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  小宝悟饭 2020-09-12 05:08

  粉红色可真好看呀！逼着几个加起来一百多岁的乐手陪我一起穿，不过他们好像还挺喜欢！都是闷骚的人儿啊

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  Mario_9509 2020-09-21 09:53

  音乐酒吧 悟夜丽江 客人一天玩的太嗨

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  晚词_5927 2020-09-14 20:50

  日式小酒馆，很小的地方，可以吃日料也可以喝酒，服务员都是很日系的小哥哥。
  
  酒水：
  威士忌酸: 挺好入口，口感偏酸微甜。
  悟饭: 非常粉嫩的酒，是用草莓味波子汽水调的，口感就是草莓味小甜水，女生最爱。喝完了把剩下的波子汽水倒进去，又获得了半杯冰汽水哈哈。
  带子裙边:味道还不错，有嚼劲，不过没给我筷子，只给了塑料小叉子，叉滑腻腻的裙边真的是个技术活。
  
  特色：
  重点要表扬的是他们家的驻唱！进去就是被一个长得像宋冬野声音也像宋冬野的男驻唱吸引进去的，他抱着吉他唱了几首民谣，都很有感觉。后来他走了，换了一个乐队，架子鼓贝斯吉他各一，正儿八经的小乐队编制了！主唱兼吉他手很有范儿，有一点小乐的感觉，唱歌也很有自己的风格，是小型livehouse既视感了！
  可惜第二天要早起，所以没听多久就走了，不然的话肯定还要听更多！

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  小宝悟饭 2020-10-21 22:17

  乐队现场

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  小宝悟饭 2020-10-26 16:39

  乐队现场

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  烤乳猪的日常 2020-09-14 13:09

  这家店反复路过了很多次，一直以为是吃日料喝烧酒的日式居酒屋。后面点评搜了一下，没想到晚上竟然摇身一变成了一个live bar。可惜的是晚上11点之后古城就算是“宵禁”，不给大声唱歌了，所以很可惜没能看上乐队live，更相见恨晚的是第二天就要回武汉了，也没机会惹，就当留遗憾啦～不过幸运的是，还有小哥会来单独唱你点的歌，算是零距离互动了哈哈哈哈。
  
  和姐妹11.30左右才到店，点了酒聊聊天到快2点才回去，小哥小姐姐们就等着我们离去才下班，态度也是特别的好，很亲切。在点评里看到视频，原来帮我们推荐酒的那个爱笑的可爱的小姐姐原来是乐队的主唱，性格也太好啦！！
  
  酒的味道也是好的，跟古城里其他的清吧相比，真的是有认认真真在做事，算得上是大研古镇里的“真”酒吧了。

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  小宝悟饭 2020-09-15 12:41

  丽江最可爱的乐队🌈我这样夸自己会不会被揍😂可是真的很可爱呀哈哈！我们就是那个可爱的乐队兼老板

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  1 1970-01-01 08:00

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  Coolgirl_641 2020-09-22 21:34

  好听，好听深夜喝一杯，听一曲。快哉。

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  Mario_9509 2020-09-20 11:09

  悟夜丽江 在成都的小丽江 超嗨

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  咸鱼的梦_13 2020-06-12 22:08

  酒吧驻唱

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  小阿九_2873 2020-08-26 14:02

  酒水：
  我选的应该是龙舌兰日出挺好喝的，哈哈！左边两位唱歌特别好听！服务很到位，如果店家能把其他酒品照片放到上面应该会更招人气，因为这边的酒吧鸡尾酒图片很少，[糖果]看好你们家呢，白天日式料理，还可以送外卖，晚上酒吧，感觉丽江的店面都不大，但很有人情味，11点正常不唱歌这个也很人性化，嘻嘻
  
  环境：
  环境前面一排横着的桌子，后面是围坐的沙发，单人多人都有准备，
  
  特色：
  老板唱歌，贝斯手唱歌，服务，日式料理，

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  jason强少 2020-10-20 22:49

  一行8人从长沙来到丽江～千挑万选来了这家居酒屋，非常非常喜欢大家都玩的很开心，气氛特别好～主要是环境好、座位坐着很舒服～乐队还超级棒。坚持下去你们一定会火🔥

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  热心市民代表谢 2020-09-22 01:13

  老板娘太热情了，之前在大众点评上找高分酒吧，不想太吵，然后看到悟饭比较火，就冲着老板娘去的。老板娘超级热情，点单上菜招呼客人也就罢了，关键也会亲自上场表演。戴帽子的是她老公，左边的郭帅好像还是单身。
  歌曲也好听，觉得他们不容易，就想多点点酒水支持一下他们。希望越来越好～

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  大洋仔 2020-10-13 21:25

  【丽江】这个酒吧的老板娘也太可爱了叭[薄荷]环境：
  因为出门习惯性的都会从大众点评搜一下店铺，丽江古城当然一定要去酒吧啦，但是因为酒吧实在是太多啦，就有点选择困难了，所以我们就选择了排行很靠前的悟饭酒吧，主要也是他的梅子酒团购价格吸引了我，哈哈哈哈。酒吧环境很赞，虽然不是特别大的那种酒吧，但是氛围是我很喜欢的，有一种非常放松温馨的感觉。
  
  酒水：
  我们一开始是团购的梅子酒套餐，小哥哥非常热情的接待我们，并没有团购而有其他的不耐烦之类的。梅子酒味道还可以，还搭配了裙带菜。后来我们又点了一瓶风花雪月，这个是云南一定要尝的呀，就是比外面商店贵，不过酒吧本来就是这样呀。这个酒吧里面还可以点饭，这个真的爱了，点了一份厚蛋烧，一份烤鳗鱼，这个鳗鱼也不腥，很嫩，刚刚好呀。
  
  特色：
  店里装修的挺温馨的，主要老板娘好可爱得，唱歌也好听，人也好看（笑起来可好看啦）。
  [服务铃]服务：
  服务很贴心，店里的小哥还会跟大家碰杯喝酒，聊聊天，这种生活也太滋了叭！
  后来因为我们第二天一早赶行程，不然一定要待到凌晨，就是这个好遗憾

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  小宝悟饭 2020-06-23 22:41

  那个会飞的，那才是我！

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  小宝悟饭 2020-09-12 05:03

  深夜的酒馆

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  ziliguala 2022-08-17 17:54

  来玉龙雪山一定要住这个酒店！！！酒店真的太太太美了！
  作为一个去云南旅游每天都换一个地方住（酒店/民宿），住下来最大的感受是断层top1必须是丽江金茂璞（pú）修酒店！！
  真的我愿称为人间值得酒店！
  🔥性价比高：定下来2k多，但是包含了两张价值100块的景区票+酒店会配免费的氧气瓶。房间都是套房，真的非常的大！还有更衣室和化妆间。
  🏞风景真的绝美！到的时候是中午，太阳超级大，一眼望去草木茂盛，四周装修都很古风，感觉是有精心设计过的hhhhh。
  到了下午五六点，就有丁达尔效应，真的巨巨巨巨美，照片拍不出的美
  第二天可以早点起，可以看到山顶有雪哦～
  🍰酒店还送双人下午茶，友友们就不要对这个抱太大希望啦，蛋糕是很普通的蛋糕，有果汁和咖啡提供。图三的蛋糕是在里面的一家甜品店买的，198还是98有点忘了，点完可以叫服务员送到房间吃哦～
  
  🤵必须要夸的是酒店的服务！住了好多天网红民宿，换了酒店简直不要太舒服，真的是有求必应！非常喜欢酒店的高情商服务，因为第二天早上去了云杉坪玩，回来收行李就晚了点，超了半小时，然后酒店打电话问：请问有行李需要帮忙搬运嘛～
  
  ⚠️景区蚊虫有点多，出去阳台记得随手关门，如果虫子不小心飞进房间，可以呼叫酒店来帮忙杀虫😂
  
  ⚠️关于晚餐和早餐：景区晚餐肯定只能在酒店里吃了，里面的耗牛肉火锅分量真的很多，两个人点单人份就行，米线和各种蔬菜是自助的。
  最后一张图：酒店自助早餐品类很多，可以做户外一边吹风一边看风景～

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  丽江酒店

  由 Agoda 提供

  

  云南酒店

  由 Agoda 提供

  丽江 · 丽江金茂璞修雪山酒店(玉龙雪山店)
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  丽江古城大研花巷 2020-10-29 19:46

  逛花巷，听民谣，品美食，花巷奇妙夜来袭

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  丽江吃货王 2019-05-08 12:14

  丽江美食，丽江特色，丽江腊排骨火锅！

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  王艾米 2020-10-13 20:54

  云南行最大亮点：虎跳峡徒步攻略（附地图）今年15天的云南之行，最难忘的就是2天的虎跳峡徒步，网上信息很少，所以在这里分享下：
  
  1⃣️虎跳峡分上中下三部分，一般推荐从上虎跳走到中虎跳就搭巴士返城。因为最美的风景都在这一段，并且下虎跳路不好走。
  
  2⃣️虎跳峡是长江最大支流金沙江最狭窄的一段，两边是哈巴雪山和玉龙雪山，沿路风景此生无憾！是国外很火的徒步路线。
  
  3⃣️从丽江和香格里拉都可以搭车来，去巴士站买到“桥头”的车票，提前和司机确认，在“虎跳峡徒步入口”下车。
  
  4⃣️我是从丽江过来，每天早上有一班大巴，2小时左右到，8:30左右出发，要提前和司机确认。
  
  5⃣️中虎跳的客栈Tina‘s（地图上有）有返程丽江/香格里拉的大巴，每天一班，下午3:30左右出发，可以先打电话订票，也可以在去程大巴上和司机订票。
  
  6⃣️我们采用的是最常用的安排（路只有一条，所以没有路线分别，只有住宿位置的区别）：
  
  ➡️Day1: 早上10:30左右到达徒步入口，上山至中午12:30左右，在“纳西雅阁”客栈午餐并休息。（土鸡米线好吃！见图三）
  之后出发，经历毕生难忘的噩梦“28道拐”哈哈，然后一瘸一拐的来到“茶马客栈”休息。（此时不建议吃饭哈，因为后面的中途客栈吃的更多，观景台更大可以看日落。）
  5点左右启程前往“中途客栈”，这一段路就很轻松了，一路风景超棒！金沙江就在脚下，云雾环绕，伴随着太阳快要下山，可以看到日照金山。脚快的7:00就能到中途了！接下来就可以欣赏日落和享受晚餐了！
  中途客栈是沿路条件最好的客栈，老板是当地人但爱说英语，饭的味道一般，不过有独立厕所！
  
  ➡️Day2: 因为要赶3:30的车回丽江，我们大概7:30就吃完早餐出发了（老板做饭很慢，建议先点餐再洗漱）。
  这天的路比较好走，一路风景很好，我们遇见了一群山羊很可爱～但路上有一处滑坡，在悬崖边，瀑布把路冲坏了，超级害怕，还是不建议女生自己走了。
  大概11:00就能到达Tina‘s，这时可以休息吃饭，放下行李，确认好巴士时间，就可以出发下到虎跳石了。
  我们是一线天下去，天梯上来的。这一段真的非常非常惊险，大家做好心里准备吧，可以先在油管上看看视频，但走过了没有遗憾！
  
  ⚠️：此路适合日照时间长的季节，带好中暑药；
  体力不强的可以第一晚在茶马休息，将2天的行程加到3天；
  从入口就有村民牵着骡子陪走，不行了随时骑别撑着；
  下山路不好走，保护好脚趾和膝盖（血泪史）

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  丽江奈斯瓜瓜 2020-03-18 11:56

  丽江美食指南｜地道老字号‼️纳西风味今天瓜瓜推荐一些丽江古城内超棒的餐厅👍，好吃又实惠✅，话不多说，进入正题👇👇👇
  🔴美食 :
  ✅滇西王子
  装修风格很有民族特色💃，门口的两个王子👑非常吸睛，经常会有明星出没，服务棒棒哒，菜品丰富。必点——秘制汽锅鸡，色香味俱全🉑，还有很多傣味美食。
  📍光义街忠义巷149号（木府附近）
  💰人均8⃣️0⃣️
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  ✅胖子菜馆
  店铺环境非常好，在多肉花园🌸内用餐，心情美美哒～必点 ——招牌纳西烤肉（风味独特）、水性杨花、丽江粑粑。
  📍义尚街文生巷114号
  💰人均6⃣️0⃣️
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  ✅云雪丽餐厅
  客栈老板推荐🉑，后面才发现很多明星都来过。菜式是云南当地菜，必点——雪山鱼、泉水豆腐、炒牛肝菌。一人能吃一大盘！人气口碑都不错！🐛
  📍七一街兴文巷95号
  💰人均9⃣️0⃣️
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  ✅滇藏石锅宴
  云南特色火塘，适合👨‍👩‍👦人多聚餐，中间是一大锅鸡汤，周围是石板烤肉。分量足，三个人最小一锅就解决了👍必点——烤羊排、小锅鸡汤。
  📍七一街崇仁巷39号
  💰人均9⃣️0⃣️
  -
  ✅阿婆腊排骨
  招牌腊排骨，本地人用盐腌制的排骨，味道1⃣️流 喝口热汤，绝了！晚上人超级多，基本都坐满了（记得提前预约）。
  📍金虹路北门街文庙巷114号
  💰人均5⃣️0⃣️
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  ✅二哥土鸡米线
  味道很正宗，分量足。必点——金汤土鸡米线🍜，真的是我在云南吃过最好吃的米线了 印象最深、鸡🐔汤味最浓 真的太太👍好吃了，他家的猪蹄也是必点，满满的胶原蛋白。
  📍七一街兴文巷33号
  💰人均2⃣️0⃣️（建议中午去，避开人流高峰期）
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  ✅天天鲜纳西民居私房菜
  地方很小，但是每次去都坐满了人。当地纳西族💃菜式，很实惠，基本都是炒菜，很有分量。适合👨‍👩‍👧‍👦家庭聚餐，4-5人不到一百👍，米饭🍚随便吃！必点——水性杨花、茉莉花炒鸡蛋‼️。
  📍五一街王家庄巷47号
  💰人均20
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  ✅大石桥炒饭
  超便宜实惠的云南本地简餐🍱，已经开了很多分店了，味道正宗。小吃种类齐全 : 小锅米线、罐罐米线、炸洋芋、卤鸡爪🐔、鸡豆凉粉等小吃都能在这里吃到。经济实惠👍必点——瘦肉炒饭。
  📍玉缘路190号附近
  💰人均1⃣️5⃣️

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  樱花小丸子 2023-04-27 15:54

  不徒步️虎跳峡上虎+中虎超级懒人玩法下篇2点从张老师客栈吃完饭，就往halfway进发，沿途经过让我印象很深的➡️望天瀑观景台，一定要去看。我去的那天风很大，观景台在半空中，大风卷起金沙江水，水滴乘着风又飞到我的脸上，神奇而又刺激。
  路上还会经过🌉神川大桥，桥下的峡谷非常深，感觉比西班牙龙达的峡谷还要深。被美景扑倒的同时也感叹我国“基建狂魔”的厉害，也值得停驻一看。
  到halfway要从海拔2km上升到3km，开车上去要经过像怒江72拐一样的路，而且小路很窄，错车都很难，艰险。
  在七拐八拐和海拔上升中，身体跟着车子摇摇晃晃，脑袋也有点眩晕，但玉龙十三峰随着天光变化而多角度的示美，让人舍不得眨眼睛。
  近3点到达halfway，爽死你大阳台和天下第一厕名声赫赫，当然不容错过。看着墙上的指示标记、顺着一路窄窄的小道下坡到了天下第一厕，嚯，如厕都能欣赏蓝天、云雾、雪山、草甸，无敌！
  爽死你大阳台果然名不虚传，巍峨起伏的玉龙雪山带给直面它的我是有压迫感的震撼。下午3点多，那里鲜有旅客，可以以各种角度欣赏个够、拍个够。也可以点杯咖啡，坐在暖暖的、流淌着音乐的房间里静静的对望雪山、天地。
  据说，从傍晚开始，这里就变得热闹起来，来自不同地方、国家的背包客们都会聚在大阳台上谈天说地，观日照金山、看斗转星移✨…真想也体验一把，但只能等下次啦。
  4点半从halfway离开，6点多就到达丽江大研古城了。从壮丽澎湃、天然静美的山川大河到灯火辉煌、热闹非凡的古城，真有穿越的感觉。而丽江的夜，才刚刚开始…

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  肾姐_3771 2020-11-01 21:01

  【滴，不醉不归卡】
  大众上看了热榜而来！——准备遇上几条好汉不醉不归的。
  [薄荷]环境：
  比清吧热闹比嗨吧又舒服，反正比较适合我这种不太去酒吧的人，气氛特别好，还有直播好像。
  
  酒水：
  风花雪月，听名字就有一种想喝的欲望！
  云南大理有着著名的四绝——下关风，上关花，苍山雪，洱海月，风花雪月啤酒正是以这四绝命名。水源取自云南大理海拔4100米的苍山雪峰源水，清透凉爽，口味偏淡，感觉我们女孩子还是比较喜欢些吧。

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  Kitty_148 2019-05-16 19:52

  偶遇丽江古城杨丽萍店

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  海易国际旅行师 2020-12-10 23:01

  大理+丽江手绘地图交通+住宿+美食我来了！花了一整天画了这最新版大理和丽江的旅游手绘地图，满满的干货攻略！喜欢的朋友一定要给我小心心鼓励噢！
  P1：丽江景点地图分布（以丽江古城为中心）
  P2：大理景点分布地图（以洱海为中心）
  P3：昆明+大理+丽江地图大致分布和交通时长
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  🔻云南6日游安排建议
  D1️⃣：出发云南-昆明-昆明老街（1小时）
  D2️⃣：昆明-石林景区（半天）-楚雄
  D3️⃣：洱海（3小时）-大理花海（2小时）-大理古城（3小时）
  D4️⃣：玉龙雪山（3小时）-蓝月谷（1小时）-丽水金沙（1.5小时）-丽江古城（2小时）
  D5️⃣：束河古镇（2小时）-茶马古道（2小时）-返回昆明
  D6️⃣：昆明-返程回家~
  ⚠️Tips：第一去的可以跟个当地团游玩，从上面的图片也可以看得出云南的景点之间分散，交通比较麻烦，跟个当地团更加省事省心，而且相对省💰哦！
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  🔻推荐几个大理最适合拍照的景点
  ✔️洱海
  这里是大理的招牌景点，到了大理一定要玩的，尤其是拍照片非常的不错，很多人会选择找一个吉普车然后在洱海边旅拍，超级好看！
  ✔️大理花海
  网红拍照地，遍地都是花，而且这里本来就有很多的小道具提供给游客拍照的，可以自己用手机拍也可以找摄影师帮忙拍
  ✔️丽江古城
  晚上很热闹，夜景也很棒，四方街那边有很多的网红打卡地可以拍照的
  ✔️玉龙雪山
  绝美的雪山，一定要玩的景点哦！拍照超级好看，白皑皑的一片
  ✔️蓝月谷
  玉龙雪山脚下，自带滤镜的美景，很多人来这里拍婚纱照，所以旅游区蓝月谷拍照的很棒的！
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  🍡大理+丽江美食
  ✨大理：过桥米线、鲜花饼、包浆豆腐、喜洲粑粑、老奶洋芋、饵丝、鸡丝凉面、饵丝、烤乳扇
  ✨丽江：野生菌火锅、牦牛火锅、云南火塘、汽锅鸡、鸡豆凉粉、丝瓜尖

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  真猪汤圆 2023-06-08 17:13

  我来告诉你看日照金山选甘海子还是东巴谷🏔️丽江有两个地方可以看日照金山，一个是甘海子一个是东巴谷，那选择甘海子还是东巴谷呢？
  【如果你有准备去玉龙雪山】，那就选择甘海子。因为甘海子是在景区里面，想进去就要交100的费用，如果只是交个门票去看日照金山那就不划算啦。（因为看日照金山要很早，所以只能打车或者拼车去哈，101公交早上没那么早~ ）
  【如果你不准备去玉龙雪山或者行程和去雪山对不上】，那就专门找一天去东巴谷吧~ 建议住在束河古镇附近，早上打车过去就十几分钟。
  我是去完雪山后专门找了一天去看日照金山的，所以去的是东巴谷。日出时间提前一天看手机的天气，还是很准的。那天显示6：25日出，确实也是25左右日出了。我提前了一个小时到，师傅给我们送到了东巴谷一个湖边，告诉我们这里是最佳观景区哈哈。5：25我们到的时候，天还是黑的，不过天上有好多星星！大家记得抬头看看！很美的！ 差不多六点左右天就开始亮了，来的人也很多了，所以建议提前半小时到占个位置，不然晚了靠湖一圈就都是人啦！
  ⏰日照金山时间也很短，差不多就十几分钟，大家一定要抓紧时间拍照~ 不过大家拍照之余也要记得用眼睛多看看日照金山哦，我当天就急着拍照都没有很认真看景色，后面回想起来其实有点记不太清楚日照金山啥样了🥹
  还有早上非常冷！一定要多穿！

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  小西爱旅行 2018-12-29 13:37

  丽江束河古镇美食打卡！必吃！身为一个在丽江的资深玩家，给大家推荐一些我认为好吃的美食！
  
  主要以束河古镇为主，还有一家在白沙古镇。
  1⃣️嘉华现烤鲜花饼：是我在云南最喜欢吃的一家鲜花饼，并且是现烤的！有时候去店里运气好能遇见刚出锅的鲜花饼，拿到手里还会带一些温度，很绵密酥软，但是口感不如冷透了的酥哟！
  推荐：经典原味、抹茶味
  
  2⃣️鸡豆凉粉：丽江到处都有卖的，但是味道也是千差万别，个人觉得在白沙古镇白沙壁画对面那家老婆婆卖的比较好吃，喜欢焦脆一点的可以让她多给你煎一下，拌上调料很入口。
  
  3⃣️炸洋芋：这个也是在丽江到处都有，随便挑一家也不会出大错。但是味道还是有一点区别的。
  
  4⃣️帕尼尼橙子拿铁：这家帕尼尼就在束河古镇北门口，店铺很不显眼，但是这个橙子拿铁很好喝，没想到橙子还可以和拿铁☕️相结合，而且里面有很多果肉，口感在拿铁的基础上略带一些橙子的甜酸味。
  
  5⃣️发发家肉夹馍：在束河古镇北门公交站，肉夹馍做的比较正宗，面饼不脆，是软面饼那种，肉很入味。如果不吃肥肉的可以选择纯瘦的。
  
  6⃣️三城记手做烘焙：这家店在白沙古镇，说是一家烘焙甜品店，但是还有简餐，包括广式煲仔饭、特色洋芋片等。他家最好吃的应该是蛋糕！但是不是每天都有这些种类的蛋糕哟，要看老板心情，今天去可能是芒果味，明天去或许是巧克力，而且卖完了就没了，去晚了没有蛋糕了就要等第二天了哟！
  推荐：芒果冻芝士、轻乳酪蛋糕、蓝莓芝士蛋糕、热可可

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  Yuanlu的路 2020-10-30 17:34

  丽江古城里最火的餐厅，没有之一！
  
  Tips：丽江的餐厅，点评上不能直接排号的可以打电话呀去取号哦！我们去了2次，才吃上。第一天晚上7点去吃饭，结果已经排了30桌。第二天，学乖了提前打电话取号，到了那也已经坐满了等了十分钟还好就到了。
  
  环境：因为上座率比较高，所以座位之间的间隔比较小。
  
  菜品：推荐 图片马帮烤鱼 ，烤鱼表皮略有焦脆的感觉，肉质比较嫩。打底的汤汁是酸辣口感，略有一点甜味，里面还放了薄荷叶。还有被惊艳的是里面的酸萝卜巨好吃😋！前台小哥说不只我，还有很多客人夸他的自制酸萝卜好吃还想买一点。
  图片纳西烤肉 纳西烤肉的看起来是肥的部位比较多一点，实际感觉不会很腻。部分油脂都被逼出去了，只是也不能多吃。
  图片高原才有的鸡豆凉皮 这道菜感觉还可以，或许我吃不太习惯。不过喜欢吃凉粉的可以试一下哦。
  
  整体感觉虽然翻台率高，可是服务态度很好会及时关注到食客的需求。价格性价比比较高，值得一试

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  赵单纯是幼稚鬼 2020-08-30 17:25

  特意避开酒吧一条街选了这家
  还挺值得的，一路上听到很多酒吧的歌声都惨不忍睹
  但这家乐队唱的真的可以
  对于我这种听歌打过喝酒的人来说太过瘾了
  
  酒水：
  点完酒发现团购更划算，有点亏
  不过店里的小哥哥都特别好
  点了一杯啥啥酒也不记得了，反正就是冒火
  小哥哥看我不敢也没有嫌弃哈哈哈哈
  来去点了两次火才喝
  大理的啤酒很淡，基本没有酒味
  
  特色：
  最后说这个乐队真的很棒
  吉他手整个人就很嗨
  各种炫技看得我也是太佩服了
  总体很棒

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