贵州
毕节市
特价酒店
下载APP
十六番APP
iPhone | Android
登录
注册
搜索
搜索
搜索记录
清空记录
搜“
”相关此刻
搜“
”相关游记文章
约伴
本页面需要浏览器支持(启用)JavaScript。 请启用 JavaScript 或者换用其他浏览器。
imznChloe
2020-01-18 00:07
每年都会来一次的毕棚沟️拍照太好看了
这次是毕棚沟一日游 时间比较赶
两点半才到景区售票处
上去大概三点多了 不过也拍了很多照片
已经是第三次来了 还是觉得很美
这次只能上到磐羊湖
一月来真的巨冷啊 一定要贴足部暖宝宝 真的很有用
四川 · 毕棚沟景区
新浪微博
QQ空间
微信
549
评论
取消
查看全部
评论
0
下载十六番App查看评论
下载十六番手机客户端,分享此刻
app download
以下榜单推荐
相关内容
花大大
2020-12-11 11:48
毕棚沟旅行
终于来毕棚沟看雪山啦,一定要记得带墨镜,太阳真的太刺眼了
四川 · 毕棚沟景区
新浪微博
QQ空间
微信
304
评论
取消
查看全部
大宝珠
2019-05-04 21:39
成都毕棚沟一日游攻略⭐️美景雪山️
此行的毕棚沟一日游是比较意外之中的,所带的意外之中有三点:意外的冷,意外的累,意外的美~
咱们是在抵达成都的第二天出发的
一日游是在某宝上面购买的哈~价格是250左右一个人的,成都三环内包接,不包上山的大巴车,另外付款60元,所以最后的价格大概是300多一个人的哦
大家有别的疑问可以咨询某宝,某宝上面有两日游一日游,我这边挑的是一日游,因为时间比较紧,两天来不及了~两天的话没有那么累,因为来回要八 个小时的大巴车,毕棚沟是有可以泡温泉的,但是两天的话才来得及泡温泉。一天是来不及泡温泉的哈。一天只足够走完雪山三个景点。
😛😛😛
毕棚沟在理县附近的,山上比较冷,因为上到大山之后呢海拔比较高,温度也就会比山下的温度低很多哦~大家一定要备足了御寒的衣物!!在这里给大 家一个小小的参考。
毕棚沟的景点主要是分三处的,每一处都是需要乘坐一个小电瓶车到下一个景点的,每一个景点的景色观看雪山的角度都不一样,越往后面的景点越漂亮 ,可以看到的雪山越清晰!!😏
因为山上只有出售食物的地方,而且是要到最后的那一处(也就是第三个景点)才会有吃的出售,建议自备零食矿泉水!租氧气瓶或者是租大衣都需要在 山下租!租的话是30元一件【部分的宝宝会有一点高原反应,氧气瓶基本是不用的,不建议身体状况较差的宝宝出行。😵😵因为真的会很累而且冷!】
山上的热水是五元的哈,上厕所是免费的。😬
此行建议大家备的物件有:带身份证。雨伞或者雨衣,鞋套(防止鞋湿),吃的食物,矿泉水(有需要的宝宝可以自己带保暖壶),大衣,穿厚袜子厚衣 服厚裤子😇
我自己带了一件毛毛外套,穿了裤袜+裤子,穿了一双cons的帆布鞋。但是还是要租衣服,五月份去的,山上温度只有9度~!租了一件大衣还是觉得很冷 !大家怕收拾行李的时候麻烦可以不用带羽绒服,可以直接租大衣。通常在某宝上面的一日游都会有导游带着,报导游的名字是不需要押金的,直接付款 30元的租用费用,然后下山的时候归还就可以了~ 😍
行李最主要从简!从简!不然在山上走着你会很累的哦
😁
【出发过程】
咱们报的是凌晨四点半就要出发的团,他们到酒店下面来接我们,我半夜起来化妆了没有带美瞳,带一个补妆的气垫和框架眼镜和口红。因为带着美瞳真的超级累,本来已经不够睡眠时间了~上车之后就赶紧睡觉了
上车后司机会把你载到集中点,集中点有阿姨摆摊出售早餐,大家可以在那里买豆浆包子吃,然后也会有阿姨出售雨衣鞋套和晕车药。晕车药我没有买, 因为我不晕车,全程都在睡觉。
但是当时我购买了鞋套,我穿的是帆布鞋,我怕打湿了。鞋套20元,雨衣10元。宝宝们觉得贵可以出发之前自行购买哈
❗️上车之后会有2个停车点【具体还是看旅行社安排】,第一个点是服务站,有厕所和小卖部,厕所收费一元,可以微信支付,价格也是很优惠,上了景区之后购买食物就比较贵了哦~因为那边景区都是靠旅游业维持居民生活呢~大家可以看情况购买一些哈
❗️一定要带身份证!因为景区那边是有警察上车检查的,大家要带好身份证和扣好安全带,检查到没有扣安全带罚款50元到200元~哈哈
❗️第二个停车点是没有小卖部的,但是有厕所,也是收费一元哦。
到达景区了,在山下我们租了大衣。然后就开始上山了,第一处景点是在湖边的,可以看到的大山比较远。在这里随便拍拍就可以了,然后快速走到湖的 对面上电瓶车,出发下一个景点~搭电瓶车真的很好玩。
第二个景点是比较近的观看一个小的瀑布然后近距离的观看大山哦,这里拍照也是很美的🔆🔆
第三个景点最美!最美!最美!一定要坚持去到第三个景点啊啊啊啊,中国人名言:来都来了。来都来了,不要觉得累就放弃了!👅一定要坚持到第三个景点!
第三个景点是有一片草原,背景是雪山,真的是超级美呀呀呀!不过要注意有点多牛粪,大家拍照之后最后p走一下牛粪,用美图秀秀的“祛痘”直接点 击就可以把牛粪P走了,我太良心了哈哈哈哈哈~😂😂
拍照的时候不适应太靠近雪山,这样的话拍出来的草原就不多了,感觉背景就只有山。👆🏻注意挑背景没有人的地方拍,这样看 起来才会比较好。❤️
【穿搭建议】可以挑全身白的衣服,可以穿白色裙子白色毛毛外套,里面穿一个假透肉的袜子。鞋子的话呢,可以蹲下来拍用裙子遮住。❤️
或者像我这样搭配,一个毛线帽子+阔腿裤+打底袜+毛毛外套。❤️
四川酒店
由 Agoda 提供
四川 · 毕棚沟景区
新浪微博
QQ空间
微信
7
评论
取消
查看全部
花茶_6944
2023-11-13 10:50
11.13号毕棚沟实况 简直是太美啦 完全值得~
自驾成都出发3个小时到毕棚沟
12号晚天气下雨 山上下雪 13号一大早出发上景区 太阳 被阳光照射下的雪山太美啦~
12
四川
新浪微博
QQ空间
微信
380
评论
取消
查看全部
我亲爱的偏执狂
2019-11-28 18:36
女神的后花园,毕棚沟
🍁距离成都3个小时的车程藏着一个彩林遍布,雪山层峦叠嶂的“小九寨沟”,随手一拍都美爆了的毕棚沟,非常值得一去!🍁❄️♨️
📍四川省阿坝藏族羌族自治州理县梭罗沟境内(成都周边)
✨✨交通方式:
🚗自驾:成都-汶川 127公里 汶川-理县51公里 理县-毕棚沟 20公里 (成都开车3.5h左右)
🚌旅游直通车:去哪儿网可以点击汽车·船票-毕棚沟旅游专线预定往返直通车
🚎跟团:04:30左右接,20:00左右回到成都
✨✨✨
我们住在市区,跟团可以做到当天来回不用住宿,最后我们选择了比较方便的包车跟团自由玩~行程大概如下:
🔺04:00(三环内)上门接送➡️05:30到集合地➡️06:00左右出发➡️10:00左右到达毕棚沟景区➡️10:20进毕棚沟游玩➡️14:00下山➡️15:00集合回程➡️16:30途经桃坪羌寨(停留游玩半个小时左右)➡️20:00左右到达成都金科北路地铁站附近散团➡️自行回住处
✨✨✨游玩攻略:
🔺磐羊湖:观光车上山后,乘坐电瓶车第一段上海子-磐羊湖,到了可以先在游客服务中心吃点东西,自带的也可以,磐羊湖游玩1.5h左右,这里的景相对燕子岩层次更丰富一些,可以多拍些照片
🔺燕子岩:12:30左右搭乘第二段磐羊湖-燕子岩,燕子岩是白茫茫的雪景,与雪山相衬,宛如走进画里,这里游玩1h左右就可以准备排队搭乘电瓶车下山了
♨️费用:
🔺包车跟团费用💰268/人(头等舱)包含景区门票
🔺观光车 💰60/人
🔺电瓶车往返 💰60/人
✨一定要带的东西
墨镜、充电宝、暖宝宝、现金(买门票、车票用)、防晒、厚衣服、小零食(山上联通会没有信号📶)
🔆出发前选择一个好天气,会观赏到更多美景
Tips:
✨建议乘坐往返电瓶车保持充足体力游玩
若想徒步建议下山的时候可以体验一下,电瓶车有固定上车点,周末人比较多要提前预留时间去排队搭乘电瓶车
✨毕棚沟海拔还算温柔,我们都没有出现高反,但是观光车上最好不要玩手机山路容易晕车会影响状态
✨跟团有免费赠送娜姆湖的温泉项目,要参加需提前跟导游说,并且预留时间下山体验,想玩记得带泳衣哦
✨9-11月是毕棚沟最佳观赏期
9、10月红叶秋景🍁,10月底开始下雪❄️,11月银装素裹,这个时间段是全年毕棚沟最美的时候!
沿途与目的地的景色都太美了,是非常值得的一趟旅程,祝大家也收获美景,旅途愉快
四川 · 毕棚沟景区
新浪微博
QQ空间
微信
46
评论
取消
查看全部
yelloW黄黄
2019-10-13 13:10
成都周边游|毕棚沟2天1夜攻略
1️⃣day👉🏻8:30从成都出发
11:30 午饭【桃坪寨子】
14:00 【甘堡藏寨】
17:10 到酒店
18:00 晚饭
19:00 锅庄舞
20:00 回酒店泡温泉
22:00 洗漱睡觉
2️⃣day👉🏻8:00酒店出发毕棚沟
9:00 买票
14:00 下山返程
18:00 到达成都
⭕️ 桃坪寨子 推荐指数❤️❤️❤️
在这里吃的午饭 当地的汤锅 看似红汤 但是一点都不辣 会把牛肉 牛筋等蔬菜一起下锅煮 跟火锅似的
⭕️甘堡藏寨 推荐指数❤️❤️❤️
据说是个新寨子 里面有一些摊位是当地人做的工艺品 可以租藏族服装拍照¥10一套 和自制的香肠烤着吃 拍拍照 逛逛挺不错 时常2小时
⭕️温泉酒店 环境在当地已经算很不错了的 也很干净 标间 三人间 大床房 应有尽有 还有会议室 棋牌室 ktv
⭕️可以算当地最大的餐厅 有舞台 载歌载舞晚饭相当丰富 各种菌子炖鸡汤 整只鸡 但是比较小 可以把馍撕碎放进汤碗中 那是非常好吃 蔬菜随便吃 还有烤鸡 烤全羊 非常贴心 桌上有醋 有辣椒面 青稞酒
⭕️锅庄舞 其实吃饭的时候就有本地人主持 闹气氛 唱歌 跳舞 吃完了就在饭馆外 当地人带着大家一起唱一起跳 这种氛围一定要感受
⭕️温泉 跳完舞冲个澡 立马就下楼去了酒店自带的温泉 ♨️ 晚上真的很冷 我穿了一件短袖 一件加厚卫衣 一件棉衣 可温泉♨️的水刚刚好 不冷 泡久了还还会出汗 但是建议不要超过30分钟 比较这是高原啊 泡久了怕缺氧高原反应
⭕️景区开放时间:8:00~17:30
⭕️关于吃:景区都有服务站 有泡面 酸辣粉 超市等一些食物和生活用品 泡面¥15~20 也可以自行带泡面只用开水¥5(建议带点现金 因为山区手机信号📶真的很差)
⭕️关于穿:羽绒服 棉衣很重要 真的很冷 山里阴晴不定 可以带一件一次性雨衣 (晴看水
阴看山 半晴半水看云烟)如果没有带厚衣服 景区售票门口外 可以组棉衣
⭕️关于高反:因为海拔已经4000 如果中途出现头晕 心闷 喘气急促 可能是高反 需要稍作休息 如果严重建议不要继续往山里走
⭕️关于路线➕车票➕门票🎫
售票➡️上海子(大巴车)门票➕来回¥60
上海子➡️磐羊湖(电瓶车)单程¥20 来回¥30
月亮湾➡️燕子岩窝(电瓶车)单程¥20 来回¥30
四川酒店
由 Agoda 提供
四川 · 毕棚沟景区
新浪微博
QQ空间
微信
418
评论
取消
查看全部
peaceandpeace
2023-11-05 19:03
报!毕棚沟最新一日游路线攻略
车费🚌:是参团去的,只包来回车票,进景区自己玩的那种,周末往返大概有六七个小时(等不守时的等了40分钟)
门票🎫:和大巴车一起130/人,学生和老人可以带学生证去现场买95/人。
🔺省钱可以多个渠道对比,当时在高某德125/人购入
🚍因为山里急弯特别多,大巴车及其尤其非常晕‼️可以备点晕车药晕车贴,我上去的时候还好,下来直接想🤮
电瓶车🛺:每段单边20,来回30,建议提前网上买好!因为!上面!没有信号‼️ 也可以去线下窗口扫码/现金买,就是要排队qaq
🔺磐羊湖-燕子岩一段已经是冰雪路段!就是地面巨滑的那种!没有冰爪是真的走不了一点!建议直接买来回电动车30r
🔺上海子-磐羊湖一段还有黄叶,路上也挺好走的,可以买单程票上去20r,然后再走下来,大概走一个小时这样~(高海拔还是往下走简单一点)
✔️👉🏻按这样50r/人拿下!
🍜餐饮:十分建议在上海子吃了再走,有面啊酸辣粉啊20r;盖浇饭之类38,价格在景区来说也没有特别贵,而且吃顿热乎饭+轻装上阵也挺好的。
👍🏻也可以自己带方便面自热米饭,有免费热水也有桌子可以坐,也收拾得挺干净的~
厕所🚾:建议在景区外面,售票口那边上完,景区厕所真的奇臭无比…🤮
四川
新浪微博
QQ空间
微信
107
评论
取消
查看全部
Chester_7919
2018-11-14 17:26
深度游玩 | 【毕棚沟到底是什么神仙景区这么好看?!】
天凉之后一直想找机会去山里玩,挑了个周一错峰出游😁
✨毕棚沟位于四川阿坝州理县境内,距成都市区4小时左右的车程,两天时间也比较轻松。
整个旅游系统很完善,不论是直达大巴、报短途团还是自驾都非常方便,沿途和景区周边的住宿餐馆也挺多。
✨第一天可以沿途玩,晚上到景区外住宿,第二天早上进景区玩到下午直接回成都,完美~
✨毕棚沟内都有观光车和电瓶车可以坐,想登山全程也有步游道,可以说是很贴心了。
💥重点来了💥
第一段观光车到站,龙王海的景色让一车的人都“哇~”出声,远山如黛近水含烟,真的是很美了。
✨龙王海需要下车步行,十分钟的路程拍照起码可以玩半个小时。八点过,阳光只照到远处的雪山,拨云见山的那一个瞬间还挺震撼的。
✨第二站磐羊湖就能看到雪景了,虽然阳光很足,但是化雪的时候超级冷,厚衣服一定要在线。湖光山色也是怎么拍怎么美。
✨山顶终点站是高山草甸,飞龙瀑布在冬天已经没有水了,草甸也完全变成雪原既视感。野餐打雪仗吃烧烤,也是很有乐趣。
✨整个路线很轻松,hard模式就是自行登山😂应该有不一样的风景~
沿途可以各种旋转跳跃拍照,成片美到爆炸💥森林湖泊雪地落叶各种景色任你挑选~
💥但现在其实不是毕棚沟最佳的游玩时间,早一点可以看彩林,晚一点更冷可以看纯雪景。不过现在都这么美了,再美会是什么神仙景区啊!
四川 · 毕棚沟景区
新浪微博
QQ空间
微信
203
1
评论
取消
查看全部
青草菁菁_505
2023-11-04 17:28
被惊艳了,人间仙境~ 11/04 实拍
等一场雪和一个晴天。
如此,毕棚沟便是人间仙境。
12
四川
新浪微博
QQ空间
微信
708
1
评论
取消
查看全部
1
1970-01-01 08:00
推荐
1
1
新浪微博
QQ空间
微信
1
1
评论
取消
查看全部
1
1970-01-01 08:00
推荐
1
1
新浪微博
QQ空间
微信
1
1
评论
取消
查看全部
小小芥末
2020-11-30 23:23
成都周边游️毕棚沟|值得打卡点整理好了
来了毕棚沟2次,几乎刷遍了所有攻略!
我们专门来毕棚沟拍照的📷so,看到我这篇的你很幸运哦~按照我说的拍一定刷爆朋友圈
那么直奔干货主题 👇
-
最最好看的就是下面俩景点,时间赶的话其他景点直接略过,拍我说的这几个就没错!
-
【磐羊湖】📷
图1️⃣磐羊湖沿着游步道左转⬅️就能找到,在这条路上有秋千!喜欢可以拍一下~
图2️⃣在图1继续前行就能找到,这一条栈道都好拍,越往里面走雪越多,右面是滑雪场🎿
图7️⃣磐羊湖右转➡️通往坐电瓶车地点的路上
-
【燕子岩】📷
图3️⃣5️⃣6️⃣在燕子岩右转➡️走到最上面,那的空间超级无敌大,360度无死角,怎么拍都好看!(燕子岩下车不要往左走,只是林荫小道)
图4️⃣最爱的一张!燕子岩服务中心里面,屋里拍窗外透着雪山超有感觉!⛰️
-
图9️⃣是我在住的娜姆湖温泉酒店门口拍的,恰好赶上早上有雾,非常惊喜!
-
【贴心小tips】🌟
1.穿白色米色红色等拍照会好看!尤其是大衣
2.帽子手套必须有,而且一定要毛茸茸~
3.上山坐左面,下山坐右面
4.山上东西难吃还贵,最好吃的是泡面
5.很重要⚠️想拍雪景的提前看天气预报!下雪一定超级仙境,我来的两次一次晴天一次阴天,害
6.可能有高反提前做准备哦
-
我当时看攻略看的头疼,总结出来给有需要的人!
早晚你能用得到✅还有什么问题直接问!
希望能为你的旅行多提供几张美图!
夸我🤭
四川酒店
由 Agoda 提供
四川 · 毕棚沟景区
新浪微博
QQ空间
微信
75
评论
取消
查看全部
imznChloe
2018-10-26 11:13
毕棚沟温泉♨二日游 成都周边有很多好看好玩的地方 都超级美~以后慢慢去打卡
我们的行程🕺🏻💃🏻磨磨蹭蹭11点从成都出发-1点到映秀去看了一下512大地震遗址-大概三点钟到毕棚晓月酒店-放了行李开车去古尔沟泡温泉-第二天一大早去毕棚沟景区-四点钟回成都
去之前查了天气预报都显示的下雨 但是去到那里天气巨巨巨好 酒店老板说天气预报信不得 因为高原地区天气预报都不太准~一般都是早上雾很大 到了差不多中午的时候太阳就冒出来了 然后就云开雾散 大晴天~
四川酒店
由 Agoda 提供
四川 · 毕棚沟景区
新浪微博
QQ空间
微信
384
评论
取消
查看全部
子子私服
2020-11-26 22:07
毕棚沟 |一定是上帝打翻了调色板
一定是上帝打翻了调色板 🎨
景色才会那么美~ 毕生一定要来一次
简直太美 整个人都被景色吸引 🗺
四川 · 毕棚沟景区
新浪微博
QQ空间
微信
394
评论
取消
查看全部
一坨柠檬
2023-01-17 21:16
成都周边看雪必去|毕棚沟️
作为四川人,每年必去的地方可能就是川西了。夏天避暑冬天赏雪🏔️。
最近路面结冰情况比较多,所以不太推荐自驾过去。和朋友在网上一起报了个团。
🏔️景区情况
毕棚沟需要乘坐景区观光车上去,第一段是乘坐大巴观光车到上海子服务区,然后再乘坐景区电动车到月亮湾和燕子岩。
我们没有在毕棚沟滑雪,主要就是看雪。景区的人还是挺多的,但是到下午3.4点左右人就比较少了。
景区里面都有卖小吃泡面咖啡奶茶的,高原上能喝到热乎乎的真的很幸福。
🧣注意事项
1、阳康之后身体到了高原真的会有点难受,本人常年游走川西,这次也有些高原反应。可以在去川西前买些红景天喝。
2、一定要多穿点❕手套帽子秋裤墨镜🧤🧢👖🕶️一样都不能少。记得最好穿靴子,其他鞋子容易被打湿并且不太保暖。上面真的很冷,没有手套,手两秒就被冻僵。
3、高原地区紫外线很强,特别是下午出了太阳☀️,记得一定得涂防晒哦,不然晒伤了很痛。
4、可以适当带些零食。感觉到了高原,运动量稍微大点就会觉得特别饿。巧克力🍫泡面🍜辣条还有绝味我们都带了哈哈哈。这几天确实没有被饿着🤪
这次是一场和朋友说走就走的旅行,看了今年的第一场雪,很浪漫。
四川
新浪微博
QQ空间
微信
86
评论
取消
查看全部
脆脆的
2019-11-11 15:44
毕棚沟一日游|四川看雪攻略
地址:阿坝毕棚沟
-
门票:人均300左右,包含门票、电瓶车、观光车。
-
前一天晚上说要去拍棉服,第二天一早我爸开车带我们去的,从成都开车大概四个小时左右。我们早上八点出发,十二点左右到达。
-
去年也去过一次,十一月末,但是今年的毕棚沟和去年的完全不一样!风景还是一如既往的好,今年海拔3850。到最顶有轻微高反。
-
装备:我就头天晚上临时买了个墨镜…什么都没带,我爸准备的皮手套也没用着,其实没有特别冷,就是风吹的脸上很冰。
-
风景,越往上雪越多,怎么拍都好看。
山水没什么吃的,我们自己带的小火锅,一定要带够零钱!最顶一点都信号都没有不能移动支付…
-
穿厚一点,围巾帽子最好可以带上。
最后一点就是,早点上山下山,最后一站排队下山能把你排到绝望…
四川 · 毕棚沟景区
新浪微博
QQ空间
微信
32
评论
取消
查看全部
子子在地球
2019-11-14 17:13
穿越北海道小樽◆成都周边游毕棚沟最强攻略
🎡【成都周边游 | 毕棚沟雪景】假装在国外系列
有人对拍照感兴趣的话下一篇我可以出个拍照攻略!📸
⛄地址:阿坝藏族羌族自治州理县朴头乡境内
⛄出行方式:自驾/报团
⛄我们是重庆出发坐动车到达成都,我们是学生党报的两日团(不推荐),报团我还是推荐在马蜂窝上报团,起码可以看评价。
而且我在马蜂窝的团没有失误过。第二天早上六点多出发前往阿坝🕙时间在三小时左右。
🎡其实毕棚沟完全可以报一日团,但是可能来回一整天可能会太累了,价格呢都挺划算。工作日期间一日游大概在199左右,两日游299左右。
装备:保温杯、充电宝、相机、墨镜、围巾、毛线帽、一些干粮、羽绒服大衣、厚底鞋、鞋套(必备!雪很厚)、学生证(学生可以门票优惠20元)
🔹门票及交通:
🎫120RMB(包含观光车)上景区是必须要坐大巴观光车,到前两个景点都可以坐观光车,上山顶没有观光车只有电瓶车。
电瓶车全程是120RMB/人,我推荐还是要坐电瓶车,当时天气不是很好又在下雪,全程走路会太耗费体力,容易晕。
————⛄Q&A⛄————
Q:毕棚沟会有高原反应吗?
A:一般是不会高反的,切记在景区尤其是山顶不要蹦蹦跳跳,保持体力,刚到山顶可能会有人觉得不舒服。不放心的可以备一瓶氧气。
Q:毕棚沟山路弯吗?会不会晕车?
A:弯!上下山好像不是一条路,上山不会晕,下山特别容易晕!下山时间比上山长!容易晕车的朋友备好晕车药做好心理准备!
Q:景区的温泉怎么样?性价比高吗?
A:我们没去泡,团里是赠送这个温泉的。至于赠送的东西价格就在那里,很多人都去泡,因人而异吧~有些人会觉得舒服而有些人觉得脏。
Q:不跟团找住宿方便吗?有些哪些酒店?
A:方便!景区周边很多酒店!有经济舒适型也有温泉酒店。
舒适酒店:雪缘主楼 心灵 兴福 黄金林 高原尚 等等
♨️:准四温泉酒店 诗曼温泉大酒店 醉佳温泉大酒店
🔹🔹切记!如果是怕条件差的话,一定要定舒适型酒店,我们去的时候正在修汶马高速,经常断电,对于我这种怕冷的来说,简直没法过😭。
四川酒店
由 Agoda 提供
四川 · 毕棚沟景区
新浪微博
QQ空间
微信
7
评论
取消
查看全部
鳄鱼_8365
2024-09-11 22:35
毕棚沟半深度游攻略(含公共交通)
🚌去程公共交通(天府出行公众号)
第一种:成都-理县-毕棚沟(图6),每天四班7:40/9:00/10:30/13:30从成都茶店子客运站发往理县客运站的大巴,车程最快3小时。理县客运站有小黄车去毕棚沟,拼车20元满座6人,包车80元,车程30分钟,一定留司机电话,从毕棚沟回理县提前半小时打电话,不然可能真没车。
第二种:成都-都江堰-理县-毕棚沟(图7),对于行程比较紧凑想下午出发的朋友,可以先从成都犀浦站坐S高铁到都江堰站,然后坐都江堰到理县的商务车,从7:30-17:20每小时一班,车程2.5小时。
🚌回程公共交通
毕棚沟小黄车回理县客运站,理县坐大巴3小时直达茶店子客运站。
穿搭:夏季短袖长裤,只要15点后还在景区内,即使是晴天,冲锋衣也必带备用。
🛺上行
🔴1、游客中心-龙王海 20min大巴
到了龙王海下车往左手环海一周会直接引你到乘车点继续上行。
🔴2、龙王海-上海子 20min大巴
这段好多弯,下车后右手小卖部里可买氧气罐35元可乐6元,往前走路过大餐厅后现场购买上海子到磐羊湖的电瓶车票,单程20元往返30元。
🔴3、上海子-磐羊湖 10min电瓶车
中间有个瀑布会停车让游客下去游玩,车在下面等着。到磐羊湖开始能拍到远处雪山的山峰。下一段电瓶车票从磐羊湖上行几分钟到月亮湾购买并乘坐,地图上搜不到,看指示牌走即可,价格一样。
🔴4、磐羊湖-燕子岩窝 10min电瓶车
中间开一半有个地方很好看,司机可能会停可以拍照。进燕子岩窝景点右手上,左手徒步路线下。到最高处叫“山水秘境”,是个观景平台,能离瀑布稍微近一点,但是要爬蛮多台阶,大部分上去了的朋友觉得性价比不高。
🛺下行徒步段:磐羊湖-上海子 1h
景色是原始森林,非常缓的下坡平路,徒步很舒适,且中间会路过电瓶车上来时候不停的卓玛滩,很美丽。
💨高反:无,跑两步容易喘,不过以防万一我中间偶尔吸吸氧,喝口快乐水。
🎟️关于徒步和时间把握
官方给的关门时间是18:00,为了保证不被锁里面,只徒步了一段。结果中间碰到了工作人员正好询问,是每天17:30从最顶端燕子岩窝收车,18:00前到上海子基本都有大巴,“是不是进来的都会送下去”-“是”,但是没细问对于刚巧徒步在中间的怎么及时发现,所以尽量还是打点提前量。
阿坝藏族羌族自治州
新浪微博
QQ空间
微信
90
评论
取消
查看全部
公主早安呀呀呀
2023-11-22 11:00
去毕棚沟就这样拍!元气满满!
姿势给你们摆好了!快去吧! 哈哈哈
14
四川
新浪微博
QQ空间
微信
79
评论
取消
查看全部
合途旅行
2020-11-19 17:02
毕棚沟员工实地踩点返图
毕棚沟旅游攻略|冬日秘境雪景❄️
⛄距离成都不远的理县藏着一个童话仙境毕棚沟。雪山层峦叠嶂在阳光下真的太美了✨。
📍【毕棚沟到底在哪?】:具体位置是四川省阿坝藏族羌族自治州理县朴头乡梭罗沟,距成都大约3-4小时车程,海拔3500-4000米。
💸费用:景区门票+观光车💰129/人
📌注意:没有自驾游就求你们提前报自由团吧 可以接送❗❗❗
🕘夏季开放时间是8:00,🕘冬季时间是8:30。
标重点⭕游玩路线上山务必切记,一定要乘坐观光车和电瓶车直奔山顶,再从山顶走步游道下山!最美的风景永远不是在山脚下!💫💫💫
搭乘观光车需注意为了在窗边看到更绝美风光,切记上山坐在前进方向的左边,下山坐右边!!⭐⭐⭐
🌋【景区游玩路线】:
首先,坐观光车上山→龙王海
🏝️【龙王海】是第一个适合拍美照的地点,森林环抱的翡翠湖泊,神秘寂静,可选择【森系服装】,如奶白色、深褐色的衣物,深咖色格子长裙等。
🏃🏼♀️接着徒步到湖的另一边→继续坐观光车到【上海子服务区】
然后,在上海子买票【坐电瓶车】🛵,这一路程分两段,上海子→磐羊湖/磐羊湖→燕子岩窝
🎑【磐羊湖】非常漂亮,很多游客都认为这是一路上最美的地方,背靠雪山彩林,湖面倒影绝美,非常适合对称构图,很大气。可以选择暖色调服饰,如暗红色针织贝雷帽,黄绿色,橘色的毛衣或外套。
🔶【燕子岩窝】离雪山更近,可以看雪景,雪景和日系也比较搭,可以选择亮眼的姜黄色牛角扣大衣搭配米白色的围巾和帽子。还可以选择灰色围巾搭配墨蓝色大衣,《情书》女主角就是你啦。🌟🌟🌟
🎯出行【小tips】🧚🏻♂️
🔑必带物品
🍸保温瓶(天冷一定要带)🥼羽绒服🧣围巾🧢绒绒帽🧤手套🕶️墨镜(凹造型必备!)充电宝
💰现金(买门票🎫,上面可能会没有信号)🌰小零食(巧克力糖果等)暖宝宝氧气瓶(可在景区服务站买,35元/瓶)💊药品(感冒药红景天(可以提前几天吃,预防高反)晕车药)⭐身份证
🍱团餐比我想象中好,而且感觉藏区的服务员都很好!如果是很爱吃小零食的体质也还是可以带点零食的🍰。我自己是买了瓶牛奶🥛睡前在热水里泡热了喝,这样会睡的好一点。
🛵坐电瓶车可以选择坐最后一排!然后可以把手机贴着车窗录像,感觉就像置身在电影里。
📷的的拍照真的就是随便拍都美!!!从下电瓶车的第一站就开始疯狂感叹疯狂拍照了,雪山真的美得不像话。❤️
四川 · 毕棚沟景区
新浪微博
QQ空间
微信
41
评论
取消
查看全部
張梦梦梦
2020-10-30 22:08
成都周边游 |毕棚沟
这次来成都本来想去九寨沟 奈何听说前段时间九寨沟附近有地震就不太敢去 搜了搜成都周边有“小九寨沟”称的毕棚沟感觉还不错就冲啦🐛
不喜欢跟团 就从成都租了辆车开过去 路况很好 开过去也就三个小时 对我这种不爱坐车的人太友好 本来想住在沟里的温泉酒店但是全都订满了 就住在了沟口的晓月酒店 附近的酒店都看了 算是沟口环境最好的一家酒店了吧 价格不贵老板娘人也特别好 下午三点多过去厨房都下班了 可是我们好饿 就亲自下厨给我们做了当地特色的菌菇火锅吃
第二天早上九点进沟 要先做大巴到第一个景点之后换电瓶车 我们一路坐车上去 下来的时候走了一小段想在林子里面拍拍照 风景很美 但可能来的不是季节 感觉下雪天拍照会更好看!早上去特别冷 一定要穿的厚一点!我穿了保暖内衣毛衣羽绒服 还是冷飕飕😂
最后必须夸一下我爸拍照技术真是越来越好啦🤭
拍照设备:xsmax后置原相机人像功能
毛衣: Loewe 罗意威
羽绒服: Moncler 盟可睐
包&鞋子: Louis Vuitton 路易威登
四川酒店
由 Agoda 提供
四川 · 毕棚沟景区
新浪微博
QQ空间
微信
160
评论
取消
查看全部
Valerieyeah
2018-12-06 17:46
【毕棚沟】❄️周末去川西看今年第一场雪
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
🚗
周六早上八点从成都出发,周日早上八点出发返回成都,单边车程都是三个半小时左右
🎫
门票+上山大巴车票:135元/人
观光车第一段(上海子-磐羊湖):往返30元/人
观光车第二段(磐羊湖-燕子岩):往返30元/人
🏨
理县水木云天酒店:268元/晚,毕棚沟酒店选择不是很多,选这家是因为是今年新开业,所以还算干净并且有地暖,酒店的牦牛肉汤锅也还不错
ℹ️
两段观光车都是可以不坐换成自己徒步的,第一段徒步约5km,大约走50分钟,第二段约4.5km,大约走40分钟(这是没有下雪时的预计时间,下雪时耗时会更长)
我们是只坐了第一段观光车到了磐羊湖,这个景点人非常多而且景色很一般 倒是观光车途中看到卓玛湖非常好看。
第二段观光车我们没有坐而是选择了徒步,走到红山湖(图3)的时候开始下雪,这算是今年看到的初雪了🍠红山湖这一带非常好看,湖面已经开始结冰。再往上走了一会儿到达一个小栈桥的地方(图8),当时雪越下越大,所以我们就折返了没有往上继续走。
⚠️
1. 两段观光车建议选择其中一段进行徒步,因为停车的景点人都会很多,还不如途中拍拍照效果好。如果往返都选择徒步,回程时可以走公路,会节省很多时间,不过要注意来往观光车。
2. 观光车不是中途随招随停的,而且两个上车点排队都会非常久,总的来说我觉得毕棚沟运营得很差,去之前做好心理准备,不过景色还是很美的。
3. 买门票和大巴车票时可以移动支付,但是上山以后联通手机是全程没有信号的 所以备好现金方便进景区买观光车票。
4. 冬天一定要做好御寒措施,观光车有很多都是没有防风的那种,一路的风会吹得你怀疑人生😂带好手套、围巾、耳罩,冬天一定要穿防雪防滑的鞋,不然脚一定是最先冷到没知觉的地方,防滑是为了徒步方便。还有,一定要备把伞以防下雪。
5. 雪天太阳大的时候一定擦好防晒,不然很容易晒伤(比如我😂)也要记得带墨镜,雪地反光很厉害,免得视线受影响。
6. 景区内卖的东西都很坑人…一杯速溶破咖啡就15元,自己备好吃的喝的,路上也可以补充体力。
7. 不管是出发还是返程,都尽量避开高峰期。周六早点出发,中午进景区傍晚出来,第二天一早就返程,这样可以完美避开所有可能堵车的时间。
8. 从国道出来后往景区走的乡道整路都在修,开车要注意安全。
四川酒店
由 Agoda 提供
四川 · 毕棚沟景区
新浪微博
QQ空间
微信
352
评论
取消
查看全部
吹神的二
2024-10-11 10:58
被秋天的毕棚沟美哭了!!!!
秋风吹过,吹的毕棚沟的枫叶变红了
这个时候就一定要去毕棚沟走一趟
当我踏入这片未被尘世喧嚣打扰的净土的时候
感觉整个人都宁静了不少!
整个山谷仿佛被调色盘染过,层林尽染
每一帧都是壁纸级的美景!~
秋天🍂在此刻具像化了
-
📍龙王海
以步行环湖走在龙王海上,看着雪峰与湖泊形成的倒影~在仔细看看远处的彩林,近处的森林郁郁葱葱!整个人都放轻松了😌
📍白龙瀑布
这个时候来还可以看到瀑布呢!!
飞溅到身上的水都感觉超有感觉💥
这个场面真的非常壮观!!
📍磐羊湖
宽广碧绿的湖泊,清澈见底的湖水~
清澈的湖水里倒映着眼前连绵的雪山还能拍到雪山!🥹真的超级出片👏
沿湖走一周,还可以看到不同的风景
📍燕子岩窝
在这里可以看到雪山、草甸、彩林、瀑布、湖泊、溪流等等
空气中弥漫着清新的气息~
让人忍不住深深呼吸🍃
真的是妥妥的小瑞士,堪比新疆阿勒泰💞
站在被雪山围绕的山谷里~真的太舒服了吧~
•
接下来十月下旬!毕棚沟的秋天直接封神😭😭雪山、海子、彩林、草甸…宛如仙池!!!
快和好朋友相约一起秋日拍照!📷🍂
阿坝藏族羌族自治州
新浪微博
QQ空间
微信
31
评论
取消
查看全部
大鱼与你
2019-12-21 13:28
毕棚沟一日游|刷爆朋友圈的雪景照️
摄影:我🙋
行程安排:和朋友报的一日游的团,价格237💰(含景区门票,景区门票单买128💰)。也有两天的团但是第一天不会上山也拍不到雪,所以我们就报的一日游的团啦~
⏰早上5:50就要到集合点,6:00准时发车(千万不要迟到哦车子到点就开走啦不会等人)早上也不用化妆因为真的很困hh到了景区再化就好了~
🎫进入景区后,需要买上山的🚍观光车的票和电瓶车的票(电瓶车建议都买,一趟30,走路太远了又浪费时间,不过票是分段的,不上山顶可以不用买最后一段)
1️⃣第一段:山下~龙王海,约50分钟(第一个下车点有时候有雪、有时候没有雪、有时候甚至湖面都结冰了,看月份和天气,如果不想逛第一个观光点可以不用下车)
2️⃣第二段:龙王海~盘羊湖,约15分钟(这里很美哦,导游也说是最好看的地方,我们当时就在这里拍的)
3️⃣第三段:盘羊湖~高山雪甸(因为主要是为了拍雪,所以就节约时间没有去这个景点啦,观光的小伙伴可以去看看)
🌟行前准备
🍵保温杯:在冰天雪地里喝上热水真的感觉会很好。
💁♀️护手霜:个人感觉很重要手会冻得干紫干紫的。
🥪干粮:一些小蛋糕或者是方便米饭、方便火锅。
🧦袜子:多准备一双袜子,万一雪掉进鞋子里打湿了,还能有袜子换,反正多带一双袜子也不重~
🥾鞋子:高帮的鞋最好,不容易进雪,雪地靴其实很容易打湿,推荐马丁靴
🧥衣服:除了拍照要用的美美的衣服,也要带一件厚外套哦,高原气候多变,万一遇上没有太阳就会很冷很冷,🧣围巾手套🧤也很必要~
冰雪世界超级美,值得一去哦~
四川 · 毕棚沟景区
新浪微博
QQ空间
微信
312
评论
取消
查看全部
洪崖洞洞主
2018-12-15 16:09
迟来的毕棚沟攻略,嘻嘻
本人是正宗的重庆妹子,但是四川很多的美景是重庆没有的,所以头脑发热就报填了四川这的大学,然后就方便我出去玩啦~
好了,进入正题。
我们从绵阳出发,坐动车到成都,半个小时左右,花费45元。
然后再坐地铁到茶店子站(ps:我们是提前一天在网上订的茶店子到理县的大巴车票,也有旅游专线的,因为个人认为桃坪羌寨和甘堡藏寨没有什么好玩的就直接买的到理县的车)
茶店子到理县的车票是60多。大概4个小时左右就到了。
到了理县之后会有很多司机来问你要不要去毕棚沟,我们先给司机商量好了,只有我和同学两个人一共给的是50(因为空座了,一般都是20就行了),因为到了理县都是下午了我们就在车站旁吃了川菜。
从理县到酒店的一路上都很漂亮,可以随处拍拍哈哈哈。
酒店也是我们在网上就预订好了的,记得一定要打电话问老板还有没有客房。酒店还是很有感觉的,是每个独栋的小木屋,就是没有暖气有点冷。但是离景区大门很近,走几分钟就到了。
休息好第二天我们就进沟了,门票是上山的观光车加景区门票一共是137元(不包括景区内的观光车)。
毕棚沟确实很漂亮,比我之前在微博上看的照片还美,蓝蓝的天空,雪山,黄色草地,清澈见底的湖水,真的太美了。
玩了一天很累了,出景区前就给之前在理县找的师傅打电话了,当天晚上就回到成都了。
这次一共花了700左右,比预想的还花得少🤭 。
四川酒店
由 Agoda 提供
四川 · 毕棚沟景区
新浪微博
QQ空间
微信
211
评论
取消
查看全部
monkey_3079
2020-12-02 13:36
️毕棚沟也太美了叭!
28.29 毕棚沟、达古冰川2日游
11.28号去前一晚刚好下雪了❄️
超级美的!比我去日本看雪还美~
🎫:学生证99 、原价120
-
👗穿搭:建议穿亮色!最好全身上下2种颜色
跟闺蜜约定好穿同色系超级出片! 😍 😍 😍
⛄️
📷滤镜:轻颜奶油滤镜➕醒图秋田滤镜
超级适合雪地!👍👍👍👍给我藏好了!
❄️
别问我冷不冷,问就是不冷贴了很多暖宝宝🤭
☃️
四川 · 毕棚沟景区
新浪微博
QQ空间
微信
230
评论
取消
查看全部
爱吃麻辣火锅的
2020-11-26 13:53
11月底人均300/毕棚沟成都出发/一日游攻略
不是标题党,真的308可以搞定
❤️11月25号成都出发,报了飞🐷的188元的团(来回的车程和景区门票)导游会让每人购买往返120的观光车和电瓶车票车(建议买,上去高反➕穿的很多,真的很累,车会在每个景点停下)⚠️早上6点从成都出发,晚上8点送到成都的地铁口。⚠️吃的我们自带了两瓶水,两盒关东煮,两个饭团,两个水果
⚠️:衣服穿多点呀!虽然我们去的时候很热😅,但是到12月后应该会很冷的,⚠️戴帽子🎩围巾🧣雨伞🌂零食,水,充电宝🔋晕车药
❤️成都出发大概3个多小时内车程到景区门口,坐景区观光大巴车到 第1️⃣站龙王海,是环绕湖走一圈儿(不建议花太多时间,控制20分钟内,越往上面越好拍)。
❤️第2️⃣站上海子(可以拍一下,但是还是建议控制在30分钟内)结束后换电瓶车坐到第三站
❤️第3️⃣站磐羊湖:这里可以多拍一拍,能拍到顶上的雪山(如图1️⃣的背影)往上走200m上面也有个湖,湖中间拍照真的超极好看(如图2️⃣图5️⃣)
❤️第4️⃣站高山雪甸(这还要去有雪的小树林拍照,因为11月12月应该不会有大量的雪,只有跑到有雪的地方拍拍照)如图1️⃣图6️⃣的小树林
❤️有个游客服务中心,看到一个超大玻璃房的地方,也进去坐在窗边拍照也好看(如图3️⃣图8️⃣)
⚠️每个地方停车就可以下去转一圈儿,但是建议下面的两站时间别花太多哦!😯
⚠️11月底去的,天气很好,但是雪景不多,所以想要看雪景的建议再晚一点去,还有我和我朋友都高反了,是上到最上面的景点,坐车下来的时候,整个人晕乎乎,脑袋痛,建议还是准备高反的红景天吧🤣之后再安排一下达古冰川哈哈哈
四川 · 毕棚沟景区
新浪微博
QQ空间
微信
34
评论
取消
查看全部
宾方摄影工作室
2020-12-04 19:47
冬日暖阳|毕棚沟雪景少女写真穿搭|技巧
分享一组来自今年冬天的第一组雪景写真
期待冬季与你相遇~
拍摄小技巧:
🧡可以选择用长焦镜头拍摄哟,更有意境
🧡后期蓝紫色调,很有电影感
🧡中午树林拍逆光绝美,闪闪发光
-
💛穿搭:米白色毛衣➕同色系半身裙➕米白色羊绒围巾🧣➕白色手套🧤➕浅色帽子(整套服装都很统一)
💛妆造:自然元气
📷:佳能5D4
摄影:@宾方同学
🧚♀️:胆大王
四川 · 毕棚沟景区
新浪微博
QQ空间
微信
177
评论
取消
查看全部
陆大树
2020-10-14 04:13
毕棚沟 一定是上帝打翻了调色盘
趁国庆小长假去了川西小瑞士之称的毕棚沟打卡了一组大片 ,还是挺兴奋的,相比前几年去的稻城来说毕棚沟还是相对友好很多,因为最高海拔不过3800米,没有高反的痛苦,也没有刺骨的寒风,天气也无限的好(不知道是不是运气好),可以完全的沉浸在拍📷中。
从成都自驾出发,一路都是高速,大约4小时左右,没有复杂的路况。因为太懒的缘故,不想一早起床再换大巴进入景区(景区私家车是不允许进入的),所以入住的是景区内唯一的🏨娜姆湖温泉酒店,只有入住这个酒店私家车才能开进景区,平常淡季的价格是800左右,酒店性价比还不错,房间都是独栋的山间小别墅,房间内有独立的温泉泡池,运气好可以直接透过落地玻璃看到窗外的雪山红枫🍁,户外也有公共的泡池。感觉在酒店拍照就可以玩一天。另外酒店还包含双早,景区门票(可以无限次数进入景区)以及往返景区的中巴车,所以还是很值得推荐的!!!因为工作的关系住了一晚第二天就返回成都了,还是有点疲惫的。
关于设备 三脚架 尼康📷 大疆御2 灵眸 手机📱
滤镜 VSCO C7
秋天到了 一定要去感受下只属于毕棚沟的童话
四川酒店
由 Agoda 提供
四川 · 毕棚沟景区
新浪微博
QQ空间
微信
1583
评论
取消
查看全部
林千万的旅行
2021-02-07 00:41
寒假去哪儿玩️|毕棚沟超详细游玩攻略
关于毕棚沟🏔️:
毕棚沟位于阿坝藏族羌族自治州理县境内,在四姑娘山的背面,因此被比作人们是四姑娘山的美丽背影。同时它也是非常知名的红叶观赏圣地,有着最美漫步长廊美誉,深受户外徒步驴友的喜爱。
什么时间来🍂:
毕棚沟的最佳旅游季节是9月中旬到10月下旬的秋季。
如果要来看雪景❄️的话,可以选择12月下旬到2月下旬。
交通攻略🚘:
1、自驾:租车或自驾前往,景区门口有停车场。🅿️停车费用15元/车。
2、自由行:从成都西北三环外侧的茶店子车站乘坐大巴。到达理县后再拼车前往毕棚沟景区。
3、报小团出行:成都小团出发,三环内旅行社免费安排去酒店接上你,车程4-5h(中间会停留吃午饭)
门票🎫:
门票费用💰:
旺季门票:(4月—11月)80元/人
淡季门票:(12月—3月)60元/人
观光车票 :(必搭乘)60元/人
电瓶车票:(自愿)20元单程 30元往返 (有两段)
(15:00景区停止售票)
景区内详细交通🚌:
景区交通线路分为三段
1️⃣从景区接待中心搭乘观光车——上海子游客中心
❗️中途经过【龙王海】景点,可自愿下车。
2️⃣搭乘第一段电瓶车
上海子游客中心——磐羊湖景点
3️⃣搭乘第二段电瓶车
磐羊湖景点——燕子岩窝(终点站)
🌟游玩特色
整个景区游览时间大概是5h左右(全程搭乘电瓶车)
🌟磐羊湖景点:
❣️有摄影师可以提供旅拍项目。照片45元/张
❣️滑雪场:在磐羊湖下面有个滑雪场🎿 收费120元/2h。滑雪场非常小,只有一个初级道。适合亲子游玩。
🌟燕子岩窝:
燕子岩窝是终点站,可以近距离拍雪山树林。推荐前往游玩。
🌟娜姆湖温泉酒店
这是景区内唯一一家酒店,如果准备夜宿毕棚沟的话,可以入住这家酒店。白天看雪山,夜里泡温泉。
去景区穿搭🧤:
🕶️墨镜必备(雪地真的很刺眼)
🧣帽子围巾手套可有可无。
🧥羽绒服外套必备
最后贴心tips💖:
关于高反💊:毕棚沟景区海拔3500左右。游玩时不要激烈跑动避免头晕、呼吸困难。
关于防晒🧏🏻♀️:一定要擦防晒。上面海拔高阳光非常强烈。
谨防丢失👀:景区一直换乘车辆,注意下车一定拿好行李物品不要落在观光车或电瓶车上了。
四川酒店
由 Agoda 提供
四川 · 毕棚沟景区
新浪微博
QQ空间
微信
24
评论
取消
查看全部
1
1970-01-01 08:00
推荐
1
1
新浪微博
QQ空间
微信
1
1
评论
取消
查看全部
加载更多
返回顶部
下载App
提交反馈
联系方式(选填):
发送给十六番
用微信扫描此二维码即可联系16番
在微信中搜索“baume002”也可找到我们
微信反馈