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  Meatrush 05-02 18:04

  太差劲了，甜茶不如街边十块一壶的，水里兑了一点茶，简直不能再差了，太恶心了！必须给差评！价高不是毛病，品质太垃圾了！

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  彭宇婷 2021-06-19 13:09

  在玛吉阿米待了半下午，听到好几个版本的传说，光阴流转几百年，****与情人的故事远比当时精彩。然而江山已改，拉萨街头再也没有最美的情郎。
  
  玛吉阿米的甜茶可以，但是其他菜品真的吃不习惯，烤蘑菇太油了，而且烤得不够好吃，有点水煮的味道，面上撒的粉和蘑菇并不融合，油在盘子边缘看起来也不太干净；青稞牛肉，分量倒是很足，就是青稞饼太硬了，牛肉冷掉就完全不能下咽，面上会结一层油；甜茶不错。
  
  实业如果只剩情怀，其实还蛮糟糕的。 ​​​

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  Holiday_885 04-23 22:14

  装饰特别有历史故事，非常推荐！！
  在拉萨的心脏，有一家充满传奇色彩的餐厅——玛吉阿米。这里不仅是美食的天堂，更是感受藏族文化的绝佳之地。
  🍛 品尝正宗的藏式菜肴，每一口都是对传统风味的致敬。
  🌉 坐在露台上，远眺布达拉宫的壮丽，享受一场视觉与味觉的双重盛宴。
  📚 餐厅内藏有丰富的藏族艺术品和书籍，让你在品味美食的同时，也能感受到藏族文化的深厚底蕴。
  玛吉阿米，一个让你在拉萨留下难忘记忆的地方。快来体验吧！#拉萨美食# #藏族文化# 🧡🏞️🍃

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  pgI_9035 2023-12-20 17:26

  环境很有民族特色，服务员热情招待，菜品量大口味很不错，值得推荐！

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  4 1970-01-01 08:00

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  跨越七海之风 05-05 18:45

  上次来拉萨有点遗憾的就是这家没有吃到，这次终于可以补遗了。
  
  餐厅古色古香的藏式风格，三楼天台靠窗位置最佳。
  
  「青稞酒」只有3度那还可以尝尝，味道有点特别，又熟悉，想了好久才想起像是没有气的卡瓦斯，挺好喝的，是热的。
  
  「喜马拉雅炸鸡翅」鸡翅汁水多，外酥里嫩，挺好吃挺家常，配的汁是有些姜味的，还是觉得直接吃就行更好。
  
  点的两样都很满意，开心。
  
  2024年5月5日

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  yFQ_2678 02-04 19:28

  地理位置不错，菜品也可以，来吃饭的人挺多的，色香味美，让人垂涎欲滴，回去以后一定推荐给我的好朋友们，下次他们来的时候一定一定要来这家餐厅，地理位置不错，菜品也可以，来吃饭的人挺多的，色香味美，让人垂涎欲滴，回去以后一定推荐给我的好朋友们，下次他们来的时候一定一定要来这家餐厅

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  Betty_9156 04-18 20:31

  这家藏族餐厅位于风景如画的八廓街景区内，其独特的藏式装修风格让人仿佛置身于藏族文化的历史长河中。餐厅内部装饰精美，色彩鲜艳，充满了藏族的传统元素，为顾客提供了一个沉浸式的用餐环境。
  服务人员态度非常友好，他们不仅对菜单上的每一道菜都了如指掌，还能根据顾客的口味提供贴心的建议。服务效率也很高，上菜速度快，即便是在高峰时段，也能感受到他们对每一位顾客的关照。
  这里的烤蘑菇外焦里嫩，香气四溢。蘑菇的天然风味与香料的完美融合，每一口都是对味觉的一次盛宴。
  甜茶是藏族的传统饮品，这家餐厅的甜茶味道醇厚，甜而不腻，喝上一口，仿佛能感受到藏族人民的热情与好客。
  烤牛肉是这家餐厅的招牌菜之一，牛肉烤得恰到好处，外皮酥脆，内里多汁，搭配上特制的酱料，每一口都让人回味无穷。
  粑粑包牛肉这道菜将藏族的传统食品“粑粑”与牛肉结合，创造出了一道别具一格的佳肴。粑粑的软糯与牛肉的鲜嫩在口中形成了美妙的对比，每一口都能感受到不同层次的味道。牛肉的腌制非常入味，而粑粑的包裹则让肉汁更好地锁在其中，使得整体风味更加浓郁。
  这家藏族餐厅不仅提供了一次难忘的美食体验，更是一次深入了解藏族文化的绝佳机会。无论是对藏族文化感兴趣的游客，还是寻求美味佳肴的美食家，这里都是一个不容错过的选择。强烈推荐给每一位到访八廓街的食客。

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  夜粟_9104 2021-05-05 16:55

  大昭寺里风格不错的藏餐厅。坐在三楼窗边，点一杯甜茶，日子一过就是一天。
  
  📍地址：
  在大昭寺八廓街的步行街拐角。
  
  环境：
  有三层小楼，黄色外墙。很多藏服街拍都在这里取景。
  
  服务：
  中规中矩。
  
  「藏式甜奶茶」藏式甜奶茶在西藏必喝。
  「秘制酸奶」18一份，可以点。
  「藏式烤天然蘑菇」蘑菇上有奶味和辣椒面味道
  ，可尝试。
  「巴拉巴尼」比较特色，可尝试
  
  tips：
  3楼楼梯很陡，但是风景确实不错。

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  没闯过祸怎么闯 2021-03-30 22:20

  八廓街必打卡地方据说
  这个是****和情人约会的地方
  因为在这里谈情说爱有了灵感
  才写出那那么多唯美的亦情亦佛的诗
  如果时间允许
  我也一定会点上一杯甜茶
  在这里感觉一下
  享受拉萨的阳光
  和生活给我的美好时光
  看着八廓街上形形色色的人
  说不准我也可以写出一首好诗
  因为时间是最好的设计师
  …………
  住进布达拉宫
  我是雪域最大的王。
  流浪在拉萨街头，
  我是世间最美的情郎。
  ……………
  《问佛》
  我问佛：为何不给所有女子羞花闭月容颜？
  佛曰：那只是昙花一现，用来蒙蔽世俗的眼，
  没有什麽美可以抵过一颗纯净仁爱的心，
  我把它赐给每一个女子，可有人让她蒙上了灰。
  
  我问佛：世间为何有那麽多遗憾？
  佛曰：这是一个婆娑世界，婆娑既遗憾，
  没有遗憾，给你再多幸福也不会体会快乐。
  
  我问佛：如何让人们的心不再感到孤单？
  佛曰：每一颗心生来就是孤单而残缺的，
  多数带著这种残缺度过一生，
  只因与能使它圆满的另一半相遇时，
  不是疏忽错过就是已失去拥有它的资格。
  
  我问佛：如果遇到了可以爱的人，却又怕不能把握怎麽办
  佛曰：留人间多少爱，迎浮世千重变；
  和有情人，做快乐事，
  别问是劫是缘。
  
  我问佛：如何才能如你般睿智？
  佛曰：佛是过来人，人是未来佛，
  我也曾如你般天真。
  
  我问佛：为什么总是在我悲伤的时候下雪？
  佛说：冬天就要过去，留点记忆。
  
  我问佛：为什么每次下雪都是我不在意的夜晚？
  佛说：不经意的时候人们总会错过很多真正的美丽。
  
  我问佛：那过几天还下不下雪？
  佛说：不要只盯着这个季节，错过了今冬。

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  牛奶_5807 2021-06-23 19:26

  来拉萨的第一顿藏餐
  位于八廊街里面，是珠光宝气里面黎姿拍摄的地方，终于可以来打卡😆
  
  外观是黄色的，特别多人前来拍照，一共是三层，第一层是厨房，二楼三楼是餐厅，坐在窗外能看到外面的景色，下午一点多去的，还是坐满了人～
  
  ⭐手抓羊肉 128元
  分量一般，羊肉的骚味有点重，肉质不够嫩，比起在大师兄吃的还略微逊色跟贵了，配的辣椒酱味道一般可能吃不惯，值得一提是底下的黄瓜条还挺好吃。
  
  ⭐牛肉包 30元
  现做的，要等30分钟，机智的我一坐下就先点了，一共有10个，性价比很高，上菜的时候还冒着热气，咬一口，里面很大一块肉，肉汁满满，包子皮有点类似饺子皮，没有小笼包那么软，单吃会有点咸，可以配饭吃。
  
  ⭐蘑菇菜心
  很意外，全场最佳，看来我还是喜欢中餐菜心炒的脆脆的，刚刚好，旁边配的蘑菇跟酱汁，甜咸度刚好！
  
  总体来说，性价比一般，但环境服务还是可以的，希望出品能更好。

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  黄Susan 2021-06-23 11:05

  这家店算是在八廓街很有名、门口有大多的游客拍照、楼上楼下的建筑也是当地特色的样子、楼上楼下三层、第三层应该是后来搭盖完成的所以楼梯特别窄！上下楼梯要注意⚠️！
  「藏式甜奶茶」
  来了当地都说应该来一壶甜茶（99）价格在我看来来还是有点贵的、不过在这块感觉物价普遍偏高！味道中规中矩没有什么特别好喝和难喝、对于我这个不爱甜茶的人来说口感略甜了一些！不过在这里甜一点也行预防高反！
  「青稞饼」
  看着很薄、其实很实诚、吃一块感觉已经很饱了、做为一个wh人来说口味上是接受不了的、有一种属于当地的香味！当然入乡就的随俗毕竟口味地狱上不同所以也不评价好吃与否！
  「喜马拉雅炸鸡翅」
  炸鸡还是很香的沾上他们独有的酱料和wh吃的不一样？这个应该属于大众口味所以都能接受！
  
  服务：
  上菜算是快的、份量也足！

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  Fhu_9151 01-15 16:15

  【口味】非常不错 适合大众口感 服务不错 环境好

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  耶比大熊 2021-06-17 16:52

  在朋友的介绍下打卡了这家标准网红店，天黑了还有熙熙攘攘的游客在打卡拍照
  🚘坐落在八廓街一角，旁边有一家绿茶和肯德基，位置很好找。记得进八廓街需要带身份证
  🌄我们是很晚的时间去了，店里光线偏弱，也很安静，墙上挂着很多特色装饰，还有旅客的留言簿。窗边的位置视角很好，很适合一个人安静的喝着酒看街景
  🍲菜品相比其他普通店精致了些，所以量也很精致哈哈哈
  「藏式烤天然蘑菇」应该是撒了青稞粉，很香
  「石头烤羊肉」虽然有点肥，但经烤过的肉不会很腻
  「酸萝卜炒牛肉丝」经典菜品，值得尝试
  「牦牛肉包子」最实惠的菜了，35元10个，皮薄馅大，就是口味有些一般

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  nicole_7127 05-07 10:49

  拉萨玛吉阿米餐厅是一家具有浓厚藏族风格的餐厅，位于拉萨市的老城区。这家餐厅以其独特的装饰、地道的藏族美食和温馨的氛围而闻名。
  
  餐厅的内部装饰充满了藏族元素，墙上挂着精美的唐卡，藏族工艺品点缀其间，营造出浓郁的藏族文化氛围。服务员们也穿着传统的藏族服饰，热情周到，为客人提供贴心的服务。
  
  餐厅的菜品以藏式烹饪为主，包括了各种传统的藏族美食，如酥油茶、青稞酒、牦牛肉、糌粑等。此外，餐厅还提供一些川菜和西餐，以满足不同口味的客人。食物新鲜美味，价格适中，是体验藏族美食文化的好去处。
  
  餐厅的位置便利，就在八廓街附近，方便游客前往品尝美食的同时，也可以顺便游览周边的景点。
  
  总的来说，拉萨玛吉阿米餐厅是一家值得推荐的餐厅，无论是对于想要品尝正宗藏族美食的食客，还是对于想要体验藏族文化的游客，都是一个不错的选择。

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  拉萨
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  大都汇半_7454 2021-05-11 18:03

  西藏景点合集最美旅行地西藏西藏旅行❤️最美旅行地西藏景点合集🐴住
  西藏是一生必去的旅行地，洗净心灵的地方，今天整理的一份西藏景点合集
  👉计划来西藏玩的宝宝们赶紧收藏哦~
  ----------------
  ➡️交通指南
  ✈️拉萨贡嘎机场-拉萨市区：
  🔸机场前往市区拉萨市区最实惠的方法就是搭民航大巴30元/位
  🔸没有民航大巴的情况下，可拼车回拉萨市区40-50一位
  🔸滴滴打车大概200左右
  ·
  🚅拉萨火车站-拉萨市区：
  🔸最实惠、省钱，可乘坐拉萨公交车，13路、14路 1元/位
  🔸滴滴打车大约20分钟，37元左右
  ·
  🚕拉萨市区：
  🔸拉萨市区主要是以公交车和打的为主
  🔸拉萨打车起步价10元，滴滴12元左右，拉萨市区不大，一个起步价就能到达你要去的地方
  ·
  ➡️租车、拼车、组团结伴游
  🔶租车: 一定要检查好车况，拍照存档
  🔶拼车: 提前说清费用，当地师傅是需要客人承担食宿费用的哦
  🔶组团结伴：找一个靠谱的当地团，省时、省力、省心还省钱
  ❤️Tips:不过在参加当地团需要问清楚，不要参加购物团、和低价团
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  ➡️经典行程分享
  ✅林芝线7日游：
  Day①：抵达拉萨 →酒店休息
  Day②：拉萨市游→布达拉宫→大昭寺→八廓街
  Day③：拉萨→西藏最美公路→桃花沟→扎西岗
  Day④：鲁朗林海→雅尼湿地公园→雅鲁藏布江大峡谷
  Day⑤：林芝-巴松措--拉萨
  Day⑥：拉萨--羊卓雍措（羊湖）--拉萨
  Day⑦：返程回家
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  ✅珠峰线7日游：
  Day①：抵达拉萨→酒店休息
  Day②：拉萨市游→布达拉宫→大昭寺→八廓街
  Day③：拉萨—羊卓雍措—普莫雍错—卡若拉冰川—日喀则
  Day④：日喀则—奇林峡→绒布寺—珠峰大本营
  Day⑤：珠峰大本营—嘉措拉山口—日喀则
  Day⑥：日喀则—扎寺伦布寺—拉萨
  Day⑦：返程回家
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  🌸温馨提示🌸
  西藏景点比较分散，不熟悉路况、没有高原驾驶经验的不建议自驾（路途中很多地区是没有信号哦），适合找个当地团安全出游，像上面行程七天六晚不到两千，不仅玩的省时省心，最重要的是还省️

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  西藏酒店

  由 Agoda 提供

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  离开竹林的骄傲 2023-07-21 17:48

  给洁癖+高反的7天6晚西藏攻略写给
  ⚠️对卫生（i.e. 厕所）要求比较高
  ⚠️并且愿意为此牺牲景点的人
  
  ❌首先完全跳过珠峰线，只去林芝+拉萨
  
  day1⃣️：成都🛫林芝，记得选左边靠后的座位
  住在松赞南迦巴瓦山居，在酒店吃下午茶🍵+免费藏服拍照📷
  看日照金山🌅
  晚上在弥散式供氧房休息💤
  
  day2⃣️：工布射箭🏹️开车去林芝市区
  早上在松赞酒店🏨周边徒步🚶，穿上藏服体验工布射箭🏹️
  还可以画石头🎨，供在庙里⛩️
  下午🚗到林芝市区，住在林芝悦皇冠👑
  周末晚上的自助🍽️非常丰盛，但平时没有，如果有团的话可以跟着团吃。酒店的厨师🧑‍🍳很不错👌
  
  day3⃣️：林芝🚗鲁朗小镇+林海+尼洋曲
  在鲁朗一定要尝试石锅鸡🐔，我们是在保利酒店🏨吃的，这里周围风景🏔️也非常不错，可以逛逛🚶
  🚻用保利酒店的洗手间
  
  day4⃣️：林芝🚗巴松措-新措-拉萨
  去巴松措❗️一定要去新措！！
  定里面的酒店🏨就可以开车🚗进来，免费退
  🚻用喜马拉雅酒店的洗手间
  开🚗到头之后还要一段路到湖边🏔️
  这一段很推荐开摩托🏍️！！！太好玩了！！
  200块一辆车🏍️大概一个小时来回
  回来之后开去拉萨，拿着氧气瓶
  离开前去🚻工布江达服务区洗手间，顺便⛽️
  住在拉萨瑞吉🏨晚上去吃了顶层新开的烧烤🍖牦牛肉串也太好吃了！！强烈推荐😋
  
  day5⃣️：拉萨
  来拉萨第一天主要是适应高反🫙
  正好是周五，酒店邀请我去入夜仪式点火🔥，还借我一套藏服，玩得很开心🥳
  顺便做了个spa💆休息一下（血泪的教训，spa的地方有点闷，做得有点高反，赶紧回屋吸氧）
  
  day6⃣️：哲蚌寺-中午回酒店-大昭寺-八廓街
  ❗️大昭寺和布达拉宫都要提前预约
  哲蚌寺建议停在半山腰第一个地方，不要停在最上面，不然最后得走上坡🅿️
  哲蚌寺可以看辩经，下边乃琼寺风格不太一样也值得一看⛩️
  下午去了大昭寺，二层拍照很不错，八廓街也很出片📷
  晚上本来想去吃特色菜，但看着有点脏，就回酒店🏨吃中餐了，非常好吃，强烈推荐羊肚菌🍄
  
  day7⃣️：布达拉宫
  早上排队的时候会有导游问，50💰一个人，还挺值的
  爬完布宫下来，去对面的广场拍倒影，不用洒水，有好几个镜子🪞
  晚上✈️成都

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  梦旅人带你瞰世界 2021-01-06 17:58

  这不是国外 | 是西藏然乌湖附周边拍照攻略然乌湖～来古冰川这路段，可以说是川藏线的极其精华路段，这绝对算得上318川藏线上私藏的秘境吧！
  📍自驾导航搜索 然乌湖风景区
  99%的人都是匆匆经过然乌湖，却不知道拐个弯进来如同捡到宝，还可以看见世界三大冰川之一最近爆火的“来古冰川”
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  💎从1月份～3月份是冰封期，可以走在冰面上，和蓝冰、冰川、冰瀑等近距离的拍，4月份开始消融，像林芝一带是看桃花最佳时期！夏天阴雨天，且无法靠近冰川，观赏体验上也略打折扣。
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  ✨从然乌湖到来古冰川到林芝段，你会看到一路冰川湖泊、雪山森林、草原瀑布的陪伴，疲倦不堪的身躯也会得到松弛。来都来了，知道怎么拍才是关键！
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  📸【私藏拍照攻略】必收🌟系列：
  图2、8然乌湖边上网红坡，就在然乌湖去来古冰川公路上的右边小坡，定位看图9，日落时候的雪山绝美！很多人问我图8怎么拍的，就是固定好三脚架相机长曝光，无人机打开下视灯围绕着要拍的主体环绕一圈就ok了！
  图3双瀑布机位在图9定位也能看到，仿佛拍出冰岛既视感。在然乌湖水电站，不知道地方的可以问当地藏民。
  图4网红草架子就在水电站对面，拍照前事先和牧场里面的主人沟通好方可进入。
  图5凌晨爬进来看的星空，真的西藏的星空很璀璨！
  图6就是路上有两边森林拍的，没有具体位置。
  图7就是最近爆火的世界三大冰川“来古冰川”蓝冰，想近距离观看拍照建议大家带上冰爪，以免滑倒！冬季雪天开车带上防滑链以防路滑有暗冰⚠️
  （以上景点都不需要门票🎫就能拍出来的大片！）
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  🚘川藏自驾线路推荐：（建议🌟藏）
  D1：成都～康定～红海子～新都桥
  D2：新都桥～理塘～亚丁
  D3：亚丁徒步牛奶海和五色海
  D4：亚丁～理塘～姊妹湖～巴塘
  D5：巴塘～芒康～左贡
  D6：左贡～然乌湖
  D7：然乌～来古冰川～波密
  D8：波密～鲁朗～林芝～拉萨
  D9：拉萨～羊卓雍错（羊湖）～拉萨
  D10：拉萨一日游布达拉宫大昭寺
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  📸图片均为本人路上沿途实地拍摄，盗图必究！

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  左陌言 2020-06-09 20:40

  拉萨探店 八廓街附近店名☞吖啦嗦(陈坤周迅常来)
  P2-P5:点了几样招牌菜，老板人很好，按照美团价格给我们算的，还送了我们两张明信片，很有质感。因为下午人不太多，有跟老板聊会天，人超亲切，结账时还说，欢迎大家用券省钱！我第一次听到有商家这样讲 感动~
  🥙酸萝卜牦牛肉丝很好吃，个人很喜欢，肉挺多的，萝卜丝清爽下饭！🍜凉拌鲫鱼小甜，个人觉得70分，同行的小姐姐很喜欢吃，看个人口味！🍛茉莉花藏鸡蛋，还不错，有淡淡的花香，可以尝一下！🍱酸菜粉丝，挺好吃的，酸辣爽口，吃出了泡椒凤爪的感觉！2个人四个菜花费150左右，在拉萨算很便宜了！有机会一定要尝一下哦！
  店名☞旬食 P6
  两个人点的美团套餐，38元/人，不算贵，挺好吃的，套餐里面酸奶不错，是牦牛酸奶，店铺是日式风格，老板很nice，跟小姐姐聊去珠峰注意事项，临走还打印了两张照片🍠

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  我有一个_1306 2020-10-07 18:43

  林芝深度5日游，想去的不看错过1个亿10月2日晚上飞抵拉萨，3号早上就开始参加林芝12人小团深度5日游，现在在返回拉萨的路上给大家写攻略。
  ❤️路线：5日游行程是从拉萨出发，沿最美国道318一路往东走到川藏边界，然后返回拉萨。一路狂奔，每天几百公里路，先后玩了米拉山口-卡定沟-鲁朗国际小镇-然乌湖-来古冰川-鲁朗林海-索松村雅鲁藏布江大峡谷（含南迦巴瓦峰）-巴松措。
  ❤️总体感受：累是真累，坐车又累又晒，但美也是真美。我飞到拉萨的当晚就高反一夜没睡，第二天开始慢慢适应。我没有提前喝红景天，盲目自信觉得自己是个肺活量小的瘦子就不会高反，事实证明红景天要喝！
  ❤️景点推荐，按按个人喜好先后介绍
  💜1.然乌湖：真的太美太美！见图1，2。然乌湖分上然乌和下然乌，下然乌的景色绝逼是我在国内见过的top1，雪山，湿地，草甸，牛羊，湖水，还有散落在山间的房子，真的就是一幅画。我拍不出它的美，肉眼看好看100倍，我们一路惊叹。
  💜2.鲁朗国际小镇：号称国内小瑞士，见图3，4和我上一篇笔记。小镇旁边就是扎西岗村；小镇里很多五星级酒店，扎西岗村里有很多民宿。这儿最好的玩法是度假休闲，可以骑马射箭，旁边就是鲁朗林海，住个三五天也不无聊。
  💜3.雅鲁藏布大峡谷：见图5。大峡谷的整体感受就是壮观，他和珠峰，布达拉宫并称西藏三大世界级旅游资源。大峡谷景区很大，沿路就是景色，可以见到尼洋河和雅鲁藏布江江河交汇的景观，一路来到索松村我们就一路感慨祖国的大好河山是真美！索松村里很多民俗，有两个公共的观羞女峰南迦巴瓦的观景台。然后很多民宿里有私有观南迦巴瓦的天台。我们昨天去的，简直不要太幸运，看到了羞女峰全貌，民宿老板说已经20多天云雾缭绕见不她了。
  💜4.来古冰川：见图6，7。号称世界三大冰川之一，我们的司机说比卡若拉好看。我们是骑马进去的，可以直接走进冰川里，好玩好看！
  💜5.巴松措：见图8。绿宝石湖泊，真美！爬上200多台阶的观景台往下看，绿色的山和绿色的湖相互辉映，美到摄人心魄。
  🧡以上5个就是力推的林芝景点，其他的像波密岗乡，古乡湖景色就比较一般，但我们在岗乡云杉林徒步，在古乡湖边烧烤篝火晚会还是挺有意思的。
  🖤最后就是踩雷的：1.卡定沟，一点意思都没有，就是个普通的山，一个小小的天佛瀑布，平平无奇。2.盔甲山，路径路上的一个景点，说是像盔甲，我觉得每座山都差不多啊，没觉得有啥特别的。这两个比较不推荐，时间不够可以不去。

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  房琪kiki_7788 2020-07-14 09:34

  念青唐古拉山彼岸，圣象天门。念青唐古拉山彼岸
  纳木错北端 圣象天门。
  把海拔5100的头痛欲裂留在这里。
  把雪山经幡和夕阳带回去。

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  老肖Ethan 2021-01-25 08:28

  一场期待已久的Picnic藏北比如县最南边
  是念青唐古拉山东段藏东南地区
  雪山和冰川分布的最北端
  东西延伸的山系在不到30公里的范围
  分布了十余座6000-6956米海拔的山峰
  形成了以萨普岗日山群为中心扩散状的冰川分布
  
  萨普冰川是季风海洋性温冰川
  成冰作用较快
  常形成大量的淡蓝色冰带
  随着冰川退缩消融
  在冰川前形成了冰湖
  冰舌断裂入湖的冰块中可看到蓝色冰带
  晶莹如水晶

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  珍珍_5393 2021-05-25 22:04

  扎什伦布寺“扎什伦布”，藏语意为“吉祥须弥山”，西藏最大的寺庙之一。位于日喀则市城西的尼色日山坡上，海拔3950米，比拉萨的布达拉宫还高一些，在离日喀则很远的公路上，你就能看见城西的扎什伦布寺的金顶在阳光下闪闪发光。
  扎什伦布寺始建于明正统十二年（1447年），创建人是格鲁派祖师宗喀巴的徒弟根敦珠巴。根敦珠巴后来被追溯为一世达赖喇嘛。
  寺庙位于日喀则市城西的尼色日山坡上。建筑面积近30万平方米，是藏传佛教格鲁派在后藏地区的最大寺院。与拉萨的哲蚌寺、色拉寺和甘丹寺以及青海的塔尔寺和甘肃南部的拉卜楞寺并列为格鲁派的六大寺庙。
  这座寺是藏传佛教格鲁派的四大寺之一，为历代班禅驻锡之地。可以欣赏到华美庄严的古老藏式宗教建筑，还能遇见众多寺中的僧侣和往来的信众……
  相对比起人潮汹涌的大昭寺，扎什伦布寺是安静而美丽的，高墙矗立，狭小的石板路不急不缓，色彩亮丽的房子带着古老的气息 ，僧侣迈着悠闲的步子且行且吟，时光在这里似乎停滞下来了，一切界仿佛是千百年前的样子，平和安详的老奶奶默默地念经祈祷，让人感觉有信仰是幸福的。
  ♥️建议游玩时间：3-4小时
  💰门票：100元
  🚌交通：日喀则不大，打车费用也很公道，打表即可。
  🌇住宿：我和我的小伙伴入住的是离扎布伦寺很近的“日喀则喜嘎央恰大酒店”，酒店藏风满满服务很贴心很温暖，⭐️⭐️⭐️⭐️四星级打折后三人间300元1晚，价格公道合适，环境舒适且方便停车，点赞👍👍👍推荐。

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  Astronautlan 2021-05-14 21:20

  纳木那尼峰｜喜马拉雅山西段最华丽的乐章📍进入阿里地区之后
  一路上人烟越来越稀少
  大片大片荒山野地，气候干燥
  温度也明显低了很多
  路上能看到一条清澈的小河弯弯曲曲而过
  偶尔有水流大些的地方弥漫开一片湿地
  这是当却藏布，汉语名是马泉河
  它是雅鲁藏布江的源头
  真是难以想象这条小河到了下游
  会变成壮阔奔腾的雅鲁藏布江
  ▫️
  作为上午唯一的一个景点
  那就是马上要密集出现的
  圣山、圣湖和鬼湖
  纳木那尼峰最先出现在我们的视线里
  虽然这些天看了不少雪山
  但是这样连绵的一片还是非常惊艳
  紧接着一大片碧蓝色
  像大海一样的玛旁庸措出现了
  再一转头能看到斧头一样的
  冈仁波齐威严地立在对面
  在这样的景色下大家都很激动地下车拍照
  那时阳光正好，远处雪山非常清晰
  湖面也和天一样蓝的非常浓烈
  纳木措的遗憾马上被被冲淡了
  毕竟我已经拥有了玛旁庸措
  这个西天瑶池的美丽
  ▫️
  纳木那尼峰，被当地藏民
  称之为“圣母之山”或“神女峰”
  主掌智慧和福寿
  更令人动容的是其与玛旁雍措的爱情
  相传一对忠贞不渝的恋人
  千百万年来相依相守，不离不弃
  人世间最动人的爱情莫过于静默相守
  ▫️
  面朝纳木那尼
  向这位主掌智慧与福寿的神女峰祈祷
  当然，我的智慧与福寿
  并不会因这一瞬间的祈祷而获得增长
  但我的内心却获得了安宁与欢愉
  哪怕只是片刻
  而因这片刻的安宁与欢愉
  我也应当向神山顶礼
  ▫️
  日照金山
  是一个非常短暂而又神奇过程
  很多人，为了这一刻
  会等上很久，也未必如愿
  正是因为不可预见
  才使得如此短暂而美妙的光影更有魅力
  人生何尝不是如此
  永远无法预知下一秒会发生什么
  正因如此
  我们才满怀感恩和激情
  行走于偌大的天地间
  看看这个美妙的世界
  究竟带给我们怎样的惊喜
  下一站，又将遇见谁？
  ▫️
  📮📮
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  维拉多轻食Ri 2019-07-02 07:04

  318川藏线来古冰川米堆冰川（附购物提醒）到然乌湖的时候，师傅说来古冰川要么别去了，下一个米堆冰川才是大景，我们想着来都来了去看看吧，不死心跑去看结果激动坏了，可以近距离触摸到冰川，虽然冰川只剩下冰块儿，但是拍出来效果还是极好的，反倒是后来去米堆，门票贵了不说（86.来古30）只能远距离看看冰川，当然也值得去，但是千万不要买东西，手串啥的，要买就把价格往死里砍，一个驴友买了一串很香的蜜蜡200元，结果同行的人下一家店买5元，相差太大，记住小串全部还5-50，大串全部50-200，不要超过这个范围，因为我们买了后来找人鉴定都是假的，哈哈！
  另外，来古走进去很近没必要骑马，米堆稍微高一些但也还好的，只建议已经有高反的骑马

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  迅捷斥候_1700 2021-02-12 22:40

  拉萨第三天--肆无忌惮往前挤~昨天预约了布达拉宫9:00的参观，早上早早起床吃了早餐打车过去，八点多就到了。但是门口已经排起了队，在排队的过程中藏民们毫无顾忌的往前挤，根本不管排不排队。
  ①微信预约系统预约须知上写的：需在票面上的参观时间前半小时通过第二道门。导致我八点多一点就去了，可是保安说9:30才开门，我说我预约了9:00，然后去排队，等到9:01开大门
  ②排队的时候藏民们肆无忌惮往前挤，挤到整个队伍的前面一大部分全是藏民，排在后面的都是我们这种旅游客。不论大人小孩，不论是排队进布达拉宫还是在宫内参观，全都不管前面有没有队伍，就一个字：冲！
  ③从头到尾没有看我的预约码，在第二道门也就是无字碑那里刷了一下身份证
  ④没有主动要核酸证明，我身份证是辽宁的，所以问我要了证明，没仔细看，看了我的绿码就进去了
  ⑤现在疫情期间没有50一位的导游，只能进去租讲解器。100押金，30一人。
  ⑥布宫内最后一个可以拍照的地方就是图三，从那开始请脱帽，不允许照相。
  布宫参观完出来就是昨天去的龙王庙。
  
  参观完布达拉宫，饿了。去吃了香巴拉藏餐厅。美团一份火锅，3%的肉，7%的菜，90%的宽粉、细粉、土豆粉、火锅粉… 吃饱是没问题。
  然后赶去八廓街化妆拍照，排的天堂草原。 我必须要吐槽一下这个天堂草原，脏！乱！不好看！
  ①满地垃圾、动物粪便、尘土飞扬
  ②没人管理，没人收费。所以网上那种商家说包含门票什么的，就是个噱头
  ③不要再看网上的一些样片了，拍照的是模特，取景也不是你会去的地方
  拍完照赶紧赶回来去办边防证，明天出发四天珠峰大本营的团，听说吃的不好喝的不好，去超市买了一堆吃喝。
  咱们明天见😊

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  momo_8034 04-20 10:29

  拉萨两日游（含写真踩雷️ livehouse拉萨之西宁硬卧直达拉萨，下车7点多，那边天还很亮。
  拉萨打车不便宜。
  ❗️酒店定在了八廓街附近一家如家，提供免费供氧，个人感觉性价比较高，我们一共住了三晚。
  
  1️⃣️第一天 布达拉宫-牦牛火锅-八廓街写真-网红诊所-印度餐厅
  
  布达拉宫记得提前买票，个人推荐请一个导游，因为没导游根本看不明白，最好请一个普通话标准一些的藏族小哥，他们很愿意解答你的疑惑。再去之前，建议B站补课一下西藏历史。
  
  八廓街写真 350💰 朋友找的，男生踩雷！他们家女生拍的好看，主打一个素雅，不网红，清新挂的。
  建议男生找个便宜的，因为男女生化妆都是5mins，贵的没有必要。另一个朋友188💰，不到半小时化妆+拍照搞完了，虽流水线网红，但感觉还行。
  
  个人还感觉流水线网红款之所以火是有道理的，虽然网红，但确实不会踩雷难看。
  
  网红诊所，怕自己高反影响团队进程，提前开了两天的药预防，就在八廓街附近。
  
  牦牛火锅（亿头牛牦牛肉）价格还可以，美团有6折券。
  
  印度餐厅 忘却了，不太好吃。
  
  2️⃣第二天 铁链包子铺-西藏博物馆-藏餐-牦牛酸奶-阿刁-八廓街土豆牛肉盖浇饭-拉萨之歌livehouse
  
  西藏博物馆，感觉必去，去听免费讲解，了解西藏历史，详情去搜具体帖子。
  下面有一个很大的文创馆，可以逛很久。
  博物馆寄存行李非常方便。
  
  铁链包子铺，必须打卡类似早餐店，很有当地特色，虽然我吃不惯。
  
  藏餐（拉木民间藏餐屋）推荐，很多本地人过来吃，糌粑属实吃不惯，其他还好。
  
  牦牛酸奶 在布达拉宫附近的网红店，味道不错，推荐。
  
  阿刁 牦牛奶茶，还不错，挺好喝的，价格不便宜。
  
  土豆牛肉盖浇饭 在八廓街里面的一家小店，很多当地人，味道不错。
  
  拉萨之歌live house 怕高反，但还是去小酌了一下，氛围还不错，但是没啥特殊的亮点，普通小酒吧，一瓶啤酒二三十的样子。

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  亮子_482 2021-01-12 18:50

  一生中一定要有一次的“冈仁波齐转山”如果说来西藏必去的地方一定是阿里了，而阿里地区必去的就是“冈仁波齐”。
  
  相传有三百六十位藏族本教神灵居住在冈仁波齐，绕着他转一圈，可洗清今生罪孽，转山十二圈可免受地狱之苦，而绕冈仁波齐转108圈可“今世成佛”。
  
  注：藏传佛教认为在释迦摩尼诞生的马年转冈仁波齐一圈，可以增加一轮十二倍的功德，相当于平常年份的十三圈。
  
  🏔关于冈仁波齐转山：图九有地图，刚开始转山一般都是先转外圈13圈，才去转内圈（内圈落石较多，谨慎前往，注意安全）
  
  🏔关于时间：转山最好时间是4月份-10月。
  
  🏔关于时长：（1）长期户外的人一般早上5点出发晚上23点前可以结束。 （2）平常体力较好的两天差不多可以结束，建议住一晚可以看一下日照金山（3）体力平常的三天。高原反应严重的千万别去转，安全重要。全程52公里左右，最高海报5700米。
  
  🏔关于准备：
  /证件：身份证边防证必须带上，去阿里必须要边防证
  / 路上石头太尖锐，鞋子尽量选择比较厚的户外鞋
  / 紫外线太强所以帽子手套、眼镜、防晒霜这些一定要备
  / 防止过程中高反登山杖、葡萄糖注射液、氧气瓶得时刻备着。
  /衣物：早晚冈仁波齐的气温比较低，建议带上羽绒服、冲锋衣、冲锋裤等保暖性较好的衣服，裤子以宽松的为宜，雨衣备上一件。
  
  🏔关于补给：出发带一点水一点面包，一路上都有补给站、东西也不贵泡面10块 水5块。如果走不动了可以先在山上休息，住宿80¥左右。
  
  🏔关于山上住宿：一般都是床位，几十块钱一个人，女孩子爱干净的可以准备个隔脏被套。
  
  🏔关于门票：现在好像要150¥的门票钱
  
  🏔关于边防证：（1）一个人办是四百元，建议可以一辆车四个人一起办也是400元。（2）可以让户籍所在地开一张证明，然后派出所盖章，传真到你那边，然后你拿去窗口处理。（3）自己在出发西藏前在身份证户籍所在地派出所办理，可以免费办理一个月、三个月、半年、一年有效期的边防证。

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  Pitt徐碧 2020-12-11 23:17

  西藏逆旅｜带你打开羊卓雍措的全新玩法富士xs10直出，相机原图已经还原我肉眼所见，所以🈚️后期
  .
  羊卓雍措，西藏三大圣湖之一。五年前我来到这里，却被阴雨天扫兴，这次终于圆了五年前的残念。
  .
  真的强烈强烈推荐大家来羊湖不要走旅游团路线，旅游团就是到观景台（图2）打个卡走人，真的强烈强烈建议大家搞一辆车，走羊湖环湖公路，沿着观景台自驾到日托寺，简直不要太美了！图1，图3~图9均是环湖公路和日托寺那边的风景，和图2对比高下立判！
  .
  🚘1.从拉萨自驾到羊卓雍措（观景台），约2小时。不要去第一个观景台，第一个收费60，直接开下去就能看到第二个观景台，只收5元停车费，视野和风景都比第一个好！
  .
  2.重点来了！从羊湖观景台导航至日托寺，这条环湖公路只有用百度地图才能导出来😞高德不行。一路都是绝美的风景！我真的算是看过很多绝景的人了，可还是一直赞叹不已直呼太美了！这也是我非常非常难得在一个景点自拍这么多张，可见她的魅力。
  这条环湖公路时间约2小时，路况都是碎石路，窄路，建议有自驾技术和经验的朋友选择，尽量选择SUV甚至越野车。
  .
  3.从日托寺自驾回拉萨，时间约3小时，翻越东拉乡垭口，九曲十八弯，真的需要一点胆量，路况也颠簸，但还算好开。
  .
  日托寺（图8-2），西藏最孤独的寺庙，倒是给了我不少惊喜，费劲九牛二虎之力气喘吁吁的登上日托寺，被驻守的僧人叫去里屋，原来是怕我没吃饭要给我食物，还问我甜茶和酥油茶要喝什么🤭里面的藏族大妈热心又腼腆，还一直对我笑。僧人看到我手机锁屏壁纸很是惊喜（色拉寺单人光影那张）要我手机过去看，然后对我竖大拇指🤭而后我又给他看我拍的其他色拉寺和扎叶巴寺。真的是一段奇幻历程。
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  不光是日托寺，一路上纯朴的藏民也深深地感染着我。每当路过一个村庄，刚放学背着小书包的藏族小学生们都冲我们敬礼，我也不知道我在感慨些什么。
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  最后回程的时候，我还对友人说这次来羊湖我最想拍的其实是❤️型屁屁的藏原羚！可惜一路都没碰到 话音刚落！我们就惊呼：“藏原羚！藏原羚！”hhhh我最终也拥有了❤️型屁屁的藏原羚 真的太圆满了！
  .
  📕查看更多【西藏逆旅】系列，请前往我的收藏夹【中各地】，感谢❤️

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  女神经_9652 2020-11-07 10:40

  西藏之旅｜拉萨布达拉宫布达拉宫不用多说，一个字—美！

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