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酸酸的嗯嗯 2021-10-28 11:21
初秋的稻城亚丁——洛绒牛场太美啦
稻城亚丁
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MYYY_5774 2021-10-09 20:34
稻城亚丁｜洛绒牛场10.6亚丁长线小记
电瓶车的终点站
洛绒牛场
-<从你的全世界路过>
-三神山环绕
-返璞归真天人合一
如果说登顶牛奶海和五色海后的感受是不枉艰辛，
那洛绒牛场的景色是发自心灵的感叹大自然的鬼斧神工 ❤️人间值得。
个人认为是稻城亚丁之最美
稻城亚丁
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原野梦工厂 2020-11-05 11:18
秋日の稻城亚丁｜洛绒牛场，满是爱意️📍 洛绒牛场
一定要赶在冬天❄️来之前，把稻城亚丁的秋，全部装进旅行的回忆中呀~
.
《从你的全世界路过》中说：
我偷偷地告诉你，有一个地方叫做稻城。
我要和我最心爱的人一起去那里，看蔚蓝的天空，看白色的雪山🏔️，看金色的草地，看一场秋天的童话📒。
我要告诉她，如果没有住在你的心里，都是客死他乡！
我要告诉她，相爱这件事，就是永远在一起💓。
.
景区玩法攻略已经发过了哦，可以看看上上期内容哦~
稻城亚丁
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Toyokima 2021-09-21 20:11
洛绒牛场今天在洛绒牛场遇到的这两个小姐姐好漂亮！！！（忍不住偷拍啦）
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雨喵喵喵 2021-10-11 21:53
稻城亚丁 | 洛绒牛场原来秋天的亚丁是黄绿色的🧡季节不同景色也不同有机会就看遍亚丁的四季
📷：fujifilm X-T30
稻城亚丁
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肖呀呀 2023-08-16 23:58
阴天的洛绒牛场去的时候下雨了，周围的雪山都被雾和云挡住了啊😭😭😭，但依旧很美
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咕咕吱吱 2020-09-09 12:42
稻城亚丁第一站｜洛绒牛场手动播放⏯你在终点等我
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旅游课代表 2020-05-12 19:10
稻城亚丁之洛绒牛场篇因为一部电影《从你的全世界走过》火了亚丁洛绒牛场…正因为你的世界不足够大，所以，我一直不停的走向远方……
别怪我！洛绒牛场很美，如果是碰到了好天气，空气中都漂着甜蜜😊……
这是个浪漫、圣洁的地方。周围两座神山的冰雪消融的纯净的水，流过这里让这里的浪漫更圣洁；牛和马在远处的草甸上作远景；神山做背景；草甸湿地、温馨的的小花、清澈的流水，就是一个牧歌风情的浪漫圣地😊……
到了这里，如果有杯咖啡☕、或一杯香茶，会醉过去的😊……
到了这里，这满地的柔柔的草、无数陪衬着你的小花、清透你心灵的水、空气中漂浮着的温柔甜蜜、有神山的护卫😊……让你只想睡过去，而不愿意醒来😊……
稻城亚丁
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路人旅行手册 2023-06-17 11:14
稻城亚丁洛绒牛场被眷顾的孩子👍天气超级好！血氧超级棒！
随手拍🍊
稻城亚丁
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小小一只旅行家 2023-12-06 18:19
洛绒牛场：四川稻城的牧场之旅今天我来到了稻城的洛绒牛场，这里是一个有着悠久历史的牧场，也是我一直向往的地方。一走进这片广袤的牧场，我仿佛进入了一个完全不同的世界。

🌾 草原漫步 🌾
我踏上了宽阔的草原，感受到了大自然的力量。整片草原绿意盎然，茂密的草丛掩映着牛群的身影。我沿着小道漫步，一边欣赏着远处的山峦，一边感受着清新的空气。

🍽 牧场美食 🍽
在洛绒牛场，我还品尝到了最地道的牧场美食。新鲜的牛奶、牛肉和牛骨汤，口感鲜美，回味无穷。每一口都让我感受到了牧场的纯净与美味。

🌅 日落牧场 🌅
傍晚时分，我来到了牧场的高处，准备欣赏壮丽的日落景色。太阳缓缓西沉，天空渐渐染上了橙红色的颜色。牛群在远处悠闲地吃草，夕阳的余晖洒在它们身上。这一刻，我感受到了宁静与宽广，仿佛与大自然融为一体。

洛绒牛场是一个让人流连忘返的地方。在这里，我体验了丰富多彩的牧场生活。如果你也想感受大自然的力量和牧场生活的魅力，那么洛绒牛场绝对是一个不容错过的旅游目的地。
稻城亚丁
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也是酱萌 2020-07-28 23:28
稻城亚丁长线--洛绒牛场-牛奶海-五色海“长线”：洛绒牛场-牛奶海-五色海
早上8点多出发，到扎灌崩之后买了往返观光车到洛绒牛场，之后从牛场开始徒步向上走
11点多到达了牛奶海，然后拍拍拍，绕湖走了一圈，接着上去五色海
五色海顶上的风真的超级超级大，站在上面回看牛奶海，就好像一块宝石，在山谷间闪闪发光。
👇👇👇
「关于衣着」
防水防风的厚冲锋衣必备，登顶之后风很大很冷，最好也戴帽子！高原天气不稳定，可能会下点小雨，防水外套就很方便。
「关于徒步」
有几段路很陡，一定要带登山杖！可以节省很多力气！
「关于高反」
我备了一瓶氧气但是没有用上，其实慢慢一路向上走是没啥问题的，觉得喘的时候就多休息，不要勉强。
「关于用餐」
从牛场徒步上去是没有商店的，需要自己备好零食、水、饮料，建议带点葡萄糖、运动饮料、水、零食自己喜欢吃啥就带啥，不需要太多（会很重）
稻城亚丁
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2 1970-01-01 08:00
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桃桃饼干_7944 2024-05-07 13:36
稻城亚丁已回，原相机实拍真心建议‼️稻城亚丁会惩罚每一个不做攻略的人😅

景区位于稻城县亚丁村，主要是雪山和草甸，还有森林，五月草还是有点黄，七八月份爬会更美，这里需要留一整天的时间，早上七点多到不需要排队，爬山人也不多。

总体行程：大巴➕电瓶车➕骑马或者徒步（3km左右）➕徒步上坡（2km）
骑马的话需要到早点，否则需要等很久，本来我们打算骑马，结果被告知要等到12点，所以放弃了。

一些小Tips:
1️⃣虽然来回只有10km，但是因为缺氧，所以没有运动基础的人爬的会很累，建议能骑马就骑马。
2️⃣厕所和避风接水的地方很方便也很多，建议不用带太多水，会很重。
3️⃣为了防止高反，来这里前一周建议就不要运动了，体质好的人可以备两个氧气罐，体质比较差的可以买一个氧气袋，我可能因为规律运动，基本没有高反，所以大家不用太担心。
4️⃣风超级大，一定一定穿防风的衣服，戴好帽子，否则会吹的头疼，⚠️小心帽子被吹跑。
5️⃣五色海比牛奶湖更高，如果爬不动的话到牛奶湖已经很可以了，下山和上山的路应该不是一条。
6️⃣为了爬的更轻松，个人经验最好不要停，可以慢慢来，否则停下来就爬不动了。
风景很美，景区的设施也特别完善，非常推荐！
7️⃣能跟团不要自驾，能小团不要选大巴！
稻城亚丁
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西部世界铁人 2020-05-13 09:01
稻城亚丁避雷全攻略进阶了解稻城亚丁⭕️关于稻城亚丁的攻略已经太多了，大同小异。今天就来写点作为领队，每次都带队进景区总结出来的游玩稻城亚丁干货！
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▪️1不去短线
稻城亚丁环线游如果时间有限或者有其他多出来的景点可去，就选择不去亚丁景区的短线(卓玛拉措/珍珠海)，稻城亚丁的精华在于五色海牛奶海，也就是香格里拉之魂，我知道徒步固然很累，但是确实很美。
▪️2不要住景区里面
没有任何抵制情绪，只是给第一次去或者不确定自己有没有高反的小伙伴的建议。因为景区内亚丁村海拔3900，景区门口香格里拉镇/仁村海拔2900。
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▪️3不用担心高反
不用特别担心稻城亚丁会不会高反，一般自驾游过去都还好，亚丁景区植被丰富，相比其他同海拔地区高反率相对低。稻城亚丁色达环线建议先去稻城亚丁。
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▪️4注意景区观光大巴晕车
从稻城亚丁景区门口开始需要乘坐1个小时的大巴车到扎灌崩站，全程山路弯道多，司机技术也挺牛，哈哈，容易晕车的记得拿车上免费送的塑料袋。我每次兴致勃勃的想进去拍照，下了大巴我就想回去了，哈哈哈。
▪️5后背大量出汗
因为牛奶海五色海需要徒步，当天最好穿吸汗的且不是很厚重的打底。特别最后徒步下来再坐车的时候如果湿了很难受。
▪️6保暖推荐
亚丁景区任何时间，五色海和牛奶海的温度都比下面低很多，海拔太高，4700左右。一定注意保暖和防风！
▪️7先去牛奶海再去五色海
快到的时候会有指示牌，一定先去牛奶海，再去五色海，因为先去五色海的坡实在是太陡了！五色海结束后可以从这里下来。
稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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_1620 2020-07-01 19:29
稻城亚丁不踩雷攻略关于景点补充
之前看过很多攻略以为十二点去长线时间不够，但基本上是完全足够的，刚开始我还能坚持不吸氧，到后面实在是又累又缺氧，走十步休息十几分钟，可能和我姨妈相关，身体太虚弱，所以姨妈期间还是不要爬山比较好😞
一路上有很多马帮还有扶人和背行李的藏族人民，马帮大概200-300，背行李具体我没问，因为我朋友身体很好背的动。其实上山根本不需要带很多吃的只会给自己带来负担。我们主要带了自热米饭、士力架、小面包、两瓶矿泉水、葡萄糖自热米饭有些沉。我们在山上根本没吃光顾着吸氧了，根本不想吃。前半部分还好，当走到绝望坡时是真的绝望，实在是撑不住的伙伴可以让藏民抬你上去虽然我撑不住，在朋友的扶持下还是撑着上去了😂一个人来旅行的伙伴一个人实在撑不住可以找藏民扶一下，不要硬撑。绝望坡的陡你难以想象😞😞踩雷提醒❌马帮只到绝望坡下，马上不去的，只能靠两名藏民把你抬上去
踩雷提醒❌我们在超市买的自热米饭是真的不好吃，还沉，我买的酸辣鸡丁，实际上是酸辣萝卜，个人建议还是自带饼干、面包、士力架吧
走过绝望坡之后先去看看牛奶海，再去看五色海会轻松很多，两个挨着一起不是很远但是五色海得上坡，我实在是太累了，完全没有力气了，看完拍完照片就下山了。
个人感受：稻城亚丁之前看抖音一直想来体验，虽然在网上看了很多照片攻略，但是执意想亲自看看拍照片，来了之后觉得
推荐指数⭐️⭐️⭐️
❌机票略贵来的时候是1200两个人，回去的时候涨到了两千两个人，光机票就花了3000多
去机场的路费往返300（因为隔离所以有一段路是机场工作人员免费给我们送到稻城县）
门票+观光车+电瓶车712元/2个人
晚饭吃的烧烤加炒菜（烧烤不好吃、炒菜也不是川菜的味道）花费220
住宿费393略贵……当时只看网上的图觉得还🉑️，去了之后觉得一般不值。小伙伴们订酒店还是看清楚
稻城那边比较干，有鼻炎的朋友温馨提示带上鼻炎药，虽然房间有加湿器我和我朋友早上起来都有些流鼻血，并且上火，多喝水保湿很重要！！
个人觉得风景没有想象中的那么美，花费较大。但是旅行更多的是体验和经历。
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稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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Nina_8243 2018-06-30 12:18
稻城亚丁完整版路线攻略看了“从你的全世界路过”就一直对稻城亚丁念念不忘，这次的川西环线游终于圆了心愿。
稻城亚丁分为长线和短线游览，一般需要两天，长短各一天。景区早上7点开门，买票之后要坐大巴上山，这一段容易晕车因为是盘山路，要开1个多小时，路程挺长的。

短线：仙乃日—冲古寺—珍珠海
下来之后到达冲古寺、仙乃日、珍珠海。仙乃日是他们的神山，记得赞美的时候不要用一根手指指它，这在藏族中是不尊敬的意思。仙乃日下面是珍珠海，是神山上融化的雪水流淌下的海子。藏族人一辈子生活在大山中看不到海，所以他们就把一个个湖泊当成海的儿子，简称海子。讲真，这些海子比大海还要美。珍珠海呈碧绿色，周围绿树环绕，雪山倒映在水面，如仙境一般。
冲古寺在山腰上，爬上去也就1个小时，我因为要赶着去牛奶海就没上去。但实际上冲古寺很值得一看，是很僻静纯正的藏传佛寺，里面的壁画装饰都很赞，这次没去成挺遗憾的。
山脚下也有栈道，让你欣赏沿路美景，那些雪水清澈碧绿，真的洗眼睛。

长线：洛绒牛场—牛奶海—五色海
大巴下来后要再买个电瓶车票去洛绒牛场，80元/张往返。洛绒牛场是一大片牧场，雪山当背景，清泉流淌，马儿吃草，真的跟童话世界一样。从洛绒牛场沿着栈道一直走，大概走2000多米，会到骑马上山的起点，300元/人，骑在马上驼你上山，但85公斤以上的拒绝。这样确实省力很多，不过一路人就不能欣赏美景拍照也是一点小小的损失。走路上山的朋友这一路上会有很多马粪，注意脚下。在高海拔地区爬山真的很耗体力，这3公里多我们几乎走一段就要歇停一次，还有注意不要带太多东西，吃的带几块巧克力，一个面包一瓶水和一瓶氧气就够了。负重上山更会累死。
到3公里多马没法再上去的地方是舍身崖，前方还有1.8公里。但实际上何止1.8公里啊，2.8公里还差不多。走了一大段之后会来到一个岔路口，一条是从山左边的小路走，但会多绕几百米路。一条是爬很陡很陡的坡，建议大家还是从左边的小路吧，比较平缓好走。
小路这段大概1公里多，看到一片开阔的草地。牛奶海就到啦！虽然这时候我们已经精疲力竭了，但看到牛奶海的一瞬间还是被震撼到了。Tiffany 蓝的湖面，牛奶白色的雪山，不愧为“蓝色星球上的最后一滴眼泪”，仙境也不过如此了。很多人拍照，还有大疆无人机拍全景。建议等阳光出来的时候拍，才能完全展现它的美。
稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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大猫Damo_1056 2019-09-12 23:57
最完整的稻城亚丁攻略 - 人均3000不到8天来一波最详细的旅行攻略吧💥
去稻城亚丁是我们突然就决定了的，并没有太多的前期准备 👅说走就走了不过在这里还是衷心劝告一下大家不要学我们一样前期工作还是很重要的👀
所以我认真地准备了一些注意事项和个人心得体会分享给大家✌
1️⃣高原上爬山是比较容易高反的只是每个人程度都不一样（高反的程度与身体素质无关反而一些平时多运动的人耗氧量更大更容易高反）建议旅游前提前一个月左右服用红景天如果出发得比较突然可以网上买一些抗高反的药(当地也有得买不过价格肯定就...)还有就是氧气我建议走长线的时候最好一人备三瓶(氧气可以在当地买大概25左右一瓶毕竟体积太大带来带去不方便）保温杯也可以备一个多喝热水可以降低心脏的负担缓解轻微的高反最好再来点葡萄糖混着冲
2️⃣出发前可以先看看天气预报高原上的天气阴晴不定遇上雨天的话道路会很泥泞（再混杂着满地的马粪……）所以下雨的话准备个鞋套很有必要的一定要是那种防滑耐用的鞋套噢一次性雨衣最好也备上（在高原要是感冒了那可是非常严重的⚠️）保暖的衣服也要准备好山上会挺冷的风也大
3️⃣在走长线的时候来回大约有10公里最少也是要六七个小时的所以一定要准备好一些吃的最好是巧克力之类的高热量的食物中途补充体力是很需要的还有足够的水那就不用多说啦
4️⃣然后就剩下一些零碎的小东西 🎩遮阳帽（要有防风绳的那种不然很容易被风吹掉）🕶️墨镜（高原上阳光会更加刺眼）防晒霜（女生必备！！高原紫外线超级强防晒一定要注意）📷相机（美景还是非常值得记录的另外要拍星星✨的话要带一个三脚架）💊一些常备药物（创可贴晕车药感冒药什么的）
省略一段路途感受
最后来说说你们最为关注的点吧我们所有开销
1️⃣广州到成都的机票680/人一共1360
2️⃣我们在成都住的民宿大概在150／晚旅行社也送了一晚所以三晚就一共300
3️⃣当时报的去亚丁的旅行团是1500/人吃住就全包了（价格分季节会调整我们是8月去的不是最旺季）一共3000
4️⃣鞋套雨衣什么的现场买的一共100
5️⃣氧气瓶买了6瓶一共150
6️⃣还有买的零食和在成都吃喝玩乐的消费大概一共1000
所以我们两个人人均消费不到3000就足够畅玩8天啦✌️✌️ 终于写完了看完给个赞吧👍
稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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s_7623 2023-10-20 07:33
稻城亚丁此生只去一次的缘分
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稻城亚丁
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AmamiMiyako 2020-06-06 00:01
稻城亚丁情侣出行攻略｜从上海出发🔶我们的线路：上海-长沙-重庆-成都-稻城亚丁-云南-上海，25天游遍半个中国，这篇先介绍川西路线。
🔶俗称的稻城亚丁指的是稻城亚丁风景区，属于甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇，景区游玩长短线各1天。
🔶路线
1.成都-康定-新都桥
吃：推荐等枫来牦牛火锅
新都桥景点：塔公草原、墨石公园、雅哈垭口（观贡嘎雪山）等可以安排一两天时间游玩
2.新都桥-雅江-理塘-稻城县-香格里拉镇
住宿：见住宿选择
吃：推荐贡布阿米藏餐厅
途中景点：天路十八弯、海子山、石头河公园、兔儿山、尊圣塔林等
3.稻城亚丁短线 2-3h 见图9
短线：景区入口-扎灌崩（坐观光车抵达）-冲古寺-卓玛拉措（即珍珠海）
4.稻城亚丁长线 6-8h
长线：景区入口-扎灌崩（坐观光车抵达）-冲古寺-洛绒牛场（坐电瓶车抵达）-牛奶海-五色海
🔶稻城亚丁景区门票
第一天付门票+观光车270（⚠️第二天入园需保留昨天在园区内的自拍照然后再付观光车费60元），长线需要另付80电瓶车往返洛绒牛场（⚠️如果你想登顶看牛奶海和五色海，千万要坐电瓶车节省体力）
🔶稻城亚丁感想
1.山上风景看天气，天气预报不准，把天气好的那天留给长线。
2.长线真的很累，不是光光走6小时山路的累，更是在海拔很高运动下氧气供应不上来的累，以及爬到山顶上风很大，一眼望不到栈道尽头的累。与其说是体力的挑战，不如说是一种登顶的勇气和毅力。
3.关于风景：个人认为洛绒牛场最美（从你的全世界路过取景地），牛奶海和五色海和珍珠海都大同小异，体力不好的朋友可以骑马。
4.看到牛奶海和五色海路牌时，左边路长坡度小，右边路短坡度大。
🔶住宿选择
关系：稻城县>香格里拉镇>稻城亚丁风景区>亚丁村
1.稻城县中心：海拔约3000m 餐馆酒店多，但离景区开车1h
2.亚丁村：海拔4000m+ 建在景区里山上的村庄，是当地藏民的民宿，环境一般，海拔又高 ⚠️ 不推荐
3.香格里拉镇：海拔2900m 餐馆酒店多，离景区开车10min ⚠️最推荐住
🔶稻城亚丁带的东西
墨镜、帽子、围巾、厚衣服（山上风很大）、氧气瓶&拐杖（我们没用）、小巧轻便的零食（山上没有饭吃）、一双舒适的鞋子
🔶 关于跟团
稻城亚丁海拔高易缺氧，山路长且危险，所以我们选择了一家当地4人精品小团，体验很棒，全程越野车出行，领队人也nice，摄影师出身拍照审美在线，想咨询直接戳他们👉 @青见旅游
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稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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罗一晨 2020-10-07 22:37
二次进稻城亚丁经验分享避雷全攻略❤️作为一个去了稻城亚丁两次的妹子，如果你让我用一个字形容稻城亚丁，那一定是累。美是真美，但真的太累了
❤️如果稻城亚丁在你的必去清单上，那请务必收藏好这篇攻略，这是能让你轻松游玩稻城亚丁的经验和避坑指南
1️⃣稻城亚丁精华的风景都在洛绒牛场、牛奶海和五色海，坐大巴到达景区入口后，徒步几百米的地方可以买票（买往返的）坐电瓶车到达洛绒牛场，一定不要自己徒步去，不然等你徒步到洛绒牛场后基本累趴下了，马也租完了（徒步爱好者当我没说）而去到精华的牛奶海和五色海，需要在平均海拔4500米以上的地方连续徒步4小时左右才能到达（而且是爬山），时间上也来不及（景区下山的大巴车最晚一班是19点）
💢重中之重：
2️⃣如果不想高反严重，不想累到狗喘，一定要选择骑马上牛奶海和五色海，景区里8点就开始发放马匹，而总共只有120匹马，我们当时9点半到租马的地儿已经没有马了，只能选择徒步上山，一路下来，爬5步休息5分钟，累到这辈子都不想再去了。既然决定去那就少睡会儿（从售票点坐大巴到景区门口还需要一个小时，计划好时间）早点去把马租到，骑着马一路轻轻松松看风景，不然你就做好累疯的准备
3️⃣爬山的路上会有“滑竿”，就是两个当地人用一根木棍把你抬上去，600元单程，我问过坐了的人，体验感很差，而且万一他们踩滑了非常危险，不推荐
4️⃣如果想要徒步上去，最好穿登山靴或者轻便的运动鞋，别像我那样穿皮靴（我当时计划骑马上的）下山的时候我的脚趾真的痛到钻心，痛到中途把鞋脱了光脚走，但一路都是山水和碎石，走一段只好又穿上。回到酒店发现几个脚指头全部破皮了，血的教训啊姐妹们
5️⃣不要住在景区里（亚丁村），海拔太高了容易高反，晚上也睡不好。住首选香格里拉镇，海拔低，配套设施齐全
❤️准备物品（以下都是单人）
🔸2瓶氧气（越往上越辛苦，哪怕没高反，吸两口也会轻松一些）
🔸4~6条士力架或者能量棒（一路没有补给站，食物只能自带，带的食物尽量轻便高能量）
🔸一瓶温水（在高原地区尽量喝温水，不容易高反，每次少量补充）
🔸防晒面罩、太阳镜、帽子（山上风超大，紫外线巨强）
🔸身份证（买门票以及景区接驳车都需要）
🔸无线耳机（爬山路上听嗨歌，整个人会非常有动力，原理就跟跑步时听嗨歌一样）
🔸垃圾袋（别乱扔垃圾，保护环境人人有责）
❤️最后希望大家都能对大自然和生命保持敬畏之心，安全的探索这个世界～
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稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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青海旅行兽 2019-06-14 23:37
稻城亚丁行程线路攻略（第二篇）全程路程遥远自驾的朋友注意安全一路上信号不好建议结伴组队前行
关于准备：
必备：防晒、保湿、唇膏、各种漂亮衣服(颜色最好是鲜艳较好)、厚羽绒服(或冲锋衣)、相机、帽子、墨镜、披肩、充电宝、洗漱用品。一些省钱的小Tips:
因为路上除了吃饭跟买东西自己要多留个心眼，吃饭还好，都是明码标价，点菜之前能接受就行，买东西特别小心，那边纪念品什么的价格普遍虚高很多，砍价往两三折放心砍。
一些拍照的小Tips:
我个人觉得保暖第一，拍照第二，因人而异，说正经的，穿着亮色一点怎么拍都好看；拍跳跃的，可以把从低往高拍，这样看起来跳得很高，拍夕阳剪影的，先对焦到亮处，再把对焦点移到身上等。
关于景区：
需要提前准备：干粮、饮用水、氧气瓶、简易雨衣、防滑鞋套、冲锋衣或者羽绒服、手机、相机，尽量轻装上阵。大约需要两天时间游玩
关于景点:
此景点含有雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊，自然风景独特而又原始。
1.亚丁风景区：冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海、珍珠海、杜鹃坪
2.三大神山：仙乃日峰、央迈勇峰、夏诺多吉峰。
3.稻城周边：傍河、桑堆与红海滩。
4.古老寺庙：贡嘎郎吉岭寺、蚌普寺、雄登寺。
5.最佳季节：稻城亚丁的旅游季节是每年的3月~10月，当然了，金秋季节时段是最美的。
6沿途风光：稻城亚丁属于川藏线南线自然风景的一段。
关于门票及费用:.
1.景区门票票价为150元/人，有效时间为2天（请在售票处说明第二天还要进入亚丁景区），稻城亚丁景区观光车有效期时间为1天，
2.观光车价格票价为120元/人，观光车票仅限于1次使用，游客如需二次进入景区，购票时须提出申请，并在售票员和验票员分别进行实名登记和证件核实无误后放行。隔天乘坐只提供优惠服务60元/人（往返）。
3.景区骑马情况：运行区间为洛绒牛场至牛奶海、五色海；往返票价为300元/人，游客于洛绒牛场售票点购票，骑行时间：单程约2个小时。运行时间为早上7点30至下午3点。
4.景区电瓶车情况：运行区间为冲古寺至洛绒牛场，往返为80元/人，往返大概40分钟的样子，单程差不多20分钟，于冲古寺草坪上车点购票。
5.景区观光车情况：运行区间为香格里拉镇售票中心至扎灌崩，往返为74km，乘车约2—2.5小时,12点半至下午3点半之间不发车,3点半以后只运输当晚住宿亚丁村游客.扎灌崩车站收车时为6点
稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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度旅行定制 2023-06-02 18:03
1分钟get稻城亚丁攻略，千万别盲冲‼️稻城亚丁🏞️一定是上D🤴🏻写给人间的诗✨
这片美丽的净土，充满了绚烂的色彩！
只有亲眼见过才能体会它的震撼😯
·
第🔴1、次去稻城亚丁的小伙伴一定会关心的问题⁉️
什么时间景色蕞好❓
有哪些注意事项❓
怎样性价比蕞高❓
线路该怎么安排❓
下面给大家详细说一下
·
🔥蕞佳旅游时间
🌸赏花季（5🈷️底-7🈷️）
沿途满山遍野都是高原格桑花，亚丁内的神山在这个季节也显得格外明朗壮观
🖼️草原季（7🈷️-9🈷️）
蔚蓝的天空、洁白色的雪山、青翠的草甸、听马儿摇着铃铛悠闲的吃草
📷摄影季（9🈷️-11🈷️）
秋天的稻城亚丁很有诗意，红草地、万亩杨树林还有五彩斑斓的彩林，如梦如幻
·
🎟️门票：266💰（门票+观光车）
稻城亚丁景区门票有效期是2️⃣天
⏰开放时间：8:20-19:00
📍位置：甘孜藏族自治州南部稻城县日瓦乡境内
🚙交通：成都到稻城760多公里，自驾约14小时
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🌈主要看点
3大雪山🏔️仙乃日、央迈勇、夏诺多吉；她们被亚丁藏民视为守护神山
3大海子🏞️牛奶海，五色海，珍珠海，美得让人心醉
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⚠️出行建议
🧡稻城亚丁海拔高，记得备上氧气瓶；早晚
气温低，一定做好保暖
💛做好防晒：墨镜、太阳帽、防晒霜等
💚想走长线的小伙伴，一定要选双舒服的鞋子
💙景区内有不少小动物，不要随意投喂而且要爱护环境
❤️洛绒牛场是蕞后一个热水点和补给点；一定要提前准备干粮（高热量的食）和水
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🌻推荐一条来了💯不后悔的线路
D1️⃣️先在成都嗨玩一番，吃吃逛逛
D2️⃣成都->巴朗山->四姑娘山【川西“小瑞士”】->丹巴
D3️⃣丹巴->雅拉雪山->墨石公园【打卡异域星球】->八郎生都->雅江/新都桥
D4️⃣雅江/新都桥【摄影家的旅行天堂】->理塘->海子山->香格里拉
D5️⃣亚丁整日游玩【蓝色星球上的蕞后一片净土】->温泉->稻城
D6️⃣稻城->草原骑马【亚丁骑马体验】->高尔寺山->新都桥
D7️⃣新都桥->折多山【雪山观景台】->康定->泸定->成都
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稻城亚丁
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F小姐_6497 2018-10-02 21:14
稻城亚丁/超强攻略㊙️和高原反应say no！从你的全世界路过❤️我是今年八月份去的，真的是眼睛在天堂身体在地狱同行的几个朋友都高反很严重
但其实，只要方法用对了，高反⁉️不存在的（我在稻城亚丁玩了一星期，正常人一样，没有高反，没用氧气瓶，真的不需要）
开始准备：
1️⃣出发前一星期，服用红景天之类的高反药
2️⃣行李装备：双肩背包（放干粮和必要物件）充电宝，登山杖（一般民宿会提供）现金
3️⃣穿搭：外套，帽子，风衣，保暖内衣，运动鞋，墨镜，围巾，一次性雨衣和鞋套
4️⃣防晒：防晒霜太重要了！能遮就遮！
5️⃣交通：飞机✈️广州-成都-稻城
6️⃣住宿：蒋三哥民宿-稻城；丁夏多民居-亚丁
这个时候重点来了⚠️⚠️为了大家能在亚丁风景区上喝好睡好玩好，接下来的每一条都是重点‼️做好笔记啦🧐
1️⃣关于高反：身体出现任何不适都是在提醒我们缺了某样元素需要及时补充⚠️
⭕️头胀—缺水—赶紧喝水
⭕️头疼—血液缺氧—腹式呼吸（鼻子吸气，嘴巴呼气，深深地吸进去再用嘴巴全部呼出来，重复几分钟）
⭕️头晕—血糖降低—来根士力架🍫
⭕️心脏加快—暂停休息—停下来，腹式呼吸，直到身体恢复
2️⃣十点前不进房间睡觉（每年都有因为睡觉缺氧死亡的例子）✅睡前确认身体状况良好，血液含氧量90以上，✅房间窗户打开通风（保持房间氧气充足）✅床头放杯水（半夜会因为缺水导致血液浓稠而头晕脑胀，及时补水）✅睡前泡脚（缓解疲劳/助眠）
3️⃣不能私自吃止痛药（很多人会因为高反而头痛得睡不着，止痛药有麻痹神经的作用，入睡后，身体出现缺氧之类的症状不能及时发现，就会导致缺氧窒息）
4️⃣不能洗澡洗头（在高原上感冒就是要你命）
关于线路，我就在这里讲几个小tips：
🔺 六字诀：多停，补水，补氧
短线：1️⃣栈道上有很多小松鼠🐿️准备点吃的，他们会跳到你手上！2️⃣上面的厕所很臭3️⃣五点前一定要回到大巴点坐车，不然很多人
长线：1️⃣没必要骑马2️⃣路上很多马屎3️⃣没有厕所4️⃣上面没有信号，要注意保持联系/距离5️⃣先沿路直走进牛奶海，再上栈道去五色海，最后沿着90度陡坡下山，原路返回
好啦，攻略就写到这啦😊希望大家都可以开开心心去玩，安安全全回家❤️稻城亚丁风景区《从你的全世界路过》
稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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青海旅行兽 2019-06-14 23:22
稻城亚丁行程线路攻略（第一篇）我是一个长期奔波在青海，甘肃，甘南，川西，川藏，青藏线的旅拍领队祁师傅:由于常年带队自驾这几条线路，熟知线路上的小众景点，特意在闲暇时间写下经典行程线路和攻略，希望可以帮到很多人
到稻城亚丁有以下线路可以前往
第一（川西线）
7日自由行参考行程:
DAY1、成都一映秀一-四姑娘山一丹巴DAY2、丹巴一金川一色达
DAY3、色达一甘孜一新龙一-稻城DAY4、稻城亚丁景区(长线)
DAY5、稻城亚丁景区(短线)
DAY6、稻城一理塘一新都桥
DAY7、新都桥一-折多山一-泸定一-成都
第二（川藏线）川藏线12日游行程线路
D1 成都—汶川—马尔康—观音桥(420KM）观音桥海拔：2677M
行程亮点：512地震遗址、映秀、卓克基官寨、马尔康
D2 观音桥—色达（210KM）色达海拔：3895M
行程亮点:五明佛学院、天葬台
D3 色达—炉霍—道孚—八美—新都桥（365KM）新都桥海拔：3350M
行程亮点：塔公大草原、沿途自然风光
D4 新都桥—雅江—理塘—稻城—亚丁（450KM）亚丁海拔：3650M
行程亮点：摄影天堂“新都桥”、世界高城“理塘”、海子山自然保护区
D5 亚丁一日行亚丁村海拔：3650M
行程亮点：夏洛多吉、洛绒牛场、央迈勇雪峰、牛奶海、五色海
D6 亚丁景区—稻城稻城海拔：3750M
冲古草甸、三神山“仙乃日、转千年尼玛堆、冲古寺、珍珠海
D7 稻城—巴塘—芒康（410KM）芒康海拔：3950M
行程亮点：毛垭大草原、海子、姊妹湖、金沙江、拉乌山
D8 芒康—左贡—邦达—八宿（357KM）八宿海拔：3280M
行程亮点：澜沧江、觉巴山、东达山、邦达草原、九十九道拐、怒江大峡谷
D9 八宿—然乌—波密（242KM）波密海拔：2750KM
行程亮点：然乌湖、瓦村、米堆冰川、盔甲山
D10 波密—鲁朗—林芝（235KM）林芝海拔：2900M
行程亮点：古乡湖、鲁朗林海、尼洋河风光、南迦巴瓦峰
D11 林芝—工布江达—拉萨（400KM）拉萨海拔：3650M
D12:布达拉宫-大昭寺-八廊街（拉萨解散）
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白白包子 2019-07-24 14:17
【关于稻城，超巴适的暖心攻略出行地图】稻城亚丁，水蓝色星球🌍最后一片净土，答应我，看完攻略一定要去……你一定不会后悔
✨关于出行工具
去稻城无非两种交通方式，汽车/飞机，虽说坐飞机省时省力，落地便可开启亚丁行程，但我个人建议大家还是坐汽车去：1.最美318国道，沿途你可以看到超级多美丽风景 2.途中会不断翻越高海拔山脉，身体会逐渐调节适应，消减高反出现，我身边不乏一落地就开始呕吐高反的朋友。
✨关于住宿
我是自驾从成都出发，5天4晚的行程，第一和第四晚住在新都桥，海拔4000左右。第二晚，到达稻城，入住香格里拉镇，海拔2900。第三晚，选择住在景区的亚丁村，海拔4200左右。害怕高反的朋友们就不要选择入住亚丁村了，虽然说可以节省二进亚丁的车程，但是海拔确实很高，睡觉会有不适。网上订房即可
✨关于高反
朋友们，答应我，去了高原一定不要奔跑，一定要❗️慢慢走❗大家可以喝一些抗高反的药物，例如红景天，其实它药物作用不大，心理作用比较强，你会觉得：我可是喝了药的，我无敌了，嗯…就这样😂但是，氧气瓶是真的有用，大家可以提前在淘宝上购买，山脚下的氧气瓶太贵啦！
✨进入正题：稻城亚丁❗️❗️大家一定要看图2️⃣❗️❗️要进入亚丁，我们需要搭乘景区的大巴车，时长1个小时的盘山路（❗️大家车上不要睡觉哦，一下车海拔就很高，车上让身体主动适应调节）到达冲古寺（💰车费120），在这个点位，你可以选择走长线还是短线。A：短线，直接徒步开始行程即可 B：长线，大家还需要做电瓶车（30分钟）到达洛绒牛场，才开启行程。在牛场这里大家可以根据自身身体素质选择上山方式：1.全程徒步登山（来回12公里）2.选择骑马上山（300一个人），下马还需徒步1.5公里才能到达牛奶海。我是抱着4瓶氧气瓶徒步爬上去的，看到五色海的时候哇就哭了😅真的爬的太艰辛了，高原高海拔还缺氧，感觉自己棒棒哒👍，哈哈哈，建议大家徒步吧，自己爬一圈真的不会后悔，因为你做到了你成功了，你没有放弃！！
✨关于行李
1.氧气瓶哈，带够，我一个人用了4瓶😂大家自己看着办吧
2.羽绒服，别说我夏天去用不着，带着！！前车之鉴我就是没有衣服冻到花300买了一件衣服
3.雨衣雨鞋，高原天气变化快，一会狂风暴雨一会晴空万里
4.零食，水稻城是新开发的景区，设施不完善，上山后沿途就没有便利店了，士力架巧克力公牛啥的都备起💪
5.其他…不重要的东西不许带！上山背那么多干哈！
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你的小乔 2018-07-15 12:42
从你的全世界路过‍️稻城亚丁自驾游攻略秋天去的，刚好是去稻城最佳时间（9-10月）风景真滴超美超美，亚丁都是黄色的枫叶！！🍂
早就听说去稻城路上风景很美，查了下路线，六个人租了一辆越野说走就走。去程我们是从丽江出发，走了一个大环线（后来我们才知道我们走的这个路线是风景最好的），虽然开了三天才到稻城，但是路上的风景绝对值得！！如果时间充足又想看风景的话可以参考下我们这个路线。
🌟路线：
（去程）
D1 丽江-香格里拉-德钦梅里雪山飞来寺
D2 飞来寺-西藏芒康-巴塘
D3 巴塘-四川里塘县-稻城
去的路程比较远，开了三天（主要是路上还要拍照😂，而且一般开到傍晚，天黑开车不安全），第三天中午这样就到稻城了。
车要停在他们那的停车场，买了门票（学生证可以打折，幸好我带了）就有车带到里面镇上找酒店住。
第二天就去景区啦，会有大巴在镇子上接送，因为要爬山，最好随身带点吃的和水，我们还把氧气带着了。
先坐观光车到达扎灌崩，走几百米到达冲古寺。
这时有长短两条线进入内景区：（可以一天玩一条线）
1️⃣长线是牛奶海、五色海方向。从冲古寺乘坐20分钟电瓶车前往洛绒牛场，再开始徒步山路。
2️⃣短线是卓玛拉措、珍珠海方向，这条线相对容易，徒步栈道比较轻松。
长线走的久，又比较难爬，但是为了牛奶海五色海我们还是选了长线。
走这条线的建议早点出发，全程估计要用六小时。
本来坐车到洛绒牛场后可以骑个马搭一段的（可以搭5km左右）😂😂结果我们作死非要自己走，结果就是走死我了。
建议先去牛奶海，再去五色海，因为直接上五色海的山路特别陡，我们就是没发现有条直路可以先去牛奶海，就先翻山到五色海，陡的我恨不得手脚并用。然而站在山顶发现大家在山脚下都是慢悠悠往牛奶海走，我一脸懵逼🤭
⚠️一些tips：
1️⃣我们秋天去的，加上海拔高，大概都是几度到零下几度来回循环❄️要去的宝宝一定要查好那段时间的天气带好衣服。
2️⃣确定好路线以后，根据在路上的时长带好足够的🍫食物和水，因为基本都是山路高速路，路上没有商店卖吃的。
3️⃣车最好选越野之类的，因为很多山路，我们有一半时间都是抖着过的- -。。轮胎还被路搞坏了一个，在路上修了很久，而且只能自己换，所以车上一定要带备用轮胎和工具。
4️⃣记得带上氧气，红景天，巧克力。那边海拔高，亚丁又是要爬山，所以带上以防万一。
完结～
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爱吃薯饼ci 2023-11-06 23:04
稻城亚丁4天️一个人也可以去川西！人生建议：一定要来一次稻城亚丁！
11月的稻城真是美到失语☁️
02年女生一个人川西之旅攻略分享
这一次主要去了稻城和理塘，总共4天行程。其实现在川西旅游已经比较成熟了，一个人去完全没问题！

📍稻城+理塘
💰2k（不含机票）

提前一天晚上到重庆/成都，🉑️直飞亚丁
-Day1
✈️重庆-亚丁

🏠住香格里拉镇，300r/晚
中午11:30左右到达亚丁机场，到达机场几乎无高反，慢慢走路行动没啥问题。

亚丁机场到香格里拉镇拼车💰100r/人，也可以坐大巴85r/人。推荐自己去的宝子拼车，因为在川西打车软件几乎打不到车，机场拼车留司机电话，后续用车打电话给司机，他们就会帮你联系车。

到香格里拉镇当天好好休息，不要剧烈活动，让身体适应一下高原环境。可以在镇上转转，吃点当地牦牛火锅～

-Day2
🚗拼车从香格里拉镇到稻城亚丁景区，10r/人

门票266r/人（包含景区大巴）
🚶我第一天直接走的长线：游客中心一大巴车至扎灌崩一步行至冲古草甸-电瓶车（70/人）至洛绒牛场一步行贡嘎错一牛奶海一牛奶海
这条线风景真的巨巨巨美（p1-6），但是也很累。我是一个平时运动比较多的人，下山的时候腿都在抖，爬了6h才下来，大家可以根据体力选择长线/短线

-Day3

🚗香格里拉镇-稻城县-理塘-稻城县，210r/人

🏠住稻城县，250r/晚
第一天爬完太累了，不想去短线了，所以直接到理塘去玩了。早上联系拼车司机先把行李放到稻城的酒店（香格里拉-稻城县50r/人），然后再拼车到理塘（稻城县-理塘80r/人）。提前一天电话和司机师傅说你的行程安排，司机会帮你拼车。建议直接给司机打电话，因为那边很多跑车的师傅不太认识字，发微信效率会比较低。
中午1点多到理塘。理塘特别小，主要就是古镇和长青春科尔寺，还有仓央嘉措博物馆。在长青春科尔寺后山可以俯瞰理塘（p7-9），也可以骑马、拍照。
在理塘吃个饭到6点多基本逛完了，拼车回稻城县（80r）。其实也可以选择住理塘，但是海拔比较高可能会头晕，所以我选择回稻城县住。大概晚上10点到达稻城县～
-Day4 ✈️稻城-重庆
带着美好的心情和回忆回家！
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YIYI笔记 2018-07-28 14:18
《爸爸去哪儿6》来了！稻城亚丁又要火了❤送上完整版攻略❤️️
🌈亚丁风景区景点：冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海、珍珠海、三大神山（仙乃日峰、央迈勇峰、夏诺多吉峰）
🌈每年的4、5月和9、10月是去稻城亚丁的最佳时间。但我是3月去的，草还没绿，但牛奶海结冰了。
🌈游玩路线：
稻城亚丁景区适合玩两天，第一天徒步牛奶海长线（难度★★★★），第二天徒步卓玛拉措短线（难度★）。
DAY1️⃣在冲古寺坐电瓶车直接到洛绒牛场（50元单程，80元来回），建议坐电瓶车，留下体力徒步牛奶海。如果下山时间充足的话再从牛奶海徒步返回冲古寺，返回的时候是下坡，路也比较好走。
从洛绒牛场开始徒步牛奶海，徒步前三分之二的路段都非常好走，坡度比较缓。到最后三分之一的时候就开始爬陡坡，因为还是冬天，有冰的路面有点滑。
⚠️到达牛奶海的时候风很大，任何季节去都要带防风的衣服，否则很容易吹高反！！
DAY2️⃣二次进景区需要重新购买观光车票，出示手机里前一天在景区拍的人景合一的照片。住在亚丁村不需要再重新购买车票，拦车就可以上，经过亚丁村的时候还是茫茫大雪。
从冲古寺徒步卓玛拉措非常的轻松，这段路是修好的栈道，没有难度，还会路过冲古寺寺庙。
🌈从景区入口处坐观光车到扎灌崩大约1小时多，上车之后记得坐左边的位置，看风景视角更好。天气好的话中途会在观景台停一次车，拍仙乃日和夏诺多吉。
🌈三座神山最近的便是仙乃日，在卓玛拉措（珍珠海）是看仙乃日的最佳位置；冲古草甸是看夏诺多吉的最佳位置；洛绒牛场是看央迈勇的最佳位置，徒步牛奶海沿途都能看到央迈勇。
🌈亚丁的住宿主要集中在亚丁村、日瓦镇（香格里拉镇），亚丁村的海拔高，住宿条件相对要艰苦一些，日瓦镇海拔低，酒店条件比较好，如果身体不太适应高原的朋友，晚上最好住日瓦镇。
⚠️旺季游客非常多，9月初开始住宿价格上涨，十一黄金周最贵，旺季出行一定要提前订房！
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稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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BIKE旅行 2020-07-22 16:30
稻城亚丁景区怎么玩？⭕️2020最细最强攻略稻城亚丁一个仿佛被世界遗忘，又被世人向往的一个地方。BIKE小师妹教你如何玩转稻城亚丁景区！
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⭕️去稻城亚丁看什么？
雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊，自然风景独特而又原始。冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海、珍珠海、仙乃日、央迈勇、夏诺多吉。
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⭕️稻城亚丁景区怎么玩？
稻城亚丁景区很大，从游客中心出发，乘坐景区大巴要在盘山公路上转接近1小时才到达扎灌崩，步行至冲古寺，在冲古寺选择去珍珠海，游完后继续乘坐电瓶车向上到洛绒牛场，从洛绒牛场开始往后一直到五色海牛奶海都是步行，行至牛奶海后整个景区游览完毕，原路返回，详见图1️⃣。
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⭕️最佳旅行时间？
景区四季各有千秋，每个季节都有各自的特点。
春季（4月-5月）沿途都是满山遍野的鲜花，蓝天白云下，神山在这个季节显得更加壮观和明朗。
夏季（6月-8月）草原开始逐渐孕育出黄色，还有一些鲜花依然开放。
秋季（9月-10月）是稻城一年中最有诗意的季节，金黄的草，蔚蓝的天。
冬季（11月-3月）通常十月底就已开始普降大雪，到处都是童话的世界。
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⭕️去稻城要准备什么？
一、服装鞋帽
1.服装：必备一件羽绒服，长裙、酷装、围巾、披肩；
2.鞋子：登山鞋&运动鞋；
3.小件：太阳帽、手套、头巾、内衣裤、袜子。
二、日常用品
牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜、唇膏、护手霜，墨镜。
三、食品
饼干、面包、水果，矿泉水等。
四、药品
个人常用药、感冒药、肠胃药、晕车药、以及抗高原反应药物。
五、证件
身份证、学生证等可能减免门票证件，统统带上。
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⭕️关于稻城亚丁的一些常见问题
❶私家车最远可以开到哪里？
为了景区环保，因此景区内都不允许私家车进入。
❷哪段路可以乘坐观光车？
香格里拉镇—扎灌崩（往返80公里，往返120元，第二次进山半价）
❸哪段路可以乘坐电瓶车？
冲古寺—洛绒牛场（全程7公里，往返80元）
❹哪段线路可以骑马前往？
洛绒牛场—舍身崖（徒步5-6个小时，骑马早上8点开始派马，单程3.5km，价格300元/人）
❺牛奶海到五色海难吗？
虽然两个湖泊的距离相隔不过300米，但是因为路况较差，一般徒步来回1个小时。
❻为什么要分两日入景区？
亚丁景区分长线和短线，由于景区海拔较高，所以不建议一天走完长线和短线，分两日更轻松，体验感更好！
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⭕️关于我们
一个认真做旅游的年轻团队，可私人订制旅行路线！
稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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钮祜禄HR 2023-08-05 19:46
终于有人把稻城亚丁应对高反一次性讲明白了稻城亚丁，是一个被誉为“人间仙境”的地方。这里的美景无法言喻，让人仿佛置身于童话世界。但是，对于一些人来说，高反问题成了前往稻城亚丁的障碍。
不过，别担心！我有一些小技巧可以帮助你应对高反问题。首先，在旅行之前，建议提前一个月开始锻炼身体，并逐渐增加运动强度。这样可以提高身体的耐受力。
其次，在登山过程中要慢慢来，不要急于求成。适当休息和补充水分是非常重要的。同时，保持饮食清淡也能减轻高反症状。
最后，在稻城亚丁游玩时，请务必注意自己的身体状况。如果出现头晕、恶心等不适症状，请及时停止活动并寻求医生帮助。
总之，虽然无法解决所有问题，但这些小技巧可以在一定程度上帮助你应对高反问题。所以如果你计划前往稻城雅丁，请记得收藏好这些宝贵信息！
稻城亚丁
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谷谷谷雨 2023-11-14 21:57
稻城亚丁丨登顶4700米后的牛奶海美到窒息谁懂啊真的好美！！
看到牛奶海的时候感觉一切都值得了
天气很好可见度很高
牛奶海在金光照耀下波光粼粼
蓝的清透好像滤镜美化后一样
高处回首远眺像群山之中嵌进去的一滴蓝眼泪
到海子之前还有些高反
到了之后兴奋地拍照看景头好像也没那么疼了
·
前一天做攻略的时候被亚丁的难度狠狠吓到了
和朋友模拟无数个planB
什么不行就短线不行随时就返回先进去抢马票…
然后我们就在互相夸夸鼓劲中自己爬上去了！
在4000米海拔爬台阶很容易高反
但是在可接受范围内的头晕心跳加速
累得快恢复的也快
沿途看到一些人中途折返、被人抬上绝望崖
也有一些大爷大妈精神抖擞超越我们
最后下山的时候也有些喘
同行的男生蹦蹦跳跳如履平地
就是不同体质不同反应量力而行
下山的时候选择了马路路边还近距离看到了岩羊
最后吸了两罐氧拿下长线
稻城亚丁
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