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大型_1297
2020-10-15 21:09
亚丁转山第一天,到冲古寺与向导会合。刚到徒步起点就碰到警察经过,过来盘问说这里不能穿越。我们队伍四散分开,可警察盯着向导和几个队员不放。向导被带去问话还被罚了一千二百元。我和几个队友走在前面不知该上还是该回,上上下下来回好几趟。心中忐忑不安怕这次行程要黄了,到下午事情才明朗。包本来早一天晚上已偷运到营地,由于向导被抓已招供。警察要求把包运回来拍照做笔录,我们只好等到下午。等警察把款罚了,把包运回去拍照做完笔录,又重新偷偷把包运上营地。终于松了口气,可以开始转山了。没想到三位队友一开始就走散了,走了另一条线路。天黑了三位还没到营地,这时已没了信号联系又联系不上,大家都担心死了。还是先扎营烧菜做饭,晚上是一个红烧肉一个大白菜。大家吃完饭还没队友消息,电话也不通,信息也没有,都着急死了。向导也急了,他说去另一条线找,我们继续联系。一直惶惶不安着急万分到九点左右看到山上有手电光亮,我大声呼喊队友名,上面也回了,心中这石头总算落地。这次转山一开始就给你心惊胆跳,不知接下来还有啥惊吓。。。(转自同行好友开心的朋友圈描述)
稻城亚丁
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孤白衣_4959
2023-10-31 08:07
冲古寺是前往观赏三坐神山——仙乃日、央迈勇、夏诺多吉的必经之地,它的落日时分的景色相当的壮观,摄人心魄。
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稻城亚丁
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鸮失失失失
2023-10-07 19:15
冲古寺丨稻城亚丁里“不起眼”的风景
稻城亚丁从不缺震撼而美丽的雪山风光与高山草甸美景。
三怙主雪山是令人震撼的风景,观音(仙乃日)、文殊(央迈勇)和金刚手(夏诺多吉)赋予了独属于香格里拉的庄重肃穆和神秘。
许多人在亚丁眼里几乎都只看到靓丽的雪山,却极少有人认真去欣赏亚丁的草原,冲古草甸和坐落其上的冲古寺。
相传冲古寺是降·根秋加措大师在亚丁修建的传道寺庙,当地百姓因动土触怒山神,患上了麻风病,大师为了百姓日夜诵经,圆寂后便被葬在这片草甸,与天地同古。
站在冲古寺前,抬眼就能看到触手的蓝天,没走一步都是散发着生机的草甸,前方是千年不化的雪峰,身后是万载沉睡的峡谷,冲古寺就像一扇天堂之门,在冲古草甸接引每一个怙主庇佑的孩子。
如果你有幸来到亚丁,不妨为这片草甸和这座寺庙,多停留几分钟。
稻城亚丁
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烊的小丸子
2022-03-29 16:16
亚丁风景区里面看到的第一个景点,天气好到爆,寺庙后面的主峰,肉眼都可以看到。因为里面有三个峰,对于这个我实在是答不出来感觉都长得太像了。里面呢,就是进去之后左右边是你能看到的第一个可以进去游览的殿堂,可是必须要拖鞋进去,我觉得麻烦所以里面供奉的是哪路活佛实在也是答不出来。再往里走就不用拖鞋这么麻烦了,随便参观,有的喇嘛正在诵经,殿堂里面都是不可以拍照的。寺庙的背后,有很矮的房子。里面还有喇嘛在住呢。现在还住在里面。
稻城亚丁
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网瘾硬汉康酱
2023-11-24 09:31
冲古寺|生命曾经闪耀着思想的荣光
“我们不能失去信仰”
✔️👉🏻✔️👉🏻✔️👉🏻作品拍摄于稻城亚丁冲古寺、理塘后山以及路途中从车窗中的抓拍
📷📷📷:Nikon Z5 & Z 24-200 @尼康中国
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千玺千玺二十二十
2022-03-29 16:17
位于仙乃日雪山脚下的冲古寺,海拔3880米,是通往三座主神山——仙乃日、央迈勇、夏诺多吉的必经之处,也是当地藏族人民转山仪式的出发点。
冲古寺意为填湖造寺。传说高僧却杰贡觉加错为弘扬佛法在此修建寺庙,因动土挖石而触怒神灵,于是他日夜乞求神灵免除百姓之苦,降罪自身,终于感动神灵换得百姓平安,他却身患麻疯病就此圆寂。
稻城亚丁
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假面剧
2020-11-19 08:44
秋天的稻城亚丁冲古寺
这就是冲古寺啦,海拔较低。我们是一天走完长线的。全程没有吸氧,提前吃了预防高反的药物。包括维生素c和e,以及醋甲唑胺。配备了地塞米松和碳酸氢钠,氯化钾,布洛芬止痛片。预防效果明显。另外一个小伙伴吃的红景天,高反严重,后面我就给了一些我的药。才能继续前行,不过稻城亚丁的五色海和牛奶海由于需要登山,她还是没能上去。
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LanYog
2021-01-06 15:46
我们的第一次长途旅行|冲古寺
稻城亚丁短线开始啦~~🙏🙏🙏
冲古寺海拔3880米,是稻城亚丁景区必经的一站,冲古寺隶属贡嘎郎吉岭寺,根戈活佛派有扎巴在此念经颂佛。但具体建造寺庙的时间已不可考。这座寺庙真是出乎我的意料,然而最美的地方都在殿中的壁画、佛像、法器、唐卡、经幡上,无法拍照,很多游客都因为“需要脱鞋”而错过了很多美景。所以推荐大家如果前往冲古寺参观的话如果有机会一定不要怕麻烦,一定要进寺庙内参观。
👫👫👫
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糯味三文魚
2023-06-06 21:33
在稻城亚丁,看到了仓央嘉措诗中的天堂️
在稻城亚丁看到冲古寺的瞬间,马上就想到仓央嘉措的那句诗:这佛光闪闪的高原,两三步便是天堂。高原上的佛光,原来是金顶的光芒;身后纯白至净的雪山,就是那两步之遥的天堂。
冲古寺是稻城亚丁唯一的寺庙,规模比较小,来的人也比较少。原本打算请一个转经筒挂坠,但寺内似乎没有提供这样的服务,最后参观参观打个卡就走啦。
寺内的机位比寺外的要更好看一些(图1-3),推荐大家走进寺内,享受片刻的虔诚与宁静。
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豆子爱旅行
2021-07-06 10:43
稻城亚丁-冲古寺拍照真的️!
相信走长线到稻城亚丁的朋友们感觉好辛苦,我特别有自知之明,所以没有走长线,走的短信,拍照很绝哦,这组照片是在冲古寺拍的。走不了长线的朋友们选短线吧🤭看看珍珠海也不错哦
稻城亚丁
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GSTUDIO梁子
2021-03-14 12:28
稻城亚丁千万不要来️️️
有一个地方叫做稻城,和最心爱的人一起去那里,看蔚蓝的天空,看白色的雪山,看金色的草地,看一场美丽童话。
成都出发自驾路线🚗
📍第一天:从成都出发翻越折多山到新都桥5.30小时~
📍第二天:从新都桥出发到理塘大约4.30小时,中午在理塘吃了一个午饭从理塘出发到香格里拉镇3.50小时~
📍第三天:从酒店出发到稻城亚丁景区门口开车5分钟,到了景区过完安检,切记无人机打火机不能带,然后坐电梯上4楼买门票🎫:240一个人,因为我们早上9点才出发,所以我们选择短线徒步,刷身份证进去景区就可以了,然后坐50分钟观光大巴车到冲古草甸,开始短线徒步,第一站是冲古寺,体验雪山脚下的寺庙,打完卡之后再徒步1公里到珍珠海,虽然是3月份,可是依然不影响珍珠海的风景,依然值得打卡!珍珠海打卡完原路返回冲古寺,冲古寺边上有一个观光车售票窗口,一个人80块钱来回,可以乘坐观光车,也可以从冲古草甸的木栈道徒步9公里到洛绒牛场,感受一下电影“全世界路过”求婚的场景,雪山脚下若大的草地,蓝色星球的最后一滴水-亚丁,主要由三座神山守护,冲古寺后面,珍珠海的背景就是仙乃日神山,代表着观音菩萨,在冲古草甸远处看到的雪山便是夏诺多吉,代表着文殊菩萨,这也是最多人打卡的地方,秋天便是一个金黄的童话世界。到洛绒牛场看到的就是最难见到的一座神山——央迈勇,代表着金刚手菩萨,这里景很美,风很大,海拔也较高,需要做好保暖工作。洛绒牛场也是长线徒步的起点,行程11公里左右,需要六七个小时,长线徒步路很难走,加上海拔很高,很考验人的体力和毅力,上去就是牛奶海和五色海。
如果第一次稻城建议住香格里拉镇上,镇上设施完善,海拔比较低,第一次去的也容易接受,如果大家晚上想看星空或者选择长线徒步,可以住在景区里面,因为景区有规定长线徒步有时间要求,中午12点就不能上山了!
都说秋天的稻城亚丁是最美的,但是你到了亚丁你会发现每个季节的稻城都值得被打卡!
稻城亚丁酒店
由 Agoda 提供
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皇太极
2021-04-15 22:37
雪山脚底的希冀-冲古寺
是在去年冬天认识你的。
这世界应该有光的,如果没有,我就让它在心里长出来。
关于你的故事,我写了一篇又一篇,换了无数地点,就像在一切经纬度种植期盼。这多么贪婪,你无论去哪里,都被我团团包围,聚精会神看着你,看着看不见我的你。
让我醉倒在河床,管他娘多晚,醒来时酒杯里装着日出。
让我带走你的信,谁也找不到,放进胸腔日夜敲击心脏。
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程快快武汉黄冈
2023-07-12 18:05
川西 | 冲古寺
这里定位是冲古寺📍
是茅十八向荔枝求婚的地方
也是陈末和幺鸡重逢的地方
在电影《从你的全世界路过》中
我最喜欢的一句台词是:
我偷偷的告诉你,
有一个地方叫做稻城,
我要和我最心爱的人一起去那里
看蔚蓝的天空,看白色的雪山,
看金色的草地,看一场秋天的童话。
这蓄谋已久的心里话
不仅是作者张嘉佳的更是我的
所以……
🍁 秋天再来一次相遇吧
稻城亚丁
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鱼鱼鱼_s
2022-03-29 16:14
右边就可以上冲古寺,寺庙在雪山下,很壮观👍,这里不得不佩服藏传佛教建寺庙的选址,很多圣寺都在圣山脚下。
在以前的条件下,是很需要智慧和毅力的呢。
寺内很庄严,要脱鞋进入,不得拍照📷,很多藏族人迷信如果你拍了照,就会把他的灵魂摄走,更不用说寺庙内对着诸多大佛圣像了。
冲古寺的侧面可以通往去卓玛拉措(珍珠海)的山路,走侧门,记得走侧门❗
我们就原路走回草甸,再重头爬去卓玛拉措的山道,直到看到冲古寺的侧门的时候,真是一脸懵逼欲哭无泪😥。
稻城亚丁
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怀玉_5039
2019-10-05 21:49
整理了一下稻城亚丁的攻略
门票:我在美团团购的,门票150,大巴车120,大巴车是必坐!门票时限2天!
景区里面有观光电动车可以坐20分钟的观光车到达洛绒牛场,然后后面的景点就是徒步。观光车来回票价80,单程50。作为过来人,建议,如果不是身体特别好,特意想去挑战自己的话,一定要坐观光车!!!!我们当时就徒步上山,先走了7km到达洛绒牛场,到之后就已经累到虚脱了,我有轻微的高反,一路还吸氧走的,路不是很陡但是在这情况下真的特别难!走了4个小时!然后后面还要去五色海还要徒步5km才到!去五色海这5km是没有车的,只能徒步!像我们这种走了7km才到人家坐观光车人的起点,真的累死!
关于衣着:我们国庆去,太阳一出就特别热只能穿卫衣那种,太阳一阴下去就冷的不行要穿羽绒服裹围巾,所以建议爬山那两天里面穿卫衣外面穿厚一点的羽绒服,这样可以方便穿和脱。
一定要带雨衣,我们运气好没遇到下雨,但是山上太阴晴不定了,所以还是要带雨衣。 背个轻便的包,带些必备品和食物,东西越少越好!因为最少都是徒步来回一共有10km,空手都很累!最好不带泡面,只有洛绒牛场那里的氧吧才有热水,而且海拔太高了,泡面泡不软!
住宿:景区里面有亚丁村,住在亚丁村的酒店里面的话比较方便,第二天不用再坐很久的大巴上山,但是不建议住那里,海拔比较高,不适应的人晚上会睡不好,如果住景区外面的话第二天还需要购买半价大巴票重新上山。我算是踩雷了,我们住的景区下面的叫亚三民居,标间368一晚上,环境太差了,公共卫生间,房顶是防水布做的,而且还有补巴!隔音特别差!木门一动就吱嘎响,晚上有老鼠在房顶上面活动,特别吓人,老板也没素质,大早上就在外面吵,8点钟就来敲我们的门叫我们早点退房!真的气死了!球球看到这篇文章的幸运人儿千万不要去住那里!
上山必备:雨衣,雨鞋,氧气罐,食物,水。
别的多余的千万别带,真的累!!
风景是真的好,眼睛在天堂,身体在地狱。
反正这辈子只会去这一次了,这一场累我缓了好几天都缓不过来。
祝大家要去玩的好运!
稻城亚丁酒店
由 Agoda 提供
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由 Agoda 提供
稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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Tracyzc_5031
2020-09-06 10:02
秋韵•稻城亚丁——神的自留地
稻城亚丁——稻城县亚丁村,属于一个村落。
稻城为县城,亚丁才是游客真正游玩的景区。
🎄著名景点
其内有三大神山:仙乃日、央迈勇、夏诺多吉
三大海子:牛奶海、珍珠海、五色海。
寺庙:冲古寺
草原:冲古草甸
牧场:洛绒牛场
🎬实用tips:
门票+观光车:270元/人
区间电瓶车:单程50,往返80
建议游玩时间:亚丁景区最基础的景点游玩下来需要至少一天半的时间,洛克线除外(洛克线为亚丁穿越至木里的徒步路线,被誉为中国十大经典徒步路线之一)。
👣游玩攻略
👣第一天玩短线:扎灌崩—冲古草甸—冲古寺—珍珠海
原因:因牛奶海、五色海徒步强度大、海拔高,所以第一天最好玩短线,让身体适应这种高海拔的体力徒步运动。如果第一天短线玩下来出来高反等情况,建议放弃长线。
👣第二天玩长线:扎灌崩—络绒牛场—牛奶海—五花海
乘坐观光车抵达扎灌崩,体力好的朋友可以徒步栈道至洛绒牛场,此段路程约5公里,秋季时分,这段路程非常漂亮,建议体力好的朋友不要错过。也可以选择乘坐电瓶车前往洛绒牛场。
洛绒牛场—牛奶海已经修好了登山栈道,可以步行前往也可以骑马前往,往返10公里。
⛺️住宿:亚丁景区两天游玩时间,其中一天肯定要住在亚丁村,建议住进亚丁二号村的民宿,此处可面对雪山,风景秀丽。
☀️最佳旅游时间:10月中下旬—11月初。
秋季是高原地区天气最为稳定的季节,一般不会下雨,几乎都是蓝天白云的大晴天。
亚丁最美的季节也一定是它的秋季,此时整个景区都是千树万树的黄叶,愈到秋深,愈是亮眼,远远看去,就像火焰在滚动。走在密林间,深秋的风拂过这片净土,只剩一片金黄!丛林深处,还有可爱的小松鼠跳来跳去,增添乐趣!
📣为亚丁正名
看过很多美丽的秋景,亚丁的秋景却还是在我的心中占有一席之地。网上吐槽亚丁景区是个坑,大多是因为他们去的季节不对,尤其是在夏季7.8月去,就是高原雨季,阴天雨天当然让景色大打折扣。吐槽牛奶海五色海太远,我想说美景不会自己长脚走到你的面前,走最野的路才能看最美的景。
稻城亚丁
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没钱也要去旅游
2020-09-09 14:28
这个秋天你一定要来稻城亚丁
🍂9至11月是稻城最美的季节,
稻城亚丁景区不仅有圣洁的雪山,
黄色的草地,五彩的山谷,
斑斓的海子等等,下面我们一起来看下游玩攻略吧~
..
🌿仙乃日雪山
沿着盘山公路蜿蜒而上,一路高山云雾缭绕,
直至亚丁村,猛然间一座雪山矗立面前,
巍峨壮丽的仙乃日雪山直插云霄,
拨云见雪山的那一刻永记心间,
看着雄壮的雪山,神圣之感油然而生
🍂
📍冲古寺
冲古寺位于仙乃日雪峰脚下。
既是观赏神山仙乃日、央迈勇、
夏诺多吉的必经之地,
也是当地藏族转山仪式的出发地。
站在冲谷寺前,头顶蓝得近乎夸张的天空、
脚下是绿黄相间的草地、
远处是千年不化的雪山、
身后是沉睡万年的峡谷,犹如站在天堂之门
.
📍珍珠海
珍珠海在藏语中称为“卓玛拉措”,
是仙乃日的融雪形成的海子。
密林中的珍珠海碧绿的水色在天空
的映射下发着幽幽的光芒,
水是流动不息的,但高原上的这些海子
往往是静默不语的,翡翠般的绿,
是岁月沉淀下来的颜色,
镜面般光洁平静的湖水,
是不知经历过多少沧海桑田、山河裂变后的模样
.
📍洛绒牛场
如果说稻城亚丁是地球上的一片净土,
那洛绒牛场,便是净土中的净土了。
三座神山环绕,春夏的洛绒牛场草长莺飞,
秋季变成一片金黄色的颜色。草场间,
贡嘎河在草场中传流,溪流潺潺。
成群的牛羊自由的享受着阳光、
空气和溪水,与牧场木屋一起构成
了一幅原始迷人的返朴归真的景色。
.
🌿牛奶海
三神山中间的牛奶海,美丽的高原堰塞湖,
海拔4500米,四周雪山环绕,
湖水清莹碧蓝,山上成瀑,
以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名,
牛奶海上方有大片的冰川
.
📍五色海
在牛奶海右侧陡坡的后面,
仙乃日与央迈勇雪山之间,
是海拔4500米的五色海。
在光的折射下,会产生五种不同颜色,
因此得名五色海。是藏区著名的圣湖,
佛经中赞誉该湖与西藏羊卓雍措齐名,
传说能“返演历史,预测未来”。
以稻城三神山为核心的亚丁景区各有千秋,
在这个蓝色星球上,
恐怕再没有一个地方会像亚丁这样独具魅力,
还有更多沿途美景正在进入秋天,
预演一幕幕的秋色,快来一起探索吧~
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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Ceensee
2023-10-25 11:25
川西大环线 | 稻城亚丁四姑娘山️6日攻略
你可以永远相信
稻城亚丁➕四姑娘山的完美组合
来的时候这里🏔
你可以看到蓝宝石般的湖泊
还有秋日层林尽染的四姑娘山🍂
.
🚥在费时间做攻略打算自由行❓大漏特漏!
➡️出行川西,虽然不会人挤人🚗但是川西地区地势复杂
虽然95%以上都是沥青或者水泥路,但盘山路和城市道路开起来还是差很多大的
➡️并且有非常多大货车和不守规矩的小车,个人认为危险系数还是蛮高的
❗️第一次来川西的朋友千万不要冒险自驾游!
🤔除非你有本地朋友带玩,不然,咱还是跟着【青见】走吧!
.
🙋来看看我们的6天行程安排
·
⭕️6日游路线安排
1️⃣成都-四姑娘山双桥沟-丹巴
2️⃣丹巴-雅拉雪山观景台-鱼子西-新都桥
3️⃣新都桥-天路十八弯-理塘勒通古镇-香格里拉
4️⃣稻城亚丁长线(冲古寺-洛绒农场-牛奶海-五色海)
5⃣稻城亚丁短线游-雅江-新都桥
6⃣新都桥-塔公草原-墨石公园-434机场路
.
✨精华景点:
💁四姑娘山:被人称为东方阿尔卑斯山”这个季节正好适合来这里徒步
💁新都桥:“摄影人的天堂”分分钟完爆你的内存卡,来这里拍秋景真的美翻了
💁牛奶海:群山之间的一颗碧蓝宝石,深刻体会到"眼睛在天堂、身体在地狱"
💁香格里拉:遍地牛羊、广阔美丽的草原..在这里应有尽有
💁雅拉雪山:藏在川西的人间仙境,给你带来不一样的壮丽感
.
⭕敲黑板敲黑板!来川西不玩【四姑娘山和稻城亚丁等于白来】
.
初次来川西玩的友友们选择这条线再适合不过了,不仅有川西的网红景点也有只有本地人才知道的小众打卡地。跟着我们本地团的规划路线,痛痛快快玩上个6⃣天,每一天都深入景区~拒绝走马观花
.
◽关于我们
✅专业环线:专业定制师设计,川西经典环线,稻城亚丁➕四姑娘山环线嗨翻天
✅安全正规:本地实力💪🏻旅行社,出行签订📝正规旅游合同
✅精品小团:2~6人mini团,本地老司机🙋🏻♂持证上岗,随走随停
.
❤️不仅有现成的纯玩路线、还有24h的专车接送➕入住豪华酒店➕打卡美食,全程也是无隐形消费0⃣购物❗
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林鹿旅行纯玩定
2023-11-08 10:10
听劝千万别随便冲稻城亚丁
11月份不要来稻城,不然会被这美景震撼,后悔没有早点来,如果你想来稻城亚丁,下面的攻略你一定要🐴住了!
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🔴【稻城亚丁景区门票】
🔻淡季(12.1-3.31):120/人💰
🔻旺季(4.1-11.30):146/人💰
🔻观光车:120/人💰
🔻电瓶车:冲古寺-洛绒牛场电瓶车,单程50,往返80。
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🟡【稻城亚丁交通】
🔸飞机:成都、重庆都有到达亚丁机场的航线。然后从机场到稻城县城坐大巴30💰左右
🔸大巴:成都新南门汽车站,早上有直达亚丁的大巴大概12小时
🔸跟团:可以选择小团2-6人跟团出行比较舒适愉快,上车休息,下车游玩拍照
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🔵【稻城亚丁住宿】
🔹 亚丁村:住景区里面,游玩比较方便,但是海拔比较高
🔹香格里拉镇:离景区大概15公里,半个小时,海拔比较低,这个位置还是很不错的
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🔴【稻城亚丁线路建议】
🔻长线路线:游客中心-扎灌崩-二冲古寺-洛绒牛场-牛奶海-五色海
🔻短线路线:游客中心-扎灌崩-冲古寺-珍珠海
长线的话每年11月份中旬就要关闭啦,要来的一定要注意了⚠️
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🟠【稻城亚丁游玩tips】
🔸建议电瓶车一定要买,不然后面爬上去真的累麻了下不来
🔸如果要骑马一定要早上10点之前去,晚了马没有了
🔸轻装上阵,不要背太多东西,背上水和糖分
🔸害怕高反的姐妹可以租氧气袋背上去,比较方便省钱
🔸高原地区不要洗头洗澡,不要剧烈运动以防高反
🔸不要买牦牛肉干这些,一般是鸭肉做的
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🔵【稻城亚丁游玩路线】
🔹Day1:成都-康定-新都桥-鱼子西
🔹Day2:新都桥-勒通古镇-稻城
🔹Day3:稻城-亚丁-诺绒牛场-香格里拉
🔹Day4:二进亚丁景区-稻城-理塘-新都桥
🔹Day5:新都桥-木雅景区-雅安-成都
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从此旅行
2020-08-12 17:22
稻城亚丁超全旅游攻略|‼️5天花费不足3k
😘😘集美们,我带着超全稻城亚丁略来啦🌟
💎💎虽然已经有很多人分享过了,但作为一名多次游玩过川西的人,今天我也和大家分享一下我的稻城亚丁保姆级干货攻略!
🔸整个行程的游玩都是纯玩的自由行,完全没有购物进店之类的,司机小哥也会帮忙用无人机拍视频和用单反拍照片,无人机/单反/藏装汉服都免费使用,加上川西的自然风光,真的是随手拍大片!📸
1️⃣首先说一下出发之前的准备
➡️心态:稻城亚丁有个说法:眼睛在天堂,身体在地狱。游玩稻城亚丁并不是一件轻松的事情,要面临高海拔和长时间的徒步,除了这些,能看到天堂般的美景还要天公作美。保持一个平稳情绪来稻城亚丁很重要,心态决定你的旅行质量😘
➡️预防高反:到高原地区情绪不要波动太大,不要剧烈运动,有感冒发烧也不能来高海拔地区,如果想要预防,可以根据医嘱提前服用防高反的药,eg:红景天👍
2️⃣再说一下必带的装备用品
🔆防晒:防晒霜/喷雾、太阳镜、帽子
👔着装:保暖防风为主,抓绒防风衣/登山羽绒服、防滑鞋、围巾🧣
🧼日常用品:洗漱用品、充电宝、护肤品、唇膏、护手霜、充电宝、数据线📱
✅💊药品:感冒药晕车药肠胃药防高反药🌝
✅💳证件:代表你身份的证件,学生、医护人员、军官证等可以减免门票(详细优惠放评论区)
3️⃣关于海拔和住宿
‼️海拔
➡️我和小伙伴是从成都出发,开车低海拔到高海拔过渡,对海拔的上升有逐步适应的过程,如果容易高反,建议不要直飞稻城。✈️
⭕️稻城海拔3000~4700左右
⭕️亚丁村海拔4000左右
‼️住宿
➡️亚丁村(优点:在景区内,星空漂亮;缺点:海拔高,睡不好)
➡️香格里拉镇(优点:海拔低,离景区近;缺点:多60元观光车费)
➡️稻城县(优点:县城里;缺点:离景区远)
4️⃣推荐游玩路线
DAY1:成都——泸定——康定——新都桥
DAY2:新都桥——雅江——理塘——稻城
DAY3:亚丁景区一日游(长线)
DAY4:亚丁半日游(短线)——墨石公园——新都桥
DAY5:新都桥——折多山——海螺沟——成都
5️⃣稻城亚丁长短线
💖长线
⭕️冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海
⭕️平均海拔4500米左右,全程10km,步行时间约5-7小时
💝短线
❇️冲古寺、珍珠海
❇️平均海拔3800米左右,全程3km,步行时间约2-3小时
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咕啾啾
2020-10-27 12:58
稻城亚丁|风属实有点大,看我凌乱的头发
最近去了稻城亚丁,打卡了牛奶海和五色海。
搜了很多攻略,听一路上的导游藏医都说要多备几个氧气瓶,否则高原反应就凉凉了 但是旅行社发了两个氧气瓶我就没有买。
可能是因为我是高原来的…😂一路上都没有吸一口氧气…(平原来的宝子们还是要备两三个氧气瓶的!)
俗话说“上山容易下山难”,亚丁上山不容易下山也不容易。但是当到达最高顶4600米海拔的浪漫时,也是很值得的。
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小松哥
2019-04-21 20:53
今日亚丁实拍
稻城亚丁风景区售票处
舌尖上的中国
最美背影
我是手机摄影师
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urrita
2020-07-06 19:02
我的稻城攻略!
我把我自己的旅行行程拿出来分享!
我的路线呢是成都—雅安—泸定桥—康定—新都桥—理塘—稻城-—香格里拉—亚丁(5天4夜的行程)
因为看了《从你的全世界路过》后就一直对稻城这个地方报有向往,因为比较怕麻烦,所以直接报团啦,但是又不想错过沿途的风景,于是找到了这家旅行社 @鹿乔旅游 我们有五个人所以是商务车!四人以下好像是越野车🚙
D0在成都先集合的~(这里旅行社有送我们一间标间🥳)
D1成都—康定—折多山—新都桥
这天还没到我期待的亚丁,但是沿途的风景也很不错!主要就是第一次坐车感受自驾很新奇的体验,沿途的风景也还挺美的。这里还有摄影圣地新都桥(最神奇的是领队还会拍照!简直太好了,不怕不出片😋)
D2新都桥—理塘—稻城—香格里拉
香格里拉简直太有氛围了!!!很有藏族的感觉,住的民宿性价比超高环境也不错,主要是就很有氛围。再说到吃!每天都吃牦牛肉,喝青稞酒简直就是大口喝酒大口吃肉~超幸福
D3亚丁(长线)
亚丁景区就不用我说啦!都在图里啦!真的好美好美!!但是爬的确实累给大家写些干货知识点
1️⃣有个电瓶车(往返80)虽说不是强制的,但是我一人血书所有人必须买!!要不真能把你累死........坐车都得做半个小时,特别是回来如果没车 我觉得人心态都崩掉
2️⃣骑马🐎,这个马我印象里能代步3.5km,体力不好的真的要早点去,要不全程爬确实挺吃力的,我那天大概12、1点到的 可能太晚了,马都被骑完了我就是自己靠腿走的😭😭
3️⃣衣服!这个我觉得最好的搭配是里面一件短袖,外面一件厚夹克!因为有太阳真的巨热巨热巨热!但是☁️来了又吹风就会好冷,最好戴个帽子🧢太有必要了!!我没啥高反,倒是把头给我吹痛了😖墨镜也很必要!因为有灰尘还有大太阳🌞而且很适合出照片哈哈哈哈哈哈哈!一定要买硅胶的那种雨鞋套,要不鞋就报废了...我买的就很不错会把购买截图放p9!
4️⃣带个双肩包,别背太多东西!就如果低血糖什么的备点吃的。带水!水一定要带够,途中我只吃了那个香辣肠还有士力架!关于氧气瓶,他们说很有用我全程都没怎么吸氧,因人而异吧!大家可以看自己身体决定
D4亚丁(短线)—理塘—雅江新都桥
既然来了就把它玩完吧,毕竟这辈子应该爬完不会再来第二次了🙂美是美 但也太累了...短线有仙乃日神山,珍珠海~
D5新都桥—泸定—成都
旅行社 @鹿乔旅游 会送雨衣,氧气罐~这两个可以到时候再根据需求买
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肥肥崽
2021-03-09 13:51
稻城亚丁景区游览攻略(转自官网)
一、景区运营时间(图5、图6,如有变化,另行通知):
旺季(每年4月1日至11月30日):
1、游客中心售票时间:7:00——16:40;
2、观光大巴车营运时间:游客中心至扎灌崩(7:10——17:00),扎灌崩至游客中心下午收车时间19:00,亚丁村至扎灌崩上午发车时间7:30;
3、观景电瓶车营运时间:冲古寺至洛绒牛场:8:00——16:30。
淡季(每年12月1日至次年3月31日):
1、游客中心售票时间:8:20——15:50;
2、观光大巴车营运时间:游客中心至扎灌崩(8:30——16:00),扎灌崩至游客中心下午收车时间18:00,亚丁村至扎灌崩上午发车时间9:30;
3、观景电瓶车营运时间:冲古寺至洛绒牛场:10:00——16:00。
特殊时节(如五一、十一等):
见图6。因其它特殊情况临时调整时间的,以官方公告为准。
二、景区票价
稻城亚丁景区门票可通过现场售票窗口、自助机、官方网站以及微信公众号进行购票。需身份证实名制购票,外宾现场窗口进行购买。官方网站:www.yadingtour.com,官方微信公众号:稻城亚丁、稻城亚丁网络旅游。
1、门票:旺季(每年4月1日至11月30日)146元/人;淡季(每年12月1日至次年3月31日)120元/人。全景区仅一张门票,有效期为三天,二次进山需购买观光大巴车半价车票(60元/人)。景区将针对学生、老年人、残疾人、现役军人等特殊群体,严格按国家、省、州相关规定执行门票优惠政策(图3)。
2、观光大巴车:120元/人,游客中心至扎灌崩,单程37公里(图4)。
3、观景电瓶车:往返80元/人,单程50元/人,冲古寺至洛绒牛场(单程6.7公里),游客可根据个人情况,选择乘坐也可选择徒步。
三、旅游方式(旅游线路附图1)
从售票中心至扎灌崩、冲古寺至洛绒牛场有交通车乘坐,道路平坦,沿途风光无限。在景区内大部分时间需要徒步行走,前往牛奶海和五色海的路途可徒步或者骑马。
四、景点介绍和季节特点
景区由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉"三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成。仙乃日,意为“观世音菩萨”,象征着慈悲,海拔6032米。央迈勇,意为“文殊菩萨”,在佛教中是智慧的化身,海拔高度为5958米。夏诺多吉,意为“金刚手菩萨”,海拔5958米。珍珠海,藏名称“卓玛拉措”,海拔4100米。牛奶海,藏语称俄绒措,位于央迈勇的山坳里,海拔约4500米。五色海,藏名“丹增措”,位于仙乃日与央迈勇之间,海拔4600米。
景区四季各有千秋,每个季节都有每个季节的特点,没有最美只有更美。
春季(4月—5月),沿途都是满山遍野的鲜花,蓝天白云下,神山在这个季节显得更加壮观和明朗。
夏季(6月—8月),草原开始逐渐孕育出黄色,还有一些鲜花依然开放。天气较为晴朗,但相对下雨的时候也多,不过通常都有规律,一般晚上下了雨,第二天便是阳光普照。
秋季(9月—10月)是稻城一年中最有诗意的季节,金黄的草,蔚蓝的天。无论在什么角度,取景框里永远是一副绝美的图画。
冬季(11月—3月)在稻城持续时间较长,通常十月底就已开始普降大雪,到处都是银色的世界。
五、马帮运营情况:
1、运营时间:每年4月10日至11月9日,早上8:00开始派马,每天仅120匹马(30匹马派四趟),派完不可再增加马匹,价格为300元/每人每次。
2、运营线路:洛绒牛场(海拔4180M)至舍身崖(海拔:4450M),单程3.5km,请骑马游客遵从马夫讲解的骑乘知识,请勿独自乘骑。
3、注意事项:舍身崖至牛奶海(海拔:4600M)、五色海(海拔:4700M),全程1.8km,需徒步。
4、马帮运营方式:由当地老百姓(仁村、叶尔红村和亚丁村)自主经营,景区管理局与村民签订马帮运营责任书,代管马帮事宜。
六、温馨提示:
1、景区内请不要随意走出步行区域,以防走失,高原地区无法快速救援。开发区域之外的区域禁止游客进入。请不要翻越离开栈道、步行道。
2、景区管理局规划设计了安全旅游路线。请广大游客朋友严格按照安全旅游路线游览。
3、请广大游客朋友在游览中遵守景区管理,共同维护景区秩序。
4、请大家依次购票、乘车、在规定站点上下车。步行游览时请勿离开栈道。以防发生意外。
5、请不要随意聘请黑导;不要随意购买小摊贩商品,以防止不必要的纠纷;请勿逃票,违者重处,造成意外伤害的后果自负。
6、不踩水,不攀爬或翻越护栏,不攀爬石头,不伤害野生动物,不乱丢垃圾。
7、亚丁景区地处高原,天气多变,请自备防寒衣物、抗高原缺氧药品、防晒护肤用品和防雨工具;少运动,多饮水;注意脚下安全,以防滑到摔伤。
8、严禁携带宠物进景区。
9、未成年人须在家长监护下游览,不得单独活动。
10、严禁在景区内露宿。
11、禁止游客携带民用无人驾驶航空器私自进入景区。
12、请不要挑逗野生动物,以防咬伤;不要随意采摘植物和攀爬树木;不要在非吸烟区吸烟,禁止野外用火;严禁将易燃易爆物品带入景区。
13、凡需二次进入景区的游客请在第一天购票和验票时提出申请,并经售票员和验票员分别进行实名登记和证件核实无误后放行,第二次进入景区的游客观光车票减半,门票免费。
14、景区咨询电话:0836—6966022,景区投诉电话:0836—6966021。
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Katarina_6509
2020-09-30 16:20
稻城亚丁— 珍珠海 牛奶海 五色海
图1⃣️:卓玛拉错(珍珠海)亚丁景区短线线路中我认为最美的风景,碧水映射高耸入云的雪山。
图2⃣️3⃣️:长线海拔4500迷的牛奶海,以四周乳白色的一圈浅滩为名。
图4⃣️5⃣️:牛奶海可以徒步环绕,这两长摄于大多数游人相对的另一边,尽头是无人区雪山。
图6⃣️:从牛奶海翻过山一公里的五色海。阳光下会更好看,让我想起了九寨沟黄龙的海子。
稻城亚丁
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你吃草莓屁屁
2023-05-18 13:53
避开人群稻城亚丁最佳拍摄机位
被《从你的全世界路过》电影带火的稻城亚丁,随手一拍就是绝美的电脑壁纸😍
但很多宝子去完稻城回来都是嘘声一片
付出了“走废双腿”的代价🚶♀️
打开相册却没有一张满意的照片!!
今天给宝子们分享3️⃣个打卡机位
教你拍出很哇塞的照片~😍
📷:富士xs10
我们小团8️⃣个人从早上八点多进景区,徒步去了牛奶海和五色海,放眼望去就是一座巨大的雪山矗立于前,庄严震撼!在那里拍了很多照片还发现了几处拍照📷打卡的好地方。这几个角度真的比较惊艳,超级有氛围感大片的感觉‼️
📍【机位1】到达牛奶湖后不要在湖边直接拍照,因为人很多而且一般好看的湖水颜色从高处往下会更加美,可以上坡然后再往前走一段路,再找一些凸起的石头站上去(例如p1、p2)。摄影师高机位中长焦(75mm)这样能把牛奶湖完全拍到!!
📍【机位2】如果选择在牛奶湖边拍摄,可以通过拍中景的角度,将牛奶湖和山都放进构图中,缩小人在图中的比例,也可以做出一些夸张的动作(例如p3)。情侣在这里也非常好容易出图,妥妥的情侣背景图也就诞生啦~(例如p4)这样拍出来的画面质感也是一绝!!
📍【机位3】还有一个比较酷的机位,从五色海观景平台处有一条明显上山路,走到接近垭口,可以拍到牛奶海、五色海、央迈勇、仙乃日神仙两湖两山同窗照(例如p4、p5)也可以看到亚丁蛇湖。🏔️🏔️🏔️
❗️❗️【一些重要信息】
✅路线:我们一共玩了五天四夜,第三天到达了稻城亚丁,到达以后是先到牛奶海再从牛奶海直接翻过了山头到达五色海的山脊上,推荐大家先走栈道再走到山脊上能够看到两个湖泊,真的超级nice~
✅救命神器:
1、根据个人情况准备【氧气瓶】,旅游团有免费的氧气瓶,所以我们进入之后就直接携带了,非常方便,也非常救急~~
2、最好带【帽子】,山上风很大,不带帽子下山之后会吹的头疼感冒发烧
💛去完稻城亚丁我们还去了木格措和新都桥也非常nice
有需要的后期可以出更多拍摄机位啦~
稻城亚丁
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白芪的旅行
2024-05-06 13:18
90%的人不知道的稻城亚丁攻略。
你想去稻城亚丁,但是如今网上都说它很坑,不去后悔一辈子,去了后悔八辈子。那到底去不去呢?我的看法是:去。而我这篇攻略,就是教你怎么走路线,让你玩得开心,玩得不虚此行。
.
亚丁之所以风评不好,主要是两个。
1,高海拔往返徒步8公里左右,累爆人,很多女生边走边哭。2,景色一般,沿途风景秒杀稻城亚丁。
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解决办法:
大部分人都冲着山顶的牛奶海和五色海,但亚丁的核心风景并不是两个湖,而是三座神山+森林+峡谷+草甸的组合型风景,所以亚丁的玩法,是要尽可能地围绕着三神山玩。
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8:00进景区,坐车直接到扎灌崩服务区下车。坐大巴车的左边,沿途可以远观雪山。图12。
.
9:00坐电瓶车前往洛绒牛场。划重点!给司机说在圣水门站下车,你不给他说他不会停的。圣水门站能拍到雪山倒影,图10。
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9:10从圣水门沿步道徒步到洛绒牛场。这一条路我愿称之为川西最美雪山公路。全程2公里,没有爬坡,轻松徒步。图4。
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9:40到达洛绒牛场观景台。坐电瓶车会错过这里,徒步才会经过。图1。
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10:00到达洛绒牛场服务区,不用往前走了,就在洛绒牛场慢悠悠地玩玩溪水,看看雪山下的牛马成群。图13。
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12:00在洛绒牛场服务区吃个饭,当别人在爬山累死,被风吹傻的时候,你正在服务区里惬意地边看雪山边吃饭。
.
1:00坐电瓶车返回扎灌崩。前往冲古寺参观,冲古寺的背后就是巨大的雪山。
.
2:00从冲古寺出发前往心宝湖,爬山1个小时,慢慢爬,坡度不大,一路穿越原始森林,途中有各种小松鼠猴子。图7。
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3:00到达心宝湖,这个湖只有夏天才有水。图2。
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3:30走到卓玛拉措,是翡翠绿的湖泊,和雪山辉映美得像一块宝石。继续顺着栈道往前走,会走到山谷深处,雪山近在咫尺,巍峨雄伟,震撼到人说不出话。图8和10。
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4:00沿着栈道走一圈,全程平路,回到原点后下山。
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4:30下山抵达冲古草甸,太阳西下,光线柔和,在冲古草甸拍摄溪水草地+寺庙,美轮美奂。图3。
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5:00如果有精力可以继续在冲古草甸等,可以看见日照金山。图11。
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总结:全程只爬坡一个小时,其余平路徒步、下坡,总计4公里左右。对于大部分人来说都能轻松应对,即使天气不好也不会出现很差的体验感。路线图在最后一张。
.
所有图片是我6月下旬拍摄的。但亚丁最美的季节是秋天,晴天几率特别高,推荐国庆去。
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稻城亚丁
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麻花长不高了
2020-09-07 22:56
稻城亚丁的路上,女朋友在车里哭了
可别以为去稻城亚丁,只有景区才美哦!一路都是好风景!错过了就别说你来过!朋友在车里哭着说太美了😭
出发必备🧳
1.晕车药晕车贴建议必备
2.氧气瓶,大部分人初入高原都会高反
3.干粮 巧克力 葡萄糖水
4.厚衣服,
Day 1️⃣ 🚗共计360km7h
早上 成都-康定
⚠️从成都出发走高速,会检查一次身份证🆔,所有人必须下车去刷脸配合检查哦!从这里你就踏上了大名鼎鼎的318国道
下午 泸定-木雅圣地 100km2.5h
这是必须去的一个景点!
“木雅圣地”位于康定折多山西侧,山坡和山沟开遍格桑花,天气好时可以看到🏔️
⚠️1进入景区需乘坐景区观光车60元/人
2随身携带氧气
晚上 木雅圣地-新都桥 30公里 35分钟
晚上住宿建议在新都桥镇住宿条件有好有差,在这里不做推荐根据自己的预算预定吧!⚠️不建议抵达之间去当面订哦(往往会宰你一笔)
Day2️⃣🚗 430km8h
早上 新都桥-理塘 199km4h
基本都在赶路啦,到达世界最高的小城“理塘”。
下午 理塘-稻城县151km2.5h
在理塘吃完饭可以参观理塘最大的,康藏区历史最悠久的“长青春科尔寺”,观光车费及讲解费35/人。
继续赶路,沿途可别睡觉哦!不然会错过太多美景!沿途会翻越海拔4699米的“兔儿山”(有观景台,可以下车📷)
然后会经过“海子山自然保护区”
⚠️必去的拍照点路边可停车!在这里随便拍都是大片!
接着继续赶路到达“尊胜塔林”,也是建议前去观赏的景点哦!
晚上
住宿建议在“稻城县”因为海拔较低,第二天一定要休息好
Day3️⃣ 🚗80km1.5h
早上 稻城县-稻城亚丁景区 80km1.5h
⚠️6点30左右就可以出发了,到达景区需要1.5h
⚠️详细的稻城亚丁内的景点我就不讲啦!大家可以看我上一篇笔记哦!写得很详细!
然后就是一整天在景区内玩耍~
晚上 住宿建议在香格里拉镇,❗️景区大巴车下山可以直达香格里拉镇
Day4️⃣ 车香格里拉镇-新都桥 420km7h
早上 稻城县-桑堆镇 27 km30h
经稻城县至桑堆镇观红草地
中午
沿途午餐后可以出发前往理塘,参观当地打造的藏族“藏密瑟院”,
晚上 理塘-新都桥 199km4h
住宿仍然建议在“新都桥镇”哦!
Day5️⃣🚗新都桥-成都 360km7h
早上
赶路
下午
经过康定的时候可以前往著名的泸定桥
接着赶路
嘻嘻嘻
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桃桃饼干_7944
2024-05-07 13:36
稻城亚丁已回,原相机实拍真心建议‼️
稻城亚丁会惩罚每一个不做攻略的人😅
景区位于稻城县亚丁村,主要是雪山和草甸,还有森林,五月草还是有点黄,七八月份爬会更美,这里需要留一整天的时间,早上七点多到不需要排队,爬山人也不多。
总体行程:大巴➕电瓶车➕骑马或者徒步(3km左右)➕徒步上坡(2km)
骑马的话需要到早点,否则需要等很久,本来我们打算骑马,结果被告知要等到12点,所以放弃了。
一些小Tips:
1️⃣虽然来回只有10km,但是因为缺氧,所以没有运动基础的人爬的会很累,建议能骑马就骑马。
2️⃣厕所和避风接水的地方很方便也很多,建议不用带太多水,会很重。
3️⃣为了防止高反,来这里前一周建议就不要运动了,体质好的人可以备两个氧气罐,体质比较差的可以买一个氧气袋,我可能因为规律运动,基本没有高反,所以大家不用太担心。
4️⃣风超级大,一定一定穿防风的衣服,戴好帽子,否则会吹的头疼,⚠️小心帽子被吹跑。
5️⃣五色海比牛奶湖更高,如果爬不动的话到牛奶湖已经很可以了,下山和上山的路应该不是一条。
6️⃣为了爬的更轻松,个人经验最好不要停,可以慢慢来,否则停下来就爬不动了。
风景很美,景区的设施也特别完善,非常推荐!
7️⃣能跟团不要自驾,能小团不要选大巴!
稻城亚丁
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玉婷不吃辣
2024-04-05 17:15
在稻城亚丁用富士拍的照片
前几天去稻城亚丁走了短线
好多小动物!猴子和松鼠超级多的
但是猴子会凶人哦所以不要靠太近
风景还是不错哒 我心态很好 所以不管阴天雨天下雪天我都觉得好 都是在旅途中的风景和“意外” 因为旅途本身就是这样的
我们3月下旬去的时候门票买一送一 可能是因为淡季
听说4.25稻城亚丁的长线就开放啦 喜欢徒步的冲!长线的风景肯定会更丰富
图片是用富士x100v 开了闪光灯~
我经常去高原地区 所以一点高反都没有滴 每个人不一样!
稻城亚丁
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淡_4143
2020-09-25 16:36
一辈子去一次就够了的稻城亚丁
没做任何攻略,说走就走,9.9号从成都拼车出发
✔️路线:
Day1:成都-雅安-康定-新都桥
Day2:新都桥-雅江-理塘-稻城-香格里拉镇
Day3:亚丁-五色海-牛奶海
Day4:亚丁-珍珠海-稻城-雅江-新都桥
Day5:新都桥-康定-雅安-成都
(看路线基本就能看出来,基本都在为去稻城赶路,虽然途中在很多景点都有停下来参观,但我之前去过西藏所以觉得一路风景平平无奇哈哈哈,主要是想去稻城🤣所以如果有同伴一起的话我还是觉得没太必要抱团的,不过抱团的好处就是无脑出行,啥也不用操心)
⚠️稻城亚丁
▪️记得自带水还有吃的,上面是没有买吃的的,爬山很累,需要补充能量
9️⃣点到的景点,买了门票🎫(含大巴费用➕观光车)进去以后要坐1小时的大巴🚌,全程山路十八弯,我真的是觉得坐的好痛苦,晕车的人提前吃晕车药!!!下了大巴要徒步一段路去坐观观车才到!
⚫️上山选择:
▪️好像可以坐马🐎不过一匹马💰500,不是全程的哦,听说只坐一段路而已!
▪️我是全程徒步的,带了氧气但是没有用,没有反高,就是很累很累!本来一开始我是跟队友一起走的,走着走着其他三人都放弃了,途中我有一百零一次想要半路返回,全程靠到顶下来的游客各种“加油,还有一公里”“加油,还有三十分钟”“快点,就剩一段路了”忽悠到顶的😅走了大概3h,我只到了牛奶海,实在没力气到五色海了
📷:到了那里照片都是找路人小姐姐拍的😝一定要多拍几张,毕竟一辈子可能只来一次!
▪️必须在6点多到达山下,不然就没有下山的大巴了,我拍照片就已经四点多了,我下山都是一路没停飞下来的,只花了大概1小时左右!
⚫️前往川西—川藏旅游攻略:需要准备哪些装备
1、衣服👔:
冲锋衣或厚的羽绒服一件(用来保暖🔥)
颜色鲜艳的裙装👗两三套(美丽小姐姐用来拍照📸 )
长裤👖两三条及秋裤一条(用来日常出行)
鞋子👟带两双替换即可(鞋子建议穿登山鞋防水的运动鞋)
其它建议带上保温杯
2、防晒品🧴:防晒衣、冰袖、防晒霜(紫外线特强)、太阳帽、墨镜🕶️、润肤霜、唇膏等。
3、各类器材:手机、相机、充电器、充电宝、备用电池。
4、食品:巧克力🍫、牛肉干、糖果🍬、饼干🍪等高热量食物。
🔚:大致就是这样子,哦对了我没有提前吃💊,所以第一晚有点高反,只要熬过了第一晚接下来就没什么问题了!觉得我啰里八嗦说了一堆
‼️反正就是:别问,去就对了,趁年轻!!!
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