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  京西_4254 2021-09-26 10:26

  四姑娘山还没有我好看昨天去了四姑娘山双桥沟景区，门票➕观光车150。
  
  风景一般般吧，没啥感觉，可能是西藏看多了这种风景，另外两条沟就不去了，冬天再来吧，有机会就爬四姑娘山的雪山了。
  
  漂流是90一个人，路程4.5公里，我们玩了半个小时，这个还挺值的。

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  四姑娘山
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  煎妮_5555 2023-12-22 17:19

  四姑娘山省心攻略姐妹们快码住！四姑娘山三沟超全攻略，最近计划来玩的宝子们赶紧码住！满满都是干货！存下来总会用的上~

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  拍不扁的圆子 2020-11-09 18:50

  秋天一定要去一次的地方川西小瑞士上周末和朋友一起去了一趟四姑娘山 四姑娘山景区-双桥沟景区
  已经是第三次去了，但第一次秋天去
  黄得不均匀的林子层次感分明
  运气特别好晚上下了雪
  太适合拍照啦📸
  感谢给我练手的麻豆 @弱水三千二到正无穷
  .
  🙋🏼‍♀️穿搭推荐：浅色系搭配一个比较亮的配饰
  颜色深了很难拍，和周围的森林都融在一起了
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  游玩推荐👇🏻
  🚌双桥沟整体比较轻松，全程都有景区车，随停的那种
  🚶‍♀️长坪沟景区车只能到徒步起点，剩下的路程都要走路。去的话记得起早一点～
  .
  护肤推荐🥰
  雅漾修护霜！！去过川西的宝宝都知道，那边的天气除了冷另一个很大的特点就是干。每次去我每天都要敷张面膜还不能保证不起皮，尤其是鼻子，一上妆特别明显。很推荐这款修护霜👏🏻👏🏻保湿效果很好，在鼻子周围可以多擦一点，那边日照很强，保湿特别重要！
  ‼️
  最近晚上温度已经开始到零下了，建议穿不容易湿的鞋子，可以好好玩玩雪❄️哦

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  四川 · 四姑娘山双桥沟
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  九月_3113 2021-07-25 10:40

  逃离城市计划～一定要去四姑娘山的布达拉峰，简直美的不像话
  终点站的倒数第二个第三个站都是美景

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  Eve在飞呢 2019-02-20 09:48

  【最强四姑娘山攻略】🎈准备好要出发了吗
  四姑娘山距成都仅200公里，有“东方阿尔卑斯”、“蜀山之后”的美誉,她是驴友们和户外爱好者的天堂。
  🔅🔅🔅
  四姑娘山是横断山脉东部边缘邛崃山系的最高峰，由四座连绵不断的山峰组成。💃💃这四座山峰长年冰雪覆盖，如同头披白纱的四位少女，依次屹立在长坪沟和海子沟两道银河之上
  -
  【交通】🚗
  1️⃣自驾：成都-都江堰-映秀-卧龙-巴朗山-四姑娘山（全程180公里），大概3.5小时左右即可到达。
  需要注意的是，从成都出发，走高原山路弯道多，要谨慎驾驶，不要走夜路。
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  2️⃣公交：成都茶店子客运站有到小金县的班车，中途到日隆县下车⏰现在是一天三个班次，7:30、9:00、12:00票价95/人，大概要坐6—7个小时。
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  ⚠️ 高原地区天气多变，为了保证充足的休息时间和沿途安全，尽量乘坐公共交通工具出行，如果是自驾，一定要多找几个驾驶经验丰富的小伙伴轮流驾驶，并且注意检查车况。
  👣👣👣
  【旅行小贴士】
  1.开放时间：07:00~17:00
  2.门票：
  旺季（4月1日~11月30日）：长坪沟：70.00元 双桥沟：80.00元 海子沟：60.00元
  淡季（11月1日~3月30日）：长坪沟：50.00元 双桥沟：50.00元 海子沟：40.00元
  （注：户外活动门票150元，有效期为3天，有门票券和签署的手续单，方可进沟露营或穿越。）
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  【必备物品清单】
  1、药品💊
  四姑娘山天气很善变，早凉晚寒，中午较暖，体质差的人很容易感冒，肠胃也很有可能会有不适，最好备上药品。
  感冒药：板蓝根或者百服宁、白加黑
  肠胃药：藿香正气、诺氟沙星等
  头疼药：止疼片、阿司匹林
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  2、食品🍰
  当地镇小，比较难找到适合的食物，所以最好自己带上方便食品。而且登山体力消耗较大，最好食物要带足。
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  3、装备🎒
  如果是登山露营，那么帐篷、睡袋、防潮垫、遮阳帽、登山鞋、电筒、防晒霜必不可少👕👖常规旅行的话就带上防晒、遮阳帽、雨伞、防风外套，记得带上一副太阳眼镜🕶润肤露和润唇膏也必不可少。
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  【注意事项】‼️‼️
  1）冬天四姑娘山昼夜温差较大，白天在十二度，晚上零下五度左右，注意保暖。
  2）冬季的巴朗山有时会下雪路滑🌨因此不是摄影需求，一般建议走巴朗山隧道。

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  azm_3608 2021-10-25 11:28

  来四姑娘山旅游千万不要去双桥沟！！稳稳做一次标题党🤭
  
  真的太美啦四姑娘山 和朋友自驾游当天就在长坪沟附近住下了 运气好是山景房 早上起床还能遇见有当地人带着马儿往来
  
  我们大概早上十点到景区坐观光车上山 都说最美的风景在路上 结果我们运气不好的是坐车上山的时候只有最后一排了 想看风景坐中间靠后都可以 因为窗户大看得多哈哈哈
  
  ————————————————————————
  补充了一p无滤镜原图啦
  
  ps：记得带好氧气瓶做好防晒哦～

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  打不死的小怪兽 2020-08-20 16:14

  成都旅游攻略｜四姑娘山｜两天一夜｜自驾游-值得大家市区和郊区2天1晚游玩
  -🥰这几年稻城亚丁旅游成了中国人一个热门天堂，但路程实在让人折腾，成都开车出发不停开就要13小时，但有一个地方和它相比，不分上下，但旅客相对少n倍，游玩起来很舒服，海拔也不算高，那就是离成都市区只有3个多小时的四姑娘山。
  -❤️位置:位于成都市阿坝藏族羌族自治州
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  -🚙自驾离市区3小时40分钟左右，是四川距离最近的藏族自治区旅行点，被誉为中国小瑞士之称。
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  -⛱主要游玩：看自然风景，长年雪山，有藏族建筑
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  -📍平均海拔：3200米
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  - 🏠住宿：我选择的是距离四姑娘山8分钟名字啊【山脊时光温泉民宿】，我觉得性价比很高，特别是晚上可以在楼顶看到星河，巨美。
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  - 🍲吃:民宿有牦牛火锅吃，而且比外面餐厅便宜。
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  -🧗🏻DAY1:到达的第一天到民宿放行李，然后周边走走，然后傍晚时去：猫鼻梁观景台看日落可以看到日照金山，很壮观，回去前可以提前给民宿打电话准备餐，然后吃完后休息一会，准备上到楼梯温泉看星河，真的可以说触手可及的星空
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  -🧗🏻DAY2：早上起来吃早饭，然后出发去四姑娘山，景点有摆渡车，摆渡车会去最高点，然后一个点一个点往下天，每10分钟 就会有一班车到站点接到下一站，最高点的最好看的，可以停留久一点，越是下来风景会越差，进景区上山时可以留意一下，游玩时间大概4-5小时左右，下来后可以直接回市区了，行程就结束了。
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  ‼️旅行贴士：建议携带物品有相机、无人机、厚衣服（上山会冷）、氧气（预防）、进景区前带点零食

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  奇思妙想的小羊 2023-11-05 09:23

  四姑娘山️｜哪怕人山人海 都要去的双桥沟出行：
  📍第二天的行程
  一定一定要早早的去排队
  图1️⃣️是早上7点的盛况（旺季甚至会无票🉑️售 记得提前购票）
  建议头一天先玩长坪沟 第二天早早的来双桥沟
  
  双桥沟的游玩方式会更加的贴心 全程都有观光巴士🚌 一般都是直接抵达终点站 由上往下玩 （但我们去的那次就是例外 中途把我们邀下去了 原因是终点站红杉林人数太多）
  早晚温差大 一定一定要注意保暖 那次回来我妹妹都感冒了🤒️ 最好带个保温杯喝点热水♨️
  同样的要注意防晒 双桥沟很明显就没有长坪沟那么累 没有那种强烈的心跳加速⏩ 真的很惬意了
  游玩路线：
  1️⃣️红杉林🌲 可以近距离仰望雪山
  2️⃣布达拉峰 白塔和雪山🏔️拍照超出片📷
  3️⃣四姑娜措 雪山倒印在碧绿的湖泊
  4️⃣人参果坪 抬头看就是巍峨的雪山群和彩林
  5️⃣3360咖啡 超级适合游玩下来以后小憩片刻 咖啡也不错 很惬意 刚好遇到了一个男生在那里疯狂弹奏周杰伦的歌 也算是饱了耳福

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  宾方同学 2020-06-05 20:07

  离成都最近的川西小瑞士 ️ 四姑娘山五一制订了一个川西小环线
  这一站是四姑娘山
  因为不想徒步所以选了常规路线：双桥沟
  一定要在下车后第一个站多拍拍，因为只有第一个和第二个站最好看，最适合拍照，雪山位置最好，我们就以为后面好看，结果就很后悔没有多拍一拍
  🏔️门票：170（含观光车）
  👧🏻穿搭：wokerker （一身都是）
  成都出发过去大概3.5个小时，真的是非常近了，周末去玩一玩太棒了，这次去主要是还想去附近一家名宿，坐拥整个四姑娘山的民宿，太美了（四姑娘山空山民宿），就是为了它而去，嘿嘿

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  图拉_3759 2020-08-07 21:32

  四姑娘山四姑娘山真的太美啦，可惜去的时候双桥沟没有开放，听说长坪沟走路比较久，就没有去景区选择在民宿呆了一整天😂
  安利下空山民宿，风景一绝，躺在平台上晒晒太阳看看雪山真的很安逸，推荐预定【郭布美度】，整个二楼都是你的 有雪山有星空🌃
  以后有机会再来看看有春雪的四姑娘山😛

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  辣炒糕糕 2023-11-24 12:31

  勇闯四姑娘山后我后悔了！！后悔怎么没早一点去！！这也太好拍照啦
  可惜只去了一条双桥沟，明年一定要去长坪沟骑马～
  给准备去四姑娘山的家人们一点小建议：1、去双桥沟一定要去漂流超值的！！真的很美很美，刚好玩累了可以休息下漂流下来欣赏美景。2、观光车去到终点站所有消费都对半砍！！3、关于高反问题，我个人是在山上不用吸氧也没啥感觉～但下山后要出景区开始出现高反，坐车时开始脑袋很重颠簸的脑袋疼（回酒店后喝小柴胡加999睡一觉后就好啦！一定要多带点感冒冲剂超好使！
  最后也想看看大家在四姑娘山拍到的美照！听说四季都好美的😭

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  这是个密密 2019-10-10 13:53

  成都周边游｜川西四姑娘山两天一夜全攻略！⛰️对于四姑娘山来说，它有太多的美誉，川西小瑞士、东方阿尔卑斯、户外爱好者天堂……今年的秋天我终于有机会来了。
  ———————————————
  🌟行程🌟
  两天一夜（如果没有那么多时间玩透彻，玩一个周末打来回是完全可以的。）
  💫怎么玩💫
  四姑娘山由三个沟组成：双桥沟、海子沟、长坪沟，每一个沟单独收门票。
  🍭双桥沟是开发最完善的一条沟，适合时间少、高原小白、带老人小孩的人选择。全程都可以坐车游览，景点多玩着舒适。
  😟海子沟和长坪沟就不如双桥沟开发的完善。要大量的走路和骑马来玩耍，更适合户外爱好者。
  ———————————————
  🤩双桥沟旅游攻略🤩
  😚景区全程统一乘车游览，一共有6-7个游览景点，每一站都有大巴车停靠接送，最晚班车为下午5点，注意安排好时间哦！门票150元。从双桥沟出来直接去猫鼻梁，正好可以看见最美日落。
  😎所有景点玩下来大概要一天的时间，建议早上8点半就来玩哦。里面有漂流项目，感觉一般，没兴趣的可以不在这个景点下车。
  ❗️景色最美的几个景点：布达拉峰、四姑娜措、人参果坪。
  👏双桥沟隐藏美食👏
  🌸很多人都以为沟里没有吃的，背着很多吃的上山，负重前进玩不好。其实双桥沟里藏着一家当地人在家里开的家宴烧烤！味道超级赞，烤饼和烤腊肠太好吃了！
  📍位置在布达拉峰那一站，白塔正对着的山脚下。没有名字，老板娘在自家院子里烧烤，开不开要看缘分哈哈哈。
  ———————————————
  🌞日落日出最佳拍摄地🌞
  猫鼻梁（此处不收门票，建议早点去，这里车位比较少）这个季节日出时间早上7点、日落时间晚上6点。在这里能拍到非常壮观的日照金山！
  🤞🏻路线🤞🏻
  🤘自驾：成都—都江堰—映秀—卧龙—四姑娘山（路况还算比较好走，返程时建议太阳落山前开到卧龙镇。晚上山上经常起雾不好开，回程时计算好时间）
  ✌️公交：成都茶店子客运站乘车到小金县，在日隆镇下车。车程大概6小时，一天有三班，价格95/人。
  🎃旅行小贴士🎃
  1️⃣如果对住宿要求高，建议不要住四姑娘山所在的日隆镇，可以住旁边的小金县，有很多民宿选择，也不远。
  2️⃣一些餐饮和特产是️可以杀价的，而且能便宜不少。例如路边的烤羊肉串。
  3️⃣早晚温差大，建议带一件厚衣服。风很大，围巾帽子不仅能挡风还能凹造型。
  4️⃣景区里有买吃的的，不用带太多东西进去
  5️⃣如果第一次来高原，最好是带一些药物和呕吐塑料袋。

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  四川 · 四姑娘山景区
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  Peach栗子 2023-11-09 16:57

  十一月去了四姑娘山️建议一定要听劝...我十一月三号又去了一次四姑娘山，和九月的景色完全不一样！！
  壮观的雪山、满山遍野的彩林仿佛让我进入了童话世界🍂
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  但是去川西以及四姑娘山一定要注意避坑‼️
  10月-12月的温度在零下5度-15度左右
  🔸穿衣指南：秋季和冬季的衣服都带上，个人觉得冲锋衣都不顶用了，把羽绒服穿上，里面可以穿毛衣，保暖帽子一定一定要带！！风超大！！不然吹的头疼，没有提前买也不用担心双桥沟外面又卖帽子、披风等，并且价格不贵，毛毛帽子在50💰左右
  🔸防晒霜一定一定要带！！就算是秋冬紫外线也很强，墨镜也带上，凹造型必备
  🔸保温杯带上！双桥沟景区有热水！在每个站的休息区，大家注意找一下，喝热水舒服很多，现在这个季节常温水简直就是冰水！！
  🔸氧气瓶带上，万一高反...以备不时之需
  🔸药💊一定带上，比如葡萄糖！晕车药！布洛芬！这三样！葡萄糖缓解不适，布洛芬预防头疼，晕车药晕车一定要带！我们这次去因为客流量大，司机开的很快！一个小时的车程压缩到了40分钟，山路很急！晕车药提前30分钟吃管用！！
  🔸自备一点零食，比如士力架，巧克力，饼干（泡面也可以在供应热水的地方泡）...红衫林（山顶）也有卖吃的，烤肠泡面等等
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  🗺️双桥沟景点介绍
  🔻第二次去天气很好，基本上每个景点都玩了，所有再给大家介绍一下叭~
  🔻建议大家时间安排宽松一点，体验感会更好~观光车上去大概40-60分钟左右（建议做司机右手边，风景好看）
  🔻坐观光车到山顶再慢慢一站一站玩下来，我们早上10点到景区，下午4点左右下山的
  🔻每个站隔的很远，最好别走路，如果想走也可以但别逞强，我还是看到了有路途中的人上车（但不确定都可以）...
  1️⃣️红衫林
  秋冬的红衫林超漂亮，我去的时候这里有雪，超好看
  2️⃣布达拉峰
  网红打卡地，拍公路大片，坐栏杆上拍到雪山🏔️也超好看
  3️⃣四姑娜措
  超美超美！！枯木、雪山、湖泊、栈道，湖面和雪山呼应超好看，天气好还能拍到雪山倒影
  4️⃣撵鱼坝
  漂流地（90/人）可以去，不一样的漂流感觉，沿途风景超美！！⚠️注意看下船有没有漏水，我朋友的船漏水，衣服都打湿了，很冷！
  5️⃣隆珠措
  这里也是湖景，个人觉得没有四姑娜措好看
  6️⃣科普中心
  没有下，里面是餐厅
  7️⃣人参果坪
  这里就是大草坪，有河流、牦牛，拍拍照很有自由感
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  大概就是这些啦~个人很喜欢红衫林、布达拉峰、四姑娜措

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  Crazy旅游策划师 2020-09-21 17:07

  四姑娘山保姆级攻略！扫雷！避坑！成都周边的蜀山皇后四姑娘山保姆级攻略🌈
  去成都旅游-定要找上几天去周边玩一下呀!不去真的会后悔~还好我没后悔，成都周边的环境也太美了吧~这次我去了四姑娘山，主要去了四姑娘景区里的双桥沟和海子沟~
  
  以下是保姆级别的详细攻略~
  ⛰️四姑娘山
  四姑娘主要分为三条沟：双桥沟、长坪沟、海子沟🌸
  由于时间问题，两天的行程我们选择了两个景区双桥沟和海子沟
  
  💓双桥沟: 适合大众观光游，属于开发最完善的一条沟
  🐎不需要徒步或者骑马，坐观光车有站点，景点之间有栈道。
  你可以选择走路或者乘车到达下一个站点。沟内满地绿野，群牛群马游走，从低山地带到高山地带，植被种类多样。
  🎫淡季门票: 50元观光车车票: 70元
  🎫旺季|门票: 80元观光车票: 70元
  ⏰建议游玩: 3-4个小时
  💫双桥沟景区里小景点太多啦， 走在路上，感觉来到了瑞士一样，能够感受阳光普照，大草原的亲吻，在这里细数牛羊，听风听流水潺潺~ 在这里有着美丽的大自然风光，随手一拍就是大片呀~🤣
  小景点有人参果坪、四姑娜措、布达拉峰等等...
  
  💓海子沟:沟内因为有众多海子而得名“海子沟”由于景区内空旷平坦，也适合徒步。海子沟全长19.2千米，面积126.48平方千米。在这片土地上，从锅庄坪开始到海子沟尾，这悠长的道路远远看过去就像一条龙，所以当地人又称为“龙抬头”。
  🎫淡季门票: 40元
  🎫旺季门]票: 60元
  ⏰建议游玩: 3-4个小时
  那天主要爬山上，参加一年一度的活动，现场有少数民族歌唱表演~十分热闹
  
  🌈返程回成都市区的路上 -猫鼻梁
  途径猫鼻梁这里，坐在车里，误入云里，感觉自己进入仙境，一路上都是白茫茫的仙气。
  我们忍不住找了个地方停下来，领略这片美。这里是猫鼻梁观景台，是欣赏日出日落的地方。
  在云里?在山里?这里的确是仙境。特别是阳光洒下来的时候，景色变得特别的壮观。
  
  🌈行前注意!⚠️
  ①应注意高原反应，不能走路太快
  ②适当备带饮水或饮料，干粮，衣物等
  ③注意徒步的安全，不建议冒险。
  ④四姑娘山早晚温差大，夏天出行建议带上保暖舒适的衣服或者冲峰衣。穿上休闲舒适的运动鞋或者登山鞋。
  ⑤注意防晒
  ⑥夏季多雨，备雨伞，雨衣
  ⑦备药物，例如:感冒药、消炎药、创可贴、眼药水、红花油、藏红天

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  江江Scorpio 2020-06-24 16:03

  成都周边游|四姑娘山放两天假不想在城里玩 又怕走太远 科普了一下去了阿坝的四姑娘山
  成都开车过去三个多小时快四个小时🚗
  风景真的特别好 海拔2500到4000m左右
  景区分了三个地方
  1️⃣双桥沟（门票学生证110 成人票貌似是140左右 包括大巴车）
  就是我去的地方 因为这里全部都是大巴车进去 不需要走路爬山🧗‍♀️适合高原小白 比较轻松
  2️⃣长坪沟
  适合想坐一会🚗再爬会山的登山爱好者 风景也很不错
  3️⃣海子沟
  听说是离四姑娘山最近的一个景区 但是全程爬山 建议有登山经验或者身体素质好的bb去😊并且要早点去
  除了这几个景点还有一个 4️⃣猫鼻梁 听说能看到日落金山（去的那天云太多没看到）
  住宿的话非常推荐 沙拉小院！！超级平价😘而且房东很好 忘记拍照片了 可以去搜一搜 房东是广东人 他家的饭又便宜又好吃！！😋

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  小浪成都周边攻 2023-09-24 08:56

  成都-四姑娘山 2日含住宿+购票最简单攻略有问题在评论区问。最好是自驾游过去，避开节假日和周末。

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  小浅睡不醒 2023-10-19 15:55

  ‼️四姑娘山️有效避坑‼️我们之前是六天五晚的自驾行程，攻略已经出了，这一篇是专门写四姑娘山的
  双桥沟
  景点tips：
  🎫门票:旺季80元(淡季50元)+观光车70元
  1.观光车会从景区门口直接到达终点站红杉林全长越40公里，车程约40分钟，从上至下的进行游玩，每一个站点均会停车
  2.牛棚子拍照出片率特别高，公路照绝美但要注意安全往返观光车比较多
  3撵鱼坝站下车之后可以选择漂流(90元),是夏天必体验的项目之一，漂流很缓，可以用心的去静静的欣赏两边风景
  巴士线路
  红杉林➡️布达拉峰➡️牛子棚➡️四姑娜措➡️撵鱼坝➡️降珠措➡️科普教育基地➡️人参果坪
  布达拉峰
  因一座酷似布达拉宫的山峰而命名布达拉峰有草坪，群山和通向远处红杉林雪山的公路出片率很高
  红杉林:海拔3840米，是双桥沟景区最后一个站点也是游览的第一站，红杉树很多被三面雪山包围，很壮观
  人参果坪
  这里集高山、湿地、溪流、森林、牧群于一身，场面壮观，一山一水一草一木皆成美景，工作的疲惫全都能被治愈
  四姑娜措
  湖水清澈，枯木老树静立湖水中山体，最佳倒影拍摄点，好天气可以拍倒影+雪山，美不胜收
  撵鱼坝
  海拔3840米，是双桥沟景区最后一个站点也是游览的第一站，红杉树很多被三面雪山包围，很壮观，可以漂流，很好玩
  隆珠措
  这里集高山、湿地、溪流、森林、牧群于一身，场面壮观，一山一水一草一木皆成美景，工作的疲惫全都能被治愈
  牛棚子
  这里是比较出片的地方，公路+雪山+大片草坪绝美风景，很像瑞士
  🏨住宿推荐❗️喂❤️🔍➡️河➡️马🦛住➡️店➡️（攻🀄️号）❗️，各大品牌都有，只是入口不一样，pian易几个🌼西子
  
  ❗️长坪沟和海子沟内容在图片上❗️
  
  图1做攻略时保存的，如有侵权联系我删除谢谢

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  小哩今天也要努 2021-04-19 18:41

  学生党4月19日：四姑娘山班车2天1夜！实用攻略！👉路线：购买成都茶店子客运站-小金县的班车，总共有三班，早上8.00，10.30，13.30。票价95元。中途在四姑娘镇下车。车程大概4个多小时。返回成都：7：30，10：00，12：30共三班。票价95元。错过了也没关系，当地也有回成都的车100元一人，不过不要太晚。下午四点左右。
  👉住宿：我们当时订的是一家叫流浪迹的客栈，距离长坪沟售票点大概1千米吧。这家店的老板超好，我们去双桥沟回来之后打不到车，最后没办法打电话给老板，他就来接我们了。
  双桥沟：门票+观光车成人票150，学生票110。从住宿地打车过去花了50大洋……游览路线：坐观光车到达最后一个停车点红杉林。然后依次坐观光车游玩下来，每个景点师傅都会停。也可以选择走路，沿途碰到观光车可以招手让师傅停一下。我们是下午一点多进景区的，在红杉林耽搁了太多时间，景区五点收车，所以导致后面的景点时间很赶。红杉林站点有吃的，其他几个站点就没吃的了。建议游玩时间：4-5小时。
  长坪沟：门票🎫+观光车成人90元。坐观光车到达景区入口，可以选择骑马，费用好像是100元一个小时。选择骑马和走路不是同一条路线，骑马走马道，步行走栈道。我们是早上9点半开始从景区入口走，途经枯树滩，12点到达下干海子，后面就没栈道了，继续走的话可以选择骑马，体力好的可以徒步。到达下干海子之前全程没有提供食物的站点，所以要备好干粮和水。因为我们计划下午回成都，所以在下干海子吃了桶泡面就选择走马道返回，下午2.30到达景区出口。最后在当地联系了一辆车回成都。有点遗憾没走到长坪沟最美的景点木骡子，游玩时间：建议一整天。
  👻小提示：一定要做好防晒！戴帽子！我就是没戴帽子，把我头皮都晒掉了😭预防高反，吃点红景天。一定不要剧烈运动！我当时高反头痛了一晚上😭

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  林琛Live 2023-11-20 13:58

  一定要和喜欢的人去四姑娘山附羽绒服穿搭四姑娘山真是川西的浪漫旅行地啊~
  成都周边最美最舒服的景点就是它了
  真的好美！！随便一拍都能美到心坎
  雪山 雾凇 杉林 溪流 湖泊 牛羊……
  不愧是被《国家地理》评为此生必去的地方
  冬天的四姑娘山又到了最美的时候～
  .
  🧭阿坝四姑娘山
  🎫门票：双桥沟150r/人，长坪沟90r/人，海子沟60r/人
  .
  🚉【如何到达】
  🔸自驾：成都市区出发约4h，路况很好
  🔸大巴：成都茶店子客运站坐大巴到四姑娘山
  🔸包车/拼车：有很多一/二日游的团可以报
  .
  🗻【游玩攻略】
  幺妹峰、大姑娘山、二姑娘山、三姑娘山
  其中幺妹峰海拔6250m，在四川仅次于蜀山之王贡嘎雪山，被誉为蜀山皇后。
  景区三条沟：双桥沟、长坪沟、海子沟，每个沟单独收费，第一次来首选双桥沟，轻松不累景色最美，长坪沟和海子沟适合户外徒步。
  🍂红杉林：景区最高海拔3800多米，这里红杉林被雪山环绕，秋冬最美
  🍂布达拉峰：因山峰酷似布达拉峰得名，可以拍公路大片，也可以从这里徒步去珠嘎纳措
  🍂四姑娜措：最佳倒影拍摄点，天气好的时能拍到雪山倒影
  🍂撵鱼坝：可以漂流也可以走栈道，很适合慢下来享受
  🍂隆珠措：和四姑娜措比较像，二选一
  🍂人生果坪：很开阔的草坪，经常有牦牛经过
  .
  🏔【户外必备】
  这个季节昼夜温差大，起风的时候很刺骨，一定要带上足够保暖的装备，这次带朋友来川西都穿的可隆Antarctica Lite系列，好看上镜的同时兼顾保暖，是700蓬鹅绒填充，即使傍晚看日落也不觉得冷；另外在草地树林行走也会有雪水打湿衣服，还好它的面料防风防水完全不用担心！再搭配上大底防滑的可隆徒步鞋，让我们这次旅行非常舒心～
  .
  🗺【4天3晚行程路线】
  𝐃𝟏：到达成都➠都江堰
  𝐃𝟐：四姑娘山➠丹巴
  𝐃𝟑：亚拉雪山观景台➠墨石公园➠塔公草原➠鱼子西➠新都桥
  𝐃𝟒：机场路➠红海子➠木格措➠成都
  .
  𝐓𝐢𝐩𝐬
  🔸正常状况不需要氧气瓶
  🔸早晚温差大一定要带厚衣服！！
  🔸徒步建议不走公路比较危险，尤其是雪天路滑，旁边有栈道穿梭在林间更有感觉～

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  牟飞同学 2020-07-02 18:10

  成都周边露营地️｜四姑娘山长坪沟🌁线路:
  中国十大经典徒步线路之一
  【长坪沟穿越毕棚沟】
  由四姑娘山的长坪沟进入
  经过40多公里的徒步
  穿越到理县的毕棚沟...
  🚗车程：成都出发到四姑娘山镇220公里，约4H（途径巴郎山可看云海、猫鼻梁可看四姑娘山全景），全程有马帮🐎、轻装徒步。
  🎫门票：四姑娘山长坪沟套票90RMB
  ⏱时间：全线穿越需要5天行程，只到木骡子营地的话往返2.5天就可以啦（其实是因为大雨没能穿越成功🤦‍♂️）
  ☁️天气：早晚温差较大，一年四季各不同、夏天会有很多花，但雨水相对也会更多。
  ⛺️营地：可以搭帐篷也可以住木屋，营地海拔3700左右、植物丰富，但也需要注意高反⚠️
  🥢餐饮：每晚都有领队做营地餐、午餐是路餐、需要自己准备。

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  寻迹千行定制旅 2023-11-30 11:32

  谁懂啊！下雪的四姑娘山长这样原本以为四姑娘山的冬天是光秃秃的，但是没想到下雪之后如此之美，道路两旁铺满了雪，树枝挂满了雾凇❄️，而且冬天人少，来到这里仿佛承包了整座雪山‼️
  💕
  四姑娘山由双桥沟、长坪沟、海子沟三部分组成。每条沟景色不太一样，游玩方式也不一样。其中比较轻松的是双桥沟，全程乘坐观光车，不用爬山走太多路，老人小孩子都很适合。
  💕
  🌈地址：阿坝四姑娘山双桥沟
  💰门票80+观光车70
  🌨️冬季气温在零下5度-6度左右，着装方面保暖衣+毛衣+羽绒服+帽子+围巾+手套
  💕
  🚘早上从成都出发，开车4个小时，中午到达四姑娘山镇，在镇上吃个午饭，然后进沟去玩，双桥沟玩一个下午的时间是够的
  💕
  检票之后乘坐观光车到红杉林，坐右手边风景比较好，然后红杉林下车往回倒着玩
  💕
  📷📷双桥沟拍照好看的地方
  🔥【红杉林】：近距离拍雪山
  🔥【布达拉峰】：拍公路大片、白塔、牦牛
  🔥【四姑娜措】：枯树、雪山倒影
  🔥【撵鱼坝】：玩漂流
  🔥【人参果坪】：草甸、溪流、牦牛
  .
  🚘🚘2️⃣天看雪路线
  D1：成都-毕棚沟-汶川
  D2：汶川-四姑娘山双桥沟-成都
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  登徒子户外俱乐部 2023-11-13 16:33

  四姑娘山3天2晚登顶路线装备全攻略‼️人生第一座5000米雪山-四姑娘山
  总有一天你会去
  收下这份攻略吧！
  -
  湖泊、落叶、彩林、雪山
  壮观的雪山，漫山遍野的彩林仿佛进入童话世界
  -
  打算四姑娘山登顶的，建议有专业的领队带领，一起成功登顶！
  -
  🌟🌟🌟亮点
  1️⃣专业户外领队带领
  2️⃣升级大帐篷，伴随星空畅享优质睡眠💤
  3️⃣全程纯登顶，无任何隐形消费
  4️⃣专业登顶，安全有保障
  -
  ✅✅✅包含
  ✔交通：成都-四姑娘山镇
  ✔住宿：DAY1:四姑娘山镇商务酒店；DAY2:大本营露营（大帐篷通铺)
  ✔餐食：早餐➕晚餐
  ✔领队：专业登山领队1-2名/当地高山向导1-2名
  ✔药品：高原应急药品、氧气等
  ✔马匹：个人装备及公用装备马匹驮运（全程轻装徒步，队员除食物和水之外无需其他负重）
  ✔保险：高海拔登山个人意外险（3天）
  ✔装备：睡袋、登山杖、防潮垫、头灯、雪套、冰爪、一次性雨衣（视天气提供）；
  提示：装备数量有限，遇节假日可能无法全部提供，会依报名顺序安排
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  🎁🎁🎁额外赠送
  【🥇纪念牌一个】➕【🧣头巾一条】
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  遇到一个好的向导，也是一种幸运，非常周到，人也很善良，也提高了登顶的成功率~
  感兴趣的宝子可以戳一戳呢~

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  闽南肉粽 2023-11-05 19:56

  川西自由行—— 四姑娘山“双桥沟”游住行🚌交通
  1️⃣可以坐客车，也可以自驾。四姑娘山坐落于小金镇，但“小金客运站”🔁景区有50㎞，大家买票的时候应该定位在🚩四姑娘山汽车客运站，这个地方才是离景区最近的客运中心。
  2️⃣ 四姑娘山🔁成都220㎞，4h车程，都江堰更近些，3h车程。建议坐车的左侧，当路过⛰️巴朗山，再经过🐱猫鼻梁观景台，看到日照金山，你一定会庆幸自己遇到了最美的四姑娘山。
  3️⃣ 当地没有滴滴网约车，只有小黄车🚕（7人座，15元/人）和自营公交车🚎（20人座，10元/人），可以打电话给司机预约接人。
  
  🏨住宿
  四姑娘山汽车客运站🏢离长坪沟、海子沟的游客中心很近，大概100m。如果坐客车往返的，建议住在“长坪沟”附近，去“双桥沟”可以坐小黄车或公交车。
  
  🎫门票
  1️⃣ 四姑娘山有3个景区：分别是双桥沟、长坪沟和海子沟。长坪沟、海子沟是在同一处游客中心入口，而双桥沟离长坪沟、海子沟大概9km。
  2️⃣ 海子沟：门票60元
  长坪沟：门票70元➕观光车票20元＝90元
  双桥沟：门票80元➕观光车票70元＝150元
  
  📆前提需知
  1️⃣ 在“阿坝旅游网”提前买票，景区实行分时预约，8点-12点和12点-15点，记住：双桥沟在15点🕒就🚫禁止入园了‼️一入园坐车🚎45min直达最顶点，从上🔝往下游览，18点🕕观光车就停止运营了，最好预留4h以上的时间游玩。
  2️⃣ 双桥沟线路最长，可以观光车全程逛完景点，是3个景区中开发得最完善💯的景区啦，非常适合懒人旅行路线！长坪沟和海子沟都可以徒步➕骑马，海子沟开发得相对一般。总体来说，双桥沟和长坪沟这两个景区更受欢迎。
  3️⃣ 建议选择坐观光车🚎的右边，🏞风景好，一路上可以看到耗牛、湖泊、冰川、雪山等美景。
  
  🗓游玩推荐：📍红衫林→雪山🏔️，是观光车的终点🏁，📍布达拉峰→网红公路🛣，📍四姑娜措→山川湖泊🌊，📍撵鱼坝→漂流，不想漂流的这一站可以选择不下车，📍隆珠措→漂流出口，📍人生果坪→耗牛🦬聚集地。
  
  📜记得带：氧气瓶，墨镜🕶️，冲锋衣，雨伞（山上天气晴雨不定），可乐🥤，预防高反效果很好！

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  伴你旅行的狗 2019-10-19 09:51

  成都旅游攻略四姑娘山 开启小瑞士之旅‼️哇咔咔 金秋时节来了 川西都是金黄色
  最近很多宝宝让推荐 两天时间看秋景的地
  离成都大概有4个小时的车程 其他不多说啦
  狗子👇就来给大家说说蜀山王后- -四姑娘山
  📍位于四川省阿坝小金县四姑娘山镇境
  ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
  🎫门票：双桥沟
  旺季价格: 4月1日-11月30日￥80/人
  栈道全年开放07:00~16:00 观光车: 70元/人
  双桥沟是目前几沟中开发最完善的一条沟
  比较适合不喜欢徒步、有老人小孩、高原小白
  全程都可以坐车观光拍照并 且景点多适合拍照
  🎫门票：长坪沟
  旺季价格: 4月1日 -11月30日￥70/人
  栈道全年开放07:00~16:00 观光车: 20元/人
  🎫门票：海子沟
  旺季价格: 4月1日-11月30日￥60/人 可骑马
  海子沟和长坪沟相当于双桥沟就没有那么完善
  需要大量徒步或骑马 比较适合户外和骑马爱好者
  ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
  D1:成都-映秀--卧龙--四姑娘山镇/长坪沟
  (全程200公里左右 成都出发车行大概4小时)
  长坪沟全长299公里 一般都是游玩前面10公里
  游玩时间一般为4小时左右 就可以慢慢走慢慢看
  D2: 双桥沟--卧龙-映秀 -成都
  (全程200公里左右 车行约4小时)
  双桥沟：阳容、五色山、日月宝镜、人多果坪
  沙棘林栈道、掺鱼坝、猪人峰、牛棚子............
  不想徒步可以全程坐观光车 史加舒适 更方便游览
  全景区 吃完午饭后建议往猫鼻梁观四姑染山全景
  ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
  🚗公共交通：成都茶店子客运站到小金县的班车
  然后中途到日隆县下车就可以啦-班车一天有三班
  🚘其他方式：可以按👆路线自驾 或者可以报团
  其他事情都不用担心 比较适合不想费心的女孩子
  ⚠️关于住宿：airbnb上订当地的民宿 你拥有一个本地房东推荐 少走很多弯路 吃更多当地特色美食
  ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
  ⚠️注意事项⚠️
  1️⃣带墨镜 帽子 防晒霜 简单的洗漱用品
  2️⃣爱护环境 四姑娘山景区里面不能吸烟
  3️⃣一定要带充电宝 景太美会拍到手机没有电
  4️⃣昼夜温差较大 带一个薄的羽绒服和一个秋装

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  番友1611152 2021-03-05 14:07

  四姑娘山四姑娘山徒步长穿毕

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  西部兔兔旅行 2023-10-17 21:40

  姐妹们！11-12月来四姑娘山一定要听劝！！🔥11-12月打算来四姑娘山的姐妹，存下吧！熬夜整理了一份四姑娘山避坑攻略❗如果你还没做攻略，看这篇就够了，纯干货分享💞
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  ✅关于四姑娘山
  我们常说的四姑娘山并不是一个景区，四姑娘山真正游玩的景区一-双桥沟、长坪沟、海子沟。盛花期为5-9月，雪峰🏔️峭拔，高原花海🌺，草甸芳菲，是醉美的游玩季节。
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  ⭕四姑娘山有什么看点
  ✔️四姑娘山双桥沟
  景区以观光车游览为主(全长35KM，最佳游览方式：乘车+徒步)，开发最完善，景观最丰富，游览最轻松的一条，是三条沟中唯一不用骑马的线路。
  ✔️四姑娘山海子沟
  景区以探险游为主(全长19.2KM，最佳游览方式：骑马+徒步)是未被开发的一条沟，保持着原始生态，因此成为了登山爱好者的探险天堂
  ✔️四姑娘山长坪沟
  景区以生态游为主(全长29KM，最佳游览方式：骑马+徒步)处于半开放的状态，漫步于此你将被原始森林、峡谷所围绕
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  💯线路推荐：
  ⭐川西3日游
  D1: 成都-红海子-斯丁措-鱼子西-新都桥
  D2: 塔公草原-姑弄村-墨石公园-甲居藏寨
  D3: 丹巴-四姑娘山双桥沟-巴郎山-成都
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  ⭐川西4日游
  D1：成都—康定—斯丁措—格底拉姆天空之城—新都桥
  D2：新都桥—塔公草原—墨石公园—色达
  D3：色达—翁达—观音桥
  D4：丹巴—四姑娘山（双桥沟）—成都
  •
  ⭐旅行小贴士：出行前一定要做足攻略，如果不擅长做攻略的可戳我[atone]2809944[/atone] ，跟一个纯玩小团～想进一步了解川西旅游相关纯玩团儿都可私信噢🎈

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  没钱也要去旅游 2023-12-05 12:04

  不是新疆去不起 而是四姑娘山更有性价比🧊风里已经有冬天的味道了，所以我的意思是这一年又快完了，所有的遗憾都将无法弥补
  -
  🚖【四姑娘山2天1晚】
  ◽️day1：成都⇒巴朗山⇒双桥沟⇒四姑娘山
  ◽️dsy2：四姑娘山⇒长坪沟⇒成都
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  四姑娘山的雪是秋叶和雪花一起共舞，绚丽明媚又静谧，近处的彩林与雪山雾色相融，显得仙气飘飘。
  湖泊、落叶、彩林、雪山，四姑娘山满足了秋天的所有幻想，秋天的四姑娘山美的仿佛童话一样。
  双桥沟是四姑娘山唯一开发的景点，坐区间车到达最高点红杉林，然后往山下的景点依次游玩，一共设有7个站点。
  📷打卡推荐：
  ✅红杉林
  此处海拔3840米，可以看到360度无敌雪山景色，距离雪山最近的地方、周围都是红杉林，非常唯美
  ❤️贴心Tips：
  这里卖的食物相比其他站点要丰富许多，有土豆🥔、玉米🌽等，可以在这里补充能量
  ⚠️此处海拔较高，尽量不要剧烈运动，避免高反
  ✅四姑那措
  湖泊与枯木，倒映着蓝天和白云，很有电影感
  
  ✅布达拉峰
  公路大片即视感
  
  ✅撵鱼坝
  这里可以乘坐漂流沿途沉浸式欣赏美景，近距离感受大自然的魅力
  
  ✅人参果坪
  最后一站，也是最出片的地方，高山和草甸的过度带，有很多牦牛和小羊
  
  🧊地址：四川省阿坝藏族羌族自治州小金县350国道四姑娘山景区

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  李新霖 2021-10-24 21:10

  别再说：四姑娘山是“四川小瑞士”了 ！！去了川西无数次了但是却从来没有去过四姑娘山。
  四姑娘山总共分为三条沟：海子沟、长坪沟、双桥沟。其中双桥沟是打造了的对普通游客来说游览起来要轻松方便得多！
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  星期五下午下班便从成都出发190公里3.5小时到达四姑娘山双桥沟景区，晚上住在双桥沟山脚下的酒店（房价💰128）标间挺干净的，第二天早上九点向山顶出发，到景区门口购票进入景区乘坐景区大巴车上山（门票+观光车150元 学生票半价）
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  小提示：坐大巴会坐大概40分钟的样子到达山顶，坐大巴车前万别去坐前面侧身那两排 千万别坐那两排因为特别容易晕车！晕车再加高反就够受罪了啦！记得一定要带一件羽绒服不然冷惨！如果出太阳就可以脱了拍照，太阳出来紫外线特别强一定要用防晒啊晒的脖子背疼！
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  双桥沟景区总共有6个观景点，景区大巴车会从入口先游览到最高处，也就是红杉林景点，然后自上而下进行游览，从上而下每个风景点游览车都有站点！这一点简直不要太方便！
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  站点一：红杉林
  主要就是以红杉树为主，我个人觉得没什么好独特的，时间紧迫的在那里留念拍照就可以到下一站了！
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  站点二：布达拉峰（图二、图九）
  这个站点敲黑板 就是网上很多人打卡的站点，公路雪山草甸这一站点拍照很出片👍我们在这一站也呆了较长时间！公路和后面的山峰必须要拍 不拍感觉会后悔
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  站点三：四姑娜措（图三四六）
  这个站点也要敲黑板，也是超级出片的站点，这个站点和九寨的风景有点类似，真的不输国外的风景 湖光山色阳光撒在湖面上波光粼粼简直就是天然的打光版，由于我们时间紧迫就在旁边拍了照就走了 时间不急的话一定要围着湖转一圈 眼睛看到的会更美我们去的头一天晚上下过雪但是第二天大太阳没有机会看到银装素裹的双桥沟！
  -
  站点四：站鲶鱼坝
  这一站有被大巴车司机称为“很精华”的漂流，票价为💰90 漂流4.5公里 漂流河道很平缓男女老少皆宜不会打湿衣服，漂流的话可以好好欣赏绝美风光，个人认为一定要漂一次👍 最美漂流
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  站点五：隆达措
  这个站点因为赶时间我们直接跳过了
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  站点六： 人参果坪
  这一站是到达山脚的最后一个观景点一定要拍照打卡有很多出片的景色，枯树牦牛河滩木桥草甸绝美啦

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  小小松老师 2021-07-18 22:54

  四姑娘山～真的不是一般的美2021年7月18日四姑娘山•晴☀️
  本来早计划到四姑娘山放空一下
  但6.7.8月是它的雨季～没有好的天气好像又……
  所以终于卡着天气预报☀️18号来啦
  攻略大家都知道😄我就说重点
  防晒！防晒！防晒！
  关于怎么来？住哪个民宿？
  下期告诉大家😊

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  小W旅行日记 2023-12-05 15:01

  跟朋友淡季去川西玩了3天，人均才500＋在🏔四姑娘山看一场坠温柔的雪山~
  .
  在这里🏔雪山、雪景、日落、湖泊、森林、星空，日照金山🌄，尽在眼前，一切都能给与坠好的治yu~
  .
  ⏰游玩时间：3天2晚
  💰跟团：人均500＋（交通+住宿+门票+用餐）
  📍出发地：成都
  🚗猫鼻梁，四姑娘山双桥沟，惠远寺，墨石公园，塔公草原，鱼子西，折多山，木格措
  .
  📍精选打卡景点
  🌸猫鼻梁：四姑娘山zui佳观景台之一
  🌸双桥沟：四姑娘山景区风光zui为集中，迷人的景区，可与阿尔卑斯及瑞士山风光媲美
  🌸新都桥：令人神往的“光与影的世界"“摄影家的天堂”
  🌸木格措：一日四时景，早晚不同天，清晨雾锁海面
  🌸塔公草原：shen仙居住的地方
  🌸鱼子西：360°雪山环抱，zui美雪山日落
  🌸折多山：西出折多，康巴D1关
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  🌈线路安排
  🌻▪D1：成都---猫鼻梁--四姑娘山/双桥沟--丹巴/小金
  🌻▪D2：丹巴/小金--雅拉雪山观景台--慧远寺--墨石公园--塔公草原--鱼子西--新都桥
  🌻▪D3：新都桥--折多山--木格措--成都
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  ㊙行程亮点
  ❗纯玩！纯玩！纯玩！
  ❗本地正规旅行社，签正规旅行合同
  ❗都是90后00后年轻队友
  ❗赠送旅游三宝/氧气
  ❗赠送墨石/双桥沟/木格措门票
  ❗贴心安排祈福活动
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  图片来源@阿庆要瘦20斤 图片已获授权 感谢小姐姐分享的美丽图片
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  四姑娘山
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