来到亚丁村，吃到村里... - 犇犇犇犇犇的「此刻」 - 十六番

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犇犇犇犇犇 2021-05-27 18:17
亚丁村美食来到亚丁村，吃到村里最好的川菜。老板娘人好、厨艺也是棒棒的。推荐给各位在亚丁村的驴友。祝大家旅途愉快
稻城亚丁
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ByChristina 2020-10-08 20:34
也是才知道亚丁景区内有住宿Day4 （上）亚丁民宿——热波民居➡️康巴第一村（嘻嘻嘻抱歉我断更大王一个系列又想更完）
住在景区内亚丁村爬了一天山不能洗澡且热水就是常温水甚至更冷(可能他们觉得不冰就好?) 第二天本计划要去珍珠海也没去头一天感冒恼火回去倒头就睡那种加上时间紧天气不好也就放弃了还是很有遗憾的逛了逛村子也就走了还蛮喜欢这个小村的是景区观光车的2号站
天气依旧不是很好不过上午的雾笼罩在山林还是非常美的仙气飘飘有牛儿~
稻城亚丁
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禅漫侠侣 2020-06-19 11:58
亚丁村的【摩梵酒店】的主人本人就是资深驴友与摄影爱好者。酒店从门头到大堂内部装饰处处都渗透着主人的用心与品味！
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胡文凯C 2023-11-01 00:00
三座雪山环抱的亚丁村是景区的人文核心组成部分，这里坐落着世界最高海拔文化博物馆，约3900米。
博物馆展示了香巴拉的文物、书籍、绘画作品等周边产品，也有洛克亚丁主题展、美国《国家地理》杂志展等。
亚丁村的民宿更是占据先天优势，推窗就是仙乃日大雪山和苍翠群山，盘坐在飘窗悠闲观景，已感到知足。
我在亚丁村找到了消失的地平线！
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周淡淡 2019-07-01 15:30
稻城亚丁终篇入住亚丁村，夜赏星空⭐关于住宿：游玩亚丁风景区后，可以选择入住景区内的亚丁村，也可以住前一晚的景区外的酒店，这个是在报团时就要提前定好的，住亚丁村会比住外面稍贵一点。
优点：景区内酒店民宿较少，淡季预定还比较划算，旺季价格可能比淡季贵3-4倍，甚至订不到亚丁村内的房?亚丁村内风景还是非常好的，晚上还可以看星星✨住宿环境也不错，相当于城市里快捷酒店的标准。
缺点：海拔太高，缺氧可能会比较严重，特别是在爬了一天山过后，直接入住3900米以上接近4000米的地方，很难适应另外，如果选择入住景区内是不含团餐的，需要自行解决晚餐和第二天的早餐！景区内没什么吃饭的地方，只有入住的酒店内有单点的炒菜，但是价格很高，例如番茄炒蛋好像是48左右的样子?‍♀️
‼️注意：之前看了很多在亚丁村内拍摄的星空图，所以毫无犹豫的定了入住亚丁村，结果到了发现拍摄必须要有专业的摄影装备，手机是拍不出来的，而且想去宽敞又适合拍摄星空的地方还要提前跟住宿的老板约，他们会开车带到适合的地方，但是这些前提都必须是你身体承受的了的情况下，毕竟累了一天还要继续在高海拔折腾?
⭐感受：最后一天回程的时候，回忆了一下这趟旅程，还在感叹这么辛苦，我们都坚持下来，心情还是非常愉悦的????到了成都，喝了喜茶吃了火锅，感觉整个人都活过来的感觉?这应该是最近吃的最饱的一餐了！??
高原吃不下，又很累，想减肥的小姐姐也可以尝试一下哦反正我是5天瘦了3斤，就是不知道最后一天的火锅有没有一下就长回来了
??????????????????
终于写完这篇游记了???
期待下次出行啦✌?✌?
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非典型师奶 2019-11-23 00:00
【川西@亚丁村】
还没到达亚丁村，远远就能看到神山仙乃日峰，当神山落入我的眼幕，很震撼，感觉她离我们很近很近，几乎是伸手可及的地方，那种感觉，相片已经表现不出来，只有站在那里才能感觉到的震撼感。绕了不知多久，我们终于看见亚丁村，从高处望下去，村落和农田也形成一幅美丽的图画。在亚丁村可以找一家可以望雪山的客栈入住，晚上可以观赏如同银河般的星空，绝对会让你终身难忘～
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惡鱼仔 2024-02-17 10:41
如果不怕高反，而且能够做好吃苦的准备
建议住亚丁村而不是香格里拉镇！
首先亚丁村在景区内，风景好
亚丁门票有时限，而且从大门进要坐很久的观光车
住亚丁村那就是买一次门票可以一直在景区里
去景区也很近！
我在的时候每天都有彩虹！
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青海旅行兽 2019-06-14 23:22
稻城亚丁行程线路攻略（第一篇）我是一个长期奔波在青海，甘肃，甘南，川西，川藏，青藏线的旅拍领队祁师傅:由于常年带队自驾这几条线路，熟知线路上的小众景点，特意在闲暇时间写下经典行程线路和攻略，希望可以帮到很多人
到稻城亚丁有以下线路可以前往
第一（川西线）
7日自由行参考行程:
DAY1、成都一映秀一-四姑娘山一丹巴DAY2、丹巴一金川一色达
DAY3、色达一甘孜一新龙一-稻城DAY4、稻城亚丁景区(长线)
DAY5、稻城亚丁景区(短线)
DAY6、稻城一理塘一新都桥
DAY7、新都桥一-折多山一-泸定一-成都
第二（川藏线）川藏线12日游行程线路
D1 成都—汶川—马尔康—观音桥(420KM）观音桥海拔：2677M
行程亮点：512地震遗址、映秀、卓克基官寨、马尔康
D2 观音桥—色达（210KM）色达海拔：3895M
行程亮点:五明佛学院、天葬台
D3 色达—炉霍—道孚—八美—新都桥（365KM）新都桥海拔：3350M
行程亮点：塔公大草原、沿途自然风光
D4 新都桥—雅江—理塘—稻城—亚丁（450KM）亚丁海拔：3650M
行程亮点：摄影天堂“新都桥”、世界高城“理塘”、海子山自然保护区
D5 亚丁一日行亚丁村海拔：3650M
行程亮点：夏洛多吉、洛绒牛场、央迈勇雪峰、牛奶海、五色海
D6 亚丁景区—稻城稻城海拔：3750M
冲古草甸、三神山“仙乃日、转千年尼玛堆、冲古寺、珍珠海
D7 稻城—巴塘—芒康（410KM）芒康海拔：3950M
行程亮点：毛垭大草原、海子、姊妹湖、金沙江、拉乌山
D8 芒康—左贡—邦达—八宿（357KM）八宿海拔：3280M
行程亮点：澜沧江、觉巴山、东达山、邦达草原、九十九道拐、怒江大峡谷
D9 八宿—然乌—波密（242KM）波密海拔：2750KM
行程亮点：然乌湖、瓦村、米堆冰川、盔甲山
D10 波密—鲁朗—林芝（235KM）林芝海拔：2900M
行程亮点：古乡湖、鲁朗林海、尼洋河风光、南迦巴瓦峰
D11 林芝—工布江达—拉萨（400KM）拉萨海拔：3650M
D12:布达拉宫-大昭寺-八廊街（拉萨解散）
稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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爱旅行的樱桃小 2020-07-07 21:41
稻城亚丁|来自海拔4700米的浪漫|旅行攻略从一部电影开始，一直向往的稻城亚丁，终于有机会实现了！
以下分享本次稻城亚丁旅游攻略 ✨
?关于交通：好像只有成都和西安两个地方有直飞
我们是上海✈️成都，成都转机到稻城
?关于稻城交通：机场离稻城县还是很远的，交通只有两个选择，机场大巴/出租车
出租车可以找人一起拼车，从机场到稻城县沿途也有很多美丽的景色，如果边走边玩的话?150/人，如果是直接抵达?100/人。
❗️必须建议是边走边玩，途中会经过蚌普寺、白塔、格桑花海、油菜花海、冰川等（如图七八九）都可以随时下车游玩拍照
❗️注意没有租车点，无法租车自驾。如果想自驾玩只能从成都租车开过来的
?关于住宿：有三个地方可以选择，稻城县/香格里拉镇/亚丁村。
❗️推荐住香格里拉镇（海拔最低，且离景区非常近）
❗️亚丁村位于景区内，海拔高易高反；稻城县离景区非常远，不方便 ✘
?关于稻城亚丁景区游玩
✨首先进入景区是统一乘坐大巴到扎灌崩，然后分为两条线路游玩（长线和短线）
长线的景点为：冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海
短线的景点为：冲古寺、珍珠海
❗️除了长线的冲古寺到洛绒牛场可以做电瓶车外，其他时间全部是徒步。
❗️长线往返徒步10公里，时间约为6-7小时
❗️短线往返徒步3公里，时间约为2-3小时
我的建议是只玩长线，个人认为最美的风景都在长线
如果时间充裕且体力允许的话可以两条线路都玩
?关于高反小tip：
❗️心态很重要，不要害怕紧张，保持好睡眠问题不大
❗️沿途的医务室会跟你讲景区徒步时非常缺氧，忽悠你买很多氧气瓶！其实完全没必要的，徒步时带着非常累赘，而且不做剧烈运动基本没事，买两瓶带着足够
❗️游玩长线6-7小时真的很累，所以前一天晚上一定要早睡
❗️推荐大家买葡萄糖水，非常解渴且补充体力。超市都有卖的，矿泉水瓶大小，葡萄糖是兑好的，也很好喝
❗️高原上注意不喝酒、不喝碳酸饮料、不吃辣
✨以上是我暂时想到的，就这些啦 ?
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从此旅行 2020-08-12 17:22
稻城亚丁超全旅游攻略|‼️5天花费不足3k??集美们，我带着超全稻城亚丁略来啦?
??虽然已经有很多人分享过了，但作为一名多次游玩过川西的人，今天我也和大家分享一下我的稻城亚丁保姆级干货攻略！
?整个行程的游玩都是纯玩的自由行，完全没有购物进店之类的，司机小哥也会帮忙用无人机拍视频和用单反拍照片，无人机/单反/藏装汉服都免费使用，加上川西的自然风光，真的是随手拍大片！?
1️⃣首先说一下出发之前的准备
➡️心态：稻城亚丁有个说法：眼睛在天堂，身体在地狱。游玩稻城亚丁并不是一件轻松的事情，要面临高海拔和长时间的徒步，除了这些，能看到天堂般的美景还要天公作美。保持一个平稳情绪来稻城亚丁很重要，心态决定你的旅行质量?
➡️预防高反：到高原地区情绪不要波动太大，不要剧烈运动，有感冒发烧也不能来高海拔地区，如果想要预防，可以根据医嘱提前服用防高反的药，eg：红景天?
2️⃣再说一下必带的装备用品
?防晒：防晒霜/喷雾、太阳镜、帽子
?着装：保暖防风为主，抓绒防风衣/登山羽绒服、防滑鞋、围巾?
?日常用品：洗漱用品、充电宝、护肤品、唇膏、护手霜、充电宝、数据线?
✅?药品：感冒药晕车药肠胃药防高反药?
✅?证件：代表你身份的证件，学生、医护人员、军官证等可以减免门票（详细优惠放评论区）
3️⃣关于海拔和住宿
‼️海拔
➡️我和小伙伴是从成都出发，开车低海拔到高海拔过渡，对海拔的上升有逐步适应的过程，如果容易高反，建议不要直飞稻城。✈️
⭕️稻城海拔3000~4700左右
⭕️亚丁村海拔4000左右
‼️住宿
➡️亚丁村（优点：在景区内，星空漂亮；缺点：海拔高，睡不好）
➡️香格里拉镇（优点：海拔低，离景区近；缺点：多60元观光车费）
➡️稻城县（优点：县城里；缺点：离景区远）
4️⃣推荐游玩路线
DAY1：成都——泸定——康定——新都桥
DAY2：新都桥——雅江——理塘——稻城
DAY3：亚丁景区一日游（长线）
DAY4：亚丁半日游（短线）——墨石公园——新都桥
DAY5：新都桥——折多山——海螺沟——成都
5️⃣稻城亚丁长短线
?长线
⭕️冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海
⭕️平均海拔4500米左右，全程10km，步行时间约5-7小时
?短线
❇️冲古寺、珍珠海
❇️平均海拔3800米左右，全程3km，步行时间约2-3小时
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红薯白苏 2023-08-30 14:03
真实的稻城亚丁你们去的时候也是这种状态吗？我反正回来的时候是被拖着走下来的，感觉腿都不是自己的了???
稻城亚丁
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KAMC_7931 2023-11-05 19:31
稻城亚丁劝退！！到现在我都想不通自己为什么要跋山涉水花一天的精力就是为了去看山上的两个水坑。

整个行程是这么安排的
Day1 早上8:00从新都桥出发，途径雅江、理塘，在晚上的9:00左右到达景区附近的酒店。坐了一天的车，腰酸背痛。
Day2 早上5点天还都乌漆麻黑的就起了床，只为了抢到马票可以上山轻松点。当到了景区的售票大厅的时候发现已经人满为患了。听酒店老板说我是幸运儿，浙江杭州、金华、台州三个地区免门票，捡了个漏。买了120元的大巴票进山了。紧接着坐上这个大巴在蜿蜒曲折的山路里行进了一个多小时。在到达站点之后，开始往里爬了一个小陡坡去买面包车的车票去洛绒牧场。车子刚停稳就准备冲去马帮去抢马票，紧赶慢赶到窗口时已经排起了长队，说已经是最后一批马票了，是11点的批次。看了看时间，现在还是八点钟就决定徒步上山。
在这个漫长上山路，景区修的步道上上下下全是台阶，对膝盖太不友好了，感觉大家觉得累可能就是累在蹬这个台阶上，于是头也不回地准备走马道上山。该说不说，马道沿途的风景是挺不错的，照片也是出乎意料地出片。
到达山顶，虽然没有吸一口痒，但是也是花了三个小时到了牛奶海。乍一看全是人，突然觉得自己长路漫漫跑过来就是为了看山上的小水潭。我肯定是疯了！这时候一阵阵冷风吹的脑壳疼，后脑勺一根神经揪着隐隐做痛。还算是可以坚持吧，便出发去五色海瞅一瞅。爬山3小时，拍照10分钟！真的只想赶紧钻回补给站里取暖！???
然后下山路更是煎熬，走一步都是对膝盖的摧残。没有摩托，只能自己一步一步走回下去，身心俱疲。心里盼望着什么时候才能坐上摆渡车啊！骂骂咧咧走完后面的路途。最后坐上大巴之后心想：终于解脱了！
稻城很美，但下次再也不来了！真的劝退！
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waii小位移 2023-06-24 21:19
遗世独立的秘境｜感谢我还活着️自驾游7日6夜，第三日来到了稻城亚丁的短线 - 珍珠海！真的好美啊！?

遗世独立的秘境 - 稻城亚丁珍珠海?

几个好朋友为了做显眼包也是挺拼的，躺地上拍了10分钟不到脸直接晒伤了???
稻城亚丁
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啊李管管 2024-04-17 08:27
川西｜稻城亚丁
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刺猬冒险家 2024-05-04 21:34
一念地狱一念天堂（稻城亚丁版长线徒步往返11公里攻略
海拔4700米成就达成真的很酷！！！

买了vip门票早上6点20就要出发大巴就直接送到扎灌崩（散客需要先到景区门口买票再排队坐景区大巴坐到扎灌崩——这里是所有线路的起点然后会有摆渡送到洛绒牛场然后就开启漫长的徒步之旅

“景是真的美人是真的累”?
草场羊群冰川雪山蓝天…相机拍不出沿途风景的十分之一但海拔每高一点对体能的考验也多加一分每一段路的气候和风景都不尽相同途中无数次想要放弃但咬咬牙还能继续爬登顶的时候风雪交加反倒衬的牛奶海五色海更有氛围

装备：
·羽绒服+冲锋衣+内胆+卫衣+保暖衣一定要做好保暖海拔四千多米的山上真的很冷千万别和自然做抗争雪山上很容易失温的
·毛绒帽子和手套是必备风真的很大即使没有高反也会被吹的受不了
·氧气瓶我们同行的四个人都没有很严重的高反一人背了两瓶都没有用完氧气瓶属于即使不吸也不能不备一定要量力而行走长线的话官方建议是一人准备3-6瓶氧气路上看到很多人还背着氧气袋（气体更充足）觉得累了吸一口总归让自己舒服一点
·充饥食物大多数人都是带着自热米饭上山我们也买了（但太累了只想着先下山再吃我只吃了随身带的士力架和小面包每个驿站也有一些零食出售毕竟食物算负重不需要准备太多
·墨镜雪山上的阳光很刺眼
·登山杖高反药这些我们都没买如果有晕车的朋友还是要备好晕车药的景区大巴要先绕盘山公路开一个小时不晕车人士表示都有点犯困
（不必贸然贪多结合自身身体条件按需购买一定要轻装上阵能少则少负重多了只会让自己身体跟不上

??最后：
出发前一天要休息好稻城亚丁真的很美能坚持爬上去看到的景色也很值得建议大家做好攻略量力而行顺利登顶
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稻城亚丁
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Pdriley 2019-10-24 15:17
最全稻城亚丁攻略（下）2、新都桥-稻城县-香格里拉镇
出发沿着318国道川藏线，连续翻越高而寺山（天路十八弯）剪子弯山，到达世界高城-理塘进行休息吃饭，过后分离318国道，往稻城方向，翻越兔儿山、海子山（海子山有个地方叫兴伊错，时间充足可以去看看，到达稻城县如果有时间可以在往前一个小时到达香格里拉镇，也就是景区门口，这样第二天就可以直接去游玩了。
3、香格里拉镇（亚丁景区门口）景区短线（珍珠海）：全程正常6小时左右。景区门口-游客中心（门票150，观光车120）-观光车1h到达终点扎灌崩-步行300左右到达冲古寺服务站（长短线在此分路）-依照指示牌前往卓玛拉错（也就是珍珠海，背后是乃日雪山，意为观世音菩萨），单程一个多小时，往返到冲古寺3h左右-原路返回扎灌崩乘坐大巴车1h到景区门口。
4、亚丁景区长线：全程正常9h左右，景区门口-游客中心（门票150，观光车第二次进园60，需要前一天在景区的自拍照）-观光车1h到达终点扎灌崩-步行300左右到达冲古寺服务站（长短线在此分路）-往左购买电瓶车票20分钟左右抵达诺绒牛场（背后是央迈勇雪山，意为文殊菩萨），不要再这里停留太久，因为今天的重点从这里才开始，诺绒牛场开始徒步，只有一条路，往返徒步回到这里5个小时左右。可分为三段，第一段很简单，中间一段有点累，不过可以看到夏诺多吉雪山，意为金刚手菩萨。坚持一下，不要放弃，最后一段较为轻松，此时海拔已有4000多了，一定要慢慢走，防止高反，先去牛奶海再去五色海。——后原路返回到诺绒牛场乘坐电瓶车到冲古寺，步行300米左右到扎灌崩乘坐观光车1h下山到景区门口
⚠️长短线注意事项：景区门口的海拔只有2000多，景区内有4000多，短线轻松徒步，午餐后进去吃饱带水即可，早上进去的话需要带中午饭，（整个景区只有冲古寺有服务站，厕所，小卖部）长线需要带午餐干粮水，最好带上一次性雨衣，登山杖可租，长线挑天气好的那天去，风景真的很好。快到牛奶海的时候有指示牌，先行牛奶海后上五色海，五色海的距离虽近但是坡很高，会很耗体力。先走牛奶海在走前面的路去五色海，最后走最陡的地方下来，然后下山。
5、稻城-色达
差不多一天坐车，本来以为到不了但是刚修了路节省了大概三个小时左右直接到达色达国庆去的房价也不是很贵（有兴趣的话我把住宿的写出来字数限制?）
6、翁达镇-成都
全天经阿坝州州府马尔康-汶川-成都
稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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白白包子 2019-07-24 14:17
【关于稻城，超巴适的暖心攻略出行地图】稻城亚丁，水蓝色星球?最后一片净土，答应我，看完攻略一定要去……你一定不会后悔
✨关于出行工具
去稻城无非两种交通方式，汽车/飞机，虽说坐飞机省时省力，落地便可开启亚丁行程，但我个人建议大家还是坐汽车去：1.最美318国道，沿途你可以看到超级多美丽风景 2.途中会不断翻越高海拔山脉，身体会逐渐调节适应，消减高反出现，我身边不乏一落地就开始呕吐高反的朋友。
✨关于住宿
我是自驾从成都出发，5天4晚的行程，第一和第四晚住在新都桥，海拔4000左右。第二晚，到达稻城，入住香格里拉镇，海拔2900。第三晚，选择住在景区的亚丁村，海拔4200左右。害怕高反的朋友们就不要选择入住亚丁村了，虽然说可以节省二进亚丁的车程，但是海拔确实很高，睡觉会有不适。网上订房即可
✨关于高反
朋友们，答应我，去了高原一定不要奔跑，一定要❗️慢慢走❗大家可以喝一些抗高反的药物，例如红景天，其实它药物作用不大，心理作用比较强，你会觉得：我可是喝了药的，我无敌了，嗯…就这样?但是，氧气瓶是真的有用，大家可以提前在淘宝上购买，山脚下的氧气瓶太贵啦！
✨进入正题：稻城亚丁❗️❗️大家一定要看图2️⃣❗️❗️要进入亚丁，我们需要搭乘景区的大巴车，时长1个小时的盘山路（❗️大家车上不要睡觉哦，一下车海拔就很高，车上让身体主动适应调节）到达冲古寺（?车费120），在这个点位，你可以选择走长线还是短线。A：短线，直接徒步开始行程即可 B：长线，大家还需要做电瓶车（30分钟）到达洛绒牛场，才开启行程。在牛场这里大家可以根据自身身体素质选择上山方式：1.全程徒步登山（来回12公里）2.选择骑马上山（300一个人），下马还需徒步1.5公里才能到达牛奶海。我是抱着4瓶氧气瓶徒步爬上去的，看到五色海的时候哇就哭了?真的爬的太艰辛了，高原高海拔还缺氧，感觉自己棒棒哒?，哈哈哈，建议大家徒步吧，自己爬一圈真的不会后悔，因为你做到了你成功了，你没有放弃！！
✨关于行李
1.氧气瓶哈，带够，我一个人用了4瓶?大家自己看着办吧
2.羽绒服，别说我夏天去用不着，带着！！前车之鉴我就是没有衣服冻到花300买了一件衣服
3.雨衣雨鞋，高原天气变化快，一会狂风暴雨一会晴空万里
4.零食，水稻城是新开发的景区，设施不完善，上山后沿途就没有便利店了，士力架巧克力公牛啥的都备起?
5.其他…不重要的东西不许带！上山背那么多干哈！
稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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大白_6780 2023-07-28 23:30
稻城亚丁挺美，但配不上6h徒步15km受的苦今天碰见一些爬一半或不到一半就放弃和坐在一边哭的游客，第一难是高反，第二难是高反加持下硬爬山徒步去最红打卡景点五色海和牛奶海，往上耗时4h左右，即使抢到马票，也只能代步比较平稳的3km，剩下最难走的几公里，往返需要硬生生徒步12-15km左右，第三难天气反复多变。

亲测啊，亚丁是美的，但美的程度远远配不上这一天受的苦！！???

?✉️先说一些顶顶要紧的点：

?1、长线流程：游客中心-往上步行（约百米）-坐大巴约50min-到达冲古寺步行（约四五百米）-坐观光车约20min-到达洛绒牛场买马票/开始不顾死活的徒步约4h-到达海子打卡-原路返程

?2、大巴和观光车：分别是19点和18:30截止乘坐

?3、观光车：70元往返，凡是需要买票的观光车，都买！！！有的是需要你走路的地方【吐槽：今天18点后的车，有一批司机为了踩点下班，完全不顾天下大雨，山上还有大批乘客等待，已在车上的游客徒步6小时候后的疲惫以及淋了大雨的严寒，16分钟的路程硬生生开了40min】

?4、马票：300元/人，单程，每天120张，能抢到的就抢！！！

?5、旅途中听说14:30就不准上山了，以及15点就会清场，实际我们去山上16点左右开始清场

?6、关于体质弱高反严重的人的2个建议：九寨沟或者等亚丁修缆车?，亚丁的两个海子，就，它真的配不上你去拼命

?7、徒步到最后阶段有两条路到达海子，一条很抖看起来捷径，另外一条平坦看起来远一些，个人建议上下山都选平坦那边，因为最后那一段真的非常抖，每一步都会剧烈高反，也很危险，会爬哭的那种，徒步高手忽略此条

?8、氧气：个人根据自己身体状况吧，我带了32L容量的医用氧，如果要买这个氧气袋，提前在路上小镇医院买，60/袋，后续每次冲5元/次，但是到临近景区的小镇就会翻几倍卖?，建议前程平稳路段用少量，最后留一点下山用

?9、耗时：上山耗时约4h，下山约2h，下山真的会比上山轻松很多，高反减轻很多，但也会腿?抖的你怀疑人生

?1、?0、建议：轻装上阵，但必须物品必带，一定要带便携吃食路上补充体能很重要！一定要带帽子，遮阳遮雨遮风都行！可以买瓶葡萄糖水以备不时之需，可以提前半小时喝一瓶高原的药

?1、?1、穿着：羽绒服或者冲锋衣，一定要穿舒适和防水的鞋子！带雨衣
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十三姨太 2017-09-16 21:10
「十三.旅行」稻城亚丁跟我去最后一个天堂去年中秋跟几个朋友一起去了稻城亚丁，那里被誉为最后一个天堂。如果你也打算去看看，希望这篇文对你有帮助?
1️⃣怎么去？
我是四川人，所以直接从成都出发。外省的朋友建议先到成都，待一天，吃个火锅逛逛什么的。成都的火锅多哦，这段时间小龙坎和钢管厂小郡肝火的不行。从成都到稻城，?可以选择坐大巴，在新南门坐车，早上出发，注意‼️进稻城的车是需要两天的，会在康定停留一晚，第二天晚上才到稻城县，返程的车则只需要一天，早上六七点出发，差不多晚上十点左右到成都，中途只在一个汽车站停留休息一下吃午饭（回来我就是选择坐大巴），一天只有一趟，车票可以在四川票务网上提前买好。票价220。?除了坐大巴以外，也可以选择坐飞机，机票一般都是800多起。我进稻城买的机票，是880，非节假日。下飞机之后有大巴，可以坐到香格里拉镇或者稻城县里面。
2️⃣什么时候去最好
因为我前后去过两次，之前只去了一半，从成都到色达再到折多山新都桥，然后返程了。那次是国庆结束去的。景色确实比中秋9月中旬去好太多了。稻城的黄金时间是9月到11月，但是最美最美！跟童话一样的季节就是10月中旬的那两周，你会看见满天的叶子都黄了，整个天地就像油画一样。下次写色达时上图。这次去红草地还没红透，两边叶子也不够黄。就没那么好看。有条件的一定要国庆之后就去，不过那时会有很多摄影爱好者来，住宿什么的要早点定哦。五月也不错，会开格桑花，不过还是秋季最好?
3️⃣行前准备
背包（上亚丁的时候背两天的东西）
拉杆箱
相机?：拍照利器——手机三脚架➕蓝牙按钮
衣服：轻薄羽绒服或者冲锋衣、民族长裙、抓绒毛衣、保暖衣（一定要准备一套厚的，早晚很冷）、泳衣（泡温泉）、围巾、手套（可以不用）、加绒连体袜（超有用，冷的时候可以叠穿）?衣服建议穿亮色，比如红色、蓝色这种饱和度高的，拍照很好看。
鞋子：一定要备一双适合爬山走路的鞋子。
其他有用的物件：墨镜‼️充电宝‼️防晒霜‼️补水面膜‼️（稻城中午紫外线很强又很干燥）润唇膏‼️口罩（给赶早班机或者早起没化妆的你）洗发水小瓶装或袋装。
药物：最好提前一周服用红景天、葡萄糖口服液（随身带着兑水补充能量）、肌苷口服液‼️超有用，本地人都是喝这个，稻城买很便宜，客栈奶奶给了一盒给我们，对高反很有用。
食物：泡面、士力架、保温杯。
现金备足，取钱不是特方便
学生可以带上学生证，买亚丁套票200元。
4️⃣一些推荐：
住宿：
✨稻城娜娜客栈‼️稻城很出名的客栈，这次去没有见到，不过娜娜爸爸人超级好，娜娜妈妈好像在县上做公务员还是什么，中秋节给了我们很多月饼。在稻城的时候客人不多，娜娜爸爸把最大的房间换给我们了，人超好！很棒的体验，就像自己家一样，白天出去玩，晚上就在娜娜家陪奶奶聊天，喝酥油茶青稞酒什么的。
✨亚丁丁夏多青旅‼️丁夏多的房间差不多500多一晚，一点也不像青旅应该有的价格。但是我告诉你，超值！丁夏多爷爷是退役士兵，因为害怕我们高反，所以对我们简直是军事化管理，多亏了他我们才能安然无恙爬下短线跟长线，丁夏多的住宿一定要提前定！很难定！能住你一定要去！
————
休闲?
✨稻城不二咖啡☕无意间找的一间喝咖啡的店，稻城县里没什么玩的，下午悠悠闲闲喝个咖啡，味道还可以，价格也不贵。
✨浮世边缘温泉♨稻城很多天然温泉，差不多20-30一个人，来客栈接你，泡完再给你送回去。推荐大家骑车回来或者亚丁徒步回来，美美的泡个温泉，超级享受。
吃饭?
隆重给大家介绍一家店！我真的不是托！胖大姐餐厅，就在稻城的中心广场对面，超级好吃。不过有点贵。不过稻城普遍不便宜。去甘孜阿坝很多人都吃不惯，这个饭店也是别人推荐的！吃了第一次后，在稻城每天都去，差不多连续吃了四天。?里面是川菜
5️⃣关于亚丁的长线短线
亚丁游玩一般需要两天，第一天走短线，第二天走长线，然后下山。亚丁离稻城县包车差不多一个小时，你可以选择早上包车从稻城县过去，也可以选择头一天晚上住香格里拉。这里的香格里拉可不是云南那个，是稻城的小香格里拉镇。亚丁景区的售票处就在镇上。香格里拉镇上有一些店可以去逛一下，但周边景色不多。稻城相反，镇上很淳朴简单，什么都没有，周边却很多美景。到了售票处，票可以提前在网上买好，节假日需要排队，然后坐车上山。一般到了都中午，所以只能休息一下爬个短线，短线是到珍珠海，第二天一大早爬长线，长线的尽头是牛奶海跟五色海。然后返程下山。
稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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兔兔虾 2024-04-30 09:36
听劝！稻城亚丁千万不要先试短线，再走长线为什么玩稻城亚丁要先长线，后短线？

很多人在短线后感受到了高海拔爬坡和上台阶的“切肤之痛”，觉得自己肯定没法完成长线，于是就直接放弃了（短线路上这样的对话太多了）。但个人真实感受是：只要冲一冲，长线也就上去了！当然，视个人身体情况量力而行。

?关于路线：
· 长线：景区门口（大巴近1小时）-扎灌崩（步行10分钟）-冲古寺（电瓶车：来回80元）-洛绒牛场-贡嘎错-金刚挑战线-舍生崖-牛奶海-五色海
· 短线：景区门口（同上）-扎灌崩-冲古寺-珍珠海-仙乃日观景台-冲古草甸

?真实经验：
我们第一天就是长线。因为和父母一起，到金刚挑战线时已经是14点了。两位老人家止步于此，我们不死心，抱着冲一冲的心态，铆足劲，使劲往上冲，不到1.5小时就登顶海拔4700m的五色海了。

*注意：舍生崖开始是有清场时间的。网上说14.30后就不让上牛奶海了，我们差不多是在15.10左右（牛奶海往五色海爬的路上）听到有工作人员喊清场了。

从“金刚挑战线”开始，同行小伙伴是一路吸氧吸上去的，但从没想过放弃。累归累，只要到了牛奶海和五色海，即便乌云满天雪花飘飘，可那种登顶的满足感真的会治愈一切！

短线不得不提的是珍珠海：我们次日上午遇到好天气，被珍珠海好好惊艳了一把，美得一塌糊涂，弥补了牛奶海和五色海的遗憾。再往前，仙乃日神山巍峨壮阔，大气磅礴。只能说，短线有短线的精彩！

?关于装备：
-氧气瓶/袋：到高原前，小伙伴说氧气瓶是“安慰剂”，到高原后，吸氧吸得比谁都香，呵~
-登山拐：救救膝盖吧！猜猜从五色海下来的台阶，它们高不高，他们陡不陡
-雨衣/冲锋衣：山上的天气真凶残，短短两小时经历了艳阳高照+多云大风+漫天飞雪+天雷阵阵！最后我们是听着滚滚雷声使劲跑下山的，就怕暴雨抽打咱的脸?
-登山鞋：我们是ROA登山鞋+HOKAONEONE登山鞋。在高原雪地这些地方，好鞋是能救命的。
-粮食和现金：山上不是没东西，山上是没信号！网络支付用不了！所以不带粮食就一定要带点现金，不然连口喝的都买不了。我们备了自热米饭+肉肠+各种零食巧克力。（不要带泡面，山上热水供应写着禁止用于泡面，问店家要热水可能会收费）
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稻城亚丁
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麻花长不高了 2020-09-07 22:56
稻城亚丁的路上，女朋友在车里哭了可别以为去稻城亚丁，只有景区才美哦！一路都是好风景！错过了就别说你来过！朋友在车里哭着说太美了?
出发必备?
1.晕车药晕车贴建议必备
2.氧气瓶，大部分人初入高原都会高反
3.干粮巧克力葡萄糖水
4.厚衣服，
Day 1️⃣ ?共计360km7h
早上成都-康定
⚠️从成都出发走高速，会检查一次身份证?，所有人必须下车去刷脸配合检查哦！从这里你就踏上了大名鼎鼎的318国道
下午泸定-木雅圣地 100km2.5h
这是必须去的一个景点！
“木雅圣地”位于康定折多山西侧，山坡和山沟开遍格桑花，天气好时可以看到?️
⚠️1进入景区需乘坐景区观光车60元/人
2随身携带氧气
晚上木雅圣地-新都桥 30公里 35分钟
晚上住宿建议在新都桥镇住宿条件有好有差，在这里不做推荐根据自己的预算预定吧！⚠️不建议抵达之间去当面订哦（往往会宰你一笔）
Day2️⃣? 430km8h
早上新都桥-理塘 199km4h
基本都在赶路啦，到达世界最高的小城“理塘”。
下午理塘-稻城县151km2.5h
在理塘吃完饭可以参观理塘最大的，康藏区历史最悠久的“长青春科尔寺”，观光车费及讲解费35/人。
继续赶路，沿途可别睡觉哦！不然会错过太多美景！沿途会翻越海拔4699米的“兔儿山”（有观景台，可以下车?）
然后会经过“海子山自然保护区”
⚠️必去的拍照点路边可停车！在这里随便拍都是大片！
接着继续赶路到达“尊胜塔林”，也是建议前去观赏的景点哦！
晚上
住宿建议在“稻城县”因为海拔较低，第二天一定要休息好
Day3️⃣ ?80km1.5h
早上稻城县-稻城亚丁景区 80km1.5h
⚠️6点30左右就可以出发了，到达景区需要1.5h
⚠️详细的稻城亚丁内的景点我就不讲啦！大家可以看我上一篇笔记哦！写得很详细！
然后就是一整天在景区内玩耍～
晚上住宿建议在香格里拉镇，❗️景区大巴车下山可以直达香格里拉镇
Day4️⃣ 车香格里拉镇-新都桥 420km7h
早上稻城县-桑堆镇 27 km30h
经稻城县至桑堆镇观红草地
中午
沿途午餐后可以出发前往理塘，参观当地打造的藏族“藏密瑟院”，
晚上理塘-新都桥 199km4h
住宿仍然建议在“新都桥镇”哦！
Day5️⃣?新都桥-成都 360km7h
早上
赶路
下午
经过康定的时候可以前往著名的泸定桥
接着赶路
嘻嘻嘻
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晓欢脱 2017-07-21 16:32
稻城亚丁全攻略——你想知道的都在这端午节假期选择去了稻城亚丁，并没有看过『从你的全世界路过』这部电影。只是因为要去四川，但又觉得九寨沟会很挤，所以最后发现了这里。
起初我也不太知道是什么样的地方，相关的攻略不是很多，据说因为电影所以火起来了，想着应该还不错，到了以后果然很惊喜，这个地方有一种神圣又神秘的美。
进入正题⬇️⬇️⬇️
首先说一个最重要的问题——高原反应❗️
为什么这么强调，因为大家普遍都不把它当回事，我也不例外。因为我曾经和家人自驾去过青海湖，路上经过最高海拔就有三千多米，当时我就完全没有感觉，我以为这次肯定也一样。这种想法到那之后就崩塌了，，，而且我发现到那的人大多都是抱有这种想法，都觉得自己身体素质好，觉得自己肯定没问题，结果根本不行，头痛胸闷，特别难受。所以千万不要逞强‼️
??接下来说一些解决办法和注意事项
去之前提前先喝一周『红景天口服液』，到那里之后可以准备一些『肌苷口服液』和『西洋参片』，还有就是吸氧，民宿酒店都有吸氧设备，稻城也有卖氧气瓶，可便携。
感冒的人一定不要去，遇到高原反应会引发肺水肿，有生命危险‼️
?交通方式
我们往返都选择了乘坐飞机✈，从成都飞稻城亚丁的航班每天只有几班，而且都是在一大早，大概六点多，飞行时间45分钟左右。返程的航班和时间也是差不多。乘坐飞机的好处是节省时间一步到位，坏处是一下子到达四千多米的海拔，很容易会出现高原反应。建议登机前把外套拿出来，我们怕麻烦放在箱子里托运，一下飞机冻惨了
下飞机后，机场门口有大巴和很多出租车，我们和另外两个人拼了一辆出租车?，送到亚丁游客中心，价格每人?100。这样平均下来和大巴价格差不多，而且我们司机人很好很热情，会和你讲一些当地的特色推荐和注意事项，还随时停下来帮你拍照。
到达游客中心买票进入亚丁村，门票?150，景区大巴车票?120。拿身份证买票，售票员看我们是本历年，莫名的一人减掉?70，虽然不知道为什么但是蛮开心哈哈?
大概有两个小时的车程就到达住宿站点，我们订的民宿在三号镇，其实一号镇二号镇三号镇每个镇只隔不到100米，都是一片住宿区，住哪个酒店都很方便。而且离景区很近，只有大概半小时车程。旅游班车每天都往返于游客中心和亚丁风景区，很方便。
返程的时候也是一样的，乘坐旅游班车回到游客中心，然后乘坐出租车到机场。
我们之前也考虑了包车，但是耗时要一天，价格比飞机还贵。而且进亚丁村就有旅游大巴了，直接就可以到达景点门口。好处就是可以比飞机缓解一下高原反应，也可以看看沿途风景。这个就自行选择哈?最好的方案是乘汽车去乘飞机回。
?关于住宿
我们提前在网上订好了酒店，前两天在亚丁村内，最后一天在稻城。
我们去的时候也不属于旺季，但是酒店人也很多了，来的时候司机说旺季的时候每间房都要1000+，还不容易订的到，所以一定要提前预订才行。图四就是酒店的露台，位置很棒，还可以看到雪山，景色真的超级美。
我们酒店的吸氧设备是一分钟一块钱，?300块封顶，我们每天都是封顶的，我其实还好，朋友全程都没有好过?只有一根管都是他在吸，，，没办法，酒店所在的海拔就是4000+，晚上睡觉的时候都会头痛，这个钱一定不能省。
我们住这里就是为了进景区方便，回来也可以早点休息，但是高原反应也真的很严重，拼车遇到的两个伙伴到这都吐了。真的担心的话可以住在香格里拉镇，白天再直接坐车进来景区也是一样的。亚丁门票三天有效，允许二次进入的。
最后一天住在稻城，因为第二天早上赶飞机，稻城是离机场最近的地方，而且是一个有居民的小镇，可以逛一逛吃一点当地的特色。稻城海拔就只有2000+，正常来说不会有问题了，我们在这一整天都没有觉得不适。
?关于医疗
我们出发前就准备了应急药品，进亚丁村之前又在稻城的药店买了一些肌苷口服液，爬山的时候难受了就喝一瓶缓解一下。亚丁村内没有药店了，所以多准备一些还是很有必要的，这里只有一个诊所就在三号镇附近，但是我们去的时候关门了，据说只有十一黄金周的时候才会开?。不过稻城是有一个还蛮正规的医院的?，有需要的话可以去那里就医。
?关于饮食
亚丁村里面没有餐厅也没有超市，只有一个小便利店，可以满足一些日常所需。但是民宿酒店的饮食比预期的要好，有很多菜色，价格稍高一点也是可以接受。
景区内没有购买水和食物的地方，需要提前备好食物药品，建议带一些牛肉干，巧克力，压缩饼干之类的，也可以买自热饭带着，山上温度较低，带着保温瓶装一壶热水，到那会舒服很多。
稻城的餐馆有很多，特色菜就是松茸炖鸡和牦牛肉。司机给我们推荐了一家几十年的老店叫牦牛汤锅，真的超赞，汤鲜料足，好大一锅，我们四个人吃都绰绰有余。大众点评上面也搜的到的，推荐哦
?关于路线
亚丁景区内有两条线路
长线：冲古寺——洛绒牧场——牛奶海——五色海
短线：冲古寺——洛绒牧场——珍珠海
还可以看到仙乃日，央迈勇和夏诸多吉三大雪山哦。
我们选择了长线，乘坐电瓶车到达洛绒牧场，然后徒步去接下来的地方。电瓶车往返每人?80。
到了牛奶海附近可以选择骑马上去，据说一人?300。不过山路陡峭，总觉得骑着马在上面蹦哒还是很危险的?。
到那一定要注意保暖，穿上毛衫冲锋衣棉服羽绒服这些都不为过，可以再带个帽子。一定要穿一双轻便舒适的登山鞋。建议带高原反应药品和便携氧气瓶。
我们去的时候天气不好，一直下小雨，照片拍的也是阴阴的?我们很有先见之明的准备了雨衣。有的路段不好走，雨天路滑，需要扶着岩石和树才行，所以腾不出手拿雨伞的，最好先买好雨衣带着，那边没有卖的。
由于路途较远海拔又高，徒步下来就要一天时间，回来累个半死，就放弃了第二天走短线的计划了，还是很遗憾的。真的是身体在地狱，眼睛在天堂哈哈。
稻城亚丁被称作是地球上的最后一片净土，之前我还觉得蛮夸张的。不过去了之后心里却又觉得十分贴切，不只是景色秀丽，更是会让人心旷神怡。
本来还很想接着去色达的，听说那里的红房子开始拆掉了，，，回来的路上，司机说这两年景区要开始修建缆车和栈道，让游客更轻松方便一点，下次再来上山就不累了。我听着也没有很兴奋，只是觉得在这个地方变的更完善之前，变的商业化之前，如果你真的想去看看，就不要在犹豫了吧。
稻城亚丁酒店

由 Agoda 提供



四川酒店

由 Agoda 提供

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糯味三文魚 2023-06-06 21:33
在稻城亚丁，看到了仓央嘉措诗中的天堂️在稻城亚丁看到冲古寺的瞬间，马上就想到仓央嘉措的那句诗：这佛光闪闪的高原，两三步便是天堂。高原上的佛光，原来是金顶的光芒；身后纯白至净的雪山，就是那两步之遥的天堂。

冲古寺是稻城亚丁唯一的寺庙，规模比较小，来的人也比较少。原本打算请一个转经筒挂坠，但寺内似乎没有提供这样的服务，最后参观参观打个卡就走啦。

寺内的机位比寺外的要更好看一些（图1-3），推荐大家走进寺内，享受片刻的虔诚与宁静。
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三藏旅行 2023-10-07 13:26
10、11月淡季去川西玩5天才花了1000+▫️
?????~
我是三藏，专注川西旅游～
带你了解川西高原的人文和美丽风景~
10月是去川西看秋景的最佳季节啦，不仅天气很稳定，遍地金黄的树叶配上蓝天白云和雪山，好似一幅油墨画！川西的秋景很短暂，这次一定不要再错过啦！
▫️
走川西玩?5天真的只需要1500+❗️
我们不是赶路式的大巴团，而是4-6人越野小团！90后领队带单反和无人机旅拍！车上配备天幕和桌椅露营，签正规旅游合同，沉浸式体验川西的人文和美景！
▫️
⏰时间：川西5天4晚
?费用：1500+（住宿+越野车+旅拍）
?交通：4-6人小团自由行
?‍?玩法：90后00后组队，一路边走边玩
▫️
✅精华景点：
1️⃣鱼子西：360°雪山观景平台，看浪漫日落！
2️⃣新都桥：光与影的世界，摄影师的天堂
3️⃣姑弄村：体验露营和看雪山的小众秘境
4️⃣墨石公园：异域星球，ins风大片
5⃣稻城亚丁：蓝色星球上最后一片净土！
▫️
?????
◾D1：成都-康定-斯丁措-鱼子西-新都桥
◾D2：新都桥-天路18弯-卡子拉山-日瓦
◾D3：稻城亚丁-冲古寺-牛奶海-五色海
◾D4：稻城亚丁-珍珠海-海子山-新都桥
◾D5：新都桥-塔公草原-墨石公园-成都
▫️
✅出行Tips：
第一次来川西不建议自驾，由于路况和小众景点不熟悉，很影响体验感，浪费时间不说，很多好看的景点根本找不到，非常费心～成都报一个小团，一路去发现好看的川西风景，还有领队帮忙拍照，同时也能结识新的朋友，非常省心！
▫️
?行程亮点：
✅4-6人小团，五座suv或七座商务车
✅90后00后年轻队友，边走边玩
✅户外桌椅&天幕露营，围炉煮茶
✅精选轻奢住宿，网红酒店
✅90后领队带玩，拍各种好看照片
✅深度打卡各式热门/小众景点
✅每人赠送便携氧气瓶+旅行三宝
▫️
?????
?其他天数，路线的行程，戳我?了解
?了解川西旅游?费，报团，戳我?了解
单反无人机旅拍+越野车小团，无论是一个人出行还是跟朋友2-6人都可～1人?‍♀️我们优先拼房，这样就不用补房差啦?
▫️
稻城亚丁
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Pdriley 2019-10-24 15:09
最全稻城亚丁攻略合集（上）稻城亚丁攻略
稻城|蓝色星球的最后一片净土
色达|佛国世界里的香格里拉
十月必备
1、穿着：保暖内衣一套，卫衣长裤各一件，一件羽绒服或者冲锋衣。袜子买多双的棉袜，可以穿一天丢一双（不好洗衣服且不干）手怕冷可以带手套。拍照的话最好穿白色奶茶色米色的毛衣，卡其色毛衣外套，帽子贝雷帽棕色系。围巾用来护头，山上风很大，容易吹头痛，帽子一定要戴一顶，墨镜必备，因为太阳很大，一次性雨衣，带有保暖舒适的鞋子，⚠️有户外登山鞋最好，没有的话鞋子最好准备一双防滑的。u型枕、暖宝宝。想要泡温泉的记得带泳衣。
2、食物：水果、士力架、火腿肠、泡面、面包，在登山过程中最好带些轻便的食物如巧克力、面包，负重上山真的很累，短线吃饱即可不用带食物。记得带保温杯，天气冷要喝热水
3、药：退烧药、感冒药、高原安、晕车药、葡萄糖、创可贴
4、洗漱：毛巾、牙刷、洗面奶、沐浴露、洗发露、护肤、面膜、防晒很重要，风很大又干，润唇膏准备好，纸巾、湿纸巾。保鲜袋或塑料袋放湿的衣服，垃圾都用得到。
5、证件：学生证和身份证，充电宝
高反问题
最重要的是心态
预防措施：出发前不确定自己有没有高反，提前一天服用红景天口服液（粉更好一点）⚠️行程中：上高原不要太激动，走路要慢，呼吸均匀。高反不是到了高海拔那个点就会高反，容易晚上发作，因为晚上温度比较低。
⚠️高原白天的风是不能吹的，一定要戴帽子，因为吹了脸上会有发烧的感觉。第一天最好不要洗头洗澡，容易缺氧。可以等第二天适应了之后再洗。
⚠️紧急措施：如果只有头疼，说明是很正常的高原反应，不必担心，如果头晕想吐嘴唇发紫，需要吸氧，高反有1-2天的适应过程，（便携式氧气罐不如医院的氧气或者氧气枕）如果还不行，那需要下撤到低海拔地区。
拍照经验：可景大人小，带有故事性的照片，适合的衣服颜色：红黄黑白。珍珠海：落日时分，拍摄仙乃日的理想地点：把相机放低从俯视的角度排除湖水印出来的倒影。草地：诺绒牛场是最佳取景地，视野宽广，黄昏时分拍摄最美。
初定行程：
1、成都-康定-新都桥
晚上出发，行驶到康定可休息一阵，之后翻越川藏线第一座海拔4000以上的山，下山半小时抵达新都桥，到达新都桥如果天气好的话可以去贡嘎景点观看日落，贡嘎被称为“蜀山之王，气势雄壮”新都桥酒店参考（桑邓祝巴）吃（牦牛汤锅）
稻城亚丁酒店

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稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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宝纪念 2021-05-15 11:13
稻城亚丁超详细攻略2️⃣-吃住行这一篇主要是介绍进景区的吃住行，想要直接看长短线攻略的移步下一篇
➡️➡️➡️进景区：
从稻城亚丁景区大门进入后，需要乘坐大巴，这个大巴车是收费且必买的，因为要坐50多min才能进到真正的风景区，这50多min多为盘山路，建议晕车的小伙伴可以往前坐，在后半段大概40min左右会到达亚丁村，是景区内唯一的住宿地，如果住在景区内就需要住在亚丁村，大巴车的终点站是扎灌崩，下车还需要走一小段上线路才能到达长短线的分岔路，往洛绒牛场方向是走长线，往冲古寺方向是走短线
?建议：没有严重高反和体力不支现象的小伙伴，可以第一天长线第二天短线，我们就是这样走的喔
???住宿：
我们住在了亚丁村，同行也有住在景区外的，有什么区别呢
?️住在景区内：距离风景区近，但是海拔要比景区外高，大概将近4000m，什么概念呢，以我为例，我明显感觉到心跳加速，半夜睡觉会醒来，亚丁村住宿条件也要差一点，我们住的民宿是没有空调的，也没有电梯，幸好我们住的只是二层，高原的海拔爬升可能就像是跑步的运动量，可喜的是有电热毯，有制氧机，不舒服可以吸氧，吃饭是在民宿吃，味道不要期望过高，比家常要难吃一些但也不影响，因为在海拔这么高的地方大多数人是没什么胃口的，而且价格也会贵一些，毕竟他们买菜不方便，连出景区都要那么久
亚丁村的小超市价格正常，没有像很多景区那样虚高?
?️住在景区外：没错，最大的缺点就是进景区还要再次乘坐大巴车，晕车的小伙伴有的受了 ?，如果第二天走短线，再次乘坐大巴车仍然需要购票，第二次车票半价，但是住宿条件会好一些，优势是海拔会相对低一些，大概3700m左右，以我为例，经历了几天在高原的摸爬滚打，3700m我可以睡的舒服一些，不会明显的心跳加速，但是大家的情况可能各不相同，适情况自己选择哦
?建议：高反不严重且第二天想要走短线的住在景区内
哦对，针对住宿想到了一路上听到的建议，晚上睡觉最好开一点窗户，让屋里本来就稀薄的氧气不至于过于稀薄
❤️❤️❤️看起来稻城亚丁之旅并不那么容易，不过体验高原旅行也是宝贵的旅行经历呢[doge]毕竟还是有长短线的风景可以期待的，移步下一篇3️⃣长短线
稻城亚丁
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BIKE旅行小胡胡 2023-10-16 17:30
11️淡季川西稻城亚丁，5天只用980?想出去玩，但家人、朋友都没有时间....
来加入我们吧，同龄人?‍♀组队的川西旅行团！
和志同道合的人一起，来一次后劲最大的川西之旅~?
·
如果你有5天时间，那么你可以来川西?看看！这里有湛蓝湖泊?、成群结队的牛羊?、金黄色的树林?都能给你最好的治愈…..
·
分享下人均980?~?稻城亚丁5日游
?D1:成都-康定-木雅圣地-鱼子西-新都桥
?D2:新都桥-理塘-勒通古镇-稻城
?D3:稻城-全天游玩亚丁景区-香格里拉
?D4:香格里拉-亚丁景区-新都桥
?D5:新都桥-墨石公园/木格措-成都
·
?沿途游玩景点
?墨石公园：异界星球
?稻城亚丁：最后的香格里拉
?理塘古镇：天空之城
?木雅圣地：木雅公主故乡
?鱼子西：360°极致日落
?新都桥：摄影天堂
·
一人?980费用包含
✅用车：2+1奢华保姆车，也?选4-6人越野车商务车
✅餐食：含4早7正餐【亚丁景区午餐自理】
✅住宿：4晚高品标准酒店
✅门票：亚丁景区、木雅圣地、墨石公园
✅保险：签订正规旅行合同、购买旅行意外险
✅赠送：三环内包接、旅行三宝、氧气瓶、精美旅拍?、撒隆达祈福等
·
?关于我们：
?专做90、00后的旅行，年轻人的快乐你想象不到啊?
出行前签订✍正规旅游合同，让出行无忧，玩的开心，放心?
也?️4人/6人/12人/30人/众多团型任你选择
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稻城亚丁
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我是大哥啊 2020-10-06 20:10
去稻城没去牛奶湖我后悔了吗？稻城保姆级旅游攻略
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因为很多姐妹出过攻略了，我简单说一下适合舒适游的短线攻略，以及感受吧。
这次旅游我选择的是川西自驾游，从成都出发后，在塔公草原自驾10几个小时才到稻城
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我住的是日松拉贡皇冠假日酒店，在景区旁边，建议头次去，不要住景区内容易高反，这个酒店海拔在2000多，相对没那么难受，距离景点5公里，如果没高反直接住亚丁村就好了。
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稻城里面可以选择长线个短线，其实差别就是牛奶湖，五色海，但是长线对于有高反和体力不好的姐妹真的不太友好，所以我选择了短线。
如果第一天去完短线，第二天挑战长线也没问题，⚠️一定要量力而行，很多姐妹可能高反不舒服，想着来都来了，一下子选择长线，真的累，短线已经很好看了
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短线相对比较轻松，中午到就好了。因为我想有人帮我背书包和拍照，加上头次去，不想绕远路，所以在门口选择了个导游有证的500?这样
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我真的建议有预算的姐妹请个导游，不用自己背包，还能帮你拍照，真的忒香，而且还能带你抄一些小路，
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短线我们去的景点也蛮好的，整体有2个湖，一个草原
珍珠湖，洛绒牛场。这两个都很美了，不遗憾，陪我来的小伙伴去过一次长线，说短线不要太香，人也没那么多
天气好的时候，真的美到炸裂，安逸得很，全程4km不到，不会那么累。
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以下是导游带我们走的比较近的路线:
到达景区-1小时大巴车到达山上景区内-冲古寺-围着冲古寺旁边走，找到捷径到达珍珠湖-仙乃日神山-做80块的观光车到洛绒牛场。
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⚠️过来人建议:
一定不要带太多负重的，景区内也有一些驿站，里面有卖自热米饭，水。
除了擦防晒还要用物理防晒，防晒帽子选择帽沿大的，可以遮住脖子最好。
?药品:葡萄糖，高原安，布洛芬
?食物:士力架，巧克力，压缩饼干，能量水，例如脉动，
?穿搭:冲锋衣➕秋天比较薄的毛衣当内里就好，可以穿脱，因为温差大。
?鞋子:选择舒服的运动鞋，记得要磨合一段时间后的鞋子，不论是长线短线，舒服的鞋子太重要了。
⛳️登山杖:短线可以不买，但是我体力不好，我买了，帮了我大忙哈哈
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我很庆幸选择短线，出片也好看，这次没去牛奶湖总体来说，也不后悔了，沿途风景美丽，而且不累，两个湖已经美不胜收，也算没白来一趟。
⚠️看好天气去，阴天基本长线短线都不好看，而且路也不好走，相对天气好，就没那么冷，舒服多了
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稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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Cynthia曦月 2017-05-04 20:20
稻城亚丁攻略！有一个地方
叫做稻城
我要和我最心爱的人
一起去到那里
看白色的雪山
看一场秋天的童话
只要最后是你就好
——陈末《从你的全世界路过》
?因为一部小说改编的电影《从你的全世界路过》，好多人对美丽的稻城都特别想去看一看～当然我也不例外( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ )羞
?首先我们要知道稻城县位于中国四川省西南边缘，甘孜州南部。地处青藏高原东南部，横断山脉东侧。属康巴藏区的甘孜藏族自治州。
?1.准备物品
?证件类型：身份证！学生证！（如有请务必带上，门票可半价）现金?
?随身装备：一次性雨衣（你可以在稻城买好再带去亚丁，不要在卖票的地方买，宰人！）、墨镜?️、帽子、防晒霜（请一定要擦，紫外线很强！）一个小的背包?、最后准备一个登山杖（嫌麻烦可以去到亚丁，爬山时候捡一个长的树枝代替即可）。
?衣服：贴身衣服以保暖为主、长袖衣服两三件、大衣外套1－2件（一件厚、一件薄即可）、裤子?舒服保暖为主（你可以准备两件薄点的一件厚的）。亚丁山上风大！除6-8月以外！（个人觉得6－8月薄手套即可，9月开始可以备保暖性较好的手套）。另外很重要的是：请穿一双舒适合脚的鞋，有防水登山鞋最好，如没有，也请一定穿防滑舒适的运动鞋或旅游鞋。
?药品：抗高原反应药物（建议带肌苷口服液或片剂，最好提前服用；葡萄糖（最好是注射用的支装，有高原反应时敲开兑少许水服用）；头痛粉（一般高原反应，吃头痛粉即经济又有效）；至于大家常说的红景天，个人觉得对付高原反应实际效用不大，但可起到一定的心理作用）、感冒药、消炎药、肠胃药（保济丸或藿香正气丸）、清热解毒药、云南白药、创可贴、驱虫药（高原常有跳蚤和虱子出现，带支止皮肤瘙痒的药膏极有必要）。以上药品自行酌量携带，一般药品在稻城也有药店可以买到。
?去稻城路线
?稻城双飞！
（不建议！第一次去的朋友会特别不适应•高原反应。去的时候坐大巴，回来时候坐飞机✈️最好！）
?单车单飞！
（从成都坐大巴去稻城经过康定，然后休息一晚上第二天六点在出发。共需要两天时间！回来时候提前定好亚丁回成都飞机票－便宜！）大巴停在康定的时候，你可以去转转，有一处大桥红色的很美。
?成都双汽车！
有点浪费时间，但是沿途风景非常的美。
PS：到了稻城第一天不可以冲凉，早点休息。多喝水！多吃水果！饮食要节制，不可暴饮暴食。
藏区属于特殊地区，请大家和睦相处，尊重少数民族地区的文化和信仰
?去稻城亚丁看什么？
1.牛奶海:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
牛奶海，又叫俄绒措，是一个古冰川湖，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山上成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名，牛奶海上方有大片的冰川。
牛奶海在央迈勇的山坳里，呈扇贝形，中间是碧蓝的雪水，周边则是一圈乳白色环绕，这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来。从洛绒牛场徒步3小时到达，也可骑马（骑马上山往返费用300元左右，马匹数量有限，需要提前预定）前往。
2.五色海:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
五色海位于仙乃日与央迈勇之间，海拔4600米，湖面呈圆形。五色海又名登崇措，舍利海一意为吉祥海，五色海由于光的折射下，产生五种不同颜色而得名：其真名为“单增措”，是藏区著名的圣湖(佛经中美誉该湖与西藏羊卓雍措齐名)，据传能“返演历史，预测未来”，还有很多宗教上的传说。
3.三神山:⭐️⭐️⭐️⭐️
稻城亚丁的三神山由仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪峰组成，分别代表观音菩萨、文殊菩萨、金刚手菩萨。三座山峰终年白雪皑皑，遥相呼应，直逼云天，慑人心魄。
据说若藏民能够朝拜三次神山，便能实现今生之所愿
4.海子山:⭐️⭐️⭐️⭐️
海子山是一处古冰川时期遗留下来的地质景观。由大小不一的砾石与湖泊所组成的“高原石河”，是迄今为止青藏高原乃至世界上规模最大、最典型的古冰体遗迹。
5.夏诺多吉:⭐️⭐️⭐️⭐️
夏诺多吉意为“金刚手菩萨”，是“三怙主”雪山的东峰，海拔5958米，在“三怙主雪山”佛位第3。雪山的主峰为三棱锥状，在3座雪山中造型最接近金字塔，沿雪山两翼锋利的刃脊蜿蜒绵亘，刃脊背向光线的一侧呈暗影，蓝天中勾勒出的线条尖锐有型。
1928年，洛克从木里第一次进入亚丁，最先亲密接触的就是夏诺多吉雪山。当他第一眼见到夏诺多吉，便被她迷人的身姿所吸引，他写道：“一座裁剪过的金字塔，在她两旁的山壁像是一只巨大的蝙蝠所展开的双翼，这是一处没有人知晓的仙景胜地。”
?去稻城亚丁吃什么？
1.酥油茶！强推！我觉得超级好喝的！
有点咸咸的像贡茶里面的奶盖茶上面的奶盖味道…
藏族喝酥油茶，还有一套规矩。一般是边喝边添，不一口喝完，但对客人的茶杯总要添满；假如你不想喝，就不要动它；假如喝了一半，再喝不下了，主人把杯里的茶添满，你就摆着，告辞时再一饮而尽，这样，才符合藏族人民的习惯和礼貌。
2.青稞酒:我自己没喝过…你们去的话自己可以尝尝！
青稞酒是用青稞酿成的一种度数很低的酒，藏族群众男女老少都喜欢喝，是喜庆节日必备之钦料。
3.风干肉
把牛、羊肉割下来，挂在阴凉处，让其冰冻风干，即能去掉水份，又可以保持鲜味。烤食或生食，味道都是很鲜美的。而且牛羊肉含有大量的能量，又便于携带，收到游客们的欢迎。
4.丹巴香猪腿
这是稻城亚丁当地的特色美食，每年冬季，丹巴家家户户都要宰杀肥猪，风干后存放在储藏室内。猪腿存放一冬后，色、香、味俱佳。藏香猪也被称为人参猪，有“高原之称”的美誉。
重点！我们详细讲一下去亚丁风景区！
其实一整天游玩亚丁景区就够了，如果想慢慢游玩，可以用两天时间来玩。
?1.买过票后乘坐观光车前往亚丁村，约34公里，盘山公路行驶大约1小时.推荐做左边~便于欣赏一路风景。
?2.下车后不要过于兴奋，因为这里是高原，海拔4000米，容易高反。从这里必须步行到冲古寺服务中心，而且要爬一个坡，记着爬坡不要太急，爬不动就停下来休息一下，千万千万不要硬撑！（像我就是太高兴了，结果爬到一半高反，吓坏我我妹妹和我一帮朋友）大约20分钟就可以到冲古草甸了。天气好可以在冲古草坝观看到夏诺多吉的日照金山。
?3.游览路线有两条
第一条:冲古寺－洛绒牛场－牛奶海－五色海－洛绒牛场－冲古寺（路程较远）
第二条：冲古寺－珍珠海－洛绒牛场－冲古寺（路程近）

还有很多照片超级美，可以放不下了
图片摄影师：初一
稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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小Chung 2020-09-11 12:17
稻城亚丁攻略｜谈谈走完长线感受?我们是成都出发走川藏线去西藏途中想着正好经过稻城亚丁所以决定去的。开了两天车，第一天住在雅江县（很多人选择住新都桥，确实风景很美，但是我们为了赶路所以开到了雅江），第二天住在香格里拉镇（相对海拔较低，不会不适应），第三天一早进的稻城亚丁景区。
?进去前查好了地图，想着“来都来了，必须看看牛奶海&五色海”，所以决定走长线。
?进景区先坐的景区大巴?，然后走一小段木板桥路就可以骑马?我们当时太天真觉得不是很累没有骑?这里建议一定要骑啊❕骑马单程rmb300，给你驼到要爬山的山脚下，真的能帮助省很多力❕（没有返程，所有人都是步行返程）因为接下来的是一段长约500m的爬山陡坡路，很陡！很窄！海拔高，爬着非常累人。
?爬完陡坡继续走大概2km左右才能到牛奶海和五色海（感觉稻城亚丁的路标都是乱标，走完500m告诉你还有500m??‍♀️无数个个500m，很让人绝望）建议先去牛奶海，然后走缓坡上五色海，如果先去五色海需要再爬一个非常非常陡的坡。
?牛奶海真的非常美，无需滤镜的美；五色海跟九寨沟很像，也还是漂亮。
但是！！！
⚠️整个路途基本都是破破的山路，海拔高，身体大概率都会不适，一定要带好氧气罐吸氧
⚠️高原气候非常多变不是开玩笑的，上山途中隔一会儿就会下雨（建议穿防水的冲锋衣，带好雨伞☔️）
⚠️一定要买鞋套❕一路因为时不时下雨，路都是坑坑洼洼，各种泥巴水坑（一双鞋套十几二十块买不了吃亏买不了上当）
⚠️一定要早上上山，我们下午下山的时候就是持续性下大雨刮风了，天阴得恐怖那种，下午上山碰上这个天气人会绝望吧，巨冷。
⚠️一旦走了长线到达牛奶海和五色海，只能硬着头皮走回来。身体累得遭不住但是没有别的办法只能一直走走走…我们那天快要走到绝望了，琢磨着怎么回去的路那么那么长…且因为都是很陡的下山路，第二天开始小腿肌肉非常疼……
⚠️身体的劳累是难以想象的，我们那天走了快3万步，18km，相当于爬了103层楼…感受一下…想象一下…一旦走到最里面就只能坚持着走出来了…
?综上，虽然景色还是很美的，但是我还是很后悔的。
一是实在是太累太累太累了…二是景色虽美，但去玩完西藏青海看了更多湖以后（本人四川人，客观发言没有吃里扒外，不杠杠就是你对）觉得稻城亚丁的湖虽美…但不至于累得半死还非得去的地步…一路的景色也没有美得夸张…我是不推荐任何人去受这个罪的…Anyway，祝去的人好运?
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Yan_3747 2023-10-09 09:56
稻城亚丁差点死在稻城，很美但是高反真的很难受，建议要去的宝宝们可以提前一星期吃抗高反的药，也可以买一个立马抗高反的，我可以私发图片，我也忘记了叫啥了，氧气在景区外边一定要买足了，景区贵15 20不等，还有一定要带巧克力士力架，自热米饭之类的，鸡蛋火腿，一系列便携的，不要带泡面不方便汤汤水水，要穿防滑的鞋，舒服的登山鞋，不然可能真的会摔倒，我尝试过，因为有水会很滑，太阳很毒防晒一定要做好
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