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33皮卡丘
2019-10-25 11:17
拉萨 阿里南线
还在拉萨玩两天
拉萨市
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以下榜单推荐
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小号大力
2023-07-21 10:30
坐火车去拉萨Z164痛并快乐(攻略
🚊第一次进藏选择了最美进藏火车Z164
⏰耗时44h33m(+2天需要在火车上睡两个晚上
🌟分享一些注意事项和攻略
1、抢票🎫
目前需要提前抢票 临出发前才会出票
2、选座💺
最好选软卧,环境好人少体验感比较好
我只选到了硬卧,中铺和上铺床位高度很低,直不起身,而且车厢里人比较多晚上呼噜声很响,睡不好的
3、食物🍜
除了主食、零食外,最好带一些水果,挂耳咖啡,茶包可以提升很多幸福感!
4、餐巾纸、湿巾、洗漱用具…要带起,因为要在火车上住两个晚上所以都要带够哦
5、会遇到卫生间不干净的问题,可以选择多走几节车厢找干净的用(凡是多的是时间)
拉萨
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面条_1228
2023-10-04 11:35
布达拉宫拍照机位分享
这次来西藏在拉萨市区停留了3天,既可以适应高海拔,也可有时间去打卡布达拉宫不用角度的机位,去了7个地方,打卡了9个机位。
🔴1、 p2在八廓商城天桥上,楼上就是网红星月菩提咖啡馆,这个机位的难度在于你要把相机镜头伸到被掏的一个洞外面才可以拍,与网红咖啡馆机位不同的是,天桥上可以拍到蓝色的路牌,适合白天拍摄
🔴2、 p3是托神同款机位,位于拉萨希尔顿欢朋酒店6楼的观景台,一定要在日出时拍摄效果最好,不住酒店也可以拍,电梯直接上5楼,然后楼梯上6楼即可,注意低调点,别影响酒店正常运营
🔴3、 p4位于南山公园镜湖,可以拍布达拉宫倒影,进入南山公园后沿着指示牌走即可,不需要爬山
🔴4、 p5位于拉鲁湿地观鸟台,傍晚拍摄效果最佳,导航定位拉鲁湿地公园北环路出入口,进门就是该机位,建议130左右焦段拍摄
🔴5、 p6就是大名鼎鼎的网红机位,星月菩提咖啡馆顶楼,需要凭借消费小票上去,适合长焦拍摄布达拉宫夜景和北京东路的车流,也适合人像打卡,人比较多,注意提前占位
🔴6、 p7是50元人民币同款机位,药王山观景台,可以提前准备一张50元纸币合个影
🔴7、 p8是在布达拉宫广场,广场上有多个镜子可以拍到布达拉宫清晰的倒影
🔴8、 p9位于南山公园观景台,进入南山公园后需要爬一小段路即可到达,可以俯瞰整个布达拉宫
🔴9、 p10位于文成公主剧场门口的台阶上,长焦拍摄
设备:索尼a7r5 + 24-70gm2 + 100-400gm
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拉萨
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懒人旅行_7068
2023-08-04 12:45
1%的人才知道,7条建议大昭寺游览不踩雷!
可以说是先有的大昭寺,
后才有了今天的拉萨。
🌸🌸镇寺之宝:(在释迦摩尼殿)
这里供奉着唐朝文成公主入藏带来的——
佛祖释迦牟尼的十二岁等身像,
该等身像被称为“觉卧佛”(图3),
“觉卧”藏语意为至尊、至贵、至圣。
。
🗺️🗺️大昭寺布局及路线(图6)
大昭寺内大小佛殿多达31处,
“大昭”其含义是“召集”、“传召”,
寺内供奉宁玛、萨迦、噶举、格鲁及原始苯教的各教派本尊和护法诸神。
‼️必看佛殿:
释迦牟尼殿、观音殿、度母殿、
宗喀巴大师及其八大弟子殿、
无量光佛殿、松赞干布殿、
班丹拉姆殿(格鲁派的护法神)、
神羊热姆杰姆殿、藏王殿等。
。
🗓️🗓️大昭寺游览建议‼️
⏰⏰游览时间:
大昭寺全寺游览至少要花3小时!
建议先做功课看纪录片后再去参观。
1️⃣️提前预约:无预约现场不能购票❗️(图7)
必须提前一天在官网预约,现场排队入寺约1小时。
‼️‼️不要听信上午只开放给藏区信众!
建议一早参观,下午部分佛殿关闭。
2️⃣必买拼团讲解(含门票)
买拼团导游讲解性价比最高!
拼团讲解对于主要路线、
部分佛殿、佛像和壁画都有涉及。
‼️拼团也可在现场排队时参加(最方便)。
3️⃣不要请一对一导游!不仅票价昂贵且讲得不好。
4️⃣不要买电子导览!
因为寺内佛殿太多,自己参观路线很容易混乱。
5️⃣单人行动才能看到“镇寺之宝”(非常重要‼️)
根据导游介绍可大致了解全寺布局,
但导游不会带大家参观“释迦牟尼殿”,
在第一次导游带领游览结束后,
可单独跟着信众队伍(另外一排),
参观“释迦牟尼殿”,切忌不要多人一齐前往!
6️⃣先看纪录片再游览
如果想深入了解大昭寺,
先看央视纪录片《千年菩提路》,
《大昭寺与小昭寺》和《布达拉宫》的讲解生动,
看完纪录片后再参观游览体会才更深刻!
7️⃣大昭寺纪念品
二楼法物流通处有开过光的纪念品,可量力而行,
请最火🔥的生肖纪念卡30元/张。(图13)
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拉萨
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一道阳光_6474
03-06 19:09
打卡拉萨九大景点,还有补充的吗?
拉萨待了几天,布达拉宫&大昭寺去了,八廓街逛了,阿刁奶茶喝了,拉萨之歌听了,针对几个打卡点,根据自己的去过的经验,给没有来到拉萨的驴友们攻略一下:
🏯打卡1:布达拉宫
必打卡的第一站,提前约,白天和晚上景色都值得一看,可以从对面广场,侧面药王山,南山公园等方位观景,药王山的无人机视频拍摄据说800大洋/条,还是有点奢侈!
🕌打卡2:大昭寺
最早的寺庙,很多当地人都是首选去那里朝拜,拉萨必须去的寺庙之一,可以准备点零钱,朝拜时可以根据心意添点香火钱,门口换点零钱就可以了!
🍮打卡3:光明甜茶馆
当地人比较喜欢去的茶馆,20元要个杯子,续一杯1元钱就够了,坐下来感受一下当地人的唠家常及本土气息,环境不是很好,重在体验!
🍹打卡4:阿刁奶茶
本土品牌,网红奶茶,可以尝试一下,价格稍微高一点点,个人感觉味道相对还行,我点的是“拉姆拉措”,点招牌更不容易翻车。
☕️打卡5:星月菩提咖啡厅
主打的就是氛围,以及地理位置可以拍照,可以从楼顶拍街景的布达拉宫,咖啡等感觉一般,喜欢拍照的可以打卡一下,下午7点以后去可以看夕阳及夜景。
🍼打卡6:前站|牦牛酸奶坊
这个就在布宫侧边的停车场附近,出来就可以去打卡一下,酸奶是真酸爽,配上冰淇淋口感好一点,蛋糕个人觉得一般,主打的就是场景氛围体验,据说全国贴照片及留贴条内容最多的店面。
🍜打卡7:华英炮仗碗伴
自己从小红书搜的,有驴友去吃过,个人去体验了一下,还不错,面食和烧烤还可以,美食焦虑的伙伴可以去尝试一下,值得尝试!
🎸打卡8:拉萨之歌live house
奔着名字来的,主要就想听许巍老师的两首歌,吧里面不是太大,歌单差不多既定,有大家熟悉的想听的歌,越晚氛围越好,可以听到凌晨12点之后再走。
📬打卡9:天上西藏主题邮局
玩的差不多,就可以去邮局买点纪念卡片,从拉萨给亲朋好友寄点明信片,让本次旅行更加有意义,也可以给未来的自己寄封信!
就去了这么多,仅供大家参考,大家还有补充的吗?可以交换一下,下一次再去!
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拉萨
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ZZ的旅行日常
2023-08-15 11:44
拉萨·八廓街|感受民族文化的百科全书
八廓街上看见的是虔诚的信仰
和对民族文化的继承
磕长头的,转寺的,络绎不绝
他们只是在祈福
穿着藏族服饰,显得那么自然和谐
🔍:一年四季,去西藏游玩最好的时间,一定是在最美的夏季;到了拉萨,必去打卡的圣地,一定是藏族人民心中的圣路——八廓街。
先有大昭寺,后有“惹萨”(拉萨)城,而八廓街就围绕大昭寺而建。
⭐游览建议:
1、顺时针逛街:朝圣者特别多,所有游客及朝拜者都是顺时针前行,游玩的时候尽量也按照这个方向,然后留意左右,以免不小心撞倒朝圣者哦~
2、身份证通行:不带身份证是进不来的,切记!
3、买特产:关于买特产小物件什么的记得多比价,拉萨的物价很贵,很多东西都是义乌货。
4、大昭寺门口那边是不准大声喧哗的,有时候大家拍视频留念的时候会喊一下口号什么的,记得在这里不要哈~
5、关于拍照:喜欢拍照的友友们记录人文的同时,保持尊重,尽量不要拿镜头怼着朝圣者的脸拍哦~
6、八廓街很多拍写真的地方,水平不一,大家一定要注意7、这里离布达拉宫很近,不行十分钟就到了,两个地方可以一起逛逛。
整体来讲,八廓街真的是非常值得一去的地方,尤其是日落时分坐在街边的长椅上,温暖的阳光透过树叶洒在脚边,落在每一个虔诚的前行者身上,朝拜者一步步向前,相依而坐的藏民手里的转经筒带着时间一秒一秒流逝,游客们带着旅程的欢笑与期待,这种场景真的是很舒服。
🗺:拉萨市城关区八廓街
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腥鱼_2199
05-01 21:35
五一在干嘛|纳木措真美啊
📍小小海拔5190米,拿下!
拉萨-纳木措
开车耗时往返7小时,会由海拔3600你一路攀升到5190米,再下山平稳在纳木措海拔4800米左右,开始游览车➕步行徒步结合的游览方式。说着“拿下”,实际上下山后也狠狠吸了氧。小姐妹们或多或少都被剧烈头疼浅浅打倒了,还是要敬畏高反,依据自己实际的身体情况。
圣湖纳木措的冰开始化了,远处就是念青唐古拉山脉,和湖依偎在一起,广阔天地只有蓝和白。
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看是雨晴呀
04-30 20:25
第一次来拉萨,一定要做的这几件事
听说这么多次,终于踏上了西藏的土地
火车进藏在自驾游之前,留了一天给拉萨
这一天超浓缩地了解了拉萨、佛教和藏文化
日行两万五千步,感谢拉萨带来的震撼和感动🔴⚪️
.
【🚶一日行程】
南山公园日出—老光明岗琼甜茶—布达拉宫广场—药王山—布达拉宫—宗角禄康公园—大昭寺&八廓街—吃一顿藏餐—拉鲁湿地公园—布达拉宫夜景
【📝攻略】
1️⃣南山公园看日出:建议🚕打车或者自驾前往,山顶、半山腰观景台和山脚的镜湖都很出片。
2️⃣老光明岗琼甜茶馆喝早茶🍵:人真的超级超级多,全靠挤出空间hhh😂一块钱一杯的早茶,带点零钱会有人来座位加茶然后现场收钱。可以再尝尝藏面和炸土豆🥔
3️⃣大昭寺+八廓街:大昭寺提前预约,八廓街是围绕着大昭寺的商业街,主要看个热闹,真的要买可以去八廓街商城。再喝一杯拉萨版茶颜“阿刁奶茶”🧋
4️⃣布达拉宫:预留2小时左右。从布达拉宫广场进入,先在布宫正面拍个照,穿过广场去药王山打卡50元纸币同款角度。再从地下通道前往布宫,需要提前预约,旺季门票🎫比较紧俏,可以根据预约的时间,调整行程安排。宗角禄康公园就在出口处。
5️⃣美食:吃牦牛肉火锅,吃牦牛肉酸奶!(对不起,可爱的牛牛🐃 松茸藏香鸡。多喝点红景天甜茶,有助于缓解高反。
【📷拍摄布宫几个常见机位】
- 正面:布达拉宫广场;新华宾馆观景台;南山公园
- 斜前方:星月菩提咖啡馆;希热贝措咖啡馆
- 背面:宗角禄康公园;拉鲁湿地公园北环路
- 侧面:希尔顿欢朋酒店;西藏博物馆顶楼
【酒店和交通】
🔴酒店:可以订在布达拉宫东侧,我们订在宇拓路上,出门东侧是大昭寺和八廓街,西侧就是布达拉宫,都步行可达。第一次不确定高反的,可以选择弥散供氧的酒店。
⚪️交通:有共享电动车,首20分钟4元还是蛮方便的,就是有范围,而且布达拉宫和大昭寺旁禁停;🚖还可以打滴滴。
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小刘到处跑西藏
02-18 18:30
这才是进了八廓街一定要去看的地方
许多人来了八廓街,都觉得是卖串的,所以就走马观花看看,然后出去了就觉得八廓街没啥意思。
小刘总结了八廓街所有免费,且值得去看的地方。
最后一个留厕所图,是怕你们走一圈下来,找不到厕所😁 😁
图片顺序为顺时针,里面游览景点也是顺时针
P2朗孜夏陈列馆,胆子小的集美不要一个人进去,就说这一点,最好组队多人一起。其实吧,我觉得没什么,就是一段历史
P3这个里面有一口大钟,一定要进去转3圈,不要不好意思,你进去的时候很大概率本地人都会给你留个位置
P4巨大的弥勒佛坐像,喜欢的可以进去看一下
P5木如寺分寺里面有可能进去会看到开光的场景,看运气,有一次我进去的时候就碰到了。
P6😍😍清政府驻藏大臣衙门,非常值得进去看一下的地方,可以说是整个八廓街最有意思的地方。大门是出现在我们历史书上的,门口拍照也出片。里面的有丰富的历史文献,虽然有些字不认识,但是写的特别漂亮。古代的人,写字没的说。强烈推荐看一下
P7唐卡壁画非常漂亮,有可能是我们能近距离接触到的唐卡壁画。
P8想了解更多近代名人历史,可以看一下,里面有书店。
P9逛累了,来对面商场看看,许多相对更加原汁原味的藏传物件,只看不买,图个热闹,他的二楼有一个卖老物件的,我去看过,许多比我年纪都大。
最后一个图是厕所,广场上的厕所。这个位置相对而言平时人少一点,相信我,这个地方你肯定用的着,哈哈哈
现在2月份来拉萨旅游可以准备
衣服篇
厚羽绒服一件,冲锋衣3和一的,白天可以穿,帽子一个,一定用那种包围一圈的,鸭舌帽有点难顶。白天温度高15度,晚上温度低-7度。
交通工具
只推荐飞机进来,坐火车是自己找罪受。不要相信坐火车能缓解高反,如果你会高反,不管你用啥工具都会高反。两者的区别就是,坐火车高反了只能在火车硬挺,坐飞机高反难受可以到了及时去诊所吸氧😞😞
住宿篇
找离八廓街或者布达拉宫两公里以内的都可以,都比较方便。那种4公里意外,恕我直言,我是不会去的,太远了。
预算
拉萨不适合穷游,我只能这么说。除了那个来回机票,每天大概消费在500元,所以花多少钱,没法说清楚
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插班僧西藏Tr
2023-11-30 13:54
最美进藏火车路线进藏攻略沿途风景
🙏he,大家好,我是你们的插班僧~
作为世界上no.1高的地区之一,西藏的壮丽山脉和古老文化吸引了无数游客前来探索。而要想真正体验西藏的美妙,最好的方式就是乘坐青藏铁路进入这片神秘的土地。这条被誉为“天路”的铁路线路,连接了中国内地和西藏的拉萨,沿途风景美不胜收。为了让您在旅途中尽情享受,下面是一份超详细的进藏旅游坐火车攻略,带你穿越世界屋脊!
✅火车游西藏攻略1:选择西宁到拉萨的火车最佳
目前,游客可以从中国主要城市乘坐火车前往拉萨,包括北京、上海、西安、广州、成都、重庆、兰州和西宁。
从青藏铁路起点站西宁开始青藏火车旅行是最佳选择。每天有约6-7趟火车从西宁出发前往拉萨,车次选择比较多,车票也相对容易购买。从西宁到拉萨的火车全程用时只需22小时左右,比其他出发地(如上海、广州、北京等)要少一半或者更多的时间。
✅火车游西藏攻略2:青藏火车时刻表(详见图1-2)
✅火车游西藏攻略3:青藏火车三种车票,软卧最佳
青藏火车的车票分为硬座、硬卧和软卧三种。如果预算有限,硬座可能是最经济实惠的选择,但对于长达数千公里的旅程来说,它并不是最舒适的选择。硬卧相比硬座来说更加舒适,车厢内有六张床,分为三层,与火车的走廊相通。床铺相对柔软,但车厢的门无法上锁,隐私相对差一些。
相比之下,软卧则是最佳选择。软卧车厢为四人间,有两层铺位,床铺柔软舒适,车厢内有单独的门且可以上锁,还有充足的行李存放空间。虽然软卧车票相对较贵,但是它是火车进藏舒适度最高的选择,也是最受游客受欢迎的。
✅火车游西藏攻略4:青藏火车沿途车站及风景一览(详见图3)
✅火车游西藏攻略5:青藏火车旅游最佳线路推荐(详见图4)
✅火车游西藏攻略6:关于进藏坐火车还是出藏坐火车(详见图5)
✅火车游西藏攻略7:火车进藏必备物清单(详见图6)
✅火车游西藏攻略8:火车进藏注意事项(详见图7)
❗西藏旅游行程规划:
林芝来古冰川然乌湖四日游:
D1:拉萨—巴松措—色季拉山口观南迦巴瓦峰—鲁朗林海—鲁朗小镇
D2:鲁朗小镇—波密桃花沟—波密
D3:波密—古乡湖—然乌湖—来古冰川—林芝
D4:林芝—嘎拉桃花村—卡定沟—拉萨
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罗拉旅行探店号
04-12 21:04
西藏拉萨|必吃美食红黑榜
1️⃣️如意林卡铜锅牦牛肉
推荐指数:5🌟
人均:50-100💰(人多去吃更划算),分量超足
特色:歌舞表演,气氛很好
2️⃣陈胖子土豆店
推荐指数:2🌟
人均:4💰
招牌特色:炸土豆
3️⃣老光明岗琼甜茶馆
推荐指数:5🌟
人均:10💰
招牌特色:甜茶、藏面,本地人的下午茶馆,特别热闹
4️⃣站前牦牛酸奶坊
推荐指数:2🌟
人均:15💰
个人觉得价格偏贵,味道一般,西宁的酸奶性价比更高
5️⃣香料客(印度菜)
推荐指数:4🌟
人均:35-100💰
环境很不错~
6️⃣新疆阿布拉烤肉王(路边摊)
推荐指数:5🌟
人均:15💰,肉3💰/串
导航:穆斯林肉食商行,右拐进去就是小吃街
7️⃣阿刁奶茶
推荐指数:5🌟
人均:24💰
好喝但是偏贵,我只点了一杯体验一下~
以下是民宿老板推荐的,集美集帅们也可以去试试
8️⃣娜玛瑟德尼泊尔餐
9️⃣田村石锅鸡
🔟吉祥圣雪藏餐
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海岛与猫
02-18 15:58
第一次去拉萨怎么玩?(附拍照位置攻略)
该笔记将包含以下要点(很全)
🔴1、景点推荐(不同天数)
🔴2、拍照出片位置详解
🔴3、注意事项(重要)
🔴4、美食住宿推荐
(火车进藏攻略、防高反清单在主页另一篇笔记)
———————————————
🔴1、景点推荐(见图4、图5)
🔸1日游行程
路线——甜茶馆吃早餐→大昭寺→八廓街(拍写真)→布达拉宫
🔸2日游行程
Day1——大昭寺→八廓街→布达拉宫→拉萨之歌
Day2——色拉寺→天上西藏邮局→咖啡店(希热贝措或星月菩提,需长焦)→布宫夜景
🔸3日游行程
可拆分2日游行程变3日,或增加:
Day3——罗布林卡/哲蚌寺/扎基寺→药王山/南山→西藏博物馆
🔴2、拍照机位推荐(核心是拍出布宫)
🔸药王山(50元纸币合拍)
🔸南山公园(需长焦,现在无法航拍了)
🔸希热贝措or星月菩提(网上大部分长焦合影出自这两咖啡店,见图2、图3)
🔸色拉寺(红白纯色墙很出片)
🔴3、注意事项(重要)
🔸到拉萨第一天默认休息,前两天尽可能别洗澡洗头,会增加高反概率,憋不住的慢步逛
🔸布达拉宫门票200,11月到3月中免票,提前一周小程序开放预约,淡季实际游玩与预约时间段不一致也可入园
🔸不同季节截止入园时间不一样(须留意)布宫冬季16点就截止入宫了
🔸色拉寺、哲蚌寺的辩经很有特色,喜欢民俗文化的不容错过,一般是下午14:30开始~
🔸拍藏风写真主要是布宫和八廓街这两个取景地选择,尽可能选阳光好的时候去拍(有出片加成)
🔸提前多备点一元纸币,喝甜茶和各种寺庙用的到
🔴4、美食住宿推荐
🔸当地特色美食推荐(见图8、图9),藏面不好吃,甜茶很像阿萨姆(偏甜😢),牦牛火锅和石锅鸡是必吃的很鲜美~藏式酸奶也很好吃!
🔸住宿推荐:考虑到第一次去西藏自己没底,所以前几天在拉萨的适应期,尽量住好一些的酒店(带弥漫式供氧和鼻吸供氧),我选的算是中档吧,环境还不错(见图11)
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旅行程诺
2023-06-09 16:02
️史诗级火车进藏攻略 | 建议收藏
💙玩法一:上海-拉萨(中国最美进藏列车)
乘坐Z164次列车;途径八省
🚞上海始发的线路,途经上海、苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、咸阳、兰州、西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲、拉萨。预计行驶46小时44分,约两天两夜,从长江入海口的平原地带一直到长江源头青藏高原。
⭕️火车在白天的执行时间分两段:郑州-兰州段、格尔木-拉萨段。
📷郑州-兰州段蹲点地:郑州至三门峡段黄河、西安至天水段黄河支流渭河。
📷格尔木-拉萨段蹲点地:玉珠峰、沱沱河风光带、唐古拉山脉、错那湖、藏北那曲草原、念青唐古拉山脉。
✅唐古拉山脉是青海省与西藏自治区的分界点,越过唐古拉山站就算正式进藏了。这里是火车运行区间内平均海拔最高的区域,最高海拔达到5072米,雪域高原景观很震撼,但火车不会停靠。
✅经过措那湖的时候,你可以看到这个全球海拔最高的淡水湖。向窗外看去,你会被远处那终年不化的冰川震撼。措那湖与纳木措一样,都是信徒朝拜的圣地。
✅这条线路灵魂,是穿越可可西里无人区。在一望无际的青藏高原西北部缓慢移动,风光绝美,运气好还能看见藏羚羊、藏野驴、牦牛等动物。
⭐️值得一提的是,5-8月是藏羚羊的繁殖迁徙季节,这时候观赏到藏羚羊的几率更大。
——
💙玩法二:西宁-拉萨(买不到Z164车票看这里)
Z6811次由西宁出发,途经德令哈、格尔木、安多、那曲、当雄、拉萨、曲水、尼木、仁布、日喀则,全程1960公里,历时23小时左右。
出发前记得带上以下装备:
✅必备服装
冲锋衣/抓绒衣/薄羽绒衣/马甲
✅防晒装备
长袖T恤/帽子
墨镜
✅个人用品
背包、拉杆箱、牙刷、牙膏、小香皂、毛巾、洗面奶、防晒霜、护肤品、沐浴液、手纸、湿巾、卫生棉、唇膏(男女都要带)、塑料袋、保温杯、充电宝、充电器+线、备用存储卡
📢如果选择在青海徒步,除了注意防风保暖外,还要记得穿上舒适的运动鞋,带上厚围巾和手套。
拉萨
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RaraLand
04-21 11:00
拉萨 | 美食攻略超全!!
从林芝一路到拉萨
好吃的要去拉萨吃
之前路上好餐厅很少 川菜为主
👍拉萨美食分享:
1、如意林卡铜锅牦牛肉🌟🌟🌟城市百货店
玻璃窗可以看到布宫,牦牛肉还是太硬了
2、牦先生酸奶🌟🌟🌟靠近八廓街
酸奶太甜,建议喝原味的,咸口的酥油茶很好喝,奶渣饼加热后好吃
3、桑吉拉姆藏餐🌟🌟🌟城市百货店
在如意林卡的楼上,可选菜品很少,而且很咸,我们是买回酒店吃的
4、古树酸奶🌟🌟🌟🌟八廓街内
很酸很纯粹,但不够丝滑
5、美味肉汤烩饭🌟🌟🌟🌟🌟八廓街内
又便宜又好吃!!!绝对不要错过
6、泽碧麻花店🌟🌟🌟近八廓街
大大的看着很有幸福感,但是真的很硬很干,而且好像是甘肃的特色
7、城中安珠饼子店🌟🌟🌟🌟近八廓街
种类很多,基本不踩雷
8、前站酸奶坊🌟🌟🌟🌟🌟布宫附近
酸奶配炸酱面,都很好吃!!!
9、海拔最高的Arabica🌟🌟🌟🌟🌟
和其他店一个味,买个拍照还是不错的
10、藏家一号藏餐🌟🌟🌟城市百货附近
很油很咸,但老爸很爱吃
11、旬食米线🌟🌟🌟🌟🌟八廓街内
环境素雅,味道鲜甜,配菜也很有幸福感。
12、古院厨房🌟🌟🌟🌟🌟近八廓街
百年庭院里的印度餐厅,据说有一位活佛住过。装修的很有特色,很静谧很有情调的氛围。干净的印度菜系,不踩雷,配上环境,绝绝子。
13、田村酸汤牦牛肉火锅🌟🌟🌟🌟🌟林芝店
拉萨也有很多分店,喜酸人士真的很爱。
14、面包新语的奶渣饼🌟🌟🌟
算了算了,就不要尝试包装食品了
15、林芝吃的石锅鸡🌟🌟🌟
16、林芝喝的稞小喜🌟🌟🌟
17、路上吃的川菜馆子和泡面🌟🌟
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淡紫四叶草
04-10 18:05
一个人的拉萨3日 | 超充实之旅小攻略
🔴1、关于行程
DAY1:林芝→ 拉萨→小昭路→冲赛康市场→八廊街
DAY2:西藏博物馆→罗布林卡
DAY3: 布达拉宫→广场→药王山观景台→南山公园→布达拉宫广场
DAY4: 扎基寺→大昭寺
🔴2、关于高反
进藏大家最关心的应该是高反,其实高反是一种玄学,因人而异无法猜透,最重要的是心态保持好,做好药物准备,先从低海拔适应,如变严重立刻医院吸氧or撤离高原。
📕药物:芬必得、头疼药油、肠胃药、眼药水、葡萄糖、红霉素软膏、消炎药、晕车药等;
🔴3、关于行李
西藏紫外线很强,而且非常干燥,所以防晒和润肤一定要做好(无论男女),在太阳下和在阴影下是天差地别的两个温度。有太阳的时候温度不会太冷,冬天一旦下雪加上阴天或者早晚,还是挺冷的。
☀️防晒用品:墨镜、雪镜、防晒😷(面罩)、防晒帽子
🌸护肤产品:润肤乳、身体乳、红霉素软膏、面膜
🔥御寒衣物:冲锋衣裤、羽绒外套、保暖打底、手套、围巾、保暖帽
🔴4、关于拉萨
①✈️交通:
拉萨打车比较容易也是最方便的,路边栏出租车都是司机一口价也很多车,节日线上打车会比路边栏出租车贵一点,整体来说拉萨打车是真的贵。
②🔴住宿:
拉萨酒店尽量选择围绕自己行程近的,冬季一定要选择有地暖和可供氧的,空调制热不一定给力,鼻吸式吸氧没有弥漫式方便。拉萨星程酒店本人住了3晚,位置、房间、服务和早餐都不错。(no广)
③🎟️景点:
拉萨的景点都需要线上预约,布达拉宫提前一周,大昭寺提前一天,其他不热门的例如西藏博物馆、罗布林卡可以当天预约。布达拉宫的电子讲解器不推介,比较💥🧨鸡肋,可以请导游或者跟着别的团蹭听。随身带身份证,进布达拉宫广场和八廓街等都需要刷身份证安检进入。
📜其他:
建议出发西藏前,多看点地理和人文纪录片,这里推介《第三极》、《极地》、《西藏时光》、《发现拉萨 》、《 西藏的西藏 》、《众神之地》等。
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拉萨
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YiNuo_1473
04-16 19:55
(拉萨美食)跟风最成功的几家店
在拉萨吃的这几餐都没踩雷
有清淡的 也有麻辣开胃的🌶️
如果待的久的话一直吃藏餐会腻
所以选了几家不同品类的给姐妹分享hh
🧡古树酸奶
门店位置在一个大树后面,桂花酸奶的甜味和酸奶融合在一起,口感不错😯适合夏天来吃!
🧡美味肉烩米饭店
位置就在八廓街附近很方便,推荐点甜茶+汤饭+小萝卜,汤汁很浓郁!
🧡鱼匠哥(八廓街店)
来自川渝的烤鱼店,口味很正宗,本地人都经常吃,鱼都是焦香焦香的,鱼记得选刺少的那种!
🧡伊比热包子店
开了10多年的老店,量大而且便宜,刀削面很多人推荐,还有甜茶、米布很有特色,喜欢吃一点甜的朋友真的可以来试试
🧡老光明岗琼甜茶馆
这家茶馆喝的就是一个氛围~满满的当地人,只要1r一杯的甜茶,人还挺多的呢
🧡如意林卡铜锅牦牛肉
牛肉火锅形式的藏餐,餐厅比较有民族特色而且还能看到布达拉宫的景色,服务很热情❤️🔥特别值得一去!
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番友1297742
2019-05-12 13:17
5月川藏线,天气很好
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西藏景点
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鹿行Travel
01-21 18:28
布达拉宫秒懂路线图|附7个拍摄机位
这篇攻略让大家一眼看懂布达拉游览路线,di一次布达拉宫的朋友们直接拿这份攻略,冲就完事~
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布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上
海拔3700米,占地总面积36万平方米
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💰门票:
第六轮“冬游西藏”活动
免费预约,免门票
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⏰️参观时间:
上午9:30—下午15:20
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游览建议:
1、布达拉宫参观需要遵循藏传佛教的禁忌,例如不能戴帽,不能拍照,不能踩踏门槛
2、所有游客都需在1小时内完成参观,因此在宫殿内任何地方都不允许停留,参观结束后从布达拉宫西门出来,经后山下山坡到可以走到布达拉宫正门来
3、预约成功后从参观当日起7日内无法二次预约门票
4、参观当天,游客需提前1小时到达布达拉宫正门安检,以免耽误参观行程
5、为了防止恶意刷票,如有他人发送订票截图一律无效
6、年满60岁以上“运用智能技术困难”老年人及特殊人群,请提前一天到“布达拉宫门票预订处”现场预约次日参观票(上午9:30开始发放,发完为止)
7、15岁以下的未成年人无需预约
8、如果是第一次上高原的朋友,可以到达拉萨后先缓一天再参观布宫,因为布宫需要爬楼,高原上爬楼还是有一定压力的
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布达拉宫拍摄点:
📸拍摄点1
正对宫殿的布达拉宫广场,人工湖和夜间的喷泉前都是热门拍摄地
📸拍摄点2
广场西侧的药王山观景台是50元人民币同款的经典拍摄地,如果起得早,还可以拍下日出美景
📸拍摄点3
布达拉宫北侧的宗角䘵康公园适合拍摄水中倒影,每天下午是公园z热闹的时候
📸拍摄点4
色拉寺,虽然只能拍摄布达拉宫的远景,但色拉寺后山是欣赏拉萨日落的好地方,15:00的辩经也是色拉寺不可错过的名场面
📸拍摄点5
想要更干净的画面,日落前去往拉鲁湿地,可以抓到晚霞落在宫殿上的画面,光影感十足
📸拍摄点6
拍夜景可以去八廓商城的天桥
📸拍摄点7
雪后的南山公园是摄影师扎堆的地方,水面倒影里装着洁白的布达拉宫和雪山,是梦幻里的雪域
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西藏开客栈的海
04-22 10:46
西藏本地人教你在拉萨怎么吃还便宜
阿刁奶茶,一杯人均20元。茶颜悦色的味道普通,性价比不高,适合拍照打卡。推荐格桑梅朵奶茶,香甜可口。
前站·牦牛酸奶坊,人均25元。原味酸奶非常酸,青稞酸奶蛋糕清爽可口,玫瑰酸奶口感酸甜适中!人参果口味有人参果和少量葡萄干增加甜味,非常美味!
旬食·藏地定食,人均58元。店铺在一个小巷子里,装修风格中式,野菌汤香气扑鼻,面/粉可以免费续,下次再来一定还会来这家吃!
田村酸汤牦牛肉,人均110元。是西藏连锁店,主打酸汤,味道类似金汤五谷鱼粉。牦牛肉新鲜,口味和服务态度都不错。
吉祥圣雪藏餐,人均136元。这家网红店不仅能品尝特色餐食,还可以听老板讲解西藏文化。不过味道并非特别惊艳,对藏餐不感兴趣的人可以去体验二楼卓玛阿姨的氛围。
光明冈琼甜茶馆,人均2元。无论是当地人还是游客都会去这家甜茶馆,位于八廓街正门左边。上午和中午人比较多,下午则相对较少,一定要尝试他们的甜茶。
同吉康桑藏餐厅,人均70元。网上评分很高,果然名不虚传。他们家的铁板牛蹄是特色,牛肉包子也很棒~
如意林卡·铜锅牦牛火锅,人均100元。这是一家妥妥的网红店,几乎只有游客没有当地人。建议提前一个小时排队,每天都有表演。火锅汤底鲜美,青稞饼搭配奶茶更加美味。分量也很足。
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Vane_6054
05-07 19:39
第1⃣️次去拉萨‼️寺院版City walk必打卡路线
🔷 去拉萨一定要看一看各种寺庙,它们代表着西藏的历史文化和建筑艺术,是不可或缺的一部分~这条寺院版市区City walk必打卡路线,请提前收藏✅
🔴1、 布达拉宫:提前7天预约,进入景区,请讲解可以拼团50元/位~参观完出来可以去看看各种文创品~
🔴2、 大昭寺:提前1天预约,当天无法进入,票价85元~内部有讲解,50元/人可拼团。民间有说法:先有大昭寺再有拉萨城,所以非常值得去~镇寺之宝:12岁释迦摩尼等身像。下午4点在千佛广场有辩经,很是壮观~
🔴3、 小昭寺:无需预约,票价50元~小昭寺没有讲解,所以只能自己慢慢看~镇寺之宝:8岁释迦摩尼等身像~
🔴4、 扎基寺:西藏唯1️⃣️的财神庙,免门票~当地人习俗:周一平安,周三💰,周五健康,可以准备白酒、哈达、藏香、零钱等物品~
🔴5、 色拉寺:与甘丹寺、哲蚌寺并称前藏格鲁派著名三大寺院,门票50元~寺内有一座大殿、三个扎仓、三十三的康村,寺内有很多拍照出片的地方,蓝天下映衬的寺院别样美丽~每天下午3点在辩经场,有大型的僧人辩经,场面非常壮观~镇寺之宝:马头金刚、千手千眼观音,一定不能错过~
⭐️ City walk必备物品
✅ 抗高反:高原安,当天服用,配方全面,能有效缓解高反~
✅ 证件:身份证,市区很多地方要出示身份证~
✅ 防晒:防晒霜、墨镜、帽子~
✅ 日用:充电器、充电宝、耳机、雨伞、雨衣~
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二姐旅行
04-04 18:58
没有一家踩雷的拉萨美食!
不知不觉我的西藏美食攻略已经来到第九篇,之前推荐的店大家跟着去了都有跟我反馈说味道不错。最近我在拉萨又搜罗了一波好店,准备去西藏的朋友请速速码住。
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1️⃣️玛萨拉小屋
📍地址:北京东路策门林寺庙对面居委会房屋
🍛推荐菜品:土豆饼、黄油饼、印度脆球
💰人均:35
这家主打印度菜,但是整体价格便宜,更像小食店。比那几家网红印度餐厅值多了,虽然选择没有他们那么多。反正吃得惯咖喱就可以放心冲,我个人觉得味道还是很不错的。土豆饼必点!软糯土豆搭配辣酱,味道很妙。整体装修温馨小巧,也挺适合拍照。
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2️⃣帕加阿妈土豆店
📍地址:鲁固五巷布旦康萨大院东侧
💰人均:10
西藏真的是有无数家炸土豆店,不过就像小红书网友说的,每个人都能在西藏找到属于自己的本命土豆店,而我原来的本命土豆店拉拉铁崩岗已经关门,这家现在是我的新本命。到目前为止开了好多年了,很多人都是从小吃到大,而且就在八廓街那边,过去很方便,大家可以尝尝。
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3️⃣多集牛奶餐厅(总店)
📍地址:曲米路拉鲁社区桌堆村003号
🍛推荐菜品:当日新鲜牦牛奶、牛肉盖浇饭、汤粉
💰人均:50
最有特色的是当天新鲜牦牛奶,爱喝牛奶的不要错过。然后味道最好的是盖浇饭和汤粉,他俩的共同特点就是牛肉非常非常入味,且没有什么膻味,很香很下饭,主打一个色香味俱全。推荐我的朋友吐槽过服务不好,但是我自己去的时候感觉还行。
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4️⃣冲赛康当当凉粉店分店
📍地址:吉日一巷10-1-3号
💰人均:20
油辣子做得很香,所以凉粉味道很好,毕竟凉拌的东西其实就是吃调料味道,我作为四川人是符合口味的。吃完凉粉再在剩下的底料里面拌个土豆,完美。
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5️⃣嘉林吉祥饭馆(总店)
📍地址:滨河路蓝猫清吧西
🍛推荐菜品:烤羊排、西红柿炖牛肉
💰人均:70
这是一家主打家常的藏餐馆,口味上我觉得对外地人来说可接受度蛮高。西红柿炖牛肉是我在这家最喜欢的,西红薯+土豆的组合可以让这道菜的汁水变得浓郁厚实,拌饭简直一绝。烤羊排很香,而且能感受到新鲜的味道。我觉得咸淡刚好,但是朋友觉得吃到后面稍微偏咸,饮食清淡的朋友点菜时记得备注一下。
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👀下次等攒够一波店铺,再来更新。
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西藏小琪
02-20 22:00
西藏旅游就选火车进藏‼️沿线风景嘎嘎
📣大数据推给准备要来西藏的姐妹们,计划✏️要来西藏的姐妹们一定要看我这篇超全火车进藏攻略📝!!不用全程搭火车也能看到绝美风景⛰️,尊嘟很靠谱滴~~
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🏨西藏住宿指南
🔸日喀则:建议住吉林路和黑龙江路一带,吃住选择都比比较多,交通🚇也算是比较方便
🔸阿里地区:想热闹一点的,可以住北岸文化路那一带,稍微安静🤫点的可以住在南岸沿江路
🔸布达拉宫:住在布达拉宫广场和药王山附近夜幕降临时分,可以看到很美的世界屋脊的夜景🌃
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☑️高反的症状表现
一般来说,👀如果你眼睛发胀、腿酸胀,脑袋后面好像有根木棍支别人看你眼睛肿了,嘴唇紫了👄,就都是高反发作的一种表现可能还伴有轻微的发热积血块等。
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🔔关于角鲨烯
西藏景点⛰️距离都比较远,景点之间的海拔相差也很大,去景点的路上,🉑以吃角鲨烯,增加血氧,以应对海拔变化带来的高反
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☑️西藏旅游路线
👁🗨Day1:拉萨火车站/机场
👁🗨Day2:拉萨-米拉山隧道-尼洋河风光-【5A景区】巴松措-林芝
👁🗨Day3:林芝-曲古花海【骑马射箭、划藏式牛皮船、喝酥油茶】-雅尼湿地网红玻璃栈道(船游雅鲁藏布江)-品尝雅江生态全鱼宴-【嘎拉桃花村】-林芝
👁🗨Day4:林芝-【卡定沟】-走进藏家-拉萨
👁🗨Day5:拉萨-藏梵阁-羊卓雍措【湖边深度游】-拉萨
👁🗨Day6:拉萨-布达拉宫-广场【旅拍】-药王山观景台-大昭寺广场-八廓街-拉萨
👁🗨Day7:回家
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🔴西藏交通指南
🔸最快捷的进藏方式:坐飞机
毫无疑问,坐飞机是最快捷的方式,但也是最不提倡的方式,因为你可能会无法适应突如其来的高原反应
🔹最苦逼的进藏方式:骑自行车
沿途要翻越十四座高山,两座海拔在五千米以上,十座海拔四千多米,平均每两天就要爬一座山
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Zoe_jingru
2019-12-09 17:16
一个人的朝圣
布达拉宫
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沫迹不磨叽
04-18 16:21
下次到拉萨必会再吃的几家小店&外卖!!
因为是一个人独行,所以基本都是单人餐,有自己偶遇的超级推荐😯和打卡网红餐厅的真实评价🤳
—————
😯超级推荐(目前非网红,自己发现滴) 🌿
1.卡桑嘎布藏餐吧⭐⭐⭐⭐⭐p1
亮点:如p1单人套餐,就能尝遍糌粑、牛肉、酸奶、甜茶
味道:牛肉片巨好吃!酸奶很酸但是可以请老板给你加白糖就很纯正,甜茶有点淡了,但其他都可以尝试,看到周围都是本地人在他家吃饭👍🏻
人均:54r
2.拉姆凉粉⭐⭐⭐⭐⭐p2
亮点:西藏的凉粉真的不一样!!!!是稀的直接手抓出来凉拌成坨坨!必须要尝试一下
非网红推荐的那家措姆,但是每天下午都很多本地人在小店门口吃
味道:他家的红油辣椒,本四川叼嘴子都觉得很香,唯一回头连吃两天的小店👍🏻👍🏻👍🏻
其他:他家没有甜茶,但是有热牛奶,可以下午去吃吃,另外还有凉面、宽粉、面条等,因为老板是藏族同胞而且小本经营所以需要慢慢给她说话,老板汉语不是很好
人均:6r
🤳网红打卡评价
1.娜玛瑟德⭐⭐⭐p3-5
缺点:
-他家亮点是尼泊尔餐,但其实有点失望,因为头天晚上到了点了个尼泊尔外卖觉得很不错,但是他家味道没有惊艳到我(好像不如外卖,人各有所爱)
-涨价了,如图素食土豆乳酪咖喱➕饼➕沙拉65r
优点:
-装修很有特色,藏族风情
-有西餐、藏餐、尼泊尔餐选择多样
-大昭寺外,位置好
人均:60-80r
2.餐色餐吧⭐⭐⭐⭐p6
他家只有盖饭套餐➕藏面➕饮品
优点:大热门-土豆牛肉盖饭味道确实不错,不过可能我当天做的不同微微有点糊味,但是整体算好吃的盖饭!
缺点:位置有点难找,店里信号不好(还好带了现金)
人均:25r
3.阿刁奶茶⭐⭐⭐⭐p7
到拉萨打卡还是必喝,天上邮局旁边店,正好写了信买一杯坐坐,在布达拉宫打卡如图
只有几种选择,类似茶颜悦色风格,但奶茶底味道还是很不同(据说是牦牛奶)
人均:25r
👍外卖推荐!
桑曲茶馆!!!⭐⭐⭐⭐⭐
如图,因为没时间去店里了就点的外卖!但是他家外卖包装真的很好!而且藏面➕甜茶真的很好吃😋
价格实惠、包装良好、味道佳!下次绝对要再吃!能开连锁的不愧是有能力的
人均:15r
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镌刻_1998
03-27 15:58
一个人的拉萨之旅
这是一篇自己去拉萨的攻略(本人很穷,基本穷游全程花费3000),篇幅很长,但是你看完有很多收获
第一天、在成都坐上了前往拉萨的Z323次列车,在列车上没多少消费的地方,上车前买了很多零食,还有泡面自热米饭,此次花费车费312.5+零食269.5
到达拉萨第一天是上午八点,打车到我预订的民宿,车费花费32元,因为不想住三人间,我选择的是很便宜的绝望单人间五天花费436,中午就在民宿外面吃了一份藏面,花费15,因为在火车上面没睡好,所以到民宿一觉睡到晚上7点,晚上七点就可以扫电驴去看晚上的布达拉宫,你没听错有电驴!!!(晚上再不舒服也不能洗澡)(住宿436,吃饭15,晚饭30,打车费用32)
第二天,早上起床洗个澡,就可以去跟火车上面认识的小伙伴一起去大小昭寺(门票85),还有必须打卡的阿刁奶茶,中午可以跟小伙伴们一起去拼座,川菜馆,量多均摊还便宜,六个人均消25,下午就可以去光明甜茶馆坐坐,喝喝甜茶,一块一杯,跟朋友吹吹牛,唠唠嗑(门票85,午饭25,甜茶6,晚饭36)
第三天,身体缓过来了,就可以冲击祖国万岁,向着南山公园进发,从山脚爬到山顶,忘记花费多少时间了,但是是从中午到晚上布达拉宫亮灯再下山,风景真滴好看可以推荐(吃饭花费24,喝水花费8,晚上吃饭花费58)
第四天养精蓄锐,跟我们民宿老板了解拉萨附近好玩的地方,中午跟着民宿一起吃饭,下午就跟小伙伴们去扎基寺求财,晚上去吃了藏餐(中午花费0,买香,酒花费30元,晚上吃饭消费85)
第五天报团去羊卓雍措,建议各位看一下去的时候天气,如果前一天下雪了,那么羊湖就特别好看,还有卡若拉冰川,在开始之前他们会根据你的身体来推荐你是否购买氧气,我身体比较好就没有在这边的花费,晚上就随意在外面吃了一点(跟团花费115,晚饭花费34)
第六天,跟民宿老板续住了两天在拉萨逛逛网红景点,然后买特产,因为我对这些特产都是经常看见,所以我没买,就买了两条手链,注意一定要砍价尤其是大昭寺旁边的商场,他说10,你就砍5大概率都可以砍下来,所以七七八八的消费很杂(手链20+吃饭69)
第七天收拾东西回家啦,因为我去的时候是五月份淡季,飞机票只需要400+加上燃油机建也就500左右,因为是民宿老板送我到的机场,所以没花钱
所以我一个人去拉萨七天总共消费 312.5+269.5+436+15+30+32+85+25+6+36+24+8+58+30+85+20+69+500=2041
然后还有很多细小支出,我七天一共消费是在3000左右
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离开竹林的骄傲
2023-07-21 17:48
给洁癖+高反的7天6晚西藏攻略
写给
⚠️对卫生(i.e. 厕所)要求比较高
⚠️并且愿意为此牺牲景点的人
❌首先完全跳过珠峰线,只去林芝+拉萨
day1⃣️:成都🛫林芝,记得选左边靠后的座位
住在松赞南迦巴瓦山居,在酒店吃下午茶🍵+免费藏服拍照📷
看日照金山🌅
晚上在弥散式供氧房休息💤
day2⃣️:工布射箭🏹️开车去林芝市区
早上在松赞酒店🏨周边徒步🚶,穿上藏服体验工布射箭🏹️
还可以画石头🎨,供在庙里⛩️
下午🚗到林芝市区,住在林芝悦皇冠👑
周末晚上的自助🍽️非常丰盛,但平时没有,如果有团的话可以跟着团吃。酒店的厨师🧑🍳很不错👌
day3⃣️:林芝🚗鲁朗小镇+林海+尼洋曲
在鲁朗一定要尝试石锅鸡🐔,我们是在保利酒店🏨吃的,这里周围风景🏔️也非常不错,可以逛逛🚶
🚻用保利酒店的洗手间
day4⃣️:林芝🚗巴松措-新措-拉萨
去巴松措❗️一定要去新措!!
定里面的酒店🏨就可以开车🚗进来,免费退
🚻用喜马拉雅酒店的洗手间
开🚗到头之后还要一段路到湖边🏔️
这一段很推荐开摩托🏍️!!!太好玩了!!
200块一辆车🏍️大概一个小时来回
回来之后开去拉萨,拿着氧气瓶
离开前去🚻工布江达服务区洗手间,顺便⛽️
住在拉萨瑞吉🏨晚上去吃了顶层新开的烧烤🍖牦牛肉串也太好吃了!!强烈推荐😋
day5⃣️:拉萨
来拉萨第一天主要是适应高反🫙
正好是周五,酒店邀请我去入夜仪式点火🔥,还借我一套藏服,玩得很开心🥳
顺便做了个spa💆休息一下(血泪的教训,spa的地方有点闷,做得有点高反,赶紧回屋吸氧)
day6⃣️:哲蚌寺-中午回酒店-大昭寺-八廓街
❗️大昭寺和布达拉宫都要提前预约
哲蚌寺建议停在半山腰第一个地方,不要停在最上面,不然最后得走上坡🅿️
哲蚌寺可以看辩经,下边乃琼寺风格不太一样也值得一看⛩️
下午去了大昭寺,二层拍照很不错,八廓街也很出片📷
晚上本来想去吃特色菜,但看着有点脏,就回酒店🏨吃中餐了,非常好吃,强烈推荐羊肚菌🍄
day7⃣️:布达拉宫
早上排队的时候会有导游问,50💰一个人,还挺值的
爬完布宫下来,去对面的广场拍倒影,不用洒水,有好几个镜子🪞
晚上✈️成都
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小柯基
05-05 01:13
救命!!!!纳木错北岸真的太好拍了!!
📷:富士、佳能、iPhone(全部直出!因为雾蒙蒙的太难修了!!放弃!怎么修呀🤔
📍:纳木错北岸
☁️🌞🌬️🌥️🌤️(巨多变!)
念青唐古拉山下的海拔4800米纳木错北岸🥹🥹🥹真的太美好了太喜欢了🥹🥹🥹
今年五一西藏天气真的不算太好,早上晴空万里,中午就多云阴天,下午又吃一点太阳。
不过这种远方雾蒙蒙的雪山如何调整清晰呀🤔
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西藏云禾旅行
2023-05-23 18:57
必收藏|拉萨史诗级游玩攻略
拉萨市是西藏的首府,交通设施齐全,游玩景点也十分丰富,是众多旅游爱好者到西藏的第一站🚉
这篇拉萨史诗级游玩攻略,让你轻松玩转拉萨,感兴趣的小伙伴们记得点👍+收藏+关🐷哦~
🔴1、布达拉宫
一定一定要提前预约👉详见另一篇预约攻略
🔴2、大昭寺
需要提前1天在公众号上预约🎫
🔴3、八廓街
在这里拍摄藏服写真,超级出片
进入八廓街必须要身份证,记得带上哦
🔴4、药王山观景台
在布达拉宫西门白塔旁边,不用预约
记得提前准备一张50元人民币💰💰
🔴5、布达拉宫广场
需要刷身份证过安检,记得带上哦~
可以带上一瓶矿泉水,拍摄布宫倒影💦
🔴6、宗角禄康公园
位于布达拉宫后面,可以拍摄布达拉宫背面倒影照💓
这里每天都会有很多藏族同胞在这里跳锅庄舞,感兴趣的话也可以加入她们体验哦~
🔴7、扎基寺
西藏的女财神爱喝酒,记得在门口购买上祈福三件套:白酒🍶哈达和藏香(共💰30)
🔴8、色拉寺
辩经时间是每周一到周五下午15:00-17:00,注意安排好您的时间哦⏰
🔴9、西藏博物馆
记得提前在公众号预约参观时间哦~
🔴1、🔴0、南山公园
如果要看夜景,记得晚上七点以后再去哦
记得带上一瓶矿泉水和便携式氧气瓶,相信我,一定用得上😊🤭
🔴1、🔴1、文成公主大型实景演出
演出是在晚上进行🎭
拉萨晚上气温比较低,一定要带上厚衣服前往哦👕👚
🔴1、🔴2、藏文化手工体验
可以体验👉制作藏香💅唐卡绘画🎨藏文书法✍️
不限时间,不限量,还有藏服租借试穿,藏文化零距离体验👏👏
总要来趟拉萨吧!!
吹吹布达拉宫的晚风,晒晒大昭寺的太阳,尝尝阿佳打的酥油茶,感受一下雪域之城的慢慢慢生活😋😋
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文么么
04-27 20:42
Z164进藏列车最新攻略|避坑指南
🌈从踏上z164的那刻起,连风都是自由的
💫从打算去西藏开始,我和小伙伴👭就决定一定要体验一下最美进藏列车🚄Z164(上海—西藏)。火车驶入便意味着旅途的开始,以下也是我在经历了44h长途火车后一些的tips,整理出来以供避坑和参考
🔔如何抢票:
1️⃣火车一般都是提前15天放票,要时刻关注12306放票时间并提前订好闹钟⏰
2️⃣Z164🚄算是网红列车,相对地火爆可以说是秒没,我们原计划是买从始发站到终点站的硬卧,结果刚放票就秒没,只能先买到西宁的硬卧,再买从西宁到拉萨的硬座,然后上车再补硬卧
🔔如何补票
1️⃣到了西宁站要换Z165有氧列车,如果要补西宁站以后的票,要等到换火车以后才能补
2️⃣在西宁站补卧铺的话,一定要快速💨跑到8号车厢排队着,不然很有可能补不上
🔔要带什么
1️⃣【衣物】:无论什么季节西藏高原地区都会比较冷,冲锋衣、薄绒羽绒服很有必要,还有速干衣、保暖内衣、一次性内裤、毛线帽、防晒帽等
2️⃣防晒霜、高保湿面霜、润唇膏、身体乳❗️❗️尽量用玻璃罐装,塑料装的很容易因为海拔高爆出来
3️⃣【食品】:泡面、易保存的水果(入藏后会发现很想吃水果)、巧克力、糖果、零食
4️⃣【药品💊】:感冒药、晕车药(特别是容易晕车的必带)、阿咖酚散(用于高反头痛)、葡萄糖、风油精(对晕车有用)、止痛药、红霉素软膏、棉签
5️⃣【其他】:保温杯、眼罩,湿巾,充电宝
🔔关于高反
1️⃣想要不高反,必须要休息好,⚠️能选卧铺就选卧铺,硬座不舒适且吵
2️⃣换有氧列车后就意味着海拔开始上升,我在换车后的第二天就感觉胸闷气短冒虚汗,如果有这种症状尽量先别动,泡个葡萄糖缓一缓
⚠️在火车里能不吸氧就不吸氧,让身体慢慢适应下来
3️⃣至少提前一周减少有氧运动,到拉萨后不要马上洗头洗澡
4️⃣可以带个血氧仪,没有低于80就不用慌张
🔔风景有哪些
1️⃣好看的风景都在西宁换车以后,也就是到拉萨的那一天
2️⃣看好日出的时间,运气好的话可以看到日出
3️⃣八九点经过可可西里无人区,然后依次是唐古拉山、安多、那曲、措那湖、那曲,这段风景都很美
📢从上海开往拉萨的Z164火车即将启程,请旅客们做好准备
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安徒生的鹿
04-17 16:04
【拉萨美食贴】跟风吃喝后的真实建议
来之前做了一堆攻略,收藏了一堆美食打卡视频,走了才发现,没啥用
1️⃣️前站牦牛酸奶🌟🌟🌟🌟
就在布达拉宫左侧,服务态度超好很亲切
冰激凌拌酸奶很好吃,酸甜中和的刚刚好
糌粑配油茶,有点噎得慌,没吃完
酸奶蛋糕,第二推荐!蛋糕胚底是青稞做的
人均30-40
2️⃣布达拉宫小吃🌟🌟🌟🌟🌟
和朋友一致认为在拉萨吃的最好的一次!
炸土豆酥脆、凉粉饼口感很丰富,上面的小料也很香,藏面,感觉不是煮熟的是闷熟的口感,我们自己泡了根烤肠吃
人均7
3️⃣田村牦牛火锅🌟🌟🌟
牦牛肉有嚼劲,酸汤感觉就是平时吃的金汤鱼外卖,奶茶好喝(阿萨姆)服务态度不错的
晚上来的话有演出哦,人均70元左右
4️⃣娜玛瑟德餐厅🌟🌟🌟🌟
尼泊尔餐,酱料很东南亚,点他们的招牌都不踩雷,但是不小心吃多了,回味的时候有点腻
5️⃣阿刁奶茶🌟
我是真的喝不惯,是牦牛奶,喝起来牛味很重,一杯22元
6️⃣路边酸奶雪糕🌟🌟🌟🌟
路边随处可见的,纯牦牛酸奶做的,冰冰凉凉解渴又解腻,一个4元
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HeySunny
2023-11-22 20:45
刷爆朋友圈的5️⃣个布达拉宫小众机位·0难度
如果你有来拉萨的打算,布达拉宫的这5个小众机位📸
请码住!拿去刷爆你的朋友圈吧!0难度‼️不需要爬上爬下,更不用人挤人,还能分分钟出大片!
1️⃣星月菩提咖啡厅(布达拉宫侧面)p1-3
我们在这家吃的午饭,味道很不错!消费满💰30凭借小票就能上观景台。可以来点杯饮料🥤建议用长焦,白天和夜景都超级出片!没有相机也没事儿,天台有付费拍照📸的
2️⃣南山公园(布达拉宫正面)p7-9
没来之前,就被山顶的机位所震撼。但其实不用爬上去,进园后直接往右走,就能看到一个小湖。几乎没人!湖边走板凳和石头,和整个布达拉宫合影,巨好看📸我去的时候天快黑了,建议早点去~
遇到了一对很可爱的母女,@🌈一只努力奋斗的🐷 还用CCD和拍立得帮我拍了两张!旅途中除了美景,能和天南海北的人,同个时间相遇在一个地方,何尝不也是一种幸福呢💕
3️⃣希尔顿欢朋酒店(布达拉宫正面)p10-12
酒店6楼有个观景台,无需消费可以直接上。早上8点开始,看着布达拉宫慢慢被阳光照满,感觉整个心里都被填满了☀️
4️⃣药王山(布达拉宫侧面)p13
很多人去打卡的50元人民币取景的观景台。但是‼️zui近要去的小伙伴们注意了!现在在维修,上不去😭浅浅在马路上拍一张吧~
5️⃣布达拉宫广场(布达拉宫正面)p4-6
广场上有镜子可以拍出倒影。但是!其实两个手机叠在一起也能拍出来!(p4)上面手机稍微斜一点就行。广场对面的人行道也能和布宫合影!
11月的拉萨真的没有想象中的冷,很多门票🎫也都是🆓的!不用排队去景点,而且房价也很nice!爆🔥的布达拉宫景观房大概平均💰300左右。冬游西藏,其实比你们想象中的要幸福!
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