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Drizzlefeng
2020-08-26 18:16
#Drizzle带你玩小众#稻城亚丁长线徒步攻略
📝【大致行程:洛绒牧场-牛奶海-五色海】
从亚丁风景区游客中心乘坐大巴车进入核心景区34公里,需要1个多小时,期间山路盘旋曲折,依次会经过亚丁村、龙同坝,最终在扎灌崩下车,建议坐在观光车的左边,便于观赏一路风景。下车后,沿路步行至冲古寺,大约20分钟就可以到冲古草甸了,天气好的话可以在冲古草坝观看到夏诺多吉的日照金山。这里是长线和短线的分界点,走长线的话,可以在这里坐电瓶车到洛绒牛场(往返80元/人),20分钟即可到达,如果是徒步,7公里左右,需要2小时左右,个人建议还是坐车比较好,一方面为后面的行程节省体力,另一方便也节省时间。
洛绒牛场因为《从你的全世界路过》而名声斐然。走完洛绒牛场大概需要半个小时,而从牛场出口到牛奶海,单程约莫5公里,其中2/3为上坡路段,且十分泥泞,没有任何栈道或石块作为辅助,徒步需要4小时左右。这段路也可以选择骑马,但实际上也没有送至牛奶海,而是到了舍身崖路牌处就只能完全靠徒步上去了。
快到牛奶海的一段路渐趋平坦,此时会出现一个岔路,分别是走向牛奶海和五色海的,因此也提供了两种徒步方式:第一种,先玩牛奶海,再爬向海拔更高的五色海,好处在于循序渐进,弊端是从五色海下山的话,路真的很陡,恐高着慎选!第二种,先一口气到五色海,再往下到牛奶海,好处是避免了下山的一大段坡路。在五色海东侧,隐藏着一个几乎无人问津的海子——琉璃海。
📌Tips:
🍫物资准备:衣着上既需要保暖也需要轻装,适当准备些干粮、水、巧克力等物品。
🎫景区门票:亚丁景区大门票150元/人,景区内往返大巴车120元/人。
🗺️关于路线:想要全面地玩转亚丁至少需要2天时间,一般分为长线和短线。
1️⃣长线涉及的景点比较经典,但是难度也大,不管是海拔高度还是路况都比较具备挑战度,包括的大景点有:洛绒牛场、牛奶海、五色海、央迈勇雪峰、夏诺多吉雪峰。
2️⃣短线则包含冲古草甸、冲古寺、珍珠海、仙乃日雪峰。
📸关于拍摄三座神山的机位:
1️⃣仙乃日(海拔6032米):拍摄仙乃日雪峰的最佳位置在珍珠海,拍摄时间应选在晴天的清晨。
2️⃣央迈勇(海拔5958米):洛绒牛场是拍摄央迈勇日照金山的最佳场地,由于这里有大片的沼泽湿地,可以利用这些水洼做前景拍摄央迈勇的倒影。
3️⃣夏诺多吉(海拔5958米):拍摄夏诺多吉最佳位置在冲古草坪,最佳时间为下午至傍晚夕阳时分。
稻城亚丁
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陆哥看世界
2020-12-08 09:10
川西行28 冲古寺下有一块湿地草甸,看介绍,冲古草甸意为湖泊源头上的草甸,有“天然盆景”之美誉。这里原来也是个冰川堰塞湖,由于上游仙乃日冰川湖溃堤后冲垮了这里的冰川湖而成今日之草甸湿地,也成就了这里特别的大型冰川“U”谷口。草甸里清澈溪流蜿蜒而过,因含有矿物质,溪水呈现透明的牛奶白。草甸面积不大,不过此刻,草甸秋色正好,秋色正浓。
稻城亚丁
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喵呜服装设计
2023-11-20 18:31
10月底的冲古草甸
冲古草甸真的太漂亮了
稻城亚丁
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Kristen_8059
2023-08-16 15:55
绝美冲古草甸
绝美冲古草甸 世外桃源
稻城亚丁
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泸沽湖野狼户外
2021-07-01 18:47
Day3亚丁景区
Day3亚丁景区-冲古寺-冲古草甸-洛绒牛场-牛奶海-五色海
稻城亚丁
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夏天的红草莓
2020-09-14 12:06
9.13稻城亚丁
被山路和晕车夺去半条命 😂的我
只走了短线‼️
晕车的盆友一定一定要提前做好准备
建议时间不充足的盆友
到了直接走长线
冲古草甸-🐎诺绒牛场-🥛牛奶海-五色海
这样一天时间可以把主要景色看完
我继续躺养~~~
稻城亚丁
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小玉酱_7464
2020-05-13 10:41
稻城亚丁-冲古草甸
看蔚蓝的天空
看白色的雪山
看黄金的草地
看一场秋天的通话
稻城亚丁
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是老丁老丁
2021-07-30 01:12
稻城亚丁徒步(长线)
稻城亚丁徒步第1⃣️天
第一次高原徒步,有说有笑,完全不把高海拔放眼里[doge]说实话感觉没啥难度,实际体验就是普通爬山(感觉没有体测跑一千累 )
可惜当天云雾太重,仙乃日神山大部被云雾遮挡,但冲古草甸、牛奶海和五色海依然很美。五色海真的有五种颜色!但是手机拍不出来,所以你们又亏了[doge]
图四是一个铁头娃,非要跑去(字面意思)另一个山尖(然后就累瘫了),不过在海拔四千七的位置同时收获了牛奶海和五色海的美景!可惜因为下雨,不能爬上山尖,不然景色更好看。
景区野生动物有很多,而且还能看到野生大巫师对战野生黑魔王,场面一度十分混乱
稻城亚丁
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Tracyzc_5031
2020-09-06 10:02
秋韵•稻城亚丁——神的自留地
稻城亚丁——稻城县亚丁村,属于一个村落。
稻城为县城,亚丁才是游客真正游玩的景区。
🎄著名景点
其内有三大神山:仙乃日、央迈勇、夏诺多吉
三大海子:牛奶海、珍珠海、五色海。
寺庙:冲古寺
草原:冲古草甸
牧场:洛绒牛场
🎬实用tips:
门票+观光车:270元/人
区间电瓶车:单程50,往返80
建议游玩时间:亚丁景区最基础的景点游玩下来需要至少一天半的时间,洛克线除外(洛克线为亚丁穿越至木里的徒步路线,被誉为中国十大经典徒步路线之一)。
👣游玩攻略
👣第一天玩短线:扎灌崩—冲古草甸—冲古寺—珍珠海
原因:因牛奶海、五色海徒步强度大、海拔高,所以第一天最好玩短线,让身体适应这种高海拔的体力徒步运动。如果第一天短线玩下来出来高反等情况,建议放弃长线。
👣第二天玩长线:扎灌崩—络绒牛场—牛奶海—五花海
乘坐观光车抵达扎灌崩,体力好的朋友可以徒步栈道至洛绒牛场,此段路程约5公里,秋季时分,这段路程非常漂亮,建议体力好的朋友不要错过。也可以选择乘坐电瓶车前往洛绒牛场。
洛绒牛场—牛奶海已经修好了登山栈道,可以步行前往也可以骑马前往,往返10公里。
⛺️住宿:亚丁景区两天游玩时间,其中一天肯定要住在亚丁村,建议住进亚丁二号村的民宿,此处可面对雪山,风景秀丽。
☀️最佳旅游时间:10月中下旬—11月初。
秋季是高原地区天气最为稳定的季节,一般不会下雨,几乎都是蓝天白云的大晴天。
亚丁最美的季节也一定是它的秋季,此时整个景区都是千树万树的黄叶,愈到秋深,愈是亮眼,远远看去,就像火焰在滚动。走在密林间,深秋的风拂过这片净土,只剩一片金黄!丛林深处,还有可爱的小松鼠跳来跳去,增添乐趣!
📣为亚丁正名
看过很多美丽的秋景,亚丁的秋景却还是在我的心中占有一席之地。网上吐槽亚丁景区是个坑,大多是因为他们去的季节不对,尤其是在夏季7.8月去,就是高原雨季,阴天雨天当然让景色大打折扣。吐槽牛奶海五色海太远,我想说美景不会自己长脚走到你的面前,走最野的路才能看最美的景。
稻城亚丁
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糯味三文魚
2023-06-06 21:33
在稻城亚丁,看到了仓央嘉措诗中的天堂️
在稻城亚丁看到冲古寺的瞬间,马上就想到仓央嘉措的那句诗:这佛光闪闪的高原,两三步便是天堂。高原上的佛光,原来是金顶的光芒;身后纯白至净的雪山,就是那两步之遥的天堂。
冲古寺是稻城亚丁唯一的寺庙,规模比较小,来的人也比较少。原本打算请一个转经筒挂坠,但寺内似乎没有提供这样的服务,最后参观参观打个卡就走啦。
寺内的机位比寺外的要更好看一些(图1-3),推荐大家走进寺内,享受片刻的虔诚与宁静。
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稻城亚丁
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白白包子
2019-07-24 14:17
【关于稻城,超巴适的暖心攻略出行地图】
稻城亚丁,水蓝色星球🌍最后一片净土,答应我,看完攻略一定要去……你一定不会后悔
✨关于出行工具
去稻城无非两种交通方式,汽车/飞机,虽说坐飞机省时省力,落地便可开启亚丁行程,但我个人建议大家还是坐汽车去:1.最美318国道,沿途你可以看到超级多美丽风景 2.途中会不断翻越高海拔山脉,身体会逐渐调节适应,消减高反出现,我身边不乏一落地就开始呕吐高反的朋友。
✨关于住宿
我是自驾从成都出发,5天4晚的行程,第一和第四晚住在新都桥,海拔4000左右。第二晚,到达稻城,入住香格里拉镇,海拔2900。第三晚,选择住在景区的亚丁村,海拔4200左右。害怕高反的朋友们就不要选择入住亚丁村了,虽然说可以节省二进亚丁的车程,但是海拔确实很高,睡觉会有不适。网上订房即可
✨关于高反
朋友们,答应我,去了高原一定不要奔跑,一定要❗️慢慢走❗大家可以喝一些抗高反的药物,例如红景天,其实它药物作用不大,心理作用比较强,你会觉得:我可是喝了药的,我无敌了,嗯…就这样😂但是,氧气瓶是真的有用,大家可以提前在淘宝上购买,山脚下的氧气瓶太贵啦!
✨进入正题:稻城亚丁❗️❗️大家一定要看图2️⃣❗️❗️要进入亚丁,我们需要搭乘景区的大巴车,时长1个小时的盘山路(❗️大家车上不要睡觉哦,一下车海拔就很高,车上让身体主动适应调节)到达冲古寺(💰车费120),在这个点位,你可以选择走长线还是短线。A:短线,直接徒步开始行程即可 B:长线,大家还需要做电瓶车(30分钟)到达洛绒牛场,才开启行程。在牛场这里大家可以根据自身身体素质选择上山方式:1.全程徒步登山(来回12公里)2.选择骑马上山(300一个人),下马还需徒步1.5公里才能到达牛奶海。我是抱着4瓶氧气瓶徒步爬上去的,看到五色海的时候哇就哭了😅真的爬的太艰辛了,高原高海拔还缺氧,感觉自己棒棒哒👍,哈哈哈,建议大家徒步吧,自己爬一圈真的不会后悔,因为你做到了你成功了,你没有放弃!!
✨关于行李
1.氧气瓶哈,带够,我一个人用了4瓶😂大家自己看着办吧
2.羽绒服,别说我夏天去用不着,带着!!前车之鉴我就是没有衣服冻到花300买了一件衣服
3.雨衣雨鞋,高原天气变化快,一会狂风暴雨一会晴空万里
4.零食,水 稻城是新开发的景区,设施不完善,上山后沿途就没有便利店了,士力架巧克力公牛啥的都备起💪
5.其他…不重要的东西不许带!上山背那么多干哈!
稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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椰子漫游
2023-11-03 18:44
无语了…..冬天千万别乱冲稻城亚丁,听劝!!
川西的雪山🏔谁看了不说一声绝!秋时彩林盛放、枫叶绚烂,与雪山相衬,吸引着各地游客慕名而来~冬时❄雾凇遍布,变成一片亮晶晶的冰雪森林🌲
·
现在淡季出行简直不要太爽‼️不仅价格便宜💰景区人也少!有打算近期去的姐妹可以冲啦!💢
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行程推荐
🌷D1:成都—康定—墨石公园—鱼子西—新都桥/雅江
🌷D2:新都桥—理塘—勒通古镇—稻城/日瓦
🌷D3:亚丁全天游玩—稻城/日瓦
🌷D4:稻城/日瓦—理塘—雅江/新都桥
🌷D5:新都桥—木雅圣地—康定—成都
·
📸沿途景点深度游玩📸
🎠格底拉姆:网红打卡地
🏔稻城亚丁:最后的香格里拉
🪨墨石公园:异界星球
⛲理塘古镇:天空之城
🏕鱼子西:360°极致日落
🌉新都桥:摄影天堂
·
5天4晚、1080💰玩到爽
团费明细
✅全程含住宿
✅全程含车费
✅全程含导服费
✅全程含4早8正餐
✅全程含所有景区门票
✅氧气瓶+旅行三宝
时间自由,不花智商税,90后、00后组队、半自由行,🈚️强制购物
稻城亚丁
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AmamiMiyako
2020-06-06 00:01
稻城亚丁情侣出行攻略|从上海出发
🔶我们的线路:上海-长沙-重庆-成都-稻城亚丁-云南-上海,25天游遍半个中国,这篇先介绍川西路线。
🔶俗称的稻城亚丁指的是稻城亚丁风景区,属于甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇,景区游玩长短线各1天。
🔶路线
1.成都-康定-新都桥
吃:推荐等枫来牦牛火锅
新都桥景点:塔公草原、墨石公园、雅哈垭口(观贡嘎雪山)等可以安排一两天时间游玩
2.新都桥-雅江-理塘-稻城县-香格里拉镇
住宿:见住宿选择
吃:推荐贡布阿米藏餐厅
途中景点:天路十八弯、海子山、石头河公园、兔儿山、尊圣塔林等
3.稻城亚丁短线 2-3h 见图9
短线:景区入口-扎灌崩(坐观光车抵达)-冲古寺-卓玛拉措(即珍珠海)
4.稻城亚丁长线 6-8h
长线:景区入口-扎灌崩(坐观光车抵达)-冲古寺-洛绒牛场(坐电瓶车抵达)-牛奶海-五色海
🔶稻城亚丁景区门票
第一天付门票+观光车270(⚠️第二天入园需保留昨天在园区内的自拍照然后再付观光车费60元),长线需要另付80电瓶车往返洛绒牛场(⚠️如果你想登顶看牛奶海和五色海,千万要坐电瓶车节省体力)
🔶稻城亚丁感想
1.山上风景看天气,天气预报不准,把天气好的那天留给长线。
2.长线真的很累,不是光光走6小时山路的累,更是在海拔很高运动下氧气供应不上来的累,以及爬到山顶上风很大,一眼望不到栈道尽头的累。与其说是体力的挑战,不如说是一种登顶的勇气和毅力。
3.关于风景:个人认为洛绒牛场最美(从你的全世界路过取景地),牛奶海和五色海和珍珠海都大同小异,体力不好的朋友可以骑马。
4.看到牛奶海和五色海路牌时,左边路长坡度小,右边路短坡度大。
🔶住宿选择
关系:稻城县>香格里拉镇>稻城亚丁风景区>亚丁村
1.稻城县中心:海拔约3000m 餐馆酒店多,但离景区开车1h
2.亚丁村:海拔4000m+ 建在景区里山上的村庄,是当地藏民的民宿,环境一般,海拔又高 ⚠️ 不推荐
3.香格里拉镇:海拔2900m 餐馆酒店多,离景区开车10min ⚠️最推荐住
🔶稻城亚丁带的东西
墨镜、帽子、围巾、厚衣服(山上风很大)、氧气瓶&拐杖(我们没用)、小巧轻便的零食(山上没有饭吃)、一双舒适的鞋子
🔶 关于跟团
稻城亚丁海拔高易缺氧,山路长且危险,所以我们选择了一家当地4人精品小团,体验很棒,全程越野车出行,领队人也nice,摄影师出身拍照审美在线,想咨询直接戳他们👉 @青见旅游
稻城亚丁酒店
由 Agoda 提供
四川酒店
由 Agoda 提供
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李李_3672
2018-03-22 00:49
稻城亚丁 攻略 #水蓝色星球上最后一片净土#
这会儿无聊
再来一个稻城亚丁回忆录 ~
其实来这里是被名字吸引 (文艺b)
十一黄金周的尾巴10.6号来的 错开了游客高峰期
完全不用排队 清净到不行
✈️成都——稻城航线
整个飞行一个小时左右 眨眼就到了 ~
📖无趣的科普先:
稻城亚丁位于四川省甘孜自治州稻城县
传说中最后的香格里拉
稻城亚丁有着著名的三神山(仙乃日、央迈勇、夏诺多吉)
以及多个冰川湖(珍珠海、牛奶海、五色海、琉璃海)
最早发现稻城亚丁的人是探险家洛克·约瑟夫
“在整个世界里,还有什么地方有这样的景色,等待着摄影家和探险家!”
约瑟夫曾经用这样的语言形容稻城亚丁。
句号。
📍稻城亚丁机场 海拔4600m
被称为是海拔最高的民用机场
刚出机场的时候确实会有一些高反的不适感
建议仙女们来之前提前两周吃红景天 药店有售
(提前有没有用其实我也不知道 因为我没吃🙄)
我是中午抵达
住宿其实我觉得没啥好推荐 因为随处都是民宿
整个下午都在睡觉 适应高反
晚上在香格里拉镇里看了《亚丁·三怙主》演出
人有信仰是件美好的事情。🙏🏻
剧院不远有家可以在有星星灯的房顶吃烤肉
周围是安静的村镇 没有任何城市的喧嚣
插播:每次出门都会遇到心地善良的好人
路遇一个热心的退伍军人大哥
(大哥会帮买票,而且免费送去找吃的 太晚了怕没有车 还专程过来接 仙女们可以找我要他v xin )
还有纯洁好客的藏族人民
热情欢迎着远道而来的客人
人间净土在眼前 美丽的香格里拉
高原红的淳朴笑容 白白的牙齿真好看
(文艺b又附身😳)
第二天一早才去景区
香格里拉的美好传说与民族魅力
纯粹的蓝天美到完全不用滤镜
高反厉害 胸闷头疼眩晕
但每走一步,自由坚定的心便更近一步
整个人难受 也欢的像猴子
开心的要起飞
(当然这都是累懵逼之前的心情)
长线和短线
1️⃣短线是冲古草甸——冲古寺——卓玛拉措(珍珠海)
2️⃣长线是冲古草甸——(电瓶车)——洛绒牛场——步行或骑马5.6km——五色海——牛奶海
大家一定要分两天爬 不然真的不是累懵逼这么简单
电瓶车7.30就开始售票
骑马的话当时是只有30匹 rmb
300还是500记不太清 单程
图1️⃣拍照的位置是卓玛拉措
仙乃日雪峰(观世音菩萨)
下午4点钟左右 运气好的话会看到整个雪峰
总之滤镜后就很美la ~
从冲古寺草坪到珍珠海 全程为上坡路
路面已铺设木质栈道,约三公里
徒步约四十分种
海拔4100米 是亚丁海拔最低的圣湖
翠绿的水 天地大美…
冲古寺听听大山里沁心的钟声
慢下来
一路感受生命的存在
淳朴笑容 热情招手的藏民
冲古草甸附近不知道哪里跑出来的小兔子
进殿要脱鞋
好运气的也碰到了藏民刚挤的牦牛奶
⚠️鞋子一定要穿轻巧防滑的
一定要坚持爬到最后 到海拔5880m的地方
去看好看的牛奶海 和五色海
有趣的是
整个途中都会不停的有陌生人互相加油打气
这种感觉真的是棒极了的那种体验
越往上海拔越高 越迈不动腿!
全程崩溃的逼着自己走走停停
好在看到牛奶海和五色海的时候感觉什么都值了
女孩子一定要多走路 多看风景!x10遍
⚠️除了氧气罐
建议背包里带葡萄糖 红牛 士力架
补充体力真的很需要
防晒 也很重要!
另外就是一定不要穿太少
站到五色海的时候风大到怀疑人生
啥发型也白扯
写一篇攻略写的思绪混乱
毕竟我也想不抬起来啥了
微博当时有发一些
有想问的可以评论我
毕竟 作为一个假的播主 Emmmmmm
最后愿每个到过稻城亚丁的仙女都嫁给爱情~
稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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YIYI笔记
2018-07-28 14:18
《爸爸去哪儿6》来了!稻城亚丁又要火了❤送上完整版攻略❤️️
🌈亚丁风景区景点:冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海、珍珠海、三大神山(仙乃日峰、央迈勇峰、夏诺多吉峰)
🌈每年的4、5月和9、10月是去稻城亚丁的最佳时间。但我是3月去的,草还没绿,但牛奶海结冰了。
🌈游玩路线:
稻城亚丁景区适合玩两天,第一天徒步牛奶海长线(难度★★★★),第二天徒步卓玛拉措短线(难度★)。
DAY1️⃣在冲古寺坐电瓶车直接到洛绒牛场(50元单程,80元来回),建议坐电瓶车,留下体力徒步牛奶海。如果下山时间充足的话再从牛奶海徒步返回冲古寺,返回的时候是下坡,路也比较好走。
从洛绒牛场开始徒步牛奶海,徒步前三分之二的路段都非常好走,坡度比较缓。到最后三分之一的时候就开始爬陡坡,因为还是冬天,有冰的路面有点滑。
⚠️到达牛奶海的时候风很大,任何季节去都要带防风的衣服,否则很容易吹高反!!
DAY2️⃣二次进景区需要重新购买观光车票,出示手机里前一天在景区拍的人景合一的照片。住在亚丁村不需要再重新购买车票,拦车就可以上,经过亚丁村的时候还是茫茫大雪。
从冲古寺徒步卓玛拉措非常的轻松,这段路是修好的栈道,没有难度,还会路过冲古寺寺庙。
🌈从景区入口处坐观光车到扎灌崩大约1小时多,上车之后记得坐左边的位置,看风景视角更好。天气好的话中途会在观景台停一次车,拍仙乃日和夏诺多吉。
🌈三座神山最近的便是仙乃日,在卓玛拉措(珍珠海)是看仙乃日的最佳位置;冲古草甸是看夏诺多吉的最佳位置;洛绒牛场是看央迈勇的最佳位置,徒步牛奶海沿途都能看到央迈勇。
🌈亚丁的住宿主要集中在亚丁村、日瓦镇(香格里拉镇),亚丁村的海拔高,住宿条件相对要艰苦一些,日瓦镇海拔低,酒店条件比较好,如果身体不太适应高原的朋友,晚上最好住日瓦镇。
⚠️旺季游客非常多,9月初开始住宿价格上涨,十一黄金周最贵,旺季出行一定要提前订房!
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爱旅行的樱桃小
2020-07-07 21:41
稻城亚丁|来自海拔4700米的浪漫|旅行攻略
从一部电影开始,一直向往的稻城亚丁,终于有机会实现了!以下分享本次稻城亚丁旅游攻略送给集美们 ✨
🌟关于交通:好像只有成都和西安两个地方有直飞
我们是上海✈️成都,成都转机到稻城
🌟关于稻城交通:机场离稻城县还是很远的,交通只有两个选择,机场大巴/出租车
出租车可以找人一起拼车,从机场到稻城县沿途也有很多美丽的景色,如果边走边玩的话💰150/人,如果是直接抵达💰100/人。
❗️必须建议是边走边玩,途中会经过蚌普寺、白塔、格桑花海、油菜花海、冰川等(如图七八九)都可以随时下车游玩拍照
❗️注意没有租车点,无法租车自驾。如果想自驾玩只能从成都租车开过来的
🌟关于住宿:有三个地方可以选择,稻城县/香格里拉镇/亚丁村。
❗️推荐住香格里拉镇(海拔最低,且离景区非常近)
❗️亚丁村位于景区内,海拔高易高反;稻城县离景区非常远,不方便 ✘
🌟关于稻城亚丁景区游玩
✨首先进入景区是统一乘坐大巴到扎灌崩,然后分为两条线路游玩(长线和短线)
长线的景点为:冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海
短线的景点为:冲古寺、珍珠海
❗️除了长线的冲古寺到洛绒牛场可以做电瓶车外,其他时间全部是徒步。
❗️长线往返徒步10公里,时间约为6-7小时
❗️短线往返徒步3公里,时间约为2-3小时
我的建议是只玩长线,个人认为最美的风景都在长线
如果时间充裕且体力允许的话可以两条线路都玩
🌟关于高反小tip:
❗️心态很重要,不要害怕紧张,保持好睡眠问题不大
❗️沿途的医务室会跟你讲景区徒步时非常缺氧,忽悠你买很多氧气瓶!其实完全没必要的,徒步时带着非常累赘,而且不做剧烈运动基本没事,买两瓶带着足够
❗️游玩长线6-7小时真的很累,所以前一天晚上一定要早睡
❗️推荐大家买葡萄糖水,非常解渴且补充体力。超市都有卖的,矿泉水瓶大小,葡萄糖是兑好的,也很好喝
❗️高原上注意不喝酒、不喝碳酸饮料、不吃辣
稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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桃桃饼干_7944
2024-05-07 13:36
稻城亚丁已回,原相机实拍真心建议‼️
稻城亚丁会惩罚每一个不做攻略的人😅
景区位于稻城县亚丁村,主要是雪山和草甸,还有森林,五月草还是有点黄,七八月份爬会更美,这里需要留一整天的时间,早上七点多到不需要排队,爬山人也不多。
总体行程:大巴➕电瓶车➕骑马或者徒步(3km左右)➕徒步上坡(2km)
骑马的话需要到早点,否则需要等很久,本来我们打算骑马,结果被告知要等到12点,所以放弃了。
一些小Tips:
1️⃣虽然来回只有10km,但是因为缺氧,所以没有运动基础的人爬的会很累,建议能骑马就骑马。
2️⃣厕所和避风接水的地方很方便也很多,建议不用带太多水,会很重。
3️⃣为了防止高反,来这里前一周建议就不要运动了,体质好的人可以备两个氧气罐,体质比较差的可以买一个氧气袋,我可能因为规律运动,基本没有高反,所以大家不用太担心。
4️⃣风超级大,一定一定穿防风的衣服,戴好帽子,否则会吹的头疼,⚠️小心帽子被吹跑。
5️⃣五色海比牛奶湖更高,如果爬不动的话到牛奶湖已经很可以了,下山和上山的路应该不是一条。
6️⃣为了爬的更轻松,个人经验最好不要停,可以慢慢来,否则停下来就爬不动了。
风景很美,景区的设施也特别完善,非常推荐!
7️⃣能跟团不要自驾,能小团不要选大巴!
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SeleneCheung
2023-05-09 09:39
稻城亚丁长线不过如此嗷
信了导游的话,骑马要等很久➕推着马上坡➕马走的人也可以走,全程靠自己11路。建议体力不太好不想吃苦的一定要骑马,想挑战自己意志力留下难忘回忆的还是建议自己走。
累是累但还没累死,来甘孜三天了我除了第一天容易心跳加速,其他没什么症状,同行的朋友一直在晕车高反,好在稍微适应了一些,她自己平时健身耐力体力走这些路没问题,爬出经验后也坚持到登顶了。我是爬到后面不缺氧缺体力,平地800米都不想跑的,纯纯靠肌肉机械运动走完。心率太高就停下来歇一会,氧气瓶背2拿1足够,更方便的是在门口租便携制氧仪。
央迈勇越来越触手可及,天气好的时候一定要爬到,看到阳光下的海子绝对不虚此行。本来第二天还想来短线的🤭,无奈时间太紧张。爬过长线了短线也没太大必要了。
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见过北冰洋
2023-11-06 10:24
稻城亚丁,普通游客错失的绝美拍照机位!
有很多人来稻城亚丁,觉得稻城亚丁不值得,后悔八辈子,其实是没遇到对的季节,对的天气,以及对的位置!因为这个景区真的有点坑,最主流的观景台,停留点,都是最丑的机位。
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以下分享几个稻城亚丁超美的观景角度,拍照机位。
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1,五色海的对岸。很多人来五色海,就在靠大路的湖边玩,其实那个角度真的最丑。五色海的正确打开方式是走到湖的对岸,让央迈勇雪山做背景,运气好的时候天晴+湖面平静,如果是下午去又是顺光状态,直接爆炸,震撼的美。手机也能拍出,这里需要广角镜头,切记不要三倍,不要长焦。
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2,洛绒牛场往回走一点。很多人都是观光车直接到洛绒牛场,但是沿着大路往回走,退到路上的观景台会更美,有栈道和房子做前景,不管是拍人,还是拍景,都要丰富得多。
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3,亚丁村。因为很多人不住亚丁村,或者很多人又是一日行,所以就直接错过这个观景角度。早晨在亚丁村,往仙乃日雪山方向看,遇到晨雾萦绕在高山之山,森林之中有座小小的寺庙,叹为观止。
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4,圣水湖。央迈勇最佳观景角度。在去洛绒牛场的观光车途中,你主动要求司机让你下车,他才会让你下。早点去,能拍照央迈勇的倒影。
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5,牛奶海别再傻傻地在打卡牌那儿拍照了,稍微绕到湖的对面,爬上湖边的石头上,俯拍牛奶海,湖面蓝色的面积才更大。
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6,在圣水湖拍照之后,别坐车,徒步前往洛绒牛场,就2公里多,全程平路,不累。这一路的央迈勇角度最好看,而且没人!没人!因为全都坐观光车直达目的地了。拍公路雪山大片这一路最好了。
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7,短线的仙乃日雪山很多人直接错过,其实用湖面做倒影,高大的仙乃日雪山距离人只有几公里,气势恢弘,压顶而来,有时间去短信的不要错过。
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8,夏诺多吉雪山日照金山。很多人因为赶时间,从牛奶海和五色海下来之后,就直接出景区了。如果有时间,可以在冲古草甸等待日照金山啊,真的好美好美,花海+溪流+森林+雪山,好像漫画。
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9,也是冲古草甸。在黄昏的时候,以草甸和溪水做前景,拍摄冲古寺,那光线简直完美。
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度旅行定制
2023-06-02 18:03
1分钟get稻城亚丁攻略,千万别盲冲‼️
稻城亚丁🏞️一定是上D🤴🏻写给人间的诗✨
这片美丽的净土,充满了绚烂的色彩!
只有亲眼见过才能体会它的震撼😯
·
第🔴1、次去稻城亚丁的小伙伴一定会关心的问题⁉️
什么时间景色蕞好❓
有哪些注意事项❓
怎样性价比蕞高❓
线路该怎么安排❓
下面给大家详细说一下
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🔥蕞佳旅游时间
🌸赏花季(5🈷️底-7🈷️)
沿途满山遍野都是高原格桑花,亚丁内的神山在这个季节也显得格外明朗壮观
🖼️草原季(7🈷️-9🈷️)
蔚蓝的天空、洁白色的雪山、青翠的草甸、听马儿摇着铃铛悠闲的吃草
📷摄影季(9🈷️-11🈷️)
秋天的稻城亚丁很有诗意,红草地、万亩杨树林还有五彩斑斓的彩林,如梦如幻
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🎟️门票:266💰(门票+观光车)
稻城亚丁景区门票有效期是2️⃣天
⏰开放时间:8:20-19:00
📍位置:甘孜藏族自治州南部稻城县日瓦乡境内
🚙交通:成都到稻城760多公里,自驾约14小时
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🌈主要看点
3大雪山🏔️仙乃日、央迈勇、夏诺多吉;她们被亚丁藏民视为守护神山
3大海子🏞️牛奶海,五色海,珍珠海,美得让人心醉
·
⚠️出行建议
🧡稻城亚丁海拔高,记得备上氧气瓶;早晚
气温低,一定做好保暖
💛做好防晒:墨镜、太阳帽、防晒霜等
💚想走长线的小伙伴,一定要选双舒服的鞋子
💙景区内有不少小动物,不要随意投喂而且要爱护环境
❤️洛绒牛场是蕞后一个热水点和补给点;一定要提前准备干粮(高热量的食)和水
·
🌻推荐一条来了💯不后悔的线路
D1️⃣️先在成都嗨玩一番,吃吃逛逛
D2️⃣成都->巴朗山->四姑娘山【川西“小瑞士”】->丹巴
D3️⃣丹巴->雅拉雪山->墨石公园【打卡异域星球】->八郎生都->雅江/新都桥
D4️⃣雅江/新都桥【摄影家的旅行天堂】->理塘->海子山->香格里拉
D5️⃣亚丁整日游玩【蓝色星球上的蕞后一片净土】->温泉->稻城
D6️⃣稻城->草原骑马【亚丁骑马体验】->高尔寺山->新都桥
D7️⃣新都桥->折多山【雪山观景台】->康定->泸定->成都
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阿唸_1415
2021-03-30 18:10
稻城亚丁攻略|防坑防骗真实体验
大四没课选择在淡季去稻城亚丁。由于身边人自驾经验不足,选择报团游,可以一路边走边玩。身体素质不同,高反程度也不同。
‼️切记,氧气一定要根据个人情况购买❗️实际不可怕❗️
真·眼睛在天堂,身体在地狱。好在最后的牛奶海和五色海的美景都是值得的
-
【个人建议】先到牛奶海,再到五色海!不然还要折回去!
Day1️⃣️成都一康定泸定桥—折多山—新都桥
Day2️⃣新都桥雅江一理塘县—稻城县
Day3️⃣稻城亚丁风景区长线,整天
Day4️⃣5️⃣原路返程
前往稻城亚丁风景区为7点半,导游购好票。游客中心可人工/自助购门票。也可提前官网购买。
💰带好学生证 会打折
🎫🚠【门票➕观光车】¥270
🚌【电瓶车】往返¥80单程¥50 强烈建议买往返❗️
观光车最后一班在18:30 一定一定要做好时间规划❗️避免赶不上最后一班下山车❗️
❌导游说尽量不要住在亚丁景区内,住宿条件不太好。
【全程10km+】【海拔实际在5000m左右】
🆘路况非常差,基本都是土路,半路遇到很多放弃的人,天气很给力,幸好有氧气瓶维持,觉得喘不上气时停下来息1-2分钟,尽量别依赖氧气。我在最累的时候把【高能维肽】喝掉了,不知道是不是心理作用,觉得还蛮管用。
⚠️有一段路程风力至少达到8级,瘦小的女孩一定要扶好支撑物。我都被吹的站不住….
⚠️【出行装备】
👔衣物:冲锋衣、棉衣、羽绒服
💊药物:红景天—一定是口服液(提前15-30天吃)
·晕车贴(晕车人士使用)
·布洛芬止痛药(头痛必备)
·感冒药 (在高原上千万不能感冒!!)
·其余保健品看个人需要西洋参、葡萄糖
🧗♀️登山装备:墨镜!!!
·雨衣、雨鞋(以防山上刮风下雨)
·登山杖(可酒店租/可外面买)
·高能维肽¥150/2瓶、氧气瓶¥68/瓶(团里有赠送的,沿途一般也有卖,具体价格也不会太贵)
·帽子
·防晒霜
🍜食物:自热饭一人一盒足够
·巧克力/能量棒(看个人,我觉得齁甜还不如不吃)
·矿泉水 景区内¥5瓶(一瓶足以,减少上厕所频率)
-
去稻城亚丁一定要做足出行准备,玩长线尽早出门。
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高原爬山非常消耗体力,还要应付高反,但这次运气极佳一路晴天,虽然下山路途下了小雪,但也很美。所有的劳累都值得。
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YYG_4053
2023-05-20 22:06
稻城亚丁牛奶湖之我真的好累
牛奶湖风景是真的美 但也要注意好防晒 带好墨镜🕶️帽子手套🧤和氧气瓶补充能量的食物 也要准备雨衣高原里天气变化多端 一会太阳一会下雨😭 爬山加上高反会很难受呼吸困难 调整好呼吸 慢慢走 来都来了坚持下去你会发现不一样的风景
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waii小位移
2023-06-24 21:19
遗世独立的秘境|感谢我还活着️
自驾游7日6夜,第三日来到了稻城亚丁的短线 - 珍珠海!真的好美啊!🫧
遗世独立的秘境 - 稻城亚丁珍珠海💎
几个好朋友为了做显眼包也是挺拼的,躺地上拍了10分钟不到脸直接晒伤了😂😂😂
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Sandy芒果
2020-10-05 22:35
稻城亚丁自驾游攻略|0吸氧经验穿搭分享
✍🏻️:西安➽成都:高铁🚄;成都东站取自驾游租车。
💌:出发前一周一定要吃红景天!我吃了之后全程没有高反也没有吸氧!常备:葡萄糖➕红景天
📆:9.27出发-9.30号,四天三夜稻城亚丁攻略🛣 稻城亚丁风景区
🧥:这个季节没有太冷的,我感觉羽绒服会有些热!卫衣➕大衣就足够了!但是⛰️上风大最好带着🧣围巾➕可以保护住耳朵的帽子🧢(不然头会受凉)
——————————————❥——————————————
🏷第一天:成都➠新都桥:先在成都市区超市购入补给,下午近5点5️⃣出发。⚠️:晚上山路318川藏线真的不太好走,雾🌫️特别特别大真的看不清路,还好有车跟着走了一段!所以晚上走在山路上一定要注意!要么避开晚上尽量早点出发。新都桥晚上比较冷🥶
🏷第二天:新都桥➠香格里拉镇:把去稻城12h的车程分开分成了2天!但是真的人挺多的会堵车!在国道上堵了2h左右。住在香格里拉镇海拔不会太高!给自己留了足够的缓冲适应时间。香格里拉镇东西很齐全!药店超市饭店奶茶店(茶百道!我心心念念的茶百道)!爬山前一定要吃好哦。
🏷爬山:早7:20景区开门。衣服一定要穿利索!不要自重太沉!这个季节没必要穿太厚!温度还可以!短袖➕针织衫➕大衣足够的厚度了!再加上一条围巾🧣!到了牛奶海🥛那海拔高风大头会冷!带个帽子🧢最好。⚠️整体爬山温度是忽冷忽热的。7:20多进入景区,坐大巴大概1h到!爬坡400m买小汽车🚗票:来回一人💰:80,然后坐小汽车上去开始爬山!
🏷第四天:香格里拉镇➠成都,早7点吃饭然后出发一直开到了晚上12点!路上堵车再加上晚上山路还是那一段很不好走!就是折多山那边雾特别大很不好走。
⛰️:稻城亚丁真的没有网上描述的那么可怕,我觉得非常值得一去,虽然很累,但是风景真的很美。我本身很容易晕车并且爬山经常没劲,但是这次去稻城亚丁完全没有高反也没有吸氧,然后就爬上去了。速度没有很快,一路上天气也很晴朗,非常舒服,景色很美。走走停停拍拍照挺好的。
⛅️:这个季节我觉得还没有冷到需要穿羽绒服的地步,穿卫衣➕冲锋衣足够了,备着雨衣会比较保险。爬山的过程会忽冷忽热)
关于跟团推荐:很多人在私信问自驾游跟团,因为不喜欢传统大巴团,觉得不自在,所以就在当地报了个自驾游的小团试试,挺不错的。4个人一车然后随走随停,不着急赶路!所以才能在川藏线318玩好久!当时找的是这一家,大家有想去的可以咨询下他们 @青见旅游
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圆圆圆圆_6489
2023-05-18 17:23
稻城亚丁劝退!!但我学会了如何不高反!!
我们这次川西之行
既没走大环线,也没走小环线
专门奔着稻城亚丁和色达去的
-
作为四年来首次限号开放的色达佛学院,
我对色达的喜欢
是可以在丁大点地方呆上一整天的程度
反观稻城亚丁,我们一行5人都表示一言难尽…
-
1️⃣稻城亚丁值得去吗?
‼️来对了季节很值得!
◾️但面对最高4700的海拔,动辄飘雪和妖风的天气,还有难逃魔抓的高反,“除最美季节外”的稻城亚丁,听劝别来。😞
◾️稻城亚丁在川西环线西南角(最后图),单线进出,意味着只要去稻城亚丁,必然会走回头路,往返车程6小时起,全部是山路,加上住宿、徒步时间,多则耗费3天、少则2天。
◾️最佳游览时间:7-8月,10月
-
2️⃣如何避免/减缓高反?
‼️大口吸氧法!我们一行5人用了这个方法,走长线都一口氧没吸‼️‼️‼️
◾️就是风来的时候,大口呼吸。跟吸氧气罐是一个道理!全程平稳前进,喘不上气了就大口呼吸!!
-
3️⃣要备几罐氧气瓶?
‼️最多带一瓶!
◾️我们在山上遇到好多带了四五个氧气罐的,都原封不动搬下山。真用不了这么多。
◾️实在缺氧了,在山上找个游客卖一瓶给你,也比自己背上去4-5瓶好。真没这么夸张。
-
4️⃣ 走短线还是长线?
◾️如果天气好,长线好看。短线跟九寨沟差别不大(我自己感觉)。
◾️但如果是阴天,云彩遮住三座神山,五色海只会是发绿的湖水色。
-
5️⃣长线会不会爬不动?
◾️大部分人都能爬。我平时是200米的“小土坡”都爬的呼哧带喘的体质,所以大部分人都能坚持下来。并没有网上说的那么可怕。
-
6️⃣要不要骑马?
◾️不要。那3km基本都是平地,不累人。
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Juan娟_4747
2023-10-30 14:24
自由行成都至稻城亚丁7天6晚所有费用
一个人的所有开销都包含在里面了
稻城亚丁
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麻花长不高了
2020-09-07 22:56
稻城亚丁的路上,女朋友在车里哭了
可别以为去稻城亚丁,只有景区才美哦!一路都是好风景!错过了就别说你来过!朋友在车里哭着说太美了😭
出发必备🧳
1.晕车药晕车贴建议必备
2.氧气瓶,大部分人初入高原都会高反
3.干粮 巧克力 葡萄糖水
4.厚衣服,
Day 1️⃣ 🚗共计360km7h
早上 成都-康定
⚠️从成都出发走高速,会检查一次身份证🆔,所有人必须下车去刷脸配合检查哦!从这里你就踏上了大名鼎鼎的318国道
下午 泸定-木雅圣地 100km2.5h
这是必须去的一个景点!
“木雅圣地”位于康定折多山西侧,山坡和山沟开遍格桑花,天气好时可以看到🏔️
⚠️1进入景区需乘坐景区观光车60元/人
2随身携带氧气
晚上 木雅圣地-新都桥 30公里 35分钟
晚上住宿建议在新都桥镇住宿条件有好有差,在这里不做推荐根据自己的预算预定吧!⚠️不建议抵达之间去当面订哦(往往会宰你一笔)
Day2️⃣🚗 430km8h
早上 新都桥-理塘 199km4h
基本都在赶路啦,到达世界最高的小城“理塘”。
下午 理塘-稻城县151km2.5h
在理塘吃完饭可以参观理塘最大的,康藏区历史最悠久的“长青春科尔寺”,观光车费及讲解费35/人。
继续赶路,沿途可别睡觉哦!不然会错过太多美景!沿途会翻越海拔4699米的“兔儿山”(有观景台,可以下车📷)
然后会经过“海子山自然保护区”
⚠️必去的拍照点路边可停车!在这里随便拍都是大片!
接着继续赶路到达“尊胜塔林”,也是建议前去观赏的景点哦!
晚上
住宿建议在“稻城县”因为海拔较低,第二天一定要休息好
Day3️⃣ 🚗80km1.5h
早上 稻城县-稻城亚丁景区 80km1.5h
⚠️6点30左右就可以出发了,到达景区需要1.5h
⚠️详细的稻城亚丁内的景点我就不讲啦!大家可以看我上一篇笔记哦!写得很详细!
然后就是一整天在景区内玩耍~
晚上 住宿建议在香格里拉镇,❗️景区大巴车下山可以直达香格里拉镇
Day4️⃣ 车香格里拉镇-新都桥 420km7h
早上 稻城县-桑堆镇 27 km30h
经稻城县至桑堆镇观红草地
中午
沿途午餐后可以出发前往理塘,参观当地打造的藏族“藏密瑟院”,
晚上 理塘-新都桥 199km4h
住宿仍然建议在“新都桥镇”哦!
Day5️⃣🚗新都桥-成都 360km7h
早上
赶路
下午
经过康定的时候可以前往著名的泸定桥
接着赶路
嘻嘻嘻
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凡一李
2018-05-17 00:39
稻城亚丁(写给女孩子的超强攻略)
这篇写给所有接下来打算去稻城的漂亮女孩子们 这个地方到底有多美 你一定要亲自去看看 看五彩的经幡 碧蓝的海子 神圣的雪山 高山草旬 我在蓝色地球上的最后一片净土等你💕
👉我的路线:成都双流机场✈️稻城机场(1h 全世界海拔最高的民用机场) 稻城机场包车50min到蒋三哥客栈(包车途中经过三个拍照景点石河冰川 邦普 尊胜塔林)第三天在稻城包车去香格里拉镇(1h30min)稻城亚丁的景区正门就在香格里拉镇 买票后坐大巴上山 到亚丁2号村住下 下午走短线 晚上住在亚丁2号村早上早早走长线 可以当天晚上就回稻城也可以第二天回 看你们的体力了
👉关于高反:我很严重 并且除了当兵的每个人都有强烈的高反 因为坐飞机去是没有慢慢缓冲的阶段的 刚下飞机后的2-3个小时你会觉得自己什么事都没有跟正常人一样 4个小时以后会开始出现头疼呕吐 心跳加快 呼吸困难 特别难受😣我没有头疼但我吐了一下午 每个人的高反感受都是不一样的 然后买了小的氧气瓶吸了两瓶没有一点效果 三哥就送我去医院吸氧3小时 我在吸氧的3小时里觉得身体越来越恢复过来了 本以为吸完就完全适应了 结果我胃炎又犯了 边吸氧又边打了两个小时的针 相当于我一晚上在医院吸了五个小时的氧气 回客栈后活蹦乱跳了 完全适应了高原气候 ‼️‼️‼️开始画重点 到了第一件事 一定不要去玩 一定要吃饱了马上睡觉休息 高反很正常不要急也不要怕过了8个小时基本你就会适应 千万不要着急去玩!!!我就是在稻城适应了两天第三天才去亚丁的 并且住在4000多海拔一点感觉都没有 多高都没有高反了
👉关于住宿:推荐!!!!!!稻城住在蒋三哥那里 三哥人太好了 我第一天打针到半夜十二点还开车去接我回来给我煮了粥 并且在稻城只要你住在三哥那里包车接机什么的任何事情都能给你解决 三哥晚上还会带我们去拍星空 超美的👍👍 去亚丁如果想住暖和或者高反严重的就住香格里拉镇那里海拔只有2000多 但是第二天去景区还要多花一个小时坐大巴车 盘山路不好走很多人会晕车 所以建议住在亚丁村里面方便第二天走长线 所有客栈都有电热毯
👉女孩子穿搭:渔夫帽 墨镜 羽绒服 棉裤 (这些是必备)为了拍好看的照片羽绒服里面穿单就可以 建议颜色鲜艳的衣服拍照不要蓝色黑色白色 还需要一双不仅好看还要陪你走20公里路的鞋子
小秘密:每天早上起来被窝里滚烫滚烫的 房间里温度却只有几度 我洗脸都是穿羽绒服洗的 所以前一天晚上睡前把第二天要穿的衣服铺在被子里并且一定要高温开电热毯一晚上 划重点:
‼️‼️‼️女孩子的化妆包也要放进去 包括你的水乳精华 不然第二天早上起来不仅冷 像粉底液被冻一晚上上妆特别浮粉
‼️‼️‼️眼线笔跟睫毛膏一定不要放进被窝 会干到不能用 我的血泪史😫😫
‼️‼️‼️高原不可以洗澡洗头发一旦感冒会肺水肿窒息 所以要带一个干发喷雾让头发看起来不那么油 一定要带毛巾料的发带洗脸 以免弄湿头发很难看
‼️‼️卸妆湿巾一定要带 在条件不好的住宿情况下很方便
‼️‼️多带内裤内衣 因为你不可能洗 你洗了也不可能干
‼️‼️上山必备:‼️士力架一定要带 且多带 其余吃的我觉得带了更增加负担
‼️防风帽子 因为你会大晴天上去然后下雨然后下雪然后下冰雹 棉裤是一定要穿的 为了美也要穿
‼️‼️登山棍 一定要买或者客栈可以租 听我的走长线第二天一定要带
👉关于防晒:必带两种 身体防晒(50+)和面部防晒 (30+)面部我用的🇨🇭瑞士的Ultrasun 身体我用的🇦🇺澳洲Ultraceuticals保湿型 美白保湿两种面膜 太阳相当的刺眼了而且你在那感觉伸手可以摸到太阳 所以防晒一定要做好 不管白天上山多累睡前一定要敷面膜 不管早上有多冷不想起床出门前一定擦好防晒
👉关于拍照📷:不管是在珍珠海牛奶海还是五色海 你想拍出好看的照片 一定要等太阳照在湖面上阳光打在你的脸上 阳光每次都很短暂 一定要等
好像没啥了😌
世界上最后一片净土 你该来看看 窒息美💛💛
🎀🎀哦还有我觉得什么提前吃高原安啊红景天啊西洋参啊维c啊喝葡萄糖啊吧啦吧啦的 兄弟们相信我 不会有用的 这些东西 我提前喝了3天 到那还是抱着马桶吐了一下午 所以我建议直接去适应吧 也别买小罐的氧气瓶 作用不大 请直接去稻城县医院吸氧 吸三四个小时就没事啦
祝你们都能从我的世界路过🚶🚶🏃🏃👫👫
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我是大哥啊
2020-10-06 20:10
去稻城没去牛奶湖我后悔了吗?稻城保姆级旅游攻略
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因为很多姐妹出过攻略了,我简单说一下适合舒适游的短线攻略,以及感受吧。
这次旅游我选择的是川西自驾游,从成都出发后,在塔公草原自驾10几个小时才到稻城
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我住的是日松拉贡皇冠假日酒店,在景区旁边,建议头次去,不要住景区内容易高反,这个酒店海拔在2000多,相对没那么难受,距离景点5公里,如果没高反直接住亚丁村就好了。
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稻城里面可以选择长线个短线,其实差别就是牛奶湖,五色海,但是长线对于有高反和体力不好的姐妹真的不太友好,所以我选择了短线。
如果第一天去完短线,第二天挑战长线也没问题,⚠️一定要量力而行,很多姐妹可能高反不舒服,想着来都来了,一下子选择长线,真的累,短线已经很好看了
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短线相对比较轻松,中午到就好了。因为我想有人帮我背书包和拍照,加上头次去,不想绕远路,所以在门口选择了个导游有证的500💰这样
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我真的建议有预算的姐妹请个导游,不用自己背包,还能帮你拍照,真的忒香,而且还能带你抄一些小路,
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短线我们去的景点也蛮好的,整体有2个湖,一个草原
珍珠湖,洛绒牛场。这两个都很美了,不遗憾,陪我来的小伙伴去过一次长线,说短线不要太香,人也没那么多
天气好的时候,真的美到炸裂,安逸得很,全程4km不到,不会那么累。
-
以下是导游带我们走的比较近的路线:
到达景区-1小时大巴车到达山上景区内-冲古寺-围着冲古寺旁边走,找到捷径到达珍珠湖-仙乃日神山-做80块的观光车到洛绒牛场。
-
⚠️过来人建议:
一定不要带太多负重的,景区内也有一些驿站,里面有卖自热米饭,水。
除了擦防晒还要用物理防晒,防晒帽子选择帽沿大的,可以遮住脖子最好。
💊药品:葡萄糖,高原安,布洛芬
🍫食物:士力架,巧克力,压缩饼干,能量水,例如脉动,
👔穿搭:冲锋衣➕秋天比较薄的毛衣当内里就好,可以穿脱,因为温差大。
👟鞋子:选择舒服的运动鞋,记得要磨合一段时间后的鞋子,不论是长线短线,舒服的鞋子太重要了。
⛳️登山杖:短线可以不买,但是我体力不好,我买了,帮了我大忙哈哈
-
我很庆幸选择短线,出片也好看,这次没去牛奶湖总体来说,也不后悔了,沿途风景美丽,而且不累,两个湖已经美不胜收,也算没白来一趟。
⚠️看好天气去,阴天基本长线短线都不好看,而且路也不好走,相对天气好,就没那么冷,舒服多了
稻城亚丁酒店
由 Agoda 提供
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稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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没钱也要去旅游
2020-09-09 14:28
这个秋天你一定要来稻城亚丁
🍂9至11月是稻城最美的季节,
稻城亚丁景区不仅有圣洁的雪山,
黄色的草地,五彩的山谷,
斑斓的海子等等,下面我们一起来看下游玩攻略吧~
..
🌿仙乃日雪山
沿着盘山公路蜿蜒而上,一路高山云雾缭绕,
直至亚丁村,猛然间一座雪山矗立面前,
巍峨壮丽的仙乃日雪山直插云霄,
拨云见雪山的那一刻永记心间,
看着雄壮的雪山,神圣之感油然而生
🍂
📍冲古寺
冲古寺位于仙乃日雪峰脚下。
既是观赏神山仙乃日、央迈勇、
夏诺多吉的必经之地,
也是当地藏族转山仪式的出发地。
站在冲谷寺前,头顶蓝得近乎夸张的天空、
脚下是绿黄相间的草地、
远处是千年不化的雪山、
身后是沉睡万年的峡谷,犹如站在天堂之门
.
📍珍珠海
珍珠海在藏语中称为“卓玛拉措”,
是仙乃日的融雪形成的海子。
密林中的珍珠海碧绿的水色在天空
的映射下发着幽幽的光芒,
水是流动不息的,但高原上的这些海子
往往是静默不语的,翡翠般的绿,
是岁月沉淀下来的颜色,
镜面般光洁平静的湖水,
是不知经历过多少沧海桑田、山河裂变后的模样
.
📍洛绒牛场
如果说稻城亚丁是地球上的一片净土,
那洛绒牛场,便是净土中的净土了。
三座神山环绕,春夏的洛绒牛场草长莺飞,
秋季变成一片金黄色的颜色。草场间,
贡嘎河在草场中传流,溪流潺潺。
成群的牛羊自由的享受着阳光、
空气和溪水,与牧场木屋一起构成
了一幅原始迷人的返朴归真的景色。
.
🌿牛奶海
三神山中间的牛奶海,美丽的高原堰塞湖,
海拔4500米,四周雪山环绕,
湖水清莹碧蓝,山上成瀑,
以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名,
牛奶海上方有大片的冰川
.
📍五色海
在牛奶海右侧陡坡的后面,
仙乃日与央迈勇雪山之间,
是海拔4500米的五色海。
在光的折射下,会产生五种不同颜色,
因此得名五色海。是藏区著名的圣湖,
佛经中赞誉该湖与西藏羊卓雍措齐名,
传说能“返演历史,预测未来”。
以稻城三神山为核心的亚丁景区各有千秋,
在这个蓝色星球上,
恐怕再没有一个地方会像亚丁这样独具魅力,
还有更多沿途美景正在进入秋天,
预演一幕幕的秋色,快来一起探索吧~
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
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Ryan_3973
2023-07-10 13:19
稻城亚丁全程不吸氧
全程不吸氧气的后果就是
上山一切正常 下山高反了
其实长线的前期并不算累 大部分都是平路
到了中后期 全程都是阶梯 蜿蜒而上 看不到顶
基本上爬一小段就休息 其实这样反倒不容易高反
最后用时两小时抵达牛奶海 拍完照已经三点半
被工作人员催着离开 最后靠着耐力又爬上五色海
结果开始起大雾 也怕赶不上回程电瓶车
疯狂下阶梯 用时一小时抵达洛绒牛场乘车点
因为没怎么停下来过 导致高反 头昏脑胀😭
由于一整天都在下雨起雾 以及夏季季节原因
雪山上没有积雪 所以整体上我感觉没有非常震撼
给夏季7-8月要来稻城亚丁的朋友一些小tips:
1️⃣夏季是稻城的雨季 山上天气多变 出太阳的时候能穿短袖 但一旦下雨会非常冷 要穿卫衣或冲锋衣 建议一件短袖打底 穿一件或带一件稍微厚点的外套或冲锋衣 以防万一下雨气温骤降 同时要备雨衣雨伞☔️
2️⃣氧气瓶问题🫙个人建议可以备一瓶 虽然我个人全程没有使用氧气瓶 但在最后下山的时候还是出现了高反 原因是下山一直不停赶路 没有停下来休息 其实只要多休息 走一段路就停下来缓缓 是不容易高反的 如果不想带氧气瓶的可以采用这种方式爬山下山
3️⃣对景色不要抱有太大期待 可能会失望 夏季很多雪山上已经没有积雪 长线牛奶海和五色海旁的央迈勇雪山没有积雪 贡嘎措旁的夏诺多吉雪山还有少许积雪短线仙乃日雪山海拔最高 积雪最多 由于我去的时候出了一会儿太阳 看起来更加壮观 而一旦下雨 就会被云雾遮挡 观感直线下降 所以要做好一些心理准备 本人这次就是期待过高 个人感觉短线风景更佳 仙乃日雪山看起来更为壮观 长线上五色海已经干涸很多 范围很小 牛奶海的水还是很蓝 但雪上山没有雪景色会打折扣 如果是碰上阴雨天气更加打折扣
❤️希望来到稻城亚丁的朋友旅途顺利
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