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涂小山
2020-04-06 21:24
稻城亚丁旅游攻略详细到每一步怎么走!
“如果哪一天,你厌倦了流浪,我愿意陪你去一个地方?”
“那里的春天,有花儿、有草儿、有雪山,有湖泊…”
那里就是中国的香格里拉——稻城亚丁
💰票价:
门票150元(2到3日有效‼️详见评论回复‼️),观光车全价120元(当日有效)
⛳️位置:
四川甘孜藏族自治州•稻城县香格里拉镇
🚖交通:
①汽车:参团或自驾(路线见图2)
②飞机:稻城亚丁机场
🎏游玩天数:2天
DAY1短线:游客中心→观光车→扎灌崩→冲古寺→珍珠海→仙乃日→原路返回
DAY2长线:游客中心→观光车→扎灌崩→冲古寺→冲古草甸→电瓶车→洛绒牛场→瀑布→牛奶海→五色海→原路返回
🏠住宿:
①亚丁村内:特别适合拍摄夜景,海拔较高,要注意自已的身体条件
②日瓦乡内:距离景区车程10分钟,酒店多海拔也较低,最为适合👍但是旺季一定要提前预订
③稻城县城:海拔低,到景区车程在2个小时左右
‼️出发前物品准备‼️
1️⃣身份证、银行卡、手机、相机、充电宝充电器等
2️⃣双肩包、太阳镜、隔脏袋、雨伞雨衣
3️⃣羽绒服、冲锋衣、厚的保暖秋衣秋裤、厚毛衣,以及一次性内裤,防水马丁靴。
4️⃣洗漱用品。高原很干紫外线很强!防晒霜、唇膏、保湿护肤品都要备足哦
5️⃣登山杖(也可景区门口购买20元一根)
PS:‼️尽量减负少带不必要的物品!在高原一定要注意保暖!切记不可感冒!
⚠️Tips⚠️
→进入高原初期,应避免剧烈运动。
→高血压、心脏病、呼吸道疾病最好勿去
→重视小感冒,要及时休息吃药就诊
→尊重藏区文化,不要脚踩经幡、玛尼堆,不要指手画脚
📍景点:
1️⃣三座神山(仙乃日、央迈勇、夏诺多吉)
独特的宗教含义使这个地方始终笼罩着神秘,美丽的风景,绝对不容错过。
2️⃣三大海子
牛奶海:湖水湛蓝清澈,湖畔周围有一圈乳白色环绕,状如水滴。
珍珠海:是公认拍摄仙乃日倒影的最佳地点。
五色海:是藏区著名圣湖,据说能“返演历史、预知未来”。
3️⃣洛绒牛场
雪峰、森林、草地、溪流、湖泊、瀑布构成一幅和谐的画面,牛羊成群地在河上和山坡上悠闲地吃草,享受温暖的阳光。
4️⃣冲古寺
每日早上及下午喇嘛都要熏香念经,每当这时诵经声和法豉声在寂静的山谷中回响。据悉,这是詹姆斯希尔顿笔下《消失的地平线》中美丽的蓝月山谷原型!
🏞
稻城亚丁,蓝色星球上最后一片净土,此生不去心不甘!
春光正好,不要辜负~
稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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刺猬体验
2020-08-13 18:25
亚丁4日游|45件去稻城亚丁一定要做的事
【稻城亚丁】
有许多人把稻城亚丁称为蓝色星球的最后一片净土,也有许多人把它列为一生必须要去的一个地方!
.
景区内不仅有壮丽神圣的雪山,还有辽阔的草甸,五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子,雪域高原美丽的一切几乎都汇聚于此,这一切都让人流连忘返~
.
主要景点:
✔️牛奶海
✔️珍珠海
✔️亚丁村
✔️洛绒牛场
✔️五色海
✔️仙乃日
✔️冲古寺
✔️稻城白塔
.
刺猬君整理了45件去稻城亚丁一定要做的事情,快看看上图吧!👆👆
稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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白芪的旅行
2024-05-06 13:18
90%的人不知道的稻城亚丁攻略。
你想去稻城亚丁,但是如今网上都说它很坑,不去后悔一辈子,去了后悔八辈子。那到底去不去呢?我的看法是:去。而我这篇攻略,就是教你怎么走路线,让你玩得开心,玩得不虚此行。
.
亚丁之所以风评不好,主要是两个。
1,高海拔往返徒步8公里左右,累爆人,很多女生边走边哭。2,景色一般,沿途风景秒杀稻城亚丁。
.
解决办法:
大部分人都冲着山顶的牛奶海和五色海,但亚丁的核心风景并不是两个湖,而是三座神山+森林+峡谷+草甸的组合型风景,所以亚丁的玩法,是要尽可能地围绕着三神山玩。
.
8:00进景区,坐车直接到扎灌崩服务区下车。坐大巴车的左边,沿途可以远观雪山。图12。
.
9:00坐电瓶车前往洛绒牛场。划重点!给司机说在圣水门站下车,你不给他说他不会停的。圣水门站能拍到雪山倒影,图10。
.
9:10从圣水门沿步道徒步到洛绒牛场。这一条路我愿称之为川西最美雪山公路。全程2公里,没有爬坡,轻松徒步。图4。
.
9:40到达洛绒牛场观景台。坐电瓶车会错过这里,徒步才会经过。图1。
.
10:00到达洛绒牛场服务区,不用往前走了,就在洛绒牛场慢悠悠地玩玩溪水,看看雪山下的牛马成群。图13。
.
12:00在洛绒牛场服务区吃个饭,当别人在爬山累死,被风吹傻的时候,你正在服务区里惬意地边看雪山边吃饭。
.
1:00坐电瓶车返回扎灌崩。前往冲古寺参观,冲古寺的背后就是巨大的雪山。
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2:00从冲古寺出发前往心宝湖,爬山1个小时,慢慢爬,坡度不大,一路穿越原始森林,途中有各种小松鼠猴子。图7。
.
3:00到达心宝湖,这个湖只有夏天才有水。图2。
.
3:30走到卓玛拉措,是翡翠绿的湖泊,和雪山辉映美得像一块宝石。继续顺着栈道往前走,会走到山谷深处,雪山近在咫尺,巍峨雄伟,震撼到人说不出话。图8和10。
.
4:00沿着栈道走一圈,全程平路,回到原点后下山。
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4:30下山抵达冲古草甸,太阳西下,光线柔和,在冲古草甸拍摄溪水草地+寺庙,美轮美奂。图3。
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5:00如果有精力可以继续在冲古草甸等,可以看见日照金山。图11。
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总结:全程只爬坡一个小时,其余平路徒步、下坡,总计4公里左右。对于大部分人来说都能轻松应对,即使天气不好也不会出现很差的体验感。路线图在最后一张。
.
所有图片是我6月下旬拍摄的。但亚丁最美的季节是秋天,晴天几率特别高,推荐国庆去。
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稻城亚丁
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小张爱旅行
2020-09-01 16:03
给第1️⃣次去稻城亚丁的你的8条建议
眼睛的天堂,身体的地狱这句话是真的,但也是去过,才体会到什么是“如山间清爽的风,如古城温暖的光”
图片都是iPhone拍的,基本没啥滤镜,天气好的时候就真的是如此的美!👍 我的肺腑之言如下:
1️⃣千万别自驾!!建议3-4人组团去,最好飞到临近城市,包车去,我是从成都 成都去的,经过汶川 汶川县、色达佛学院 色达喇荣五明佛学院,再沿路到稻城亚丁 稻城县,一路过去海拔会慢慢升高,可以给大家一个适应期,高返会轻一些,去的路上各种山路小道,自驾不建议,危险也累,找个靠谱的司机会节省很多人力 稻城亚丁风景区
2️⃣沿路的风景真的很美,心灵洗涤器不是白叫的,大家的关注点不要只在亚丁风景区,路上会遇到各种山川河流草原,且人烟稀少,非常适合各种拍拍拍,还有可以偶遇美丽的薰衣草花田啊,土拨鼠呀、牛羊群等等,真实体验当地的风土人情
3️⃣如果要去亚丁风景区,一定要带防风衣和葡萄糖或者巧克力,海拔越高风越大,需要及时补充体力,且大家可以量力而行,牛奶海在最高的地方,身体好的话可以尝试爬上去,带好氧气瓶,身体不太好的可以放弃,牛奶海就是比较纯净无污染的一池水(这个比喻很直白了),是很美,但身体不行别扛,疫情结束去马尔代夫也可以,因为一路真的很累
4️⃣不要买吸氧机,氧气瓶实在靠谱,1、2瓶可登顶,氧气机重且贵且没啥用(不要问我为啥知道😂)
5️⃣亚丁村的星空千万千万不要错过!真的不要太美,一切高返都可以被治愈!!
6️⃣吃的没啥推荐,唯一推荐的是汶川那一带的水果,车厘子啥的特别便宜,也很好吃!还有一个叫香杏子的水果,很甜!可以买,因为后面越到亚丁水果就越少了
7️⃣要做好防晒,最好带比较滋润的护肤品,我是去年6月底去的,太阳很大,空气也比较干燥,风也挺大,所以建议还是要做好防护工作,墨镜、帽子、口罩、披肩都可以备上
8️⃣拍摄当地人特别是小孩,建议要沟通好后再拍摄,避免不必要纠纷
好了,大家有啥疑问可以留言给我,需要我的路线的可私信我🤭攻略很多就不废话了,这些建议可以参考哦
稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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白白包子
2019-07-24 14:17
【关于稻城,超巴适的暖心攻略出行地图】
稻城亚丁,水蓝色星球🌍最后一片净土,答应我,看完攻略一定要去……你一定不会后悔
✨关于出行工具
去稻城无非两种交通方式,汽车/飞机,虽说坐飞机省时省力,落地便可开启亚丁行程,但我个人建议大家还是坐汽车去:1.最美318国道,沿途你可以看到超级多美丽风景 2.途中会不断翻越高海拔山脉,身体会逐渐调节适应,消减高反出现,我身边不乏一落地就开始呕吐高反的朋友。
✨关于住宿
我是自驾从成都出发,5天4晚的行程,第一和第四晚住在新都桥,海拔4000左右。第二晚,到达稻城,入住香格里拉镇,海拔2900。第三晚,选择住在景区的亚丁村,海拔4200左右。害怕高反的朋友们就不要选择入住亚丁村了,虽然说可以节省二进亚丁的车程,但是海拔确实很高,睡觉会有不适。网上订房即可
✨关于高反
朋友们,答应我,去了高原一定不要奔跑,一定要❗️慢慢走❗大家可以喝一些抗高反的药物,例如红景天,其实它药物作用不大,心理作用比较强,你会觉得:我可是喝了药的,我无敌了,嗯…就这样😂但是,氧气瓶是真的有用,大家可以提前在淘宝上购买,山脚下的氧气瓶太贵啦!
✨进入正题:稻城亚丁❗️❗️大家一定要看图2️⃣❗️❗️要进入亚丁,我们需要搭乘景区的大巴车,时长1个小时的盘山路(❗️大家车上不要睡觉哦,一下车海拔就很高,车上让身体主动适应调节)到达冲古寺(💰车费120),在这个点位,你可以选择走长线还是短线。A:短线,直接徒步开始行程即可 B:长线,大家还需要做电瓶车(30分钟)到达洛绒牛场,才开启行程。在牛场这里大家可以根据自身身体素质选择上山方式:1.全程徒步登山(来回12公里)2.选择骑马上山(300一个人),下马还需徒步1.5公里才能到达牛奶海。我是抱着4瓶氧气瓶徒步爬上去的,看到五色海的时候哇就哭了😅真的爬的太艰辛了,高原高海拔还缺氧,感觉自己棒棒哒👍,哈哈哈,建议大家徒步吧,自己爬一圈真的不会后悔,因为你做到了你成功了,你没有放弃!!
✨关于行李
1.氧气瓶哈,带够,我一个人用了4瓶😂大家自己看着办吧
2.羽绒服,别说我夏天去用不着,带着!!前车之鉴我就是没有衣服冻到花300买了一件衣服
3.雨衣雨鞋,高原天气变化快,一会狂风暴雨一会晴空万里
4.零食,水 稻城是新开发的景区,设施不完善,上山后沿途就没有便利店了,士力架巧克力公牛啥的都备起💪
5.其他…不重要的东西不许带!上山背那么多干哈!
稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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快爬开别来沾边
2023-07-30 17:29
稻城亚丁 劝退平时不锻炼的友友
如果只是想看最后的牛奶海、五色海,真的没有必要爬几个小时山累死累活拍照五分钟又下山几小时!
1️⃣景区门票266,含120元的大巴车(避免不了,因为坐车都需要一小时才能到)。大巴车到了📍扎灌崩以后步行10分钟左右到乘坐观光电瓶车的地方📍冲古寺【p2】。如果是去珍珠海的小伙伴就直接从扎崩灌开始徒步了。
2️⃣电瓶车收费来回70,也基本上避免不了,因为电瓶车需要乘坐30分钟从才能📍冲古寺到📍洛绒牛场。到了📍牛场【p3】以后才是开始需要徒步的地方,如果不乘坐电瓶车应该是需要花费很多时间的,可能会赶不上去牛奶海(3点清场)。我们🕗8点40进的景区,一路到📍牛场【p3】已经🕙10点10。距牛奶海、五色海⚠️约5km。
3️⃣在📍牛场【p3】可以选择骑马,300一人,可以到达📍观景台【p7】,然后继续徒步上山,下山的时候还是需要徒步的,不能骑马。(个人觉得能够骑马的这段路并不是很难走,我这个弱鸡没怎么休息)如果不骑马就是徒步了。
4️⃣从牛场徒步到达📍贡嘎措【p4-6】,我们🕚约11点到达。在这里已经可以看到雪山,天气好的话可以看到雪山的全景以及在湖中的倒影。在此也强调一下❗️来的小伙伴一定要注意天气❗️天气不好的话没啥太大的看头。
5️⃣徒步到📍休息观景台【p7】,可以看到半山腰的雪山,约🕛11点50。从这里开始上面全都是陡坡楼梯了,骑马的小伙伴也是从这里开始徒步。距离牛奶海和五色海⚠️约2.8km。
6️⃣我们🕜12点30到达📍舍身崖【p8】,距离牛奶海⚠️约1.5km。
7️⃣🕝13点15到达📍牛奶海【p9-10】。上山总共花费3个小时,绿植特别多,即使海拔高也并不缺氧,我们带了三瓶氧气瓶上去,我总共就吸了两口,半瓶都没用到。是对我这种平时不运动的人来说,爬山真的太累了。⚠️徒步路上雨没有停过,一身汗加一身雨到达牛奶海,山顶风雨交加,甚至下了小冰雹,整个人又冷又潮、心如死灰,休息了几分钟才恢复拍照的欲望。加上我生理期实在太累,放弃了五色海。
8️⃣出景区已经到🕡六点,在景区总共花费9个小时43分钟。【p11】停车费21元。
❌️我的个人观点:只想拍照可以不用受这个罪,我爬山的过程终于理解了不来后悔一辈子,来了后悔八辈子的这句话。川西大环线上都能看到类似的景点,稻城亚丁的定位准确来说应该叫做雪山徒步。平时不运动的友友们,遇到阴雨天,建议别来。
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稻城亚丁
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宝纪念
2021-05-15 11:13
稻城亚丁超详细攻略2️⃣-吃住行
这一篇主要是介绍进景区的吃住行,想要直接看长短线攻略的移步下一篇
➡️➡️➡️进景区:
从稻城亚丁景区大门进入后,需要乘坐大巴,这个大巴车是收费且必买的,因为要坐50多min才能进到真正的风景区,这50多min多为盘山路,建议晕车的小伙伴可以往前坐,在后半段大概40min左右会到达亚丁村,是景区内唯一的住宿地,如果住在景区内就需要住在亚丁村,大巴车的终点站是扎灌崩,下车还需要走一小段上线路才能到达长短线的分岔路,往洛绒牛场方向是走长线,往冲古寺方向是走短线
🉑建议:没有严重高反和体力不支现象的小伙伴,可以第一天长线第二天短线,我们就是这样走的喔
🏠🏠🏠住宿:
我们住在了亚丁村,同行也有住在景区外的,有什么区别呢
🅰️住在景区内:距离风景区近,但是海拔要比景区外高,大概将近4000m,什么概念呢,以我为例,我明显感觉到心跳加速,半夜睡觉会醒来,亚丁村住宿条件也要差一点,我们住的民宿是没有空调的,也没有电梯,幸好我们住的只是二层,高原的海拔爬升可能就像是跑步的运动量,可喜的是有电热毯,有制氧机,不舒服可以吸氧,吃饭是在民宿吃,味道不要期望过高,比家常要难吃一些 但也不影响,因为在海拔这么高的地方大多数人是没什么胃口的,而且价格也会贵一些,毕竟他们买菜不方便,连出景区都要那么久
亚丁村的小超市价格正常,没有像很多景区那样虚高👍
🅱️住在景区外:没错,最大的缺点就是进景区还要再次乘坐大巴车,晕车的小伙伴有的受了 😂,如果第二天走短线,再次乘坐大巴车仍然需要购票,第二次车票半价,但是住宿条件会好一些,优势是海拔会相对低一些,大概3700m左右,以我为例,经历了几天在高原的摸爬滚打,3700m我可以睡的舒服一些,不会明显的心跳加速,但是大家的情况可能各不相同,适情况自己选择哦
🉑建议:高反不严重且第二天想要走短线的住在景区内
哦对,针对住宿想到了一路上听到的建议,晚上睡觉最好开一点窗户,让屋里本来就稀薄的氧气不至于过于稀薄
❤️❤️❤️看起来稻城亚丁之旅并不那么容易,不过体验高原旅行也是宝贵的旅行经历呢[doge]毕竟还是有长短线的风景可以期待的,移步下一篇3️⃣长短线
稻城亚丁
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桃桃饼干_7944
2024-05-14 13:44
稻城亚丁已回,真的就想说些大实话…
上周趁着实习开始前去了趟稻城亚丁玩
真的美哭了 必须把这篇分享先安排上
想看大自然风景的 不用去新疆 川西也很美!
这次走的是长线
本来去之前看到网上攻略说的很辛苦
结果走完的感受是:没那么夸张!
下面是一些攻略 希望大家都可以顺利攻顶
⌚️:8点半出发
🚌:景区大巴1小时到扎灌崩
📷:下车后步行500米到达冲甸草原
🐒:70/元往返洛绒牛场,11点前必须坐上车,否则来不及爬上线
🐎:下车到达马场,我们没有骑马,一路拍照打卡前行,用脚丈量路途的风景
⚠️注意:
1、至少需要两瓶氧气,山脚下备足,山上35r/瓶
2、一路都有补几站,价格合理,不用背一堆吃的
3、登山杖看个人,我觉得没有必要
4、过了贡嘎湖,保持自己的节奏爬山,不要聊天保持体力去拍照
5、牛奶海最出片,山脉背面适合拍地球大片,滤镜黑白,石堆处爬上去,人生大片值得拥有
宿:亚丁村,想看银河🌌凌晨3点起床了,没看着,希望姐妹们有好运。
关于穿衣:
1、冲锋衣两件套、防水裤、防水鞋必备,4000海拔后会下雪,偶有落雨,不能着凉感冒
关于高反:
1、跟室友去过西藏,所以本次没有做任何提前预防。体质参考我本人,基本不运动。室友一周健身4次。
2、长线下来室友高反,估计就是太累,没有吸足够的氧气,我们爬长线中途玩的时间有点长,到最后是冲刺到高点的,节奏没有掌握好。大家吸取教训,保持自己的节奏,慢慢来。
稻城亚丁
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林夕溪Cissy
2023-11-08 11:52
36岁失业,终于去了22年前就想去的地方!
第一次听说稻城亚丁,早在01年,从一位喜欢流浪的姐姐口中得知了这处人间秘境,十分向往
然而随着时间的推移,我上学、出国、工作,秘境也变得知名、网红起来,甚至成为节假日游客吐槽最多的景点之一
从来都不喜欢人挤人的我,以至于我也不再把它列入我的旅行目的地
所以这么多年过去,走遍30+国家以及国内大部分省份,甚至川西都去了不止一次的我,竟然从未踏足这里
终于,36岁的我失业了,终于有了自由的时间,可以选择在最好的时光,来到我最初向往地方了!
🏔️亚丁长线,洛绒牛场-马道-金刚挑战线-牛奶海-下山栈道-洛绒牛场
👣实际往返约16km,拍摄+徒步总用时6.5小时,爬升没记录下来因为手表没电了
❗️线路攻略:
▫️去程走的马道,回程走的栈道,所以除了金刚挑战线以上的部分,其他路线不重复
▫️马道非常美,建议走!一路树林土路,朝着雪山走去的感觉,图1.5.6.12.13.14都是马道拍的
▫️回程栈道会经过贡嘎错,想拍日照金山但来不及赶电瓶车了,图15
▫️遇到岩羊是从牛奶海往回走的山路,我基本是最后离开的了,已经没什么人
▫️洛绒牛场就很美!图16,如果体力不佳的建议坐电瓶车到洛绒牛场游玩,再走短线
▫️时间原因没有上去五色海,只用无人机记录了下来
▫️难度来说,只有金刚挑战线那段上升大的楼梯最难走,心率会提升很快,多歇几次也就坚持下来啦
📝携带物品
1.水
2.路餐,我带了牛肉干等小零食和水果,在山上吃橘子的时候被众人羡慕🤭
3.急救包,包括葡萄糖,下山后帮助了一位快晕倒的姐姐,我不高反所以不带氧气
4.冲锋衣和羽绒服备用!前半段徒步时天气很好,只穿了抓绒,上到牛奶海的垭口后风非常大,赶紧穿上冲锋衣,羽绒最后偷懒没用上
5.充电宝,长线走下来运动手表和手机都干没电了😂
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稻城亚丁
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爱吃薯饼ci
2023-11-06 23:04
稻城亚丁4天️一个人也可以去川西!
人生建议:一定要来一次稻城亚丁!
11月的稻城真是美到失语☁️
02年女生一个人川西之旅攻略分享
这一次主要去了稻城和理塘,总共4天行程。其实现在川西旅游已经比较成熟了,一个人去完全没问题!
📍稻城+理塘
💰2k(不含机票)
提前一天晚上到重庆/成都,🉑️直飞亚丁
-Day1
✈️重庆-亚丁
🏠住香格里拉镇,300r/晚
中午11:30左右到达亚丁机场,到达机场几乎无高反,慢慢走路行动没啥问题。
亚丁机场到香格里拉镇拼车💰100r/人,也可以坐大巴85r/人。推荐自己去的宝子拼车,因为在川西打车软件几乎打不到车,机场拼车留司机电话,后续用车打电话给司机,他们就会帮你联系车。
到香格里拉镇当天好好休息,不要剧烈活动,让身体适应一下高原环境。可以在镇上转转,吃点当地牦牛火锅~
-Day2
🚗拼车从香格里拉镇到稻城亚丁景区,10r/人
门票266r/人(包含景区大巴)
🚶我第一天直接走的长线:游客中心一大巴车至扎灌崩一步行至冲古草甸-电瓶车(70/人)至洛绒牛场一步行贡嘎错一牛奶海一牛奶海
这条线风景真的巨巨巨美(p1-6),但是也很累。我是一个平时运动比较多的人,下山的时候腿都在抖,爬了6h才下来,大家可以根据体力选择长线/短线
-Day3
🚗香格里拉镇-稻城县-理塘-稻城县,210r/人
🏠住稻城县,250r/晚
第一天爬完太累了,不想去短线了,所以直接到理塘去玩了。早上联系拼车司机先把行李放到稻城的酒店(香格里拉-稻城县50r/人),然后再拼车到理塘(稻城县-理塘80r/人)。提前一天电话和司机师傅说你的行程安排,司机会帮你拼车。建议直接给司机打电话,因为那边很多跑车的师傅不太认识字,发微信效率会比较低。
中午1点多到理塘。理塘特别小,主要就是古镇和长青春科尔寺,还有仓央嘉措博物馆。在长青春科尔寺后山可以俯瞰理塘(p7-9),也可以骑马、拍照。
在理塘吃个饭到6点多基本逛完了,拼车回稻城县(80r)。其实也可以选择住理塘,但是海拔比较高可能会头晕,所以我选择回稻城县住。大概晚上10点到达稻城县~
-Day4 ✈️稻城-重庆
带着美好的心情和回忆回家!
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Vinsa
2023-09-18 00:26
轻松征服稻城亚丁 亲测有效的注意事项️
之前都不知道爬稻城原来这么轻松,出发前刷了很多小🍠,发现很多都脱离实际,把亲测的经验分享给你们❗️
❶心态调节:真没那么恐怖,之前一直听说“身体在地狱”,内心惶恐了好几年没敢出发
❷装备:薄款冲锋衣、冲锋裤、登山鞋(如果要走马道抄捷径)、登山杖(1根足以,2根有点碍事)、方便脱的抓绒保暖层、速干衣服裤子、双肩包、帽子
❸背包装什么:吃的真不用带那么多!又热又渴根本吃不下东西,我全程就喝了两瓶功能性饮料,小甜水给我力量💪下山途中没有水了,所以体力不好的也可以带3-4瓶,吃的简单带个巧克力也可以!其他乱七八糟东西别带了!
❗️冲锋衣裤防水系数都蛮好,普通小雨不需要雨伞雨衣
❹氧气:景区内自动贩卖机💰35,我上山时候买了一瓶备着,但是压根没用上!看路上很多人拎着好几瓶没开封的下山🤷在川西的几天看自己高反与否适量准备就好❗️
❺防晒:紫外线相当强烈!遮阳帽徒步时候带,墨镜带一个,润唇膏啥的带了根本没用上❌
❻时间安排:景区7am开门,先1h左右的大巴车,然后步行500米左右买景区电瓶车(票别扔⚠️回程也要查票)景交车0.5h左右到洛绒牛场。下山的景交车最晚7pm(不住亚丁村就看不到日照金山,因为日落一般在19:20左右),五色海&牛奶海3pm之前就会开始清人,要去的趁早往上爬,下山再慢慢拍照
❼护膝,下山很伤膝盖,特别是坐大巴车下山前那几百米,发现真的挺陡,可以斜着走!箱子有空间的带个放松小腿肌肉的,不然第二天小腿后侧肌肉真的很酸
❽徒步长线大约11km,走马道可以少走几百米,但是很多烂泥路!骑马的一定赶早,只有30匹,大概节省2.8km,💰300rmb,其实只有单程,然后这些马返回之后又会接第二批生意(我好不容易爬到下马点的时候第二批人被送上来了)
❾野导❌当地居民,我看很多人推荐说会帮你背包,帮你拍照,告诉你怎么抄近路❌现在管理很严格!我们的摄影师背着30斤器材,找了当地人,结果在半途说前面有管理人员要罚款,半路在烂泥路的马道把包还给我们了,收了一半的钱 千万别白瞎这个钱找野导❗️❗️
❶⓪去川西之前半个月就可以开始吃红景天,到了川西反应很严重的直接吸氧❗️
✨稻城亚丁真的没那么可怕,做好准备放心冲,我从金刚挑战线开始到五色海牛奶海的分岔口走了十来分钟而已!
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D_4422
2023-08-30 15:43
稻城亚丁真的要命!
稻城亚丁,蓝色星球🌎的最后一片净土。
完美诠释眼睛在天堂,身体在地狱,有一说一是真的风景好,但是也是身体的极限挑战。
从进入景区到出景区,全程大约11小时,徒步约11公里,包括很陡的上山路,在中途我是几乎几次是想要放弃,后来还是强撑再强撑再强撑登顶了,有一次中途蹲着吸引氧后站起来差点直接晕倒滚下去。
有高反,但是高反不是很严重,打火机的高反比我严重,因为根本打不燃。高反用肥宅快乐水真的有用。
景区内部路线分长线和短线,时间足够肯定长线。
如果想少走路,建议你天不亮就出发去景区,去排队骑马。每天只有120名额,价格300。骑马能少走一段
本次路线分享:
Day1:重庆--康定-新都桥(汇聚来自四面八方的朋友,进川起点)
Day2:新都桥-理塘-香格里拉镇(吃的很多)
Day3:稻城亚丁游玩1天,晚上在附近泡了个温泉(温泉很舒服,但是泡了半个小时脑壳好昏)
Day4:香格里拉镇-理塘-塔公草原
Day5:塔公(真的耍不动了,像阳了一样吃饭都累)-早饭后回渝
住宿就不推荐了,大家喜好不同。
注意事项,只说重点:
1.住在香格里拉镇,是离稻城亚丁最近最方便的地方。
2.带上氧气瓶,有备无患,有个体差异,我用了3瓶,同行人一瓶没用。
3.雨衣是必备,上面阴晴不定,我们上山时下起了瓢盆..盆泼..总之很大的雨,登顶后大太阳。
4.带热水,带葡萄糖。
5.景区内没什么吃的,推荐自热米饭,景区不准吃方便面,但是非要吃不会强制干预。
6.登山杖搞起来,走不动的时候感觉是一个心灵寄托。
7.能不带上山的东西就不带,减负荷!!
8.最后一个小tip:山上很多背人的壮汉,只要你肯花钱,给你连人带包一起背到顶上。只要你不怕社死。。。
稻城亚丁
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Pdriley
2019-10-24 15:09
最全稻城亚丁攻略合集(上)
稻城亚丁攻略
稻城|蓝色星球的最后一片净土
色达|佛国世界里的香格里拉
十月必备
1、穿着:保暖内衣一套,卫衣长裤各一件,一件羽绒服或者冲锋衣。袜子买多双的棉袜,可以穿一天丢一双(不好洗衣服且不干)手怕冷可以带手套。拍照的话最好穿白色奶茶色米色的毛衣,卡其色毛衣外套,帽子贝雷帽棕色系。围巾用来护头,山上风很大,容易吹头痛,帽子一定要戴一顶,墨镜必备,因为太阳很大,一次性雨衣,带有保暖舒适的鞋子,⚠️有户外登山鞋最好,没有的话鞋子最好准备一双防滑的。u型枕、暖宝宝。想要泡温泉的记得带泳衣。
2、食物:水果、士力架、火腿肠、泡面、面包,在登山过程中最好带些轻便的食物如巧克力、面包,负重上山真的很累,短线吃饱即可不用带食物。记得带保温杯,天气冷要喝热水
3、药:退烧药、感冒药、高原安、晕车药、葡萄糖、创可贴
4、洗漱:毛巾、牙刷、洗面奶、沐浴露、洗发露、护肤、面膜、防晒很重要,风很大又干,润唇膏准备好,纸巾、湿纸巾。保鲜袋或塑料袋放湿的衣服,垃圾都用得到。
5、证件:学生证和身份证,充电宝
高反问题
最重要的是心态
预防措施:出发前不确定自己有没有高反,提前一天服用红景天口服液(粉更好一点)⚠️行程中:上高原不要太激动,走路要慢,呼吸均匀。高反不是到了高海拔那个点就会高反,容易晚上发作,因为晚上温度比较低。
⚠️高原白天的风是不能吹的,一定要戴帽子,因为吹了脸上会有发烧的感觉。第一天最好不要洗头洗澡,容易缺氧。可以等第二天适应了之后再洗。
⚠️紧急措施:如果只有头疼,说明是很正常的高原反应,不必担心,如果头晕想吐嘴唇发紫,需要吸氧,高反有1-2天的适应过程,(便携式氧气罐不如医院的氧气或者氧气枕)如果还不行,那需要下撤到低海拔地区。
拍照经验:可景大人小,带有故事性的照片,适合的衣服颜色:红黄黑白。珍珠海:落日时分,拍摄仙乃日的理想地点:把相机放低从俯视的角度排除湖水印出来的倒影。草地:诺绒牛场是最佳取景地,视野宽广,黄昏时分拍摄最美。
初定行程:
1、成都-康定-新都桥
晚上出发,行驶到康定可休息一阵,之后翻越川藏线第一座海拔4000以上的山,下山半小时抵达新都桥,到达新都桥如果天气好的话可以去贡嘎景点观看日落,贡嘎被称为“蜀山之王,气势雄壮”新都桥酒店参考(桑邓祝巴)吃(牦牛汤锅)
稻城亚丁酒店
由 Agoda 提供
四川酒店
由 Agoda 提供
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钮祜禄HR
2023-08-05 19:46
终于有人把稻城亚丁应对高反一次性讲明白了
稻城亚丁,是一个被誉为“人间仙境”的地方。这里的美景无法言喻,让人仿佛置身于童话世界。但是,对于一些人来说,高反问题成了前往稻城亚丁的障碍。
不过,别担心!我有一些小技巧可以帮助你应对高反问题。首先,在旅行之前,建议提前一个月开始锻炼身体,并逐渐增加运动强度。这样可以提高身体的耐受力。
其次,在登山过程中要慢慢来,不要急于求成。适当休息和补充水分是非常重要的。同时,保持饮食清淡也能减轻高反症状。
最后,在稻城亚丁游玩时,请务必注意自己的身体状况。如果出现头晕、恶心等不适症状,请及时停止活动并寻求医生帮助。
总之,虽然无法解决所有问题,但这些小技巧可以在一定程度上帮助你应对高反问题。所以如果你计划前往稻城雅丁,请记得收藏好这些宝贵信息!
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暴富美少女
2023-05-07 07:22
稻城亚丁必备物资
两人一下就在小摊贩花了一百六,必备品一定要提前准备好呀!氧气提前在药店买便宜一点
鞋套25
雨衣20
登山杖35
润唇膏也要带。山上又晒风又大,爬完山嘴唇都干的硬硬肿肿的,4天后才好
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小瑶_2845
2023-06-05 16:07
稻城亚丁登顶秘籍(体弱女生版)
先说说本人情况,身体不好,会高反,常年不运动!
但是在这种情况之下,我还是成功登顶了牛奶海和五色海。确实很高反,一路上去吸了5罐氧气,微信步数一共坐走了2.6w➕。给体弱女生,又想登顶的一些建议⚠️
1.一定要骑马,一定要。骑马大约有4公里的路程,这一段路由一半平地一半楼梯组成,如果骑马的话可以省下很多体力(因为后半程基本都是爬楼梯,消耗极大)骑马的风景也很好,反正我觉得骑马的40分钟是整个过程最快乐的时候~
2.一定要找几个体力好的同伴,我是和三个体育生一起去的,全程不用自己背书包(不过亚丁也有付费全程帮你拿行李的,好像300,有点太贵了)后期我爬楼梯实在是爬不动,是他们三个轮着把我架上去的🥤感恩。和体力好的伙伴一起真的会轻松很多,因为他们会一直鼓励你,一直照顾你!
3.⚠️高反的姐妹一定带足氧气瓶,我带了5瓶简直不够😞而且五色海和牛奶海我建议只打卡牛奶海就够了。风景大同小异,用同程阿姨的话来说就是两个水宕宕。五色海海拔会更高,而且从牛奶海一来一回大约要1小时。
最后㊗️姐妹们成功登顶~
稻城亚丁
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一直瘦不下来的阿梦
2022-03-30 17:20
观景-电瓶车
冲古寺至洛绒牛场,单程6.7公里,根据个人情况,选择坐车、或者徒步。
车票单程50元/人,往返80元/人。
单程坐车时间20分钟。
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三藏旅行
2023-09-01 14:11
和男朋友去川西玩5天,才花了1K+真开心
▫️
𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐~
我是三藏,专做川西旅游
带你了解不一样的川西高原秘境~
一直想和心爱的人去稻城亚丁,趁着这个8月有时间实现了这个梦想!邂逅了川西的蓝天、白云、雪山、花海、湖泊~
▫️
㊙️下面是川西5天4晚的详细行程攻略
🚗交通:五座SUV(小团更自由)
💰费用:人均1000+(交通+住宿+接机+旅拍)
⏰时间:5天4晚
⛰️景点:鱼子西、格底拉姆、姑弄村、机场路、红海子、塔公草原、墨石公园、稻城亚丁、理塘、新都桥......
▫️
📎𝑰𝒕𝒊𝒏
◾D1:成都-康定-斯丁措-鱼子西-新都桥
◾D2:新都桥-天路18弯-卡子拉山-日瓦
◾D3:稻城亚丁景区-冲古寺-牛奶海-五色海
◾D4:稻城亚丁景区-珍珠海-海子山-新都桥
◾D5:新都桥-塔公草原-墨石公园-成都
▫️
🌄景点简介:
1️⃣稻城亚丁:蓝色星球上最后一片净土
2️⃣鱼子西:遥望贡嘎雪山、雅拉雪山、四姑娘山
3️⃣八郎生都村:直面雅拉雪山
4️⃣墨石公园:川西的异域星球
5⃣塔公草原:木雅金塔与雅拉雪山同框
6️⃣格底拉姆:灯塔、旋转木马、小木屋
▫️
𝑨𝒃𝒐𝒖𝒕
📍4-6人越野车,天天发团,随时可约
📍1人也可参加,优先拼房,免房差
📍入住豪华酒店,带地暖,保障舒适睡眠
📍随车配备户外桌椅&天幕,围炉煮茶
📍摄影旅行,去追寻日照金山和星空
📍90后领队带玩,幽默、安全、靠谱
📍每人赠送便携氧气瓶+旅行三宝
▫️
𝑨𝒃𝒐𝒖𝒕
🔥其他天数,路线的行程,戳我💬了解
🔥了解川西旅游🌸费,报团,戳我💬了解
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Sharon郭晓琳
2019-05-18 16:47
真实的亚丁稻城之旅,奉劝你们真的别冲动‼️
说说我们的路线行程安排🔻
川西大环线:成都一理县毕棚沟景区一色达五明佛学院一甘孜县一新龙县一理塘县一稻城亚丁一新都桥一康定一成都(7天行程,国道317进,国道318出)
▫️▫️▫️▫️
稻城海拔3700米,与拉萨相似,亚丁的海拔更高3900米,牛奶海4600米,五色海4700米。都属于典型的高原环境。
▫️▫️▫️▫️
为什么说差点死在这儿?🔻
旅行前我感冒一直没好,带着病开始了川西行,高反最怕的就是感冒了,很容易引起肺水肿等危险疾病。在爬牛奶海时一路高反、嘴唇发紫、作呕、头痛眩晕、发抖.......等等的症状,在色达时还遇到冰雹袭击。徒步牛奶海那天,我们选择的是走长线,上下山一共花了6个小时,因为小伙伴们都坚持要徒步爬到牛奶海,所以我们也没选择骑骡子,全程都是靠着双腿爬,越往海拔高的地方气温就越低,我那天衣服没穿够,一路发抖到牙齿在打颤,那天还一直下雪刮大风,雪进了脖子融化后我的体温一直在下降,爬到牛奶海的时候,其实我已经开始有点眼前炫黑的感觉了,站也站不稳了,休息了很久才能慢慢下山,下山后头疼到快裂开,被伙伴们直接送进医院去了~一路上遇到很多广东老乡,那些小姐姐不是在哭就是一脸呆滞,上也不是下也不是!高反的人真的好痛苦!
▫️▫️▫️▫️
(建议收藏)注意事项和准备的细节🔻
1、保暖‼️
我就是保暖没做好,才会雪上加霜的。色达和稻城的时候大家一定要贴着暖宝宝,最好穿上冲锋衣,务必做好保暖,千万不能感冒!
2、备好能量食物‼️
听当地师傅说,甜的辣的都是比较实用的食物。建议多带一些苏打饼干、士力架、巧克力这些高能量的食物,关键时刻比起那些好吃的零食管用多了。多喝可乐、红牛等碳酸饮料。(女孩子备个保温杯,装好热水多喝点)
3、备好常用药品‼️
感冒冲剂、肠胃药、晕车药、葡萄糖、创可贴等。(另外,听当地人说如果真的伤风感冒了,不建议吃太多药物或者打点滴之类的,因为在那些环境里,一旦身体出现什么不良反应,要送到大医院的时间已经足够让人“死”在路上了)
4、准备好的装备‼️
冲锋衣、帽子、运动鞋(防滑性好一点的)、登山杖、轻便型背包、暖宝宝、润肤乳(预防干燥,尽量保持身体水分)、氧气瓶(可以在当地买,关键时刻还是能缓解的)
5、高原地区尽量不要洗澡洗头‼️
外地人初到高原地区,洗澡洗头很容易感冒,特别是洗完头没有第一时间吹干的,感冒了再加上高反,那就很恼火了~
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社恐人士_2170
2023-09-22 09:13
稻城亚丁旅游攻略
🇨🇳稻城亚丁
蓝色地球🌍的最后一片净土
📍地点
四川省·甘孜藏族自治州·稻城县·亚丁景区
✈️交通
1️⃣️成都→亚丁机场(注意高反)
2️⃣沿途经过康定→折多山→新都桥→理塘,可以拍拍川西的美景,一饱眼福
🏞️亚丁景区
1️⃣️长线:售票处→乘坐70min观光车→扎灌崩→冲古寺→洛绒牛场→到舍生涯骑马(9点前 骑马票不多可能抢不到)→牛奶海(雪山环绕)→五色海(15点前 著名圣湖 可朝拜许愿)
2️⃣短线:游客中心→坐大巴→扎灌崩→冲古寺→珍珠海(山脚到山顶一览春夏秋冬)
🏠住宿
1️⃣️稻城县:距离亚丁景区100+公里,较远,不太推荐,适合游玩时间长的朋友
2️⃣香格里拉镇:距离亚丁景区仅5公里(开车大概10min+),酒店及其价格选择性多,是大部分人的选择。缺点是隔天二进亚丁坐光观车需要再来点💰,或者采取电瓶车💰
3️⃣亚丁村:在亚丁景区内,较近,缺点是价格较高
☁️变化多端的天气
1️⃣️渔夫帽🧢或登山帽
2️⃣防水防风防冷的冲锋衣🧥+防止出汗的速干内搭+长裤+适当的厚衣服
3️⃣做好高反措施
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爱旅行的樱桃小
2020-07-07 21:41
稻城亚丁|来自海拔4700米的浪漫|旅行攻略
从一部电影开始,一直向往的稻城亚丁,终于有机会实现了!以下分享本次稻城亚丁旅游攻略送给集美们 ✨
🌟关于交通:好像只有成都和西安两个地方有直飞
我们是上海✈️成都,成都转机到稻城
🌟关于稻城交通:机场离稻城县还是很远的,交通只有两个选择,机场大巴/出租车
出租车可以找人一起拼车,从机场到稻城县沿途也有很多美丽的景色,如果边走边玩的话💰150/人,如果是直接抵达💰100/人。
❗️必须建议是边走边玩,途中会经过蚌普寺、白塔、格桑花海、油菜花海、冰川等(如图七八九)都可以随时下车游玩拍照
❗️注意没有租车点,无法租车自驾。如果想自驾玩只能从成都租车开过来的
🌟关于住宿:有三个地方可以选择,稻城县/香格里拉镇/亚丁村。
❗️推荐住香格里拉镇(海拔最低,且离景区非常近)
❗️亚丁村位于景区内,海拔高易高反;稻城县离景区非常远,不方便 ✘
🌟关于稻城亚丁景区游玩
✨首先进入景区是统一乘坐大巴到扎灌崩,然后分为两条线路游玩(长线和短线)
长线的景点为:冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海
短线的景点为:冲古寺、珍珠海
❗️除了长线的冲古寺到洛绒牛场可以做电瓶车外,其他时间全部是徒步。
❗️长线往返徒步10公里,时间约为6-7小时
❗️短线往返徒步3公里,时间约为2-3小时
我的建议是只玩长线,个人认为最美的风景都在长线
如果时间充裕且体力允许的话可以两条线路都玩
🌟关于高反小tip:
❗️心态很重要,不要害怕紧张,保持好睡眠问题不大
❗️沿途的医务室会跟你讲景区徒步时非常缺氧,忽悠你买很多氧气瓶!其实完全没必要的,徒步时带着非常累赘,而且不做剧烈运动基本没事,买两瓶带着足够
❗️游玩长线6-7小时真的很累,所以前一天晚上一定要早睡
❗️推荐大家买葡萄糖水,非常解渴且补充体力。超市都有卖的,矿泉水瓶大小,葡萄糖是兑好的,也很好喝
❗️高原上注意不喝酒、不喝碳酸饮料、不吃辣
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洛克_379
2019-05-30 19:19
稻城亚丁风景区游玩攻略|从你的全世界路过
🔥🔥🔥【2019稻城亚丁旅行最新全攻略】需要准备什么?怎么玩?住哪里?需要注意什么?🔥🔥🔥
有人说:“一辈子一定要去一次稻城亚丁,为了心中的那片净土,为了秋天的那一抹迷人景色,为了那座白雪皑皑神圣雪山。”
❤需要准备什么?
稻城属于高海拔地区,紫外线强,早晚温差大,需要准备长袖和保暖衣服,最好带上墨镜,太阳帽,防晒霜,润唇膏,必备药品等。由于在景区徒步登山的时间比较长,带一些巧克力,牛肉干等补充能量带,还有氧气瓶,当地可以买,登山拐杖,食物和水。
❤什么时候合适去稻城?
11月份(秋季)是去稻城亚丁最好的季节(正好过了雨季,也过了十一国庆的旺季),沿途红草地与黄色的杨树林让稻城变成了色彩的海洋,雪山在蓝天白云的衬托下更显得梦幻。当然3-5月份也适合去稻城亚丁,12月到次年2月份冬季,比较冷,路上也结冰,6-9月份是雨季,路况不太好。
❤稻城亚丁怎么玩?
1️⃣稻城亚丁景区有分长线和短线:
①长线:冲古寺-洛绒牛场-牛奶海-五色海(路程远,徒步来回六个小时左右);
②短线:冲古寺-珍珠海-冲古寺-洛绒牛场(路程近,游览相对容易),景区路线图可参考上图二。
2️⃣景区门票+观光大巴:270元/人(必买的票),门票两天有效(因为有长线和短线,所以一般是一天玩不完的),第二天如果再次进景区,只要再付观光大巴车票半价60元/人即可。
①长线(一天的时间):在景区门口乘坐观光大巴,途径亚丁村,到达扎灌崩(一个小时左右),注意末班车下山时间是18:30哦!然后步行15分钟左右到达冲古寺,乘坐电瓶车往返80元/人(可买可不买,但是此段路程选择坐电瓶车会减少登山的压力,建议坐电瓶车),达到洛绒牛场(25分钟左右),接着就开始徒步登山去牛奶海和五色海(这段路最考验个人的身体素质了),一路爬上去欣赏风景+拍照;
②短线(半天的时间):比较容易,由冲古寺徒步一个小时就到达珍珠海,因此90%的游客会选择走长线,风景好,又具有挑战性。
❤关于住宿该如何选择?
稻城亚丁景区的住宿有稻城县、香格里拉镇、亚丁村。
①稻城县:离稻城亚丁景区有70公里左右,大约一个小时的车程,太远了(不建议);
②亚丁村:海拔3800米,对于刚到高原地区的游客来说,不建议选择住在亚丁村,容易高反,住宿条件稍差,房价偏高;
③建议刚到稻城亚丁,可以选择住在香格里拉镇。
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寻迹千行旅游
2023-01-20 18:10
绝了️你可以永远相信稻城亚丁
.
作为打工族,一直都被束缚在高楼大厦之间~一直有一颗前往川西的心❤️
直到被《从你的全世界路过》这部电影带火后
我就一直想去看看这样神仙仙境到底存不存在😭
.
这一次终于如愿以偿,在高反缺氧的环境下能够欣赏到如此美丽的🏔️景色,真的又痛又爱,这可能就是说的恨一个人,要带Ta去一次稻城亚丁,不给Ta拿氧气罐吧😂
.
【去过后的小Tips】
🎫当时门票:146
🚗观光车:120(含往返)
稻城亚丁完全是两个地方,在我来以前一直以为这是一个地方,所以想来玩的姐妹一定要做好攻略,徒步的海拔比较高,很耗费体力😭,要想清楚再来‼️
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【景区徒步路线tips】
1️⃣短线:进入亚丁后抵达冲古寺-珍珠海-扎灌崩
2️⃣长线:同样从冲古寺出发-抵达洛绒牧场-再到五色海
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【出发前的准备】
✨证件:身份证、老年证都可以带上
🧥鞋套:那边的天气很怪,雨说下就下,备好雨衣、鞋套、防滑雨鞋、雨伞
💊高反药:必备哦!不要觉得自己身体倍儿棒~可以提前一周喝红景天,其次还可以备一些感冒药、头疼药之类
🍲食物:建议备上士力架、火腿、压缩饼干等高热量食物,徒步很遥远,补充体力必备
⛰️护身道具:登山杖、运动鞋、护膝垫
👗穿搭:帽子、头巾、墨镜、手套拍照必备,其次不论四季,都穿厚实一点,那边天气多变,早晚温差大
.
⚠️【注意】:
自驾其实没什么难度,随便到‼️
但需要乘坐飞机✈️抵达稻城的要注意,稻城亚丁位于甘孜州稻城县北部的海子山,距县城50公里,海拔4411米,超过了4334的西藏昌都机场,很容易下飞机就高反
⚠️不要轻易相信当地过路的陌生司机和路人
⚠️不要翻越护栏
⚠️当地非常多的动物,不要投食
.
🚌【行程安排】稻城专玩
D1:成都-映秀-四姑娘山双桥沟-丹巴甲居藏寨
D2:甲居藏寨-八美-道孚-色达草原-佛学院夜景
D3:色达-佛学院-天葬台-炉霍-甘孜
D4:甘孜-新龙-措卡湖-理塘-海子山-稻城-亚丁
D5:亚丁-洛绒牛场-牛奶海-五色海
D6:亚丁-冲古寺-卓玛拉措-稻城
D7:稻城-理塘-雅江-新都桥-红石公园-海螺沟
D8:海螺沟景区-泸定桥-雅安-成都
.
了解川西自驾、抱团、线路、dd我主页💬,或在评论区留下出发日期哦~
稻城亚丁
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川西芋泥大王
2023-08-23 20:22
稻城亚丁!!听劝!!️
勇敢的人先享受世界!!!
出发前已经做好心理准备这是一个很艰难的过程了,但还是没想到会这么痛苦😭
总结了一些小tips,希望对大家有用
1️⃣一定要带够氧气!!一个人保险点带3瓶还是要的,不然山上买价格翻倍,真的用不完可以在下山的时候卖给正在上山需要的人
2️⃣和我一样跟团游的应该都会在上稻城前一天去一个补给站,说他们这里卖的氧气是特别好是有专利的,58一瓶,千万不要买❗️❗️和别的氧气其实没什么差别,在别的正常药店买二三十一瓶的就好了(我听朋友说去那里买导游和司机是有提成的,就是赚我们的钱,不知道真的假的)
3️⃣高原反应在平时会经常运动的人身上会更剧烈,因为耗氧量会更多,就更容易在高原出现缺氧的情况。身体比较弱的也不建议爬长线,路真的非常难爬,我和朋友爬完下来体力全部透支,说不出一句话的那种😢
4️⃣东西少带一些❗️只带必需品,不然只会无故增加身体的负重。我爬完下来认为的必需品(拐杖,葡萄糖水,氧气瓶,零食少带些,过程中只觉到饿 感觉不到累了)
5️⃣穿衣推荐🎽,八九月份山上大概是10度左右,但是山上天气飘忽不定,一会很热一会很冷。外套可以穿三合一冲锋衣(只有单层冲锋衣的话就里面加一件长袖)最里面可以和我一样穿件薄的漂亮衣服到山顶拍照📷,外套脱了美美拍照,拍完再捂上
🏔️中途无数次觉得自己要死在上面了,但是为了山顶美景都是值得的 ps:牛奶海更美大家快冲
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林鹿旅行纯玩定
2023-11-08 10:10
听劝千万别随便冲稻城亚丁
11月份不要来稻城,不然会被这美景震撼,后悔没有早点来,如果你想来稻城亚丁,下面的攻略你一定要🐴住了!
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🔴【稻城亚丁景区门票】
🔻淡季(12.1-3.31):120/人💰
🔻旺季(4.1-11.30):146/人💰
🔻观光车:120/人💰
🔻电瓶车:冲古寺-洛绒牛场电瓶车,单程50,往返80。
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🟡【稻城亚丁交通】
🔸飞机:成都、重庆都有到达亚丁机场的航线。然后从机场到稻城县城坐大巴30💰左右
🔸大巴:成都新南门汽车站,早上有直达亚丁的大巴大概12小时
🔸跟团:可以选择小团2-6人跟团出行比较舒适愉快,上车休息,下车游玩拍照
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🔵【稻城亚丁住宿】
🔹 亚丁村:住景区里面,游玩比较方便,但是海拔比较高
🔹香格里拉镇:离景区大概15公里,半个小时,海拔比较低,这个位置还是很不错的
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🔴【稻城亚丁线路建议】
🔻长线路线:游客中心-扎灌崩-二冲古寺-洛绒牛场-牛奶海-五色海
🔻短线路线:游客中心-扎灌崩-冲古寺-珍珠海
长线的话每年11月份中旬就要关闭啦,要来的一定要注意了⚠️
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🟠【稻城亚丁游玩tips】
🔸建议电瓶车一定要买,不然后面爬上去真的累麻了下不来
🔸如果要骑马一定要早上10点之前去,晚了马没有了
🔸轻装上阵,不要背太多东西,背上水和糖分
🔸害怕高反的姐妹可以租氧气袋背上去,比较方便省钱
🔸高原地区不要洗头洗澡,不要剧烈运动以防高反
🔸不要买牦牛肉干这些,一般是鸭肉做的
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🔵【稻城亚丁游玩路线】
🔹Day1:成都-康定-新都桥-鱼子西
🔹Day2:新都桥-勒通古镇-稻城
🔹Day3:稻城-亚丁-诺绒牛场-香格里拉
🔹Day4:二进亚丁景区-稻城-理塘-新都桥
🔹Day5:新都桥-木雅景区-雅安-成都
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稻城亚丁
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奶油咩咩_3574
2023-08-21 18:53
在稻城亚丁拍到了人生照片️
大家不要怕!大家听我说!
稻城亚丁没有那么恐怖的😆🌧️
我们是八点到的景区,然后坐景区的观光车,这个观光车很晕,而且时间很长估计有一个小时,才会到下一个地方。
景区观光车下车的地方叫做🚌扎灌崩,然后步行500米是下一个坐电瓶车的地方,电瓶车来回70💰,但是一定一定一定要买,这段路有6.5公里真的太远太消费体力了。
电瓶车下车以后就是步行路线了,当然是选择挑战长线,走到牛奶湖五色湖那边去,朋友们是真的很累,因为一直在上坡上楼梯,我平常不怎么锻炼的那种,但是对于我来说就是体力上的累,我没有特别严重的高反,氧气应该就只吸了半瓶。🥶
真的不用害怕,到了牛奶湖那里整个人都放轻松了,下山的路就很好走了,大家一定要坚持,也一定要看好时间,下午两点之后去牛奶湖的路线就会关闭了,而且电瓶车的最后时间是下午6点,观光车的最后时间是6.30大家一定要注意时间这个真的很重要!
希望大家都能看到美美的景色🧚🏻♀️⛰️
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某飞酋
2023-09-15 20:44
再见稻城亚丁,此生不想再去,能劝一个是一个
我们选择的是长线到五色海,美是美,但没到惊艳的程度。到过玉龙雪山看过蓝月湖,再看牛奶海(图1)会比较无感,而五色海(图2)在我看来还如牛奶海。尤其高原上下山非常累,在疲惫感下这个程度的景色真的性价比就更低了
‼️先给几个重要的注意事项,yd要听劝
1️⃣没带登山棍的yd要在门口租,一根才💰15,却能帮你节省非常多体力。我们下山基本就是靠氧气罐和登山棍撑过来
2️⃣YD要做好防晒,帽子防晒😷都得戴上。我没听劝只带了防晒喷雾。虽然一路都在补喷。但下来后鼻子和手背明显黑了😅
3️⃣需要氧气罐。我们两个人用了5瓶,上山其实还好只用了一罐半,反而下山更累需要一路猛吸
4️⃣戴帽子,上山拍完了下山就戴上,很多高反都是吹冷风吹出来的,我们一行三人下山全部感冒倒下,一路无事的小伙伴也因为感冒第一次出现高反
🚶🏻游玩攻略:(景区浏览见图7)
早晨6点起床,7点半出发,8点到达景区门口。上个🚾再租个登山棍差不多8点半进场。大巴1小时,推荐上车坐左侧靠窗景色超好🤩,但是恐高的就还是老老实实坐右侧吧
9点半下车,20分钟就可以到冲古寺,排队5分钟买电瓶车票,往返💰70/人,电瓶车30分钟到达洛绒牛场
10点半已经没有🐴可以骑了,想要骑马就得9点半前到达洛绒牛场。租🐴300💰代步3公里个人觉得很贵,但是体力差的就不要省这个钱了。沿途看到不少女生走不动花钱请人背上山,更贵
上了金刚线会有个分叉口,往右路线比较短但是很陡,建议走左侧路线
一路走走拍拍到牛奶海1点半,推荐上左手边山头拍,好几个机位可以拍全景。等太阳照到牛奶海再拍,更蓝
2点开始上五色海,二十分钟就到,一般般,拍了会我们就开始下山了
‼️最后一班回冲古寺的电瓶车是6点,最晚3点半就得五色海下来哦
开始下山后变阴天,担心下雨,就开始了极限无休息返程,2小时 5.5公里,真的真的好累,没力气说话的那种,经过一片马场夕阳西下特别漂亮,都没力气捞出手机拍照,只觉得的返程的路好远好远没有尽头
。
关于短线珍珠海,没去,但是听同民宿的说一般不如牛奶海。
🌞9.14稻城亚丁晴天。
👔服装参考:没有冲锋衣,1件t恤,1件衬衫,一件冬天穿的厚外套
如果有带内胆的冲锋衣或羽绒服,可以1件t加外套即可
别穿秋裤,上山都能给汗浸透,风一吹更冷
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秋天Ye
2023-11-24 21:55
稻城亚丁央迈勇拍照攻略
稻城亚丁景区蛮大的,有很多拍照片好看的点位,但是这些点位并不是均匀地分布在景区各处。
以拍亚丁的秋景举例,其实最为精华的一段拍照线路是在坐电瓶车所经过的圣水湖站到央迈勇站这段路上(大约3公路左右),只是很多走短线的人到不了这里,而走长线的人往往又会从冲古草甸上电瓶车直接坐到洛绒牛场,这段最精华的线路只是一带而过。这段路最好在中午12点以前走,再往后太阳升到雪山顶头上,光线太硬,一般的摄影爱好者是把握不住的
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蜻蜓队长不会飞
2023-06-23 10:39
️重要的话说三遍|稻丁很美 但是真的别来!!
不来后悔 来了你会更后悔
真真实实的感受到什么叫“眼睛在天堂 身体在地狱”
笑着进去,哭着出来😊
⚠️景点入口有租吸氧机和登山杖 可不买选择租 很方便(像我这种平时不徒步的人登山杖买来也没用)。下山的时候登山杖会有用的!因为腿都在发抖…
⚠️雨具:一定要提前网上买好雨具 景区里的不便宜 而且要选那种厚实一点的材质 不然全身都会被淋湿(亲身体验淋了将近3小时雨 就算穿上雨衣裤子下半部分也都会全湿)
⚠️厚外套:山上的天气阴晴不定 一下出大太阳一下又冷的要命,所以一定一定要穿厚外套(不要为了拍照穿的贼少,在高原生病真的很痛苦)
⚠️吸氧:不要逞强 该吸就吸 喘不上气就立马休息,上山的时候看到一个阿姨直接躺在地上呼吸不过来很痛苦。不要在旅游团推荐的什么高原旅游知识点的地方买氧气瓶58/瓶。像香格里拉镇或爬山补给站都是有的,而且35/瓶(千万不要信他们的话买那些口服液 保健品没用)
🌟10:30坐观光车(70元/人 往返)到达洛绒牛场,15:30到达牛奶海(中途在补给站吃自热米饭),到顶不到十分钟开始催着下山了,因为最后一趟观光车19:00要出去……最后完全没体力+高反严重 拖着疲惫的身体最后一个走出了景区
😊真的很难形容当时的感觉 就是感觉为了看这十分钟的牛奶海 我觉得太痛苦了太不值(不高反+身体好的当我没说)而且如果爬上去的时候是在下雨 照片拍出来更崩溃…上面的天气你是真的预估不了…
况且我觉得川西沿途的风景真的都很好看 没必要来这地方赌命😞
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汤圆不圆_3249
2023-08-14 12:48
体力不好的拍照党必看稻城亚丁攻略!
行程时间参考:
7:00离开民宿,7:10在早餐店购买早餐,7:45抵达景区入口(等待同行小伙伴停车,7点开园!),8点刷证入园,入园20m处为乘车点。
8:05上观光大巴(观光大巴首班车7:10,盘山公路非常晃,晕车的小伙伴建议提前安排晕车药或晕车贴。8:50左右在扎灌崩下车,海拔3800m,步行500m(这一段很陡,心率直接飚146次/分,需要吸氧)。
9点在冲古寺购买电瓶车票,9:05上电瓶车(首班车8:00,一车12人),9:30下车抵达洛绒牛场。
9:37抵达骑马售票处,没买到票,休整一会,9:50开始徒步,11:00抵达贡嘎错,拍拍拍,一个拐口遇到小松鼠,11:20继续出发,这会有点缺氧,开始零食水果补给。
11:50抵达金刚挑战线,12:35抵达舍身岩,海拔4400m(向右上山1.9km是去五色海,我们12:40选择继续向前1.9km去往牛奶海,路途平缓)。
13:20抵达牛奶海,疯狂拍加休息,还有徒步🐶。
14:20返程500m上山去往五色海,途中可回头拍牛奶海全景。14:40抵达,疯狂拍加休息。(我们没有从五色海继续往上去山顶,游客说上面只是更高,没有其他景观)。五色海返程途中会经过不知名小海,个别游客误认为是五色海,觉得景色差强人意,故而选择打道回府,从而错过五色海和牛奶海。
15:45从五色海下山,这时景区工作人员说不允许上山了。
下山很快,16:00回到金刚挑战线,已经到了下山高峰期。
16:40回到贡嘎错,这时没有那么多云,木栈道旁有马群吃草,更好拍照。
17:40回到洛绒牛场排队乘坐电瓶车,17:55上车(末班车18:00)。18:20下车后步行500m,注意!这段路有🐵。18:30乘坐大巴车(注意!返程末班车19:00,19:20下车,19:30抵达景区出口。
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啊李管管
2024-04-17 08:27
川西|稻城亚丁
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