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  川西芋泥大王 2023-08-23 20:22

  稻城亚丁！！听劝！！️勇敢的人先享受世界！！！
  出发前已经做好心理准备这是一个很艰难的过程了，但还是没想到会这么痛苦😭
  
  总结了一些小tips，希望对大家有用
  
  1️⃣一定要带够氧气！！一个人保险点带3瓶还是要的，不然山上买价格翻倍，真的用不完可以在下山的时候卖给正在上山需要的人
  
  2️⃣和我一样跟团游的应该都会在上稻城前一天去一个补给站，说他们这里卖的氧气是特别好是有专利的，58一瓶，千万不要买❗️❗️和别的氧气其实没什么差别，在别的正常药店买二三十一瓶的就好了（我听朋友说去那里买导游和司机是有提成的，就是赚我们的钱，不知道真的假的）
  
  3️⃣高原反应在平时会经常运动的人身上会更剧烈，因为耗氧量会更多，就更容易在高原出现缺氧的情况。身体比较弱的也不建议爬长线，路真的非常难爬，我和朋友爬完下来体力全部透支，说不出一句话的那种😢
  
  4️⃣东西少带一些❗️只带必需品，不然只会无故增加身体的负重。我爬完下来认为的必需品（拐杖，葡萄糖水，氧气瓶，零食少带些，过程中只觉到饿 感觉不到累了）
  
  5️⃣穿衣推荐🎽，八九月份山上大概是10度左右，但是山上天气飘忽不定，一会很热一会很冷。外套可以穿三合一冲锋衣（只有单层冲锋衣的话就里面加一件长袖）最里面可以和我一样穿件薄的漂亮衣服到山顶拍照📷，外套脱了美美拍照，拍完再捂上
  
  🏔️中途无数次觉得自己要死在上面了，但是为了山顶美景都是值得的 ps：牛奶海更美大家快冲

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  爱吃薯饼ci 2023-11-06 23:04

  稻城亚丁4天️一个人也可以去川西！人生建议：一定要来一次稻城亚丁！
  11月的稻城真是美到失语☁️
  02年女生一个人川西之旅攻略分享
  这一次主要去了稻城和理塘，总共4天行程。其实现在川西旅游已经比较成熟了，一个人去完全没问题！
  
  📍稻城+理塘
  💰2k（不含机票）
  
  提前一天晚上到重庆/成都，🉑️直飞亚丁
  -Day1
  ✈️重庆-亚丁
  
  🏠住香格里拉镇，300r/晚
  中午11:30左右到达亚丁机场，到达机场几乎无高反，慢慢走路行动没啥问题。
  
  亚丁机场到香格里拉镇拼车💰100r/人，也可以坐大巴85r/人。推荐自己去的宝子拼车，因为在川西打车软件几乎打不到车，机场拼车留司机电话，后续用车打电话给司机，他们就会帮你联系车。
  
  到香格里拉镇当天好好休息，不要剧烈活动，让身体适应一下高原环境。可以在镇上转转，吃点当地牦牛火锅～
  
  -Day2
  🚗拼车从香格里拉镇到稻城亚丁景区，10r/人
  
  门票266r/人（包含景区大巴）
  🚶我第一天直接走的长线：游客中心一大巴车至扎灌崩一步行至冲古草甸-电瓶车（70/人）至洛绒牛场一步行贡嘎错一牛奶海一牛奶海
  这条线风景真的巨巨巨美（p1-6），但是也很累。我是一个平时运动比较多的人，下山的时候腿都在抖，爬了6h才下来，大家可以根据体力选择长线/短线
  
  -Day3
  
  🚗香格里拉镇-稻城县-理塘-稻城县，210r/人
  
  🏠住稻城县，250r/晚
  第一天爬完太累了，不想去短线了，所以直接到理塘去玩了。早上联系拼车司机先把行李放到稻城的酒店（香格里拉-稻城县50r/人），然后再拼车到理塘（稻城县-理塘80r/人）。提前一天电话和司机师傅说你的行程安排，司机会帮你拼车。建议直接给司机打电话，因为那边很多跑车的师傅不太认识字，发微信效率会比较低。
  中午1点多到理塘。理塘特别小，主要就是古镇和长青春科尔寺，还有仓央嘉措博物馆。在长青春科尔寺后山可以俯瞰理塘（p7-9），也可以骑马、拍照。
  在理塘吃个饭到6点多基本逛完了，拼车回稻城县（80r）。其实也可以选择住理塘，但是海拔比较高可能会头晕，所以我选择回稻城县住。大概晚上10点到达稻城县～
  -Day4 ✈️稻城-重庆
  带着美好的心情和回忆回家！

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  秋天Ye 2023-11-24 21:55

  稻城亚丁央迈勇拍照攻略稻城亚丁景区蛮大的，有很多拍照片好看的点位，但是这些点位并不是均匀地分布在景区各处。
  以拍亚丁的秋景举例，其实最为精华的一段拍照线路是在坐电瓶车所经过的圣水湖站到央迈勇站这段路上（大约3公路左右），只是很多走短线的人到不了这里，而走长线的人往往又会从冲古草甸上电瓶车直接坐到洛绒牛场，这段最精华的线路只是一带而过。这段路最好在中午12点以前走，再往后太阳升到雪山顶头上，光线太硬，一般的摄影爱好者是把握不住的

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  屁桃哥哥 2019-07-18 22:26

  旅行必备清单️出门做个精致女孩～去稻城亚丁旅行中必备清单有哪些？
  生活用品:身份证、手机📱、现金、充电器、充电宝、洗簌用品各种小样、毛巾纸巾、湿纸巾
  衣服：冲锋衣、厚外套、毛衣、长裤👖、T恤、睡衣、鞋(运动十舒适)两双， 袜子🧦、一次性雨衣、披肩、登山鞋➕大背包
  防晒:遮阳帽、墨镜🕶️、伞、防晒霜、唇膏、润肤露
  药品:抗高原反应药(红景天口服液)、西洋参
  风油精、牛黄解毒丸、99感冒灵（黑糖姜茶替）创口贴、棉签、眼药水、六神驱虫水
  食物:牛肉干、巧克力🍫、糖果、饼干🍪、口香糖、水果

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  Nina_8243 2018-06-30 12:18

  稻城亚丁完整版路线攻略看了“从你的全世界路过”就一直对稻城亚丁念念不忘，这次的川西环线游终于圆了心愿。
  稻城亚丁分为长线和短线游览，一般需要两天，长短各一天。景区早上7点开门，买票之后要坐大巴上山，这一段容易晕车因为是盘山路，要开1个多小时，路程挺长的。
  
  短线：仙乃日—冲古寺—珍珠海
  下来之后到达冲古寺、仙乃日、珍珠海。仙乃日是他们的神山，记得赞美的时候不要用一根手指指它，这在藏族中是不尊敬的意思。仙乃日下面是珍珠海，是神山上融化的雪水流淌下的海子。藏族人一辈子生活在大山中看不到海，所以他们就把一个个湖泊当成海的儿子，简称海子。讲真，这些海子比大海还要美。珍珠海呈碧绿色，周围绿树环绕，雪山倒映在水面，如仙境一般。
  冲古寺在山腰上，爬上去也就1个小时，我因为要赶着去牛奶海就没上去。但实际上冲古寺很值得一看，是很僻静纯正的藏传佛寺，里面的壁画装饰都很赞，这次没去成挺遗憾的。
  山脚下也有栈道，让你欣赏沿路美景，那些雪水清澈碧绿，真的洗眼睛。
  
  长线：洛绒牛场—牛奶海—五色海
  大巴下来后要再买个电瓶车票去洛绒牛场，80元/张往返。洛绒牛场是一大片牧场，雪山当背景，清泉流淌，马儿吃草，真的跟童话世界一样。从洛绒牛场沿着栈道一直走，大概走2000多米，会到骑马上山的起点，300元/人，骑在马上驼你上山，但85公斤以上的拒绝。这样确实省力很多，不过一路人就不能欣赏美景拍照也是一点小小的损失。走路上山的朋友这一路上会有很多马粪，注意脚下。在高海拔地区爬山真的很耗体力，这3公里多我们几乎走一段就要歇停一次，还有注意不要带太多东西，吃的带几块巧克力，一个面包一瓶水和一瓶氧气就够了。负重上山更会累死。
  到3公里多马没法再上去的地方是舍身崖，前方还有1.8公里。但实际上何止1.8公里啊，2.8公里还差不多。走了一大段之后会来到一个岔路口，一条是从山左边的小路走，但会多绕几百米路。一条是爬很陡很陡的坡，建议大家还是从左边的小路吧，比较平缓好走。
  小路这段大概1公里多，看到一片开阔的草地。牛奶海就到啦！虽然这时候我们已经精疲力竭了，但看到牛奶海的一瞬间还是被震撼到了。Tiffany 蓝的湖面，牛奶白色的雪山，不愧为“蓝色星球上的最后一滴眼泪”，仙境也不过如此了。很多人拍照，还有大疆无人机拍全景。建议等阳光出来的时候拍，才能完全展现它的美。

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  奇怪的食客 2018-08-11 23:14

  2018年最新八月稻城亚丁超强实用攻略写一个目前为止适用的亚丁八月旅游攻略吧，大家用得着的可以随便瞅瞅：
  先简单介绍一下，稻城亚丁景区主要分长短线，长线（牛奶海、五色海），全程需要8个小时以上；短线（珍珠海）较轻松，大概3、4个小时足够。
  大家到达景区后，需购票（门票+大巴车票，全票价270），然后要排队坐大巴车进入景区中，大巴简直是在云中穿行，九曲十八弯，很容易晕车。大巴一路会停很多站点，先到景区内民宿，最后才是景点，这时候大家就可以先到民宿把行李放好。
  装备：适量现金（手机可能没信号，有些地方只收现金）、充电宝（可能会停电）、雨衣、雨伞、防风帽、冲锋衣（短款、或者中长款）、感冒药，登山杖不需要，是累赘。
  行前准备：提前服用红景天，同行四人，还是有一位朋友出现一点高反。
  行程安排：亚丁分长线、短线，建议分两天完成，第一天先玩短线适应环境，时间也充裕些，如果下来时间很早，建议可以往冲古草甸走，那里景色非常美；第二天一定要一大早起来玩长线，全程缓坡来回10公里多，陡坡来回大概4、5公里，海拔最高的五色海达4700米，要确保好充足的体力；五色海在牛奶海的右上方，有两条路，一条较缓，会先到牛奶海，建议选取该路线；如果3点钟还没有登顶，建议返程，我和朋友一路没有停，返程也走了将近2个小时，关键是这时候往返洛绒牧场的班车排队超级长！所以要预留充足的时间，特别要出景区的话，还是比较赶的。
  
  住宿：亚丁景区里面是有不少民宿的，但旅游旺季十分火爆，需提前订好，住在2号或者3号站风景较好，离油菜花田（从你的全世界路过取景地）也很近。
  
  注意事项：
  1:住宿一定要确定好是在亚丁村，不要订到香格里拉镇，门票是一次性收取的，如果住到香格里拉镇，不仅第二天进园需要重新买车票（只需重新买大巴车票，60元），而且玩长线根本来不急；
  2:长线雨衣是必备的！鞋套和登山杖不好用，带足干粮，建议可以带自热米饭，行驶至一半时可以吃掉，那个时候吃点热食绝对幸福感爆棚；
  3:长线全程没厕所，所以.......；
  4:爬山时我穿的长裙+冲锋衣+风衣，身上倒还好、头简直被吹得不行，帽子是必须的：
  5:高原就算是阴天，紫外线也是杀伤力巨大，随身携带防晒喷雾，做好保护。

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  你的小乔 2018-07-15 12:42

  从你的全世界路过‍️稻城亚丁自驾游攻略秋天去的，刚好是去稻城最佳时间（9-10月）风景真滴超美超美，亚丁都是黄色的枫叶！！🍂
  早就听说去稻城路上风景很美，查了下路线，六个人租了一辆越野说走就走。去程我们是从丽江出发，走了一个大环线（后来我们才知道我们走的这个路线是风景最好的），虽然开了三天才到稻城，但是路上的风景绝对值得！！如果时间充足又想看风景的话可以参考下我们这个路线。
  🌟路线：
  （去程）
  D1 丽江-香格里拉-德钦梅里雪山飞来寺
  D2 飞来寺-西藏芒康-巴塘
  D3 巴塘-四川里塘县-稻城
  去的路程比较远，开了三天（主要是路上还要拍照😂，而且一般开到傍晚，天黑开车不安全），第三天中午这样就到稻城了。
  车要停在他们那的停车场，买了门票（学生证可以打折，幸好我带了）就有车带到里面镇上找酒店住。
  第二天就去景区啦，会有大巴在镇子上接送，因为要爬山，最好随身带点吃的和水，我们还把氧气带着了。
  先坐观光车到达扎灌崩，走几百米到达冲古寺。
  这时有长短两条线进入内景区：（可以一天玩一条线）
  1️⃣长线是牛奶海、五色海方向。从冲古寺乘坐20分钟电瓶车前往洛绒牛场，再开始徒步山路。
  2️⃣短线是卓玛拉措、珍珠海方向，这条线相对容易，徒步栈道比较轻松。
  长线走的久，又比较难爬，但是为了牛奶海五色海我们还是选了长线。
  走这条线的建议早点出发，全程估计要用六小时。
  本来坐车到洛绒牛场后可以骑个马搭一段的（可以搭5km左右）😂😂结果我们作死非要自己走，结果就是走死我了。
  建议先去牛奶海，再去五色海，因为直接上五色海的山路特别陡，我们就是没发现有条直路可以先去牛奶海，就先翻山到五色海，陡的我恨不得手脚并用。然而站在山顶发现大家在山脚下都是慢悠悠往牛奶海走，我一脸懵逼🤭
  ⚠️一些tips：
  1️⃣我们秋天去的，加上海拔高，大概都是几度到零下几度来回循环❄️要去的宝宝一定要查好那段时间的天气带好衣服。
  2️⃣确定好路线以后，根据在路上的时长带好足够的🍫食物和水，因为基本都是山路高速路，路上没有商店卖吃的。
  3️⃣车最好选越野之类的，因为很多山路，我们有一半时间都是抖着过的- -。。轮胎还被路搞坏了一个，在路上修了很久，而且只能自己换，所以车上一定要带备用轮胎和工具。
  4️⃣记得带上氧气，红景天，巧克力。那边海拔高，亚丁又是要爬山，所以带上以防万一。
  完结～

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  AmamiMiyako 2020-06-06 00:01

  稻城亚丁情侣出行攻略｜从上海出发🔶我们的线路：上海-长沙-重庆-成都-稻城亚丁-云南-上海，25天游遍半个中国，这篇先介绍川西路线。
  🔶俗称的稻城亚丁指的是稻城亚丁风景区，属于甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇，景区游玩长短线各1天。
  🔶路线
  1.成都-康定-新都桥
  吃：推荐等枫来牦牛火锅
  新都桥景点：塔公草原、墨石公园、雅哈垭口（观贡嘎雪山）等可以安排一两天时间游玩
  2.新都桥-雅江-理塘-稻城县-香格里拉镇
  住宿：见住宿选择
  吃：推荐贡布阿米藏餐厅
  途中景点：天路十八弯、海子山、石头河公园、兔儿山、尊圣塔林等
  3.稻城亚丁短线 2-3h 见图9
  短线：景区入口-扎灌崩（坐观光车抵达）-冲古寺-卓玛拉措（即珍珠海）
  4.稻城亚丁长线 6-8h
  长线：景区入口-扎灌崩（坐观光车抵达）-冲古寺-洛绒牛场（坐电瓶车抵达）-牛奶海-五色海
  🔶稻城亚丁景区门票
  第一天付门票+观光车270（⚠️第二天入园需保留昨天在园区内的自拍照然后再付观光车费60元），长线需要另付80电瓶车往返洛绒牛场（⚠️如果你想登顶看牛奶海和五色海，千万要坐电瓶车节省体力）
  🔶稻城亚丁感想
  1.山上风景看天气，天气预报不准，把天气好的那天留给长线。
  2.长线真的很累，不是光光走6小时山路的累，更是在海拔很高运动下氧气供应不上来的累，以及爬到山顶上风很大，一眼望不到栈道尽头的累。与其说是体力的挑战，不如说是一种登顶的勇气和毅力。
  3.关于风景：个人认为洛绒牛场最美（从你的全世界路过取景地），牛奶海和五色海和珍珠海都大同小异，体力不好的朋友可以骑马。
  4.看到牛奶海和五色海路牌时，左边路长坡度小，右边路短坡度大。
  🔶住宿选择
  关系：稻城县>香格里拉镇>稻城亚丁风景区>亚丁村
  1.稻城县中心：海拔约3000m 餐馆酒店多，但离景区开车1h
  2.亚丁村：海拔4000m+ 建在景区里山上的村庄，是当地藏民的民宿，环境一般，海拔又高 ⚠️ 不推荐
  3.香格里拉镇：海拔2900m 餐馆酒店多，离景区开车10min ⚠️最推荐住
  🔶稻城亚丁带的东西
  墨镜、帽子、围巾、厚衣服（山上风很大）、氧气瓶&拐杖（我们没用）、小巧轻便的零食（山上没有饭吃）、一双舒适的鞋子
  🔶 关于跟团
  稻城亚丁海拔高易缺氧，山路长且危险，所以我们选择了一家当地4人精品小团，体验很棒，全程越野车出行，领队人也nice，摄影师出身拍照审美在线，想咨询直接戳他们👉 @青见旅游

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  吃撑的兔子 2024-06-10 17:01

  川西满足了我对自由的幻想（附攻略）毕业来了一场天堂旅行！看日照鱼子西 爬高原望海 淋冰雹找石墨，和偶遇的旅行朋友下馆子，真超难忘一段旅行！
  这次成都川西9天总费用4k+，姐妹们可以参考捏~
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  【关于出行&报团✈ 】
  考虑山路天气高反因素，就和搭子商量跟小团（大团人太多）我们先落地成都 第二天才出发川西，以下是我找团的tips📝：
  1️⃣确定景点&人数&天数，对比各平台团行程！选自己想去的就OK （推荐不超过8人的团，人少事少自由度高）
  2️⃣上网搜评价，不同旅行社的团褒贬不一，减少踩雷风险
  3️⃣提前问问旅行社有没有福利活动可享（可能会有毕业季之类优惠）👍
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  【关于川西行程🚗】
  Day1 成都→折多山→木雅圣地→鱼子西（日落美!）→新都桥
  Day2 雅江→天路十八弯→卡子拉山→勒通古镇→香格里拉
  Day3 甘孜稻城亚丁（高原蓝海敲好看!）
  Day4 稻城县→塔公草原→ 墨石公园（黑石嶙峋壮观!）→八美镇
  Day5 四姑娘山（临雪山🏔巨震撼!）→成都
  🌟推荐！鱼子西 稻城亚丁 墨石公园 四姑娘山美昏厥！其他一般 可自行删减 天气摸不准 索性抱着所及处皆风景的心态好好感受~
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  【关于高反💊 】
  高反因人而异，但大部分人不会很严重！可提前一周吃角鲨烯，当天吃高原安，备布洛芬、士力架、葡萄糖、2-3罐氧气瓶/人（成都买）
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  【美食小吃🥘 】
  上某众找川西美食，直接出门吃！还能逛小镇看看川西风情！
  1️⃣川西美食牛肉为主，牛肉分量巨实在！牛肉盖被、牦牛肉汤锅、牛肉包子等等 肉食主义者狂喜的程度
  2️⃣小吃可以试试酥油茶、牦牛酸奶、青稞饼，伴手礼考虑牦牛肉干、奶酪球（去路边小摊买 比镇上便宜‼车厘子8/斤 我后悔没买TT）
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  【出行穿搭🧣 】
  ✔保暖选三合一冲锋衣、毛绒帽子（阴天巨冷，避免淋雨头着凉）
  ✔防晒选墨镜、清凉外套、工装裤（紫外线强容易晒伤）
  ✔拍照穿红白鲜亮颜色的裙子，会更吸睛，搭上头巾帽子耳饰真的不要太好看！
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  Tips：川西沿途山路蜿蜒，路况比较难测，自驾游的话要喊上老司机！去鱼子西&稻城亚丁&四姑娘山海拔高的地方，记得备冲锋衣/厚外套 保命！

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  CaYny 2018-04-10 14:59

  川西行-海螺沟康定新都桥塔公草原甲居藏寨［之前国庆的旅行，现在记起想写下来］30日已经按耐不住了，两位靓男靓女已从大武汉飞来成都，带了一箱零食，装了两大箱衣服，由于高原天气多变，还是得准备些厚衣服，运动鞋，有冲锋衣和登山鞋就更好了。为了以防万一买了红景天，30日下班就开着小白直奔雅安。
  ❤Day1
  成都-海螺沟
  海螺沟这时候没有下雪，并没有看到冰川，第一天爬到海螺沟顶端，会出现高反，我并没有坚持下去近距离看冰川（现在是石头），所以大家要注意不要剧烈运动，呼吸均匀。上山的时候天气还好好的，中间突然下雨了☔，不过一会儿就停了，天气多变，注意穿衣。
  （关于住宿）由于我们是走到哪儿是哪儿，并没有订住宿，在海螺沟附近我们运气还不错，住在民宿家，150一间，还算挺干净。十一节假日出去确定恼火，所以节假日出去的时候大家一定要提前订好房间。不然就跟我们一样，挨着打电话📲找房间。
  ❤Day2
  海螺沟-康定木格措
  木格措我是第二次去，风景还是一如既往的美，但紫外线非常强，两位男士就是在木格措的黄金海岸上晒伤了。so做好防晒比较重要。
  康定有一个溜溜城，里面住宿，酒吧，吃饭，购物都有，当天我们住宿还是找了一段时间，所以大家一定得提前订房间。吃饭我们去的青年藏餐，由于有一个同胞吃不惯藏餐，所以点的有点浪费。so吃不惯藏餐的朋友👬还是得注意吃喝。🎵🎵
  ❤Day3
  康定-折多山-新都桥-塔公草原-八美
  新都桥是个不大不小的小镇，是摄影的天堂。平均海拔在3600米。景色确实不错，由于我们觉得摄影技术不行✋🏻，我们也没有多待，拍了几张相片就离开了。
  离开新都桥来到了塔公草原，登上塔公草原顶上，可以很清楚的看到对面的亚拉雪山。
  这一天跑的地方比较多，在八美找住宿的地，八美居然停水了，我们就懵逼了。最后运气还不错，住在了地道的藏民家里，满山的牦牛，藏民帅哥还说：山上的马随便骑。😂😂晚上吃了他们自己做的手擀面，虽然看着卖相不算高，味道还不错。😘
  ❤Day4
  八美-丹巴.甲居藏寨
  八美出发，路过亚拉雪山，由于走路需要4个小时，我们就没有上去，就在门口照了照相就出发去丹巴了。
  在丹巴住在了古碉附近的一个民宿，山上面，由于天气热，我们居然打了半天麻将，另一个妹子居然迷上了，😂就当休息了。这里包晚餐和早餐。还不错。💪🏻💪🏻
  ❤Day5
  丹巴-小金县-四姑娘山
  这是沿路的一个大一点的县，叫小金县，这个县城的建筑已经基本是典型的藏居了，给我印象最深的是道路两旁每家每户的门口都种着鲜花，而且都那么灿烂的盛开着，行车其中仿佛行走在鲜花大道上，阳光透过树木的间隙再洒到花瓣上、路上，真是一副绝美的光影画卷。只可惜，只是想着观赏，忘了停车好好拍拍了。 这一段其实玩的地方很多，其中成都到汶川是高速，其他都是303省道了，为了避免拥堵，我们6号就打算回程，其实在整个行程刚开始的时候，面对未知的路况，所有的安排都必须把考虑堵车的因素放在首位。
  路边有很多农家在自家门口摆摊，这里一般是卖苹果，青色的是自己种的，很便宜但不好吃，红色的是外面买的红富士。出发前，听朋友说去藏区应该多带一点笔、本子或者小玩意，给当地的孩子们，可惜我们没有准备。出发前，也听到一些有关藏民的传言，说都很凶悍，很蛮横等等，其实这还是要看区域的，像303省道这样还不是很开化的地方，藏民都很礼貌而且热情，他们会主动跟你打招呼，但是在回程时318上的藏民，那就要凶悍多了。
  今天打算住在四姑娘山双桥沟附近，由于时间原因，我们只打算玩双桥沟，海子沟那些没有时间我们就放弃了。住在民宿家，他们说门口的苹果🍎🍎可以随便吃。😚😚😚
  ❤Day6
  四姑娘山-巴郎山-卧龙-成都
  一大早就去了双桥沟买票，出来一路上所有景区，只有这里我们排队买票了。人还是比较多。上山的时候下雨了，有点冷，山上天气多变，还是要注意穿衣。不过还好，中间出太阳了。玩了一周，他们都说看景都看腻了，我们逛了逛就下山了。往成都赶了。提前一天回程，路上也没有堵，一路很畅通。回到成都，吃了火锅。😀😀
  这一趟出行，总体来说我们运气不错，除了30号晚上出发去雅安堵了一会儿，一路上我们都很轻松。每一次遇到的事都是一次经历，包括去丹巴的路上车掉坑里了，还是有好心人帮助。每一次的找住宿，都会遇到各种人。。。我们懂得感恩，了解了许多人生活习惯的不同，学会尊重。
  ［关于住宿］
  海螺沟景区可以住在磨西古镇，如果是平时去应该很多住宿的，节假日的话必须要提前订房间，我们就是没有提前订，所以每次都要找。我们住的民宿150一间。
  木格措景区可以住在康定溜溜城，住宿非常多，还可以逛逛夜晚的康定城。我们住的170一间，不过没提前订，这个找的条件不是很好。
  八美我们住在了藏民家里，哪里藏民民宿也很多。按人头算100一人。
  丹巴镇也有一个新城一条边全是住宿的，平时应该不难找，我们住在古雕旁边的民宿，按人头算120一人。
  四姑娘山双桥沟1公里处有一条街全是住宿吃饭的，我们运气相当好，180一间住的条件还挺好，就是让我们随便摘🍎🍎的这家。
  我在这单开一篇，写注意事项，也都是自己一些切身体会，也有看过其他朋友的游记一并整理。
  1、关于车、司机
  我们的车是小型汽车，去一些地方确实不适合，所以，如果条件合适，一台非承载式四驱大排量越野是首选，四驱城市SUV是二选，两驱城市SUV是三选，轿车是最后选（如果是带全时四驱，并可调整底盘高度的轿车略强），最好带ESP，座椅最好带腰部支撑，自吸涡轮无所谓。
  我们就一个司机，确实很累。司机不少于2人，3-4人最好，1人纯找虐也不安全。
  2、必备物品
  1、手电筒
  2、车充、电子狗+行车记录仪、导航-----三者缺一不可，车充最好是那种多头的，电子狗记录仪我买的二合一的，三百来块钱，导航我用的手机导航，用百度地图，下载离线地图包，这样没信号的时候也不怕。用车充给手机充电，手机不允许没电，很危险。
  4、水、零食——这个不用多说吧。
  5、一个得力的副驾驶——他有很多用处，提神、醒脑、喂吃东西、偶尔吵吵架，清醒清醒。
  6、U型枕！！！！——这个太有用了，防止你肩颈疼痛，绝逼神器啊！！！！
  3、抗高反药品——这个因人而异，反正我们是没什么特别的反应，买的药也没吃。
  想来想去，好像就这些，反正这些东西，它存在你觉得没什么，万一没有，要用时，那就只能哭。

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  Designer秦 2020-08-14 13:46

  成都周边两日游—新都桥—香薰谷—墨石公园3.18沿路的风景美到爆，真的值得推荐。自驾西藏一直是我家老公所向往的，奈何我有高反加上两人都没有长假，一直没有行动。这次趁他有两天假期，带我去体验了一次3.18的自驾之旅。
  行程线路：成都—新都区—香薰谷—墨石公园—成都（2天来回）
  day1：早上8点从成都出发途经京昆高速-雅叶高速-3.18国道（最美自驾公路.摄影天堂）车程大约7小时（在折多山上堵车1小时）。下午3点多到达新都桥镇，入住的是岷山行者牧心酒店。镇上大部分是偏藏式的酒店，这家酒店偏日式原木风，大落地窗很吸引我，性价比也高，值得推荐。稍作休息后就在酒店餐厅吃了午饭（下午4点的午饭）,吃的当地特色牦牛肉汤锅味道还不错。吃完饭从酒店到香薰谷大概20分钟车程. 到达后天气比较阴暗，不过依然很美。过一会儿又下雨了，然后又雨过天晴。高原地区的天气就是这样阴晴不定。不论天晴下雨都是别样的风景和体验。
  3.18国道往新都桥一路都是美景大家可以走走停停，这一路上会途径康定城区、折多山、木雅圣地，时间充裕，精力充沛的可以去打卡，我因为有高反加上只有两天的行程就只去了最喜欢的两个地方。
  day2：新都桥—墨石公园—成都
  早上8点收拾完毕在酒店吃了早餐就出发去墨石公园。大概60公路，1个多小时车程。途中会经过一个景点塔公草原。喜欢的小伙伴也可以去看看。过了塔公草原有一段路两边都是草原. 一路风景真的超美。
  墨石公园景区门票60+观光车20，坐观光车进去后就沿着栈道走走停停，观赏风景，拍照打卡，大概2-3小时能逛完。山上有卖烤土豆，烤肉. 饮料的，土豆2元一串味道挺好的可以尝尝看。
  注意事项：
  1、有高反的朋友提前三天服用高反药物。高原地区温差较大，准备点感冒药。呼吸急促，头晕的朋友可以买瓶氧气，我是在酒店买的50两瓶。
  2、衣物一定要带一件防风的外套，那边风很大吹着还是挺冷的。我们是8月12号过去的带了一件薄外套一件厚外套，放车上根据天气随时增减衣物。
  3、自驾的朋友及时补给汽油，新都桥镇虽然有三个加油站，但是游客量大或者发生交通堵塞，就会发生补给不及时的情况。我们就是第一天晚上没有加到油，第二天早上也没油，去墨石公园八美镇才加到油的。
  4、3.18国道路面很平顺. 很好开，可以放心自驾，不过很多弯弯一定要注意安全。
  高原地区天气多变，无论天晴下雨，保持一个好心情很重要哟，尽情领略祖国的大好河山吧。

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  木子草 2020-11-14 22:40

  川西小环线/海螺沟、墨石公园、达古冰川Day one，成都—泸定县—海螺沟
  成都吃过午饭后出发，大约三个多小时就到泸定县，泸定桥门票10元/张。接着开车一个半小时到海螺沟，当地人推荐一家烧烤“小高烧烤”，太好吃了。温泉：长征大酒店天域瑶池，在酒店买的票，148元/人，比网上便宜几十元。
  住宿：几何小筑，170晚/间，挺干净。
  Day two，海螺沟—新都桥—墨石公园—丹巴
  早上8点过吃完早饭赶往丹巴，沿途景色很漂亮；墨石公园60元门票+20元观光车，对于爱拍照的人来说真的出大片；对于不爱拍照的人来说，可能只是一堆石头，游玩时间2-3小时足够～
  住宿：金源大酒店，208晚/间，这家性价比很高。
  晚饭：蜀渝经典老火锅，我们选了牦牛肉清汤锅。70/人
  Day three，丹巴—黑水县
  赶路的一天，本预计下午5-6点到达，因为在修路，耽搁了两个小时。住：七彩山庄，237晚/间，非常难找，又冷隔音也不好，一次不太愉快的住店体验。店家可以提供火锅，四个人吃了268，味道不错，在主人家这买了达古冰川的套票，340套/人，比网上便宜20元人均。
  Day four，达古冰川—米亚罗
  因为经常去高海拔地区，我们没买氧气瓶。达古冰川需要坐缆车，当穿过云层，蓝天白云映入眼帘，有种跨过千山万水，只为看一眼此景也值的感受。上面主要三个景点1、鸟巢。2、湖旁边。3、世界上最孤独的咖啡馆。
  游玩时间大概5小时。出来后赶往米亚罗。住宿：雍豪大酒店，网上270左右，现场190晚/标间，吃：因为到了很晚，所以继续烧烤走起，排骨真的好吃。
  Day five 米亚罗—毕棚沟—汶川
  早上修完车（胎压低）到达毕棚沟快下午1点半了。游玩时间约2-3个小时，沿途景点一般就直接坐到终点，终点到了后还需购买电瓶车的往返票30/人到磐羊湖，这里最漂亮，沿着环湖拍照，还有团建的设备设施。到燕子岩也需买电瓶车的往返票30/人，总的来说毕棚沟是秋景，三段需要单独买观光车（个人觉得很bug），门票加上全部观光车190元/人。
  玩出来快晚上6点了，开车前往汶川。住宿：新国旅大酒店，180/晚。晚上：温江公平烧兔，非常巴适人均60-70。
  Day six 汶川—德阳—成都
  早上在水果一条街买了苹果和核桃，汶川的苹果强烈推荐！
  注意事项：
  1、川西温差大，多带几套衣服。
  2，川西突发情况比较多，要预留1天的机动时间。
  3、人均2000元，5天6晚，包含所有费用。

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  蜀心旅行 2024-04-15 19:50

  稻城长线15号恢复开放‼️这几点一定要知道想去稻城长线的宝子们注意啦，稻城长线于✨4月15号恢复开放，稻城亚丁🏔️海拔4000多米，且路途较远，稻城长线➕短线打卡至少需要一天半的时间，长线的风景是比短线更美的，同时长线也会比短线更累！宝子们一定记得量力而行‼️
  .
  🏔️关于稻城
  📍位于四川省西南部甘孜藏族自治州稻城县
  ✨长线恢复时间：4月15日—11月15日
  ✨景区开放时间：7:00—16:40
  🚌观光车运营时间：游客中心至扎灌崩7:10-17:00
  🚌扎灌崩至游客中心8:00-17:00，亚丁村至扎灌崩7:30-16:30
  ✅观景车运营时间：冲古寺至洛绒牛场8:00-16:30，洛绒牛场至冲古寺8:30-18:00
  🎫门票：146r/人
  🚌观光车：120r
  〰️〰️亚丁长线
  景区门口—扎灌崩—冲古寺—洛绒牛场—牛奶海—五色海
  （平均海拔4500M左右/全程10KM/步行时间6-9小时）
  〰️亚丁短线
  景区门口—扎灌崩—冲古寺—珍珠海
  （平均海拔3800M左右/全程3KM/步行时间约2-3小时）
  .
  🚗行程推荐
  稻城5天4晚
  📍day1 成都—康定—折多山—斯汀措—鱼子西—新都桥
  📍day2 新都桥—卡子拉山—理塘—海子山—日瓦（香格里拉镇）
  📍day3 亚丁一日游—日瓦（香格里拉镇）
  📍day4 亚丁半日游—理塘—天路十八弯—新都桥
  📍day5 新都桥—塔公草原—墨石公园—雅安—成都
  ..
  ⚠️注意事项：
  ✅稻城门票住景区外是两天、住亚丁村是三天有效期，住景区外的游客，门票在有效期内如需二次进山，需在景区拍人跟景区的合照，凭门票和人跟景区的合照，次日观光车票为半价。住亚丁村的游客，门票3天有效（期间不能出景区），第三天下午六点半之前必须出景区。
  ✅亚丁海拔4000多，可以多准备几个氧气瓶，景区内氧气瓶比较贵，但是也不要带太多上山。不用负重太多。
  ✅稻城海拔较高，一定要量力而行，景区里面基本都是徒步，需要穿舒适容易行走的鞋子。
  ✅出行记得带好长袖长裤、厚外套及冲锋衣、围巾、帽子、墨镜，高原地区多大风。防晒霜是必不可少的东西，高原地区紫外线较强，避免晒伤。
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  爱旅游的邓先生 2023-09-22 11:43

  去川西小环线3天时间怎么玩？来咯川西的夏天永远值得被相信！#川西自驾游# 森林、雪山、湖泊，草甸，日照金山应有尽有。小环线的风景更是绝美，完全印证了“风景在路上”这句话。如果你只有3天时间想去川西小环线玩，一定要试试这条路线！小豌豆整理了行程路线规划和游玩攻略，计划出行的小伙伴一定要收藏
  行程推荐：
  Day1:  成都—猫鼻梁—四姑娘山—双沟桥—丹巴
  Day2:  丹巴—甲居藏寨—亚拉雪山观景台—墨石公园—塔公草原—鱼子西—新都桥
  Day3:   新都桥—斯丁措—机场路—折多山—康定—成都
  出行必备物品：
  证件：身份证、银行卡、学生证，其它优惠证件。
  衣物：带厚衣物，围巾、羽绒服或冲锋衣（昼夜温差大），长袖长裤（紫 外线强）。建议带颜色鲜艳的衣物，拍照更出片。
  防晒：高原上紫外线特别强，防晒霜、帽子、墨镜、防晒衣一定得带着。
  生活用品：洗漱用品、唇膏、面膜、充电宝、高热量零食（巧克力、牛肉干等）。
  药品：高反药、感冒药、晕车药、肠胃药。

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  脸圆圆小姐 2018-11-27 00:23

  爱她，就带她去稻城吧—稻城亚丁沿线六天自驾攻略分享
  🌿 “我希望有个如你一般的人，如山间清爽的风，如古城温暖的光，从清晨到夜晚，从山野到书房，一切都没有关系。只要最后是你就好。”被从你的全世界路过种草的稻城亚丁，终于在这个秋天的尾巴，它最美的时候拔草了。
  🌿最佳旅游季节：6–10月
  🌿旅游时间：10.28—11.1（错开了国庆高峰期，人很少，没有任何一个景点排队）
  🌿路线：
  day1 成都—新都桥
  day2 新都桥—稻城—亚丁
  day3 亚丁景区长线游玩(冲古寺-洛绒牛场-牛奶海-五色海）
  day4 亚丁—理塘
  day5 理塘—海螺沟冰川森林公园（泡了贡嘎神汤）
  day6 海螺沟—成都
  🌿花费：约3000/人（住的酒店大多都是600+/晚)
  🌿摄影：canonM100
  🌿后期：Facetune（人像修容） vsco （裁剪、滤镜）美图秀秀（拼图）
  🌿必备衣着：保暖衣+毛衣+羽绒服+超厚打底裤+帽子+墨镜+围巾+手套
  🌿亚丁是真的很美，随便一拍都很美，希望能给仙女们种种草，再找合适的时间带上心爱的ta去稻城亚丁。

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  阿唸_1415 2021-03-30 18:10

  稻城亚丁攻略｜防坑防骗真实体验大四没课选择在淡季去稻城亚丁。由于身边人自驾经验不足，选择报团游，可以一路边走边玩。身体素质不同，高反程度也不同。
  ‼️切记，氧气一定要根据个人情况购买❗️实际不可怕❗️
  真·眼睛在天堂，身体在地狱。好在最后的牛奶海和五色海的美景都是值得的
  -
  【个人建议】先到牛奶海，再到五色海！不然还要折回去！
  Day1️⃣️成都一康定泸定桥—折多山—新都桥
  Day2️⃣新都桥雅江一理塘县—稻城县
  Day3️⃣稻城亚丁风景区长线，整天
  Day4️⃣5️⃣原路返程
  前往稻城亚丁风景区为7点半，导游购好票。游客中心可人工/自助购门票。也可提前官网购买。
  💰带好学生证 会打折
  🎫🚠【门票➕观光车】¥270
  🚌【电瓶车】往返¥80单程¥50 强烈建议买往返❗️
  观光车最后一班在18:30 一定一定要做好时间规划❗️避免赶不上最后一班下山车❗️
  ❌导游说尽量不要住在亚丁景区内，住宿条件不太好。
  【全程10km+】【海拔实际在5000m左右】
  🆘路况非常差，基本都是土路，半路遇到很多放弃的人，天气很给力，幸好有氧气瓶维持，觉得喘不上气时停下来息1-2分钟，尽量别依赖氧气。我在最累的时候把【高能维肽】喝掉了，不知道是不是心理作用，觉得还蛮管用。
  ⚠️有一段路程风力至少达到8级，瘦小的女孩一定要扶好支撑物。我都被吹的站不住….
  ⚠️【出行装备】
  👔衣物：冲锋衣、棉衣、羽绒服
  💊药物：红景天—一定是口服液(提前15-30天吃)
  ·晕车贴(晕车人士使用)
  ·布洛芬止痛药(头痛必备)
  ·感冒药 （在高原上千万不能感冒！！）
  ·其余保健品看个人需要西洋参、葡萄糖
  🧗‍♀️登山装备：墨镜！！！
  ·雨衣、雨鞋(以防山上刮风下雨)
  ·登山杖(可酒店租/可外面买)
  ·高能维肽¥150/2瓶、氧气瓶¥68/瓶(团里有赠送的，沿途一般也有卖，具体价格也不会太贵）
  ·帽子
  ·防晒霜
  🍜食物：自热饭一人一盒足够
  ·巧克力/能量棒（看个人，我觉得齁甜还不如不吃）
  ·矿泉水 景区内¥5瓶(一瓶足以，减少上厕所频率)
  -
  去稻城亚丁一定要做足出行准备，玩长线尽早出门。
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  高原爬山非常消耗体力，还要应付高反，但这次运气极佳一路晴天，虽然下山路途下了小雪，但也很美。所有的劳累都值得。

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  一飞_9167 2024-06-25 17:33

  川西大环线已回，真实感受（永远不删！）前两天不是从川西大环线刚回吗，这篇笔记就送给近期打算去的姐妹！
  ‼️川西真的有一个好处，那就是个人花费要比我想象中的低很多！
  ·
  📍我的大环线一共八天，打卡了九寨沟、黄龙、稻城亚丁、四姑娘山、墨石公园、都江堰这些川西有名的景点，抱团只花了3k多💰，包住宿出行和领队的，门票观光车杂七杂八的加起来一千二（成人票全价），吃饭可以和大家一起aa也可以吃小吃，性价比倒是挺高的！
  ·
  ✈️出行tip
  1️⃣如果是暑假出去玩，人应该很多，一些热门景区需要在网上提前买好票，学生党可以用学生证优惠买票，香哭了！
  2️⃣出发前翻兜翻行李箱，看看有没有啥缺的：
  🔹身份证、银行卡、部分现金（留着路上没网应急用）
  🔹手机相机、自拍杆、充电宝、充电器
  🔹保湿水乳、修护面膜、高倍防晒霜
  🔹冲锋衣＋保暖层、舒适的平底鞋、遮阳帽、墨镜、😷
  🔹小零食，如牛肉干，可乐，糖果，巧克力，饼干
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  ✨川西游玩感受
  1️⃣大环线8天行程整个玩下来，川西所有好看的好玩的景点玩了个遍，天气不错就很出片，而且中间没有购物也没被坑，我整体感受还是很不错的！
  2️⃣川西的大超过了我的想象，每天车程很长，但是不会太枯燥，因为之前咨询的时候客服姐姐很贴心的告诉大家可以提前下载一些离线小说视频解闷，司机大哥人很幽默，音乐品味也很好，会放歌给我们听，还会给我们几个女孩子全程搬行李！
  3️⃣一路上路况时好时坏，但我要实名批评稻城亚丁的观光车！！可晕可晃！大家一定要注意提前吃晕车💊！！！
  4️⃣蕞后我想跟大家说，如果要跟小团玩，一定要找当地的纯玩小团！报名之前要仔细看好旅行团资质和合同的条款，这样你的旅行才能有保障!

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  一直瘦不下来的阿梦 2022-03-30 17:20

  观景-电瓶车冲古寺至洛绒牛场，单程6.7公里，根据个人情况，选择坐车、或者徒步。
  车票单程50元/人，往返80元/人。
  单程坐车时间20分钟。

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  璞匤 2022-03-31 10:07

  稻城亚丁：马帮，300元每次马帮运营情况：
  1、运营时间：每年4月10日至11月9日，早上8:00开始派马，每天仅120匹马（30匹马派四趟），派完不可再增加马匹，价格为300元/每人每次。
  2、运营线路：洛绒牛场（海拔4180M）至舍身崖（海拔：4450M），单程3.5km，请骑马游客遵从马夫讲解的骑乘知识，请勿独自乘骑。
  3、注意事项：舍身崖至牛奶海（海拔：4600M）、五色海（海拔：4700M），全程1.8km，需徒步。
  4、马帮运营方式：由当地老百姓（仁村、叶尔红村和亚丁村）自主经营，景区管理局与村民签订马帮运营责任书，代管马帮事宜。

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  Sharon郭晓琳 2019-05-18 16:47

  真实的亚丁稻城之旅，奉劝你们真的别冲动‼️说说我们的路线行程安排🔻
  川西大环线:成都一理县毕棚沟景区一色达五明佛学院一甘孜县一新龙县一理塘县一稻城亚丁一新都桥一康定一成都(7天行程，国道317进，国道318出)
  ▫️▫️▫️▫️
  稻城海拔3700米，与拉萨相似，亚丁的海拔更高3900米，牛奶海4600米，五色海4700米。都属于典型的高原环境。
  ▫️▫️▫️▫️
  为什么说差点死在这儿？🔻
  旅行前我感冒一直没好，带着病开始了川西行，高反最怕的就是感冒了，很容易引起肺水肿等危险疾病。在爬牛奶海时一路高反、嘴唇发紫、作呕、头痛眩晕、发抖.......等等的症状，在色达时还遇到冰雹袭击。徒步牛奶海那天，我们选择的是走长线，上下山一共花了6个小时，因为小伙伴们都坚持要徒步爬到牛奶海，所以我们也没选择骑骡子，全程都是靠着双腿爬，越往海拔高的地方气温就越低，我那天衣服没穿够，一路发抖到牙齿在打颤，那天还一直下雪刮大风，雪进了脖子融化后我的体温一直在下降，爬到牛奶海的时候，其实我已经开始有点眼前炫黑的感觉了，站也站不稳了，休息了很久才能慢慢下山，下山后头疼到快裂开，被伙伴们直接送进医院去了~一路上遇到很多广东老乡，那些小姐姐不是在哭就是一脸呆滞，上也不是下也不是！高反的人真的好痛苦！
  ▫️▫️▫️▫️
  （建议收藏）注意事项和准备的细节🔻
  1、保暖‼️
  我就是保暖没做好，才会雪上加霜的。色达和稻城的时候大家一定要贴着暖宝宝，最好穿上冲锋衣，务必做好保暖，千万不能感冒！
  2、备好能量食物‼️
  听当地师傅说，甜的辣的都是比较实用的食物。建议多带一些苏打饼干、士力架、巧克力这些高能量的食物，关键时刻比起那些好吃的零食管用多了。多喝可乐、红牛等碳酸饮料。（女孩子备个保温杯，装好热水多喝点）
  3、备好常用药品‼️
  感冒冲剂、肠胃药、晕车药、葡萄糖、创可贴等。（另外，听当地人说如果真的伤风感冒了，不建议吃太多药物或者打点滴之类的，因为在那些环境里，一旦身体出现什么不良反应，要送到大医院的时间已经足够让人“死”在路上了）
  4、准备好的装备‼️
  冲锋衣、帽子、运动鞋（防滑性好一点的）、登山杖、轻便型背包、暖宝宝、润肤乳（预防干燥，尽量保持身体水分）、氧气瓶（可以在当地买，关键时刻还是能缓解的）
  5、高原地区尽量不要洗澡洗头‼️
  外地人初到高原地区，洗澡洗头很容易感冒，特别是洗完头没有第一时间吹干的，感冒了再加上高反，那就很恼火了~

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  我是大哥啊 2020-10-06 20:10

  去稻城没去牛奶湖我后悔了吗？稻城保姆级旅游攻略
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  因为很多姐妹出过攻略了，我简单说一下适合舒适游的短线攻略，以及感受吧。
  这次旅游我选择的是川西自驾游，从成都出发后，在塔公草原自驾10几个小时才到稻城
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  我住的是日松拉贡皇冠假日酒店，在景区旁边，建议头次去，不要住景区内容易高反，这个酒店海拔在2000多，相对没那么难受，距离景点5公里，如果没高反直接住亚丁村就好了。
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  稻城里面可以选择长线个短线，其实差别就是牛奶湖，五色海，但是长线对于有高反和体力不好的姐妹真的不太友好，所以我选择了短线。
  如果第一天去完短线，第二天挑战长线也没问题，⚠️一定要量力而行，很多姐妹可能高反不舒服，想着来都来了，一下子选择长线，真的累，短线已经很好看了
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  短线相对比较轻松，中午到就好了。因为我想有人帮我背书包和拍照，加上头次去，不想绕远路，所以在门口选择了个导游有证的500💰这样
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  我真的建议有预算的姐妹请个导游，不用自己背包，还能帮你拍照，真的忒香，而且还能带你抄一些小路，
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  短线我们去的景点也蛮好的，整体有2个湖，一个草原
  珍珠湖，洛绒牛场。这两个都很美了，不遗憾，陪我来的小伙伴去过一次长线，说短线不要太香，人也没那么多
  天气好的时候，真的美到炸裂，安逸得很，全程4km不到，不会那么累。
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  以下是导游带我们走的比较近的路线:
  到达景区-1小时大巴车到达山上景区内-冲古寺-围着冲古寺旁边走，找到捷径到达珍珠湖-仙乃日神山-做80块的观光车到洛绒牛场。
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  ⚠️过来人建议:
  一定不要带太多负重的，景区内也有一些驿站，里面有卖自热米饭，水。
  除了擦防晒还要用物理防晒，防晒帽子选择帽沿大的，可以遮住脖子最好。
  💊药品:葡萄糖，高原安，布洛芬
  🍫食物:士力架，巧克力，压缩饼干，能量水，例如脉动，
  👔穿搭:冲锋衣➕秋天比较薄的毛衣当内里就好，可以穿脱，因为温差大。
  👟鞋子:选择舒服的运动鞋，记得要磨合一段时间后的鞋子，不论是长线短线，舒服的鞋子太重要了。
  ⛳️登山杖:短线可以不买，但是我体力不好，我买了，帮了我大忙哈哈
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  我很庆幸选择短线，出片也好看，这次没去牛奶湖总体来说，也不后悔了，沿途风景美丽，而且不累，两个湖已经美不胜收，也算没白来一趟。
  ⚠️看好天气去，阴天基本长线短线都不好看，而且路也不好走，相对天气好，就没那么冷，舒服多了

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  旅行天下旅行社 2021-03-09 20:41

  今年五一假期去哪儿？若尔盖花湖和九寨沟🐮天苍苍，野茫茫，风吹草地见牛羊
  四川，有冰川、有雪山、有湖泊，要问我还有什么，那就是草原——若尔盖大草原💦
  大草原在夏季的是最美的时候，赶在最美的时候带上最美的心情体验最美的景是一件多么美好的事情。
  🎀地址：阿坝藏族羌族自治州若尔盖县209省道附近
  🔍门票：免费
  💙海拔：3000-4000米
  开放时间：全天
  🎁推荐理由：
  1、免费不收门票
  2、辽阔无垠的大草原
  3、人少景美随便拍
  4、一年四季景色迷人
  🏃参考行程：
  👭红原--若尔盖3天  经典行程
  D1：成都——理县——月亮湾——红原
  D2：月亮湾—若尔盖大草原—花湖—川主寺
  D3：川主寺—松坪沟—汶川—成都
  👭九寨+黄龙+若尔盖4天  经典行程
  D1：成都——理县——月亮湾——红原
  D2：月亮湾—若尔盖大草原—花湖—九寨沟口
  D3：九寨沟一日游
  D4：九寨沟口---黄龙---成都
  🉐若尔盖草原：四川的秘境，四川最大的草原，每年夏天繁华盛放。还有个名称叫红原，因为当年红军长征走过而得名。仅次于呼伦贝尔大草原。
  🉐花湖风景区：因湖中盛开的一种白色小花而得名。花湖如童话世界一般，连绵群山下蜿蜒的河水从东至西静静流淌，绿草如茵，牧歌悠扬，在这里可以感受到美好的自然景观。
  🏠自驾住宿推荐：唐克乡有各种档次的宾馆饭店。黄河九曲第一湾景区有帐篷住宿
  🍜美食：黄河鱼和各种正宗川菜，藏餐
  特产：沙棘饮品，山野菜系列产品，藏族工艺品
  旅行穿搭：
  👗碎花小裙子超级适合草原！!不过还是建议大家多穿一点，带上外套，草原的风很大，蛮冷的。建议带伞，防晒避雨。
  高反：
  不必担心高反，植被覆盖率高，氧气含量充足，虽然是高原地区，但是几乎不会有高原的感觉。
  💘Tips：
  1、草原上网络差，要做好和“世界失联”的准备
  2、草原上吃的少，可以自备食物和帐篷野餐垫等
  3、草原上风光非常出片，建议穿浅色系的衣服，碎花裙最佳
  4、山顶是最佳观赏地，漫泽塘处于开发阶段，段路崎岖坎坷，做好心理准备~~
  5、高原地区，一定要注意防晒，可以带上炫酷的墨镜和遮阳帽，既可以凹造型又可以抵御紫外线！

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  小丸子_2614 2019-03-20 23:01

  关于稻城亚丁的旅游攻略
  😊季节：稻城亚丁全年都适合出行，但是千万要避开节假日 不然你会深刻体会什么叫生无可恋 如图我是10月份中旬去的，人少拍照拍视频都超级好看，川藏的景色真的超级美哒。
  交通工具：奉劝各位小哥哥小姐姐一定跟团。自驾游很危险并且很累。到达稻城需要翻越几座海拔很高的大山。其中有一座 图一折多山。必经之路。常年大暴雪。动不动就封山。小车一是上不去，二是雪停以后可能大巴车会允许通行，但是雪化之前👮‍♀️同志是绝对不允许你小车车下山滴。你就是第二天上班 你也得老实的在上面堵着。相当耽误事。如果是越野车自驾游请记得带好防滑链哟。
  😅关于氧气：稻城亚丁属于高海拔地区。缺氧严重。尤其是亚丁景区最低海拔也是4000+，而且是徒步。如果骑马的话很贵。只带你三分之一的路，小1000块钱。后边海拔高还是得自己爬。没有任何交通工具。不要觉得导游在骗你忽悠你让你买氧气。一定要准备好。高原爬山不是一般的要命。量力而行。
  关于消费：如果跟团的话就是差不多那些当初报团的钱了。因为这个地方还是保持原生态。基本没有消费可言。这里比云南好的一个地方就是没有那么多消费点，也不会强制消费。民风淳朴。
  👍关于衣服：一定要带好很厚很厚的衣服。虽然图上的我很潇洒，其实上我已经冻成了狗。因为行李箱里有羽绒服才得以活命。高原医疗条件极差，一旦并发高原反应引发肺水肿，身份证很容易就注销在那里了。没错，去高原玩哪个不是玩命的。hh
  关于景色：从成都开始去亚丁，需要坐大巴车整整2天的时间。虽然这个旅游路线叫做稻城亚丁，但是真真正正在亚丁其实只有一天的时间。玩完回成都依旧需要2天。因为只有一条路线回来。依旧是翻越8座大山。提前备好晕车贴和感冒药。虽然亚丁景色绝美。但是不要觉得路上很无聊。路上也有很多景色呀。图1折多山图2夏如措，图7忘了叫啥了。都是路上的景色。一点都不会无聊。备好你的手机内存吧👍

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  没钱也要去旅游 2019-10-05 14:15

  人生很苦去色达脱胎换骨色达佛学院三日游世界上真的有这样一个地方，它静卧在海拔4000多米， 有着与世隔绝满满的红房子，每个人的脸上写满了安静祥和，天葬现场满天秃鹫神圣的让我感悟生命。这里，世界最大的佛学院。人死后不一定去天堂，但活着一定要去一次色达。
  .
  这是我梦里的红房子，在我还在准备成都游玩攻略的时候，意外发现了成都周边的很多景点，有浮云牧场、稻城亚丁、达瓦更扎等等，但焦点却落在了色达，这满是红房子的地方深深的吸引了我，真的有这样一个地方吗？我感到很惊讶，最神奇的是，在我还没去之前，夜夜做梦已经到了这个美丽的地方，让我真的很迫不及待想快点休假。今年六月，我和朋友踏上了一次朝圣之旅。🍠
  ——————————————————
  三天行程：
  Day1️⃣：成都-汶川-马尔康-卓克基土司官寨-观音庙
  （下午两三点到的观音庙，据说是第二个布达拉宫，带着一个虔诚的心，去看漫山遍野的经幡。）
  Day2️⃣：土拨鼠-东嘎寺-天葬-色达
  （土拨鼠大家都不陌生啦，就是那个表情包一只鼠大叫“啊”的。天葬这个又是一个要慢慢道来的文化！
  Day3️⃣：回程 色达-成都
  （这次粗讲三天行程，到时候再发个笔记📒细讲，跟大家唠嗑）
  .
  ⏲️最佳月份：（5-10月）其实哪有什么最佳月份，高原地区的天气都不好说的，五月份的天气还下了场雪❄️，三天的旅行差不多可以把一年四季的天气都体验完了🍃☀️🍂⛄️尽量避开节假日❗️
  .
  🧳行前准备❗️（ ）
  1️⃣.羽绒服❄️（一定要带，不要问为什么，就因为它是高原地区，我有过惨痛的经历）、雨伞🌂（防晒防雨）、防晒霜🧴、补水喷雾、面膜、干粮🍜、充电宝、围巾帽子，尽量多准备一次性的东西
  .
  📿 关于色达：
  📎色达佛学院门口有公交坐🚌，但是人很多，一辆公交只让坐18人，十个站左右，💰4元上去，（千万不要坐那里的包车！！！）可以选择步行，但是要注意身体！
  .
  📎只有到山顶了才能看到色达的全部样子，还可以看到雪山喔🏔️。那天下午到色达出了太阳🌞，很暖和！但是风一吹还是凉凉的🍂，我和朋友买了一个地瓜吃🍠，好好吃！热乎热乎的，很贴心❤️～
  
  📎拍僧侣要经过人家的同意，要尊重当地的文化。
  ——————————————————
  最后分享去往色达的方式：
  1️⃣.跟团，啥也不愁。

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  关键我姓李啊i 2023-08-06 18:49

  川西环线4人行，6天5晚，人均1000+川西环线4人行，6天5晚，人均1000+💰
  保姆级攻略，主打就是一个花小钱，办大事🎖
  学生党也无压力，友友们冲鸭🦆～
  🚘行程线路✅
  Day 1：成都-雅安
  Day 2：雅安-康定-新都桥
  Day 3：新都桥-塔公草原-墨石公园-雅拉雪山观景台-丹巴
  Day 4：丹巴-甲居藏寨（美人谷内）-观花基地-广法寺-阿坝
  Day 5：阿坝-昌列寺庙-桃坪羌寨-都江堰
  Day 6：都江堰-成都
  ✍️出行必备
  穿着：防晒服、墨镜👓、帽子🧢、冲锋衣、羽绒服、运动鞋👟、秋衣秋裤、拖鞋🩴（坐在车里穿更舒服）
  🏥药品：红景天、葡萄糖、感冒灵、头疼药、藿香正气水、晕车药💊
  🧁食品：巧克力🍫、士力架、自热饭🍚、功能饮料、以及其他自己想吃的🍿
  🎖其他：身份证（重点）、氧气瓶、保温杯、雨伞、背包🎒、充电器、各种摄影装备📷、🧼洗漱用品🪥（有的民宿没有）
  🌟注意事项
  高原温差大☀️❄️一定要注意保暖、不要剧烈运动、前两天尽量不要洗头
  记得带零钱🪙，路上去洗手间🚾，有的地方手机信号📶不好
  🎪关于住宿：
  基本选择在县城🏠，个人家楼房民宿为主，吃饭也很方便🍛
  ✅值得推荐的是新都桥住的山城一居民宿🛏，老板很热情，会免费给大家烤串，在院子内一起篝火🎇、唱歌、跳舞🍾
  旅行过程中氛围和参与很重要，居住的环境一般。
  PS:如果是赶一天路想好好休息的就算了🚫
  🍔关于美食：
  基本都起是在当地找的比较有特色的餐厅
  雅安：老东家饭店.兴贤街店，想吃要早点去人超级多🙋‍♀️
  康定：雅牧娜藏族餐厅，味道还可以，推荐小包子🥟
  丹巴：牛华八婆串串🍢🍡，味道好性价比超高
  都江堰：小林烧烤，作为一个东北人，觉得超级好吃😋和北方烧烤不一样，现在想起来都流口水🤤
  💴关于费用：
  门票：墨石公园⛰️320、美人骨谷🏜200（甲居藏寨+观花基地）、羌族藏寨🏕120

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  廷廷Zeng 2018-07-18 18:24

  阿坝州 若尔盖大草原 一路的好风景 没有晒黑 这里适合说走就走的旅行 6月到7月 是这儿最美的时候
  在我看来 这里就是小西藏 有着蓝天白云 牛羊成群
  这是第二次去阿坝州 和朋友一起 开始了我们的自驾游
  我们四个女生 因为去过 完全没有做攻略
  想着随遇而安 哪里舒服就在哪里多待一会儿
  出发前买点儿零食水果 酒
  晚上下班7点过出发开车到汶川两个多小时
  就在汶川住下 找了一个好点儿的商务酒店 1.5米床的标间 我们四个人一间 住的很舒服
  晚上四个人在房间里自嗨 喝酒聊天 拍抖音 😀
  第二天都是睡到自然醒 然后化妆打扮再出发
  我觉得旅行不一定要去多热门的地方
  约上三五个谈得来的好友 一路上说说笑笑
  远离城市的喧嚣 让心情放松 去感受慢节奏生活
  从汶川到理县 一路上刚开始下雨 天很阴
  到下午开到快到草原的地方 天就晴朗起来
  一半阴雨一半蓝天 天气爱就像蓝天白云 晴空万里 忽然暴风雨
  到了蓝天白云的地方 一路走一路拍
  真的是太美太美 不由自主的想大声唱歌 哈哈
  九曲黄河 门票70 还是值得一去的
  站在高处 水倒映着蓝天 美不胜收
  红原 若尔盖大草原 在阳谷下一望无际
  随处一拍都好看 有些地方是围栏围着的不能进
  有些地方是可以进的 找一个可以进草原的地方
  多拍几张照片 无需滤镜 都很好看
  但是那边紫外线非常强 一定要做好防护
  我朋友直接晒伤了 还好我带了我最爱的防晒喷雾 一点儿也没事儿 也没晒黑 哈哈哈
  那边有一些特色酒店还是很不错 除开节假日去
  经济实惠 住得也舒服 可以在网上先预定
  我们三天 全程1200公里左右 四个人一共花了2000多一点儿
  加上油费 过路费 零食 吃饭 住宿 景区玩儿
  一个人算下来才500多 真的超级经济实惠 又舒服
  去红原当然要吃特色 有一家牛肉干很正宗
  我们买了很多 特别好吃 要了联系方式 回来又买了好多 喜欢吃牛肉的 可以推荐给你哦 免费打广告
  要去阿坝州的宝宝注意:
  厚薄外套都要带 早晚温差大 晚上很冷
  裙子一定要带 在草原上可以多拍点儿照
  墨镜 帽子 自拍杆 相机 化妆品 长裤 雨具身体素质不好的买个氧气袋或者提前几天就喝红景天 最好是买氧气袋
  最最最重要的是防晒霜 防晒喷雾都行
  那边紫外线太强 晒伤了会恢复很久
  我用的是喷雾 很方便图九 没有晒黑 哈哈哈

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  小sun_2605 2019-04-24 11:48

  成都旅游|稻城亚丁川西全年线路推荐攻略线路1️⃣【5日：稻城亚丁单线往返】
  D1：成都—雅安—康定—新都桥
  D2：新都桥—雅江—理塘—稻城县—日瓦镇
  D3：日瓦镇—洛绒牛场—五色海、牛奶海—亚丁
  D4：亚丁—珍珠海—亚丁—稻城县—新都桥
  D5：新都桥—雅安—成都
  线路2️⃣【7日：稻城亚丁+色达/（丹巴+四姑娘山+海螺沟）】
  D1：成都-四姑娘山-丹巴甲居藏寨
  D2：丹巴-牦牛河谷-八美-塔公草原-新都桥
  D3：新都桥-雅江-理塘-稻城
  D4：稻城-日瓦-亚丁-冲古寺-卓玛拉措-亚丁
  D5：亚丁-洛绒牛场-牛奶海-五色海-稻城
  D6：稻城-理塘-雅江-新都桥-康定-磨西
  D7：海螺沟-雅安-成都
  ————
  【随身物品建议】
  1️⃣服装鞋帽
  ①服装：因川西沿线早晚气温很低，最低可达零下10度左右，因此羽绒服防寒服必备，厚的手套，帽子，围巾，口罩都最好带上。棉毛裤厚袜子也是需要的
  ②鞋子：防滑防水高帮登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋
  2️⃣日常用品类
  ①洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（30倍）、唇膏（重要、必备）、护手霜
  ②辅助工具：太阳镜、保暖杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）
  3️⃣食品类
  1、能量类：巧克力、牛肉棒等
  2、充饥类：饼干、面包、蛋糕等
  3、补水类：各种水果，矿泉水等
  4、佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。
  4️⃣药品类
  备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）。建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、创可贴等
  5️⃣摄影通讯
  1、通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），以及相关充电器。
  2、摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器
  ———-
  【关于高原反应的应对措施】
  到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心理负担。
  高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病，保存充沛的体力

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  桃桃饼干_7944 2024-05-07 13:36

  稻城亚丁已回，原相机实拍真心建议‼️稻城亚丁会惩罚每一个不做攻略的人😅
  
  景区位于稻城县亚丁村，主要是雪山和草甸，还有森林，五月草还是有点黄，七八月份爬会更美，这里需要留一整天的时间，早上七点多到不需要排队，爬山人也不多。
  
  总体行程：大巴➕电瓶车➕骑马或者徒步（3km左右）➕徒步上坡（2km）
  骑马的话需要到早点，否则需要等很久，本来我们打算骑马，结果被告知要等到12点，所以放弃了。
  
  一些小Tips:
  1️⃣虽然来回只有10km，但是因为缺氧，所以没有运动基础的人爬的会很累，建议能骑马就骑马。
  2️⃣厕所和避风接水的地方很方便也很多，建议不用带太多水，会很重。
  3️⃣为了防止高反，来这里前一周建议就不要运动了，体质好的人可以备两个氧气罐，体质比较差的可以买一个氧气袋，我可能因为规律运动，基本没有高反，所以大家不用太担心。
  4️⃣风超级大，一定一定穿防风的衣服，戴好帽子，否则会吹的头疼，⚠️小心帽子被吹跑。
  5️⃣五色海比牛奶湖更高，如果爬不动的话到牛奶湖已经很可以了，下山和上山的路应该不是一条。
  6️⃣为了爬的更轻松，个人经验最好不要停，可以慢慢来，否则停下来就爬不动了。
  风景很美，景区的设施也特别完善，非常推荐！
  7️⃣能跟团不要自驾，能小团不要选大巴！

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  拍不扁的圆子 2020-07-01 22:39

  重庆-若尔盖三日游，人均900元全攻略六七月的若尔盖，美得像幅油画，站哪儿随便一拍都是大片，而且花费低（人均900元）、人少，简直就是穷游的不二选择！这篇攻略比较长，衣食住行全都包含了，大家可以⭐了慢慢看～
  .
  🚙交通工具：别克GL8
  👯‍♀️出游人数：7人
  租车平台：携程
  🕐租车时间：6月24日18：00——6月27日20：00
  💰租车费用：1354元
  .
  【Day1️⃣重庆——理县】
  我们是24号下班后出发，因为节假日出城堵了一阵子，大概凌晨两点到达理县。
  🏠住宿：半山云居。我还挺喜欢这个民宿的，本地老板一家的院子，很舒服，而且不在路边不用担心吵。三楼还有个小院子，吹吹风聊聊天什么的最舒服了。
  💰：人均55元
  .
  【Day2️⃣理县——若尔盖】
  大概在早上九点半从理县出发，中午到达红原。
  🍳早餐：半山民宿（老板自己做的，很好吃！）
  🍚午餐：红原县方老板饭店（人均💰24元）味道很不错的川菜，分量足。
  运气很好，天气很不错，这天下午开车就都在草原的公路上，走走停停，拍拍照看看风景～
  🥙晚餐：唐克镇清汤牦牛肉（人均💰43元）很好吃！！汤是本地的菌子煲的，很鲜。
  🏠住宿：九曲黄河景区内的恩扎罗大酒店（人均💰62元）而且我们的房间是观景房，窗帘一拉开就是大草原。天气好可以看日出，可惜我们运气不太好啦～
  门票💰：60元/人
  早上起来就可以在景区里逛逛，爬到山上拍一下景区的全景，真的超美！！
  ‼️衣服穿最后的，山上风太大了，直接被吹傻了！
  另外特别重要的一点！！！不是进了景区就不能出来了，出来前问一下工作人员说吃个饭就进去，一般是可以的，因为景区里的饭又贵又不好吃！
  .
  只要天气好，能看到的景色就太好啦，除了日出🌅还有晚上的星空都是绝美的！！！
  
  有小伙伴问到去的时候有没有塌方，我说一下我的看法：
  我们没有遇上塌方。但是想起来还是心有余悸，而且回来没多久就看到汶川塌方的新闻。出发之前也一直在考虑，一是川西那边本身这种自然灾害发生比较多，二是今年的雨季太难了，下了很多大雨，也增加了意外发生的几率。
  所以‼️建议大家还是尽量等雨季过了再去‼️
  .
  【Day3】若尔盖-松潘
  本来是想看日出的，九曲黄河景区内太适合看日出了，地势平坦，视野开阔，黄河蜿蜒，如果能看到日出真的是太爽了。可惜我们刚好遇上下雨啦，没看到日出，只在景区内爬了山看了全景。
  🍜早餐🍜：小伙伴还专门开车去镇上买的，一袋咸菜15 😂一个馒头都是四五块（人均11元💰）
  我们在爬完山后就去若尔盖县啦，这段路超好开，就在草原边的公路上～
  🍚午饭🍚：老成渝川菜馆（人均28元💰）茄盒的味道很棒超推荐！
  🚻这家川菜馆除了价格合适味道好以外，就是他们家厕所很干净😂😂😂路上真的很难遇到了，川西的很多厕所都很天然，你们懂的……
  🍡小吃🍡：若尔盖县的阿若藏餐。店里的特色八宝牦牛酸奶要38元💰一碗，哈哈有点小贵，不过味道很不错。
  一路感觉经历了一年四季，从艳阳到雨再到山顶的大雾～‼️垭口的海拔比较高，小伙伴做好准备
  🍲晚餐🍲：松潘古城内的乳仔牛（人均36元💰），清真饭店。我们是在团的五人餐，不够再加～番茄锅味道很棒。而且老板还送了我们一瓶青稞酒，知道朋友不能喝要开车还另外送了瓶让我们带走喝～
  🏠住宿🏠：松潘滨河客栈（人均50元💰）。客栈有一个可爱的小院子。老板很会生活，种了很多花草，一楼院子里还有棵桃树，二楼还有个环境的玻璃房，很惬意～
  .
  【Day4】松潘-重庆
  最后一天主要是归程啦，因为怕回城堵车，我们出发比较早。大概八点半的样子从松潘的客栈出发，早餐也是小伙伴在镇上买回来的（人均9元💰）
  午餐🍚：汶川的三羲鹏酸菜鸡（人均30元💰）味道还不错～
  🍒🍒大家都知道汶川的车厘子很有名啦，可以在这里带一些车厘子回去，价格很合适，十几块一斤‼️‼️另外公路边上的摊摊建议大家可以问问价，都是周围的果农自己种的，很新鲜，价格超便宜。我们买到的枇杷3块钱一斤，很大的李子四五块一斤，很甜，而且老奶奶人很好，给我们用自来水用厕所（路上找厕所真的很难，很多地方还收钱 😂 😂），很热情～
  .
  到渝北差不多六点多～

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