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  小y_725 2020-08-06 20:58

  香格里拉•虎跳峡•丽江一日游今天真的超级累，为什么累，听我娓娓道来。
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  一般去虎跳峡很多人都是丽江往返这样，或者丽江-虎跳峡-香格里拉，我今天来了个逆向行驶，详细攻略请注意看
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  在香格里拉客运站每天早上7:30都会有一辆到虎跳峡镇或虎跳峡中的车次，‼️注意‼️每天只有一班车‼️
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  车程大约两小时，我们这个司机人挺好的，会详细的告诉我们，让我们先去玩上虎跳再去中虎跳。
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  行李:不用担心行李，司机师傅会在上虎跳预留一个半小时，行李就放在大巴车里就可以了。上虎跳玩完，会拉着人一起去中虎跳，在这里要把行李寄存在客栈，客栈这边会安排去丽江的车，50元/人，这个司机就不如香格里拉到虎跳峡的司机热情，所以要自己多问。
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  虎跳峡到丽江的车是3点准时发车，这样就可以有3个小时的时间去中虎跳。
  ‼️一定要注意自己的体能，一定‼️
  我特别赶，下山没有作任何休息和停留，用了差不多40多分钟到了山底，俗话说，下山容易上山难啊，上山真的要了老命了，太累了，又没有完整的路，都是土路，台阶跨度特别大，我没有带水下山，就是为了减负，回来的时候在天梯那的老阿姨那里吃了个黄瓜。后面上到公路后一口气喝掉了一瓶水，嗓子喘气喘的都干涸了
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  走回停车的客栈，时间刚刚好，到了车上人就瘫了，也没时间吃午饭，累的都没有胃口了。一路瘫到丽江。
  ‼️再次提醒，去中虎跳要慎重，生无可恋的感觉啊‼️
  爬山太累了，天梯只拍了视频

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  亮哥闯世界 2020-07-29 13:47

  香格里拉虎跳峡，以“险”名天下，世界最深的峡谷之一，给中国大好河山点赞…#虎跳峡

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  歪头的鱼_263 04-03 13:20

  讲真，虎跳峡不做攻略真的没必要去云南虎跳峡是世界上z深的峡谷之一，春天秀美，夏天超壮观，不容错过 但景区管理实在。。属于是不做攻略直接去，真的会被气到的地方。
  
  📍位置：在丽江和香格里拉的中间
  💰门票：45元，但中虎跳景区没有开发，由当地村民维护，每个村收15r。（全程门票105-120r）
  🚶‍♀️全程路线：
  分为上虎跳、中虎跳、下虎跳（见图89）
  上虎跳：售票点-纳西雅ge-28拐-halfway（全程徒步6-7小时）
  中虎跳：风景好的是中虎跳，中虎跳有三条路可以下去：张老师ke栈、天梯ke栈、一线天，形成一个环线。（全程3小时左右）
  
  1️⃣选择什么路线
  2日游（适合高阶）：从纳西雅ge开始徒步，可以看到日照金山和星空银河
  1日游（适合懒人）：从halfway或者张老师开始徒步，傍晚赶回去，所以基本赶不上日照金山
  2️⃣打卡点
  ✔️Halfway观景阳台：也叫爽s你阳台，哈哈这名字简单粗暴好理解，运气好可以看到日落金山
  ✔️龙洞瀑布、观音瀑布
  ✔️虎跳峡谷底：人生照片打卡处
  
  3️⃣交通
  ✔️公交：坐大巴，从丽江客运站-虎跳峡上，在【丽江悠生活】买票，50r。注意‼️大巴的下车点距离虎跳峡的起点纳西雅ge还有一定的距离，走上去要1个小时，这里景色一般，没必要走，而虎跳峡景区门口常年堵车几公里，所以建议拼车。
  ✔️拼车：从大巴下车后拼车去纳西ya阁，下车点会有当地司机上前问要不要坐车，一般20r。所以其实直接从丽江古城直接拼车到纳西雅ge更方便，大概80r。
  ✔️包车：这个好理解
  
  4️⃣关于高反
  ✔️虎跳峡的z高处2670米，和丽江古城差不多。我当时从平原杭州直接飞丽江，还是有点担心，所以吃了高原安，每日3次每次3粒，无需提前服用。到了丽江古城也没有蹦蹦跳跳，所以全程还好。
  ✔️如果选择在虎跳峡徒步的话，可以带点巧ke力补充糖分。徒步中途有补给点，不用背很多水。
  ✔️穿衣：冲锋衣+速干打底，戴帽子防晒，注意保暖，徒步容易出汗风一吹就会着凉感冒，海拔高的地方感冒很危险。大家不要轻视高反哦，每个人身体反应都不一样，做好准备啊！

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  樱花小丸子 2023-04-27 15:54

  不徒步️虎跳峡上虎+中虎超级懒人玩法下篇2点从张老师客栈吃完饭，就往halfway进发，沿途经过让我印象很深的➡️望天瀑观景台，一定要去看。我去的那天风很大，观景台在半空中，大风卷起金沙江水，水滴乘着风又飞到我的脸上，神奇而又刺激。
  路上还会经过🌉神川大桥，桥下的峡谷非常深，感觉比西班牙龙达的峡谷还要深。被美景扑倒的同时也感叹我国“基建狂魔”的厉害，也值得停驻一看。
  到halfway要从海拔2km上升到3km，开车上去要经过像怒江72拐一样的路，而且小路很窄，错车都很难，艰险。
  在七拐八拐和海拔上升中，身体跟着车子摇摇晃晃，脑袋也有点眩晕，但玉龙十三峰随着天光变化而多角度的示美，让人舍不得眨眼睛。
  近3点到达halfway，爽死你大阳台和天下第一厕名声赫赫，当然不容错过。看着墙上的指示标记、顺着一路窄窄的小道下坡到了天下第一厕，嚯，如厕都能欣赏蓝天、云雾、雪山、草甸，无敌！
  爽死你大阳台果然名不虚传，巍峨起伏的玉龙雪山带给直面它的我是有压迫感的震撼。下午3点多，那里鲜有旅客，可以以各种角度欣赏个够、拍个够。也可以点杯咖啡，坐在暖暖的、流淌着音乐的房间里静静的对望雪山、天地。
  据说，从傍晚开始，这里就变得热闹起来，来自不同地方、国家的背包客们都会聚在大阳台上谈天说地，观日照金山、看斗转星移✨…真想也体验一把，但只能等下次啦。
  4点半从halfway离开，6点多就到达丽江大研古城了。从壮丽澎湃、天然静美的山川大河到灯火辉煌、热闹非凡的古城，真有穿越的感觉。而丽江的夜，才刚刚开始…

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  天使航拍 2020-07-30 19:51

  世界上最深、最窄、最险的大峡谷，虎跳峡！

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  Koopa酱_9678 2023-08-07 13:38

  虎跳峡徒步最全攻略 (下)关于住宿，个人推荐能住halfway就住halfway，半山居也是不错的选择，这两个民宿的位置、风景、卫生条件都很不错，但halfway还是更有名气一些，还可以打卡爽死你阳台和风景绝佳的厕所
  
  房型有那种青旅似的床位，也有标间大床房，都需要提前订，但如果没提前定也不要慌，临近日期可能会有人退房，多刷几次试试，价格都很便宜，床位💰50左右/人，标间💰200/晚左右
  
  ☀️Day2还是需要早点出发，halfway的早餐时间9点截止，吃完就可以继续上路了，今天的徒步路线更轻松，且风景也更好看，中途会有很多瀑布、山羊、牛牛，最后快走到中虎跳的时候，是一段很长的下坡路，走起来会有点费脚趾，所以最好要穿舒适的徒步鞋
  
  ☀️11点多走到张老师客栈，在这里小憩吃个午饭，把行李寄存在这里(免费寄存)，就可以下中虎跳看金沙江了，很多网上的大片基本都是在这边拍的，但因为这段路是由张老师修的，所以走下去需要交💰15/人过路费，我们下去那天由于雨很大，路非常湿滑，走得慢了些，用了大概1小时走到了中虎跳峡的金沙江打卡点(图4)
  
  🔴返程丽江大巴时间为3:20，我们当时就想快速回张老师客栈，于是选择了走虎跳峡168级勇者云梯，云梯可以缩短10min左右的路程，也非常危险，几乎垂直，但我觉得还挺有意思的，爬上去后需要交💰10/人费用，因为这个也是张老师自己修的
  
  🚌关于返程大巴，可以提前一晚打电话定，大巴从tina‘s客栈发车，但也可以选择在张老师客栈上车(反正顺路)，提前说好就行，返程大巴预定的联系方式放在图6了
  
  最后再总结几点：
  ①虎跳峡路线虽然轻松，但几乎都是在悬崖边行走，最好带登山杖、穿徒步鞋
  ②垃圾一定要自己带走，塑料袋乱扔难免被山上的牛羊吃，注意也不要喂它们，都有可能攻击你
  ③山里的天气变化莫测，带好雨衣or雨伞，以及云南的太阳真的暴晒，一定穿好防晒衣
  祝大家都能有个快乐的虎跳峡徒步经历呀~

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  超爱旅游的小 2023-11-20 17:34

  准备去虎跳峡的‼️一定要先看完这篇虎跳峡分为上中下三段
  三段虎跳峽有啥区别：
  上虎跳峡：供游客参观的
  中、下虎跳峡：不通车，只能步行前往，就是近期很火的徒步路线
  什么季节适合去虎跳峡？
  每年的7-8月是云南的雨季，也是虎跳峡的最佳观赏期，水流湍急，最为壮观
  我十一月份去的，也蛮震撼的
  进去之前先买票 40
  到景区后一定别只在上面看，一定要下去近距离感受波涛汹涌，有的地方还会有一些水珠打上脸来
  只想在上虎跳峡感受水流的不用往下看了
  想在虎跳峡徒步的可以接着往下看：
  个人认为下面的景色和上虎跳峡差不多
  但是全程徒步，真的累麻了
  尤其是上去的时候
  另外，因为中虎跳峡的路是由当地村民修建的
  所以需要15💰的过路费
  等我们走到下面，准备从天梯那边上去时，
  又有村民来收了15的过路费
  也就是在中虎跳峡这花了30的过路费
  虎跳峡的门票花了40
  这样算的话，一共花了70
  总结一下：
  虎跳峡主要是某些卡点好看，不像雨崩南极洛那种360度无死角
  所以个人认为非徒步爱好者没必要去
  买个40的门票在上虎跳峡近距离感受一下，这个还是很值得的
  去中虎跳峡徒步就没必要了

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  光明斯嘉丽 2023-04-09 22:11

  丽江去虎跳峡怎么坐车来分享一下丽江到虎跳峡路线，因为很多没去过的朋友，就分不清该怎么去。当时去也是各种翻红书，所以发出来希望能帮到大家
  🌿🌿从微信的同程购票，里面有上虎跳中虎跳还有虎跳峡镇，这里建议哪个便宜选哪个。我买的是36块钱的，8点半出发。路程大约2小时（其实这条路也是去香格里拉的路）快到时候司机放我们下来买虎跳峡门票40多一个人吧，这时候他就会登记明天去香格里拉或者丽江的人，现场和司机买票。
  🌿 🌿继续出发，就到上虎跳峡了。司机会在那停留一个半小时左右，我们就可以下楼梯去看虎跳石，有电梯好像70一个人，但是完全没必要，因为我7岁的儿子都能在一个小时内往返。带有年纪大的老人可以坐。
  ✔️👉🏻✔️👉🏻1点半左右上车向前走，路上会经过茶马客栈，师傅会停车（因为我没徒步，不知道徒步路线）再走就到中峡旅店，当天回丽江或者去香格里拉的去旅店找老板买票。回丽江忘记多少钱了，去香格里拉55元。去丽江和香格里拉都是3点半发车，行李可以放丽江的车上，等快发车再取出放到去香格里拉的车上
  🌿 🌿没啦，有不懂的还可以问我（徒步路线不懂）

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  子辕_896 2023-04-14 23:35

  虎跳峡徒步必看干货！不看你会后悔的！想去虎跳峡徒步的小伙伴们 一定要看这篇笔记 我回来花了一天时间整理出来的干货点！！！ 一定会帮助到你的徒步 总行程两天一夜 总路程28km 攀爬海拔差1200米左右 恐高患者慎重选择徒步 心脏病患者 建议慎重考虑 还有疑问的 评论区留言 我为你解答

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  Quit_2500 2020-11-18 12:56

  虎跳峡 | 中国第二美大峡谷虎跳峡位于香格里拉境内距离香格里拉和丽江都是80公里左右，一般旅游都选择从丽江古城出发前往。金沙江奔流到此，突遇哈巴雪山和玉龙雪山相阻原本平静的河流变得怒不可遏，因猛虎越过江心的巨石过江从而成为虎跳峡是长江第一大峡谷站在栈道看着湍急的江面似虎晓龙吟，令人胆寒。
  
  险峻的高山，奔腾的江水，如你一直盯着江面，头晕目眩顿袭上心头，不觉赞叹祖国大好河山啊。
  
  🎵如苏轼词中所写：
  扁舟转山曲，未至已先惊。
  白浪横江起，槎牙似雪城。
  番番従高来，一一投涧坑。
  大鱼不能上，暴鬣滩下横。
  小鱼散复合，瀺灂如遭烹。
  鸬鹚不敢下，飞过两翅轻。
  白鹭夸瘦捷，插脚还欹倾。
  区区舟上人，薄技安敢呈。
  只应滩头庙，赖此牛酒盈。
  
  🚘交通攻略：每天有两班车从丽江去虎跳峡；如是自驾更好，可以欣赏沿途的风光；拼车前行。
  
  📍地址： 香格里拉上虎跳景区-观景台距离丽江80多公里
  
  ⚠️注意：景区需要云南二维码。目前关闭中，明年5月1号开放。
  
  ⏰开放时间 8：00-17:00 建议游玩时间1.5个小时
  
  📌游览路线:
  1️⃣虎跳峡游玩路线很简单，跟着景区栈道先从左边下去然后从右边上，顺时针游玩，路途有三个平台可以近距离的欣赏金沙江的湍急，可以在平台上拍照📸。
  2️⃣其中一个平台可以看到山对面有一只屈腿似乎准备起跳的石虎，正好应正了虎跳峡的名字。
  
  ⛰️今年去过很多地方，最让我念念不忘的就是虎跳峡了，虎啸龙吟般的激流声确实震惊到我了。乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪🌨，你说如果是冬天会不会更美呢？

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  LilYoung 2023-11-21 00:54

  虎跳峡高路｜保姆级单人solo一日速通攻略趁天晴来虎跳峡散散心。
  以下为个人亲身经历，如有更好选择，还望指点。
  
  本人从📍丽江客运站出发，定的每日仅有一班的0930发车的“丽江-虎跳峡中”班次（💰38）。
  
  客车大概十一点到📍虎跳峡镇游客中心，司机会让徒步乘客都下车买虎跳峡景区门票（💰45）。
  
  大概11:15到下客点，所有徒步旅客下车。（有带重装行李的旅客，大巴司机可帮忙把行李送到📍张老师客栈那边，后面要是不住那儿的旅客还需要单独去那儿再拿一下行李）。
  
  下客处有很多拼车司机，可选出发地
  📍纳西雅阁（💰20一人）；
  📍茶马客栈（💰150一人，可谈）。
  当然也可以选择耗时半小时往上直接徒步到纳西雅阁。
  
  到纳西雅阁后，上28道拐开始徒步，
  可直接跟👣两步路App的🗺️虎跳峡高路轨迹走，一直到📍Tina‘s中峡国际青年旅舍，一路上都有红色箭头指示，不必担心迷路问题。
  
  个人安利“茶马客栈-Halfway-Tina‘s”的精华段，“28道拐-茶马客栈”属于可以但没必要的那一挂，爬升主要在此段，会有些喘，体能欠缺的话不必担心，此段有马可骑。
  
  大概1400到茶马客栈，打卡拍照，浅作休整继续上路。
  （自驾或打车游客可直接导航📍茶马客栈，从此处开始徒步即可。）
  
  1530到📍Halfway爽死你大阳台，打卡拍照，不要错过天下di一厕，一定要去狠狠感受一番。
  👀中间会经过小瀑布和小段碎石下坡路段，小心打滑。
  
  1650到达📍Tina‘s，（路上会途径张老师客栈，有行李寄存的话别忘了去拿下）
  时间宽裕的选手可以直接下天梯感受一番，注意一下日落时间，往返大概要1-1.5小时，尽量天黑前上来。
  注：回丽江/回香格里拉的班车皆为旅游专线，每日下午三点半在Tina‘s发车，但民宿老ban一般也有车队联系方式，有急事可以直接下公路打车或者问下民宿工作人员有没有拼车或包车师傅。
  祝各位出行顺利，solo选手也能找到搭子。

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  momo_7216 2023-08-24 20:54

  带父母丽江虎跳峡一日游，推荐！🔴简介>>充分参考晚上前辈的经验，选择了丽江客运站坐8:30的大巴参观虎跳峡，整体效果非常好，现分享具体行程，并解释性补充。如有相似旅行需求的小伙伴，建议参考此行程。
  
  🔴背景>>带着父母云南自由行，旅行第三天从昆明动车来到丽江，下午在逛束河古镇的时候，家长开始出现气短等高反现象，我们就取消了第二天的玉龙雪山行程。下午五点多预定虎跳峡车票的时候，就只有6个位置了。虎跳峡海拔大概1800米，对高反友好。
  
  时间表
  🔴8:30>>在丽江客运站坐上开往虎跳峡的大巴车。友情提示，出发需要从客运站安检（氧气瓶可以带）、刷身份证坐车，不用取纸质票，车站管理严格，因此不能通过司机预定发车时的座位，只能在客运站小程序上进行车票预定。8:30这班车可以预定车座的位置，这一点非常好。建议预定的时候选择右手边的座位，景色绝美，方便拍照。
  
  🔴10:00>>大概快开到虎跳峡景区的时候，司机师傅会停在双虹观景台让大家拍照。
  
  🔴10:40>>到达游客中心，司机师傅会让大家下车去买上虎跳峡的门票，35元/人。这里可以购买扶梯票，70元/人，如果没考虑好，后续进入景区还有买扶梯票的地方。自驾来的话还会收取停车费，如果是跟随大巴车的话，就不用交了。买完票，再回到大巴车上，因为这里还不到上虎跳的景区，可能是徒步的起点。
  
  🔴10:50>>大巴开到上虎跳峡游客观光点。在此处会有约100分钟的自由游玩时间。如果购买了扶梯票，可以在景区内卖扶梯票的地方，遇到介绍景点的导游。建议跟随导游一边听讲解，一边快速走到景区的尽头，也就是有大老虎的地方，然后返程再慢慢游览。因为上虎跳最壮美的区域就是接近尽头的那一百米，先在这个地方充分领略大自然的神奇，等边际效用降的差不多了，再往回走，边走边拍，导游建议逆着河流拍人像，还挺有意思的。（如果是带老人小孩，建议无脑买扶梯票，在这里节约的体力，可以支撑到行程结束后，夜游古城。节约的时间，也可以让上虎跳游览更从容。）
  
  🔴12:30>>从哪里下的车，就在哪里集合。司机师傅会分发各类出行需求的乘客去向不同的大巴车。那天我们车到了上虎跳，有一位乘客严重高反，就是司机师傅帮忙联系的回程车。如果选择跟随司机师傅走完全程的，就在这辆车上不用动。如果有此时就想回丽江的，可以选择在这里拼车。

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  Juan娟_4747 2023-11-01 15:24

  虎跳峡自由行攻略及费用所有费用在在最后一页，一共是两天一夜的花费，个人感觉虎跳峡完全没有必要报团，因为这是一 条非常成熟的徒步路线，上面路标非常多，非常明显，完全不会迷路，连轨迹都不需要的程度。

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  许小嵩 2023-11-20 09:56

  丽江——虎跳峡省钱攻略#香格里拉虎跳峡# 很多自由行小伙伴不知道怎么去虎跳峡 我这边发个详细的过程 丽江香格里拉虎跳峡怎么去
  在小程序丽江悠生活 购买到虎跳峡的车票 车费大概是三十多——50不等的价格 在车上司机会统计玩了以后回丽江 或者去香格里拉的人数 可以在微信搜索中峡景区直通车 购买回程车票 或者在中峡国际青年旅舍买回程车票 虎跳峡去
  香格里拉车费55. ，回丽江50 我们是直接去了上虎跳 然后一点多再同一辆大巴前往中虎跳 途中会路过中虎跳观景台 可以下车拍拍拍 然后司机再带到中峡旅店 大家可以把行李拿出来 再这里等回丽江或者去香格里拉的大巴车就行了 所以不用担心回程问题 都安排的很好 会保证有回程的车子#中虎跳峡#

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  壹贰零五 2023-07-02 18:32

  虎跳峡详细自由行攻略（非徒步）提前一天在✔️👉🏻丽江交运 小程序 或✔️👉🏻同程上购票，虎跳峡镇。（类似纯玩的跟团游，行李全程放车上，价格不一，越晚越贵❗）
  
  我是早上9️⃣：3️⃣0️⃣从丽江客运站出发，中途司机会在一个厕所💩面前停车，可下车上厕所，需收费1️⃣元。
  
  后到购票中心停车，大家下车自行购买虎跳峡门票💲45元。
  
  车继续往前开🚌，如需徒步就在第🔴1、个下车点下车（司机会提示这是徒步者的下车点，徒步者的行李可以留在车上，等第二天徒步结束再坐这班车取行李）
  
  第🔴2、个下车点是虎跳峡景区门口，有一个半小时的自由游玩时间👯（下车前司机会要你留下电话，到时间你没上车司机会给你📞打电话，完全不用担心赶不上车）。
  
  虎跳峡有✔️👉🏻电梯💲70元和✔️👉🏻步行楼梯2️⃣种方式下去，看个人体能选择哈❗我是选择全程楼梯，虽然有一点累但也还行。
  
  第🔴3、个下车点是中虎跳。我去的时候，由于特殊情况中虎跳暂时关闭了😭呜呜。就去了中虎跳观景平台，超大风❗穿裙子的姐妹一点要注意啦❗❗
  
  第🔴4、个下车点就是终点啦，是一个青旅。如需前往✔️👉🏻香格里拉，就进青旅买票，3️⃣点会有前往香格里拉的大巴💲55元。如不前往香格里拉就等待返程丽江的大巴回去就好啦。
  
  （大巴车🚌有些是返程✔️👉🏻丽江，有些是直接开往✔️👉🏻香格里拉的，司机会在下车前通知大家的。如果你的大巴是返程✔️👉🏻丽江，那你就需要带着行李在青旅里等3️⃣点前往✔️👉🏻香格里拉的大巴车。）
  
  前往✔️👉🏻香格里拉的路上，司机一直跟我们讲解藏族的各种风俗，例如天葬、塔葬、水葬的区别等等。路过香格里拉著名的塔中塔时，还让我们下车拍照📸了，司机超棒！
  
  车本该是到香格里拉🚌客运站的，司机直接开到独克宗古城旁边让我们下车了，超棒。（去客运站的就在客运站下车哦）

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  FionaChooo 2020-10-20 22:49

  虎跳峡徒步｜路难走景很美2天的徒步路线，沿路景色太美了，没力气了也要“哇”。
  选了稍有难度但不是最难的路线，第一天比较轻松，第二天真得蛮累的，抬头看山都在漂移
  
  具体如下：
  ⛰️从丽江出发👉🏾（大巴）👉🏾上虎跳峡
  *行李箱请大巴司机送到中峡客栈，每件行李的运送费10rmb。双肩包背上一晚的行囊徒步上山，第二天徒步到中峡客栈取行李。
  ⛰️上虎跳峡👉🏾（包车200rmb）👉🏾茶马客栈
  *茶马客栈休息和午餐，辛拉面😋
  ⛰️茶马客栈👉🏾（徒步难度低）👉🏾中途客栈
  *在客栈住宿一晚，超大露台夕阳很美，喜欢土豆炒饭😋
  ⛰️中途客栈👉🏾（徒步难度较大）👉🏾中峡客栈
  *耗时2小时+，不太好走，体力不好的话真得慎重。中峡客栈的饭不好吃…

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  王艾米 2020-10-13 20:54

  云南行最大亮点：虎跳峡徒步攻略（附地图）今年15天的云南之行，最难忘的就是2天的虎跳峡徒步，网上信息很少，所以在这里分享下：
  
  1⃣️虎跳峡分上中下三部分，一般推荐从上虎跳走到中虎跳就搭巴士返城。因为最美的风景都在这一段，并且下虎跳路不好走。
  
  2⃣️虎跳峡是长江最大支流金沙江最狭窄的一段，两边是哈巴雪山和玉龙雪山，沿路风景此生无憾！是国外很火的徒步路线。
  
  3⃣️从丽江和香格里拉都可以搭车来，去巴士站买到“桥头”的车票，提前和司机确认，在“虎跳峡徒步入口”下车。
  
  4⃣️我是从丽江过来，每天早上有一班大巴，2小时左右到，8:30左右出发，要提前和司机确认。
  
  5⃣️中虎跳的客栈Tina‘s（地图上有）有返程丽江/香格里拉的大巴，每天一班，下午3:30左右出发，可以先打电话订票，也可以在去程大巴上和司机订票。
  
  6⃣️我们采用的是最常用的安排（路只有一条，所以没有路线分别，只有住宿位置的区别）：
  
  ➡️Day1: 早上10:30左右到达徒步入口，上山至中午12:30左右，在“纳西雅阁”客栈午餐并休息。（土鸡米线好吃！见图三）
  之后出发，经历毕生难忘的噩梦“28道拐”哈哈，然后一瘸一拐的来到“茶马客栈”休息。（此时不建议吃饭哈，因为后面的中途客栈吃的更多，观景台更大可以看日落。）
  5点左右启程前往“中途客栈”，这一段路就很轻松了，一路风景超棒！金沙江就在脚下，云雾环绕，伴随着太阳快要下山，可以看到日照金山。脚快的7:00就能到中途了！接下来就可以欣赏日落和享受晚餐了！
  中途客栈是沿路条件最好的客栈，老板是当地人但爱说英语，饭的味道一般，不过有独立厕所！
  
  ➡️Day2: 因为要赶3:30的车回丽江，我们大概7:30就吃完早餐出发了（老板做饭很慢，建议先点餐再洗漱）。
  这天的路比较好走，一路风景很好，我们遇见了一群山羊很可爱～但路上有一处滑坡，在悬崖边，瀑布把路冲坏了，超级害怕，还是不建议女生自己走了。
  大概11:00就能到达Tina‘s，这时可以休息吃饭，放下行李，确认好巴士时间，就可以出发下到虎跳石了。
  我们是一线天下去，天梯上来的。这一段真的非常非常惊险，大家做好心里准备吧，可以先在油管上看看视频，但走过了没有遗憾！
  
  ⚠️：此路适合日照时间长的季节，带好中暑药；
  体力不强的可以第一晚在茶马休息，将2天的行程加到3天；
  从入口就有村民牵着骡子陪走，不行了随时骑别撑着；
  下山路不好走，保护好脚趾和膝盖（血泪史）

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  郭姐哒 2020-10-05 12:10

  来虎跳峡徒步吧！小众路线一般来云南虎跳峡大家都会选择爬上虎跳，人工修缮比较好，可以开车到景点，缺点是遇上旺季就人山人海。我们这次选择了中虎跳，是一条绝美且无人的徒步路线，没有车可以到，脚下是奔流不息的金沙江，对面是高耸入云的玉龙雪山，背后是直插云霄的哈巴雪山，一趟结束之后只能说太！值！得！
  .
  路途窄又险，金沙江水非常湍急，山路也很原始，所以需要登山杖和好走的鞋。路上大部分台阶是村民修的，隔一段会有要求交费的提示，价格不高10～15块，我们大部分都交了，毕竟村民修路不容易。
  .
  累到昏迷爬不动的时候，跟赵肥说好想缩小自己，这样你把我放口袋里我就不用走啦。🧗‍♀️

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  EvieFeng 2020-09-20 21:02

  最难忘Hiking丨云南虎跳峡18年我们俩在虎跳峡徒步了两天，中国徒步旅行十大线路之一！第一天住在山里，推开窗户就是哈巴雪山山脉，🍵🏔喝着普洱茶面对这山峦巨石，深感人类的渺小，大自然的力量庞大不可估量！
  
  要问我具体走了多少公里，我还真没计量， 反正沿路从最低点到最高点再下到最低点，无数个台阶陡坡悬崖绝壁，一路上偶遇不少外国游客，而且竟然遇到几家人，爸爸妈妈带着孩子们， 佩服外国爸妈的勇气 ！难忘的经历，真是体能和心灵的一次历练！💚

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  Koopa酱_9678 2023-08-07 12:52

  虎跳峡徒步最全攻略 (上)虎跳峡徒步是一个非常成熟、经典且轻松的路线，走完会觉得非常值得！但是这条路线仍旧有一些坑需要排排，所以写下这个路线+花费+时间的攻略希望能帮助到每个想要来这里徒步的人~
  
  如果你时间不是太紧张，建议2天走完这条路比较轻松
  
  ☀️Day1
  7:30 乘坐大巴，从【丽江客运站】-【虎跳峡（上）】，💰 45-60不等，这趟车7:30-8:50之间都有车，选择自己合适的时间出行，提前1-2天在【丽江悠生活】小程序购买，如果前一天买的时候显示已售完不要慌，一般售票前一天下午会再放一些早班车的票出来
  
  ※重点！
  大巴司机会给你放在一个马路边，但这里离实际起点【纳西雅阁客栈】还有一定距离，而且虎跳峡景区门口常年堵车几公里（完全是由于景区管理不善导致），这时候你有2个选择：
  ①自己走上去，大约需要1小时，但这段几乎都是柏油路，景色一般
  ②拼车直接到纳西雅阁，💰30/人，我推荐这个方式，从大巴下车后会有很多当地司机涌上来问你要不要打车，而且虎跳峡景区门口常年堵车，但交警会专门放行当地车辆，所以打这些司机的车不用堵车，直接丝滑到起点，我认为是很值的
  
  ※这条路线的所有客栈都可以住宿+吃饭，沿路还有很多当地人的摊位可以补给购买水+水果，甚至有手冲咖啡，而且最好的一点是：所有的路口都有红色箭头路标！只要跟着红色箭头走，不用担心走错
  
  ☀️拼车上来后大概11点左右，可以在纳西雅阁客栈休整一下，出发爬山，没多久就是28拐，这也几乎是整条路线最难的攀登部分，走完这段恭喜你，后面都很轻松！
  ※这段路爬升比较累，有很多当地人问你要不要坐驴子上山，会给你驼到最高点，收费💰200/人，可以砍价，如果你要骑最好一开始就骑，因为中途想上的话也不会便宜很多
  
  PS：我们乘坐当地人的车进景区的时候没有收门票，以为躲过去了，结果徒步刚走没几步，发现景区专门设立了个补票亭子，愣是补了💰45/人的票
  
  ☀️1点左右会走到网红打卡点，这里风景确实不错，但是要收费💰10/人，这个打卡点是由当地人向飞虎所建，虎跳峡这条徒步路线的早期建设他有出一份力，但他说景区没有给他任何报酬，走到后面就越来越觉得，对于我们这些徒步人，景区确实没干啥...
  
  ☀️3:30左右大概能走到茶马客栈，可以在这里小憩一下；
  6点左右即可走到halfway客栈，可以在这里吃饭+住宿+体验爽死你阳台！
  
  下一篇继续住宿介绍+day2路线

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  Mand_9827 2020-07-15 19:47

  香格里拉Ⅱ️中虎跳峡一天徒步攻略🔰虎跳峡是国家4A景区，以"险"名天下，是中国最深的峡谷之一；它分为上、中、下虎跳峡，这次我们打卡的是深受国际友人喜欢也是我们神往已久的---中虎跳。
  
  👉【为什么要打卡中虎跳❓】
  ①中虎跳被誉为"世界十大经典徒步线路之一”有景致、有探险的地方应该更有趣；
  ②出于交通及安全因素，一般旅游团不到中虎跳，因此更小众；
  ③徒步中虎跳，可以体验世界上骨灰级的壮丽风景。
  
  👉【打卡中虎跳攻略】
  🔺一天线路：虎跳峡镇(桥头)➡️上虎跳（大巴5公里）➡️tina's➡️一线天➡️中虎跳➡️走天梯(回到公路坐车)➡️虎跳峡镇(桥头)🔺
  🔻我们从网上预订的旅游大巴，坐满国际友人，一早从丽江古镇周边集合出发，2小时左右到达虎跳峡景区入口，从上虎跳停车场旁边的一小羊肠小道沿悬崖边往中虎跳前进。小道仅能容一辆车，从车窗外往下看，万丈高崖就在眼下，没有壮观感，只有恐惧感。
  🔻大概20分钟到达Tina’s，往前步行2公里到一线天正式步进中虎跳徒步路线入口。先是一段下山路，台阶挺高，小路险要，崎岖的山跟上突然出现一块绝壁，在江的对面，像被一斧劈开，留下这万丈深谷。前路小径有升有降，脚下是悬崖，没有围栏，谷底水声轰鸣，需要俯身前行，十分惊险。
  🔻转过一个坳口，就能看见虎跳石。距离谷底越来越近，已经可以感受到扑面而来的水雾。虎跳石再往前走，有一个很大的观景台，可以近距离体验水在狭缝中硬闯后在较宽处相逢形成一大片骇浪的震撼感。
  🔻稍玩片刻，我们从传说中的勇者天梯往上爬，后面几段的路感觉是相当的酸爽，走起来很累人，我们用了大概40分钟回到Tina’s。
  
  📌实用tips：
  1️⃣我们是从网上订的虎跳峡专线车，来回120/人。
  2️⃣因为中虎跳未开发，几处徒步道路一直由当地村庄维护，所以从此经过要收取相应费用，其中过桥看虎跳石10元，最大最险的观景台10元，天梯15元。
  3️⃣若有畏高，可不走天梯，从旁边的一小道绕一圈往上走，用时需多花30分钟以上。天梯处有出售手套，10元一对，可以免去铁锈沾手。
  4️⃣中虎跳属于高原地区，爬山探险需要身体力行，沿途偶尔有当地村民摆摊零食，最好在Tina’s填饱肚子或准备充足的干粮和饮用水。
  5️⃣🎫到中虎跳也需要购买虎跳峡景区门票，在虎跳峡镇门口购买，45/人。

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  小小彩虹_5940 2019-05-15 22:36

  丽江之虎跳峡～拉市海一日游丽江之虎跳峡～拉市海一日游，不走坑路线，自助超省钱一日游攻略推荐
  
  路线:丽江客运站9.30（车费40元）→虎跳峡景区11.30（门票:45）→景区门口14.30乘坐往丽江大巴（车费50）→安中村路口（拉市海）16.10→走路1公里拉市海湿地公园（门票30）→安中村公交站乘坐31路或者32路 18.30（车费刷交通联合公交卡1块钱，投币3块钱）→忠义市场→徒步丽江古城 总共花费165
  
  我们住丽江古城市一中附近，去丽江客运站大概1.4公里，走路过去20分钟，早上八点，八点半，九点半都有车直达虎跳峡，八点半车票24，九点半车票40，可能是九点半的车是前往虎跳峡中段，贵了16，可以提前一天在微信公众号直接先订票。
  
  从丽江客运站到虎跳峡大概两个小时路程，虎跳峡附近没有饭店，可以带点零食面包水，到虎跳峡镇会有一个虎跳峡旅游服务中心，车会停下来给乘客买门票，门票45，到景区门口下车的时候司机会跟大家收集回丽江的人，两点半，三点半有一班车，定好车他们会提前打电话联系你，虎跳峡分上中下三段，其实游玩上段就可以了，中段是当地人开发的，还不成熟。
  
  我们去的是虎跳峡上段，在上虎跳两个钟就够了，我们是坐了九点半的车，到虎跳峡大概十一点半，然后大概游玩大概两个钟，乘坐两点半的车往回走，（风很大，太阳很晒，建议涂多点防晒霜，带帽子口罩穿防晒衣，高原紫外线很强特别容易晒伤）。
  
  回来的车会经过拉市海附近，可以上车先询问司机，直接中途在安中村路口下车，走进去就差不多一公里，路上还有骑马的，我们时间比较赶没有骑就直接进去，😂对骑马也没大兴趣，然后进拉市湿地公园就开始拍照，很美，随便一拍就是壁纸。
  
  因为公交车可能不能太晚，我们六点就出拉市海了，直接在下车的地方等公交，大概6点半就上了公交车，这边坐公交还是蛮方便的，直接刷交通联合公交卡就可以，然后就直接到丽江古城了，晚上还可以在古城在溜达溜达。
  
  整体感觉这样安排一天刚刚好，拉市我们是突发去的，刚好顺路，没想到很值得，这样安排下来比报团省钱很多，一个团去虎跳峡就230，去拉市160，😂😂165走完全程特别知足，大家可以借鉴一下

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  日出日落_9112 2023-03-15 20:57

  第一次去 虎跳峡提前一天到达丽江、在丽江客运站附近住下来、晚上等队友来丽江碰头、第二天一大早出发去虎跳峡
  ⚠️丽江机场门口就能直接坐大巴到丽江古城南门或者北门（20元）
  ⚠️住在丽江古城南门附近、相对靠近丽江客运站、方便第二天坐车去虎跳峡
  但是呢、丽江古城南门没有北门那么热闹
  丽江古城南门走去丽江客运站大概15分钟
  我们就把酒店定在丽江客运站附近，我觉得地理位置还可以、走去客运站只需要5分钟、走去古城南门门口10分钟左右，走去忠义市场10分钟，隔壁还有一个小型水果批发市场和卖植物的地方，就是地理位置还是蛮方便的
  ⚠️你的行李：我是带了箱子的、我会在一大早出发去虎跳峡前，退房、把行李寄存在酒店、把你不需要带上山的行李留下就好
  ⚠️尽量提前1-2天在【丽江悠生活】公众号上定车票、尽量选早点出发、8点～9点之间出发最好！（我们就是太晚订票了，出发前一天晚上才想起订票，只有最晚那班车、9:40、然后我们的时间直接卡得很紧、要非常努力走走走冲冲冲、不然赶不及太阳下山到halfway…..）
  ⚠️and 不是说你顺利坐上去往虎跳峡的车就能他在适合的地方放下你、我们就是第一次去、根本不知道自己应该在哪里下车、还买了虎跳峡门票、被拉去了虎跳峡景区、最后花了大价钱才找到一辆车把我们拉去纳西雅阁徒步入口才开始徒步…….真的是一波三折
  ⚠️第一次去虎跳峡、还是非常非常推荐住在halfway的！！（携程可以订到）提前订好酒店很重要！！可以选择有阳台的房间、很棒！！坐在房间阳台就能看到山、如果临时订的话可能没有风景房……….
  ⚠️到达虎跳峡买票区下车、拼车上去纳西雅阁、（看我画的）听我一句劝、千万别省这20元、一定要拼车上去纳西雅阁、一定要拼车上去！！！那条水泥路、不仅仅走起来毫无乐趣、而且尘土飞扬、加上这一段路有很大的爬升、大概要走1个小时、一定要拼车上去！！！ 同时也是省点力气、因为纳西雅阁开始就是大爬升、不要把力气浪费在水泥路上！！！（当时我是花了50元拼车上去的😅、随着车子一路上去、我心里想这钱值！！🤣🤣）
  希望我的啰啰嗦嗦能帮助到你、大家一起热爱爬山热爱徒步😆😆

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  举个丽子 2023-04-01 10:20

  虎跳峡，白水台值不值得去？3元23日才去的，给大家唠唠这两个景点值不值得去⁉️
  
  从丽江到香格里拉的途中会路过📍虎跳峡和📍白水台（不要走高速），游玩时间一天最好，路程比较远
  1️⃣虎跳峡分为上中下虎跳，上虎跳就是景区，景区门票💰45元一人，然后开了车收了5元停车费，建议不要买扶梯‼️除非你有腿脚不方便的人，不坐扶梯纯走游玩时间差不多一个多小时 。
  
  中虎跳和下虎跳是徒步路线，没有个一两天时间和冒险精神就别去了🤭
  
  我们是 三月去的虎跳峡因为没怎么降雨，水量不大，所以去现场看并不是很壮观，感觉和看漂流的激流一样😂😂看山脚的水位线可以明显的看到差距
  
  ❌这个季节推荐指数⭐️⭐️，如果这两个月去这个景点可以不用去了😂到五六月再去比较合适。
  
  2️⃣白水台门票💰30元一人，需要爬个20分钟到山顶到达山顶就可以看到图中的风景了
  景区不大，顶上才能看风景，所以在上面游玩时间约1小时，没看过的第一次看还是比较惊喜的
  ✅推荐指数⭐️⭐️⭐️⭐️

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  嗯还有头发还能学 2023-07-15 22:46

  虎跳峡下次还来📎前言：虎跳峡位于香格里拉县虎跳峡镇东部，分为上、中、下虎跳三段，金沙江奔流至此，被玉龙雪山和哈巴雪山所狭峙。江面窄处仅二三十米，加上巨大落差，江水奔腾汹涌，同时虎跳峡也是“世界十大徒步路线”之一，每年都会吸引很多徒步爱好者和外国友人前来探险。
  
  ✅购票方式：
  提前2～3天在vx小程序“丽江交运”购票，一天发车时间07：50-09：00，要是回丽江/香格里拉在15点前联系师傅帮你安排返程车次。
  ✅交通花费：
  丽江客运站—上虎跳：30元/人
  上虎跳—中虎跳观景台：20元/人
  中虎跳—丽江客运站：50元/人
  中虎跳—香格里拉：约55元/人
  ✅景区门票购买：45元/人（现场购票即可）
  景区电梯票：70元，（看个人体能选择哈‼️）
  
  🎏游玩路线：
  对于第一次来的小伙伴，推荐游览上虎跳，已开发的景区，安全设施比较齐全，有观光电梯，步行步行栈道和玻璃栈道。游玩时间：1～2个小时。
  1️⃣司机师傅会在购票中心停车，游客下车自行购票
  2️⃣如车上有徒步的小伙伴，司机师傅会提示下车点
  3️⃣到了上虎跳景区门口，师傅会留1.5～2个小时自由游玩时间，这里师傅会统计车上人下午是回丽江/香格里拉，他好安排返程车次（师傅让我们记下他的手机号码📱，怕我们到时间没赶上车给师傅打电话📞，完全不用担心下午回不去👍👍）
  4️⃣游览结束了中虎跳观景台，最后一站就到青年旅社吃饭休息啦，等15点返程的车次。我们去了三楼的咖啡店喝下午茶，点了一杯蓝莓香蕉奶昔在窗前观景真的非常nice，临走前老板还送了我们一包挂耳咖啡。
  5️⃣去虎跳峡可以顺路去香格里拉哦，我们可以直接把行李放在车上，再去游玩景点，这里不得不说一下丽江客运站的师傅们真的太好了，返程的时候有几个小伙伴没上到车，师傅说无论如何都要把你们安排好回去，又倒回去车了。
  
  ⭕最后，虎跳峡真的很美，水流奔腾汹涌，非常震撼，明年争取虎跳峡小白徒步路线

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  锅里的羊 2020-06-20 13:01

  最全虎跳峡徒步攻略｜一生中一定要经历的事位于香格里拉的虎跳峡徒步，全程约20公里，历时两天，从此爱上徒步！
  
  交通🚌：从丽江出发，在汽车客运站买票到虎跳峡，和司机提前说在“桥头”下车，从徒步口进入。人多可以直接选择包车。票价💰35。
  
  回程：从桥头走到中虎跳，终点是国际青年旅舍，直接从那里买回程票。尽量下午3点前赶到，3:30发车，人少会提前。票价💰50。
  
  背包🎒：一定要精简！一定要精简！一定要精简！不管从哪个方向徒步，都会有上坡，高原上走上坡直接教你做人。肌肉非常非常非常非常酸痛，使不上劲。能少拿就少拿。
  
  个人建议：一人至少两到三瓶水，防晒霜，面巾，墨镜，袖套，防风外套（晚上风大会冷），相机，一个塑料袋（装垃圾），袜子，换用上衣（出汗少，可不带），防蚊喷雾，身份证，手机。
  
  路线🚶‍♀️：从上虎跳开始，首站到纳西雅格客栈（图一），稍作休息，可以买水买吃的，一瓶可乐5块钱，价钱合理。从纳西雅格客栈出发，去往二十八道拐，如图二上图出现的一个小蓝牌，徒步全程都会有类似的指示牌。走六公里左右，会看到自己的客栈在大石头上写的字（图三），从上虎跳走的朋友，建议选择茶马客栈，中途客栈太远，如果上午出发的晚，很有可能要赶夜路，太不安全。在客栈好好休息一晚，看看星空，图四是在客栈看到的星空和彩虹。第二天的路比第一天要轻松很多，没什么上坡，但路不好走，有碎石。路上会有国际青年旅舍的指示牌，跟着走就可以。
  
  其他tips❕❗️❕❗️
  1. 提前检查鞋底是否有开胶，最好穿非常抗造的鞋。
  2. 一定要穿长裤，山里很多小树枝会刮到，建议穿短袖配袖套，既防晒又不热。
  3. 看到岔路口，不要慌，仔细看地面，有红色或其他颜色的箭头指引，每个岔路口都有指示牌或箭头。
  4. 山里的信号还不错，全程都没有丢失，家里人能随时联系。
  5. 强力推荐茶马客栈，老板娘特别好，第二天送了俩苹果和芭蕉和好几瓶水。
  6. 建议在纳西雅格客栈买好所需物资。二十八道拐的开头处，有一位阿姨卖水，是最后一个补给站，价格翻了三倍。
  7. 客栈比想象中的要干净，饭菜价格合理（盖饭25–30），记得要热水的房间。
  
  ‼️‼️时间花费比想象中更长！最开始基本上是走五分钟，休息十分钟，一定不要太自信，尽量选择位于路程中间的客栈。
  徒步真的很有意义，一步一景，记得看夜里的星空，那是我第一次看到那么多的星星。所有的辛苦为了这些美景都值得！
  强烈建议大家，尤其是年轻人，一定要尝试一次徒步！

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  旅行者小多 2020-07-08 22:31

  视频有点长，虎跳峡游览全程昨天录的

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  Cassie是 2019-11-02 19:50

  云南|一定要去虎跳峡看气势磅礴的金沙江！秋日的虎跳峡，两岸山上的树木🌲依旧青翠，金沙江的江水依旧气势磅礴但略显浑浊。
  
  这里是长江上游金沙江横穿玉龙雪山和哈巴雪山而形成的峡谷，是万里长江第一峡谷，以其雄、奇、险、峻著称于世。分为上、中、下虎跳三段，全长约20公里。
  
  常规的游览路径是只游览上虎跳，游客从游客中心沿着步道一直往下走，沿途观赏上虎跳的险峻，最后走到平台，和那写着三个大字的虎跳峡的威严大老虎拍照合影！最后再沿另一个方向的步道走回游客中心。
  
  除了常规游览方式，户外爱好者也可以在这里来一场峡谷徒步，用脚丈量这片神奇、秀美的土地！
  
  ✅游览建议：
  1️⃣因为游览时间有限，通常为一个多小时，沿途先快速拍照快速走到下边的平台再好好观赏险峻的峡谷以及从各个角度拍照。
  2️⃣回程需要爬很多级台阶，比较累，所以建议回程至少预留半个小时以上的时间，方便中途休息和取照片。
  3️⃣回程较累的话建议还是做轿子，按体重收费。
  💟景点相关信息：
  🔶景点名称：虎跳峡
  🎫门票：45元
  
  🚗如何前往：一般是在去香格里拉的路上顺路游览
  🕙建议游览时间：1.5小时

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  樱花小丸子 2023-04-07 12:55

  不徒步️虎跳峡上虎+中虎超级懒人玩法（上篇想不徒步，还能领略旅游大巴车走不了的中虎美景，我选择包车游～
  3月底的虎跳峡，属于旱季，水流虽不如7、8月汹涌澎湃，但我还是喜欢独属于这个时节的青绿色的江水❤️
  言归正传，我的游览路线是🚗
  上虎景区+中虎（张老师客栈，halfway爽死你大阳台）+沿途观景台，具体如下：
  ⏰上午9点从束河古镇出发——沿途长江第一湾观景台——上虎跳峡景区（车程1.5h+景区2.5h）
  景区行程：推荐往返大电梯，70元/人，一共4节，来回都走路的话还是挺久挺废腿的。电梯下到底以后，顺着地势也有好几个观景台，最后一个是带大老虎石像的。
  中午去徒步侠们常去的张老师客栈吃饭（从景区到客栈20min），沿途的风景很壮丽，玉龙十三峰🏔️就在右边，近在咫尺。
  推荐美食：菌子炒腊肉，腊肉是自家做的，菌子很鲜美，yyds！

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  seiz_399 2023-09-10 16:42

  虎跳峡虎跳峡
  🔴1、大巴：很多uu应该是都看到过要坐早上8点半那班大巴去虎跳峡，但要注意这班大巴应该是头一天才会放票，所以我头几天没刷到就买了9点40的，出行头一天打开一看还剩一张赶紧退了买这一班。
  🔴2、上虎跳：早上八点半出发，司机会统计哪些是要回丽江，哪些要去香格里拉，哪些要去徒步的，都会给大家安排车。8点半出发，差不多10点左右到虎跳峡售票点，司机会让大家下去买票，提醒大家不要交停车费（很多人为了这个和景区扯皮），买了票以后就去上虎跳了，游玩时间差不多1个半小时，回来的时候会有景区的人拿着喇叭宣传扶梯（70元一个人），但是除了个人觉得只要膝盖不太差，平时身体还行的朋友完全可以爬上来，耗时半个小时左右，毕竟70元有点贵了哈。
  🔴3、中虎跳：然后大巴师傅会在差不多12点半的样子带大家前往中虎跳，不到13点半的样子就到了著名的张老师客栈，这里师傅会让大家自由选择游玩方式，要去香格里拉的15点半之前到这里，司机会给安排车，然后回丽江的自由活动的最晚时间是15点，想要师傅带着玩的可以在这里休整到14点半然后去下虎跳。
  这里其实可以玩的就是从张老师客栈到中虎跳观景台（p8）的徒步了，下去可以走小路（过路费15元/人），也可以爬勇者天梯（每人再交10元）。
  拥有中国人传统美德“来都来了”的我，选择了走传统小路去中虎跳观景台。师傅让我带瓶水，少拿行李，衣服别穿多了。过了p6就有一个大爷在收过路费，他说下去差不多半个小时，爬上来可能得更久。
  不过我下去的时候确实花了半个多小时，因为路不熟悉，有的地方真的比较陡（如p7），下去的时候心里不停演奏退堂鼓，但最后好歹是走到了。
  回来的时候就花了二十分钟左右，虽然是上坡路，但是路况熟悉了，而且陡坡上坡要比下坡容易得多。
  🔴4、下虎跳：大巴师傅后面还带大家去打卡了下虎跳，在路上拍照好看的地方都会专门停车下来让大家拍照打卡，难怪有人说这班大巴就像旅游大巴，打卡完以后又回了张老师客栈，然后就坐上了师傅找的车，前往香格里拉。

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