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  Souther 2021-07-15 12:25

  川西旅游黄河九曲第一湾的日落真的太美了，下午四点就坐电梯上去了，到了晚上八点才看到日落和晚霞，下午出太阳的时候一点儿都不冷，不过到了日落的时候就降温了，提醒大家上去的时候一定要带厚衣服，而且上面的风也超级大，如果要等日落自己备一点零食，天气好的时候六点左右上去差不多，白天只有上去单程的电梯，敲重点八点半工作人员下班才有下去的电梯，如果专门去看日落就等下去的电梯吧，因为栈道实在太难爬了～

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  甘南
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  Kittyuii 2024-07-09 19:59

  若尔盖｜九曲黄河第一湾出太阳会更好看🌤
  ❤关于门票💰
  成人套票（门票+扶梯）105
  学生套票90 扶梯单买60【扶梯只上不下】
  ❤关于景区🏞
  景区海拔3610m，高反人群一定带上氧气瓶，慢慢走。
  观景台有卖吃食、文创。
  高原天气变化快，保暖工作一定要做好。
  ❤关于扶梯👣
  扶梯只上不下，扶梯旁有楼梯，周围是透明玻璃，可以看到土拨鼠！
  ❤关于停车🅿
  景区有1号停车场和2号停车场，两个停车场之间大概有一公里的距离。
  需要坐扶梯的建议停在2号停车场，下车就是【天边云梯】的入口。
  在1号停车场可以走栈道上到观景台。

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  阿坝藏族羌族自治州
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  旅行计划_5702 2021-10-14 20:17

  美呆了！避开人海，逃票来看九曲黄河第一湾第二次来若尔盖草原，还是心心念念九曲黄河第一湾。之前第一次来看到了日落。这回想早上去看看。
  
  第一次来这的时候酒店老板告诉我七点之前进去不要钱，这次我六点爬起来从酒店出发，6点45到这里，发现保安已经守在这了😞
  
  一开景区介绍，六点半就开门了，吐了老血。
  
  但因为来过，而且当时天气阴，以为看不到日落了，于是不想买票。60元一张，4人240元。经过内心的挣扎，还是决定试试逃票。当时天太早，没几个人，我们几个在车里，保安守着我们。没几分钟，也许是太冷，也许是不想跟我们几个女生计较，他放弃了，我们就从出口堂而皇之的开进去了。真的是太拙劣的逃票经历😅
  
  本以为看不到太阳，但运气不错。爬到山顶大雾散去，阳光明媚下的黄河真美。如果时间充裕，可以住附近的蒙古包（但是要有心理准备，条件很简陋，尤其是缺水），不过晚上的星空是真美啊，晴天可以看到整个银河系，还可以趁着夜色爬到九曲黄河第一湾景区的观景台拍银河（比较冷，多穿点）
  
  这里是黄河的起点，左边白河，右边黄河，白河更温柔恬静，没那么多弯弯绕绕，黄河真的像个不省心的天气孩子，真正九曲十八弯。总之，奇怪的地理知识又增加了，

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  九寨沟包车刘益 2022-06-18 12:34

  黄河九曲第一湾太治愈啦❇️四川俗话说“天下黄河九曲十八湾”，事实上，黄河到底有多少湾，恐怕连黄河自己也不清楚，在世人的印象中黄河是咆哮的，是浑浊不堪的，但非常有意思的是当它经过四川阿坝州若尔盖县唐克乡的时候，却展现出她温婉的一面，形成了黄河第一大转弯
  ❇️黄河九曲第一湾河面宽而蜿蜒，曲折河水分割出无数U型Z型河洲，像极了仙女的飘带，小岛水天一碧蔚为壮观，当地人在对岸搭了个观景平台，于是便有了黄河九曲第一湾这个看似全人工搭建，又有奇特自然景观的景区，这是四川盆地过渡到甘南必到的一个景点，景色日落日出非常壮观。
  ❇️黄河第一湾为何在四川：位于青藏高原东部边缘的若尔盖草原又被称为松潘高原，其实是个高原上的盆地，地理地势相对平坦，落差小的自然条件为黄河流域，在此蜿流创造得天独厚的优势，让黄河九曲第一湾的长流得以长久保持。
  ❇️大自然为黄河在此静淌创造得天独厚的条件（历史文化）
  ❇️最佳赏期：下午4-7点（等日落，据说很唯美，但是观景平台风太大，没有坚定的意志根本等不了)
  🎫门票：60（司机不用买票），扶梯：45元(有体力的走旁边的免费观光道，步行台阶1047步行游览）
  D1：成都-松潘古城-黄龙景区-九寨沟
  D2：九寨沟景区·三条沟一日
  D3：九寨沟-若尔盖大草原·花湖-黄河九曲第一湾
  D4：唐克镇-瓦切塔林-日干桥草原-九寨沟机场
  🔺tips:
  ❇️黄河九曲第一湾海拔3600+，售票中心和景区入口分两个地方，全程需要开车进入景区，拍日落提前抢好机位，这是一个看天吃饭的景区，要是天气不好，能见度差，此次旅行就不完美，阳光时分正午太阳会在九道湾中间同时现出九个倒影，出现“十日相连”的奇观，看运气和阳光，如果运气好会成为佛语中所言“庄严幻影”，一切皆看缘分。

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  RG如果旅游 2021-08-18 17:25

  黄河九曲第一湾一河分三省，隔望青甘川——————
  理想的日子需要一些心动💗和热爱
  生活也从不缺少美和心动
  到我们要去发现创造
  浪漫年纪❤️
  不许活的无聊📰
  ——————
  小海酱作为一个旅行爱好者，对于风景的执着我觉得还是非常大的。
  山川⛰️
  河流🏞️
  日出🌅
  日落🌇
  星空银河🌌
  云海☁️
  都是我出去玩所追求的！
  📍黄河九曲第一湾
  这是我在首次接触甘南所了解的景区，集草原🌲，日出日落🌇，银河🌌，云海☁️于一体的一个景区。无人机✈️可以随便飞一下就出片，我说我到了新疆朋友圈都信！
  📄介绍
  黄河九曲第一湾发源于巴颜咯拉山⛰️
  流经四川境内，藏族称“河”为曲
  💡体验
  1⃣️个人建议还是坐电梯，毕竟也是高海拔地区，就十分钟左右就到观景台了
  2⃣️这里不用无人机✈️也可以拍到九曲哦！终于再也不用羡慕其他的小伙伴有飞机了！tip:观景台第三层
  3⃣️顺着栈道往下走，很快到出口一百米左右，有个椅子可以📸拍照打卡！坐下来和美景来一张合影
  4⃣️旁边的空无一人的大草原，站上去也是妥妥的大片视感！
  📍黄河九曲第一湾推荐指数:⭐⭐⭐⭐
  天地大美，却无言
  夕阳下，黄河边
  观“黄河”落日圆
  🏨酒店推荐
  📍黄河第一湾大酒店
  ✨景区内的一个酒店，貌似是当地政府出资修建的！
  💰300多一晚
  ✨300多呆一晚上，可以享受的是日出🌅日落🌇得双重体验！若要问九曲第一湾最好看的时候，无非就是日出和日落，在景区内有这样规格条件的酒店🏨还是十分推荐的！
  ————
  ❤️码字不易，喜欢点个赞👍🏻，点个收藏再走呗
  📍寻找更多有意思好玩的地方拍好照片给大家！

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  采采卷耳_1484 2021-10-03 07:12

  国庆不宅家｜如何解锁黄河九曲浪漫日落美景🔸🔹🔸
  跟着采采卷耳与某狗先生自驾云游，深度探索小众旅行地。
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  黄河，我们的母亲河，她所流经的地区造就了无数或恢宏或优美的景观。
  🔸在四川唐克、甘肃玛曲一带，黄河以一个优雅的U型大拐弯重回青海。因此唐克镇、玛曲县都拥有壮美的「黄河九曲第一湾」景观。
  🔸今天采采卷耳与某狗先生先带小伙伴们走进U型弯上游且正处于'U'字底部中央的唐克镇，这里以黄河九曲十八弯壮美日落景色闻名，我们一起去看看如何完美解锁黄河日落美景。
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  🔓一、如何完美解锁黄河日落美景
  ❶.乘「天边云梯」到观景台
  若尔盖唐克镇黄河九曲第一湾的精华景观是日落风光。那是一个美好却短暂的时光。想要好好欣赏日落，拍摄日落美景就要提前做攻略。
  💡攻略：园区观景台位于索克藏寺后面的山顶，海拔较高（3500米）。如果你是携带的手机｜相机，那么可以先沿观景步道在黄河边慢行，日落前1小时乘景区修建的名为「天边云梯」的观光电梯到山顶主观景塔楼，寻找最佳位置观赏拍照。
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  ❷.在停车场附近航拍
  唐克黄河九曲第一湾非常适合航拍，航拍能完美展现山川壮丽恢宏、彰显河流蜿蜒的独特优雅。
  💡攻略：如果你携带了无人机，记得在日落时分放飞。日落时观景台人满为患，园区不允许翻越围栏。所以采采建议在山脚下观景电梯附近的停车场起飞，这里人少路宽很适宜。并且拍摄好后还可根据时间上山顶主观景台观赏美景。
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  ❸.沿山顶栈道步行
  景区除了乘电梯到达山顶观景台，还有一条迂回曲折的观景步道，从山脚一直延伸到山顶。途中有不少观景台，可以从不同角度观赏黄河九曲景观之壮美。
  💡攻略：由电梯上山观景后，可沿步道下山，不走回头路。另外如果你时间充足，可由步道上山，节约电梯费。
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  📌二、旅行实用Tips之旅问我答
  ❶.问：两个「九曲第一湾」，我该去哪个❓
  ☑️答：唐克主要观赏自然风光，玛曲主题是人文游，建议有时间两个都去。
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  ❷.问：唐克景区门票多少❓电梯怎么收费❓
  ☑️答：门票+电梯共105元/人，单买门票60元/人。电梯为单程上行，下行为步道。
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  ❸.问：每天日落是什么时候❓什么季节好❓
  答：每天日落时间根据季节不同有变化，建议提前查询。推荐夏秋两季前往。
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  🔸🔹🔸
  喜欢自驾游，又不走寻常路的你，请听采采卷耳娓娓道来。

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  摄影师王小白 2021-08-11 17:39

  打卡落日下的九曲黄河第一湾九曲黄河第一湾位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇
  在若尔盖花湖湿地公园看了风景后，可以驱车前往观看绝美的日落。
  图中大景位于九曲黄河扶梯上方的观景台拍摄，门票几十块，500多米长的观景扶梯，还能看见悬崖上的土拨鼠。
  p8是若尔盖附近的月亮湾，风景较九曲黄河第一湾略微逊色，不过也可以游览一下，山上有咖啡厅，可以坐着欣赏风景。
  
  拍摄日期:8月
  拍摄机器:索尼r3

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  娟哥_4868 2021-08-11 16:23

  川西大草原环线 | 黄河九曲第一湾从九寨沟出发，早上九点出发，中午一点到达
  种草了一家草原上的酒店，在红原月亮湾，就没有选择黄河看日落🌇
  门票🎫 成人票➕电梯105，大学生及以下都可以享受学生票。个人建议买电梯票，走上去至少一个小时，不过下山还是要走路，下山走走停停拍照一下就过去了~
  山顶远眺就是一望无际的草原，感叹祖国大好山河。本来打算看土拨鼠的，后来才发现土拨鼠在下山的栈道边 因为下午实在太热啦，偷懒没有去就错过啦😂你们一定要长点心呐~
  晚上吃了红原县城一家好吃又不贵的藏餐，强烈推荐

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  雨辰的旅途 2022-09-23 22:33

  四川阿坝～九曲黄河第一湾！位于四川省阿坝州的若尔盖大草原，其面积达到了5.3万平方公里，在这广袤的大草原上，风光绮丽，景色如画！
  
  它宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有“川西北高原的绿洲”之称，也是我国的三大湿地之一。
  
  黄河发源于青海的巴颜卡拉山，自西向东，迂回曲折，在若尔盖县的唐克镇与白河汇合，形成了壮美的九曲黄河第一大转弯，隔河与甘肃省相望！
  
  这里适合晴天欣赏黄昏，夕阳西下时，河水在落日下泛着红色的粼光，自由舒展地蜿蜒而行，那种雄浑的气魄与从容的风度，也只有黄河才能拥有。
  
  也许此地未必是真正的“九曲第一湾”，但确实是黄河唯一流经四川之处。
  
  沿着黄河边小山上的栈道或者乘坐扶手电梯登上观景台极目远眺，成林的红柳相伴着一望无际的大草原，堪称壮观。
  
  而索格藏吉祥大乘寺院给这里涂抹了一层安详的宗教色彩，也成为不错的拍摄前景！

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  先森不讲李 2022-02-25 22:16

  甘南｜黄河九曲第一湾｜黄河也有温婉的一面俗话说“天下黄河九曲十八湾”，事实上，黄河到底有多少湾，恐怕连黄河自己也不清楚😅在世人的印象中黄河是咆哮的，是浑浊不堪的，但非常有意思的是当它经过四川阿坝州若尔盖县唐克乡的时候，却展现出她温婉的一面，形成了黄河第一大转弯，河面宽而蜿蜒，曲折河水分割出无数河洲，像极了仙女的飘带，小岛水天一碧蔚为壮观，当地人在对岸搭了个观景平台，于是便有了黄河九曲第一湾这个看似全人工搭建，又有奇特自然景观的景区，这是甘南自驾必到的一个点
  
  ⁉️黄河第一湾为何在四川：位于青藏高原东部边缘的若尔盖草原又被称为松潘高原，其实是个高原上的盆地，地势相对平坦，落差小的自然条件为黄河在此蜿流创造得天独厚的优势，让九曲第一湾的长流得以长久保持。大自然为黄河在此静淌创造得天独厚的条件（老天爷赏饭吃）
  
  🌟 最佳赏期：下午4-7点（等日落，据说很唯美，但是观景平台风太大，没有坚定的意志根本等不了）还要赶路的我匆匆离开
  
  🎫门票：60（司机貌似不用买票），扶梯：45元（有体力的走旁边的免费观光道，步行台阶1047个）
  
  📌tips：海拔3600+，售票中心和景区入口是分两个地方，全程需要自驾，网上的攻略说这里可以露营⛺️，其实并不可以，观景台上都是人，拍日落的提前抢好机位，这是一个看天吃饭的景区，要是天气不好，能见度差，这里啥都不是，据说正午时太阳会在九道湾中间同时现出九个倒影，出现“十日相连”的奇观，成为佛语中所言“庄严幻影”，呵呵，一切皆看缘分

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  Hi好久不見 2022-06-25 13:42

  黄河九曲第一湾 | 落日简介：九曲黄河第一湾，位于四川阿坝若尔盖县唐克镇。水系发源于巴颜喀拉山（海拔450OM)，支流像毛细血管网一样，分布在若尔盖大草原上。
  山顶设有观景台，可以喝咖啡等落日。有扶梯（单程）可登顶，也可沿栈道步行，拍摄不同角度风景。
  费用：门票60+扶梯60（单程，可以不乘坐）
  注意tips：
  需要带厚实些的防风外套。尤其太阳落山时，山顶风大，凉飕飕。
  高原地区，夏季落日大概19：30，可以在山顶咖啡厅点杯饮料等落日，也暖和。咖啡10元/杯，比较良心价的。

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  耍假旅行 2021-07-05 17:05

  遇见甘南｜夏季绝美落日，九曲黄河第一弯🌅这个季节你，一定要来川西阿坝邂逅最美的若尔盖草原风光！尤其是被誉为“宇宙中的庄严幻影”的九曲黄河第一湾。
  🌅这里水岛翔集，渔舟横渡。每个季节都有不同的绝色风光。每当黄昏日落时分，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中。
  🌄在这领略“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”，让人瞬间平静下来。
  【游玩攻略】
  🚙自驾导航： 黄河九曲第一湾
  🚙成都-九曲黄河第一湾景区 7.5h
  🏞也可以选择我们的徒步休闲路线，详情私信。
  1⃣【九寨甘南】成都出发
  D1:成都-汶川-毕棚沟-古尔沟镇
  D2:古尔沟-米亚罗-红原-瓦切塔林-九曲黄河第一弯-唐克
  D3:唐克-若尔盖-花湖-扎尕那
  D4-5:扎尕那-郎木寺-九寨沟口-川主寺-黄龙
  2⃣【遇见甘南】兰州出发
  D1:兰州-拉卜楞寺-桑科草原-碌曲
  D2:碌曲-尕海湖-扎尕那
  D3:扎尕那-九曲黄河第一湾-郎木寺
  🚶景区开放时间：07：00～19：30
  🚶门票价格：门票+观景扶梯：105
  🚶单独门票：60 单独扶梯：60
  🚶建议： 花湖➕九曲景区套票：185（花湖门票+观光车，九曲门票+扶梯）
  
  📸小tips：
  🔹扶梯登上法螺观景台，四周风景绝美！
  🔹日出日落时观黄河最美的弯道湿地—九曲黄河第一湾。
  🔹每天都有很多摄影师在“法螺观景台”等候最美日落，记得提前去调整好相机，找到最佳机位。
  🔸景区属于高原地区，出发前注意休息，避免高反。
  🔸景区紫外线很强，做好防晒措施。
  🔸带好常用药品，随身干粮，小零食。
  🔸景区早晚温差较大，保暖防雨衣物还是要带。
  💫💫💫
  🙋耍假小师妹带你去耍
  💁没有假期也要创造假期！

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  小姐姐叫任性 2021-10-05 10:21

  行走的若尔盖大草原1⃣️九曲黄河第一湾
  观黄河落日余晖，下午五点坐扶梯上观景台，黄河九曲第一湾一览无余❗️一湾河水仿佛从天上来，落日将天地染成黄昏，不远处寺庙⛰️里传来风铃响动和若隐若现的诵经声，天地大美却无言。但再美也扛不住山顶上的风，真的太太太大了，本打算走栈道沿着山尖走下去，傍晚🌆6、7点，扛不住了。看完日落便走扶梯旁楼梯下去了，至少可以挡风😹
  📍若尔盖唐克镇以北9公里与白河交汇
  2⃣️花湖
  热尔大草原上的天然海子，中国最美湿地。💚💚
  湖岸边芦苇茂密，湖面辽阔，这个时候的湖面是金黄色的，湖中有红色的小花🌺 还能看到国家一级保护动物黑颈鹤在湖中闲游，整个湖面景色更加怡然惬意。
  📍若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁
  美食就觉得⭐️牦牛酸奶⭐️最棒，原味是真的酸，但是多加点糖，味道一绝。
  这是一次计划三天的自驾旅行，整个没有尿点，风景太美，沿途也很有多远超景点的风景，很棒。运气好🍀天气也很给力。什么美好都遇上了，赶牦牛，看地鼠，暴雨后完整的彩虹🌈……值得回忆的旅行

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  晟世璐游记 2021-11-02 14:42

  甘南｜黄河九曲第一湾的这场日出，你值得拥有总喜欢日落是因为不用早起
  直到遇见黄河边的这场日出，我们的生物钟变了
  这里是九曲，黄河上游，水明如镜
  黄河自西向东，从青海久治县流入甘肃玛曲县，到四川若尔盖县的唐克镇后，连同汇入的白河一起，转向往北
  天下黄河九曲十八弯，这便是第一湾的日出日落
  🌄
  日出：图1⃣️2⃣️3⃣️
  日落：图4⃣️
  
  而相比更受游客欢迎的日落，我们更爱这里的日出
  
  清晨，海拔3500米的寒冷让升腾的水蒸汽在河面上空形成了平流雾
  雾锁黄河，水烟氤氲
  
  ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
  看完日出下来后，记得去马路对面的观景台
  图5⃣️6⃣️7⃣️
  体验一把：面朝黄河，包场观景的体验
  又或许你也想来一杯现磨咖啡
  包场…因为来看日出的人实在是太少了？
  
  💰门票
  不含电梯：60元
  含电梯（只上不下）：105元
  🌸有/无电梯的差别请见图8⃣️
  👈电梯
  👉台阶🚶‍♀️🚶
  
  🏠
  建议住在景区内，方便第二日看日出
  
  🍜
  唐克镇，有较多美食选择
  清汤牦牛肉火锅在当地较为推荐

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  ahong_2044 2021-07-16 14:21

  九曲黄河第一湾七月十三日，从成都出发，经都江堰、汶川、理县、红原，到达若尔盖唐克时，已是傍晚七点。登高远眺，黄河之水，在高山草原迤逦蜿蜒，百转千回。高原夜风寒凉，守候一个多时辰，最终没有见到黄河落日，只得悻悻下山。

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  SeeU轻旅 2022-07-13 19:30

  若尔盖草原|九曲黄河第一湾黄河九曲第一弯，风平浪静水流缓。
  一河分开两省地， 隔河相望甘与川。
  黄河第一湾不是徒有虚名的一条大河的标志性数字概念，它的美丽同样令人震撼。
  黄河从青海、甘肃流到四川若尔盖，然后又折向西北，再流回甘肃、青海。 在若尔盖唐克绕了个180度的大弯曲，形成黄河九曲的第一弯。
  和曾经向往的草原来了个深情对望，也见证了黄河支流奔向母亲的怀抱。

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  旅行计划_5702 2021-10-14 20:17

  美呆了！避开人海，逃票来看九曲黄河第一湾第二次来若尔盖草原，还是心心念念九曲黄河第一湾。之前第一次来看到了日落。这回想早上去看看。
  
  第一次来这的时候酒店老板告诉我七点之前进去不要钱，这次我六点爬起来从酒店出发，6点45到这里，发现保安已经守在这了😞
  
  一开景区介绍，六点半就开门了，吐了老血。
  
  但因为来过，而且当时天气阴，以为看不到日落了，于是不想买票。60元一张，4人240元。经过内心的挣扎，还是决定试试逃票。当时天太早，没几个人，我们几个在车里，保安守着我们。没几分钟，也许是太冷，也许是不想跟我们几个女生计较，他放弃了，我们就从出口堂而皇之的开进去了。真的是太拙劣的逃票经历😅
  
  本以为看不到太阳，但运气不错。爬到山顶大雾散去，阳光明媚下的黄河真美。如果时间充裕，可以住附近的蒙古包（但是要有心理准备，条件很简陋，尤其是缺水），不过晚上的星空是真美啊，晴天可以看到整个银河系，还可以趁着夜色爬到九曲黄河第一湾景区的观景台拍银河（比较冷，多穿点）
  
  这里是黄河的起点，左边白河，右边黄河，白河更温柔恬静，没那么多弯弯绕绕，黄河真的像个不省心的天气孩子，真正九曲十八弯。总之，奇怪的地理知识又增加了，

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  糖炒栗子_8098 2024-01-25 17:18

  川西旅游 | 黄河第一湾游玩全攻略📍定位：若尔盖县唐克镇（AAAA级景区）
  
  🎫门票：
  成人套票：105RMB/人（门票➕观光扶梯）也可单独购买门票。
  免票（仅门票）：65周岁以上老人、身高1.2米以下儿童、现役军人、残疾人、军残人员。
  半票（仅门票）：全日制大中小学生（不含成人教育研究生）
  
  🚗自驾：扎尕那——九曲黄河第一湾（G248）
  
  🏠住宿：唐克镇最近，也可住若尔盖镇（有几十公里路，但住宿条件稍微好一点）还有住星空营地的，露营的，但是高原晚上冷，建议露营朋友做好保暖措施。
  
  🅿有景区停车场，可停离云边天梯近的地方
  
  🌤气温：0–15度左右，有太阳暖和，下雨会非常冷。
  
  ⛰平均海拔3500米
  
  🕙开放时间周一到周日：05:30–21:00（20:00停止入场）
  
  🌟景观特色：黄河、草原、寺庙、日出🌅、日落🌄、湿地、摄影、土拨鼠！
  日出🌅日落🌄：可以在观景平台也可以去索克藏寺后面的山坡上，日落时分，漫天红霞，景色壮观（天气好的时候才有）
  可乘坐天边云梯（扶手梯）前往观景台，约20分钟，省时省力，但下来没有电梯。（看完日落大概八点左右有工作人员下班，电梯可以下行，运气好的可以蹭电梯）
  景区入口还有步行栈道，可以一路走走拍拍，景观较多，运气好还能遇见土拨鼠，约1个小时左右，较耗体力，不建议膝盖不好的人走！
  
  🌟小小tips：
  带有腿脚不便的老人或不会走路的儿童的，建议不去观景台，因为电梯也只有上行没有下行，只能步行。（老人爬的费力，大人抱小孩下梯也遭罪，估计腿要废几天）。
  高原地区最好不要剧烈运动，随身携带氧气瓶，避免高反
  高原地区天气变化反复无常，偶有下雨，提前备好雨具（但是以后常有彩虹🌈，若尔盖是我🌈见过最多的地方！）
  早晚温差大，下雨🌧会很冷，准备件冲锋衣或略厚外套
  准备点吃的喝的带上观景台，因为上去真的费体力，观景台上的食物都很贵，一根烤肠🌭10RMB！
  5–8月份的若尔盖草原非常好看，绿草如茵，繁花盛开
  肠胃药、感冒药、高反药以防万一💊
  带好证件，特殊人群有优惠政策🪪

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  九九小e 2024-07-27 15:22

  天边云梯远眺黄河第一湾～（附攻略）1️⃣门票加扶梯105元，学生证门票可以半价，扶梯不打折～🤭
  2️⃣海拔3434米左右，世界第一座高海拔自动扶梯，一共14个，全长538米，直高度158米，上到顶部观景台有三层，可以步行楼梯到最顶层～
  3️⃣可以选不坐扶梯自行上下，扶梯只上不下，下山有三条路，南北两侧楼梯可以延山徒步，最近的是扶梯旁的楼梯，扶梯右手有编号～
  4️⃣观景台有烤肠小吃泡面，有点贵可以自己背口粮，远眺风景不错，直上直下全程2小时以内～两边可以看到土拨鼠🤭
  5️⃣开车可以直接到扶梯下方停车场🅿️，原路返回最省力，或者下山分头行动开车接应
  6️⃣提示和天下黄河第一湾不是同一个地方哦🔔

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  阿坝藏族羌族自治州
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  彤小小 2021-09-12 22:08

  兰州周边游——冶力关冶海兰州周边一日游——甘南藏族自治州冶力关冶海天池⛲️
  （我们只去了治海，没有去冶力关景区公园，个人比较喜欢这个景点，冶海的水位下降的比较大，有的地方干涸了，但是也很美哦 ）
  一路都是惊喜，风景很美哦，有经过一个水库，记不清叫什么了，观景台拍照也很好看😘
  有两条线路都可以到达这一片大草滩，天池治海尽收眼底，一条是从冶力关风景区进去（要一路爬山上去哦😯）
  如果只是为了拍照、看冶海，那可以导航定位八角乡，一路开车就能到达这一片大草滩，只是为了拍照而来，推荐这条路线，一路上全是彩虹车道，随便哪停下来都是风景，怎么拍都好看呢👍
  周末想出去玩，又不想去太远的地方，推荐你们来这里哦，一天可以来回的
  📍地址：冶力关冶海（兰州市区出发三小时左右）
  💰门票：冶海免费（从八角镇这条路走）
  👕衣服：这个季节建议长袖外套，一定要防晒，紫外线很强，墨镜🕶️帽子🧢是出行必备的，拍照防晒都🉑️

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  小松哥 2019-07-26 22:40

  油菜花来一波

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  机场公路与213国道交叉口
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  Serena_7259 2021-06-15 17:28

  桑科草原｜不敢高声语，恐惊天上人▫️脚踏草原 ，举头便是苍天 ，海拔4000米的桑科草原，是我这辈子离天堂最近的地方。
  .
  ▫️5月--草原夏季的开始，融化的雪水径流草原，汇集成一条条蜿蜒的小溪，是灵感 ，是希望，是川流不息的生命。
  .
  ▫️广阔的草原上，野兔，苍鹰，牛羊，放牧人看上去都那么渺小，万物有灵，没有一个生命是卑微的，听牧场的藏族兄弟说：“藏族人不杀生，即是宰杀牛羊，也是等到年前，给牛羊先喂过从寺庙带回的圣水再宰杀，祈愿牛羊下世能做人。”
  .
  ▫️我时常在想:
  人与自然是什么关系？
  “敬畏”大概就是最好的答案

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  英子同学 2022-11-08 18:10

  被草原包围的郎木寺镇，来100次都不够！如果你前往甘南，不来朗木寺镇，一定会遗憾。
  
  被山和草原包围的郎木寺镇，安静如同平静的湖面，秋天的小镇周边，辽阔和空旷。
  
  _____________
  
  1️⃣ 徒步红石崖
  穿过寂静的村子，向着红石崖的高处走去。从绿色的斜坡上一直往上爬，在这个有暖阳的照耀下，天上锯齿状的红色山峰清晰可见。
  
  爬上红石崖的山顶，花了2个小时。从山顶可以看到山下的小镇，和G345国道以及通往县城的平坦道路。
  
  远方白色的山脉，平坦的旷野，郎木寺缩成了一个小点，屋顶闪着金光。
  
  _______________
  
  2️⃣ G213国道
  这是一条笔直通往天空里的道路吧！除了白云和绿草，视野中空空荡荡，大地微微起伏。
  
  绿色的草原山丘上，羊群缓缓向马路边移动。看不见牧羊人，只有低头吃草的羊群和落单的牛，慢慢掠过马路，走向对面的草原。
  
  ___________________
  
  3️⃣ 镇上的晚霞
  在G213国道一直开到接近诺尔盖草原，就在那等黄昏了。整个大地都是金黄色，绿色的草地也变成了一种橙黄，暧昧又柔和。
  
  每当想起在这里的日落时，就好像是有生以来第一次看到黄昏一样。从我站着的这个角度看去，大地的广阔是一种充满了力量的广阔，微微地倾斜着。
  
  ________________
  
  4️⃣ 海拔4000米的圆月
  太阳落得真快，抬头一看，绯红的夕阳恰在此时全部沉落西山，天色迅速暗下来。一回头，一轮大得不可思议的金黄色圆月静止在群山之上。
  
  ___________
  
  5️⃣ 朗木寺
  
  我走进郎木寺时，天空中响起了隆隆的喇叭声，一种闷闷的，断断续续的声音。
  
  天上的鹰在盘桓头顶，3000多米的海拔上，日光有些刺眼，天蓝得立体。
  
  郎木寺的建筑在这蓝天和高山的背景下，屋顶闪着金光。
  
  ____________
  
  6️⃣ 郎木寺镇旅行攻略
  🚘交通：自驾
  ⏰游玩天数：三天两晚
  🏨住宿：红石崖宾馆
  📸最佳拍照地：郎木寺、红石崖山顶、G213、G345国道。
  
  用「小红书图文模板」新功能，记录旅途上，点击左下角模板标识可以使用同款😋。

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  Shirley密斯王 2021-08-04 16:24

  来“桑科草原”追逐绝美日落｜甘南4日旅行计划📍靠近夏河县
  草原上下午七点左右太阳即将落山的时候拍照最好看，远处的山被渲染的十分柔和，草地的颜色也比较鲜活，真的真的看着非常舒服。然后稍微等一下，就可以看一个绝美日落啦。
  
  其实桑科草原很大，完全可以随停随玩，导航定位的地点是类似于营地的一个地方，进入要收15/人，骑马/篝火/其他活动都是收费的。
  
  傍晚日落后草原上就很冷了，友友们记得带好外套！

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  夜丶悠悠 2021-08-07 18:28

  最美甘南！桑科草原，阿米贡洪！补几张风景照，路上随便拍都是壁纸！
  草原都是很美的，7月份，8月初都OK，8月中旬就不好看了，去年我们8月十多号去的，草原已经快秃了。
  在甘肃旅游，时间充足的话早上不用起太早，早上一般是没有这种蓝天白云的，早上的蓝天颜色是很淡的，云也很少，我们都是慢悠悠吃了午饭才开始玩，玩到五六点天空都是这么美。走国道一定会给你很多惊喜！

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  Fun旅行 2021-04-06 17:56

  小众冷门推荐｜甘南捕影•人少秘境扎尕那雪山、圣湖、蓝天、
  原野、宁静村落、漫漫花海，
  还有那小木房、围栏中的牦牛绵羊、
  从田地返回的热情藏民、
  傍晚时山谷间缭绕的炊烟……
  让人心旷神怡～
  📍这就是甘南•迭部县•扎尕那
  🎫门票：80/人
  🏨住宿：寨子里有很多客栈、民宿
  🕰️最佳旅游季节：七八🈷️，10🈷️，11🈷️
  🛣️交通：兰州/夏河/合作/若尔盖乘坐班车到迭部县，然后包车前往，🈚直达车。
  ⭐周边景点：郎木寺、若尔盖大草原、花湖、九曲黄河第一湾、拉卜楞寺、桑科草原，甘加秘境等等～
  👑五一小长假｜国庆小长假比较适合的线路：
  D1.成都～若尔盖西部牧场骑马射箭风筝藏装游牧体验～若尔盖（宿）
  D2.若尔盖～和它温泉谷泡温泉～郎木寺游玩～扎尕那（宿）
  D3.扎尕那自由行～九曲黄河第一湾落日～红原（宿）
  D3.红原大草原月亮湾景区～返回成都
  👗穿衣搭配：太阳镜🕶️、遮阳帽🧢、T-shirt 或裙子浅色系夏装容易出片，带一个薄外套因为早晚冷，帆布鞋、运动鞋👟最佳！
  👼保湿、防晒一定要做好，高原气候干燥一定要做好保湿，紫外线强一定要带防晒霜喷雾之类⚠️
  🔍关于高反问题，一路海拔比较低两三千，大部分人基本不会高原反应，担心高反的提前10-14天服用红景天，提前准备氧气瓶2-3罐为佳，备一点巧克力和葡糖糖口服液，🉑快速恢复体力，葡萄糖口服液对缓解高反🈶奇效！

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  Seven旅游定制 2021-05-25 07:58

  甘南旅游攻略小众旅行小瑞士大草原戈壁沙漠、河流冰川，古城小镇，海边沙滩都不爱了❌
  
  ✅
  那甘肃省南部叫【甘南】的这个地方来看看吧💕，中国秘境藏区就藏在这，这里草原广阔，牛羊成群🐏，峡谷深渊，远离喧嚣，人们朴实善良充满信仰，在这得天独厚的环境里，有着上千种高原药材疯狂生长着🌿
  关注收藏好👉🏾这整理到吐血的攻略🙊
  ——
  👣主打景区
  ⭐夏河 ：在游客心里占据很重要的地位，著名的拉卜楞寺就在这，绝大多数去甘南的游客都会选择在这中转。
  ⭐拉卜楞寺景区：它是藏区的宗教中心，世界上最大的藏学府。
  ⭐ 郎木寺景区是个小镇到这里的人称为“东方小瑞士”，小镇被白龙小溪一分为二。
  ——
  👍🏻旅游最佳人时间👍🏻
  👣6-8月是到甘南旅游最好时节👣平均气温10-20℃，全年最暖和的时候，绿草如茵，野花遍布，草场茂盛，色彩斑斓，最能欣赏到高原美景。
  ——
  👣穿衣指南
  甘南海拔3000米以上，最暖和的78月，早晚也要穿毛衣外套，紫外线超强，太阳镜、帽子、防晒霜必备 。
  ——
  👣当地消费
  甘南旅游最大的花销就是车费，大部分是要从兰州包车，2-3天以游玩为主包车在1500以上，可以半自由行拼车。住宿在100-400元。
  ——
  🍱吃饭消费：牛羊肉40元/斤，面食10-20元/份，荤菜30-50元/份，素菜15-30元/份，藏包约15元/10个，酸奶10-15元/份。环境原因瓜果蔬菜少所以比肉贵。
  ——
  
  👣当地人吃啥？
  藏族人家一日3餐，基本都是以面食为主，搭配一些酥油茶、油条、糌粑，自制酸奶、肉饺、肉包和手抓羊肉等。
  
  ——
  👣7天甘南旅行线路
  D1 西宁-夏河-拉卜楞寺-住夏河
  D2 桑科大草原-尕海湖-郎木寺-住郎木镇
  D3 郎木寺-到扎尕那-住扎尕那
  D4 扎尕那深度游（老虎嘴，仙女滩，晨雾，四村）-住原始老藏寨
  D5 迭部-若尔盖湿地-花湖-索克藏寺-九曲黄河第一湾看日落-住唐克
  D6 久治-阿万仓湿地-玛曲草原-黄河第一弯-住合作
  D7 合作米拉日巴佛阁寺院-兰州
  💹这样的线路差不多3000多
  有人说西藏是缺氧但不缺信仰的地方
  那这里缺的是什么…………

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  雨辰的旅途 2022-07-25 14:27

  甘肃甘南～堡垒与佛阁合体的安多藏区名刹！米拉日巴佛阁是藏传佛教噶举派(白教)在安多藏区最主要的寺院！它位于甘肃甘南藏族自治州的合作市！
  
  当地人称其为“九层楼"，它的全称则是 “安多合作米拉日巴九层佛阁”。
  
  清乾隆四十二年(1777年)，被称为米拉日巴化身的洛桑达吉上师，在合作原有一座佛塔的基础上，仿照米拉日巴在洛扎亲自建造的九层楼阁造型，新建了安多合作米拉日巴佛阁。
  
  但是原建楼阁已毁于十年浩劫，如今现存建筑重建于1988年5月，历经4年落成。
  
  佛阁内主要供奉以米拉日巴尊者及其弟子为主的藏传佛教各派的开宗祖师，有众多佛像、菩萨、护法神等1720尊。
  
  这座雄浑壮观的佛教建筑融藏族堡垒式建筑与佛阁式建筑特色为一体！
  
  佛阁大院的四周和外围还建有铜制的玛尼经轮100多个，围墙顶部建有小佛塔1500多个。
  
  阁内反映藏传佛教内容的各类壁画规模巨大，绘画技法高超，具很高的艺术价值！每层都有不同的主题，每层都代表了藏传佛教的一个时代或是一个支派！
  
  如今佛阁的周边，还建有护法殿、马头明王殿等合作寺的其他佛殿。
  
  每天清晨．我们可以看见一个个虔诚执着的身影就围绕着佛阁外墙不知疲倦地行走朝拜……
  
  米拉日巴是藏传佛教历史上一位富有传奇色彩的大师！
  
  他幼年丧父，家产被亲戚们霸占。长大后，米拉日巴学习了本教的黑巫术，咒杀亲戚，还给家乡的村庄带来了严重的破坏。
  
  快意恩仇之后，米拉日巴顿生忏悔之心，于是改宗佛教，拜噶举派始祖玛尔巴为师。
  
  玛尔巴允许米拉日巴留下，但拒绝传授给他佛法，除非他建成一座九层高的佛阁来抵消之前犯下的恶业。
  
  于是，米拉日巴花费好几年时间，终于建成了一座这样的佛阁，但玛尔巴很轻易就将之拆毁。
  
  米拉日巴不屈不挠地重新建造，却又被拆毀。
  
  如此反复数次，米拉日巴的恶业终于消除干净，玛尔巴便传授给他拙火定法。
  
  他注重实际修持，以苦修著称，所以人称他为“米拉日巴”，意为米拉家族中穿布衣者。
  
  米拉日巴终身未建道场，在藏区云游传教，因从小喜爱民歌，常以歌唱的方式教授门徒。其弟子收集整理他的作品成《米拉日巴道歌集》，在藏族中广为流传，妇孺皆知。

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  橙崎凹 2021-12-01 14:59

  秋日甘南｜日落下另一个角度的郎木寺郎木寺不是一个寺庙
  而是一整个镇子
  分为四川寺：格尔底寺
  和甘肃寺：赛赤寺
  我们爬上了四川寺正门的山坡
  拍到了意想不到的风景
  俯瞰整个郎木寺镇
  有很多小喇嘛在山坡上摔跤玩游戏
  我们跟他们打招呼
  他们有点害羞哈哈哈哈
  -
  我觉得除了感受寺庙内的肃穆和恢弘
  这个角度下的郎木寺是这次甘南旅行的最大惊喜
  很多博主都走进峡谷内白龙江源头
  我们去四川寺的时候已经快要日落
  感觉没有机会走进峡谷
  没想到上山居然能看到落日余晖下的郎木寺
  给大家分享一下
  除了有点费鞋
  -
  注意⚠️
  1⃣️如果想上山有条件就带个防水鞋套
  2⃣️在红墙边拍照的时候记得不要靠的太近
  衣服上会不小心蹭到墙的颜料
  3⃣️在寺庙内不要随意拍照
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  小湖的旅行 2023-08-26 17:09

  人生建议：一定要在秋天去一次甘南！😊如果夏天的甘南是朝圣的最佳选择
  🌈那么甘南的秋天就是沉睡的美景！
  🍃当夏季的人流褪去🧡一切美都是独享
  ·
  🍁甘南
  📍甘肃西南部
  平均海拔 3000 米，没有西藏那么高，但除了海拔，藏地的一切甘南都有，拥有整个藏区最好的学府，有最原汁原味的藏传佛教文化，还有藏区最精粹的游牧文化和最原始的民族风情
  ·
  🍁赏秋最佳观赏期：
  🕟9月-10月上旬
  ·
  🌟不可错过的美景🌟
  ·
  🍁扎尕那
  金秋的扎尕那，漫山遍野都是五彩的丛林，处处可见绚烂的黄叶，天高云淡的气候，绚烂多彩的秋叶，纯净辽阔的雪山，景不醉人人自醉
  ·
  🍁桑科草原
  金秋的桑科草原，满眼都是浓得化不开的金黄，桑科水库碧波荡漾，宛如一幅色彩斑斓的画卷
  ·
  🍁拉卜楞寺
  被誉为“世界藏学府”，这里有着完整的藏传佛教教学体系，数千名僧人在这里学习和清修
  ·
  🍁郎木寺
  褪去了夏季的人流喧嚣，寺庙里愈发清静，清修的僧人默默诵经、祈福，虔诚的信徒一圈圈的转山转水转佛塔
  ·
  🍁纳摩大峡谷
  峡谷徒步，是走进甘南秋天的最好方式，纳摩大峡谷藏在格尔底寺的深处，处处散发着原始、野性的自然气息
  ·
  🚗4日行程推荐
  D1：全国各地→兰州集合
  D2：兰州→拉卜楞寺→桑科草原→迭部县→扎尕那
  D3：扎尕那→花湖→若尔盖大草原→郎木寺
  D4：郎木寺→兰州解散
  ·
  🚗7日行程推荐
  D1：全国各地→兰州全天集合
  D2：兰州→拉不楞寺→甘加秘境→夏河县
  D3：夏河→郭莽湿地→扎尕那
  D4：扎尕那日出→花湖→若尔盖大草原→黄河九曲第一湾→唐克镇
  D5：唐克镇→莲宝叶则→阿坝县
  D6：阿坝县→红原草原→格尔底寺→郎木寺镇
  D7：郎木寺日出→兰州
  ·
  👀如果你的眼睛
  🌿厌倦了夏天单调的绿色
  🍁那就在秋天来甘南吧~
  🌈让多彩的秋天照亮你的眼睛
  ·
  📷部分图片来源网络侵删

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