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  林大河 2023-10-19 20:26

  吐鲁番宝藏景点推荐——郡王府这个景点就在市区附近
  从吐鲁番博物馆打车只要七块钱
  根本没必要跟团游
  我在里面溜达的时候一直听导游在催老年团里的人抓紧时间看看就赶紧走
  我想如果是我体验肯定很不好
  
  票价20元
  我觉得比旁边45元的景点性价比要高很多
  
  有很多葡萄藤
  上面挂满了葡萄
  有的都已经变成葡萄干了
  
  地宫幽暗深邃漆黑一片
  并没有写着游客止步
  但却没有一个游客往下走
  我去走了一段最后灰溜溜的退回来了
  有勇者可以去体验挑战一下
  
  古井区就是传说中的坎儿井模式
  在地下
  听着潺潺的流水声
  走在昏暗清幽的地下隧道里
  有点像地道战的感觉
  
  整体建筑也很好看
  可逛可拍很舒服

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  徐以默 2024-06-18 14:05

  吐鲁番如何深度游？重磅人文攻略都在这里！吐鲁番在新疆绝对不算冷门，作为高昌回鹘和吐鲁番汗国的首府，也是新疆最后的佛教绽放之地，吐鲁番的人文如此恢弘。交河、高昌的宏大土生城市遗迹、柏孜克里克、吐峪沟的千年佛教缩影；几乎养活了整个吐鲁番博物馆的阿斯塔纳古墓群，他们在这里汇聚，并行，黄沙难掩其恢弘过往，烈日更照下她的古老文化，闪闪发光。
  
  在南疆的所有城市中，唯有她可以和莎车并列，成为我最喜爱的城市之一。
  
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  【🔥吐鲁番有什么人文遗迹？】
  
  ✨交河故城：
  国内保存最完好的夯土古城建筑，被列入世界文化遗产名录的地方。航拍极其震撼，西面有雅尔湖石窟及雅尔湖古墓群，城内塔林，官署遗址俱全，值得一看。位列吐鲁番的世界文化遗产之一。
  
  ✨吐鲁番博物馆：
  新疆唯二的国家一级博物馆（第五批不计入在内），通史、文书以及逝者越千年展厅陈展都有水平，尤其是逝者展厅水平远在省博之上。
  
  ✨苏公塔：
  极具中亚风情的Islam建筑，宣礼塔高耸入云，哪怕放在布哈拉这样的城市也足够精美，适合没去过中亚的小伙伴平替~
  
  ✨沟北车师王陵：
  吐鲁番最古老的车（姑）师国王族墓葬群，在博物馆中有详细讲解。
  
  ✨黑的儿火者麻扎：
  东察合台第三任汗的往生之所，正是此人对吐鲁番发动了“圣”战，灭杀了新疆地区最后的佛教信仰。
  
  ✨台藏塔：
  高昌时期的单体佛寺建筑。颇有高昌佛教特色。至今仍有许多佛龛留存，可以看见昔日佛教恢弘。
  
  ✨高昌故城：
  高昌回鹘时期建筑，宏伟程度远超你的想象，甚至无人机都拍不出很好的视角！高昌回鹘时期的建筑，和交河故城并列成为世界文化遗产之一。
  
  ✨柏孜克里克：
  高昌时期现存唯一对外开放的存世佛教洞窟，位于吐鲁番火焰山后山之中，门票40，常设开放洞窟七个，特窟林立。其中第38窟为国内（甚至是世界）唯一摩尼教洞窟。
  
  ✨额敏和卓家族麻扎：
  位于吐鲁番三堡乡中，地图上无法找到标识，唯有询问当地人才可以知道地方。麻扎上瓜果飘香，在新疆诸多麻扎之中也算别具一格了。
  
  ✨阿斯塔纳古墓群：
  几乎养活了半个吐鲁番博物馆的地方！如今开放三个墓区，可以看到六屏式列圣鉴训图原作，十分适合作为博物馆的补充。
  
  ✨吐峪沟及霍加木麻扎：
  整个吐鲁番最出片的地方，无可争议~实际上可参观的地方很少。
  
  ✨柳中古城：
  昔日额敏和卓驻地，如今只剩下残垣断壁，有车的小伙伴可以顺路去一趟。
  
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  Springs康明 2023-10-06 22:31

  火焰山吐峪沟大峡谷攻略吐峪沟大峡谷是吐鲁番最值得去的一个自然景观点，然后就是顺路去的哈密大海道(有震撼的朝霞视频)👍
  
  ⭐概况: 整个峡谷南北大概8公里，把火焰山分成了两半。以灰红色系层次丰富的岩土地貌为主，配合山谷地和柏油公路为背景，拍照打卡不出片都难。另一个吐鲁番著名景点吐峪沟麻扎村其实就在峡谷南段的山脚。公路东侧有多处观景停车平台。
  
  ⭐费用: 无门票
  
  ⭐交通: 导航吐峪沟大峡谷，参考最后一张图，建议从南到北延065县道进入。特别注意图上红色箭头处有一个Y型路口，可以看到图2的一个标志性塔型建筑，往左侧才能穿越整个峡谷，右侧可以去吐峪沟麻扎村
  
  ⭐游览时间：白天都可以，照片是下午2点左右拍摄，峡谷无阴影，猜测日落和日出会有更别样的景致。
  
  ⭐ 注意事项：因为是县道穿过大峡谷，道路上拍照一定一定注意安全，不要，不要，不要在路中间停车（重要的事说三遍）有观景平台可停车！因为有弯道➕坡道，也要注意道路盲区！

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  事象地平线 2024-04-15 22:22

  dairy 吐鲁番巴扎工作连轴转了两天，正好避开沙尘暴余威 决定下午抽空出去溜达。跟同事找了个当地人聚集的巴扎逛吃，好像叫美域大巴扎啥的，在新拓商场那块，穿搭什么不存在的，除了晒一切都好🫠

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  穆大仙女 2024-01-09 09:04

  新疆零食特产——伊合拉斯超市在b站看了“苍苍老张”的新疆零食伴手礼视频，收藏了他们的零食单，正好路线有吐鲁番行程，完美打卡！强烈推荐他们的方便面，虽然辣辣的但是很好吃！！
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  📍地址：新疆维吾尔自治区吐鲁番市高昌区老城路30号大华商城F1层
  ☕️苍苍老张零食单，伊合拉斯超市：
  bebe小包饼干 14
  Albeni 牛奶巧克力棒 25
  dido巧克力 4
  伊合拉斯奶茶粉 32
  沸尔玛粉（伴侣）14
  沙峆迪利玫瑰花瓣茶 10
  吾孜尔布拉克调味茶 11
  Abida各种饮料 几块吧
  SAPDAWVA沙枣花蜂蜜 55
  艾克木眼睑粉 10
  我买的基本上就是图片的，大家可以收藏起来！

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  户外喵小浪 2023-08-11 19:14

  东疆｜柏孜克里佛洞柏孜克里克千佛洞，位于新疆维吾尔自治区吐鲁番市东45千米火焰山中段木头沟河谷西岸的悬崖上。凿有洞窟83个，现存57个，其中有壁画的40多个，总面积1200平方米。是吐鲁番现存石窟中洞窟最多，壁画内容最丰富的石窟群，是新疆维吾尔自治区境内较大的佛教石窟寺遗址之一。

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  渺渺看世界 2024-01-28 15:33

  这一定是吐鲁番最值得来的地方这一定是吐鲁番最值得来的地方，很多人都不知道！
  
  经常听很多人说，来吐鲁番旅游，除了著名的火焰山，葡萄沟，交河故城这些景点外，其它真没啥看的，没啥太大意思。
  
  其实，在吐鲁番有一片老城区，很多人都不知道。老城区保留了很多古民居，优秀历史文化建筑，还有清真寺，东大寺。在这里能看到当地人原汁原味的生活状态。
  
  清真寺和东大寺，如今还在使用。东大寺我路过好几次，这是唯一一次看到开门，当地人正要去礼拜。我问一位老爷爷，能否进去参观，他说你有证明吗？我说啥证明，他说ZF开的证明，这里是Z教场所，不能随便参观。于是我作罢。
  
  漫步老城区的小巷，经常能遇到当地人骑着电动车和你擦肩而过，空中不时有成群的鸽子飞舞，经常听到训鸽声。
  
  小巷里各种各样彩色的门，上面还有一些图案装饰，非常漂亮。偶遇一些小学生，很热情的和你打招呼，有的也略带腼腆。相比伊宁喀什那些旅游高度热门的地方，吐鲁番的小朋友还显得很淳朴。
  
  每到一个地方，我都喜欢去逛逛当地的老城区，更能感受到当地人的生活氛围，感觉非常好。
  
  吐鲁番的老城区，静谧，安详，让人非常放松。
  
  馕产业园就在老城区旁边，可以一起看看，夏天的话，街头很多打馕卖馕的，冬天少，显得很冷清，寂寥。

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  一团赵财_8938 2024-05-30 21:02

  一人自由行新疆 | 吐鲁番两日攻略女生一人独行新疆——吐鲁番。
  
  🚞大交通：哈密——吐鲁番北，火车53.5，2.5h。
  🛵小交通：吐鲁番有本地共享电动车。
  🚌公交：支付宝领取乘车码。¥1。
  🏠住宿：吐鲁番北站附近（我返程要在机场✈️，吐鲁番机场离北站特别近）
  
  Day1市内：
  北站——吐鲁番博物馆——老爷爷网红古董店——郡王府——苏公塔——葡萄夜市
  
  Day2市外：
  艾丁湖——库木塔格沙漠——火焰山后山（大漠土艺馆）——火焰山
  
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  🔹吐鲁番博物馆
  🕐10.30-18.30，18.00停止入馆，周一闭馆
  🎫免费，无需预约
  奔着三楼干尸陈列馆去的，另外馆内还有中国最早的葡萄藤和最早的假肢。
  
  🔹老爷爷网红古董店
  🎫门票10，现场买票，维族大婶会在纸上画“正”字记录当天进场人数。
  门口拍拍照还是挺别致的，里边都是老物件，但没看见网红老爷爷。
  
  🔹郡王府
  🕐9.00-20.00
  🎫门票20
  这里是清王朝期间吐鲁番维吾尔族的政治、经济、文化以及军事指挥的中心，其主人额敏和卓曾在此工作生活。里边不大，有20几分钟就能逛完。
  
  🔹苏公塔
  🕐9.30-19.00
  🎫45，我嫌贵没进，外头看看
  据说是新疆境内最高的古塔，迄今已有240多年历史。
  
  以上景区共享电动车均可骑行到达。郡王府那没有还车点，临锁快逛即可。本来当天计划骑车回北站，结果吐鲁番开新疆旅游发展大会，各种封路，电动车走不了。
  
  ✔️👉🏻第二天行程通常是一人100拼车去坎儿井——火焰山——万佛宫——麻扎村——库木塔格
  
  但我只想去冷门艾丁湖，谈拢价格拼车一人200，只有我和另外一个反骨队友前行。
  
  🔹艾丁湖
  🎫门票30/人
  自驾车辆进入栈道起点，徒步20分钟你就会看到一个球。执着来这，只为打卡内陆海拔最低-154.31。如果没有打卡需求，真不必从市区开一个多小时过来。啥也没有
  
  🔹库木塔格
  师傅带着去的自驾营地，550仨人越野冲沙，包含滑沙。我去的那天阴天，正常可以把沙漠排在最后看日落。
  
  🔹火焰山后山
  本来是想去麻扎村，前一天下大雨好像村里进水去不了，直接去了大漠土艺馆和千佛洞。
  🎫门票：45，也可以不进。里边有些民俗历史，看看也挺有趣。无人机要在门口登记。
  
  🔹火焰山
  一个完全不用买门票的景区，在外边就能看到全部。

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  喵喵_273 2023-08-17 10:57

  吐鲁番最好吃的拌面和烤包子！！新疆这边的过油肉拌面真的绝了，一大碗全是肉，感觉应该叫做面拌肉才对，不像我们这边😂而且好好吃！！！这家也是当地人推荐的，果然不踩雷，对了！！他家旁边的烤包子一绝！是我这趟新疆游里吃过的最好吃的一家

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  大鲸鱼学姐 2024-01-30 17:19

  新疆极繁主义去了一趟吐鲁番美域大巴扎，深刻感受到吐鲁番9:1的民汉比！逛了三个小时……遇到的汉族人不超过十个，其他的全是维吾尔族、哈萨克族以及其他少数民族（我分辨不出来）……
  新疆人除了穿衣喜欢黑白灰，其他地方都以明艳的色彩作装饰。新疆是一个喜欢彩色的省份，少数民族越多的地方，越是显著，这种浓烈且明艳的表达，或是新疆精神永远的传承！

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  呆桃奶赞_2283 2023-05-31 19:22

  吐鲁番本土老夜市吃到了我小时候的豆豆面出租车🚕司机推荐的福爱夜市 吐鲁番市里的夜市
  座位挺多的 不过人很多…… 有的地方要排队
  豆豆🫘面 10块钱/份 估计只有本地人知道叭 还是老味道 特别开胃 撒的香菜香料 巨好吃 就好这口
  酸奶粽子 8块钱/份 酸酸甜甜很解辣 夜市不长但是种类繁多 有大盘系列 烧烤那些 麻辣虾尾真的好辣 不要轻易挑战

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  的二次方 2024-02-04 18:25

  吐鲁番——市区游路线：
  清代老粮仓——吐鲁番博物馆——姆纳尔格——苏公塔——西游步行街
  老粮仓：10分钟，里面主要是玉石展厅，很老旧
  博物馆：30-60分钟，干尸值得一看，一楼卖纪念品，二楼文物，三楼干尸。
  姆纳尔格：酒店民宿群，都是高级酒店民宿，旺季上千，淡季几百，各种酒店可选，赤亭驿也是，拍照很好看。
  苏公塔：20分钟，没有什么看的，就是一个塔和王府在一起。
  西游步行街：当地商业街，比较冷清，店面不多，场地不大，没必要去，除非住附近吃饭，简单看看。

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  _9993 2023-07-27 18:07

  吐鲁番最容易被忽视的一个景点，秒出片！📍苏公塔
  
  🎫门票43/人 9:30-19:00
  🕐游玩时间：建议1小时
  
  👉历史背景：
  苏公塔又名额敏塔，是新疆境内伊斯兰古建筑中规模最大的一座塔。建造者是额敏和卓郡王及其子苏来曼，原本是为感恩清政府而建，现在则是作为民族团结的象征。额敏和卓郡王家族曾协助清廷平定准噶尔叛乱，为维护吐鲁番地区的和谐安宁做出了贡献。
  
  🗼苏公塔高37米，通体使用土砖砌成。维吾尔族能工巧匠用砖砌出了波纹、菱格、团花、十字花等多达15种花纹，它们延着塔身组成了无限循环的图案。200年来它一直矗立在这里，堪称吐鲁番民间建筑的代表作品。（历史资料来源孤独星球-新疆）
  
  📹整个塔其实不大，粗略逛一下二十多分钟就能走完。没想到这里拍照很出片，塔内工作人员一个扇扇子的阿叔人特别好，一直教我们去哪里拍，什么角度拍好看，好热心超级感动！
  
  🕍苏公塔门口还有一个郡王府，是一个重修的建筑，我们没有进去。🎫门票20/人。
  
  😯做攻略的时候这个不在我们的计划范围，是参观博物馆的时候讲解讲到了苏公塔离得也很近我们就来看看，结果还挺惊喜的，有空的朋友可以来这里转转。

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  水蜜桃奶昔 2024-06-29 22:23

  吐鲁番博物馆沉睡千年被火焰山烤干的人体#吐鲁番博物馆干尸陈列馆#

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  弗甜纠夫 2024-07-26 16:23

  新疆篇｜吐鲁番大华商城淘到了60r的花裙子～大华商场真的好热好热🥵
  里面很多卖布料和衣服以及干果的店～
  🥻图上的两个彩色的裙子只要60r
  观察了一下有空调的店卖的会比没空调的店贵一半左右的价格😂
  🍇 有家店叫做小熊干果店
  品类多价格很也很划算
  他们家所有的产品都可以吃
  （吃完一圈都饱了已经hhhh
  还可以帮忙把买的干果和牛肉干走快递📦
  快递费只要10r～

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  兔子小姐的吃喝 2023-08-22 21:31

  新疆旅行｜即将消失！吐鲁番老爷爷的古董店
  ✔️新疆旅行怎么玩？
  我建议新疆旅行一定要从吐鲁番游起来
  ✅火焰山✅库木塔格沙漠
  ✅葡萄沟✅交河古城
  ✅坎儿井✅吐峪沟麻扎村
  ✅柏孜克里克千佛洞✅高昌故城
  等等……
  家人们！
  吐鲁番真的很适合八月底去旅行🧳
  
  这是本地人的忠告！
  ✔️这次是从乌鲁木齐自驾两个半小时开到了吐鲁番市区
  讲真，第一次自己开这么远
  其实一直有刷到在吐鲁番市区的这家
  老爷爷的古董店
  整个店铺就是在一个拆迁区域！
  旁边很多都拆迁了
  不知道未来会不会被拆
  
  有很多帖子都在说被拆了！
  去之前还在徘徊！
  结果没有被拆
  
  ————
  这家店里，老爷爷收藏了很多东西
  古董相机📷古董钟表🕙煤油灯🪔唱片机🔸各种名人画像🔸少数民族传统陶罐等
  摆放很凌乱，但是真的有种随性的美丽
  整个房子里里外外都挂满了老人的收藏
  我们去的时候，老爷爷刚好在睡午觉，没有拜访到
  但是这样的地方，充满了故事
  我喜欢这样承载老物件的地方
  好想知道老爷爷这一辈子的故事
  ——
  不知道什么时候会被拆迁，希望老爷爷这些东西在未来拆迁的时候能有归宿
  🟠
  门票🎫：以前是免费的，但是每天都有很多人来拍照打卡，也不买东西，所以应该是因为这个原因才开始收费的。不过一人1️⃣️0⃣️元其实也还好
  ✅老爷爷一般会午休，所以中午一般遇不到。
  🟠在这边逛完古董店就可以在附近转一下吐鲁番博物馆
  ⚠️位置：在吐鲁番市区搜索🔍网红古董店〈直直就到了〉

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  番友_20763 2023-07-22 20:45

  中国人的血脉觉醒—沙疗‼️🚉乌鲁木齐站—动车—55分钟—吐鲁番北站
  票价二等座51.5元。
  出租车25元左右到达沙疗中心，票价46元一人
  开放时间：上午10-13点，下午17-20点
  🔖必带装备
  ①2L以上大壶养生茶
  ②太阳伞（大到可以扎进土里的，不然就是芭比Q自己）
  ③穿着拖鞋去，衣服看大家扛热能力了，很多人穿着棉质长袖长裤睡衣，有人比基尼。女生建议三分长的leggings
  ④挖坑装备。我们没买，去了蹭的别人的🙈
  💡注意事项
  ①埋沙子结束绝对不能吹空调
  ②禁吃生冷
  ③当天不要洗澡，把沙子打干净就完事了。
  祝大家健健康康活到99😊

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  Lucas希 2024-06-12 21:46

  在库木塔格沙漠看一场日落去山上看过日出日落
  也在海边看过日出日落
  这回赶上在沙漠里看到日落
  真的不要太美

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  都市生活 2024-07-14 10:00

  吐鲁番一日游跟着这个路线不踩雷🌟如果你和我一样只有一天时间，又想体验吐鲁番的经典地标建筑，可以参考这条路线，跟我一起感受这片土地的独特魅力，一路上皆是风景，仿佛穿越了千年的时光隧道。
  
  🚶一日游路线(仅做参考)
  吐鲁番北站➡️交河故城➡️吐鲁番博物馆➡️网红古董店(外面拍不要钱)➡️火焰山➡️土峪沟麻扎村➡️库木塔格沙漠➡️鄯善北站
  
  🥯美食
  🔷沿路供给不算太多，市区和土峪沟麻扎村附近可以解决早午饭，行程若涉及沙漠，晚饭可在鄯善县内吃。
  🔷吐鲁番博物馆对面有人排队的烤包子很好吃
  🔷麻扎村附近的黄面凉面和手抓饭不错
  
  🔥景点
  1️⃣火焰山
  开车会从外面经过，一路都是是火焰山，可以在外面拍照，若想和芭蕉扇流影的话可以买门票进去。想和火焰山近距离合影可以去火焰山后山，后山没门票。
  2️⃣库木塔格沙漠
  建议穿个鞋套，买个门票随便爬上一个小沙堆拍照，看看日落。如果去过沙漠可以不选此处，沙漠长得都差不多。
  3️⃣土峪沟麻扎村
  麻扎村是迪丽热巴《阿娜尔罕》的取景地，出了村子继续朝沙漠方向走就是土峪沟。
  
  ✅适合拍照打卡的景点：拍照好看出片❗️
  ✓土土峪沟麻扎村
  ✓万佛宫
  ✓千佛洞
  ✓库木塔格沙漠：天气好的时候拍照好看
  ✓网红古董店：距离博物馆挺近，顺便去门口拍下就好（一直听说要拆但还在）

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  我叫刘小木 2024-07-11 17:30

  宝藏吐鲁番|千万不要被高温吓跑啊吐鲁番，一个从小就知道的地名，停留在课本多年，亲身来过后终于实现教育闭环🤣
  
  吐鲁番以40度+的热情迎接游客，千年的古村，无垠的沙漠🏜️，异域风情十足…如果来新疆乌市时间充裕，一定要去吐鲁番看看！
  
  🚘交通
  👉自驾：乌鲁木齐出发约3h
  👉动车：车程1h，抵达后可包车游览
  
  ❤️1日游玩路线：交河故城➡️火焰山➡️火焰山后山万佛宫➡️吐峪沟麻扎村➡️库木塔格沙漠
  
  ✅交河故城（游玩时长1-2h）
  🎫门票70r，世界保存zui完整的生土建筑城市，行走在故城内，仿佛历经了千年岁月的蜕变。（图P18）
  
  ✅吐鲁番博物馆（2h）
  免费。以干尸闻名！吐鲁番的位置、温度、日照是干尸形成的jue佳自然条件。吐鲁番的干尸陈列比乌鲁木齐博物馆多（图片就不放了，自己去看🤣）。下午逛一逛满足好奇心也正好避避暑
  
  ✅火焰山
  🎫门票40r, 西游记取景地，很热，做好补水和防晒。停车场可以拍到芭蕉扇。可不进景区，孙悟空雕塑和火焰山，自驾途中就能看到
  
  ✅万佛宫：可以拍到特色建筑，出片
  
  ✅吐峪沟麻扎村（1-2h）
  🎫门票30r，民族传统古村落，很多机位都出片📸，土黄色建筑，整个村子很有西域神秘色彩。精华是村内的清真寺
  
  ✅库木塔格沙漠（2h）
  🎫门票30r，离吐鲁番市区近100km，有“城中的沙漠”之称。没去过沙漠的小伙伴还是建议过来看看，辽阔壮观。可以在日落前八点左右到，看沙漠落日
  
  ❗️PS:也可以导航“华夏彩门村” 。快到目的地往右看有个“小河部落”的牌子，拐进去，一直往离开，就能到沙漠边上，停车再徒步到沙漠（网上看到的路线，实测可行）
  
  💙Tips:
  1️⃣“麻扎”阿拉伯语译为“圣徒墓”，麻扎村里的村民多是守墓人的后代，村周围还有很多古墓群，不要随意进入
  2️⃣吐鲁番气温高，一定要防晒防暑，及时补水，夏季zui热地表温度有80多度😣
  3️⃣吐鲁番的葡萄7-9月成熟，太早去葡萄还没熟，太晚就是葡萄干了

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  番友_21571 2024-07-19 21:32

  吐鲁番沙疗攻略(已结束)图片有的我就不说了哈，我是去沙疗中心埋的，上午两次下午两次，埋沙场很大，人也挺多的，看每个人的耐热程度，我怕烫怕晒，适合早上十点多的太阳，先挖俩坑让它晒一晒，同时可以在毯子上可以晒背和肚子就可以开始埋第一次，15分钟后，起来休息半个小时，开始埋第二次。晚上六七点多的沙子对我来说太烫，八点的沙子很适合我。怕中暑可以兑红糖水或者淡盐水，大量喝水，带一个2升的水壶。
  开始两天医生会让我埋膝盖适应了再往上埋，不能全身埋，胸部和胃要露出来，躺着呼吸费力的话就坐起来埋呗，我就是斜着挖，我就可以靠着埋，单只手埋，这样呼吸就比较通畅，根据自己的情况埋。
  沙疗一天46，这里可以异地医疗备案后报销60%，医院还有针灸、推拿、熏蒸（到小腿的木桶，自带一个毯子盖在上面，适合沙疗前做，这样沙疗效果更好）、药浴（是沙疗期间就可以做，相当于洗澡了，完了后浑身流汗，跟沙疗一样除湿活血化淤的，没出太阳就可以来做撒，护士说三天做一次），盐浴（是要走的时候做，因为沙疗期间毛孔打开的，走的时候要通过盐浴收缩毛孔，我最后去的是盐湖泡的，感觉天然的要好些）。
  沙疗前要吃点东西，不要空腹去，非常消耗体力，沙疗后不能洗澡、吃冷的、吹空调、吹冷风，水果不能吃甜瓜，一定要注意保暖，我第一次埋完，感觉全身的寒气集中在右手，疼了一晚上，通过这次沙疗，发现手心、脚心比以前暖和了，睡眠感觉也好一点了，本来有点富贵包也没了，但是腰还是疼，可能减轻了一点。
  我是穿着运动短衣服短裤埋的，埋完要穿长袖睡衣睡裤，还穿了袜子，披了毯子，千万不要受冷，埋的时候注意防晒，我买了个大伞，防晒面罩看个人我带着呼吸不畅就取了，就带了帽子，目前还没有晒伤，每天都搽防晒霜，晚上敷面膜，嘴唇要搽唇膏，还没用上护手霜和身体乳，住宿的话，沙疗中心对面全是民宿，医院里也有（要贵一些），都是线下直接去问的，大部分民宿自己有沙（住宿要钱，埋沙免费，民宿双人单间一百多，大通铺30左右），民宿的沙没去过不了解哈民宿和医院的沙有什么区别。这里还可以办理住院呢，你要住的久才划算吧。
  最后再说哈今天去的盐湖，头一天预约司机，会坐了一个多小时的车，一个人50加门票20，里面有大池子小池子，可以整个人飘浮起来，我泡了大概三四十分钟，起来后等五分钟再换衣服，身上的盐颗粒后面会被汗水吸收。

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  哎丫丫呀 2024-06-21 02:08

  3块钱烤羊肉串的快乐吐鲁番葡萄夜市晚上定了葡萄庄园的民宿，看到民宿评论区底下有人说旁边50米的夜市有3块钱的烤羊肉串，于是就带着小狗过来溜达。
  
  刚开始看到的那些摊位都是6块钱一串。正准备放弃时，竟然无意中发现了那家3块钱羊肉串的摊位。
  
  开始担心不好吃，只点了4个烤羊肉串，还加了羊排、烤鱼、茄子、蘑菇等。等上菜时发现羊肉串味道还挺不错的。于是就继续加。从4个加到了14个羊肉串，吃着特别过瘾，肉质很嫩，而且还有独特的奶香味。
  
  他家的烧烤味道挺不错的，很适合我这个广东味。重点是便宜呀！
  
  而且这个葡萄夜市规划得很好，地面特别干净整洁。夜市的入口还有停车位。
  
  每个摊位的店员都非常热情，介绍自家的美食。即使你没选他们家也是很友好。不会像其他地方会甩脸色。
  
  听摊位的那个阿姨说这边开业才一个多月，营业时间是到凌晨两点。他说他们家白天在档口卖羊肉，所以烤串价格会比其他家的优惠。
  
  有两个摊位是一样的名字。今天晚上我们吃的是浅蓝色招牌的那个。
  
  下次有机会到吐鲁番还要过来这个夜市继续吃。

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  堆比鼬 2023-07-20 18:00

  新疆·吐鲁番 | 哪里值得去？一日超详细攻略🚄交通：早上从乌鲁木齐出发，可以乘坐动车直达吐鲁番北站，我是坐了D8802，车程53分钟，10：30到达吐鲁番北，在吐鲁番北出站即可找到拼车，一般一人一日游拼车100r，如果直接包车在350r-400r之间
  🚘路线：坎儿井-老爷爷的古董店-火焰山-火焰山后山万佛宫-吐峪沟麻扎村-库木塔格沙漠-鄯善北/吐鲁番市区（此为一般一日游路线，可根据自己的需求增减，后续我会给出是否值得去的建议）
  1️⃣坎儿井⭕️：大家应该或多或少会有一些了解，如果想要实地观看了解的话可以去，如果只是为了游玩/拍照可以不去，门票40r，游玩时间40min左右
  2️⃣老爷爷的古董店✅：位于吐鲁番市区，离博物馆很近，如果在吐鲁番待两天可以第二天再去，很适合拍照，其实这里就是老爷爷的家，老爷爷一家很亲和慈祥，门票10r，游玩时间20-30min
  3️⃣火焰山❎：很热很热做好补水和防晒，停车场可以拍到芭蕉扇，个人觉得没有必要进去玩，里面就是一些雕塑，门票40r
  4️⃣火焰山后山✅：可以拍到地貌和特色建筑，出片，可以前往，可以在路边小摊吃到沙窝烤鸡蛋～免费免费！游玩时间30min
  5️⃣吐峪沟麻扎村✅：民族传统古村落，如果想拍好看的写真一定要来，当地人会来拍婚纱照，很多机位都出片，有伊斯坦布尔/摩洛哥的感觉，门票30r，游玩时间1h
  6️⃣库木塔格沙漠⭕️：离市区100多km，路途较长，如果以前去过沙漠的朋友可以舍弃此景点，和其它沙漠没有差异性，但是没去过沙漠的朋友推荐前往，门票30r，沙漠冲浪车130r-160r，推荐坐车，感受刺激沙漠冲浪的同时还不用自己爬沙漠，不推荐租滑沙板，坡度不够滑不下去（如果选择越野车线路游玩可以滑沙，滑下去越野车会下去把你拉上来，很好玩），如果有日落会很好看，游玩时间1h-2h
  7️⃣吐鲁番博物馆✅：如果在吐鲁番待一天以上的话可以去博物馆，值得一看，吐鲁番的干尸馆陈列很多，有对于干尸形成过程和自然条件的详细讲解，免费！
  🍲美食：
  ✳️火焰山镇的烧烤黄面和架子肉非常出名，味道不错，在去完火焰山后可以在这边用午餐
  ❇️博物馆对面苏莱曼拌面家的抓饭和烤肉不错，隔壁烤包子也好吃
  ❇️路上随处可见小推车的酸奶刨冰5r一杯，真材实料非常好喝，不喜欢甜的可以让老板少蜂蜜多酸奶，做酸一点
  ❇️吐鲁番市区有好几个夜市能满足游客的夜宵需求

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  AdaaaaaX 2020-10-11 11:50

  吐鲁番 | 库木塔格沙漠🏕国庆走了北疆小环线 途中遇到喀纳斯封路 就没有去喀纳斯和禾木 临时改道吐鲁番
  🏕吐鲁番和阿勒泰地区完全不一样 更适合我们
  ⭕️最好玩的景点就是库木塔格沙漠，是世界上唯一和城市相接的沙漠
  🔍百度地图搜索：鄯善县库木塔格沙漠
  ❗️从吐鲁番市区开过去中间有一大段是省道，很多大货车，开车变道一定注意安全
  ❗️买便宜的区间车票就可以了❗️
  ❗️新疆现在所有景区免门票，收区间车票。一般区间车会有便宜的和贵的两种
  但是！！！贵的区间车票除了❌饶路和❌浪费时间之外，没有更多的用处了
  ❗️去任何景区，一定买便宜的那种区间车票！被两个景区坑过的人的血泪之言
  ⭕️到了沙漠，一定要坐沙漠越野车，有130和160两种，自己选择就好，可以带大家到沙漠深处，人更少更出片。有种过山车🎢的感觉，好玩😋😋
  ⭕️可以租一个滑沙板，不论有几个人，租一个就够了，拉滑沙板上坡真的很累😂
  ⭕️鞋子很贵的朋友 可以提前把鞋脱了，光脚踩进沙漠。我们10月9日到的沙漠，完全不烫脚，背光面的沙还凉凉的，很舒服
  ⭕️总之，推荐这个地方 娱乐性很高，好玩

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  囍小夕 2021-07-13 19:43

  新疆吐鲁番被遗忘的小众景点异域风情古村这里是新疆现存最古老的维吾尔族村落！整个小村子包围在延伸出的火焰山脉中，清一色原生态的土黄色建筑，很有异域情调
  我们去的时间是下午六七点，整个村子不大，悠哉悠哉的溜达完最多三小时
  .
  出行🚗：自驾，包车，跟团都可，距吐鲁番市区一个多小时车程
  费用💰：30一人/学生票半价
  地址🕌：新疆吐鲁番地区鄯善县吐峪沟乡
  拍照点📷：
  1⃣️鸟瞰村落全貌：售票口一直往前，可以俯瞰整个村子的全貌
  2⃣️最特色的标志性建筑：村中心的清真寺，必打卡的一个景点
  3⃣️路边随处可见的黄色土房子前
  .
  服装👗：
  1⃣️红色/黑色/白色简约裙/异域风情的长裙
  2⃣️草帽墨镜🕶️：遮阳又氛围感加满，拍照道具
  .
  从市区去麻扎村的沿途会经过火焰山、高昌古城、吐峪沟大峡谷等，适合一日游
  ⚠️有想打卡老爷爷的古董店的宝宝们注意了：
  很多人以为古董店在麻扎村，其实古董店在市区！导航红云商店就能看到！离麻扎村有一小时车程！千万别找错了哟

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  Rainee想 2024-07-02 23:54

  世界上最完美的废墟，好怕它消失6月的吐鲁番，地表温度40°C➕，
  却挡不住我对这古代遗址向往的脚步！
  
  这是世界上最大最古老，
  且保存得最完好的生土建筑城市。
  也是我国保存得最完整的都市遗迹。
  
  它由车师人创建在巨大船形的30米黄土高台之上，
  建筑均由生士夯筑，
  现遗存居民区、佛寺、塔林，
  在纵横交错间行走，
  仿佛能感受到从城外到城内那逐渐热闹的熙攘，
  感受从平民到贵族的生活百态。
  
  故城在一座岛型台地上，四面环水周边是峭壁，遗迹包括残存的城垛、街巷、庙宇、市井、官署、作坊、民居……
  
  这小众、且受风沙侵蚀正在慢慢脱落的建筑遗迹，
  也许会慢慢消失；所以快去看看吧～
  
  🎫门票：70元
  🚗区间车：25元
  💁讲解：100元（可多人拼团更划算）
  🕙营业时间：白天：9:30-19:00，夜晚：20:30-22:40
  
  📒✏️tips：
  1️⃣️听说日落时更加壮观；
  2️⃣一定要请讲解，自己看会错过太多细节；
  3️⃣看提示牌不要踩踏遗址；
  4️⃣故城很大很晒几乎无遮挡，注意防晒（最好撑把伞）
  5️⃣带上水，景区水🥤和西瓜🍉都挺贵！

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  番友_94550 2023-05-19 19:16

  旅居新疆，打卡吐鲁番四座美丽清真寺～旅居新疆近两个月，看了很多吐鲁番清真寺，它们都各有特点，有出圈于国外的喀孜汗清真寺，有结合伊斯兰建筑风格和吐鲁番本地花门的康卡清真寺，有坐落在葡萄的故乡～葡萄镇的无名清真寺，还有最为出名的要属吐峪沟麻扎村内的清真寺
  
  ❤️ 康卡清真寺
  清真寺位于高昌区康喀村的木纳尔路与解放路交汇处附近，整体颜色丰富且艳丽，底色以白色为主，在宣礼塔、门窗处则用棕色、蓝色、绿色、黄色小块彩砖装饰
  
  正门结合吐鲁番本地特色民居花门样式，材质也同为实木，正门以棋盘式布局，装饰彩绘花卉图案，喜欢花门的朋友不妨去葡萄沟的青蛙巷，这里不少维吾尔族人的家门都是类似的彩绘装饰，采用风景花卉、瓜果等图案，色泽鲜艳别致有趣
  
  ❤️ 卡孜汗清真寺
  奶油黄绿白配色，清新雅致，六根宣礼塔是清真寺群体建筑重要组成，是清真寺的装饰和标志性建筑物，正门入口处采用镜面碎片装饰，贴饰花卉枝叶以及葡萄图案，整体非常典雅别致，这里也是各国大使来访吐鲁番的常去景点之一
  
  清真寺坐落在回城老街，回城最早新建于清朝同治年间（1871年），距今100多年，而喀孜汗清真寺最早新建于1747年，甚至还早于回城建立，目前看到的是1983年重建后的建筑，仍然沿用之前的配色和建筑形式
  
  ❤️ 吐峪沟麻扎村清真寺
  麻扎村位于大峡谷南出口沟谷中，是一个有着1700多年历史的中国历史文化名村，也是迄今新疆现存的最古老的维吾尔族村落，村落内房屋建筑极具特色，居民房屋采用自古沿袭至今黄粘土建筑材料，高低错落有致，而清真寺色彩鲜明，黄绿白搭配在一片生土建筑群中格外醒目
  
  ❤️葡萄镇巴格日社区清真寺
  这座清真寺坐落于葡萄镇政府附近，造型以及颜色可能参考了距离其两公里之外的苏公塔，方砖砌成凹凸不同的中亚风格的几何图案，同样的没有其他任何装饰，砖是青砖上涂抹了一层黄土，所以颜色呈浅土黄色，朴素但不简陋，在礼拜之前的一段时间还有清真寺的长者高声唤礼，提醒和召唤大家过来清真寺做礼拜

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  归鸟识途 2022-05-11 21:07

  有被高昌故城惊艳到️千年前的悲与欢高昌国是远离中原的西域36个王国之一，位于火焰山下，遗址在今天的吐鲁番。
  高昌故城的文明是从公元前一世纪开始的，西汉王朝先在此屯田，后经高昌郡、高昌王国、回鹘高昌、火洲等变迁，又有阚、张、马、鞠等王朝出现成为西域大国。
  回鹘高昌在此立国400余年，盛时，城头旌旗凌空，城内佛寺林立，山谷石窟凿声阵阵，街市上商号作坊，宋朝高昌国王自称“西州外甥”，与汉交好，元时，高昌见西辽大势已去，元朝铁蹄将至，便杀死辽国驻高昌国监，归附蒙古帝国。元世祖忽必烈改高昌国为畏兀儿王国。忽必烈继位后，察合台系与窝阔台系的西北蒙古宗王发动叛乱，双方展开对高昌的争夺。至15世纪初，高昌城已风物萧条，僧寺零落。
  玄奘从天竺东归，决意沿丝绸之路北线，以便途经高昌国。然而，故人不在了，麹文泰已逝，麹氏高昌被灭。因为他背叛大唐转投突厥，开始侵占焉耆，焉耆国遂向李世民求助。侯君集西征伐高昌，麴文泰忧惧而死，其子麴智盛降唐，玄奘在这里留下很多的情感，这也是我必须想要过来的原因，可以说到吐鲁番就是为了这个。
  高昌城的西南角和东南角，各有一座寺院残存。东南角的寺院很小，只有半座塔和前面的一座支提窟；西南角的大佛寺，即使残破不全仍难掩气势恢宏。大佛寺的大门、庭院、藏经楼、僧房等早已化为乌有，圆柱形的讲经堂也只剩下西面一堵墙。1300多年前的某日，国王跪地当凳，请玄奘踩背登上法坛，如今，玄奘的讲经处也只剩下黄色夯土，但若仔细观察，佛寺的山门、讲经堂、大殿、藏经楼、僧舍等建筑布局依稀可辨。
  
  交通🚕：
  出租车包车半天140元（先到麻扎村，再去高昌故城）14点出发，19点回程。吐鲁番到麻扎村约一个小时，在临近景区有乡间小路直接到村里，免票。个人觉得没有必要专门进村，非常小而且大家拍出来的都是一个角度，里面没啥看的除了那个清真寺大门，不如山上拍全村更好。
  麻扎村到高昌大概二十分钟车程，如果不买接驳车入口走到故城大门约十五分钟。售票处旁边有个展厅建议先观看后再进去会更好。故城很大，可看的地方没有交河多，一定要熟悉历史，不然没有必要过去。
  
  美食🍜：
  高昌到火焰山镇车程五六分钟，在镇停车场对面有个黄面烧烤，来火焰山的当地人必去，非常好吃！记得大树下的那家店！

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  Yeeet也七 2023-10-03 16:33

  吐鲁番高昌故城｜当我踏上了玄奘的西行之地📍吐鲁番·高昌故城
  🎫门票：70/r➕观光车25/r
  🚗交通：自驾/包车/打车
  
  🔸裸辞后独自进疆旅行的第73天，我又来到了吐鲁番，只为看一眼这座新疆境内最大的故城遗址。
  
  🔸当走进城垣佛寺中，眺望远处千年不变的火焰山和天山山脉，感受迎面而来的历史厚重感时，思绪把我拉回到了千年前那个繁华的时代，我想象着玄奘在高昌国发生的故事，想象着曾经这里不同国家和种族的商人们在此交易货物，想象着中西方不同宗教在这里汇合而碰撞出的文明，昔日繁华辉煌已去，如今，它安静的伫立在这片旷野之中，悄无声息地向世人展示着它的高光时刻。
  
  🔸这座坐落于火焰山下的高昌故城，占地198公顷，建于公元前一世纪的西汉时期，在元末明初废弃，它和交河故城同在吐鲁番，比交河大三倍，游人也较少来此。
  
  🔸它是西域三十六国中留存最大的故城，也是新疆最大的故城遗址，横跨了1400年的历史，也留下了很多的故事，当年玄奘西行求取真经，在此接受到了高昌王麴文泰最高规格的礼遇，在此讲经三个月，两人还结拜为兄弟，目前遗址还保留着当时玄奘的讲经台。
  
  🟡景区全程走完5公里，如果时间充足建议不坐观光车，步行游览，游览时间3-5小时，由于我包车的时间有限，只步行游览了一半，也给了以后我再来一次的理由。

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  九哥户外旅游 2024-05-12 14:00

  新疆自驾｜鄯善本地美食车辆维护实用攻略🍚【当地美食】
  ✅百膳西域特色抓饭
  📍地址：柳中大道金马商业街C座26-1楼门面房
  🅿️停车：门口停车
  💰人均：30元/人
  👍推荐菜：烤肉、油包肝、手抓饭
  💬评价：他们家的东西可以说是物美价廉，特别喜欢他家的油包肝，一口下去满嘴冒油，没有腥臊味，非常过瘾。同时他家的烤肉和手抓饭味道也很棒，抓饭可以一直续的。老板是越野爱好者，这家店当地人经常来吃的，性价比很高。
  
  ✅艾尼瓦尔烤全羊
  📍地址：辟展镇柳中路万洲楼兰大酒店附近
  🅿️停车：门口停车
  💰人均：50元/人
  👍推荐菜：烤全羊、烤肉、烤鱼、烤鸡翅
  💬评价：在葡萄藤下吃烧烤，很有新疆特色的烧烤店。羊排处理得很好，没有羊膻味，只加了盐巴，原滋原味。边缘烤的焦脆的地方很香，半肥半瘦的羊肉随着皮牙子一起送入口中，这才正确吃法，油滋滋的但不肥，越吃越香，不爱吃肥肉的人可以尝试一下。另外他家的烤鱼、烤鸡翅也很不错，好吃👍。
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  🚗【车辆维护】
  ✅新飞汽车养护中心
  📍地址：农民小区59号院西南（菖蒲路北）
  本地朋友tui荐的汽车修理店，老板技术过硬，人很不错，修车效率高，价格合适不坑人。
  有需要的朋友可以选择他家。

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