选择国家/地区
特价酒店
下载APP
十六番APP
iPhone | Android
登录
注册
搜索
搜索
搜索记录
清空记录
搜“
”相关此刻
搜“
”相关游记文章
本页面需要浏览器支持(启用)JavaScript。 请启用 JavaScript 或者换用其他浏览器。
小鱼_6991
2020-08-18 22:57
湖南郴州旅游|小东江高椅岭仰天湖避雷攻略
小东江🔥清晨时,狭长的江上水面云蒸霞蔚,朦胧飘渺,水墨画形容会更贴切
高椅岭🔥最大的特点就是丹霞地貌
仰天湖🔥为第四纪冰川期馈赠的一个死火山口,海拔1350
💁小东江
我是凌晨05:00从郴州站到东江湖游客中心06:00(切记:定位千万千万千万不要定在“小东江景区”否则会花多5㎞的冤枉钱,还不能开车进去,定位准确是“东江湖游客中心”,因为这是小东江景区的入口。)顺风车58元,时长50分钟左右。
开业时间:06:00
某团购票:80元/人(在验票机上取票,不用到人工,不用排队)
💁高椅岭
我是从小东江到高椅岭要20多分钟路程,高椅岭再到仰天湖就花了2.5小时的路程。
我是11.30上山的,那会儿的太阳🌞超级大的。我是带着太阳伞⛱️上去的,待我到半山腰的时候,高椅岭上的风已经彻底让我放弃打伞了。可以带个帽子🧢上山,不会那么热了。
💁仰天湖大草原
仰天湖在网上查到的是没有营业,去到郴州但是有一小部分草原开放,游客不是很多,不过晚上露营🏕️的也有。仰天湖大草原是在山顶,海拔1350,是经过好几回合的“三路十八弯”才到达目的地。距离郴州市区2小时左右的路程。仰天湖上有当地人骑马特色。
我是17:30到达,一定要有外套,没有外套🧥真的会很冷。19:00的时候看到当地人都会穿上防风服了,晚上的温度真的很低。当时下午去的,刚好等到仰天湖大草原的🌇夕阳,也会有新人在拍婚纱照。这真的是宫崎骏动漫里《起风了》的原型,超级小清新。仰天湖大草原真的很治愈😉
门票:0元
营业时间:00:00-24:00
‼️注意
①去郴州旅游去小东江,高椅岭,仰天湖大草原,这三个景点交通不便、偏远,一定要包车啊
②早上08:10分从小东江码头乘坐公交返程。返程途中,江面基本没有什么雾气了,人倒是越来越多,搭乘公交的人流比我早上多了好多,太阳也越来越大。我6:00去的,雾气也很浓郁,空气冰冰凉凉,整个人都很神清气爽
③上高椅岭一定要戴帽子,高椅岭上的风真的是大,⛱️太阳伞真的不太顶用。如果不想在景区消费买水,一定要多带瓶水。开车上高椅岭的朋友,车建议放山脚下的饭店附近,而不是景区的停车场🅿️(路小车多。)
④仰天湖大草原是山顶,海拔1350,一定要有外套🧥保暖,可以🏕️露营
⑤小东江景区里有早餐,饭店,农家乐;高岭山底下有饭店,山上有小商店各种饮料➕西瓜🍉;仰天湖大草原有饭店。
郴州
新浪微博
QQ空间
微信
431
评论
取消
查看全部
评论
0
下载十六番App查看评论
下载十六番手机客户端,分享此刻
app download
以下榜单推荐
相关内容
五月安
2021-07-12 21:55
我们是周五去的,从资兴过去交通靠滴滴打车的,真的只能说风景太美了,比我预期的还好。因为还没有到周六,所以人不是太多,沿途骑行小电驴,风吹得特别惬意,每一段的美景都不太相同,随手拍都很美!心旷神怡的不知不觉骑着逛到太阳下山。小电驴40就可以租到一小时,老板说六十我们一砍价就同意了。现在季节最好早晚去,下午五点多去骑行不怎么晒了也不怎么热很舒服。
郴州
新浪微博
QQ空间
微信
评论
取消
查看全部
舒果_7550
2023-12-28 00:54
爬爬山,行浮橋,大約行半小時來回💫💫
郴州
新浪微博
QQ空间
微信
评论
取消
查看全部
白羊树
2024-05-07 23:54
郴州人有自己的西湖
郴州散步天花板!
一年四季的北湖公园都很美,是最适合city walk的地方,一边晴一边雨,太美啦
郴州
新浪微博
QQ空间
微信
2
评论
取消
查看全部
小箱子_6290
2023-08-24 15:14
旅游攻略-回龙山看云海
不收门票🎫只收停车费二十
🔴1、自驾来的朋友可以导航至十龙谭,就能找到上回龙山的新公路🛣️🔴2、回龙山有三种住宿方式:帐篷⛺露营,云居酒店,悬崖星空房🔴3、吃,可以在山顶云居酒店用餐,也可自己露营烧烤,或者到半山腰的二峰瑶族饭店有特色的农家菜🔴4、雨过天晴的早晨是看云☁️海的最佳时间,早上六点有日出🌅晚上月圆之夜满满的星空🔴5、春天可以看映山红,夏天可以避暑露营,秋天十月份经常能看到瀑布云海奇观,冬天应该是醉美的,雪松非常漂亮,新公路开通,在也不用担心路滑了
郴州
新浪微博
QQ空间
微信
25
评论
取消
查看全部
甘奶奶
2024-03-09 13:28
郴州|长卷|讲述郴州故事的建筑长廊
一条长卷讲述郴州市及各镇的故事
建筑错落有致
拍照很出片
刚起步还不太完善
但正因为这样
才能慢慢走慢慢看慢慢拍
郴州
新浪微博
QQ空间
微信
18
评论
取消
查看全部
卡吃卡吃卡
2020-10-09 00:00
乐|古色古香的街巷
可能是未来的郴州地标街?
近日都下雨的原因,裕后街游客也不多,河边种了挺多桂花树,享受香气
比起去年来玩,开了不少新店,时刻咖啡就是其中一家。和姐姐特意游览到比较迟,就为了看看夜景,还是挺不错的。希望未来会有更多好玩好吃的店铺吖
郴州
新浪微博
QQ空间
微信
评论
取消
查看全部
omom_5448
2024-02-05 19:14
莽山国家森林公园西门进
游玩时间顺序➕时间建议:
先→天台山~游玩时间:2小时~
再→将军寨~游玩时间:3小时~
再→猴子寨~游玩时间:1小时。
回程
郴州
新浪微博
QQ空间
微信
5
评论
取消
查看全部
By小拜拜
2021-07-31 22:47
酒店刚好就在白廊码头,早上舒舒服服地睡醒一觉后就步行去码头坐船了。
当天天气很好,治愈的蓝治愈的绿,还有特别凉爽的海风,还有一起的人,真的很舒服。
强烈建议一定要天气晴朗的时候去,拍照超级好看,全部都是原图无滤镜。凤凰岛上有可爱的小动物,山上基本都是放养的猴子,还会偷游客的水呢哈哈哈
湖南酒店
由 Agoda 提供
郴州
新浪微博
QQ空间
微信
评论
取消
查看全部
Emmama
2021-03-18 16:20
郴州行第一站——飞天山
飞天山全名为“飞天山国家地质公园”,总面积约11平方公里,属丹霞地貌景观。乘坐观光车来到山顶,顿时被眼前的美景折服了,从不同的视角去看,会有不一样的感觉。像是睡美人,也像是卧佛;是飞流直下的瀑布,也可以从中看到笑脸;像是石柱,又像是排列整齐的红薯……,大自然鬼斧神工,好似雕刻的艺术作品,栩栩如生。
最为一绝的是离河水面数十米处的悬棺,距今已有800多年的历史,洞穴中的木棺,保存完好,无人敢探。
坐上观光游船我们在翠河上绕行一圈,飞天山的美景尽收眼底,翠绿翠绿的河水也是非常独特。
整个行程2个小时左右,爬山路段并不多,总体还是比较平坦的。飞天山与对面的高椅岭对比,个人觉得高椅岭更美。
郴州
新浪微博
QQ空间
微信
1
评论
取消
查看全部
爱斯甜甜
2023-09-03 19:36
郴州小东江景区吊桥处闲逛
水超级冰凉
夏天都觉得冻手哈哈哈
郴州
新浪微博
QQ空间
微信
3
评论
取消
查看全部
渔夫ddd
2018-06-22 00:00
周末带着家人一起来王仙岭爬爬山,放松一下。已经有好几年没有来过王仙岭了,王仙岭公园里有没有什么新景、新变化已不得而知,沿着时而蜿蜒时而陡峭的山路一路向上,沿途绿荫环绕,水流潺潺,山间不时刮起清凉无比的山风,看景听声感受清凉,真是舒服无比!途中跟孩子嬉戏打闹得不亦乐乎,呵呵,感觉自己年轻了不少,走累了,玩累了,就着沿途的山泉,捧起洗一把脸,真是透清凉。只是这次略有遗憾,因为担心会下雨,行至半山腰就折回了,没有看到后山腰的瀑布、湖景等。等天气好了,我又去王仙岭走走!
郴州
新浪微博
QQ空间
微信
评论
取消
查看全部
smallant_1230
2023-10-02 23:31
郴州·东江湖(保姆攻略)
📍雾漫小东江
“渔翁本是凡间客,此刻已是画中仙”
小东江属湖南郴州资兴的东江湖景区内。位于东江湖下游,东江湖景区门口到东江大坝这一段,全长约12km左右。小东江水温常年保持在8-10°每年 4~10月因温差效应在江面形成层层薄雾,景色优乐美,婉如仙境一般!因此得名“雾漫小东江”!
⏰观雾时间:每年 4~10月份
观雾时段:早上6:30~8:00晚18:00~19:00
🎫游玩线路及票价:见图56
建议购买线路2,提前网上订票,有三省通卡的可以当天免费预约!
🅿️停车
景区有停车场10元/天
路边很多人会在你排队进停车场时告诉你,他们30元/天,无需排队。
🕸️撒网点
2-4号观景台附近都有撒网点,还会有山歌和水上芭蕾演出。
表演时间:700-9:00,16:00-18:00,每隔15分钟撒网三次。
‼️和我一样早起困难的小伙伴,可以选择午饭后入园,先坐大巴到终点站坐船去📍兜率岛,参观兜率灵岩洞(图15-18),洞内钟乳石体量庞大比较壮观,进洞第一眼景很不错(图15);坐船返程后游览📍龙景峡谷,听导游说最具观赏性的瀑布(图13-14)就在左边近路上,果断放弃右边五公里爬山道;游览结束乘车返程到3号观景台下车步行100米就是撒网点,还有表演山歌的竹筏,慢慢沿江游览17:30后慢慢江面会起雾,游览至2号观景台乘车回程观光车营运至18:30
‼️烤鱼味道真不错,在兜率岛返程船码头买最便宜。
‼️游船上的鱼干不建议买
18
郴州
新浪微博
QQ空间
微信
91
评论
取消
查看全部
行走的菇娘
2020-08-21 00:00
北湖公园,顾名思义,
有湖,而且,湖应该是核心。
但走进去才发现,
公园内并没有湖。
除了参天大树,似锦繁花,
还有广场,健身器材,游人步道,
还有许多唱歌跳舞的大爷大妈。
同时,
还有一个叫“公园里”的精致咖啡馆。
湖呢?湖其实在外围。
沿着马路长长的一条。
也就是生源广场对面,
阿友广场附近。
所以,
商场吃饱喝足后,
正好可以来此散步消食。
郴州
新浪微博
QQ空间
微信
评论
取消
查看全部
老莫_8810
2021-07-08 07:46
“东江湖旅游区”位于湖南资兴市。我们坐高铁在郴州西下,随后联系了司机,坐了大约四十几分钟左右的车到了酒店。第二天一早司机就把我们带到了景区。建议六点半左右进去最合适,那时候雾漫小东江,如同仙境一般,最适合拍照。
湖南酒店
由 Agoda 提供
郴州
新浪微博
QQ空间
微信
评论
取消
查看全部
大脸猫Alin
2021-06-23 15:23
郴州网红景点 高椅岭|雾漫小东江旅行攻略
长沙出发两日行程安排
Day1:傍晚到郴州高铁站 打车去姿兴的名宿
如果要看雾漫小东江的朋友一定要住资兴 因为要早起 住得近会方便很多 民宿推荐偷时间的猫跟雾岛风起时
Day2:早上五六点起来打车去小东江游客中心 排队取票
我们选择的是线路一门票80 可以在网上买好 也可以现场买可能因为排队时间也蛮久的 等到了江边雾已经退了很多了 参考图8,9 不过还是很美哒 游玩时间大概在1个小时左右 包车司机还送我们去吃了这边有名的杀猪粉
然后就可以冲高椅岭了 到那边大概10点左右
相比下午太阳还不怎么大 但还是晒伤了 bb们一定要做好防晒
高椅岭因为这边还在整修 还没有完全开放 并且是端午假期 当地政府怕发生意外 所以把正门给封了
我们是这边村民指引的小路进去的大概要走半小时的泥泞山路 走完整个高椅岭大概需要两个小时 很锻炼人 一定一定要穿舒服的鞋子
高椅岭这边的地貌是非常著名的喀斯特地貌 肉眼可见的壮观 相机无法直观展示
想去的小伙伴就赶紧冲吖拍照也真的非常奈斯
高椅岭风景区|雾漫小东江|郴州旅行|长沙周边游
郴州
新浪微博
QQ空间
微信
2
2
评论
取消
查看全部
格西丰
2021-06-03 19:18
郴州 | 超详细攻略!附地图 广东周边两日游
朋友说这是广东人的“后花园”🤗
郴州司机师傅也不禁感慨:来这旅游的,80%以上都是广东滴~
【两天两夜郴州四人行👧🏻】
·
DAY 1️⃣
下班后🚄直奔郴州
👉🏻广州南站—郴州西站—小东江的客栈
广州南至郴州西站高铁 1.2h 175RMB
郴州西站至小东江客栈 1h 25RMB/人
(叫滴滴 / 让客栈老板帮忙叫车)
🏠伴山居客栈🌟🌟🌟🌟🌟
住了两晚,离小东江景区门口600米,周围很多饭店,老板很热情,可以帮忙规划路线,约司机,推荐!
·
DAY 2️⃣
正式游玩郴州~
👉🏻仰天湖—高椅岭—东江吊桥(晚饭)—伴山居客栈
💡各个景点离得挺远,所以拼车/包车最最合适,客栈老板都可以安排滴~
小东江出发,仰天湖+高椅岭往返 🚙130元/人
📍仰天湖
票价:70元,司机大哥购买优惠10元
游玩时间:2-3小时
小东江--仰天湖,2小时车程。山路十八弯,非老司机不建议自驾。一直开到山顶的大草原,在这可以骑马摸牛喂鹅奔跑呐喊.……但是,我们刚好遇到雾漫漫以及大雨滂沱的仰天湖,所以!答应我,一定要选艳阳天来😫
📍高椅岭
票价:0元
游玩时间:2小时
仰天湖--高椅岭,2小时车程。高椅岭我好爱 5点左右到达,刚好遇见晚霞,随手一拍都是很美!
📍东江吊桥(晚饭)离客栈🚶🏻10min
高椅岭--东江吊桥,半小时车程。这有大排档、烧烤摊。
·
DAY3️⃣
👉🏻小东江—郴州西站
📍小东江风景区
门票:80元
时间:4小时
雾漫小东江自然要看雾景,夏季最佳,晨雾6点-8点
💡关于购票:提前一天在马蜂窝买六点入园的票(美团只能买8点半入园)有两种门票👉🏻80元票,👉🏻环岛游164元票,这个能乘坐游轮到岛上看溶洞(建议先买80元票,入园后有需要再补票)
💡怎么逛:进去后乘坐大巴,沿途有1-4站台,都设有渔夫撒网点(8点后渔夫基本下班了)。可以从1站台下车,沿着小东江步行到4站台,再乘坐大巴去轮渡口,那边还有瀑布景点。
·
🥘美食
📍资兴千寻酒店(东江吊桥)
一鱼四吃(凉拌鱼皮+椒盐鱼肉+清蒸鱼肉+鱼头鱼尾汤)鱼的口感一般。坐下前和老板要了8折优惠😊一顿下来很划算!
📍壹湖两岸民间菜(小东江景区附近)
环境挺好,味道可以
📍随便一家早餐店
杀猪粉,值得一试!
·
湖南酒店
由 Agoda 提供
郴州
新浪微博
QQ空间
微信
391
评论
取消
查看全部
junmapower
2023-11-26 17:46
很一般的夜市,离裕后街走十五分钟路程的样子,沿着导航可以找到,很多摊位没有开齐出摊,属于比较接地气的摊头小吃特色一条街,挺长的一段路,但还没成气候,只有宣传到位了,吃了辣要跑厕所,一路问一顿好找,找了好一阵
10
郴州
新浪微博
QQ空间
微信
评论
取消
查看全部
Happ_6096
2024-02-18 21:43
郴州之瓦窑坪
从最美公路之称的马皇丘大峡谷继续往前走6公里路,即可到达瓦窑坪。
景点:
1️⃣这里地处耒水与郴江的交汇处,可以夜游翠江;
2️⃣古色古香的各种建筑,还有特色民宿,都很适合拍照打卡;
3️⃣在江边还可以望到远处得飞天山景区大石头。
郴州
新浪微博
QQ空间
微信
2
评论
取消
查看全部
我不是传琦
2024-04-07 00:40
瓦窑坪确实是个好地方
好山好水好地方
17
郴州
新浪微博
QQ空间
微信
2
评论
取消
查看全部
法啦fa
2021-07-29 18:17
第一次过来郴州 放弃了最热门的小东江附近住 而选了面对东湖的白廊村 如果你也喜欢山水 那么这里不错
日出及晚霞均遇上了
果园摘果 还亲手摘桃胶
栈道步行 湖水很美 万绿湖的上游
时光让这里慢起来
如果说它是小洱海 那么水的颜色远比洱海美丽
郴州
新浪微博
QQ空间
微信
1
评论
取消
查看全部
向日葵般温暖的
2021-07-12 21:20
交通:
可以开车直达景区,里面🈶️很多停车位
推荐理由:
这里的山⛰️形状都不一样,给人一种坠入深渊的感觉!
这里是惊而不险的悬崖陡壁,惊险刺激!
山很青,很原始,很安逸!
无一山不奇,无寸土不丽!
tips:
做好防晒工作,也要带上🌂雨衣!
进景区路中很少遮风挡雨的🏠,要穿运动鞋👟!
因为🈶️的路段是陡峭的,入口与出口距离也不近!
路段中间是没有🈚️交通工具的,纯走路🚶🚶♀️!
备好手机📱内存喔!
这里🈶️很多拍摄🎬佳地,拍照打卡地很出片!
郴州
新浪微博
QQ空间
微信
2
评论
取消
查看全部
春天的小鸟
2020-04-26 00:00
今年还是第一次到北湖公园玩。
你看好多人啊!有遛狗带娃,唱歌跳舞,划船的人特别多。天气好了,大家带着好心情逛逛。
公园里绿树成荫,空气清新,花丛丛草成群,谈恋爱的好地方。郴州人都非常非常喜欢,没去过北湖公园就表示没来过郴州。
郴州
新浪微博
QQ空间
微信
评论
取消
查看全部
肖大吃喝玩乐攻
2023-10-26 20:28
真没想到郴州还有这样的地方竟然还免费
🔔湖南郴州 •白廊,被本地人称做“小洱海”的白廊景区是更贴近东江湖全貌的地方。
🔔这里虽然没有洱海的名气,但是商业化程度低,整个环湖公路无论是自驾还是租个小摩托,走走停停,环湖看景,都无比惬意。
🎫门票免费
白廊景区有小电驴租借,60/人/1h,网红打卡地20/人;凤凰岛门票90/人。
关于交通🚗
1️⃣️自驾导航到「白廊码头」然后添加「长盈头码头」为途经点。
2️⃣也🉑包车前往。公共交通需要很长时间等待。
🌟亮点特色:
白廊环湖公路是东江湖环湖区域首条高标准旅游公路,起于长盈头码头,止于白廊村,全长约15公里,沿途建有多个驻车和休闲观景平台,游客可以在环湖公路上自驾、骑行、徒步,近距离感受东江湖的美。
🏠住宿首推华美达,人挺多,还有个无边泳池,很出片。不想人挤人了,也可以选择当地的民宿,郴州有几家高颜值的民宿也都在这里。
🍽餐饮:集中在白廊码头附近;环湖其他地方除非往山上走,饭店不多;湖边观景点有卖烤红薯,烤鱼之类的小吃。
📝注意tips:
⭕个人觉得租个电动车随便逛一逛就非惬意了。没必要去凤凰岛或者坐轮船都是要门票的。
⭕一定要选择好天气去看 才好看好出片 黄色绿色蓝色渐变的湖水 ,不要太好看
郴州
新浪微博
QQ空间
微信
99
评论
取消
查看全部
ivykwan
2020-08-23 00:00
回龙山的日出跟日落都非常壮美,清晨云雾缭绕有种天青色等烟雨的感觉,山脚到山顶虽然只有十一公里,但是绕山的山路,并且单行道,路不好走,会车困难,开车上去起码40分钟左右,并且非常抖,动力不足和底盘低的小车建议不要挑战自驾,观日出,山上有酒店,但是价格跟配套不咋滴,也可以选择露营睡帐篷,酒店有帐篷出租
湖南酒店
由 Agoda 提供
郴州
新浪微博
QQ空间
微信
评论
取消
查看全部
afive
2024-04-26 21:37
郴州双桥水库
敲黑板!!!免费的!不收钱!未经开发、纯自然风光,一年只有3个多月的可游玩期,再不来,下个月要涨水了
郴州
新浪微博
QQ空间
微信
2
评论
取消
查看全部
2
1970-01-01 08:00
2
2
评论
取消
查看全部
小小小梅子
2020-08-24 00:00
流华湾村是资兴市保存得最为完好的湘南民居,前有荷塘、小河、古树、石拱桥、村尾还有木柱吊脚楼。所有房屋青砖黑瓦,两层结构,村中有四大厅,四大厅各有天井,各大厅门口有精细的木雕,很精美
听说流华湾人杰地灵,是个学霸村,出过2个进士和5个秀才呢
郴州
新浪微博
QQ空间
微信
1
评论
取消
查看全部
的二次方
2024-01-28 21:47
郴州——万华岩
无滤镜实图,全程1小时不到,不包含天坑景点,折返到起点只花了30分钟不到。
洞内温度舒适,一点也不冷,真的是一年四季恒温感,冬暖夏凉,今天温度3摄氏度,洞内温度16左右,洞内洞外有温度差。
市区打车🚖20元
(也有景区旅游大巴每30分钟一次)
停车🅿️10元
门票🎫47元
钥匙扣🎁免费🆓
但是今天摄影师不在,所以没有免费赠送的拍摄钥匙扣,旺季可能会有,今天人比较少。
18
郴州
新浪微博
QQ空间
微信
3
评论
取消
查看全部
哈密瓜_9662
2021-01-05 12:29
这次的小东江之旅结束了,给我留下了很好的印象,因为10.1人很多,所以我们就计划在10.1前出行,果然玩得很开心,人也不多,领队带着我们好好的玩了一把。小东江晨雾给我留下的好感爆盆,兼简直太美了,早上云雾缭绕的,一位中年人在湖中表演撒网,很有意境,下午的高椅岭很美。这次玩得是开心的,满意!
郴州
新浪微博
QQ空间
微信
评论
取消
查看全部
Mango_8914
2024-05-08 14:49
️高椅岭平替免费人少不爬山
👍👍高椅岭平替版大峡谷❥【马皇丘大峡谷】,不用排队❗人流较少❗不用爬山❗就能get✓高椅岭同款丹霞地貌😍
🚏地址:马皇丘大峡谷
(距离高椅岭较近,时间充裕可以两个景点一起冲!)
优势❥免费!免费!免费!
📸拍照打卡点推荐:
❶导航至马皇丘大峡谷停车场(停车费20r,也可以停路边免费)往前走200米左右就到了图2、3、4的拍照打卡点啦~
🙏🏻大峡谷坡度不高,阶梯也都很安全,不用担心恐高问题,可以上阶梯登顶拍照
❷网上比较火的马路边就是在停车场附近路上取景的(我去的当天来往车辆较多没有拍到好看的 )
❸一定一定要继续往瓦窑坪方向继续走,沿途路上还有不少景点都是很出片的!(如图6、7)
😛其他tips:
❶一定要关注当地天气,晴天注意防晒,雨天记得带伞☔(带透明伞,可以出片嘿嘿)
13
郴州
新浪微博
QQ空间
微信
2
评论
取消
查看全部
加载更多
返回顶部
下载App
提交反馈
联系方式(选填):
发送给十六番
用微信扫描此二维码即可联系16番
在微信中搜索“baume002”也可找到我们
微信反馈