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番友1526777 2019-08-26 23:43
【去远方·日喀则第四天】一个人的旅行，就是如此随意。今天去了“夏鲁寺”。后藏最古老的寺庙，后藏经书母版和经文印版大多保存在这。还有独一无二的佛母菩萨。一路上午遇到太多友善的藏胞，开心。
日喀则地区 · 夏鲁寺
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番友570077 2019-02-07 22:36
芝士五花肉
日喀则地区
6 1
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番友1550787 2019-12-13 01:18
在大本营吹了3个小时的风换来的～绝对值得
日喀则地区 · 珠峰大本营

我是手机摄影师
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番友324341 2019-10-10 11:38
珠峰脚下，天气万里无云，拍出的日照金山，很美。
日喀则地区
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mia东北花 2021-04-14 20:19
西藏｜拉萨美食推荐来之前朋友都跟我说拉萨没什么吃的，来了之后我才发现拉萨好吃的这么多！我太爱了，吐血分享给大家😎

📍 玛吉阿米(拉萨店)🌟🌟🌟🌟
🍴手工酸奶、喜马拉雅炸鸡翅、牛肉炒面🍴
大名鼎鼎的网红店，传说是仓央嘉措去过的餐厅，因为这是我到拉萨吃的第一家大餐，所以觉得味道还不错，尤其是在三楼窗口看着转经的人群，非常惬意自在。

📍 田村·石锅藏香鸡(第三分店)
🌟🌟🌟🌟🌟
🍴野菌石锅跑山鸡、松茸石锅藏香鸡🍴
这家店简直是我的最爱！在拉萨7天吃了3次！味道不要太好！鸡汤分两种，带松茸的是药材多，汤味更好，但是鸡肉硬；不带松茸的是鸡汤味道稍淡偏甜，鸡肉嫩。但是都非常值得一吃，它家的玉米也贼好吃，而且他家的服务小哥哥都贼可爱，服务比海底捞更甚！总之，去拉萨一定要吃这家！

📍 措姆凉粉🌟🌟🌟🌟
🍴炸土豆、凉面、凉粉🍴
这家店我是冲着名气去的，炸土豆和凉面很好吃，但是招牌的凉粉我却觉得一般，环境也略差，就算是打个卡吧～

📍 安多诺增藏餐(一分店)🌟🌟🌟🌟🌟
🍴安多盖饼牦牛肉、藏式火锅、土豆炸羊排🍴
最喜欢的是它家招牌盖饼牦牛肉，上来十分钟，就被吃光光了，藏式火锅很有特色，蘸料都是店家自己做的，但有的肉比较老；土豆炸羊排是烧烤的感觉，肉质很香，也很考验牙口～

📍 吖啦嗦🌟🌟🌟🌟🌟
🍴乐山辣子鸡、茉莉花炒鸡蛋🍴
据说是陈坤、周讯都来打卡的川菜。刚来西藏的时候我一个人就去吃了，所以只点了两个菜，辣子鸡吃到停不下来，一口接一口，一个人吃了一大盘；茉莉花炒鸡蛋这道菜是我第一次吃，蛮特别的味道，很清新解辣～

📍 旬食·藏地时令定食(八廓街店)
🌟🌟🌟🌟🌟
🍴老卤腱子肉面套餐、玫瑰酸奶🍴
这是一人食必吃的一家，店的位置在八廓街里边，如果不注意很容易错过。值得一提的是它家的酸奶是我在拉萨吃过最好吃的酸奶，对我来说酸甜度刚刚好，而且有玫瑰、桂花等味道，很适合女孩子～

📍 慈渡coffee🌟🌟🌟🌟
🍴青稞蛋酥、椰子拿铁🍴
这是一家喝下午茶的好地方，可以远眺布达拉宫，风景独美。椰子味的拿铁十分别致，它家唯一的缺点就是太贵了……如果某一天天气很好，爬上去晒晒太阳看看风景还是很舒服滴

📍 阿刁·西藏新茶饮(八廓东街店)🌟🌟🌟🌟
🍴拉姆拉错🍴
阿刁是我来西藏之前就听说的，号称西藏的茶颜悦色，非常有藏式特色，上面的奶油一吃就是非常纯正的那种，而且我点的这款有蛋酥，蛋酥融化在奶茶里的口感，既香又甜，爱了爱了

在西藏的日子里，吃也是一个很治愈的过程，尤其是品尝到从未尝过的味道，不管是一个人还是几个人，愿我们都能好好吃饭呀❤️
西藏
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你我的怡_5111 2020-07-30 19:00
西藏旅游 | 不畏高反‼️超全行李清单‼️西藏地处高原地区，最低海拔在林芝🌴，平均3000米，最高海拔在阿里普兰县纳木那尼峰，海拔是7694米，其余地方平均海拔都在4500+。高海拔让西藏成为大家心里的一个梦🌙，一个让大家一直想去却又不敢去的远方。
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但其实西藏真的没有大家说的那么可怕，只要提前做好应对高反的准备，调整好心态，就不会有问题了。🤣因为西藏最美的地方都在远处，所以第一次去西藏，建议先在拉萨休整两天，以适应高海拔。
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此外，西藏天气变化莫测，时晴时雨🌧️，温差特别大，即使是夏天去西藏旅游，四季的衣服还是要带上。
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🌟装备
防寒衣物如冲锋衣、登山鞋、厚薄袜子、厚打底裤、长裙、加绒卫衣、颜色鲜艳的披肩；墨镜、帽子、防雨鞋套；洗漱及护肤用品、防晒霜、润唇膏、身体乳、保温杯；手机充电宝、充电线、相机等电子装备。
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🌟特别提示
可以考虑带上注水热水袋、加湿器、面膜。西藏天气干燥，半夜容易因为感到喉咙干涩而醒来，因此加湿器真的非常重要！相信我，带上它你会感到幸福感爆棚！
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🌟因处于高原地带，水、电资源缺乏，途中可能会遇到停电、停水状况，建议带上手电筒，车上备好桶装矿泉水。此外沿途住宿条件不太好，可以考虑自备拖鞋、睡袋、湿巾、一次性内裤等必要生活用品。如需露营则加带露营装备。
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🌟药物
肠胃药、创可贴、晕车贴、眼药水、感冒药、消炎药等常用药物，以及防止高反的药物，如高原安、红景天、携氧片、西洋参含片、葡萄糖口服液。
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🌟如遇高反流鼻血的，可将红霉素眼药膏涂在鼻腔上。
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由于字数限制，西藏游会分开几个笔记写，请大家继续关🐷噢～
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西藏
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杨屁屁_3084 2020-10-14 17:50
冈仁波齐｜一个人转山会有啥故事（上）？.
转山的第一天，下午五点左右在即将路过一大片的经幡时，远远的瞟见经幡旁有一位穿红色袄子的姑娘，正面对着冈仁波齐匍匐磕头。
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后来上山的路上，我们总是一前一后的走着。
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第二次碰到她，是已经快到驿站了，我正坐在石头上休息，她路过我的时候我轻轻打了个招呼：“嗨,小姐姐～”
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后来，她带着我去了同一家民宿。山上的民宿只有大通铺，她帮我选了床铺，半夜起来给我盖被子。
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后来才知道，这是这位宁夏的汉族姑娘来冈仁波齐的第八次，是她一年一度转山的第八年。
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她笑的最开心的时候是和朋友视频的时候喊出来：“我们内地的小姑娘，也来转山了！”
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而那位内地姑娘，原来是我。
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# 我想去天安门看看 #
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第一晚吃过面后的我同一位德钦的藏族大哥坐在一起烤火。
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他一边给我暖手一边问我去没去过北京，说想看看天安门广场，我表示很抱歉，道：“我没有天安门广场的照片，但我可以给你看看其他地方。”
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于是我打开朋友圈，一条一条跟他讲解，直到翻到色达，大哥突然非常严肃的打断我，开始对着手机里的五明佛学院念经，突如其来的打断把我吓了一大跳。
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我不敢打扰他，后来陆续的给他看了布达拉宫、扎实伦布寺。
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那些于我们而言只是记录的东西在他们心里都是一尊尊大佛。
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我静默着，陪着他念经，过了一会他又问了。
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“毛主席，是你们湖南的吧。”
“嗯，韶山的。”
“我就想去毛主席的家乡看看。”
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我被吓到呆滞，吓到哑口无言。
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我不知道看到这些文字的你们能不能理解当下我的心情，像是压了一尊巨大的鼎在心里，憋得我难以呼吸。
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第二次碰到他是转山结束后回到塔尔钦，他站在马路对面冲我招手，打了个照面，他又要开始进山完成使命了。
西藏
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睿子Rachel 2020-10-30 21:55
布达拉宫里最适合拍照的6个点|分分钟拍出圣托里尼感！
“住进布达拉宫，我是雪域最大的王；流浪拉萨街头，我是世间最美的情郎。”读着仓央嘉措的诗，在这秋气肃杀的时节来到了布达拉宫。红色的宫殿，纯白的牛奶墙，湛蓝的天，分分钟拍出大片，不输圣托里尼！为大家精心整理了布达拉宫里最适合拍照的6个点，一路向上，不错过每一处绝美背景。为了方便大家寻找，所有点都用蓝圈圈标在最后一张地图上。
🍠第一个点：图三。从东门进入后碰到的第一个分岔路前。山脚视角，可以从侧面仰拍，半身入镜与整个布达拉宫合影。
🍠第二个点：图一、二。快到雪监狱处，一个emmm……公厕的后面（只能说明布达拉宫连厕所周遭都这么美😂）白墙与地面融为一体，还能拍到蓝天，红色墙体点缀，圣托里尼即视感！
🍠第三个点：图四、五。就在第二个点右拐走一小段，两点毗邻。是一个走道，两边白墙红顶十分对称。这时只要人站中间，用对称手法仰拍，带上蓝天，又是一张大片。
🍠第四个点：图六。无字碑向上的坡道。倚靠白墙，从上往下拍。构图时一定要让白墙占据画面一边，带上远山与蓝天白云。
🍠第五个点：图七。台阶的尽头，即将到达售票处。坐在台阶上仰拍。布达拉宫一角完整入画面，与纯粹的台阶对比强烈。
🍠第六个点：图八。地图没有标出来，上布达拉宫最后一个平台处。拍建筑一角，绝美。
祝大家都能拍出自己心满意足的旅游大片！😘
西藏
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吴一斤_1331 2024-04-30 17:51
谁说西藏美食荒漠｜替你们试过了跟着我吃原谅我标题党了，对于我一个广东人来说确实是美食荒漠，口味太重了，吃完就拉肚子（不知道你们会不会😭)先查好攻略，随便进店很容易踩雷哦。浅浅分享一下我在拉萨吃的觉得不错的美食！（建议先马住，点赞收藏，去西藏不知道吃什么可以看此篇）

1️⃣田村酸汤耗牛肉
强烈推荐！来拉萨第一餐直奔田村，喜欢酸辣口味的一定要吃，汤酸酸辣辣的很好喝。肉量很大，这要是在广东可以分四份卖。还有他家甜茶第一好喝，老板说他家的甜茶加了红景天可以预防高反，有保温杯的可以带上走的时候可以装上一壶，不要太好哈哈。他家晚上还有唱歌跳舞氛围不要太好（一定要晚上去，我们下午去的没有，第二次去吃选了晚上，氛围拉满）
人均：100

2️⃣旬食
第二推荐，真的很鲜，细的粉我很喜欢，就是价格有点贵，不过真的好吃，配的苹果干蘸酸奶一绝！苹果干可以单卖，一问价格劝退，不过是真的好吃。
人均：58

3️⃣藏餐
具体那一家忘记了，藏餐进小店随便哪一家都差不多，口味吃不太惯，藏面一般，炒的面还可以，炸土豆随便路边都很多卖的可以试试。
人均：20

4️⃣美味肉烩米饭店
泡饭跟干饭各点了一份，都还不错，我西藏吃上米饭嘎嘎香，土豆很软糯好吃😋店在一个小院子里就几张桌子可能要拼座，位置比较难找。
人均：25

5️⃣光明甜茶馆
个人感觉味道没有田村的好喝，一进去黑嘛嘛的，一堆人基本坐满了，赶紧去拿个杯子看到有位置就坐下，不然一晃眼就没位了😂准备好零钱放桌上，阿姨看到空杯就会过来给你加上，一杯一块。这里很多本地人在里面嗑瓜子喝甜茶聊天，可以过来体验当地的甜茶文化，本地人可以坐一下午，我们进去喝完就立马出来了，实在太杂了😂

6️⃣雪域吉祥藏式耗牛铜火锅
偶然在某团上看到的团购就去吃了，没踩雷，在西藏终于吃到口味比较淡的了，汤很清香很好喝，耗牛肉也很大块，很好吃比较符合我们口味，想吃清淡点的推荐这家。
人均：70

7️⃣古树酸奶
很有特色的一家店，墙上很多留言。强推冰淇淋酸奶。吃完出来就是古树很多本地人坐着，在这和老奶奶们合影拍照不要太出片。
人均：30

8️⃣希热贝观景咖啡餐厅
说实话都是来打卡的，西藏有好几家观景咖啡厅都大差不差，自行选择。
人均：40

9️⃣阿刁
不推荐，味道很一般，价格贵还不如喝霸王茶姬，为了打卡那另说😂
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拉萨
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莉莉Lily_574 2021-05-07 23:15
西藏｜拉萨我不知为何向往，直到我到达这里万盏酥油灯长明不熄，留下了岁月和朝圣者的痕迹。
位置布达拉宫八廓街大昭寺
西藏
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Fiona小姐姐 2021-04-08 18:18
西藏秘境｜然乌湖，许你一个北欧冰雪童话梦川藏线自驾途中，有一处绝美小众秘境
沿途汇集了高原雪山，冰川湖泊，森林草原
3-5月的zui美季节更是如同北欧童话世界一般
发朋友圈立刻收获大片点赞
这就是然乌湖风景区- 来古冰川路段
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𝙑𝙞𝙚𝙬
沿着G318国道从波密县出发，2个多小时后就进入了然乌湖
大片延绵的雪山脚下，绿宝石般清澈的湖水平静得如同一面镜子
从然乌湖继续往来古冰川，是这个路段的精华部分
一侧是山脚下的蜿蜒公路，另一侧的窗外像是流动的电影🎬，随便一帧都美到让人震撼
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𝙋𝙝𝙤𝙩𝙤
📷清晨宁静深邃的湖水在蓝天雪山的映衬下美得如同仙境，北欧童话既视感
📷爬上沿途湖边的小山坡，以雪山和湖水为背景从远处拍摄，人和风景融为一体
📷拍摄带有车或者人的公路照，和车窗外的风景
📷无人机视角下的雪山森林湖泊的构图更加震撼
设备|iPhone12pro+大疆御mini
调色|VSCO，滤镜SE3，根据实际照片调节参数细节，突出冷色调氛围
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𝘾𝙖𝙢𝙥
这次住进了然乌湖边上的西藏然乌国际自驾与房车露营营地，就像是住进了然乌湖的风景里
得天独厚的地理位置，躺在房间里，泡着澡就能随时拥抱雪山湖泊
预定的是全景观景大床房，二层带独立阳台和全景落地窗，就正对着雪山
早上起来拉开窗帘不禁惊呼，望出去简直以为自己置身冰岛
酒店的公共区域据说非住宿游客也可以来拍照，把车开到湖边，在这里近距离以雪山作为背景拍摄，超级北欧风大片
还意外在湖边发现了一艘废弃的船，拍出来居然有冰岛黑沙滩的感觉（图3）
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𝙏𝙞𝙥𝙨
【拍照时间】
3-5月是然乌湖zui美的季节，湖水呈现出天然的清澈碧蓝；5月开始进入雨季，湖水就会变得浑浊，直到冬季结冰；
早上是拍摄然乌湖以及雪山倒影的zui佳时间，午后湖面就会被薄薄的雾气掩盖而变得不那么通透
【穿搭建议】
一身纯白色系是拍摄北欧风大片的关键。这个季节白色针织开衫套装，外加一个乳白色羊毛外套，其实早晚还是很冷的；另外西藏紫外线强烈，白天一定要佩戴墨镜
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西藏酒店

由 Agoda 提供

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樱桃小丸子_7351 2020-11-16 22:44
哲蚌寺一定一定要去哲蚌寺，我要单独写一篇，因为真的很值得去。哲蚌寺很大很安静，值得你一个人慢慢闲逛，它总是能在不经意间给你不一样的惊喜，还有视觉上的冲击😊随眼一撇都是无滤镜的美景
❤️交通：哲蚌寺离拉萨市中心有点距离，坐公交差不多四五十分钟能到。下了公交后还需要走一段路才能到山脚购票处，再走一段山路或是拼车前往，才能真正进入到哲蚌寺
💙我是拼车上山，徒步下山。徒步下山大概20来分钟，但也有意外惊喜，盘山公路沿边风景很美。后来跟随当地藏民走了段山路图⑧，景就不用说了还遇到了另一个寺庙😂也超美。
💚哲蚌寺有很多大大小小的寺庙，高高低低大大小小的门。柳暗花明又一村，处处皆景的感脚。随手一拍都是大片，竟然还有牦牛🐮，哈哈，整个寺庙不要太和谐。如果没有在色拉寺看到辩经，那就不要错过哲蚌寺的了，也可以看到哦
💙游玩时间：最少四个小时，最好悠闲地呆个大半天。你会觉得自己心很静很静
💕意外之喜：人生第一次朝拜
哲蚌寺有一处专供藏民朝拜的空地，我比较喜欢去接触当地人的生活，就在他们旁边坐下来静静看着。其中有个藏民阿姨竟然主动要求我加入他们，让我也一起朝拜，还教我怎么做，真的感动，实现了人生第一次
西藏
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嘻嘻Zz 2020-08-12 00:01
纳木措圣象天门到底有多坑首先两日游价格：从600-1000都有（只讲14人团那种，越野车团更贵，舒适度不一样），价格不按淡旺季，就看你会不会砍价，价格不统一，但是享受的服务是一样的，所以你懂的
第二吐槽一下团餐，提供的餐如图三，餐标50/人，我也就呵呵了，现在很难能吃到这么难吃的番茄炒蛋，而且非常不卫生，吃完就开始闹肚子，厕所脏到，我真的想憋死也不上，重来没有水冲的，臭到年夜饭都可以吐出来。
第三坑死人的是住宿：男女混住，你不想都不行，你不能提要求，安排你住这里就住这里，好吧，确实我没折，这边完全垄断。我们8月份来，按领队司机讲的是，5月份开始营业就是这个样子，到现在也没有洗过，而且，明明可以烧暖，偏偏不，盖了两条被子，穿加绒衣服，都要瑟瑟发抖。
第四点，领队司机一出发就开始讲之前各种案例，来说明，不买氧气罐可能就回不来了，还一直强调，要呆18个小时，高反得多严重多严重，然后就把我们都拉倒一个租氧气租衣服的地方，价格贵到离谱（10L：600💰，3L：300💰，2L：200💰）司机和那边卖氧气的小哥联合，还会忽悠你，只有他们的医用纯氧才可以，咱们药店的不够用什么的，大家出于保命的心态就会买一罐。然后，还没上点坡，司机就提醒你可以开始吸氧了，还一直跟你讲，要提前吸氧气，说白了氧气你一旦吸了，你就放不下它了。然后就可以再赚钱了。我们走川藏线进的拉萨，在拉萨几天根本没有任何高反，这种情况，来圣象天门是一点问题都没有的，但是还是被司机忽悠买了一瓶，最后证明，是一点都没有用上。我们走川藏线，包车的司机就比较实诚，一直跟我们讲的是，能不吸氧尽量不吸氧，很快会适应，确实，我们只有头两天会有头晕，而且头晕司机是让我们睡一下就好了，后面我们就没有高反了。但是去圣象天门的司机，一路上都在提醒你不要睡觉，让你多吸氧气，我是无法理解，他的行为。
另外，去圣象天门路上，司机跟你讲这边住宿多少差，当然租氧气的地方还能租睡袋，睡袋每次都消毒，但是这边住宿就是我前面讲的啦，但是并没有觉得他的睡袋能比这边住宿干净到哪里去，所以你懂的。
第五点，圣象天门景区也就是这样，人多，没法好好拍照，蓝天白云和湖面，去羊湖一样可以看到，也没差什么，还要受这个罪。
第六大坑，这里的藏民是最不友好的藏民，态度超级差，颠覆了我对拉萨的全部好印象。

下次更新羊湖怎么玩，不需要门票哦
西藏
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团团好大一只 2023-10-12 02:26
第一次来拉萨怎么玩关于拉萨市内怎么玩
一般🚞都是中午下午到拉萨
建议先酒店休整，晚上调整好可以开始旅程
D1
中午到拉萨站——酒店休息——六七点去📍布达拉宫广场拍夜景——拍完夜景吃📍田村牦牛肉火锅——还有精力的话去体验在拉萨吸氧蹦迪（📍拉萨之歌/西藏时光之类的酒吧都行）——📍客栈休息
D2
八九点钟去📍八廓街随便挑一家茶馆喝喝茶待一会儿——📍药王山打卡50元人民币——📍布达拉宫广场拍白天的布达拉宫——📍布达拉宫参观（没有预约可以省略）——📍前站酸奶坊点一杯冰淇淋酸奶，吃一碗牦牛肉炸酱面——📍天上邮局寄一封明信片——边上有阿刁感兴趣可以搞一杯——📍八廓商城买点小饰品准备改天去扎基寺开光——下午六点多开始骑电动车/打车到📍南山公园（一定控制到19：30之前进去❗相关骑行怎么走sou另一篇笔记“南山公园”）——爬完山回八廓街📍云上秘境石锅鸡味道不错——📍客栈休息
D3
早上吃点早餐——📍扎基寺（遇周一周三建议7点左右去）——可以提前约几个小伙伴一起拼车去📍纳金山挂经幡——结束打车回市内📍西藏博物馆（尽量提前预约）——可以去📍吉祥圣雪藏餐（可以选择“只参观”只要跟老板讲一下就可以）——没有吃吉祥圣雪的话可以📍大清真寺夜市吃个小胡子炒羊杂，牛肉蛋堡，烤面筋之类的——📍客栈休息
D4
逛个📍大昭寺或者就在八廓街逛一逛——📍旬食体验一下菌菇米线，味道不错价格稍贵

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前边3天基本打卡点都能逛的差不多，这时候也差不多适应高反了，可以开启周边游了
🔺一般可以报“羊湖一日游”“纳木错一日游”
🔺如果想要去珠峰，对寺庙没有特别的兴趣的话，建议“珠峰三日游”完全够了
🔺可以选择走“林芝线”低海拔适应适应
🔺如果要“阿里转山”那么前边的羊湖啊珠峰的团可以先不报。因为阿里这条线回带上。然后就是看你阿里选择走哪条，一般阿里南线，阿里小北线，阿里大环线。
🔺如果有搭子，或者朋友一起，可以选择“租车自驾”，我们一行5人阿里南线走了8天，租车➕油钱💰1800，吃住门票大概💰2000，所以自驾更有性价比

‘’
关于拉萨周边游，#拉萨市内一日游# #拉萨旅行# #西藏阿里# #阿里南线#
阿里南线一些很值的点会在另外开篇来讲

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拉萨
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西藏开客栈的海 2024-04-22 10:46
西藏本地人教你在拉萨怎么吃还便宜阿刁奶茶，一杯人均20元。茶颜悦色的味道普通，性价比不高，适合拍照打卡。推荐格桑梅朵奶茶，香甜可口。
前站·牦牛酸奶坊，人均25元。原味酸奶非常酸，青稞酸奶蛋糕清爽可口，玫瑰酸奶口感酸甜适中！人参果口味有人参果和少量葡萄干增加甜味，非常美味！
旬食·藏地定食，人均58元。店铺在一个小巷子里，装修风格中式，野菌汤香气扑鼻，面/粉可以免费续，下次再来一定还会来这家吃！
田村酸汤牦牛肉，人均110元。是西藏连锁店，主打酸汤，味道类似金汤五谷鱼粉。牦牛肉新鲜，口味和服务态度都不错。
吉祥圣雪藏餐，人均136元。这家网红店不仅能品尝特色餐食，还可以听老板讲解西藏文化。不过味道并非特别惊艳，对藏餐不感兴趣的人可以去体验二楼卓玛阿姨的氛围。
光明冈琼甜茶馆，人均2元。无论是当地人还是游客都会去这家甜茶馆，位于八廓街正门左边。上午和中午人比较多，下午则相对较少，一定要尝试他们的甜茶。
同吉康桑藏餐厅，人均70元。网上评分很高，果然名不虚传。他们家的铁板牛蹄是特色，牛肉包子也很棒~
如意林卡·铜锅牦牛火锅，人均100元。这是一家妥妥的网红店，几乎只有游客没有当地人。建议提前一个小时排队，每天都有表演。火锅汤底鲜美，青稞饼搭配奶茶更加美味。分量也很足。
拉萨
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Zengweih 2020-12-19 15:05
拉萨再见终于要与高反说再见了.明天打道回上海
图1图2在布达拉宫高反严重到后面直接去吸氧了
图3图4在瑞吉酒店（强烈建议.环境很大.可以看到布达拉宫）
图5在罗布林卡coslay黄立行哈哈哈哈哈哈哈
图8图9在松赞林卡酒店（强烈建议！！！！！！）
因为这边吃的消费都不高.本人也吃不出藏餐的味道.所以不做推荐啦.但是田村系列都还蛮不错的
回上海见
西藏酒店

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西藏
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懒懒的郭郭 2020-01-11 23:50
Day3 羊湖卡若拉冰川一日游🔴从某宝定得一日游有条件得宝宝可以选择包车路程蛮远可以坐的舒服一点路上记得带杯热水带点葡萄糖这一趟最高海拔4998 冰川顶部得有个5000多了
🔴📸第一站雅江河谷没有什么有块大碑可以拍照留念然后旁边都是藏獒和小羊合影我都拍了😂不知道为什么大家都不跟小羊拍那么可爱不知道是不是淡季很便宜还可以讲价（藏獒10元随便拍小羊才5块钱）
🔴🚎接下来就是羊湖了很漂亮不用滤镜就是蓝绿色大家可以看我分享的视频 😘😘
🚎🚎🚩中午吃饭途中经过叫空姆措的一个湖安静舒服我感觉像大海有点天空之境的感觉（见图九）
🔴🚩🚩下午打卡冰川因为遗憾没去40冰川选择了就选择了卡若拉（只能看到一丢丢）不过有冰湖拍照很绝～我们是最后上去得哈哈羡慕其他团员的体力 👍（风大海拔高不舒服一定要多注意走慢点）
最后一站是快回去得时候去了一个寺庙 🏯 夏珠林寺在庙里买了两串手串 5块一串（觉得捡到宝咯哈哈🤩）最感动得是啦嘛爷爷给念了经吹了口气觉得更有意义了记得也可以带点零钱哈庙里很多供奉得菩萨～
最后回市区去理发店洗了个头 👩🏻👩🏻 拉萨得洗发店都很原始～不过洗的倒是挺细腻高反得小伙伴建议不要自己洗 ❗️
西藏
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西藏领队格桑 2020-06-17 19:44
女生一个人去西藏，保姆级攻略！建议收藏💁一个人去西藏安全吗？
西藏作为一个特别的地区，拉萨的治安非常的好，随处可见的执勤民警，有任何问题都可以找警察叔叔，建议最好是入住正规酒店🏠，民宿青旅小众特别，但是安全性没有保障，入住人员也比较混乱。尤其是女生单独出游，安全一定是第一位的，把一些的危险止于开始。
8月是进藏旅游旺季，一定要提前预订行程，🉑以找@格桑安排
如果你准备一个人来西藏，下面这篇攻略一定要收藏！适合初次进藏的小姐姐💓
🔍入藏前准备：
1. 进藏前1个月左右停止有氧剧烈运动，身体对氧气的依赖不是短期可以改变的
2.进藏7-10天开始服用红景天口服液，确实有预防高反的作用
3.充足的睡眠和健康的身体，心脏病高血压心肺类包括哮喘等疾病进藏前先咨询医生
🎀入藏后注意事项：
高反🉑不是闹着玩儿，一个人适应与否，在真正到西藏之前是不可预测的。所以你要重视这一点，但不要恐惧，规规矩矩的按照以下的方式做，就没问题。
🌟刚下飞机，要提醒自己从此开始你的一切行动都要—慢! 这个极为重要，绝对不能跑，走路的话就学曾祖父祖母那个级别的速度吧.
🍰吃饭——少! 刚去24小时之内吃5分饱，之后吃7~8分饱. 不要吃油腻、口味重的食物
🌚洗头洗澡——当天不行，24小时后自我感觉良好的话可以洗，但要立即吹干，你不洗也没什么不好意思. 这条是为了降低感冒风险，与高反有关，要肺水肿什么的就麻烦了.
💦多喝水.多喝水.多喝水.多喝水⚠️
🏠作息—刚到拉萨不要倒头就睡，刚到拉萨，心跳加快，嘴唇变紫，行动能力下降，轻微头痛，呼吸难度增加实属正常. 第二天就会减轻，如果24小时之后症状加重，建议你直接去西藏军区总医院
👋装备建议最重要的几项：
1⃣ 着装：6-10月是西藏短暂的旅行旺季，天气风景都是最好，最适合进藏旅行，白天平均温度在20度左右，晚上会冷一点，带上初春的衣物，另外准备一件厚的外套（冲锋衣）即可。鞋子，长期徒步建议去户外店购买，如果只是逛逛，一双舒服质量有保证的运动鞋也就ok了
2⃣必备清单：👓 一定要用墨镜，偏光太阳镜，千万不要用平时用的太阳镜，千万不要！这个太重要了！！防晒霜、身体乳、唇膏、帽子、保温杯，一次性内裤，湿巾纸，耳塞，防光眼罩，U形枕头，小型加湿器，肠胃药品，芬必达，葡萄糖，高热量的零食、自己喜欢的榨菜等。 ✅
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旅游攻略菌 2021-06-19 18:09
西藏拉萨旅游攻略景点地图门票拉萨美食交通🌻拉萨旅游攻略，必玩景点👇👇👇
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🔵 布达拉宫✨
💰门票：旺季200元（5-10月），淡季100元，学生票、老人票半价
⏰开放时间
09:30-15:00；停止售票时间:15:00；
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🔵 大昭寺
拉萨老城区中心，在藏传佛教中有很高的地位。✨
💰门票：旺季85，淡季60⏰营业时间：8:00-17:00
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🔵 八廓街
拉萨著名的转经道和商业中心✨
💰免费
🚖乘9、10、11环线、12、15、17、18、19路等公交车在市妇幼保健院站✨
乘23、25、28、29路等公交车在措美林站✨
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🔵 小昭寺
独特的高原建筑形式✨
💰门票：20
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🔵 色拉寺
藏区最著名的辨经场所✨
💰门票：淡季25，旺季55（4月21—10月19日）
🚖交通：可坐公交16、22、23、24路到色拉寺站
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🔵 罗布林卡风景区
💰旺季：80，淡季：60
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️它是西藏规模最大，营造最美，最具有民族特色的宫廷园林
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🔵 宗角禄康公园
布达拉宫附近最著名的水域，它因园内有个湖而成为拍布宫倒影的最佳地点。✨
💰门票：免费
🚖交通：7路公交车在龙王潭站下车
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🔵 纳木错
世界上海拔最高的大型湖泊，随便一拍都是大片 ✨
💰门票：淡季60元，旺季120元（5月1—10月31日）
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🔵 哲封寺
藏传佛教最大的寺庙
💰门票60元，大殿拍照20元。✨上午参观，寺院下午辩经很多建筑不开门。
🚖乘公交24、25路公交车到哲蚌寺站下
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🔵药王山观景台
拍摄布宫的最佳位置✨✨✨✨
💰免费
药王山最出名的是半山腰上的照景台，是拍摄布宫的最佳位置👍👍👍
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🔵 拉鲁湿地
世界海拔最高、面积最大的城市天然湿地⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
💰 免费 🚖17路到西郊烟草公司站
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小松哥 2019-04-26 14:52
南迦巴瓦峰实拍
色季拉山口

手拿饮料拍一张最美背影我是手机摄影师
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趣西北旅行 2020-04-05 13:30
随时威胁生命的两条进藏线，这里不存在鸡汤上次发了317和318的路线信息，伸手党们看到了福利，收藏！下载！就是不点赞。哎，算了，双击对你们来说挺困难的，更不指望关注了！
我还是要继续发，因为电脑里都是这种自己制作的资料，慢慢发吧！
由于字数限制，只发高端的两条！其它一些短时间的给我发私信！
行程参考：
青藏线奢华边玩边走型：
D1：西宁 - 151km - 青海湖 - 160km - 青海湖畔（宿）；
D2：青海湖 - 160km - 茶卡盐湖景区 - 180km - 香日德（宿）；
D3：香日德 - 270km - 格尔木市 - 60km - 察尔汗盐湖 - 60km - 格尔木市 - 58km - 格尔木胡杨林（宿）；
D4：格尔木市 - 158km - 昆仑山口 - 21km - 不冻泉 - 88km - 五道梁 - 147km - 唐古拉山镇 - 91km - 雁石坪镇 - 99km - 唐古拉山口 - 86km - 安多县 - 136km - 那曲市（宿）；
D5：那曲市 - 174km - 当雄县 - 61km - 纳木错景区 - 246km - 拉萨市（宿）；
唐蕃古道奢华边玩边走：
D1：西宁 - 151km - 青海湖 - 160km - 青海湖畔（宿）；
D2：青海湖 - 160km - 茶卡盐湖景区 - 180km - 香日德（宿）；
D3：香日德 - 126km - 冬格措那湖 - 123km - 玛多县 - 90km - 双湖一碑 - 90km - 玛多县（宿）；
D4：玛多县 - 310km - 三江源保护纪念碑 - 25km - 石经城 - 玉树市（宿）；
D5：玉树 - 200KM - 囊谦 - 214KM - 类乌齐（宿）；
D6：类乌齐 - 109km - 孜珠寺 - 35km - 丁青县 - 216km - 巴青县（宿）；
D7：巴青 - 215km - 达木寺骷髅墙 - 199km - 那曲市（宿）；
D8：那曲市 - 174km - 当雄县 - 61km - 纳木错景区 - 246km - 拉萨市（宿）；
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小熊温妮 2020-07-28 20:22
大昭寺修行与朝拜西藏Day2⃣️
大昭寺
门票🎫：85/人
请勿在佛堂内拍照，进入前摘下帽子，顺时针参观勿逆行
真的对精致和虔诚感到钦佩
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环游世界两小只 2021-06-25 09:34
川藏线自驾游攻略| G318川藏线亲子攻略5月带着两只开着房车从成都出发走G318抵达拉萨，圆了麻麻的西藏梦。在很多人看来带两个3岁孩子去高原太冒险无数人试图劝退我，但我一向都是不畏艰险迎难而上的个性，很多事情我认为并没有想象中那么可怕，不管旅途会遇到什么波折，只要踏上自己向往的路都会比站在原地更快乐幸福！

整理了一下我们的路线全程2850左右，供参考:
Day 1 成都-康定-折多山-新都桥 353km
这天没有啥太多看点，前半段多为高速.

Day2 新都桥-墨石公园-雅江170km
墨石公园真的很美，异域星球，必打卡！

Day3雅江-理塘-姊妹湖-措普沟-巴塘
理塘是整个川藏线上最大的最繁华的镇了，如果想要在理塘多停留建议姊妹湖和措普沟放后面一天去，都是必打卡的景点，一定都要去。

Day4 巴塘-左贡 259km
离开巴塘会经历318上最烂的路大概20km的沙石路，不难开但是颠。这天正式进入西藏地界，会路过川藏线最高海拔的达山垭口，海拔高达5100。

Day5 左贡-然乌湖-来古村 300km
这天开始318精髓来了，经过蜿蜒的怒江七十二拐山路，抵达壮美的然乌湖。然乌湖最美的季节在冬天2-4月份，雪山没有融化，湖水比较清澈翠绿，5月开始雪开始融化湖水就会开始变黄。
然乌湖到来古村一路的风景真的绝绝子！来川藏线的亲们一定不要错过啊！有那么几个瞬间有错觉像是重回瑞士。

Day6 来古村-鲁朗 315km
来来古村最好的季节是12-3月左右可以徒步拥抱千年冰川看蓝冰和各种形态的冰洞，但是5月的来古村冰雪还没完全融化，依然壮美！
鲁朗，被誉为西藏江南东方瑞士天然氧吧，整个村子早上都是被群山和云雾缭绕，早上起来散散步，沐浴大自然的清香，真的超舒服。来鲁朗建议住在扎西岗民俗村，非常有感觉。

Day7鲁朗-索松村 140km
索松村，坐落在雅鲁藏布江大峡谷之上的村庄，是眺望南迦巴瓦峰角度最好的村庄，最佳游玩时间是林芝的桃花季，那里大片的野桃花树景观无敌。

Day8 索松村-拉萨 486km
这天从索松直抵拉萨，过了桃花季，林芝也没有啥其他游玩的意义。这天会路过巴松措，想去可以去。

Day9拉萨-羊湖-拉萨往返200km+
一眼万年的羊湖一日游，一定要去。

Day10-12拉萨闲逛
放弃了纠结了很久的纳木错和圣象天门，选择在拉萨闲逛。八廓街的写真一定去拍一下。399你值得拥有！
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阿尔弗雷德 2021-01-20 08:51
冬游拉萨布达拉宫多角度拍摄1. 药王山观景台布达拉宫广场的西口开放时间7.00到19.00 早上可以拍摄：日出前还没关灯时候的灯光和车轨日出第一缕阳光照亮布达拉宫的景色

2. 布达拉宫广场 24小时开放西边是药王山东边有一个人工湖，湖水平静时候可以拍倒影

3. 宗角禄康公园布达拉宫的背面可以拍摄布达拉宫背面的倒影

4. 八廓商城北京东路和林廓北路交界的立交桥上
可以拍摄北京东路车流和布达拉宫在一起的画面，傍晚拍摄车轨尤佳注意要用150mm以上焦段拍摄（或者华为手机😊）

5. 南山公园虽然直线距离布达拉宫2公里，但是要过一座桥，公园正式开门10点，如果更早进去要叫一下门卫帮忙开门，上坡往里走到一片湖水深处能远远拍到布达拉宫倒影和背后的山。

其他：冬天去拉萨，有高反的同学要注意防高反，能打车尽量不要自己走太多。
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苹果派只 2020-09-09 23:29
夕阳铺满纳木措这是你没见过的圣象天门这次西藏游我是走的藏南环线🚗
从日喀则出发到纳木措，
到达纳木措已经是下午6点，
包车师傅仍然决定今天开到圣象天门
-
从纳木措到圣象天门的路是一条颠簸到人想吐的路，
熟悉路况的司机开都起码要一个半小时，
非常非常不建议自驾❌
-
到达圣象天门的时候已经快八点，
匆匆拍照，然后被守门的藏民小哥告知，
7:30了他们要下班了，
催促我们赶紧走，明天再来…😫
-
但我们明天要赶路回拉萨了，
只好跟小哥求情，
小哥人还是非常nice，
给我们时间把照片拍完。
-
但是突然阴了很久的纳木措，
突然洒下一大片金灿灿的夕阳🌅
我们都惊呼，赶快抓紧时间捕捉这难得的一颗。
连藏民小哥都忍不住自己开始拍照，
还主动提出帮我们拍照，
还一直告诉我们，站近了拍不出大象，
建议我们站远一些拍！
-
划重点：
1⃣️现在拉萨的太阳落山时间大概在8:10分左右，
待到这个时间更有可能看到夕阳美景。
2⃣️圣象天门工作人员7:30下班，会催促人游客离开，
所以时间怎么权衡大家自己把握～
3⃣️穿搭建议：穿浅色更好看哦！
-
还有什么问题欢迎问我～
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来口烧麦 2024-05-03 14:04
西藏穷游七天已回，说说我的血泪经验…和姐妹👭一年一度的旅行，这次选择了西藏，在西藏玩了八天，有被颠覆到我对报团的认知！！
我是和姐妹一起去的，第一次去那么远的地方，也商量了很久是包车还是跟团，对比了好几家，最后安全起见还是选择了跟个小团。第一我们是两个女生，包车还是有点担心安全问题，第二我们预算有限😂
👇🏻👇🏻👇🏻
一定要带💊：布洛芬+葡萄糖+晕车药+晕车贴（带多点）+感冒药，小零食带些脆香米和士力架巧克力之类，能补充体力又饱腹
🧳我的行李装备：羽绒服和冲锋衣建议大家可以带一件哦，西藏的早晚温差是真的大，风嗷嗷的吹
防晒霜、墨镜、保湿面霜、身体乳啥的建议带上哦，西藏这边是真的干，还有建议大家不要在进藏的第一天洗头洗澡啥的，容易高反
一次性的内裤，洗脸巾，便携式的牙膏牙刷，一次性的被套，拖鞋什么的，我出去住酒店一般都是自己带这些，已经习惯了，不过住的地方都挺干净的，一次性被套都没咋用上，充电宝，充电器，耳机，保温杯，还有u型枕
.
☑️给第一次进藏人的防高反tips：
▪️提前半个月喝红景天，泡水或者口服液、药片都可以
▪️平时经常健身的，临进藏之前就停停吧
▪️准备好葡萄糖，真的有用，以备不时之需
▪️进藏火车比飞机，可能更不容易高反
▪️到了西藏以后，慢走少说话，不要蹦跳，避免情绪大幅波动
▪️多穿衣服，高原气候早晚还是很冷的，尤其是高海拔的山区
▪️做好头部保暖工作，一不小心可能被风吹了以后感冒
▪️带好一切可能的药，实在不行去当地药店买也可以，但随身携带可能更方便一些
.
✨第一次去的话一定要做好万全的准备！买好装备，提前看好天气，重要的是！！一定要选择正规的团网上真的特别多广告我都挑花眼了，不是我说我起码加了十几个旅行社对比了好多家，最后选择了一个看起来比较靠谱的，没想到体验感真的很不错！（他们在北京当地也有公司，可以去参观哈哈）~然后这个团什么都不用操心，非常轻松！西藏各景点距离远，不熟悉当地道路，出行很不方便
💭我的真实感受体验：棒，对天发誓🖐🏻️，我没有接广(我这个粉丝量也不可能接)不用起大早，吃饭玩耍都很自由，到了景区就自由活动，有充足的时间拍美照嘻嘻嘻

‼️对了对了对了zui关键的一点：
不要带着大姨妈进藏～
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美少女雪儿 2020-08-10 23:43
21岁女生途搭西藏｜冈仁波齐此生必去一次冈仁波齐是雍仲苯教、印度教、耆那教、藏传佛教中的神山，在藏传佛教中，冈仁波齐是胜乐金刚的住所，代表无量幸福。
在藏地，转一圈山就能洗尽一身罪孽，同时能向神山祈福。
🔴
〔关于塔尔钦镇巴嘎乡〕
1⃣巴嘎乡住宿有贵的也有便宜的，旺季人均价格在💰80-300元。80元的基本是床位房，容易休息不好，不建议！宾馆人均价格在80-120元，酒店人均价格在200-300元。
2⃣巴嘎乡有卖登山用品和祈福用品等。
3⃣巴嘎乡吃饭比较贵，因为蔬菜都是从其他地方运过来的，有一家水果店。吃饭一顿人均在💰30-50元左右，推荐〔勇哥川菜馆〕，我们在这里住了5天，亲测这是这里最好吃的一家店！
🔵
〔行前了解〕
1⃣在冈仁波齐转山讲究“转单不转双”，只转单数圈。
2⃣冈仁波齐转山一圈54km，平均海拔大概在4600m左右，转山起点4750m，最高海拔是5630m的米拉垭口。
3⃣藏族人可以一天转完，汉族人需要两天，⚠️千万不要作死挑战一天！（我就是作死一天，走了19个小时，跟腱受伤，想转三圈没转成😭）
4⃣山上会有补给点！有🍹奶茶、🍜泡面卖，奶茶7元一杯香飘飘，泡面10元一碗，只要消费就提供热水！山上住宿价格在80-100元一个床位。
⚪️
〔转山行程〕
1⃣转山头一天一定要休息注意，转山早上6点前到达售票处可以逃票，门票💴160元，想要休息好一点可以晚点出发。
2⃣冈仁波齐转山全程54km，转山第一天要走22km，到止热寺休息。止热寺可以看到冈仁波齐峰，运气好可以看到日照金山和星空！
3⃣第一天也要休息好，因为转山第二天要走32km，要翻过最难走的米拉垭口，全都是石头路！最后的10km山路真的是考验意志力，一眼望去是没有尽头的山路！
4⃣如果希望第二天轻松一点，可以第一天翻过米拉垭口，不过这样就看不到冈仁波齐峰了。
🔴
〔转山准备物资〕
👕服装：保暖衣/薄卫衣+加绒运动长裤，徒步鞋，外面冲锋衣，以防风防雨保暖为主！
☔️防雨：雨衣、雨鞋
☀️防晒：墨镜、头巾、帽子，防晒霜，随时补！
🍫食品：巧克力和面包，以高热量和耐饱为选择原则
🛀🏻卫生用品：一次性内裤、袜子、一次性牙刷、免水洗手液
🔵
哈喽，我是雪儿，目前正在和我的两个朋友途搭西藏，我们的目标是
🌟用2000元走完阿里大环线🌟
如果期待我们的旅程，或者更多和西藏旅游相关的攻略📝，请关注我吧！
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晓岛日落 2020-08-26 23:31
扎基寺·拜财神全西藏唯一的一座财神庙，寺庙虽小，但香火十分鼎盛也很灵验。但凡求财的人都会来这里供奉扎基拉姆。
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我一俗人，也买了酒和香，换了零钱，好好求财。排队进庙门，扑鼻而来闻着都会醉的酒香，可见扎基拉姆在藏地的影响力。
.
听说这位扎基拉姆，原本是一位汉家女神，随藏族高僧一起来到拉萨，随后成了藏地知名度颇高的财神本尊，因其及其嗜酒，所以前来参拜的信众进庙前必买一瓶酒以作供奉，藏民坚信，每周三是大众拜神求财最灵验的日子，所以每到周三这天，前来参拜的信众不计其数。
.
🚌：搜索扎基寺即可
🎫：不用门票
🍺：酒和哈达排队到庙门口买最便宜，6元
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人间奶桃儿 2020-07-17 16:22
拉萨美食｜一家超好吃的酸奶店这个酸奶店的名字叫酸奶坊就在布达拉宫旁边位置很好找别看它小小的招牌里面很有特色哦到处贴满了心愿便利贴而且生意超好我来了两次吃了以后依旧念念不忘哈哈哈哈
超级推荐点他们家的1⃣️玫瑰酸奶！！！我跟我姐妹吃了后真是回家都想打包！2⃣️青稞酸奶蛋糕（应该是这个名字）也超级好吃喜欢酸甜口味的朋友们一定要点哦如果觉得酸奶太酸了吃不下桌子上放着一大盆白砂糖可以加点中和一下
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笑笑圆你西藏梦 2020-09-19 20:51
青藏线自驾攻略｜青藏线路况分享青藏线一直不温不火，但却也是自驾热门路线。这两天又走了一趟，深有心得。本篇帖子将给大家一个建议路线以及路上路况分享。👇

1⃣️行程安排：

常规拼车路线是5天走完青藏线，个人觉得行程略感。第一，青藏线路虽然很直，但是大货车多，路上凹凸不平，所以不建议多赶路。在做出总结后，规划出如下路线：

🔥Day1 拉萨～纳木错～圣像天门
🔥Day2 圣像天门～安多～沱沱河
🔥Day3 沱沱河～格尔木
🔥Day4 格尔木～东台吉乃尔湖～大柴旦
🔥Day5 大柴旦～翡翠湖～茶卡镇
🔥Day6 茶卡盐湖～青海湖～西宁

❗️常规拼车路线第一天是拉萨到安多，第二天是安多到格尔木。这一段大概700km，老实说，不建议走这么久，真的人都会累傻。轻轻松松玩完圣像天门然后从沱沱河到格尔木，这样子会轻松很多。
⚠️关于青藏线路况：

1、拉萨到安多这一段路都没问题，很好走。全程柏油路，只是大货车很多很多，超车一定要谨慎❗️

2、出了安多县路况就不好了，一直到雁石坪镇。距离雁石坪镇还有50km的时候，路况才会慢慢好起来。如图3⃣️所示，这一段建议速度在50-60，遇到坑坑的时候及时减速，避免对车🚗造成一定的伤害。

3、雁石坪镇到唐古拉镇路况都很好，但是过了界门的时候路况开始不好，也是坑坑洼洼的路。此时也需要谨慎驾驶。

4、唐古拉镇到不冻泉这一段，路况比之前稍微好点，但还是偶尔有路面塌陷的症状。这个时候注意路边提醒标示。如图5⃣️所示。如果有这样的标示，请慢点开。因为我吃过亏。

5、不冻泉过了后就是昆仑山垭口，过了垭口就一直下山。不冻泉到格尔木的路况恢复原样，可以说很好了。基本没坑。

👉青藏线公路因为大部分是冻土路段，所以遇热就容易塌陷，路程虽然直但是因为坑坑洼洼的路面导致路况并不佳。再加上这条线是西藏和内地的货运主通道，大货车真的太多了。正所谓有些人走着走着就散了，有些路开着开着就堵了。如果青藏线堵车，那一定是货车流量太大或者修路而造成。

❤️个人建议：

如果走青藏线，可以按照我这个行程走，不赶路也舒服。路上真的要慢点开，因为速度过快，青藏线的路可以随时让你起飞。路上多备点葡萄糖抗高反等药物，因为这一段海拔平均在4500左右。以上路况分享可以作为参考，这一路走来悉心记下的。如果有帮助，欢迎👏点赞收藏✌️
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SLee_5292 2021-06-19 00:58
人间至美——纳木措平时上车睡觉，下车拍照的我
在这高高原海拔上，真的是舍不得睡
沿路都是风景，生怕一闭眼睛错过一个世界
真的是美到不像话
人间值得
不要觉得一个人旅行会很孤单
你来啦就知道
多少人跟你一样的志同道合
西藏
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