兰州的美食和美静，淡... - 番友974525的「此刻」 - 十六番

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番友974525 2020-08-12 13:19
兰州好悠闲兰州的美食和美静，淡然自若
白塔山公园
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羊羊粗去玩 2023-12-15 21:22
这么美的免费公园不宣传张掖我真服你来张掖做攻略，清一色的平山湖、丹霞、大佛寺、钟楼……为什么没人提【张掖国家湿地公园】!
是因为它很近市区坐公交就能到吗
是因为它免费吗
-
地图上偶然看到【张掖国家湿地公园】
本公园爱好者直接冲！
刚好雪后晴天
能见到北侧的雪山
咨询了一下这个不是祁连山，是当地的龙首山、马鬃山、合黎山，也很美！
整个公园都被芦苇覆盖
湖面冻起来了
有很多鸭鸭鹅鹅栖息和飞鸟
给公园带来生机
-
🌟tips：
1.雪天根本打不到车，但坐公交车也很方便，可以刷zfb乘车码
2.建议游玩时间：1-3小时。公园很大感觉可以玩半天，我因为要赶高铁只逛了一半
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张掖
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可乐麻麻_513 2024-03-15 13:39
叮！您有一份来自天水的旅游攻略指南！请查收是什么会让你对一座城市念念不忘？
我想一定是味蕾上独有的美食体验。

火出圈的淄博烧烤，小饼，大葱以及淄博的文化纷纷引得网友打卡。今年的天水也接住了这泼天的富贵。

打算前往的宝子，你一定不要错过这份攻略指南。
建议收藏➕保存‼️

🚗关于交通
✈️麦积山机场：部分航线需要转机
🚄高铁：天水南；🚞绿皮火车：天水站

❤️景区福利
伏羲庙景区、玉泉景区、南山景区三景区推出联票
每人每张45元💰（60—69岁老人和1.2米以上的学生可享优待政策）

🎫如何购票
1.线下在天水美食“麻辣烫”店铺或景区购买；
2.线上通过各景区工号购买；

🈺活动时间
2024年3月8日—2024年5月10日

🌟景点推荐
✅伏羲庙
保存蕞完整的明代祭祀庙宇，被誉为“华夏第yi庙”

✅玉泉观
因元代“玉泉”而得名。拥有90余座道教建筑，被誉为“陇东南第yi名观”；

✅南山景区（南郭寺）
有yi千多年历史，历代诗人墨客游览胜地，大诗人杜甫游历时写下100余首赞美诗。

✅天水古城
西北地区现存规模较大和保存较完整的明清时期居住院落群。

✅麦积山石窟
仅次于敦煌莫高窟的我国di二大艺术宝窟，被誉为“东方艺术雕塑馆”。四大石窟之一。

✅麦积不夜城
非遗民俗、演绎、小吃、水果、近200个档口，感受当地的夜市。

✅天水市工业博物馆
有科技体验馆、时光走廊、工业历史馆、工业成就馆

🥯美食和特产
面皮、擀面皮、黄镆、丸子夹馍、猪油盒子、热杏茶

天水雕漆、清水县黑木耳、干谷县辣椒、秦安县花椒张家川回族自治县牛肉；

🏠住宿推荐
胡氏民居、天水金龙大酒店、天水阳光饭店；

🥗麻辣烫店铺清单
1️⃣海英麻辣烫（中华西路步行街店）
📍天水市秦州区大众路四合院2号楼
2️⃣伊甸园麻辣烫（中华西路步行街店）
📍天水市秦州区大众路四合院北院
3️⃣和平麻辣烫
📍天水市秦州区大众中路后寨87号
4️⃣为民麻辣烫
📍天水市秦州区尚义巷189号
5️⃣亚琴麻辣烫（东方红小区店）
📍天水市秦州区东方红小区南门东50米
天水
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_3327 2024-06-10 13:14
张掖 ️ 丹霞口小镇订了《回道张掖》沙秀门票

趁着演出前在丹霞口小镇逛了逛

一些影视作品在此取景、人为痕迹明显、些许江南风格

可以登上城楼俯瞰整个小镇。

《回道张掖》整场表演清晰连贯、舞美优秀

集合了戏剧、舞蹈、杂技、朗诵、沙秀

演员功力都很深厚、可旋转的舞台让人印象深刻

一个小时的演出时间、部分剧目相对冗长

不赶时间可以来看看！
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张掖
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陀勒陀斯星人 2022-07-27 14:49
甘南自驾2——拉卜楞转经廊来到夏河，首先去了著名的拉卜楞寺。进入寺庙中，第一道风景是拉卜楞寺转经廊，位于寺外围一周，由2000多个大大小小的转经筒组成，围绕整个寺院，绵延3.5公里，沿着长廊徒步转动这些转经筒，需要一个多小时，是世界上最长的转经长廊。每天都有信众和游客来这里转经、打卡、拍照，使得转经长廊成为拉卜楞寺一道独特的风景。
甘南
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超级玛丽奥 2024-03-17 01:52
天水麻辣烫-天水旅行攻略天水这座从小长大的城市突然火了
作为本地人的我太开心了给大家通宵整理的这篇攻略希望对你们有帮助哦！
第一天：
早上到达天水南站去吃个解放路育生巷的早餐（推介小武酥饼-黄馍，吴大师呱呱，常记呱呱，猪油盒，杏茶，豆腐脑，胡辣汤）
随后去往伏羲庙-伏羲庙后面天水博物馆（游玩大概两小时）
之后去往玉泉观游玩（一个半小时）
中午了～去吃火爆的麻辣烫
麻辣烫推介：
开元麻辣烫（四合院）排队要等很久！
海英麻辣烫（四合院）爆火排队！！
伊甸园麻辣烫（四合院）
元女麻辣烫（解放路）
玉梅麻辣烫（石马平）
和平麻辣烫（兰天广场对面巷子）
荷秦麻辣烫（共和巷）
为民麻辣烫（尚义巷）
吃完午饭后随便去家罐罐茶打卡大西北独特的煮罐罐好好休息一下～
随后去往胡士古居（当地人成为南宅子）去看看保留最完整的清代古宅）很推介👍👍👍
之后前往南郭寺打卡（游玩一个半小时）
下午饭建议吃当地特色八大碗 /暖锅 /胖子鱼都非常非常非常的好吃👍👍👍
晚上去天水古城随处可拍大片古城酒吧（朝茶暮酒）既能喝茶又可以喝酒听相声！
第二天行程：
前往麦积区早餐去吃景园早市的早餐
感受当地人的生活气息
随后去往麦积山石窟（四大石窟之一）很震
撼！建议游玩两个小时！
麦积山下来去往仙人崖（建议游玩两小时）
后去往净土寺听说很灵（心诚则灵）建议游玩
一个半小时！
转完了去麦积山温泉放松一下舒服的泡一泡～
天水
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小艾逛吃日记 2023-10-03 22:14
张掖(yè)旅游之美食推荐123😋对于吃货来说，最能诱惑自己的非美食莫属。
初次去到张掖，首当其冲的是品尝当地美食。

✨张掖麻辣烫，干拌风格的甜辣口味。我尝了两家的口味，分别是网上呼声很高的刘英英麻辣烫和祁嫂子麻辣烫。它们共同点都是便宜，麻辣烫两个人吃饱都只要30左右。不同点是: 刘英英麻辣烫整体都是甜辣味。祁嫂子麻辣烫只有粉条是甜辣味，烫的菜是麻辣味。

个人更喜欢刘英英麻辣烫，原因有二，1甜辣酱味道很浓郁，入口先甜后辣，更喜欢这种口味。2刘英英麻辣烫用盘子盛放食物，干拌类的食物用盘子更容易把辣酱裹满烫菜。(其他店因为时间原因没有去尝试，欢迎本地朋友推荐，下次一定去尝)

✨炒拨拉，约等于孜然烤肉味儿的铁板内脏(包括肚子，心，腰，肝，羊肠)大餐。洋葱和内脏混合在铁板上煎烤，恰到好处的火候让内脏之类的肉品嫩而不柴。铁板上桌，开始大快朵颐，洋葱混合内脏的香气，入口伴随浓烈的孜然和辣椒香气在口中绽开，一筷接着一筷，吃得好不热闹。
嫩嫩的羊肠是比较少见的食材，经过烹饪也丝毫没有羊肉和下水的异味儿。孜然爱好者，烧烤爱好者可以冲了！这家叫老张记山丹炒拨拉，店主虽少言寡语，服务却很周到，铁板凉了可以回炉加热。晚上可能会排队，一定要早点去。

✨牛肉小饭，当地特色早餐，汤底清澈的面丁汤饭，是比较大众的口味。定位类似于兰州人的牛肉面，重庆人的重庆小面，襄阳人的襄阳牛肉面。实惠且美味，一勺下去，面丁中夹杂着牛肉和汤底，入口不需要怎么咀嚼，暖暖的下肚，开启精力充沛的特种兵旅游，岂不美哉？
另外，还可以免费续汤，这家叫茗峰牛肉小饭，很多本地人会端着自家的锅排队来买回家吃，是本地人都认可的店，推荐！

✨臊(sào)面包子，当地特色早餐，街上随处可见臊面包子店。臊面也就是勾芡了汤汁的臊子面，汤底口感比较粘稠，提前准备好的绿色菠菜面在热汤中加热，再浇上粘稠的胡椒调味汤底，撒上煎过的豆腐丝和肉片，辅以葱花，一碗热腾腾的臊面就到手了。配上店里供应的包子又是一餐碳水炸弹组合下的饱腹早餐。
因我个人不是很喜欢勾芡的食物，没办法给出客观的评价，各位可自行品尝。这家叫和顺源，也是本地人强推的店铺。

以上就是我吃到的特色美食啦，俭朴寨辣子鸡去吃的时候店没有开门，遗憾➕1。

如果有表述不正确的，欢迎本地朋友指正
张掖
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ShangWenstudio 2024-03-19 20:12
天水 “小”布达拉宫最近爆火的天水❗️终于来啦
景色真的很好看，打卡了有名的小布达拉宫
而且当地人也特别好，特别热情
姐妹们冲！！！
天水
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嘻北旅行 2022-04-25 08:58
我愿称之为史上最全甘南旅行攻略如果说平生只能去一个地方，我选择去甘南！
那一望无际充斥眼底的绿，不用描述就知道他的魅力！
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🌈甘南适合什么时候去？
毫无疑问，去甘南的最佳时节是6-9月，
其次是5月和10月，草原黄绿交接，一片金色
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🌈甘南适合玩几天？
建议游玩3-6天，如果去阿坝，需要6-8天
【推荐线路】
🔶甘南三日游
D1:兰州-米拉日巴佛阁-郭莽湿地-迭部县
D2:迭部县-扎尕那-花湖-郎木寺
D3:郎木寺-桑科草原-拉卜楞寺-兰州
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🔶甘南四日游
D1:兰州-刘家峡大桥-八坊十三巷-甘加秘境-夏河
D2:夏河-拉卜楞寺-桑科草原-郭莽湿地-扎尕那 D3:迭部县-扎尕那-九曲黄河第一弯-若尔盖县 D4:若尔盖-花湖-兰州
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🔶甘南五日游
D1:兰州-米拉日巴佛阁-郭莽湿地-迭部县
D2:迭部县-扎尕那-花湖-黄河九曲第一弯-唐克 D3:唐克-莲宝叶则-久治县
D4:久治-娘玛寺-阿万仓湿地-河曲马场-碌曲县 D5:碌曲县-桑科草原-拉卜楞寺-兰州
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🌈甘南饮食建议
🔸甘南地区海拔高，水温基本就是80度左右，米饭基本采取水煮，吃起来还是比较生硬
🔸甘南主要以藏餐和川菜为主，想吃藏餐的小伙伴建议先尝试，能吃习惯再点，部分薯宝是吃不习惯酥油的味道；由于和四川接壤，所以川菜馆也比较多，川菜味道还可以；
🔸甘南特色美食:牦牛火锅、蕨麻猪、藏包、糌粑、拉卜楞面包、酥油茶、酸奶等
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🌈关于甘南旅行的景区介绍、寺院禁忌、出行物品等全部写在图片里，有需要的薯宝请查收。嘻北把能想到的都放在这篇笔记啦，我愿称之为史上最全甘南攻略。
甘南
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甘三心 2023-08-23 16:33
石油小镇太好拍咯去之前看到很多差评
到了之后感觉对于爱拍照的姐妹是很友好的
适合有情怀上了年纪的叔叔阿姨或者爱拍照的朋友
咔咔出片儿📷
#石油小镇# #每日穿搭# #冷湖石油基地遗址# #青甘大环线#
甘肃
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张大牧明天去哪 2021-05-29 09:30
太美太美！军马场，我西北之行的最大惊喜！第一次听说军马场时，我想这莫不是一个推销骑马的坑爹商业景点？果断没加入行程。
是我肤浅了！
旅行后半程，在张掖听了当地人推荐，我决定改变计划，去军马场
——结果不得不说，它是我旅程中最大的惊喜❤️❤️
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⭐️【概述】
山丹军马场在甘肃青海边界，是世界最大、历史最悠久的皇家军马场哦！军马生长和繁衍的地方，可见生态环境会有多好～
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⭐️【感受1】
——太美！太辽阔！舍不得走
在这里的每次呼吸都心旷神怡。傍晚五六点，草原几乎没人，只有山谷的清风拂面，无数的野花，无尽的快乐。
景点有鸾鸟湖、窟窿峡，但只去景点会错过很多！开车深入，随便上一处山丘就是超棒的感受～
我和爸妈在山上玩了好久，
我们可以大喊、可以奔跑、飞着我的小飞机各种拍照～也可以坐下静静吹风，想象远处的房子里住着怎样的人，静坐半小时也不觉得厌。
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⭐️【感受2】
——人情淳朴，体验很自由
我认为旅行一定是要有交流的，好玩的地方是聊出来的。在军马场就给了我这种感觉
我是临到前才订的房，就网上随便找了一家性价比高的。来了以后发现，这里简直是个根据地～客栈里挂着各种越野俱乐部留下的照片和会旗。
驴友们无论来自哪里，都很热情，大家跨桌聊天，分享各种经验。
旅店老板也很真诚好客，告诉大家怎么看日落、看日出、看万马饮水、万马奔腾！
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⭐️【感受3】
——看万马饮水，绝妙的体验！
马场每天会把马群带到河边引水两次。地点是固定的，可以提前到达附近，去感受一番。
我看的是早上八点多的那场，早起太值了！
万马从我身边经过的时候，真的是好震撼！甚至让我感动。（之后会上视频～）
飞无人机是允许的，但千万记得飞高点，飞慢点，不要惊扰到马群。
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⭐️【攻略】
•时长：初次来访两天一夜时间刚好。附近省市的朋友可以利用周末多呆呆。
•住宿：军马一场的住宿选择会多些，离各种景也更近。
•观马：马群饮水所经的区域私家车是禁止靠近的！可以让客栈老板带着去，或帮忙联络场内车辆前往～我们4人包车费用是150。（没有门票一说！）
•骑马：体验骑马可以去鸾鸟湖，性价比很高～30半湖往返，50环整湖。纯新手也可以～
•注意：要多穿！！特别是早晚！即使是七八月我也披上了羽绒😂
（有缘路过的小伙伴如有更多Tips，也欢迎在评论里分享哦～）
张掖 · 山丹皇家马场景区
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间奏的雨滴 01-06 23:04
旅行｜武威——马踏飞燕和凉州词的发源地🌟武威：地处河西走廊，河西四郡之首，是古丝绸之路上的重要节点。因霍去病远征河西，击败匈奴，汉武帝以“武功军威”之意命名。一首“葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催”也让人们熟知了他另一个名字——凉州。同时，它也是中国旅游标志铜奔马（马踏飞燕）的出土地。

🛫交通：高铁｜中川机场站-武威东站
🏬住宿：无
⏰️时长：1天

👀这次去敦煌在兰州转机，特意留了一天时间感受这座凉州古城。
❗️敦煌旅游攻略详见首页笔记❗️

✅行程推荐
👉👉DAY0
兰州机场到达➡️中转住宿

❗️Tips
兰州转机跨日免费住宿：机场提供免费住宿+接送，起飞前4小时联系机场13669326239。酒店条件还行，毕竟简单住一晚。

👉👉DAY1
中川机场站➡️武威东站➡️海藏寺➡️武威博物馆➡️雷台汉墓➡️北关市场（吃三套车）➡️鸠摩罗什寺➡️南城门楼➡️高铁回中川机场飞敦煌（全程打车+步行，轻松模式）

❗️Tips
1️⃣兰州机场和高铁站连在一起非常方便，所以安排了最近的武威，高铁单程1小时。
2️⃣海藏寺：始建于东晋，距今1700多年了，被誉为“西北梵宫之冠”，目前保存比较完好，入口处木质的牌楼很有历史感。步入寺内，松柏、禅房、碧瓦、红墙之下一片古意盎然。
3️⃣武威博物馆：馆藏文物不多，但非常有地方特色和民族风格。可以见到各种马，不愧天马故乡。二楼的天梯山石窟展，可以弥补没去天梯山的遗憾。
4️⃣雷台汉墓：就是大名鼎鼎的铜奔马（马踏飞燕）的出土地，中国旅游标志就是用的它，不过原件目前存放在甘肃省博物馆。门票45元，其实…可以不用进去…
5️⃣鸠摩罗什寺：为纪念汉传佛教四大佛经翻译家之一的鸠摩罗什大师而建，大师的舌舍利供奉于此。
6️⃣南城门楼：每座古城的标志性建筑，是历史也是见证，晚上亮灯后存在感拉满。

🍜三套车：是武威本地的特色小吃，由行面、卤肉、茯茶组合而成。一口面一口卤肉，再配上甜甜的茯茶，吃喝满足。

👀武威通一线于广漠，控五郡之咽喉，历史悠久。冬天景美人少，温度适合、交通便利，是河西走廊之行推荐来的城市。
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武威
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孙大瓜 2023-08-06 20:12
摄影│兰州地标打卡，黄河母亲雕像算是来兰州旅游必打卡的景点之一
但平心而论，这个雕像所代表的精神远大于他本身
单作为一个雕像来讲，并没有什么特别之处
游客过来也基本就是拍张照片，用时不过五分钟😂

建议是连带着边上的兰州水车园一起玩了
然后在黄河边拍拍照📸也是不错的选择
此外还可以体验下特色羊皮筏子
从这里直接飘到中山桥那边，然后在那边接着逛🌚
兰州
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孙小袋呀 2020-08-02 13:57
西北大环线||敦煌古城，60元圆你武侠梦！敦煌古城离敦煌市差不多17公里，自驾前往很方便。古城需要门票，具体多少我忘了，不是特别贵。然后进去人不是特别多，我也是看大家推荐有一家叫“汉唐风韵”的服装店。就是要往里面再走一走，租古装是60一套，包括帮你头发造型，还可以简单帮你画个眉毛什么的，妆面主要还是靠自己。60包了服装还有道具，而且是不限时间的，随你怎么拍。里面也可以请摄影师拍，好像是100元。由于在里面，所以我后面拍照也一直在里面拍，忘了出拍那个龙门客栈的场景，觉得有一点遗憾。我个人比较喜欢林青霞古装的感觉，如果你也喜欢的话可以提前看看她的电影，我觉得他的造型都蛮不错的。
敦煌 · 敦煌古城
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吃垮兰州不是梦 2021-06-26 17:46
【兰州探店】29吃火锅拌菜，味道够攒劲️【环境】
本次去的店在兰州中心，在五楼玉泉山庄里面，位置在比较靠里了，也是无意间溜达，👀转到的一个档口小吃！
【套餐】
这次团购的是29💰双人餐，两个人吃正好🎈，具体套餐内容如下：👇
拌菜800g（荤菜200g+素菜600g），碟拌火锅粉1份+火锅鸭血1份）
这还是我第一次吃火锅菜🤔
还挺够味的😁
😜有点像麻辣烫那样
自己挑选荤素，想吃啥夹啥😘
不能吃辣的记得说哦
😅他家的辣椒还是挺辣的，就很攒劲！
能吃辣的勇士就勇敢上吧，😂
老板还会在碟子里面加辣椒面的，嚯嚯嚯~
👀
鸭血一点都不腥，挺嫩的，上面豌豆脆也很香！👍
火锅粉也是比较Q弹，加了蒜的拌开吃，更够味！
−
☀️【店名】碟拌干拌火锅菜
⏰【营业时间】11：00-20：30
🏠【地址】兰州市七里河区兰州中心5楼
兰州 · 兰州中心
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Rayan_178 2021-10-07 14:51
甘加秘境白石崖 |还未被开发的小众人间秘境第N次的甘南行，选择去甘加秘境—白石崖。一个很少游客会去的点，来甘南夏河，大家都会选择拉卜楞寺，桑科草原，这次专门为白石崖而来，一个可以刷爆朋友圈的地方

📍:白石崖位于甘肃省夏河县甘加乡境内，在夏河县城北30公里处，因有白色石崖，而得名。
在县城穿过甘加草原，在蜿蜒的公路尽头，长约15公里的石崖犹如屏障，与周围的草地蓝天形成对比，有点像电影《魔戒》的场景，石崖下有个村落叫白石崖村，村边有座寺庙叫白石崖寺，白石崖寺背靠白石崖，是一个清净的佛教修行地，寺庙只允许男性进去参观，女性车辆都是禁止入内的。
顺着白石崖溶洞开过去，一路都很好拍，可以到甘加秘境的制高点，眺望整个白石崖，草原高处，天气变化多端，云层很厚，落在半山腰，超美，一路车辆很少，可以肆无忌惮拍公路照

海拔：白石崖最高处差不多3400m
门票:不收费，未来开发好应该会收

沿途风景很美，处处是惊喜，喜欢拍照的建议留一整天时间游玩。

路线：夏河—白石崖（直接导航）—八角古城—白石崖寺—白石崖溶洞—甘加秘境
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甘南
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米粥舟舟 2024-05-01 23:30
兰州大众巷！也太好吃了吧！！！来兰州吃美食必打卡大众巷
真的是藏龙卧虎的美食街啊[爱慕]
有很多非常地道的小吃店
兰州美食在这里一站式吃到[666]
杜记甜食吃了✓
放哈甜胚子奶茶喝了✓
灰豆子吃了✓
水洗酿皮吃了✓
老兰州油壶喧吃了✓
牛奶鸡蛋醪糟吃了✓
炒宽粉吃了✓
肉蛋双飞牛肉面吃了✓
嗝~😍😍
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兰州
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Astronautlan 2021-03-04 16:22
张掖·七彩丹霞｜上帝遗落人间的调色盘谁将朱砂四溅
泼成心仪的断层
你的七彩颜色
使我百读不厌
只想遵循赤的诚恳
活个自若坦然
▫️
晨昏变换中
天地乞巧时遗落几根丝线
从此骆驼草的世界
有了温度的守望
▫️
高处凭栏
垭口凝固朱砂的溶浆
疲惫时
吸吮山风驮来薰衣草的香
把心撂落这里
只为土里散发诗意的芬芳
▫️
将灵魂放在这里植根
让驿动的心找到停泊终点
任由日出日落
空旷一度执着的远方之远
在幽幽的七彩云海中
虔诚那抹依恋
▫️
我爱那大漠孤烟直的壮阔
爱那荒寥一望无际的土地
爱那天地把我笼罩的自由
我可以忘记一切
忘记我从哪里来
想爱就可以去爱
不顾所有
张掖 · 七彩丹霞风景区
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张愤怒 2024-04-21 00:36
无语死了真的是兰州不是埃及‼️非常适合拍废土风，值得一提的是这里也非常适合男生去拍飞机几分钟一趟而且都很低。地图上叫秦王川文创园，里面还有一个叫长城西部影视城，都在一起，只要一张门票。之前门票不到50，现在免费

位置就在兰州机场附近，如果你已经在兰州市区就可以购买张到兰州新区的城际列车十几块钱然后下车走几步就到长城影视城了。如果你在七里河区住那就从兰州西站上车更近，如果你在城关区，就在兰州站上车。如果你在机场可以直接打车过去。不建议从市区直接打车去（兰州机场距离市区非常远，城际需要45分钟左右）

建议如果是专门去拍照的可以再带一套衣服一套拍埃及废土风一套拍西北风园区很大我上午11点到慌慌张张拍到下午4点因为赶车好多都没拍建议可以去玩一整天景区什么摆渡车什么的都不需要买搞个门票就行了

穿搭建议直接搜废土风或者可以参考去ijen火山的穿搭，因为我那天穿的不是很搭所以有很多地方没拍
除了狮身人面像以外，比如还有天坛故宫之类的，也可以拍国风穿马面裙，拍一些新中式的也很推荐这里。还有一个武侠风的区域，秦王川文创园不止只有埃及风可以拍哦
爱拍照的姐妹一定不要错过了。
目前兰州白天是可以穿短袖的，晚上需要穿外套，昼夜温差大，但是白天还是很暖和的，我下午的时候穿短袖还会热冒汗，所以闭园之前绝对是可以光腿穿裙子拍照的姐妹们不用担心，还有兰州大多数的天气都是晴空万里的，因此不用非常担心天气。
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兰州
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差点帅死_4594 2023-06-19 16:42
天水古城一日游来天水一定要来古城！很适合晚上逛逛！
天水古城位于天水市秦州区，距离伏羲庙很近。
城内有很多特色美食，拍照也很出片，有古城的韵味在里面了。🎑
无论是拍照还是漫步在街头巷尾，都能感受到别样的美丽。🛵
天水
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荟存行李寄存 2021-02-19 20:48
嘉峪关旅游必玩景点推荐，旅行攻略🇨🇳 嘉峪关景点不多
主要以嘉峪关城关文化扩展开来，分为嘉峪关关城、悬臂长城和长城第一墩。七一冰川壮阔雄伟、神秘的魏晋墓壁画和紫轩葡萄酒庄园内规模不小的单体酒窖也值得一看。
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🥇TOP①：嘉峪关-关城明长城西端第一重关，沿线最壮观关城。
🎫门票：110元（5.1-10.31）、100（11.1-次年4.30）
⏱️开放时间：08:30-20:00
🚌交通：乘坐4路公交车到关城景区站
🧳寄存点编号：SHHC300791
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🥈TOP②：嘉峪关悬壁长城段城墙自山上陡跌而下，似长城倒挂山脊上。
🎫门票：120元（5.1-10.31）、100（11.1-次年4.30）
⏱️营业时间：08:30-20:00(5.1-10.31)、08:30-18:00(11.1-次年4.30）
🚲交通：自驾、骑行、徒步、打车
🧳寄存点编号：暂无
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🥉TOP③：嘉峪关长城第一墩旅游景区古长城的起点处，第一墩的后面是嘉峪关的母亲河——讨赖河。
🎫门票：22元（5.1-10.31）、11（11.1-次年4.30）
⏱️开放时间：08:30-20:00(5.1-10.31)、08:30-18:00(11.1-次年4.30）
🚗交通：自驾、骑行、徒步、打车
🧳寄存点编号：暂无
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📷TOP④：东湖生态旅游景区公园内的明珠气象塔是我国最高的气象塔，也是嘉峪关的标志性建筑。
🆓门票：免费
🏪开放时间：全天
🚌交通：乘坐3、5路公交车到东湖站
🧳寄存点编号：暂无
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📸TOP⑤：新城魏晋墓有“地下画廊”之称，墓室内的驿使图是至今发现最早的邮差图。
🎫门票：31元
⏱️营业时间：09:00-17:30
🏃交通：自驾、骑行、徒步、打车
🧳寄存点编号：暂无
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嘉峪关 · 嘉峪关市
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爱冒险的圈圈 2023-10-26 10:35
来张掖就不能只逛七彩丹霞吧（保姆帖）🔴1、平山湖大峡谷简介
在来到平山湖大峡谷之前，我从未见过地球上还有这样一处角落，可以如此震撼。
平山湖大峡谷没有一滴水，却见证着2亿年前祁连山区从海洋到陆地的变迁，被《中国地理杂志》评为"媲美科罗拉多大峡谷"的地方，是世界五大峡谷之一
🔴2、峡谷概貌
这里距离张掖市区56公里，占地面积150平方公里，中国离城市最近、张掖地貌景观大观园中集自然奇观、峡谷探险、地质科考、民族风情、自驾越野于一体的最美景观。
🔴3、景区介绍
地址：甘肃省张掖市甘州区平山湖乡
开放时间：8:00-18:00
游玩时间：4-5h
门票：门票100元，观光车30元
峡谷内有骑骆驼、自驾越野摩托车、直升飞机俯瞰等丰富的游客体验项目◇都需要另外付费

🔴4、景区游玩攻略
游玩时间：4-5h
门票：门票100元，观光车30元
峡谷内有骑骆驼、自驾越野摩托车、直升飞机俯瞰等
丰富的游客体验项目，都需要另外付费
游览路线
景区内有观光车，从景区入口上车，观光车送到1号观景点，便可以自主游玩，然后从4号观景点走到景区出口，只有1、4号这两个点有车坐

🔴5、关于路线
景区大门（检票乘坐观光车）→一号观景台（九龙汇海）→二号观景台（情侣峰）→三号观景台（神龟问寿）→进入峡谷→吉祥神树→一线天、云梯（真的很陡，胆小不推荐）→四号观景台→乘坐交通车返回
🔴6、 tips ：全程徒步需要三个小时左右，推荐穿一双舒服的鞋子，特别是谷底河、一线天云梯那段路，非常陡，小心碰头。
关于门票
门票价格：小环线，全价票130(100门票＋30景交车）大环线328／人，可以体验越野车和骆驼，一般的小环线就够玩了。
开放时间：08:30-18:00
详细地址：甘肃省张掖市甘州区平山湖村附近

#平山湖大峡谷# #青甘大环线# #张掖旅行# #张掖七彩丹霞#
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张掖
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Sarahere 2020-08-24 09:44
兰州两日游攻略|不说了，全是干货️从没想过坐飞机三小时半只为了两日兰州行
这一趟有了放哈鸡蛋醪糟牛肉面都值了！
第一次对大西北有了憧憬是见到兰州人民的时候
他们在城市放风筝在公园随性跳舞在黄河边喝茶放空
这样的城市我不得不爱啊😭

✍🏻住宿
一定要选城关区！
✍🏻交通
中川机场到市区距离很远，选择高铁最佳（中川机场--兰州西站）行程45-60分钟，价格20元左右（去哪儿app班次表很多）
兰州市区交通方式 1 公交比地铁方便 2 出租车不方便 3 网约车方便（推荐曹操出行!车多实惠）4 喊价车（市区很多私家车喊价价格合理没问题）女生最好不要
🥰路线
Day 1 中川机场—兰州西站— 黄河母亲雕塑— 水车博览园— 黄河索道— 白塔山公园— 中山桥— 张掖路— 正宁路小吃夜市— 南关民族风味一条街— No BAR
Day 2 甘肃省博物馆— 兰州老街兰州中心

黄河母亲雕塑
打卡雕塑 2分钟可以搞定雕塑楼梯往下可以坐羊皮筏子和快艇哦
水车博览园
黄河汛期被封啦外面的公园倒是美景
几位老大爷放风筝下棋树丛里老阿姨跳舞唱歌
你会觉得兰州啊真好👌🏻
黄河索道
登顶白塔寺的快捷途径成人票往返55 白塔寺免费喔
白塔山公园
兰州全景尽收眼底整座城市笼罩在阳光下你站在山顶吹着凉风爽～
中山桥
人特别多注意p4 这样拍照hin好看
采用背光拍摄/侧面拍/回头拍
正宁路小吃夜市南关民族风味一条街
人超级多羊杂汤羊肉串可以坐在路旁和当地人一起吃
大口感受西部风味都👍🏻
No BAR
爵士复古酒吧坐落在居民区晚上10点有驻唱
吃完夜市不妨去听下另一种版本的《兰州兰州》
甘肃省博物馆
记得微信公众号预约！身份证免费～
我见到博物馆门口排了1000+人的状况太可怕了
兰州老街
博物馆对面可以去兰州中心商场溜达

😍😍重点来了
👍🏻 放哈咖啡（正宁路店）甜胚子奶茶太赞了啊！！甜胚子绿茶🍵一般排队时间不长
👍🏻 老马家牛奶鸡蛋醪糟正宁路夜市摊位No.68 太好吃了！好几家牛奶鸡蛋醪糟都排队这家最正宗
👍🏻 马三洋芋片（酒泉路店）南关风情街门口两个人才吃了9.5元！太便宜了吃到最后还在回味
👍🏻 马老六清真餐饮(安宁店) 手抓羊肉一绝一定要配蒜汁吃不然会被闷到酿皮灰豆子三炮台都挺不错
👍🏻 老滋味牛肉面🍜 当地朋友推荐的一家老店坐标城关区华庭街93号（一条巷子全是当地牛肉面）面条8元+牛肉8元+卤蛋1元面条分粗细的哦

📮不可错过的tips
1 兰州温差大记得带外套晚上真的会冷
2 放哈甜胚子奶茶中杯其实就够了大杯像个桶😊
3走这条路线晚上7点刚好在中山桥遇见落日黄昏🌇美翻
兰州
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Rocker小北 2024-04-04 14:55
嘉峪关一日游攻略精彩路线推荐💙我的出行日期是今年4月清明，属于淡季，嘉峪关关城、悬壁长城、第一墩连票55。
❤️三个景点的位置图见图二，关城离市区最近，有公交车前往。悬壁长城和第一墩一个在北，一个在南，没有公交车。
💙建议最先去关城，内部景点最多，最值得去，可以逛两个多小时。市区打车过去15元左右。
💜接下来去悬臂长城，从关城打车过去8.2公里，大概35块钱。关城出口还是很好打车的，的士也比较多。
悬臂长城玩完了去第一墩，17公里，距离最长，打车参考价50。也是在出口处打车。
💜第一墩回市区，也是在出口打车，8公里，参考打车价格28。
❤️嘉峪关一日游还比较流行包车，随便找个出租车都可以包车，150元一天，3-4人同行的话可以考虑，比较方便。

🍓🍓🍓嘉峪关一日游详细攻略……
🌄 上午，首先来到嘉峪关关门，感受历史的厚重和文化的瑰丽。嘉峪关关门，又称嘉峪关西关，是明长城的西端起点，这里曾是古代丝绸之路的交通要道，见证了无数的历史变迁。图3456。
🏞️ 午后，我们前往悬壁长城。悬壁长城，位于嘉峪关市西北15公里处，因城墙自山上陡跌而下，依山而建，城墙似悬于壁上而得名。需要爬长城，会比较累。图7。
🏜️ 第一墩，又称讨赖河墩，是嘉峪关西长城最南端的一座墩台，也是明代万里长城最西端的一座墩台。站在这里，可以远眺苍茫的大漠，感受长城的雄伟与辽阔。图8。
🌃 夜幕降临，前往富强市场或者大唐美食街，品尝当地美食。富强市场是嘉峪关的美食聚集地，各种小吃应有尽有，特别是当地的羊肉和麻辣烫，大唐美食街的烧烤非常不错，适合坐下来好好吃顿饭。
📸 一日游虽然短暂，但嘉峪关的美景和美食却足以让人流连忘返。
嘉峪关
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上的荳荳 2024-02-18 21:10
兰州地道的美食合集，无广纯分享‼️❤️去兰州前搜集了很多本地人Tui荐的美食。吃过的都没踩雷🤭，可惜南方小胃很多没吃到，不过已经整理出来了，给计划去兰州的姐妹一些参考！无广纯分享，请勿勿判‼️

✅️牛肉面

📍磨沟沿牛肉面（总店）：卤牛肉可以抽真空带走
📍马安军辣子牛肉面：特色是辣椒，喜欢吃辣🉑
📍白建强牛肉面、金强牛肉面（五泉山店）
📍吾穆勒牛肉面：佬牌牛肉面，酱牛肉😋
📍尚品兰穆坊牛肉面

✅️烤肉

📍尕🐴子烤肉：辣子夹饼
📍茹记烤肉（大众巷）、老金家辣子烤肉
📍大自然烤肉（静宁路）：烤羊肉串、羊肚、土豆片

✅️羊杂

📍穆萨羊杂
📍存海羊杂（龚家湾）：炒的、凉拌的、汤的😋

✅️麻辣烫

📍海家串串麻辣烫（木塔巷）
📍小两口麻辣烫（贡元巷）

✅️手抓

📍春台手抓（小西湖）：黄焖羊肉、手抓羊肉
📍祁师手抓：羊脖子、沙葱炒🐔蛋、甜胚子

✅️爆炒牛犊

📍马老六清真餐厅：手抓羊肉+烤bao子+爆炒牛犊
📍茂学/白记/周达，这几家忒荐也多

✅️火锅

📍九记火锅
📍嘉福元火锅

✅️面片

📍伊醇兰香特色面片金城滴一炒
📍伊兴面片（五泉店）：招牌面片、牛肉（拌辣椒油）

✅️小吃

📍胡家bao子（大众巷）：兰州有名的bao子铺，招牌胡萝卜牛肉馅，胡辣汤
📍再回手（大众巷）：四十多年的老店，招牌肉馅饼、高旦酿皮、麻辣三样、油炒粉、灰豆
📍天元名小吃：招牌酸辣粉、素馅太子包、水果醪糟、烤鱿鱼里脊
📍薛家油茶（张掖路）、糖醋关东煮（张掖路）
📍马三洋芋片（通渭路总店）：豆皮、土豆
📍兰州杜维成灰豆枉、马爷🐔蛋牛奶醪糟

✅️馍馍

喜欢吃馍馍的可以去本地菜市场：有牛舌饼、花馍、锅盔、油壶喧、酥饼，清真的都可以买

✅️甜品

📍放哈甜胚子奶茶（也可以试试甜醅子绿茶）
📍老牟家蚝牛酸奶＋酥油＋奶皮子（大众巷）
📍裴阿福杏皮茶（比较甜）、杜记甜食

✅️夜市

📍正宁路夜市：比较老的夜市，外地人去的多，牛奶🐔蛋醪糟很出名
📍南关夜市：小吃多一些，海龙炒面据说不错，这两个夜市相距700米，步行约11min，时间够的可以一起逛
📍大众巷夜市：新夜市，有很多城市的网红美食
兰州
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吉他星星 2024-10-31 18:26
武威文庙，希望拍全了这么多在一块儿时，总会有些视而不见，有些却读了好几次，我最常注意到的是“书城不夜”，我想与我认得出这几个字也有一定关系。

后来在别的博物馆里看到了这块匾的解释：书城，表示书之多而且珍贵，读书人亦多。凉州在当时学校办得多，办得好，“居河西之冠”。学风好，灯火辉煌不夜天，书声琅琅甲秦陇。此匾以劝学者珍惜光阴，刻苦读书，获取功名，报效国家。

于我而言，学本身就已经有足够的乐趣。
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武威
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大雄kyne 2021-05-25 16:44
兰州中转1日精华这样玩作为很多人西北大环线的中转或起点，兰州是个绕不开的城市。
来都来了！
留出来1天，逛下这个黄河穿城而过的金城也很有必要。
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🔷住宿&交通
✔️中川机场-市区
最快的方式是城际高铁，机场到兰州西站38分钟，最高17元，平均每个小时都有车次。
✔️兰州地铁
兰州目前有1条地铁，沿着黄河从东到西，可以连接兰州大学、西关（张掖路）、甘肃博物馆以及兰州西站等等。
✔️住宿推荐
中转方便的话，推荐住西站十字的兰州中心附近，吃喝很方便，距离甘肃博物馆也很近。
想去中山桥或者张掖路老城区的话，住西关附近。
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🔷必玩景点
✔️中山桥中山桥
兰州地标之一，上百年历史的铁桥中山桥现在已经不通车了，仅供行人步行。
可以傍晚的时候来，可以看黄河上的日落，还能拍拍夜景以及黄河北岸的山。
✔️张掖路步行街张掖路
就在西关旁边，属于全国“连锁类型”的步行街，更推荐旁边的“大众巷”，有很多当地有特色的小吃店。
✔️正宁路小吃夜市正宁路
晚上人声鼎沸的夜市一条街，特色的话就吃鸡蛋牛奶醪糟，排队人很多的，吃就对了。
✔️甘肃博物馆甘肃省博物馆
中国旅游标志马踏飞燕就在这里，非常值得打卡！提前在网上预约门票，避免高峰期没有票。
另外甘肃彩陶展也很值得看，可以找一个志愿者讲解，会了解的很全面。
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🔷必吃美食
✔️牛肉面
兰州必吃的美食之一，这次吃了吾穆勒蓬灰牛肉面，人很多但是很好吃。
除此之外，白建强牛肉面、兰大附近的君乐牛肉面以及北滨河路的安泊尔牛肉面，也都在很多人推荐的名单。
吾穆勒蓬灰牛肉面白建强牛肉面安泊尔牛肉面
✔️杏皮茶
正宁路夜市里很多卖杏皮茶的，但推荐大众巷里的裴阿福杏皮茶，酸酸的很开胃，还有杏干和杏脯可以买。裴阿福杏皮茶干果
✔️鸡蛋牛奶醪糟
正宁路上很多，其中白胡子爷爷的店就有很多，按照排队买就可以。
✔️酿皮+灰豆子
大众巷的“杜记甜食”的灰豆子，连锁店“再回首”的酿皮都很好吃。杜记甜食再回首(西关木塔巷店)
此次之外，还可以尝尝兰州本土奶茶放哈的甜胚子，也是当地特色。放哈甜胚子奶茶
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兰州
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橙城_1098 2024-06-04 08:01
不是国外️是敦煌被朋友圈问爆的失落佛国敦煌真的是一个宝藏城市
不仅仅作为西北环线中的一个节点
光是敦煌就能玩个三天～
我在敦煌发现了一个拍照很好看的小众地点
如果你准备去敦煌又不知道去哪玩
那这份攻略一定适合你～
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📍定位：敦煌市丝路遗产城
🎫门票：60r，观光车20r（不建议）
🚗交通：门口有很大的停车场，可以自驾或打车，也可以报一日游
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📷拍照机位推荐：
❶进门左手边的佛像站在远处手机放大拍或者用无人机俯拍，右手边也有类似的机位
❷继续往前走有罗马柱，可以让拍摄者站在远处手机放大拍，也可以近距离拍会很有异域风情
❸内部还有仿照大明宫和围楼的场景，如果坐了观光车可以顺便拍一下～
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⚠️游玩避坑Tips：
1️⃣️一进门会问坐不坐观光车，非常不建议坐❌会带着你兜一圈回到起点，其实比较好拍的地方都在起点❗️
2️⃣喜欢拍照的很推荐来，不喜欢拍照的宝子可以跳过这里～
3️⃣可在西北环线里游玩，也可以在敦煌西线里游玩
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🏖️敦煌三日游路线推荐
𝘿𝙖𝙮𝟭：莫高窟-鸣沙山月牙泉
𝘿𝙖𝙮𝟮：丝路遗产城-西千佛洞-阳关-玉门关-雅丹魔鬼城
𝘿𝙖𝙮𝟯：西晋壁画墓-汉武雄风-大地之子-无界-锁阳城-榆林窟
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🚗青甘大环线路线推荐
𝘿𝙖𝙮𝟭：西宁➠日月山➠青海湖(途径)➠茶卡盐湖➠德令哈(宿)
𝘿𝙖𝙮𝟮：德令哈➠察尔汗盐湖➠大柴旦翡翠湖➠大柴旦(宿)
𝘿𝙖𝙮𝟯：大柴旦➠U型公路➠东台吉乃尔湖➠水上雅丹➠大柴旦(宿)
𝘿𝙖𝙮𝟰：大柴旦➠石油小镇➠黑独山➠敦煌(宿)
𝘿𝙖𝙮𝟱：敦煌➠莫高窟➠鸣沙山➠敦煌(宿)
𝘿𝙖𝙮𝟲：丝路遗产城➠大地之子➠七彩丹霞➠张掖(宿)
𝘿𝙖𝙮𝟳：张掖➠祁连大草原➠岗什卡雪峰➠门源花海➠西宁
敦煌
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熙悦_3695 2024-10-01 18:21
本地人才知道的陇南最全美食攻略第一次知道陇南是因为一个朋友，她是陇南人。然而第一次去陇南是因为天水火了，天水太远，而陇南刚刚好。于是她这个本地人就带着我们吃遍了陇南。

早餐和小吃基本都万象小吃城附近，夜宵则去阶州夜市。

那么，为大家推荐去陇南必吃美食！

1️⃣爆炒牛犊肉
很嫩，很香，一定要点一份白面皮，用爆炒牛犊肉的油裹着吃。
⛳️清真靖远田记羊羔肉爆炒牛犊肉餐厅

2️⃣牛肉馄饨
西北的牛肉和西北面粉做出的馄饨皮结合起来的美食，加上西北不辣但特别香的油辣子，一个字，绝！
⛳️马占祥馄饨馆

3️⃣烤牛肉、烤羊肉
这家烤肉可太好吃了！又嫩又香，一点儿不腻，我一个不爱羊肉的人都爱上了！素菜拼盘也特别好吃！我一个人吃两盘！
⛳️尕木西烤肉

4️⃣炸酱面、油泼面、卤猪蹄
这家面开了很久，很筋道，能吃出面粉的香味，配的小菜也很好吃！但是个人感觉卤猪蹄一般～
⛳️丰正•百年面道

5️⃣洋芋搅团
陇南经典特色！非常绵密、绵软，配合特制的红油，很香！吃下去后也很扎实。
⛳️万象小吃城洋芋搅团

6️⃣核桃饼
酥酥脆脆的核桃饼，比核桃本身更香！我超爱！但是一定要早去排队，不然很难买到！
⛳️西关香酥饼（第四分店）

7️⃣擀面皮陇南
排名第三的擀面皮！筋道！红油也很香！
⛳️万象小吃城康师傅擀面皮

8️⃣麻辣烫
不是天水那种麻辣烫，但是这家也很出名！
⛳️街客麻辣烫

9️⃣甜胚子奶茶
太好喝了！一天喝三杯！燕麦米发酵做的奶茶，一点儿也不腻！很难形容！但是超级好喝！
⛳️陇放下

1️⃣0️⃣牛奶醪糟鸡蛋
这个也超好喝！淡淡奶味和醪糟鸡蛋配合得刚刚好，清甜可口而且超级营养！比奶茶更健康！
⛳️阶州夜市

游玩推荐：万象洞位于武都区，距离市区不远，是一个巨大的溶洞，大概游玩两小时

万象洞比其他溶洞更有趣的地方在于，有飞天神女的投影，而且可以用电子屏幕在溶洞上留言！
陇南市
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嘎嘎嘎嘎_7172 2024-06-13 23:12
张掖，你的物价也太……太让我心动啦！

1️⃣早餐：和顺源
①肉包+韭菜猪肉(双拼9.5r)个人感觉一般，就普通包子
②臊子面 (8r)汤底很像胡辣汤的汤底

2️⃣张掖博物馆(免费)
免费讲解要凑满20人，我们去了两次都没人，可能因为博物馆人太少的缘故～

3️⃣新乐超市
里面的鲜打冰牛奶真的超级本地人排队买，看着就特别新鲜，队伍真的很长！
包装牛奶、黄桃罐子真的都超级便宜！！！
还有里面的各种特色饼子巨便宜，我买了一个砖头大小的枣糕才3r，玫瑰和辣子味的卷特别好吃，平均一个才1r！我巨喜欢那个枣糕！

4️⃣午餐：新乐美食坊
1.车站麻辣烫总店(46.5r)没有祁嫂子好吃但他家菜真的很齐全，也很新鲜很大！
2.酿皮(8r)吃不习惯，真的有丢丢酿的味道

5️⃣七彩丹霞(学65r)
一定要有太阳的时候去，只有这样拍出来才好看，没有太阳拍出来会很暗！一人39r报了个团(包来回，接送都是市区任意地点)，特别划算！还有七彩丹霞学生票只能线下买～

6️⃣晚餐：明清街夜市
1.祁嫂子(24r，巨巨巨好吃！)菜特别新鲜，但也是荤菜丸子比较多酱汁真的绝绝子～
2.老周炒拨拉(49r，都是内脏，有点膻，三个人吃双人餐都吃不完)
3.刘二炸油糕(2r一个)
味道一般，是甜口，主要尝尝特色小吃。
4.巡蜜时光(在甘肃看到了好多家，决定尝一尝，和蜜雪一样实惠)
①葡萄莓莓茶5.9r
②百香果双炮响5.9r(推荐)
③葡萄冻冻绿6r

7️⃣甘泉公园(免费)
晚上去逛天气特别凉快，而且在里面能够感受到本地的风土人情！超级不同“帮派”的叔叔阿姨在里面跳舞！
张掖
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灰狼一号_8097 2023-07-20 11:09
扁都口油菜花拍照攻略！附免费花海地址。#去有风的地方#
扁都口海拔3500米，属于甘肃省民乐县，在甘肃和青海交界处。
自古以来这里都是兵家必争之地，也是商族重要通道之一。丝绸之路南路便是由此从青海进入甘肃。
🎉🎉🎉🎉🎉导航地址：
不是那个“扁都口休闲旅游生态区”的景区，就在那个附近，看到山上有“扁都口”三个大字，非常大！朝着大字开过去！具体导航地址看最后一张图！！！！
需要开小段山路，不难开，石子较多，减速慢行！
🌸🌸🌸🌸🌸拍照时间：
建议傍晚、日落时分！这边日落时间比较晚，七点后到达，先玩耍一会儿，可以骑马，说是60块钱一圈，我们没骑！！！
日落时拍照太美了！！！！！可以带一些衣服过去，我们没有提前准备，也没有化妆啥的，但是大自然太美了，化妆啥的都不重要！
📭✉️📭✉️📭✉️📭✉️重点注意：
这里海拔高，温差大，带厚衣服！带厚衣服！
注意防晒！注意防晒！物理防晒最有用！
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张掖
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