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  杜宝贝贝贝 2022-10-09 19:08

  云南腾冲高黎贡山轻徒步记录如果不想去腾冲的温泉火山遇见游客大军，时间充足的朋友们可以来体验一下高黎贡山轻徒步！
  1. 早上9点向导在和顺古镇接到我们，大约11点多抵达徒步起点（其实离我们上一站的保山新寨咖啡庄园很近…）
  2. 一定要拿那根木棍棍作为下坡的支点，否则很容易跌倒在泥地里，如果介意鞋子变脏可以选择套鞋套，事实证明真的非常必要！
  3. 全程在山林间穿越，没有铺好的路，有些地方需要手脚并用才能顺利通过，反而女孩子重心低会比较好爬🤭
  4. 基本是原始森林，摘野菌子（千万不要随便吃！！），瀑布这样的景色，如果期待非常恢弘的景观的朋友们可能要失望，主要还是来体验徒步
  5. 徒步全程大概3-4小时，强度不高但是雨天路滑有点小害怕，时常取决于是否沿途有边玩边拍照，中午会安排一顿烧烤，也有晚饭和温泉的安排，一天还是很充实吃饱饱，大约七点抵达腾冲，立即冲去大按摩💆‍♂️

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  阿青在野 2024-03-27 20:50

  高黎贡山徒步真实体验、路线推荐与一点吐槽后补：高黎贡山近期有线路暂时封了，出行前查好是否开放噢，安全出行
  
  🥾刚结束高黎贡山徒步，在这里分享一下线路的情况以及到底要不要找向导，以方便户外友友们做选择，和一点吐槽😮‍💨
  
  🗺️｜线路情况｜
  1️⃣️百花岭线
  最经典的线路，大部分高黎贡徒步都是走的这条线。环线5KM，爬升约400m。
  这条线路十分成熟，全程很多路线标识，其实并不需要向导带。
  
  ⚠️注意徒步路线起点在百花岭村，距离腾冲2-2.5h车程，如果从腾冲出发且非自驾，找个向导包开车往返还能解决吃饭问题，还是可以的，就我之前咨询的价格我觉得也是公允的。
  
  👉自驾的话，进山每人15元，也可以选择住在村里民宿，我就选择了住村里民宿，距离徒步路线起点15分钟车程🤣
  
  2️⃣ 窜龙线
  也就是高黎贡山中南段山脊线，是个环线，起点终点在“高黎贡山中南段户外大本营”附近。
  👉难度比百花岭线高一些，路线长短不一，7-13KM都有，但可以走到山脊，但有说现在封山，我就没去尝试，这条网上也能找到路线。
  
  3️⃣13KM线
  也就是“高黎贡徒步”搜索到的照片特别独特、震撼的9-13KM线。
  这条线严格意义上并不在高黎贡山主脉，它其实在“大雪山”，位置在龙陵县。
  
  看图3标记的地点，就可以对三条线相对于腾冲机场的位置有大概概念了。
  
  😐｜一点吐槽｜
  高黎贡山徒步是我第一次做攻略越做越迷茫的路线，尤其是13KM线。
  🤐网上都对线路缄口不言，只导向一条结论：找向导。理由五花八门，比如自然保护区，或有熊出没。甚至有评论说只有向导搞定了关系才能带进去😵‍💫
  
  😳作为惜命的胆小户外人，我从来不抵触找向导，但并不期望这个选择建立在信息不对称上，远超价值的价格也难免让人有些情绪。
  
  👉作为户外“中学生”，我感受到的“户外精神”是开放与交流。如果一条线路因商业利益而被打造成“茧房路线”，那又何以被看到、被记录、吸引更多的户外爱好者与游客呢？
  
  纯属个人吐槽，不针对向导和旅行社。户外爱好者与向导不是对立的，而是友好协作的。有说的不对的，欢迎批评指正。
  
  最后，腾冲真的很值得！

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  绿花卷 2024-04-29 09:01

  高黎贡山徒步 我有些话要说（附攻略）首先有几句话想说：
  1.在决定去高黎贡山之前查了很多攻略 发现这个地区的攻略相比于热门路线 很少 以及体验参差不齐（当然感受因人而异）翻了很久才找到几个博主自驾前往体验的路线 遂选择了他们的攻略为参考 即百花岭路线5-7km
  2.摒弃所谓的核心区域路线 最主要原因是价格580～980不等 可能在我心里高海拔 雪山等高难度才值这个向导费（当然 丰俭由人！）原本找到一位个人向导但由于zf原因不让接 最后考虑走最简单的景区路线！
  
  ———
  
  百花岭景区徒步攻略👇
  
  交通🚗：建议租车 拼车不方便 要么就只有跟团 在保山租车前往 大约2h可达 过路费40左右 并不需要越野车（我们租的小polo 轻松开上去）全程道路平坦
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  导航📍：导航至“王家岩防火检查站”抵达后在检查站交出火种 通过后 抵达入口购买门票🎫 15/人 后有300m石头路面 停车场🆓
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  徒步路线：个人推荐顺时针徒步🔁 先去瀑布 再去温泉♨️ 位于停车场左侧台阶为出发起点 厕所右侧为先抵达温泉的出发起点（即逆时针路线🔄）
  起点-瀑布 40min（上坡➕平路）
  瀑布-温泉 20min（下坡）
  瀑布-终点 40min（上坡多）
  总体坡度缓 难度⭐️ 很入门 除开拍照和泡温泉时间 徒步不到2h完成✅
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  虽然只是景区路线 我和朋友都认为值得 植被 热带植物 瀑布 野温泉 都是难得的体验 若只是特意来徒步则不建议前往 建议周边一起玩至少5天👍

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  不爱p图的李子 2023-12-01 00:31

  腾冲之旅蕞满意的一站·高黎贡山徒步之前一直被安利腾冲的银杏，今年11月底终于有时间去一趟腾冲，本来以为腾冲的银杏就会让我很震撼，没想到【高黎贡山徒步】竟然是意外收获‼️
  
  首先，太幸运我选择了这条徒步路线‼️其实确实有比这条线便宜的，我差点就选了，后来在回程飞机上听到一位叔叔说，选的那条路线，体验感不好‼️那我就更开心了，简直太幸运啦💯
  
  我选的这条路线，我也不知道叫啥，反正走的半山腰，不是山脚下
  坐的车很舒服，是GL8，本来以为司机就是向导，没想到到了徒步起点，居然还有专门的护林员做向导，简直太棒啦
  一路上有三个瀑布，水流还很大，跟瀑布合照，简直是怎么拍都出片，对了，我联系的那个小姐姐还给了拍照机位，让我照着拍，就靠模仿也好看的，太贴心啦
  一路上植被挺好的，本来以为会黄了吧唧，毕竟到了冬天，没想到居然没有，很绿拍照好看的，太棒💪🏻
  我还必xu要夸一夸这个饭，其实我选择这条线不仅是因为风景，还有吃的，一顿午饭是森林烤肉和水果，徒步结束还有一顿晚饭，炖土鸡和一些菜，四个人七个菜，什么神👍🏻仙日子
  
  整个徒步下来，有趣但又不累，我觉得这样是蕞好的，上来就走10几公里我是真的受不了，并且那10几公里还有一大半都没风景，我真的会崩溃，本来来腾冲就是度假的，超满意😁
  
  反正，高黎贡山徒步，我就强烈推jian你们去这条路线，亲测不踩雷，好玩得很‼️

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  水星的微_8566 2022-02-22 20:07

  云南！宝藏级徒步：高黎贡山！真茶马古道这条徒步线，是真真的茶马古道！也被称为南方丝绸之路。全长是从成都-昆明-大理-保山（此程的徒步线路，翻越高黎贡山）-缅甸-印度-阿富汗。
  这条路，山间铃响的马帮，走了200多年，路宽1.5米，全部用石块砌成。沿途森林植被茂盛，野生动物繁多。
  更何况，我们大云南的高黎贡山，绝对是个宝！素有“世界物种基因库”的美称。
  最大的感觉是，里面很多很多巨大的榕树群，像一条条天然秋千，钻进其中，被自然包围！
  全程徒步22公里，大概需要8-10小时。
  起点：旧街子，海拔1900，最高处：雪山垭口，3200米，之后一路下行，到林家铺，海拔2180。
  完全是在原始森林中漫步！推荐春、秋两个季节。无需向导，每隔2km都有指示牌，道路是老石板路，非常清晰。
  很少很少游客，是非常小众的徒步线路！
  高德导航：保山、百花岭-旧街子。车可以开到徒步起点。如果体力一般，单程走个3km，也可以欣赏美景！

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  庾小渔 2021-02-25 17:35

  徒步穿越最原始、美丽的动植物王国高黎贡山⛰️百花岭—林家铺子全程23公里的徒步路程
  这一段路程只要不在雨季去，可以不用找向导，一路都有指示牌，什么蚂蝗、蛇啊也都还没有出来溜达。我是2月19号登的山，就跟我朋友一起两个女生，除了一开始的兴奋乌龙走错岔路，基本上算是很顺利，加上拍照、休息停留的时间我们一共用了7个小时。
  高黎贡山最大的魅力莫过于生态环境完整丰富，素有“世界物种基因库”、“世界自然博物馆”、“野生动物的乐园”等美称，虽然我们一路没有能见到多少野生动物，但冲着这一路绝美雨林植物、深涧鸟鸣声，和这个富含负氧离子的天然大氧吧也不枉此行。
  让我惊奇的是，翻过垭口，似乎像来到一个全新的生态环境，一片枯黄的竹林，顿时把高黎贡山分割成夏、秋两个季节。ps：垭口的风真的大的离奇。
  注意事项⚠️
  1⃣️适合时间：春秋两季，冬季山顶有雪且风非常大，路面结冰危险，雨季路面湿滑，而且有蚂蝗和毒蛇。
  2⃣️找不找向导看个人，还有季节，春秋两季俩个人以上可以不用找向导。另外当地向导价格也不统一，我们找了很多，市场应该是在300-400，我们问到最高价格是800，绝对是坑人要注意！
  3⃣️建议路线：从百花岭—林家铺子，个人更喜欢百花岭这一段的雨林风景，更有细节，翻越垭口后往林家铺子那一段似乎当地人半程玩的比较多，风景过于单一，更陡！
  4⃣️如果不自驾，以和顺古镇为起始，从腾冲到百花岭包车大概在700左右，从百花岭到腾冲200左右！
  ⚠️末尾，我想呼吁一下去徒步的朋友们还是注意一下，只留下脚印，别的都不要留下了，一路上看到好多白色垃圾，真的很痛心，不管大家徒步的目的是什么，都请自重和尊重自然！

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  韭井菜子 2022-10-05 12:24

  云南腾冲｜高黎贡山脉 秘境荒野徒步️在腾冲的又一天⛰️爬上山看小瀑布洗负氧离子浴🫧我们的向导是个六十多岁的本地人大叔是山大王，爬这座山50多年了，就像在后院散步，秒杀其他的年轻人向导 😂为了避免和偶尔会出没的黑熊“战斗”，向导大叔还带了把日式jun🔪防身，顺便可以沿途砍一些木块作为徒步所需的桥梁。
  ⛰️这是我第一次体验两千米以上海拔，但是上面没信号了…
  🍖整个徒步耗时2.5～3小时，结束到了山脚下还有可口的现场野厨BBQ，烤肉（猪肉牛肉）的方式是云南当地特色的【火山石板烤肉】，还有鸡汤、炒菜和水果，本地的洋芋饭也是很大一锅，饱到不行。提供的薄荷柠檬汽水也很美味，吃完美食立马恢复体力～

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  HHebe 2020-10-30 18:33

  腾冲出发高黎贡自驾登山（非跟团！）出发之前翻了好多游记没有提到如何自驾去高黎贡！写出来方便之后想自己玩的小可爱们。
  因为只有我和妈妈俩人，为了安全选择了林家铺——五道溪，往返7km。如果想要穿越高黎贡选择另一个方向百花岭，大概18km，但是要相对有登山经验，要带装备。
  💼进山证：进入高黎贡需要去林业局进行出入登记，可以在腾冲市区或者曲石镇（去往起点的途径）的林业局站点开具。证明只能开当日的而且只能当天使用，所以最好早点出门，开好后直接去登山起点。
  📍曲石镇：请导航曲石集镇停车场（图四），林业站就在侧面的巷子里，走到尽头里面的办公室就是。
  📖材料：需要带好所有进山人员的身份证以及复印件（提前复印好，现场不给复印！！！）
  ⛰️起点：导航输入林家铺林场，到达目的地后再沿着路开十几分钟路的尽头有个科研所就是起点。
  ❗️注意：山上动物比较多，可能还有黑熊出没，建议人多一些爬山。雨季刚过，路面较滑，请一定要穿旅游鞋或者徒步鞋。

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  Mona_7873 2021-01-07 13:18

  腾冲旅行小众路线｜高黎贡山野温泉徒步‍️高黎贡山徒步有两条线路：
  1⃣️五道溪
  这条线路去的人好像多一些，因为客栈给我的单日行程都有包含这种的，也是原始森林，离和顺古镇大概一个多小时车程
  2⃣️百花岭
  百花岭生态旅游区
  我们去的就是这边，相对远一些，从和顺古镇开车到徒步起点需要2.5小时，徒步也有两种路线，一种是翻越高黎贡山需要10个小时，一种是我们走的小环线，大概3个多小时，带着小孩所以我们选择走小环线。
  ———
  ⚠️怎么去的问题？🚗
  刚开始我们找了向导：赵师傅，收费是488/人
  后来我们自己找到了车，就自驾去
  但是这里不好定位，导航都找不到这个位置
  只能口述路线给大家了：
  我们先定位“亚洲第一大榕树”🌲
  亚洲第一大榕树
  这个是途经点，可以去看一下
  然后定位“百花岭农家乐” 🌼
  保山百花岭灵芝家民宿
  在那儿吃个饭，徒步才有力气
  如果要翻山的需要提前一天去那边住宿
  🚗开到一个林业检查站之后
  往上100米右边有个小岔路下坡就到了停车场🅿️
  岔路口有个路牌，指向“澡堂”就对了
  ——————
  停车场往上走就是先到百花岭大瀑布
  停车场往下走就是先到 百花岭阴阳谷温泉
  这是一个小环线，大概7公里
  路比较好走，我们5岁的小孩也是全程自己走
  整个路上都是原始森林，不太需要帽子和墨镜
  建议先到瀑布，走累了最后泡个温泉很舒服♨️
  温泉池还挺大的，水里有一些苔藓🍃
  旁边有水温高的小坑之类的可以煮鸡蛋🥚
  ——————
  💕💘💖💗💓💞风景和看点
  1⃣️百花岭瀑布，还是很壮观的，瀑布的水飞溅出来，打到你脸上，与大自然最亲密的接触，这感觉是如此的好👍瀑布那里有点冷，别呆太久
  2⃣️路途小溪，沿途有很多小溪，潺潺的溪水缓缓流淌，干净清澈，我们用矿泉水瓶装了好几瓶喝，所以你不需要背太多水啦哈哈哈
  3⃣️原始森林物种丰富，沿途看到两次野生动物，当然最好不要碰到大型动物，据说有熊出没，除了动物，这边植被丰富，芭蕉林这样的热带雨林风格特别好看
  4⃣️野温泉，大自然恩赐这样的福利，真是不要太美好。那有个小石头房子可以换衣服，我们嫌麻烦就没带泳衣，只给小孩带了
  5⃣️路上竟然还偶遇野樱花🌸美极啦
  6⃣️沿途听到很多鸟叫，很多摄影家来这边打鸟🐦村民修了一些小帐篷房子来收费供摄影师们躲起来拍鸟，沿途很多观鸟点
  7⃣️途径的大榕树也可以去看看，树下有些老爷爷老奶奶在卖水果和特产
  8⃣️途径云南小粒咖啡产地 潞江高黎贡咖啡加工厂 新寨咖啡体验中心
  空气清新就不用说啦，朋友在山里鼻炎都没了。

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  一颗肉桃 2024-07-09 11:42

  超详细攻略｜高黎贡山·百花岭 徒步 冲！交通：
  导航🧭高黎贡山百花岭村景区
  🚄昆明站-保山站 💰174 大概3个半小时左右
  🚗保山隆阳区吃完早点自驾直达导航定位2h左右
  
  门票🎫15元/人
  停车场🅿️免费，现场小程序预约进山，出山核销，有工作帅哥来收门票、发垃圾袋 要爱护环境喔！入山口图2️⃣3️⃣
  装备：详见图4️⃣5️⃣
  
  路线：图3️⃣
  一整个环线下来大概5.7km、2h左右。总体上下台阶会多一些（登山杖我觉得很有必要），部分路段较窄要小心，新手友好，全程有路标指引。上山-瀑布（1h）-温泉-下山（1h）（个人觉得这样会比较轻松些），如果只想去温泉可以直接从停车场右边（靠厕所方向）进山。回到停车场有厕所🚾可以换衣服，有根水管刚好可以冲掉身上鞋子的泥巴（图8️⃣）。
  
  感受：
  当时正值雨季，全程都在下小雨，山间的泉水全都变成“可乐”，水量很大很危险，走滑一步就难说就真变成“消失的ta”了哈哈哈哈，没有出太阳也倒是舒服，装备最好都是防水的，这样就可以不打伞了。到了瀑布观景台开始大雨，全身湿透，很爽！只是很遗憾水量大的连温泉都没享受到，涨水很厉害 （图13）温泉也都变黄水了。但是我感觉泡温泉的地方换衣环境简陋，觉得不方便的女孩们可以泡个脚脚哈哈哈～
  
  高黎贡山位于云南西部边境，这里是世界上海拔最高、纬度最北的热带雨林…走进这个藤蔓纵横的森林，仿佛进入一个种类繁多的植物王国，茂密的常绿阔叶林中间还有一个从池塘底部冒出来的“地热温泉”！，一路上可以看到各种不同的植物介绍，鸟类也很多，可以听见很多鸟叫，如同仙境一般，很适合放松心情疏解焦虑。驴友们冲冲冲！

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  美少女壮士丑丑 2022-10-19 13:40

  ️腾冲·绝美高黎贡徒步详细路线攻略高黎贡山，一直是我特别向往的一个地方。在这里有各种我从未见过的植物和动物，他是滇西秘境，是探险家、植物学家的乐园。
  而山中还散落着一些野温泉，可以边看瀑布森林，边浸泡露天温泉，想想真的是很舒服。
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  下面👇🏻给大家提供了几条徒步线路，大家根据自己的体力，自行选择哦。
  1⃣️五合花寨大叠水瀑布
  龙江—徒步穿越原始森林—高黎贡山花寨大叠水瀑布—网红打卡地“五合帕连艺术村”—傣家艺术村（全程5公里）
  🚶🏻‍♂️徒步时长：1.5到2小时
  🗯️路线简介：翻过山脊，随着水声渐清晰，壮观的三叠水便映入眼帘，600多年大树、滇金丝猴，、眉长臂猿、羚牛、白尾梢虹雉等多种💎动植物齐聚此地。
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  2⃣️林家铺五道溪三叠水
  林家铺—三叠水—挂峰岩—五道溪—珍珠瀑（全程约7公里）
  🚶🏻‍♂️徒步时长：2小时
  🗯️路线简介：奇峰怪石、石门关隘、峡谷壁影，森林飞瀑。而五道溪也是众多瀑布中一处绝美的风景。
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  3⃣️磨石河
  磨石河溪流—沿溪流而上—磨石河瀑布—石墙野温泉—界头花海（季节性的）—野猪箐古桥（全程约5公里）
  🚶🏻‍♂️徒步时长：2小时
  🗯️路线简介：溪流，瀑布，原始森林，山间野温泉，古桥应有尽有，美景也是尽收眼底。
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  4⃣️百花岭徒步
  怒江河谷—古道双虹桥—百花岭—徒步观鸟—青石板路—百花岭美人瀑—畅泡阴阳谷野温泉—亚洲🥇大榕树王（全程6公里）
  🚶🏻‍♂️徒步时长：3到3.5小时（含畅泡百花岭野温泉）
  🗯️路线简介：百花岭拥有河流、瀑布、古道、野温泉、可以说是融缩版的高黎贡，带上孩子走这一条线路，是非常不错的，可以让孩子更加了解自然。
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  5⃣️穿越高黎贡山
  潞江百花岭一大炉厂一大风包一岗房—黄竹河—永定桥—黄心树一换米处一迎客杉一懒板凳一南斋公房—雪冲哑口—板壁岩一撑腰石一岗房—撒马坝—花卷石一林家铺(全程26公里)
  🚶🏻‍♂️徒步时长：10小时
  🗯️线路简介：风光美丽迷人，温泉热气袅袅，森林原始茂密，行走在高黎贡，是一次自我认知的过程，更是一场与自然的修行。

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  Min的旅行记 2020-12-21 07:38

  走进高黎贡山（攻略）到腾冲很多次，却从来没有爬过高黎贡山。今天托阿苴子的福，总算走进了这片原始森林。山里的野樱花开得正好，一路山泉瀑布各种蕨类，还有一片绝美的原始芭蕉林。在百花岭看到很多水塘和观鸟点的标志，树丛里的小黑屋里，藏着一个个端着长枪的老炮🤭从百花岭一路下到谷底，奔腾的溪水旁边是天生的野温泉……
  关于高黎贡山徒步的一些干货：
  1. 高黎贡山徒步主要有两条线路，一条是南斋线路，一条是北斋线路。其中南斋公房是南方丝绸古道(蜀山毒道)中最常用的一条，也是目前主要开放给游客可以徒步的道路。这两条线路分别以旧时位于山顶的休息站命名，即南斋公房和北斋公房。
  2. 南斋公房丝绸古道线路，从保山的百花岭开始，翻越南斋公房到腾冲的林家铺子然后到江苴（当地人都念ZUO）。全程超过20公里，要走1-2天，也可以根据自己的时间和体力选择走其中的一段。
  3. 高黎贡山不收门票。朋友前阵子去说需要办理进山证，我们到检查站时，阿苴子跟管理人员打了个招呼做了个登记就进去了，说主要是为了森林防火。目前南斋公房关闭，翻越高黎贡山暂时不可行。并且这个季节山顶也有可能下雪，所以也不建议穿越。
  4. 高黎贡山上全部是原始森林，没有可住宿的地方。所以穿越的话最好8-12人的小分队，请一个好向导，然后雇佣当地村民用马匹驼上帐篷和食品，工程量比较大。但准备工作做好，也是可行的，何况山里的风景真的是非常棒。
  5. 因为时间有限，我们走了百花岭到温泉澡堂那段。车子可以一直开到百花岭，在森林里有片小空地可以停车，然后就顺着山路一直往谷底走。有台阶，土路，全都在原始森林里，路况可以。往返大概2个小时。如果带了泳衣，可以泡天生温泉，超赞。这条线路相对来说简单，风景也不错，适合想体验高黎贡山徒步，但时间有限，又不想太虐的朋友。
  6. 百花岭是观鸟天堂，有很多当地农民修的水塘，专门给打鸟的老炮们拍照。山下有农家乐，提供住宿和餐食。
  阿苴子是大山里土生土长的彝族，他现在主要的生意就是在高黎贡山里寻找最好的野生大茶树，然后炒成茶叶卖给有缘人
  高黎贡山素有“世界物种基因库”的美称，无论从历史人文到生态环境，都是独一无二的。徒步穿越高黎贡山是一辈子要做的一件事情。找个好的向导，找个好的季节，大家约起来啊👻👻👻

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  七七细习酒 2024-05-06 12:45

  高黎贡山百花岭路线完全指南路线+餐饮4.30 号去过一次😔，因为封山没进去，5.5 号再次和小伙伴约起😃，3 个小时吧，走了个全程🥾。
  下面讲下从腾冲或保山到百花岭的详细流程👇：
  1.包车或自驾🚗，建议自驾，因为后面还有沿路饭店推荐😋；
  2.导航到王家岩防火检查站📍，按照图 2-图 5 就可以到达停车场🅿️，入山每人收费 15 元💰，要交火种🔥，工作人员发放垃圾袋🛍️，记得在山上把产生的垃圾放在自己的垃圾袋里带下山，不要乱丢🚯，也不要偷带火种吸烟🚭；
  3.百花岭路线是一条环线🔁，两个口，走哪个都行，分别说下两个入口的特点😉：
  ①图 6📷，走这个入口会先看到瀑布🌊，再看到温泉♨️，到达瀑布前的路有上有下，有些地方有点陡，体力消耗会相对平均。在瀑布处休整后走不多久到温泉，经过温泉后会大部分上坡，相对感觉有些累😫，最后到达停车场；
  ②图 7📷，走这个入口会先看到温泉再到瀑布，路线难度和上面相反🙃。
  4.在瀑布处可以选择在观景台休息😴，要是想更靠近拍照需要踩着大石头过个河，稍微有点难度🤔；
  5.温泉换衣处极其简陋😟，建议想穿泳衣泡温泉的就穿在外衣里面，或者只泡泡脚就好了😶。
  6.路线对于徒步玩家来说很简单😏，对于我这种小白也在暴汗后走了下来🥵，路上还遇到 70 岁的叔叔阿姨呢👴👵，所以没问题。从哪个口上山都行，最后都可以从另一个口回到停车场，当然想原路返回也没问题😉。
  7.下山可以去“杨家牛肉馆”吃饭🍚，在回腾冲的方向上，这地方是前两天和一个小哥去咖啡庄园路过的时候发现的，着实惊艳了我俩😲。牛肉 40 一斤💰，老板还给加了牛筋什么的，只多不少，再俩小菜🥗，我俩愣是没吃完。但徒步这天这家店没开门😔，我和俩小伙伴往前开了不远，去了另一家店。
  “石梯村生态农家乐”🍲，老板娘很随和😃，牛肉 45 一斤💰，炒苦果很下饭🍚，随便再炒两个菜🥗，三个人吃得很饱😋。
  上面这两家饭店都可以导航搜索到📍，地址参考最后一张图📋。

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  是旅人 2022-08-31 22:19

  腾冲黄瓜箐，只为老汤客存在的温泉。如果你在腾冲问一个老汤客，哪里泡温泉好，10人里有9人会让你去黄瓜箐。
  在热海地热公园的上方，泉脉是先流经黄瓜箐，再流向热海大滚锅。几十年前就是部队专门为伤员疗养地方，据说疗效非凡。后来就转为民间使用，一直都是当地人和外地专门过来泡温泉的老客们的秘密基地。这里不光是原汤温泉好，地热蒸气疗法比温泉还要受欢迎。
  但它真的太朴拙，太原始。讲究硬件设施，星级服务，各种洁癖患者都可以忽略了，不适合你们。
  可我确实喜欢这个恍如日本温泉小镇的地方。从山间的石板路那头远远的看见红森外婆家温泉就开始惊呼：好像日本温泉小村！
  老旧的木头房子，青瓦屋顶，木头格子的门窗，火山石的地砖，一砖一瓦都是原生态的材料，浓浓的日式风格，氛围感满满的。
  泡池有分公共泡池和男女分开的泡池，地热蒸汽房是男女分开用的，真正的地热蒸汽特别烫，地上铺着厚厚的松针柔软的散发出植物的清香，一人买条草席18元，铺在松针上，先蒸后泡。汤池有大有小，也都是用火山石砌成的，每一口池子都从砖缝里咕噜咕噜的往外冒温泉永不停歇，池子里永远流淌的都是原汤，活水。
  很多人一住就是好几天，价格有200，150，130一天的，包吃住，住宿条件有差别，但基本卫生在我看来完全没有问题，该有的都有，前提是对住宿要求不能太高的人。一日三餐都有专门的阿姨在做，家常便饭清淡可口，吃饭会打铃，好像过去学校上课的铃声。单泡温泉也可，50一位只能泡公共池，100一位全部池子都能泡。
  我住了二天，有了点小心得：公共池子忒好玩，跟队友可以边泡边喝茶聊天，客栈提供无限量的茶和开水。要想好好理疗汗蒸，还是得果泡果蒸🤭，只有身上没障碍物的时候，在地热松针上才能躺得住！
  后来我就爱上了一个人承包一个大池子和热蒸房的玩法，躺在好似马厩一般的老房子里，身下是热气腾腾的硫磺蒸汽，头上枕着一节竹子，头前是咕嘟咕嘟冒着气泡的温泉池，后脚跟的石头墙内，地热发出“轰隆轰隆”的响动，墙角的的蒸汽不停的蒸腾，石头上全是经年矿物质留下的结晶体。
  我在铺着松针的草席上不停的翻滚，好像一片孤独的大理石板烤肉。
  黄瓜箐温泉，无感的人可能永远无感，真正的汤客会爱死这个地方。

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  樂樂大王 2022-06-30 21:33

  云南保山|我国未来咖啡品牌 可能将来自这里对于保山小粒咖啡早有耳闻，于是专门前往“咖啡第一村”潞江坝新寨。感受这个大山中的小镇，与我国咖啡的进击之路
  新寨村虽不是我国最早种咖啡的地方（最早在宾川朱苦拉村）但可以说是新中国自己研发种植的咖啡基地。如今以万亩咖啡园和诸多庄园、体验馆，号称中国咖啡第一村
  🌲 保山咖啡缘来
  50年代，爱国华侨梁金山从缅甸回国，在保山种下了第一批咖啡苗；后云南农业科学院的马锡晋先生，成功将阿拉比卡咖啡引种到潞江坝，保山开始大面积引种小粒种咖啡。当年的试验基地潞江农场，今天成为著名的万亩咖啡园
  ☕️ 我国咖啡之冠
  新寨村位于高黎贡山脚怒江畔的干热河谷，日照充足，干湿分明温差大，最适合咖啡生产，因此品质很好：1958年伦敦市场上被评为一等品；1984年全国咖啡会议小粒咖啡被公认为“全国咖啡之冠”；1993年布鲁塞尔尤里卡博览会金奖；2010年获国家地理保护标志
  👨‍🌾 但咖农并没因此致富
  早些年没有技术没有标准咖农为追求产量，品质参差不齐，利润不高，赚点辛苦钱。随着咖啡市场的成熟，人们对咖啡品质要求的提高，以及新一代咖农观念的更新，开始对咖啡种植采摘精细化管理，走精品路线
  👱 新世代的咖啡
  如今村里新建和引进咖啡庄园，可生产观光体验；开发猫屎咖啡、圆豆咖啡、挂耳咖啡等产品；咖啡冲煮大赛、文化节，咖啡体验学习等活动，提升当地咖啡文化氛围，扩大保山咖啡的影响力
  在村子里的几天。穿梭在半山腰的咖啡地，鲜红的咖啡豆长满在陡峭的高黎贡山
  村民家家户户都晒着咖啡豆，每家都可以给你冲泡好喝的咖啡。咖农对咖啡因已经免疫，晚上也可以来一杯
  在这里，品尝了各种风味的豆子，也了解保山乃至我国咖啡的往昔
  远处的怒江，依旧和千百年一样流淌。而河畔的小村，因为舶来的咖啡，在这里扎根，并衍生出诸多的生计乃至生活方式的改变，想来是当时种植咖啡自己喝的梁金山先生所没想到的吧
  💡【潞江坝攻略】
  🚗 交通：保山到潞江坝有班车，到新寨可坐芒宽/六库方向的过路车
  🏨 住宿：镇上酒店多，村里只有1家，或住村民家
  🍜 餐饮：村里一般在村民家里吃
  ☕️ 咖啡：有数家咖啡庄园，从网红设计到专业咖啡都有，之后专门写一篇吧

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  林深处见我 2024-03-26 19:55

  腾冲自驾路线｜来腾冲，不要只去火山和温泉。🚗初来腾冲，攻略里只有四个词：火山、热海、湿地、古镇。似乎所有游客，所有攻略、所有旅行社都是围绕着他们经营
  🚗但是在玩了三天，在和无数司机师傅聊天后才知道，原来腾冲的高黎贡、柱状节理、黑鱼河、硝塘坝、界头镇都是如此有趣！
  🚗于是在离开古镇后，从前往火山地质公园为始，开启了我的腾冲自驾之旅
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  🗺️我的自驾路线
  ✅第一天：市区出发——火山地质公园（图2️⃣）——XM74公路——柱状节理——黑鱼河（图3️⃣）——G219国道——三宅一界（住宿）
  ✅第二天：酒店出发——北海湿地公园（图4️⃣）——G219国道——硝塘坝（图5️⃣）——界头镇（用餐）——弥勒寺（观景油菜花图6️⃣）——磨石河（住宿）
  ✅第三天：民宿出发——徒步高黎贡（图7️⃣）——民宿烤肉（用餐图8️⃣）——午休——龙上寨（腾冲宣纸图9️⃣）——看日落（图1️⃣0️⃣）——磨石河（住宿）
  ✅第四天：民宿用餐，前往瑞丽（腾冲结束）
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  🚘自驾推荐
  🌈我的行程走了一些弯路，建议大家把地点标注在地图上，这样更方便安排自己的路线
  🌈黑鱼河和硝塘坝不远，都是龙江的火山熔岩造出的特殊地貌，硝塘坝更小众，我感觉也更惊奇（时间原因分开去的）
  🌈硝塘坝去往界头
  🌈弥勒寺（庵）观景台是为了看油菜花，但那边油菜花很多都落了，最好看的是在永胜村附近（前往界头镇途径，也属于界头）
  🌈高黎贡徒步路线很多很多，我选了一个自带徒步的民宿，应该也是目前唯一一个高黎贡山脚下的民宿了（包括去看腾冲宣纸的行程也是他们安排的）
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  🍚用餐建议
  🥢选带早餐的民宿，能带晚餐更好，不用麻烦找地方也节省时间可以休息
  🥢火山地质公园出来可以先原路返回5min车距，在县城有吃的（随便去了个烧肉米线就超级好吃），吃饱再出发
  🥢界头镇第一次选了一家米线很好吃（吾饮良品对面）第二次民宿推荐的本地老店（和兴食馆），游客绝对找不到的宝藏饭馆！
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  🏠住宿选择
  💤第一晚住的三宅一界，因为有私汤温泉，刚好忙碌了一天，泡一泡很舒服
  💤第二晚和第三位晚住的凤瑞，一个刚开业的民宿，就在高黎贡山脚下，民宿请的向导，可以自己选择3km、5km、10km

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  叶芭蕉云南菜 2020-11-06 14:29

  腾冲美食｜防踩雷！当地人的吃喝攻略终于写到美食part了，开心 😍
  按照推荐走～保证不踩雷
  
  🌟 铜瓢牛肉-朝伟清真铜瓢牛肉馆
  位置：大众点评可导航
  铜瓢牛肉有点像牛肉火锅，铜瓢下面烧着热碳，上面汤锅里煮的牛肉和牛杂非常入味，还可以下小菜，再搭配上自己调配的沾水，一绝！推荐的这家是当地的老字号，味道很正～很多当地人都认可的
  🌟 寸大官私房菜
  位置：和顺古镇内
  这家私房菜就在自家的老宅子，需要提前预定，一次估计能接2桌的样子。菜品都是老板夫妻研发的，超好吃！！重点是，人均一百多，超级划算。
  推荐八宝饭、大薄片、豆粉锅巴、柠檬香草虾、雕梅酒.....（基本上道道好吃😋）
  🌟 寸大妈稀豆粉🥣
  位置：和顺古镇内
  《舌尖上的中国》火起来的，味道确实不错，早上7点左右供应，稀豆粉、炸黄金糕都很不错，那个头脑就不建议尝了（当地人也不喜欢吃），主要是在新年吃，寓意“新的一年有头有脑”😂
  🌟 三桥夜市
  位置：地图导航吧～
  有很多特色食物，奇特烧烤、烤鱼、吃出表情包的撒撇、缅甸甩饼（还真是个缅甸小伙儿！）
  最神奇的是炸蜜蜂🐝，那么小😂，很神奇
  还有撒撇的味道，emmmm奇特的混合味道，不好描述！

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  小柔_3815 2023-09-25 20:36

  腾冲，真诚推荐+避雷️作为一名云南土著，去过4次腾冲。认真总结了几点建议，纯纯干货。
  0️⃣腾冲县
  腾冲只是个县城，建议腾冲、芒市、瑞丽一起玩。
  1️⃣北海湿地🌟🌟🌟
  季节性很强的景点，冬季干旱，景致单调，可以不去。其他季节景色不错，但地方很小。门票、船票、观光车的联票一共105元。其实坐船就5分钟，观光车就几分钟，完全可以徒步。
  大门附近有很多当地村民说不用买门票，可以滑草船。不要上当，进景区就对了。
  2️⃣火山公园🌟🌟🌟🌟
  因4月起了山火，现在关闭，重开时间不确定。去之前一定要先确认是否开放。
  3️⃣热海景区🌟🌟🌟🌟🌟
  不要坐电瓶车，走进去一路上有很多景点可看，简直是小型天然地热馆。
  景区门口买好鸡蛋带进去比较便宜，4元一串。大滚锅煮鸡蛋半个小时才能煮熟，因为中途会有人打开盖子，建议泡个脚，泡完脚鸡蛋刚刚好。
  热海温泉号称云南最好的硫磺温泉，不是旺季推荐泡。旺季的话就去悦椿温泉、和顺柏联温泉、荷花温泉。
  4️⃣大地茶海🌟🌟
  就一片茶山，没啥吃的，关键还耽误行程。要看茶山，直接去普洱。
  5️⃣高黎贡山徒步🌟🌟🌟🌟🌟
  有三条路线可选：百花岭、磨石河、丹阳寺。强烈推荐百花岭，景色最多，野温泉硫磺味浓。
  6️⃣和顺古镇🌟🌟🌟🌟
  开车进出不方便，建议只住一晚。除了逛景点以外，美食也不要错过，推荐：寸氏豆粉、蔺大妈松花糕、季老板的火塘、牛牛铜瓢牛肉。
  7️⃣抗战纪念馆+国殇墓园🌟🌟🌟🌟🌟
  再现滇西抗战历史，弘扬不屈的民族精神。强烈推荐。
  8️⃣银杏村🌟🌟🌟🌟
  季节性很强的景点。11月一定要去，拍照绝美，银杏煮鸡味道不错。其他时间不建议去。
  9️⃣和顺图书馆🌟🌟
  一个两层楼很旧的场馆。太一般了，不推荐去。
  🔟叠水河瀑布🌟🌟🌟
  中国唯一的城市瀑布，运气好可以看到瀑布彩虹。离国殇墓园很近，值得去一趟。
  1️⃣1️⃣斯莫拉瓦寨🌟🌟🌟
  免费的景点。号称小热带雨林，逛一圈大约一小时，值得去一趟。
  1️⃣2️⃣东山草场🌟🌟
  很一般。如果要露营，可以去。
  1️⃣3️⃣县城美食推荐🌟🌟🌟🌟🌟
  朝伟铜瓢牛肉（当地很有名气），火烧肉米线，土锅子，明记烧肉卷，邓氏大薄片，柠檬撒。
  ———👯‍———

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  企鹅她超甜 2020-11-25 03:01

  云南小众旅游景点—玩转芒市、腾冲、瑞丽顺序：潮汕-芒市、芒市-腾冲、腾冲一日游、芒市—黑河老坡—瑞丽、瑞丽—芒市
  🏨柏栎荟舍酒店（比较新和干净）
  🍴百思特美食城吃饭（很多本地人都在那里吃，有甘英鸡爪、泡鲁达、粑粑、酸浆米粉，可惜吃不习惯。）
  📍建议先去银塔再去金塔（在阳光足的情况下拍照巨美的，傍晚时去金塔，在观景台上看日落，你会感叹大自然的魅力）
  👔建议穿一条亮色连衣裙，与白金都搭的色调
  芒市去腾冲（包车💰400），来到和顺古镇，住选择很少。幸运的订到一间得到设计奖的酒店
  🏨腾冲和顺素风堂全景度假客栈
  🍴林丽餐厅说当地人爱吃的小店（推荐三颗星）
  📍安之若素下午茶，风景无敌😍
  📍来到腾冲，订不到温泉酒店只能傍晚时候去泡温泉了，环境各方面都很好——悦椿温泉村（好评推荐）
  🍴#季先生的烤肉（推荐五颗星，为它打call，超级好吃😋，来自一个挑食的孩子的建议）
  👔早晚温差大
  包车之旅继续（来这里找到一个好的包车师傅真的很重要，想要推荐的可以问我哈）
  📍火山热气球（当地人价格会比较低💰250）
  🎫：火山地质公园💰18
  ⏰飞行8分钟（200m的高度，俯看🌋火山口）
  📍银杏村（建议在中午去，☀️光线充足，如果有条件可以租一辆小车车在村里面穿来穿去）
  🎫：💰25
  👔建议穿黄棕色调，拍出来真的很好看
  📍热海大滚锅（不太适合懒惰的年轻人，可以吃🥚）
  🔙晚上回芒市（还是住原来那个酒店🏨）
  📍黑河老坡
  🎫：💰20
  👔穿上冷色系服装，照片酷到没朋友
  全山加起来不到50个人，天然氧吧，全身心的放松就OK啦
  🍴泰国餐厅（推荐4颗半🌟，算是正宗的泰国菜）
  📍不知名的免税夜市（淘到了最便宜的傣族服装，刚好赶上她们快过年市场很热闹，小姐姐穿上傣族服饰都超美的）
  📍告姐口岸
  一条线作为边境，一边是缅甸一边是中国，我们小伙伴手机有的是中国时间有的是缅甸时间
  🏨瑞丽际洲酒店（包车的师傅不建议我们住宜必思，他说宜必思在告姐附近，50%都是缅甸人，让我们住在这里比较安全）
  📍一寨两国
  差点让我自己怀疑自己在东南亚旅游
  稍有文化底蕴，适合🈴️拍照
  还有一个神奇地方就是“荡个秋千就能出国”
  🍴 瑞丽勐卯宴（推荐4颗半🌟、环境很好，需要有交代不放折耳根和金不换）
  📍莫百瀑布。体验一把热带雨林
  🎫：💰12
  爬山大概18分钟，全程都有鸟语花香的陪伴，大大小小的瀑布一直在流淌着
  🍴大凉山火盆烧烤（推荐三颗🌟）
  回家🏠

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  腾冲 · 腾冲火山地热国家地质公园
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  时圆_8762 2023-08-05 14:48

  咖啡控和顺古镇3⃣0⃣+咖啡馆全在这了✅连锁咖啡店
  🎯1~3｜YLK云南小粒咖啡·云里咖
  12年老店，老板走专业技术流，烘豆子打比赛拿奖那种。店内有咖啡豆和挂耳咖啡
  建议去2/3店，店面比较大有观景的露台，老板也时常出没。出品在线，老板在的话可以体验一下特调和浓缩。咖啡雪糕YYDS
  🎯4~10｜山坂咖啡
  山坂走便利店模式，薄利多销，占据古镇的大小街巷，8号店已经在装修了。山坂的性价比在景区内算高的，大Z上还有团G，不到10块的咖啡怎样都很香吧
  🎯11、12｜小象咖啡
  店主是个十分热情的姐姐，咖啡饮品性价比不错，目前有两家店
  ✅独立咖啡店（自西向东）
  🎯13 蒲密荷畔Café
  靠近柏联温泉，人少，面对着一片荷塘，东南亚元素装修
  🎯14 椿野咖啡馆
  网红新店，自然绿植风，超大观景露台，可以眺望远处的稻田。位置不太好找，需要爬一段山路，找不到的话问下店家怎么走
  🎯16 晴天丽舍
  客栈的一楼，温馨的小店，两只“哈基米”经常在窗口晒太阳，完全不怕人
  🎯18 小隐于野·咖啡厅
  新开的小店，简洁的日系风格，日咖夜酒，也卖餐食
  🎯19 喜乐咖啡
  小菜街往前（柏联方向）走一截，店里的品种蛮多，人也不少，有豆子和挂耳
  🎯21 如果·咖啡·茶餐厅
  在古镇核心位置，装修复古典雅，坐在楼上看古镇街巷和人流，近距离感受和顺慢生活
  🎯22 喜欢·咖啡茶饮
  李家巷上段，街边的温馨小店
  🎯23 兰纳咖啡Lanna
  开的比较早的一家店，距离双虹桥不远，坐在一线景观位可以看一整片的稻田
  🎯24 望山河小酒馆&coffee
  一直是酒吧来着，现在做成了日咖夜酒模式
  🎯25 比顿咖啡(和顺古镇店)
  比顿是保山比较大的咖啡品牌，古镇里只有这一家。面对着来凤山和湿地荷花塘，风景很棒另外他们家的产品种类很多，适合做伴手礼
  🎯26 山野咖啡 Wild Coffee Studio
  半山坡小树林中的露营风店铺，晴天的时候坐下来喝一杯感觉很棒
  🎯27 数数·書局·咖啡厅
  图书馆+咖啡，打卡的人超级多，可以边喝咖啡边读书，室外的位置看得到整片湿地
  🎯28 YS·云上·秋酷咖啡厅(和顺古镇店)
  貌似和茶店合并，咖啡吧台隐藏在角落里，看着有点冷清
  🎯30 素风堂咖啡
  位置真的好难找，老板倒是说正常营业的，可惜我实在找不到，赶上下雨只能作罢…

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  panpansisi 2024-02-28 12:53

  被低估的腾冲小景点，性价比之王✅叠水河瀑布
  全家人一致认为是腾冲zui具有性价比景点！
  一进来被映入眼帘的大瀑布惊到了!
  
  真是很不敢相信，在腾冲市区里居然有这样处集山谷、森林、瀑布、深潭、溪流、寺庙于一体的小众景点
  
  👏这里被称作：国内惟一的城市瀑布
  不要以为很普通的景区，‼️再继续往下进去，层层叠叠，一层一层，这个瀑布的落差高度让我震惊，不能理解市区里面怎么会有这么高的地势，瀑布水声渐大，恍惚绿淋深谷! 顿时豁然开朗，心旷神怡。
  
  这10元门票简直太过于物超所值了!!
  来腾冲市区一定不要错过叠水河瀑布!
  
  💁‍♀️小科普下：
  叠水河发源于腾冲县东北部的大盈江，属于伊洛瓦底江水系，沿途众流汇合，水量渐丰。它流经腾冲县城西约二公里的地面时，遇到一个巨大的断层崖。崖旁三峰突起，比肩兀立，水从左峡中夺路而出，从约46米高的崖头跌下深潭，然后继续奔涌向前。这里，河水仿佛被叠为二折，故俗称“叠水河瀑布”。

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  食季_9522 2022-04-18 22:07

  腾冲：从未见过如此美的地方，心灵震撼！腾冲县城西北方向距城12.5公里有块湿地很特别—北海湿地
  北海湿地保护区四面环山，地理位置特殊，属高原火山堰塞湖生态系统，大片漂浮于水面的陆地；犹如在五彩缤纷的巨型花毯，具有生物多样性复杂、生产力极高的特征。
  原来人与景也是需要缘分的。偶然的聊天，就能成就一段美丽的邂逅。这里确实奇特。水草密密麻麻，根交错在一起，日复一日，年复一年，旧草腐烂，新的长在腐烂的草根上，然后又腐烂，然后又长出新的，最后形成整片整片的草甸各自浮在水面上，宛如一个一个的小草岛，通常有一米多厚。脱了鞋赤脚走上“草岛”，感觉像踩海绵一样。
  尽情享受湿地美景：山⛰️、湖面、水草，蓝天、白云，感叹大自然的鬼斧神工的同时，景区还有很多湿地游玩体验项目：
  📷以湿地美景为背景，网红打卡拍照很出片！
  🚤坐船游/坐竹排：深入湿地感受
  🛶划草排：当地人经常把随意切开的一小块草排当竹筏子来划
  🚴‍♀️水上脚踏车：30元/人
  🐟🦐捕鱼虾：还有人干脆在草排上开个洞，就把鱼竿伸到那洞里钓鱼，其乐融融。
  等等～
  tips：
  1️⃣景区离市区不远，🈶️通公交🚌，也可以直接打车🚖前往！
  2️⃣入景区如果需要体验湿地项目，建议购买套票：门票🎫+划草排+坐游船+电瓶车一共130元/人！
  3️⃣图七那里有个休息♨️区，很适合观看湿地美景
  4️⃣ 旅游最佳时间：北海湿地最美的季节应该是4-5月，遍地盛开着紫色的北海兰。
  5️⃣湿地公园附近🈶️很多农家乐，可以去尝尝本地特色：铜锅饭、烤鱼等！

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  小鱼有个皮夹克 2022-10-14 12:45

  云南腾冲，被火山环绕的小镇——和顺古镇一个没有被过度商业化的小镇，依然是本地居民生活居住的古镇，那么干净，又那么祥和，来这里模仿和顺人闲适、安然得生活态度，卸下压力，惬意的小住几日，寻找本心，再重新出发吧！
  🛑
  和顺是一座历史悠久的古镇，始建于明朝，保存比较完整的明清古建筑群100余户，文化底蕴深厚。东西南北各有一个火山🌋，所以说是被火山🌋环绕的小镇。
  古镇内也有设景点：和顺图书馆、艾思奇故居、滇缅抗战博物馆、大马帮博物馆、千手观音古树群、和顺小巷
  🔴
  我们是国庆节去的，古镇内人很少，街道干净、整洁，各个建筑都很有年代感，在图书馆前面有一条清澈的小河流过，河内小鱼肉眼可见，站在桥上就是一道亮丽的风景线。
  🔵
  小河边每隔一段会有一个古朴典雅的小亭子，这是洗衣亭，现在依然在使用，我们那天看到有奶奶在那里洗衣。真实人间烟火气，最抚凡人心。
  秋天稻谷成熟，一片金灿灿，这里就是秋天的颜色，如此绚烂。
  🔶
  整个古镇内就如它的名字一样，和顺，士和人顺，有人间烟火气，没有过度商业化。这里适合玩两天，清晨起来，街上人很少，顺着巷子走走，也可以去小镇的早市逛逛，蔬菜水果，大多是居民自己种植。真的很舒服。
  🔴
  门票：55，景区里别的景点还会检票。我们那天阴差阳错逃票了，晚上九点多定好客栈，正在吃饭，和客栈老板确认信息，好像十点后不用买票，吃完饭过去以后真的没有人收门票。但是出去古镇后再进来需要重新买，图书馆这些也去不了。
  🔵
  住宿：古镇内有很多客栈，可以住在古镇内，民宿价格200左右，我们住的卿弦季鸢，新中式风格，很干净，推荐哦
  ⚪
  美食：大救驾、米线、饵丝可以尝试，和昆明米线饵丝口感不一样，另外松花糕也很值得一试，我们估计吃了有二三十块。
  💯
  这里适合休闲轻松游哦

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  lola向日葵 2023-10-08 00:36

  腾冲温泉攻略，强推黄瓜菁攻略腾冲2个最独特的点（别地没有的），一个是中国远征军纪念馆，一个是硫磺温泉。腾冲是全国十大温泉群之首。
  在腾冲泡了3次硫磺温泉，很喜欢荭森黄瓜菁（外婆家）这种乡野间、朴素的、木质的温泉小店。
  黄瓜菁泡汤攻略：
  🔴1、简介
  黄瓜菁温泉含有芒硝、硫磺等矿物质，池子旁随处可见芒硝，芒硝为硫酸盐类矿物形成的结晶体。硫磺,因而水呈淡黄色,略有臭蛋气味。
  🥒店名：荭森黄瓜箐温泉客栈
  🔴地址：云南省保山市腾冲县清水乡沙坡脚黄瓜箐(热海景区旁)
  🔍电话：15769972829，貌似在酒店平台上搜不到，可以打电话预定房间。
  
  🔴2、顺序：先淋浴～熏蒸～泡汤。熏蒸和泡汤的具体时间，视个人情况而定，熏蒸到冒汗、感觉坚持不下去了，就可以去泡汤。我一般熏蒸15分钟，再泡15分钟，重复3次，总计熏蒸45分钟，泡汤45分钟。
  🔴3、价格
  裸泡（男女分开）是50元/人；混合泡（男女都穿泳衣）是100元/人；可以住宿，费用包含泡汤和三餐，但住宿周围娱乐较少，毕竟在清水镇里。
  🔴4、熏蒸
  熏蒸是地面铺了松针，下面是温泉热气，店里会有草席，如果介意，可以自己买新的，18元/个。
  🔴5、泡汤
  总共有6个池子，每个池子都是建在泉眼上的。池子的温度不同，如果最低温也太烫，可以让店员加山泉水降温。
  🔴6、物品清单：
  ～水（我喝了2L，比较能喝水），店里也可买水；
  ～换洗衣服；
  ～浴巾（店里会发，介意可自带）；
  ～洗漱用品（店里有洗头、护发素，介意可自带）；
  ～面膜（泡完敷个面膜不错的）；
  🔴7、服务
  店里的叔叔阿姨都很耐心，会热心讲解，我去了几次，阿姨都有认出我，哈哈
  🔴8、 其他：如果晚上打不到滴滴，可以让店员帮忙叫车，和晚上滴滴打车是差不多的价格。
  🔴9、黄瓜菁名字由来：云南的地方俗语中，把有山、水、森林的沟谷叫做箐，从高空看这个沟谷形状象一根黄瓜，所以这个地方叫黄瓜箐。——资料来源：店内墙绘、海边等。

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  是子鱼呀 2024-01-26 21:57

  洞山温泉️腾冲人自己的澡堂子！冬天来腾冲温泉必须得安排上♨️
  对比了好几家 洞山性价比算很高了
  温泉+按摩89.9
  这个价格在江浙沪不敢想😂
  另外点了鹅油饭39，味道还不错哦～
  每个汤池边有红糖姜水和热水无限量供应，工作人员态度也不错
  ———
  tips：
  1️⃣️上午10点来⏰可以一人独享私汤温泉，无人打扰，工作人员说下午人就多了，5点左右人最多，还有一些旅游团
  2️⃣自带泳衣泳裤🩱没带的话大厅外面也可以买，价格不贵但是款式质感就别想了😂
  
  祝泡汤愉快🌞

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  小璐非常棒 2023-12-02 18:14

  腾冲和顺古镇——美食推荐在和顺住了3个晚上，一共吃了20顿饭，推荐几家我个人觉得很好吃的餐馆
  🔴1、小两口烧烤（图一）
  在古镇随便逛的时候路过这家，看到院子里开了白色的茶花，特别漂亮，所以在这家吃了烧烤。味道很不错，五花肉尤其香，其它串也不错，蘸料也很有灵魂，包浆豆腐中规中矩，值得一尝。
  🔴2、寸大妈豆粉（图二）
  这家是网红店，人很多，只有早上才有稀豆粉，第一次是中午去的豆粉没了，吃了碗饵丝，可以说是来腾冲以后吃的最香的米线，老板说想吃豆粉最好早上9点之前来吃。第二天早上起床晚了，9点半到果然又没了，吃了碗大薄片豆粉，也很香，推荐到了古镇一定要来尝一下这家，无脑冲就对了。
  🔴3、啊花味厨（图三）
  这家是在大众点评上刷到的，是一家私厨，128一位，看评价说各样菜都有，比较适合一个人去吃，各种口味都能尝一下，需要先在微信上预约，我来讲下我完的感受。
  优点：这家私厨开在一座百年老木楼里，环境很好，每桌都有包间很安静，吃饭不会被打扰。很有仪式感，一共十几道菜，还有果酒和百香果汁，每道菜服务人员都会介绍，菌子比较多，吃个新鲜。
  缺点：味道普通，没什么记忆点，都不难吃，但也没有哪道菜惊艳到我，整体有点偏咸。量太大了，一共14道菜，起码够3个人，对于我这种非常反对浪费的人是种折磨，我后面没让老板上完。
  饭后跟老板聊天讨论这个量的问题，老板说因为每桌菜都是单独炒的，量太小确实没法炒，又希望各式各样都让顾客品尝下，我就有点难以评价了。
  我的看法是可以去尝个新鲜，如果跟我一样受不了浪费粮食，最好就不去了。
  🔴4、有芬厨房（图四）
  很有地方特色，味道不错，我只吃了一条柠檬鱼，我觉得比成都的很多泰国菜餐馆做的好，而且量大价格也优惠，性价比很高，如果想吃当地特色炒菜可以冲这家

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  竹大de日常 2021-05-19 06:48

  腾冲旅行攻略（一）路线篇我真的是很喜欢腾冲，喜欢腾冲的景色和古镇的慢生活，但每个人的喜好不同，有的人会比较喜欢宏伟大气的地方，我个人喜欢比较安静舒适的地方。还有就是我们去的那几天不知道为什么没有人，走到哪几乎都是包场的感觉，要是游客多的话可能体验感会差一点，所以如果去到之后不如预期，不要怪我😂
  一、交通方式
  腾冲没有高铁，有个驼峰机场，距离腾冲市区十多公里的样子，我们是从四川直飞腾冲。
  二、游玩路线
  整个旅程是五天四晚，5月11号晚上抵达腾冲。
  day1:和顺古镇
  和顺古镇的门票55/人，包含了古镇里小景点。古镇比我想象中大，不怎么商业化，给人感觉很舒服，中间有一个很大的湖，早上或是傍晚顺着湖边散步很惬意。古镇上有一些老建筑，有几个大家族的宗祠，可以了解一下他们的历史
  day2:热海景区+茶海庄园
  我们花了300包了民宿老板的车，从古镇出发去到热海，车程大概半个小时。热海可以看到形成温泉的地质地貌，里面的景色大概是森林里烟雾缭绕热气腾腾的感觉，从入口爬上去一个多小时，然后从另一边下山，整个景区不大，没有缆车，有游览车，个人体感徒步爬山不算费劲。
  从热海出来开车半小时左右到达茶海。茶海是就是一片茶树，可以体验采茶和压茶饼之类的，当天很晒加上过了采茶的时间就没有去，是比较适合拍照的地方，《妻子的浪漫旅行》也有在这里拍过。
  day3: 徒步高黎贡山
  高黎贡山位于中缅边境线上，距腾冲300公里左右，花了800包了老板的车，他带着我们进山。要带上身份证，路上会有边境警察检查，这个地方我觉得是一定得报团或者包车，找熟悉山路的人带进去，路不好开，进山的入口也不太好找，自驾应该不行。老板说有大环线和小环线两条路线，大环线会经过两个瀑布和一个索桥，小环线经过一个瀑布。我们选的是小环线，先下山到野温泉，再原路返回。山路比较原始，不太好走，地上有落叶和青苔，下山的路比较容易踩滑，一边是山壁，另一边是悬崖，全程都要集中精力注意脚下，体力不好或是腿脚不太方便的话不建议尝试，也不推荐带小朋友去。野温泉的水质还不错，旁边有个换衣服的小亭子，可以带上泳衣浴巾体验一下，我们泡了一半的时候，突然从水里飞出了一条“小青”，把大家吓得够呛。
  day4 北海湿地
  打车过去半小时，50元。在去哪网买的门票加游船，66/人。景区不小，景色宜人，我们比较悠闲地慢慢玩了两三个小时。
  day5 返程

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  子曰妈妈 2023-10-08 20:52

  避开人流，腾冲最好玩的竟然是…错峰旅行的第一天，我们从大理自驾到腾冲，第一站来到了，我们一直心心念念的腾冲非遗—界头高黎贡手工造纸博物馆。这是青年建筑师奖获得者华黎代表作之一，全木架的宽敞空间，展示着几百年来的造纸工艺。
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  人生海海，能深度体验的东西并不多。但这次到腾冲，我们决定多呆几天，深度体验一下这些腾冲当地非遗的文化。
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  腾冲新庄村的纸艺匠人们一直默默保留、传承着这项古老的技艺，逢年过节时还会祭上一份纸钱、烧上一炷香，献给1900年前的蔡伦祖师。
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  仔细体验下来，我们发现，腾冲古法造纸，有一道完整的生产工序，一张纸的生成主要经过泡料、煮料、蒸料、洗料、打料、抄纸、榨纸、烘纸等步骤。
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  听匠人们说，当年连徐悲鸿都称赞腾冲的手抄纸是最好的呢。制作好的手抄纸，如蚕丝般光滑细腻，质地古朴、柔韧性强，吸水性能好，用墨后能渲染出层次，可保存数百年颜色不变。
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  腾冲的造纸匠人们一直传承着这份记忆，只有深深的体验下来，才知道有多么的珍贵。
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  人生如逆旅，与我亦是行人。累了一天，选择了一家有温泉的半山上的酒店—览月。
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  半山上很清静，没想到房间真的是超大的，有一扇很大的窗景，可以俯瞰整个腾冲和和顺古镇。风景让人惊喜，温泉泡着让人惬意。在腾冲的第一天，如此让人心安。
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  希望接下来的几天，在腾冲也能体验到更多的这样深度的在地文化。
  晚安晚安，夜梦吉祥，亲爱的旅人们。

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  杜杜女大_9012 2022-08-31 16:18

  腾冲热海景区旅游全攻略，路线玩法超详细️来腾冲真的不可以🙅🏻‍♂️错过的景点就是热海
  第一次见大自然奔腾的热流
  简直震撼的不要不要的
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  ⛰腾冲热海风景区
  📍 云南省-保山市-腾冲市-清水乡
  🎫门票：50
  浴谷温泉➕门票➕电瓶车➕大滚锅饵丝 套票288
  （客栈代购238或景区门口小商贩248送4个鸡蛋）
  🚗交通：市区有直达景区的公交专，滴滴打车也就20左右，很容易叫到车
  🅿️有室内外停车场，而且不收费用哦～
  🕙景区游玩时常：1.5小时➕
  ♨️温泉游玩时常：1.5小时➕
  💖游玩攻略：
  ✅景区距离腾冲市区大约8公里，进门后到处都是呼呼喷涌的热泉，雾气缭绕和自然风光相结合。
  ✅大门口到景区入口有一段距离，步行大约15分钟左右，进大门右侧👉🏻有电瓶车，大约4分钟到达景区门口。⚠️建议选择电瓶车
  ✅单项游玩路线，进门沿路一直走就好，有部分爬山路段。建议选择舒适的鞋子❗️
  ✅鸡蛋最好在景区门口买，1元/个蛮便宜的，也都是串好的，不容易坏掉。
  ✅大门口有景区同款文创雪糕，奶香和巧克力两种口味，12一支，味道不错。
  ✅气泉喷泉共有80余处，有11个景点比较有名，温度高达90 ℃以上。
  ✨蛤蟆嘴超级壮观，热水奔腾，有阳光时可以看到彩虹🌈
  ✨怀胎井在中间，现在没有饮用工具，想喝的宝子们需自备杯子。
  ✨最有名的大滚锅在靠后的位置，旁边有两个蒸笼，压开把鸡蛋放进去1⃣️0⃣️分钟以上就可以吃了。逛完大滚锅基本景区也就结束了。
  ♨️浴谷温泉
  景区出口就是浴谷温泉，有洁癖的就不要选了🙅🏻‍♂️毕竟是户外温泉，池子里好多落叶和虫子的尸体，拖鞋不消毒就继续给客人使用。
  ✨22个泡汤池，熏蒸和松蒸的屋子。
  ✨硫磺池在最里面，6个不同的温度和功效的池子，蓝色的水很出片📷
  ✨硫磺池旁是餐厅，提供免费的粥、小吃（💣很难吃的煮花生和鸡蛋）龟苓膏、酸木瓜汁，只能说随便吃点吧😭
  ✨泡池之后的身体会滑滑的感觉，暖暖的蛮舒服。
  ✨大滚锅饵丝不在浴谷吃哟‼️浴谷出来坐电瓶车去餐厅，但吃完只能自己步行到出口了。石锅饵丝还是蛮大一份的，味道也不错。

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  阮绵绵阿 2023-10-05 23:20

  腾冲｜和顺古镇｜必吃美食推荐️小镇虽小，美食不少！亲测美食推荐：
  
  1️⃣️ 泰香鸡油饭馆 🌟🌟🌟🌟🌟
  很小巧的家庭餐馆，非常有锅气！菜品不多，但每个都好好吃！
  强推泰式炒饭，因为太香，晚上又点了一份带走。
  喜欢这家小店的原因还有，店里的奶奶慈祥可爱，给我们每一桌切了一盘梨，有回家的感觉，好温暖～
  
  2️⃣ 牛牛家铜瓢牛肉 🌟🌟🌟🌟
  算是古镇上的网红牛肉店，味道还是不错的。某评上的套餐能吃到撑，牛肉牛肚，还有好多配菜，很满足！
  
  3️⃣ 食野菌火塘 🌟🌟🌟🌟
  菌菇火锅+石锅烤肉，值得一吃！烤五花肉 豆腐和土豆都很好吃。菌菇火锅鲜掉眉毛，一锅感觉够四个人喝。
  
  🍘其它小吃
  烧烤：在和顺购物中心附近，晚上出摊，很多个烧烤摊随意找都好吃！连吃了几天当宵夜，炭烤就是yyds 不输东北烧烤
  
  松花糕、傣味牛肉片：路边的小摊就能买到，味道都不错
  
  稀豆粉：如果要吃比较火的杨大妈早餐店，建议早点去，九点后基本就卖完了，不想早起的可以晚上，晚上还会出摊。 推荐稀豆粉油条
  
  鲜花饼：镇上比较多的是古月轩，个人觉得和顺家更好吃一些，皮更薄
  
  咖啡店：蒲密文化·Cafe
  在和顺只去了这一家咖啡店，环境和饮品中规中矩，但位置是真好，可以坐在户外，面朝一大片荷花池，我就静静坐了一上午，超级舒服。

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