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  Echo_8701 2021-06-30 10:31

  本来是想去国强，但是出租车师傅强烈推荐，而且去了以后发现真的都是本地人在吃，就很放心了。
  「手抓羊肉」点了羊腿肉的手抓，肉上面是带筋的，是不难缴的，羊的膻味基本上是没有了，连不吃羊肉的朋友都稍稍吃了几口
  「八宝茶」啤酒杯的大小，但是可以喝好几泡！服务生小哥哥真的太可爱了，其实每次只喝了两口，他就会过来把杯续上。茶味很淡，大多数是甜味和水果的香味。
  「拌苦苦菜」「沙葱」其实我们是纠结这两个点那个的，但是服务生小哥哥给拼了一盘，真是太感谢了！葱味不是很浓，有点像小葱苗，有一点点苦味，用蒜拌的，还挺清爽
  「大腰」大窑太好喝了！！！！外地的小伙伴可以试试！黑瓶的，奇妙的熟悉味道

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  白石不吃火锅串 2021-05-06 13:01

  也不必特意去国强吧银川火车站附近最佳！！！不用特意跑到城中心去吃那几家有名的手抓，手抓都好吃，只不过名气越大越贵罢了。这家小馆子本地人都去吃，环境也很家常，下午三点去的店里只有一桌在用餐
  
  「手抓羊肉」正常价格是一百左右一斤，乍一看不便宜，实际整桌吃下来人均也就七十
  真的一点都不膻，偏瘦但不小柴，脱骨
  粘蒜汁调出来的酱，带一点辛辣味，好吃！
  「沙葱」在宁夏就是顿顿沙葱，粗犷风格，凉拌汁调味之后清爽解腻
  「八宝茶」老干部茶哈哈哈哈，捧起来沉甸甸一大杯像端着个热水壶。料多到像在喝奶茶，冰糖加的略多，甜甜的
  「油饼」油大，厚实，香！不是通体酥脆的空气炸法，外层酥，里面面饼扎实，面粉越嚼越香，自带甜味
  
  银川基本上是游客旅行中转站，火车站出来可以到他家吃一顿🏻

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  虱子皮神奇宁夏 2021-07-19 06:46

  【寻味宁夏•通达南街有个“老纳家羊肉馆”】
  火车站送朋友，时间还早，便溜达到这家通达南街的老纳家羊肉馆，算作送行餐吧。
  即为“羊肉馆”，各种羊肉吃法这里都有，手抓、烩肉、羊脖子、羊肉泡馍……
  这里的手抓还不错，香味浓郁，口感紧实，配上一碗简简单单的羊肉汤，便也不觉得太油腻。
  朋友评价：吃的很满足。
  不过给我留下不错印象的，倒是他们的八宝茶，真材实料，配的是酱，香味浓郁。

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  Outlier_9619 2021-05-07 23:50

  在宁夏人眼中，和羊肉最搭的蔬菜必然是青萝卜。二者相遇后，青萝卜解了羊肉的油腻，羊肉去了青萝卜的生涩，同时，青萝卜的甜和羊肉的香又能巧妙结合，可谓“绝配”。而清炖羊肉，正是对这种“绝配”的最佳呈现。
  
  带骨羊肉、青萝卜片、粉条、葱花、香菜，还有一锅看着清清淡淡的汤。在品尝之前，你甚至很难将眼前的一切与“美味”这个词联系在一起。
  
  然而入口之后，羊肉的鲜，青萝卜的脆甜，粉条的筋道，还有汤的浓郁醇厚，它们无一不在证明：简单的食材也能创造出不简单的美味。这就是原汁原味的魅力。
  
  作为配角的葱花和香菜，被滚沸的羊肉汤一激，除去了令人不悦的气味，只留下“香”，香得恰到好处，既动人又不会抢了主角的风头。
  
  在小叶手抓吃过凉羊脖后，再来老纳家尝尝刚出锅的清蒸剔骨羊脖肉吧。在西北，羊脖子被称为羊身上的“活肉”。因为羊的脖子随时都在活动，所以瘦肉多，肉质还细嫩，很适合清蒸。
  
  夹一块羊脖子，蘸上蒜醋汁，瘦肉的嫩自然不必多说。更有趣的是，边缘处那一小圈肥肉竟然直接顺着喉咙滑进去了。想品尝宁夏羊肉的嫩，只这一道菜便够了。
  
  最后想说说我最爱的下饭菜——酸菜羊肉。毫不夸张地说，绝大部分的宁夏人都长着一个爱吃酸菜羊肉的胃。用香而不燥的辣椒面来中和酸菜的酸，急火快炒锁住羊肉的水分，再加一把粉条来吸收各种香味，这样的家常菜谁会不爱呢？
  
  来一碗米饭，盖上一大勺酸菜羊肉，再狠狠地扒一大口，用狼狈的吃相来阐释简单的幸福。只身在外的银川人，心心念念的应该就是这一口家常味吧。

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  zsspace 2021-06-30 22:18

  又是一家看着找来的餐馆 店主小姐姐非常nice，详细讲解了每一个菜和菜之间的差别。还给我们普及了一下当地羊杂汤的特色。由于时间比较紧，没有体验一下手抓羊肉和羊脖，比较遗憾，下次有机会一定要试一下，另外就是奈何口味确实有差异，白白的羊肺 剩下不少 浪费 浪费

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  炙由炙在 2021-05-31 19:58

  今天二刷老纳家，虽然已经吃过午饭了，就当吃个下午茶。
  
  地址：通达南街和北京中路交叉口
  
  口味：中午已经在别家吃饱了，到老纳家吃点东西当下午茶，就没点很多。
  「羊杂汤」大份的，自己加了点辣子和醋，味道非常鲜。羊杂分量足，里面还有面肺子，就是在B站整天看淡嘴哥吃的那种，真新鲜；
  「沙葱」特别清爽，担心离开宁夏就吃不上了，每天都点；
  「大窑嘉宾」是内蒙特饮。
  
  服务和环境：老店的环境，但很宽敞明亮，热情周到的服务，让人舒服。
  
  总结：一家开了四十年的老店，当地人很多，小伙伴们可以来打卡。

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  zhqi_6913 2021-07-02 19:31

  回忆一下上月初的宁夏之行~
  住在银川火车站附近，于是搜到了这家，还是当地老字号~
  晚上过去点了一斤手抓羊排，一个饼，一碗汤~
  「手抓羊肉」宁夏羊肉真的名不虚传，最开始的几口真让人觉得要自己和羊肉都要融化了 沾着蒜醋水吃又是另一番滋味~
  扯点儿羊肉搁汤里就又成了水盆羊肉，再把饼子泡着吃，一下又回到了关中~
  唯一遗憾就是不能羊排点半斤，不然真的想再尝尝羊脖子~
  一斤手抓羊排也吃完了，结果晚上运动太少不消化反酸，半夜起来喝茶看电视直到天亮

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  渚_7027 2021-07-16 15:59

  在宁夏三天，两天晚上都是在老纳家吃的羊肉。我一直是特别讨厌羊肉的，完全忍受不了一点点的膻味。但是来了宁夏才知道什么是高质量的羊肉啊啊啊，真就是最好的食材往往是用最简单的料理方法，羊肉都是清蒸现切的然后蘸料汁，除此之外什么调料都没放，这种美味可能只有亲自过来品尝过才能切实体会得到。手抓羊肉那叫一个鲜嫩可口，还有2块钱一大碗的羊汤，太绝了太绝了

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  兄市炒鸡蛋 2021-07-05 16:18

  距离火车站不远，下了车就坐公交直达过来了，二十分钟不到吧，很方便，打车更快了，导航准确。就在路边
  
  服务:
  老板娘还是挺热情的，一个人只要了半斤羊腿肉，热情推荐要不别的……我没要，也给吃
  「羊腿肉」没交代要肥点的还是瘦的，有种开盲盒的感觉，这一份感觉也有点肥肥的，跟肋条比估计还是瘦点。真的不怎么膳啊，空口吃没问题。配的酱料是有醋有大蒜末还有啥？桌子上的辣椒不辣但是很香！
  旁边的东北大哥说你是本地人啊？你咋吃的不膻啊？我吃不了吃不了

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  June_6838 2021-06-10 17:05

  银川当代美术馆｜内附银川一日游超详细攻略我是北京往返银川到中卫，给银川留了一天的时间。因为飞机晚点，到银川已经下午1点多了，还好这里日落比较晚，完全没耽误行程安排。下飞机，打卡的第一个景点就是中国西北最大的单体当代美术馆，文艺青年必打卡、河东机场旁边的银川当代美术馆。
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  ✅当天路线建议：
  1⃣️银川当代美术馆
  这里离河东机场大概20分钟，因为很空旷，单程打车来比较方便，回去的车会比较难打，所以建议下飞机直接包车来打卡。
  2⃣️国际艺术家村
  这里和银川当代美术馆连在同一个园区。紧邻河边的红砖建筑群，每个建筑都有个大大小小的圆圈，非常具有文艺构想。很希望这里能够快速发展，做成像黄河宿集那样，有自己特色的社区。
  3⃣️镇北堡西部影城
  来银川必打卡的地方莫过于《大话西游》、《新龙门客栈》的取景地——镇北堡西部影城。
  4⃣️览山公园
  银川看日落的绝佳地点。
  5⃣️怀远夜市
  这里适合一路走一路吃，吃了羊肉串、臭豆腐、辣条、小龙虾、烤扇贝、椒盐蘑菇、酸奶，味道都不错，但现在回忆起来，让我还会流口水的竟然是臭豆腐，哈哈哈~太好吃啦！
  6⃣️入住万优轻奢酒店
  就在怀远夜市旁边，人均60多，性比价比高。
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  ❗️❗️TIPS：
  1⃣️银川当代美术馆离市区约40-50分钟，离河东机场约20分钟。行程上建议下飞机后或上飞机前比较合适，美术馆内可寄存行李。
  2⃣️周一闭馆（法定节假日和特殊情况除外），专程来美术馆的小伙伴避免吃闭门羹。我是周一来的，美术馆和国际艺术家村整个园区几乎只有我和我朋友，有包场的感觉，其实还蛮好的。
  3⃣️美术馆属于比较偏的地方，建议打车或自驾。我们是从机场打车时和司机商量好，从银川当代美术馆-镇北堡西部影城-览山公园-酒店，中途司机等着我们，还帮我和闺蜜拍照片，感觉西北人超好、超热情。
  4⃣️这几个地方都属于空旷直晒的地方，特意强调：做好防晒！做好防晒！做好防晒！
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  OOTD：
  👗连衣裙：Dongniwow13
  👛包包：coperni
   .
  银川当代美术馆｜银川国际艺术家村｜宁夏旅行｜银川旅行｜银川拍照｜银川小众打卡地｜银川必打卡｜银川景点｜银川旅游攻略｜银川怎么玩｜周末去哪儿

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  一只郝小仙儿Hhh 2023-09-11 13:36

  银川沙湖 | 省时省力省钱且人少游览攻略这次去银川时间很紧，但是想去的地方还挺多，所以就提前各种做攻略算时间算路程，整理了这篇笔记。
  首先我们✈️到银川，落地后可以申请一个银川护照❗这个很重要❗因为里面有很多景点的入场门票❗包括“沙湖”，除此之外还有很多打卡的景点都在里面。具体怎么申请可以关注“塞上行”公众号，或者直接扫码，二维码我在机场拍的，放最后一张图了。
  然后租车，大概下午3点，从市中心万达附近出发去沙湖，开车40多分钟就到了。
  到售票中心大概4点，然后买票，买票也有关键点，一定不要提前在网上买票❗因为都是套票，很坑，就到地方了去门口售票中心人工窗口购买❗我们申请了银川护照，可以免门票，就只买了去沙湖中心的船票（70💰），买票过程中她会给你推销，一定别被忽悠，就只买门票和船票，不要买任何游玩项目，就算真的想体验，进去也可以买。
  然后就进景区，直奔游船码头，坐船到岛上，一路向左手边走，会陆续看到很多游玩项目，如果不游玩这些，可以在土房子，洞穴那里拍照，挺出片的。
  洞穴在岛上最里面，要一直向左手边走
  这两天挺凉快，下午也不热，而且四点多人也少多了，拍照也好拍，坐船人也少。
  我们大概拍拍转转一个来小时吧，回到下船的码头，注意，回程的船最后一班是下午6点半，别晚了，如果晚了也没事，就加钱坐快艇，好像是一个人➕70，也能回到景区出口。

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  张筱泽 2018-10-09 15:45

  银川旅游 详细攻略 | 国庆假期三个人的旅行西安-银川-中卫-西安
  en……怎么开始呢
  3号下午五点多的火车—4号早晨七点多到银川站
  酒店订在南门广场 周围吃饭、交通都很方便
  1⃣️南关清真寺 票价10元
  说句实话我进去拍了张照片就出来了，它的全景站在大门口就可以全部看见
  2⃣️诺茉 人均50-70元
  当时去很多饮品做不了，真的很难受😞 味道很好nice
  周围有很多家好吃的店 都可以尝尝
  还有王府井赛特奥莱店，真心觉得比临潼店和咸阳机场店好的不是一点半点，里面衣服什么的很全 都特别好看
  3⃣️揽山公园 有没有门票❓❓❓
  直接去了罗马柱，刚好是太阳落山那会 简直不要太美😍台阶那块全都坐满了 所以没有拍到更多的照片
  4⃣️怀远市场
  我对它期望太高了，以为起码是回民街那个样子，其实呢 它就是集中起来摆摊的夜市
  【怀远一品辣条】一绝 😋 一定要吃
  五号我们只去了一个地方
  5⃣️镇北堡西部影视城 学生票39元 租衣服20元
  奔着《大话西游》去的，城门楼、盘丝洞人特别多进去还要排很长的队，所以没有进去…
  《红高粱》、《龙门客栈》等等很多著名影视作品的拍摄地
  “中国电影从这里走向世界”
  五号晚上🚊银川-中卫
  酒店订在离火车站不远的中卫大酒店
  6号纠结去沙坡头还是腾格里沙漠……一个多小时😅😅😅
  计划是要去腾格里沙漠的，本地出租车疯狂的推荐介绍，特别的粘人就是你走哪她跟哪那种。搞得人心里很抵触，大家应该都懂的
  所以6⃣️沙坡头 火车站-沙坡头 出租车30-40元
  成人票80 学生票40 里面玩耍的项目另外收费
  项目很多，但是都不是我们要玩的
  只去了一个3D玻璃桥 30元
  为了不留遗憾7⃣️腾格里沙漠 包车40元 送你回去的时候再付钱
  没有门票 只需要买玩项目的套票 200+
  有卡车直接送你去沙漠腹地，贼刺激 过山车般的感觉
  滑沙、秋千、骑骆驼…都是不限时随便玩的
  摩托车、卡丁车都是自己骑的 特别爽
  他们还会给你拍照 你可以选自己喜欢的 一张20元我们要的电子版10元
  庆幸我们来了这里 开心😎😎😎
  6号晚上中卫-西安
  记忆犹新，我们没有买到返程票，只好买到中途一站然后补票，国庆收假高峰期，火车挤成了公交车，无座真的很悲伤了😢站了12个小时到西安
  ⚠️⚠️⚠️保湿补水 这边真的很干

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  笨笨的铲屎官 2021-05-20 12:47

  【贺兰山下的艺术馆，韩美林艺术大师】📌位置：
  宁夏回族自治区银川市贺兰县贺兰山景区内
  
  🕙时间：
  夏季9:00-17:30
  
  🎫门票：
  贺兰山景区收费，展览馆不单独收费
  
  🍃环境：
  整个博物馆就是一件艺术品
  在贺兰山下，建筑造型和山脉融为一体
  内部游玩动线顺畅，随处可见优秀的作品
  值得一逛
  
  服务：
  免费的讲解服务，不带讲解也基本上能看懂
  
  ✏️展览内容：
  主要是韩美林的生平介绍
  更多的是优秀作品展览
  绘画，雕像，陶器，logo设计等等
  多而全，应接不暇
  而且很多作品都是大家说熟知的
  不禁让人佩服这么厉害的大师
  
  💡展览亮点：
  1.韩美林博物馆有三座：杭州，北京，银川，下一次去一趟杭州的，在西湖灵隐景区，银川的在贺兰山景区，博物馆和岩画相互衬托，韵味十足；
  2.2008年的奥运会logo，吉祥五福都是韩美林设计的，还有很多其他耳熟能详的作品都是他的作品；
  3.最后一个厅的手稿墙太令人震撼了，连手稿完成度太高，而且细节特别有意思。

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  度妹是印度妹 2019-04-25 10:40

  国内旅行|超像美国西部的小众旅行地推荐！不用出国也能拍出美国西部大片喔 而且是小众旅游点！快来跟我一起打卡吧！
  坐标广州飞往兰州，租车自驾从兰州-银川
  📍自驾路线：
  兰州→『黄河石林』→永泰古城→沙坡头→银川
  一路上共分4part，第一站是甘肃白银的黄河石林！后面3part会陆续更新～
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  黄河石林非常非常非常壮观😎比美国西部大峡谷更壮观呢！它诞生于很久很久以前，大约有210万年哦！
  由于地壳运动、风雨侵蚀等地质作用，形成了造型千姿百态的石林地貌奇观。🤔这里石柱石笋大多高达80－100米之间，最高可达200多米！💛在中国众多石林风景中是最壮观的！！！很值得来！！
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  ✨非常非常推荐来这里游玩拍照！！记得带点酷酷的衣服来哦哈哈哈，在这里随手拍都是大片～～整个景区人挺少，一路上游玩都很轻松，真的是拍照圣地呀～
  在来黄河石林的路上有段彩色公路也非常棒，很适合拍照（见图3、图）👍 可以拍出公路大片喔！
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  ❗景区门票：约30元/人
  ❗公路一直到景区里都很大风，在路上一定要注意安全，使用无人机要等待风小时再飞，防炸鸡～
  ❗西北地区较干旱，一定要注意补水和防晒，带上面膜和身体乳～～
  ——————————————

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  贰壹_8548 2021-04-07 16:22

  强推‼️银川美食打卡｜这条街太太太好吃了️🌿必推荐美食打卡地
  🔸银川怀远观光夜市，人间美味天堂
  🔸大大小小几百个摊位好吃实惠
  🔸各种小吃满足不同人的需求
  .
  🌿环境
  🔸巅峰以往对小吃街的刻板印象
  临街店是一辆辆造型别致小拖车，整齐有序的排列
  🔸地面干净，没有油糊糊的即视感
  ✅吃货攻略：看多人排队的店，跟着排准没错, 只怪自己胃口太小不能吃遍
  ———————————
  🍀美食推荐：
  ⭕【酥小蒙宫廷酥牛肉饼】
  ▫️夜市必打卡店｜4元/个｜良心价格｜需排队购买
  ▫️店在内街｜现做现卖｜制作全程可见
  ▫️曾上过《天天向上》推荐
  ▫️外酥里嫩｜咸淡刚刚好
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  ⭕【吴记牛奶醪糟】
  ▫️10元一杯｜现点现煮
  ▫️配料有鸡蛋牛奶枸杞葡萄干…
  ▫️很热注意烫嘴｜冬天来一杯很治愈
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  ⭕【新疆烤羊肉连锁】
  ▫️25元10串，电子自助点单
  ▫️现切现串现烤｜位于夜市入口临街店
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  ⭕【脆皮包浆豆腐】
  ▫️10元/份，浇上特调制的酱汁
  ▫️抱着尝试的心态点的，没想到挺好吃的
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  ⭕【小强土豆饼】
  ▫️3元/块，很大一块
  ▫️外焦里嫩，土豆原始香味
  ▫️对于爱吃土豆的人，买它就对了
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  ⭕【放哈甜胚子奶茶】
  ▫️10元/小杯量，为了口感只能做冷饮
  ▫️位于内街店
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  ⭕【奴尔麦怀远一品辣条】
  ▫️10元/斤5元/起购｜口味可混｜需排队
  ▫️口味异于卫龙那种口感，买点尝尝鲜即可
  ▫️有散装也有抽真空礼袋装
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  ⭕【香酥鸡蛋灌饼】
  ▫️7元/份，好吃
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  📍地址： 怀远观光夜市
  ⏰时间：18:00-凌晨01:00，四五点商户陆续开始摆摊
  🅿️停车：金波小区地下停车场，距离夜市约150米
  ❤️PS：附近还有很多停车场，早去停车位没有那么紧张
  🉑️毫不夸张的说，拿着💯块真的可以从头吃到尾
  ⚠️每个人口味都有差别，银川还有很多好吃的，快去发掘吧…
  ———————
  上站：银川中卫
  下站：兰州

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  是芝士味儿 2021-07-16 16:58

  宁夏•中卫 去沙漠看海！四天三晚 超全攻略西北景点真的太出片了 绝绝子！一定要去一次！
  现在带你们get起来！
  冲爆朋友圈～
  七月行程
  DAY1⃣️
  成都✈️银川（机票自行提前买，淡季比较便宜）
  我们中午到的银川机场，选了一家在银川动车站旁边的酒店🏨，离市区也不远，因为后面行程涉及坐动车 方便。
  🚗到酒店 午饭过后休息到下午太阳没那么大后出门。
  📌第一站-🏯镇北堡影视城
  车程大概1h，🎬主要打卡大话西游拍摄地 ，月亮门等……拍照点非常多，门口有路线介绍。
  门票🎫：80/人
  里面有服装租赁，50/人（包含妆发）
  十步一个“紫霞仙子”，哈哈……
  📌第二站-⛲️览山公园
  傍晚六点左右我们往览山公园赶，车程大概0.5h。览山公园有“小罗马”之称，是拍夕阳🌇的绝佳地方，太阳落下，感觉整个公园都发着光。
  我们去的当天特别幸运 在公园门口看到了彩虹🌈
  📌第三站-怀远夜市
  干饭人的主场，必须要冲！
  夜市出了名的辣条、宫廷牛肉酥饼、甜胚子奶茶、宝子烧烤、烤面筋……都很好吃！绝不踩雷，强推甜胚子🥤奶茶！
  在夜市吃饱喝足回酒店休息。
  DAY2⃣️
  从银川坐🚄动车到中卫，我们想睡懒觉 直接睡到中午出发去了中卫，如果想早起玩的 ，可以去美术馆打卡。
  📌订的腾格里沙漠帐篷400+，会有司机专门接到腾格里沙漠营地。
  “大漠孤烟直，长河落日圆”
  沙漠里有很多项目，滑沙、骑骆驼、卡丁车……买个280套票随便玩。
  🥣晚餐+第二天早餐120/人，
  晚上还会有篝火晚会和烟火🎆，极度浪漫！
  DAY3⃣️
  腾格里通湖大草原−黄河宿集-盐湖-66号公路
  这些路线都在腾格里沙漠周边，包车💰200块。
  人都很少，一路上都是广阔的草原，牛羊🐂成群，蓝天白云，每一帧都是画！
  ⚠️ 下午我们从中卫去了内蒙乌海，乌海路程比较远，但是景色绝美！非常小众的一个宝藏景点，不舍得被人发现，呜呜！
  👍🏻 晚上去吃了内蒙当地特色火锅，达西玛格、咸奶茶、手工奶酪饼、奶酥……
  DAY4⃣️
  前往乌海，市区打车到乌海码头，船票🎫98/人往返，坐船进入乌海景区内。
  海与沙漠🏜️相连，真的绝美，水非常的清澈！
  翻过几座沙漠会有一片小岛，是电影《乌海》的主要拍摄点，照片不及肉眼万分之一美！
  人少到就好像一整片沙漠都是你的！
  最后乌海返回🔙银川

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  清月_4198 2018-05-11 14:40

  攻略|超详细银川攻略男朋友坐标银川，本来打算他昨天生日的时候过去陪他的，但是因为一些原因没有过去，但是我攻略都做了啊，先记下来吧！
  🌟🌟🌟
  准备：口罩，眼镜，帽子，防晒衣，保湿面膜，充电宝，伞，现金💸💸，3-5天时间
  （银川最佳旅游时间5-10月，比较晒所以要做好各种防晒工作）
  银川是一座文化底蕴深厚的城市，值得去的地方还是蛮多的。先从市区内介绍吧。
  无论你是坐火车还是坐飞机去银川，去之前提前把酒店订好，因为朋友在银川，所以没查找酒店，不过最好的地理位置是在银川鼓楼附近，交通便利，有相关的旅游公交车。
  🎐🎐🎐
  南关清真寺
  我想去的原因真的不是因为它的建筑好看😂😂这个地方非穆斯林不能进入礼拜大堂，女生也不能穿的太暴露，凉鞋拖鞋也不可以哦，毕竟是宗教地方。
  门票：10元，开放时间：8点-18点30，距离市中心1.2公里，
  公交：12,20,28,29，43,102南关清真寺下车，大概用时：1小时，可以去了解一下~
  🎏🎏🎏
  银川当代美术馆
  现代化，设计感很强的美术馆，里面的东西也挺多的，超级适合拍照呀👍 👍 隔一段时间会换展览
  门票20，开放时间：周一闭馆，夏季10-18点，冬季10-17点，距离市中心13.6公里
  公交：淡季不方便只有一趟公交车，自驾还是比较方便的😉😉
  用时1-2小时
  🎐🎐🎐
  览山剧场
  中式罗马剧场，日出或者日落的时候欣赏最好了，拍好照片调个滤镜可以伪装成在国外度假哦~~~
  🎏🎏🎏
  沙坡头
  虽然听说沙湖，黄沙古渡也有沙漠，但这个是银川最大的沙漠，一半沙漠，一半绿洲，可以在沙漠里玩滑沙，骑骆驼…也可以坐羊皮筏子，黄河飞渡…沙坡头有套票285/人~
  开放时间：8-18点，游玩时间一天比较充足
  距离市中心17.5公里，在中卫市
  可以坐火车，3小时一趟，24.5/人
  游玩顺序：从北门进，先玩沙漠区穿过一个涵洞就可以玩黄河区的项目了~
  喜欢拍照的仙女可以选择异域风的服装哦，要么美要么酷
  🎐🎐🎐
  镇北堡西部影城
  来这里的都有大话西游的情怀，紫霞仙子是最美的，分为明城，清城，老银川一条街…《大话西游》《龙门客栈》《牧马人》等拍摄地
  票价：100元 开放时间：夏季8-18点 冬季9-17点
  距离市中心24.4公里
  公交：兴庆区南门广场旅游中巴，末班17:00 票价7/人左右
  用时:3-4小时
  夏天尽量避免中午去，可以带一些干粮，节假日景区提供免费导游，影城暂时支持现金支付哦💸
  🎏🎏🎏
  中华回乡文化园
  还是因为好看的建筑哈哈哈，唯一的回族文化旅游景区，感兴趣的朋友们也可以去哦
  票价:60元，开放时间：夏季8-18:30点 冬季:8-18:00点，距离市中心19.8公里
  公交：南门汽车站斜对面302公交，6:30-19:00，大约70分钟
  用时：1-2小时
  如果有对历史感兴趣的小伙伴，西夏王陵、水洞沟、贺兰山岩画…也是不错的选择哦
  以上图源网络收集整理，假装我已经去过了

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  宁夏酒店

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  cici_3441 2023-02-24 18:39

  不是海边｜是沙湖公园-
  因为离得比较近，一年四季都会去沙湖公园
  每个季节都能发现不同的美！
  特别是天气好的时候在里面散散步，看看夕阳真的很惬意，拍照也特别出片！
  📍沙湖公园A区

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  仙仙爱喝冰可乐 2020-09-18 16:30

  周末随心飞｜银川2日游玩转西北塞上江南两天玩转银川，一大波干货来袭，建议收藏🐴好再看！
  ✈️交通：武汉—银川
  🏠住宿：宁阳广场（怀远夜市对面）
  -
  🌼必去景点：西夏王陵，贺兰山，镇北堡影视城，博物馆，怀远夜市，览山公园，银川现代美术馆（沙湖，水洞沟）
  -
  DAY1️⃣： 贺兰山/ 西夏王陵（建议2选1）—— 镇北堡西部影城—— 览山公园—— 怀远夜市一条街
  前往 贺兰山，检票后景区内乘坐20分钟大巴到达山下，缆车单边35/人，往返50/人，步行30分钟，最远的兔儿坑看🐐步行2公里。贺兰山最险峻的金顶2017年被封了，遗憾！
  下山后去 镇北堡西部影城，这里拍摄过很多耳熟能详的电影（会单独写）
  回来在落日前赶到 览山公园，吹晚风看落日（会单独写）
  晚上就去怀远夜市吃吃吃
  -
  DAY2️⃣：银川当代美术馆（会单独写）— 沙湖生态旅游区/ 宁夏博物馆/ 水洞沟遗址（建议3选1，除了省博距离都有点远哦）—回程
  -
  🌼tips：
  1.贺兰山和西夏王陵，可以选择游览
  2.西夏是我国历史上短暂存在的一个王朝，有关它的记录不多，非常神秘，有兴趣的小伙伴可以去西夏王陵和省博看一看，别的地方很难看到。
  3. 回乡文化馆（已拆），南关清真寺（闭馆中）
  ————————吃货分割线————————
  晚上的银川用4个字形容就够了—— 怀远夜市🤪
  1️⃣MJ·R宫廷苏牛肉饼⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
  爆表推荐，酥皮香脆，牛肉沫混合着洋葱的香味在嘴里弥漫开来，这是我吃到过最好吃的牛肉酥饼，关键还便宜，只要4块钱一个！
  2️⃣烤铁蛋⭐️⭐️⭐️⭐️
  将生鸡蛋摇晃均匀，撒上孜然和调料，蛋黄和蛋清混合后的口感很神奇，烤面筋那家的就很好吃
  3️⃣烤面筋⭐️⭐️⭐️⭐️
  两个字“劲道”！认准商铺，不是摊位哦
  4️⃣辣糊糊⭐️⭐️⭐️
  感觉就是麻辣烫加上了辣椒面调制的糊状汤
  5️⃣舅舅/舅妈宽粉⭐️⭐️⭐️
  宽粉加上芝麻酱等调料，小红书上看到热度很高，一般般吧
  6️⃣甜胚子奶茶⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
  大名鼎鼎的西北甜胚子，由荞麦麦芽发酵而成，混合奶茶有一种醪糟奶茶的味道，好喝还便宜！夜市有两家，哈放比贰零伍的奶茶味道更清新些。
  7️⃣新疆烤馕⭐️⭐️⭐️⭐️
  刚出炉的烤馕，整面的芝麻，每一口都香味四溢！右手边的小吃街里
  8️⃣椒盐杏鲍菇⭐️⭐️⭐️⭐️
  外酥里嫩的最佳代言，没发现蘑菇还可以这么吃！右手边小吃街前几家就是
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  9️⃣老街油炸社
  在市中心，不方便的朋友可以点外卖，推荐臭豆腐和各种炸串
  -
  在银川，体验西北的风情与美食，粗犷中藏着秀美，绝不负塞上江南的美称！

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  杨圈圈呀 2021-04-14 18:07

  银川中卫第一站0元去览山公园看超美日落！Hey我是圈圈
  最近很多朋友要去中卫
  大多人都直接飞银川，那在银川玩什么呢？
  我除了去大话西游拍摄地
  还逛了览山公园！
  .
  一直听闻银川有个很适合看日落的览山公园
  爱看日落的我，直奔过来了
  .
  太美了！
  公园地势高，视野开阔
  在夕阳的映衬下，太醉人了！
  我猜，当地人也很喜欢来这里
  坐在门廊下乘凉看日落吧
  .
  🕌黄色罗马柱，罗马风满满
  这里其实是个剧场
  有偌大的看场
  9个拱形过道
  正前方有湖泊
  还有足球场
  .
  🕌我们是下午五点多过去的
  不同时间段的日落天空色调不同
  好看又好拍
  .
  要是在银川有停留
  不妨过来看看
  .
  📍 览山公园
  银川市金凤区沈阳中路

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  甜七梦游记 2023-04-29 22:00

  hi 沙湖沙是自由的 我们也是
  #沙湖#银川

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  小葵是个胖子 2023-07-18 00:00

  宁夏‖去沙湖前，你一定要看！！🌅沙湖就是一半沙，一半湖。但由于是少有的自然景观，是5A景区，但是里面有些坑希望大家可以提前了解一下。图一可以看见沙+湖
  🔴1、忘记排大门得照片了，我们买的是大船票+门票
  ！！！不建议大家买快艇的票，虽然刺激，但是🚤上没有任何遮挡，真的很晒，在银川温度可以接受，但是真的很晒 很晒。图二就是做的大船，很安全，大概做了20分钟，景色很好。
  🔴2、沙湖景区里如果不做船过去，是看不见沙漠的，所以船票是一定要买的！
  在沙漠区下船处，和返回的上船初不在一个地方，大家一定要提前问好👌🏻
  🔴3、最主要的是坑🕳️:真的不建议大家在沙湖里骑🐫，不仅因为票价贵😞80块钱一个人，大概只骑了10分钟吧，最主要是它只给我们骑上去，需要自己走下来
  图8我标记的位置，虽然是下坡，大概得有几百米吧，但是特别晒得阳光下，走下来很遭罪，主要是没有人告诉你😭
  😞后来我才知道是因为有些人买的沙湖套票，骑骆驼上去之后再上面滑沙下来。
  🔴4、如果你后面的行程还有机会骑🐫，就不要在这说了。😣我和娃每个人骑了两次，后来在沙坡头骑骆驼之后，才感觉我们之前花那么多钱骑两次，都没有在沙坡头一次有意思。
  🔴5、沙湖里面有两家旅拍📸，如果时间来得及，可以在这拍，人少基本不用排队等，而且景色也不错。我家娃不想等我，我就只能自己拍几张了，这个花了30块钱买的🧣证明拍照效果还不错。

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  Derry_9017 2021-07-22 13:25

  到宁夏旅游，第一站打卡镇北堡西部影视城，提醒要去的朋友一定要提前做好防晒，备好帽子、面罩、防晒衣、伞等等……真的是太热了，我们把几个景点都转完了，还骑了马，30块钱跑一圈，性价比挺高的，挺刺激的，就是回来会皮肤直接晒伤了
  西部影视城位于宁夏回族自治区银川市，由作家张贤亮于1993年9月21日创办，是国家AAAAA级旅游景区，被誉为“中国一绝”。西部影视城是一处服务优良的集旅游观光、娱乐、休闲、餐饮、住宿、购物为一体的体验型旅游景区，故有“宁夏之旅，必游影城”的赞誉，著名景点有明城、老银川一条街等。
  
  开放时间：
  08:00-18:00(旺季开放时间)；停止售票时间:17:30；停止入场时间:17:30 (04月15日-10月15日 周一-周日) 09:00-17:00(淡季开放时间)；停止售票时间:15:00；停止入场时间:17:00 (10月16日-次年4月15日 周一-周日)
  
  门票价格：
  门票:成人票80人民币/儿童票40人民币/学生票40人民币 (1月1日-12月31日 周一-周日) 半票:中小学生、大学生凭有效证件 免票:6周岁以下或身高1.2米以下儿童、60岁以上老人、残疾人、现役军人、军队离退休人员凭有效证件。
  
  建议游玩：
  3小时以上
  
  影城特点: 镇北堡西部影城的每一处电影拍摄场景都是电影艺术家智慧的体现，虽然制作材料简易，但通过导演的全面设计、整体构思并运用不同的艺术手法借助镜头给观众带来了视觉、听觉上的冲击和震撼，更让人们对剧中人物留下了深刻的印象。迄今为止，这里已拍摄了获得国际国内大奖的《牧马人》、《红高梁》、《黄河谣》、《老人与狗》以及《大话西游》、《新龙门客栈》、《绝地苍狼》等百余部影视作品，因这里走出的明星最多、拍摄的影片最多、获得国内、外大奖的影片最多、最具荒凉、原始、粗犷的自然原始风貌、最适合拍摄西部题材影片，所以被称为“中国一绝”。
  
  最受欢迎旅游目的地
  开放时间:

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  两点半出逃 2018-10-09 10:10

  银川旅游攻略| 景点美食 超全超实用每个人这辈子都要去一次大西北！去腻了繁华大都市，偶尔来到银川这种小众旅游城市，喜欢！
  下面我就奉上最全最实用的银川攻略，无论你是现在或以后想去这座城市，请一定收藏！
  🏠住宿：首选老城区（鼓楼附近）我选择了沙枣墅，超棒的民宿！
  🚗交通：出租车起步价7元，很容易打到车！
  ☁️天气：银川昼夜温差大记得带厚外套！尤其去沙漠的日照强，注意防晒吖！！
  🗾路线：银川景点分散，听我的这么走绝对顺路！
  Day1.
  上午：南关清真寺—银川当代美术馆
  午餐：国强手抓
  下午：览山公园 —中阿之轴—怀远夜市
  Day2.
  上午：镇北堡影视城
  下午：西夏王陵-贺兰山岩画
  晚餐：迎宾楼
  Day3～Day4:
  阿拉善沙漠两日游
  ⭕️下面介绍几个必去景点：
  1⃣️镇北堡西部影视城（开放时间：8:00-18:00）
  门票：100rmb
  交通攻略：南关清寺附近有直达影视城的中巴车，7:00-17:00，十分钟一趟车，约1小时，车费8元。
  《大话西游》的拍摄地！值得细逛，影城内有服装道具出租，许多沙土式建筑，美的令人难以忘怀，来银川必去！
  2⃣️银川当代美术馆
  门票：20 rmb
  （冬季开放时间 ：周二～周日开放 10:00-17:00）
  喜欢去艺术馆！陶冶情操➕拍美皂片！这些建筑很有线条感，值得品味！
  3⃣️览山公园
  一定要傍晚去！坐在罗马式建筑吹风，随手就是大片！美cry！
  4⃣️阿拉善沙漠
  （从银川市内自驾约2h）
  去阿拉善看了电音节，还在沙漠里体验各种游玩项目：冲沙，跑车，玩的炒爽！日出日落美cry，夜晚看星空也很难忘！白天热夜晚冷，记得带合适衣服！
  ⭕️下面分享的银川美食不要错过！
  1⃣️ 国强手抓
  人均：80
  手抓羊肉肥而不腻，红烧茄子王巨大，超级好吃！八宝茶必喝！
  2⃣️怀远夜市
  地址：定位“怀远市场”
  人均：40
  ▪️宫廷酥牛肉饼：一家上过《天天向上》的牛肉饼，确实很香酥很满足！▪️丁铁民烤鸡蛋：烤的很焦，撒上辣椒面吃着超爽！▪️辣糊糊：银川特色麻辣串！香辣过瘾，必打卡！
  3⃣️迎宾楼
  人均：100
  这家的一楼二楼有火锅和炒菜，可以同时点！还有必吃的冰淇淋，哪种都不会踩雷！涮羊肉卷必须多来几份呀！蘸上麻酱满足cry🤣炒菜类推荐烤羊排，肥而不腻！
  ps：想去的仙女快点赞收藏！有什么疑问可以评论哦！快逃离人群，去银川，给心灵放个假吧～

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  IvyHiedra 2021-06-14 16:49

  银川随心飞️非典型旅行之10小时中转走透透周末随心飞第十六飞目的地是银川，短暂停留10小时吃吃逛逛。
  去程✈️：6/13 西安08:20 - 银川 09:50
  回程✈️：6/13 银川 20:05 - 上海浦东 22:50
  景点🏙：
  ▪️ #银川当代美术馆
  中国西部最大的当代美术馆，建筑本身就设计感十足，参观者以银川本地人为主。距离银川机场较近，建议往返机场途中预留一段时间参观。入馆需公众号预约，可通过某程某团在线购票（🎫普展原价20元）。
  ▪️ 宁夏博物馆
  需公众号提前预约，免费不免票。宁博展览了大量西夏时期的瑰宝，包括镇店之宝——鎏金铜牛等大量从西夏陵出土的文物。位于市区，3公里之内有国强手抓、木辛水水冰煮羊的分店方便一起打卡。
  ▪️ #西夏陵国家考古遗址公园[地点]#
  近千年前西夏王朝陵墓的遗迹，主要分为西夏博物馆、电影展览、观光车游览四大陵墓片区、三号陵遗址参观几部分。博物馆加坐车参观时间大约2小时左右，可在线购票，🎫门票加观光车85元。
  交通🚌：
  以上景点门口滴滴和出租都非常方便，银川市内包车价格视路线300-400元一天不等。
  美食🍴：
  ▪️ #国强手抓(贵宾楼)
  来银川必吃的一定是手抓羊肉，128元一斤的羊排肥瘦相间，最绝的是蘸醋吃法和甘肃、青海的吃法都不同，完全不膻不腻。烫油面香、沙葱、八宝茶也都很合我的口味。中午1点半到店大约排了半个小时的队，2点过后不久手抓羊肉就售罄了。大家尽早安排去店内的时间，前往之前电话确认一下手抓的供应情况。
  有时间的话推荐去怀远夜市吃一圈特色小吃，再去尝一下木辛水水冰煮羊火锅。
  ▪️宁夏名小吃（机场T3 16号登机口前）
  用中转餐券兑换的牛肉面套餐性价比很高，额外加10元还能换购一份牛肉。单点牛肉面🍜22元也和市区平价，主要现场手工拉面制作还是质量有保证的。
  拍摄📷：
  ▪️ 银川当代美术馆建议搭配亮色系服饰，最好是时尚元素浓烈一些，在黑白流线建筑前比较出挑。适合拍照的点来往游客较多，工作日或者刚营业时入馆最佳。
  ▪️ 西夏陵国家考古遗址公园挑一个艳阳天开拍蓝天白云下的三号陵才好看，但天气好坏不影响现场感受古迹的壮丽。
  中转✈️：
  西安机场中转过夜可以在“西部机场”小程序申请，此次被分配到的宾豪商务酒店距离机场车程20分钟，来回需要预留搭乘免费接驳车的时间。另外还能申请餐券（20元）、寄存行李、西安一日游等中转服务。
  银川机场中转同样也是在“西部机场”小程序申请，可申请餐券（50元）、寄存行李等中转服务。
  宁夏旅行攻略｜银川旅行｜大西北｜旅行穿搭

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  菲雅_5915 2023-07-23 14:33

  比起人山人海我更喜欢承包无人沙漠—沙湖沙漠里玩除了晒，其他都很好，今天打卡沙湖
  
  来银川沙漠肯定是必打卡的一站，但很抗拒游客打卡景点，去年回来抗拒中卫沙坡头但还是去了，谈不上失望就和想象的差不多，除了羊皮筏子横渡黄河建议带孩子们体验其他真的是无比商业化。去年我们没订到星星酒店选了其他沙漠酒店性价比极高沙漠体验也很好，因为讨厌人多所以避了不少雷。
  
  今年去了沙湖，虽然也很抗拒但离银川市区很近，惊喜的是没人！游客大概都去沙坡头了吧，于是我承包了一片沙漠，除了晒点整个体验都很好，重点是孩子开心、我拍照也很好拍，很出片。
  
  关于攻略就是买最便宜的120块的套票坐船去沙漠，单独花钱沙漠越野车、骑骆驼、在沙地里奔跑，带好好看的衣服和会照相的搭子，能拍好多好看的照片晒点也无妨。晚上7点坐船回去去市中心吃手抓羊肉！
  
  避雷：注意防晒，我……看最后一张照片

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  宁可吃德曼 2020-03-26 01:13

  银川旅行 | 四日游攻略📍位置：宁夏银川
  机票超便宜！人均2k超低成本体验摩洛哥
  -大漠孤烟直 长河落日圆
  -领略西夏王朝的兴衰
  ·
  🚗（一）交通
  1️⃣全国到银川：
  合肥飞银川五一票价才￥400！平时就￥200
  江浙沪飞银川常年小几百！
  2️⃣银川到中卫：火车3小时￥25
  3️⃣中卫市：租车自驾 ￥200/天
  可商量车的取还地点 我们约的是中卫火车站前
  ⚠️注意
  站前停车会罚款
  沙漠里导航有时不准 多问当地人
  4️⃣银川市内：打车（景点很分散）
  ·
  ⛺️（二）住宿
  1️⃣ 中卫腾格里金沙海沙漠主题火车旅馆￥1k2
  图1图2！住在沙漠里体验感满分
  而且住客玩项目半价￥150！很划算
  2️⃣ 黄河宿集
  大乐之野·中卫 | 中卫南岸民宿￥1k-3k
  图3！超级出片！一步一景
  《亲爱的客栈3》同款民宿
  3️⃣银川市住西夏区（有怀远夜市）￥100
  ·
  🏜（三）景点：
  1️⃣ 沙坡头旅游区
  ①羊皮筏子渡黄河
  ②坐骆驼
  ③刺激项目越野车滑沙卡丁车
  PS.住在 腾格里·金沙海景区，避免重复没去沙坡头了（项目差不多，沙坡头多个羊皮筏子）
  2️⃣ 通湖草原
  篝火晚会（门票￥100） 路上碰到了骆驼
  3️⃣ 中卫北长滩自驾营地
  中国版穿越无人区 66号公路
  4️⃣ 览山公园
  免费的“罗马假日”
  5️⃣ 镇北堡西部影城
  租戏服￥30，门票￥80
  《大话西游》《红高粱》等拍摄地
  电影里的经典镜头跳出电影
  6️⃣ 南关清真大寺
  建筑充满伊斯兰风情
  ·
  🐾（四）行程
  D1：（沙坡头）-腾格里-通湖草原
  D2：黄河宿集-北长滩
  D3：镇北堡影视城-怀远夜市
  D4：览山剧场-南关清真大寺
  ·
  💘（五）美食
  1️⃣ 国强手抓
  八宝茶必喝 手抓羊肉肥而不腻 人均￥100
  1️⃣迎宾楼
  一楼炒菜 二楼火锅 麻酱很绝 人均￥80
  推荐：松鼠鳜鱼、冰棍、老酸奶
  3️⃣ 怀远夜市
  ✓宫廷酥牛肉饼（上过《天天向上》）
  ✓ 丁铁民烤蛋
  ✓辣糊糊（银川特色麻辣烫）
  ✓ 怀远一品辣条
  ✓烧烤（一城一味推荐）
  4️⃣ #夏进 #牛奶（本土品牌）
  5️⃣街边的小面馆（面食爱好者的天堂）
  6️⃣志良羊杂碎（《早餐中国》种草的）
  ·
  📷（六）拍照：
  1.沙漠大片（ 腾格里·金沙海景区）
  2.摩洛哥风（ 黄河宿集 ）
  3.罗马剧场（ 览山公园）
  4.紫霞仙子（ 镇北堡西部影城）
  ·
  🎞（七）相关影视音乐：
  《沙漠骆驼》《大话西游》《一城一味-银川篇》
  ·
  🔊（八）tips：
  ①注意防晒 带墨镜 沙子会进嘴巴
  ②中卫火车站很多司机拉客 可以还价
  ③骑骆驼不要穿裙子
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  chxh_9396 2021-07-26 16:33

  黄沙古渡原生态旅游区，虽然离市区比较远，但比起中卫腾格里还是近多了，而且性价比超高噢！订旅游直通车门票和车费往返一起！首先进去的就是沙漠车，那非常刺激，然后可以坐龙舟船，摩托艇，还有快艇体验，然后再骑骆驼去滑沙或者滑道，羊皮筏子顺流而下，到达黄河古渡码头，参观古渡口古战场，畅玩儿童游乐园！做拖拖电瓶车到月牙湖…最后驴车返回！行程非常满！良心景区！

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  王小迪Cindy 2021-07-27 22:24

  西夏王陵是中国现存规模最大、地面遗址最完整的帝王陵园之一，被世人誉为“神秘的奇迹”、“东方金字塔”。
  如果你对历史没兴趣，那你眼前看到的仅仅是一个个土堆；如果你对历史有兴趣，它承接着鲜卑拓跋氏从北魏平城到党项西夏的拓跋氏历史。在这里，西夏王国昔日的辉煌和灿烂，诸多的历史之谜，独特的民族文化，都会勾起参观者的无限遐想

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  肖大吃喝玩乐攻 2023-05-08 23:05

  一半湖水一半沙，沙湖不愧是塞上江南！一半湖水一半沙，沙湖不愧是塞上江南！
  沙湖是宁夏一处神奇的存在，拥有一半沙漠一半胡泊的独特地貌。沙湖位于银川平原湖滩地。
  ‼️关于位置：
  位于宁夏回族自治区石嘴山市平罗县境内
  🚙🚙关于门票🎫（有三种）
  ✅88 只有船票
  ✅118 船票+暖锅（就是火锅）
  ✅198套票（船票+暖锅+部分项目）还有其他项目另外收费。
  🧵游玩路线
  大门口检票进去就是坐游船，这个景区大也是蛮大的。感觉西北的景点都非常大。游船坐了可能有半小时。接着就是不停走路。到岸边就是沙漠了。就可以看见骑骆驼 沙滩车之类。
  ‼️景点介绍
  1⃣️春日湖水清芦苇绿，鱼跃鸟鸣；夏日沙湖荷叶田田，金沙漫漫；秋日沙湖鱼肥蟹壮，苇絮飘零；冬天的沙湖千里冰封，银装素裹，四季分明的美丽在这里体现的淋漓尽致。
  2⃣️沙湖与其说是自然景区，不如说是一个大游乐场，比如滑翔伞、水上碰碰车、骑骆驼、滑沙、骑马、海狮表演和沙雕公园。
  3⃣️最值得看的风光就是湖上的沙岛，有侯岛，有芦苇荡，属于湿地地形。整个沙湖的游览，觉得最值得的就是这一段水路。
  📝注意tips：
  ✅还是很适合小朋友的来玩的。还是小宝宝没有学会走路的不建议来哈，比较费腿。
  ✅姐妹们防晒喷雾多涂哈，紫外线很强。

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