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  社恐人士_2170 2023-09-22 09:13

  稻城亚丁旅游攻略🇨🇳稻城亚丁
  蓝色地球🌍的最后一片净土
  
  📍地点
  四川省·甘孜藏族自治州·稻城县·亚丁景区
  
  ✈️交通
  1️⃣️成都→亚丁机场(注意高反)
  2️⃣沿途经过康定→折多山→新都桥→理塘，可以拍拍川西的美景，一饱眼福
  
  🏞️亚丁景区
  1️⃣️长线：售票处→乘坐70min观光车→扎灌崩→冲古寺→洛绒牛场→到舍生涯骑马(9点前 骑马票不多可能抢不到)→牛奶海(雪山环绕)→五色海(15点前 著名圣湖 可朝拜许愿)
  2️⃣短线：游客中心→坐大巴→扎灌崩→冲古寺→珍珠海(山脚到山顶一览春夏秋冬)
  
  🏠住宿
  1️⃣️稻城县：距离亚丁景区100+公里，较远，不太推荐，适合游玩时间长的朋友
  2️⃣香格里拉镇：距离亚丁景区仅5公里(开车大概10min+)，酒店及其价格选择性多，是大部分人的选择。缺点是隔天二进亚丁坐光观车需要再来点💰，或者采取电瓶车💰
  3️⃣亚丁村：在亚丁景区内，较近，缺点是价格较高
  
  ☁️变化多端的天气
  1️⃣️渔夫帽🧢或登山帽
  2️⃣防水防风防冷的冲锋衣🧥+防止出汗的速干内搭+长裤+适当的厚衣服
  3️⃣做好高反措施

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  稻城亚丁
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  桃桃饼干_7944 2024-05-07 13:36

  稻城亚丁已回，原相机实拍真心建议‼️稻城亚丁会惩罚每一个不做攻略的人😅
  
  景区位于稻城县亚丁村，主要是雪山和草甸，还有森林，五月草还是有点黄，七八月份爬会更美，这里需要留一整天的时间，早上七点多到不需要排队，爬山人也不多。
  
  总体行程：大巴➕电瓶车➕骑马或者徒步（3km左右）➕徒步上坡（2km）
  骑马的话需要到早点，否则需要等很久，本来我们打算骑马，结果被告知要等到12点，所以放弃了。
  
  一些小Tips:
  1️⃣虽然来回只有10km，但是因为缺氧，所以没有运动基础的人爬的会很累，建议能骑马就骑马。
  2️⃣厕所和避风接水的地方很方便也很多，建议不用带太多水，会很重。
  3️⃣为了防止高反，来这里前一周建议就不要运动了，体质好的人可以备两个氧气罐，体质比较差的可以买一个氧气袋，我可能因为规律运动，基本没有高反，所以大家不用太担心。
  4️⃣风超级大，一定一定穿防风的衣服，戴好帽子，否则会吹的头疼，⚠️小心帽子被吹跑。
  5️⃣五色海比牛奶湖更高，如果爬不动的话到牛奶湖已经很可以了，下山和上山的路应该不是一条。
  6️⃣为了爬的更轻松，个人经验最好不要停，可以慢慢来，否则停下来就爬不动了。
  风景很美，景区的设施也特别完善，非常推荐！
  7️⃣能跟团不要自驾，能小团不要选大巴！

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  稻城亚丁
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  小Chung 2020-09-11 12:17

  稻城亚丁攻略｜谈谈走完长线感受🔘我们是成都出发走川藏线去西藏途中想着正好经过稻城亚丁所以决定去的。开了两天车，第一天住在雅江县（很多人选择住新都桥，确实风景很美，但是我们为了赶路所以开到了雅江），第二天住在香格里拉镇（相对海拔较低，不会不适应），第三天一早进的稻城亚丁景区。
  🔘进去前查好了地图，想着“来都来了，必须看看牛奶海&五色海”，所以决定走长线。
  🔘进景区先坐的景区大巴🚌，然后走一小段木板桥路就可以骑马🐎我们当时太天真觉得不是很累没有骑🐎这里建议一定要骑啊❕骑马单程rmb300，给你驼到要爬山的山脚下，真的能帮助省很多力❕（没有返程，所有人都是步行返程）因为接下来的是一段长约500m的爬山陡坡路，很陡！很窄！海拔高，爬着非常累人。
  🔘爬完陡坡继续走大概2km左右才能到牛奶海和五色海（感觉稻城亚丁的路标都是乱标，走完500m告诉你还有500m🤷🏻‍♀️无数个个500m，很让人绝望）建议先去牛奶海，然后走缓坡上五色海，如果先去五色海需要再爬一个非常非常陡的坡。
  🔘牛奶海真的非常美，无需滤镜的美；五色海跟九寨沟很像，也还是漂亮。
  但是！！！
  ⚠️整个路途基本都是破破的山路，海拔高，身体大概率都会不适，一定要带好氧气罐吸氧
  ⚠️高原气候非常多变不是开玩笑的，上山途中隔一会儿就会下雨（建议穿防水的冲锋衣，带好雨伞☔️）
  ⚠️一定要买鞋套❕一路因为时不时下雨，路都是坑坑洼洼，各种泥巴水坑（一双鞋套十几二十块买不了吃亏买不了上当）
  ⚠️一定要早上上山，我们下午下山的时候就是持续性下大雨刮风了，天阴得恐怖那种，下午上山碰上这个天气人会绝望吧，巨冷。
  ⚠️一旦走了长线到达牛奶海和五色海，只能硬着头皮走回来。身体累得遭不住但是没有别的办法只能一直走走走…我们那天快要走到绝望了，琢磨着怎么回去的路那么那么长…且因为都是很陡的下山路，第二天开始小腿肌肉非常疼……
  ⚠️身体的劳累是难以想象的，我们那天走了快3万步，18km，相当于爬了103层楼…感受一下…想象一下…一旦走到最里面就只能坚持着走出来了…
  🔘综上，虽然景色还是很美的，但是我还是很后悔的。
  一是实在是太累太累太累了…二是景色虽美，但去玩完西藏青海看了更多湖以后（本人四川人，客观发言没有吃里扒外，不杠杠就是你对）觉得稻城亚丁的湖虽美…但不至于累得半死还非得去的地步…一路的景色也没有美得夸张…我是不推荐任何人去受这个罪的…Anyway，祝去的人好运👍

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  林夕溪Cissy 2023-11-08 11:52

  36岁失业，终于去了22年前就想去的地方！第一次听说稻城亚丁，早在01年，从一位喜欢流浪的姐姐口中得知了这处人间秘境，十分向往
  然而随着时间的推移，我上学、出国、工作，秘境也变得知名、网红起来，甚至成为节假日游客吐槽最多的景点之一
  从来都不喜欢人挤人的我，以至于我也不再把它列入我的旅行目的地
  所以这么多年过去，走遍30+国家以及国内大部分省份，甚至川西都去了不止一次的我，竟然从未踏足这里
  终于，36岁的我失业了，终于有了自由的时间，可以选择在最好的时光，来到我最初向往地方了！
  
  🏔️亚丁长线，洛绒牛场-马道-金刚挑战线-牛奶海-下山栈道-洛绒牛场
  👣实际往返约16km，拍摄+徒步总用时6.5小时，爬升没记录下来因为手表没电了
  ❗️线路攻略：
  ▫️去程走的马道，回程走的栈道，所以除了金刚挑战线以上的部分，其他路线不重复
  ▫️马道非常美，建议走！一路树林土路，朝着雪山走去的感觉，图1.5.6.12.13.14都是马道拍的
  ▫️回程栈道会经过贡嘎错，想拍日照金山但来不及赶电瓶车了，图15
  ▫️遇到岩羊是从牛奶海往回走的山路，我基本是最后离开的了，已经没什么人
  ▫️洛绒牛场就很美！图16，如果体力不佳的建议坐电瓶车到洛绒牛场游玩，再走短线
  ▫️时间原因没有上去五色海，只用无人机记录了下来
  ▫️难度来说，只有金刚挑战线那段上升大的楼梯最难走，心率会提升很快，多歇几次也就坚持下来啦
  
  📝携带物品
  1.水
  2.路餐，我带了牛肉干等小零食和水果，在山上吃橘子的时候被众人羡慕🤭
  3.急救包，包括葡萄糖，下山后帮助了一位快晕倒的姐姐，我不高反所以不带氧气
  4.冲锋衣和羽绒服备用！前半段徒步时天气很好，只穿了抓绒，上到牛奶海的垭口后风非常大，赶紧穿上冲锋衣，羽绒最后偷懒没用上
  5.充电宝，长线走下来运动手表和手机都干没电了😂

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  稻城亚丁
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  我也不太_4276 2024-06-26 20:56

  女大学生花一千勇闯川西‍️费用清单：
  📍团费：578（费用包含车辆油费、过路费、停车费等；住宿费；食宿费用；部分门票费用）（三天两夜小环线，确实0购物）
  📍自己买了些小零食：200
  📍药物及其他：129
  📍总共：907
  ⭕️旅游感受：
  📍报了个正规旅行社的纯玩团，司机熟悉路线，知道哪里风景美，导游姐姐特别细心，一路上都关心我们晕不晕车车，舒不舒适。
  📍整体玩下来，旅行团承诺的项几乎是都做到了，而且分配的导游路上很耐心的给我们讲解景点、风俗，对我们也很照顾。
  📍我们三天去了四姑娘山、新都桥、墨石公园、木格措、惠远寺、折多山、鱼子西、墨石公园、塔公草原，到了景点就随便我们怎么玩，不会说出现坐车两小时，游玩半小时的情况。
  📍酒店环境还是相对较好的，毕竟这个团主打性价比，不过如果是对酒店有很高要求的，可以选择升级酒店。
  📍最后就是川西真的很美，来得很值得！川西的风景和新疆还蛮像的，去不起新疆的宝子可以考虑考虑川西哈哈哈，而且川西的物价不高，一路上也没碰到宰客的老板什么的。

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  鹿乔旅游 2020-06-29 19:10

  稻城亚丁攻略纯玩随走随停玩到嗨️如果你赶不上凌晨五点的太阳，也可以与你看看傍晚六点的夕阳。我是说，没人可以回到过去，
  但是我们可以从稻城亚丁开始🌈
  线路规划🔍
  D1：成都—康定—折多山—墨石公园—新都桥
  D2：新都桥—理塘—海子山—稻城—香格里拉镇
  D3：亚丁—五色海—牛奶海
  D4：亚丁—珍珠海—稻城—雅江—新都桥
  D5：新都桥—康定—雅安—成都
  
  行程亮点🎊
  NO.1折多山⛰️
  号称“康巴第一关”折多在藏语的意思是弯曲，山如其名，折多山上的盘山公路九曲十八弯，来回盘绕就像“多”字
  NO.2墨石公园😈
  是中国唯一高原石林景观。近墨石公园，仰山石竦峙，变换雄奇；入墨石公园，现世隐退宛如异域，唯星空依旧
  NO.3新都桥🍀
  这里有高原的壮丽风景🌈蓝天白云、牛羊遍地、雪山草原、喇嘛寺庙.....川西平原风光都在此美丽的绽放，秋季的光影更是令各地摄影师向往
  NO.4海子山🦀
  位于稻城北部，嶙峋的怪石及大小海子星罗棋布铺满了整个山原面，形成惊为观止的“天外星球，千湖之山”的奇异景观
  NO.5香格里拉镇🏰
  稻城旅游的支撑点和稻城南部地区的中心镇，配备设置齐全，还能吃到炸鸡汉堡哦~
  NO.6牛奶海🌸
  又叫俄绒措，是古冰川湖，状如水滴，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名，上方有大片的冰川。传说是能治聋哑怪病的圣湖
  NO.7五色海✨
  现代冰谷下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈现奇幻的色彩。是藏区著名的圣湖，据传能“返演历史，预测未来”
  NO.8珍珠海👑
  秋天层林尽染，倒映着五彩斑斓的世界，湖中浸着几棵不知已存在了多少世纪的枯木，没有树皮的树干呈银白色，其中一棵前端抬起伸出水面，极象一头戈游的银龙
  NO.9冲古寺💍
  在稻城冰雪融化的早晨，导航仪传来茅十八的声音：荔枝，你又到稻城了吗?这里定位是冲古寺，我向你求婚的地方
  这里的每一个地名，都代表一个美丽的世界。那里充满着祥和安宁的气息，湖水清澈见底，雪花纯净结拜，似乎拥有人间永远无法得到的美丽。给人一种丝丝甜蜜感，萦绕在心头，久久不能散去，这是是仙境，并且为我们每一个人存在💗

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  稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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  游侠客成都周边游 2020-11-24 17:04

  冬季四川小众旅行地推荐｜去川西看奇幻蓝冰冬天来啦，我将陆续给大家推荐一些适合冬季旅行的小众目的地，独家路线，新鲜玩法，景美人少又不贵！记得收藏关注哦～😘
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  No.1 川西蓝冰秘境—— 冷噶措
  💎推荐理由：
  不用出国就能打卡不输贝加尔湖的奇幻蓝冰秘境，不到3000元尽情观赏世界级的户外绝美风光。
  💎冷嘎措介绍：
  冷嘎措，位于四川省甘孜藏族自治州康定市，是离贡嘎主峰最近、位置最正的高山海子之一。湖面海拔4600米，距离贡嘎主峰直线距离23公里。
  💎视野和机位：
  在贡嘎西坡的机位中，冷嘎措拥有绝好的角度和视野，正好与那玛峰、贡嘎主峰连城一条直线。不论哪个季节，这里都是拍摄贡嘎日照金山、云海佛光、神山倒影、银河拱桥的最佳目的地！
  冬季的冷嘎措， 101.68的经度更使之成为最靠华东的一片蓝冰之地。
  云海、雪山、日出金山、星空、银河、蓝冰……所有绝美风光在冷嘎措可以一网打尽！
  .
  💎关于交通：
  ✅自驾：
  ·直接导航“帮木吉德”村，从成都出发大约2天左右，建议途径新都桥镇休息。
  ·由于施工建设的关系，沿途经过甲根坝往雅哈垭口走的路段一直处于维护中，所以导航到甲根坝乡之后需要继续前往沙德乡，从贡嘎山乡绕行至玉龙西村，最终到达帮木吉德。
  ·沿途藏式民居很多，可以在冷嘎措停留足够的时间，天黑之前返回选择入住其中一家。
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  ⭕️注意：冬季温度很低，夜间可能达到-20°，盛夏的夜晚也只有3-5度，油管有可能冻住，需要随时注意热车。
  ✅坐车：
  乘坐成都到九龙的班车，沿途经过沙德乡岔路口时下车，提前联系好当地客栈的老板来路口接送，不过记得要提前谈好价格。推荐上木居村的登巴客栈，标间干净卫生。
  ✅跟团：
  成都很多旅行社有冷嘎措路线。
  行程安排建议：
  第一天：成都-新都桥
  第二天：新都桥-贡嘎山乡-帮木吉德-冷嘎措-上木居村
  第三天：上木居村-成都
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  💎💎【报名渠道】
  因为山路不好走，车技不好的朋友不建议自驾，最好跟团出游，安全又轻松。我们这里就可以参加哦~
  我们是游侠客成都站，一个驴友温暖的大家庭，每周都会组织有趣的旅行，有人在这里收获了美景，有人在这里收获了成长，有人收获了友情和爱情

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  椰子漫游 2023-11-03 18:44

  无语了…..冬天千万别乱冲稻城亚丁，听劝！！川西的雪山🏔谁看了不说一声绝！秋时彩林盛放、枫叶绚烂，与雪山相衬，吸引着各地游客慕名而来~冬时❄雾凇遍布，变成一片亮晶晶的冰雪森林🌲
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  现在淡季出行简直不要太爽‼️不仅价格便宜💰景区人也少！有打算近期去的姐妹可以冲啦！💢
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  行程推荐
  🌷D1:成都—康定—墨石公园—鱼子西—新都桥/雅江
  🌷D2:新都桥—理塘—勒通古镇—稻城/日瓦
  🌷D3:亚丁全天游玩—稻城/日瓦
  🌷D4:稻城/日瓦—理塘—雅江/新都桥
  🌷D5:新都桥—木雅圣地—康定—成都
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  📸沿途景点深度游玩📸
  🎠格底拉姆：网红打卡地
  🏔稻城亚丁：最后的香格里拉
  🪨墨石公园：异界星球
  ⛲理塘古镇：天空之城
  🏕鱼子西：360°极致日落
  🌉新都桥：摄影天堂
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  5天4晚、1080💰玩到爽
  团费明细
  ✅全程含住宿
  ✅全程含车费
  ✅全程含导服费
  ✅全程含4早8正餐
  ✅全程含所有景区门票
  ✅氧气瓶+旅行三宝
  时间自由，不花智商税，90后、00后组队、半自由行，🈚️强制购物

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  稻城亚丁
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  宇飞_2689 2020-08-26 17:43

  稻城亚丁努力最详尽攻略稻城亚丁2020努力最详尽攻略🌈🌈🌈
  从你的全世界路过让大家看到了稻城亚丁这片隐藏的人间净土。今天宇飞小哥带你如何玩转稻城亚丁
  去稻城亚丁看什么？🌈
  雪山、冰川、森林，峡谷、湖泊，草甸，自然造物的鬼斧神工。牛奶海、珍珠海、五色海明艳照人。仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三神山熠熠生辉。
  稻城亚丁景区怎么玩儿?🌈
  从游客中心出发，乘坐观光大巴在盘山公路上行驶约1个小时到达扎灌崩，步行至冲古寺，出发去珍珠海。游玩后乘坐电瓶车上到洛绒牛场。从洛绒牛场到牛奶海五色海都是步行对身体要求比较高。原路返回。详见图1👈
  最佳旅行时间？🌈
  景区四季各花入各眼，宇飞自己是都挺喜欢的
  春季（4-5月）蓝天白云，山花烂漫，仰望神山更能感受到自然的雄奇和磅礴的生命力。
  夏季（6-8月）草原开始变得茂密，依然有一些迎风怒放的鲜花。
  秋季（9-10月）是稻城一年中最诗情画意的季节，层林尽染，日照金山。
  冬季（11-3月）每年10月底就开始下雪，一片圣洁的白色童话世界。
  去稻城要准备什么?‼️
  一、服装鞋帽
  1. 服装：必备一件羽绒服，围巾、披肩、长裙、冲锋衣；
  2. 鞋：登山鞋&运动鞋；
  3. 小件：太阳帽、手套、头巾、内衣裤、袜子;
  二、日常用品
  牙刷、牙膏、洗面奶、润肤露、爽肤水、唇膏、防晒霜、护手霜、墨镜、登山杖（看个人）。
  三、食品
  饼干、面包、矿泉水、自热米饭等、
  四、药品
  个人常用药、感冒药、肠胃药、晕车药、以及抗高原反应药
  五、证件
  身份证必带、学生证，军官证等可能减免门票证件统统带上
  关于稻城亚丁的一些常见问题🔍🔍🔍
  1. 私家车最远可以开到哪里？
  为了景区环保，景区内都不允许私家车进入。
  2. 哪段路可以乘坐电瓶车？
  冲古寺—洛绒牛场（全程7公里，往返80元）
  3. 哪段路可以乘坐观光车？
  香格里拉镇—扎灌崩（往返80公里，120元，二次进山半价）
  4. 哪段路可以骑马？
  洛绒牛场—舍身崖（徒步5-6小时，骑马早上8点开始派马，单程3.5km，价格300元/人）
  5. 牛奶海到五色海远吗？
  两个湖泊距离不过300米，但是因为路况较差，一般徒步往返1个小时

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  稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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  BIKE旅行 2020-07-22 16:30

  稻城亚丁景区怎么玩？⭕️2020最细最强攻略稻城亚丁一个仿佛被世界遗忘，又被世人向往的一个地方。BIKE小师妹教你如何玩转稻城亚丁景区！
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  ⭕️去稻城亚丁看什么？
  雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊，自然风景独特而又原始。冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海、珍珠海、仙乃日、央迈勇、夏诺多吉。
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  ⭕️稻城亚丁景区怎么玩？
  稻城亚丁景区很大，从游客中心出发，乘坐景区大巴要在盘山公路上转接近1小时才到达扎灌崩，步行至冲古寺，在冲古寺选择去珍珠海，游完后继续乘坐电瓶车向上到洛绒牛场，从洛绒牛场开始往后一直到五色海牛奶海都是步行，行至牛奶海后整个景区游览完毕，原路返回，详见图1️⃣。
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  ⭕️最佳旅行时间？
  景区四季各有千秋，每个季节都有各自的特点。
  春季（4月-5月）沿途都是满山遍野的鲜花，蓝天白云下，神山在这个季节显得更加壮观和明朗。
  夏季（6月-8月）草原开始逐渐孕育出黄色，还有一些鲜花依然开放。
  秋季（9月-10月）是稻城一年中最有诗意的季节，金黄的草，蔚蓝的天。
  冬季（11月-3月）通常十月底就已开始普降大雪，到处都是童话的世界。
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  ⭕️去稻城要准备什么？
  一、服装鞋帽
  1.服装：必备一件羽绒服，长裙、酷装、围巾、披肩；
  2.鞋子：登山鞋&运动鞋；
  3.小件：太阳帽、手套、头巾、内衣裤、袜子。
  二、日常用品
  牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜、唇膏、护手霜，墨镜。
  三、食品
  饼干、面包、水果，矿泉水等。
  四、药品
  个人常用药、感冒药、肠胃药、晕车药、以及抗高原反应药物。
  五、证件
  身份证、学生证等可能减免门票证件，统统带上。
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  ⭕️关于稻城亚丁的一些常见问题
  ❶私家车最远可以开到哪里？
  为了景区环保，因此景区内都不允许私家车进入。
  ❷哪段路可以乘坐观光车？
  香格里拉镇—扎灌崩（往返80公里，往返120元，第二次进山半价）
  ❸哪段路可以乘坐电瓶车？
  冲古寺—洛绒牛场（全程7公里，往返80元）
  ❹哪段线路可以骑马前往？
  洛绒牛场—舍身崖（徒步5-6个小时，骑马早上8点开始派马，单程3.5km，价格300元/人）
  ❺牛奶海到五色海难吗？
  虽然两个湖泊的距离相隔不过300米，但是因为路况较差，一般徒步来回1个小时。
  ❻为什么要分两日入景区？
  亚丁景区分长线和短线，由于景区海拔较高，所以不建议一天走完长线和短线，分两日更轻松，体验感更好！
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  ⭕️关于我们
  一个认真做旅游的年轻团队，可私人订制旅行路线！

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  稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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  悟旅行 2019-06-19 17:44

  若尔盖大草原若尔盖花湖成都周边游3天若尔盖大草原环线游🔥网红打卡地球之肾湿地花湖+🌙月亮湾+🌺若尔盖大草原🐴+薰衣草庄园+🌿小九寨松坪沟三日游
  ————————————————————
  1️⃣ 景点游览🌼
  🌿3天时间，4大景点，全景游览，绝不浪费在无聊的路上！🌸行程相当充实！
  🍃月亮湾景区
  👒花湖景区
  ⛳若尔盖大草原游牧体验
  🌾 薰衣草庄园
  🌴小九寨松坪沟
  👍每天出发，成都三环以内包接！
  不用拖着行李🧳去赶车啦，轻松出发
  ————————————————————
  2️⃣ 吃特色美食🥢
  🍲定制石板烧+篝火晚会+土火锅+藏王土司宴+骑马射箭+放风筝+🏍草原摩托等游牧体验
  ————————————————————
  3. 行程住宿安排🏩
  🛀全程精选入住红原藏文化主题酒店+川主寺薰衣草旁豪华酒店
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  4. 旅途就是要拍拍拍
  📷送1张精美6寸旅拍彩照，打卡摄影网红摩托。
  🧂赠送每人每天一瓶矿泉水
  🔸需要多带一套好看的衣服哦，还有草原早晚气温低，需要带外套🧥
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  三天行程玩转草原，整体是比较轻松的！💐当然还可以把若尔盖花湖+俄么塘花海🌼连在一起玩噢

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  四川酒店

  由 Agoda 提供

  四川
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  大猫Damo_1056 2019-09-12 23:57

  最完整的稻城亚丁攻略 - 人均3000不到8天来一波最详细的旅行攻略吧💥
  去稻城亚丁是我们突然就决定了的，并没有太多的前期准备 👅说走就走了 不过在这里还是衷心劝告一下大家不要学我们一样 前期工作还是很重要的👀
  所以我认真地准备了一些注意事项和个人心得体会分享给大家✌
  1️⃣高原上爬山是比较容易高反的 只是每个人程度都不一样 （高反的程度与身体素质无关 反而一些平时多运动的人耗氧量更大更容易高反）建议旅游前提前一个月左右服用红景天如果出发得比较突然可以网上买一些抗高反的药(当地也有得买 不过价格肯定就...)还有就是氧气 我建议走长线的时候最好一人备三瓶(氧气可以在当地买 大概25左右一瓶毕竟体积太大带来带去不方便） 保温杯也可以备一个 多喝热水可以降低心脏的负担 缓解轻微的高反 最好再来点葡萄糖混着冲
  2️⃣出发前可以先看看天气预报 高原上的天气阴晴不定 遇上雨天的话道路会很泥泞（再混杂着满地的马粪……）所以下雨的话准备个鞋套很有必要的 一定要是那种防滑耐用的鞋套噢 一次性雨衣最好也备上（在高原要是感冒了那可是非常严重的⚠️）保暖的衣服也要准备好 山上会挺冷的 风也大
  3️⃣在走长线的时候来回大约有10公里 最少也是要六七个小时的 所以一定要准备好一些吃的 最好是巧克力之类的高热量的食物 中途补充体力是很需要的 还有足够的水 那就不用多说啦
  4️⃣然后就剩下一些零碎的小东西 🎩遮阳帽（要有防风绳的那种 不然很容易被风吹掉）🕶️墨镜（高原上阳光会更加刺眼）防晒霜（女生必备！！高原紫外线超级强 防晒一定要注意）📷相机（美景还是非常值得记录的 另外要拍星星✨的话要带一个三脚架）💊一些常备药物（创可贴 晕车药 感冒药什么的）
  省略一段路途感受
  最后来说说你们最为关注的点吧 我们所有开销
  1️⃣广州到成都的机票680/人 一共1360
  2️⃣我们在成都住的民宿大概在150／晚 旅行社也送了一晚 所以三晚就一共300
  3️⃣当时报的去亚丁的旅行团是1500/人 吃住就全包了（价格分季节会调整 我们是8月去的不是最旺季）一共3000
  4️⃣鞋套雨衣什么的现场买的 一共100
  5️⃣氧气瓶买了6瓶 一共150
  6️⃣还有买的零食和在成都吃喝玩乐的消费 大概一共1000
  所以我们两个人 人均消费不到3000就足够畅玩8天啦✌️✌️ 终于写完了 看完给个赞吧👍

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  屁桃哥哥 2019-07-18 22:26

  旅行必备清单️出门做个精致女孩～去稻城亚丁旅行中必备清单有哪些？
  生活用品:身份证、手机📱、现金、充电器、充电宝、洗簌用品各种小样、毛巾纸巾、湿纸巾
  衣服：冲锋衣、厚外套、毛衣、长裤👖、T恤、睡衣、鞋(运动十舒适)两双， 袜子🧦、一次性雨衣、披肩、登山鞋➕大背包
  防晒:遮阳帽、墨镜🕶️、伞、防晒霜、唇膏、润肤露
  药品:抗高原反应药(红景天口服液)、西洋参
  风油精、牛黄解毒丸、99感冒灵（黑糖姜茶替）创口贴、棉签、眼药水、六神驱虫水
  食物:牛肉干、巧克力🍫、糖果、饼干🍪、口香糖、水果

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  奶油咩咩_3574 2023-08-21 18:53

  在稻城亚丁拍到了人生照片️大家不要怕！大家听我说！
  稻城亚丁没有那么恐怖的😆🌧️
  我们是八点到的景区，然后坐景区的观光车，这个观光车很晕，而且时间很长估计有一个小时，才会到下一个地方。
  景区观光车下车的地方叫做🚌扎灌崩，然后步行500米是下一个坐电瓶车的地方，电瓶车来回70💰，但是一定一定一定要买，这段路有6.5公里真的太远太消费体力了。
  电瓶车下车以后就是步行路线了，当然是选择挑战长线，走到牛奶湖五色湖那边去，朋友们是真的很累，因为一直在上坡上楼梯，我平常不怎么锻炼的那种，但是对于我来说就是体力上的累，我没有特别严重的高反，氧气应该就只吸了半瓶。🥶
  真的不用害怕，到了牛奶湖那里整个人都放轻松了，下山的路就很好走了，大家一定要坚持，也一定要看好时间，下午两点之后去牛奶湖的路线就会关闭了，而且电瓶车的最后时间是下午6点，观光车的最后时间是6.30大家一定要注意时间这个真的很重要！
  希望大家都能看到美美的景色🧚🏻‍♀️⛰️

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  我是路过的板栗 2022-03-31 10:14

  运营时间：大巴车、电瓶车、游客中心一、旺季：每年4月1日至11月30日
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  1、游客中心售票时间：7:00——16:40；
  2、观光大巴车营运时间：游客中心至扎灌崩（7:10——17:00），扎灌崩至游客中心下午收车时间19:00，亚丁村至扎灌崩上午发车时间7:30；
  3、观景电瓶车营运时间：冲古寺至洛绒牛场：8:00——16:30。
  
  
  二、淡季：每年12月1日至次年3月31日
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  1、游客中心售票时间：8:20——15:50；
  2、观光大巴车营运时间：游客中心至扎灌崩（8:30——16:00），扎灌崩至游客中心下午收车时间18:00，亚丁村至扎灌崩上午发车时间9:30；
  3、观景电瓶车营运时间：冲古寺至洛绒牛场：10:00——16:00。
  
  
  三、因其它特殊情况临时调整时间的，以官方公告为准。
  特殊时节(如五一、十一等)

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  璞匤 2022-03-31 10:07

  稻城亚丁：马帮，300元每次马帮运营情况：
  1、运营时间：每年4月10日至11月9日，早上8:00开始派马，每天仅120匹马（30匹马派四趟），派完不可再增加马匹，价格为300元/每人每次。
  2、运营线路：洛绒牛场（海拔4180M）至舍身崖（海拔：4450M），单程3.5km，请骑马游客遵从马夫讲解的骑乘知识，请勿独自乘骑。
  3、注意事项：舍身崖至牛奶海（海拔：4600M）、五色海（海拔：4700M），全程1.8km，需徒步。
  4、马帮运营方式：由当地老百姓（仁村、叶尔红村和亚丁村）自主经营，景区管理局与村民签订马帮运营责任书，代管马帮事宜。

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  Pdriley 2019-10-24 15:09

  最全稻城亚丁攻略合集（上）稻城亚丁攻略
  稻城|蓝色星球的最后一片净土
  色达|佛国世界里的香格里拉
  十月必备
  1、穿着：保暖内衣一套，卫衣长裤各一件，一件羽绒服或者冲锋衣。袜子买多双的棉袜，可以穿一天丢一双（不好洗衣服且不干）手怕冷可以带手套。拍照的话最好穿白色奶茶色米色的毛衣，卡其色毛衣外套，帽子贝雷帽棕色系。围巾用来护头，山上风很大，容易吹头痛，帽子一定要戴一顶，墨镜必备，因为太阳很大，一次性雨衣，带有保暖舒适的鞋子，⚠️有户外登山鞋最好，没有的话鞋子最好准备一双防滑的。u型枕、暖宝宝。想要泡温泉的记得带泳衣。
  2、食物：水果、士力架、火腿肠、泡面、面包，在登山过程中最好带些轻便的食物如巧克力、面包，负重上山真的很累，短线吃饱即可不用带食物。记得带保温杯，天气冷要喝热水
  3、药：退烧药、感冒药、高原安、晕车药、葡萄糖、创可贴
  4、洗漱：毛巾、牙刷、洗面奶、沐浴露、洗发露、护肤、面膜、防晒很重要，风很大又干，润唇膏准备好，纸巾、湿纸巾。保鲜袋或塑料袋放湿的衣服，垃圾都用得到。
  5、证件：学生证和身份证，充电宝
  高反问题
  最重要的是心态
  预防措施：出发前不确定自己有没有高反，提前一天服用红景天口服液（粉更好一点）⚠️行程中：上高原不要太激动，走路要慢，呼吸均匀。高反不是到了高海拔那个点就会高反，容易晚上发作，因为晚上温度比较低。
  ⚠️高原白天的风是不能吹的，一定要戴帽子，因为吹了脸上会有发烧的感觉。第一天最好不要洗头洗澡，容易缺氧。可以等第二天适应了之后再洗。
  ⚠️紧急措施：如果只有头疼，说明是很正常的高原反应，不必担心，如果头晕想吐嘴唇发紫，需要吸氧，高反有1-2天的适应过程，（便携式氧气罐不如医院的氧气或者氧气枕）如果还不行，那需要下撤到低海拔地区。
  拍照经验：可景大人小，带有故事性的照片，适合的衣服颜色：红黄黑白。珍珠海：落日时分，拍摄仙乃日的理想地点：把相机放低从俯视的角度排除湖水印出来的倒影。草地：诺绒牛场是最佳取景地，视野宽广，黄昏时分拍摄最美。
  初定行程：
  1、成都-康定-新都桥
  晚上出发，行驶到康定可休息一阵，之后翻越川藏线第一座海拔4000以上的山，下山半小时抵达新都桥，到达新都桥如果天气好的话可以去贡嘎景点观看日落，贡嘎被称为“蜀山之王，气势雄壮”新都桥酒店参考（桑邓祝巴）吃（牦牛汤锅）

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  无邪小姐 2024-05-03 21:36

  稻城亚丁｜海拔4700，轻松拿下（附攻略）.
  蓝色星球上的最后一片净土，终于看到了人生风景亚丁三神山，好震撼！藏语名为“贡嘎日松贡布”，意为“终年积雪不化的三座护法神山圣地”，三神山分别是央迈勇、仙乃日、夏诺多吉。身体在地狱，全靠氧气、布洛芬和葡萄糖续命😵‍💫在好美和好（头）疼之间反复横跳…稻城亚丁真的会惩罚每个不做攻略的人
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  ▪️天气
  天气变化极端，从飘雪到晴天再到山风狂啸💨、烈日暴晒，很容易晒伤晒黑，我就是那个被晒伤的人…
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  ▪️药品篇
  在服务站买了12L的氧气瓶（💰58）我带了2瓶，根据个人体质带。其他：泰诺、布洛芬、葡萄糖粉剂、巧克力、晕车yao、红景天、感冒灵
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  ▪️穿着装备篇
  👔上衣：运动bra、保暖内衣（速干衣）、加绒层、薄款羽绒服+ 冲锋衣
  👖下装：2条lulu瑜伽裤 + 单层冲锋裤
  👟登山鞋、登山杖、防晒帽、防晒墨镜、防晒😷、保暖手套、针织帽、护膝、暖宝宝…缺一不可！包包尽量买轻便型的或者可折叠，要放下氧气瓶，所以尽量要大！防晒户外保暖一定要做到位！
  .
  ▪️关于徒步登山🧗
  爬山的时候会出现恶心、头晕的情况，加上前方遥遥无期的路程，新手很容易就被劝退，尽量保持匀速且较慢的爬梯速度，这样更有利于稳定心率和缓解头晕…我们基本上就是爬一会儿拍一会儿照片，登山和拍照都不耽误，顺便缓解高反症状
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  ▪️ 门票：💰价格266
  整个景区巨大，非常考验体力！！从入口处到登顶五色海要翻山越岭…大概行程：景区入口👉🏻大巴👉🏻冲古寺观光车👉🏻洛绒牛场👉🏻牛奶海👉🏻五色海
  1️⃣️从景区门口坐大巴进入景区（1小时），坐司机后面的座位看沿路山脉风景
  2️⃣大巴下来后大概10mins步行到达冲古寺草甸坐观光车，半小时到达洛绒牛场，💰70来回
  3️⃣观光车到马帮需要走5分钟，💰300，一天只有120匹马！想骑马的朋友要提前抢，可以节省很多体力！我们没抢到就全程步行，到贡嘎措大概11:20
  4️⃣ 12:30开始开始【金刚挑战线】，全程10km
  5️⃣14点半到达牛奶海（4600m）湖水很蓝很美，继续爬行，15点40抵达五色海（4700m）登顶那一刻顿时觉得一切都值了！海拔更高，所看到的景色更壮美，也更广阔！既能看五色海，也能远观牛奶海，两湖在同一画中看到
  6️⃣ 下午5点半才回贡嘎措，赶在晚上6点之前乘观光车
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  西追西JC 2019-01-06 14:21

  雪景旅行｜❄️中国北海道·四川海螺沟自驾游攻略
  作为地道的南方人
  长居于从未落雪的城市里
  深感漫步在白雪茫茫中
  是件幸福美好的事
  恨不得万里飘雪
  可以捏雪人扔雪球
  可惜我们到达海螺沟的两天并没有下雪
  但也和小伙伴在积雪中拍了一波美照🖖🏻
  路线：
  从成都出发
  在“一嗨租车”租车
  （现代七人座 200+/天 油费自理）
  导航之后开了四个钟到达民宿“有柿无事”
  这是一家充满着柿子树的旅馆
  可惜冬季柿子寥寥无几
  如果是春季便是窗外柿子树一览无余
  抵达民宿放下行李之后
  已是下午五点
  我们去附近走走吃了原生态烤鸡
  然后查询了比较有名的温泉点去泡温泉
  （比较一般 此处不做推荐）
  温泉之后去了民宿旁边清吧小酌一番
  清吧街好几个都挺有情调意思的🍶
  我们去的是“就一个酒吧”
  气氛很好 可以点歌唱歌 悠哉悠哉
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  第二天去了海螺沟山上
  🎫景区门票¥160/人
  （包含来回上下山巴士）
  🚠缆车¥150/人
  （不建议坐 全是雾 什么也看不到）
  于是抵达上图的地方
  景色真的非常美
  随手一拍无需滤镜❄️
  拍出的图有种北海道的感觉
  值得一来！
  下山之后已是傍晚饭点时间
  我们到磨西古镇觅食
  磨西古镇夜晚超级美 忘记拍图
  打卡结束后我们就开车回成都啦
  海螺沟花1-2晚时间游玩足矣
  淡季人很少 比较舒适🖖🏻
  总之 太喜欢这种几个好朋友自驾游的方式了
  下次川藏线走起～

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  四川 · 海螺沟冰川森林公园
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  Vinsa 2023-09-18 00:26

  轻松征服稻城亚丁 亲测有效的注意事项️之前都不知道爬稻城原来这么轻松，出发前刷了很多小🍠，发现很多都脱离实际，把亲测的经验分享给你们❗️
  ❶心态调节：真没那么恐怖，之前一直听说“身体在地狱”，内心惶恐了好几年没敢出发
  ❷装备：薄款冲锋衣、冲锋裤、登山鞋（如果要走马道抄捷径）、登山杖（1根足以，2根有点碍事）、方便脱的抓绒保暖层、速干衣服裤子、双肩包、帽子
  ❸背包装什么：吃的真不用带那么多！又热又渴根本吃不下东西，我全程就喝了两瓶功能性饮料，小甜水给我力量💪下山途中没有水了，所以体力不好的也可以带3-4瓶，吃的简单带个巧克力也可以！其他乱七八糟东西别带了！
  ❗️冲锋衣裤防水系数都蛮好，普通小雨不需要雨伞雨衣
  ❹氧气：景区内自动贩卖机💰35，我上山时候买了一瓶备着，但是压根没用上！看路上很多人拎着好几瓶没开封的下山🤷在川西的几天看自己高反与否适量准备就好❗️
  ❺防晒：紫外线相当强烈！遮阳帽徒步时候带，墨镜带一个，润唇膏啥的带了根本没用上❌
  ❻时间安排：景区7am开门，先1h左右的大巴车，然后步行500米左右买景区电瓶车（票别扔⚠️回程也要查票）景交车0.5h左右到洛绒牛场。下山的景交车最晚7pm（不住亚丁村就看不到日照金山，因为日落一般在19:20左右），五色海&牛奶海3pm之前就会开始清人，要去的趁早往上爬，下山再慢慢拍照
  ❼护膝，下山很伤膝盖，特别是坐大巴车下山前那几百米，发现真的挺陡，可以斜着走！箱子有空间的带个放松小腿肌肉的，不然第二天小腿后侧肌肉真的很酸
  ❽徒步长线大约11km，走马道可以少走几百米，但是很多烂泥路！骑马的一定赶早，只有30匹，大概节省2.8km，💰300rmb，其实只有单程，然后这些马返回之后又会接第二批生意（我好不容易爬到下马点的时候第二批人被送上来了）
  ❾野导❌当地居民，我看很多人推荐说会帮你背包，帮你拍照，告诉你怎么抄近路❌现在管理很严格！我们的摄影师背着30斤器材，找了当地人，结果在半途说前面有管理人员要罚款，半路在烂泥路的马道把包还给我们了，收了一半的钱 千万别白瞎这个钱找野导❗️❗️
  ❶⓪去川西之前半个月就可以开始吃红景天，到了川西反应很严重的直接吸氧❗️
  ✨稻城亚丁真的没那么可怕，做好准备放心冲，我从金刚挑战线开始到五色海牛奶海的分岔口走了十来分钟而已！

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  YIYI笔记 2018-07-28 14:18

  《爸爸去哪儿6》来了！稻城亚丁又要火了❤送上完整版攻略❤️️
  🌈亚丁风景区景点：冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海、珍珠海、三大神山（仙乃日峰、央迈勇峰、夏诺多吉峰）
  🌈每年的4、5月和9、10月是去稻城亚丁的最佳时间。但我是3月去的，草还没绿，但牛奶海结冰了。
  🌈游玩路线：
  稻城亚丁景区适合玩两天，第一天徒步牛奶海长线（难度★★★★），第二天徒步卓玛拉措短线（难度★）。
  DAY1️⃣在冲古寺坐电瓶车直接到洛绒牛场（50元单程，80元来回），建议坐电瓶车，留下体力徒步牛奶海。如果下山时间充足的话再从牛奶海徒步返回冲古寺，返回的时候是下坡，路也比较好走。
  从洛绒牛场开始徒步牛奶海，徒步前三分之二的路段都非常好走，坡度比较缓。到最后三分之一的时候就开始爬陡坡，因为还是冬天，有冰的路面有点滑。
  ⚠️到达牛奶海的时候风很大，任何季节去都要带防风的衣服，否则很容易吹高反！！
  DAY2️⃣二次进景区需要重新购买观光车票，出示手机里前一天在景区拍的人景合一的照片。住在亚丁村不需要再重新购买车票，拦车就可以上，经过亚丁村的时候还是茫茫大雪。
  从冲古寺徒步卓玛拉措非常的轻松，这段路是修好的栈道，没有难度，还会路过冲古寺寺庙。
  🌈从景区入口处坐观光车到扎灌崩大约1小时多，上车之后记得坐左边的位置，看风景视角更好。天气好的话中途会在观景台停一次车，拍仙乃日和夏诺多吉。
  🌈三座神山最近的便是仙乃日，在卓玛拉措（珍珠海）是看仙乃日的最佳位置；冲古草甸是看夏诺多吉的最佳位置；洛绒牛场是看央迈勇的最佳位置，徒步牛奶海沿途都能看到央迈勇。
  🌈亚丁的住宿主要集中在亚丁村、日瓦镇（香格里拉镇），亚丁村的海拔高，住宿条件相对要艰苦一些，日瓦镇海拔低，酒店条件比较好，如果身体不太适应高原的朋友，晚上最好住日瓦镇。
  ⚠️旺季游客非常多，9月初开始住宿价格上涨，十一黄金周最贵，旺季出行一定要提前订房！

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  一直瘦不下来的阿梦 2022-03-30 17:20

  观景-电瓶车冲古寺至洛绒牛场，单程6.7公里，根据个人情况，选择坐车、或者徒步。
  车票单程50元/人，往返80元/人。
  单程坐车时间20分钟。

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  我叫刘小木 2024-05-29 19:10

  抄作业啦️｜川西旅行必备物品清单端午二征川西，七七八八准备的差不多了，整理了一篇川西游玩/徒步必备清单❗️公主请收好～
  
  🧥【穿衣类】
  ✅冲锋衣、登山裤：川西天气阴晴不定，冲锋衣和登山裤必备，抗风抗雨透气还出片
  ❤️PS：三明治叠穿
  👉贴身层：速干衣速干裤、徒步时吸湿排汗
  👉保暖层：羽绒内胆、抓绒，保暖方便收纳
  👉冲锋衣：防风防水透气
  ✅徒步鞋：户外防水防崴脚
  ✅一次性内裤/袜子：舟车劳顿，酒店也不固定，一次性相对方便
  
  🏃‍➡️【户外装备】
  ✅徒步包：背负系统好，有合理的空间装一日/多日户外用品
  ✅帽子：渔夫遮阳帽（凹造型）、毛线/加绒帽（川西山顶风大，保暖预防高反）
  ✅登山杖：爬山减负省体力，减少膝盖损伤
  ✅无线充电宝
  ✅防晒霜/防晒喷雾：spf50+
  ✅墨镜：高原上紫外线强的不是一星半点，物理、化学防晒一定做到位
  
  🍫【户外补给】
  ✅电解质水/功能性饮料：尖叫、宝矿力、红牛等
  ✅可乐：高原地区没有买葡萄糖可备点可乐，随时快速补充糖分
  ✅能量棒、巧克力
  ✅自热饭
  
  💊【药物类】
  ✅氧气罐：1L，20r/瓶
  ✅角鲨烯：高原必备，角鲨烯提前一周吃，提高血氧饱和度，耐缺氧，可以带上飞机无需托运，外出携带也方便，很管用
  ✅葡萄糖：药店都有，不想买可以用可乐替换
  ✅血氧仪：网上不贵，随时可以测血氧，如果有iWatch记得带上可以直接记录海拔及血氧
  ✅布洛芬：高反感冒头tong可以吃一颗
  ✅肠胃药
  ✅晕车贴：川西山路多，高反头晕很难受
  ✅红霉素软膏：高原气候干燥，鼻子干可以涂
  ✅眼药水：风沙大，随时备用
  ✅临时急救箱：酒精、创可贴、碘伏等
  
  🔖【日用品】
  ✅压缩毛巾：(洗脸必备)
  ✅护肤：水、乳、身体乳（旅行装）、唇膏、面膜
  ✅湿巾、免洗洗手液
  ✅一次性四件套
  ✅干发喷雾：一定要带！！防止高反几天不能洗头也能保持清爽

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  刺猬冒险家 2024-05-04 21:34

  一念地狱 一念天堂（稻城亚丁版长线徒步往返11公里攻略
  海拔4700米成就达成 真的很酷！！！
  
  买了vip门票 早上6点20就要出发 大巴就直接送到扎灌崩（散客需要先到景区门口买票 再排队坐景区大巴坐到扎灌崩——这里是所有线路的起点 然后会有摆渡送到洛绒牛场 然后就开启漫长的徒步之旅
  
  “景是真的美 人是真的累”😛
  草场 羊群 冰川 雪山 蓝天…相机拍不出沿途风景的十分之一 但海拔每高一点 对体能的考验也多加一分 每一段路的气候和风景都不尽相同 途中无数次想要放弃 但咬咬牙还能继续爬 登顶的时候风雪交加 反倒衬的牛奶海五色海更有氛围
  
  装备：
  ·羽绒服+冲锋衣+内胆+卫衣+保暖衣 一定要做好保暖海拔四千多米的山上真的很冷 千万别和自然做抗争 雪山上很容易失温的
  ·毛绒帽子和手套是必备 风真的很大 即使没有高反也会被吹的受不了
  ·氧气瓶 我们同行的四个人都没有很严重的高反 一人背了两瓶都没有用完 氧气瓶属于即使不吸也不能不备 一定要量力而行 走长线的话官方建议是一人准备3-6瓶氧气 路上看到很多人还背着氧气袋（气体更充足）觉得累了吸一口总归让自己舒服一点
  ·充饥食物 大多数人都是带着自热米饭上山 我们也买了（但太累了 只想着先下山再吃 我只吃了随身带的士力架和小面包 每个驿站也有一些零食出售 毕竟食物算负重 不需要准备太多
  ·墨镜 雪山上的阳光很刺眼
  ·登山杖 高反药这些我们都没买 如果有晕车的朋友还是要备好晕车药的 景区大巴要先绕盘山公路开一个小时 不晕车人士表示都有点犯困
  （不必贸然贪多 结合自身身体条件按需购买 一定要轻装上阵 能少则少 负重多了只会让自己身体跟不上
  
  👍🏻最后：
  出发前一天要休息好 稻城亚丁真的很美 能坚持爬上去看到的景色也很值得 建议大家做好攻略 量力而行 顺利登顶

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  稻城亚丁
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  日Tinyfour月 2020-08-08 09:22

  成都周边游|最新若尔盖草原自驾游攻略🌈🌈
  你好呀~我是吴所畏，一个写字和拍照的人，喜欢旅行在路上，很高兴遇见你！
  .
  🚗🚗
  前几天去了一趟川西+甘南，看到了很多今生都难以忘怀的风景，也发现了一些久违的感动。
  .
  这期想要分享给大家的是若尔盖草原的打卡攻略。
  📍📍
  景点：若尔盖大草原 红原—若尔盖大草原
  位置：四川阿坝藏族羌族自治州若尔盖县（距离成都约500公里）
  交通：自驾
  路线：成都—汶川—松潘—川主寺—若尔盖—郎木寺
  路程时间：8个小时左右
  .
  📸📸
  沿途必打卡景点推荐：
  1️⃣若尔盖花湖风景区
  门票+观光车：120
  中国最美湿地，大草原上的天然孩子，盛花期在六月—七月底，我去的时候花几乎已经没有了，而且赶上下雨天，超级狼狈，拍的照片也不是很好。不过后来在路途上，也看到了像花湖那样的水洼，加上蓝天白云，也算是弥补了些花湖的遗憾吧。
  位置：阿坝藏族羌族自治州若尔盖县213国道旁
  .
  2️⃣九曲黄河第一湾
  门票+扶梯票：100
  九曲黄河第一湾适合看日落，坐扶梯上观景台后，九曲黄河第一湾的美景一览无余，也是非常震撼！
  位置：阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇
  .
  3️⃣俄木塘花海
  门票+观光车：105
  花海我是今年六月底去的，现在已经过了盛花期。花海拍照的话超级好看，具体的打卡拍照攻略，我之前有写过，感兴趣的小伙伴可以进我的主页翻看哦！
  位置：阿坝藏族羌族自治州红原县
  .
  4️⃣川主寺薰衣草
  门票：60
  高原上的“普罗旺斯”，四周群山环绕，一望无际的薰衣草，真的超级出片！
  .
  5️⃣郎木寺 郎木寺旅游景区
  郎木寺是甘南藏族自治州和若尔盖县共同下辖的一个镇子，这里坐落着两座寺庙，一座是位于甘肃境内的赛赤寺，一座是位于四川境内的格尔底寺。在这里，可以瞻仰五世格尔底活佛的肉身灵体，感受藏地虔诚的信仰。
  .
  🔎🔎
  小贴士：
  1. 草原上昼夜温差大，即使是夏天，也要带上厚外套去哦！
  2. 刚到草原上，很容易出现高反，一定不要剧烈运动！
  3. 紫外线超强，一定要记得涂防晒霜，戴墨镜！
  4. 拍照的话建议穿浅色长裙哦！
  5. 川西路程不是很好，沿途有很多落石滑坡，自驾去的话一定要注意安全！
  6. 草原上经常有牛群和羊群横穿马路，谨慎驾驶哦！

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  四川 · 若尔盖大草原
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  fayfay飞呀 2019-12-09 19:11

  川西攻略️成都周边看雪️毕棚沟鹧鸪山达古⛰️从川西回来一周了，希望给想去的朋友一些建议～
  🌲五天川西之行，给了我太多的惊喜，如同今年夏天的大西北自驾一样，每天都有不一样的视觉感受
  ☃️作为一个广东孩纸，想说一定要去川西呀，这是一个看雪的好地方，比东北雪乡划算不止一点点，而且暖和很多，再者就是近！像我这样的上班族，请3天假就🉑️
  ❄️这次依然选择自驾，跟着老司机兼摄影师 @麦川户外自驾-滔滔 一路向川西北
  .
  🚗路线 一点都不赶
  DAY1️⃣重庆-成都-理县（宿）7h
  一早吃过小面就出发啦，成都过去就3小时❗️
  🏠住理县，标间80，淡季房源便宜且充足，都是当晚才定
  .
  DAY2️⃣毕棚沟-米亚罗镇（宿）1h
  🎫门票：130 观光车：30/来回
  🚩看点：毕棚沟是这几个几景点中，最大景色最多样的，个人觉得最值得去，这个季节去主要看雪景，9-10月看红叶，坐落在四姑娘山脚下，这里有碧绿的湖水，半结冰的湖面，流动的小瀑布，厚厚的雪地，针叶林，红石头,栈桥…你一定可以找到很多📷背景
  🏠在距离鹧鸪山不到1h车程的米亚罗镇落脚，115/3人间，挺热闹一小镇
  .
  DAY3️⃣鹧鸪山-黑水县（宿）2.5h
  🎫门票：108 🎿滑雪：188/2h
  🚩看点：南方浓缩版的东北雪乡，特别有圣诞的感jio；川西为数不多的滑雪场
  📣上午早点出发❗️中午太阳出来后，雪会融得比较快，我们1点多才到山上景区，拍完照进雪场已3点半，快6点最后一班车下山，出景区已天黑，结果9点多才赶到黑水县，不建议走夜路，路上有暗冰，还是有点危险，所以大家早去早回吧
  🏠鹧鸪山到黑水县之间只有一个人烟稀少的小镇，其他为无人区，当晚一定要入住黑水县，130/3人
  .
  DAY4️⃣达古冰川-黑水县（宿）15min
  🎫门票：285
  🚩看点：世界上最高的缆车/最孤独的咖啡厅；云海，雪山；中国机长撞冰山画面取景地
  📣4860米，轻微缺氧，刚上去1多小时啥事没有，呆久了脚步沉重有点喘 一行5人没人吸氧
  🏠民宿 118/3人
  DAY5️⃣黑水县-重庆-广州
  .
  💰花费2367❗️机票928打车+油费+过路费240住148吃310门票741

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  逐梦旅行 2019-07-18 10:36

  川西大环线7日游色达稻城亚丁全攻略🌈7日游川西，遇见世界尽头和冷酷仙境……
  🚞假期来临，踏上川西环游的旅程，汽车从闹市逐渐行入川西秘境，城市的水泥森林被眼前的郁郁葱葱取代，我唯一想到能形容此刻的语句——世界尽头和冷酷仙境。
  🏁
  行程安排
  🔆Day1：成都→映秀地震遗址→四姑娘山全景 →丹巴
  早上从市区出发，一路向西，到达“东方阿尔卑斯”——四姑娘山，在冰雪覆盖的山峰脚下，感受到前所未有的敬畏。住宿点在甲居藏寨，藏式房屋散布在高山深谷之间，云雾缭绕，夜幕降临时，一抬头就与星空撞了满怀。
  🔆Day2：丹巴→金川→观音桥→翁达→色达
  告别了甲居藏寨，我们沿溯河谷前行。金川，一个隐匿在川西高原的世外桃源，梨花随风翻涌，与天际云朵交相辉映。途中经过翁达高山草原，记得备好干粮，可与藏猕猴亲密接触！
  🔆Day3：色达→佛学院→天葬→炉霍→甘孜
  第三天，我在毛垭大草原感受晴空湛蓝，牛羊成群，绿草连天；在兔儿山体验冰蚀峰林的妙不可言……十个小时的车程后，到达了最后的香格里拉——稻城亚丁。
  🔆Day4：甘孜→新龙→理塘→稻城→香格里拉
  在密林之中，珍珠海无限清丽，碧波荡漾，像极了镶嵌在群山中的翡翠。
  🔆Day5：亚丁景区一日游
  一部《从你的全世界路过》让多少人期待与亚丁相遇！乘坐观光车前往亚丁风景区，从洛绒牛场起步，行走在三大神山之间，流连在牛奶海，五色海之畔，高山深谷，森林冰川，我在梦幻的稻城亚丁感受这天人合一的妙趣！
  🔆Day6：亚丁半日游→新都桥
  对于摄影爱好者，今天的安排就是拍拍拍！摄影天堂新都桥，在光与影的世界中，能做的除了按下快门，还应眨眨眼睛，将此时此景定格！
  🔆Day7：新都桥→折多山→康定→泸定→成都
  最后一天，我们翻越折多山，途经康定城！泸定桥的惊险，二郎山的美景渐渐退却身后，地势逐渐平缓，城市开始出现……
  💞 💞 💞
  🌄远离城市喧嚣的七天，仿佛踏入世界尽头与冷酷仙境，在川西秘境，我收获内心前所未有的安宁，原来，最美的风景永远在路上！
  🚥🚥🚥
  出行准备Tips：
  1️⃣高原反应：不用过于紧张，只需提前一周服用红景天，放平心态即可
  2️⃣必带物品：高原昼夜温差较大，紫外线高，务必带上较厚的衣物，墨镜，防晒，补水护肤品，舒适的运动鞋，双肩包，徒步工具等。
  3️⃣旅行费用：户外自驾拼车费2000💰左右，整个行程所有费用4500💰左右。

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  加油美楠子 2023-08-29 16:12

  稻城亚丁建议 能劝一个是一个稻城亚丁的景色真的很美，是那种不需要加任何滤镜的美，但是爬山过程也是真的累，累到大多数的人不能坚持爬到牛奶海。
  
  ❗️来之前根据自己的身体状况确定走长线还是短线
  ❤️短线是到冲古寺—珍珠海
  ❤️长线是到洛绒牛场—牛奶海—五色海
  
  早上六点钟从香格里拉镇出发，坐一个多小时大巴到达稻城亚丁景区门口，从景区门口排队坐景区大巴（这里得继续坐车一个多小时），景区大巴最终停靠在扎灌崩综合服务区，这里就是长线和短线的分割点，此次我们挑战走长线👍👍
  
  确定走长线的话先去买电瓶车票，70元往返，坐一趟大概20分钟到达洛绒牛场，这里也是骑马的地方，走长线十分建议骑马，骑马路程2.6公里（单程）如果自己走路的话要走好久，我们到的时候已经十二点了，太晚了没有马可以骑了😞😞
  所以我们从洛绒牛场就开启长线徒步之旅，一开始还是平缓的木栈道还好（如图二、三）走到贡嘎措可以拍拍照（如图四）继续往前就是开始爬山的地方，这个时候才是真正最累的时候，基本就是三步一吸氧，走快一点头就痛，爬山过程都没精力拍照也没必要拍，真正的美景在终点，所以我们徒步到了牛奶海才疯狂拍照，洛绒牛场距离牛奶海5公里，我们直到下午三点才到达牛奶海，可见这过程是有多么艰辛😢😢
  我们在牛奶海咔咔一顿拍照之后吃了自热米饭就下山了，尽管牛奶海距离五色海只有三百米我们也没有多余的精力爬上去了
  我们四点三十从牛奶海开始往下走，走到了七点半到到达洛绒牛场上车点，虽然景区说下午六点半就没电瓶车了，但我们下去的时候还是有的，工作人员基本都会等到大家全都下来才下班，我们后面还有好几个人还没爬下山，大家一路都是相互鼓励相互抱怨着下山的
  ❤️小建议：1️⃣️不要带太多吃的，背包太重爬山更累，可以带一些巧克力、士力架补充能量，我们就是从山下背着两瓶八宝粥、两盒自热米饭上去，结果发现牛奶海休息点也有卖吃的。2️⃣氧气瓶根据自身情况准备，保险起见一人带三瓶差不多。3️⃣水一定要准备，爬山过程没有卖水的地方。

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  在鹿上旅行 2020-12-07 19:50

  四川理塘 稻城亚丁 墨石公园5日游|春季爆款🔥火爆全网的四川甘孜 理塘县，甘孜藏族自治州我们知道，但理塘县可能很多人不太熟悉。应广大网友要求，小鹿 特发此攻略，让您更近一步了解理塘🌈💖
  ①必打卡景点📸
  折多山 木雅圣地景区 高尔寺山黑石城 理塘县 海子山 稻城亚丁风景区 红草地 新都桥-观景点 墨石公园景区
  ②穿搭必备👗以及注意事项‼️
  🌈稻城色达早晚都较冷，一件羽绒服外套是很有必要的。鞋子最好穿防滑的鞋，实在没有运动鞋也可以，切记要穿好走路的鞋。
  🌈防晒、唇膏：防晒霜和唇膏都很重要，高原上很干燥。
  🌈高原尽量少洗头洗澡，避免感冒。
  🌈药品：肠胃药、腹泻药、感冒药、口服葡萄糖、提前服用红景天
  ③特色美食🍠：
  🍰风干牦牛肉：藏族居民喜欢将鲜的牛、羊肉制成小块晾晒风干做食，味道奇特，入口酥脆。
  🍰青稞酒：是用青藏高原出产的一种主要粮食—青稞制成的，味道清甜！
  🍰酥油茶：在高原地区这种越偏山顶越寒冷的地方，酥油茶能带给你的热量绝对超越其他食物！
  🍰藏家酸奶：藏家酸奶口感偏酸，味道更为纯正，平常习惯喝酸奶的朋友可以直接尝试，怕酸的小伙伴可以加超级多的糖然后尝试。
  🍰青稞饼：用青稞面调制烘烤而成的一种食物，吃起很有嚼劲，味道很香，带有青稞独有的清甜。
  ④行程安排🎈💤
  🌻day1： 成都— 雅安— 康定—新都桥/雅江
  🌻day2：新都桥/雅江— 理塘县— 稻城亚丁—日瓦
  🌻day3: 甘孜稻城亚丁景区-亚丁一日游
  🌻day4：日瓦—理塘—新都桥/雅江
  🌻day5：新都桥/雅江— 墨石公园景区—康定—成都
  
  关于我们：
  在鹿上旅行，专注于年轻人旅行，跟团游，小包团拼车，独立成团自由行，私人订制，住宿、门票、用车一价全含，全程自由随心、省心省事
  精选车辆：5座小轿车/SUV，7座商务，9座商务，豪华旅游大巴车

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  指南猫行程设计 2020-07-15 18:02

  四川旅行|自驾游攻略|5天玩遍川西小环线在川西自驾，沿途随手一拍就是大片。不过色达五明佛学院暂时还没对外开放，传统线路很多路也不通行，怎么办🧐
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  别怕❗️指南猫超会玩的旅行设计师把这条宝藏线路告诉你！环线的设计安排合理👍🏻玩起来轻松🚗还能去到新晋网红景点“墨石公园”探秘😍
  ——————
  Day1. 成都-雅安-海螺沟
  从成都出发，先到雅安的碧峰峡去近距离观察可爱的大熊猫🐼中午吃一顿雅安特色的雅鱼，这种名贵的冷水鱼细腻肥润，味道鲜的不得了。接着继续前往海螺沟，世界上海拔最低的现代冰川，这里还是观看贡嘎雪山主峰的绝佳地点。海螺沟7月的平均气温也只有20度，记得要带外套保暖🎒
  .
  Day2. 海螺沟-康定-新都桥
  康定就是我们熟悉的《康定情歌》的地方，这里极具高原民族特色，7、8月正是一年中天气最好的时候，温度也很舒服。新都桥则是新晋的摄影圣地📸这个镇子并不是景区，但沿线有10公里的风景长廊，草原，藏式民居，配上绝佳的光线，是"最美风景都在路上"的最好诠释。
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  Day3. 新都桥-墨石公园-丹巴
  墨石公园最近火的一塌糊涂，不要以为只是灰色石头，没什么好看的。这里的石林嶙峋脉络，伫立在山中，仿佛带我们走进了异星世界，👀走进才发现自己与自然早已融为一体。穿着白色或红色的衣服去拍照更上镜哦。
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  Day 4. 丹巴-四姑娘山
  四姑娘山被当地藏民尊为神山，保佑一方安宁。这里古朴，幽静，神秘，夏季还会开满满山的鲜花🌸湛蓝的天空与清澈的雪水，是足与瑞士媲美的人间仙境。
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  Day5. 四姑娘山-都江堰-成都
  历经2300年的任然沿用的水利系统。在南桥上听滔滔的水流声，才是欣赏都江堰的正确打开方式✔️晚上还有灯光将廊桥点亮，衬得南桥上的宫殿金碧辉煌。在四川当然也不能忘了美食🥘清香甘甜的豆浆馍馍，酥脆软嫩的现炸豆腐串，价格实惠，但随便一家都很好吃。
  .
  如果你有时间，也可以将路线拓展一下，去靠美食出圈的乐山吃钵钵鸡，甜皮鸭，豆腐脑...去峨眉山看云雾缭绕的金顶仙境。
  —————
  ❓想要8天深度自驾游，不知道怎么安排线路
  ❓如果时间太赶，景点如何取舍
  ❓川西自驾适不适合带孩子一起玩

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