翻山越岭,只为途中与你相见。”🌄
提到星空,就离不开纳木措,纳木措无疑是最棒的几个看星空的地方之一。待天色已晚,顶着寒风,冷得瑟瑟发抖,幸好天公作美,我得以见到了传说中纳木措畔的星空
遗憾的是忘记了把相机的ISO调至最高,没有拍下纳木措的银河,只能将纳木措的夜晚藏在心里
“星河滚烫,你是人间理想”🌌
七月的西藏,阴雨连绵,如果遇到晴朗的夜空,我就会暗自庆幸,因为我知道,等待我的是漫天的繁星。虽然我没有拍到纳木措的星空,但是接下来几天我一次也没有错过
“迟迟钟鼓初长夜,耿耿星河欲曙天”,失去杨玉环的唐玄宗急切地想要看到黎明的曙光,而身处银河之下的我只希望时间能永远静止在这一刻。可能是吃完晚饭的猛一抬头,或者是放下手机的惊鸿一瞥,你就会发现你身处宇宙之中,而自己是如此渺小。等你眼睛慢慢适应黑暗,天上的星光会越来越亮,什么烦恼忧愁都可以抛在脑后。你满脑子都将是感叹宇宙之大的形容词,没文化的就说句卧槽,有文化的就开始吟诗作赋。
人总是只有面对大自然,才会发觉自己的渺小,每个人也不过是天地间的一只蜉蝣罢了。疯狂拍照,不顾高原寒夜的阵阵冷风,只为给自己多留下一些念想,以后可以拿出来给三五好友炫耀炫耀,我曾经看见过这么好看的璀璨星河。青山灼灼,星光杳杳,晚风慢慢;美好事物都想与人分享。
“神的孩子都去西藏,愿我们永远年轻,永远热泪盈眶。”✨
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不止旅行
2020-08-24 17:28
西藏热门景点门票合集
✨拉萨
布达拉宫💰200
大昭寺💰85
羊卓雍错💰120
纳木错💰120
.
✨林芝
雅鲁藏布大峡谷💰240
巴松措💰170
鲁朗林海💰60
.
✨阿里
冈仁波齐💰150
玛旁雍措💰150
古格王朝遗址💰200
.
✨日喀则
珠峰大本营💰180
卡若拉冰川💰50
扎什伦布寺💰100
.
有学生证、老人证的建议带上!打折!
古格王朝和札达土林是套票,景点算是“捆绑”的,去珠峰除了门票还要车辆进山费
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苹果派只
2020-09-11 20:02
可能是最全西藏旅行攻略‼️避雷&美食推荐
本篇攻略包括:
✅拉萨行程安排
✅藏南环线行程
✅强推&踩雷景点
✅美食推荐
✅关于高反
-
🙏拉萨行程安排:
到达当天请先休息!!!第二天的行程开始如下:
Day1:
布达拉宫-色拉寺(下午三点前到,看辩经)-文成公主演出(晚上9:00)
Day2:
大昭寺-八廓街-小昭寺-照藏服写真
-
🙋藏南环线行程:
Day3:
拉萨—巴松措—鲁朗林海
Day4:
鲁朗—雅鲁藏布大峡谷—索松村
Day5:
索松村—朗县—亲猴台—拉姆拉措—加查
Day6:
加查—羊湖—卡若拉冰川—满拉水库—日喀则
Day7:
日喀则—加乌拉山口(观珠峰的著名观景台)—绒布寺—珠峰大本营
Day8:
珠峰—嘉措拉山—扎什伦布寺—日喀则
Day9:
日喀则—东古拉山口—藏北草原—圣象天门
Day10:
纳木措—那根拉山口—念青唐古拉山口—拉萨
-
❤️强推景点:
1、鲁朗林海
绝对是一个被低估了的景点呀,
如果是下过小雨之后,
林海上面是云海,云层比人还低,
软到感觉能捞上来,
太美。
2、纳木措
我个人认为是三大圣湖中最美的了,
形状较羊湖更为开阔,
远处是念青唐古拉山,
风景一绝。
3、扎什伦布寺
寺在日喀则,
经过几次扩建现在大得像一个小镇一样,
绝对值回票价,
寺里神圣又静谧,
还能看到辩经场!
-
❌踩雷景点:
1、巴松措:
门票很贵!!
而且在里面如果要去遗忘码头还要交180块船费,
景色不如羊湖和纳木措!
2、亲猴台&拉姆拉措:
这两个地方我其实没去,
因为当天旅行社通知我们的包车司机,
加查的路塌方了……
我们绕道的邦杰塘草原住在了山南,
这里的踩雷是指大家自驾的话一定要提前了解路况哈⚠️
3、卡若拉冰川
我到卡若拉冰川的时候游客中心在修缮,
根本没有路进去
爬上了有红河谷那个牌子的土坡坡,
还被警察赶下来了。。。
-
😋美食推荐
拉萨:老光明岗琼甜茶馆🌟🌟🌟🌟吉祥圣雪🌟🌟🌟安多诺增🌟🌟🌟
林芝:鲁朗石锅鸡总店🌟🌟🌟🌟
-
🤢关于高反
其实我在抵藏前一周就在吃红景天了,
但是到达的当晚还是开始头疼(可能因为我当晚就去看文成公主了)
所以第一天一定要好好休息❌
第二天我头疼得不行,直接去了医院打吊瓶,
打了三瓶药+吸氧两个小时,
找的正规医院,费用大概是220+左右。
另外觉得炒鸡有用的,就是喝葡萄糖水!
有那种大瓶的水,另外一种是浓缩液,亲测都有效!
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番友1550787
2019-12-13 01:18
在大本营吹了3个小时的风换来的~绝对值得
日喀则地区 · 珠峰大本营
我是手机摄影师
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老肖Ethan
2021-01-25 08:28
一场期待已久的Picnic
藏北比如县最南边
是念青唐古拉山东段藏东南地区
雪山和冰川分布的最北端
东西延伸的山系在不到30公里的范围
分布了十余座6000-6956米海拔的山峰
形成了以萨普岗日山群为中心扩散状的冰川分布
萨普冰川是季风海洋性温冰川
成冰作用较快
常形成大量的淡蓝色冰带
随着冰川退缩消融
在冰川前形成了冰湖
冰舌断裂入湖的冰块中可看到蓝色冰带
晶莹如水晶
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问十柒
2020-10-05 00:03
圣象天门&念青唐古拉山
五年前来完全不知道什么叫高反
这次感冒了 彻底感觉到身体在地狱
这个打卡地 很多人都说是坑
但是我觉得不来你会后悔的
60公里的搓衣板路 远比你想的难熬
我感觉自己的脑仁都要晃出去了
但是到达天门的一刻 瞬间会忘记路上的艰辛和磨难
如何约票 我就不说了 很多帖子都很对
提醒一点:“那情露营基地”绝对不要住!
能早上赶去的 就不要晚上在露营
那边10月15号就封闭景区了
天气变化太大 晚上看星空机率不大
在绒布寺看就很好了
天门其实不是很好拍
悬崖边上拍照 真的还是安全第一
风大 头晕 很容易出现危险
美景有时留在心里更不容易忘记
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Bear是个摄影师
2024-04-16 19:07
西藏旅游|去了西藏8次后 熬夜总结
想去西藏旅游的饱饱们~存下吧🔥很难找全的
提到拉萨,zui出名的的肯定是布达拉宫,但来都来了,怎么能不去拍一些美美的照片呢,通过我多次来拉萨进行拍摄🎬,挑出了四个zui美布达拉宫机位
我想告诉饱饱们,去西藏旅游这些攻略一定要收藏🌟,熬夜总结出来给小伙伴们,希望大家一路好心情🌈
📷打卡景点预约✅
1️⃣️布达拉宫(公众H搜“布达拉宫官方平台”)
2️⃣大昭寺(公众H搜“大昭寺官方预约”)
3️⃣纳木错(公众H搜“纳木错国家风景区”)
4️⃣珠峰大本营(公众H搜“珠峰大本营”)
5️⃣巴松措(公众H搜“巴松措景区”)
6️⃣嘎拉桃花村(不需要预约)3🈷️中——4🈷️中去的小伙伴可以去林芝桃花节
7️⃣羊卓雍措:(不需要预约)
行李🧳参考建议
🪪证件类:身份证、如果去阿里地区需要带边防证
📱手机类:充电器、充电宝、耳机、相机📷
🧴护肤类:防晒霜、润唇膏、洗面奶、爽
肤水、身体乳等,西藏天气比较干燥,紫外线强,护肤品和防晒必不可少。
🧥衣服类:加绒卫衣、裙子、牛仔裤、睡裤、披风、毛巾、冲锋衣、防晒衣、帽子、墨镜
👟鞋子类:马丁靴、登山鞋
🧣日用品:u型枕、保温杯、
💊药物:红景天、葡萄糖口服液、眼药水、布洛芬、晕车药
🍜食物:泡椒凤爪、豆腐干、魔芋丝……
‼️一个26寸行李箱➕一个书包🎒就够了
西藏珠峰经典7日线路
西藏珠峰7日游
1,拉萨——羊湖——康马县
游玩:羊湖、普莫雍措
2,康马县——亚东县
游玩:微徒步,卓木拉日雪山,多情措,冲巴雍措
3,亚东——定结县
游玩:干成张嘉雪山,曲登尼玛冰川徒步
4,定结县——珠峰大本营
游玩:洛子峰、珠峰大本营日落、星空
5,巴松村——吉隆
游玩:佩枯措、吉隆亚洲最大360度雪山观景台、吉隆大峡谷
6,吉隆——日喀则
游玩:路上风景,珠峰古堡
7,日喀则——拉萨
游玩:扎什伦布寺、雅鲁藏布江
行程结束
🍬Tips:
不管是川藏线还是滇藏线、阿里~都是非常考验开车🚗技术的,西藏一次是游不完的,因为地区很广阔,景点所在位置地理情况复杂得多,可以选择跟小团游玩,省心且安全。
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游侠风户外
2020-08-11 19:08
冈仁波齐转山|走进世界的中心,朝圣之旅
冈仁波齐、梅里雪山 、阿尼玛卿雪山、尕朵觉悟并称四大神山,横贯在北部昆仑山脉与南部喜马拉雅山脉之间,主峰与山脉同名,海拔6638米。
.
🏔️冈仁波齐山代表着无量幸福,所以会经常看到藏民在此处转山,祈求幸福。
.
👍最佳旅游时间
4月-10月
11 月初到次年3月底,山口被冰雪覆盖无法通行。
需要注意的是,卓玛拉山口在任何时候都有可能下雪,即使是夏天夜间温度也能在0度以下。
📍转山里程
约54公里
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📅每日行程安排
Day1⃣️拉萨
Day2⃣️拉萨-扎基寺-扎什伦布寺-日喀则
Day3⃣️日喀则-珠峰大本营
Day4⃣️珠峰大本营-希夏邦马峰+佩估措-萨嘎
Day5⃣️萨嘎-玛旁雍措-拉昂措-冈仁波齐-塔钦
Day6⃣️转山第一天🌟
塔钦-曲古寺-马头明王石-止热寺(22km)
Day7⃣️转山第二天🌟
止热寺-天葬台-翻越卓玛拉山口-塔钦(33.6km)
Day8⃣️塔钦-扎达土林-托林寺-古格王朝
Day9⃣️古格王朝-萨嘎
Day🔟萨嘎-日喀则
Day11/日喀则-卡若拉冰川-羊湖-拉萨
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❗️重要说明
需要边防证,出发前在户口所在地公安局免费办理,当天出证,边防证前往地填写日喀则地区、阿里地区。
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🏔️🏔️冈仁波齐转山途经主要景点
📍塔钦
塔钦是冈仁波齐转山活动的大本营,也是冈仁波齐转山的起点和终点,站在村里北忘见神山,宛若人生的轮回。
📍双腿佛塔
双腿佛塔是“神山”的标志性建筑之一,据说从它的“两条腿”之间穿过会得到保佑。
📍卓玛拉山口
海拔5630米卓玛拉山口是冈仁波齐的一座山口,在参与冈仁波齐的转山活动中可以途经。
📍曲古寺
曲谷寺建于13世纪,从曲古寺能看到冈仁波齐极具震撼力的西壁。
📍止热寺
止热寺,位于拉曲河北侧山上,拥有绝佳的位置,直接面对着壮观的冈仁波齐北壁。
清晨的日照金山,正午湛蓝天空下以及深夜月光下的北壁,都美得摄人心魄。
📍慈悲湖
海拔5608米高处一个翡翠色的湖泊。
📍仲哲普寺
寺庙位于神山正东面,坐西朝东、高低错落有致。
🌱🌱🌱
·游侠风,游侠客旗下户外品牌
·每天带你认识一个户外徒步圣地
·喜欢就关注我吧❤️
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冰咖小青柠
2024-03-12 17:22
西藏跟团已回,能帮一个是一个!!
去西藏这件事情是我大学时候的想法,现在终于有机会啦,终于去到了我心心念念的西藏啦,尊的超美超美
确实我们也是第一次去西藏,对那边还是很陌生的(主要还是不想坐攻略啦)所以还是选择了报一个比较正规的本地团(选团的时候可要了我的老命了)但是!没踩雷,真的很不错姐妹们真的,西藏真的值得一去,我们一路上就是拍拍拍,谁敢信,拍了足足两个G,回来p都p不完。
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关于行李
羽绒服、围巾、手套;墨镜、防晒霜、帽子、围巾;一次性内裤、便携牙刷牙膏(我一般自己带)、拖鞋;保湿的乳液、唇膏(唇炎星人必备)、身体乳;高反药、晕车药、葡萄糖、氧气瓶(建议在市区买,景区的超贵);充电器、充电宝...
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关于出行
我是飞机落地的,在西藏一共呆了7天。其实飞机落地拉萨高反没有网上所说的那么严重,主要还是看身体状况吧,我和我朋友两个人都没啥很明显的高反,晚上还来了一场citywalk。但是后面我回到酒店就不行了,去诊所吸氧去了😂大家落地之后千万不要剧烈运动,要是身体不舒服一定要随时就医!!
✔避免高反tips:
不疲惫、不熬夜、不要太激动、不吃太饱;高原安、葡萄糖、医用氧气能缓解和治疗高反;高反又感冒会诱发肺水肿,注意保暖,备好感冒药;女孩子生理期最好不要进藏,落地当天尽量别洗头西藏!!
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关于我的游玩体验
我报的是六人的纯玩团,车子是七座的商务车,还是蛮宽敞的,还给我们一人准备了一瓶氧气,真的很贴心了。跟团玩了五天,去了羊湖、纳木错、珠峰大本营.......大家之间都相处的很融洽,感觉跟自由行也没什么区别了。司机叔叔对我们也很好,女孩子嘛,喜欢拍拍拍,有时候泰忘情了就不太注意到时间,司机叔叔也不催我们,还会帮我们拍照,该说不说这个师傅的拍照技术是真的不错。就是路上坐车的时间有点久,但是毕竟西藏辣么大,也能理解
每天早上还有司机大哥来接我们会提前和我们确认第二天出发时间车上也是备好了紧急医药箱和晕车药真的安全感满满!想去玩的宝子们真的可以像我这样报个团去真的很省心
-
总的来说我觉得这次的西藏之行很八错,这是我第一次去辣么远的地方,第一次体验到西藏很浓厚的传统文化,也是第一次报团出行。但是真的姐妹们,只有体验了才知道,报团是真的很省心,大家就是选团的时候一定一定要擦亮眼睛,不要相信一些低价团,毕竟一个连氧气都需要花钱的地方怎么适合穷游呢,出来玩肯定还是体验感最重要啦!
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克劳德的旅行
2023-09-19 10:32
我的徒步日记|多去大自然 少和人纠缠
上次来巴松措遗憾时间不够没有去到新措
这次终于如愿来到了这个如世外桃源般的地方
被雪山🏔️、冰川🧊和原始森林🌲包围的新措湖太美了
这个国庆趁新措还未开发,去的人不多赶快冲~
🌊
清晨从结巴村到新措一路上的景色都很漂亮,蜿蜒的溪流、山间薄雾缭绕,草甸上散落着吃草的牦牛
从新措驿站停车位置开始,就需要徒步进入,走到最里面的新措只要40分钟,不想走路还可以骑马、坐摩托车。但我更建议徒步进去,全程都是平路,不容易高反,3.5km的路程你会沿着溪流路过高山牧场、穿过一片原始森林,到最里面的湖泊后还能看到对面的冰川……景色太丰富了!
新措🌲🌊🌲
📍位于西藏林芝巴松措景区内
导航🧭:新措驿站
交通🚗:需要自驾或者包车前往,从结巴村过去1.5h左右车程,一路30km都是土路,suv以上车型无压力
新措门票🎫:10/人 清理费
巴松措门票🎫:120/人+45/人观光车,有景区内结巴村住宿订单可以自驾进入,免观光车票
推荐在结巴村住一晚,第一天玩巴松措,第二天早晨出发去新措徒步,沉浸式慢慢感受山里的静谧
享受大自然的同时,也要时刻照顾好自己,高原地区天气变化快,户外运动中忽冷忽热容易着凉,今天这套户外穿搭来自迪卡侬羽绒三合一,防风防水外壳➕羽绒内胆,清晨温度低、山谷湿气重三合一穿法足够保暖,徒步到中午阳光出现会有点热,就可以单穿外壳或内胆,户外活动中及时增加衣物太有必要了
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安妮酱Annie
2019-07-30 22:31
这不是国外,是中国没有飞机铁路只能开车进
我偏爱原始,荒凉的旅行地,可以看到地球最独特神秘的地貌。
这里是中国最美旅行地,也是我觉得最孤独的地方:西藏阿里地区,札达土林。
也许在许多年前这里是海底,大片大片河床干涸了一样,是大自然的鬼斧神工。
700多年前突然消失的古格王朝在这里。
生命的禁区,世界第三极。
目前只有陆路开车能进,从拉萨出发走阿里南线,途经喜马拉雅山脉,冈底斯山脉,才能到达。
自驾一个多月了,今天在中国最西日土县住下,明天出发去新疆。
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