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  旭咏游记 2025-01-30 16:36

  大理｜沙溪兴教寺，明代壁画与木构建筑之美兴教寺位于沙溪古镇古镇中心，始建于明永乐十三年，至今已有600多年历史。作为南方多雨潮湿气候下保存完好的木结构古建筑，其历史价值不言而喻。更值得一提的是，它是如今仅存的明代白族“阿旺力”佛教寺院。
  
  兴教寺现存格局为一进三院，由古戏台、山门、观音楼、二殿及大殿等建筑物组成。
  🔴1、古戏台：作为沙溪古镇的标志之一，古戏台是一座三重檐楼阁建筑。顶部浮雕和八卦图案精美，虽经后期修缮，但仍保留了原有风格。
  🔴2、山门：古戏台对面是山门，左右分列着怒目圆睁的哼哈二将，形象伟岸。
  🔴3、大殿与二殿：兴教寺的大殿和二殿是滇西少有的明代木构建筑之一。前者为悬山顶，后者为重檐歇山顶，上下檐均架斗拱飞角。兴教寺之所以能入选国保，重要原因之一是藏在殿外四壁木檐下的16幅明代壁画。
  
  兴教寺是云南明代木结构建筑的罕见实例，其保存完好的佛教壁画更是古代白族绘画艺术的瑰宝。
  
  【第六批全国重点文物保护单位，2006年】

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  熊豆豆奇遇记 2020-12-07 21:04

  大理三月街|苍山脚下最具烟火气的集市千年赶一街，一街赶千年。
  
  大理三月街是云南西部最为古老而繁荣的白族贸易集市，每到赶集日大理各地县的村民都会前往。这也是[五朵金花]中，金花和阿鹏相遇的地方～
  📅日期：每月农历初二，初九，十六，二十三
  
  📍地点： 三月街古城苍山门对面
  
  ⏰时间：集市会持续一天，从头到尾慢慢逛1个多小时也够了。建议上午前往，商品会更全。
  
  💰消费：因为是本地人的传统集市，价格很低，也不会看是外地人就乱加价。
  
  集市不是开给游客的诗和远方，都是本地人生活中真正需要的实用之物。集市上售卖各种农产品，蔬菜调料腊肉酱菜中草药，手艺人编织的竹篮竹篓，鲜花多肉圆木架，衣服鞋老鼠药，当地凉粉豌豆粉的摊位等。
  
  集市上居然还有江湖大夫现场拔牙，而且非常火爆，也是震惊了🤯想想刚在上海花4000元拔的牙，估计在这40就给解决了
  
  本地白族妇女大多背着竹篓来赶集，从头逛到尾，也收获了满满一筐。只是竹篓自重不轻带子又细，着实有点心疼她们的肩膀。
  
  我买了一些草果和辣椒，还有几样竹编的篮子漏勺锅刷(图9⃣️)，逛累了在小摊吃一碗满满的豌豆粉才5元钱。
  
  朋友看好了两段种多肉的长木头，但今天还有其他事情没办法带回去，就跟卖家约定了7天后的下次赶集来买。估计只有大理的慢生活，才使得这千年集市延续了下来。
  
  大部分商户都可以微信支付💰，也有老奶奶没有微信，还是要现金支付。
  
  每年农历3月十五会举办盛大的大理三月会，跟每月普通赶集不同，这是有着千年历史的民族盛会，在大理古城西门持续举办10天，据说连缅甸人都会前来参加。
  
  大家来大理的日期如果可以赶上每月的四天赶集日，一定不要错过哦～

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  大理 · 三月街
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  帅食记 2024-12-19 13:38

  ️大理咖啡店（2/100）· HD金裳凤蝶这家店不用多说拉吧！绝了绝了
  秋天的金裳凤蝶太美啦🥹
  
  准确来说更是一家面包甜品房
  品种丰富多样🍞🧁
  
  一楼开放式窗口座位晒太阳超舒服☀️
  二楼靠窗位置看银杏落叶拍照超出片🍂
  楼梯走廊的蝴蝶标本更是景上添花🦋

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  趴趴眼中的世界 2025-10-23 22:52

  在双廊古镇感受“大理的慢生活”大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊📸
  ​古巷的尽头是海，星星都掉进了洱海里✨
  
  ⭐双廊古镇的主要游玩路线:北门进南门出，全程不绕路，古镇里看到有可以穿到洱海边的巷子都可以进，都很出片
  ⭐餐饮推荐：一定要试试当地的烤乳扇（奶香浓郁）一般💰5元一个、洱海酸辣鱼，菌汤火锅、银鱼煎蛋和清炒水性杨花，豆花米线或喜洲破酥粑粑都很好吃，我是在大众点评上选了一家，没有踩雷
  
  ⭐咖啡厅小憩：午后可以选择一家洱海边的咖啡厅小憩。双廊古镇有很多有特色的咖啡厅，在福十海景餐厅的露台上，可以对着苍山洱海发呆，或是去鸡窝咖啡，这里在伙山村半山腰上，可以俯瞰洱海和双廊古镇
  ⭐南诏风情岛：乘船前往南诏风情岛（门票约50元，船费10元）。整个小岛呈椭圆形，逛一圈约需1小时。这里是观赏苍山洱海全景的绝佳位置。岛上光線好時海水蓝绿得透亮，还有福星桥、沙滩等多个拍照点
  
  ⭐玉几岛与太阳宫月亮宫：玉几岛上有舞蹈家杨丽萍的太阳宫和月亮宫（需提前预约，每日有半小时免费参观时间）或者给100多块钱进去喝下午茶，哈哈哈我不是她粉丝所以没有进去，只是在外面看了看
  
  ⭐ 洱海绝美日落：黄昏时分，是双廊一天中最美的时刻。推荐前往双廊古镇观景台（可导航“青庐上宅停车场”），看夕阳将苍山洱海和整个古镇染成暖金色。如果时间允许，也可以去鹿卧山或者挖色码头，文笔村，这几个地方都是看日落的绝佳地

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  Pinksea 2019-03-04 10:20

  分享大理大学附近超美的公路，拍照超有feel！
  图1真的可以当壁纸啦，这种有坡度的通向洱海的路，其实大理大学附近很多，我们随便路过就停下来拍照啦！
  不过！要注意安全，来来往往车还是挺多的，最好没车的时候在斑马线上快速拍哦~
  我们拍照的那条路地址在图4~

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  大理 · 大理大学
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  美邸印象 2019-08-31 00:29

  【大理自由行】拍照最佳路线🎬🎬不管你爱好风景摄影还是爱好人像摄影，不管你是摄影大师还是菜鸟，这里一定不会让你失望！ 🎬🎬
  🚲🚲【租车环洱海】大理自由行 拍照 最佳路线
  环洱海分西线和东线，西线走环海西路和大丽路，东线走环海东路。
  正常分两天游玩，如果路况熟悉一天也能玩下来。
  🚲🚲关于租车▼
  环洱海全程140公里，可以选择自行车，电动车，摩托车，汽车。
  电动车是最佳选择，比摩托车实惠、安全，不需要驾照。
  💰💰💰
  🛵🛵想要环一圈需要租价格100元左右的电动车，续航200公里，专门环海的不用担心中途没电，两个人一辆车也能跑170公里左右，甚至更远！
  🚘🚘租汽车自驾，押金1500-2000不等，半个月后没有违章才会退，双廊是环洱海一圈的必经之路，但是目前洱海排污整治！
  ⛽️⛽️⛽️
  注意：电动车环洱海是大理最好玩的方式，由于很多人不会骑或者不敢骑，也不会开车，那就只有包车环洱海，七座商务车，带司机的那种，熟人介绍350一天，可以随时停。
  ▼▼▼环洱海导航图
  大理古城→才村→马久邑→廊桥→海舌→喜洲→蝴蝶泉→上关→双廊→挖色→小普陀小普陀→海东镇→下关→龙龛→大理古城
  🍑红色代表【环海西路】，为西海岸
  🍑黄色代表【环海东路】，为东海岸
  🍑绿色代表【大丽路】大理通丽江
  🌸🌸在火车站门口坐8路公交和三塔专线2元都可到，打车大概40左右,拼车15。
  🌈🌈🌈
  【西海岸】
  可以拍一些花田、稻田、湿地、铁皮船、歪脖子树，具有大理特色的摄影场地！
  🎬大理古城
  🎬才村花田
  🎬马久邑
  🎬新西邑
  🎬廊桥
  🎬海舌公园【一天环海一周的话不建议去海舌公园，要徒步几公里，是用时最久的一个景点！ 】

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  姜禹安 2020-09-12 17:34

  大理喜洲古镇最好吃的豌豆粉️滴！打卡在喜洲古镇有一个宝藏小店
  门面虽然不大
  但内有乾坤
  —
  口碑老店，三代相传
  这里有稀豆粉、油条、凉拌面……
  精华便是它的佐料、卤汁
  我点了一碗拌面🍜
  对于一个不爱吃凉拌的人来说
  这个还是蛮好吃的
  味道比较独特
  还有香脆可口的花生碎
  ⚠️重点是……………
  价格便宜，性价比超高
  虽然份量不多，但是我花了10块钱就够饱了
  赞！👍宝藏小店，爱了爱了
  快收藏起来吧！吃了就是赚了❤️
  这里还有两只可爱的小猫🐱咪，喵～
  📍地址：喜洲古镇四方街旁，市上街40号

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  大理 · 啊马英豌豆粉
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  路极运动 2019-07-04 13:13

  大理旅游 如何一天环洱海（纯干货系列）最近很多人问我来大理旅游环洱海一天够不够，那我就来出个一天环完洱海的玩法吧！
  若想一天环洱海，最好租车或包车🚗，因为一天本来时间就不太够，若是🚲、🛵、或开电瓶车的话路上耗费的时间久，还费体力。
  
  洱海周边遍布了很多景点，环洱海一圈既可以把这些景点都打个卡，又可以在洱海的边边角角拍美美的照片。洱海周边有很多网红玻璃球等道具，一般是收费十块钱就可以📷了，有风景绝美的洱海作天然背景，出片率还是蛮高的。此外，还有很多花海也是拍照的绝佳去处。因为洱海周边的花海挺多的，大同小异，所以小红薯也不用担心找不到。
  若是要环洱海一圈，最好是从大理古城出发（建议前一天晚上住古城附近），正好白天玩完一圈晚上去古城附近转一转。
  
  建议一大早沿着环海西路自古城向北行驶。
  ➡️马久邑村 才村（就在洱海边上，1小时足矣）
  ➡️崇圣寺三塔（游玩约2小时）
  ➡️喜洲古镇（游玩约1.5小时）
  ➡️海舌生态公园（游玩约1小时）
  
  到环海东路自北向南
  ➡️双廊古镇（游玩约1.5小时）双廊古镇和喜洲古镇建议选一个去，不用两个都去
  ➡️小普陀（游玩约1小时）
  ❗️虽说环海东路的景点并不算多，但沿途有许多美景，如挖色、银梭岛等，可随时下车拍照。
  
  👌
  白天游玩累了一天，晚上就去大理古城悠闲地逛吃逛吃吧。古城算是大理繁华的中心地带了，这里绝对是吃货的天堂，各种美食应有尽有，此处强推云南特产鲜花饼！各种口味现做的鲜花饼都也就一两块钱，都超好吃😋 古城门口卖的水果🍉也很好吃！
  此外，大理段公子·大理古国主题店很推荐。既然来了大理，段誉的老家，怎能不去大理段公子·大理古国主题店吃一顿呢？这里的装修就很有武侠风，放的很多歌也都是武侠电视剧的主题曲，寄语是用竹简做的，像一个武侠秘籍。这家店的菜品几乎没太踩雷，推荐糯米香酥排骨😋
  古城内还隐藏了好多小酒吧，有比较闹的酒吧，也有比较安静的清吧。个人特别喜欢那种清吧，安安静静听吉他手弹唱的感觉可以说直击灵魂了..除了这些还有好多小店可以慢慢探索，是一个灰常好逛的古城了

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  暴躁的胡萝卜 2023-07-31 20:28

  大理苍洱大道，买咖啡送拍照！买咖啡送拍照！
  苍洱大道的移动咖啡站
  买咖啡老板可以用手机或者他的长焦镜头给你拍照
  下午4:00——6:00的时间拍照光线最好
  但人也巨多！

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  家有小元宝 2020-07-01 00:41

  寻技大理非遗扎染甲马旧时喜洲，镇为市集，村为工坊，一村一技，互不争利……扎染、刺绣、甲马、羊毛毡，因为传承人的坚持，这些民俗和手艺在如今，仍然焕发着生命力……而今这些美好的民间工艺散落在古老的村落，等着人去发现。
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  扎染是国家级的非物质文化遗产，我们去到的是挨着喜洲古镇的周城，周城是中国的扎染之乡，村镇街道到处挂着成品染布，靛蓝靛蓝的迎风飘荡。
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  选的段氏璞真扎染坊，因为这家够大，我和老公在2017年就来这里玩过扎染，院子里就用竹竿晾晒着染好的巨大扎染布。被染料浸透的蓝色木桶，光影下的染布和木架，以及精神矍铄穿针引线教你扎染的老奶奶，处处透出这门古老又美丽的工艺在时光长河里熠熠生辉。
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  如果不去周城，想在喜洲寻找扎染作坊，可以选择“蓝续”扎染体验店，这里一直尊崇并采用着12道工序进行古法扎染，从板蓝根的种植到花费半年以上的时间进行染缸原料的发酵制作，匠人们的始终固守才得以让这门古法技艺传承……
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  甲马也是白族文化遗产之一，甲马又称“名纸马”或“甲马纸”，云南有关民间美术研究的人士多称其为“甲马纸”。在古人口中，“甲马”有时候是指被甲骑马的人，有时候则是指画有神像、用于祭神的纸。
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  带孩子体验大理这两项民间工艺，希望通过让元宝亲身体验制作的方式，留存一份在大理，属于个体的，同时也是他对民族的记忆……

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  逃之夭夭_1863 2020-06-16 14:08

  假装在京都｜苍山寂照庵的紫阳花海·
  一周前还在怀念去年在京都三千院看到的紫阳花（也就是绣球）花海，一周后就在大理找到了同款。此刻的苍山寂照庵，你值得拥有！
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  本来以多肉闻名的寂照庵，这两年也种了很多紫阳花。有一面开满紫阳花的山坡，一瞬间让我仿佛回到了三千院（图2⃣️3⃣️寂照庵，图4⃣️三千院）。除此之外还有一条很长的紫阳花带（图5⃣️至9⃣️），蓝紫色无尽夏美得心碎。
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  寂照庵没有香火，以花供佛是他们的虔诚方式。要来拜拜的话，可以在庵内买花供奉。每天中午和傍晚都有斋饭供应，可以说是全苍山最好吃的斋饭了，柴火猛炒的菜式，自制腐乳、红油菌子、辣子土豆片等菜式都超级无敌香口，与其他寡淡的斋饭完全不一样，请务必一试！
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  ⏰时间：上午11:30，下午17:30
  💰价格：0元门票，斋饭20一位，可微信付
  ❗️开饭前需到佛堂前买饭票
  🚗自驾或打车到苍山感通索道入口，步行山路二十分钟左右到寂照庵。

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  大理 · 寂照庵
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  妥妥菇凉 2020-12-25 17:48

  大理小众旅行地—凤阳邑很少人知道的大理小众旅行地！！
  它就是—凤阳邑！
  凤阳邑的茶马古道是大理古驿道中的一段，也是滇藏茶马古道大理段的一部分，是南诏最早的城池太和城和阳苴咩城官道之一，现在保存依然比较完好。
  相比于古城的热闹，这里更原始！
  村里面藏了好一些有趣的手作工作室和民宿，真正能轻轻松松晒着太阳，做着手工！
  一定要去见可爱的@一根饵丝后面飞 ，跟着她做蜡染！店里还可以定制各种蜡染图哦！
  还可以在@大地棉麻工作室 喝上现煮的奶茶，和店里的妹子一起聊聊天！
  地址： 凤阳邑茶马古道，从大理古城打车10多分钟就到啦！
  走过路过，不要错过关注我啊，带你发现更多云南好吃好玩儿的！

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  大理 · 凤阳邑村
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  秋林摄影匠人 2018-03-09 09:59

  大理大学樱花，美醉怎么去大理大学？
  答：从大理古城滴滴打车去10块钱
  樱花道在哪里？
  答：搭车到大理古城，进入大门右手边就是樱花道，一直往前走，逛完一条再往上走一百米坡道，又是一条横道，这里树大花茂盛个人最喜欢这里的樱花！再网上走300米坡道就是大操场哪里有一大片小树林，不过人多。
  第二种方式：校门口有电瓶车，直接问司机说你要去体育场那边的樱花道就可以了2块钱！然后再慢慢逛下来！

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  大理 · 大理大学
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  王温暖 2018-05-07 15:51

  大理旅行/悬崖上的圣托里尼▫️大理除了诗和远方
  还有一座关于爱琴海的蓝白梦
  位于理想邦的松云悬崖酒店▫️🔹
  仿佛穿越到了圣托里尼
  🤍📍: 海东镇金牛片区品梦沧海一期C2a-06
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  这次来大理很匆忙
  就把两晚住宿都定在了松云悬崖酒店
  从设计到服务随处可见的精致细节
  每个房间都各有特色
  酒店包含早餐和下午茶
  早餐还分为中式和西式的
  中式的是大理的特色米线
  真的好好吃！！
  餐后甜品还有燕窝，不要太贴心
  .
  管家式一对一贴心服务超nice！
  负责服务我的管家叫小李
  最后一天退房的时候
  小李来帮忙搬行李
  我还要再换一件衣服
  小李在门口等着
  换完之后我去叫小李
  没有看到他
  我自言自语说“小李走了么”
  小李立刻从旁边房间的椅子上坐起来
  笑嘻嘻走过来说“小李在呢 小李没走”
  有被可爱到☺️
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  📝Tips
  酒店位于洱海边，开车前往古城需要1小时左右，建议租车哦
  大理的白天，由于高海拔，紫外线很强，大家一定要做好防护！

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  大理酒店

  由 Agoda 提供

  

  云南酒店

  由 Agoda 提供

  大理 · 大理松云悬崖酒店
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  沐子呀_9278 2020-09-04 09:50

  大理小众景点 | 茶马古道你要相信
  有太阳☀的日子
  就会有好事发生🌻
  ——
  摄影人儿
  都喜欢的拍照宝地😉
  凤阳邑村👉茶马古道
  ——
  地址🚏
  导航凤阳邑村
  沿着小路走上去
  会有一户人家
  左边是很小的泥路
  一看就是很有年代感的小道
  跟着这条小道往上走
  就能走到静谧的茶马古道啦😊
  ——
  来这儿拍婚纱的其实还挺多
  很出片儿
  复古 文艺写真都适合🤳
  ——
  约一个晴朗的日子
  来这儿坐坐
  拍拍照片
  喝喝咖啡☕
  享受惬意舒适的下午时光吧❣️

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  大理 · 凤阳邑村
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  乐一_2499 2025-11-30 12:12

  大理古城南门菜场小吃攻略✅南门绿玉农贸市场
  📍绿玉路111号
  ⏰ 时间：14:00-18:00
  🌟下午党福音，市场不大 基本是卖熟食和水果的。
  
  王姐烤鱼🐟 （周一休息）
  💰价格：烤鱼35r/条
  外焦里嫩的肉+酸辣口的蘸料，鱼都是现烤的 难等 可以先买了去逛其他家，回来就可以吃了，建议趁热吃，打包回去就不好吃了。
  
  杨氏第一卷🍥
  毫不夸张 这条街队伍最长的一家 素的8块、猪肉的10块、牛肉的12块，分量超大。
  
  鑫鹏面包🍞
  💰价格：老式面包10r/3个，欧包10r/1个
  老板很热情 试吃都要给你尝一大块，先尝后买
  什么味道都可以尝
  面包非常松软，有蔓越莓味、抹茶味、杨枝甘露等好几种，都不错，如果民宿没有早餐的这个就可以买点回去！
  
  东霞家花椒鸡
  南门菜场有好几家花椒鸡，觉得他家好吃。鸡肉香嫩，有鸡味，喜欢重口味爱麻辣的可以冲！
  
  小杨鸡爪
  💰价格：鸡爪45r/斤，凉菜16r/斤
  7种口味：蒜蓉五香、百香果柠檬、椒麻香、木姜子、二中胡辣、梅子醋、柠檬酸辣。
  
  总结：网上比较火的几家店都是要排队的，感觉游客多过本地人😂如果只是到大理旅游几天的 没有必要花时间专门去一趟。

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  大理
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  一起去远远方 2020-12-18 23:30

  诺邓古村|山林一日，不问世事继安徽木梨硔后，到访的第二个古老的村落。建筑保留的十分完好之余又有自己独特的文化底蕴。山间散落着零星的道教文化是理想的归隐山林的好去处
  🚌交通：大理出发前往云龙县，下关快速客运站坐车
  🕰车程3小时，💰45元，每半个小时有车
  下车后坐突突车前往诺邓村，20元一辆可拼，十几分钟
  🏡住宿：诺言别院，💰300元
  隐藏在大山里的空中花园，冬天屋内有暖气
  喜欢清晨的阳光可以晒进被褥暖洋洋的
  午后可以在花园享受阳光沐浴喝喝下午茶
  夜晚的时候在寂静的山林里被繁星环抱
  🍴用餐：“盐泉农舍”村里最早的饭店，舌尖上的中国取景地，位于山脚。口味还可以可以尝试一下，不过火腿每家每户都有的。推荐另外一家很喜欢的餐厅“旅行者咖啡”他们家的火腿炒饵丝不能错过，傍晚的时候露台景色特别美。
  🔸茶马古道：穿梭在巷弄之间，一定要选择舒适的鞋子。行李尽量从简，或有骡子可担行李。小心脚下骡子的粑粑
  🔸古村：逛起来两个小时左右，上上下下容易小喘气，拍照一定要注意脚下的路，台阶时缓时陡
  🔸地标大青树：坐落在大山的中部，大树下有种说不出的惬意。可以预约大青树客栈的中药泡脚💰50元，大约泡2小时，回去后九点倒头就睡着了
  🔸观景台：村落对面的小山有个观景台可拍摄村庄，山脚右边有条小路可登上。另外巨村庄11km处有个太极观景台，建议自驾可以去瞧瞧，打车的话往返50。红河和村落形成了个天然的☯️
  🔸山林生活简单，没有任何商店，基本都是民宿。冬天建议选择有暖，咖啡，用餐，吧台的民宿小住两天感受山林的宁静，二十四时的变化

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  大理 · 诺邓古村
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  大理市愿无违客 2019-10-01 17:48

  大理苍山，最值游玩的10个地方大理苍山🈶十九峰和十八溪等组成，🉑游玩的地方实在是太多啦，今天给您推荐苍山最值🉐游玩的10个地方，特别适合十一等长假旅拍美景。
  
  总体分为两条大的苍山游玩线路:
  其一是苍山网红寂照庵一线;
  其二是苍山123一线，下面分别介绍如下:
  
  一、苍山网红寂照庵一线【包括千年古刹感通禅寺、网红寂照庵】:
  建议在寂照庵中午吃素食，下午赏花、抄经书体验等。
  实用tips:
  ①从感通寺停车场至感通索道步行5分钟既可以到达，再徒步5分钟就可到达千年古刹感通禅寺，往上再步行10分钟左右就可到达寂照庵；
  ②寂照庵内茶水是免费的，但需游客自取，领取茶具时需交100元现金，退还茶具时押金悉数退还（注意：若是采用网上支付，则不能退只能当做捐了）。
  ③门票：🈚
  ④位置：离大理古城大约7公里，可乘坐古城至感通索道景区直通车、网约车等前行。
  人均消费:
  寂照庵每月初一、十五，午餐费全免，其余时间20元/人。
  交通攻略:
  4路车至观音塘下车步行4公里(可拼车15元/人)；自驾车至售票处停车场(私家车不能直接行驶至寂照庵，管理员不放行) 步行2公里(可拼车，10元/人)，租车或者滴滴车。
  
  二、苍山123一线【包括八大景点】:
  苍山123一线包括的主要景点🈶:
  ①【道头游三景】➡️感通索道一线，包括感通索道、珍珑棋局、清碧溪、苍山大峡谷等。
  ②【一道穿三景】➡️苍山索道一线，包括苍山索道、七龙女池景区、洗马潭景区等。
  🉑按苍山123线路逐一单个或全部进行游玩，总体线路是:徒步一段4.5KM玉带云游路、乘坐两个苍山观光索道、游玩三个苍山景区≈123线路。
  即感通索道➡️珍珑棋局➡️清碧溪➡️苍山大峡谷，玉带云游路➡️七龙女池➡️苍山索道➡️洗马潭等共计八大景点。
  人均消费:
  123线路的索道票：277元。其中包含感通索道上行单程票及苍山门票85元、苍山索道中站至上站的往返票112元、苍山索道中站至苍山索道下站的单程票80元。
  实用tips:
  ①总游玩里程17km。
  ②总耗时8小时以上。
  ③🉑根据自己的情况，分段游玩或按反向游玩也是🉑以的。
  ④从感通索道或从苍山索道上苍山都是可以的。

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  大理 · 苍山国家地质公园
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  折_7419 2025-11-24 18:12

  感觉像住在山顶树屋！️一定要来文笔村山顶这家咖啡店
  千万千万别走路（爬坡爬的绝望）
  非常的出片📷天气好来

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  大理一姐 2020-02-07 23:01

  大理苍山小众玩法 | 99%的人都不知道怎么玩提起大理，大家最熟悉的莫过于苍山洱海了。作为一个在大理生活了多年的专业玩家来说，朋友来大理，玩苍山我绝对不会只带他们坐索道，简直愧对这些得天独厚的风景啊❗️❗️
  想知道我会怎么带他们解锁苍山吗？㊙️
  
  💢‼️这个地方你一定要知道
  ⚠️大理苍山石门关旅游度假区
  💓石门关位于苍山西坡，简直是被藏匿起来的仙境！距离大理古城车程1小时左右。游客不多，但是景色绝美，在这里你可以直观的感受到苍山之雄、峭壁之险、山林之秀、飞瀑之奇、湍流之急……🏔
  💢‼️来这里要怎么玩（玩转苍山）
  1，石门关烤全羊
  推荐指数⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
  作为一个地道的吃货，旅行的第一紧要的事当然是吃吃吃啊！石门关的烤全羊是一定不能错过的绝味美食！烤全羊经过4个多小时的精心烤制，表面金黄油亮的，香味扑鼻，让人垂涎欲滴……
  2，高空玻璃栈道
  推荐指数⭐️⭐️⭐️⭐️
  西南第一条高空玻璃栈道，比张家界的玻璃栈道还要长20米！最让人惊艳的不是玻璃栈道，而是徒步全长1550米的高空栈道，沿途的景观简直太棒了！尤其是站在瀑布旁的栈道边，看着飞流直下的瀑布，溅起的水雾打在脸上，呼吸着山中的新鲜空气，简直不要太舒服！
  3，飞拉达🧗‍♂️
  推荐指数⭐️⭐️⭐️⭐️
  可能很多人不知道飞拉达是什么，可以简单的理解为“有安全保障的攀岩”方式，有专业的护具和装备。飞拉达我已经来玩过很多次了，作为一个恐高20多年过山车都从来不敢坐的人，在石门关的攀岩经历绝对可以成为我人生的重要拐点，让我从此爱上户外运动。石门关飞拉达有三种，初级适合儿童玩，成人推荐中高级。记得第一次爬飞拉达，可谓胆战心惊，不得不夸一夸领队，简直太专业，又负责，给了我很大的安全感，他说，就算你不行我背也能给你背下来！多亏队友的鼓励，和领队的帮助，我才能拥有驰骋悬崖的机会，登上高处“一览众山小”！
  4，全地形车苍山越野
  推荐指数⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
  我真的是要吹爆全地形车苍山越野！郭德纲孟非等众明星打卡过的苍山最酷玩法。在苍山丛林和草甸中穿行，在岩石沙砾间腾跃，感受碾压的惊险，释放积攒已久的压力，简直不要太帅！我个人很喜欢UTV，但是驾驶UTV需要有驾照，沿途会经过万亩核桃林和彝族古村落，还可以漫游古村，花海拍照，咖啡馆享受美味的下午茶～

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  吉吉酱酱 2021-09-15 21:08

  双廊一定要睡的海景房，躺看苍山洱海巨美我太爱这间海景房了❗️
  ❗️总是苦口婆心地劝朋友，一定要去双廊住一晚海景房
  ❗️只剩双廊 还能住推开门即洱海的酒店啦
  ❗️无论如何也要体验一晚！
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  海景房住不少，但双廊的海景比任何地方都美，双廊以外的都隔着马路，总是隔靴搔痒，有的甚至很吵
  1⃣️能拿到亲水海景的酒店一定很有实力，服务和配套都很赞
  2⃣️双廊人少，房间数也少，度假感很高，安静躺平必放松回血
  3⃣️双廊的天气比大理古城 周边好太多，日出日落都非常美
  4⃣️听着洱海浪花声真的非常非常非常治愈，抚平一切不愉快
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  去年就住过[atone]708537[/atone] Solowandering ，这家以服务取胜的酒店品牌，算是双廊最早期的高端酒店，深耕“海景房”近10年，难怪房间的布置让人挪不开脚，躺平一天妥妥的！
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  酒店：千里走单骑云何住
  房型：1楼全是亲水房，坐在露台能玩水，楼上也是全海景
  服务：一百个赞，管家真的超级贴心，落了两回东西管家一个电话急匆匆追着我们跑了2回。提前一天就各种温馨提示，抬着两个大箱子还能边走边唠嗑，都是白族小哥超淳朴的！
  餐食：欢迎水果、甜品下午茶、早餐都很用心，出门各种餐厅，外卖也超方便
  交通：到了双廊管家会来接，走几百米就到，全双廊都是石板路，对行李箱太不友好了，幸好有管家：）
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  Btw，千里走单骑还托管了杨丽萍的大理双廊洱海太阳宫 （入住免费送过去哦～）也是双廊必打卡的TOP1⃣️，看海喝咖啡很惬意，一定要去❗️

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  顾得猫宁_3508 2025-10-29 22:52

  廊桥拍照机位打卡照抄！附攻略和拍照姿版1️⃣廊桥桥洞
  大桥洞和小桥洞都可以拍，都是天然画框🏞️
  洞口都很有氛围✨姿势摆好特别容易出片：
  靠墙边、伸懒腰、比心、侧坐看海…🫶🏻👧🏻p3
  拍正面背光需后期调亮，建议多拍侧身或背影噢～
  2️⃣廊桥洞外
  坐在第一个小洞口外的，让桥为背景，人面向有光的方向，这里完全不用担心背光啦～景也美p6⛅️
  3️⃣桥和树中间
  站在桥与树之间拍到整个长桥p4。
  ▶️拍完廊桥后s湾方向走一路全是拍照机位：
  海边小树林、三颗水杉、水中大树、
  两个座椅的树、秋千树、弧形树、
  歪脖子树x、孤独的树、免费小花园……
  
  🌳个人认为不一定非要都打卡，沿边景都很美，边走边看见自己喜欢的景拍就好了。
  ☕️我不想走了就找了旁边很美的咖啡馆观景休息，树的景就随便拍了几张～
  
  📸拍照出片Tips：
  找机位可以看有摄影师在的地方〰️
  抓拍更生动松弛感💃🏻（旋转裙摆、奔跑、跳）
  👒道具：花束、氢气球、草编帽、花环…
  👗穿搭：浅色裙子偏仙气感、披肩偏色彩丰富
  📍位置：大理廊桥

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  EvelynnYoung 2024-07-03 15:58

  巍山一日游最接地气的古城·吃住行合集从巍山回来后劲挺大的
  希望巍山被大家看到，又怕太多人太快把巍山改变
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  巍山古城安静又踏实，本地人的生活节奏也很悠闲
  亲眼所见有一家店早上11点老板才慢悠悠来开门
  有的店铺还会张贴：老板去捡菌了，明天再来😂
  这次游玩虽然只有半天，溜了古城、书店和文庙
  想吃的店也都实现了，图片里有写具体感受
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  🏨宿：锦顺天华酒店（p17-18）
  这家属于出人意外的惊喜。房间干净宽敞，价格实惠管理好，还有给住店客人提供的🆓民俗体验活动，位置离古城也近，穿过菜市场就能到古城。
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  🍜食：
  📍朱记一根面
  还有另一家一根面都是热门小吃店，但我们吃不太出差别，去哪一家都行，炸蛋美味，热量爆棚。
  📍老王过江饵丝
  古城里很好找，扒拉饵丝过桥的过程很有趣，个人更喜欢饵丝的口感。
  📍小甑合糕
  1.5元一个，一个糕是两个小糕饼合在一起的，物美价廉
  📍元师羊肉店
  常规的街坊小吃店，还有烧饼卖，用的食材都新鲜，汤鲜肉嫩，香菜太香了！
  📍茶馆
  任何一家茶馆都行，一杯茶5块，可以任意续水。
  📍烤饵块包万物
  在古城旁商场隔壁一个巷子口，离饵块家近且显眼的店是“隅香带皮驴肉店”，找到这个店就能找到巷子和烧饵块家。饵块什么都可以包，酱料也很好吃，这是我回家后最怀念的美食～

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  INFP_4171 2023-10-23 15:50

  去有风的地方 沙溪古镇说点大实话说点大实话，丽江古城真的商业化到不行了，所以隔天和新朋友自驾去了沙溪古镇。
  ⭐划重点：沙溪古镇每周五赶集！我们很幸运遇上了，随手买了火腿，菌子，水果啥的。
  ⭐自驾：丽江开车过去大概1.5小时。进了古镇就是停车场，我们停了4小时左右13元。走高速有一个服务区景色很好，我忘了名字了对不起😭😭。应该是剑湖服务区。
  沙溪适合喜欢疯狂散步的人如我。慢走一下午，河边，桥上，参观沙溪的既下山，喝咖啡，吃饭。
  ⭐如果你路过阿瑞奶奶的店可以坐在树下小憩，背后的陈列馆也很不错，庭院景观很棒

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  Vereesayu 2020-12-16 20:43

  大理民宿 | 吾乡东方海景villa大理吾乡东方，订了2晚，1晚洞穴恒温泡池房，既白，1晚海景露台房，月升，都很美很好拍。
  对比来说更喜欢既白，因为卫浴那块真的好暖和😂露台房一整晚都被大风吹的哗哗响，空调开很高也还是有点冷 夏天应该会好一些，冬天洞穴房真的暖和一点，不会透风。
  来大理玩的姐妹，如果自驾的话，这边还挺好的，停车方便，离机场也近，入股不亏。

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  大理 · 吾乡间东方海景Villa(洱海店)
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  号_5653 2020-09-13 16:00

  苍山攻略 | 私藏小众赏景路线，体验原生态游览苍山，有几种玩法，一种上山顶俯瞰洱海的，需坐索道上山直达景点。还有就是车能直达的古老寺庙，或者骑马穿越森林体验茶马古道
  ★★★
  🚠苍山一共有三条索道：
  1. 大索道（天龙八部影视城到洗马潭）💰82元(单程，含苍山门票)，往返282元(含苍山门票、天龙八部影视城门票和影视城电瓶车费用)；
  2. 中索道（感通索道，终点到清碧溪，途中可以观赏苍山大峡谷）💰80元（往返）；
  3. 中和索道（苍山索道，终点站到中和寺，旁边有中和溪，直达云游玉带路的头）。
  ～
  索道游玩大约大半天时间，遇到天气不好的情况建议下面的玩法
  ～
  ✅推荐路线：大理古城➡️无为寺或寂照庵➡️茶马古道➡️山间茶室➡️返程
  ～
  ====非索道打卡推荐====
  1⃣古城出发
  提前包车，我和其他四个小伙伴一起拼车，价格很划算，九点半车来接人，时间还蛮宽裕，可以睡个懒觉再吃个丰盛的早餐。
  2⃣无为寺求签
  无为寺是大理国时期王室出家圣地，周围环境很美，石砖红墙，绿树掩映。据说这里求签很灵，✨我抽到上签超开心~
  3⃣寂照庵吃斋饭
  中午到达最美尼姑庵寂照庵，院子里种了很多多肉，和大理的蓝天白云相映成趣。寂照庵的斋饭需要排队，全素没有任何肉，食材是新鲜采摘的蔬果🍒，味道意外地清爽可口（P.S.浪费斋饭要受罚，一定要都吃完~）
  4⃣漫步茶马古道
  大理保存最完整的古道，南诏时期的草帽街，如今家家户户还在编草帽👒，古道穿村而过，感受另一种生活方式。
  5⃣山间茶室
  藏在苍山中的茶室，四周清寂安静，在小院闲坐品茶还能观到洱海，🍵感受时间静静流逝的悠闲。
  ～
  充实结束一天行程，苍山是个值得深度游玩的景点，走马观花不可取
  ～
  古城美食推荐
  1⃣早餐可以随便吃个米线，但我更建议吃古城15年老字号甜品面包店the sweet tooth，也方便备干粮上山
  2⃣晚上回古城一定要吃顿好的，古城那么多网红店我最喜欢幸会小仙女，因为味道真的太好啦
  3⃣烧烤推荐绿玉路上的焰遇大理白族石板烧，因为蘸料特别好吃，食材也非常新鲜
  4⃣来云南必吃的野生菌火锅我最推荐云里伴山，因为锅底真的非常滋补，而且是古城里几乎最便宜实惠的野生菌火锅
  5⃣酒吧有两种选择，一是人民路上唱歌特别好听的，一是app上酒水价格实惠的，不然有些酒吧的价格真的有点过分哦

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  大理 · 苍山国家地质公园
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  依依姐姐的溜达 2024-08-07 00:01

  人生第一次看打铁花！！！在大理！！！🔥一家三口都是人生中第一次看打铁花！有点震撼！
  
  📍大理沧海云上草原 （夜场）
  工作人员说8月到31号每天晚上都有！！
  
  💰有团购
  单人29.8 两个人56.8 孩子1.2m以下不要钱
  
  ⏰晚九点开始表演节目 民间杂技 吹火！
  ⚠️这个时间演员说可以离舞台近一些
  大概保持五米的距离 但是吹火的时候 会有汽油滴下来
  带孩子的还是建议和舞台保持距离
  有三个节目 大概15分钟 吹火最记忆犹新
  
  表演结束后就是打铁花 大概打7分钟 挺震撼的
  演员敲打1600度的铁水 打造出这热烈绚烂的浪漫
  
  🔔后退！！！和舞台保持更大的距离！！！
  大理黑天以后冷 晚上人不是很多 不用挤在最前面 ！
  出门在外一定安全第一！！
  夜间温度低注意穿多点衣服！！
  
  结束之后还有“篝火晚会”不是真的火 哈哈
  大家围着一圈跳舞 跳得乱七八糟 但是也蛮快乐的

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  大理 · 大理之夜·苍海云上草原不夜城
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  呵呵旅行手帐 2020-11-24 18:52

  跟着周迅周公子打卡大理双廊.
  这次来大理，因为周迅周公子又来了一趟双廊，前一阵子在小红书上刷到周公子站在石拱门下，背面就是蓝色洱海，这个画面牢牢地记在脑子里，所以定了大理行程之后，就把这个拱门排进了大理行程里；
  这个石拱门其实是在一家民宿里，叫做 #木夕大里度假酒店 ，民宿还有一个餐厅叫 #木夕大里·点心园餐厅 ，住宿用餐都可以到这个石拱门拍照；
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  【木夕大里体验小tips】
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  1⃣️、好拍照是没话说了，周公子都去拍过，最喜欢三处场景，第一当然是石拱门，第二就是海边的三角梅，三角梅到现在这个时间还开着噢，第三个是海边的大叶榕树下，很像在东南亚；
  2⃣️、木夕大里就在海边，下午拍照都稍稍有点逆光，建议早上来拍，顺光拍出的洱海蓝的很干净，图一和图二一个是早上拍的，一个是下午拍的，可以对比一下；
  3⃣️、哪怕不在木夕大里住，这里用餐同样可以拍到这些场景，餐是西餐，推荐鹅肝、南瓜汤、黑松露炖饭、菌菇干芦笋，是我在大理吃过数一数二的西餐；
  4⃣️、木夕大里是设计师作品，老板八旬自己设计的，是大理的安藤忠雄吧，软装是谢柯做的，设计师作品意味着装修很系统，比如房间连墙纸的选择和沙发都是一个色系的，用品也都很讲究，浴袍应该是华尔道夫同款，音箱是马歇尔的，连烛台都是网红烛台，对细节有讲究的一定要去体验看看；
  5⃣️、早餐的米线非常好吃，加了猪油渣和菌菇干，是真的能吃出当地特色的；
  6⃣️、入住会送一份下午茶，房间里的酒水都是免费的，还有樱桃啤酒噢，服务好评；
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  想要一个浪漫的海边假期，这一家值得，感谢大理好天气，拥有了一整天的好心情；

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  sss_8797 2022-04-27 15:04

  大理洱海｜二刷木夕大里，还是那么舒服~“山顶洞人”我，终于下山了 🍠
  趁着假期高峰前来双廊玩几天
  不然都差点忘了除了苍山还有洱海呢哈哈哈哈
  木夕真的蛮舒服的！
  景观、品味、设计都很到位
  加之整个空间有种feel at home的温馨感
  这种感觉无关乎多好的设计装潢
  就是单纯地觉得这里让人很心安放松
  餐厅出品也不错连着吃了两天
  隔壁就是山茧咖啡、明月松间洱海
  如果在双廊停留时间短暂的话
  其实可以直接两隔壁轮着住住
  吃个饭、叹个下午茶、品杯咖啡
  近距离看看海发发呆、和好朋友聊聊天拍拍照
  这还不够嘛🍠
  马上五一假期了真的不来吗
  大理旅居 大理旅行 大理洱海 度假酒店
  就浅过一下夏天吧 初夏假日风穿搭

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  柒贰三 2019-11-25 19:03

  大理美食推荐 ｜古城不容错过的美食在大理晃悠了一个多星期，总结了实力好吃的店！每天都去古城觅食，推荐这几家必须打榜的店！
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  🙋小吃榜：
  1⃣️烤乳扇🧀️： 💰5元/个 杨记烤乳扇
  云南十八怪——烤乳扇，一片奶酪🧀️放在炉子上烤热之后涂上玫瑰花酱卷起来，吃起来像芝士的感觉，趁热吃，奶香味知足。
  2⃣️💐鲜花饼 💰1-5元/个
  云南最多的就是鲜花，鲜花饼自然也是特产，古城内太多鲜花饼铺了，看到有新鲜现做的就购买一两个试吃即可。
  其他的什么烤饵块等，路过可以试试，个人感觉没有特别好吃
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  🙋‍♂️实力必吃榜：
  出来旅游必须实地探索好吃的本地美食
  1⃣️ 阿惹妞火塘·彝族风情火塘铜锅宴
  💋火塘烧烤+铜锅宴
  💰人均90
  📍 大理古城内 护国路健之佳健康药房对面西行20米
  极具特色的一种吃法，铜锅里是土鸡和腊排骨，不放调味品，全靠蜡排骨提味，炉子周围是烧烤的。服务员会摆放好菜品，各式菜品都不踩雷！腌制过的各种肉类更加入味！
  她家的玫瑰酿🍶最好喝，很顺口！酒味香甜！
  老板娘身穿彝族服饰，会到每一桌介绍她们民族的这种火塘特色，唱祝酒歌欢迎远方客人的到来，介绍他们的民族文化传播他们的热情好客。装修风格也富有少数民族特色，舒服自在，能真切的感受到他们的真诚与热情。霸屏推荐这家店！这是我在大理吃过最好吃最有特色的店
  2⃣️ 我在大理等你•方舟胖子厨房
  💋野生菌火锅
  💰人均90
  📍 大理古城内 人民路下段498号
  大众排名第一，果然实力圈粉，野生菌土鸡火锅，各种菌类都有，服务员下锅会介绍各种菌类操控好时间。鸡肉嫩滑，菌菇鲜美，汤汁浓郁，营养极高！鸡肉居然还可以免费加！服务态度很好，还能帮忙调酱料。（PS：还送我们大理矿泉水说旅游辛苦记得多喝水，暖心）
  3⃣️ 顾氏烩私房菜
  💋傣族手抓饭
  💰人均50
  📍 大理古城内 玉洱路下段青石桥383号
  地道的云南少数民族菜，大众点评有几种套餐直接购买就是了，会一个簸箕直接上菜，给几个手套🧤就直接开吃了！色香味俱全，种类很多，份量太足了！
  4⃣️桃红小馆·大理古风酒肆
  💋云南菜+小酒馆
  💰人均：70
  📍大理古城内 人民路下段420号
  
  隐秘在大理古城小巷子里的一家宝藏古风酒肆，环境古韵十足，老板娘自己酿制的酒真的炒鸡好喝，度数不高特别适合女孩子，特别的云南菜传统的做法，摆盘精致，适合拍照！推荐：小桃红招牌鱼、撒欢米酒，真有种大口吃肉大碗喝酒的感觉了，体会云南人的豪爽！

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