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  • 游侠风户外 2020-09-21 16:50
    四姑娘山大峰|入门级5000米雪山徒步指南海拔5025m的 四姑娘山大峰,是国内5000m入门级雪山登山培训的理想场所。
    由于大峰与大部分雪山比较其雪线较短,海拔相对较低,对体能要求不高,初级攀登爱好者来这里十分合适。
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    📍徒步难度:🌟🌟🌟🌟
    📍徒步强度:🌟🌟🌟
    📍徒步线路:由日隆镇海子沟口至大峰峰顶,单边全程17km
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    📅每日行程安排
    D1️⃣ 成都- 日隆
    沿途经过映秀、耿达、卧龙镇,原生态的自然保护区中穿梭,到达巴朗山。
    越过 巴郎山拐过弯曲盘桓的山路,到达四姑娘山全景观景台 猫鼻梁,天气晴朗的时候纵观四姑娘山全貌,旗云展翅,直冲云霄。
    镇上海拔约3200m,初到高原不要剧烈运动,不要饮酒。
    🏔️车程:200KM
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    D2️⃣ 日隆- 长坪沟- 长坪沟
    长坪沟不仅是户外经典路线长穿毕的起点,也是秋冬雪景圣地。沿路依次经过三峰、幺妹峰、婆缪峰等大本营岔路。
    乘坐景交车到达喇嘛寺,走过长坪沟7km栈道到达甲绒嘟瀑布和下干海子,继续往前7km是长穿毕第一个营地—木骡子。
    🏔️海拔:沟口 3200m, 木骡子营地 3700m
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    D3️⃣ 日隆-四姑娘山大峰大本营
    沿小路轻装进入海子沟,装备有马驮背负,运送至大本营。
    一路上坡,后续坡道越来越陡,但只是在海子沟山腰处,望见对面鹦哥嘴峰以及山川沟壑的壮观景色,走完最后一个绝望坡之后,到达大本营。
    整段路程爬升较大,建议体力不好的提前联系马匹以便保存体力。
    🏔️住宿:营地通铺或者帐篷
    🏔️BC海拨:4200m
    🏔️路程:约12-13km
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    D4️⃣ 四姑娘山大峰大本营-大峰山顶- 日隆- 成都
    大约3:30左右出发准备冲顶,状态好3-4h可以到达大峰峰顶,雪山日出云海将轮番进行视觉轰炸。
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    🌈徒步注意事项
    1、高原徒步注意保持节奏,减少跑跳以降低高反发生
    2、多喝水,多上厕所,以调节身体内外压力平衡
    3、在恰当的时候减少或增加衣物,调整好身体温度,不要过冷或者过热而生病
    4、山上冬季最低温-25°左右,夏季最低温0°左右,不论是冬季和夏季都要带上羽绒服
    4、秋冬时间前往,衣物及手套等装备参考冬季攀登参考有风环境-15°标准
    5、雪山徒步请携带简易冰爪及护目镜
    6、需要办理登山许可证
    🌱🌱🌱
    ·游侠风,游侠客旗下户外品牌
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