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  Aakyer 2021-09-21 12:55

  长坪沟徒步-五小时，真的很值！攻略记9.18
  两人行买的学生票🎫：55
  学生票是需要换票的 其他的票直接刷身份证进去
  进去之后坐中巴到山脚下 直行300m到骑马的地方 500m是栈道入口 可以选择徒步 也可以选择骑马🐎
  但我不建议 骑马真的累 跟朋友骑马下来的 骑了两个小时 屁股都要裂开了 膝盖和腰已经不是自己的了！
  ✨我建议骑马坐到栈道出口 徒步上去木骡子 然后走马道下来 因为栈道里面风景很一般 都是相似的原始森林 从栈道出口开始风景各色各样 真的很绝 👍进入无人区真的忍不住大喊
  ✨我跟朋友在路上碰到了个老乡 一起加油打气 全程徒步14km 用时五小时 路途的风景真的忘记自己有多累了 到了木骡子 看到风景那一刻很值得！还有些许感动
  ⚠️骑马可谈价格 我们这趟很不划算 从木骡子到危险区 260/人 如果不能徒步的宝 可以从上山开始谈来回价格
  ✨选择徒步的宝在途中会有问你要不要骑马的人 你可以留她们电话 需要的时候打电话订马 但你不能把你自己的电话告诉她 不然她就直接认为你需要订马了
  ⚠️到了木骡子其实还可以往草甸里面走 我们那时候赶时间要下山了 所以没有往里走了 所以宝们控制好时间
  🚗最后一班中巴是5:30 我们那个时候正好5:30才下来 骑马下山实在是太累了 个人觉得比徒步好累 还好师傅等了我们一下 不然就要自己走到景区出口了 所以一定一定一定要控制好时间啊！
  ⚠️🧥建议穿深色一点的衣服 拍出高级感 因为草甸是一片绿 配黑大衣就很合适！帽子是自己淘宝买的！没想到是个这么好的拍照神器 🕶️墨镜也带上哦 随手一拍都是大片！真的不用p！！
  🍰🥤景区内是很少有卖东西的 好像我只看到了一个贩卖机卖饮品 所以建议备点吃的和水 毕竟徒步要消耗体力
  ⚠️徒步的路况有一段很不好走 我建议穿不打滑和耐脏的鞋子 带上雨衣 因为山上阴晴不定 下雨的话路会湿 会有很多泥土
  😁 p9是我们三一起堆的许愿石头 宝们也可以尝试一下很有意义！天气真的很重要
  🌟🌟希望我的攻略对宝们有帮助 有疑问可以私信或者评论问我 看到了都会回复 ✨双桥沟攻略下一期出 还有关注住宿的攻略 宝宝们期待一下 最后祝大家都能拍到满意的照片

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  Zoe文雨雯 2021-10-24 20:43

  四姑娘山️绝美长坪沟｜徒步28公里断腿攻略🚶🏻‍♀️10.23号徒步四姑娘山长坪沟，从步行栈道走到了木骡子，不虚此行，一路上看到的风景太美了，和双桥沟完全是不同的体验，长坪沟可以近距离观赏幺妹峰，有体力走完全程的都冲！！
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  🥾路线：景区观光车10min-步行栈道7公里（虫虫脚瀑布-枯树滩-下甘海子）2小时-木骡子5公里1.5小时-木骡子更深处雪山草甸约2公里1小时-原路返回3小时～
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  🥰游玩方式：下了景区车可以选择骑马🐎或者步行两种方式，如果要骑马，最好一开始就谈好价格，淡季往返价格400（从大门到木骡子），如果是单程也需要3-400，很不划算，还要遭受屁股疼加腿疼双重折磨😂马道和步行栈道基本都平行的，出了栈道以后就是沿着小树林马道走了
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  🌲前面一段步行栈道都是穿越在原始森林，8.30一直到10点都是大雾，什么也看不见。途中我们还上山去看了虫虫脚瀑布，耽误了半小时，建议在山下观看就好，这个小景点并没有那么惊艳😂走到1/2枯树滩的时候豁然开朗，天气放晴，幺妹峰露出来了！接下来的栈道都是朝幺妹峰前进
  🥰出了栈道就开始进入小树林区域，路开始变得难走，但是风景却越来越美，毫不夸张真的一路都是美景，抬头就是雪山🏔️和金黄的树林，低头还有溪流和红石林，怎么都看不腻
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  🔆到达木骡子已经是12.30，这里有小卖部可以买泡面功能饮料，还有蛋炒饭羊肉串。我们带的自热米饭，背着很累是个负担，如果下一次再来我坚决不会带😂路上带好足够的水就好
  到了木骡子如果还有体力，强烈建议再往里走！！越往里面风景越好，从木骡子往返2公里一小时左右（图1图4），骑马也可以过去
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  🧗‍♀️装备：徒步鞋、冲锋衣、防晒帽、双肩背包、水、自热米饭、墨镜。没有带登山杖，路好走感觉用处不大
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  门票🎫90包含景区车，景区内一路都有卫生间很干净，但是卖东西的很少，所以要带好水和零食补充体能
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  🏅徒步28公里走了4万多步，妈妈和同行60岁的叔叔也全程走下来了，真的没有那么可怕，相信自己一定能行😊小白也可以尝试这条路线～走下来腿会有点酸痛，回家做完足疗就啥事没有了
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  徒步结束下午五点半，景区车会根据里面还有多少人酌情等待，一般来说晚上七点前出来都是有车的。出景区正好赶上日落🌄导航“四姑娘山观景台”可以看到日照金山，四个姑娘一览无余～回家路上还看到了巴朗山云海☁️

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  catvs 2021-10-06 15:44

  四姑娘山长坪沟，划重点的来了平常坐办公室少运动，心血来潮高原徒步个10多km真的要命（只走了10多km因为po主太累后面就上马了😅），请大家绝对量力而行……
  
  6km木栈道+4km山路走到木骡子，木栈道有些水流和雪山的景，山路就有各种森林、湖泊、冰川（木有冰）、红石头等等，山路比较难走高高低低的，但是走到木骡子才是绝绝子的景（p3p4）
  
  看姐妹们都是6小时往返，我怀揣着过多的信心，9点半入山，结果配速一直在0.5h/km，然后足足走了5小时，喘了无数气才坚持到木骡子，那时候已经是下午3点了，抓紧吃了自热锅拍拍照就往回走，想着骑马回去，结果因为太晚了（大概4点10分的样子）没有马…没！有！马！马夫们鼓励我抓紧时间走下去原路截马，最后快走了3km才截到了，250元单程救了我jiojio一命。
  不过其实骑马也没有那么爽，马太颠了我腿和屁屁都在全程发力，下马也是腰酸背痛😞 下马之后还有500m上坡路，此段一直上坡！！最后得吸了两瓶氧气才坚持下来，终于赶在6点45坐上接驳车，谢谢司机叔叔等我
  
  划重点！
  1. 海拔3400-3600，动一动都真的累，而且不走到木骡子没有意义，大家量力而行（不会告诉大家我晚上就躺着高反动不了了）
  2. 骑马的话，门口驿站价格是400往返，但是看其他笔记说会半路加价这个不确定，单程马夫都开价300，砍价空间不大，po主因为自己走了3km才能聊下来一点点，听说10月2号开始人多了还会涨价
  3. 木栈道里有挺多自动贩卖机的！po主背了3瓶水和两瓶氧气进去觉得略傻，木栈道大概每1km就有贩卖机和洗手间，贩卖机里面有各种饮料和氧气瓶，水大概8元一瓶，比外面贵点但是真的，减少自己负担才是王道，但是大概走到7km那边有个大湖就是最后一站了，所以建议在湖那边多买一点点～
  4. po主带了两个自热锅进去吃，另外路上建议带些巧克力葡萄糖等，补充体力很必要
  5. 入景区的时候工作人员说5点半前回到上车点，但是臣妾真的做不到啊 ，出来后发现其实景区的尾班车是会等上掉队的同志们的！会统计入园人数和出园人数看是不是还有漏的，确保有车坐下来，但是宝宝们还是不要太晚耽误人家下班撒～
  6. 后面看到有些人是下午进去景区露营的，觉得这个可以有！po主不知道这个方式稍稍后悔了一下，有兴趣的宝宝可以搜一下
  
  10.1

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  林琛Live 2022-03-20 13:35

  20km四姑娘山长坪沟徒步!! 好美已经说累了接上篇，说完双桥沟来说长坪沟，双桥沟合适观光而长坪沟适合徒步，可以全身心亲近大自然，还可以看见最高最震撼的幺妹峰，日常感叹四姑娘山风景真美，全网Z详细的长坪沟攻略收好了❗️
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  🚉如何到达
  🔸自驾：成都市区出发大概4h
  🔸公共交通：茶店子客运站坐大巴到小金
  🔸包车/拼车：有很多四姑娘山一日游/二日游的团可以报，价格划算包含景区门票，但时间相对没那么自由
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  💴门票购买
  长坪沟票价：90元/人（70门票20车票）
  如果是二次入沟有优惠💰55元/人
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  ⛳️长坪沟路线
  长坪沟入口→喇叭寺→唐柏古道→枯树滩→龙洞→下干海子→上干海子→红石滩→木骡子
  一般默认的终点🏁就是木骡子，一天徒步往返的极限距离，可以再往里面走但很少有人会去，而且时间体力可能不够用因为还要往回走
  单程（喇叭寺⇌木骡子）大约13～14km，建议量力而行，也有很多人在中途折返
  -
  🏔长坪沟骑马/徒步攻略
  
  先从景区大门口乘坐中巴到达长坪沟入口，20分钟/班，景区大门口附近就有停车场非常方便
  
  长坪沟入口有骑马的服务，可根据自身情况来考虑是否骑马：
  喇叭寺→枯树滩 💰110
  喇叭寺→下干海子栈道楼 💰260
  喇叭寺→木骡子 💰400
  
  📢注意：虽然是往返但到目的地只会为你停留半小时，如果你需要玩更久或者继续往前走，马和马夫就直接回去了，因为不管你坐不坐回去马夫都要再回到起点，所以买不了单程票只能往返
  
  从喇叭寺开始到下干海子，这段路分为两条：栈道和马道，下干海子到木骡子则是原始步道，我们是去程骑马到下干海子，回程全程徒步，注意把握时间，最晚的一班车是5:30，因为体力的消耗记得预留足够的时间‼️
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  🍜用餐指南
  景区门口附近有很多餐厅建议吃饱再进景区，自带干粮和水，只有木骡子会有个小卖部
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  🧳出行准备
  舒服的运动鞋很重要！！！万能搭的拍照神器墨镜🕶也可以带上，山上紫外线比较强需要涂防晒霜，以防万一雨衣雨伞可以备下，还有感冒药、干粮、花露水、充电宝、厚衣服
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  长坪沟出来我们都累瘫了，一天暴走4W步而且还不是平路，躺车上就想睡，虽然很累但是很值！
  双桥沟的详细攻略也出了，有问题可以留言🤗

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  HolaCristina 2021-09-19 18:45

  四姑娘山长坪沟️疯狂徒步8小时！累但值得！⛰️
  四姑娘山中秋节出人意料地人少！而且天气也很不错，蓝天白云的太给面子了！
  ⛰️今天我和朋友全程徒步走了长坪沟，从入口走到木骡子，再原路返回，花了整整八个小时！要不是沿路景色绝美，我俩可能都崩溃了😂
  ⛰长坪沟主要景点有虫虫脚瀑布、枯树滩、上下干海子、木骡子等。一路上风景都很美，但是木骡子绝美！一走进木骡子，整个景色豁然开朗！三面环山，中间一条溪流，距离四姑娘山特别近，近距离看雪山真的很震撼！
  💵长坪沟票价：90元，70门票、20车票
  💰购买渠道：阿坝旅游公众号
  👚衣着建议：中秋来还是有点冷，特别是山里，有太阳的时候暖和点，没太阳的时候很冷，建议一定要带厚外套。也可以备一个帽子，有时候风吹得头疼。

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  杭州知名博主 2021-07-04 22:21

  四姑娘山徒步26公里长坪沟真的远，景色还不错
  不建议菜逼去，不到木骡子是没意义的。
  更不要骑马，比走路还累

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  沉默的葡萄 2021-03-21 00:22

  好好说说这次两天半的双桥沟和长坪沟之旅四姑娘山景区一共三个沟，具体各有什么特色就不多说了，网上的介绍很多。出发前做了大量功课，最后决定玩双桥沟和长坪沟这两个沟。下面具体说说这次行程。
  整个四姑娘山景区花了2.5天，3月17号12.00点从成都茶子店客运站坐前往小金县的大巴，票价95元，会途径四姑娘山镇，用时大概4个小时，我这次住在镇上的雅居美舍酒店，因为淡季所以价格美丽，老板娘人很好有问题都会帮着解决，房间有地暖，需要额外付20元的地暖费，屋里不用担心会冷（实际上热的冒汗），当天下午到了后太阳还很刺眼，歇了一会天气可以的话建议去猫鼻梁看日照金山（天气APP里都有日落时间，建议落山前50分钟这样过去），猫鼻梁距离四姑娘山镇大约6-7公里，我是找的酒店隔壁的大哥开车送过去的，猫鼻梁可以看到完整的四姑娘山全景，想拍照的话建议带长焦镜头，拍延时的话，图省事建议带个手机支架直接用手机拍就可以了，我拍的时候旁边的阿姨就是用iPhone拍的，效果挺好！
  第二天一早在酒店旁的小饭馆吃完饭就去了双桥沟，因为第一次看雪山，同时也想多拍点照片，整个双桥沟我玩了大约6个小时，这里和网上的时间有点出入，网上大多说3个小时左右结束，我是实实在在玩了一天，有些景区内的游步道挺长的，建议多留点时间给双桥沟。
  第三天玩的长坪沟，因为要赶下午3点的顺风车回成都，同时又想走到木骡子营地再返回，一大早起床，上午8.45从喇嘛寺出发，狂奔5.5小时成功打卡木骡子营地，这里建议体力较好的人也最好留出一整天的时间用于长坪沟观光，我在返回时很多游客刚走了我路程的1/3，不想太累至少要准备7个小时！同时长坪沟比较好看的景色大多在木栈道尽头后的野路上，建议能走的尽量走到木骡子营地后再返回。
  当天返回成都我用的顺风车，车费大概100出头，下午3点出发大概晚上7点多到成都市区。
  一些补充：1.近期四姑娘山区天气多变建议出发前直接电话问酒店。2.四姑娘山的紫外线强烈，大家务必备好防晒霜！3.防晒帽的选择建议选大帽沿的渔夫帽，鸭舌帽还是遮不住侧脸。4.四姑娘山白天因为光线强烈实际温度不低，游览景点的话大多在太阳下还会更热，我自己是早晚羽绒服背心加全身软壳，白天是打底T恤加优衣库的BLOCKTECH外套，这里大家看个人体质自行抉择。5.关于高反，我没遇到，最后一天一路狂奔也没有问题，红景天氧气罐我都没准备，个人感觉海拔3000米问题不大。

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  燕星辰 2021-09-27 09:34

  四姑娘山-长坪沟徒步露营第一次徒步选择了四川的四姑娘山长坪沟.这个初级徒步路线..风景是真的美..一副没见过世面的样子.
  我是请了一个向导.全程本来是40公里.但是我时间不够.我就改了..30公里.到木骡子就回来了..后面5公里没去.
  
  一路不累.慢慢走.海拔3200-3800.没有太多高原反应..但是还是有一点点…
  新疆看草原..四姑娘山看树.
  这里的树木真的非常绝..由于湿度大.树上地上都是苔藓.非常美…15公里的风景.9宫格根本不够用..😂
  路途不远..推荐给第一次想徒步的朋友尝试体验..

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  Lena_800 2021-10-04 21:58

  四姑娘山长坪沟徒步23KM一直有一个登四姑娘山的小梦想，但是自身条件还不够成熟，所以就从四姑娘山徒步开始吧！
  三条沟的特色（四川娃子取名真的可爱又随意呢）
  双桥沟：游客线路，成熟的观光车可以去到任何一个景点，老少皆宜，但据说看不到四姑娘山幺妹峰，所以我就直接pass了
  长坪沟：观光车送到喇嘛寺附近，剩下的路全部靠步行or骑马，栈道有6KM，剩下到木骡子的全是野路，大约也是6KM。全程走下来23-24KM，适合徒步爱好者。这条路线基本上是绕着幺妹峰走，可以看到多个角度的幺妹峰。
  海子沟：据说难度最大的一条线路，没有观光车可坐，纯徒步骑马。
  因为第一次四姑娘山徒步，所以选择了难度中间的长坪沟。（宝宝们一定要提前一天在网上买好票，节假日期间景区限流，我十点到景区门口买票时就差点买不到票了）
  
  栈道⭐️
  栈道非常好走，上坡也都很缓，一路的风景都很好，是看幺妹峰很好的路线，如图P3-P4
  野路⭐️
  从栈道结束的地方开始就全是跟马一起走，一路泥巴地、石头地，伴随着新鲜的风干的马💩，真的很精彩了😂
  但是这段路的人会很少，一路上原始森林、高山草原都尽在眼前，如图P5-P7
  很遗憾的是没有走到木骡子。因为过了红石滩已经下午3:45，而到木骡子的路剩下300m全是上坡，走走停停可能还需要20min才能走上去，考虑到景区观光车就快停了，我们决定开始返程😭
  返程路上为了赶时间，也为了体验下山里骑马的感觉，在大本营花了350/人骑马下山，但马道确实有马道的美景，好几次峰回路转、豁然开朗，也很值得。
  总结：去程+返程17KM徒步，返程6KM骑马
  体验到了走路和骑马两种快乐🤗🤗🤗
  
  路上遇到一位大哥背着简易帐篷，晚上要在木骡子露营，好羡慕👏

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  九寨云顶秘境度 2021-03-15 17:39

  长坪沟-雪山、草甸、星河最温柔的徒步路线长坪沟是最靠近幺妹峰的，🏔️也是四姑娘山最精华的部分❣️。总长大约30公里，徒步进入时间2天，第三天撤出。
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  🚶🏻🚶🏻🚶🏻徒步起点在阿坝州日隆镇，现在已经改名为四姑娘山镇，从成都过去大约200公里，车程半天，📍会经过曾经的512震中映秀镇、📍卧龙熊猫保护基地、📍翻过海拔4400米的巴郎山，能经历多种不同的体验，是一条不错的旅游散心路线。
  ·
  🏠现在的日隆镇的民宿、酒店、商店因有尽有，基础设施也已经逐步完善起来；
  💜
  Day1⃣️游客中心--喇嘛寺—木骡子营地
  ·
  游客中心出发，进山手续由向导代办，🗺需要到运动中心去签字画押，现在在四姑娘山进行露营或者徒步等活动需要购买专门的户外票（票价150），并且聘请专业向导以及驮装备的马匹。
  ·
  从长坪沟景区大门口进入后需要乘坐一段距离的观光车到达徒步起点——喇嘛寺，这里可以看到完整的四姑娘山全景。
  ·
  晚上的营地在木骡子🏕🏕🏕是一处高山牧场，有一个宽广的草原，这里四周雪山环绕，右侧有四姑娘山幺妹峰⛰️，左侧则是婆缪峰与日月宝镜，远处有骆驼峰，有一种I'am the king of the world 的骄傲感。
  💜
  Day2⃣️木骡子营地—-叉子沟营地
  ·
  大约10多公里，基本上也是在高山草甸上行走，需要过河的地方也有牧民搭起的木桥，
  ·
  长坪沟到叉子沟尾的路径比较明显，并且在一些容易走错的岔口有黄色的路标绑在树上，供穿越者参考。
  
  🪅我们下次见～啾咪

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  天晴on_230 2021-09-07 21:19

  四姑娘山之长坪沟徒步—计划中D1：四姑娘山镇-喇嘛寺-枯树滩-木骡子（全程徒步约6小时左右）
  D2：木骡子-水打坝-叉子沟尾营地（全程徒步约6小时左右）
  D3：叉子沟尾-垭口-三颗树-盘羊湖-月亮湾接待站-理县（全程徒步约10小时左右）

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  小谭一定要开心 2021-10-13 16:17

  家人们咱就是说别去长坪沟！！长坪沟很美！！可以骑马，但是如果要一直走路很累！而且景点距离间隔很远，我们就走到了枯树滩，然后就往回走了。三点半过后就不允许进园了。
  建议姐妹们去双桥沟，开发完善一点。我们没抢到票，真的太难了！！

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  莱昂_2983 2021-11-26 18:05

  四姑娘山 长坪沟 冬日徒步木骡子（下）雪地徒步注意事项：
  登山杖+雪撑；
  保温杯装满热咖啡，神器！
  高密度能量的食物比如蛋白棒、压缩饼干；
  带有快干排汗功能的压缩衣，我这次就穿的迪卡侬的运动内衣；
  防水的登山鞋，这次大黄靴凑合了，还可以；
  三层穿衣法，内压缩排汗，中保暖恒温，外抗风雨，这次我这个外层不合格，不要学我；
  墨镜+帽子+围脖+防晒霜，不要忽略雪地反射的杀伤力；
  随身的急救包，准备必要的内服外用药物和治疗物品以应急；
  最后，良好的睡眠和体能状态。
  at贪玩的叶先生 加油锻炼 等你来BC 哈哈哈

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  长胖中 2021-10-03 20:56

  分享四姑娘山长坪沟骑马心得本来去长坪沟就是冲着骑马去的 ，但是去了之后当地村民喊的价让我大吃一惊，原价来回400，被他们喊到1000+，有的年轻人黑心喊的去终点一趟就是1000吐了哦！含泪走了马道半个站 后来遇到一个朴实的村民喊的去冰川来回500我们就妥协了 😍由于太想去终点我们就价钱到760一个来回
  Ps:回来的路上拉马的师傅暗示你加钱辛苦费，没送到会以各种理由让你下马🐴还有一点是骑马久了屁股真的很痛，最后一个景点真的很值得去！！！🍠

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  北极熊JZ 2021-04-18 20:48

  四姑娘山 长坪沟+双桥沟二日游清明节去的
  巴郎山一侧阴雨连绵
  过了隧道，蓝天白云，晴空万里
  太惊喜了
  个人觉得双桥沟更好玩，线路成熟，做电瓶车按顺序玩
  长坪沟跟团的只有4小时时间，只能走到枯草探还是哪，一路啥风景也没有
  正确的玩法是2-3天，走进去才是美景，大多数是穿越，徒步的

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  拔根兔毛给你啊 2021-09-27 15:36

  四姑娘山长坪沟，自驾游四姑娘山长坪沟推荐指数🌟🌟🌟🌟
  （因为没去过双桥沟所以不做比较和评价）
  🅿️1️⃣2⃣️：我们是下午5点半从都江堰出发8点半左右至四姑娘山长坪沟景区脚下（海拔3200）路况的话就是同一个四川，同一条九曲十八弯坑坑洼洼山体滑坡血压飙升的路。（好在没有像其他人说的那样遇上交通管制）
  到了后先办客栈入住，然后直接就在客栈里吃了牦牛火锅，很香，尤其是店家的辣椒酱，太好吃了。（关于高反的问题，我本人是没有，同行的有一个朋友就上个2楼都觉得有点喘😅）
  🅿️3⃣️4⃣️：景区门票是提前一天在携程上买的，门票+观光车90/人。原计划是早上七点半就要坐上观光车，结果晚起，吃早餐等等所以我们9点才进山。（关于装备问题：气温是10°左右，我穿一条紧身破洞牛仔裤，保暖内衣，2件毛衣叠穿，MLB棒球帽，UA跑步鞋。大概就是很典型的游客穿着却要去走徒步路线 我个人觉得不冷，但是很多游客都是穿羽绒服）
  🅿️5⃣️：景区入口处就有马帮，从喇嘛寺往返木骡子是400元，中途可以随时停下拍照，但是骑马的话走的路线和纯徒步的路线是完全不一样的。👣👣👣此处建议是：徒步进山至木骡子再骑马返回。因为一开始的体力比较好，可以走路，一直有栈道延伸至干海子大本营，路非常好走，景也非常美。从干海子到木骡子路不太好走，当时一直有冷风刮进我的鼻子所以我上去木骡子的那段路走的比较艰辛。我们从喇嘛寺一直走走停停拍拍游客风到干海子大本营用了3个半小时，从大本营到木骡子用了一个半小时。
  🅿️6⃣️…但是❗️非常建议走到冰川那段的时候停下来欣赏美景，太太太美了🥲
  有很多人走到了干海子就可能不再往前了，👀👀👀但是最美的风景往往停留在最后，到达木骡子后，才是一望无际的草甸，山川一览无余…（马帮的人和我们说木骡子到水大坝还有一段和木骡子差不多的草甸美景，但是我们赶时间下山回成都就没去了，所以我们直接从木骡子300元骑马下山，2个小时后才下马，之后还要走十几分钟才能到喇嘛寺）
  😴😴😴
  差不多行程就是这样了，川西不愧是成都人的后花园，此处羡慕一波～

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  行走岁星空旅行 2020-07-30 12:24

  四姑娘山|这座入门级雪山是我最疯狂的梦每一张画面都可以当做壁纸！
  🏔️🏔️🏔️雪山壁纸🏔️🏔️🏔️
  .
  四姑娘山
  四姑娘大峰的攀登难度较低，坡度较缓
  不需要特别高大上的专业登山装备
  有防滑坠还有护栏辅助行走
  .
  四姑娘山有着其它雪山没有的优势
  就是它的山顶有信号
  .
  你可以打开微信跟父母视频分享
  跟好朋友打个电话分享
  .
  甚至可以发一条朋友圈：
  告诉所有人你此刻正站在5000米的雪山之巅！！！
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  #行走20岁#我们带着攻略和干货，摄影装备
  八月在四姑娘山等你！

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  swing窝 2020-11-05 13:12

  四姑娘山下雪啦|安排附游玩住宿攻略️最近大家都在咨询四姑娘山天气，我想说，四姑娘山下雪啦！快安排起来呀！
  .
  🚘 自驾路线：
  成都出发自驾路线：成都-都汶高速（映秀左右下高速）-卧龙-巴郎山隧道（也可到巴郎山碰碰运气看云海）-四姑娘山
  🌟单程4个小时左右，全程路况都很好，轿车也没问题，弯道比较多，开车慢一点注意安全即可。
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  🌈景区游玩路线推荐：
  四姑娘山分为三条沟，长坪沟.双桥沟.海子沟。
  海子沟：纯徒步路线，需要有户外经验的人去体验的。
  长坪沟：基本为栈道徒步，景色个人觉得一般，想看到比较开阔的景色需要徒步两个小时左右时间，有高反的会比较吃力。
  ✨双桥沟：观光车可每个站停靠，可以走最少的路看最美的风景，个人去过长坪沟和双桥沟。👍强推双桥沟景区👍，风景太美了！现在去山下看秋色，山上看雪景！
  🌸最美最值得游玩的站：牛棚子.人参果坪。
  .
  🎉实用tips：
  🎫双桥沟门票：150（包含80的门票70的观光车）
  🏨酒店：空山民宿（坐在房间就能看见四姑娘山）民宿还有两只可爱的狗狗🐶空空和妮妮，粘人可爱。
  🍚吃：空山的晚餐烤肉自助和汤锅都很推荐。
  🍃其他：四姑娘山景区海拔在3000-4000左右，建议到达的第一天不要跑跳，晚上不要洗澡，高海拔地区注意保暖。
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  👗穿搭：
  毛衣：BringDreams（去年款）
  裙子：已下架（如果喜欢可以搭配一条蓝色碎花半身裙）
  围巾：梦的马旅行

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  闽南肉粽 2023-11-05 19:56

  川西自由行—— 四姑娘山“双桥沟”游住行🚌交通
  1️⃣可以坐客车，也可以自驾。四姑娘山坐落于小金镇，但“小金客运站”🔁景区有50㎞，大家买票的时候应该定位在🚩四姑娘山汽车客运站，这个地方才是离景区最近的客运中心。
  2️⃣ 四姑娘山🔁成都220㎞，4h车程，都江堰更近些，3h车程。建议坐车的左侧，当路过⛰️巴朗山，再经过🐱猫鼻梁观景台，看到日照金山，你一定会庆幸自己遇到了最美的四姑娘山。
  3️⃣ 当地没有滴滴网约车，只有小黄车🚕（7人座，15元/人）和自营公交车🚎（20人座，10元/人），可以打电话给司机预约接人。
  
  🏨住宿
  四姑娘山汽车客运站🏢离长坪沟、海子沟的游客中心很近，大概100m。如果坐客车往返的，建议住在“长坪沟”附近，去“双桥沟”可以坐小黄车或公交车。
  
  🎫门票
  1️⃣ 四姑娘山有3个景区：分别是双桥沟、长坪沟和海子沟。长坪沟、海子沟是在同一处游客中心入口，而双桥沟离长坪沟、海子沟大概9km。
  2️⃣ 海子沟：门票60元
  长坪沟：门票70元➕观光车票20元＝90元
  双桥沟：门票80元➕观光车票70元＝150元
  
  📆前提需知
  1️⃣ 在“阿坝旅游网”提前买票，景区实行分时预约，8点-12点和12点-15点，记住：双桥沟在15点🕒就🚫禁止入园了‼️一入园坐车🚎45min直达最顶点，从上🔝往下游览，18点🕕观光车就停止运营了，最好预留4h以上的时间游玩。
  2️⃣ 双桥沟线路最长，可以观光车全程逛完景点，是3个景区中开发得最完善💯的景区啦，非常适合懒人旅行路线！长坪沟和海子沟都可以徒步➕骑马，海子沟开发得相对一般。总体来说，双桥沟和长坪沟这两个景区更受欢迎。
  3️⃣ 建议选择坐观光车🚎的右边，🏞风景好，一路上可以看到耗牛、湖泊、冰川、雪山等美景。
  
  🗓游玩推荐：📍红衫林→雪山🏔️，是观光车的终点🏁，📍布达拉峰→网红公路🛣，📍四姑娜措→山川湖泊🌊，📍撵鱼坝→漂流，不想漂流的这一站可以选择不下车，📍隆珠措→漂流出口，📍人生果坪→耗牛🦬聚集地。
  
  📜记得带：氧气瓶，墨镜🕶️，冲锋衣，雨伞（山上天气晴雨不定），可乐🥤，预防高反效果很好！

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  GOOM果果 2020-11-03 21:59

  成都周边游｜看雪景星空那就去四姑娘山吧！成都周边游应该最喜欢四姑娘山了吧！以至于我们小半年之内去了四次，可见对他的喜爱了。川西其实玩的地方非常非常多，很多也没开发的，四姑娘山就是其中之一，而且离成都很近，特别适合周末游。
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  【自驾路线】
  成都出发自驾路线：成都-都汶高速（映秀左右下高速）-卧龙-巴郎山隧道（也可以翻越巴郎山垭口看星空和云海，超级美的）-四姑娘山
  单程4个小时左右，全程路况都很好，轿车也没问题，弯道比较多，开车慢一点注意安全即可。
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  【四姑娘山景区游玩路线推荐】
  四姑娘山分为三条沟，长坪沟.双桥沟.海子沟。
  海子沟：纯徒步路线，需要有户外经验的人去体验的。
  长坪沟：基本为栈道徒步，景色个人觉得一般，想看到比较开阔的景色需要徒步两个小时左右时间，有高反的会比较吃力。
  双桥沟：观光车可每个站停靠，可以走最少的路看最美的风景，个人去过长坪沟和双桥沟。👍强推双桥沟。风景太美了！现在去山下看秋色，山上看雪景！
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  最美最值得游玩的站：牛棚子.人参果坪
  【实用tips】
  双桥沟门票：150（包含80的门票70的观光车）
  民宿推荐：空山民宿
  坐在房间就能看见四姑娘山，还可以躺在房间看星空，超级美好的民宿。民宿还有两只可爱的狗狗，他们叫空空和妮妮，还带我们去后山玩了。
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  【餐饮】
  空山的晚餐烤肉自助和汤锅都很推荐，可以一边吃火锅一遍欣赏四姑娘山。
  四姑娘山景区海拔在3000-4000左右，建议到达的第一天不要跑跳，晚上不要洗澡，高海拔地区注意保暖。
  【穿搭】
  因为天气冷了，大家最好选择毛衣配长裙，这样拍照很好看的，里面穿保暖衣和打底裤，既不臃肿拍照也好看。

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  史迪酱 2021-06-12 23:22

  成都周边游四姑娘山全攻略拍照点详解🚗交通
  ✔️自驾：从成都出发自驾正常路况大概4个小时可到达，节假日肯定会堵车若路况不好可能会耽误时间。
  ✔️包车/拼车：飞🐷上也有很多四姑凉山两日游的团，大团小团都有价格大概在💰200左右，这种就是含所有费用的，含双桥沟长坪沟门票
  优点比自己买门票便宜很多，也比较方便省心沿途可以顺路玩几个景点
  缺点就是没办法自己选择想去的沟，还有规定好统一的集合时间，时间没有那么自由。
  🎫门票：
  双桥沟门票80 观光车70
  长坪沟门票70 观光车20
  海子沟门票60
  ⏰开放时间：07：30-17：30
  ‼️建议：提前在网上购票下午三点停止售票
  ➖➖➖➖➖➖
  ✅四姑娘山三个沟如何选择：
  ✔️长坪沟：需要徒步体力好的朋友和爱摄影者可以选择，坐车到景区景区后需要骑马或者徒步，越是往里走越美，全程走下来需要4-7个小时
  ✔️双桥沟：可以坐观光车到红衫林再慢慢玩出来，一路有许多站点可以上下车，开发的比较完善，风景也很多样，也可以看得到雪山🏔️，想走就可徒步不想走就可以随时招手上车。
  ✔️海子沟：整条沟很长，有些断路海拔很高十分难到达，适合有高海拔爬山经验且乐于户外探险的朋友去挑战。
  📸双桥沟拍照打卡推荐点：
  🅿️ 红杉林🍁这是双桥沟观光车的终点站，下车后可以沿着步道往上走绕一圈然后再回到车站到下个站
  🅿️牛棚子🐮：「图3 /6」最佳公路照就是出自这里啦，公路照还可以拍到雪山🚨但是要小心双向的来车哦
  🅿️ 四姑娜措⛲️：图2）最佳倒影拍摄点！天气好的时候就可以拍到倒影➕雪山
  🅿️撵鱼坝🚨：这是一个漂流出发点，下车后可选择漂流80元一个人，或者栈道徒步，个人觉得如果想看风景就没必要漂流了，也不刺激比较平缓也不会弄湿衣服，徒步如果走到不想走可以招手上车到下一个停车点
  🅿️ 人参果坪：「图1.7.8.9」朋友们一定要记得留时间到最后一站呀❗️我认为最美就是这里了但人真的少，看了好多朋友因为前面没有控制时间后面就没时间拍了，真的不能错过，枯树🥀🥀的感觉真的超好拍，还有一个书吧可以进去拍照，坐着拍窗外的风景也很棒。
  ➖➖➖➖➖➖
  🏠关于住宿
  推荐住在四姑娘镇
  四姑娘山空山民宿
  风景确实绝美但是记得要提前预定，节假日一般很快就满房了
  四姑娘山云漫山居
  价格更亲民，可以看得到两大雪山的风景，整个民宿环境也十分舒适。
  见山熙设计师酒店
  性价比比较高的一家民宿，很适合家庭出游
  四姑娘山吾野·吾家精品客栈
  有独立庭院，整个民宿呈现简约古朴的风格，晚上还能透过玻璃窗看星星。

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  寻迹千行定制旅 2023-11-30 11:32

  谁懂啊！下雪的四姑娘山长这样原本以为四姑娘山的冬天是光秃秃的，但是没想到下雪之后如此之美，道路两旁铺满了雪，树枝挂满了雾凇❄️，而且冬天人少，来到这里仿佛承包了整座雪山‼️
  💕
  四姑娘山由双桥沟、长坪沟、海子沟三部分组成。每条沟景色不太一样，游玩方式也不一样。其中比较轻松的是双桥沟，全程乘坐观光车，不用爬山走太多路，老人小孩子都很适合。
  💕
  🌈地址：阿坝四姑娘山双桥沟
  💰门票80+观光车70
  🌨️冬季气温在零下5度-6度左右，着装方面保暖衣+毛衣+羽绒服+帽子+围巾+手套
  💕
  🚘早上从成都出发，开车4个小时，中午到达四姑娘山镇，在镇上吃个午饭，然后进沟去玩，双桥沟玩一个下午的时间是够的
  💕
  检票之后乘坐观光车到红杉林，坐右手边风景比较好，然后红杉林下车往回倒着玩
  💕
  📷📷双桥沟拍照好看的地方
  🔥【红杉林】：近距离拍雪山
  🔥【布达拉峰】：拍公路大片、白塔、牦牛
  🔥【四姑娜措】：枯树、雪山倒影
  🔥【撵鱼坝】：玩漂流
  🔥【人参果坪】：草甸、溪流、牦牛
  .
  🚘🚘2️⃣天看雪路线
  D1：成都-毕棚沟-汶川
  D2：汶川-四姑娘山双桥沟-成都
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  安哥多肉 2021-09-29 08:11

  四姑娘山 最适合拍照的是背后的公路成都➡️四姑娘山
  （关于拍照位置可直接拉到最后）
  .
  🚗关于交通：
  成都租车，自驾，直接导航四姑娘山景区
  车程四个多小时
  成都出发，从成都上高速➡️映秀下高速
  下高速后是省道，一直到四姑娘山
  .
  🚙关于路况
  轿车都可通行，省道都是柏油路，平整，只是比较窄，双向单车道，上山和下山各有两节盘山公路，弯道较大，但是只要速度放慢基本没问题，没有网上说的那么差，只是有个别地方有施工的慢慢让车就可以，整体我觉得这路况算可以的
  ⚠️
  注意的是，下雨天和晚上最好不要赶夜车，这种路晴天没问题，天气不好还是容易出事，走省道速度不要太快，别赶时间，安全第一
  .
  ⛰️
  关于景区
  我只去了双桥沟 💰150/人（门票➕观光车）
  早上成都出发，中午12点半到的四姑娘山民宿，随便吃了个东西，下午两点进入双桥沟景区
  我觉得最好再早个一两个小时进去，因为景区观光车把你送到最上面的景区就要开差不多50分钟，最后我玩漂流的时候是下午5点了，还是蛮冷了，路上遇到观光车，招手即停
  .
  📷关于拍照
  我个人觉得公路上和雪山拍照最合适的地方是👉到山顶下了交通车后，顺着你下车右后方的栈道，就是下山的栈道往下走，然后顺着栈道第一个岔口，往右边走，出到马路上就是了，就是封面p1和p3我拍摄的位置，个人觉得在这里可以多拍点照片，因为越往下你越发现，这里拍照最好看也是人最少的！（但是节假日人多不多我就不确定了🧐）
  .
  🚣🏼‍♀️关于漂流
  不会打湿衣服，有时间的情况下可以玩一玩，很放松，真的有鸟在天上飞，人在画中游的感觉，这是自费项目 90元/人。###
  .
  最后就是，带洗漱啊擦脸的啊啥的最好搞分装，这里海拔高了还是有气压的问题，我带的正装的包装，化妆水防晒霜啥的有点满，喷了一些出来，弄分装的话好一点，不浪费

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  驿麒旅行 2021-09-14 14:21

  四姑娘山自由行保姆级攻略☀️四姑娘山 天气晴
  🧥近期来四姑娘山穿衣建议：冬装（打底+卫衣或者毛衣+冲锋衣/薄羽绒服）
  🚌最新路况：目前成都-四姑娘山没有交通管制，路况也是很OK的，不过卧龙有一段在铺柏油路面，稍微有一点堵，大概30分钟车程左右。
  🔥嗨玩四姑娘山自由行
  🚌四姑娘山景区直通车
  ✅一张车票直达景区
  📅往返天数任意搭配
  👍出行自由 安全方便
  🚌2+1豪华保姆车 航空座椅 更加舒适
  🌟车载WIFI 每座USB充电 旅途快乐不断
  ❤️每天保证发车，1人也铁发！
  
  🚌去程
  上车点 07：30 西南财大地铁站D口发车
  🚌去程下车点
  1⃣️长坪沟口
  2⃣️双桥沟口
  🚌回程上车点
  1⃣️16：00 双桥沟口（图4）
  2⃣️16：10 长坪沟沟口（图5）
  🚌回程下车点 西南财大地铁站
  ✅游玩建议：
  第1⃣️天 成都-长坪沟 玩长坪沟，时间足够的。景区门口可以寄存行李，根据行李大小价格20-50不等。13：00左右进景区，观光车直接坐到山上，慢慢游玩下来，5点出景区住双桥沟附近，这样第二天会方便很多。
  第2⃣️天 08：00景区就开门了，直接玩双桥沟~双桥沟超级出片，带一点吃的，景区里面也有餐厅，看自己。下午15：40左右到双桥沟门口集合出发就好，可以优先选座位，建议做单独一个的座位，超级舒服😌

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  九月_3113 2021-07-25 10:40

  逃离城市计划～一定要去四姑娘山的布达拉峰，简直美的不像话
  终点站的倒数第二个第三个站都是美景

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  闪电小姐 2020-10-11 13:07

  川西小瑞士名不虚传，近在咫尺的｜雪山高原四姑娘山其实分为“四姑娘景区”和“四姑娘的四座山”
  景区当然适合男女老幼合家欢，特别是「双桥沟」完善的景区设施，让你每一步的脚力都不会被浪费，随时可以招呼随停的观光大巴，真的不要太安逸🤭😘
  4座山峰⛰️却是另外一番“残酷”景象，是登山爱好者的天堂。
  我想，一生当中，我应当是会来两次的。等我厌倦了走马观花的【打卡】，我一定会在初试登山🧗‍♀️的时候再来一次四姑娘山。
  四姑娘山被当地藏民崇敬为神山。相传为四位美丽善良的姑娘，为了保护她们心爱的大熊猫，同凶猛的妖魔作巨勇斗争，最后变成了四座挺拔秀美的山峰，即四姑娘山。
  所以从成都出发，路经都江堰，是会经过卧龙的熊猫大道景区，定制一次3天左右的假期，《卧龙熊猫基地》也是一个很不错的选择。
  四姑娘中以幺妹身材苗条、体态婀娜，现在人们常说的“四姑娘”指的就是这座最高最美的雪峰，海拔高度6250米。
  ♥♥关于川西小瑞士的由来：跟瑞士是同属低纬度区，高海拔加上雪山湖泊，景色确实有很多相似之处，经过多处拍摄景点的时候，引来身旁人的不断惊呼“真的好像瑞士哦”
  ♡♡关于最佳旅行季：川西一年四季都很美，作为一个在春夏秋冬都来过川西的人来说真的没有夸张，运气合适一年四季过来雪山一直都在。
  ♥♥关于游玩合适时间：是离成都最近的一个川西景点了吧，成都出发周末2天合适，重庆及周边还是建议3天左右。
  ✔关于一定要体验的：景区的〈高山漂流〉一定不要错过，应该是冬天都还会有，湖水清澈回转，不会太过激进也不会过于平静，20多分钟的晃晃悠悠是观赏的另外一种角度
  ✿✿✿关于住宿：
  四个景区周围很多酒店名宿，四姑娘山镇是最集中的一个地方，吃饭什么的也很方便。
  📣('ᴗ' )و好啦，这就是本次的分享啦！如果喜欢可以关注走起哦。我是闪电⚡️。来自魔幻3D城市重庆，躁动的白羊♈️座，总爱往外跑的野孩子🙄️
  这么一大篇如果都看下来真是辛苦了
  么么哒😘

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  哥缓缓 2021-08-03 15:49

  川西旅行攻略 | 四姑娘山双桥沟人间仙境️🌲行程：成都-四姑娘山双桥沟-甲居藏寨
  🌲交通：包车，强烈建议包车，山路崎岖只有开山路的老司机才能稳，不然会很危险
  🌲景点：双桥沟为四姑娘山三沟之一，能看到桦木林、柏杨林、红杉、湖泊等等，海拔4000米，准备好氧气瓶
  🌲门票：150元（70元观光车+80元门票）
  🌲开放时间：7:00-16:00
  〰️〰️〰️〰️〰️〰️
  双桥沟需要留出充足的时间，我们游玩了四个小时也有点赶，观光车路线是起始点送到终点红杉林，再往回走一个一个景点停，景点依次是
  1️⃣红杉林：⭐️⭐️⭐️⭐️
  这里海拔是最高点，四千多，带好氧气瓶也可在那买30一瓶，这里能看到红杉、冬天可以看见雪山夏天就没有了
  2️⃣布达拉峰：⭐️⭐️⭐️⭐️
  360度观雪峰，有很多牛在这里放羊，可以在这里公路边尽情拍照，对面也有一些小河，石头错落，也是非常有意境，马路上拍也非常好看
  3️⃣四姑娜措：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
  “措”是藏语“湖”的意思，这里简直太美了，巨大的湖可以映射到雪山，拍照真的绝美
  4️⃣辇鱼坝
  这里可以漂流，门票90，我们没有这个想法就没有去
  5️⃣隆珠措：⭐️⭐️
  就是一个徒步的地方，大概两公里左右，有很多栈道，与四姑娜措景色差不多，我们时间不够，所以跳过这个景点
  6️⃣Xxx中心
  这个不需要去，里面是服务中心，可以买饭、小吃等，展览介绍等等，没啥好逛的
  7️⃣人参果坪：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
  这个草坪很仙气，绿色的草地，小花朵点缀，木质独木桥，分分钟拍出仙女下凡的感觉，我们比较赶时间，所以也没拍到啥照片
  🌲游玩时间是7.25，天气很好，建议大家晴天去
  🌲衣物：夏季晴天的话短袖就可以，阴天需要带较厚的秋装
  💌需要包车师傅电话的请三连后私信我哈
  〰️〰️〰️〰️〰️〰️

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  Lieb_7389 2021-07-30 10:40

  四姑娘山️ | 10条实用攻略（一定用得上）川西一行，四姑娘山着实给了很大惊喜。
  _
  典型的高山峡谷地貌，山峰终年积雪云雾缠绕，山谷植被丰富，苍翠松柏、飞瀑流泉、茫茫林海，都一一呈现在眼前。
  _
  它的美我觉得可以媲美喀纳斯，仿佛走进了仙踪，在那一刻完全超脱了尘俗，只想和它融为一体。
  _
  🚗地址：川西四姑娘山景区。从成都过去开车4个小时。
  _
  🎫关于门票
  ❶四姑娘山景区由三个沟组成：双桥沟、长坪沟、海子沟。三个沟需要分别买票进入。
  ❷双桥沟门票150（包含车费），长坪沟90，海子沟60。
  ❸目前没有多日票，但有二次入园优惠。只要去过双桥沟，再进双桥沟或者去其它沟，都有优惠价（双桥沟110、长坪沟55、海子沟30）。但必须前后都是通过“阿坝旅游网”预定才有这个优惠，切记切记。
  ❹个人最推荐双桥沟，开发最完善，景观最为丰富，全程可以坐观光车，玩起来也很轻松。我拍的照片基本是在双桥沟，超美。
  _
  🎢游玩攻略
  ❶双桥沟是大巴车把你送到终点站，再让你自己一站一站的坐车往回玩。下午六点闭园，建议预留起码五个小时的时间。
  ❷双桥沟有一个撵鱼坝漂流，强烈推荐体验。不刺激，全程漂流在清泉水上，两岸有古树参差错落，再远处是雪山和云雾。是我体验过风景最美的漂流路线，90块钱超值。
  ❸长坪沟没有观光车，全程需要徒步，往返需要七八个小时，也可以选择中途返回，但是越往里面走越美噢。身体条件不好的也可以选择骑马，山脚下就可以租，会有马夫牵着马所以没有危险，不同的区间价格不一样（在门口有工作人员不好砍价，可以坐一趟最近的，到里面再跟马夫砍价，亲测有用！）
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  📷拍照攻略
  ❶坐车到双桥沟终点站（红杉林），往回走一点，有一片茂密的古树林，很好拍。
  ❷双桥沟布达拉峰，360度雪山环绕，有森林、草地和白塔，超美。站在路中间拍会比较单调，在两边的草地石头上拍会更有层次。
  ❸撵鱼坝漂流的时候背景也很好看。
  ❹人参果坪有一片大草甸，六七月份的时候草地开满小黄花，很壮观。
  ❺ 长坪沟返程的时候可以走马道，景色更丰富，更适合拍照。
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  ‼️注意事项：
  ❶山谷气候多变，天气预报在这里也时常不准，带好防晒衣物和挡雨器具。
  ❷不同天气都有不同天气的美，雨雾天气可能更有意境和氛围。
  ❸景区门口就有酒店，干净卫生，如果不是特大节假日当天去当天订就行。
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  四姑娘山是我“四天三晚川西自驾游”的一站，想参考我的完整自驾路线，还有更多旅行攻略，可以点击头像到我的主页看噢～

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  四姑娘山
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