第一次爬梧桐山 征服成功！周六第一次去爬梧桐山，去之前做了很多心理建设，跟着去过的小领队就出发啦～
路线大致是：凌云道（台阶路）-小梧桐电视塔🗼-盘山公路看杜鹃-十里杜鹃（台阶路）-好汉破（台阶路）-登顶鹏城第一峰-泰山涧（比较崎岖的台阶路）-最后半小时走盘山公路-断腿回家
对于第一次爬山的我来说，能全程完成已经很不错了，耗时7小时的悠闲之行。上山的时候初期因为呼吸没有调整好，走几分钟就要喘大口气休息，后续调整好呼吸频率后，不向上向下看，就凭着毅力低着头努力爬也算顺利完成，下山时腿有些发抖发软，所幸几乎都有得扶…
爬山装备起了很大作用：1.舒适的登山鞋：不会顶脚打滑，回到家脚底也不觉得痛;2.登山仗‼️‼️爬山比较少的给你省下很多气力，支撑着我一步一步往上爬，可以的话最好备上;3.防晒衣：出发前在焦下买的最经典款斗篷式防晒衣，本没多大期待，没想到穿着很舒服，也很好搭配衣服，防晒 速干 显瘦（我的体重有120斤），可以说最好人手一件都不为过。
注意⚠️背包别背太多吃喝，背着增加负担很累人，路途中设立非常多补给站，带1瓶水一些干粮即可。
这一次登顶梧桐山后，给了我很大的信心，后续有机会也会多多参加户外活动，强身健体之余，能减减肥是最好～💦
最好有同行小伙伴一起去，一路说说笑笑 互相鼓励，分享食物水，会轻松愉快许多。这次我们8人中有6人第一次爬梧桐山都能挑战成功，而且那2个小姐姐日常几乎不运动的，我想绝大多数人都可以的！加油鸭