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Sophiaa_602
2021-09-30 15:44
扎尕那达日观景台……的下面看日出
首先出发晚了,开出去都快七点啦,天已经亮了,路上很多弯,还有修路的,大家一定要注意安全。
先去的达日观景台,人超多,而且无人机飞起来一翁翁的,木质观景台上很多霜,见最后一张图,有一丢丢滑。
刷了一下小红书,据说在半山腰有个秘境酒店对面乱石堆观景不错,我就自己跑下去了,路上就我自己,风景独好,第一二张照片就是在路上拍的。走下去大概15分钟,但是那里正在修整,已经没有高高的石堆了。
但是旁边这个石林酒店我观察了一下,观景超级棒,好多住客都是在二楼房间看日出,太舒服了吧,虽然条件不知道啥样,位置太赞了,推荐一下。四五六张照片都是在酒店旁边的菜地、酒店二楼走廊拍的
甘南
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相关内容
five_3839
2021-10-03 00:18
扎尕那的日照金山
选择在扎尕那呆2天,只为了拍摄,早上6点起床为了去达日观景台拍日出,人和车都多得爆,去晚了找个好机位都难,可今天太阳太不眷顾前来观景的人们,云太厚了太阳就是不不好意思打开那层纱帘,没有理想的照片。
下午趁着落日去洛克观景台拍东洼村全景,到观景台刚拍了3张照片,太阳就被乌云遮住并一直不出来,奇了怪了,早晚你都这样,太阳你这是针对我吗?6点就开始返回酒店。可就刚刚到酒店的时候,被眼前的美景所震撼,如此之近距离的日照金山还是平生第一次,见过无数的雪山日照金山,唯有此次扎尕那感觉可以伸手触摸。
拜拜扎尕那,也许不久后还会来眷顾,明天早上8点出发洛克之路去往夏河。
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由 Agoda 提供
甘肃酒店
由 Agoda 提供
甘南
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多肉碗碗
2021-05-06 15:38
神秘之境 | 石匣子扎尕那
五一打卡完成✌🏻️
自驾
注意一下:
日落:洛克观景台
日出:达日观景台,整个扎尕那三个村庄全貌
或者直接在日出前 ⚠️前往核心景区仙女滩!才有云雾环绕山间的感觉喔
最后千万不要去仙女湖千万不要去不要去
甘南
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DI_1670
2021-05-05 08:35
洛克之路|扎尕那古冰川遗址
迭部出发,抵达扎尕那#达日观景台 后继续向上行驶,路况渐渐恶劣,铺装路变砂石路再变成炮弹坑。行驶一小时左右可达石城观景台,此处便是洛克之路最后一个景点—扎尕那古冰川遗址
轿车勉强可达,不过要做好托底的准备。
甘南
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Blue_48
2021-07-11 07:49
甘南之行第二天。
第二天。上午扎尕那游玩。开车从村子往上,达日观景台能够看到村子的整个场景。再往上开半个小时,路不好走。另一个观景台,名字忘了,但是风景非常好,但是巨冷!再往上开还有更好的风景,但是因为路上有大车坏了,所以我们返回。下午两点到达迭部县城,吃了一个路边的川菜,还是非常不错。吃完往郎木寺赶,路程大概一个半小时。路上的风景从一路绿山变成草原,满草原的羊,牛,马。在一片草原上我们停下车,看到了七八个土拔鼠!近距离的就在车旁边。大概五点到达郎木寺镇,镇上有很多民宿。晚上在阿玛拉藏餐吧吃了藏式小火锅,超级推荐他家的肉,与酸奶。非常不错哦!
甘南
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VICKYMEOWWW
2021-10-03 07:44
扎尕那观景台机位推荐
不要去达日观景台啦 停车收费还打挤 扎尕那观景台其实挺多的
我们跟着一帮越野车队找到了这个代巴观景台 没人!!停车位多还免费!!地势高拍摄角度很棒!!
达日观景台再继续往上开好几百米有条小路下去就是停车坝坝
没看到日出很难过🥲
距离比较远建议用相机拍
反正我用的黑卡7 随便拉哈哈哈 卡片机旅行yyds
甘南
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那岛旅行
2022-04-20 14:48
甘南夏河|解忧牧场桑科草原游玩攻略
夏季的牧场绿草茵茵☘
从身旁肆意地铺展开去🌟
蔓延到苍茫的地平线🛤
连接起天边游移的云彩☁
绚丽多姿的花儿竞相绽放🌸
红黄蓝白,散缀在牧草间🌼
牦牛与绵羊各自成群结队🐏
安闲地吃着草在河边溜达🐄
纷披的长毛在阳光下缎子似的抖动着🐾
这就是令人着迷的天然牧场🐑
甘南达久滩上的桑科草原💚
📍【地理位置】桑科草原位于甘肃省甘南藏族自治州夏河境内,距夏河县城拉卜楞西南18公里,有公路直通。
🚘【交通方式】建议飞✈兰州机场或西宁机场,在当地住一晚调整好之后,第二天早上包车开始往夏河出发,经过4个半小时左右的车程即可到达桑科草原。
⏰【出行时间】每年夏秋季5月底到10月初,是探访桑科草原的好时机,草原上风景如画,奶甜肉香。
💃🏾【推荐玩法】桑科草原的美是富有层次感的,这里有起伏山脉,有湿地湖泊,有牦牛羊群,也有牧场人家。包车我们会带大家一路横穿草原,给眼睛👁和心灵❤都做一次SPA,移步异景;还有机会和动物们近距离接触,等待它们慢慢从车窗旁经过,但是切记,静静无闪光拍下就好,不要有过多的打扰才是对它们的保护噢。
👗【穿搭建议】草原拍摄建议小姐姐们穿浅色舒雅的长裙,或是酷酷的牛仔背心搭配马丁靴,也可以在当地租一套藏族服饰,都是很不错的选择~
🏨【住宿推荐】桑科草原靠近夏河,县城有一些性价比相对较高的住宿,也给大家推荐几家非常具有特色的帐篷酒店:
💁🏿【诺尔丹营地】诺尔丹营地在原始和原生态的风景中,找到了一个保证舒适度的方式,将高品质生活美学打破固有界限,营造出一场每年仅有5个月的游牧草原梦。
💁🏿【夏河阿米贡洪牧场民宿】阿米贡洪神山下的这处花草丛生的秘境,不仅是领略高原壮美风光的观景台,更是感受草原游牧文化的度假胜地。白色的藏式牧场帐篷星星点点散落在茫茫草原之上,如同对应着天空的繁星。
💁🏿【夏河甘加生态露营地】甘加生态露营地的居住体验超乎想象,崖壁、草原、古寺和遍地野花,尽显高原露营的独特魅力。
📣【注意事项】
👉🏾高原地区防晒非常重要,帽子、墨镜🕶、防晒霜都是必备品。
👉🏾草原属于生态地区,蚊虫必定是不可避免的,所以要带好驱蚊液。
👉🏾早晚温差较大,记得一定要带上加绒冲锋衣或是薄羽绒。
👉🏾绿色出行,不带走草原上的一花一草,也不留下任何一片垃圾。
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柯恩于
2021-06-16 12:03
甘南自驾|阿万仓霍尔果日传说
端午第三天,我们从玛曲县出发。
📍路线:玛曲县-黄河首曲第一桥(天下黄河第一湾)-黄河特大桥-霍尔果日观景台-阿万仓湿地-⭐️宝莲叶则-夜宿/阿坝县 全程5小时236km(其他景点见之后笔记)
🌳🌳🌳霍尔果日观景台:绝密私房景点🌳🌳🌳
📓距甘南藏族自治州玛曲县阿万仓湿地6km的地方有个霍尔果日观景台,海拔3550米,也是一个湿地公园,这里湿地水系和阿万仓同属一条湿地水系,都流入黄河。
🏠观景台停车场旁边有简介,主要讲格萨尔在此地的传说,流放的格萨尔母子在河曲经过艰苦努力,改善生态环境,建立通商城堡,完善系列公共设施,赢得了广大牧民群众的信赖、认可,其中还讲到观景台的小山包是用侵略者头颅堆积起来的……。游玩好可前往娘玛寺,也是非常正震撼的金灿灿的寺庙,有全世界最大的转经筒,还有六字箴言塔。
📋甘南藏族自治州沿途打造有多个观景台,多数免费停车入厕及观景,沿途风景路况都还不错。
这个观景台看阿万仓湿地更好,视野更广阔,一览无遗,让人心旷神怡。上面观景台有三个亭子可以遮阳适合歇息野餐,白天很晒注意防晒。
Tips:阿万仓湿地很无聊,view肯定是霍尔果日更好!中午想吃饭可以去阿万仓,回民风格的小镇,建筑和发展都还可以的。
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小强先森
2021-03-06 11:23
四川“北境”,走进魔兽世界。
📍地点:这地方是位于四川阿坝州阿坝县的莲宝叶则石头城,挨着青海久治县和甘南。周围是著名的红原若尔盖黄河九曲、青海年宝玉则(已经封闭那个)、甘南迭部扎尕那等一票著名旅游点…又不在传统318、317旅游线上,所以常常被外地游客忽视。
🌄照片拍摄时间:2019年11月
•
📷上图的拍摄点位如下:
1、景区进入约20km的第一个湖泊处,有一截S弯,刚好对着“魔兽地图”尖峰,是这个地方颜值最高的背景峰。(图1⃣️~3⃣️)
-
2、就在上图的S弯公路左侧,湖前方,可拍“魔兽地图”尖峰倒影,我去的时候是傍晚,风大,没有倒影,后期做了一个倒影图1⃣️,没倒影是图6⃣️那样子
-
3、第三个点位就是正在开发修栈道的扎尕尔措(图4⃣️),个人感觉这会没开发好更原生态蛮荒,没有什么围栏护栏乱七八糟的。环湖一圈要一两个小时,对于拍照的来说没必要环湖,加山路往返景区主干道,需要4~6小时。
-
4、在图5⃣️全景图第一个大湖和第二个湖之间,那条弯弯曲曲的溪流,水落石出,有很多位置,很适合拍慢门水景(如图7⃣️)
•
我们旅拍或者跟拍的路线是(也可走3天):
Day1成都~毕棚沟~古尔沟温泉小镇
Day2古尔沟~洛哩措 洛哩措~达古冰川~黑水县
Day3黑水县~半天休整出图~阿坝县
Day4阿坝县~莲宝叶则~阿坝县
Day5 阿坝~成都
时间多的也可:
Day5阿坝县~色达
Day6色达五明佛学院~炉霍
Day7炉霍~八美墨石公园~塔公草原木雅大寺
Day8塔公~鱼子西~红海子~康定~成都
…………………………
🙆🏻西北旅拍摄影师:小强先森(全网同名)
图片均有版权存证编号,盗图者自重!
📷海西、南疆、川西、云南等全国可约拍跟拍
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笑飞雪
2021-08-05 18:02
避坑警告‼️网红甘加秘境套路多‼️小心咯
千万别买门票‼️
甘加秘境景区不包括白石崖‼️
我们有合理且合法免费进入的路‼️
🎭被众多网红博主推介的甘加秘境竟然是甘南旅行中最大的坑,这是我买票进入才知道的。因为买票进入的区域就只有他们经营的帐篷酒店"甘加生态露营地" 和搭在八角古城旁边的观景台。而观景台拍到的角度如图3所示,如果要拍八角古城的全景还得借助无人机,但如果你有无人机,根本没必要花120的冤枉钱去爬这个大楼梯。对于此中的乱象,似乎没有几个博主提到,而是一味把这里描述成世外桃源。
⭕️至于甘加草原的精华白石崖、白石崖溶洞峡谷、天葬台、白石崖寺院等一概不在甘加秘境景区内,甘加秘境的观景台只是在数公里之外远远地眺望白石崖。图中的其它照片都是在甘加秘境景区外拍摄的。
💔而最坑的是,无论是门票上还是网络上,甘加秘境一直把这些周边的景点当作自己的一部分来宣传,当你兴冲冲地来到这些景点并拿出自己在甘加秘境买的80元门票加40元景交车票的时候,人家会告诉你,甘加秘境景区和他们半毛钱关系都没有,你们上当了,这里不属于甘加秘境景区,他们有且仅有一个价格十分奢华的帐篷酒店和古城旁边的木制观景台。
🌟其实网上看到的美照几乎都是甘加秘境景区以外的白石崖拍的,而按图7的导航方式从夏河方向过来到癿石秘境这边是不用收费的。这里是拍摄白石崖全景的绝佳机位(见图1及图2上)。沿着这条唯一的小路往里进会依次经过白石崖峡谷和白石崖寺院,最后到达八角城。
😂如果你按照图8的方式导航甘加秘境,就会从另一头到达甘加秘境帐篷酒店的游客中心,如果不是打算住酒店,大可不必花这个冤枉钱。
⛪️至于八角古城,除了外围的土墙,里面是新建的普通乡村平房,如果不是考古学家,很难在这里怀古。
✨如果时间充足,推荐去白石崖峡谷溶洞,门票40元(儿童及60-69岁老人半票)70岁老人及军人、残疾人凭证免票,包含溶洞、峡谷、白石崖寺院、无柱佛殿、天葬台以及观景台。
💡甘加秘境周边几乎没有餐馆,最好在夏河县城吃饭再过来,或者携带路餐。
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红角ollll
2022-06-26 01:38
年保玉则vs莲宝叶则 反差极大的旅游体验
尽管知道年保玉则四年前关闭,还是抱着侥幸心理从久治县驱车前往,年久失修的50公里景区公路超级颠簸,大雨中抵达景区大门,无论如何都不能进入,远观一眼山峰后遗憾离开
两个半小时后抵达阿坝州莲宝叶则石头景区,沿途川西美景一如既往蓝天白云成片绿原精彩养眼,景区门票60元
自驾车可以抵达各个景点,虽然此时倾盆大雨,冒雨拍摄的扎尕尔措湖烟雨蒙蒙别有一番韵味
雨过天晴之后登上海拔4500多米的观景台,奇峰异石、大小湖泊尽收眼底,壮丽无比,拍出张张美片,满意无比,惊喜意外的旅游乐趣!
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中国国家地理地
2021-03-13 21:13
中国国家地理丨乡村里的世外桃源
📸甘肃·迭部县
扎尕那是位于迭部县西北部的一座村寨,地形像一座规模宏大的巨型宫殿,扎尕那山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境,被《中国国家地理》杂志评选为中国“十大非著名山峰”之一,同时也是“甘南最美观景拍摄点”。
📸云南·云龙县
云龙县有个天然太极图,诺邓河呈“S”形从“太极两仪”的正中间流出,古人称之为“太极锁水”。
📸山西·临县
李家山村从外部看像一座荒凉的汉墓,一进去是很古老讲究的窑洞,古村相对封闭,山体与建筑完美结合。
📸贵州·晴隆县
晴隆县境内有闻名的“史迪威公路”,也被称为“晴隆24道拐”。
📸内蒙古·科右中旗
代钦塔拉是科尔沁草原最具有代表性的地区之一,五角枫风景区枫林漫山遍野、层林尽染。
📸重庆·巫山县
境内有以峡谷江河风光为代表的长江三峡,以神女峰为代表的巫山“三台八景十二峰”,满山的红叶是三峡的一个标志。
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漠漠_8169
2022-10-02 09:39
甘南扎尕那|开放第一天的无人甘南秘境
💕只能用幸运来形容了,打了一堆套娃电话后终于在十一第一天进入了扎尕那。
🚗一路开上达日观景台,整个扎尕那就映入眼帘,直接被封面景色给震撼了!!
⛰“扎尕那”是藏语中“石座子”的意思。有十余座海拔4⃣️0⃣️0⃣️0⃣️米的高山国佳古老的四村一寺,那里的人们延续着古老的生活方式,在与世隔绝的岁月里演绎着不为人知的桃花源记。大约1⃣️0⃣️0⃣️年前,美籍🇺🇸旅行家约瑟夫·洛克来到甘南藏族自治州送部县,穿过崇山峻岭,看到了一处名叫扎尕那的人间秘境。所以从北面🧭进来扎尕那的路也叫“洛克之路”。
🪨昨天在住宿点吃完午饭立刻就去了石头城徒步,在扎尕那,除了逛逛村子,看看仙女湖,徒步🧗也是非常值得推荐的❗️
⚠️开放时间:10月1日起开放
😷防疫站要求:2⃣️4⃣️小时核酸,行程码无中高风险城市,入扎尕那前防疫站做核酸
甘南
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洋知一
2022-05-27 21:22
️宝藏甘南|你一定不能错过的是白石崖️
这里是甘南,这里是一生要去一次的地方✨
夏河县出发,自驾1小时,
沿着316国道,道路两旁的草原慢慢筑起了山脉,
翻越一到垭口后,海拔来到了3500米,眼前的盆地便是甘加秘境。
但,
比起甘加秘境,我更爱离它不远的白石崖。
🏔
【癿石秘境 —— 白石崖】
数十公里的灰白色悬崖筑起一道屏障,同四周连绵不绝的大小山坡一起守护着白石崖寺。
苍鹰在天空守卫,脚下的草木听着风的指令。
没有遇到站岗的土拨鼠,却偶遇闯入的一群山羊,打破了山的威严。
你看👀
阳光把云的影子投射在山坡上,他们从东走到西,滋润着每一寸的土地。
⛰️
【白石崖大峡谷 —— 白石崖洞】
面向癿石秘境行驶,白石崖大峡谷等待着你的到来。
与其说是一场峡谷的徒步,倒不如算得上是一次历练。
白石崖峡谷的深处有一座长达1500米的溶洞‼️
神圣又神秘
除了稀少的游客,你能遇到的便是前来祈福的僧人
由宽到窄的溶洞内点着酥油灯,洞内的潮湿与阵阵凉意击退了好奇的人们。
⚠️无论是出于祈福或是好奇,请一切保护好自己。
❝后退并不是懦弱与失败;
而是在暗示不久之后的成功❞
🏔️
🚘癿石秘境 𝒕𝒊𝒑𝒔:
❶ 白石崖,0💰❗️
❷ 白石崖洞,10💰(量力而行❗️洞内非常湿滑无照明,间距窄仅1人通行,多处手脚并用攀爬,务必保护好自己)
❸ 白石崖大峡谷, 0💰
❹ 白石崖寺(谢绝女性游客进入‼️)
🚘甘加秘境 𝒕𝒊𝒑𝒔:
❶ 八角城(无人机可以俯瞰)
❷ 甘加秘境仅包含(八角城、甘加生态营地)
🏔️
这里没有过度的商业化;这里有无限的可能。
这里像油画一般美丽,这里如同她名字一样被称为秘境。
我在草原奔跑,我在露营地看满天繁星;
我在经幡下祈祷,我在高山上大喊。
甘南小众且浪漫,最美的风景永远在沿途的路上🚶♀️🚶♀️
💫这个世界真的很美好,你可以停下来慢慢看一看……
-愿你被温柔、被治愈、被美好、被快乐包围💫
这份小小攻略🧭希望对你们有帮助 𝒕𝒉𝒙.
甘南
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采采卷耳_1484
2021-10-03 07:12
国庆不宅家|如何解锁黄河九曲浪漫日落美景
🔸🔹🔸
跟着采采卷耳与某狗先生自驾云游,深度探索小众旅行地。
.
黄河,我们的母亲河,她所流经的地区造就了无数或恢宏或优美的景观。
🔸在四川唐克、甘肃玛曲一带,黄河以一个优雅的U型大拐弯重回青海。因此唐克镇、玛曲县都拥有壮美的「黄河九曲第一湾」景观。
🔸今天采采卷耳与某狗先生先带小伙伴们走进U型弯上游且正处于'U'字底部中央的唐克镇,这里以黄河九曲十八弯壮美日落景色闻名,我们一起去看看如何完美解锁黄河日落美景。
.
🔓一、如何完美解锁黄河日落美景
❶.乘「天边云梯」到观景台
若尔盖唐克镇黄河九曲第一湾的精华景观是日落风光。那是一个美好却短暂的时光。想要好好欣赏日落,拍摄日落美景就要提前做攻略。
💡攻略:园区观景台位于索克藏寺后面的山顶,海拔较高(3500米)。如果你是携带的手机|相机,那么可以先沿观景步道在黄河边慢行,日落前1小时乘景区修建的名为「天边云梯」的观光电梯到山顶主观景塔楼,寻找最佳位置观赏拍照。
.
❷.在停车场附近航拍
唐克黄河九曲第一湾非常适合航拍,航拍能完美展现山川壮丽恢宏、彰显河流蜿蜒的独特优雅。
💡攻略:如果你携带了无人机,记得在日落时分放飞。日落时观景台人满为患,园区不允许翻越围栏。所以采采建议在山脚下观景电梯附近的停车场起飞,这里人少路宽很适宜。并且拍摄好后还可根据时间上山顶主观景台观赏美景。
.
❸.沿山顶栈道步行
景区除了乘电梯到达山顶观景台,还有一条迂回曲折的观景步道,从山脚一直延伸到山顶。途中有不少观景台,可以从不同角度观赏黄河九曲景观之壮美。
💡攻略:由电梯上山观景后,可沿步道下山,不走回头路。另外如果你时间充足,可由步道上山,节约电梯费。
.
📌二、旅行实用Tips之旅问我答
❶.问:两个「九曲第一湾」,我该去哪个❓
☑️答:唐克主要观赏自然风光,玛曲主题是人文游,建议有时间两个都去。
.
❷.问:唐克景区门票多少❓电梯怎么收费❓
☑️答:门票+电梯共105元/人,单买门票60元/人。电梯为单程上行,下行为步道。
.
❸.问:每天日落是什么时候❓什么季节好❓
答:每天日落时间根据季节不同有变化,建议提前查询。推荐夏秋两季前往。
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🔸🔹🔸
喜欢自驾游,又不走寻常路的你,请听采采卷耳娓娓道来。
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cloudia_1136
2022-06-28 23:53
西安自驾甘南第三天,被尕海的美惊到了!!!
今日路线:合作市出发,到达郭莽湿地,可以沿着路,路过草原上去转转,拍拍照,草原很美,就是路两旁牛粪有点多😅😅。
接着来到今日乃至这次旅行最美最值得来的一个地方。尕海湖外围向右一个小道进去可以下到湖旁边。近距离拍到湖水,美不胜收,我们拍了一小时才走,这个地方一定一定要来!!!
从尕海湖拍完照就去郎木寺了,吃了阿玛拉藏餐的火锅,巨好吃!!那个口口香老板没开门😅😅😅。
吃完饭没进去郎木寺了,下班了,直奔扎尕那。带小孩的一定要走国道,路上风景非常不错,像新疆的路上,走了两小时到达扎尕那,门票一人八十。入住迭部扎尕那藏式民宿,老板藏族小伙人很好,找不到路骑摩托来接你,帮你拿行李,房间非常干净!
今日旅行结束,明天逛扎尕那!!!
甘南
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文溪旅行
2022-07-01 09:04
若尔盖大草原花湖攻略|云霞委地 缱绻天地间
炊烟缭绕,绿草如茵;繁华似锦,牛羊漫野
牧歌悠悠,鸟翔鱼跃,可赏草地风光,听牧歌悠扬
可骑马驰骋草原,可躺下欣赏星光
它用三季的蛰伏,换剩下这一季的瑰丽
用草的碧绿,用花的迷离,送天地一场绚烂梦境
🏕景区攻略
1⃣️若尔盖草原是青藏高原东部边缘一块特殊的区域
海拔高度在 3300 米至 3600 米之间
若尔盖草原动植物种类繁多,物产丰富
分布有国家湿地保护区、黑颈鹤、梅花鹿保护区
栖息着草原狼、黑颈鹤、白鹳、梅花鹿、小熊猫
等大量候鸟和野生动物
唐克马被诗圣杜甫赞为“竹披双耳俊,风如四蹄轻”
2⃣️花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的 213 国道旁
是热尔大坝草原上的一个天然海子
热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原
花湖经典的时间是在五六月份
湖畔五彩缤纷,好像云霞委地
而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵
这种植物看起来平淡无奇
在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色
时深时浅,像少女低头的一抹酡红
📒门票信息
若尔盖花湖门票+观光车 105元
若尔盖黄河九曲第一湾门票+观光车 105元
🚘行程参考
D1 成都-理县-月亮湾-九曲黄河第一湾-若尔盖
D2 若尔盖大草原-花湖景区-川主寺
D3 川主寺-松坪沟-成都
🖼在这个远离城市喧嚣,返璞归真的人间天堂
打开车窗就能看见草原牛羊,骏马毡房,如诗如画
深深呼吸一口大自然的空气
仿佛内心都得到大自然的洗礼
在这方空灵的世界里
人、动物、大自然相处的是那样和谐
每一个来到这里的人,都会情不自禁地
从心里萌生出对造物主神奇物化本领的崇敬
甘南
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小松哥
2019-07-26 22:40
油菜花来一波
机场公路与213国道交叉口
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苓墨DOPA
2022-07-06 15:42
扎尕那最应该去的观景台——洛克观景台
我们是前一天六点抵达的酒店。之前攻略没有做足,就直接选择了一家东哇村的客栈,性价比很高,但是景色就差一些了。
第二天时间比较有限,也不想去挤日出,只能选一个地方去,查了攻略决定去洛克观景台。
第二天早上起来,远远的就看到仙女滩上去的栈道上都是人😞立刻决定马上去洛克观景台
按照导航到云居客栈p2,我们因为不住那里,是开车到下小路的位置,停在“头筹酒店”门口,吃了点东西走下去的。进了云居的大门,前方就有一个小木门,进去了可以问一下老板栈道怎么走
p3往下走就到栈道啦!这里的风景已经很美了。我们是八点左右到的,那时候还有薄雾没有散去,很有仙境的感觉
如果觉得在这里拍拍就可以了,可以原路返回,如果还有体力的可以继续往下p4,到石头路上右转,到岔路选择左侧的那条坡道,开头的路上有写九色xxx扎尕那,然后一直往上。
我是爬了没几步就开始喘了,但其实上面不是很高(本人24岁 不怎么锻炼的女性),可以走一段歇一歇,然后最后是一段台阶,有点陡,然后就上到观景台了。
在这里可以全景观看扎尕那的四个村庄和一座寺庙,还可以远眺仙女滩,应该是看的最全的一个点了,每个视角都绝美!不要错过😁 😁 😁 😁
p.s. 云居客栈下到栈道的地方有一个水池,可以拍绝美倒影!!!!路过不要错过😘
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Souther
2021-07-15 12:25
川西旅游
黄河九曲第一湾的日落真的太美了,下午四点就坐电梯上去了,到了晚上八点才看到日落和晚霞,下午出太阳的时候一点儿都不冷,不过到了日落的时候就降温了,提醒大家上去的时候一定要带厚衣服,而且上面的风也超级大,如果要等日落自己备一点零食,天气好的时候六点左右上去差不多,白天只有上去单程的电梯,敲重点八点半工作人员下班才有下去的电梯,如果专门去看日落就等下去的电梯吧,因为栈道实在太难爬了~
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如意甘肃
2022-03-08 12:47
甘肃不只有大漠孤烟,长河落日(续)
➡️扎尕那
扎尕那,是隐藏在雪山里的秘境。它拥有纯净的天空,连绵巍峨的山峦,苍茫的雪山,新鲜的空气,是传说中甘南的“最后一座桃花源”。
🔻
这里是每个摄影师的拍摄天堂,四季都很特别,有绿意昂扬的春天,油菜花盛开的夏天,五彩斑斓的秋天,洁白无暇的冬天。
➡️桑科草原骑马
走进桑科草原,蓝天白云下油菜花香四溢,花团锦簇、湖光山色、云影徘徊,一切都美得像童话。
🔻
漫步在无边无际的草原上,吹着迎面而来的西北风,看着草地上片片羊群,悠闲又舒适,多想此刻的时光能够停留。
在这里,你可以穿上藏族服饰,骑上骏马或牦牛,尽情地领略藏族牧民的豪迈的风情。
➡️拉卜楞寺
拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一,在历史上号称有108属寺,目前它保留有全国最好的藏传佛教教学体系,被称为“世界藏学府”。
🔻
这里有广阔无垠的高原风光,神圣纯净的藏寺,还有令人震撼的人文风情,让很多人对这个甘南城市心生向往。
🔗🔗
如果你以为兰州只有兰州拉面,那你就太小看这座城市了。
➡️兰州牛肉面
甘肃人的一天,会从一碗牛肉面开始。最正宗的兰州牛肉面必须要在兰州吃,这里的味道都是独一无二的。
➡️手抓羊肉
羊肉最地道的吃法,便是用手抓!最简单的材料和吃法,保留了羊肉原本的鲜香。
➡️兰州酿皮
黄色的是高担酿皮,绿色的是菠菜酿皮,调料有辣子油、芥末汁、蒜汁。无论多大的餐馆,酿皮都是当地人的首选凉菜,也是当地人最喜爱的下酒菜之一。
➡️牛奶鸡蛋醪糟
去西北必吃的甜食之一,曾上过舌尖上的中国。它是由酒酿蛋和牛奶一起煮,加上花生葡萄干,最后撒上芝麻,很适合饭后当甜品!
➡️马三洋芋片
西北管土豆叫洋芋,这里的洋芋有多好吃,只有吃过了才知道!土豆片比较辣,适合口味较重的人。
🔗🔗
甘肃
不仅有着全球最刻骨铭心的风景
还是吃货们的美食天堂
找个时间
一定要来甘肃自驾一趟!
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英子同学
2022-10-30 08:00
被《国家地理》评为中国最美徒步路线,有多绝
洛克之路,在甘南的迭部县扎尕那,是甘肃的“独库公路”。是与可以和雄鹰平行的地方。它深处茂密的森林之中,近十年才被开发。
一个干净的隐秘之地,被《国家地理》评为最美徒步路线之一,有多绝?
_________________
1️⃣ 尼巴村
洛克之路从山脚的尼巴村到翻过几座山另一头的扎尕那。
这里还是保存原始的牧民生活,在溪边方牧,牦牛在小溪边喝水洗澡,从草地跨过去时,我感觉到了梦想的新疆。
_____________
2️⃣ 刀告乡路段
低海拔的西藏,小众版的内蒙古草原
从山路上一路走过,路径高原、草甸。天上一会下起了大雨,大雨中夹带着冰雹,刚是穿着秋装,马上要套上一件棉袄。
而又过了十五分钟,天气大晴,太阳直射,又像秋天回来了。云朵还是一大片的移动,从山下往下看,是峡谷里的草原。从远处看,是一路的峭壁。
____________________
3️⃣ 光盖山的悬崖公路
路是在建在悬崖峭壁之间,一路风景绝佳,穿越农用,草甸,古冰川。悬崖公路是这里很出奇的景观。
偶尔也能看到来往的车辆,不用担心因为没有信号而有危险。
____________________
4️⃣ 光盖山,山顶经幡
山顶的经幡是必须停下来拍照的地方,是看到山脉轮廓的最佳位置。风很大,那天天空还出现了彩虹。
_______________
5️⃣ 石头城
山顶就是石头城,是整个洛克之路最高的地方。
_____________
6️⃣ 那黑卡 夏季牧场
那黑卡是一片一深一浅的草地,秋天冰霜给草地加湿了水分,草地到处都是牛粪,但远方的山景,还是令人迷炫。
_____________
7️⃣ 攻略:
🚶🏻徒步建议:全程约150公里的碎石子路;「不建议走完全程」
🚘建议方式:可以一边自驾一边徒步,因为完整徒步特别耗费体力,没有经验的人不建议。(6小时)
❗️安全建议:山顶没有信号,但安全,因为会有车辆来往。
_______________
8️⃣ 关于住宿
建议住在扎尕那。早上欣赏完美景再出发。
穿越洛克之路,到达扎古录「反之也可以」
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嘻ha旅行私人定制
2021-03-19 17:23
来甘南,这9个地方你一定要去
甘南就是一个被忽略的旅行宝地,我不允许还有人不知道这9个宝藏景点 今天来说一下去这里有哪些需要注意的
🌟拉卜楞寺
是黄教的六大寺之一,有世界上最长的转经长廊,🎫40
👋不要大声喧哗
👋寺庙的外围建筑可以拍照,但在殿堂内不要拍照
.
🌟花湖湿地
天然海子,湖边芦苇茂密,有珍稀野生 动物在这里栖息,🎫75,景交车30
👋这里温度比平原要低10度左右,注意保暖
.
🌟黄河九曲第一湾
完全不像我想的黄河那样浑浊,而是清澈缓慢的,一定要去观景台观一场黄河落日,🎫75,扶梯30
👋去观景台可以走栈道或坐观光扶梯,但电梯只有上行,下山还是要步行哒
.
🌟扎尕那
被崖壁包裹的小村寨,静谧而美好的世外桃源,《爸爸去哪儿》来过这,🎫80
👋途中和山里信号比较弱
👋夏天最高气温也不超过25度,完全可以来避暑
.
🌟莲宝叶则
藏区著名的神山,有很多奇峰异石,被驴友称为魔界,超好拍,🎫120
👋平均海拔在4000米左右,注意高原反应
.
🌟郎木寺
是四面群山环绕的镇子,东方小瑞士,里面有四川寺和甘肃寺两座寺庙,🎫30
👋运气好的话在这里能看到天葬
.
🌟桑科草原
整个风景就像是windows桌面壁纸,满眼清新绿意,还有很多成群牛羊,🎫无
👋可能会偶遇可爱的土拨鼠,可以给它们小零食
.
🌟米拉日巴佛阁
藏学博物馆,是藏区少有的高层寺庙,内部金碧辉煌,壁画精美,🎫20
👋佛阁内一般不允许拍照,用心感受
👋不允许穿鞋进入佛阁,需要穿鞋套/脱鞋
.
🌟甘加秘境
隐藏在拉卜楞寺的深处,山脉、草原、湖泊、牛羊,原始的宁静美好,🎫无
👋这里有生态露营基地,极限挑战虞书欣那期就来过这
.
想要玩遍甘南,我觉得6天时间比较好~
先坐高铁或飞机到兰州,再包车开始旅程
【可以这样玩】
D1:兰州-拉卜楞寺-甘加草原-夏河
D2:拉卜楞寺-郭莽湿地-扎尕那
D3:扎尕那-花湖-黄河九曲第一湾-唐克
D4:唐克-莲宝叶则-阿坝县
D5:阿坝-娘玛寺-阿万仓湿地-郎木寺
D6:郎木寺-米拉日巴佛阁-兰州
【吃】如果吃不惯当地美食,不用担心,这边川菜也很多
【住】条件肯定没有城市里同级酒店好,但设施还是很齐全的
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JUNQD
2021-09-15 12:34
国庆这里人少景美️甘南行之若尔盖花湖
自从我发了一篇甘南四日旅行攻略,评论区画风很奇怪,不知道为啥大家纷纷在这个笔记下面留言凑团出行,我每天的评论区就沦陷了 ,全是各种求捡人的。讨论这么热烈不对作者加个关-注么。
下面是每一天单篇攻略。
去年国庆甘南之行的di二站是若尔盖花湖,已经过了旺季,秋天人少景美的景点。
从拉卜楞寺出来,当日晚上住在夏河县城,di二天一早8点出发,经过了桑科草原,郎木寺,半天的时间下午2点左右到达若尔盖草原。
有趣的是上午一路都是阴天,阴天的草原没有光影显得不那么美 ,而要接近若尔盖草原的时候过了一个山脉的隧道,山的另一边晴空万里,终于见到了蓝天白云的的金色草原。
🏞花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的草原上,在一片草原里面。说它是湿地其实水面很大,称它为湖是zui确切的,一望无际的湛蓝色水面上,秋天这个季节的水草已经全部变成金色。蓝天白云下,蓝色的湖水,远处是山脉和草原。秋天的金色若尔盖花湖我觉得已经是非常美了,据说夏天是花湖zui美的时候,湖边还会盛开一些鲜花。
🏞建议游玩时间:3小时左右。我们是下午2-4点感觉比较赶。如果能等到夕阳落下想必是非常美的。
🏞游览路线:买门票之后要做摆渡车深入到草原里面,里面已经修好木栈道,沿着木栈道逆时针游览即可,全程下来也得,木栈道沿途有和很多观景台,有的地方有水鸟。
📷拍摄建议:风光题材为主,广角长焦均可,看拍摄习惯 ,长焦可以拍一些小品和水鸟。
🍲食宿:草原上都没有食宿,注意自带饮食,草原有帐篷夏天应该可以住。
🗻海拔:3500米左右,不建议剧烈运动避免高原反应。
🚖交通:如从四川过来,可从若尔盖县出发。从甘肃出发可从郎木寺过来。
🏝 门票:75元+摆渡车30元。
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帮帮帮煮
2022-11-06 22:32
甘南秘境·登顶白石崖
-⛰⛰⛰
每次看到风景
我都想把身上一切非宇宙性的内容统统摧毁
草木的乡愁与大地的懊悔不可抵挡
我愿变成植物
每天死于日落时
-⛰️⛰️⛰️
甘南去过四次,都不妨碍我深爱这个地方。如果有天抑郁苦闷,他依然是我第一个想回去的地方。
-⛰️⛰️⛰️
白石崖被称为人间最后的伊甸园,还未被完全开发,因为山顶是牧民的夏季牧场,每年7月都有一次相当壮观的大迁徙,把羊群和家搬上山。
-
约了甘加秘境的向导,藏族男孩桑吉顿珠。在一个山谷分叉路口,桑吉问我往上还是往前,谁都无法阻挡对高山的渴望,他说一小时就能登顶,我们一拍即合,野心明确,顶峰相见。
-
高海拔徒步是费力的,这一路上我们都开始沉默了,他走得非常快,总是在不远处停下来等,告诉你快了,再坚持下。
-
最后几百米已经无路可寻,需要扒开草丛借助树枝的力量跳上石堆继续开路。伙伴们四肢并用,我依然不需要借助外力,能为桑吉省点力气,我变成了第一个开路的人。
-
即将登顶的两百米坡地估摸有六十度,我的力量完全不足以支撑自己攀登巨石,好在桑吉非常有经验,他跳到一块陡峭的巨石,指着我每一步踩哪个地方,他的手就会抵在凹槽里给到力量和保护,因为谁都不想放弃返程。
-
意外落雨,多幸运我们刚好站在一块巨石下,也有时间歇歇脚回头看看群山落差威严壮阔的景致。
-
如果说过程是期待,抵达山顶的夏季牧场,草原、群羊、毡房,则是想象了无数遍天上的仙境,雨落意难平…这是一片3400米的山顶草原,没有任何遮挡,身体在变冷。
-
朝着断崖跑,直到不远处的阳光才松了一口气,一切都不着急了,让乌云过吧。也等来了最好的光景,巍峨的山体与飘浮的白云如画卷缓缓展开,俯瞰整个甘加草原。纯净、孤绝,忘我、震撼、感动,这是一个一眼万年的场景。
-
下山路是岩石峭壁的落差,一条条钢筋打进岩石里,踩着原始的天梯,全身湿透。我们也许是第一波抵达白石崖山顶的景区游客。
-
我说这一小时纯属误判啊!藏族人在山上那是身姿矫健,他的一小时,其实是我们的五小时,但我更爱我所遇见的一切。
-
如果大自然不做徒劳无功的事
那么我们在世界上看到的所有秩序和美景
从哪里来的呢?
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蓝海的户外生活
2022-09-23 13:01
99%的人没见过的神仙秋景|川西天神秘境
在川西阿坝自治州藏着这样一个神奇的地方,它处于四川、甘肃、青海三省交界,大名鼎鼎的年宝玉则的后山-莲宝叶则。这里的风景像极了电影指环王的中土世界,鬼斧神工,真可以称为众神的后花园。
下面奉上莲宝叶则+毕棚沟三日游攻略
🚩位置:🧭莲宝叶则石头山景区
🏕️住宿🏠:景区附近没有住宿,第一天可以从成都开车到阿坝县城,耗时8小时,第二天早晨1小时即到景区。也可以自带帐篷,办理手续在景区露营。
门票:💰120元/人即可自驾游览
🏞️秋天最佳游玩时刻:9月底至10月底
📷拍摄机位:❶进入景区第一个圣湖-落霞湖。模特可以站在公路的中间或路边,在远处用相机将神山、圣湖、公路3个不同景别结合在一起,突出磅礴的气势。
❷经过扎尕尔措的岔路口,右拐开上山顶观景台,在海拔4500米的栈道上可以一览扎尕尔错对的全景,使用无人机或相机拍摄人物+圣湖、神山的全貌,最具冲击感。
❸下山回到岔路口,车放在停车场🅿️,步行至扎尕尔措湖边,亲身感受它的圣洁,可在湖边拍摄90°的刀刻崖壁。
‼️注意事项:莲宝叶则平均海拔4200米,准备氧气瓶、高反药、布洛芬💊,不要贸然剧烈运动;
🌅日晒紫外线强烈,尽量穿着防晒服或冲锋衣,📸拍照避开中午日照最强时段,废片预警!
🚗第三天从阿坝县自驾3小时半游玩毕棚沟。
这里是金秋天堂,红叶圣地,世界自然遗产。优美的自然风光、不仅有雪山、圣湖,还有原始森林,令人美不胜收。
门票:💰128/人,乘坐景区大巴游览即可
‼️注意事项:毕棚沟景区一定要在下午3点半前入园,过时关闭售票。
这两个阿坝秘境让你饱览神仙风景,风光旖旎,是风光拍摄、自驾游玩、夜览银河的绝佳选择。
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姜小樣同學
2021-06-10 21:05
阿米贡洪牧场的草原,拍出了苏格兰高地的感觉
阿米贡洪牧场的草原,拍出了苏格兰高地的感觉。
拍摄日。
甘南藏族自治州市中心
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旅行种草菌
2021-07-10 21:25
甘肃旅游甘南7天6晚攻略【导游级避暑攻略】
🍀甘南,深度的人文与美景
🍀除了两大招牌寺院拉卜楞寺、郎木寺,还有扎尕那、若尔盖草原等自然风光
✅最佳旅行季节:6-8月
1、夏季平均气温15-28℃之间,避暑圣地首选
2、春秋时节(4、5、9、10月),每年春秋,数以万计的候鸟集结于此,鸟类爱好者不能错过此时的良机
3、冬季(11-次年3月) 雪景观赏,注意保暖哦
.
📍坐标:甘肃省南部,青藏高原东北边缘
.
✅必去景点
兰州 兰州市甘肃省博物馆、白塔山公园、中山桥、黄河风情线、黄河母亲雕像
甘加秘境远离尘世,安静淳朴
拉卜楞寺一千七百多个转经桶,绕整个寺院近4公里,惊呆我了
甘肃尕海则岔自然保护区-尕海湖鸟类的天堂
郎木寺景区一寺分南北
花湖风景区被《国家地理杂志》评为中国最美湿地
红原—若尔盖大草原“地球之肾
黄河九曲第一湾在观景台上,看落日西沉
扎尕那石头城,四周山峰给足人安全感;《爸爸去哪儿》同款取景地
冶力关国家森林公园:满眼都是护眼绿
.
✅线路玩法➕住宿
1⃣️家-兰州
宿:兰州黄河美居酒店
2⃣️兰州一甘加秘境—拉卜楞寺—夏河
宿:夏河玖盛国际饭店
3⃣️夏河一阿米贡洪—尕海湖—郎木寺
宿:郎木寺国际大酒店
4⃣️郎木寺—花湖—若尔盖草原一黄河九曲日落—唐克
宿:唐克王府大酒店
5⃣️唐克—扎尕那—山顶野餐—扎尕那
宿:扎尕那景区大酒店
6⃣️扎尕那—铁尺梁—腊子口—禅定寺—卓尼县
宿:印象卓尼人文酒店
7⃣️卓尼县—冶力关国家森林公园—兰州(回家)
.
✅特色美食:蕨麻猪、藏包、糌粑、蕨麻米饭、拉卜楞面包、酥油茶、酸奶、手抓肉等
.
✅穿衣指南
💞高原地区,昼夜温差大,即使在最暖和的7、8月,早晚也需要穿抓绒衣、薄毛衣等,中午可穿长短袖T恤
💞高原紫外线强烈,太阳镜、帽子、防晒霜、雨伞必不可少
💞冬季平均温度-10℃左右,需穿厚长款羽绒服、棉毛衣裤等御寒性强的衣物
✅Tips
💞由于海拔较高,这里的水烧到七八十度就会开,所以米饭吃起来会有些夹生
💞甘南景点相隔的距离很远,车程很长,建议自备一些食物,以备不时之需
💞天气因素,郎木寺的餐馆大多只有夏季营业,天冷以后就不营业了
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well_3554
2019-11-12 10:30
甘南名寺——朗木寺
⛰️甘南碌曲县朗木寺镇,为安多藏区名镇之一,因镇上有朗木寺而得名。这里是峡谷盆地,四周群山环绕,苍松翠柏和紫红色砂岩相映生辉。一条小溪从镇中流过,虽宽不足2米,名“白龙江”。溪北属甘肃,是郎木寺;溪南属四川,是“格尔底寺”,两寺合称为“郎木寺”。
🌟🌟🌟
🌞郎木寺有一种恬淡宁静的美,高山、草原、松林、溪流在这里汇聚。郎木寺的清晨和黄昏光线很迷幻,我们都在进寺后左边的一个小坡上拍照,可以拍到寺的全景。日落时,阳光打到寺庙的金顶上,熠熠生辉。清晨的薄雾和炊烟一起笼罩着小镇,寺庙群穿出云雾,屹立在山坡上。
🌟🌟🌟
🚗交通:禄曲、夏河、合作都有到朗木寺的班车,从四川若尔盖县过来不远,也有班车。自驾比较方便,小镇的酒店、客栈大多可以停车。
🌟🌟🌟
🏠住吃:小镇的酒店、民宿很多,不太贵。我们这次住的是朗木寺开办的酒店,叫朗木寺国际大酒店,标准的星级酒店,还不错。小镇有很多餐厅酒吧,多以川菜、西北菜为主,吃饭方便,也不贵。
🌟🌟🌟
💰门票:30元,只可进一次,我们日落日出两次进寺就买了两次门票。
🌟🌟🌟
🏔️海拔:朗木寺镇的海拔3300多米,行动要慢一些。
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Astronautlan
2021-05-26 15:53
甘南拉卜楞寺|那些我们无法触及的灵魂
📍走去拉卜楞寺庙
经过僧人们居住的房子
一条条长形路道和环绕的巷子
只有黄色与白色的墙面
以及木色大门,我在巷子间逐渐放缓脚步
着迷于这里的色彩与柔软
无声侵染内心安宁,没有悲伤与计较
在阴暗的光线的映照下
寺院显的更加的神秘而悠远
▫️
信徒在虔诚的磕着长头
有披着两根白辫的老阿妈
有一脸高原红的扎西
有皮肤黝黑的阿佳
他们穿着厚厚的藏袍,面向神圣的拉卜楞寺
起身,额上、下巴、胸口,拜三拜,俯身
整个身躯匍匐在地,深深叩首,再起身
一下一下,毫不马虎
时间仿佛慢下来,像缓缓前行的列车
身边的景象随着那一下一下的长头
慢慢变幻、定格,此时此刻
只有你与拉卜楞寺在相互凝望
你与她在进行无言的对话
她以自己纯洁的身姿讲述着只属于她的传说
▫️
他们和我们是两个精神世界的
我走的离他们如此之近
实际上又是离他们如此之远
远到无法理解他们的言行和生活方式
我试图用镜头,留下他们的瞬间
艰难的窥视他们眼神后面的灵魂
▫️
我尝试和他们交流,想知道个究竟
问了几个信徒都只会藏语,无奈放弃
便坐在一边,安静等候
过了一会儿
不停的有扛和抬着大法号的喇嘛进了佛殿
瞬间“呜呜呜”的法号响起
从各个角落突然冒出了更多的喇嘛
和广场上聚集的喇嘛们一起
脱下靴子涌进了佛殿
殿外台阶上也坐满喇嘛
口念佛语,一时间
佛殿内外“嗡嗡嗡嗡”的颂经声四起
我站在那
感官顿时被饱满而震撼的宗教气场所包围
虽然听不懂,却也被深深打动
▫️
不经意的一回头
法号萦绕的寺院上空
有鸦群起起落落
远处经院的楼顶
有个少年喇嘛正仰天俯首
置身事外
▫️
📮📮
甘肃旅行·藏区人文
川藏线路·小众旅游
拉卜楞寺·旅拍摄影
高原湖泊·雪山草甸
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Fun旅行
2021-04-06 17:56
小众冷门推荐|甘南捕影•人少秘境扎尕那
雪山、圣湖、蓝天、
原野、宁静村落、漫漫花海,
还有那小木房、围栏中的牦牛绵羊、
从田地返回的热情藏民、
傍晚时山谷间缭绕的炊烟……
让人心旷神怡~
📍这就是甘南•迭部县•扎尕那
🎫门票:80/人
🏨住宿:寨子里有很多客栈、民宿
🕰️最佳旅游季节:七八🈷️,10🈷️,11🈷️
🛣️交通:兰州/夏河/合作/若尔盖乘坐班车到迭部县,然后包车前往,🈚直达车。
⭐周边景点:郎木寺、若尔盖大草原、花湖、九曲黄河第一湾、拉卜楞寺、桑科草原,甘加秘境等等~
👑五一小长假|国庆小长假比较适合的线路:
D1.成都~若尔盖西部牧场骑马射箭风筝藏装游牧体验~若尔盖(宿)
D2.若尔盖~和它温泉谷泡温泉~郎木寺游玩~扎尕那(宿)
D3.扎尕那自由行~九曲黄河第一湾落日~红原(宿)
D3.红原大草原月亮湾景区~返回成都
👗穿衣搭配:太阳镜🕶️、遮阳帽🧢、T-shirt 或裙子浅色系夏装容易出片,带一个薄外套因为早晚冷,帆布鞋、运动鞋👟最佳!
👼保湿、防晒一定要做好,高原气候干燥一定要做好保湿,紫外线强一定要带防晒霜喷雾之类⚠️
🔍关于高反问题,一路海拔比较低两三千,大部分人基本不会高原反应,担心高反的提前10-14天服用红景天,提前准备氧气瓶2-3罐为佳,备一点巧克力和葡糖糖口服液,🉑快速恢复体力,葡萄糖口服液对缓解高反🈶奇效!
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