冬日雪后纳木措，美爆... - 番友706921的「此刻」 - 十六番

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番友706921 2019-11-22 23:17
冬日雪后纳木措，美爆了
纳木措风景区
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二姐旅行 2024-04-04 18:58
没有一家踩雷的拉萨美食！不知不觉我的西藏美食攻略已经来到第九篇，之前推荐的店大家跟着去了都有跟我反馈说味道不错。最近我在拉萨又搜罗了一波好店，准备去西藏的朋友请速速码住。
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1️⃣️玛萨拉小屋
📍地址：北京东路策门林寺庙对面居委会房屋
🍛推荐菜品：土豆饼、黄油饼、印度脆球
💰人均：35
这家主打印度菜，但是整体价格便宜，更像小食店。比那几家网红印度餐厅值多了，虽然选择没有他们那么多。反正吃得惯咖喱就可以放心冲，我个人觉得味道还是很不错的。土豆饼必点！软糯土豆搭配辣酱，味道很妙。整体装修温馨小巧，也挺适合拍照。
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2️⃣帕加阿妈土豆店
📍地址：鲁固五巷布旦康萨大院东侧
💰人均：10
西藏真的是有无数家炸土豆店，不过就像小红书网友说的，每个人都能在西藏找到属于自己的本命土豆店，而我原来的本命土豆店拉拉铁崩岗已经关门，这家现在是我的新本命。到目前为止开了好多年了，很多人都是从小吃到大，而且就在八廓街那边，过去很方便，大家可以尝尝。
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3️⃣多集牛奶餐厅（总店）
📍地址：曲米路拉鲁社区桌堆村003号
🍛推荐菜品：当日新鲜牦牛奶、牛肉盖浇饭、汤粉
💰人均：50
最有特色的是当天新鲜牦牛奶，爱喝牛奶的不要错过。然后味道最好的是盖浇饭和汤粉，他俩的共同特点就是牛肉非常非常入味，且没有什么膻味，很香很下饭，主打一个色香味俱全。推荐我的朋友吐槽过服务不好，但是我自己去的时候感觉还行。
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4️⃣冲赛康当当凉粉店分店
📍地址：吉日一巷10-1-3号
💰人均：20
油辣子做得很香，所以凉粉味道很好，毕竟凉拌的东西其实就是吃调料味道，我作为四川人是符合口味的。吃完凉粉再在剩下的底料里面拌个土豆，完美。
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5️⃣嘉林吉祥饭馆（总店）
📍地址：滨河路蓝猫清吧西
🍛推荐菜品：烤羊排、西红柿炖牛肉
💰人均：70
这是一家主打家常的藏餐馆，口味上我觉得对外地人来说可接受度蛮高。西红柿炖牛肉是我在这家最喜欢的，西红薯＋土豆的组合可以让这道菜的汁水变得浓郁厚实，拌饭简直一绝。烤羊排很香，而且能感受到新鲜的味道。我觉得咸淡刚好，但是朋友觉得吃到后面稍微偏咸，饮食清淡的朋友点菜时记得备注一下。
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👀下次等攒够一波店铺，再来更新。
拉萨
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吴一斤_1331 2024-04-30 17:51
谁说西藏美食荒漠｜替你们试过了跟着我吃原谅我标题党了，对于我一个广东人来说确实是美食荒漠，口味太重了，吃完就拉肚子（不知道你们会不会😭)先查好攻略，随便进店很容易踩雷哦。浅浅分享一下我在拉萨吃的觉得不错的美食！（建议先马住，点赞收藏，去西藏不知道吃什么可以看此篇）

1️⃣田村酸汤耗牛肉
强烈推荐！来拉萨第一餐直奔田村，喜欢酸辣口味的一定要吃，汤酸酸辣辣的很好喝。肉量很大，这要是在广东可以分四份卖。还有他家甜茶第一好喝，老板说他家的甜茶加了红景天可以预防高反，有保温杯的可以带上走的时候可以装上一壶，不要太好哈哈。他家晚上还有唱歌跳舞氛围不要太好（一定要晚上去，我们下午去的没有，第二次去吃选了晚上，氛围拉满）
人均：100

2️⃣旬食
第二推荐，真的很鲜，细的粉我很喜欢，就是价格有点贵，不过真的好吃，配的苹果干蘸酸奶一绝！苹果干可以单卖，一问价格劝退，不过是真的好吃。
人均：58

3️⃣藏餐
具体那一家忘记了，藏餐进小店随便哪一家都差不多，口味吃不太惯，藏面一般，炒的面还可以，炸土豆随便路边都很多卖的可以试试。
人均：20

4️⃣美味肉烩米饭店
泡饭跟干饭各点了一份，都还不错，我西藏吃上米饭嘎嘎香，土豆很软糯好吃😋店在一个小院子里就几张桌子可能要拼座，位置比较难找。
人均：25

5️⃣光明甜茶馆
个人感觉味道没有田村的好喝，一进去黑嘛嘛的，一堆人基本坐满了，赶紧去拿个杯子看到有位置就坐下，不然一晃眼就没位了😂准备好零钱放桌上，阿姨看到空杯就会过来给你加上，一杯一块。这里很多本地人在里面嗑瓜子喝甜茶聊天，可以过来体验当地的甜茶文化，本地人可以坐一下午，我们进去喝完就立马出来了，实在太杂了😂

6️⃣雪域吉祥藏式耗牛铜火锅
偶然在某团上看到的团购就去吃了，没踩雷，在西藏终于吃到口味比较淡的了，汤很清香很好喝，耗牛肉也很大块，很好吃比较符合我们口味，想吃清淡点的推荐这家。
人均：70

7️⃣古树酸奶
很有特色的一家店，墙上很多留言。强推冰淇淋酸奶。吃完出来就是古树很多本地人坐着，在这和老奶奶们合影拍照不要太出片。
人均：30

8️⃣希热贝观景咖啡餐厅
说实话都是来打卡的，西藏有好几家观景咖啡厅都大差不差，自行选择。
人均：40

9️⃣阿刁
不推荐，味道很一般，价格贵还不如喝霸王茶姬，为了打卡那另说😂
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拉萨
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番友371554 2019-06-09 17:54
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这次是没有任何准备的出行
刚刚发现一条裙子都没有带[偷笑]
估计来的时候还是很紧张啥都忘了
酒店在携程定的当时是被屋顶的餐厅吸引
房间比较北欧一点现代一点
没有失望一切都很美房间价格也是超级便宜
先定了两个晚上后面的到时候再看
目前两个人只有轻微的头疼然后今天准备好好休息先不去任何地方啦
拉萨酒店

由 Agoda 提供



西藏酒店

由 Agoda 提供

拉萨市

拉萨旅行我是手机摄影师
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吨吨喝热茶 2024-01-06 15:27
布达拉宫经典机位南山公园（不爬山版）！！布达拉宫经典机位📍南山公园（不爬山版）
📍南山公园
🎫🆓
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南山公园拍布达拉宫全景真的太nice了！！
所有点位都是一直沿着栈道走
湖边那个点位可以拍到布达拉宫倒影
也可以拍人和布达拉宫的合影
上山上到500米的地方
有一个玻璃观景台
再往上走10米有一个小土坡
这两个机位也非常棒
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作为一个体力非常菜鸟的人
爬山肯定是爬不上去的
所以在爬到500米时候
迅速打卡了两个机位就火速下山了
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拍照小tips：
✔️爬山真的很累！！而且山顶海拔四千多！高反严重的宝就别轻易尝试了
✔️爬山轻装出行，白天太阳很大，注意防晒
✔️拍照一定要注意安全
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拉萨
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禁止焦虑_3365 2024-04-27 21:14
独行西藏攻略分享｜广州-拉萨火车硬卧篇青春没有售价，硬卧直达拉萨
广州-拉萨硬卧下铺💰919
📅出发前一天
第二天早上9:15的车，提前一天从汕头到广州，住在车站旁边的白玉兰酒店，步行到火车站大概10分钟
🎒火车上用品
没必要带太多东西，但一定要放背包或者随行袋子，车厢那丁点大的地方开行李箱太麻烦了😂
☑️我上火车是穿短袖+睡裤，包里备了一套卫衣卫裤和冲锋衣，在入藏后会变冷
☑️两双一次性拖鞋，因为到西宁会换有氧列车，备两双分别在两趟车上使用
☑️两套一次性三件套，这玩意虽然套起来很麻烦，但被子是真脏啊😅特别是广州-西宁这段
☑️充电宝，硬卧车厢没有充电口！只有两个房间在门口共享一个插座和洗手间一个插座，基本上是抢不到滴
☑️保温杯和一瓶1.5L矿泉水，火车上的矿泉水还是挺贵的
☑️洗漱用品和护肤用品（牙膏牙刷一次性脸巾剃须刀）只有个洗手台可以简单洗漱一下，应付应付得了
☑️小垃圾袋
☑️旧报纸，西宁站传统节目擦玻璃用
☑️大包餐巾纸和湿巾，隔壁车厢都来借
☑️耳塞眼罩，我没有搞床帘，耳塞眼罩睡得很香
☑️电影电视剧书，车上没有信号，我也就只看了一部白日梦想家，车上的小伙伴们都太好玩了，各种聊天打牌
☑️葡萄糖高反药以备不时之需，车上卖的其实也是葡萄糖
☑️各种零食水果方便面，不用带太多，吃不完拿着反而累赘，车上饭盒30一个比泡面香多啦，餐车的菜也是现炒的，人均60。薯片高反炸开还是挺好玩
🕒火车时刻
晚上10点熄灯，过了两天极其健康的早睡早起生活。快到西宁的时候会有乘务员介绍换车后路过各个景点的时间点，讲解是不能录像拍照的，大概时间节点可以参考最后一张图片，具体还是以乘务员说的为主哦
😷高反
过唐古拉山口和一条半个小时的隧道，应该是第二天晚上半夜，有些人会有高反症状，我个人的表现就是睡不太安稳和耳鸣，严重点的会有头痛发热，可以和乘务员联系吸一下氧～
一个人进藏，路上全是搭子。同车厢是几个广州大三的小朋友，好e好有活力，其中还有一个摄影大佬，帮我们拍了好多好看的大片哈哈！隔壁几个车厢是香港来的夕阳红旅游团，真的很佩服阿姨阿伯的勇气，和他们聊天也特别好玩。总而言之，是一趟非常奇妙好玩的体验。
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拉萨
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奶茶喝不胖 2023-07-22 14:22
在拉萨的每一顿都没有踩雷 | 西藏美食篇我真的太太太喜欢自由行了，很大一部分原因是做好攻略可以吃到很多好吃的～在西藏真的可以实现牛肉自由，奶茶太好喝了，菌菇汤真的太鲜太鲜

以下几家都在八廓街
P1：旬时藏地⭐⭐⭐⭐⭐
我不吃香菇点的卤腱子肉粉，巨巨鲜，喝的汤底都不剩了，套餐里的酸奶也好喝
P2：餐色藏餐馆⭐⭐⭐⭐⭐
很小的馆子，很多当地人吃，一碗土豆牦牛肉盖浇饭只要22，巨多牛肉，超好吃，不吹不黑比我们在林芝吃的88一份的小炒牦牛肉肉量多几倍
P3：古院厨房⭐⭐⭐⭐
印度菜，五颜六色的鸡肉有点黑暗料理，可以尝尝，那个飞饼超好吃，很香
P4：美味肉烩米饭⭐⭐⭐⭐⭐
好吃好吃，汤的比饭的好吃，很鲜
P5：阿刁奶茶⭐⭐⭐⭐⭐
有点像茶颜但是奶味浓多了，而且甜度刚刚好，真的好爱西藏的奶茶啊，更喜欢拉姆拉措，奶味足，扎西德勒更清爽一点
P6：星月菩提餐厅⭐⭐⭐⭐（八廓街附近）
去打卡布达拉宫机位消费的，随便买了两杯饮料，忘记叫什么名字了，这个奶茶真的好喝！！奶油不好是植物奶油撇掉了，奶茶真的好惊艳，桑葚汁也好喝
P7：前站牦牛酸奶坊⭐⭐⭐⭐（药王山观景台对面，布宫附近）
点了冰激凌泡酸奶，要搅拌均匀加点白糖更好吃！青稞蛋糕看网上很多人说不好吃，幸好点了，我们都觉得是好吃的！慕斯的口感，很特别。顺便在那里吃晚饭，点了两份牦牛肉炸酱面，好吃的可以尝尝！
以下大昭寺附近
P8：田村酸汤牦牛肉（大昭寺店）⭐⭐⭐⭐⭐
套餐有送甜茶，好喝！有点像酸菜鱼的味道但是比酸菜鱼好吃，直接实现牛肉自由，套餐里的豆腐有点像鱼豆腐的口感
P9：如意林卡牦牛肉火锅⭐⭐⭐⭐⭐
这个是那种菌汤锅，提前炖好的牦牛肉排，一点也不老，汤也很鲜，套餐里还有一份涮的鲜牛肉，可以生吃，嫩嫩的
P10—11同盛和泡馍馆（火车站附近）⭐⭐⭐⭐⭐
我们之前去羊湖自驾游（上一篇笔记有写），在火车站附近还车，还完随便找了一家馆子吃饭，没想到真的很惊喜！凉皮和羊肉泡馍都超好吃的！！
P12-13：鲁朗石锅城·松茸石锅鸡⭐⭐⭐⭐⭐
这家真的太太太太好吃了！！我们去林芝自由行的时候，坐高铁到林芝站，再坐小巴车去八一镇，刚下车走200米就到这家店，石锅鸡一定要在林芝吃啊！！168的套餐简直不要太划算，这辈子没吃过这么鲜的鸡，两个人吃到饱，到结巴村索松村就要翻倍的，基本都是350+
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小飞侠_4411 2023-09-21 16:30
拉萨旅游|一生必去一次,必看攻略，不走弯路!👉🏻第一次去拉萨的宝宝们‼️不熟悉拉萨的景点地图没关系！我今天就把我整理的✅干货分享给你们！已经有很多姐妹用了都说好评了！赶紧码住不亏哦！
✅去拉萨要带啥，除了日常用品外？
✨防晒霜：拉萨紫外线交强，建议带防晒霜。
✨唇膏：拉萨比较干燥，会开裂，很严重。
✨棉裤：还是建议带条棉裤，温差较大。
✨口香糖:咀嚼口香糖减少因气压差而导致的头疼。
✅必去拍照打卡地
✨布达拉宫：西藏的象征，朝圣者心中的圣地✨
✨大昭寺：是名符其实的藏传佛教圣地和中心✨
✨八廓街：西藏特色古建筑等为一体，民风民俗的千年古街✨
✨药王山：半山腰观景台，拍摄布达拉宫全景的最佳位置✨
✅拉萨避雷指南
✨酒店一般都会提供电热毯以及加湿器，但是很多都没有电梯，行李不要带太重了。
✨拉萨建议住在布宫、八廊街附近的酒店，逛街方便。
✨八廊街的藏族服饰写真统一价399套可以得十张精修照
✅勿触🈲️忌
✨进藏后，凡是遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，尽量从左往右绕行，或顺时针游览，不能跨越法器、火盆、经筒等，不能逆转经轮，不要触碰别人头部。
🌸关注小飞侠520🍭寻找有风的地方🎈打卡好吃好玩有趣🎉的地方。
拉萨
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木风王木木 2023-08-31 12:18
Z164上海直达拉萨火车最全攻略各位伙伴们！
上海直达拉萨Z164火车
最全攻略新鲜出炉
先简单说说关于抢票
可能因为我们不算是高峰期出行
所以抢票没有很难
我们13号开始买的27号的软卧票
在xc 🚄可以提前预定
需要增加专人抢票
有同行的朋友，需要增加同房间
大概需要多花45
然后软卧下铺比软卧上铺票价贵50
就看运气谁是下铺了
下铺确实很舒服！50值得
换有氧列车后，晚上看星星
白天趴着看风景，很不错的！
有氧列车比普通列车的房间小一点，上铺看不了窗外的风景！

然后开始说说火车上的情况啦
一共车程大概45小时。
上海到西宁大概26小时。
在上海到西宁的火车上住一晚
从西宁到拉萨的火车上住一晚
此次我们准备的在火车上度过2天2夜的东西相对比较齐全
🌿单人一体式床单被套～🍑20几块就有
我们准备走阿里北大环线，住宿条件可能不太好
所以准备了这个！可重复利用

🌿火车遮帘～🍑7块多就可以买到
买一片即可！1.15m就够了！
最好买会送安全绳和挂钩的！
住上铺的需要购买几个粘钩挂钩
住下铺的也建议带两个挂钩更方便
因为绳子如果不够长可能就不好挂
如果可以的话，建议多带几个挂钩
因为换有氧列车，还要重新挂一次
遮帘可以当作一次性用品

🌿一次性拖鞋～自己住酒店的时候顺几双，放家里，走的时候带上一双即可～火车上穿拖鞋比较舒服

🌿软卧的卫生间和洗漱间都挺干净的
可以看图

🌿防高反小技巧～担心洗漱用品化妆品高反的可以在换上有氧列车后把东西都拿出来，把盖子都打开，让它们晚上呼吸呼吸，第二天上午醒来后，再收起来，它们在火车上就不会高反了

🌿可以带桌游、扑克牌、switch ，路上确实无聊🥱
不过如果你睡眠质量好～那两天很快就过去了

🌿火车上有盒饭30币，也可以去餐车点菜
同房间的大哥去吃了一顿
点了一荤一素一汤68币～他说味道还不错
餐车有单人套餐、双人套餐、全家福套餐
但我还是选择自热饭或者泡面

🌿到达西宁前半个小时需要收拾好行李，准备换有氧列车～时间只有20分钟～建议到格尔木再拍照和擦窗子，我们是半夜3点到的格尔木～有点晚…但！从西宁到格尔木的路上晚上天气好的话可以在火车上看星星！也挺美！

🌿最后一天早上估计得7点半左右起床，看沿途风景
第二天风景还是挺不错的～记得别只在床上看，可以出门去看另外一边的风景
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拉萨
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婧不静 2024-04-22 15:50
关于我在拉萨待了十天都吃到了什么美食‼️在拉萨待了半个月都说拉萨是美食荒漠
我觉得也不全是啊‼️
回家整理了一下
接下来给大家分享一下我在拉萨吃到的美食吧😊

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📍旬食（人均58¥）
在八廓街里面的小巷子里装修很中式
推荐野菌汤👍 真的太香了超级鲜
好吃爱吃下次还来吃
📍餐色藏餐馆（人均20¥）
土豆牛肉盖浇饭一绝巨好吃超级下饭
土豆牛肉炖的软软糯糯的推荐！必去🤭
📍美味肉烩饭（人均20¥）
淡淡的咖喱香配上土豆我直接嘎嘎炫两大碗🤭
📍年保玉则藏餐厅：（人均50）
某团有券这家是本地人都去吃的藏式餐厅
分量超足味道原汁原味 🈚️踩雷
📍阿刁奶茶（人均20¥）
西藏版“茶颜悦色” 是本土奶茶可以试试👍
推荐格桑梅朵奶茶🤭 颜值超高拍照🤳好看
📍前站·牦牛酸奶坊（人均25¥）
青稞酸奶蛋糕口感很清爽
喜欢酸奶的一定要来试试
📍古树酸奶（人均10¥）
尝了四款最推荐的是酸奶冰淇淋👍纳木错酸奶还是很好看的店内也很好拍～
拉萨
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雪猪猪Z 2023-02-24 08:28
拉萨逛八廓街，8条须知，不建议＆放心玩相信每个宝子来拉萨，一定会去八廓街🧐
八廓街是藏区的核心走道，有礼仪遵循😉
今天雪猪猪笔记，就是游玩八廓街须知🤔
喜欢的宝子，记得关注收藏哟🙂
🎯一、第1次游拉萨八廓街，4条不建议
1-游玩路线：逆时针
2-游玩拍照：正对朝拜者拍照
3-打卡美食：玛吉阿米
4-伴手礼：工艺品
🌸二、第1次游拉萨八廓街，4条放心玩
1-游玩路线：顺时针
2-旅游拍照：路人同意
3-打卡美食：阿刁奶茶
4-伴手礼：牦牛干
好啦，今天的内容就到这里😊
拉萨
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鹅鹅公主攻略 2024-07-03 19:20
西藏·拉萨三日游 | 超详细攻略‼️西藏缺氧但不缺信仰，这辈子总要去趟拉萨吧！
以下是3天旅游攻略：
Day11️⃣
上午：抵达拉萨(包车/自驾/火车）
怕高反的话不建议飞机直达拉萨。
下午：【布达拉宫】🎫门票💰220，冬季免费，属于人文景点一定要听讲解！门口拼团💰40/位
🚶🏻‍♂️路线：药王山（50元人民币打卡）→布达拉宫广场（合影）→布达拉宫（听讲解）→天上邮局（写信）
晚上：【拉萨之歌bar】无低消，可以点外卖但不能带酒水，记得提前☎️打电话预约！感受在3600米的地方一边吸氧一边蹦迪！现场氛围很好！
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Day2️⃣
白天：【纳木措】车程往返6-7小时(🎫门票💰210/冬季免门票只收景区观光车费用💰85）
冬天的纳木措真的很美！整个念青唐古拉山都是雪！北岸不需要门票，但是距离雪山比较远。
晚上：看【文成公主】演出/打卡【极地之秘】
🎎文成公主演出晚上21:30(🎫380-880不等)
现场非常震撼！🎫380票价就够了！
🍽️极地之秘是一家新式藏餐厅，主打传统藏餐结合喜马拉雅饮食文化的融合藏式料理。地点就在文成公主剧场附近，可以坐在餐厅里看布达拉宫全貌。氛围和环境都很好，仪式感满满，藏族小哥哥服务态度超好，菜品也非常精致，是值得打卡的一家网红餐厅，窗边座位记得提前预约！
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Day3️⃣
上午：【八廓街】+【大昭寺】
八廓街一定要早上去，早上朝圣的氛围和下午完全不同。八廓街要顺时针游览，分不清的话就顺着人流方向走就行了！
大昭寺在八廓街内🎫门票85，也要听讲解。需要提前gzh预约！
中午：【光明港琼甜茶馆】
在八廓街非常多人推荐。我自己是随便找了一家茶馆都很好吃，甜茶馆来拉萨一定要尝试的！类似阿萨姆，酥油茶是咸口的奶茶，两种都很好喝🧋
下午：【羊卓雍措】
🔹羊湖的水由雪山水汇集而成非常蓝！
羊湖①号观景台💰60，
推荐去鲁日拉观景台免费！
晚上：可以去机场(机场和羊湖同方向）
或者回拉萨。
拉萨
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D_2575 2023-07-24 19:42
去拉萨最美火车Z6811，别再抢Z164了我是今年6月下旬去的拉萨，坐的最新的Z6811,全部实拍哦

🌷🌷🌷为什么会有最美进藏列车这个说法呢，是因为路上有一截确实景色很漂亮，主要是从青海的格尔木到拉萨，这一段路上。想要看到这一段路上好看的景色，就一定要保证这一段是白天。

Z165就是因为这一段是白天，才成为网红火车，但是票太难抢了，于是我选择了Z1688。

🌶️🌶️前一天晚上22:50西宁出发，上车就可以洗洗睡了，第二天早上04:15到格尔木，两个小时后天气刚好亮了，早上7点起床，晚上18:到拉萨（18点的拉萨就是内地下午三点的样子，还很早）一路白天，都是美景！!

第二天早上，列车员会一节一节车厢推销明信片，会讲我们都途径哪里，海拔多少，景色多好。我记得不仔细，大概是昆仑山玉珠峰，可可西里，三江发源地，唐古拉山，格拉丹东，青藏分界线，措那湖，那曲，一路上荒野与藏羚羊，草地与雪山，非常壮观

图🔴3、，火车车厢
图🔴4、，可可西里无人区（车外白茫茫一片，雪国的世界）
图🔴5、，安多县措那湖（阳光照射下，水面呈现多种颜色，倒映蓝天白云超级美）
图🔴6、，坨坨河（各种交汇的河流和远处的雪山）
图🔴7、，沿途的小动物（野驴，牦牛比较多，藏羚羊有看到一两只）
图🔴8、，高山草原和公路（碧草蓝天白云，每一张都是壁纸）
图🔴9、，致敬最可爱的守路人
图🔴1、🔴0、，重要的几个站牌

火车上带的东西:水果（很干燥)，瓜子（打发时间，吃瓜子喝水上厕所，哈哈）自嗨锅自热米饭可以带上，火车上吃火锅不要太开心了，车厢内温度是十几度常温，很舒服，长裤长袖就可以。
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布达拉宫文创官 2024-04-05 14:56
布达拉宫参观指南，优惠政策一览▶布达拉宫门票根据物价部门核定分为1号线和2号线两类参观线路。
（一）旺季（每年5月1日-10月31日）开放时间，8:30开馆-16:10停止入馆-18:00闭馆
全价门票：一号线200/人、二号线100/人；
优惠门票：一号线100/人、二号线50/人;

（二）淡季（11月1日-4月30日） 9:30开馆-15:40-17:30闭馆。
全价门票：100元/人；
优惠门票：50月/人。
景区门票价格如有调整，按调整后的价格执行。
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▶常规游览门票优惠，下列人员可享受景区常规游览门票政策：
（一）年龄60周岁（含60周岁）以上老人；凭二代居民身份证、港澳居民来往内地通行证、台湾居民来往大陆通行证等有效证件够、取票。
（二）现役军人（不含民兵）：凭军官证、士官证、士兵证、义务兵证、学生证、保障卡等相关证件够、取票。（注：退役军人军人优待证、取票。武警凭有效身份证和警官证（武警）购、取票。
（三）消防救援人员：凭有效身份证件和国家综合性消防救援队伍干部证、消防员证、学员证、消防文员证、专职消防员证购、取票。
（四）学生：根据国家发改委关于进一步落实青少年门票价格优惠政策通知国内全日制统招在读本科及以下学历学生，凭有效身份证件及学生证，个人学信网信息证明，应届高考准考证或高校录取通知书购、取票。（注：成教生、自考生、进修生、网络教育和中国及国外留学生等均不享受优惠）。
（五）教师：凭有效教师资格证书，学校在职证明购、取票。
（六）残疾人：凭残疾证购、取票。
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▶常规游览门票免票，下列人员可享受景区常规游览门票免票政策：
（一） 6周岁（含6周岁）以下或身高1.2米（含1.2）以下的儿童。
（二）我区签发的身份证人员享受免票（注：需提前预约）。
（三）经区文旅厅批准审核推送至布达拉宫注册的导游员（仅限其本人），该类人员可凭有效电子导游证及导游身份证识别卡免费进入景区，且应到遵循《导游人员管理条例》、《导游人员管理实施办法》从事旅游服务接待活动。

❗❗❗以上全部内容源自布达拉宫官方票务政策
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罗拉旅行探店号 2024-04-12 21:04
西藏拉萨｜必吃美食红黑榜1️⃣️如意林卡铜锅牦牛肉
推荐指数：5🌟
人均：50-100💰（人多去吃更划算），分量超足
特色：歌舞表演，气氛很好

2️⃣陈胖子土豆店
推荐指数：2🌟
人均：4💰
招牌特色：炸土豆

3️⃣老光明岗琼甜茶馆
推荐指数：5🌟
人均：10💰
招牌特色：甜茶、藏面，本地人的下午茶馆，特别热闹

4️⃣站前牦牛酸奶坊
推荐指数：2🌟
人均：15💰
个人觉得价格偏贵，味道一般，西宁的酸奶性价比更高

5️⃣香料客（印度菜）
推荐指数：4🌟
人均：35-100💰
环境很不错～

6️⃣新疆阿布拉烤肉王（路边摊）
推荐指数：5🌟
人均：15💰，肉3💰/串
导航：穆斯林肉食商行，右拐进去就是小吃街

7️⃣阿刁奶茶
推荐指数：5🌟
人均：24💰
好喝但是偏贵，我只点了一杯体验一下～

以下是民宿老板推荐的，集美集帅们也可以去试试
8️⃣娜玛瑟德尼泊尔餐
9️⃣田村石锅鸡
🔟吉祥圣雪藏餐
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拉萨
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镌刻_1998 2024-03-27 15:58
一个人的拉萨之旅这是一篇自己去拉萨的攻略（本人很穷，基本穷游全程花费3000），篇幅很长，但是你看完有很多收获
第一天、在成都坐上了前往拉萨的Z323次列车，在列车上没多少消费的地方，上车前买了很多零食，还有泡面自热米饭，此次花费车费312.5+零食269.5
到达拉萨第一天是上午八点，打车到我预订的民宿，车费花费32元，因为不想住三人间，我选择的是很便宜的绝望单人间五天花费436，中午就在民宿外面吃了一份藏面，花费15，因为在火车上面没睡好，所以到民宿一觉睡到晚上7点，晚上七点就可以扫电驴去看晚上的布达拉宫，你没听错有电驴！！！(晚上再不舒服也不能洗澡）（住宿436，吃饭15，晚饭30，打车费用32）
第二天,早上起床洗个澡，就可以去跟火车上面认识的小伙伴一起去大小昭寺（门票85），还有必须打卡的阿刁奶茶，中午可以跟小伙伴们一起去拼座，川菜馆，量多均摊还便宜，六个人均消25，下午就可以去光明甜茶馆坐坐，喝喝甜茶，一块一杯，跟朋友吹吹牛，唠唠嗑（门票85，午饭25，甜茶6，晚饭36）
第三天，身体缓过来了，就可以冲击祖国万岁，向着南山公园进发，从山脚爬到山顶，忘记花费多少时间了，但是是从中午到晚上布达拉宫亮灯再下山，风景真滴好看可以推荐（吃饭花费24，喝水花费8，晚上吃饭花费58）
第四天养精蓄锐，跟我们民宿老板了解拉萨附近好玩的地方，中午跟着民宿一起吃饭，下午就跟小伙伴们去扎基寺求财，晚上去吃了藏餐（中午花费0，买香，酒花费30元，晚上吃饭消费85）
第五天报团去羊卓雍措，建议各位看一下去的时候天气，如果前一天下雪了，那么羊湖就特别好看，还有卡若拉冰川，在开始之前他们会根据你的身体来推荐你是否购买氧气，我身体比较好就没有在这边的花费，晚上就随意在外面吃了一点（跟团花费115，晚饭花费34）
第六天，跟民宿老板续住了两天在拉萨逛逛网红景点，然后买特产，因为我对这些特产都是经常看见，所以我没买，就买了两条手链，注意一定要砍价尤其是大昭寺旁边的商场，他说10，你就砍5大概率都可以砍下来，所以七七八八的消费很杂（手链20+吃饭69）
第七天收拾东西回家啦，因为我去的时候是五月份淡季，飞机票只需要400+加上燃油机建也就500左右，因为是民宿老板送我到的机场，所以没花钱
所以我一个人去拉萨七天总共消费 312.5+269.5+436+15+30+32+85+25+6+36+24+8+58+30+85+20+69+500＝2041
然后还有很多细小支出，我七天一共消费是在3000左右
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路小路的路 2024-04-12 22:56
西藏博物馆全攻略|预约|讲解|文创|盖章西藏博物馆是国家一级博物馆，AAAA级景区。来到拉萨，参观西藏博物馆，了解西藏的历史和文化，还是非常必要的。
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📞📞预约
提前7天可在官方小🍊序预约，分上下午时段
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👣👣参观
开放时间：周二至周日 10:00-16:30 （停止入馆） - 17:30（闭馆）
北门进入，使用身份证或预约2️⃣维码均可入馆
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🎤🎤讲解
每天有多场免费公益讲解，时间表见图1️⃣6️⃣
个人感受，有的讲解员讲得太差了，还不如听小🍊序的免费语音讲解，用自己的手机就可以，使用方法如图1️⃣7️⃣。可自带耳机，也可以租用馆内耳机。
也听到了讲得不错的讲解员，就很参差🤷‍♀️
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⭐️⭐️展馆简介及推荐
1️⃣《雪域长歌-西藏历史与文化展》2F
超大的展，看得细要3小时左右。全面介绍了西藏史前时期至民国的历史，展示了西藏的灿烂文化自古就是中华文化的重要组成，西藏是中国不可分割的一部分
2️⃣《离太阳最近的人-西藏民俗文化展》1F
我很喜欢这个展的布展。白色的主色调，象征着雪域高原的圣洁。展示手段丰富，包括展品陈列、场景复原、多媒体视听等。各种服装、民俗的展示非常精彩
3️⃣《百万农奴解放纪念馆》1F
非常推荐。实物展品不多，主要是文字和图像资料，可以更深地了解历史课本上那段政jiao合一的黑暗历史，也可以对zong教的某些成员和内容祛魅，挺好
⭐️另外，时间充裕的话，还可以看《雪域丰碑 - 西藏革命文物展》和《康藏轺征 - 国民政府代表刘曼卿史迹特展》，刘曼卿女士拥有汉藏两重背景，不顾艰险，两次与13世DL会见。为捍卫西藏主权、维护祖国统一作出的贡献可歌可泣。
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🏺🏺文创&盖章
文创店在出口附近，感觉可买的不太多，藏博还可以继续开发一下。结账柜台旁边有四个免费印章🕹，质量一般（见图1️⃣5️⃣）
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📝📝注意事项
🔹可带水，自拍杆能过安检但不能拿出使用
🔹大部分展馆都可☁️云观展，方法见图1️⃣8️⃣
🔹旁边就是罗布林卡，可以安排在一天玩
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YiNuo_1473 2024-04-16 19:55
（拉萨美食）跟风最成功的几家店在拉萨吃的这几餐都没踩雷
有清淡的也有麻辣开胃的🌶️
如果待的久的话一直吃藏餐会腻
所以选了几家不同品类的给姐妹分享hh

🧡古树酸奶
门店位置在一个大树后面，桂花酸奶的甜味和酸奶融合在一起，口感不错😯适合夏天来吃！

🧡美味肉烩米饭店
位置就在八廓街附近很方便，推荐点甜茶+汤饭+小萝卜，汤汁很浓郁！

🧡鱼匠哥（八廓街店）
来自川渝的烤鱼店，口味很正宗，本地人都经常吃，鱼都是焦香焦香的，鱼记得选刺少的那种！

🧡伊比热包子店
开了10多年的老店，量大而且便宜，刀削面很多人推荐，还有甜茶、米布很有特色，喜欢吃一点甜的朋友真的可以来试试

🧡老光明岗琼甜茶馆
这家茶馆喝的就是一个氛围～满满的当地人，只要1r一杯的甜茶，人还挺多的呢

🧡如意林卡铜锅牦牛肉
牛肉火锅形式的藏餐，餐厅比较有民族特色而且还能看到布达拉宫的景色，服务很热情❤️‍🔥特别值得一去！
拉萨
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小白的旅行日记 2024-03-15 17:25
多次前往拉萨，我总结出了拍布宫的超绝机位🚗提到拉萨，最出名的肯定就是布达拉宫了，但来都来了，怎么能不去拍一些美美的照片呢。经过我多次前往拉萨进行拍摄，最终从近十个机位中挑选出四个最佳点位，保证拍出来的照片都超绝‼️
📍图1～3是在拉萨纳金路希尔顿欢朋酒店的楼顶进行拍摄，不住店也是可以进的，但是要低调些，不要打扰他人休息，直接坐电梯到最顶层，然后走一层楼梯就可以上去了，一定要注意安全⚠️
✨推荐在日出前前往，这样即可以拍到蓝调时刻的静谧，又可以拍到第一缕阳光照在上面时的辉煌。
📍图4～5是在拉萨南山公园进行拍摄，进入公园后按照步行通道上山，会看到一个玻璃观景平台，继续往上行走50m左右的位置，就可以拍到如图的样子了。
✨傍晚时分为最佳拍摄时间，可以看到太阳一点点落下，可以拍到阳光逐渐远离拉萨城的变化过程。
📍图6是在圣途客栈(大昭寺八廓街店)的楼顶拍摄，这个青旅的楼顶是开放式的，可以喝茶聊天观光等等，不收费的，上到楼顶就可以看到布宫了。
✨同样推荐日出时或者傍晚时前往拍摄，可以记录到辉煌的宫殿被阳光照成金黄色，很好看
📍图7～9是在星月菩提咖啡馆楼顶平台进行拍摄，这个机位是属于比较偏网红的，楼顶也布置了很多适合拍照的小道具，但需要消费才可以上楼顶，最便宜的是一杯30多的牛奶，可以当做是门票吧。
✨在这个楼顶拍摄不管是白天还是夜晚都很出片，适合拍一些人与布宫的合影，夜晚时还可以拍到布宫灯光逐渐亮起，楼顶也有一些灯光，不会把人拍的死黑。
📷以上就是推荐给大家拍摄布达拉宫的超绝机位啦，记得拍摄的同时一定要注意安全哦，祝大家取得大片！
如果文中有没提到的其他出片机位，欢迎大家在评论区补充👀
拉萨
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海岛与猫 2024-02-18 16:24
去拉萨怎么玩？看这一篇就够了（附拍照位置）该笔记将包含以下要点（很全）
🔴1、景点推荐（不同天数）
🔴2、拍照出片位置详解
🔴3、注意事项（重要）
🔴4、美食住宿推荐
（火车进藏攻略、防高反清单在主页另一篇笔记）
————————————
🔴1、景点推荐（见图9、图10）
🔸1日游行程
路线——甜茶馆吃早餐→大昭寺→八廓街（拍写真）→布达拉宫
🔸2日游行程
Day1——大昭寺→八廓街→布达拉宫→拉萨之歌
Day2——色拉寺→天上西藏邮局→咖啡店（希热贝措或星月菩提，需长焦）→布宫夜景
🔸3日游行程
可拆分2日游行程变3日，或增加：
Day3——罗布林卡/哲蚌寺/扎基寺→药王山/南山→西藏博物馆

🔴2、拍照机位推荐（核心是拍出布宫）
🔸药王山（50元纸币合拍）
🔸南山公园（需长焦，现在无法航拍了）
🔸希热贝措or星月菩提（网上大部分长焦合影出自这两咖啡店，见图5、图6）
🔸布达拉宫广场倒一滩水，拍倒影
🔸寺庙（红白黄纯色墙很出片）

🔴3、注意事项（重要）
🔸到拉萨第一天默认休息，前两天尽可能别洗澡洗头，会增加高反概率，憋不住的慢步逛
🔸布达拉宫门票200，11月到3月中免票，提前一周小程序开放预约，淡季实际游玩与预约时间段不一致也可入园
🔸不同季节截止入园时间不一样（须留意）布宫冬季16点就截止入宫了
🔸色拉寺、哲蚌寺的辩经很有特色，喜欢民俗文化的不容错过，一般是淡季15点，旺季17点
🔸拍藏风写真主要是布宫和八廓街这两个取景地选择，尽可能选阳光好的时候去拍（有出片加成）
🔸提前多备点一元纸币，喝甜茶和各种寺庙用的到

🔴4、美食住宿推荐
🔸当地特色美食推荐（见图7、图8），藏面不好吃，甜茶很像阿萨姆（偏甜😢），牦牛火锅和石锅鸡是必吃的很鲜美～藏式酸奶也很好吃！
🔸住宿推荐：考虑到第一次去西藏自己没底，所以前几天在拉萨的适应期，尽量住好一些的酒店（带弥漫式供氧和鼻吸供氧），我选的算是中档吧，环境还不错（见图11）
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拉萨
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苍樱拍子_9128 2024-01-06 18:19
拉萨美食推荐吃了这些真的还不错！来自本江苏人和广东小伙伴的认证哦！
先说明因为跟了林芝团吃了三天石锅，所以在拉萨没太吃火锅，只记录下两天内city walk吃过的挺喜欢的店（大多在我们住的八廓街附近）
💡排名按顺序先后
1️⃣️安多人家藏餐（这个略远点）
2️⃣华英炮仗碗拌（面吃不下了，买了手抓羊肉当下午茶，鲜嫩不膻，别的地方还真没吃过这味道）
3️⃣鲁仓茶馆（当地人好多，包子😍😍辣酱👍！）
4️⃣餐色藏餐厅（小店但确实美味）
5️⃣美味肉烩米饭店（20r良心！汤的热乎乎好吃）
6️⃣光明茶馆（经典不多说）
7️⃣津惠豆花饭（川菜馆，当地人也挺多，换个口味不错）
8️⃣旬食就还行
🥛&🥤
1️⃣️站前酸奶坊，可以🆓打印照片贴墙上，冰淇淋酸奶喜欢
2️⃣阿刁奶茶，老网红，可以尝试
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拉萨
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小刘到处跑西藏 2024-02-18 18:30
这才是进了八廓街一定要去看的地方许多人来了八廓街，都觉得是卖串的，所以就走马观花看看，然后出去了就觉得八廓街没啥意思。
小刘总结了八廓街所有免费，且值得去看的地方。
最后一个留厕所图，是怕你们走一圈下来，找不到厕所😁 😁
图片顺序为顺时针，里面游览景点也是顺时针

P2朗孜夏陈列馆，胆子小的集美不要一个人进去，就说这一点，最好组队多人一起。其实吧，我觉得没什么，就是一段历史

P3这个里面有一口大钟，一定要进去转3圈，不要不好意思，你进去的时候很大概率本地人都会给你留个位置

P4巨大的弥勒佛坐像，喜欢的可以进去看一下

P5木如寺分寺里面有可能进去会看到开光的场景，看运气，有一次我进去的时候就碰到了。

P6😍😍清政府驻藏大臣衙门，非常值得进去看一下的地方，可以说是整个八廓街最有意思的地方。大门是出现在我们历史书上的，门口拍照也出片。里面的有丰富的历史文献，虽然有些字不认识，但是写的特别漂亮。古代的人，写字没的说。强烈推荐看一下
P7唐卡壁画非常漂亮，有可能是我们能近距离接触到的唐卡壁画。
P8想了解更多近代名人历史，可以看一下，里面有书店。
P9逛累了，来对面商场看看，许多相对更加原汁原味的藏传物件，只看不买，图个热闹，他的二楼有一个卖老物件的，我去看过，许多比我年纪都大。
最后一个图是厕所，广场上的厕所。这个位置相对而言平时人少一点，相信我，这个地方你肯定用的着，哈哈哈
现在2月份来拉萨旅游可以准备
衣服篇
厚羽绒服一件，冲锋衣3和一的，白天可以穿，帽子一个，一定用那种包围一圈的，鸭舌帽有点难顶。白天温度高15度，晚上温度低-7度。

交通工具
只推荐飞机进来，坐火车是自己找罪受。不要相信坐火车能缓解高反，如果你会高反，不管你用啥工具都会高反。两者的区别就是，坐火车高反了只能在火车硬挺，坐飞机高反难受可以到了及时去诊所吸氧😞😞
住宿篇
找离八廓街或者布达拉宫两公里以内的都可以，都比较方便。那种4公里意外，恕我直言，我是不会去的，太远了。
预算
拉萨不适合穷游，我只能这么说。除了那个来回机票，每天大概消费在500元，所以花多少钱，没法说清楚
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番友1466590 2019-06-10 11:20
川藏自由行进行中……
拉萨

最美背影我是手机摄影师
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是龙妥妥呀 2023-11-10 13:21
拉萨旅游攻略|1550六天林芝珠峰纳木措淡季真的很哇塞吖！😊我和姐妹1550报的跟团游。

整个团和一路上都是年轻人，五湖四海聚在一起，聊天说地，真的好嗨呀，我们团里还有音乐🎵是我想要的旅途。

✈️✈️行程超好，想去的地方都去了:
❤️❤️拉萨-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰-索松村
❤️❤️泽当-佛掌沙丘-羊卓雍措-卡若拉冰川-江孜平原-日喀则
❤️❤️日喀则-定日县-嘉措拉山口-珠峰大本营
❤️❤️珠峰大本营-加乌拉山口-定日-日喀則-尼木草原-当雄
❤️❤️当雄-藏北草原-那根拉山口-纳木措-扎西半岛-拉萨

🔴原以为去珠峰还要办边防证啥的会很麻烦，结果报了一个团，直接搞定了，但一路上自己的东西还是要带好：

✅1.身份证，身份证掉了可以去办理临时身份证。
✅2.穿羽绒服，带手套，帽子（相信我冲锋衣真的不抵用，太冷了家人们）
✅3.车上带些味道不重的食物路上吃
✅4.保温杯（一定要带，喝温水很重要）
✅5.纸巾
✅6.充电器，充电宝（拍照多，真的需要，这年头手机没电真的要命）
✅7.😷，墨镜（相信我，真的会邋遢，有😷，墨镜，就是怎么拍都是天下第一美）
✅8.水，乳液，防晒霜（化妆品带不带看个人哈，我自己是懒得搞）
✅9.氧气：关于氧气带不带，这点真的单拎来说：
我和我姐妹真的用不到。高反严重的必须上医用氧了，医用氧很贵，司机出发前都会带大家去买，没严重高反的真的用不上，严重高反的必须得买来备着了。😭
其实一路上都会停车，都可以买便携式氧气，所以不用提前买。
我出发前住的民宿买了没使用回来还可以退，这点就很好了，不用花冤枉钱。👍我们2个人报，还送了一晚住宿。😊😊这点也很好了，刚好还可以寄存行李。
所以，一般没什么高反，都用不上氧气，我们团里的人，好多买了，都白买了。这点你们看个人情况啦😊

这趟旅程真的很好，认识了不同的人，看了不一样的世界，希望有机会可以再去一次。

啊对了，日喀则去珠峰的路上少喝水，少上厕所，旱厕真的超出我接受范围了哈哈哈哈哈哈。
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拉萨
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小久同學 2024-01-19 18:51
踏上Z164这刻起，我的全部野心就是自由一生当我决定去西藏的那一刻
仿佛已经听到自由之风
没有纠结多便坐上了这列上海到拉萨的Z164列车
开始了这段47小时的火车之旅🚄
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⛰️火车风景参考表
第1天基本没什么风景
刷刷手机安心修养
·
🕖次日19:00
抵达西宁：换有氧列车（记得擦窗）
🕓4:40
到达格尔木：会响起喇叭，可以起来看星星✨
🕖7:00
昆仑山脉：可以看到连绵不断的雪山
🕗8:00
进入可可西里：藏羚🐑、藏野驴、牦牛都在这里拍
🕙10:00
到达5200米的唐古拉山车站：停车时间短，下车拍照记得穿厚外套（车内短袖，车外零下）
🕛12:00
措那湖：蓝色的湖水根本不需要修
🕒15:05
终于抵达拉萨
.
🚄为什么坐火车进藏
除了看美景以外，主要还是避免高反
程度每个人都不一样，一般会嗜睡
不过同行的朋友一点症状都没有！！
.
关于硬座、硬卧和软卧
有条件的朋友推荐软卧
软卧空间相对宽敞些
四人一个包厢，上方和床底能放行李
而且有门，私密性相对较高
另外值得一提的是35r的火车盒饭，嘎嘎香！
·
关于拍摄器材
📷佳能R6+rf70-200 f2.8
长焦拍起来会更方便些
不过无论是手机还是相机
在火车玻璃上拍照都避免不了反光
这个硅胶遮光罩真的好用！！！
出片率将会大大提升
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拉萨
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丸丸的旅行笔记 2023-09-29 22:12
第一次来拉萨市区一日游经典路线推荐如果你是第一次来拉萨，只有一天游玩时间，又不想错过精华景点，可以走这条布达拉宫+大昭寺+八廓街的city walk 经典路线

📍9:00 药王山观景台是拍摄布达拉宫最好的角度之一。如果可以早起，不妨再早一点，在日出前到达，拍摄在万丈云霞间醒来的布达拉宫 🌄

📍10:00 布达拉宫始建于公元7世纪藏王松赞干布时期，距今已有1300年的历史。宫殿中拥有无数精美绝伦的雕像、壁画、唐卡。游览时间大约需要3小时

📍13:00 宗角禄康公园，位于布达拉山后，从布达拉宫下来后便来到这里，古柳蟠生，碧波清澈，是拍布宫背面的绝佳取景地

📍14:00 八廓街可以找一家藏餐馆吃午饭，喝上一壶甜茶

📍15:30 大昭寺 “先有大昭寺，后有拉萨城”，藏传佛教信徒朝圣的终点，内供奉有释迦牟尼十二岁等身像

📍16:30 八廓街有著名的转经道，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式，藏族人称为“圣路“。临街商铺贩卖各种藏族服饰、工艺品，还有来自印度、尼泊尔等地的商品

📍20:30 布达拉宫广场欣赏亮灯后得布达拉宫夜景✨

⭐️参观布达拉宫和大昭寺都需要提前预约。其中布达拉宫第一次抢票需提前10天，大昭寺需提前1天⏰
拉萨
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Skyline_4580 2024-04-29 22:41
拉萨：雪域圣城，布达拉宫机位攻略在拉萨期间跑遍全城，走访了各个布达拉宫机位，以下总结攻略！

1️⃣ 八廓时代文化潮流广场天桥（图1）
布达拉宫机位首选位于北京东路“八廓时代文化潮流广场”门口的天桥，在靠近大楼的楼梯一侧有铁皮围挡，但开了一个小口可供拍摄（图2上）。布宫侧影与S弯公路同框，配上黄土的远山，把天上圣城与人间烟火压缩在一个画面里。如果想拍人像或坐着欣赏景色，可前往本大楼“星月菩提咖啡厅”露天观景台，低消30。

2️⃣ 药王山观景台（图2下）
经典的五十元纸币背面图，在布宫西侧。这里游客络绎不绝，拍照需要排队。特别注意18:00关门，无法拍摄夜景。

3️⃣ 希尔顿欢朋酒店6楼（图5）
超级小众的机位，在“希尔顿欢朋酒店”6楼观景台，进酒店直接电梯上顶楼，没人管。注意文明参观，切忌打扰住客。

4️⃣ 阜康妇产儿童医院天桥（图6）
乘车偶然发现的小众机位，在罗布林卡路“阜康妇产儿童医院”与“西藏旅游局”之间的天桥，从西面拍摄布宫的侧影。

5️⃣ 布达拉宫广场（图7）
个人认为这里夜景远胜日景。进入广场要持身份证排队安检，旺季大排长龙（东门排队比西北门长）。特别注意布宫大概在22:00~23:00熄灯，但布宫广场在熄灯前半小时就会停止进入。由于夏天天黑晚、排队人多，所以实际拍摄时间有限，一定要提早进入！

6️⃣ 南山公园（图8-11）
俯拍布宫的宝藏机位。南山公园没有公交，只能打车/自驾前往，入园免费但要安检。登顶爬升400米、约2小时，但最好看的点在半山腰的两个观景台（图片均在此拍摄），仅20分钟可抵达。

🕌 关于布宫（图3-4）：
①“布宫票务”微信小程序提前一周购票（提前时间可能变化❗️），只能买本人票。
② 推荐一号通道（5/31-10/31旺季200，淡季100），参观内容多。
③ 旺季票量紧张，一定提前购票！布宫严格按预约时间进入，由于检票口在半山腰，一定提前1小时抵达山下的安检处，爬上去要40分钟。

🛣 关于八廓街（图12）：
我们在此体验了旅拍，某评400含两套服装与化妆，拍50张修10张（实际底片全送），场地含布宫与八廓街，全程3小时。但我感觉八廓街更出片，只拍八廓街更便宜。

✈️ 关于进出藏航班（图13-18）：
一定提前值机选座！我们西安往返拉萨，建议选择进藏靠左、出藏靠右的座位，座位越靠后排越好（避开机翼）。你会看见，冰川与冻湖在雪原切割出千沟万壑，千百座雪峰在脚下翻转腾挪，从天际线的尽头奔涌向眼前，飞越第三极的震撼难以用语言描述。
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RaraLand 2024-04-21 11:00
拉萨 | 美食攻略超全！！从林芝一路到拉萨
好吃的要去拉萨吃
之前路上好餐厅很少川菜为主

👍拉萨美食分享：
1、如意林卡铜锅牦牛肉🌟🌟🌟城市百货店
玻璃窗可以看到布宫，牦牛肉还是太硬了

2、牦先生酸奶🌟🌟🌟靠近八廓街
酸奶太甜，建议喝原味的，咸口的酥油茶很好喝，奶渣饼加热后好吃

3、桑吉拉姆藏餐🌟🌟🌟城市百货店
在如意林卡的楼上，可选菜品很少，而且很咸，我们是买回酒店吃的

4、古树酸奶🌟🌟🌟🌟八廓街内
很酸很纯粹，但不够丝滑

5、美味肉汤烩饭🌟🌟🌟🌟🌟八廓街内
又便宜又好吃！！！绝对不要错过

6、泽碧麻花店🌟🌟🌟近八廓街
大大的看着很有幸福感，但是真的很硬很干，而且好像是甘肃的特色

7、城中安珠饼子店🌟🌟🌟🌟近八廓街
种类很多，基本不踩雷

8、前站酸奶坊🌟🌟🌟🌟🌟布宫附近
酸奶配炸酱面，都很好吃！！！

9、海拔最高的Arabica🌟🌟🌟🌟🌟
和其他店一个味，买个拍照还是不错的

10、藏家一号藏餐🌟🌟🌟城市百货附近
很油很咸，但老爸很爱吃

11、旬食米线🌟🌟🌟🌟🌟八廓街内
环境素雅，味道鲜甜，配菜也很有幸福感。

12、古院厨房🌟🌟🌟🌟🌟近八廓街
百年庭院里的印度餐厅，据说有一位活佛住过。装修的很有特色，很静谧很有情调的氛围。干净的印度菜系，不踩雷，配上环境，绝绝子。

13、田村酸汤牦牛肉火锅🌟🌟🌟🌟🌟林芝店
拉萨也有很多分店，喜酸人士真的很爱。

14、面包新语的奶渣饼🌟🌟🌟
算了算了，就不要尝试包装食品了

15、林芝吃的石锅鸡🌟🌟🌟

16、林芝喝的稞小喜🌟🌟🌟

17、路上吃的川菜馆子和泡面🌟🌟
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西藏云禾旅行 2023-05-23 18:57
必收藏｜拉萨史诗级游玩攻略拉萨市是西藏的首府，交通设施齐全，游玩景点也十分丰富，是众多旅游爱好者到西藏的第一站🚉

这篇拉萨史诗级游玩攻略，让你轻松玩转拉萨，感兴趣的小伙伴们记得点👍+收藏+关🐷哦～

🔴1、布达拉宫
一定一定要提前预约👉详见另一篇预约攻略

🔴2、大昭寺
需要提前1天在公众号上预约🎫

🔴3、八廓街
在这里拍摄藏服写真，超级出片
进入八廓街必须要身份证，记得带上哦

🔴4、药王山观景台
在布达拉宫西门白塔旁边，不用预约
记得提前准备一张50元人民币💰💰

🔴5、布达拉宫广场
需要刷身份证过安检，记得带上哦～
可以带上一瓶矿泉水，拍摄布宫倒影💦

🔴6、宗角禄康公园
位于布达拉宫后面，可以拍摄布达拉宫背面倒影照💓
这里每天都会有很多藏族同胞在这里跳锅庄舞，感兴趣的话也可以加入她们体验哦～

🔴7、扎基寺
西藏的女财神爱喝酒，记得在门口购买上祈福三件套：白酒🍶哈达和藏香（共💰30）

🔴8、色拉寺
辩经时间是每周一到周五下午15:00-17:00，注意安排好您的时间哦⏰

🔴9、西藏博物馆
记得提前在公众号预约参观时间哦～

🔴1、🔴0、南山公园
如果要看夜景，记得晚上七点以后再去哦
记得带上一瓶矿泉水和便携式氧气瓶，相信我，一定用得上😊🤭

🔴1、🔴1、文成公主大型实景演出
演出是在晚上进行🎭
拉萨晚上气温比较低，一定要带上厚衣服前往哦👕👚

🔴1、🔴2、藏文化手工体验
可以体验👉制作藏香💅唐卡绘画🎨藏文书法✍️
不限时间，不限量，还有藏服租借试穿，藏文化零距离体验👏👏

总要来趟拉萨吧！！
吹吹布达拉宫的晚风，晒晒大昭寺的太阳，尝尝阿佳打的酥油茶，感受一下雪域之城的慢慢慢生活😋😋
拉萨
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亲爱的范特西 2023-09-09 10:17
一个人去拉萨四天花了多少钱账单详细分享我的游玩时间815-819 自由行未报团
真实数据仅供参考

大交通：去程火车返程飞机
住宿：青旅女生四人间
进藏前准备：零食
抗高反：
❤角鲨烯胶囊➕营养乳剂
做了很多功课才入手的
这个可以提高血氧浓度和提高细胞供氧能力~缓解高反带来的胸闷气短，头晕头痛的症状～进藏后我一天吃两次，每次两粒～
也能缓解疲劳，真的很适合我这种晚上熬夜白天特种兵旅行的人😭
市内小交通：共享电动车滴滴打车机场大巴
门票：大昭寺直贡梯寺
其他：高反挂水➕药
全部合计：4145💰
2790 400 250 230 115 355
并且这是我没有报团！没拍写真！的情况下😭
拉萨真没法穷游！或许冬天淡季去更合适！
拉萨
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布瑞_8142 2024-03-25 21:51
布达拉宫7个最佳机位，记得收藏哦1️⃣ 山隐观景露天咖啡厅（图1-5）
📍 地址：拉萨市城关区北京东路143号5楼楼顶
🎫门票：近日新开业，地理位置优越。这里提供美味的咖啡，消费一杯咖啡即可拍摄。
🔥推荐指数：★★★★☆
📸 建议：推荐使用18-135mm的镜头，带上稳定器进行拍摄，或者使用手机。需注意的是，下午光线较强，建议选择早晨或傍晚时分拍摄。
2️⃣ 星月菩提咖啡厅（图6-9）
📍 地址：拉萨市城关区林廓东路65号时代潮流广场4楼。
🎫门票：这里装修风格古朴高雅，提供各种美味饮料和西餐，同时拥有观景楼顶。需要消费，楼顶有人查看小票才能上去。我是点了一份煲仔饭48元。
推荐指数：★★★★☆
📸 建议：自带三脚架，拍摄时注意天气情况，确保拍摄效果。
3️⃣ 至圣观景酒店
📍 地址：拉萨市城关区江苏路155号。
🎫门票：需消费，住店客人凭房卡免费入内。具体房价请查询某程。
推荐指数：★★★★☆
📸 建议：视野开阔，可近观布达拉宫，不过下午玻璃反光严重，建议选择早晨或晚上进行拍摄。预定房间提前咨询，我是住的522号房间。
4️⃣ 南山公园
📍 地址：南山公园。
🎫门票：免费入场，适合进行延时摄影。
推荐指数：★★★★☆
📸 建议：带上三脚架，提前查好天气，选择适合的拍摄时机。
5️⃣ 布达拉宫
📍 地址：拉萨市城关区北京中路35号。
🎫门票：淡季100元，旺季200元，需要提前预约门票。
⚠️注意：旺季预约不上，可联系我们，我们有门票渠道，外国人来西藏旅游也可接待，可办理外宾通行证，定制团。
推荐指数：★★★★★
📸 建议：外部建筑可自由拍摄，内部禁止摄影，建议请导游，爬楼梯容易高反，建议自带一瓶氧气。
6️⃣ 布达拉宫广场
📍 地址：拉萨市城关区北京中路35号。
🎫门票：免费入场，需要带身份证入场。
推荐指数：★★★★☆
📸 建议：推荐使用手机拍摄，方便快捷。目前广场提供了6处倒影拍摄点，注意身份证随身带。
7️⃣ 药王山观景台
📍 地址：拉萨市城关区罗布林卡路2号。
🎫门票：免费入场，需要带身份证入场。
推荐指数：★★★★☆
📸 建议：50元人民币同款机位，需排队等待，手机拍摄即可，距离较近。
拉萨
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