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木木鬆㊣
2022-07-07 05:12
拉萨365
~南迦巴瓦
喜马拉雅大峡谷酒店停车场
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以下榜单推荐
相关内容
番友1275749
2019-04-25 23:42
从前有一座山
最高的山峰处终年被浓云薄雾遮挡
一年里仅有5,6天的光景能目睹它的真容
让众多人乘兴而来败兴而归
它却自顾自倔强地藏在云层深处
它便是,南迦巴瓦峰!我很幸运,得到它的恩赐!
一念大峡谷民宿
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小松哥
2019-04-26 14:52
南迦巴瓦峰实拍
色季拉山口
手拿饮料拍一张
最美背影
我是手机摄影师
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此生必驾旅行
2021-02-22 18:16
必看!自驾西藏林芝全新玩法,省心又省时!
自驾去西藏的最佳时机到了👏!林芝桃花开,西藏春天来,相信大家已经按捺不住想去赏花踏春的心了💃🏻。为你带来全网最全的林芝桃花游玩攻略📝,3.4要启程去林芝赏花的朋友们,一定要收好哦~
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先说说大家最关心的🌸林芝桃花节🌸吧!
林芝的桃花节每年的盛花期主要集中在3️⃣月1️⃣5️⃣日 - 4️⃣月1️⃣5️⃣日这个时间段,大家的出行时间也可以根据花期来确定。具体时间等每年官方公布。
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拉萨—林芝交通:图3️⃣
强烈推荐的行程:图5️⃣
最佳观赏点推荐:图6️⃣
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给大家分享4点拍摄桃花技巧📸:
⭐拍远景:用广角或超广角拍摄大场面,最好在早晨或傍晚光线质量柔和的时候拍摄,才能拍出桃花林的大气和磅礴。
⭐拍细节:选择一枝或几枝用微距镜头进行特写,在逆光条件下,花朵脉络会更加清晰,有玲珑剔透之感;侧光条件下,则容易表现花的质感和立体感。
⭐拍摄角度:每年去林芝赏花的游客都很多,拍摄时最好选择仰拍,仰拍可以有效帮你避开人群,避免照片出现人比花多的“盛况”。
⭐构图不宜过满:主次结合的构图更容易因为比对效果而突出桃花的繁茂,所以在充满桃花的大场景中,一定要有点睛之笔或者有适当的留白。
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以下是看桃花注意事项📝,码住:
✨林芝3月桃花季期间,林芝的雨基本都是阵雨,白天温度基本在10度-15度之间,体感温度并不会觉得冷。
✨林芝海拔虽然接近3000米,不过因为林芝植被覆盖较多,一般人都不会有高原反应,包括小朋友。不过,带上必备的防高反药物也是有必要的。
✨高原生态薄弱,所以建议大家赏桃花的时候不要随意扔垃圾,随手带上垃圾袋或装在车上,到有垃圾桶的地方再扔。
✨林芝工布藏区有自己的特有文化和风俗,特别是去藏家做客或前往寺庙参观时,一定要询问导游或主人。
✨林芝桃树大多有上百年的树龄,请大家不要攀折花枝。重要的事说三遍:不要攀折花枝!不要攀折花枝!不要攀折花枝!
✨林芝桃花季属于林芝的旺季,来回机票一定要提前买好。
林芝 · 林芝市
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悦旅1
2019-09-06 00:32
雅鲁藏布大峡谷
林芝地区 · 馨融嘉苑
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小太阳_116
2021-02-05 21:42
林芝桃花|藏在雪山里的最美四月天~
西藏的林芝桃花 林芝真的很美,像仙境一样梦幻得有点不真实~ 而且它太大了,随便找个角落都是大片儿,江山美如画大概就是这种感觉吧。正好最近立春了,送上一些小贴士:
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▪️赏桃花主要集中在:波密桃花沟、雅鲁藏布大峡谷、索松村,以及沿途一路都是。
▪️最爱波密,有种小瑞士的感觉。清晨的波密有炊烟,有出门散步的猪,有雪山映衬,河对面的村子,就像世外桃源。
▪️从波密去雅鲁藏布大峡谷的路上,有很好看的尼洋河。河两边的村子里都开满了桃花,有些桃花开繁茂后是白色的。大峡谷的水也好看,蓝绿交替。
▪️索松村是看南迦巴瓦峰的最佳观测点,我们还正巧等到了傍晚的月亮和日照金山。我们在索松村的桃花林里喝桃花酿~
▪️沿途附加景点:然乌湖和来古冰川,真的很美❗️天气好的时候,冰川会更蓝更透亮。
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我们是走318川藏线到的林芝看桃花,如果时间不足的朋友可以直接飞拉萨,五天时间即可。参考行程:
①拉萨—雅鲁藏布大峡谷—索松村
②索松村—波密桃花沟—波密
③波密—然乌湖—来古冰川—来古村
④来古村—波密—林芝
⑤林芝—工布江达—拉萨
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▪️林芝的气温很舒服,氧气也足。白天出太阳的时候穿一件也不冷,但是紫外线强要注意防晒哦。昼夜温差大,早晚要加厚衣服。✌️
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▪️去林芝的路况非常好,自驾很OK。如果是一两个人单独出行可以跟着摄影领队走小团队,慢慢走慢慢玩还能一起拍照那种。有需要的可以私信我帮你推荐靠谱领队~
西藏
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叫我柯李思
2021-04-06 22:43
藏西秘境|探秘古格王朝
世人皆知阿里,却鲜有人知古格王朝
雄踞后藏700年的古格王朝在300年前一夜消失..
站在古格遗址里,好像真的能看见这千年的文化从辉煌走向灭亡。
⬇️下面开始古格王朝攻略 😍
在拉萨当地通过旅行网站搜索🔍“阿里南线8天”或“阿里北线大环线14天”,这两个行程里皆包含古格王朝行程,行程大概会在第四天到达古格王朝 (🈚️公共交通
自驾的朋友可以搜索札达县(距离古格王朝30公里
Tips细节分享
⚠️一定要戴帽子 上山风大且多风沙有面巾最好👍
⌚️上山总时间为一个半小时
🎫总费用:80 其中门票:65💰观光车🚗15
“阿里必去地点❕❕“
👇拍摄🎬地点分享
1⃣️半山腰 洞穴代号III-21-1
2⃣️上山三分之一处🈚️洞穴代号
3⃣️代号III-21-1
4⃣️代号Iv-50-2 上山大概三分之一
5⃣️🈚️代号上山大概三分之二处
6⃣️刚进山门左边👈方向🧭
7⃣️进山门后往➡️右走 即可看到(正常上山往左
8⃣️同4⃣️ 同样洞穴
9⃣️上山三分之二处 🈚️洞穴代号
分享完毕
溜🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻🏃🏻
我会持续分享旅行地点+打卡机位
喜欢记得关注点赞收藏哦😆😆😆😆
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妖精的游乐场
2021-06-02 09:28
旅游|西藏布达拉宫拍摄 9机位最全攻略
布宫九机位:
图1,药王山观景台日出,观景台7:00开门,日出8:00左右,要早起,不然最好机位就被各大摄影旅行团占满了。我7:30到的,也没有什么优势。
图2,药王山观景台50元打卡,不要在观景台高处拍,很难对齐,要在观景台第一层或入口路边,会好很多。
图3,布达拉宫广场倒影,大家都说要带几瓶水,其实用一个手机做倒影,一个手机拍摄就特别轻松了,根本不用泼水。
图4,宗角禄康公园龙王潭布宫背影,参观完布达拉宫,从北门出,特别近,就在公园里拍摄布宫背影。
图5,布达拉宫前正面,布宫广场轻松拍摄。
图6,平措康桑观景餐厅夕阳,最好的位置我提前一周预定的。餐厅吃的也不错,晚上还有驻唱歌手。吃到8:30以后正好出去拍夜景。
图7,布达拉宫广场东侧水池倒影,晚上10:00去的,还是有很多人在拍摄的。
图8,文成公主剧场平台,我住在拉萨松赞林卡酒店,离这里很近,推荐晚上看个演出,完事正好拍照。
图9,八廓商城天桥,百度搜八廓商城,在北京东路,拉萨人民医院附近。天桥的把脚是最佳机位,但能架稳三脚架的位置有限,赶上人多,只能协商着来。
以上应该是经典布达拉宫拍摄机位了,我在一天走全了,我尽力了!
西藏酒店
由 Agoda 提供
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阿拉斯猪
2021-06-14 10:23
毕业旅行|我一个人去了拉萨
之前就一直想去西藏,今年大学毕业刚好作为毕业旅行~一个人去的 也不能说是有多勇敢 主要是没找到同学一起去 也不想不了了之,毕竟大学四年也没去啥地方。
以下是进藏的碎碎念
⚠️进藏前准备:
葡萄糖 (真有用)感冒药 布洛芬 鼻腔喷雾(拉萨是真的干燥)大宝身体乳 一次性内裤 泡面和各种高热量零食
🚂广州—拉萨 全程52小时05分钟
买票的时候只剩下上铺了 下铺是报团去拉萨的叔叔阿姨 对床上铺也是一个人去拉萨的小哥哥 中铺的两位爷爷平均年龄68+
🏘两天后的下午到达拉萨
下火车后没有不良反应,和小哥哥打车去青旅,碰上青旅有报名吃牦牛火锅的 搓了一顿火锅,来自五湖四海的陌生人竟像老朋友般相互说笑,大概这就是住青旅有趣的地方。
Day1⃣:八廓街闲逛
在周边闲逛,在布达拉宫外围跟着朝拜的藏民绕了一大圈,去吃了藏面喝甜茶,最后在八廓街上找个地方坐着看人来人往。
Day2⃣:拍藏族写真
八廓街上有很多拍写真的店,感觉都差不多,价格普遍都是399r,找到适合自己的风格最重要,我挑了最常见的红白藏装。
Day3⃣:羊湖+日托寺
在青旅前台报了羊湖+日托寺一日游,简直绝了山路十八弯把我给整吐了两次,加上那天天气阴沉穿得少简直就是受罪,天气不好导致羊湖也不好看,下午的日托寺我都没爬上去,总之就是找罪受。回到拉萨市区我就活蹦乱跳了,回青旅休息了几个小时 就约在火车上认识的小哥哥一起去清吧玩,据青旅前台小姐姐说拉萨之歌是拉萨最热闹的酒吧 果断去了,消费不高,我点的青稞酒20r 坐着听了一晚上的歌。
Day4⃣:布达拉宫
要提前一天在小程序里预约,讲解服务需要单独买,门口喊70r一个人 我在里面租了个电子讲解器30r押金100r,爬楼梯是个体力活,差点废了 建议准备点葡萄糖 。
Day5⃣:色拉寺看辩经
有公交车直达,我和小哥哥是扫共享骑去的,辩经周一到周五下午三点开始,门票50r一人,我从后门进去的没花钱 辩经的喇嘛两人一组站着的提问坐着的回答,说的是藏文 场面挺震撼的 对于游客来说就是图个新鲜可是对于喇嘛们来说这可是几百年来的传统啊,我们还去爬了后山,据说可以俯瞰整个拉萨城,嗯!怎么说呢!土黄土黄的山包围着一座小城,远处看布达拉宫更震撼。
Day6⃣:回程
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Celery_2997
2020-06-30 21:58
拉萨旅行|来拉萨不容错过的美食合集(下)
5⃣️ 吉祥圣雪藏餐
📍地址:城关区军民路扎细新村9组2巷5号
🔖人均:65元/人
🏠环境:位置有点偏,但值得一去!藏族大家庭的感觉,老板娘会请客人去她家客厅🛋️聊天喝茶,《侣行》270和梁红的团队也曾多次光顾哦~
📌菜品推荐:
{特色藏餐四人餐}
手抓羊肉、吉祥圣雪、土豆煎牛肉、酸萝卜炒牛肉、萝卜羊肉汤、藏式窝窝头...比较合外地人的口味,NO.1颁给土豆煎牛肉吧!四个人吃的很开心🥳
6⃣️ 鲁固辣子藏面馆
📍地址:城关区北京东路9号
🔖人均:18元/人
🏠环境:典型的藏式风格面馆
📌菜品推荐:
{藏面配甜茶}
甜茶:藏民“宁可三日无米不能一日无茶”,茶味浓郁不腻,算是喝过拉萨数一数二的甜茶了⚖️
藏面:可以说是在拉萨吃过最好吃的藏面了!面的口感都差不多,主要是汤料的比例,放了辣酱🌶️好吃~很多藏民都在吃^_^
7⃣️ 田村•石锅藏香鸡(第三分店)
📍地址:城关区北京东路(日喀则珠宝店南行30米)
🔖人均:68元/人
🏠环境:藏式风格设计,干净整洁舒适
📌菜品推荐:
{野菌石锅跑山鸡}
汤!巨巨巨巨好喝!广东朋友喝了三碗,菌菇🍄很多,还有各种药材,提鲜~鸡肉特别紧实,蘸着秘制酱汁,酸辣味,一口下去满满的感动呀!每锅鸡都是现做的,值得一等🏆
8⃣️ 吖啦嗦
📍地址:城关区小巷子路9号
🔖人均:85元/人
🏠环境:安静的巷子里,远离街道的喧嚣,拉萨文艺青年打卡地,环境很舒适,有明星效应👍
📌菜品推荐:
{帐篷牛肉}
牛肉炒鸡嫩滑,算是道创意菜吧,打卡成功☑️
{火爆黄喉}
陈坤最爱?黄喉很嫩,入味,泡椒味浓郁,配米饭🍚够够的~
{尖椒鸡}
听说这也是陈坤的至爱,鸡块很小但份量OK的,吃过最好吃的川菜里的鸡了8
{茉莉花炒蛋}
颜值与清新并存的一道菜,吃多了大鱼大肉来点清淡的,舒服很多~茉莉花香很治愈哦
{凉拌鲫鱼}
因为觉得鱼太多刺,很麻烦,所以没有点,但这道菜也是朋友强烈推荐的~🌶️
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LEO六哥
2020-08-18 18:49
藏地密码| 人生清单坐上火车去拉萨
🚞青藏铁路是世界上海拔最高、线路最长的高原铁路❗️青藏铁路全长1956公里,海拔4000米以上960公里,最高点唐古拉山垭口海拔5072米❗️亦被誉为离天最近的铁路!🎵此刻BGM《天路》。
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此次西宁火车入藏,一方面🤔考虑有个高海拔的适应过程,一方面深入可可西里无人区等这样苍凉寂寥的腹地真的只能靠铁路🚉啦~
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青藏铁路称之为旅游专线绝不为过啊❗️沿途美景数不胜数,高原⛰、旷野、雪山🏔、湖泊、草原、雪原,如果运气好还能看到珍贵的藏羚羊🐐、藏野驴🐴等野生动物!
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我们选择的是Z165车次,保证了风景最美的西藏段在白天。大家一定要提前买票,非常紧俏❗️一定要买卧铺票🛌,休息好才能最大程度的避免高反❗️
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坐惯了高铁动车🚅的大家,可能不大适应绿皮火车🚞的条件,可以携带睡袋(洁癖必备!),眼罩耳塞(必须品),食物(火车上的饭盒不好吃),度过一个舒适的火车之旅。
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青藏铁路是有弥散式供氧的专列火车。但是随着海拔的提高,身体还是会有适应反应,火车上也随处可见紫色嘴唇😈的朋友。列车员白天看到你睡觉,还会非常关切地问你是不是醒来过🤣🤣🤣🤣
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最美的风景在路上,有生之年一定要体验下绝美的青藏铁路❗️
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#西藏攻略#西藏旅行#青藏铁路游玩攻略 #西藏旅游# 西藏必打卡#西藏经典路线
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食色西藏礼物
2020-07-06 21:20
老西藏整理,扎基寺最详细的攻略
❤️周一健康 周三求财 周五求平安
🧡开放时间:7点am到5点pm
💙 没有门票
💛建议打车或公交 尤其是上午 自驾的话很难停车
💚姐妹一定记得防晒,戴帽子或者打伞。
ps:进入主店后记得脱帽。
❌不要穿着短裤,短裙,凉鞋,高跟鞋。
💙周三人多,8点之后大约要排30分钟才能进入主殿,12点之后人逐渐减少。
💜到达扎基寺后,会有很多热情的小摊主问你,烧香吗?买酒吗?随眼缘找一家就好,都是同一个供货商,价格基本没差别。我习惯了找面对扎基寺右手那一排的阿佳。因为离香炉很近,买东西不用跑来跑去。
❗️到扎基寺首先要做什么
1️⃣买香粉 同时阿佳会在你手里撒一把青稞 接住
阿佳会提示你说,先去煨桑,回来付钱。
香炉你寻着烟就能找到,就在扎基寺右边。
面对香炉,默想心中所求,将青稞高高的,分三次撒入香炉。打开香粉口袋,走近香炉(温度有点高),分三次倒入香炉,倒干净。
➡️到此,煨桑完毕。
2️⃣回到买煨桑的摊位,
✔️买酒(10块 20块 30块)都有(扎基拉姆爱喝酒)
✔️哈达白色圣洁,黄色尊贵。(2-5块)
✔️线香,可不买,本地人没有烧香的习惯。不如入乡随俗。
✔️酥油。建议再有藏族朋友或者老拉萨陪伴下,供酥油灯有讲究,怎么添,倒多少。我见过一个朋友好心将阿佳供灯时掉落的酥油捡起来放进去,但其实惹怒了阿佳,脏了的酥油是不能再去供灯的。不懂,还是学习了解之后,再去试。
3️⃣买完了这些之后,就要进入扎基寺了,
4️⃣如果人多的话,会绕寺院墙壁作为通道排队。错开高峰,是可以不用排队就可以进入主殿。
5️⃣进主殿脱帽,❌不可拍照
哈达双手捧上,白酒拧开递给喇嘛,他会帮你把酒倒入酒池,左侧隔间就是扎基拉姆,把哈达献予她。
⭕️也可供feng现金,喇嘛会拿出一条开过光的吉祥哈达给你,吉祥殊胜。
6️⃣你会看到穿红色僧袍的喇ma在念经,⭕️开光就在这里。师傅非常和蔼。
座位上会散落很多零钱,这里就是换零钱的地方。我每次是换50块的5角。刚好够供奉诸fo。顺时针走完主殿,❌不可走回头路。走出主殿,左侧有一节楼梯通往楼上,挺陡的,姐妹们上去可要当心扶稳。
7️⃣扎基寺二层有两间,供奉诸佛。进门顺时针走,记住不论是拜寺庙,转经筒,转经。都是顺时针。
❗️尤其当心台阶,下来时很陡。
另外寺庙里的藏经阁,图片8,完弯腰从下面走过,以示尊敬。
重点就是这些,有其他问题可以留言,我会回复。
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一行的美食书
2021-04-04 20:31
来拉萨一定要去吃的藏餐,让你大开眼界!
「吉祥圣雪藏餐」
先说菜品
非常正宗的藏餐,在八廓街溜达的时候听见好多人在聊这个餐厅,味道真的很赞,本来以为藏餐吃不习惯,每想到这么好吃,菜量很扎实,我们6个人团的8人餐,没吃完。
再说一下为什么必须要去
餐厅老板阿姨非常热情,你在等菜的时候会邀请你去她家参观,就在楼上,参观完菜也好了,让你等菜的时候不无聊。
上楼以后真的惊呆了,阿姨祖上太厉害了,zl接见过她的公公,家里有千年灵芝,陨石,都是祖上传下来的,进屋子里阿姨会免费赠送一个开过光的金刚结,还有阿姨自己做的小吃可以随便吃,听阿姨介绍完以后阿姨会给每个人献哈达,可以拿走,下楼的路上发现很多明星来过她家,邓超,鹿晗,陈赫等等,还有我最respect的侣行夫妇也来过她家。
这次的体验可以说非常棒,阿姨一直在说民族团结,还会告诉我们来拉萨的一些注意事项和哪里好玩等等,主要是这家的藏餐真的好吃,性价比超高,来拉萨想吃特色美食一定要来这里!
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豆你玩儿
2021-03-05 23:05
西藏/拉萨求财最灵验的扎基寺
来好几天,不管去任何寺庙
我都不敢瞎许愿
在拉萨,尊崇众生平等,大爱无疆
所以只可以在拜的时候说:
一求世界和平
二求所有人健康
但是扎基寺,
西藏本地人民去那里求平安
汉族人可去求财
寺庙里香火旺盛
供奉的是扎基拉姆
是藏区的财神娘
⚠️朝见扎基拉姆一般会选择每周三去是最好的,
因为藏族人的习惯中认为周一保平安、
周三拜财神、
周五求健康
注意⚠️:周六不对外开放
但是我们之前并不知道
周五也就过去了
这位财神娘娘喜欢喝酒
所以需要准备:香烛/哈达/白酒/酥油
进去后先烧香,香火特别旺,熏的我眼泪直流,一些藏族人会走到香火处,摘下口罩,深深的吸入一口香火烟,虔诚的闭上双眼
大殿进去后,有僧人帮忙供奉白酒和酥油,转到扎基拉姆娘娘跟前,要把头抵在娘娘跟前,许下心中有愿望
随了功德钱,在门口给家里人请了平安符
在西藏拜佛,是可以不用来还愿的
偷偷说一句,这位娘娘真的好神啊
我从拜完后,手机就一直在进账
啊哈,开心的合不拢嘴的一天
谢谢娘娘!
我会努力的😘
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AdaaaaaX
2020-09-20 18:33
大昭寺 | 拉萨市区防坑攻略2
这篇着重给大家讲下拉萨的美食😉
先说说大昭寺游览tips
❗️大昭寺广场和八廓街一起,进广场也需要刷身份证。门票85,买门票对面可以请人工讲解,一人50
❗️一定一定要请导游,会告诉大家一些参观的方法和佛像背后的故事
❗️准备零钱和穿长裤。大昭寺里有释迦摩尼12岁等身像,等于是见到了释迦摩尼本人。有皈依证的朋友可以带上,可以进到里面近距离参拜🙏🏻
❗️除了供奉功德外,大昭寺3楼有法物流通处,可以扫码支付,会有僧人当场开光并赠送一些法会上用过的青稞。我请了个护身符才30元。蛮好的❤
❗大昭寺广场上有很多问女孩子要不要辫头发的婆婆,有兴趣可以辫,但是一定要懂得拒绝❗他们是按照一个辫子多少钱算的,要是不喊停的话,可能辫下来就是100-150元了。
🔆拉萨美食真实评价:
1️⃣吖啦嗦:
⭕️拉萨网红店,在一个小巷子里,一定要提前一天❗定位,我们是中午11点20到的,只剩一桌位置了,并且要12点才能点菜,硬生生等了40分钟。
⭕️菜的味道都不错,其实就是川菜。
❌性价比不高,3个人吃了258,拉萨最贵的一餐。
2️⃣措姆凉粉:
⭕️也是在一个比较荒芜的街上,如果去了看到很多人在排队,不要慌,正对招牌左边可以进去,里面有坐的位置
⭕️均价5-10元,推荐粉类,不要点凉面
⭕️口味作为四川人来说,也是还好,凉粉宽粉可以吃的出来很新鲜,味道不是很惊艳。
⭕️很多当地人去吃,可以和他们聊聊天
3️⃣岗噶那曲藏餐厅:
⭕️拉萨第二天最推荐的餐厅❤,我们是去喝的下午茶,景观很好,可以看到布达拉宫和大昭寺
⭕️就在八廓街,先大众点评到岗噶那曲酒店,面朝酒店往左走进巷子里,大概15米左右,然后走楼梯上3楼就能到。
❗酒店正面有个往右的楼梯是通往另一家餐厅的,不要走错了。
⭕️炸土豆 酸奶 甜茶都好吃😋
❗️千万不要因为好奇去点一个叫【安多茶】的茶,想知道味道的话可以留言哈哈哈
4️⃣娜玛瑟德餐厅
❌极度不推荐,可能是我吃不惯
❌位置就在八廓街入口二楼的商场里,本来是朋友推荐,还蛮期待的,到了还需要等位,门口只有一个沙发可以坐,很多人会很粗鲁的抢那个沙发坐。
❌服务员态度也不好,一直拦着不让我们进去
❌点了推荐菜有一股说不上来是臭还是什么的味道。就是所有人吃完都很不开心
😂幸好楼下有家绝味鸭脖
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prettyxl
2021-06-16 21:42
拉萨旅行 首次进藏怎么玩?酒店行程全攻略
这几年最爱去的地方就是藏区,第一次进藏,推荐拉萨以及拉萨周边路线,在拉萨住个四五天,逛逛小众寺庙,看看纳木错和羊湖~完美!
👉行前准备:
1⃣️害怕高反可以提前一周吃红景天,备上几盒高原安、葡萄糖口服液、感冒药、布洛芬(消炎治头痛);
2⃣️防晒装备一定要带足,防晒霜、防嗮口罩、帽子、墨镜;
3⃣️衣服带充足,拉萨早晚温差大,外套和短袖都需要;
4⃣️护肤品,以保湿补水为主,一定要做好保湿,会脱皮,干皮可以带上护肤油;
👉关于高反:
1⃣️女生比较不容易高反,如果担心高反,落地第一天不要洗澡;
2⃣️有高反的症状出现,卧床吸氧,吃高原安、葡萄糖口服液,头痛就吃布洛芬,一般适应一两天会有好转,如果越来越严重及时就医;
3⃣️进藏前两天需要适应,高反症状出现是个适应的过程;
🉑五日行程推荐
DAY1: 上午 布达拉宫 大昭寺,下午 八廓街闲逛;
DAY2: 羊卓雍错往返一日;
DAY3: 纳木错往返一日;
DAY4:周边小众寺庙,扎叶巴寺、色拉寺、哲蚌寺、甘丹寺;(可选两个,扎叶巴寺较远往返要半天)
DAT5: 百瑞斯塔精品咖啡(观布达拉超好)、 介观艺术中心(适合打卡拍照,介观有书吧、藏族特色展品)
🏘酒店/民宿推荐:
酒店最推荐 拉萨松赞曲吉林卡酒店,位置不在市中心,但是住下来是拉萨最好的酒店;
民宿推荐八廓街附近的 拉萨古艺酒店,很棒的民宿,房间能看到布达拉宫,400-600,房间有供氧,服务设施都特别好,位置也很方便,离八廓街很近,顶楼是拉萨最好的法餐厅,观景很棒。
🍜网红餐厅推荐:
安多诺增藏餐(一分店)在八廓街附近的小巷子里有点难找,但是出品还不错,很多人排队;
光明港琼甜茶馆老字号,去拍照打卡的人很多,慕名而去喝喝甜茶还是可以的;
嗦一碗米粉店离大昭寺不远,小小的一间,鸡汤米粉很香,酸奶也很好吃;
❌网红餐厅拔草:
玛吉阿米网红餐厅,很多人,但是出品真的很一般,难吃!
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番友1466590
2019-06-10 11:20
川藏自由行进行中……
拉萨
最美背影
我是手机摄影师
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whc_6125
2024-01-06 10:37
拉萨购物篇-八廓商城
拉萨八廓商城是位于拉萨市城关区八廓街的著名商城,也是拉萨最大的手工艺品市场之一。商城主要经营各种手工艺品,如藏族特色的银器、首饰、唐卡、刺绣等。八廓商场(注意不是八廓街)内旅游商品和藏族朋友们的生活用品应有尽有,真的是玲琅满目,价格也很亲民。这里不仅是购买藏族手工艺品、生活用品的好去处,也是了解藏族文化的好地方。
基本上来拉萨所需要带回去的纪念品在这里都可以买到,不过价格就要看自己的讲价功力啦。勇敢点5、6、7折砍🤭,其实砍价也不是目的,更多是一种相互的交流😁 。
营业时间:10-21:00
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DC旅行
2020-07-12 13:50
自驾川藏线花多少钱,看完你就知道到了
🙋♂️我是一名藏地自由行领队,走过无数次川西,川藏线。这篇笔记将分享,自驾,拼车全程费用
🚗常规十天自驾路线如下:
Day1 成都-康定-新都桥
Day2 新都桥-理塘-稻城
Day3 稻城-亚丁景区一日游
Day4 稻城-理塘-巴塘-芒康
Day5 芒康-左贡-怒江七十二拐-八宿
Day6 八宿-然乌湖-波密
Day7 波密-鲁朗-林芝
Day8 林芝-拉萨
Day9 拉萨-羊卓雍措-拉萨
Day10 拉萨自由行
🔥自驾篇
虽说轿车也可以进藏,但还是建议越野车。毕竟轿车空间小,面临特殊气候时,通过性不如越野车。
以丰田霸道为例。旺季成都租车价格平均为800/天。车行服务费,手续费大约1200。当然你有车的话,可以忽略不计。10天×800+1200=9200。
一车5人。9200÷5=1840/人
🔥当然你可别指望藏区的油价和城市一样。92号汽油大约7块钱/升(大约)95号汽油大约7.5块钱/升。
🔥这条线加稻城大约2500公里上下。丰田霸道约0.8块钱/每公里。 2500×0.8=2000。 油费2000÷5=400/人
🏠住宿篇:
川藏线旺季舒适型酒店约300/间 。两人拼住为150/人
10天住宿 150×10=1500/人
🥗吃饭:
川藏线沿途以川菜为主,消费比城市稍高。早餐大约/20人,中晚正餐大约50/人。合计120/天。
10×120=1200/人。
🌲门票:
川藏线主要以沿途自然风光为主,全程推荐以下三类景区前往游览。
稻城亚丁套票350/人。 米堆冰川携程50/人。布达拉宫门票200/人。 合计600/人。
🍉其他:
零食水果特产及各类药品。按1000块/人计算。
💰统计:
租车1840➕油费400➕住宿1500➕吃饭1200➕门票600➕其他消费1000=6540/人(其中不含异地还车手续费,不含往返机票)
🔥以上就是自驾川藏线的全部费用。
个人建议:随着近几年国内旅游发展,川藏线几乎是一套条很成熟的自驾线路。当然也不建议人人都自驾前往,特别是新手和一些没有高原驾驶经验的人群。
川藏线全程会翻越14座海拔4000以上的垭口,和3座海拔5000以上的垭口。全程路况虽然全是柏油路,但弯道急,天气复杂多变,路面积雪,结冰,起雾。特别是现在雨季,如遇上塌方,泥石流,需要经验丰富的驾驶人员。
没有这方面经验或者没有自驾条件的建议拼车前往。
西藏酒店
由 Agoda 提供
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洋洋_1596
2021-06-16 15:09
圣湖纳木措
从拉萨自驾到纳木错,开车4个小时。🚗🚗🚗
沿途的风景让人陶醉,海拔的逐渐增高也让人“窒息”。
在路上经过了唐古拉山的观景台,还下车去拍了几张照片。
纳木错门票215一张🎫,进入景区后是盘山公路,越往上走,高反越明显,景色也越好,彷佛伸手就能触碰到云朵☁️。还看见了盘旋的老鹰🦅,长这么大第一次并且是近距离的看老鹰飞翔,有一瞬间连他的羽毛🪶都看得那么清楚!
🔊到达纳木错游客中心之后,从游客中心进去坐景区观光车,观光车大概要坐40分钟,车上会有广播介绍纳木措!下车后脑袋爆痛,高反严重,但是看到这海一般的湖水也值得了,还骑了牦牛,拍一次照50元!在景区里最多待了一个小时就走了!回拉萨已经是晚上8、9点了,但是拉萨的晚上8、9点就和我们重庆的6点左右差不多,还是大天亮。要直到9点半才会天黑!
还有不得不提的是,上山的时候还是阳光明媚,下山就大❄️纷飞了,真的太神奇了!!
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我要不平凡
2024-03-19 07:34
进藏火车,还可以拍这样的大片 | 附详细攻略
青藏铁路摄影攻略📕:
1️⃣青藏铁路各个站点间不容错过的景点:
🩷西宁-德令哈:青海湖(去拉萨的列车左侧)
❤️德令哈-格尔木:柴达木/戈壁滩
🧡格尔木-安多:可可西里、昆仑山脉、沱沱河、唐古拉山
💛安多-那曲:措那湖(去拉萨的列车右侧)
💚那曲-拉萨:藏北草原、念青唐古拉山(去拉萨的列车右侧)
2️⃣所有火车在西宁更换有氧列车🚞,进入青藏铁路,最美风景也是从这里开始,推荐z8911(原z6811)和z164,因为好的风景基本在白天。
🔞注:越晚从西宁出发能看到的风景越多。
3️⃣卧铺要买下铺,因为中、上铺空间小无法坐直,并且刚开始会让人产生窒息感❌。
4️⃣带一次性拖鞋🩴,这样在车厢走动比较方便和舒适。
5️⃣上车后提前将行李箱中随时需要用到的东西拿出来,放在方便拿取的地方。因为火车卧铺狭窄,拿东西不方便。
6️⃣喜欢拍照的朋友,可以买个“消光罩”🪠,这样在火车窗拍的照片质量就会高,不过得提前在西宁站擦好玻璃。
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克劳德的旅行
2023-09-19 10:32
我的徒步日记|多去大自然 少和人纠缠
上次来巴松措遗憾时间不够没有去到新措
这次终于如愿来到了这个如世外桃源般的地方
被雪山🏔️、冰川🧊和原始森林🌲包围的新措湖太美了
这个国庆趁新措还未开发,去的人不多赶快冲~
🌊
清晨从结巴村到新措一路上的景色都很漂亮,蜿蜒的溪流、山间薄雾缭绕,草甸上散落着吃草的牦牛
从新措驿站停车位置开始,就需要徒步进入,走到最里面的新措只要40分钟,不想走路还可以骑马、坐摩托车。但我更建议徒步进去,全程都是平路,不容易高反,3.5km的路程你会沿着溪流路过高山牧场、穿过一片原始森林,到最里面的湖泊后还能看到对面的冰川……景色太丰富了!
新措🌲🌊🌲
📍位于西藏林芝巴松措景区内
导航🧭:新措驿站
交通🚗:需要自驾或者包车前往,从结巴村过去1.5h左右车程,一路30km都是土路,suv以上车型无压力
新措门票🎫:10/人 清理费
巴松措门票🎫:120/人+45/人观光车,有景区内结巴村住宿订单可以自驾进入,免观光车票
推荐在结巴村住一晚,第一天玩巴松措,第二天早晨出发去新措徒步,沉浸式慢慢感受山里的静谧
享受大自然的同时,也要时刻照顾好自己,高原地区天气变化快,户外运动中忽冷忽热容易着凉,今天这套户外穿搭来自迪卡侬羽绒三合一,防风防水外壳➕羽绒内胆,清晨温度低、山谷湿气重三合一穿法足够保暖,徒步到中午阳光出现会有点热,就可以单穿外壳或内胆,户外活动中及时增加衣物太有必要了
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Fontyen
2023-09-27 22:05
悠闲的拉萨三日漫步指南
和朋友第一次进藏,在火车上就有些高反,所以特种兵旅行真的不适合西藏!我们在拉萨适应了三天再开始抱团旅行,这三天我们慢悠悠地去了大部分著名景点,真的很舒适,把我们的行程分享给大家⬇️
Day1️⃣️:
◾️西藏博物馆:仔细看能逛三个小时左右,因为第一天我们不太舒服所以待得更久
◾️传统鲁突藏面馆:博物馆附近吃的午饭,普通藏餐味道
◾️色拉寺:我在拉萨最喜欢的寺庙!下午三点有辩经,我们五点以后去很安静,太阳还没有落山,光影在建筑上特别好看,能走好久
◾️餐色藏餐馆:八廓街附近的一家小店,青椒肉丝盖饭好吃
Day2️⃣:
◾️扎基寺:非常多人来求财的寺庙,门口和里边的商店都有卖一套的酒、哈达和藏香,买了寺庙开过光的小金卡
◾️寇姐酸菜鸡泡菜鸭汤锅:在扎基寺外边吃的午饭,点了蹄花锅,两个人根本吃不完,很好吃,汤超级好喝
◾️大昭寺:需要提前一天预约,这里游客比较多
◾️八廓商场:如果想买送人的礼物可以来这里,相当于拉萨的义乌小商品市场,饰品超级多,很好砍价,建议先对半砍
◾️诺央秀姆:一家本地的酸奶店,非常原始的味道,可以自己加糖、青稞
Day3️⃣:
◾️布达拉宫:等身体好些了再去布达拉宫,爬上去需要耗费体力,进入核心区后不能拍照,要听讲解才能明白里边摆放的东西(可以蹭讲解),灵塔和各种塑像很壮观,但因为先去了博物馆所以看这些东西会给我一种很难描述的心情
◾️卓玛拉宫藏餐厅:一家角落里的藏餐店,菜品都很有特色,味道也不错
◾️八廓街写真:选的故里写真,还行,八廓街很多拍写真的人
◾️田村石锅藏香鸡:又是吃不完的一顿,汤很鲜美,店员很热情,给大家献哈达
Tips:
✨有些景点大家不要忘了提前预约
✨拉萨市区坐公交最便宜,已经可以支付宝扫码了
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林深时见
2021-06-13 21:23
逃离城市计划|拉萨攻略(3)布达拉宫最佳机位
这个地方,我们从下午🕐一点就一直骑着小电动车找啊找,一直到五点🕔下找到
皇天不负有心人🎉🎉🎉🎉
具体位置进去在图3⃣️那个位置👆
首先为什么说这张的机位很好呢~
这张位置不光能拍到布达拉宫全景,而且还能拍到南山上面的“祖国万岁”
千万不要以为在拉萨河那边拍哦😯我们就是一开始找错了(还找的客栈的店长和保洁阿佳问的都认错)
✅是在【拉鲁湿地国家级自然保护区】
但是这个湿地公园的门🚪非常多,我们找错了还几个进去走了好远的路最后也拍不到这个位置
一定认准我地图上给大家标出来的地方⚠️
那里🈶️个门一进去就能拍,走十步👣就行~
(走多了都就是找错)
💡不要门票🎫的,也不需要身份证🆔
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在拉萨照相的Q
2021-01-09 21:51
一个来了西藏缺氧都要去的地方-扎叶巴寺
哈喽 大家好 我是Qshu 今天分享的还是扎叶巴寺
这个每次去拍完照需要一瓶快乐水才能满血补充体力的地方 就是一个字~美~
首先到达扎叶巴寺前会路过一个离拉萨市区最大经幡山 那里可以挂经幡去祈福(经幡不能踩哦)
沿途会路过原始藏族村庄 每次牛粪墙都很新颖 哈哈😄 上山那段的风景也很漂亮 进入景区以后沿着楼梯往上走 会有很多好看的角度快要到顶的时间可以放眼望下山下真的是好看 话不多说了欣赏作品吧
一定一定要慢慢爬 必要的时候带点氧气
标题开句玩笑 根据身体情况来 我只是觉得扎叶巴寺真的很美 人少小众 体力好的小伙伴真的很值得来打卡✌️
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玥儿爱旅游
2020-08-05 18:00
西藏旅游|蓝到没朋友的羊湖|可爱动物来袭
🌈西藏· 羊卓雍措
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交通🚗
自驾出行,拉萨市区开车到羊湖2️⃣小时,一般车辆均可驾驭,盘山路较多,老司机保险点
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门票🎫
‼️逃票攻略
到达景点后,第一个观景台有门票,60/人,不要去‼️继续开车到第二个观景台,看到的风景一毛一样哦😏
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小动物合影攻略📷
开车到第一个平台#雅江河谷#,就有一大波可爱的动物来袭啦🥰
小羊合照10元/人,超级小,可爱,我选的这只才20多天
藏獒合照20元/人,爱撒娇的藏獒见过吗⁉️
牦牛合照20元/人,我是最后到湖边才拍的牦牛合影
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羊湖观景点✅
第二个观景台,停车收费5元/车,没有其他费用了❗️
然后就是各种拍拍拍📷建议在扶梯那里取景,可以人景合一哦😌羊湖真的蓝的过份,有太阳怎么拍都好看
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关于高反✅
羊湖海拔4677,建议在拉萨适应一天再来,景区内很少爬坡,基本都是驾车到了观景点,再徒步一点点,所以几乎没有高反,可以备一瓶氧气保险
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其他✅
1️⃣自驾的朋友可以环湖一小段,但其实湖边没有俯拍角度,湖水看起来没有俯拍那么蓝
2️⃣下雨不要虚❗️高原天气变化很快,我们刚在第二个观景点拍完就下起大雨🌧️等了半个多小时又晴了
3️⃣景区内没有吃饭的地方,自带干粮
4️⃣雅江河谷平台那里上厕所要收费的,2元/人,可以憋到第二个观景平台那里再解决,免费的
5️⃣穿搭:7月短袖+薄外套,没有太阳的时候冷飕飕
6️⃣可以飞无人机哦❗️
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更多西藏旅游的问题可以✅关注我💬留言
后续继续更新其他西藏旅游贴
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王文浩Richard
2021-04-25 20:30
【林芝】此生必去!!才开放的雅鲁藏布大峡谷
听导游小姐姐说这里之前一直都不接待外族人,直到前两年才开放。
⭐但是去过这么多地方以后,我觉得雅鲁藏布大峡谷真的是来西藏甚至是此生必去的一个地方!
世界上最深最大的峡谷遇上世上海拔最高的大江,切割出举世无双的壮观地貌,我愿称之为:奇迹。
这里是观瞻中国最美山峰-南迦巴瓦的最佳地点,也是俯瞰世界上最奇特的雅鲁藏布江大拐弯的最佳地点。
雅鲁藏布江围绕着南迦巴瓦做了一个180°的大拐弯,仿佛在致敬这位“西藏众山之父”。
尤其是雅鲁藏布大峡谷景区的景点安排特别优秀,是我见过最棒的安排:
第一站:大渡卡遗址
⭐在这里景区安排了藏族小姐姐导游,会介绍关于这个地区的历史和文化,以及观瞻南迦巴瓦峰的一些礼仪和手势,能了解到很多当地的民俗和历史,我们也是听了导游小姐姐的讲解,晚上看日照金山的时候才知道我们看到的是传说中的【南迦巴瓦登天云梯】,据说至善至纯之人能通过天梯到达天神的居处。
第二站:文成公主和松赞干布种下的千年古树和情比石坚
⭐这里可以坐超酷的【大峡谷秋千】,35一位,真的很爽,可以飞出去看大峡谷全貌,是世界上海拔最高的秋千呢
⭐【情比石坚】是一株桃树从一块巨石中生长出来,劈开了这块巨石,相传围着她顺时针绕三圈求姻缘特别灵🤭
第三站:南迦巴瓦观景台
⭐不仅可以观瞻南迦巴瓦全貌,还能看到雅鲁藏布江大拐弯全貌,p1和p2就取景于此地
第四站:亲水平台
⭐这一张直接景区巴士直接开到峡谷底部,从海拔三千多到海拔两千多,差点点就能摸到雅鲁藏布江的水了(太危险啦),从这里仰视大峡谷,更能看到大峡谷垂直落差三千米的壮阔与雄浑~
在这里脑子里会一直循环抖音热歌【玛尼情歌】哈哈哈,不自觉的就“太阳的雅鲁藏布 啊 月亮的日喀则”😅,但是这里的月亮,可是南迦巴瓦哟~
西藏
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小幸运的麋鹿
2024-01-18 15:40
大学生放寒假直飞️拉萨|拉萨三日自由行
第🔴1、天到拉萨不建议去爬布达拉宫,容易高反,多多休息,可以去布达拉宫广场(不需要预约,要刷身份证),八廓街等
第🔴2、天去布达拉宫和大昭寺,布宫,大昭寺必须提前一天预约,当天不可预约。布宫现在政策是免费,门口有50一位的讲解,建议跟着导游一路逛布达拉宫,时长大概两个半小时左右,讲的都很负责。拍照在布宫外围尽情拍,进到室内就不可以拍照了。大昭寺是唐朝(吐蕃)时期松赞干布为了文成公主而建,大昭寺周围是八廓街,这里的朝拜者最多。
第🔴3、天可以去罗布林卡,西藏博物馆,这些淡季当天都可以约到票。布达拉宫如果是藏王的故宫的话,罗布林卡就是藏王的圆明园,这里作为世界文化遗产,藏式建筑和园林的结合,这里也是独一份。藏博中的百万农奴解放馆非常压抑,非常建议一看,了解过往西藏的历史。
拉萨其他打卡点:可以根据时间灵活安排。
🔴1、药王山:布达拉宫广场旁边,50RMB同款视角,现在17:50停止进入。
🔴2、南山公园:用手机相机能拍出来无人机的视角,俯瞰布达拉宫和拉萨市区。
🔴3、色拉寺:周三除外,每天下午3-5点都有辩经,可以去感受一下气氛
🔴4、哲蚌寺:拉萨及周边最大寺庙,藏历节日的时候热闹非凡
🔴5、小昭寺:大昭寺不能拍照的东西在小昭寺有的可以拍,也可以开光
🔴6、光明巷甜茶馆,平措康桑观景酒店,田村石锅鸡/酸汤牛肉,玛吉阿米等都是口碑不错的饭馆
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拉萨
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老谭同志
2019-06-15 19:50
千万不要火车进藏
期盼已久的拉萨之旅开始啦,今天刚到拉萨,给大家一个小建议吧,个人感受,不喜勿喷哦
💓💓之前想过各种方式到拉萨,因为就跟老公俩个人,自驾会很累,又听说直飞可能高反会严重,最后选择火车进藏,成都到拉萨,36个小时,一天俩宿,看似还好,但是真的很累,第一天晚上火车很逛荡,没睡好,第二天中午到西宁换有氧列车,第二晚,可能是有点高反啦,呼吸不畅,又没睡好,下啦火车真的很累,也是蓬头垢面的,真真不太建议坐火车进藏,再给我一次机会,我一定坐飞机
💓💓到啦拉萨之后并没有很大的反应,就是稍微走快一点,爬楼梯会有点呼吸急促,歇一会就好啦。很多人不建议洗澡,洗头,这个因人而异吧,我是都洗啦,因为在火车上睡啦两宿实在是太邋遢啦,所以我觉得飞机直接入藏是木有问题的呀
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李王木木
2020-08-07 22:01
玩转西藏,深度游玩,这一篇就够
车票🎫:建议做火车进藏,飞机回来,我坐的是南京到拉萨(z164)卧铺,时间总长大概两天两夜,第二天晚上到西宁换有氧列车,前面都没什么好看的,风景都在西宁以后。到达拉萨站天还未黑,安检后出站就有公交总站,硬币纸币都可以
住宿🏠:建议住在雪新村或者八廓街,雪新村在布达拉宫后面,可以看见布达拉宫,交通也方便。八廓街附近是商业街,吃喝交通很方便。⚠️到达拉萨第一天不要洗头洗澡,没有任何不适也要第二天早上再洗
✅拉萨市区1日游(布达拉宫-大昭寺-八廓街)➡️布达拉宫提前一天预约门票,微信搜索公众号—布达拉宫官方平台,建议离预约提前两个小时到,☑️划重点:因为布达拉宫打卡拍照的广场和入口并不是同一个,而且入口要排队过总共三道安检,最后安检检票门票🎫200元。入口有换零钱供祭拜的,心诚则灵看个人。安检后一定要走右手边,自信一点,不要跟本地人走,经验之谈!➡️逛过拍过布达拉宫以后可以滴滴到大昭寺,大昭寺在八廓街里面,门票🎫85,个人认为布达拉宫和大昭寺看一个就可以了。八廓街里面有很多拍藏族写真的,💰399,部分可以讲价,建议多家对比。逛吃逛喝建议看某团和某众的评分,我和朋友打卡了旬食和古树酸奶,不踩雷,阿叼甜茶装修了,玛吉阿米可以拍照不建议进店吃饭。
接下来的路程都比较远,建议报团,布达拉宫的门口,住的民宿以及某猪都是可以报团的,不用担心他们行程不一样,都是统一发车,也是跟同行的人问才知道,建议货比三家哦
✅林芝3日游(1️⃣拉萨民宿接—卡定沟—雅鲁藏布大峡谷(有幸看到十人九不遇的南迦巴瓦峰,真的太美了)—住在雅鲁藏布大峡谷风景区民宿2️⃣雅鲁藏布大峡谷—鲁朗林海—结巴村民宿3️⃣巴松措—返回拉萨 全程觉得最值得的就是南迦巴瓦峰,日照金山,美得不可方物,7月左右三日游价格大概在💰900-1000左右
✅纳木错2日游(纳木措—圣象天门)
✅珠峰3日游(1️⃣羊卓雍错—卡若拉冰川—满拉水库—住在日喀则2️⃣日喀则—珠峰大本营—住下面民宿大通铺3️⃣返回日喀则,坐火车回拉萨
废话太多了,想到什么就写什么了,没去之前做攻略很迷茫,希望去过写这东西能帮助做西藏攻略的人。因为字数限制纳木措两日游和珠峰三日游很简略,可以打开主页看(下)哦!!!
西藏
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小柯基
2024-05-05 01:13
救命!!!!纳木错北岸真的太好拍了!!
📷:富士、佳能、iPhone(全部直出!因为雾蒙蒙的太难修了!!放弃!怎么修呀🤔
📍:纳木错北岸
☁️🌞🌬️🌥️🌤️(巨多变!)
念青唐古拉山下的海拔4800米纳木错北岸🥹🥹🥹真的太美好了太喜欢了🥹🥹🥹
今年五一西藏天气真的不算太好,早上晴空万里,中午就多云阴天,下午又吃一点太阳。
不过这种远方雾蒙蒙的雪山如何调整清晰呀🤔
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拉萨
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