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晓欢脱
2017-07-21 16:32
稻城亚丁全攻略——你想知道的都在这
端午节假期选择去了稻城亚丁,并没有看过『从你的全世界路过』这部电影。只是因为要去四川,但又觉得九寨沟会很挤,所以最后发现了这里。
起初我也不太知道是什么样的地方,相关的攻略不是很多,据说因为电影所以火起来了,想着应该还不错,到了以后果然很惊喜,这个地方有一种神圣又神秘的美。
进入正题⬇️⬇️⬇️
首先说一个最重要的问题——高原反应❗️
为什么这么强调,因为大家普遍都不把它当回事,我也不例外。因为我曾经和家人自驾去过青海湖,路上经过最高海拔就有三千多米,当时我就完全没有感觉,我以为这次肯定也一样。这种想法到那之后就崩塌了,,,而且我发现到那的人大多都是抱有这种想法,都觉得自己身体素质好,觉得自己肯定没问题,结果根本不行,头痛胸闷,特别难受。所以千万不要逞强‼️
👉🏻接下来说一些解决办法和注意事项
去之前提前先喝一周『红景天口服液』,到那里之后可以准备一些『肌苷口服液』和『西洋参片』,还有就是吸氧,民宿酒店都有吸氧设备,稻城也有卖氧气瓶,可便携。
感冒的人一定不要去,遇到高原反应会引发肺水肿,有生命危险‼️
🔷交通方式
我们往返都选择了乘坐飞机✈,从成都飞稻城亚丁的航班每天只有几班,而且都是在一大早,大概六点多,飞行时间45分钟左右。返程的航班和时间也是差不多。乘坐飞机的好处是节省时间一步到位,坏处是一下子到达四千多米的海拔,很容易会出现高原反应。建议登机前把外套拿出来,我们怕麻烦放在箱子里托运,一下飞机冻惨了
下飞机后,机场门口有大巴和很多出租车,我们和另外两个人拼了一辆出租车🚕,送到亚丁游客中心,价格每人💰100。这样平均下来和大巴价格差不多,而且我们司机人很好很热情,会和你讲一些当地的特色推荐和注意事项,还随时停下来帮你拍照。
到达游客中心买票进入亚丁村,门票💰150,景区大巴车票💰120。拿身份证买票,售票员看我们是本历年,莫名的一人减掉💰70,虽然不知道为什么但是蛮开心哈哈🤭
大概有两个小时的车程就到达住宿站点,我们订的民宿在三号镇,其实一号镇二号镇三号镇每个镇只隔不到100米,都是一片住宿区,住哪个酒店都很方便。而且离景区很近,只有大概半小时车程。旅游班车每天都往返于游客中心和亚丁风景区,很方便。
返程的时候也是一样的,乘坐旅游班车回到游客中心,然后乘坐出租车到机场。
我们之前也考虑了包车,但是耗时要一天,价格比飞机还贵。而且进亚丁村就有旅游大巴了,直接就可以到达景点门口。好处就是可以比飞机缓解一下高原反应,也可以看看沿途风景。这个就自行选择哈😁最好的方案是乘汽车去乘飞机回。
🔷关于住宿
我们提前在网上订好了酒店,前两天在亚丁村内,最后一天在稻城。
我们去的时候也不属于旺季,但是酒店人也很多了,来的时候司机说旺季的时候每间房都要1000+,还不容易订的到,所以一定要提前预订才行。图四就是酒店的露台,位置很棒,还可以看到雪山,景色真的超级美。
我们酒店的吸氧设备是一分钟一块钱,💰300块封顶,我们每天都是封顶的,我其实还好,朋友全程都没有好过😑只有一根管都是他在吸,,,没办法,酒店所在的海拔就是4000+,晚上睡觉的时候都会头痛,这个钱一定不能省。
我们住这里就是为了进景区方便,回来也可以早点休息,但是高原反应也真的很严重,拼车遇到的两个伙伴到这都吐了。真的担心的话可以住在香格里拉镇,白天再直接坐车进来景区也是一样的。亚丁门票三天有效,允许二次进入的。
最后一天住在稻城,因为第二天早上赶飞机,稻城是离机场最近的地方,而且是一个有居民的小镇,可以逛一逛吃一点当地的特色。稻城海拔就只有2000+,正常来说不会有问题了,我们在这一整天都没有觉得不适。
🔷关于医疗
我们出发前就准备了应急药品,进亚丁村之前又在稻城的药店买了一些肌苷口服液,爬山的时候难受了就喝一瓶缓解一下。亚丁村内没有药店了,所以多准备一些还是很有必要的,这里只有一个诊所就在三号镇附近,但是我们去的时候关门了,据说只有十一黄金周的时候才会开😑。不过稻城是有一个还蛮正规的医院的🏥,有需要的话可以去那里就医。
🔷关于饮食
亚丁村里面没有餐厅也没有超市,只有一个小便利店,可以满足一些日常所需。但是民宿酒店的饮食比预期的要好,有很多菜色,价格稍高一点也是可以接受。
景区内没有购买水和食物的地方,需要提前备好食物药品,建议带一些牛肉干,巧克力,压缩饼干之类的,也可以买自热饭带着,山上温度较低,带着保温瓶装一壶热水,到那会舒服很多。
稻城的餐馆有很多,特色菜就是松茸炖鸡和牦牛肉。司机给我们推荐了一家几十年的老店叫牦牛汤锅,真的超赞,汤鲜料足,好大一锅,我们四个人吃都绰绰有余。大众点评上面也搜的到的,推荐哦
🔷关于路线
亚丁景区内有两条线路
长线:冲古寺——洛绒牧场——牛奶海——五色海
短线:冲古寺——洛绒牧场——珍珠海
还可以看到仙乃日,央迈勇和夏诸多吉三大雪山哦。
我们选择了长线,乘坐电瓶车到达洛绒牧场,然后徒步去接下来的地方。电瓶车往返每人💰80。
到了牛奶海附近可以选择骑马上去,据说一人💰300。不过山路陡峭,总觉得骑着马在上面蹦哒还是很危险的😂。
到那一定要注意保暖,穿上毛衫冲锋衣棉服羽绒服这些都不为过,可以再带个帽子。一定要穿一双轻便舒适的登山鞋。建议带高原反应药品和便携氧气瓶。
我们去的时候天气不好,一直下小雨,照片拍的也是阴阴的😔我们很有先见之明的准备了雨衣。有的路段不好走,雨天路滑,需要扶着岩石和树才行,所以腾不出手拿雨伞的,最好先买好雨衣带着,那边没有卖的。
由于路途较远海拔又高,徒步下来就要一天时间,回来累个半死,就放弃了第二天走短线的计划了,还是很遗憾的。真的是身体在地狱,眼睛在天堂哈哈。
稻城亚丁被称作是地球上的最后一片净土,之前我还觉得蛮夸张的。不过去了之后心里却又觉得十分贴切,不只是景色秀丽,更是会让人心旷神怡。
本来还很想接着去色达的,听说那里的红房子开始拆掉了,,,回来的路上,司机说这两年景区要开始修建缆车和栈道,让游客更轻松方便一点,下次再来上山就不累了。我听着也没有很兴奋,只是觉得在这个地方变的更完善之前,变的商业化之前,如果你真的想去看看,就不要在犹豫了吧。
稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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叫我李發發
2020-07-21 17:26
稻城亚丁全程零吸氧的走心攻略!附物品清单
2020.7.15 打卡短线 // 2020.7.16打卡长线
我158cm/42kg,我老公183cm/110kg,也算是代表了两种小极端的体型,全程下来没有高反零吸氧顺利打了长线➕短线,虽说高反和个人体质有关系,但是前期准备工作也很重要,我们的方法可能不适合所有人,大家参考一下吧🙃
1️⃣红景天:提前一周或者五天服用,最好是破壁的(如图8)更容易被吸收效果更好,每天早晚各一包,倒在嘴里直接喝水冲下去就🉑️,坚持一直服用到打卡完稻城亚丁。
2️⃣西洋参片:提前一周或者五天,每天泡水喝,滋阴补气,高原反应是缺氧引起的,中医上来说可能就是气不够了,多补气会有很好的辅助作用。
3️⃣蓝氧片:高效提高血氧量的药物,直接提升血液的含氧量,相当于直接吸氧,不需要提前服用,爬山前1—2小时吃上即🉑️,保证脑补供氧量,不容易产生头疼呕吐的现象。
4️⃣多吃维生素C增强抵抗力避免感冒;山上风大很容易吹风感冒,爬完山后一定要吃感冒药或者冲剂预防;很多人下山后会有头痛的轻微高反症状,可以适当吃点头痛药,立竿见影。
5️⃣景区门票➕观光车共270💰,第二天门票不需要另外购买,但是观光车费需要单独购买(半价),景区一般打卡两天即🉑️,短线长线各一天。
6️⃣稻城亚丁共有两个路线,即短线和长线,
短线(2–3h):扎灌崩——冲古寺(往右)——卓玛拉措(即珍珠海)
长线(7-8h):扎灌崩——冲古寺(往左)——洛绒牛场——五色海——牛奶海
⚠️不管长线短线,都需要从扎灌崩徒步半个多小时到达冲古寺。长线需在冲古寺往左单独购买电瓶车票(80💰往返、必买)到达洛绒牛场,车程大概30分钟,所以就长线来说,真正意义的徒步是从洛绒牛场开始的。
7️⃣综合来说,酒店的话建议选择景区内的亚丁村,不需要另付观光车费是一方面,最主要的是节省时间和体力,要知道从景区门口坐观光车到扎灌崩也需要一个多小时将近两个小时,费神费力还特别容易晕车,要攒足力气爬长线,杜绝一切干扰。
8️⃣建议第一天先爬短线,适应一下,看看自己的接受程度,实在不舒服短线也坚持不下去的可以考虑放弃长线,毕竟生命要紧不是闹着玩的。
💢我实在是太能碎碎念了😞,字数限制写不开了,剩下的碎碎念详见图9️⃣
💢图7️⃣有详细的物品清单,一定要仔细看哦👻
稻城亚丁酒店
由 Agoda 提供
四川酒店
由 Agoda 提供
稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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一直瘦不下来的阿梦
2022-03-30 17:20
观景-电瓶车
冲古寺至洛绒牛场,单程6.7公里,根据个人情况,选择坐车、或者徒步。
车票单程50元/人,往返80元/人。
单程坐车时间20分钟。
稻城亚丁
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大厂女工蟹小仙
2023-08-16 21:14
稻城亚丁!第一次来听我的,体力不行的请听劝
⛰️海拔4100M-4600M,徒步10.4KM~真是眼睛在天堂,身体在地狱啊~但这里雪山、湖泊、森林满足你对美好的向往,在好的文案都不及亲眼所见~
🎫 7:30到达景区,排队进入。有高反或担心不适的朋友建议租199元的氧气机(很小巧轻便,只有景区内出发点儿才有,登山路上就遇不到了,只能买氧气瓶了)。体力不行的一定要租登山杖(25元,下山还会退给你10元)。
🚌 准备好乘坐大巴车1小时,再换乘观光车20分钟到达洛绒牛场,🤔此处前行可选择徒步或骑马(骑马300一人,大概骑30分钟,选择🐎要早点去,据说每天数量有限),我们仍选择徒步前行了,第一段路相对全程是最好走的,然后就经历了铁台阶、木台阶,最让人绝望的后半程…后半程的台阶是马儿也到不了的,要凭毅力爬了~
- 另外景区入口有代背包的,工作人员会全程跟随同行,可负责背两个包,500一人,可以帮你节省负重
- 还有摩托车的,但也只能承载前半段
📷 稻城亚丁必去“牛奶海”,提前网上查都说下午2点半就会清场,意思2:30爬不上去就不让进了…但仍不死心坚持往前奔试一试,终于下午3:30到达牛奶海了,一瞬间真是感动的想哭(❗️这里想跟大家说,不要轻信不要放弃!只要你能赶上回程的观光车,留出下山时间至少2小时,也就是4点离开牛奶海,6:30能坐上返程观光车就行)
📢 提示:如果还想去“五色海”高难度爬,就要预留出更多时间了,但要量力而行啊,建议体力不好早点出发,我们当时体力和时间不允许了,就没有在爬了,能到牛奶海看看已经很幸福啦~出行必备图6️⃣
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椰子漫游
2023-11-03 18:44
无语了…..冬天千万别乱冲稻城亚丁,听劝!!
川西的雪山🏔谁看了不说一声绝!秋时彩林盛放、枫叶绚烂,与雪山相衬,吸引着各地游客慕名而来~冬时❄雾凇遍布,变成一片亮晶晶的冰雪森林🌲
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现在淡季出行简直不要太爽‼️不仅价格便宜💰景区人也少!有打算近期去的姐妹可以冲啦!💢
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行程推荐
🌷D1:成都—康定—墨石公园—鱼子西—新都桥/雅江
🌷D2:新都桥—理塘—勒通古镇—稻城/日瓦
🌷D3:亚丁全天游玩—稻城/日瓦
🌷D4:稻城/日瓦—理塘—雅江/新都桥
🌷D5:新都桥—木雅圣地—康定—成都
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📸沿途景点深度游玩📸
🎠格底拉姆:网红打卡地
🏔稻城亚丁:最后的香格里拉
🪨墨石公园:异界星球
⛲理塘古镇:天空之城
🏕鱼子西:360°极致日落
🌉新都桥:摄影天堂
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5天4晚、1080💰玩到爽
团费明细
✅全程含住宿
✅全程含车费
✅全程含导服费
✅全程含4早8正餐
✅全程含所有景区门票
✅氧气瓶+旅行三宝
时间自由,不花智商税,90后、00后组队、半自由行,🈚️强制购物
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秋天Ye
2023-11-24 21:55
稻城亚丁央迈勇拍照攻略
稻城亚丁景区蛮大的,有很多拍照片好看的点位,但是这些点位并不是均匀地分布在景区各处。
以拍亚丁的秋景举例,其实最为精华的一段拍照线路是在坐电瓶车所经过的圣水湖站到央迈勇站这段路上(大约3公路左右),只是很多走短线的人到不了这里,而走长线的人往往又会从冲古草甸上电瓶车直接坐到洛绒牛场,这段最精华的线路只是一带而过。这段路最好在中午12点以前走,再往后太阳升到雪山顶头上,光线太硬,一般的摄影爱好者是把握不住的
稻城亚丁
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凡一李
2018-05-17 00:39
稻城亚丁(写给女孩子的超强攻略)
这篇写给所有接下来打算去稻城的漂亮女孩子们 这个地方到底有多美 你一定要亲自去看看 看五彩的经幡 碧蓝的海子 神圣的雪山 高山草旬 我在蓝色地球上的最后一片净土等你💕
👉我的路线:成都双流机场✈️稻城机场(1h 全世界海拔最高的民用机场) 稻城机场包车50min到蒋三哥客栈(包车途中经过三个拍照景点石河冰川 邦普 尊胜塔林)第三天在稻城包车去香格里拉镇(1h30min)稻城亚丁的景区正门就在香格里拉镇 买票后坐大巴上山 到亚丁2号村住下 下午走短线 晚上住在亚丁2号村早上早早走长线 可以当天晚上就回稻城也可以第二天回 看你们的体力了
👉关于高反:我很严重 并且除了当兵的每个人都有强烈的高反 因为坐飞机去是没有慢慢缓冲的阶段的 刚下飞机后的2-3个小时你会觉得自己什么事都没有跟正常人一样 4个小时以后会开始出现头疼呕吐 心跳加快 呼吸困难 特别难受😣我没有头疼但我吐了一下午 每个人的高反感受都是不一样的 然后买了小的氧气瓶吸了两瓶没有一点效果 三哥就送我去医院吸氧3小时 我在吸氧的3小时里觉得身体越来越恢复过来了 本以为吸完就完全适应了 结果我胃炎又犯了 边吸氧又边打了两个小时的针 相当于我一晚上在医院吸了五个小时的氧气 回客栈后活蹦乱跳了 完全适应了高原气候 ‼️‼️‼️开始画重点 到了第一件事 一定不要去玩 一定要吃饱了马上睡觉休息 高反很正常不要急也不要怕过了8个小时基本你就会适应 千万不要着急去玩!!!我就是在稻城适应了两天第三天才去亚丁的 并且住在4000多海拔一点感觉都没有 多高都没有高反了
👉关于住宿:推荐!!!!!!稻城住在蒋三哥那里 三哥人太好了 我第一天打针到半夜十二点还开车去接我回来给我煮了粥 并且在稻城只要你住在三哥那里包车接机什么的任何事情都能给你解决 三哥晚上还会带我们去拍星空 超美的👍👍 去亚丁如果想住暖和或者高反严重的就住香格里拉镇那里海拔只有2000多 但是第二天去景区还要多花一个小时坐大巴车 盘山路不好走很多人会晕车 所以建议住在亚丁村里面方便第二天走长线 所有客栈都有电热毯
👉女孩子穿搭:渔夫帽 墨镜 羽绒服 棉裤 (这些是必备)为了拍好看的照片羽绒服里面穿单就可以 建议颜色鲜艳的衣服拍照不要蓝色黑色白色 还需要一双不仅好看还要陪你走20公里路的鞋子
小秘密:每天早上起来被窝里滚烫滚烫的 房间里温度却只有几度 我洗脸都是穿羽绒服洗的 所以前一天晚上睡前把第二天要穿的衣服铺在被子里并且一定要高温开电热毯一晚上 划重点:
‼️‼️‼️女孩子的化妆包也要放进去 包括你的水乳精华 不然第二天早上起来不仅冷 像粉底液被冻一晚上上妆特别浮粉
‼️‼️‼️眼线笔跟睫毛膏一定不要放进被窝 会干到不能用 我的血泪史😫😫
‼️‼️‼️高原不可以洗澡洗头发一旦感冒会肺水肿窒息 所以要带一个干发喷雾让头发看起来不那么油 一定要带毛巾料的发带洗脸 以免弄湿头发很难看
‼️‼️卸妆湿巾一定要带 在条件不好的住宿情况下很方便
‼️‼️多带内裤内衣 因为你不可能洗 你洗了也不可能干
‼️‼️上山必备:‼️士力架一定要带 且多带 其余吃的我觉得带了更增加负担
‼️防风帽子 因为你会大晴天上去然后下雨然后下雪然后下冰雹 棉裤是一定要穿的 为了美也要穿
‼️‼️登山棍 一定要买或者客栈可以租 听我的走长线第二天一定要带
👉关于防晒:必带两种 身体防晒(50+)和面部防晒 (30+)面部我用的🇨🇭瑞士的Ultrasun 身体我用的🇦🇺澳洲Ultraceuticals保湿型 美白保湿两种面膜 太阳相当的刺眼了而且你在那感觉伸手可以摸到太阳 所以防晒一定要做好 不管白天上山多累睡前一定要敷面膜 不管早上有多冷不想起床出门前一定擦好防晒
👉关于拍照📷:不管是在珍珠海牛奶海还是五色海 你想拍出好看的照片 一定要等太阳照在湖面上阳光打在你的脸上 阳光每次都很短暂 一定要等
好像没啥了😌
世界上最后一片净土 你该来看看 窒息美💛💛
🎀🎀哦还有我觉得什么提前吃高原安啊红景天啊西洋参啊维c啊喝葡萄糖啊吧啦吧啦的 兄弟们相信我 不会有用的 这些东西 我提前喝了3天 到那还是抱着马桶吐了一下午 所以我建议直接去适应吧 也别买小罐的氧气瓶 作用不大 请直接去稻城县医院吸氧 吸三四个小时就没事啦
祝你们都能从我的世界路过🚶🚶🏃🏃👫👫
稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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潇潇旅行
2023-10-09 16:04
和男朋友一起去川西玩了 5 天只花 1200
🌲说到坐着火车游川西,我想到了一句很浪漫的话~
“古时候车马很慢,一生只够爱一人”
😊当我们透过车窗一次次望向窗外
👒那无际的草原和云杉也会因为野花和溪流而鲜活~
甚至是夜晚偶然路过的一盏灯,也会有欣喜
.
🛍出行准备:
1️⃣证件:身份证、学生证
2️⃣电器:充电器、充电宝、三脚架、相机
3️⃣护肤化妆品:化妆品、卸妆水、防晒霜、水乳
4️⃣其他:一次性雨衣、雨伞、冲锋衣、羽绒服
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㊙下面是川西5天4晚的详细行程攻略
🚗交通:全程交通
💰费用:人均1000+(交通+住宿+门票+餐食)
⏰时间:5天4晚
⛰景点:四姑娘山,丹巴,墨石公园,稻城亚丁,理塘,木格措
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🌈精华景点
🌻稻城亚丁:被誉为"水蓝色星球上的zui后一片净土"
🌻四姑娘山:世界自然遗产,全国十大登山名山
🌻丹巴:被评为“中国zui美的六大乡村古镇”之shou
🌻木格措:康定木雅Sheng地坐落于享誉世界的情歌之城-康定
🌻理塘:被称作为“天空之城”
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🚗【线路安排】
✨▪D1:成都--四姑娘山--丹巴
✨▪D2:丹巴--墨石公园--理塘--稻城
✨▪D3:香格里拉镇--亚丁景区--香格里拉镇
✨▪D4:香格里拉镇--稻城--雅江--新都桥
✨▪D5:新都桥--康定木格措景区--成都
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稻城亚丁
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屁桃哥哥
2019-07-18 22:26
旅行必备清单️出门做个精致女孩~
去稻城亚丁旅行中必备清单有哪些?
生活用品:身份证、手机📱、现金、充电器、充电宝、洗簌用品各种小样、毛巾纸巾、湿纸巾
衣服:冲锋衣、厚外套、毛衣、长裤👖、T恤、睡衣、鞋(运动十舒适)两双, 袜子🧦、一次性雨衣、披肩、登山鞋➕大背包
防晒:遮阳帽、墨镜🕶️、伞、防晒霜、唇膏、润肤露
药品:抗高原反应药(红景天口服液)、西洋参
风油精、牛黄解毒丸、99感冒灵(黑糖姜茶替)创口贴、棉签、眼药水、六神驱虫水
食物:牛肉干、巧克力🍫、糖果、饼干🍪、口香糖、水果
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度旅行定制
2023-06-02 18:03
1分钟get稻城亚丁攻略,千万别盲冲‼️
稻城亚丁🏞️一定是上D🤴🏻写给人间的诗✨
这片美丽的净土,充满了绚烂的色彩!
只有亲眼见过才能体会它的震撼😯
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第🔴1、次去稻城亚丁的小伙伴一定会关心的问题⁉️
什么时间景色蕞好❓
有哪些注意事项❓
怎样性价比蕞高❓
线路该怎么安排❓
下面给大家详细说一下
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🔥蕞佳旅游时间
🌸赏花季(5🈷️底-7🈷️)
沿途满山遍野都是高原格桑花,亚丁内的神山在这个季节也显得格外明朗壮观
🖼️草原季(7🈷️-9🈷️)
蔚蓝的天空、洁白色的雪山、青翠的草甸、听马儿摇着铃铛悠闲的吃草
📷摄影季(9🈷️-11🈷️)
秋天的稻城亚丁很有诗意,红草地、万亩杨树林还有五彩斑斓的彩林,如梦如幻
·
🎟️门票:266💰(门票+观光车)
稻城亚丁景区门票有效期是2️⃣天
⏰开放时间:8:20-19:00
📍位置:甘孜藏族自治州南部稻城县日瓦乡境内
🚙交通:成都到稻城760多公里,自驾约14小时
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🌈主要看点
3大雪山🏔️仙乃日、央迈勇、夏诺多吉;她们被亚丁藏民视为守护神山
3大海子🏞️牛奶海,五色海,珍珠海,美得让人心醉
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⚠️出行建议
🧡稻城亚丁海拔高,记得备上氧气瓶;早晚
气温低,一定做好保暖
💛做好防晒:墨镜、太阳帽、防晒霜等
💚想走长线的小伙伴,一定要选双舒服的鞋子
💙景区内有不少小动物,不要随意投喂而且要爱护环境
❤️洛绒牛场是蕞后一个热水点和补给点;一定要提前准备干粮(高热量的食)和水
·
🌻推荐一条来了💯不后悔的线路
D1️⃣️先在成都嗨玩一番,吃吃逛逛
D2️⃣成都->巴朗山->四姑娘山【川西“小瑞士”】->丹巴
D3️⃣丹巴->雅拉雪山->墨石公园【打卡异域星球】->八郎生都->雅江/新都桥
D4️⃣雅江/新都桥【摄影家的旅行天堂】->理塘->海子山->香格里拉
D5️⃣亚丁整日游玩【蓝色星球上的蕞后一片净土】->温泉->稻城
D6️⃣稻城->草原骑马【亚丁骑马体验】->高尔寺山->新都桥
D7️⃣新都桥->折多山【雪山观景台】->康定->泸定->成都
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稻城亚丁
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宝纪念
2021-05-15 11:13
稻城亚丁超详细攻略2️⃣-吃住行
这一篇主要是介绍进景区的吃住行,想要直接看长短线攻略的移步下一篇
➡️➡️➡️进景区:
从稻城亚丁景区大门进入后,需要乘坐大巴,这个大巴车是收费且必买的,因为要坐50多min才能进到真正的风景区,这50多min多为盘山路,建议晕车的小伙伴可以往前坐,在后半段大概40min左右会到达亚丁村,是景区内唯一的住宿地,如果住在景区内就需要住在亚丁村,大巴车的终点站是扎灌崩,下车还需要走一小段上线路才能到达长短线的分岔路,往洛绒牛场方向是走长线,往冲古寺方向是走短线
🉑建议:没有严重高反和体力不支现象的小伙伴,可以第一天长线第二天短线,我们就是这样走的喔
🏠🏠🏠住宿:
我们住在了亚丁村,同行也有住在景区外的,有什么区别呢
🅰️住在景区内:距离风景区近,但是海拔要比景区外高,大概将近4000m,什么概念呢,以我为例,我明显感觉到心跳加速,半夜睡觉会醒来,亚丁村住宿条件也要差一点,我们住的民宿是没有空调的,也没有电梯,幸好我们住的只是二层,高原的海拔爬升可能就像是跑步的运动量,可喜的是有电热毯,有制氧机,不舒服可以吸氧,吃饭是在民宿吃,味道不要期望过高,比家常要难吃一些 但也不影响,因为在海拔这么高的地方大多数人是没什么胃口的,而且价格也会贵一些,毕竟他们买菜不方便,连出景区都要那么久
亚丁村的小超市价格正常,没有像很多景区那样虚高👍
🅱️住在景区外:没错,最大的缺点就是进景区还要再次乘坐大巴车,晕车的小伙伴有的受了 😂,如果第二天走短线,再次乘坐大巴车仍然需要购票,第二次车票半价,但是住宿条件会好一些,优势是海拔会相对低一些,大概3700m左右,以我为例,经历了几天在高原的摸爬滚打,3700m我可以睡的舒服一些,不会明显的心跳加速,但是大家的情况可能各不相同,适情况自己选择哦
🉑建议:高反不严重且第二天想要走短线的住在景区内
哦对,针对住宿想到了一路上听到的建议,晚上睡觉最好开一点窗户,让屋里本来就稀薄的氧气不至于过于稀薄
❤️❤️❤️看起来稻城亚丁之旅并不那么容易,不过体验高原旅行也是宝贵的旅行经历呢[doge]毕竟还是有长短线的风景可以期待的,移步下一篇3️⃣长短线
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川西芋泥大王
2023-08-23 20:22
稻城亚丁!!听劝!!️
勇敢的人先享受世界!!!
出发前已经做好心理准备这是一个很艰难的过程了,但还是没想到会这么痛苦😭
总结了一些小tips,希望对大家有用
1️⃣一定要带够氧气!!一个人保险点带3瓶还是要的,不然山上买价格翻倍,真的用不完可以在下山的时候卖给正在上山需要的人
2️⃣和我一样跟团游的应该都会在上稻城前一天去一个补给站,说他们这里卖的氧气是特别好是有专利的,58一瓶,千万不要买❗️❗️和别的氧气其实没什么差别,在别的正常药店买二三十一瓶的就好了(我听朋友说去那里买导游和司机是有提成的,就是赚我们的钱,不知道真的假的)
3️⃣高原反应在平时会经常运动的人身上会更剧烈,因为耗氧量会更多,就更容易在高原出现缺氧的情况。身体比较弱的也不建议爬长线,路真的非常难爬,我和朋友爬完下来体力全部透支,说不出一句话的那种😢
4️⃣东西少带一些❗️只带必需品,不然只会无故增加身体的负重。我爬完下来认为的必需品(拐杖,葡萄糖水,氧气瓶,零食少带些,过程中只觉到饿 感觉不到累了)
5️⃣穿衣推荐🎽,八九月份山上大概是10度左右,但是山上天气飘忽不定,一会很热一会很冷。外套可以穿三合一冲锋衣(只有单层冲锋衣的话就里面加一件长袖)最里面可以和我一样穿件薄的漂亮衣服到山顶拍照📷,外套脱了美美拍照,拍完再捂上
🏔️中途无数次觉得自己要死在上面了,但是为了山顶美景都是值得的 ps:牛奶海更美大家快冲
稻城亚丁
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爱吃薯饼ci
2023-11-06 23:04
稻城亚丁4天️一个人也可以去川西!
人生建议:一定要来一次稻城亚丁!
11月的稻城真是美到失语☁️
02年女生一个人川西之旅攻略分享
这一次主要去了稻城和理塘,总共4天行程。其实现在川西旅游已经比较成熟了,一个人去完全没问题!
📍稻城+理塘
💰2k(不含机票)
提前一天晚上到重庆/成都,🉑️直飞亚丁
-Day1
✈️重庆-亚丁
🏠住香格里拉镇,300r/晚
中午11:30左右到达亚丁机场,到达机场几乎无高反,慢慢走路行动没啥问题。
亚丁机场到香格里拉镇拼车💰100r/人,也可以坐大巴85r/人。推荐自己去的宝子拼车,因为在川西打车软件几乎打不到车,机场拼车留司机电话,后续用车打电话给司机,他们就会帮你联系车。
到香格里拉镇当天好好休息,不要剧烈活动,让身体适应一下高原环境。可以在镇上转转,吃点当地牦牛火锅~
-Day2
🚗拼车从香格里拉镇到稻城亚丁景区,10r/人
门票266r/人(包含景区大巴)
🚶我第一天直接走的长线:游客中心一大巴车至扎灌崩一步行至冲古草甸-电瓶车(70/人)至洛绒牛场一步行贡嘎错一牛奶海一牛奶海
这条线风景真的巨巨巨美(p1-6),但是也很累。我是一个平时运动比较多的人,下山的时候腿都在抖,爬了6h才下来,大家可以根据体力选择长线/短线
-Day3
🚗香格里拉镇-稻城县-理塘-稻城县,210r/人
🏠住稻城县,250r/晚
第一天爬完太累了,不想去短线了,所以直接到理塘去玩了。早上联系拼车司机先把行李放到稻城的酒店(香格里拉-稻城县50r/人),然后再拼车到理塘(稻城县-理塘80r/人)。提前一天电话和司机师傅说你的行程安排,司机会帮你拼车。建议直接给司机打电话,因为那边很多跑车的师傅不太认识字,发微信效率会比较低。
中午1点多到理塘。理塘特别小,主要就是古镇和长青春科尔寺,还有仓央嘉措博物馆。在长青春科尔寺后山可以俯瞰理塘(p7-9),也可以骑马、拍照。
在理塘吃个饭到6点多基本逛完了,拼车回稻城县(80r)。其实也可以选择住理塘,但是海拔比较高可能会头晕,所以我选择回稻城县住。大概晚上10点到达稻城县~
-Day4 ✈️稻城-重庆
带着美好的心情和回忆回家!
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见过北冰洋
2023-11-06 10:24
稻城亚丁,普通游客错失的绝美拍照机位!
有很多人来稻城亚丁,觉得稻城亚丁不值得,后悔八辈子,其实是没遇到对的季节,对的天气,以及对的位置!因为这个景区真的有点坑,最主流的观景台,停留点,都是最丑的机位。
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以下分享几个稻城亚丁超美的观景角度,拍照机位。
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1,五色海的对岸。很多人来五色海,就在靠大路的湖边玩,其实那个角度真的最丑。五色海的正确打开方式是走到湖的对岸,让央迈勇雪山做背景,运气好的时候天晴+湖面平静,如果是下午去又是顺光状态,直接爆炸,震撼的美。手机也能拍出,这里需要广角镜头,切记不要三倍,不要长焦。
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2,洛绒牛场往回走一点。很多人都是观光车直接到洛绒牛场,但是沿着大路往回走,退到路上的观景台会更美,有栈道和房子做前景,不管是拍人,还是拍景,都要丰富得多。
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3,亚丁村。因为很多人不住亚丁村,或者很多人又是一日行,所以就直接错过这个观景角度。早晨在亚丁村,往仙乃日雪山方向看,遇到晨雾萦绕在高山之山,森林之中有座小小的寺庙,叹为观止。
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4,圣水湖。央迈勇最佳观景角度。在去洛绒牛场的观光车途中,你主动要求司机让你下车,他才会让你下。早点去,能拍照央迈勇的倒影。
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5,牛奶海别再傻傻地在打卡牌那儿拍照了,稍微绕到湖的对面,爬上湖边的石头上,俯拍牛奶海,湖面蓝色的面积才更大。
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6,在圣水湖拍照之后,别坐车,徒步前往洛绒牛场,就2公里多,全程平路,不累。这一路的央迈勇角度最好看,而且没人!没人!因为全都坐观光车直达目的地了。拍公路雪山大片这一路最好了。
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7,短线的仙乃日雪山很多人直接错过,其实用湖面做倒影,高大的仙乃日雪山距离人只有几公里,气势恢弘,压顶而来,有时间去短信的不要错过。
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8,夏诺多吉雪山日照金山。很多人因为赶时间,从牛奶海和五色海下来之后,就直接出景区了。如果有时间,可以在冲古草甸等待日照金山啊,真的好美好美,花海+溪流+森林+雪山,好像漫画。
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9,也是冲古草甸。在黄昏的时候,以草甸和溪水做前景,拍摄冲古寺,那光线简直完美。
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某飞酋
2023-09-15 20:44
再见稻城亚丁,此生不想再去,能劝一个是一个
我们选择的是长线到五色海,美是美,但没到惊艳的程度。到过玉龙雪山看过蓝月湖,再看牛奶海(图1)会比较无感,而五色海(图2)在我看来还如牛奶海。尤其高原上下山非常累,在疲惫感下这个程度的景色真的性价比就更低了
‼️先给几个重要的注意事项,yd要听劝
1️⃣没带登山棍的yd要在门口租,一根才💰15,却能帮你节省非常多体力。我们下山基本就是靠氧气罐和登山棍撑过来
2️⃣YD要做好防晒,帽子防晒😷都得戴上。我没听劝只带了防晒喷雾。虽然一路都在补喷。但下来后鼻子和手背明显黑了😅
3️⃣需要氧气罐。我们两个人用了5瓶,上山其实还好只用了一罐半,反而下山更累需要一路猛吸
4️⃣戴帽子,上山拍完了下山就戴上,很多高反都是吹冷风吹出来的,我们一行三人下山全部感冒倒下,一路无事的小伙伴也因为感冒第一次出现高反
🚶🏻游玩攻略:(景区浏览见图7)
早晨6点起床,7点半出发,8点到达景区门口。上个🚾再租个登山棍差不多8点半进场。大巴1小时,推荐上车坐左侧靠窗景色超好🤩,但是恐高的就还是老老实实坐右侧吧
9点半下车,20分钟就可以到冲古寺,排队5分钟买电瓶车票,往返💰70/人,电瓶车30分钟到达洛绒牛场
10点半已经没有🐴可以骑了,想要骑马就得9点半前到达洛绒牛场。租🐴300💰代步3公里个人觉得很贵,但是体力差的就不要省这个钱了。沿途看到不少女生走不动花钱请人背上山,更贵
上了金刚线会有个分叉口,往右路线比较短但是很陡,建议走左侧路线
一路走走拍拍到牛奶海1点半,推荐上左手边山头拍,好几个机位可以拍全景。等太阳照到牛奶海再拍,更蓝
2点开始上五色海,二十分钟就到,一般般,拍了会我们就开始下山了
‼️最后一班回冲古寺的电瓶车是6点,最晚3点半就得五色海下来哦
开始下山后变阴天,担心下雨,就开始了极限无休息返程,2小时 5.5公里,真的真的好累,没力气说话的那种,经过一片马场夕阳西下特别漂亮,都没力气捞出手机拍照,只觉得的返程的路好远好远没有尽头
。
关于短线珍珠海,没去,但是听同民宿的说一般不如牛奶海。
🌞9.14稻城亚丁晴天。
👔服装参考:没有冲锋衣,1件t恤,1件衬衫,一件冬天穿的厚外套
如果有带内胆的冲锋衣或羽绒服,可以1件t加外套即可
别穿秋裤,上山都能给汗浸透,风一吹更冷
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谷谷谷雨
2023-11-14 21:57
稻城亚丁丨登顶4700米后的牛奶海美到窒息
谁懂啊真的好美!!
看到牛奶海的时候感觉一切都值得了
天气很好可见度很高
牛奶海在金光照耀下波光粼粼
蓝的清透 好像滤镜美化后一样
高处回首远眺 像群山之中嵌进去的一滴蓝眼泪
到海子之前还有些高反
到了之后兴奋地拍照看景 头好像也没那么疼了
·
前一天做攻略的时候被亚丁的难度狠狠吓到了
和朋友模拟无数个planB
什么不行就短线 不行随时就返回 先进去抢马票…
然后我们就在互相夸夸鼓劲中自己爬上去了!
在4000米海拔爬台阶很容易高反
但是在可接受范围内的头晕 心跳加速
累得快 恢复的也快
沿途看到一些人中途折返、被人抬上绝望崖
也有一些大爷大妈精神抖擞超越我们
最后下山的时候也有些喘
同行的男生蹦蹦跳跳 如履平地
就是不同体质不同反应 量力而行
下山的时候选择了马路 路边还近距离看到了岩羊
最后吸了两罐氧拿下长线
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白芪的旅行
2024-05-06 13:18
90%的人不知道的稻城亚丁攻略。
你想去稻城亚丁,但是如今网上都说它很坑,不去后悔一辈子,去了后悔八辈子。那到底去不去呢?我的看法是:去。而我这篇攻略,就是教你怎么走路线,让你玩得开心,玩得不虚此行。
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亚丁之所以风评不好,主要是两个。
1,高海拔往返徒步8公里左右,累爆人,很多女生边走边哭。2,景色一般,沿途风景秒杀稻城亚丁。
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解决办法:
大部分人都冲着山顶的牛奶海和五色海,但亚丁的核心风景并不是两个湖,而是三座神山+森林+峡谷+草甸的组合型风景,所以亚丁的玩法,是要尽可能地围绕着三神山玩。
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8:00进景区,坐车直接到扎灌崩服务区下车。坐大巴车的左边,沿途可以远观雪山。图12。
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9:00坐电瓶车前往洛绒牛场。划重点!给司机说在圣水门站下车,你不给他说他不会停的。圣水门站能拍到雪山倒影,图10。
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9:10从圣水门沿步道徒步到洛绒牛场。这一条路我愿称之为川西最美雪山公路。全程2公里,没有爬坡,轻松徒步。图4。
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9:40到达洛绒牛场观景台。坐电瓶车会错过这里,徒步才会经过。图1。
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10:00到达洛绒牛场服务区,不用往前走了,就在洛绒牛场慢悠悠地玩玩溪水,看看雪山下的牛马成群。图13。
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12:00在洛绒牛场服务区吃个饭,当别人在爬山累死,被风吹傻的时候,你正在服务区里惬意地边看雪山边吃饭。
.
1:00坐电瓶车返回扎灌崩。前往冲古寺参观,冲古寺的背后就是巨大的雪山。
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2:00从冲古寺出发前往心宝湖,爬山1个小时,慢慢爬,坡度不大,一路穿越原始森林,途中有各种小松鼠猴子。图7。
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3:00到达心宝湖,这个湖只有夏天才有水。图2。
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3:30走到卓玛拉措,是翡翠绿的湖泊,和雪山辉映美得像一块宝石。继续顺着栈道往前走,会走到山谷深处,雪山近在咫尺,巍峨雄伟,震撼到人说不出话。图8和10。
.
4:00沿着栈道走一圈,全程平路,回到原点后下山。
.
4:30下山抵达冲古草甸,太阳西下,光线柔和,在冲古草甸拍摄溪水草地+寺庙,美轮美奂。图3。
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5:00如果有精力可以继续在冲古草甸等,可以看见日照金山。图11。
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总结:全程只爬坡一个小时,其余平路徒步、下坡,总计4公里左右。对于大部分人来说都能轻松应对,即使天气不好也不会出现很差的体验感。路线图在最后一张。
.
所有图片是我6月下旬拍摄的。但亚丁最美的季节是秋天,晴天几率特别高,推荐国庆去。
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小e巧克力
2023-12-14 22:53
10月稻城亚丁长线徒步
在秋天走了趟稻城亚丁长线,牛奶海和五色海很美,不过台阶路很多,户外的感觉相对少一些。
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奇怪的食客
2018-08-11 23:14
2018年最新八月稻城亚丁超强实用攻略
写一个目前为止适用的亚丁八月旅游攻略吧,大家用得着的可以随便瞅瞅:
先简单介绍一下,稻城亚丁景区主要分长短线,长线(牛奶海、五色海),全程需要8个小时以上;短线(珍珠海)较轻松,大概3、4个小时足够。
大家到达景区后,需购票(门票+大巴车票,全票价270),然后要排队坐大巴车进入景区中,大巴简直是在云中穿行,九曲十八弯,很容易晕车。大巴一路会停很多站点,先到景区内民宿,最后才是景点,这时候大家就可以先到民宿把行李放好。
装备:适量现金(手机可能没信号,有些地方只收现金)、充电宝(可能会停电)、雨衣、雨伞、防风帽、冲锋衣(短款、或者中长款)、感冒药,登山杖不需要,是累赘。
行前准备:提前服用红景天,同行四人,还是有一位朋友出现一点高反。
行程安排:亚丁分长线、短线,建议分两天完成,第一天先玩短线适应环境,时间也充裕些,如果下来时间很早,建议可以往冲古草甸走,那里景色非常美;第二天一定要一大早起来玩长线,全程缓坡来回10公里多,陡坡来回大概4、5公里,海拔最高的五色海达4700米,要确保好充足的体力;五色海在牛奶海的右上方,有两条路,一条较缓,会先到牛奶海,建议选取该路线;如果3点钟还没有登顶,建议返程,我和朋友一路没有停,返程也走了将近2个小时,关键是这时候往返洛绒牧场的班车排队超级长!所以要预留充足的时间,特别要出景区的话,还是比较赶的。
住宿:亚丁景区里面是有不少民宿的,但旅游旺季十分火爆,需提前订好,住在2号或者3号站风景较好,离油菜花田(从你的全世界路过取景地)也很近。
注意事项:
1:住宿一定要确定好是在亚丁村,不要订到香格里拉镇,门票是一次性收取的,如果住到香格里拉镇,不仅第二天进园需要重新买车票(只需重新买大巴车票,60元),而且玩长线根本来不急;
2:长线雨衣是必备的!鞋套和登山杖不好用,带足干粮,建议可以带自热米饭,行驶至一半时可以吃掉,那个时候吃点热食绝对幸福感爆棚;
3:长线全程没厕所,所以.......;
4:爬山时我穿的长裙+冲锋衣+风衣,身上倒还好、头简直被吹得不行,帽子是必须的:
5:高原就算是阴天,紫外线也是杀伤力巨大,随身携带防晒喷雾,做好保护。
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陈婷婷婷婷婷
2023-08-25 19:50
川西|命不硬的真不建议来稻城亚丁
这是我去过最最最累的一个景点
风景是挺美的~但下次不来了~
我们的目的地是牛奶海
上山经历了大巴车🚍电瓶车、骑马、徒步
下山走了5、6公里 真的走到崩溃😭😭😭
这种体验感真心一般~
路上看到很多男生也都累到不行的样子
真的咬着牙坚持走到最后~
攻略:
早上7点出发售票处,大巴车70分钟到达第一站,然后转电瓶车大概十几二十分钟,骑马40分钟(如果走路需要90分钟+),徒步2小时到达牛奶海。下山没有任何辅助,全靠自己走2.30小时+。真的走到摆烂心态崩~上山没怎么高反,反而下山整到高反难受了~
费用:
门票+大巴车💰266
第二程观光车💰70
骑马上山单程💰300
建议轻装上阵!山顶有食物和热水提供!
当然费用也高一点~但真不用带太多吃的
带2瓶氧气罐 2瓶水 山上冷穿厚点的衣服
你要问我值不值得
只能说不来会一直念想
来了会一直后悔~~
可来可不来~别的地方景点也很好看!🥒
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Sharon郭晓琳
2020-04-02 22:40
2020超详细稻城亚丁攻略 | 川西大环线‼️
五一长假马上来了,虽然不鼓励在疫情没结束前出行,但要是真想出去散散心的,建议去走一次318国道川西环线,太美‼️
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1️⃣景区最新通知
🔹稻城免费开放政策(图2)
🔹每日限流5000人
🔹开放时间8:30-18:00
🔹实名制购验票,未持身份证,景区有权拒绝入园
🔹入园必须全程戴口罩,配合检测点测体温
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2️⃣我的路线
D1:广州-成都-康定-新都桥
D2:香格里拉镇-天路十八弯-318国道
D3:兔儿山-海子山-尊圣塔林
D4:稻城景区-五色海-牛奶海
D5:色达天葬-佛学院红房子
D6:理县毕棚沟-观音桥
D7:成都-汶川地震遗址-广州
.
3️⃣行程安排、花费
🔸真心建议包车出行,不要飞稻城!说实话,318国道一路上的风景比稻城更惊喜!我们是2人包车,全程由向导带着,2000/人,含路费/领队费用/6个晚上住宿
🔸关于花费:
广州-成都机票往返1400/人
7天包车含住宿2000/人
饮食500/人
稻城门票+观光车票270/人
合计4170/人
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4️⃣稻城怎么玩❓
🔹最适合的月份:3-5月不太冷还能看雪景,10-11月满地黄色杨树林
🔹稻城分长线和短线两种徒步方式,长线:冲古寺-洛绒牧场-牛奶海-五色海,全程来回大概6-7小时,短线:冲古寺-珍珠海-冲古寺-洛绒牧场,全程大概3-4小时,我们走长线,而且全程不坐骡子,累傻
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5️⃣最重要的提醒👇🏻
🔸第一次去建议坐车慢慢往高海拔去,让身体逐渐适应,别一下飞到稻城
🔸氧气瓶一定要买,但是别动不动就吸氧,容易有依赖感,不然海拔越高越不容易让身体适应环境
🔸带点维c泡腾片和水/可乐等有气泡的饮料,有助于缓解高反,零食以苏打饼干/士力架/巧克力等高能量有饱腹感且易带的食物最佳
🔸红景天、感冒冲剂、肠胃药、晕车药等常用药品带上,藏区很多地方医用设备不充足,尽量避免生病
🔸爬稻城时,每半小时建议休息10分钟,一定要慢慢爬
🔸冲锋衣/登山杖/防滑鞋/帽子/登山包/氧气瓶,一定要备齐
🔸尽量少洗澡洗头
🔸不要穿白鞋/白裤,会悔哭,爬稻城的路上很多段有泥沙和骡子粪
四川
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爱旅行的樱桃小
2020-07-07 21:41
稻城亚丁|来自海拔4700米的浪漫|旅行攻略
从一部电影开始,一直向往的稻城亚丁,终于有机会实现了!以下分享本次稻城亚丁旅游攻略送给集美们 ✨
🌟关于交通:好像只有成都和西安两个地方有直飞
我们是上海✈️成都,成都转机到稻城
🌟关于稻城交通:机场离稻城县还是很远的,交通只有两个选择,机场大巴/出租车
出租车可以找人一起拼车,从机场到稻城县沿途也有很多美丽的景色,如果边走边玩的话💰150/人,如果是直接抵达💰100/人。
❗️必须建议是边走边玩,途中会经过蚌普寺、白塔、格桑花海、油菜花海、冰川等(如图七八九)都可以随时下车游玩拍照
❗️注意没有租车点,无法租车自驾。如果想自驾玩只能从成都租车开过来的
🌟关于住宿:有三个地方可以选择,稻城县/香格里拉镇/亚丁村。
❗️推荐住香格里拉镇(海拔最低,且离景区非常近)
❗️亚丁村位于景区内,海拔高易高反;稻城县离景区非常远,不方便 ✘
🌟关于稻城亚丁景区游玩
✨首先进入景区是统一乘坐大巴到扎灌崩,然后分为两条线路游玩(长线和短线)
长线的景点为:冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海
短线的景点为:冲古寺、珍珠海
❗️除了长线的冲古寺到洛绒牛场可以做电瓶车外,其他时间全部是徒步。
❗️长线往返徒步10公里,时间约为6-7小时
❗️短线往返徒步3公里,时间约为2-3小时
我的建议是只玩长线,个人认为最美的风景都在长线
如果时间充裕且体力允许的话可以两条线路都玩
🌟关于高反小tip:
❗️心态很重要,不要害怕紧张,保持好睡眠问题不大
❗️沿途的医务室会跟你讲景区徒步时非常缺氧,忽悠你买很多氧气瓶!其实完全没必要的,徒步时带着非常累赘,而且不做剧烈运动基本没事,买两瓶带着足够
❗️游玩长线6-7小时真的很累,所以前一天晚上一定要早睡
❗️推荐大家买葡萄糖水,非常解渴且补充体力。超市都有卖的,矿泉水瓶大小,葡萄糖是兑好的,也很好喝
❗️高原上注意不喝酒、不喝碳酸饮料、不吃辣
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椰子漫游
2023-12-04 15:17
和男朋友去川西穷游攻略淡季5天花1000+
青春没有售价,疯狂就在当下!📍身体能到达的地方别让眼睛👀遗憾,来川西吧
·
去追逐🏃♀️一次日照金山
去看鱼子西的绝美日落🌅
去稻城亚丁看巍峨的雪山
去感受🥰青春的美好
·
1000+💰费用包含
团费明细阅读
🚌全程含车费
🏠全程含住宿
🥘全程含餐食
👩🏫全程含导服费
🎫全程含所有景区门票
✅氧气瓶+旅行三宝
时间自由,不花智商税,90后、00后组队、半自由行,🈚️强制购物
·
【川西稻城亚丁5日游】
🌈D1:成都-康定-墨石公园-鱼子西-新都桥
🌈D2:新都桥-理塘-勒通古镇-酒店
🌈D3:稻城亚丁【牛奶海、五色海、珍珠海】
🌈D4:酒店-理塘-雅江-新都桥
🌈D5:新都桥-木雅圣地-康定-成都
·
出行准备:
✅证件:身份证、学生证、
✅衣服:冲锋衣、羽绒服、帽子、披肩
✅物品:充电器、耳机、相机、墨镜
✅药品:晕车药、肠胃药、葡萄糖、红景天
✅护肤:防晒霜、化妆品、卸妆油、面膜
·
如何有效预防高反
🚫到达第一天不要洗头洗澡
🚫进入高原后不要喝酒
🚫不要剧烈运动
🚫进入高原前半个月停止运动
✅多喝热水,可以带一个保温杯
·
提前祝大家旅途愉快、扎西德勒~
稻城亚丁
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1970-01-01 08:00
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小张爱旅行
2020-09-01 16:03
给第1️⃣次去稻城亚丁的你的8条建议
眼睛的天堂,身体的地狱这句话是真的,但也是去过,才体会到什么是“如山间清爽的风,如古城温暖的光”
图片都是iPhone拍的,基本没啥滤镜,天气好的时候就真的是如此的美!👍 我的肺腑之言如下:
1️⃣千万别自驾!!建议3-4人组团去,最好飞到临近城市,包车去,我是从成都 成都去的,经过汶川 汶川县、色达佛学院 色达喇荣五明佛学院,再沿路到稻城亚丁 稻城县,一路过去海拔会慢慢升高,可以给大家一个适应期,高返会轻一些,去的路上各种山路小道,自驾不建议,危险也累,找个靠谱的司机会节省很多人力 稻城亚丁风景区
2️⃣沿路的风景真的很美,心灵洗涤器不是白叫的,大家的关注点不要只在亚丁风景区,路上会遇到各种山川河流草原,且人烟稀少,非常适合各种拍拍拍,还有可以偶遇美丽的薰衣草花田啊,土拨鼠呀、牛羊群等等,真实体验当地的风土人情
3️⃣如果要去亚丁风景区,一定要带防风衣和葡萄糖或者巧克力,海拔越高风越大,需要及时补充体力,且大家可以量力而行,牛奶海在最高的地方,身体好的话可以尝试爬上去,带好氧气瓶,身体不太好的可以放弃,牛奶海就是比较纯净无污染的一池水(这个比喻很直白了),是很美,但身体不行别扛,疫情结束去马尔代夫也可以,因为一路真的很累
4️⃣不要买吸氧机,氧气瓶实在靠谱,1、2瓶可登顶,氧气机重且贵且没啥用(不要问我为啥知道😂)
5️⃣亚丁村的星空千万千万不要错过!真的不要太美,一切高返都可以被治愈!!
6️⃣吃的没啥推荐,唯一推荐的是汶川那一带的水果,车厘子啥的特别便宜,也很好吃!还有一个叫香杏子的水果,很甜!可以买,因为后面越到亚丁水果就越少了
7️⃣要做好防晒,最好带比较滋润的护肤品,我是去年6月底去的,太阳很大,空气也比较干燥,风也挺大,所以建议还是要做好防护工作,墨镜、帽子、口罩、披肩都可以备上
8️⃣拍摄当地人特别是小孩,建议要沟通好后再拍摄,避免不必要纠纷
好了,大家有啥疑问可以留言给我,需要我的路线的可私信我🤭攻略很多就不废话了,这些建议可以参考哦
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鹿乔旅游
2020-06-29 19:10
稻城亚丁攻略纯玩随走随停玩到嗨️
如果你赶不上凌晨五点的太阳,也可以与你看看傍晚六点的夕阳。我是说,没人可以回到过去,
但是我们可以从稻城亚丁开始🌈
线路规划🔍
D1:成都—康定—折多山—墨石公园—新都桥
D2:新都桥—理塘—海子山—稻城—香格里拉镇
D3:亚丁—五色海—牛奶海
D4:亚丁—珍珠海—稻城—雅江—新都桥
D5:新都桥—康定—雅安—成都
行程亮点🎊
NO.1折多山⛰️
号称“康巴第一关”折多在藏语的意思是弯曲,山如其名,折多山上的盘山公路九曲十八弯,来回盘绕就像“多”字
NO.2墨石公园😈
是中国唯一高原石林景观。近墨石公园,仰山石竦峙,变换雄奇;入墨石公园,现世隐退宛如异域,唯星空依旧
NO.3新都桥🍀
这里有高原的壮丽风景🌈蓝天白云、牛羊遍地、雪山草原、喇嘛寺庙.....川西平原风光都在此美丽的绽放,秋季的光影更是令各地摄影师向往
NO.4海子山🦀
位于稻城北部,嶙峋的怪石及大小海子星罗棋布铺满了整个山原面,形成惊为观止的“天外星球,千湖之山”的奇异景观
NO.5香格里拉镇🏰
稻城旅游的支撑点和稻城南部地区的中心镇,配备设置齐全,还能吃到炸鸡汉堡哦~
NO.6牛奶海🌸
又叫俄绒措,是古冰川湖,状如水滴,四周雪山环绕,湖水清莹碧蓝,以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名,上方有大片的冰川。传说是能治聋哑怪病的圣湖
NO.7五色海✨
现代冰谷下伸至湖畔,雪山倒影湖面,呈现奇幻的色彩。是藏区著名的圣湖,据传能“返演历史,预测未来”
NO.8珍珠海👑
秋天层林尽染,倒映着五彩斑斓的世界,湖中浸着几棵不知已存在了多少世纪的枯木,没有树皮的树干呈银白色,其中一棵前端抬起伸出水面,极象一头戈游的银龙
NO.9冲古寺💍
在稻城冰雪融化的早晨,导航仪传来茅十八的声音:荔枝,你又到稻城了吗?这里定位是冲古寺,我向你求婚的地方
这里的每一个地名,都代表一个美丽的世界。那里充满着祥和安宁的气息,湖水清澈见底,雪花纯净结拜,似乎拥有人间永远无法得到的美丽。给人一种丝丝甜蜜感,萦绕在心头,久久不能散去,这是是仙境,并且为我们每一个人存在💗
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BIKE旅行
2020-07-22 16:30
稻城亚丁景区怎么玩?⭕️2020最细最强攻略
稻城亚丁一个仿佛被世界遗忘,又被世人向往的一个地方。BIKE小师妹教你如何玩转稻城亚丁景区!
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⭕️去稻城亚丁看什么?
雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊,自然风景独特而又原始。冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海、珍珠海、仙乃日、央迈勇、夏诺多吉。
.
⭕️稻城亚丁景区怎么玩?
稻城亚丁景区很大,从游客中心出发,乘坐景区大巴要在盘山公路上转接近1小时才到达扎灌崩,步行至冲古寺,在冲古寺选择去珍珠海,游完后继续乘坐电瓶车向上到洛绒牛场,从洛绒牛场开始往后一直到五色海牛奶海都是步行,行至牛奶海后整个景区游览完毕,原路返回,详见图1️⃣。
.
⭕️最佳旅行时间?
景区四季各有千秋,每个季节都有各自的特点。
春季(4月-5月)沿途都是满山遍野的鲜花,蓝天白云下,神山在这个季节显得更加壮观和明朗。
夏季(6月-8月)草原开始逐渐孕育出黄色,还有一些鲜花依然开放。
秋季(9月-10月)是稻城一年中最有诗意的季节,金黄的草,蔚蓝的天。
冬季(11月-3月)通常十月底就已开始普降大雪,到处都是童话的世界。
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⭕️去稻城要准备什么?
一、服装鞋帽
1.服装:必备一件羽绒服,长裙、酷装、围巾、披肩;
2.鞋子:登山鞋&运动鞋;
3.小件:太阳帽、手套、头巾、内衣裤、袜子。
二、日常用品
牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜、唇膏、护手霜,墨镜。
三、食品
饼干、面包、水果,矿泉水等。
四、药品
个人常用药、感冒药、肠胃药、晕车药、以及抗高原反应药物。
五、证件
身份证、学生证等可能减免门票证件,统统带上。
.
⭕️关于稻城亚丁的一些常见问题
❶私家车最远可以开到哪里?
为了景区环保,因此景区内都不允许私家车进入。
❷哪段路可以乘坐观光车?
香格里拉镇—扎灌崩(往返80公里,往返120元,第二次进山半价)
❸哪段路可以乘坐电瓶车?
冲古寺—洛绒牛场(全程7公里,往返80元)
❹哪段线路可以骑马前往?
洛绒牛场—舍身崖(徒步5-6个小时,骑马早上8点开始派马,单程3.5km,价格300元/人)
❺牛奶海到五色海难吗?
虽然两个湖泊的距离相隔不过300米,但是因为路况较差,一般徒步来回1个小时。
❻为什么要分两日入景区?
亚丁景区分长线和短线,由于景区海拔较高,所以不建议一天走完长线和短线,分两日更轻松,体验感更好!
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⭕️关于我们
一个认真做旅游的年轻团队,可私人订制旅行路线!
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汤圆不圆_3249
2023-08-14 12:48
体力不好的拍照党必看稻城亚丁攻略!
行程时间参考:
7:00离开民宿,7:10在早餐店购买早餐,7:45抵达景区入口(等待同行小伙伴停车,7点开园!),8点刷证入园,入园20m处为乘车点。
8:05上观光大巴(观光大巴首班车7:10,盘山公路非常晃,晕车的小伙伴建议提前安排晕车药或晕车贴。8:50左右在扎灌崩下车,海拔3800m,步行500m(这一段很陡,心率直接飚146次/分,需要吸氧)。
9点在冲古寺购买电瓶车票,9:05上电瓶车(首班车8:00,一车12人),9:30下车抵达洛绒牛场。
9:37抵达骑马售票处,没买到票,休整一会,9:50开始徒步,11:00抵达贡嘎错,拍拍拍,一个拐口遇到小松鼠,11:20继续出发,这会有点缺氧,开始零食水果补给。
11:50抵达金刚挑战线,12:35抵达舍身岩,海拔4400m(向右上山1.9km是去五色海,我们12:40选择继续向前1.9km去往牛奶海,路途平缓)。
13:20抵达牛奶海,疯狂拍加休息,还有徒步🐶。
14:20返程500m上山去往五色海,途中可回头拍牛奶海全景。14:40抵达,疯狂拍加休息。(我们没有从五色海继续往上去山顶,游客说上面只是更高,没有其他景观)。五色海返程途中会经过不知名小海,个别游客误认为是五色海,觉得景色差强人意,故而选择打道回府,从而错过五色海和牛奶海。
15:45从五色海下山,这时景区工作人员说不允许上山了。
下山很快,16:00回到金刚挑战线,已经到了下山高峰期。
16:40回到贡嘎错,这时没有那么多云,木栈道旁有马群吃草,更好拍照。
17:40回到洛绒牛场排队乘坐电瓶车,17:55上车(末班车18:00)。18:20下车后步行500m,注意!这段路有🐵。18:30乘坐大巴车(注意!返程末班车19:00,19:20下车,19:30抵达景区出口。
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旅行摄影阿毅
2019-03-11 16:27
去了西藏不一定去的了稻城亚丁
🌟稻城亚丁旅行攻略。庆幸的是拍摄的时候遇到了雪崩,很是壮观。🌟当你到了后你会深刻领悟两句话1️⃣去了西藏不一定去的了稻城亚丁,去的了稻城亚丁肯定能去西藏。因为一天之内你要经历一千米到两千米的海拔跳跃(从海拔2900-4800)2️⃣如果“恨”一个人就带ta去稻城亚丁。挺值得去一次,毕竟是号称最后一方净土。
🌟7月到10月是最佳时间,10月初是最美的时候。
🌟路线;去亚丁有两条路线;
1️⃣成都去稻城。🌟成都有直飞稻城的飞机(优点:方便,省时间。缺点:易高反,看不到路上的美景)。
🌟大巴(新南门车站)或者自驾拼车,过去需要两天时间,(优点:可以看到路上不同的美景,缺点就是时间久路况不太好,时间长)必须在康定住一晚,千万别走夜路,安全为主。返回成都的时候只需要一天时间。
2️⃣云南香格里拉到稻城 🌟可自驾,推荐坐大巴,一天可到达。如果遇到雨雪天气不通车,可以先到德荣 再到乡城 再包车前往稻城。
🌟两条路线都是先到稻城县再去亚丁。
🌟住宿;亚丁风景区分两天游玩。建议第一天先住在香格里拉镇(海拔2900)先缓一缓适应下,晚上去附近山上看星星。第二天最好把行李寄存在客栈里(返回时候别忘了取走)前往亚丁风景区。建议住在亚丁风景区内(海拔3900),先找到预定的酒店,把行李放下 轻装前往景区。游完长线当天可返回稻城县住
稻城亚丁分为两条路线。1️⃣是短线;亚丁村--扎灌崩--冲古寺--珍珠海。2️⃣是长线;亚丁村---扎灌崩--(电瓶车)--洛绒牛场--牛奶海--五色海。🌟第一天(建议先走短线,前往珍珠海那条线路)从亚丁村乘观光车到扎灌崩,行程两个小时左右可以慢慢的玩。返回酒店一定要好好休息。如果入住当天有高反严重情况可以联系酒店要氧气瓶。🌟第二天长线从亚丁村乘观光车到扎灌崩,出发去五色海线路线,提前备好氧气瓶,水 食物 最好是扎灌崩坐电瓶车去洛绒牛场(80块往返)然后最挑战的一段路就是从牛场开始了。🌟可以选择步行,也可以选择骑骡子(300块单程只送三公里,剩下路程还得自己步行)。🌟路况不好走,可以走走停停拍拍照,适当补充水分,如果有点高反适当休息,呼吸平稳后继续前行,不要停留太久 不然人会很乏,实在不行就用氧气瓶。放心路上会有很多人帮你鼓励加油。
必备物品;防晒,防水包 雨衣 运动鞋 氧气瓶 食物 水
稻城亚丁酒店
由 Agoda 提供
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由 Agoda 提供
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桃桃饼干_7944
2024-05-14 13:44
稻城亚丁已回,真的就想说些大实话…
上周趁着实习开始前去了趟稻城亚丁玩
真的美哭了 必须把这篇分享先安排上
想看大自然风景的 不用去新疆 川西也很美!
这次走的是长线
本来去之前看到网上攻略说的很辛苦
结果走完的感受是:没那么夸张!
下面是一些攻略 希望大家都可以顺利攻顶
⌚️:8点半出发
🚌:景区大巴1小时到扎灌崩
📷:下车后步行500米到达冲甸草原
🐒:70/元往返洛绒牛场,11点前必须坐上车,否则来不及爬上线
🐎:下车到达马场,我们没有骑马,一路拍照打卡前行,用脚丈量路途的风景
⚠️注意:
1、至少需要两瓶氧气,山脚下备足,山上35r/瓶
2、一路都有补几站,价格合理,不用背一堆吃的
3、登山杖看个人,我觉得没有必要
4、过了贡嘎湖,保持自己的节奏爬山,不要聊天保持体力去拍照
5、牛奶海最出片,山脉背面适合拍地球大片,滤镜黑白,石堆处爬上去,人生大片值得拥有
宿:亚丁村,想看银河🌌凌晨3点起床了,没看着,希望姐妹们有好运。
关于穿衣:
1、冲锋衣两件套、防水裤、防水鞋必备,4000海拔后会下雪,偶有落雨,不能着凉感冒
关于高反:
1、跟室友去过西藏,所以本次没有做任何提前预防。体质参考我本人,基本不运动。室友一周健身4次。
2、长线下来室友高反,估计就是太累,没有吸足够的氧气,我们爬长线中途玩的时间有点长,到最后是冲刺到高点的,节奏没有掌握好。大家吸取教训,保持自己的节奏,慢慢来。
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AmamiMiyako
2020-06-06 00:01
稻城亚丁情侣出行攻略|从上海出发
🔶我们的线路:上海-长沙-重庆-成都-稻城亚丁-云南-上海,25天游遍半个中国,这篇先介绍川西路线。
🔶俗称的稻城亚丁指的是稻城亚丁风景区,属于甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇,景区游玩长短线各1天。
🔶路线
1.成都-康定-新都桥
吃:推荐等枫来牦牛火锅
新都桥景点:塔公草原、墨石公园、雅哈垭口(观贡嘎雪山)等可以安排一两天时间游玩
2.新都桥-雅江-理塘-稻城县-香格里拉镇
住宿:见住宿选择
吃:推荐贡布阿米藏餐厅
途中景点:天路十八弯、海子山、石头河公园、兔儿山、尊圣塔林等
3.稻城亚丁短线 2-3h 见图9
短线:景区入口-扎灌崩(坐观光车抵达)-冲古寺-卓玛拉措(即珍珠海)
4.稻城亚丁长线 6-8h
长线:景区入口-扎灌崩(坐观光车抵达)-冲古寺-洛绒牛场(坐电瓶车抵达)-牛奶海-五色海
🔶稻城亚丁景区门票
第一天付门票+观光车270(⚠️第二天入园需保留昨天在园区内的自拍照然后再付观光车费60元),长线需要另付80电瓶车往返洛绒牛场(⚠️如果你想登顶看牛奶海和五色海,千万要坐电瓶车节省体力)
🔶稻城亚丁感想
1.山上风景看天气,天气预报不准,把天气好的那天留给长线。
2.长线真的很累,不是光光走6小时山路的累,更是在海拔很高运动下氧气供应不上来的累,以及爬到山顶上风很大,一眼望不到栈道尽头的累。与其说是体力的挑战,不如说是一种登顶的勇气和毅力。
3.关于风景:个人认为洛绒牛场最美(从你的全世界路过取景地),牛奶海和五色海和珍珠海都大同小异,体力不好的朋友可以骑马。
4.看到牛奶海和五色海路牌时,左边路长坡度小,右边路短坡度大。
🔶住宿选择
关系:稻城县>香格里拉镇>稻城亚丁风景区>亚丁村
1.稻城县中心:海拔约3000m 餐馆酒店多,但离景区开车1h
2.亚丁村:海拔4000m+ 建在景区里山上的村庄,是当地藏民的民宿,环境一般,海拔又高 ⚠️ 不推荐
3.香格里拉镇:海拔2900m 餐馆酒店多,离景区开车10min ⚠️最推荐住
🔶稻城亚丁带的东西
墨镜、帽子、围巾、厚衣服(山上风很大)、氧气瓶&拐杖(我们没用)、小巧轻便的零食(山上没有饭吃)、一双舒适的鞋子
🔶 关于跟团
稻城亚丁海拔高易缺氧,山路长且危险,所以我们选择了一家当地4人精品小团,体验很棒,全程越野车出行,领队人也nice,摄影师出身拍照审美在线,想咨询直接戳他们👉 @青见旅游
稻城亚丁酒店
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