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旅行种草菌
2021-07-10 21:25
甘肃旅游甘南7天6晚攻略【导游级避暑攻略】
🍀甘南,深度的人文与美景
🍀除了两大招牌寺院拉卜楞寺、郎木寺,还有扎尕那、若尔盖草原等自然风光
✅最佳旅行季节:6-8月
1、夏季平均气温15-28℃之间,避暑圣地首选
2、春秋时节(4、5、9、10月),每年春秋,数以万计的候鸟集结于此,鸟类爱好者不能错过此时的良机
3、冬季(11-次年3月) 雪景观赏,注意保暖哦
.
📍坐标:甘肃省南部,青藏高原东北边缘
.
✅必去景点
兰州 兰州市甘肃省博物馆、白塔山公园、中山桥、黄河风情线、黄河母亲雕像
甘加秘境远离尘世,安静淳朴
拉卜楞寺一千七百多个转经桶,绕整个寺院近4公里,惊呆我了
甘肃尕海则岔自然保护区-尕海湖鸟类的天堂
郎木寺景区一寺分南北
花湖风景区被《国家地理杂志》评为中国最美湿地
红原—若尔盖大草原“地球之肾
黄河九曲第一湾在观景台上,看落日西沉
扎尕那石头城,四周山峰给足人安全感;《爸爸去哪儿》同款取景地
冶力关国家森林公园:满眼都是护眼绿
.
✅线路玩法➕住宿
1⃣️家-兰州
宿:兰州黄河美居酒店
2⃣️兰州一甘加秘境—拉卜楞寺—夏河
宿:夏河玖盛国际饭店
3⃣️夏河一阿米贡洪—尕海湖—郎木寺
宿:郎木寺国际大酒店
4⃣️郎木寺—花湖—若尔盖草原一黄河九曲日落—唐克
宿:唐克王府大酒店
5⃣️唐克—扎尕那—山顶野餐—扎尕那
宿:扎尕那景区大酒店
6⃣️扎尕那—铁尺梁—腊子口—禅定寺—卓尼县
宿:印象卓尼人文酒店
7⃣️卓尼县—冶力关国家森林公园—兰州(回家)
.
✅特色美食:蕨麻猪、藏包、糌粑、蕨麻米饭、拉卜楞面包、酥油茶、酸奶、手抓肉等
.
✅穿衣指南
💞高原地区,昼夜温差大,即使在最暖和的7、8月,早晚也需要穿抓绒衣、薄毛衣等,中午可穿长短袖T恤
💞高原紫外线强烈,太阳镜、帽子、防晒霜、雨伞必不可少
💞冬季平均温度-10℃左右,需穿厚长款羽绒服、棉毛衣裤等御寒性强的衣物
✅Tips
💞由于海拔较高,这里的水烧到七八十度就会开,所以米饭吃起来会有些夹生
💞甘南景点相隔的距离很远,车程很长,建议自备一些食物,以备不时之需
💞天气因素,郎木寺的餐馆大多只有夏季营业,天冷以后就不营业了
甘南
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以下榜单推荐
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嘻ha旅行
2022-04-07 16:54
五一旅游丨秘境甘南,这九个地方一定要来
秘境甘南,中国十个藏族自治州之一,这里远离凡尘,质朴惊艳,秀丽的景色和虔诚的信仰并存,却常年是被忽略的旅行宝地,如果你还没有做好进藏的准备,那就先来甘南吧
.
✅来甘南,这9个地方一定要去
🎈扎尕那
世外桃源,原始村庄,《爸爸去哪儿》来这拍摄过
海拔3000-3300米,门票80元
🎈郎木寺
被称为东方小瑞士,是一个镇子的名字,里面有甘肃寺和四川寺两座寺庙
海拔3300米,门票30元
🎈拉卜楞寺
世界最大藏传佛教学府,有最长的转经长廊
海拔3200米,门票40元
🎈若尔盖花湖
中国最美湿地,草场丰美,天空蔚蓝倒映在湖水中
海拔3500米,门票105元
🎈黄河九曲第一湾
天边飘来的“仙女飘带”,草原上的河流最为壮观
海拔3500米,门票60元
🎈甘加秘境
私藏云端上的隐世之地,有白石崖和八角城等古迹
海拔3300米,门票80元
🎈米拉日巴佛阁
全藏区唯一九层佛塔,内部金碧辉煌,壁画精美
海拔2900米,门票20元
🎈郭莽湿地
黑颈鹤的冬眠栖息地,草原湿地风光
海拔3562米,门票无
🎈桑科草原
山丘连绵起伏,草原辽阔无际,牛羊悠闲吃草,像windows桌面般美好🐏
.
✅注意事项
1、 甘南平均海拔3000米左右,是海拔最低的藏区,基本不会高反,但在高原地区也要注意避免剧烈运动,
2、 高原天气变化快,阴晴不定,带好雨具;紫外线很强,注意防晒🕶️
3、 即使在夏天甘南也没有特别热,很适合避暑,早晚温差大,一定要备件厚外套,5月平均温度6-20℃
.
✅甘南特色民宿推荐
🔸夏河:甘加生态露营地、诺尔丹营地、阿米贡洪牧场、德吉林卡营地、山古民宿
🔸迭部:扎尕那云居民宿、天成尕那美朵民宿
🔸若尔盖:云途星空牧场酒店、枕水畔民宿
.
✅行程安排:
D1:兰州-甘加秘境-拉卜楞寺-夏河
D2:夏河-桑科草原-郭莽湿地-扎尕那
D3:扎尕那-黄河九曲第一湾
D4:黄河九曲第一湾-花湖-郎木寺
D5:郎木寺-米拉日巴佛阁-兰州
甘南酒店
由 Agoda 提供
甘肃酒店
由 Agoda 提供
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小澈vision
2022-05-09 22:57
摄影合集 | 我心中的大甘南(内附机位)
何为甘南❓问过不少身边的小伙伴,很多人认为甘肃的南部即是甘南,其实不然,甘南的全名应该是“甘南藏族自治州”,其本身是一个行政地区。
而在站旅行、摄影的角度,我更习惯用“大甘南”这个概念来形容这一地区,因为大家去这一带旅行摄影不会仅仅局限在甘肃境内,而会把四川西北部、青海东南部也一起囊括进去。
这组摄影作品的分享我也是围绕“大甘南”这个概念,以甘南藏族自治州为基点,跳跃于甘、青、川三地,展现我心中大甘南的绝美风光。
🌈【摄影景点】
📍扎尕那:被险峻峭壁包裹着的一个藏族小村寨,风景秀丽奇幻,无论观光、摄影,还是参观淳朴藏族人民的传统生活,都是不可错过的美妙之地。
📍甘加秘境:甘南新晋网红景点,这片区域主要景观有八角古城、白石崖寺、白石崖大峡谷、斜阳观景台,建议当天找个野奢营地入住,远离喧嚣、非常惬意。
📍郎木寺:位于四川和甘肃两省的交汇地带,周围被草原、森林、山丘、红崖环绕,环境优美,小镇上有两座历史悠久的藏传佛教寺院。
📍莲宝叶则➕年保玉则:两者属于同一片山区,位于四川境内的被称为“莲宝叶则”,而位于青海境内的被称为“年保玉则”。在地质特征、风光面貌等方面都有着极大的相似之处,都很适合出片。相比而言,年保玉则的岩石角峰发育的更为成熟,其形态更为陡峭险峻,湖泊也更多。但比较遗憾的是近几年由于环保问题,年保玉则一直处于关闭状态 ,所以四川莲宝叶则自然成为了最佳的替代点,游客的数量也是一年比一年多。
🗺【摄影机位】
图①:甘加秘境(八角古城,远处是白石崖)
图②:甘加秘境(甘加草原,远处是白石崖、白石崖寺)
图③:扎尕那(西侧出村口,G248公路旁)
图④:扎尕那(达日村日出观景台)
图⑤:郎木寺镇(达仓郎木赛赤寺)
图⑥:莲宝叶则(扎尕尔措航拍视角)
图⑦:莲宝叶则(景区公路航拍视角)
图⑧:莲宝叶则(扎尕尔措平拍视角)
图⑨:年保玉则(仙女湖景区,目前关闭)
📷【摄影器材】
个人风光摄影旅行的话一般会携带1机2镜头+无人机,机身索尼a7m3,两支镜头分别为广角(蔡司21mm f2.8手动定焦镜头)和中长焦(索尼70-300mm f4.5-5.6),无人机大疆air2s
图3/5/8/9👉相机所拍
图1/2/4/6/7👉无人机所拍
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Fun旅行
2021-04-06 17:56
小众冷门推荐|甘南捕影•人少秘境扎尕那
雪山、圣湖、蓝天、
原野、宁静村落、漫漫花海,
还有那小木房、围栏中的牦牛绵羊、
从田地返回的热情藏民、
傍晚时山谷间缭绕的炊烟……
让人心旷神怡~
📍这就是甘南•迭部县•扎尕那
🎫门票:80/人
🏨住宿:寨子里有很多客栈、民宿
🕰️最佳旅游季节:七八🈷️,10🈷️,11🈷️
🛣️交通:兰州/夏河/合作/若尔盖乘坐班车到迭部县,然后包车前往,🈚直达车。
⭐周边景点:郎木寺、若尔盖大草原、花湖、九曲黄河第一湾、拉卜楞寺、桑科草原,甘加秘境等等~
👑五一小长假|国庆小长假比较适合的线路:
D1.成都~若尔盖西部牧场骑马射箭风筝藏装游牧体验~若尔盖(宿)
D2.若尔盖~和它温泉谷泡温泉~郎木寺游玩~扎尕那(宿)
D3.扎尕那自由行~九曲黄河第一湾落日~红原(宿)
D3.红原大草原月亮湾景区~返回成都
👗穿衣搭配:太阳镜🕶️、遮阳帽🧢、T-shirt 或裙子浅色系夏装容易出片,带一个薄外套因为早晚冷,帆布鞋、运动鞋👟最佳!
👼保湿、防晒一定要做好,高原气候干燥一定要做好保湿,紫外线强一定要带防晒霜喷雾之类⚠️
🔍关于高反问题,一路海拔比较低两三千,大部分人基本不会高原反应,担心高反的提前10-14天服用红景天,提前准备氧气瓶2-3罐为佳,备一点巧克力和葡糖糖口服液,🉑快速恢复体力,葡萄糖口服液对缓解高反🈶奇效!
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玩野GO西北
2022-05-19 17:25
如果不出国,那就去一次甘南吧!
中国地大物博
如果不出国
推荐三条自驾/自由行甘南线路
去感受一个不一样的自然人文藏域文化圣地
.
✅ 图一
线路参考:
🚗第1⃣️天:兰州
🚗第2⃣️天:兰州-甘加秘境-拉卜楞寺-夏河县
🚗第3⃣️天:夏河县-扎尕那
🚗第4⃣️天:扎尕那-花湖-黄河九曲第一湾-唐克
🚗第5⃣️天:唐克-泡温泉-格尔底寺-郎木寺
🚗第6⃣️天:郎木寺-阿米贡洪营地-兰州
🔑🔑甘南游最经典的一条线路,几个大景区都包含在内,尤其是⛰️扎尕那景区,放一天时间游玩,绝对让你看到桃源般的秘境。
.
✅ 图二
线路参考:
🚗第1⃣️天:兰州
🚗第2⃣️天:兰州-甘加秘境-拉卜楞寺-夏河县
🚗第3⃣️天:夏河县-扎尕那
🚗第4⃣️天:扎尕那-温泉/花湖-黄河九曲第一湾
🚗第5⃣️天:唐克-莲宝叶则-阿坝
🚗第6⃣️天:阿坝-娘玛寺-阿万仓湿地-郎木寺
🚗第7⃣️天:郎木寺-安多米拉日巴佛阁-兰州
🔑🔑甘南游深度游的首选,当然,这条线路放8天更好,更可以感悟藏地文化和自然风景带来的震撼,其中莲宝叶则强烈推荐,可以称之为,中国🉐️魔戒圣地啦!
.
✅ 图三
线路推荐:
🚗第1⃣️天:兰州
🚗第2⃣️天:兰州-甘加秘境-郎木寺
🚗第3⃣️天:郎木寺-花湖-扎萨阁大峡谷-扎尕那
🚗第4⃣️天:扎尕那-临潭/合作
🚗第5⃣️天:临潭/合作-米拉日巴佛阁-兰州
如果你没有去过新疆,但又向往走一遍独库公路,听我的,一定要走一遍扎萨阁,这个大峡谷也被当地人称作“小独库公路”,适🈴️小众探险旅行!
.
走过这个干净圣洁的甘南,给你我一个心灵的慰藉🌟🌟🌟
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嘻北旅行
2022-04-25 08:58
我愿称之为史上最全甘南旅行攻略
如果说平生只能去一个地方,我选择去甘南!
那一望无际充斥眼底的绿,不用描述就知道他的魅力!
.
🌈甘南适合什么时候去?
毫无疑问,去甘南的最佳时节是6-9月,
其次是5月和10月,草原黄绿交接,一片金色
.
🌈甘南适合玩几天?
建议游玩3-6天,如果去阿坝,需要6-8天
【推荐线路】
🔶甘南三日游
D1:兰州-米拉日巴佛阁-郭莽湿地-迭部县
D2:迭部县-扎尕那-花湖-郎木寺
D3:郎木寺-桑科草原-拉卜楞寺-兰州
.
🔶甘南四日游
D1:兰州-刘家峡大桥-八坊十三巷-甘加秘境-夏河
D2:夏河-拉卜楞寺-桑科草原-郭莽湿地-扎尕那 D3:迭部县-扎尕那-九曲黄河第一弯-若尔盖县 D4:若尔盖-花湖-兰州
.
🔶甘南五日游
D1:兰州-米拉日巴佛阁-郭莽湿地-迭部县
D2:迭部县-扎尕那-花湖-黄河九曲第一弯-唐克 D3:唐克-莲宝叶则-久治县
D4:久治-娘玛寺-阿万仓湿地-河曲马场-碌曲县 D5:碌曲县-桑科草原-拉卜楞寺-兰州
.
.
🌈甘南饮食建议
🔸甘南地区海拔高,水温基本就是80度左右,米饭基本采取水煮,吃起来还是比较生硬
🔸甘南主要以藏餐和川菜为主,想吃藏餐的小伙伴建议先尝试,能吃习惯再点,部分薯宝是吃不习惯酥油的味道;由于和四川接壤,所以川菜馆也比较多,川菜味道还可以;
🔸甘南特色美食:牦牛火锅、蕨麻猪、藏包、糌粑、拉卜楞面包、酥油茶、酸奶等
.
🌈关于甘南旅行的景区介绍、寺院禁忌、出行物品等全部写在图片里,有需要的薯宝请查收。嘻北把能想到的都放在这篇笔记啦,我愿称之为史上最全甘南攻略。
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小湖的旅行
2023-08-26 17:09
人生建议:一定要在秋天去一次甘南!
😊如果夏天的甘南是朝圣的最佳选择
🌈那么甘南的秋天就是沉睡的美景!
🍃当夏季的人流褪去🧡一切美都是独享
·
🍁甘南
📍甘肃西南部
平均海拔 3000 米,没有西藏那么高,但除了海拔,藏地的一切甘南都有,拥有整个藏区最好的学府,有最原汁原味的藏传佛教文化,还有藏区最精粹的游牧文化和最原始的民族风情
·
🍁赏秋最佳观赏期:
🕟9月-10月上旬
·
🌟不可错过的美景🌟
·
🍁扎尕那
金秋的扎尕那,漫山遍野都是五彩的丛林,处处可见绚烂的黄叶,天高云淡的气候,绚烂多彩的秋叶,纯净辽阔的雪山,景不醉人人自醉
·
🍁桑科草原
金秋的桑科草原,满眼都是浓得化不开的金黄,桑科水库碧波荡漾,宛如一幅色彩斑斓的画卷
·
🍁拉卜楞寺
被誉为“世界藏学府”,这里有着完整的藏传佛教教学体系,数千名僧人在这里学习和清修
·
🍁郎木寺
褪去了夏季的人流喧嚣,寺庙里愈发清静,清修的僧人默默诵经、祈福,虔诚的信徒一圈圈的转山转水转佛塔
·
🍁纳摩大峡谷
峡谷徒步,是走进甘南秋天的最好方式,纳摩大峡谷藏在格尔底寺的深处,处处散发着原始、野性的自然气息
·
🚗4日行程推荐
D1:全国各地→兰州集合
D2:兰州→拉卜楞寺→桑科草原→迭部县→扎尕那
D3:扎尕那→花湖→若尔盖大草原→郎木寺
D4:郎木寺→兰州解散
·
🚗7日行程推荐
D1:全国各地→兰州全天集合
D2:兰州→拉不楞寺→甘加秘境→夏河县
D3:夏河→郭莽湿地→扎尕那
D4:扎尕那日出→花湖→若尔盖大草原→黄河九曲第一湾→唐克镇
D5:唐克镇→莲宝叶则→阿坝县
D6:阿坝县→红原草原→格尔底寺→郎木寺镇
D7:郎木寺日出→兰州
·
👀如果你的眼睛
🌿厌倦了夏天单调的绿色
🍁那就在秋天来甘南吧~
🌈让多彩的秋天照亮你的眼睛
·
📷部分图片来源网络侵删
甘南
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嘻ha旅行私人定制
2021-03-19 17:23
来甘南,这9个地方你一定要去
甘南就是一个被忽略的旅行宝地,我不允许还有人不知道这9个宝藏景点 今天来说一下去这里有哪些需要注意的
🌟拉卜楞寺
是黄教的六大寺之一,有世界上最长的转经长廊,🎫40
👋不要大声喧哗
👋寺庙的外围建筑可以拍照,但在殿堂内不要拍照
.
🌟花湖湿地
天然海子,湖边芦苇茂密,有珍稀野生 动物在这里栖息,🎫75,景交车30
👋这里温度比平原要低10度左右,注意保暖
.
🌟黄河九曲第一湾
完全不像我想的黄河那样浑浊,而是清澈缓慢的,一定要去观景台观一场黄河落日,🎫75,扶梯30
👋去观景台可以走栈道或坐观光扶梯,但电梯只有上行,下山还是要步行哒
.
🌟扎尕那
被崖壁包裹的小村寨,静谧而美好的世外桃源,《爸爸去哪儿》来过这,🎫80
👋途中和山里信号比较弱
👋夏天最高气温也不超过25度,完全可以来避暑
.
🌟莲宝叶则
藏区著名的神山,有很多奇峰异石,被驴友称为魔界,超好拍,🎫120
👋平均海拔在4000米左右,注意高原反应
.
🌟郎木寺
是四面群山环绕的镇子,东方小瑞士,里面有四川寺和甘肃寺两座寺庙,🎫30
👋运气好的话在这里能看到天葬
.
🌟桑科草原
整个风景就像是windows桌面壁纸,满眼清新绿意,还有很多成群牛羊,🎫无
👋可能会偶遇可爱的土拨鼠,可以给它们小零食
.
🌟米拉日巴佛阁
藏学博物馆,是藏区少有的高层寺庙,内部金碧辉煌,壁画精美,🎫20
👋佛阁内一般不允许拍照,用心感受
👋不允许穿鞋进入佛阁,需要穿鞋套/脱鞋
.
🌟甘加秘境
隐藏在拉卜楞寺的深处,山脉、草原、湖泊、牛羊,原始的宁静美好,🎫无
👋这里有生态露营基地,极限挑战虞书欣那期就来过这
.
想要玩遍甘南,我觉得6天时间比较好~
先坐高铁或飞机到兰州,再包车开始旅程
【可以这样玩】
D1:兰州-拉卜楞寺-甘加草原-夏河
D2:拉卜楞寺-郭莽湿地-扎尕那
D3:扎尕那-花湖-黄河九曲第一湾-唐克
D4:唐克-莲宝叶则-阿坝县
D5:阿坝-娘玛寺-阿万仓湿地-郎木寺
D6:郎木寺-米拉日巴佛阁-兰州
【吃】如果吃不惯当地美食,不用担心,这边川菜也很多
【住】条件肯定没有城市里同级酒店好,但设施还是很齐全的
甘南酒店
由 Agoda 提供
甘肃酒店
由 Agoda 提供
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小狼和他的旅行
2021-07-31 15:19
甘南!我劝你不要来
甘南很美,特别是七八月的时间,这里绿草如茵,蓝天白云之下是成群的牛羊,随手一拍都是windows桌面的照片,再加上20°的气温,甘南绝对是避暑,休闲,旅行的绝佳地点…
我在甘南等你,带你去看日出日落,听梵音诵经,吃各色美食…
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云途行摄
2021-05-13 20:10
打卡甘南青海川西秘境7-10日深度玩法
🔥🔥🔥甘南青海川西大环线7-10日旅游攻略线路图(原创),打卡网红景点,郎木寺.扎尕那.若尔盖花湖.唐克九曲黄河第一湾.莲宝叶则.拉卜楞寺.青海湖.茶卡盐湖.色达.毕棚沟.祁连山草原.可定制诺克之路(适合13人封顶小团自驾游自由行规划)
~
🌈【日程安排】-7日:
D1:兰州集合
D2:兰州→【郎木寺镇自由活动】→郎木寺
D3:郎木寺→【郎木寺日出—扎尕那自由活动】→扎尕那
D4:扎尕那→【日出和晨雾—若尔盖花湖—黄河第一湾日落】→唐克
D5:唐克→【莲宝叶则国家地质公园】→久治
D6:久治→【阿万仓湿地—桑科草原】→夏河
D7:夏河→【拉卜楞寺日出—拉卜楞寺】→兰州
~
🌈🌈🌈【日程安排】-9日:
D1:兰州集合
D2:兰州→【桑科草原—拉卜楞寺】→夏河
D3:夏河→【拉卜楞寺日出—郎木寺镇自由活动及日落】→郎木寺
D4:郎木寺→【郎木寺日出—扎尕那自由活动】→扎尕那
D5:扎尕那→【日出晨雾—花湖—黄河第一湾日落】→唐克
D6:唐克→【莲宝叶则】→班玛
D7:班玛→【天葬台—色达🌸五明🍀佛学院—坛城】→色达
D8:色达→【卓克基官寨】→古尔沟
D9:古尔沟→【毕棚沟】→成都
~
🌈🌈🌈【日程安排】-10日:
D1:兰州集合
D2:兰州→【郎木寺镇自由活动及日落】→郎木寺
D3:郎木寺→【日出—扎尕那自由活动】→扎尕那
D4:扎尕那→【日出及晨雾—花湖—黄河第一湾】→唐克
D5:唐克→【莲宝叶则】→久治县
D6:久治县→【阿万仓湿地—桑科草原】→夏河
D7:夏河→【拉卜楞寺日出—拉卜楞寺—甘加草原—吾屯寺】→西宁
D8:西宁→【青海湖骑行—茶卡盐湖】→黑马河
D9:黑马河→【青海湖日出—刚察—大冬树垭口—卓尔山】→祁连
D10:祁连→【门源油菜花】→兰州
~
👗👗👗【穿衣指南】
甘南地处高原,昼夜温差大,即使在最暖和的7、8月间,早晚也需要穿抓绒衣、薄毛衣或外套,中午时可穿长短袖T恤。高原紫外线强烈,太阳镜、帽子、防晒霜、雨伞必不可少。正月晒佛节期间的平均温度在-10℃左右,需穿羽绒服、棉毛衣裤等御寒性强的衣物。
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甘南
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Seven旅游定制
2021-05-25 07:58
甘南旅游攻略小众旅行小瑞士大草原
戈壁沙漠、河流冰川,古城小镇,海边沙滩都不爱了❌
✅
那甘肃省南部叫【甘南】的这个地方来看看吧💕,中国秘境藏区就藏在这,这里草原广阔,牛羊成群🐏,峡谷深渊,远离喧嚣,人们朴实善良充满信仰,在这得天独厚的环境里,有着上千种高原药材疯狂生长着🌿
关注收藏好👉🏾这整理到吐血的攻略🙊
——
👣主打景区
⭐夏河 :在游客心里占据很重要的地位,著名的拉卜楞寺就在这,绝大多数去甘南的游客都会选择在这中转。
⭐拉卜楞寺景区:它是藏区的宗教中心,世界上最大的藏学府。
⭐ 郎木寺景区是个小镇到这里的人称为“东方小瑞士”,小镇被白龙小溪一分为二。
——
👍🏻旅游最佳人时间👍🏻
👣6-8月是到甘南旅游最好时节👣平均气温10-20℃,全年最暖和的时候,绿草如茵,野花遍布,草场茂盛,色彩斑斓,最能欣赏到高原美景。
——
👣穿衣指南
甘南海拔3000米以上,最暖和的78月,早晚也要穿毛衣外套,紫外线超强,太阳镜、帽子、防晒霜必备 。
——
👣当地消费
甘南旅游最大的花销就是车费,大部分是要从兰州包车,2-3天以游玩为主包车在1500以上,可以半自由行拼车。住宿在100-400元。
——
🍱吃饭消费:牛羊肉40元/斤,面食10-20元/份,荤菜30-50元/份,素菜15-30元/份,藏包约15元/10个,酸奶10-15元/份。环境原因瓜果蔬菜少所以比肉贵。
——
👣当地人吃啥?
藏族人家一日3餐,基本都是以面食为主,搭配一些酥油茶、油条、糌粑,自制酸奶、肉饺、肉包和手抓羊肉等。
——
👣7天甘南旅行线路
D1 西宁-夏河-拉卜楞寺-住夏河
D2 桑科大草原-尕海湖-郎木寺-住郎木镇
D3 郎木寺-到扎尕那-住扎尕那
D4 扎尕那深度游(老虎嘴,仙女滩,晨雾,四村)-住原始老藏寨
D5 迭部-若尔盖湿地-花湖-索克藏寺-九曲黄河第一湾看日落-住唐克
D6 久治-阿万仓湿地-玛曲草原-黄河第一弯-住合作
D7 合作米拉日巴佛阁寺院-兰州
💹这样的线路差不多3000多
有人说西藏是缺氧但不缺信仰的地方
那这里缺的是什么…………
甘南
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七十迈旅行
2022-08-14 23:59
一张图看懂扎尕那怎么玩!
兰州、甘南中高风险清零~扎尕那恢复正常营业,奉上保姆级攻略、让你秒懂怎么玩~
创作不易,感恩三连~😘😘😘
以上图片仅是《甘南路书》的截图,如需完整路书,吱声即可。
甘南路书有7-9天不同天数的,也有西安出发去甘南、成都出发去甘南的各种组合。
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甘南
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桔子青年旅行
2022-05-09 08:13
甘南旅游景点+避坑攻略|来之前建议好好看看
景区经验避坑
1⃣️在扎尕那建议走木栈道上仙女滩,不建议骑马,电瓶车也不建议坐。扎尕那山路崎岖不平,小道上还有牛马粪,比较颠簸,有些影响体验,半个小时后都不想骑了。电瓶车道路景色不是最美观的,木栈道15分钟就能走到仙女滩,坡度很緩,老人小孩都适宜。
2⃣️扎尕那的民宿旺季要提前预订。旺季民宿很紧张,价格还会上涨。住迭部县城的优势在于吃饭住宿价格比村寨里低很多,可选择性多。村寨里每家民宿里都有饭菜,价格适中。
3⃣️扎尕那的达日观景台,看扎尕那全景更近一些。也是看日出的好位置。达西观景台,更高些,看扎尕那有远景,一览众山小的感觉。
4⃣️扎尕那建议游玩顺序:仙女滩—达日观景台—润吾沟“一线天”峡谷—达西观景台—日落—村寨—星空—日出
5⃣️扎尕那门口的牦牛肉饼和奶糕还不错,奶茶不行。
6⃣️去扎尕那前一定要提前吃晕车Y💊,上好厕所。从红星镇转过去在山间要转2.5h,很容易晕,路途中还时而没信号,不熟路要提前看好导航呐。
7⃣️郎木寺镇有两个寺庙,一定要两个都去。门票都是各30元。讲解门口也都有喇嘛可以请。在甘肃的赛赤寺可以看日出🌄,晒佛,天Z(有时候没有,看的时候要整得其同意家属同意,不拍照),也可以看到小镇大半个景。四川的格尔底寺在下午以后可以看到下课做课间操的活泼可爱小和尚和一些僧人,傍晚,太阳或照在红石崖上,很漂亮,站在山坡上看,景色也很漂亮。最后可以去纳摩大峡谷看白龙江源头。
8⃣️若尔盖花湖天气好很漂亮,若天气不好,还会很冷,不建议去。尕海湖和花湖景色有些像,建议去一个就好。
9⃣️去甘加秘境可以导航白石崖或癿石秘境,走西侧那条路能先看到最美的景色,重点是省门票。如果进溶洞的话一定要穿长裤,里面高度有限,穿裙子也不方便。
🔟去拉卜楞寺,看全景可以在后山坡免费看,和喇嘛拍照一定要争取他的允许。
1⃣️1⃣️去藏传佛教一定要提前了解藏传佛教文化及禁忌,不穿暴露衣服,不摸小和尚的头,出入遵循坐进右出的原则。
1⃣️2⃣️拉卜楞寺门票含讲解,正常上班时间有,中午吃饭午休时间是没的,注意时间,而且门票在每进一个学院都要查票,不要扔。
1⃣️3⃣️拉卜楞寺学院内是禁止拍照的,外围房屋建筑可以拍照。
1⃣️4⃣️四川唐克的黄河九曲第1湾和甘肃玛曲的天下黄河第1弯不是一个。唐克的要门票,玛曲的不要门票,草原景色都很好看。#甘南旅游攻略[话题]#
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嘻ha旅行包车
2022-06-12 11:11
强烈建议今年夏天去一次甘南,美到窒息!
甘南地处青藏高原和黄土高原的过渡地带,甘肃省西南部,是海拔最平易近人的藏区
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这里草原风光,藏传佛教,风景与信仰并存。如果你想感受信仰的力量,但又觉得西藏太远,不如就来甘南吧!
.
6~8月是甘南的旺季,景色最佳绿草如茵,野花遍布,草场茂盛,特别适合避暑🏕️
.
今天分享三条路线,定位不同,小伙伴按需自取哦~
👇👇
1⃣️初遇甘南3日
✔️适合给第1次去甘南并且时间有限的宝子,找一个小长假或者是调休一天就可以安排上啦
💕区别点:行程紧促,但热门景点都能去到,如拉卜楞寺,桑科草原,扎尕那,花湖,郎木寺等
◾拉卜楞寺——有世界上最长的转经长廊
◾桑科草原——辽阔无际,妥妥的windows桌面
◾扎尕那——神仙居住的后花园
◾花湖——中国最美湿地
◾郎木寺——东方小瑞士
ps:时间有限,行程会稍微紧张一些
.
2⃣️慢行甘南5日
✔️适合在五一十一长假期间或调休余额充足的宝们
💕区别点:甘南全景,深度游玩,行程相对轻松,增加了甘加秘境,黄河九曲两个主要景点
◼️甘加秘境——私藏云端上的隐士之地
◼️黄河九曲第一湾——草原上的黄河,宛如丝带一般,在这里看日落⛅尤其漂亮
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3⃣️川甘穿越6日
✔️适合时间充足想一次性打卡甘川两大省份景点
💕区别点:全程不走回头路,景观丰富,增加了九寨沟,黄龙,川主寺,中国古羌城
◾九寨沟——水的天堂,九寨归来不看水,赏翠海叠瀑,彩林雪峰藏情蓝冰六绝
◾黄龙——人间瑶池,钙化景观,可以乘坐索道或者步行游玩
◾川主寺——知名程度比较低的小镇,通往九寨沟黄龙和川,羌北草原的必经之地
体验川西高原宁静小城生活,寺庙也可免费进入参观
◾中国古羌城——全国醉大的羌文化核心保护区,羌民族的聚居地,每天9点有开门仪式
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卡木昂西北旅行
2022-06-18 11:04
为什么所有人,都想在夏天去甘南?
📍#甘南[话题]# ,它是最低调的藏族自治州,藏域风光与梵天净土可与西藏比肩,就连顶级探险家洛克都被它吸引。
而且它的海拔相对西藏来说比较低,只有3000米左右,再加上草色连绵,植被丰富,不太容易出现高反,大多数人都能到达。
甘南也是绝佳的夏季避暑地,夏天平均气温在25度,6-8月草原浓绿,野花铺满草原与山间,风景好,游玩更舒适。
-
〽️ 藏域人文
在世界最大的藏传学府与藏书最多的藏传佛教寺院—#拉卜楞寺[话题]# ,打卡闻思学院大经堂的绿色琉璃瓦、铜制鎏金的大殿金顶……赴一场顶级人文盛宴。
走过世界上最长的转经长廊,感受信仰的力量。
·
〽️小众村落
在#扎尕那[话题]# ,走洛克走过的路,遇见人间的香巴拉。
这个被美国探险家约瑟夫洛克三顾,并被他赞誉为“伊甸园”的扎尕那,有着藏域最绮丽的风景。
沿着大峡谷进行轻徒步,在仙女滩草甸上尽情撒欢,感受这宁静又美丽的圣境村寨。
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〽️梦幻若尔盖
#若尔盖[话题]# ,川西与甘南最美的空中草原。#九曲黄河第一湾[话题]# 的落日,有着“落霞共长天一色”的绝色。
夏季来这里,#若尔盖花湖[话题]# 里万花盛开,像是置身宫崎骏的动漫世界。
·
〽️ #莲宝叶则[话题]#
它是比稻城亚丁更秘境的魔兽世界,挺拨的千刃石峰是其雄伟的风骨,晶莹闪亮的湖泊是她宝石般多情的眼睛。
·
〽️ #甘加秘境[话题]#
集合古城、寺院、村落、草甸、峡谷、溶洞、河流、牧场等多元景致为一体的甘加,这里游人很少,村落寂寥,一旦深入腹地探寻,会见到许多意想不到的景象…
-
✅秘境甘南4日小环线
Day 1:兰州-合作米拉日巴佛阁-郎木寺
Day 2:郎木寺-若尔盖花湖-扎尕那
Day 3:扎尕那-桑科草原-夏河
Day 4:夏河-拉卜楞寺-甘加秘境-兰州
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✅藏地甘南×莲宝叶则6日环线
Day 1:兰州--米拉日巴佛阁--郎木寺
Day 2:郎木寺--扎尕那
Day 3:扎尕那--若尔盖花湖--黄河九曲第一湾--唐克
Day 4:唐克--莲宝叶则--久治县
Day 5:久治--阿万仓湿地--拉卜楞寺--夏河
Day 6:夏河--甘加秘境--兰州 结束
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🌿见一面吧,在这个夏天,在甘南草原~
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Tenpercent
2022-10-21 18:06
航拍看世界|从前有座山,山下有座庙
分享一些旅途中搜集的一些紧贴悬崖峭壁而建的寺庙
大概是因为要离神山越近越好
所以西北路上很多寺庙都是贴着山体修建的
用航拍的视角观看十分震撼
1️⃣:西藏丁青县孜珠寺
2️⃣:甘南甘加秘境白石崖寺
3️⃣:西藏317国道申却维雍
4️⃣:青海囊谦县公雅寺
5️⃣:青海囊谦县乃加玛神山
6️⃣:新疆巴里坤
📷:大疆 御2 pro & Mini 3 Pro
甘南
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橙崎凹
2021-12-01 14:59
秋日甘南|日落下另一个角度的郎木寺
郎木寺不是一个寺庙
而是一整个镇子
分为四川寺:格尔底寺
和甘肃寺:赛赤寺
我们爬上了四川寺正门的山坡
拍到了意想不到的风景
俯瞰整个郎木寺镇
有很多小喇嘛在山坡上摔跤玩游戏
我们跟他们打招呼
他们有点害羞哈哈哈哈
-
我觉得除了感受寺庙内的肃穆和恢弘
这个角度下的郎木寺是这次甘南旅行的最大惊喜
很多博主都走进峡谷内白龙江源头
我们去四川寺的时候已经快要日落
感觉没有机会走进峡谷
没想到上山居然能看到落日余晖下的郎木寺
给大家分享一下
除了有点费鞋
-
注意⚠️
1⃣️如果想上山有条件就带个防水鞋套
2⃣️在红墙边拍照的时候记得不要靠的太近
衣服上会不小心蹭到墙的颜料
3⃣️在寺庙内不要随意拍照
-
甘南
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中国国家地理地
2021-03-13 21:13
中国国家地理丨乡村里的世外桃源
📸甘肃·迭部县
扎尕那是位于迭部县西北部的一座村寨,地形像一座规模宏大的巨型宫殿,扎尕那山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境,被《中国国家地理》杂志评选为中国“十大非著名山峰”之一,同时也是“甘南最美观景拍摄点”。
📸云南·云龙县
云龙县有个天然太极图,诺邓河呈“S”形从“太极两仪”的正中间流出,古人称之为“太极锁水”。
📸山西·临县
李家山村从外部看像一座荒凉的汉墓,一进去是很古老讲究的窑洞,古村相对封闭,山体与建筑完美结合。
📸贵州·晴隆县
晴隆县境内有闻名的“史迪威公路”,也被称为“晴隆24道拐”。
📸内蒙古·科右中旗
代钦塔拉是科尔沁草原最具有代表性的地区之一,五角枫风景区枫林漫山遍野、层林尽染。
📸重庆·巫山县
境内有以峡谷江河风光为代表的长江三峡,以神女峰为代表的巫山“三台八景十二峰”,满山的红叶是三峡的一个标志。
甘南
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耍假旅行
2022-06-03 10:11
扎尕那绝了‼️一定去看一次跌落人间的仙境
🔸这里是扎尕那
🔹摄影天堂——梦中伊甸园
🔸这里有云雾,雪山,草原花海,峡谷,村落,森林牧场,人文,星空,吃草的牛羊马~像走进画里,仿佛世外桃源一般。
.
🔸扎尕那• 藏语是石匣子的意思
🔸位置:甘肃省甘南迭部县
🔸海拔:3000左右
🔸门票:80元
🔸最佳旅行时间:6月-9月是最佳时间(特别是在夏天的时候,这里的草原碧绿,景色超美的)
.
✔️游玩指南:
1⃣️都说扎尕那的大美在早晨日出炊烟时!最佳观赏地是业日村观景台。有条件最好在这里住上一晚,夜观星河,晨起云雾缭绕,山峦叠翠,宛如仙境!
2⃣️这里夜晚星空也是美丽灿烂,在特色的藏居里,打开窗户,或是走进院子,抬头一看,漫天银河,这种场景,终身难忘。
3⃣️推荐穿白色、红色衣服哦~早上很冷,白天很热~早晚温差大~需注意保暖。
4⃣️扎尕那有四个村庄,建议住在达日村,因为地势最高视野好,打开窗户还可以俯瞰扎尕那全景。
5⃣️时间充裕的话可以在附近徒步,哪里有好几个徒步线,或者在村落里慢慢玩走。
【耍假旅行】带你去耍!
没有假期也要创造假期!
兰州旅游|扎尕那|甘南旅游
甘南
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姜可乐
2021-03-17 19:05
修仙秘境·年保玉则
青海果洛年保玉则
图一下方石头上有只修仙的土拨鼠 能看到吗?
甘南
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妹_2332
2021-09-25 13:56
甘南 | 带你走绝对免票的甘加秘境——白石崖
🚗第四站:人烟罕至的壮美奇景之| 甘加秘境——白石崖!
⛰️到甘南夏河,除了去拉卜楞寺,桑科草原和甘加草原也是驴友常去的旅行地,这次队友带我去的是一个小众的游览地——白石崖。
🏔️从县城穿过甘加草原,在蜿蜒的公路尽头,长约十五公里的石崖犹如开口的屏障,和周围的草地蓝天形成对比,似白非白,横立于前。在甘加草原上行走都是宽敞的国道,到白石崖,要进一条窄窄的乡道,只能一辆车通行,会车要找到宽的地方借草地才能过。窄路开上几公里,远远的在车上就看到了白石崖,非常震撼,像是在偌大的草原上陡然立起了一道屏障,有点像《魔戒》电影中的场景。
🏠石崖下有一个村落叫白石崖村,村边有座寺庙叫白石崖寺。白石崖寺背靠白石崖,可以远眺整个甘加草原,是一个清静的佛教修行地,附近就是白石崖溶洞、八角城~
🌈白石崖在草原的高处,天气变化多端。
⛰️海拔:白石崖高位的地方海拔有3400多米
🚗自驾:从夏河出发,如何定位然后自驾到白石崖完全免票?mark重点→定位搜索:癿石秘境!自驾到图九的景点牌坊后往右手边的路直走下去,直到见到图八的这个路标牌子,在询问当地饭馆老板后决定走这条路!一直往里走是一条单行路,一直往里开就是了!不用任何门票!注意:必须放眼往远看看到没什么车才开进去,里面会车的地方不多,然后就是山路十八弯,两旁几乎没围栏,十分刺激的一趟路程!越往白石崖里面开越壮观!一路上只有零星几辆本地的车经过,几乎没游客!甘加这里可以玩一天!
甘南
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Lycoris_4510
2022-07-19 00:03
若尔盖·花湖|门票劝退,真的不值得!
Day 2 - 6.20 川甘青大环线的第二天
花湖其实是一个大型湿地公园,是看湿地草原的,真的没有花没有花
从检票口进去之后要穿过一个天桥(P1上图)到对面等候观光车。
观光车是强制项目,单程也就开了2-3km吧最多,¥30/人的费用真的有点心黑。
到了观光车的下车地点后就是木栈道(P1下图),整个景区有一个环形的木栈道,全程大约4.5km。
边走边玩绕一圈大概2-2.5小时就能搞定,走走停停欣赏风景,全程走下来倒也不觉得累。
整个景区的视野还是很开阔的,沿途的牦牛、羊儿、水鸟、鸭子啥的都很可爱。
❗️吐槽重点❗️让我觉得很不值得的是景区门票:川渝游客门票半价+观光车是¥68/人,没有优惠的全价票+观光车是¥105/人。
看遍了阿坝州的草原之后你会觉得花湖的景色也就是还行的水平。但是加上门票之后,这里性价比真的不高!!!不如路边边的免费野草原安逸。
真诚建议在红原和若尔盖有充足时间自驾的宝子们不要花这个冤枉钱 😂
❌如果觉得花湖值这个票价的宝子请不要来杠我!
至于我为啥子要来当大怨种,因为:
1. 确实是走花湖顺路去甘南
2. 来若尔盖好几次了都没来过花湖,心里想着反正这辈子也只来当一次冤大头嘛
甘南
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白芪的旅行
2022-11-02 17:48
本是没抱期待的景点,却成为最惊艳的一段
本来我去阿坝县是想拜托那边的和尚朋友,看能不能把我带进年宝玉则,就是那个被永久封闭的景点。但是,连他们也进不去,只好作罢,他就带我们去了莲宝叶则玩。
.
莲宝叶则的照片我在网上看过不少,都说是中土世界,石头山在道路的尽头很魔幻,反正我是没有被吸引到,就那样嘛,几座石头山没啥看头。直到我亲临现场,近距离走近它,才被震撼到极点。
.
怎么去?
自驾阿坝县,导航莲宝叶则景区。两者相距半个小时,可以住在县城。
.
怎么玩?
我是强烈推荐莲宝叶则的,源于我自己的打脸。莲宝叶则的美,是那种很震撼雄浑的美,是属于国内独一档,无法替代的美,其他地方找不到。我自己是早上从阿坝县出发,开车到景区,景区是允许私家车自驾进去的,这又是一大亮点,看到好看的地方可以随便停,里面还可以露营。
.
玩多久?
我玩了大半天……因为实在是太震撼,词穷了。我甚至觉得,以它的壮丽,完全可以挤进四川前几名的风光。必须去!一定要收藏马克。
.
行程分享?
DAY1,从成都开车到神座村,游玩神座村。晚上住阿坝县。
DAY2,开车前往莲宝叶则,游玩大半天,然后回阿坝县。
DAY3,上午各莫寺,这个一定要去!下午去通阳顶看落日。
DAY4返程。
甘南
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no_8453
2021-08-19 01:22
甘加秘境白石崖 超爱的一条轻徒步线路
在甘南夏河县的深处有一道长达15公里的天然断层将草原分成天地两层 这就白石崖
到达甘加镇后有两条路 直行小路可以直接到溶洞和大峡谷且免费 右手拐弯前往八角城和生态营地 需要收门票一人八十
白石崖大峡谷可以徒步 这是一条个人觉得可以打满分的线路 小环线14公里
从白石崖大峡谷切入 一路土拨鼠陪伴
陡升400米上到云端牧场 谁能想到这个绝境长城顶竟然是如此开阔的草原 云端这名字取的太贴切了 草原上容易迷路 可以问牧民方向 但是大部分上年纪的不会汉语 最后碎石坡陡下回到峡谷路口 全程有一定难度
下山时崖底下发现一家民宿 只接受微信预定 这是什么神仙地方 店名叫阿尼智阁尔 一共四间房 强烈推荐最大的一间大床房 有厨房可以自己做饭
要微信的可以私信
甘南
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鱼有_891
2022-07-10 20:34
白石崖️ 建议预留2小时以上 发呆~
在白石崖,我们没有去溶洞,也没去八角古城,就在这里放空发呆~
享受25°C的夏日午后~
⛰️
•阳光毫不吝啬地洒在绵延的山坡上,照射着摇摆的青草,让每棵小草都雀跃起来~
•不知名的鸟儿在草间歌唱,这神秘的歌谣在这片被庇佑的土地上,曾见证着数不清的季节轮转。
•我们短暂地成为山林树木,不着急赶路,在远山和野风间,有着沉静祥和,也热忱如节日,不知疲惫,不会浪费,也不会因为欢乐过度而厌倦~
⛰️ 珍惜山间一日的恩赐。
甘南
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九寨沟包车刘益
2022-06-18 12:34
黄河九曲第一湾太治愈啦
❇️四川俗话说“天下黄河九曲十八湾”,事实上,黄河到底有多少湾,恐怕连黄河自己也不清楚,在世人的印象中黄河是咆哮的,是浑浊不堪的,但非常有意思的是当它经过四川阿坝州若尔盖县唐克乡的时候,却展现出她温婉的一面,形成了黄河第一大转弯
❇️黄河九曲第一湾河面宽而蜿蜒,曲折河水分割出无数U型Z型河洲,像极了仙女的飘带,小岛水天一碧蔚为壮观,当地人在对岸搭了个观景平台,于是便有了黄河九曲第一湾这个看似全人工搭建,又有奇特自然景观的景区,这是四川盆地过渡到甘南必到的一个景点,景色日落日出非常壮观。
❇️黄河第一湾为何在四川:位于青藏高原东部边缘的若尔盖草原又被称为松潘高原,其实是个高原上的盆地,地理地势相对平坦,落差小的自然条件为黄河流域,在此蜿流创造得天独厚的优势,让黄河九曲第一湾的长流得以长久保持。
❇️大自然为黄河在此静淌创造得天独厚的条件(历史文化)
❇️最佳赏期:下午4-7点(等日落,据说很唯美,但是观景平台风太大,没有坚定的意志根本等不了)
🎫门票:60(司机不用买票),扶梯:45元(有体力的走旁边的免费观光道,步行台阶1047步行游览)
D1:成都-松潘古城-黄龙景区-九寨沟
D2:九寨沟景区·三条沟一日
D3:九寨沟-若尔盖大草原·花湖-黄河九曲第一湾
D4:唐克镇-瓦切塔林-日干桥草原-九寨沟机场
🔺tips:
❇️黄河九曲第一湾海拔3600+,售票中心和景区入口分两个地方,全程需要开车进入景区,拍日落提前抢好机位,这是一个看天吃饭的景区,要是天气不好,能见度差,此次旅行就不完美,阳光时分正午太阳会在九道湾中间同时现出九个倒影,出现“十日相连”的奇观,看运气和阳光,如果运气好会成为佛语中所言“庄严幻影”,一切皆看缘分。
甘南
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雨辰的旅途
2022-07-25 14:27
甘肃甘南~堡垒与佛阁合体的安多藏区名刹!
米拉日巴佛阁是藏传佛教噶举派(白教)在安多藏区最主要的寺院!它位于甘肃甘南藏族自治州的合作市!
当地人称其为“九层楼",它的全称则是 “安多合作米拉日巴九层佛阁”。
清乾隆四十二年(1777年),被称为米拉日巴化身的洛桑达吉上师,在合作原有一座佛塔的基础上,仿照米拉日巴在洛扎亲自建造的九层楼阁造型,新建了安多合作米拉日巴佛阁。
但是原建楼阁已毁于十年浩劫,如今现存建筑重建于1988年5月,历经4年落成。
佛阁内主要供奉以米拉日巴尊者及其弟子为主的藏传佛教各派的开宗祖师,有众多佛像、菩萨、护法神等1720尊。
这座雄浑壮观的佛教建筑融藏族堡垒式建筑与佛阁式建筑特色为一体!
佛阁大院的四周和外围还建有铜制的玛尼经轮100多个,围墙顶部建有小佛塔1500多个。
阁内反映藏传佛教内容的各类壁画规模巨大,绘画技法高超,具很高的艺术价值!每层都有不同的主题,每层都代表了藏传佛教的一个时代或是一个支派!
如今佛阁的周边,还建有护法殿、马头明王殿等合作寺的其他佛殿。
每天清晨.我们可以看见一个个虔诚执着的身影就围绕着佛阁外墙不知疲倦地行走朝拜……
米拉日巴是藏传佛教历史上一位富有传奇色彩的大师!
他幼年丧父,家产被亲戚们霸占。长大后,米拉日巴学习了本教的黑巫术,咒杀亲戚,还给家乡的村庄带来了严重的破坏。
快意恩仇之后,米拉日巴顿生忏悔之心,于是改宗佛教,拜噶举派始祖玛尔巴为师。
玛尔巴允许米拉日巴留下,但拒绝传授给他佛法,除非他建成一座九层高的佛阁来抵消之前犯下的恶业。
于是,米拉日巴花费好几年时间,终于建成了一座这样的佛阁,但玛尔巴很轻易就将之拆毁。
米拉日巴不屈不挠地重新建造,却又被拆毀。
如此反复数次,米拉日巴的恶业终于消除干净,玛尔巴便传授给他拙火定法。
他注重实际修持,以苦修著称,所以人称他为“米拉日巴”,意为米拉家族中穿布衣者。
米拉日巴终身未建道场,在藏区云游传教,因从小喜爱民歌,常以歌唱的方式教授门徒。其弟子收集整理他的作品成《米拉日巴道歌集》,在藏族中广为流传,妇孺皆知。
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那岛旅行
2022-04-20 14:48
甘南夏河|解忧牧场桑科草原游玩攻略
夏季的牧场绿草茵茵☘
从身旁肆意地铺展开去🌟
蔓延到苍茫的地平线🛤
连接起天边游移的云彩☁
绚丽多姿的花儿竞相绽放🌸
红黄蓝白,散缀在牧草间🌼
牦牛与绵羊各自成群结队🐏
安闲地吃着草在河边溜达🐄
纷披的长毛在阳光下缎子似的抖动着🐾
这就是令人着迷的天然牧场🐑
甘南达久滩上的桑科草原💚
📍【地理位置】桑科草原位于甘肃省甘南藏族自治州夏河境内,距夏河县城拉卜楞西南18公里,有公路直通。
🚘【交通方式】建议飞✈兰州机场或西宁机场,在当地住一晚调整好之后,第二天早上包车开始往夏河出发,经过4个半小时左右的车程即可到达桑科草原。
⏰【出行时间】每年夏秋季5月底到10月初,是探访桑科草原的好时机,草原上风景如画,奶甜肉香。
💃🏾【推荐玩法】桑科草原的美是富有层次感的,这里有起伏山脉,有湿地湖泊,有牦牛羊群,也有牧场人家。包车我们会带大家一路横穿草原,给眼睛👁和心灵❤都做一次SPA,移步异景;还有机会和动物们近距离接触,等待它们慢慢从车窗旁经过,但是切记,静静无闪光拍下就好,不要有过多的打扰才是对它们的保护噢。
👗【穿搭建议】草原拍摄建议小姐姐们穿浅色舒雅的长裙,或是酷酷的牛仔背心搭配马丁靴,也可以在当地租一套藏族服饰,都是很不错的选择~
🏨【住宿推荐】桑科草原靠近夏河,县城有一些性价比相对较高的住宿,也给大家推荐几家非常具有特色的帐篷酒店:
💁🏿【诺尔丹营地】诺尔丹营地在原始和原生态的风景中,找到了一个保证舒适度的方式,将高品质生活美学打破固有界限,营造出一场每年仅有5个月的游牧草原梦。
💁🏿【夏河阿米贡洪牧场民宿】阿米贡洪神山下的这处花草丛生的秘境,不仅是领略高原壮美风光的观景台,更是感受草原游牧文化的度假胜地。白色的藏式牧场帐篷星星点点散落在茫茫草原之上,如同对应着天空的繁星。
💁🏿【夏河甘加生态露营地】甘加生态露营地的居住体验超乎想象,崖壁、草原、古寺和遍地野花,尽显高原露营的独特魅力。
📣【注意事项】
👉🏾高原地区防晒非常重要,帽子、墨镜🕶、防晒霜都是必备品。
👉🏾草原属于生态地区,蚊虫必定是不可避免的,所以要带好驱蚊液。
👉🏾早晚温差较大,记得一定要带上加绒冲锋衣或是薄羽绒。
👉🏾绿色出行,不带走草原上的一花一草,也不留下任何一片垃圾。
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陀勒陀斯星人
2022-07-29 08:35
甘南自驾4——拉卜楞寺
✨九色甘南,绚丽多彩。拉卜楞寺绝对是甘南旅行中最重要的地方之一,无论从旅行景点、探索宗教还是打卡拍照来说,这里都是必来之地。永远纯净的蓝色天空,大朵大朵的低空白云,极具特色的藏传佛教寺院建筑,白墙、红门、黑窗、彩绘、金顶展现出来的明艳色彩,还有红衣lm和手摇转经筒、口诵真言的藏民,构成了一幅幅斑斓绚丽且鲜活生动的画面,极具视觉冲击力,随手一拍都好看!这样天然的美景,再加上密宗的神秘,更显得这里美丽神奇、纯净圣洁!
✨拉卜楞寺中有很多修行的僧人,分别在寺中六个学院学习,一般先学显教经典,再进行m宗的修行,到达一定阶段后,会去寺院后山上的小白房子进行闭关。这种m宗的学习修行是非常的不容易的,海量的知识、神秘的修行,通过考试才能升级,很多人一生也学不完。
✨进入寺中尤其是大殿,是不允许拍照的,很多的僧人也不愿意被人拍照。几乎看到的每一个僧人给我的感觉都是,游人如织,但丝毫不影响他们穿梭于人海而心内无染,僧人们看上去内心清净而又坚定。
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Lam的公路旅行
2022-05-04 18:03
野性的呼唤·甘南三日|1
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1⃣️ 白石崖峡谷深处的草原,喇嘛和牧羊人
2⃣️ 白石崖峡谷内的羊群
3⃣️ 徒步途中遇到的喇嘛
4⃣️ 白石崖溶洞洞口
5⃣️ 在洞内拍照的喇嘛
6⃣️ 洞内供奉佛像和高僧的蜡烛
7⃣️ 八角城遗址卫星图片
8⃣️ 整体行程路线图
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Day1:
头天晚上抵达兰州机场,驱车后前往市区的酒店,机场离市区有将近一个半小时车程,抵达酒店已是凌晨一点。深夜的黄河看上去漆黑一片,如果不是大桥上有些灯光,很难分辨河的位置。第二天清早,天色渐亮,黄河在晨雾中苏醒,果然如同它的名字一样,这是一条黄色的河流,河水中裹挟的泥沙,让它显得更加有重量,有力量。
我们未在兰州市逗留,今天的计划是开往甘加秘境生态露营酒店🛏️,有270公里的路程,需要四小时抵达。路途很顺畅,进入甘南地区,起伏的山峦和草原植被让我想起野孩子乐队的《石头房子》。
抵达营地酒店已是下午一点钟,餐厅提供两种价格相同的套餐,都有浓重的高原饮食特色:包含牛羊肉和藏饭。我们抱着试试看的心态点了其中一种,味道出乎意料的好。
白石崖离酒店很近,开车十几分钟就可抵达,通向白石崖的路上会经过八角城📍——一座从唐宋时期就存在的要塞,十字平面的夯土城墙被保护的很好。城内仍有居民,经过城内感觉像是穿越时空。
白石崖峡谷入口处的白石崖溶洞📍,是藏传佛教的圣地,同时也是考古遗址,可以免费参观。(⚠️可能会遇到喇嘛兜售假门票,不要上当)山洞内宗教氛围浓厚,供奉着佛像和高僧的照片。山洞很深,据说长度超过50km,一直通往青海省循化县。
从山洞出来继续向峡谷内进发,有溪水沿着峡谷流淌,约一小时可以抵达峡谷内部的草原📍,这里被崖壁环绕,景色震撼。
从白石崖出来,白石崖入口处聚集了大量土拨鼠,他们明目张胆地向游客索要食物,仿佛奈良的鹿。返回营地途中会路过一处高高的观景台📍,可以远眺白石崖全景。白石崖真的如同一道长城拔地而起。
当晚在营地酒店休息
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嘻北旅行
2021-06-15 09:15
距离兰州3.5h,这个无人知晓的仙境太美了!
距离兰州3.5h车程 ,这里有一片无人知晓的秘境,这里被誉为“香巴拉”圣地,这里有神秘的佛国世界👑,也有无人知晓的秘境
——🌈拉卜楞寺🌈——
藏传佛教格鲁派六大寺院之一
被誉为👍“世界藏学府”
树木依庙宇而生,白塔与香雾为伴
这座雪域高原最耀眼的圣殿
❤️其规模仅次于布达拉宫
对于佛弟子,这里是一片神圣的佛国净土
所有的修行疑惑
都在这里释然而悟
几百年的壁画和佛像
处处可见的经幡
飘着酥油松香的煨桑炉
低沉而齐整的诵经声
洗涤了一切的风尘
❤️拉卜楞寺拥有世界上最长的转经走廊
年幼的孩童 步履蹒跚的长者
右手转着经筒 口诵“六字真言”
或许你不能理解转经的意义
但旋转、轮回会让你安定与平和
——🌈甘加秘境🌈——
甘加秘境位于🚩甘南藏族自治州夏河县甘加镇
西通卫藏 南达川康 北邻青海
扼要四省之咽喉 自古便是文化浓墨厚重之地
甘加秘境的诸多历史和神秘传说
可追溯到千年之前
这里曾涌现了宗喀巴大师、贡日仓女活佛等
从而印证了甘加的人杰地灵
最令人心驰神往的便是这里的历史与文化
这里有藏香猪、羊群、古寺、古城、牧民、僧侣等
❤️极具特色的人文风貌
甘加草原东部有一个特立独行的古城
古城跳出了或圆或方的限制,自成一格
这就是历史上有名的八角古城
八角古城不仅有历朝历代的兴衰印记
还是古代甘青交通的要塞
也是历代政权剧烈争夺的军事重镇
到现在还有保存不同时代的文物
具有极高的历史价值和观赏价值
💎💎💎有两天的休息时间就可以到达这里,线路如下
🇨🇳Day1 |兰州 — 甘加秘境 — 夏河(宿)
🇨🇳Day2 | 夏河 — 拉卜楞寺 — 桑科湿地 — 兰州
甘南
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