沿着崎岖的山路爬上涑... - 米苏_8294的「此刻」 - 十六番

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米苏_8294 2020-07-31 09:06

沿着崎岖的山路爬上涑河古镇的聚宝山，俯览整个古镇的风景

丽江
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和小和是个摄影师 2019-08-08 02:00
避开人潮，拍一组不一样的丽江旅拍照丽江古城最近真的是人满为患大家其实不妨去束河古镇逛逛
这次拍的依旧是客妹，跟我沟通说想拍一组彩彩的民族风，于是就有了这样的一组照片
拍摄地，在束河古镇九鼎龙潭的山上，问九鼎龙潭旁边卖水果的纳西老奶奶上去的路在哪里，就OK啦
枯树是好多年的枯树了很有个性的一颗枯树，配上背后古城的背景，别有一番丽江的感觉，上山的路有点陡峭，注意安全，路程，一点都不远呀
丽江 · 九鼎龙潭
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梁吱吱_8543 2020-10-11 23:04
云南丽江️束河古镇免费隐藏打卡点地点：丽江束河古镇
💛俯瞰古城全景，一个隐藏的打卡景点⛰️聚宝山
📍路线：定位“赵焰辉银艺工作室”傍边小路上山，（图四上山入口）路很陡峭（图五上山的小路）上山一定要小心。
景色很美，能俯瞰全古镇的美景～值得打卡！
丽江 · 束河古镇北门
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岩姐丽江的天空 2020-07-18 17:39
束河古镇.聚宝山⛰️强哥、徐老师、黄老师带小小強一起登山👍
丽江
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旅行摄影师青禾 2020-02-26 13:43
看束河古镇全景的地方，景色还是不错的，可以看日出日落，我是傍晚去的，光线洒在古镇房屋上，美极了。在古莲寺方向可以找到上山看束河全景的小路，景色很好，值得一去，也可以骑马上去

风景多用小光圈，阴天的亮度比较暗，可以适当的提高感光度，人物可以用大光圈。
丽江 · 束河古镇
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霍祎_5815 2020-01-10 15:21
独处好去处聚宝山——束河古镇后面的荒山，当地居民称之为聚宝山，一个适合自己独处的地方

回想16年初首次来束河，在朋友的带领下来了这里，从此就喜欢上了这，经常跟朋友带点饮品，点心，餐食过来小坐（请不要野炊，不要用明火哦）近看束河风景，远观丽江全貌，着实不错，如果你是喜欢户外可以过来，难度几乎为零，山包不高，不过后面的山头就高了许多，曾经个朋友，在山群里徒步三小时，体验很不错的，不过个人还是不要去，深林深处没有信号，也容易迷路，尽量三五好友一起组队，并且有相应的户外经验呢
丽江 · 束河古镇
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爱吃鱼的广州 2020-01-05 09:27
聚宝山：在束河古镇里面，很少有游客知道，但是在九鼎龙潭方向能找到上山的路。跟着指示牌走，是野路，上山还好，下山的时候有点困难哦。爬上去可以看到束河古镇全景，早上去看个日出还是很美的，不过就是有点冷。山上基本没人的。上去也就十分钟，很快的。
丽江 · 束河古镇
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Vick_953 2019-12-31 13:37
束河古镇全景本来照攻略去找聚宝山观景点，顺着指示牌走是没路的，我和妈妈一起走上去是一个半山居的酒店，根本不能到观景点，然后穿树丛寻着小路才到了观景点，然后沿踩出来的石头路下的山，发现是在第一个银匠家旁边的小路，真的太隐蔽了！最后一张图我标出来了，你们自己看吧！我妈不知道翻了我多少白眼，因为我硬想要找观景点！
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丽江 · 九鼎龙潭
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翠花之丽江分花 2020-05-06 19:53
下午上山啦，这里可以看到整个丽江！#聚宝山 #束河古镇 #丽江
丽江
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Mue_406 2020-03-31 16:15
打卡丽江四万多玫瑰客栈我想在豆花名宿的院子里种四万多玫瑰花，
每天早晨，我就捧着一本书坐在门口。所有的路人路过，都要称赞我的玫瑰，也有想折去一两朵的，我统统不理不睬。直到那天你来，笑眼眯成月牙，问我看的是什么书呀？我就知道，这四万多玫瑰花统统是你的，统统都是你的…🌹
一直都想着能在这片美美的花园里，喝喝下午茶吃吃点心，晒晒太阳，简直太惬意了。
4亩地 4进院，开窗即景，一步一景，闭门而居的花园客栈，引来无数小哥哥小姐姐打卡~
丽江
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吃吃吃货一枚 2023-04-21 19:32
丽江二日游反馈来了累死我了🚄DAY1 大理动车到丽江，下午4点多到达（别住古城里，我走都累，拖行李更费劲，我定了大水车的喆啡，便宜还干净，想去古城走几步路就到了🤣

1、放下行李去束河古镇，是一个很悠闲的地方，适合慢慢逛，风景还可，广场晚7点还有篝火晚会（别去哈里谷，啥也没有❌
2、晚上去丽江古城，商业化挺成熟，建议先打车到狮子山附近进城，可以俯瞰古城景色，我看了夜景，白天据说更好看。古城很大，但店铺都差不多，晚上人巨多，挤死的地步！古城里吃的都还🉑️，我还试了云南米线，好像是叫勺子米线，据说是个老字号，米线味道是顶的🆙（ps提醒大家去酒吧当心被骗，反正对我来说，古城就是来了就逛逛，其余没啥特别推荐😅
🚗DAY2 东巴谷日出-玉龙雪山-蓝月谷-云杉坪写在最前面❗️
去玉龙雪山一定要穿秋裤➕戴手套➕墨镜！没有带的，索道那有卖20护膝，10手套的，我买了直接从小腿肚拉到大腿根，挺暖和！我4月中去的，天气不好，我穿冲锋衣根本防不住，雪山上在下雪子，一出缆车，爆冷！我直接在上面租了羽绒服50元/1件。所以大家一定要注意天气啊，千万别冻感冒！（天气好可能冲锋衣就够了？）

❗️写在第二前面的❗️
1、玉龙雪山抢票提前填信息❗️在7:59:59点下单❗️我的订单信息就是20:00:09下单成功（公众号“丽江旅游集团”抢票）
2、关于玉龙雪山的攻略，我去了才知道牦牛坪和云杉坪相隔特别远！如果你的行程是玉龙雪山、蓝月谷、牦牛坪、云杉坪的纠结人，我可以提供点建议，因为我走了好多冤枉路😭
首先根据你抢到雪山大索道票的时间定，如果是早上去大索道，那下完雪山立马坐大巴回到游客中心，买票去牦牛坪（我3:30下来已经停售），从牦牛坪回来后，坐车上云杉坪，先去云杉坪再去蓝月谷，就可以不走冤枉路！（你也可以直接去蓝月谷，不去云杉坪，这两个景点我5点多下去还有游客在陆续进去）

3、从东巴谷看日照金山，天气不好没看到😭只看到了日光照到山上😭玉龙雪山建议呆1个小时就下山，但我爬了近2个小时，缺氧真的很难爬，爬两台阶就休息，所以氧气瓶起码带上一个！蓝月谷要去，听说是云南小九寨，我觉得没有九寨壮丽，但水很蓝边走边看也很舒服～云杉坪看大家自己，拍照出片，如果时间赶不上牦牛坪的可以来这看看
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丽江
853 1
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给你唱首歌 2020-08-23 20:09
雪厨3号厅的自助小火锅，还是一如既往的好吃😋，调料丰富，一点也不比城里的火锅店调料少，来雪山游玩，能有这么一顿小火锅吃也是相当的满足了。
应该是小火锅的生意好起来了，餐位也增加了很多，看来游客的餐标也都变高了，希望各位来雪山游玩都能吃好玩好。
丽江 · 玉龙雪山
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大鱼儿silverdew 2018-12-04 21:50
白沙是纳西族的古都，世界级“古纳西王国”📍不知道什么原因白沙古镇的人会如此稀少也正是这样才还原了纳西族的原始，白沙古镇是丽江第一大家族，也是最具有纳西遗风的古镇，保留最原生态的纳西村落。所以说白沙是纳西族的古都，世界级“古纳西王国”，相比较于大研古城和束河古镇来说，更加原始。
📍白沙像是隐秘在古城旁边的古老村落。提起丽江可能除了丽江古城，就是丽江束河古镇了，很少人会想起他——白沙古镇，一个很少被世人提起，但却是最古老的村落，白沙更像是一位不为世事所干扰的世外高人，拥有着不为人知的秘密。孤傲，从不像世事低头。
🎈Ps：扎染是白沙古镇的特色，他是一种独特的艺术效果，街道两旁尽是扎染小巷。白沙锦绣艺术院他的民族刺绣是东巴文化的传承，在这里可以领略到中国民族刺绣的博大精深，一件件刺绣文化大作让人叹为观止。无需门票，展厅不可拍照噢～
丽江
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走走的旅_6236 2018-12-20 16:34
玉龙雪山️高反了怎么玩？丽江玉龙雪山拍照攻略。.
🏞报了蓝月谷和雪山的一日旅拍团，
出了蓝月谷、去吃了不咸不淡的自助餐、就上雪山了🗻
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作为一个重度恐高患者
错过了大索道上一路的雪山美景，
全程低头加尖叫😌
因为索道连接处会有震荡一下、
仙女们要有心理准备呦！
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☀️大索道直接到了大概海拔4500米的地方，最高处是4680、需要大概徒步攀登30-40分钟可以到顶峰。
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😌当然是在你没有高反的情况下。我属于高反比较明显的，也有可能是被恐高吓得。。。
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‼️关于高反‼️
最大的症状是头晕、不停得喘。很想爬到山顶、努力的沿着栈道往上爬、爬到大概20多级台阶的时候、天旋地转、只能扶着栏杆坐下来。
因为上了大索道就一直在吸氧、所以吸氧已经不会缓解症状了、这个时候我意识到不能往上爬了、会很危险。所以果断的跟团员姐姐们分开行动了。
‼️很重要‼️不要逞强、体质好没有高原反应的人完全可以上去、一起去的姐姐们很多都没有反应。如果高反严重的、不要逞强、4500米也有自己的美哦、身体最重要‼️
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😌那么高反了、在雪山玩什么？
这么绝美的风景当然是拍起来‼️
下了大索道、出来就可以看见租民族服饰拍照的地方。建议大家在上山顶前拍照、下山之后再拍租衣服的有可能下班了哦。
30元一套、好像头饰还可以换着拍。还有一套红色的叮叮当当的也很漂亮、时间充裕的可以都拍一下。
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‼️拍照要点建议‼️
1. 保持背景干净、因为雪山有护栏、所以可以从下往上拍、拍上半身和天空或上半身和雪山。
2. 动起来！我是自己用三脚架放上手机、蓝牙遥控拍的、就是连拍模式下、不停走来走去、动来动去、抓拍动作的瞬间。
3. 可以不要看镜头。给一些侧脸、仰角、俯视之类的、重点是‼️享受雪山的阳光、雪山的美、这样的照片是有灵魂的感染人的。我在拍图一的时候、是真的很享受雪山上纯净的阳光、和空气、所以成片看着就很享受。
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丽江
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Himawari_6030 2020-10-10 19:00
先说环境吧确实是丽江的网红打卡地二楼是露天观景台位鲜花点缀确实给就餐增加了仪式感和浪漫的氛围
在说菜品很一般很一般很一般没有特色菜点了藤椒雪山鱼里边有米粉垫底口味一般中规中矩冷锅串串不好吃黑山羊肉质偏老牙口不好的可以不点了整体菜品性价比一般只要是旅游城市物价都会贵一些但是口味确实不太惊艳
最后如果为了拍照很是很值得推荐的要是为了吃可以考虑考虑别的家
丽江
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默默_7633 2019-02-12 22:27
云南美食之丽江&大理
P1.丽江古城，过桥米线~高原反应吃不下，这张图我没尝到小伙伴说味道不错
P2.喜洲古镇的小吃，据说都是舌尖上的中国系列，嘻嘻😜卷粉味道还不错
P3.隆重介绍一下，火一瓢——在古城外面的回民街，外面看很小的一个店面，内里别有洞天，最重要是味道好，分量足，五星推荐🌟🌟🌟🌟🌟音秋香野生菌火锅——在大理古城人民路，一壶小酒馆旁边的巷子里，同样五星鲜美可口，值得一尝🌟🌟🌟🌟🌟阿妈腊排骨——古城洱海门附近，当地人推荐，味道还不错，但比前两家差一些，饵块涮起来很好吃
P4.大理V8好喝不贵，玫瑰花酿浓浓花香
P5.青石桥古城店的米线，跟我们平时吃的不太一样，自己加泡菜和调料，味道不错，但总感觉太敷衍😂
P6.人民路上的鲜花饼和玫瑰酸奶，没吃够~
P7.租电动车的老板推荐的店，女生喜欢饵丝男生喜欢米线，老板说饵丝是米蒸熟了做的，米线是生米做的
P8.阿汪私家菜是客栈老板推荐的，没菜单，指着生菜点菜的馆子，总感觉云南菜比起四川菜还是粗犷了一些
p9.虽然是冬季，还是可以吃到这么新鲜的水果，北方的我们表示很开心🥳
丽江
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Jane_6594 2020-10-04 22:14
狮子山景区的门票是35元，如果提前一天从美团上购买的话，只需要28元，所以要去就早点下手。
如果你也像我们一样看到了孔雀，那么你就和我们一样绕远了，建议大家导航直接导航到万古楼，在往西门方向走的时候，看到有万古楼的牌子就直接朝这个方向走。
鼓楼顶楼的景色是非常漂亮的，可以俯瞰整个的丽江城，没看到丽江城四面环山，北面的玉龙雪山更是若隐若现。从往鼓楼出来，有几棵500多年的千香柏，也很壮观。

提醒一点，大家一定要注意时间，景区六点半准时关门，所以要留好足够的时间。
丽江
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一层褶子一层糖 2021-03-25 11:09
丽江金茂璞修雪山酒店游玩干货！避坑去玉龙雪山一定要住金茂璞修太美了，雪山照赞爆朋友圈！

1.住金茂璞修酒店进入玉龙雪山景区无需购买进山证。
需要先到金茂凯悦酒店前台领取，两个酒店之间有免费穿梭🚌，需要提前预定时间。自己打车的话88元，时间大概40mins。

2.酒店有免费的下午茶2：30-4：30 有水果，点心和薯格还有各种酒水（红酒🍷啤酒🍺+软饮）和有趣的小活动，大家可以看时间参与。观星两位500元。

3.建议拍照📸时间：
日照金山⛰️7：30-8：30 非常美，雪山变金山。
雪山美景🏔️ 10：00-14：00 可以在镜子上各种摆拍
雪山日落🌇 19：30-20：30 太阳🌞慢慢褪去别有一番壮丽在其中。

4.屋内拍照📸
可以叫早餐去房间的屋外拍照；
屋内屋外都要拍，因为格调非常高级。

5.酒店餐饮
酒店的员工都非常友好，会打招呼和微笑🙂非常温暖
蚝牛火锅必吃！肉非常的软嫩，蔬菜都是自助的，种类很多。晚上不想多吃的朋友建议点单人小锅加一份自助蔬菜。
我吃的是双人锅588，肉量很大，满足！纳西炒饭也值得一试哦！
酒店没有便利店🏪基本什么都没有，想吃零食需要自带哦！

6.去玉龙雪山景区可以滴滴打车过去10分钟，车费8元。
去玉龙雪山🏔️游玩的话需要提前微信添加丽江旅游集团购买索道票。
去雪山要买去冰川公园的索道票，建议提前三天购买，因为索道有乘坐时间需要选择和安排时间。
去蓝月谷，只需购买20元巴士🚌票一张即可。
需要做到第二站下车步行至蓝月谷哦！
或在第一站下车购买50元的电瓶车票坐小车去。
一趟玩完大家要做好心理准备😂
排队坐巴士🚌下山的人非常非常多！
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丽江 · 丽江金茂璞修雪山酒店(玉龙雪山店)
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zhenxia 2020-10-06 13:23
总算吃到家满意的云南菜这家店的菜品味道算是不错的，比较正宗，只是性价比不高，大众点评可以提前预约这点还是很不错的，国庆稍微有点人气的餐馆都得排队。

秘制雪山鱼一定要选加辣，味道还不错，吃到后面稍微有点酸，然后份量不多，鱼下面全部垫的白菜，还是跟鱼片长得特别相似的白菜，不过两个人的话也是够吃了
自磨泉水豆腐这家比较喜欢的是有些菜品可以点小份，泉水豆腐幸好点了小份，一共有五坨，很大一坨，没有吃完，比较像日本豆腐，有淡淡的鸡蛋味，主要是不是很下饭，比较清淡，尝个鲜就够了，味道一般
酸菜炒红心土豆片家常味，中规中矩，酸菜不是很酸，我比较喜欢，太酸我会受不了
青稞啤酒松嘎很香很纯，还不错
炸猪皮这个意外的好吃，吃多了会有点点闷，但是口感很奇特，吃起来很香，蘸蘸料可以解闷
特色菌菇炒饭点的小份，两个人完全够了，分下来刚好一人一大碗
爽口泡菜这个是送的，很惊喜，特别好吃
石榴汁这个没点，但是我们走的时候看到员工正在一个个的敲石榴，应该是正儿八经鲜榨的

服务还可以，环境也比较好，而且刚好在酒店外面，就很方便，整体来说性价比稍微有点低，来丽江吃了三天的云南菜了，他家不容易踩雷，可以放心吃
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丽江
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NY_1286 2023-10-08 14:26
蓝月谷详细攻略关于蓝月谷怎么玩，要不要做电瓶车，一一解答
1、概况：蓝月谷实际是5个湖的统称，连成一片，看图1
2、在哪下车：景区大巴关于蓝月谷有两站，代表两条不同路线：
①电瓶车路线：蓝月谷下车，即排队做电瓶车的地方，电瓶车起点，电瓶车会拉到上游白水台下车，然后游玩一个湖回到电瓶车上车点，再去下一个湖。
②步行路线：水月阁下车，到达镜潭湖，蓝月谷景区的中间，步行往上游走，再返回往下游走
3、个人建议：腿脚不好的老年人小孩可以做电瓶车，节约体力。普通人步行路线即可，全程并不远，整个景区步行游玩下来，1-2个小时足以
丽江
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吐司超人小葵 2018-09-04 00:00
丽江丽江都说是邂逅的地方

我没有邂逅艳遇却邂逅了时光寄

走在丽江古城的小路上被一家如此文艺的店吸引
像是被花包围一般里面又像被明信片填满有老式的小电视机有怀旧的板凳有复古的装饰

人来人往大家精心挑选着卡片为自己心里的人儿写下祝福然后满意的投入信箱📪

超喜欢这样的店走在丽江你一定不会错过它！
丽江
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大王_1339 2019-10-09 23:42
丽江古城38酒吧。小哥哥好帅
丽江
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八月的旅行日记 2024-01-08 21:37
听劝，丽江刚回来，免费的日照金山不香吗！！2024年了谁还去玉龙雪山人挤人看日照金山啊！
听劝听劝，这两个冷门小众免费的地方看更香！

相信我，别去玉龙雪山的甘海子看日出，
甘海子，一去一个不吱声，谁去谁后悔，
又冷人又多，还容易高反，还要收进山费。
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📖小众免费的看日照金山攻略

1️⃣东巴谷（日出在8点10分左右，7点40前到，不同季节日出时间有区别，建议提前查一下）
✔️自驾导航：东巴谷风景区公交站
✔️公交车：101路东巴谷景区站下车 15/人

详细攻略：
方式1→可以选择坐最早（6：40）的101路公交车，坐到东巴谷景区站下车，下车后打开地图往图二的“人少”的湖走，大约步行10分钟。

方式2→选择打车或者拼车，目的地选择东巴谷景区公交站，6点半左右就要出发，拼车一个人20-25💰单程，往返50左右。到达后打开地图，往我的图二的“人少”的湖步行前往约10分钟，自驾可以把车停在地图上这几个湖附近的空地上。

2️⃣黑龙潭（从西门进，7点20后才能进）
✔️自驾：导航黑龙潭西门，门口就是停车场，也可以停马路边的车位上。建议7点20前几分钟到，等到7点20景区准点开门，开门以后沿着大路往前走，快到锁翠桥的位置就是机位，肉眼隐约能看到雪山。

✔️打车：导航黑龙潭西门，到达以后也是和上面一样的路线，同样建议提前5-10分钟到达，等候景区开门，这个时间到达基本上没有人，可以先调整好拍摄机位，等天亮，同时可以拍一点夜景。

📖出门旅游咱主打的就是一个拍到好看的照片，避开人挤人才能有更好的体验。
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丽江
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咖啡渣屋子 01-04 17:48
丽江旅居｜美食合集在丽江住了半年整理出来的美食（个人向，仅供参考）
后续还找到好吃的会继续更新ing......

🔴1、傣味园
超级强烈推荐!!! 好吃到最近连去了几次，点哪个菜都没踩雷都无敌下饭! 除了泡鲁达真的像儿童饮料，地图上没有的哦，导航：冬和鱼庄，就在隔壁店
🔴2、草墩罗非鱼庄
这家是我目前吃野生菌鸡汤的最好吃的（只是店名叫罗非鱼庄有点误导了），朋友来丽江旅游我都带来这家，老板和嬢嬢们都很亲切，这家也没见过游客基本都是本地人在吃
🔴3、忠义小吃坊
很出名，但是真的价格便宜菜好吃，性价比直接拉满，两个人吃撑都是50-80块，平常不想做饭时我都去这下馆子
🔴4、星新饭店
也是小炒菜吃饭的，两个人一肉一菜够了，招牌是卤鸡爪（感觉很像我们广东的早茶凤爪）
🔴5、他留乌骨鸡
天麻鸡汤，超浓郁的金黄色鸡汤! 鸡肉一咬就知道绝对是正宗走地鸡（广东人DNA觉醒），凉拌魔芋也很有特色，两个人吃了190略略贵
🔴6、食在馄饨
在古城边上，招牌特卖是冬阴功皮蛋馄饨（第一次吃这种组合，居然不违和，是好吃的）汤酸酸辣辣的，云吞肉馅饱满
🔴7、永昌牛肉小吃
没有菜单和价格，现场看着菜来直接点的，牦牛肉有好几种做法，两人吃一大碗红烧牦牛肉（吃不完）+一盘炒杂菌95元
🔴8、金甲市场
进去随便那个小摊吃都不会踩雷，饭点人山人海，罐罐米线感觉比古城里任何一家的米线都好吃，砂锅饭是腊肉+香肠，饵块里面夹满小菜觉得比在大理的好吃
🔴9、沈记土鸡米线
老网红了，吃过好多家土鸡米线，没想到这家真的赢了，汤没有那么油而且鸡血和卤鸡腿很好吃
🔴1、🔴0、韩国馆
在束河古镇，看一个韩国up主推荐的，烤肉好好吃，价格贵贵两个人吃了两三百
🔴1、🔴1、听柯咖啡（古城店）
高德地图都不出来只有百度地图有，这家的Gelato超级丝滑浓郁香香，完全赢过我在上海吃的50块一个球的那种贵冰淇淋
🔴1、🔴2、栗枝咖啡
我是甜品重度爱好者，这家的开心果巴斯克一绝，其它的蛋糕感觉也可以但是没有很惊艳，特调咖啡和其他饮品都很有特色好喝
🔴1、🔴3、平子的甜点
吃过一次抹茶生巧塔就爱上起码买了5次，抹茶千层也不错，抹茶脑袋可以直接冲（其他蛋糕还没吃过不予评价）
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丽江
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一个达不_4320 2023-01-12 19:53
丽江-忠义市场篇🚗忠义市场：就在古城边上，夜市麻辣烫小吃水果烧
烤都有，好吃不贵，一盒水果水果拼盘漫出来才10块比古城里卖的要划算多了，草莓就不要买了，我买了25一斤的里面是白色。还有晚上的夜市真的贵，可以傍晚来，有一些商户都是经常卖给当地人的。
1️⃣米线：分牛肉米线和土鸡米线，在忠义市场吃了土鸡米线，味道挺正，当地人都说当地米线是非常有嚼劲的。
2️⃣鲜花饼：刚烤出来的真的绝了很好吃，有的是现烤的，可以去那里。经典的玫瑰花外面酥脆的有4块钱和2块钱一个，区别是里面的馅的多少和大小。以及有外面是抹茶的，南瓜的，里面馅都是玫瑰，都是一块钱一块。我买这家可以免费品尝。
3️⃣吃了奇怪的水果：火参果，学名非洲角黄瓜，又名海参果、火星果、刺角瓜、火天桃、金刺猬
火参果的吃法：买回来的火参果老板给切开，挤出汁液，加入蜂蜜，给了个吸管，搅拌均匀即可食用，口感酸酸甜甜的，果粒入口滑滑，口味清甜，居然有点好喝~
听说火参果的功效
1.食用火参果具护肤美容的功效。
2.食用火参果可以促进消化，增强体质，效地增强身体
的整体素质，提高身体的免疫力。
3.火参果具抗菌消炎的作用，对于睡眠不好的症状，也
是可以改善的。
4.食用火参果可以起到清理肠道的作用。
5.食用火参果也可以起到延长寿命的作用。
丽江
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小A家的饭团 2018-12-03 16:24
丽江必去的最美古镇️人少景美看得见雪山拍照美爆☀️说起丽江，很多人只知道大研古城（丽江古城）和束河，这次要给大家种草的是一个叫白沙的古镇，它的名气虽不及大研和束河，但风景却丝毫不逊色，重点是游客很少！
☀️没有被过度商业化的白沙古镇保持了丽江最原始的风貌。这里离玉龙雪山较近，抬头就能看到雪山🏔️。冬季的阳光特别暖心，石板路被磨地很光滑，反射着星星点点的光芒，走在小巷里随处一拍都好看！
☀️这里的商铺不是很多，大多是古玩店和咖啡馆，商业化气息很淡。穿着传统服饰的纳西族奶奶们三五成群坐在巷口话家常，超级有生活气息。
🌈主要游玩点：四方街、牌楼、大石桥
🍕好吃的餐厅:什么鬼！没错，店名就叫什么鬼！老板是歪果仁，娶了个中国媳妇，有个很美的混血女儿，重点是他做的薄底披萨超级好吃！不过价格有点贵
🚌交通: 从大研古城古城口、红太阳广场、象山市场、束河北门、乘6路公交车，至“白沙”下车即是

白沙古镇
丽江
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毒苹果 2020-08-13 22:00
丽江束河古镇不踩坑旅游攻略关于束河古镇的那些话：
1：束河古镇总体不大，从南到北步行的话20分钟能走完
2：古城不需要门票的，从北门或者从松云村停车场可以直接进来的🏁
3：鲜花饼普通的1元一个，加倍玫瑰馅料的2元一个🌹
4：我和闺蜜坐马车100元转一圈（坐马车可以讲价的）
5：夏天来了无花果，本地香梨，西红柿都不要错过。
6：古镇卖的东西全国各地千篇一律，谨慎消费。
7：古镇内特色小吃比如粑粑，血肠，凉粉都是油炸或者油煎的。
8：古镇里不适合穿高跟鞋，夹板拖鞋，塑胶底的雨鞋。全是疙里疙瘩的石子路，把你硌的呀～
9：不要想着来这里喝星巴克，试一试云南小粒咖啡☕
10：束河古镇有菜市场买能当天吃完的果蔬，其他土特产🍑宝都能买到，何必辛苦背回去。
11：束河古镇的“堂吉诃德咖啡馆”不要错过（老板娘是个书虫，会热情邀请你去参观她的书山），就在菜市场对面，她家有顶楼是拍照圣地📸。
12：“丁当爸的咖啡包”不要错过，真的好吃（里面有热热的黄油馅料），巧克力的一般般🍰。
13：四季来都戴帽子，不管是下雨还是防晒都管用，这里一会儿下雨一会儿放晴，雨伞打开合上麻烦。
14：古城里唯一会放纳西族音乐的是垃圾车🚘
15：古城里可以点外卖只要你等的住。
16：即使是夏天，温差也真的大，带长袖呀。
17：纳西美食不是只有腊排骨火锅，还有梅子酸汤猪脚，纳西烤肉，土豆火腿铜锅饭🍲
18：吃早餐的话去松云村停车场的那条路上
19：云南的粑粑都是油煎的面饼不是糯叽叽的年糕
20：古城里有公共厕所，也有厕纸和洗手液🚾
21：城里客栈隔音一般，酒吧的歌声听清楚，晚上11点半左右才停。如果你浅眠，一定注意选择里周围没有酒吧的客栈。
丽江 · 束河古镇
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海易国际旅行种 2020-12-19 22:00
6天人均1900的大理、丽江泸沽湖攻略云南真的是个神仙旅游目的地，现在云南的天气很好，很多小伙伴也谋划着自己的云南之旅，今天就为大家分享一份云南6⃣️日游攻略，人均1900玩转大理丽江泸沽湖！
✨
🔶行前准备
③12月之后天气会比较冷，记得带厚外套或者羽绒服哦
④需要爬山，最好穿舒适的鞋子
⑤云南的紫外线比较强，做好防晒，以免晒黑
⑥可以提前一周服用红景天来帮助预防高反
✨
🚙吃住行建议
🍜吃：腊排骨、野生菌火锅、破酥粑粑、饵块、过桥米线、猪膘肉
🏠住：大理推荐住洱海边或者大理古城，丽江可以住束河古镇或者大理古城，泸沽湖选择景区附近就可以啦
🚗行：推荐直飞丽江，中转各景点比较方便
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🏔️云南必玩景点推荐
洱海（洱海真的很大，大理的标志性景点，风景无敌美）
双廊古镇（素有“大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊”之盛誉）
崇圣寺三塔（大理古城的标志性景点，周边风景也不错哦）
玉龙雪山国家级风景名胜区（丽江的招牌景点，是纳西族的圣山，坐索道登顶充满乐趣）
丽江古城（满满的浪漫气息的地方，家家户户养花，春天从来没离开过）
丽江束河古镇（依山傍水的古镇，民居房舍错落有致，面临田园阡陌）
泸沽湖（媲美洱海，泸沽湖被当地摩梭人奉为“母亲湖”。也被人们誉为“蓬莱仙境”）
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✅云南旅游经典的路线
【第1天】抵达丽江
【第2天】丽江—大理→洱海→南诏风情岛→双廊古镇→崇圣三塔
【第3天】大理古城→丽江玉龙雪山→印象丽江→丽江古城
【第4天】束河古镇→泸沽湖→走婚宴→摩梭篝火晚会
【第5天】游泸沽湖→登里务比岛→返回丽江
【第6天】返程
✨云南的景点比较分散，而且交通换乘比较麻烦，建议第一次去云南的小伙伴可以跟个当地纯玩团，类似上面6⃣️日游行程的当地团，💰人均大概1900左右。吃住行门票都包了，是我了解到性价比比较高的纯玩团了。（如果时间充足，多2天还可以去西双版纳哦，价格不变！）
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丽江
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妙斋的晴天 2023-05-21 13:59
白沙壁画·丽江在丽江生活十多年，第一次进白沙壁画。
（没花钱，用居住证就可以免费。游客请自觉购买门票）
人少，环境极其清雅。
老宅老木，斑驳壁画。
比在白沙街道拍写真，更容易出片有味道。
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丽江
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张小张_6252 2022-12-09 08:27
丽江市区也能看日照金山啦｜观看指南不用去梅里，丽江玉龙也能看日照金山了
只不过雪有点少哈哈哈哈

进正文————————💫

📍清溪水库：离古城超级近。打车10块钱左右
🕑 时间：现在是冬天，建议七点半到 50左右开始
👗服装：真的好冷啊啊啊啊啊穿厚点羽绒服
近期来丽江的赶紧冲
丽江
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笑面小羊 2023-04-08 15:54
丽江东巴谷-免费看日照金山在网上刷到过很多在丽江看日照金山的攻略
有去东巴谷，有上雪山，还有推荐少人去甘海子
但是甘海子和雪山好想要100元的上山费
如果不去看雪山和其他地方就亏了
对我们来说，只是转机，时间比较赶的，果断选择了东巴谷。
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我们酒店定在束河古镇，预约早上6点顺风车，两个人也才27，来回也不过60。
到那边大概是6.30，司机还说我们时间早了，但是我们到那边也已经很多人了，所以建议还是6点出发。
丽江
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