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  旗木紫辰 2024-08-23 12:02

  「至尊海鲜牛肉捞面」
  第一次点，不知道吃什么，就根据老板的推荐点的这个至尊海鲜牛肉捞面。
  
  一共点了两碗，104块钱（第一反应感觉有点贵），后面端上来之后，感觉分量很足，性价比还不错。
  只不过我个人觉得，这个分量，有点夸张了哈哈，根本吃不完……还不如卖三十几块钱一碗，然后材料放少一点。或者也可以选择大份小份就好了。也可能是因为我胃口小吧。
  
  至于味道的话，确实值得特意过来吃，很入味，面条也很有劲道。但是对我来说，稍微有一点咸了。我又爱吃辣，结果店里的辣椒是那种咸辣的……所以总分给4.5分吧。

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  JON_8711 2023-10-28 23:54

  一碗海鲜面一点猪肉一点虾，一碗48？不敢相信普宁这消费能力快赶上深圳了

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  gjpfion 2024-08-29 11:13

  打卡普宁美食上榜的喜池白马尊海鲜牛肉捞面，其以牛肉和海鲜为主要食材，这些食材都是当地特色。虾是现场剥壳的海虾，生蚝也是新鲜无腥气的。牛肉的份量也很足，面条爽口弹牙，汤汁香浓，各种食材搭配得恰到好处。可以尝试打卡～

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  四只胃 2024-07-11 10:56

  难得有空调，很多捞面店都热死
  
  味道超预期，至尊海鲜牛肉捞面，牛肉牛腩捞面的汤汁都不会很咸，是向日本拉面了特浓汤底，吃完还想喝完。
  
  料非常足，料面比几乎1：1，牛腩基本是筋腩，很软烂，牛肉爽滑。
  
  唯一美中不足是面身太软，没嚼劲也没弹性…
  
  值得专门来刷

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  一天吃八_1065 2024-06-28 01:03

  揭阳本地人带过去吃的，发现每一家捞面都有自己的特色，这个的芡勾得比较薄，都有那么重的酱汁感，点了海鲜捞面和牛肉捞面，海鲜捞面没有想象中的惊艳，但是牛肉捞面是真的好吃，牛肉炒鸡嫩，一口入魂的感觉，还拼了一份牛楠！牛楠也好好吃另外点了一个益母草汤，也挺香甜，环境就是老祖屋，门口点餐给钱后发牌坐等上菜。

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  吃点什么_4999 2024-07-05 21:07

  🌿环境：
  一言难尽，整体很一般，一进门就是厨房，然后在旁边现剥虾，在里面坐，只能说太难了，味道很重扛不住一点，环境真的不太行。
  「海鲜捞面」不得不说味道挺好的，面很劲道，料也很足，味道还可以。「豆腐肉沫汤」有配一碗汤，很清淡，味道很不错，除去环境，其他都挺推荐。

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  十二的世界 2024-07-13 17:19

  第一次送給你了
   
   到普寧的第二天，朋友就迫不急待的帶著到處串著吃吃吃！
  
  🌿环境：
   街邊小店，蒼蠅館子，井然有序！
  
  🛎️服务：
   沒有什麼服務可說的，全靠自己！
  
  「牛肉捞面」
   講真的。這是我吃過牛肉和面給的最多的一次，滿滿的蓋住了下面的面！
   
   牛肉果然還是要看潮汕地區，無論哪裡都比不上它的嫩和鮮，燙的剛剛剛剛好。嫩滑爽口，滋滋入味，吃下去的那一瞬間，彷彿剛出生的牛犢肉一般，絲絲入喉！
  
   面的勁道與Q彈，暴風吸入，瞬間入喉！
  
   好吃已經不能說明什麼了，只有自己親自嘗試才能知道好吃的含義。果然，好吃的都是藏在巷子裡面的！[点赞][点赞]

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  味道猎人 2024-08-25 14:29

  至尊海鲜牛肉面，虾又爽又鲜又甜，生蚝鲜滑，牛肉滑嫩而充满牛味，鱿鱼特别香又有嚼劲，囗感味道像是生晒鱿鱼(土鱿)，酱汁香浓但不咸，面完全吸收了酱汁，而且还够劲道，还配上滑滑的豆腐汤应该算是潮汕地区 TOP3 的捞面

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  bao_7160 2022-05-13 18:49

  深圳人都觉得贵贵的面
  没想到啊！
  在普宁吃个面，价格都能让我大吃一惊
  2人两碗面两碗豆腐肉末汤💰98元
  不过口味还是可以的
  叫了一个至尊、还有一份海鲜
  让我去第二次，除非有人请客哈哈哈哈

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  揭阳 · 喜池白马牛肉捞面
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  jKR_5457 2023-12-16 12:52

  环境一般 老板态度很差 建议消费者协会严查

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  颜热血 2024-06-28 23:12

  开在大马路边的一个老宅里面，很好找，去的时候刚好是中午，人超级多，生意太火爆了。
  
  堂食太多人，环境吵杂，所以打包的三份海鲜捞面（牛肉捞面没有了，想吃牛肉捞面的要早一点来）
  
  基础的是一份42块（至尊版五十多）有点惊讶普宁的物价😂
  
  吃的时候瞬间感觉一点不贵，料超级多，特别是虾，超大只🦐，很Q弹，很新鲜，关键是好多只，作为虾不得不说老板用料是真扎实，真是对得起这个价格
  
  面是手工面，很劲道，特别是吸满浓郁的酱汁后，一口下去超满足～
  
  整体味道真的很赞，咸香口，酱汁是灵魂，第一次吃到这种口感的面，直接种草[比心][比心][比心]

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  jmleung 2022-05-11 13:35

  来到普宁必须要来这家店打卡，虽然环境比较简陋，房子建筑也是很有年代感。毕竟在这里都吃味道，不能对环境有过高要求啦。
  至尊海鲜牛肉捞粉墙裂推荐，52元看上有点贵，但绝对是物有所值，光是大虾就有6只，牛肉有牛筋和牛肉两种，味道好极了，加上他们家自己做的辣椒酱，更是绝了，香而不辣。豆腐肉碎汤是配的，豆腐超滑的，虽然是送的汤水，出品也是不差的，小店出大制作，来普宁一定要来这里哦。

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  黄拍拍_777 2024-07-31 15:06

  喜池白马海鲜捞面真是一大美食惊喜！这碗面的魅力在于其丰富的食材——海鲜与肉类的搭配，不仅分量十足，而且新鲜美味。每一口都能尝到海鲜的鲜美与肉的醇厚，二者相得益彰，令人回味无穷。价格方面，32元一碗的性价比相当高，无论是作为午餐还是晚餐，都是极好的选择。强烈推荐给喜欢尝试美食的朋友们！环境很普通，面一般，料很好吃

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  Mia爷爷 2024-07-11 23:11

  真的很好吃啊！惊了！！
  
  虾起码十只以上，且很新鲜，
  蚝虽小，不腥，刚刚好，很滑嫩，
  猪头腌的刚刚好，又嫩又入味，
  
  海鲜捞面¥42，至尊海鲜捞面¥52，区别是猪肉和牛肉，
  
  跟孩子两个人分吃一碗，要不是太饱，真想自己吃一碗，一向不放开吃主食的我，这真是停不下来，
  
  豆腐汤也不错，里面还有冬菜小西芹，很提鲜。
  
  非常推荐！

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  小小龙女 2022-05-01 22:32

  我被这碗很有特色的海鲜捞面给惊讶到啦
  上面铺了海鲜有生蚝🦪和虾还有猪肉末～
  汤汁被面条充份了吸收着，所以超好吃😋
  一份面还配一碗汤，很大一碗是豆腐瘦肉汤，豆腐超嫩很汤很鲜美
  很多人都慕名前来就是为了吃这碗捞面，太赞啦

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  陈可乐_2673 2022-06-01 15:57

  环境：
  小店坏境 要求不能太高
  
  服务：
  语气不好 态度十分不耐烦
  每句话好像都在说“你爱吃不吃不吃就走”的感觉
  
  「至尊海鲜牛肉捞面」
  真的别点至尊 点份小的试试味道就好了
  不知道是我嘴刁还是风太大
  味道方面真的不惊艳 还比别的地方贵
  对于网红来说能打卡 对于我来说只能求个饱肚

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  青椒真报吃 2024-02-13 18:10

  普宁好去处｜普宁云石岩山️云石岩真的是宝藏游玩地～
  
  身为普宁八景之一的云石岩，拥有佛教圣地，来到这儿听钟声祈祷🙏🏻，赏美丽壮阔的岩石山景，让人感觉心情平和🪷悠然自在❗
  🅿️停车免💰，不用门票，可以跟导航开到山脚去，路不难开，年初三下午去，停车位挺充足。
  山不高，但走大雄宝殿后的小路攀岩石和土路，较为险峻。
  徒步版：
  有体力的可以走宝殿左边小路上山，然后从山顶往山下走～回到停车场🅿️
  休闲版：
  走寺庙外右边的路上下山，原路返回即可。
  天气晴朗时，山景非常好，视野壮阔，很出片～而且游客不算多，游玩体验超棒的👍🏻
  ⛰️地点：广东省普宁市云石岩山(跟导航云石岩可到达停车场)
  ⏰时间：建议游玩时间2️⃣小时
  ⚠️爬岩石小路的建议穿登山鞋👟

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  普宁 · 云石岩
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  卤蛋聊手机摄影 2024-02-01 13:53

  普宁洪阳中山路寻年味🏮

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  普宁 · 中山路
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  A环际潮汕旅游 2023-03-20 17:32

  普宁一日游！吐血整理潮汕地区的低调南方小城~🏯既有充满潮汕特色的最大古建筑群，也有被称为小乌镇的“江南水乡”，更有不俗的潮汕美食…让我们一起来感受这里的静谧与美好吧！😘
  
  🦶🏻推荐路线：
  德安里⇨中山路⇨城隍庙⇨花古岩寺⇨南溪水乡⇨万泰汇
  
  🕹️景点介绍：
  
  🔹【德安里】🏰于清光绪十年 （1884年）建成，整个建筑群由老寨、中寨和新寨三部分组成，是潮汕地区现存规模最大、保存最完整的府第式建筑组群，全国罕见。德安里的建筑形式集潮汕民居建筑之大成：五间过、四点金、下山虎、驷马拖车、五壁联、独脚狮等均有呈现。
  
  🔹【中山路】⛩️旧时普宁洪阳最热用的地方。百年世事变迁，虽带走老街昔日的繁华，却让它散发出独特的魅力。如今，街上及两旁的小巷里，仍然有许多经营数十年甚至上百年的老店在坚守着，延续着老街的烟火气。
  
  🔹【城隍庙】🏯走进庙里，夺目的金光璀璨。雕梁画栋，极尽奢华。即使在平日，也是香火旺盛，人烟不绝。城隍是汉族宗教文化中普遍崇祀的重要神祇之一，大多由有功于地方民众的名臣英雄充当，是汉族民问和道教信奉守护城池之神。
  
  🔹【花古岩寺】🌸 原老庙宇屹立于麒麟山峰之颠，四面群山环绕，祥光辉映，绿树成荫，鸟语花香。而后在麒麟山下动工兴建新花古岩寺，总用地面积 421亩，规划兴建有前广场、牌楼、山门、天山殿、大雄宝殿、伽蓝殿、福师殿、佛学院、养老院等。
  
  🔹【南溪水乡】🏞南溪是揭阳普宁市边缘的一个小镇，因为有一条南溪绕镇而过，所以得名南溪。这里可以看到悠长的河岸、苍翠的古树、宁静的家园、水乡的温柔，国绕在南溪的周国，让人看一眼，便深陷其中。
  
  🔹【万泰汇】🌃作为普宁最热闹繁华的商业街地带，烟火气十足。络绎不绝的人流、车水马龙的场景、盈盈作伴的灯火、滔滔不息的活力。
  ❣️普宁豆干不用多说，名声已然打响，到访必尝！普宁肠粉也是十分有特色的美味佳肴，浓稠丰厚的酱汁区别于平日的潮汕肠粉，风味十足！普宁还有一家网红奶茶叫茶鲜堂，也是值得一喝！各位快快码住这份攻略吧！🥳
  
  来潮汕旅游可以滴滴小周，更多吃喝玩乐与分享，小周可以安排适合你的行程，学生党的价格都可玩转潮汕！

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  小彭吃饭日常碎 2024-05-05 20:19

  普宁一日游人均100吃到撑本地人带路昨天去了普宁玩，今天立马开始写美食攻略了！
  普宁好吃的真的很多！本地人带路的真的不踩雷！
  
  1️⃣ 集财牛肉🥩
  ⭐⭐⭐⭐⭐
  酸菜炒牛肉粿条！一定要点！潮汕的酸菜和东北那种酸菜还不一样，吃烤牛肉的时候吃一口很解腻！烤牛肉一定要点胸口油～！我的天烤出来脆脆的真的好香好好吃，现在回想起来都忍不住吞口水。
  
  2️⃣ 喜池白马捞面🍝
  ⭐⭐⭐⭐
  只有牛肉和海鲜两种口味，建议大家都点来试试，总觉得普宁的牛肉和汕头的牛肉还有点不一样，牛味没那么重，但是肉质很软嫩一些，海鲜的话就比较一般了，都是常见的食材，而且这个家店价格不算优惠，虽然很好吃，但是可能不会特意去吃第二次。
  
  3️⃣ 乞丐豆干🫔
  ⭐⭐⭐
  来普宁必须吃豆干呀！这家店的豆干很外酥里嫩，里面的白豆腐很嫩，搭配韭菜盐水从来不会出错，而且对面就是普宁的内衣睡衣集散地，吃完有时间可以去逛逛。
  
  4️⃣ 彬彬蚝烙🦪
  ⭐⭐⭐
  蚝烙这个潮汕人必吃的东西，潮汕人对这个食材真的很执着，不论是大饭店还是路边小吃摊都有，这个店都是现点现做的，红薯粉煎得很脆，蚝很新鲜，没有怪味，而且22米超大一份，两个人完全吃不完，性价比杠杠滴～
  
  5️⃣ 佬字号冰室🍧
  ⭐⭐⭐
  这个冰很有小时候2块钱一杯的草莓奶茶的感觉，调味粉➕冰块打成的冰沙，再叠加奶茶小料，挺有怀旧感觉的，店家也很热情，性价比也很高，几块钱要什么自行车呢～

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  阿今_3085 2024-01-09 14:36

  普宁散步｜坐落在市区的人民公园坐落在市区的人民公园，其中一处水池凉亭置景中式感满满，午后阳光洒满，温暖和煦，倒是个发呆或者拍古风汉服的好去处。
  
  地点：流沙人民公园

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  普宁 · 流沙人民公园
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  咖啡脑袋_7693 2024-07-24 19:36

  两天13家店！被吃货们低估的普宁！（附店名）吃太撑了啊 真的会谢！
  酒店千万不要选商品城附近
  外出觅食都要打车 不太方便
  
  🤤
  图1：阿勇烧烤
  图2：喜池白马牛肉海鲜捞面
  图3：彩霞梅酱水果
  图4：惜亩蟹汤
  图5：正宗棉湖甜汤春卷店
  图6：龙记臻传海南正宗清补凉
  图7：福道精酿
  图8：醉顶鲜汕头生腌
  图9：王记饭店
  图10：阿甘冰室
  图11：彬彬蚝烙
  图12：乞丐豆干
  图13：英歌魂

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  Shelly_7062 2024-02-28 12:24

  潮汕攻略｜洪阳第一篇一个被默默好吃的小镇
  距离机场跟高铁站都是差不多40分钟的车程
  所以一直很少被挖掘
  建议大家导航德安里，可以免费停车在里面，但是进去的路比较窄会有点堵车
  
  1️⃣到了之后先吃门口的猪脚圈，有豆的跟韭菜的，吃一个尝鲜就好了，接下来全是吃的
  2️⃣接着往前走桥边的糖葱薄饼也是特色，吃香菜的可以加香菜解腻，旁边的甘蔗汁也不错（没图）
  3️⃣糖葱的左边一直往百里桥方向走，有甘草水果，点少点，有点贵，但是好吃的
  4️⃣然后水果对面有刨冰，是手工的，梅汁味道的，本地人超爱😊（没图）
  5️⃣应该还吃得下吧哈哈，去百里桥八街吃猪肠胀糯米跟尖米丸，猪肠糯米就是猪肠味的糯米鸡差不多的，尖米丸有点像广州的濑粉，但是做法不一样，比较干爽鲜香
  🌟吃撑了去德安里逛逛，很复古很好拍照，在这里可以感受时间的沉淀
  6️⃣从德安里出来往左边走，到尽头左转进村里，然后一直走就是应菜池粿汁，破破的店但是不妨碍人家开了几十年，来碗粿汁加油条，油条泡汤里真的好吃

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  普宁 · 德安里
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  经纬实践团 2023-07-13 00:24

  ️南岩古寺 | 普宁古八景之一🍃“站于寺前，百仞之山，青苍环绕；既有天然的山林静谧，又有庄严的佛音氤氲。”这个座落于普宁南溪旧厝斗飞凤山上的南岩古寺，既是普宁古八景“南岩远眺”的胜地，又是佛教岭南禅宗之名迹。
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  🕯️寺庙因为人的信仰而存在，它不动，就静静矗立在那里，接收着无数人隐秘的心事和夙愿。从古至今，寺庙中不断升起的香火夹杂着一代又一代人虔诚的祷告，逐渐上升，再消散。我猜，这些香火想要将祷告的心愿带给上苍，之后便期待着我们再度还愿。
  
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  🙏🏻南岩古寺历史悠久，文物众多，人文景观丰富。古寺拥有规模、数量居全国之最的玉石佛像，享有“东方玉佛国”的美誉💫其佛教文化积淀深厚，从古至今，高僧辈出，在佛教界享有盛誉，许多善信都前来参拜，点高香敬神明。
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  📍位置:普宁市玉佛路南岩古寺
  🚗交通:建议自驾 (有几个上坡)
  🕰️时间:7:00－21:00
  💴票价:免费🤭 (里面可以买到香烛等)

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  普宁 · 南岩古寺
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  吴蛋白 2024-04-04 20:20

  广东普宁｜偏冷门店铺美食攻略和老公一拍即合，开启普宁美食特种兵一日游。纠结了很久坐高铁还是开车，最后选择了开车，因为要打卡的美食都隔了一点距离，老是滴滴比较麻烦。
  潮汕人清明节当天大部分都去扫墓了，想打卡的美食店愣是一个都没打卡上。不过既来之则安之，同类美食的偏冷门店也值得推荐：
  🍲溪尾海鲜捞面：网上对这家的评价没有东记和平湖高，但是！作为外地人的我，觉得很好吃呀！牛肉很嫩、海鲜很新鲜，新鲜煮出来的料汁搭配面条，黏黏糊糊好好吃🤤
  🫓坤兴粉粿店：很多博主推的普洪没开店，于是来到坤兴。到店看到刚出炉的粉粿，透明且糯叽叽，里面的馅料饱满，淋上料汁，香迷糊！口味很多（韭菜、胡萝卜、竹笋、香芋、菜脯等），好吃到打包了四份带回家分享。
  🥣百明甜汤：是不是普宁的甜汤价格都这么感人！10r就可以喝上姜薯糖水和五果汤水，甜度刚好，吃起来很解腻！随缘加点了一份烤粿条，意外的合我胃口。
  🍎俊新梅汁水果：水果好新鲜哦！搭配梅汁真是哐哐炫！这家店还是以前朋友带我买过，凭记忆找到。
  🥟南华小米粿：作为四分之一个普宁人，小时候来普宁走亲戚，桌上必有一盘小米粿！虽然很多年没来普宁，但我对这个小吃的记忆依然很深！我偶然刷到，重拾童年美味！这家店没有堂食，所以我一激动打包了五份带回家！😆
  🥐万泰汇烟囱面包：路过被现烤的面包香味香到，买了一个试试，没想到烤的刚好，不会干巴，吃起来软软的，搭配抹茶酱还挺好吃，就是我感觉这玩意儿一定要趁热吃！
  🍢海林炸粿条：这家是之前吃过好吃的！我觉得普宁美食榜它必须要有姓名！
  🍝炎记肠粉：吃一份简直大满足！皮薄，中间的面条很筋道，海鲜浇头很香，还搭配小油条和青菜，这么多人推荐不是没道理！
  🥘壮雄牛屠牛肉总店：看店名我以为这家店的屠宰场就在隔壁，起名这么霸气哈哈！潮汕的牛肉从来不让人失望，都是性价比之王，好吃还不贵！这家店还有牛肉烤串、牛肉饺子（每桌都点）、飞饼。涮、烤、炸、煎都有，一次性满足对牛肉的多种吃法😌。
  中午吃不动了就和老公去足浴，足浴店叫富泰，挺舒服滴！里面坐垫都有套一次性的坐垫套，一客一换，比较干净。
  普宁是一个适合带上256G胃来吃吃吃的城市！下次还来！#普宁美食# #普宁# #普宁探店# #一日游# #潮汕美食# #宝宝辅食# #老字号#

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  小谷_645 2024-02-16 22:32

  人均一百就能吃撑的小镇！棉湖小镇的逛吃攻略❗️
  
  早起先买上油炸鬼（一元3个），图2️⃣在迎宾路，以纯走下去的小巷子里面。这家炸的非常酥脆，一个字，香！
  
  可以拿上买好的油炸鬼，去花园路，图3️⃣，哪里有很多饺面店（大部分都是15一碗），把油炸鬼泡在汤里，巨巨巨巨好吃！
  
  花园路往下走，有糯米饭，图4️⃣，糯米粉是加甜酱油的，吃多会有点腻（15元一份）早上还有肠粉，花生茶，鸡蛋饼…
  
  吃完可以去花园小学吃芋泥冰，图5️⃣，如果可以的话两点左右去比较少人不用排队🤭（小碗5元，大碗10元）
  
  吃完之后，可以往南门头走，那边一路上有糖葱薄饼，春卷，无米粿，豆腐花，六角糕，卵清糕。
  ‼️这些小吃一般是下午3、4点才开始陆续出来摆摊，太早是没有的。
  
  ⭕️沿着步行街往下走，走到一家卖六角糕和麻辣烫的十字路口，往左边的小道直走◀️，会看到一个卖六角糕的小铺，再往下走一个路口◀️，就可以找到传说中的酱油冰了‼️
  酱油冰和麦芽糖是在同一家店的（冰5元，麦芽糖2元）
  
  吃完这个，就可以往回走了，去到桥社那边，吃小米粿，图1️⃣1️⃣，是下午三点半开门，卖完就没有了。小米粿的皮超级薄，浇上甜酱油和辣椒，超好吃，有三个口味，韭菜、南瓜、白萝卜。（一盒20元）
  
  往以纯方向走，就能看到有一家蚝烙，图1️⃣2️⃣，喜欢吃生蚝的人会觉得好吃🤭
  
  图1️⃣3️⃣的炒牛肉粿，超级好吃，在少卿学校附近，她们家是晚上八点开始营业，你可以提前预约，因为她们家超级多人‼️（20元一份）
  
  吃完可以去云湖公园走走散散步～
  
  感受小镇的悠哉生活～
  
  （价格都是过年期间的，估计平时价格会低一些‼️）

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  JasonLin_7343 2024-02-16 14:13

  揭阳老街｜揭西棉湖解放路新年新面貌老家的解放路翻新后确实不一样了 新年氛围拉满
  听说年初几天都是巨巨巨巨多人 人太多没敢去😂
  好像也错过了大型新年活动 真的该…

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  SHEYU舍与小东 2024-08-09 08:00

  被低估的宝藏小城 ｜广东普宁“德安里”德安里古村落因罕见的建筑布局和独特的设计风格，被编入华南理工大学建筑系的民用建筑教科书中。德安里古村的活化利用工作日渐深入，有关部门先后完成对老寨燕诒堂、中寨诒承堂、德安里新寨承先堂西座等多座主要建筑物的修复工作。为提升古村的文旅层次，还开辟了“古玩墟”（每逢周六为墟日），吸引许多远近游客前来交流，让德安里成为古玩爱好者的聚集地。

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  林乌乌逛潮汕 2024-08-02 11:54

  棉湖｜潮汕唯二古藻井

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  林乌乌逛潮汕 2023-07-01 13:14

  普宁古八景｜南岩远眺南岩古寺
  又来南庵发呆了，以前最喜欢的发呆处，可惜后山上成片的马尾松不知为何大部分都枯了，该不会是听了我太多碎碎念受不了了吧😅
  南岩古寺也是普宁古八景之一“南岩远眺”。时过境迁，如今寺尚在，但山下已无当年意境。
  小时候听我爸说寺外的古井与我之前发的洪寺、灵汇泉三井之间是相通的，在另两口井塞一根木头就会在洪寺那口井浮上来要不是现在这口井被锁住了，高低我得整一根塞塞看。
  井旁的莲池也是很传奇，古时便有但后来被填平变成柑田，重修时复建，池子建好刚准备选育重种，它们自己就又长出来了。一眼望去不仅是清风莲韵，还有生命的赞歌。

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