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  啊啊啊啊呀呀 2020-10-28 00:00

  来大理三四次了，一直没在双廊住过，感觉就是个大工地，太阳宫更是一片骂声，趋于对各种建筑的兴趣还是在晚上七点的时候来了。整个内部都打乱了，我觉得是值得到此一游的。关于100块这个事，地方不算小但也不大，不限流拍照的话会挤爆吧，平时去咖啡馆随便点点吃的也要一百多了啊，而且推荐大家晚上来，有演出，高于大部分酒吧水平，主唱有点“赵照”的感觉，在这种地方能听到这样的演出很满意了，好想给他们配个鼓哪怕是箱鼓气氛会更好吧哈哈（大概经费人力有限）出门旅游就像小马过河，每个地方要自己体会，要放平心态，愿旅途愉快

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  KASSIA逛吃 2020-11-24 00:00

  茶水费100起太阳宫在双廊是比较有名的景点，我们就住在太阳宫和月亮宫中间，每天都有很多游客经过我们客栈慕名而来，整天当天游船的门票有点问题，闲来没事就去了太阳宫（月亮宫不开放）太阳宫微信公众号需要提前预约免费参观（没试过）消费100也入场，我们嫌麻烦选择后者，点了一杯云南小粒咖啡和一壶滇红茶，两人一共消费218元，（咖啡100，茶水128元）有赠送小饼干和坚果，咖啡口味一般，茶水可以续杯，但味道一般，但我们本身不是为了喝茶进来的，主要是在海边发呆，景色确实可以，分市内和室外，顶流有露台，需要爬楼梯，（恐高的盆友慎入）里面没有厕所、好在酒店在隔壁、回去只要一分钟，出去会给你一个免费参观的牌子，再评牌子进来。晚上7点有演出，已经消费的还需要额外消费，这点比较坑、总体来说，如果单纯为了看景色花这个钱不值得（钱多的除外）

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  HELEN炯 2020-08-13 00:00

  双廊玉矶岛上的杨丽萍太阳宫与月亮宫曾因排污问题和建筑的地理位置深入洱海而一度面临拆除的险境，如今的洱海已经整顿完成，游客依然可以上岛游览。双宫幸免于难，依然矗立，犹如位于森林中的童话城堡，透明的玻璃观景台延伸入洱海可以远离尘嚣欣赏到最为静谧的洱海风景，游客只能从斜侧面远远的望见月亮宫的正门与延伸部分的玻璃观景台，只是无缘进入内部参观。太阳宫位于月亮宫的南面，在青树绿荫的遮挡下几乎很难看清楚建筑的全貌。杨丽萍艺术空间的咖啡厅设有最低消费标准，才能够进入，排队限流限时，匆匆一瞥已惊艳。

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  车厘子味儿 2017-05-04 08:36

  周末走双廊—在杨丽萍太阳宫吸取天地精华大理大理千里走单骑·杨丽萍艺术酒店洱海最美酒店
  来分享之前去双廊的酒店体验
  苍山如屏🏔洱海如镜🌊太阳宫在双廊玉矶半岛的尖尖上，三面环洱海，整个建筑与周围的环境相得益彰
  几分钟上岸后，浓浓的民族气息扑面而来，白族姑娘拿着绣花鞋，端着乳扇茶（是叫这个？？）热情迎接，阳光下微风中洱海畔，一下就入戏了，像是穿越时空，确实别有一番风味
  太阳宫一共七套房，似乎都是复式的，我们入住的碧云深，是大户型，楼下一张床（图8⃣️）楼上有两个单独的房间，都面朝洱海，景致不错的
  图9⃣️饮用水已备好大量还有一些饮品小零食免费提供❕孔雀杯是可以带走的礼品，让酒店送了我们一人一个，拿回家做装饰还挺好看 毕竟那么高的房费摆在那，送点吃的喝的and小工艺品也不出奇（我可以不吃不喝不要工艺品，不如退点钱给我？？）
  每天都提供早餐、下午茶，品种还比较丰富吧，但如果不住这儿要我花300+/位来喝下午茶，还是略keng吧..不过如果就是喜欢用这里当照片背景，那这钱该花还是可以花，毕竟现在去照几张好看的证件照都得花小几百
  🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡
  总结下槽点：
  😅近期镇上搞建设在施工🚧交通不太便利，运气不好还可能遇上全镇停电
  😅房费是真的高6780+880（加床费）一晚，性价比不说了吧
  😅每一户都只有一个洗手间，真的不够用，不方便
  😅床尾都有两根长木头，真的非常容易被绊倒呢，本来想说这种三室一卫的设计适合家庭出行，这么一想还是不行，小孩老人都容易摔着
  😅白天总会有导游带着游客，拿着扩音器📢围着外边儿转一圈儿做介绍，太热闹了，中午回酒店很难好好休息
  PS：这次是跟着麻麻还有她的几个闺蜜去蹭玩的，如果是和朋友过来应该会倾向现代风，u know 带无边泳池🏊玻璃球⚗️，蓝后性价比高一些的辣种，朋友之前有推荐给我几家，回头来转述一下 反正各有各的特色，喜欢的就是好的～

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  WBM_1988 2020-07-18 00:00

  太阳宫 咖啡一杯100元 套餐368（茶水 点心 水果）每天限制人数 可以预约

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  好吃狗Terry 2020-09-03 00:00

  不伦不类浪费双廊古镇玉几岛风景资源的建筑双廊最现代最西式的建筑可能就是这三个紧密靠近的 太阳宫 月亮宫和青卢 石材好像是欧洲教堂城堡那样厚实 颜色好像地宫那样阴暗 无窗街墙类似梵蒂冈城墙
  
  那么大的阵仗 里面的截面积却不大 小小的截面上还有几层楼高 注定是没有电梯 狭窄的金属楼梯 为了制造高挑天花 前厅是两层楼高 后面的房间狭小低矮
  
  整体建筑看起来不伦不类 没有欧式城堡里的庄严却有城堡地牢的阴森 狭窄金属楼梯装在狭小空间 好像巴黎古建筑外面小房间的现代临时通道空间
  
  最好的部分是 面向洱海的两面完全是落地窗 一边面向南诏岛 一边面向洱海对面 至少坐在窗边视野开阔 不过窗边的风景本身 其他更加深入洱海的几个酒店民宿还要好得多
  
  特色是楼房外面临水平台 几个小平台 不同高度 互相好像独立 却相互没有隐私 更不要说旁边的行人尽管 临近三宫的老房子已经被拆掉 还是没有隐私
  
  还有一个临水通道 可以直接从洱海进入三宫 不愿见人的进入三宫可以免去经过双廊古镇 看起来却让人想起了海边古城堡的水上逃生道
  
  整体建筑的最好部分 是看见外面的洱海和对面的苍山以及外面的礁石
  
  不知道为什么要在双廊狭小的玉玑岛尖修建三个高耸的石头房子 破坏了原来岛尖礁石独特地貌
  永远挡住了玉几岛上大理开国皇帝段思平之妻杨桂仙的修行故居以及民族英雄杜文秀水军炮台的晨光
  
  如果要显示建筑风格 为什么没有整体修建一个建筑 让室内空间设计匹配厚实的石墙和广阔的洱海
  
  狭小的内部空间 让这几个建筑既不能完全开放又不能浪费 酒店居住没有内部隐私 开放又不能进入几个人 稍微人多了说不定就挤下水了 真的是一个人住不舒服多个人住又住不下的空间
  
  当然 现在举行的一些晚上民谣欣赏会 让几个人自弹自唱 少量几个人饮酒醉歌 可能就是最好用途了
  
  如果没有这三个楼房 玉几岛尖的礁石风景 肯定更加精彩 更容易让游客欣赏洱海的风光
  
  虽然可以在微信公众号上免费预约 半小时十个人 或者门票一百元咖啡或者茶或者几十元几颗小吃 或者几百元的下午茶确实可以阻挡游客的进入 不过 凶神恶煞的守门姑娘 面容麻木的服务员
  游客感觉欠债一般 如同太阳宫是被迫开门一样 让美好的大理白族美女印象全无
  
  位置在双廊中间靠近南诏岛

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  玥儿爱旅游 2020-06-04 18:24

  大理最美（keng）茶室｜368的太阳宫下午茶🌈大理·太阳宫
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  📍地址：大理双廊镇玉几岛
  .
  ⭐️杨丽萍的太阳宫和月亮宫，名气都超大，月亮宫是杨老师的私人住所，不对外开放，个别可以预约进入⁉️
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  🌞太阳宫地处玉几岛最临海的一端，整座建筑依岛岸纯手工而建，与苍山和玉案山遥遥相望，这个茶室就是在临海的边缘
  .
  ✅入场费
  下午茶套餐368/人
  单杯茶或咖啡，100/杯
  .
  ✅免费入场时间段
  上午9:00～11:00
  中午12:00～14:00
  每半小时为一批次，每一批次接待10人，开场时间超过5分钟不予接待🤷‍♀️
  .
  ✅免费参观区域：
  生活艺术空间
  文创体验空间
  舞台艺术空间
  建筑艺术空间
  .
  ⭐️据说这个免费参观很难预约上，而且踩点5分钟以内也是很考验脚力的🙃所以要想看风景，还是要出血喝一杯大价钱的Low茶，只推荐想放空的集美，静静呆一下午还🉑️，如果只是想打卡拍一张的仙女们就果断放弃吧，因为能拍的角度肉眼可见🤷‍♀️景色也就那样啦

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  迷糊宝贝小麻麻 2020-10-14 00:00

  在这儿晒太阳，躺着发呆忒惬意咯
  不知不觉在这儿待了两小时
  听着海浪🌊喝着滇红
  吃着小曲奇和坚果
  虽然说限时间1个小时但是过了也没人来催，服务员还一直来给添加热茶
  另外还有300多的套餐但是压根也没跟我提起来是怕我消费不起么

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  猫_8190 2020-10-25 00:00

  本来很失望了，当然这些都与杨丽萍无关的。
  
  服务：店里的姑娘一个个跟八十年代的国营企业职工一样，说不上态度多恶劣，不专业、没诚意肯定都感受的到。当然，村干部带的客人进来，就另当别论了。
  
  环境：游客太多了，外面的卖唱歌手打破了完美的宁静。不嫌弃卖艺，只是需要场合适宜。然而来打卡的，看客人打卡的，应该都没注意到。我猜心痛的只有杨丽萍和设计师吧。
  
  诸多的不满意还是来自于对价格虚高的不满，如果是收门票可能我还没那么大意见。
  
  不过，这四颗星不是瞎给的，是给设计师的用心，每一个细节的用心。吃完茶点可以随意参观整座建筑。从地板、台阶、每一个装饰，每一道光的设计，都看得出设计师的能力与用心。我相信爱这片土地的人才能做到
  
  透过石头形成的画框、欣赏了大自然的画卷，气愤的心情才慢慢平复。不管是村里，或是哪个机构接手太阳宫，希望他们是喜欢自然、喜欢建筑的人，而不是当作产业来做。
  
  KT板太难看了，去过的人应该明白。

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  烟雨江南_3671 2020-12-29 17:55

  太阳宫#我用摄影看世界

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  babybear_6278 2020-11-02 00:00

  为了免费进去，还是晚上12点抢的票。需要关注双廊艺术小镇。不然的话，只能每人花100元，喝咖啡了。
  
  环境真的是无敌了，作为私人住所，真的很难想象住在里面是何等的惬意舒适，阳光，拍浪，鲜花……整个太阳宫是在石块上错落有致的布置，人工与自然交相呼应。

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  Supermamalin 2020-09-17 13:07

  今日份太阳宫打卡

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  maggieshcn 2020-10-02 00:00

  太阳宫全称是杨丽萍艺术空间，据说原来是杨丽萍的家，和边上的月亮宫一样都是由设计师赵青设计的。我们是国庆长假前一天去的太阳宫，在大理的边上的一个古镇上，临着洱海而建，说是整个古镇上的最佳观洱海的位置。进太阳宫有最低消费，100元一人，可以是云南当地现磨咖啡或者茶，好像每天也有几个免费参观的场次，需要排队，我们没有这个时间，就直接进场喝咖啡了。咖啡杯很漂亮，孔雀的型状，有杨丽萍的基因，观洱海的位子也挺舒服，100元就当是买门票了，也算值得，毕竟来一次云南不容易啊！太阳宫也有客房，1800元起的价格，不是我们能消费的起的，只能自己YY一下了……

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  潘瓶子民宿捕手 2020-06-26 15:39

  大理双廊 | 杨丽萍太阳宫进场攻略因为两年前的洱海环保行动，网上盛传洱海双廊的太阳宫被拆了，其实吧，太阳宫依旧在开门迎客，不过，招牌上的名字已经从“杨丽萍艺术酒店”变成了“杨丽萍艺术空间”。
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  因为是双廊必打卡景点，好多游客到了双廊都会直接冲到玉矶岛尽头三面环海的这栋海上城堡，but，如果你没有提前预约到话，是要吃闭门羹的。
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  正确的打开方式是，下载“一部手机游云南”的app，然后预约；每天从9:00到14:00，每半小时一个批次参观，每次10人，参观是免费的。当然，你也可以用简单粗暴的方法进去，那就是——消费。
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  虽然价格不菲，不过，能躺在大榕树下，靠着松软的羊毛毯和老船木的卧榻，喝一杯雕梅酒，在礁石海岸上吹吹洱海的风，看看对面的南邵风情岛，感觉还是无比惬意的。
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  再安利一些太阳宫必须知道的细节之美吧，因为一般人容易忽略的。
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  1. 太阳宫是艺术家赵青的作品，花了6年时间建造，隔壁就是他的青庐；
  2. 建筑主要由大理青石来建造，最撩人的是一道拱门，像海上日出一样；
  3. 太阳宫背后还有个月亮宫，杨丽萍的私宅；
  4. 建筑是在海岸礁石群里建造的，礁石完整保留，so，客房里也会有大块礁石作为布景，只不过现在客房都不开放了；
  5. 青石上的石狮子是大理工匠现场雕凿的。

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  杨小媛流浪日记 2020-10-22 14:52

  教你只花1分钱 参观大理双廊杨丽萍的太阳宫杨丽萍的太阳宫，100块一位的低消将多少游客挡在了门外～前天我只花了1分钱拿到了免费参观的入场券🎫～看着外面往里不停张望的人群，我在里面包场的感觉，别提有多爽了
  1⃣️绿色聊天软件搜索🔍：双廊艺术小镇
  2⃣️进去以后点击：走进双廊-免费参观
  3⃣️弹出来的页面有当天9:00-14:00的参观时间，每半个小时一个时间段，一共有八个时间段可以选择，每个时间段10张券，选择自己想去的时间段领取就好。
  4⃣️在选好的时间段内去到太阳宫，跟工作人员出示优惠券，会发给你一个黄色免费参观的牌子，就可以进去了。
  tips：每天00:00点放出当天的券，记得准时去领，早上起来再看一般都领光了。

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  小蜗_2540 2020-12-27 00:00

  杨丽萍的太阳宫：位于玉几岛，三面环洱海，风景绝佳，现在已经改成为杨丽萍艺术酒店了，进里面参观需要门票，送一杯咖啡☕️，酒店有独立的海景下午茶区域。可以坐在酒店落地窗前慢慢品味，思考人生。也可以在酒店外面观景台悠哉的享受日光浴。这里就是慢生活，与城市的喧嚣完全不同！

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  张雨驾到 2020-08-22 23:50

  杨丽萍的太阳宫。 私密性极好。 面朝洱海可以看整个海景。 已捐给政府对游客开放。

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  学院Pie的D 2020-11-13 00:00

  住在六阅·白居，走到太阳宫大约十分钟，路线并不难找，顺着路标很容易走到。但到了反而不敢确认，就一直反复再和工作人员确认。这是太阳宫吗？这是月亮宫吗？
  
  太阳宫：做足功课的话可以抢免费的门票，我们是到了才知道所以只能100元买一杯咖啡/或者120元买一杯茶进去参观。
  
  太阳宫已经不住人了，室内一楼二楼就是一些民族性的装饰软装，还有楼顶看风景。楼下庭院的位子，就是给大家喝东西和拍照的，到此一游的感觉。
  
  月亮宫，杨大师在住，围着走一圈就全部都是墙，完全也没意识到这是在围着月亮宫在走，其它什么也感受不到，大概月亮宫是被包裹在这些石墙里面吧，我甚至连门都没留意到，远远的大概可以看到那个面朝洱海的玻璃房的一小小小小面吧大概。
  都是到此一游的感觉。

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  稀薄龙 2020-11-09 00:00

  杨丽萍的太阳宫是双廊的一个比较有名的景点。
  
  到了双廊，除了在洱海边发发呆，泡泡民宿、酒吧，如果要看看景点的话，大概绕不开太阳宫。
  
  我们去的时候不能入内，只在外围转了转。
  
  不能不说这座建筑的地理位置真是绝了。依山靠海，视野开阔。整座建筑与山体、植物融合在一起，视野所及，都是风景。
  
  据说现在是可以入内的，如果能在里面喝杯咖啡，吃个简餐什么的，估计体验还挺特别的。
  
  不过也无所谓，洱海边的民宿，大多都有这样的视野，可能没有这么大，没有这么精细罢了。
  
  如果想看得远一点儿，可以住在山上的民宿。各取所需吧。
  
  总的来说，杨丽萍的太阳宫是一个蛮值得去打打卡的地方。当然了，能住在这样的地方，真的是很幸福的吧。

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  想去浪 2023-10-26 21:13

  秋日云南双廊古镇不踩雷干货攻略避雷秋日云南之旅💯双廊古镇不容错过！ 🍂
  ✨ 双廊古镇是大理地区一颗璀璨的明珠，蕴含着浓厚的历史文化和独特的民俗风情。让我带你深度体验这个古老而充满活力的地方吧！✨
  
  🔍 了解古镇历史与文化 🔍
  📜 古镇拥有悠久的历史，可以在当地的博物馆和文化遗址中探寻丰富的历史和文化秘密。不要错过古老建筑和传统手工艺品的展示！
  
  🚶 探索古镇独特风情
  🏰 沿着古镇的小巷漫步，欣赏古老的建筑风格和传统民居。别忘了品尝当地的特色小吃和手工艺品，感受这里独特的生活气息！
  
  📸 拍照打卡圣地
  🌈 不要错过古镇中各种各样的精美打卡景点！彩色小路、古老建筑、风景秀丽的海边，都是你留下美好回忆的绝佳地点。一定要准备好你的相机和手机，记录下这里独特的美丽瞬间！
  
  🔵拍照打卡点
  📍南诏风情岛
  📍沿海公路观景台
  导“双廊古镇沿海公路观景台”
  📍洱海湿地公园平台
  📍海街
  📍鲜花小路
  📍通往洱海小巷
  📍平台
  
  📍位置：双廊古镇
  🎫门票：免费
  ⏰开放时间：全天
  🚗导航：青庐上宅停车场（就在停车场入口）
  古镇步行：从良甸古道一直往上坡方向走 大概5分钟
  📍定位：双廊古镇南门

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  麻朵姑娘_8868 2019-04-08 14:07

  📩来大理一定要去的地方|喜洲古镇💘一定要去拍照的海舌公园👅
  地点：位于大理市北部 在大丽线旁边 距离大理古城30—40分钟车程
  🔥亮点：小众打卡地 游客较少 冬天有高过人的芦苇荡 夏天有可以沿着路一直走到底的拍摄地🌟
  🔥交通方式：坐车 租电动车 开车
  坐车就在风花雪月斜对面的路口👉班车 十来分钟一趟 7块/人 不过你站在那儿 就会有当地人来问你需不需要拼车 一般他会说20块/人 你要讲价❗️最多15一人 不想等车嫌麻烦的可以考虑👌
  租电瓶车一定要选大容量电池的 不然跑不了来回🙈中途还要去找充电的地方太折腾 其实我不太推荐啦 毕竟路程相对较远 出来玩安全在第一位✋而且大理的风很大 紫外线强 有点遭罪🙆
  开车的话就输好导航就行啦 也很方便🚗
  由于我这次没有在喜洲古镇逗留 直接去的海舌公园 所以就直接给你们海舌的拍摄攻略噢📷
  ⚠️到喜洲之后 需要坐三轮车去海舌 人均10元/人 不建议走路！很远 而且要走村子里 在路上花费太多精力的话拍照就没有激情啦💃还有南瓜马车你可以选择 也是喜洲古镇的一个特色🐎
  🎫不要门票
  接下来就是一波安利一定要去哪里拍⬇️
  🍄图一图二图三是一个需要收费的地方 10元/人 随便你拍多久 我去的时候是春天 游客很少 进入公园一片都是绿油油的 充满了大自然的气息🌲🍃
  🍄图四这个圆台一定要上去啊啊啊 拍出来感觉太好啦🌝觉得景比较宽的话可以叫你的小伙伴调成人像 或者离近一点 不管站着还是坐着拍出来都超好看
  🍄图五就是在海边啦 不用摆拍 一直按快门就好 风一吹起来抓拍到的都是精髓🍂
  🍄其他的就随意拍
  注意事项⚠️
  一定要抹防晒霜
  戴墨镜 帽子（除了防晒作用 拍照也可以利用起来）
  建议穿亮色衣服 搭配颜色不要太多 最好是穿裙子
  🎈🧚‍♀️👼🏻简单又大方
  后期调色的话根据拍出来的光线 拉一点饱和度会更好✌️
  公园里的树林 有设备条件的话拍剪影也是很不错哦
  🔺🔻🔸🔹

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  大理 · 海舌生态公园
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  阿瑶在大理 01-04 15:55

  大理蕞全！巴士环洱海攻略！（省钱旅行版）如果你来大理
  既不想自驾，也不想租车
  那么环海巴士无疑是个不错的选择～
  
  1️⃣巴士票🚌怎么买？
  
  环海巴士的运营时间，每天8.30-19.30（需要提前一.天预定✅）
  价格，118三天无.限次环海（当天买是138），单日分别是78（提前预定）和88（临时买）。
  预定方式：👸🏻号：安心游大理
  
  2️⃣环海巴士路线
  
  沿途有十二个站点，大理三大古镇（大理古城、双廊、喜洲）都包含在内。根据游览线路，tui荐大家分两天游玩。
  第1️⃣天：大理古城—S湾—喜洲古镇—蝴蝶泉—再坐巴士返回古城（海西线）
  第2️⃣天：海东线，古城直接坐到双廊—小普陀—文笔村—罗荃半岛—理想邦/金梭岛—大理港—阳南溪生.态廊道，具体见图一（不好玩的直接略过）
  
  3️⃣沿途各站点玩法
  
  Day1：❶大理古城
  逛北门菜市场，吃（九嬢稀豆粉、碗豆粉、炒饵丝、玉米汁…）逛完打车到【环洱海服务中.心】坐巴士🚌
  
  ❷S湾
  这个季节S湾有海鸥，但是人略多，可以沿着廊道走走。
  
  ❸喜洲古镇
  到达后，先坐小黄车去海舌公园转转（提前一天晚上6.00预定，12.00前入园免费🆓）
  
  逛完之后回古镇，吃食花记鲜花饼、啊马英豌豆粉、参观匠志集。如果有麦田就逛逛麦田，喝咖啡坐坐小火车，没有的季节这部分略过。
  
  ❹蝴蝶泉
  个人觉得没什么好逛，可以打车到1.5公里的周城，体验制作扎染裙。
  逛完周城再回站点，坐巴士返回古城。如果还有时间，可以去海边骑自行车，逛逛龙龛这个季节海鸥很多。
  
  Day2：❶双廊
  巴士直接坐到双廊站，逛逛太阳宫（提前一天预约🆓）&玉几岛，每个巷子都连接海，可以到处逛逛。
  
  ❷小普陀
  有海鸥的季节可以下车喂喂海鸥，没有海鸥的话，直接在车上看看就行。
  
  ❸罗荃半岛
  深入洱海的半岛，视野比较广阔。
  
  ❹理想邦 | 金梭岛
  理想邦建筑本身是美的，但人有点多，选择性逛逛。对面是金梭岛，船票+看溶洞98。
  
  ❺大理港码头
  码头没多远就是兴盛大桥，整体英伦风，犹如在欧洲🌍
  
  ❻阳南溪生.态廊道
  这里是生.态廊道的起点，相比热门点来说更小众人少，适合骑行。可以骑共享电车逛个两三公里再返回站点。（如果时间来不及 这一站也可以不下 直接回古城）

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  榴莲猪蹄 2023-10-21 18:47

  在苍山感受快乐！｜苍山路线分享苍山我好爱！
  洗马潭索道很高风景很好，看到云在山间流动，下山坐的中和索道开放式的很舒服，喜欢在山里溜达的姐妹一定记得在玉带路走走，很安静很舒服～
  .
  🚶路线：洗马潭索道上➡️爬到山顶➡️洗马潭索道到中间站➡️七龙女池➡️玉带云游路➡️中和索道下
  .
  👩🏻‍🦰适合人群：有一定运动基础➕喜欢在山里闲晃的
  .
  ⛰️需要走路的路段及时间：
  1⃣️洗马潭索道终点到山顶——台阶先上后下，海拔比较高心跳会比较快，我全程130-150😂但还好没高反，时间约1h
  2⃣️洗马潭中间站到七龙女池——台阶先下后上到七龙女池再下来，这段爬的时间比较短，且因为我赶索道下山比较快全程半小时多一点
  3⃣️玉带云游路——平坦的路，山里很幽静很舒服，全程7km我大概走了2h
  .
  😘tips
  1⃣️索道票：先上买的洗马潭索道双程票¥320，洗马潭往返下山是可替换成感通或者中和索道的；
  2⃣️氧气罐：山下很多人卖，以防万一可以备一个（但我完全没用上😂），记得砍价，往10块15砍；
  3⃣️防寒服：10.17去的，山顶穿了T恤衬衫皮衣，够用，索道终点是风口风比较大比较冷，其他地方还好，走起来就不冷了；
  4⃣️索道时间：目前索道停运时间16:30，具体时间可以问下现场工作人员不要错过索道时间～

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  Deng晔 2020-08-04 17:46

  在大理的第三天 喜洲古镇提前一天租了小电驴 一路骑行到喜洲
  最初的计划是环洱海骑行 没想到在喜洲呆了一个下午
  太喜欢这片稻田，太喜欢这片天空。如果说古城都是千篇一律，那么喜洲绝对是独特的存在。
  我骑行到喜洲已经是下午2点多，把车停下走到到稻田边，微风吹过一阵阵稻香，绝对治愈 仿佛走进了宫崎骏的漫画世界里
  到了喜洲古镇，可以尝一下当地的美食，喜洲粑粑，豌豆粉，凉鸡米线，大理老冰棍，鲜花酸奶
  图4⃣️是稻田边上的咖啡馆， 佩索阿咖啡馆人均40➕，我点的苏打气泡冰美式 很特别的口感，苏打水的口感，美式咖啡的口味。喜洲古镇还有一家很特别的咖啡馆，叫田咖啡，喜洲田咖啡据说两家咖啡店的老板是夫妻？！田咖啡的手冲也是一绝，有兴趣的小伙伴可以尝尝。
  图6⃣️是玫瑰冰棍，在喜林苑旁边一家老奶奶家买的，3块一根，走到喜洲古镇繁华路段要5块一根。
  图7⃣️是豌豆粉，啊马英家的豌豆粉到下午4点就要收了，一定要早点去，不然即便没收可能也卖完了。6块钱一碗，可以尝尝。
  喜洲粑粑有甜口咸口，大概10块一个，我吃不下了哈没尝
  太喜欢喜洲的安静与淳朴，喜洲古镇是白族民居最多的古镇，太不会特别商业化，物价也都亲民，如果真正想来大理旅居一阵子的，其实住在喜洲也是不错的选择。
  喜林苑也是值得去看看的，是美国人定居在大理经营的精品民宿，也有餐厅。
  严家大院进入需要另外买票，我就没进去了，有兴趣的小伙伴可以去看看的。
  喜洲不大，但是真的能给你一种田园生活的感受，没有大理古城的繁华，也没有双廊的网红，但是喜洲是独特的，有他应有的田园气质，因为太舒服，所以我的环洱海骑行就搁置了，一直在喜洲呆到七点多，赶紧骑车往回走了，只要安静想远离尘嚣的小伙伴，可以考虑住在喜洲。

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  KIMYY金 2021-07-15 20:03

  希望下次能和爱的人一起来‍️美好愿望嘻嘻～
  每次去过一个地方如果很美 就很想把眼前看见的一切美好和愉悦的心情能与自己在乎的人分享🍃觉得这种分享是一件很幸福的事情
  三月份去的大理.那时候过生日
  第一次来 长途跋涉 轻度恐飞 千辛万苦 只能说值得了～
  本以为会是旅游感觉很浓重的地方
  但是来了才发现完全没有！三月份人也不多
  特别的舒服 不管是天气还是景色还有云南的美食.我都爱！
  嘻嘻选择了木夕大里酒店
  一直就挺喜欢的一个酒店.马爸爸住过哈哈
  有南法的感觉
  我希望我还能有机会再来
  🌿
  关于酒店 ：
  早上起来就能看见很多海鸥啦 因为阳台就在海边
  晚上可以听着海浪.偶尔下雨感觉很酷
  早上有自助早餐（好喜欢云南的米线 一点点辣辣的很对我胃口）
  下午会准备好下午茶.
  酒店不大但是每一处都是风景 特别有南法的感觉
  拍照很出片～
  非常适合情侣来度假 或者三五姐妹 或者一个人吧 放空好去处！可以净化心灵 远离城市～
  就是路上奔波了一点😛毕竟很多机场大理没有直飞的.

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  妮蔻蔻_7901 2023-06-28 17:58

  血泪！来苍山千万不要从洗马潭中站上缆车！家人们谁懂啊！
  从玉带路到苍山洗马潭索道中站要爬1100多级台阶啊！
  重要的事情先说三遍：
  不要🙅不要🙅‍♀️不要❌选择从玉带路走到洗马潭中站索道下山！
  首先苍山有三条索道：感通，中和，洗马潭
  其中洗马潭有两段，并且最高！可以在中站换乘后去到山顶！
  中和索道是开放式的，坐起来最有特色也很刺激！
  感通索道和寂照庵在同一边，可以一起游玩！
  三条索道由玉带路连接起来～
  于是大家通常都会选择其中一条索道上，然后在玉带路徒步游玩一段，再换另一条索道下！
  我们也是这样想的，因为中午想去寂照庵吃斋饭，于是选择了感通上山，原本计划走到中和下山，哪知道寂照庵放饭是12点并且排长队，等吃到已经12点半了，吃完再往中和走根本来不及！于是只好放弃全程玉带路，走到洗马潭中站坐索道下山！
  结果惊闻走到洗马潭中站要爬1100多级台阶…
  家人们知道那种…已经走了4，5公里路了，还要爬直上直下的1100多级台阶有多酸爽吗 看看图一小伙子的表情吧…那是爬了一半的样子…生无可恋.JPG
  只能说我最后真的是…爬上去的…
  爬到怀疑人生！！通行的小伙伴无一不哭爹喊娘骂天骂地！
  所以，如果打算玉带路走半程的小伙伴一定要记得从洗马潭索道上山！！如果走全程一定要留足时间！所有的下山索道都在下午4:30停运，如果遇到天气不好还可能提前停运！所以各位务必看好时间和天气！
  感通索道➡️洗马潭 4.5KM 步行时间 1.5～2.5小时
  洗马潭➡️中和索道 7 KM 步行时间 3～4小时
  感通索道➡️中和索道 11.5KM 步行时间5～7小时

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  来瓶怡宝 2022-09-09 20:50

  大理酒店·给生活一些喘息和留白的空间生活呀，它总是充斥着忙碌
  人们呀，也总是一刻也不敢停下
  我们每日身处自然中
  可又有多久没有好好地呼吸大自然的氧气
  在大理双廊
  在与杨丽萍太阳宫一墙之隔的地方
  有是一家以我很喜欢的词为名的地方
  让匆忙的旅人 终于喘了口气儿
  “留白”
  一切都不是那么的满
  人也好生活也好
  留那么一处空间
  在疲惫需要的时候 放空所有
  🏨留白Villa·村墅海景度假客栈
  🤳刘亦菲和景甜打卡过的同款酒店
  📍隐藏于玉几岛端头的位置
  🏡一座面朝苍山洱海的酒店民宿
  💰人均消费500+
  🅿️免费停车场，管家会接送帮忙搬运行李
  ☕️入住即送下午茶1份
  🥛早餐2份/晚安甜汤2份
  📷免费摄影师旅拍5张
  一颗树
  一座小院
  听海枕明月
  你想说的话 风都会替你捎去

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  瞎按快门的王同 2019-12-31 22:35

  值得收藏️云南小众原生态沙溪古镇值得收藏❗️✨云南小众原生态🏯沙溪古镇
  我去过大大小小的古镇，凤凰古镇也好、乌镇也罢，甚至丽江古镇都不乏商业气息，但就从丽江到沙溪古镇，我发现新大陆一般令我惊喜❗️
  🏯沙溪古镇曾是茶马古道的驿站，虽然古道不复返，它却留下了茶马古道的风尘气息又不失人间烟火气息🎆
  🚌先从丽江坐大巴车 （28💰）到剑川➡️再从剑川客运站坐面包车到沙溪古镇 （10💰）
  👀一下车映入眼帘就是古镇那些“三坊一照壁”的白族典型建筑，这样的建筑一定要去“欧阳大院”欣赏一番，我就不剧透了～
  古镇不大，小半天就能逛完，但这么宁静得恍如隔世般，让人觉得时间过得很慢，就连呼吸都不自觉的平缓起来，若有所思起来🤔
  还有白族的黑陶、木雕等等民族文化遗产你来探索发现与感受❗️
  🙊私心不想分享，却又忍不住分享的这么一个还未商业化的原生态古镇，趁现在，马上出发去吧！“过去”在那等你，说不定你的“未来”也在那里等你。

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  木头的暖暖 2023-07-13 22:24

  大理好吃的傣味真的不在古城。在下关️️#本地人爱吃的店# 傣味脑袋看过来❗️这是一篇大理的傣味合集，告诉你一些本地人才知道的傣味馆子
  1⃣️小傣味，性价比较高，菜品不贵，推荐他家水腌菜炒洋芋，香菜排骨，芭蕉叶臭豆腐。离高铁站很近，游客来很方便
  2⃣️香傣苑，超级推荐他家鱼鳞猪皮，五花（我百吃不厌），酸笋洋芋、烤鱼。就是厨师只有一个，人多时候会有点慢
  3⃣️ 傣景乡缘饭馆，本地人才知道的超级苍蝇馆子，位置很难找。和香傣苑老板是一家。可以直接去吃香傣苑
  4⃣️盈江傣味：超级辣超级辣，也是本地人才找得到的苍蝇馆子，人很多，饭点随时要等。推荐他家圆子汤、真的很实在又好喝，烤排骨。
  
  5⃣️ 傣思蜜清真傣味手抓饭，在南五里桥，清真，手抓饭真的很好吃。量大内容又丰富。适合相对不太会吃辣的游客朋友
  6⃣️ 纳里·花园 清真傣泰餐厅，清真泰傣餐厅，环境很好，菜品好看又好吃。菜品基本不踩雷。推荐冬阴功汤、菜包鱼、蒸鱼（他家是偏版纳的泰傣味道），离高铁站不远
  7⃣️傣.阿梅，开了很多年的一家街边小店，现在开了好看又好吃的餐厅，他家舂鸡脚超好吃。价格不贵，套餐很划算
  
  8⃣️ 老摆夷：巷子里的宝藏小店，柠檬撒和包烧很好吃。就是有时候会关门😂
  
  9⃣️ 金孔雀·傣味菜馆(人民北路店)：开了有十几年了。干腌菜炒洋芋、柠檬炒鸡，米酒是我的爱。是我们平时单位聚餐常去的店。
  
  还有很多，后续补充….
  以上都不是“网红”店，本地人才知道的小店，喜欢傣味的你一定要来

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  彤美美 2022-11-23 00:41

  洱海旅行｜明月松涧一直对这家洱海边的酒店心心念念，今年生日好不容易订到了180度海景房 ，一进房两面落地窗瞬间让我觉得订的不亏！酒店服务很贴心到达附近后就会派车来接你入住，很喜欢的一点是酒店只有住客可以进保证了私密性，房间的隔音做的很好，有什么需求直接和前台说，只要不是太离谱的需求都能给你送到房间里，想要啥发一个微信就都有了 ~下午有免费的下午茶和小吃甜点，味道很不错，刚入住就炫了两盘，然后回房间躺着听洱海的潮水声，感觉可以忘却一切的烦恼完完全全全身心的沉浸在景色里，到了晚上知道我们嘴巴馋，还有免费的夜宵小吃。最可惜可能是只住了一晚，下次再去首选一定还会是明月松间洱海

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