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  BIKE旅行小胡胡 2020-08-25 13:20

  有了这张稻城亚丁景区示意图，轻松打卡BIKE旅行小胡详解稻城亚丁景区​
  稻城亚丁地处四川省稻城县香格里拉镇亚丁村，被誉为“最后的香格里拉”
  主要景点：
  1. 冲古寺：庄严肃穆的寺庙，有喇嘛念经焚香，念经声回荡在山中，心都安静了。值得一去。
  2. 洛绒牛场：这里背靠三神山，是观看雪山的极佳地点，大片的绿色草地，有牧民放牧，悠闲惬意，从洛绒牛场到牛奶海是必经之路
  3. 三海子：三海子指的是牛奶海、珍珠海和五色海。三个海子藏在雪山中，坐落在高原上，清澈无比，美轮美奂。牛奶海湛蓝清澈，周边有一圈乳白色，很是奇妙。珍珠海是观赏仙乃日的极佳地点，可以看到神山倒映在水面的景观。五色海有着奇妙的传说，在阳光下会折射出五种颜色。
  4.三大神山： 三神山由仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪峰组成，稻城亚丁神峰在世界佛教24圣地中排名第11位。独特的宗教意义，使得这里蒙上了一层神秘的面纱，一路景色极美，绝对不要错过。
  Tips：
  【关于门票+观光车票】
  稻城亚丁景区门票150元，进入景区必须乘坐景区观光车，观光车车票全价120元。稻城亚丁景区建议玩2天,门票有效期为3天，观光车票有效期为1天， 凭第一天本人在景区内照片可半价购买第二天观光车票（60元），住在亚丁村不用再次购买观光车票。
  景区游览路线推荐
  第一条游览路线：从景区门口乘坐景区观光车到扎灌崩，步行0.5km至冲古寺，可选择乘坐电瓶车到诺绒牛场。从诺绒牛场到牛奶海还有5KM，其中3KM为土路比较好走，2KM为上坡路，坡度很大，应穿舒适鞋子。从牛奶海到五色海还有1KM，海拔较高。这条线路比较长，请量力而行。
  第二条游览路线参考：从景区门口乘坐景区观光车到扎灌崩，步行0.5km至冲古寺，后步行1.5km到珍珠海（海拔3950米）、仙乃日神山。这条线路全是金属栅格栈道，很好走，慢走2小时以内上去完全没有问题。
  Tips：
  1. 冲古寺到络绒牛场电瓶车往返80元，单程50元，也可选择徒步，徒步2小时左右。但是若决定要徒步上牛奶海最好选择乘坐电瓶车，因徒步牛奶海需要更多的体力。
  2. 络绒牛场到五色海、牛奶海骑马往返为300元/匹/人，上五色海需要继续步行1KM。
  关于住宿
  稻城亚丁的住宿，主要集中在稻城县、亚丁村，香格里拉
  关于美食
  在稻城亚丁，能够吃到极具藏族特色的美食：酥油茶、青稞酒、耗牛肉、松茸炖鸡、糌粑
  需要稻城亚丁详细攻略拼车结伴的小伙伴点我小红书哟或者有不懂的评论区留言哦

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  无邪小姐 2024-05-03 21:36

  稻城亚丁｜海拔4700，轻松拿下（附攻略）.
  蓝色星球上的最后一片净土，终于看到了人生风景亚丁三神山，好震撼！藏语名为“贡嘎日松贡布”，意为“终年积雪不化的三座护法神山圣地”，三神山分别是央迈勇、仙乃日、夏诺多吉。身体在地狱，全靠氧气、布洛芬和葡萄糖续命😵‍💫在好美和好（头）疼之间反复横跳…稻城亚丁真的会惩罚每个不做攻略的人
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  ▪️天气
  天气变化极端，从飘雪到晴天再到山风狂啸💨、烈日暴晒，很容易晒伤晒黑，我就是那个被晒伤的人…
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  ▪️药品篇
  在服务站买了12L的氧气瓶（💰58）我带了2瓶，根据个人体质带。其他：泰诺、布洛芬、葡萄糖粉剂、巧克力、晕车yao、红景天、感冒灵
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  ▪️穿着装备篇
  👔上衣：运动bra、保暖内衣（速干衣）、加绒层、薄款羽绒服+ 冲锋衣
  👖下装：2条lulu瑜伽裤 + 单层冲锋裤
  👟登山鞋、登山杖、防晒帽、防晒墨镜、防晒😷、保暖手套、针织帽、护膝、暖宝宝…缺一不可！包包尽量买轻便型的或者可折叠，要放下氧气瓶，所以尽量要大！防晒户外保暖一定要做到位！
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  ▪️关于徒步登山🧗
  爬山的时候会出现恶心、头晕的情况，加上前方遥遥无期的路程，新手很容易就被劝退，尽量保持匀速且较慢的爬梯速度，这样更有利于稳定心率和缓解头晕…我们基本上就是爬一会儿拍一会儿照片，登山和拍照都不耽误，顺便缓解高反症状
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  ▪️ 门票：💰价格266
  整个景区巨大，非常考验体力！！从入口处到登顶五色海要翻山越岭…大概行程：景区入口👉🏻大巴👉🏻冲古寺观光车👉🏻洛绒牛场👉🏻牛奶海👉🏻五色海
  1️⃣️从景区门口坐大巴进入景区（1小时），坐司机后面的座位看沿路山脉风景
  2️⃣大巴下来后大概10mins步行到达冲古寺草甸坐观光车，半小时到达洛绒牛场，💰70来回
  3️⃣观光车到马帮需要走5分钟，💰300，一天只有120匹马！想骑马的朋友要提前抢，可以节省很多体力！我们没抢到就全程步行，到贡嘎措大概11:20
  4️⃣ 12:30开始开始【金刚挑战线】，全程10km
  5️⃣14点半到达牛奶海（4600m）湖水很蓝很美，继续爬行，15点40抵达五色海（4700m）登顶那一刻顿时觉得一切都值了！海拔更高，所看到的景色更壮美，也更广阔！既能看五色海，也能远观牛奶海，两湖在同一画中看到
  6️⃣ 下午5点半才回贡嘎措，赶在晚上6点之前乘观光车
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  啊李管管 2024-04-17 08:27

  川西｜稻城亚丁

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  鹅肝姐姐 2023-09-16 17:53

  登顶稻城亚丁️我也看到牛奶海啦！真的是勇敢的人先享受世界
  前一天在医院吸氧 第二天爬稻城亚丁
  上去前还在打退堂鼓毕竟我高反真的蛮严重的，但还是想挑战一下也不想留下遗憾
  真的太美了啊啊啊啊一路上都是风景！爬起来感觉都没有那么累了（也可能是看了很多攻略都说太累太累我做好充足准备）
  写下爬上去的攻略
  1️⃣️备晕车药！上下都要坐一小时大巴蜿蜒曲折盘山公路非常恶心 我下去差点吐了 有人做完大巴就劝退了
  2️⃣早点起床去抢马 真的可以省很多力气（我九点20到那边120个名额已经没了😭这段路我差不多走了两个小时）
  3️⃣和我一样高反有点严重的门口的随身制氧机租！我租的200一天的，很持久 还可以用充电宝给它充电！非常方便挂身上一直吸，我就是靠它坚持到底的对我来说非常非常有用！路上好多人都说我这个好方便
  4️⃣喝葡萄糖 高反管用 还有备足干粮
  5️⃣带雨衣 大晴天但也会突然下雨 上面买30一件有点贵
  真的挺难爬的 我上去没觉得痛苦 反而下山感觉走了好久好久 差不多一共来回快八个小时
  是会一直难忘的一段经历啦（觉得自己很厉害hh！

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  椰子漫游 2023-12-04 15:17

  和男朋友去川西穷游攻略淡季5天花1000+青春没有售价，疯狂就在当下！📍身体能到达的地方别让眼睛👀遗憾，来川西吧
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  去追逐🏃‍♀️一次日照金山
  去看鱼子西的绝美日落🌅
  去稻城亚丁看巍峨的雪山
  去感受🥰青春的美好
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  1000+💰费用包含
  团费明细阅读
  🚌全程含车费
  🏠全程含住宿
  🥘全程含餐食
  👩‍🏫全程含导服费
  🎫全程含所有景区门票
  ✅氧气瓶+旅行三宝
  时间自由，不花智商税，90后、00后组队、半自由行，🈚️强制购物
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  【川西稻城亚丁5日游】
  🌈D1：成都-康定-墨石公园-鱼子西-新都桥
  🌈D2：新都桥-理塘-勒通古镇-酒店
  🌈D3：稻城亚丁【牛奶海、五色海、珍珠海】
  🌈D4：酒店-理塘-雅江-新都桥
  🌈D5：新都桥-木雅圣地-康定-成都
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  出行准备：
  ✅证件：身份证、学生证、
  ✅衣服：冲锋衣、羽绒服、帽子、披肩
  ✅物品：充电器、耳机、相机、墨镜
  ✅药品：晕车药、肠胃药、葡萄糖、红景天
  ✅护肤：防晒霜、化妆品、卸妆油、面膜
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  如何有效预防高反
  🚫到达第一天不要洗头洗澡
  🚫进入高原后不要喝酒
  🚫不要剧烈运动
  🚫进入高原前半个月停止运动
  ✅多喝热水，可以带一个保温杯
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  提前祝大家旅途愉快、扎西德勒～

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  大白_6780 2023-07-28 23:30

  稻城亚丁挺美，但配不上6h徒步15km受的苦今天碰见一些爬一半或不到一半就放弃和坐在一边哭的游客，第一难是高反，第二难是高反加持下硬爬山徒步去最红打卡景点五色海和牛奶海，往上耗时4h左右，即使抢到马票，也只能代步比较平稳的3km，剩下最难走的几公里，往返需要硬生生徒步12-15km左右 ，第三难天气反复多变。
  
  亲测啊，亚丁是美的，但美的程度远远配不上这一天受的苦！！😭😭😭
  
  📭✉️先说一些顶顶要紧的点：
  
  🔴1、长线流程：游客中心-往上步行（约百米）-坐大巴约50min-到达冲古寺步行（约四五百米）-坐观光车约20min-到达洛绒牛场买马票/开始不顾死活的徒步约4h-到达海子打卡-原路返程
  
  🔴2、大巴和观光车：分别是19点和18:30截止乘坐
  
  🔴3、观光车：70元往返，凡是需要买票的观光车，都买！！！有的是需要你走路的地方【吐槽：今天18点后的车，有一批司机为了踩点下班，完全不顾天下大雨，山上还有大批乘客等待，已在车上的游客徒步6小时候后的疲惫以及淋了大雨的严寒，16分钟的路程硬生生开了40min】
  
  🔴4、马票：300元/人，单程，每天120张，能抢到的就抢！！！
  
  🔴5、旅途中听说14:30就不准上山了，以及15点就会清场，实际我们去山上16点左右开始清场
  
  🔴6、关于体质弱高反严重的人的2个建议：九寨沟或者等亚丁修缆车🚡，亚丁的两个海子，就，它真的配不上你去拼命
  
  🔴7、徒步到最后阶段有两条路到达海子，一条很抖看起来捷径，另外一条平坦看起来远一些，个人建议上下山都选平坦那边，因为最后那一段真的非常抖，每一步都会剧烈高反，也很危险，会爬哭的那种，徒步高手忽略此条
  
  🔴8、氧气：个人根据自己身体状况吧，我带了32L容量的医用氧，如果要买这个氧气袋，提前在路上小镇医院买，60/袋，后续每次冲5元/次，但是到临近景区的小镇就会翻几倍卖😞，建议前程平稳路段用少量，最后留一点下山用
  
  🔴9、耗时：上山耗时约4h，下山约2h，下山真的会比上山轻松很多，高反减轻很多，但也会腿🦵抖的你怀疑人生
  
  🔴1、🔴0、建议：轻装上阵，但必须物品必带，一定要带便携吃食路上补充体能很重要！一定要带帽子，遮阳遮雨遮风都行！可以买瓶葡萄糖水以备不时之需，可以提前半小时喝一瓶高原的药
  
  🔴1、🔴1、穿着：羽绒服或者冲锋衣，一定要穿舒适和防水的鞋子！带雨衣

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  BIKE旅行小胡胡 2023-10-16 17:30

  11️淡季川西稻城亚丁，5天只用980😭想出去玩，但家人、朋友都没有时间....
  来加入我们吧，同龄人🙋‍♀组队的川西旅行团！
  和志同道合的人一起，来一次后劲最大的川西之旅~🥰
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  如果你有5天时间，那么你可以来川西👀看看！这里有湛蓝湖泊💧、成群结队的牛羊🐑、金黄色的树林🍁都能给你最好的治愈…..
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  分享下人均980💰~📍稻城亚丁5日游
  🍁D1:成都-康定-木雅圣地-鱼子西-新都桥
  🍁D2:新都桥-理塘-勒通古镇-稻城
  🍁D3:稻城-全天游玩亚丁景区-香格里拉
  🍁D4:香格里拉-亚丁景区-新都桥
  🍁D5:新都桥-墨石公园/木格措-成都
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  📸沿途游玩景点
  💐墨石公园：异界星球
  💐稻城亚丁：最后的香格里拉
  💐理塘古镇：天空之城
  💐木雅圣地：木雅公主故乡
  💐鱼子西：360°极致日落
  💐新都桥：摄影天堂
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  一人💰980费用包含
  ✅用车：2+1奢华保姆车，也🉑选4-6人越野车商务车
  ✅餐食：含4早7正餐【亚丁景区午餐自理】
  ✅住宿：4晚高品标准酒店
  ✅门票：亚丁景区、木雅圣地、墨石公园
  ✅保险：签订正规旅行合同、购买旅行意外险
  ✅赠送：三环内包接、旅行三宝、氧气瓶、精美旅拍📸、撒隆达祈福等
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  💕关于我们：
  🥰专做90、00后的旅行，年轻人的快乐你想象不到啊🤣
  出行前签订✍正规旅游合同，让出行无忧，玩的开心，放心😃
  也🉑️4人/6人/12人/30人/众多团型任你选择
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  白白包子 2019-07-24 14:17

  【关于稻城，超巴适的暖心攻略出行地图】稻城亚丁，水蓝色星球🌍最后一片净土，答应我，看完攻略一定要去……你一定不会后悔
  ✨关于出行工具
  去稻城无非两种交通方式，汽车/飞机，虽说坐飞机省时省力，落地便可开启亚丁行程，但我个人建议大家还是坐汽车去：1.最美318国道，沿途你可以看到超级多美丽风景 2.途中会不断翻越高海拔山脉，身体会逐渐调节适应，消减高反出现，我身边不乏一落地就开始呕吐高反的朋友。
  ✨关于住宿
  我是自驾从成都出发，5天4晚的行程，第一和第四晚住在新都桥，海拔4000左右。第二晚，到达稻城，入住香格里拉镇，海拔2900。第三晚，选择住在景区的亚丁村，海拔4200左右。害怕高反的朋友们就不要选择入住亚丁村了，虽然说可以节省二进亚丁的车程，但是海拔确实很高，睡觉会有不适。网上订房即可
  ✨关于高反
  朋友们，答应我，去了高原一定不要奔跑，一定要❗️慢慢走❗大家可以喝一些抗高反的药物，例如红景天，其实它药物作用不大，心理作用比较强，你会觉得：我可是喝了药的，我无敌了，嗯…就这样😂但是，氧气瓶是真的有用，大家可以提前在淘宝上购买，山脚下的氧气瓶太贵啦！
  ✨进入正题：稻城亚丁❗️❗️大家一定要看图2️⃣❗️❗️要进入亚丁，我们需要搭乘景区的大巴车，时长1个小时的盘山路（❗️大家车上不要睡觉哦，一下车海拔就很高，车上让身体主动适应调节）到达冲古寺（💰车费120），在这个点位，你可以选择走长线还是短线。A：短线，直接徒步开始行程即可 B：长线，大家还需要做电瓶车（30分钟）到达洛绒牛场，才开启行程。在牛场这里大家可以根据自身身体素质选择上山方式：1.全程徒步登山（来回12公里）2.选择骑马上山（300一个人），下马还需徒步1.5公里才能到达牛奶海。我是抱着4瓶氧气瓶徒步爬上去的，看到五色海的时候哇就哭了😅真的爬的太艰辛了，高原高海拔还缺氧，感觉自己棒棒哒👍，哈哈哈，建议大家徒步吧，自己爬一圈真的不会后悔，因为你做到了你成功了，你没有放弃！！
  ✨关于行李
  1.氧气瓶哈，带够，我一个人用了4瓶😂大家自己看着办吧
  2.羽绒服，别说我夏天去用不着，带着！！前车之鉴我就是没有衣服冻到花300买了一件衣服
  3.雨衣雨鞋，高原天气变化快，一会狂风暴雨一会晴空万里
  4.零食，水 稻城是新开发的景区，设施不完善，上山后沿途就没有便利店了，士力架巧克力公牛啥的都备起💪
  5.其他…不重要的东西不许带！上山背那么多干哈！

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  F小姐_6497 2018-10-02 21:14

  稻城亚丁/超强攻略㊙️和高原反应say no！从你的全世界路过❤️我是今年八月份去的，真的是眼睛在天堂 身体在地狱 同行的几个朋友都高反很严重
  但其实，只要方法用对了，高反⁉️不存在的（我在稻城亚丁玩了一星期，正常人一样，没有高反，没用氧气瓶，真的不需要）
  开始准备：
  1️⃣出发前一星期，服用红景天之类的高反药
  2️⃣行李装备：双肩背包（放干粮和必要物件）充电宝，登山杖（一般民宿会提供）现金
  3️⃣穿搭：外套，帽子，风衣，保暖内衣，运动鞋，墨镜，围巾，一次性雨衣和鞋套
  4️⃣防晒：防晒霜太重要了！能遮就遮！
  5️⃣交通：飞机✈️广州-成都-稻城
  6️⃣住宿：蒋三哥民宿-稻城；丁夏多民居-亚丁
  这个时候重点来了⚠️⚠️为了大家能在亚丁风景区上喝好睡好玩好，接下来的每一条都是重点‼️做好笔记啦🧐
  1️⃣关于高反：身体出现任何不适都是在提醒我们缺了某样元素需要及时补充⚠️
  ⭕️头胀—缺水—赶紧喝水
  ⭕️头疼—血液缺氧—腹式呼吸（鼻子吸气，嘴巴呼气，深深地吸进去再用嘴巴全部呼出来，重复几分钟）
  ⭕️头晕—血糖降低—来根士力架🍫
  ⭕️心脏加快—暂停休息—停下来，腹式呼吸，直到身体恢复
  2️⃣十点前不进房间睡觉（每年都有因为睡觉缺氧死亡的例子）✅睡前确认身体状况良好，血液含氧量90以上，✅房间窗户打开通风（保持房间氧气充足）✅床头放杯水（半夜会因为缺水导致血液浓稠而头晕脑胀，及时补水）✅睡前泡脚（缓解疲劳/助眠）
  3️⃣不能私自吃止痛药（很多人会因为高反而头痛得睡不着，止痛药有麻痹神经的作用，入睡后，身体出现缺氧之类的症状不能及时发现，就会导致缺氧窒息）
  4️⃣不能洗澡洗头（在高原上感冒就是要你命）
  关于线路，我就在这里讲几个小tips：
  🔺 六字诀：多停，补水，补氧
  短线：1️⃣栈道上有很多小松鼠🐿️准备点吃的，他们会跳到你手上！2️⃣上面的厕所很臭3️⃣五点前一定要回到大巴点坐车，不然很多人
  长线：1️⃣没必要骑马2️⃣路上很多马屎3️⃣没有厕所4️⃣上面没有信号，要注意保持联系/距离5️⃣先沿路直走进牛奶海，再上栈道去五色海，最后沿着90度陡坡下山，原路返回
  好啦，攻略就写到这啦😊希望大家都可以开开心心去玩，安安全全回家❤️稻城亚丁风景区《从你的全世界路过》

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  urrita 2020-07-06 19:02

  我的稻城攻略！我把我自己的旅行行程拿出来分享！
  我的路线呢是成都—雅安—泸定桥—康定—新都桥—理塘—稻城-—香格里拉—亚丁（5天4夜的行程）
  因为看了《从你的全世界路过》后就一直对稻城这个地方报有向往，因为比较怕麻烦，所以直接报团啦，但是又不想错过沿途的风景，于是找到了这家旅行社 @鹿乔旅游 我们有五个人所以是商务车！四人以下好像是越野车🚙
  D0在成都先集合的～（这里旅行社有送我们一间标间🥳）
  D1成都—康定—折多山—新都桥
  这天还没到我期待的亚丁，但是沿途的风景也很不错！主要就是第一次坐车感受自驾很新奇的体验，沿途的风景也还挺美的。这里还有摄影圣地新都桥（最神奇的是领队还会拍照！简直太好了，不怕不出片😋)
  D2新都桥—理塘—稻城—香格里拉
  香格里拉简直太有氛围了！！！很有藏族的感觉，住的民宿性价比超高环境也不错，主要是就很有氛围。再说到吃！每天都吃牦牛肉，喝青稞酒简直就是大口喝酒大口吃肉～超幸福
  D3亚丁（长线）
  亚丁景区就不用我说啦！都在图里啦！真的好美好美！！但是爬的确实累给大家写些干货知识点
  1️⃣有个电瓶车（往返80）虽说不是强制的，但是我一人血书所有人必须买！！要不真能把你累死........坐车都得做半个小时，特别是回来如果没车 我觉得人心态都崩掉
  2️⃣骑马🐎，这个马我印象里能代步3.5km，体力不好的真的要早点去，要不全程爬确实挺吃力的，我那天大概12、1点到的 可能太晚了，马都被骑完了我就是自己靠腿走的😭😭
  3️⃣衣服！这个我觉得最好的搭配是里面一件短袖，外面一件厚夹克！因为有太阳真的巨热巨热巨热！但是☁️来了又吹风就会好冷，最好戴个帽子🧢太有必要了！！我没啥高反，倒是把头给我吹痛了😖墨镜也很必要！因为有灰尘还有大太阳🌞而且很适合出照片哈哈哈哈哈哈哈！一定要买硅胶的那种雨鞋套，要不鞋就报废了...我买的就很不错会把购买截图放p9！
  4️⃣带个双肩包，别背太多东西！就如果低血糖什么的备点吃的。带水！水一定要带够，途中我只吃了那个香辣肠还有士力架！关于氧气瓶，他们说很有用我全程都没怎么吸氧，因人而异吧！大家可以看自己身体决定
  D4亚丁（短线）—理塘—雅江新都桥
  既然来了就把它玩完吧，毕竟这辈子应该爬完不会再来第二次了🙂美是美 但也太累了...短线有仙乃日神山，珍珠海～
  D5新都桥—泸定—成都
  旅行社 @鹿乔旅游 会送雨衣，氧气罐～这两个可以到时候再根据需求买

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  见过北冰洋 2023-11-06 10:24

  稻城亚丁，普通游客错失的绝美拍照机位！有很多人来稻城亚丁，觉得稻城亚丁不值得，后悔八辈子，其实是没遇到对的季节，对的天气，以及对的位置！因为这个景区真的有点坑，最主流的观景台，停留点，都是最丑的机位。
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  以下分享几个稻城亚丁超美的观景角度，拍照机位。
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  1，五色海的对岸。很多人来五色海，就在靠大路的湖边玩，其实那个角度真的最丑。五色海的正确打开方式是走到湖的对岸，让央迈勇雪山做背景，运气好的时候天晴+湖面平静，如果是下午去又是顺光状态，直接爆炸，震撼的美。手机也能拍出，这里需要广角镜头，切记不要三倍，不要长焦。
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  2，洛绒牛场往回走一点。很多人都是观光车直接到洛绒牛场，但是沿着大路往回走，退到路上的观景台会更美，有栈道和房子做前景，不管是拍人，还是拍景，都要丰富得多。
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  3，亚丁村。因为很多人不住亚丁村，或者很多人又是一日行，所以就直接错过这个观景角度。早晨在亚丁村，往仙乃日雪山方向看，遇到晨雾萦绕在高山之山，森林之中有座小小的寺庙，叹为观止。
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  4，圣水湖。央迈勇最佳观景角度。在去洛绒牛场的观光车途中，你主动要求司机让你下车，他才会让你下。早点去，能拍照央迈勇的倒影。
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  5，牛奶海别再傻傻地在打卡牌那儿拍照了，稍微绕到湖的对面，爬上湖边的石头上，俯拍牛奶海，湖面蓝色的面积才更大。
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  6，在圣水湖拍照之后，别坐车，徒步前往洛绒牛场，就2公里多，全程平路，不累。这一路的央迈勇角度最好看，而且没人！没人！因为全都坐观光车直达目的地了。拍公路雪山大片这一路最好了。
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  7，短线的仙乃日雪山很多人直接错过，其实用湖面做倒影，高大的仙乃日雪山距离人只有几公里，气势恢弘，压顶而来，有时间去短信的不要错过。
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  8，夏诺多吉雪山日照金山。很多人因为赶时间，从牛奶海和五色海下来之后，就直接出景区了。如果有时间，可以在冲古草甸等待日照金山啊，真的好美好美，花海+溪流+森林+雪山，好像漫画。
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  9，也是冲古草甸。在黄昏的时候，以草甸和溪水做前景，拍摄冲古寺，那光线简直完美。

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  稻城亚丁
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  我超困的怎么办 2018-04-01 17:34

  超详细稻城亚丁攻略我是去年8月去的稻城亚丁。
  当时有机会去到那里的的酒店做义工(就是你义务帮人家干活，店主包你吃住或者门票钱)，又被仙境一般的图片吸引了所以当机立断就开始了行程。稻城亚丁每年11月到次年3月是封山的(因为下大雪道路很危险)10月是去稻城的最佳季节。
  很多小姐姐问我要是还想去稻城附近的比较热门的景点，比如去色达，毕棚沟，自驾，拼车的问题，如果时间充裕（5~7天），可以【稻城+色达+毕棚沟+新都桥】一路玩过去，这样体验感更好，性价比更高，可以搜下其他人的攻略(如图九✨)
  接下来就是我啰啰嗦嗦的旅途攻略啦(重点!重点!重点!)
  
  1️⃣先来说一下去那里之前你需要准备的药品
  要先考虑高原反应的问题。稻城亚丁最高山海拔6032米，平时地面平均海拔也有4000多米。我是内蒙人所以去了没起什么高反😂南方人要是来稻城最好不要坐飞机，因为飞机场所在的稻城县也有4000米的海拔 一下子到达高海拔地区有可能会引起强烈的高原反应，尽量是坐大巴，虽然路途要麻烦一点但是起码有个缓冲的过程。
  去稻城前三天要开始按照说明书服用红景天(我买的是粉状，粉状的功效是最好的，但也真的是特别难喝😂)然后需要带两小罐VC泡腾片可以带在爬山过程中喝。还有高原安，这个要到达目的地之后再根据说明书服用。
  防晒!防晒!防晒!这个真的不能忘，那里紫外线实在是太强了，阴天都觉得皮肤晒得热热的。还有要记得带一些必备的感冒药和肠胃药。
  然后是衣服，衣服看你去的季节。因为海拔高，气温肯定要比平原低，尤其是亚丁山上，所以一定要带两件厚衣服。不要想着去了山上拍好看的照片所以不考虑舒适度。爬山真的是超累超累，所以一定要穿最舒服的鞋和衣服。
  
  2️⃣接下来就是定车票。飞机是可以直飞亚丁的。坐大巴的话是要从成都出发到稻城需要两天时间。当时我选择的是坐大巴(贫穷使我坚强🌚)但是一路上途径的风景真的是超美，司机有时候还会停下来让大家拍拍照。大巴票可以从12306那个APP或者携程都可以，选择买大巴票然后输入起点和终点就可以(大巴票只有成都到稻城哟)大巴270软妹币每人。
  
  3️⃣大巴是早晨十点钟从成都的新南门车站出发预计第二天到(票上写着第二天早上八点到根本就是骗人的，中间一定会有堵车情况，我们是第二天下午五点多到的)中途会停下来让大家上厕所，饭点的时候会停在饭店让大家自费吃饭(不用担心饭菜都不贵，就是家常菜，是食堂打饭的那种模式)你也可以选择不吃饭菜，那里也有小卖铺，东西肯定要比外面贵一点，但是都还能接受。我几乎就是上了车就睡(因为实在没事干)偶尔看看窗外的风景(再次感叹是真的美)
  因为到稻城的路的后半段比较崎岖，晚上走不安全，所以到了晚上会在康定停一晚。我们因为堵车晚上十点多才到康定，就随便找了一个地方住了下来，价钱也不贵(因为那里全是旅店，那里的居民收入就是靠停在那里过夜的大巴，竞争力很强所以价钱都不贵)我70块钱住了一间标间。老板人真的超好，店里免费提供红景天水，知道我们明天要去亚丁还给了我们两片高原安(图7有旅店名字)
  
  3️⃣第二天早上发车时间是不定的，要记得前一天晚上问一下司机，我们是早上8点发的车。然后坐到下午的五点多到了稻城县。这里要注意，稻城亚丁景区是在稻城县里香格里拉镇里，是离稻城县城也就是大巴停车点还有88公里两个小时的车程。你可以选择在稻城县住下第二天出发去景区。但我建议最好是住在香格里拉镇，那里离稻城亚丁只有十分钟车程。如果要去香格里拉镇的话下了大巴就要立即包车，你一下大巴就会有司机询问坐不坐车，价钱都是50一个人，你随便坐就可以。
  
  4️⃣到了香格里拉镇后就可以去找酒店啦！同样香格里拉镇里也全部是酒店(毕竟是旅游胜地)因为我做义工的酒店就在这里所以推荐给大家🌚——悦途旅者驿站，店主人超好，而且房间真的很干净(因为我在那里天天帮忙换床单被罩😂)酒店里也有厨房，吃饭也可以在那里(店主偶尔还会在院子里烧烤🌚)
  
  5️⃣住一晚上之后第二天就可以上山啦！上山之前一定要买好充足的食物，山里吃东西的地方很少，香格里拉镇里的超市里有自热米饭卖，15软妹币。还有之前买的VC泡腾片，如果担心有高反可以带上红景天水。有免费的车子可以送你去稻城亚丁景区门口(不远就10分钟路程)你只要在马路上等就可以，招手即停。(不知道车长什么样的话可以去询问你所住的酒店的店主)
  亚丁的门票是270软妹币(150的门票钱加120的观光车)学生证的话门票半价80软妹币加120的观光车就是200软妹币啦！观光车票是一定要买的因为它送你上山，上山需要开20多分钟。亚丁景区一天是玩不完的，门票是两天期限，可以出去后第二天再进来，所以这时候你要选择晚上是不是要住在稻城亚丁景区里。如果住的话也不要带太多东西，就带一个包就可以，箱子可以存放在香格里拉镇你住的酒店里(我和同行的女生住在山上傻呵呵的拎了两个箱子，累到死)但是山上海拔也比香格里拉镇要高的多，山上海拔要有3000多米，所以有严重高反的人千万不要选择住在山上。
  
  6️⃣稻城亚丁分两条线(图八，这图真的超详细而且简洁易懂)
  一条是短线:亚丁村——扎灌崩——冲古寺——珍珠海
  一条是长线:亚丁村——扎灌崩——(坐电瓶车)—— 洛绒牛场——牛奶海——五色海
  爬山之前可以在山下买到氧气瓶或者氧气袋，有严重高反的人一定要记着带呀！短线一两个小时就可以下来，而且短线全程有栈道，很好走，不费力，建议第一天去，下来之后好好休息。我们十点多上去的，慢悠悠走下午三点就下来回旅店休息去了。那部《从你的全世界路过》取景地就是在这条线上的冲古草甸取的景。
  第二天我们早上七点出发去走长线(因为攻略上说长线少说要走六七个小时)长线要坐电瓶车，电瓶车往返要80软妹币。到了洛绒牛场后真正艰辛的时候才到了。
  这时你就需要爬山了，你也可以选择骑马(骑马好像是300软妹币单行)亚丁的山没有任何的人工修建道路，全部都是一块一块的大石头搭建的台阶，台阶和台阶间距很大，排布也不规律，爬的很费劲，台阶上还有很多黏黏的马粪😂总之路途真的是很辛苦。真所谓是:身体的地狱，眼睛的天堂。这时候就用到了VC泡腾片，随时补充水分不要让自己缺水。
  我们去的早人不算多，加上和我一起爬的是一群当地人(路上聊天才知道人家每年都带着全家老小来爬一次😂有个姐姐抱着孩子爬的都比我们快)期间姐姐一直跟我们说不远了不远了，让我们充满希望，路上超级美一直拍拍拍。为了跟上人家一直没敢大歇。所以原本上山的路要三四个小时我们两个小时就上去了😂看到了牛奶海和五色海，真的美啊，我们就在海边吃了午饭。
  我建议大家爬山的时候不要休息很长时间，尽量是让自己呼吸平稳后就起身。而且不要询问从山上下来的人还有多远，不然太容易动摇自己的决心。我们下山是一路上一直有人问，我们一直说不远了不远了😂可是还有人的人一半都没爬完，一听我们说还有一半多就不想爬了😂
  
  7️⃣我们全程只用了三个小时😂(亚丁景区旅店的店主和来接我们稻城县的司机都觉得很不可思议说我们比当地人都爬到快)感觉没有很累，一定要坚持下来，山上是真的很美很美，不后悔。然后就可以包车回稻城县啦！我们在稻城县住了一晚上(住的青旅，图里也有)第二天坐大巴出发回成都。回去的大巴早晨6点发车而且只需要一天 ，不在康定停(因为难走的那条路白天已经走了)
  
  还有小姐姐问我义工在那里申请，微博上搜索“义工旅行官网”，微信公众号也是这个名字，这个账号会定时推送一些需要义工的旅店，各个地方都有，而且比较专业，最好是通过他们找店家，他们是保证义工安全的，大家可以去看看🌚
  以上就是我去稻城亚丁的攻略啦，时间隔了太久有些细节都忘了，sorry 啦！

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  潇潇旅行 2023-06-27 18:14

  稻城亚丁5日游路线安排好附详细攻略我想告诉姐妹门，去川西旅游这些常识一定要有，姐妹门去川西旅行一定要注意啦，经历总结出来给大家，希望大家不要和我一样踩坑💥🧨
  觉得有用的姐妹记得先收藏哦，到时候就会用上啦
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  🌤天气状况
  6月:8度-18度左右,多云+小雨天气为主
  7月:9-23度左右，多云 晴阴天为主注意
  注意：5-7气温逐渐回升，川西的风景走向巅峰
  -
  ⭕出行准备
  ✔证件:身份证/学生证/驾驶证
  ✔穿搭:羽绒服/棉服/保暖内衣/舒适的运动鞋
  ✔护肤类:防晒霜/洗面奶/保湿霜/唇膏
  ✔电器:充电宝/自拍杆/相机
  ✔食物:自带一些喜欢的小零食和足够的水
  ✔其他:保温杯/少量现金车药/高反药
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  ⚠应急药品
  ✅红景天(提前一周吃)、高原安(进入高原后吃)等抗高反药
  ✅葡萄糖巧克力蛋白棒随时补充能量,缓解高原疲劳、
  ✅晕车贴或晕车药,盘山公路多,防止晕车
  ✅止泻药治疗胃部敏感患者的肠胃不适
  ✅感冒灵、板蓝根,预防治疗感冒
  ✅布洛芬缓解高反引起的头痛
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  ❤稻城5日游
  📍第一天：成都—280km 康定—【木雅圣地】—47km【鱼子西】—新都桥
  📍第二天：新都桥—203km 理塘【勒通古镇】150km—稻城
  📍第三天：稻城—81km【亚丁景区】36km—香格里拉镇
  📍第四天：香格里拉镇—36km—【亚丁景区】—360km—新都桥
  📍第五天：新都桥—【墨石公园或木格措景区】—成都
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  🌈TIPS:川西景点多，景点之间距离远，首刷川西，可以考虑报个靠谱的当地团，游玩时间充足，不会走马观花，省时又省心!

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  罗一晨 2020-10-07 22:37

  二次进稻城亚丁经验分享避雷全攻略❤️作为一个去了稻城亚丁两次的妹子，如果你让我用一个字形容稻城亚丁，那一定是累。美是真美，但真的太累了
  ❤️如果稻城亚丁在你的必去清单上，那请务必收藏好这篇攻略，这是能让你轻松游玩稻城亚丁的经验和避坑指南
  1️⃣稻城亚丁精华的风景都在洛绒牛场、牛奶海和五色海，坐大巴到达景区入口后，徒步几百米的地方可以买票（买往返的）坐电瓶车到达洛绒牛场，一定不要自己徒步去，不然等你徒步到洛绒牛场后基本累趴下了，马也租完了（徒步爱好者当我没说）而去到精华的牛奶海和五色海，需要在平均海拔4500米以上的地方连续徒步4小时左右才能到达（而且是爬山），时间上也来不及（景区下山的大巴车最晚一班是19点）
  💢重中之重：
  2️⃣如果不想高反严重，不想累到狗喘，一定要选择骑马上牛奶海和五色海，景区里8点就开始发放马匹，而总共只有120匹马，我们当时9点半到租马的地儿已经没有马了，只能选择徒步上山，一路下来，爬5步休息5分钟，累到这辈子都不想再去了。既然决定去那就少睡会儿（从售票点坐大巴到景区门口还需要一个小时，计划好时间）早点去把马租到，骑着马一路轻轻松松看风景，不然你就做好累疯的准备
  3️⃣爬山的路上会有“滑竿”，就是两个当地人用一根木棍把你抬上去，600元单程，我问过坐了的人，体验感很差，而且万一他们踩滑了非常危险，不推荐
  4️⃣如果想要徒步上去，最好穿登山靴或者轻便的运动鞋，别像我那样穿皮靴（我当时计划骑马上的）下山的时候我的脚趾真的痛到钻心，痛到中途把鞋脱了光脚走，但一路都是山水和碎石，走一段只好又穿上。回到酒店发现几个脚指头全部破皮了，血的教训啊姐妹们
  5️⃣不要住在景区里（亚丁村），海拔太高了容易高反，晚上也睡不好。住首选香格里拉镇，海拔低，配套设施齐全
  ❤️准备物品（以下都是单人）
  🔸2瓶氧气（越往上越辛苦，哪怕没高反，吸两口也会轻松一些）
  🔸4~6条士力架或者能量棒（一路没有补给站，食物只能自带，带的食物尽量轻便高能量）
  🔸一瓶温水（在高原地区尽量喝温水，不容易高反，每次少量补充）
  🔸防晒面罩、太阳镜、帽子（山上风超大，紫外线巨强）
  🔸身份证（买门票以及景区接驳车都需要）
  🔸无线耳机（爬山路上听嗨歌，整个人会非常有动力，原理就跟跑步时听嗨歌一样）
  🔸垃圾袋（别乱扔垃圾，保护环境人人有责）
  ❤️最后希望大家都能对大自然和生命保持敬畏之心，安全的探索这个世界～

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  Pdriley 2019-10-24 15:17

  最全稻城亚丁攻略（下）2、新都桥-稻城县-香格里拉镇
  出发沿着318国道川藏线，连续翻越高而寺山（天路十八弯）剪子弯山，到达世界高城-理塘进行休息吃饭，过后分离318国道，往稻城方向，翻越兔儿山、海子山（海子山有个地方叫兴伊错，时间充足可以去看看，到达稻城县如果有时间可以在往前一个小时到达香格里拉镇，也就是景区门口，这样第二天就可以直接去游玩了。
  3、香格里拉镇（亚丁景区门口）景区短线（珍珠海）：全程正常6小时左右。景区门口-游客中心（门票150，观光车120）-观光车1h到达终点扎灌崩-步行300左右到达冲古寺服务站（长短线在此分路）-依照指示牌前往卓玛拉错（也就是珍珠海，背后是乃日雪山，意为观世音菩萨），单程一个多小时，往返到冲古寺3h左右-原路返回扎灌崩乘坐大巴车1h到景区门口。
  4、亚丁景区长线：全程正常9h左右，景区门口-游客中心（门票150，观光车第二次进园60，需要前一天在景区的自拍照）-观光车1h到达终点扎灌崩-步行300左右到达冲古寺服务站（长短线在此分路）-往左购买电瓶车票20分钟左右抵达诺绒牛场（背后是央迈勇雪山，意为文殊菩萨），不要再这里停留太久，因为今天的重点从这里才开始，诺绒牛场开始徒步，只有一条路，往返徒步回到这里5个小时左右。可分为三段，第一段很简单，中间一段有点累，不过可以看到夏诺多吉雪山，意为金刚手菩萨。坚持一下，不要放弃，最后一段较为轻松，此时海拔已有4000多了，一定要慢慢走，防止高反，先去牛奶海再去五色海。——后原路返回到诺绒牛场乘坐电瓶车到冲古寺，步行300米左右到扎灌崩乘坐观光车1h下山到景区门口
  ⚠️长短线注意事项：景区门口的海拔只有2000多，景区内有4000多，短线轻松徒步，午餐后进去吃饱带水即可，早上进去的话需要带中午饭，（整个景区只有冲古寺有服务站，厕所，小卖部）长线需要带午餐干粮水，最好带上一次性雨衣，登山杖可租，长线挑天气好的那天去，风景真的很好。快到牛奶海的时候有指示牌，先行牛奶海后上五色海，五色海的距离虽近但是坡很高，会很耗体力。先走牛奶海在走前面的路去五色海，最后走最陡的地方下来，然后下山。
  5、稻城-色达
  差不多一天坐车，本来以为到不了 但是刚修了路 节省了大概三个小时左右 直接到达色达 国庆去的 房价也不是很贵（有兴趣的话我把住宿的写出来 字数限制🚫）
  6、翁达镇-成都
  全天经阿坝州州府马尔康-汶川-成都

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  粉粉_7106 2023-11-11 14:07

  稻城亚丁太踩雷了！！！家长们，我感觉这地方真不值得来玩，坐车到山上一个多小时的大巴，后面需要徒步10多公里才到达牛奶海，而且徒步的过程中，有一些很高的悬崖，都没有做个围栏护栏，这样我感觉很危险，万一有人因为爬山体力不支或踩滑了摔下去不得死，五色海灰蒙蒙的还没有牛奶海好看，最值得的是牛奶海，每个人看法不同，我是感觉云南随便一个小湖泊都比这个好看，只是这个景点被热度炒起来。徒步爬山的过程中超级累，脚都磨破，下山的时候很多人都在吐槽，褒贬不一，看看就行

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  Ceensee 2023-10-25 11:25

  川西大环线 | 稻城亚丁四姑娘山️6日攻略你可以永远相信
  稻城亚丁➕四姑娘山的完美组合
  来的时候这里🏔
  你可以看到蓝宝石般的湖泊
  还有秋日层林尽染的四姑娘山🍂
  .
  🚥在费时间做攻略打算自由行❓大漏特漏！
  ➡️出行川西，虽然不会人挤人🚗但是川西地区地势复杂
  虽然95%以上都是沥青或者水泥路，但盘山路和城市道路开起来还是差很多大的
  ➡️并且有非常多大货车和不守规矩的小车，个人认为危险系数还是蛮高的
  ❗️第一次来川西的朋友千万不要冒险自驾游！
  🤔除非你有本地朋友带玩，不然，咱还是跟着【青见】走吧！
  .
  🙋来看看我们的6天行程安排
  ·
  ⭕️6日游路线安排
  1️⃣成都-四姑娘山双桥沟-丹巴
  2️⃣丹巴-雅拉雪山观景台-鱼子西-新都桥
  3️⃣新都桥-天路十八弯-理塘勒通古镇-香格里拉
  4️⃣稻城亚丁长线（冲古寺-洛绒农场-牛奶海-五色海）
  5⃣稻城亚丁短线游-雅江-新都桥
  6⃣新都桥-塔公草原-墨石公园-434机场路
  .
  ✨精华景点：
  💁四姑娘山：被人称为东方阿尔卑斯山”这个季节正好适合来这里徒步
  💁新都桥：“摄影人的天堂”分分钟完爆你的内存卡，来这里拍秋景真的美翻了
  💁牛奶海：群山之间的一颗碧蓝宝石，深刻体会到"眼睛在天堂、身体在地狱"
  💁香格里拉：遍地牛羊、广阔美丽的草原..在这里应有尽有
  💁雅拉雪山：藏在川西的人间仙境，给你带来不一样的壮丽感
  .
  ⭕敲黑板敲黑板！来川西不玩【四姑娘山和稻城亚丁等于白来】
  .
  初次来川西玩的友友们选择这条线再适合不过了，不仅有川西的网红景点也有只有本地人才知道的小众打卡地。跟着我们本地团的规划路线，痛痛快快玩上个6⃣天，每一天都深入景区~拒绝走马观花
  .
  ◽关于我们
  ✅专业环线：专业定制师设计，川西经典环线，稻城亚丁➕四姑娘山环线嗨翻天
  ✅安全正规：本地实力💪🏻旅行社，出行签订📝正规旅游合同
  ✅精品小团：2~6人mini团，本地老司机🙋🏻‍♂持证上岗，随走随停
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  ❤️不仅有现成的纯玩路线、还有24h的专车接送➕入住豪华酒店➕打卡美食，全程也是无隐形消费0⃣购物❗

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  川西芋泥大王 2023-08-23 20:22

  稻城亚丁！！听劝！！️勇敢的人先享受世界！！！
  出发前已经做好心理准备这是一个很艰难的过程了，但还是没想到会这么痛苦😭
  
  总结了一些小tips，希望对大家有用
  
  1️⃣一定要带够氧气！！一个人保险点带3瓶还是要的，不然山上买价格翻倍，真的用不完可以在下山的时候卖给正在上山需要的人
  
  2️⃣和我一样跟团游的应该都会在上稻城前一天去一个补给站，说他们这里卖的氧气是特别好是有专利的，58一瓶，千万不要买❗️❗️和别的氧气其实没什么差别，在别的正常药店买二三十一瓶的就好了（我听朋友说去那里买导游和司机是有提成的，就是赚我们的钱，不知道真的假的）
  
  3️⃣高原反应在平时会经常运动的人身上会更剧烈，因为耗氧量会更多，就更容易在高原出现缺氧的情况。身体比较弱的也不建议爬长线，路真的非常难爬，我和朋友爬完下来体力全部透支，说不出一句话的那种😢
  
  4️⃣东西少带一些❗️只带必需品，不然只会无故增加身体的负重。我爬完下来认为的必需品（拐杖，葡萄糖水，氧气瓶，零食少带些，过程中只觉到饿 感觉不到累了）
  
  5️⃣穿衣推荐🎽，八九月份山上大概是10度左右，但是山上天气飘忽不定，一会很热一会很冷。外套可以穿三合一冲锋衣（只有单层冲锋衣的话就里面加一件长袖）最里面可以和我一样穿件薄的漂亮衣服到山顶拍照📷，外套脱了美美拍照，拍完再捂上
  
  🏔️中途无数次觉得自己要死在上面了，但是为了山顶美景都是值得的 ps：牛奶海更美大家快冲

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  Yan_3747 2023-10-09 09:56

  稻城亚丁差点死在稻城，很美但是高反真的很难受，建议要去的宝宝们可以提前一星期吃抗高反的药，也可以买一个立马抗高反的，我可以私发图片，我也忘记了叫啥了，氧气在景区外边一定要买足了，景区贵15 20不等，还有一定要带巧克力士力架，自热米饭之类的，鸡蛋火腿，一系列便携的，不要带泡面不方便汤汤水水，要穿防滑的鞋，舒服的登山鞋，不然可能真的会摔倒，我尝试过，因为有水会很滑，太阳很毒防晒一定要做好

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  小张爱旅行 2020-09-01 16:03

  给第1️⃣次去稻城亚丁的你的8条建议眼睛的天堂，身体的地狱这句话是真的，但也是去过，才体会到什么是“如山间清爽的风，如古城温暖的光”
  图片都是iPhone拍的，基本没啥滤镜，天气好的时候就真的是如此的美！👍 我的肺腑之言如下：
  1️⃣千万别自驾！！建议3-4人组团去，最好飞到临近城市，包车去，我是从成都 成都去的，经过汶川 汶川县、色达佛学院 色达喇荣五明佛学院，再沿路到稻城亚丁 稻城县，一路过去海拔会慢慢升高，可以给大家一个适应期，高返会轻一些，去的路上各种山路小道，自驾不建议，危险也累，找个靠谱的司机会节省很多人力 稻城亚丁风景区
  2️⃣沿路的风景真的很美，心灵洗涤器不是白叫的，大家的关注点不要只在亚丁风景区，路上会遇到各种山川河流草原，且人烟稀少，非常适合各种拍拍拍，还有可以偶遇美丽的薰衣草花田啊，土拨鼠呀、牛羊群等等，真实体验当地的风土人情
  3️⃣如果要去亚丁风景区，一定要带防风衣和葡萄糖或者巧克力，海拔越高风越大，需要及时补充体力，且大家可以量力而行，牛奶海在最高的地方，身体好的话可以尝试爬上去，带好氧气瓶，身体不太好的可以放弃，牛奶海就是比较纯净无污染的一池水（这个比喻很直白了），是很美，但身体不行别扛，疫情结束去马尔代夫也可以，因为一路真的很累
  4️⃣不要买吸氧机，氧气瓶实在靠谱，1、2瓶可登顶，氧气机重且贵且没啥用（不要问我为啥知道😂）
  5️⃣亚丁村的星空千万千万不要错过！真的不要太美，一切高返都可以被治愈！！
  6️⃣吃的没啥推荐，唯一推荐的是汶川那一带的水果，车厘子啥的特别便宜，也很好吃！还有一个叫香杏子的水果，很甜！可以买，因为后面越到亚丁水果就越少了
  7️⃣要做好防晒，最好带比较滋润的护肤品，我是去年6月底去的，太阳很大，空气也比较干燥，风也挺大，所以建议还是要做好防护工作，墨镜、帽子、口罩、披肩都可以备上
  8️⃣拍摄当地人特别是小孩，建议要沟通好后再拍摄，避免不必要纠纷
  好了，大家有啥疑问可以留言给我，需要我的路线的可私信我🤭攻略很多就不废话了，这些建议可以参考哦

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  林鹿旅行纯玩定 2023-11-08 10:10

  听劝千万别随便冲稻城亚丁11月份不要来稻城，不然会被这美景震撼，后悔没有早点来，如果你想来稻城亚丁，下面的攻略你一定要🐴住了！
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  🔴【稻城亚丁景区门票】
  🔻淡季（12.1-3.31）：120/人💰
  🔻旺季（4.1-11.30）：146/人💰
  🔻观光车：120/人💰
  🔻电瓶车：冲古寺-洛绒牛场电瓶车，单程50，往返80。
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  🟡【稻城亚丁交通】
  🔸飞机：成都、重庆都有到达亚丁机场的航线。然后从机场到稻城县城坐大巴30💰左右
  🔸大巴：成都新南门汽车站，早上有直达亚丁的大巴大概12小时
  🔸跟团：可以选择小团2-6人跟团出行比较舒适愉快，上车休息，下车游玩拍照
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  🔵【稻城亚丁住宿】
  🔹 亚丁村：住景区里面，游玩比较方便，但是海拔比较高
  🔹香格里拉镇：离景区大概15公里，半个小时，海拔比较低，这个位置还是很不错的
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  🔴【稻城亚丁线路建议】
  🔻长线路线：游客中心-扎灌崩-二冲古寺-洛绒牛场-牛奶海-五色海
  🔻短线路线：游客中心-扎灌崩-冲古寺-珍珠海
  长线的话每年11月份中旬就要关闭啦，要来的一定要注意了⚠️
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  🟠【稻城亚丁游玩tips】
  🔸建议电瓶车一定要买，不然后面爬上去真的累麻了下不来
  🔸如果要骑马一定要早上10点之前去，晚了马没有了
  🔸轻装上阵，不要背太多东西，背上水和糖分
  🔸害怕高反的姐妹可以租氧气袋背上去，比较方便省钱
  🔸高原地区不要洗头洗澡，不要剧烈运动以防高反
  🔸不要买牦牛肉干这些，一般是鸭肉做的
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  🔵【稻城亚丁游玩路线】
  🔹Day1:成都-康定-新都桥-鱼子西
  🔹Day2:新都桥-勒通古镇-稻城
  🔹Day3:稻城-亚丁-诺绒牛场-香格里拉
  🔹Day4:二进亚丁景区-稻城-理塘-新都桥
  🔹Day5:新都桥-木雅景区-雅安-成都

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  加油美楠子 2023-08-29 16:12

  稻城亚丁建议 能劝一个是一个稻城亚丁的景色真的很美，是那种不需要加任何滤镜的美，但是爬山过程也是真的累，累到大多数的人不能坚持爬到牛奶海。
  
  ❗️来之前根据自己的身体状况确定走长线还是短线
  ❤️短线是到冲古寺—珍珠海
  ❤️长线是到洛绒牛场—牛奶海—五色海
  
  早上六点钟从香格里拉镇出发，坐一个多小时大巴到达稻城亚丁景区门口，从景区门口排队坐景区大巴（这里得继续坐车一个多小时），景区大巴最终停靠在扎灌崩综合服务区，这里就是长线和短线的分割点，此次我们挑战走长线👍👍
  
  确定走长线的话先去买电瓶车票，70元往返，坐一趟大概20分钟到达洛绒牛场，这里也是骑马的地方，走长线十分建议骑马，骑马路程2.6公里（单程）如果自己走路的话要走好久，我们到的时候已经十二点了，太晚了没有马可以骑了😞😞
  所以我们从洛绒牛场就开启长线徒步之旅，一开始还是平缓的木栈道还好（如图二、三）走到贡嘎措可以拍拍照（如图四）继续往前就是开始爬山的地方，这个时候才是真正最累的时候，基本就是三步一吸氧，走快一点头就痛，爬山过程都没精力拍照也没必要拍，真正的美景在终点，所以我们徒步到了牛奶海才疯狂拍照，洛绒牛场距离牛奶海5公里，我们直到下午三点才到达牛奶海，可见这过程是有多么艰辛😢😢
  我们在牛奶海咔咔一顿拍照之后吃了自热米饭就下山了，尽管牛奶海距离五色海只有三百米我们也没有多余的精力爬上去了
  我们四点三十从牛奶海开始往下走，走到了七点半到到达洛绒牛场上车点，虽然景区说下午六点半就没电瓶车了，但我们下去的时候还是有的，工作人员基本都会等到大家全都下来才下班，我们后面还有好几个人还没爬下山，大家一路都是相互鼓励相互抱怨着下山的
  ❤️小建议：1️⃣️不要带太多吃的，背包太重爬山更累，可以带一些巧克力、士力架补充能量，我们就是从山下背着两瓶八宝粥、两盒自热米饭上去，结果发现牛奶海休息点也有卖吃的。2️⃣氧气瓶根据自身情况准备，保险起见一人带三瓶差不多。3️⃣水一定要准备，爬山过程没有卖水的地方。

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  肥肥崽 2021-03-09 13:51

  稻城亚丁景区游览攻略（转自官网）一、景区运营时间（图5、图6，如有变化，另行通知）：
  旺季(每年4月1日至11月30日)：
  1、游客中心售票时间：7:00——16:40；
  2、观光大巴车营运时间：游客中心至扎灌崩（7:10——17:00），扎灌崩至游客中心下午收车时间19:00，亚丁村至扎灌崩上午发车时间7:30；
  3、观景电瓶车营运时间：冲古寺至洛绒牛场：8:00——16:30。
  淡季(每年12月1日至次年3月31日)：
  1、游客中心售票时间：8:20——15:50；
  2、观光大巴车营运时间：游客中心至扎灌崩（8:30——16:00），扎灌崩至游客中心下午收车时间18:00，亚丁村至扎灌崩上午发车时间9:30；
  3、观景电瓶车营运时间：冲古寺至洛绒牛场：10:00——16:00。
  特殊时节(如五一、十一等)：
  见图6。因其它特殊情况临时调整时间的，以官方公告为准。
  
  二、景区票价
  稻城亚丁景区门票可通过现场售票窗口、自助机、官方网站以及微信公众号进行购票。需身份证实名制购票，外宾现场窗口进行购买。官方网站：www.yadingtour.com，官方微信公众号：稻城亚丁、稻城亚丁网络旅游。
  1、门票：旺季(每年4月1日至11月30日)146元/人；淡季(每年12月1日至次年3月31日)120元/人。全景区仅一张门票，有效期为三天，二次进山需购买观光大巴车半价车票（60元/人）。景区将针对学生、老年人、残疾人、现役军人等特殊群体，严格按国家、省、州相关规定执行门票优惠政策（图3）。
  2、观光大巴车：120元/人，游客中心至扎灌崩，单程37公里（图4）。
  3、观景电瓶车：往返80元/人，单程50元/人，冲古寺至洛绒牛场（单程6.7公里），游客可根据个人情况，选择乘坐也可选择徒步。
  
  三、旅游方式（旅游线路附图1）
  从售票中心至扎灌崩、冲古寺至洛绒牛场有交通车乘坐，道路平坦，沿途风光无限。在景区内大部分时间需要徒步行走，前往牛奶海和五色海的路途可徒步或者骑马。
  
  四、景点介绍和季节特点
  景区由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉"三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成。仙乃日，意为“观世音菩萨”，象征着慈悲，海拔6032米。央迈勇，意为“文殊菩萨”，在佛教中是智慧的化身，海拔高度为5958米。夏诺多吉，意为“金刚手菩萨”，海拔5958米。珍珠海，藏名称“卓玛拉措”，海拔4100米。牛奶海，藏语称俄绒措，位于央迈勇的山坳里，海拔约4500米。五色海，藏名“丹增措”，位于仙乃日与央迈勇之间，海拔4600米。
  
  景区四季各有千秋，每个季节都有每个季节的特点，没有最美只有更美。
  春季（4月—5月），沿途都是满山遍野的鲜花，蓝天白云下，神山在这个季节显得更加壮观和明朗。
  夏季（6月—8月），草原开始逐渐孕育出黄色，还有一些鲜花依然开放。天气较为晴朗，但相对下雨的时候也多，不过通常都有规律，一般晚上下了雨，第二天便是阳光普照。
  秋季（9月—10月）是稻城一年中最有诗意的季节，金黄的草，蔚蓝的天。无论在什么角度，取景框里永远是一副绝美的图画。
  冬季（11月—3月）在稻城持续时间较长，通常十月底就已开始普降大雪，到处都是银色的世界。
  
  五、马帮运营情况：
  1、运营时间：每年4月10日至11月9日，早上8:00开始派马，每天仅120匹马（30匹马派四趟），派完不可再增加马匹，价格为300元/每人每次。
  2、运营线路：洛绒牛场（海拔4180M）至舍身崖（海拔：4450M），单程3.5km，请骑马游客遵从马夫讲解的骑乘知识，请勿独自乘骑。
  3、注意事项：舍身崖至牛奶海（海拔：4600M）、五色海（海拔：4700M），全程1.8km，需徒步。
  4、马帮运营方式：由当地老百姓（仁村、叶尔红村和亚丁村）自主经营，景区管理局与村民签订马帮运营责任书，代管马帮事宜。
  
  六、温馨提示：
  1、景区内请不要随意走出步行区域，以防走失，高原地区无法快速救援。开发区域之外的区域禁止游客进入。请不要翻越离开栈道、步行道。
  2、景区管理局规划设计了安全旅游路线。请广大游客朋友严格按照安全旅游路线游览。
  3、请广大游客朋友在游览中遵守景区管理，共同维护景区秩序。
  4、请大家依次购票、乘车、在规定站点上下车。步行游览时请勿离开栈道。以防发生意外。
  5、请不要随意聘请黑导；不要随意购买小摊贩商品，以防止不必要的纠纷;请勿逃票,违者重处,造成意外伤害的后果自负。
  6、不踩水，不攀爬或翻越护栏，不攀爬石头，不伤害野生动物，不乱丢垃圾。
  7、亚丁景区地处高原，天气多变，请自备防寒衣物、抗高原缺氧药品、防晒护肤用品和防雨工具；少运动，多饮水；注意脚下安全，以防滑到摔伤。
  8、严禁携带宠物进景区。
  9、未成年人须在家长监护下游览，不得单独活动。
  10、严禁在景区内露宿。
  11、禁止游客携带民用无人驾驶航空器私自进入景区。
  12、请不要挑逗野生动物，以防咬伤；不要随意采摘植物和攀爬树木；不要在非吸烟区吸烟，禁止野外用火；严禁将易燃易爆物品带入景区。
  13、凡需二次进入景区的游客请在第一天购票和验票时提出申请，并经售票员和验票员分别进行实名登记和证件核实无误后放行，第二次进入景区的游客观光车票减半，门票免费。
  14、景区咨询电话：0836—6966022，景区投诉电话：0836—6966021。

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  Juan娟_4747 2023-10-30 14:24

  自由行成都至稻城亚丁7天6晚所有费用一个人的所有开销都包含在里面了

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  奶油咩咩_3574 2023-08-21 18:53

  在稻城亚丁拍到了人生照片️大家不要怕！大家听我说！
  稻城亚丁没有那么恐怖的😆🌧️
  我们是八点到的景区，然后坐景区的观光车，这个观光车很晕，而且时间很长估计有一个小时，才会到下一个地方。
  景区观光车下车的地方叫做🚌扎灌崩，然后步行500米是下一个坐电瓶车的地方，电瓶车来回70💰，但是一定一定一定要买，这段路有6.5公里真的太远太消费体力了。
  电瓶车下车以后就是步行路线了，当然是选择挑战长线，走到牛奶湖五色湖那边去，朋友们是真的很累，因为一直在上坡上楼梯，我平常不怎么锻炼的那种，但是对于我来说就是体力上的累，我没有特别严重的高反，氧气应该就只吸了半瓶。🥶
  真的不用害怕，到了牛奶湖那里整个人都放轻松了，下山的路就很好走了，大家一定要坚持，也一定要看好时间，下午两点之后去牛奶湖的路线就会关闭了，而且电瓶车的最后时间是下午6点，观光车的最后时间是6.30大家一定要注意时间这个真的很重要！
  希望大家都能看到美美的景色🧚🏻‍♀️⛰️

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  BIKE旅行 2020-07-22 16:30

  稻城亚丁景区怎么玩？⭕️2020最细最强攻略稻城亚丁一个仿佛被世界遗忘，又被世人向往的一个地方。BIKE小师妹教你如何玩转稻城亚丁景区！
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  ⭕️去稻城亚丁看什么？
  雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊，自然风景独特而又原始。冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海、珍珠海、仙乃日、央迈勇、夏诺多吉。
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  ⭕️稻城亚丁景区怎么玩？
  稻城亚丁景区很大，从游客中心出发，乘坐景区大巴要在盘山公路上转接近1小时才到达扎灌崩，步行至冲古寺，在冲古寺选择去珍珠海，游完后继续乘坐电瓶车向上到洛绒牛场，从洛绒牛场开始往后一直到五色海牛奶海都是步行，行至牛奶海后整个景区游览完毕，原路返回，详见图1️⃣。
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  ⭕️最佳旅行时间？
  景区四季各有千秋，每个季节都有各自的特点。
  春季（4月-5月）沿途都是满山遍野的鲜花，蓝天白云下，神山在这个季节显得更加壮观和明朗。
  夏季（6月-8月）草原开始逐渐孕育出黄色，还有一些鲜花依然开放。
  秋季（9月-10月）是稻城一年中最有诗意的季节，金黄的草，蔚蓝的天。
  冬季（11月-3月）通常十月底就已开始普降大雪，到处都是童话的世界。
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  ⭕️去稻城要准备什么？
  一、服装鞋帽
  1.服装：必备一件羽绒服，长裙、酷装、围巾、披肩；
  2.鞋子：登山鞋&运动鞋；
  3.小件：太阳帽、手套、头巾、内衣裤、袜子。
  二、日常用品
  牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜、唇膏、护手霜，墨镜。
  三、食品
  饼干、面包、水果，矿泉水等。
  四、药品
  个人常用药、感冒药、肠胃药、晕车药、以及抗高原反应药物。
  五、证件
  身份证、学生证等可能减免门票证件，统统带上。
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  ⭕️关于稻城亚丁的一些常见问题
  ❶私家车最远可以开到哪里？
  为了景区环保，因此景区内都不允许私家车进入。
  ❷哪段路可以乘坐观光车？
  香格里拉镇—扎灌崩（往返80公里，往返120元，第二次进山半价）
  ❸哪段路可以乘坐电瓶车？
  冲古寺—洛绒牛场（全程7公里，往返80元）
  ❹哪段线路可以骑马前往？
  洛绒牛场—舍身崖（徒步5-6个小时，骑马早上8点开始派马，单程3.5km，价格300元/人）
  ❺牛奶海到五色海难吗？
  虽然两个湖泊的距离相隔不过300米，但是因为路况较差，一般徒步来回1个小时。
  ❻为什么要分两日入景区？
  亚丁景区分长线和短线，由于景区海拔较高，所以不建议一天走完长线和短线，分两日更轻松，体验感更好！
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  ⭕️关于我们
  一个认真做旅游的年轻团队，可私人订制旅行路线！

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  我是大哥啊 2020-10-06 20:10

  去稻城没去牛奶湖我后悔了吗？稻城保姆级旅游攻略
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  因为很多姐妹出过攻略了，我简单说一下适合舒适游的短线攻略，以及感受吧。
  这次旅游我选择的是川西自驾游，从成都出发后，在塔公草原自驾10几个小时才到稻城
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  我住的是日松拉贡皇冠假日酒店，在景区旁边，建议头次去，不要住景区内容易高反，这个酒店海拔在2000多，相对没那么难受，距离景点5公里，如果没高反直接住亚丁村就好了。
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  稻城里面可以选择长线个短线，其实差别就是牛奶湖，五色海，但是长线对于有高反和体力不好的姐妹真的不太友好，所以我选择了短线。
  如果第一天去完短线，第二天挑战长线也没问题，⚠️一定要量力而行，很多姐妹可能高反不舒服，想着来都来了，一下子选择长线，真的累，短线已经很好看了
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  短线相对比较轻松，中午到就好了。因为我想有人帮我背书包和拍照，加上头次去，不想绕远路，所以在门口选择了个导游有证的500💰这样
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  我真的建议有预算的姐妹请个导游，不用自己背包，还能帮你拍照，真的忒香，而且还能带你抄一些小路，
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  短线我们去的景点也蛮好的，整体有2个湖，一个草原
  珍珠湖，洛绒牛场。这两个都很美了，不遗憾，陪我来的小伙伴去过一次长线，说短线不要太香，人也没那么多
  天气好的时候，真的美到炸裂，安逸得很，全程4km不到，不会那么累。
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  以下是导游带我们走的比较近的路线:
  到达景区-1小时大巴车到达山上景区内-冲古寺-围着冲古寺旁边走，找到捷径到达珍珠湖-仙乃日神山-做80块的观光车到洛绒牛场。
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  ⚠️过来人建议:
  一定不要带太多负重的，景区内也有一些驿站，里面有卖自热米饭，水。
  除了擦防晒还要用物理防晒，防晒帽子选择帽沿大的，可以遮住脖子最好。
  💊药品:葡萄糖，高原安，布洛芬
  🍫食物:士力架，巧克力，压缩饼干，能量水，例如脉动，
  👔穿搭:冲锋衣➕秋天比较薄的毛衣当内里就好，可以穿脱，因为温差大。
  👟鞋子:选择舒服的运动鞋，记得要磨合一段时间后的鞋子，不论是长线短线，舒服的鞋子太重要了。
  ⛳️登山杖:短线可以不买，但是我体力不好，我买了，帮了我大忙哈哈
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  我很庆幸选择短线，出片也好看，这次没去牛奶湖总体来说，也不后悔了，沿途风景美丽，而且不累，两个湖已经美不胜收，也算没白来一趟。
  ⚠️看好天气去，阴天基本长线短线都不好看，而且路也不好走，相对天气好，就没那么冷，舒服多了

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  稻城亚丁酒店

  由 Agoda 提供

  

  四川酒店

  由 Agoda 提供

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  蜀心旅行 2024-04-15 19:50

  稻城长线15号恢复开放‼️这几点一定要知道想去稻城长线的宝子们注意啦，稻城长线于✨4月15号恢复开放，稻城亚丁🏔️海拔4000多米，且路途较远，稻城长线➕短线打卡至少需要一天半的时间，长线的风景是比短线更美的，同时长线也会比短线更累！宝子们一定记得量力而行‼️
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  🏔️关于稻城
  📍位于四川省西南部甘孜藏族自治州稻城县
  ✨长线恢复时间：4月15日—11月15日
  ✨景区开放时间：7:00—16:40
  🚌观光车运营时间：游客中心至扎灌崩7:10-17:00
  🚌扎灌崩至游客中心8:00-17:00，亚丁村至扎灌崩7:30-16:30
  ✅观景车运营时间：冲古寺至洛绒牛场8:00-16:30，洛绒牛场至冲古寺8:30-18:00
  🎫门票：146r/人
  🚌观光车：120r
  〰️〰️亚丁长线
  景区门口—扎灌崩—冲古寺—洛绒牛场—牛奶海—五色海
  （平均海拔4500M左右/全程10KM/步行时间6-9小时）
  〰️亚丁短线
  景区门口—扎灌崩—冲古寺—珍珠海
  （平均海拔3800M左右/全程3KM/步行时间约2-3小时）
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  🚗行程推荐
  稻城5天4晚
  📍day1 成都—康定—折多山—斯汀措—鱼子西—新都桥
  📍day2 新都桥—卡子拉山—理塘—海子山—日瓦（香格里拉镇）
  📍day3 亚丁一日游—日瓦（香格里拉镇）
  📍day4 亚丁半日游—理塘—天路十八弯—新都桥
  📍day5 新都桥—塔公草原—墨石公园—雅安—成都
  ..
  ⚠️注意事项：
  ✅稻城门票住景区外是两天、住亚丁村是三天有效期，住景区外的游客，门票在有效期内如需二次进山，需在景区拍人跟景区的合照，凭门票和人跟景区的合照，次日观光车票为半价。住亚丁村的游客，门票3天有效（期间不能出景区），第三天下午六点半之前必须出景区。
  ✅亚丁海拔4000多，可以多准备几个氧气瓶，景区内氧气瓶比较贵，但是也不要带太多上山。不用负重太多。
  ✅稻城海拔较高，一定要量力而行，景区里面基本都是徒步，需要穿舒适容易行走的鞋子。
  ✅出行记得带好长袖长裤、厚外套及冲锋衣、围巾、帽子、墨镜，高原地区多大风。防晒霜是必不可少的东西，高原地区紫外线较强，避免晒伤。
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  滨子的旅行日记 2023-09-21 18:01

  稻城亚丁！用半条命总结出的旅游攻略稻城亚丁真的很美！这辈子值得花半条命来一次
  敢不敢趁着年轻来一场腿软到打颤的金刚挑战长线❓
  这次选择的是长线徒步至五色海再到牛奶湖！
  
  首先这几个关键，敲黑板🌟🌟🌟🌟
  1️⃣氧气瓶至少背一瓶，看个人情况后半段真的很需要
  2️⃣登山杖！景区门口有得租💰15/根，记得选头部带圆盘的，因为有一长段镂空铁楼梯方便借力！听劝有它捡半条命
  3️⃣做好防晒，脸和后脖子一定不要忘了涂！戴帽子再加冲锋衣的帽子双重保障，物理防晒有效！
  4️⃣带水、可乐和干粮（八宝粥面包优先，自热火锅难有水，泡沫式厕所没水的）
  
  ⚠️游玩攻略
  1️⃣早上7点出发，8点到园区坐大巴一个小时到冲古寺，这里建议一定要买往返观光车💰70/人，冲古寺-洛绒牛场半个小时，相信我！下回来这段路真的没力气走了😭😭
  如果想要骑🐴的，一定要提前，数量有限💰300/人
  2️⃣步行会先到贡嘎措，图256，这里风景真的很美，后面有草地、树林和学前背景，自己注意沼泽地，很适合拍照，推荐走右边栈道抵达，返程走右手边边另外一条
  3️⃣开始爬坡走楼梯了到达金刚挑战线，已经中午12点。可以吃午饭休息一会儿，因为后面铁楼梯更难走
  4️⃣上到五色海脚下有分叉路，体力好的走右手边陡峭的山路如图7真的陡，但是距离近，而且不用走回头路再往左走就是牛奶湖了；体力一般就有左边路抵达牛奶湖再往右去五色海，路比较平缓省力（多数人建议）
  5️⃣因为下午洛绒牛场返程观光末班车是下午6点❗❗❗所以下午3点半一定要往回赶了，保安也会提醒，建议3点就撤退因为返程真的没体力，谁懂筋疲力尽还要小跑才在6点抵达洛绒牛场赶车😞😞😞真的是奔溃状态
  
  返程到贡嘎措又是另一番美景，这时候🦌群三两成群，阳光撒下来，好不惬意，和赶路的我们形成鲜明对比！
  
  👕👚穿搭：短袖+长裤+冲锋衣即可，做好防晒！
  
  “眼睛在天堂，身体在地狱”真的名不虚传👍海拔4700米体力好的宝子们值得冲👍8点进门下午6点出门的酸爽，整整10个小时，也算是人生不可忘却的一段旅游经历🤭
  趁年轻，多去尝试，多去亲眼解锁自己的人生地图，那也泰裤辣吧😯😯😯

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  赵挽晚 2020-09-27 14:27

  川西｜稻城亚丁攻略（无滤镜 原相机）想了很久的稻城亚丁终于我来了 选择9月份去 本来以为会下大雨 结果运气还算好 走到五色海的时候下了点小雨（完全不影响的）山上真的是出着太阳下着雨 我个人是🈚️任何高原反应 一瓶氧气也没有用完 因人而异吧
  
  关于带的东西⚠️
  之前做攻略看很多人都说要准备雨衣 雨鞋 登山杖 一人最少备几瓶氧气 厚外套（结果这几个我都没怎么用到哈哈哈哈）我们租的厚外套 全程没穿过 看别人说的很夸张会很冷啥的 我就租了 以防万一嘛 图片的我穿了长袖➕薄外套➕冲锋衣 真的一点都不冷！就是到牛奶海五色海的时候风太大 吹的有点头疼 帽子一定要带❗️其他没有什么反应 中途有想把背包丢了的冲动 建议不要带太多的东西 真的太重的话爬的你怀疑人生 还有要穿一双舒适的鞋很重要❗️
  吃喝的话带点巧克力 火腿肠 饼干 牛肉干 葡萄糖口服液等等这些轻的东西 能省重量就要省 我爬山中途没怎么吃东西 也没怎么喝水 就想着赶紧爬上去 说实话太佩服我自己了
  还有氧气瓶20元左右就能买到 我们买了68元一瓶说是比20元一瓶的能多吸好多次 其实真的都差不多 说是可以吸200次根本就没有😂不要被坑呀❗️
  
  关于住宿🏠
  住宿的话推荐香格里拉镇 因为到景区很近 镇上要的都有卖 海拔低 吃的也很多
  住亚丁村也可以 可以省二进观光车的💰 晚上可以看星空 但是海拔比较高 有些人住着不适应
  
  关于行程🚙
  南京✈️成都 成都市区住宿一晚 司机早上包接
  1️⃣成都→泸定→折多山→墨石公园（耽误没去成）→新都桥镇
  2️⃣新都桥镇→理塘→兔儿山→海子山→稻城县→香格里拉镇
  3️⃣香格里拉镇→稻城亚丁(长线)→香格里拉镇
  4️⃣香格里拉镇→稻城亚丁(短线)→稻城县
  5️⃣稻城县→稻城亚丁机场
  我是四个人所以报了四人小团 坐的越野车 相当于全程包车 一路上的景色也很好看 会经过318国道 基本上都是拐来拐去的山路 转的头晕哈哈哈 回去是从稻城机场✈️南京 中转 西安
  长线：景区门口做大巴车（大概一个小时）→冲古寺做电瓶车80元往返（半个小时左右）→洛绒牛场→牛奶海五色海 徒步10公里 我来回走了六个小时 中途有一段路可以骑马 我没有骑省钱
  短线：景区门口做大巴车（大概一个小时）→冲古寺→珍珠海 来回徒步三公里 三个小时左右
  我只去了长线喔 感觉美景都在长线上 就没去短线啦
  能想到的大概就这么多了 分享给大家 如果想去的话真的可以去 不要给自己留遗憾！

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  稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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