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  蓝海的户外生活 2022-09-23 13:01

  99%的人没见过的神仙秋景｜川西天神秘境在川西阿坝自治州藏着这样一个神奇的地方，它处于四川、甘肃、青海三省交界，大名鼎鼎的年宝玉则的后山-莲宝叶则。这里的风景像极了电影指环王的中土世界，鬼斧神工，真可以称为众神的后花园。
  下面奉上莲宝叶则+毕棚沟三日游攻略
  🚩位置:🧭莲宝叶则石头山景区
  🏕️住宿🏠:景区附近没有住宿，第一天可以从成都开车到阿坝县城，耗时8小时，第二天早晨1小时即到景区。也可以自带帐篷，办理手续在景区露营。
  门票:💰120元/人即可自驾游览
  🏞️秋天最佳游玩时刻:9月底至10月底
  📷拍摄机位:❶进入景区第一个圣湖-落霞湖。模特可以站在公路的中间或路边，在远处用相机将神山、圣湖、公路3个不同景别结合在一起，突出磅礴的气势。
  ❷经过扎尕尔措的岔路口，右拐开上山顶观景台，在海拔4500米的栈道上可以一览扎尕尔错对的全景，使用无人机或相机拍摄人物+圣湖、神山的全貌，最具冲击感。
  ❸下山回到岔路口，车放在停车场🅿️，步行至扎尕尔措湖边，亲身感受它的圣洁，可在湖边拍摄90°的刀刻崖壁。
  ‼️注意事项:莲宝叶则平均海拔4200米，准备氧气瓶、高反药、布洛芬💊，不要贸然剧烈运动；
  🌅日晒紫外线强烈，尽量穿着防晒服或冲锋衣，📸拍照避开中午日照最强时段，废片预警！
  🚗第三天从阿坝县自驾3小时半游玩毕棚沟。
  这里是金秋天堂，红叶圣地，世界自然遗产。优美的自然风光、不仅有雪山、圣湖，还有原始森林，令人美不胜收。
  门票:💰128/人，乘坐景区大巴游览即可
  ‼️注意事项:毕棚沟景区一定要在下午3点半前入园，过时关闭售票。
  这两个阿坝秘境让你饱览神仙风景，风光旖旎，是风光拍摄、自驾游玩、夜览银河的绝佳选择。

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  生锈的翅_6697 2022-10-03 17:02

  莲宝叶则｜川西小众仙境⏺莲宝叶则，年保玉则傻傻分不清，实际上是同一片区域的不同面。两个景点虽然在同一片区域，却有截然不同的风景。
  ⏺年保玉则在青海省境内，由于环保因素，现已永久关闭。四川境内的莲宝叶则是目前该区域仍对外开放的景点。
  ⏺莲宝叶则最魔幻是那高耸入云的石头山，落日时分效果更明显，我们是中午顶光时进入，拍不出那种魔幻效果。
  ⏺莲宝叶则距成都500多公里，车程12小时，全程国道，路况较好。
  ⏺成都出发，三天可往返，住宿阿坝县。建议玩四至五天，夏天到了，草原上野花盛开了，可以顺道玩玩红原和若尔盖的大草原。

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  白芪的旅行 2022-11-02 17:48

  本是没抱期待的景点，却成为最惊艳的一段本来我去阿坝县是想拜托那边的和尚朋友，看能不能把我带进年宝玉则，就是那个被永久封闭的景点。但是，连他们也进不去，只好作罢，他就带我们去了莲宝叶则玩。
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  莲宝叶则的照片我在网上看过不少，都说是中土世界，石头山在道路的尽头很魔幻，反正我是没有被吸引到，就那样嘛，几座石头山没啥看头。直到我亲临现场，近距离走近它，才被震撼到极点。
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  怎么去？
  自驾阿坝县，导航莲宝叶则景区。两者相距半个小时，可以住在县城。
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  怎么玩？
  我是强烈推荐莲宝叶则的，源于我自己的打脸。莲宝叶则的美，是那种很震撼雄浑的美，是属于国内独一档，无法替代的美，其他地方找不到。我自己是早上从阿坝县出发，开车到景区，景区是允许私家车自驾进去的，这又是一大亮点，看到好看的地方可以随便停，里面还可以露营。
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  玩多久？
  我玩了大半天……因为实在是太震撼，词穷了。我甚至觉得，以它的壮丽，完全可以挤进四川前几名的风光。必须去！一定要收藏马克。
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  行程分享？
  DAY1，从成都开车到神座村，游玩神座村。晚上住阿坝县。
  DAY2，开车前往莲宝叶则，游玩大半天，然后回阿坝县。
  DAY3，上午各莫寺，这个一定要去！下午去通阳顶看落日。
  DAY4返程。

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  2 1970-01-01 08:00

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  空岛与影 2022-11-07 20:33

  莲宝叶则｜星河溺我，神明在上🏔️
  深秋里徒步露营的一日，神山是让我眼界与心灵开阔的地方。
  我仅和这一草一木、山川湖泊做着交易，换置平日里失去活力的庸常生活。我也赌上了所有的运气，换来星空下的入眠✨

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  淼淼_6009 2024-07-31 18:54

  莲宝叶则实况|小坑|详细攻略❤️先放结论给宝子们：
  1️⃣推荐住阿坝，如果住在别的地方，至少需要三四个小时的车程，真的很累人。
  2️⃣一定一大早就去，住在阿坝的话，就只需要一个小时的车程，可以把精力都放在玩上！
  3️⃣如果早的话，一定要开车上盘羊坪观景点！！！
  ❤️接下来是详细实况
  到莲宝泽景区入口后
  还要驾车20公里！也就是从景区入口到第一个服务区，还需要将近半个小时！
  🎫门票全票120（不包含后面的观光车票，有些小套路）
  重点来了❗️❗️❗️（可以结合图三的地图看）
  1️⃣到第一个服务区后有两个选择，一个往扎尕尔措湖方向（观光大巴15/人，图二就是在4520山顶上拍的扎尕尔措湖），一个是盘羊坪方向。去盘羊坪基本都需要排队进入(也就是第一个观景台)，每个车会发个号码排队进入，到我们的时候已经排到600多号了，但是叫号300多号，大概半个小时叫50个号 ，早去的话就能直接上去，不用排队。
  2️⃣如果不想排队，可以选择坐观光大巴上去（35/人），平均十分钟才有一趟，人多需要排队，大概20分钟才能排队上去（图一就是盘羊坪拍照）。
  3️⃣到盘羊坪观景台之后，并不是海拔4520打卡点，如果想去4520山顶，还需要再买观光车15/人上去！（在这里，汽车就不能上了哦，只能坐观光车或者步行，步行大概20分钟）（图二4520实拍）如遇高峰，还是需要等车下来。
  4️⃣玩完莲宝叶则，一人需要一共120+15+35+15=185（全程电瓶车价格）。时间3-4小时。
  5️⃣身体素质好的宝宝们，可以选择徒步，有一个步行栈道，始盘羊坪直接通向4520山顶，量力而行！
  6️⃣衣物建议：穿冲锋衣，再带上一个薄羽绒服，天气阴晴不定，太阳出来的时候可以穿半截袖，阴的时候非常的冷！
  7️⃣平原地区的宝子们，一定带氧气瓶，防患于未然。
  有提问的宝子随时留言，知无不言～玩得开心！

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  胖哥到处跑 2024-06-03 20:33

  莲宝叶则｜天神的后花园🏔️莲宝叶则，藏语意为尊严的玉石之峰，民间通常称石头城堡或石头山。属于黄河长江河源段分水岭-巴颜喀拉山脉，景区位于四川省阿坝州，距离成都511.5公里，总自驾时长约为8小时。
  
  这里的风景像极了《指环王》之中的中土世界，也许你已经在荧幕中看过它无数遍，但也不及一次你身临其境的这种震撼！
  也许你已经被它的春夏所折服，但它的冬季才是最美的，如果川西美景分段位，莲宝叶则会我愿尘它为封神之作！
  
  传说这里是格萨尔王征战的古战场、天神的后花园，虚幻与现实的交织，如同魔界仙境般，变幻莫测、雄奇俊伟！
  
  🉐自驾攻略：
  景区门票：120元
  游玩方式：自驾、摩旅
  
  ✨亮点
  1️⃣进入景区不久就是一号营地，位于峡谷之中的两个湖泊凼赞格措（柏香海）和曲登措（落霞湖）是拍照摄影的绝佳点。
  2️⃣被称为白塔湖的曲登措位于莲宝叶则东南方向，每天清晨，东方的晨光透过山谷映射而下，雪山，绿谷、白塔、碧水在光影中变幻轮转，创造出一个绝美的世外秘境。
  3️⃣被群山环抱的高原湖泊扎尕尔措是这条线的精髓，如要前往，可自驾到二号营地附近的停车场，沿栈道步行半小时近观，也可以自驾到对面山顶4500米的观景台远眺。
  4️⃣从各莫镇出发，经由国道347北行至青海省久治县城转国道345（原青海省道101），即可抵达曾经被誉为神之后花园的青海年保玉则景区。
  ⚠️注：相较于莲宝叶则今日的欣欣向荣，年保玉则已在2018年因环境保护被无限期关停。时光轮转倏忽，山川沧桑变幻，我们今日，只可远观那一份风月同天的绝美景色。
  
  ‼️🌄如果单单莲宝叶则还不足以让你尽心而归，加入《可问山海》一次性感受甘南和川西的精华所在：
  ⏳行程安排：
  第1️⃣天 全国各地-成都 ★集合日
  第2️⃣天 成都-红原草原-俄木塘花海
  第3️⃣天 红原县-瓦切塔林- 若尔盖草原腹地 九曲黄河18弯- 然多村 扎尕那
  第4️⃣天 扎尕那-仙女湖赛赤寺-郎木寺镇
  第5️⃣天 郎木寺镇-格尔底寺-纳摩大峡谷-阿万仓湿地-阿坝县
  第6️⃣天 阿坝县-安斗寺-莲宝叶则-各莫寺
  第7️⃣天 阿坝县-成都 ★解散日

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  小猪_3386 2022-10-02 21:47

  川西莲宝叶则｜我一定还会再去的秘境有问必答！
  位置：四川省阿坝藏族羌族自治州阿坝县莲宝叶则石头城
  ✈️广州-兰州-🚗走甘南环线-阿坝，在DAY4抵达。（环线行程可参考我另一篇笔记）
  广州-成都-阿坝，成都自驾过去约7.5h抵达
  阿坝县（最近的住宿点）前往景区车程还需约1h20min
  
  “莲宝叶则”意为尊严的玉石之峰，据传为格萨尔王征战古战场，雪山🏔️矗立，湖泊🌊星罗棋布，是雄伟的奇峰异石艺术圣殿。
  
  主要景色：
  5-7月，各种小花，绿色草地，雨雾气候多变🌼🌷🌸
  8-11月，黄色草地，萧瑟，晴天为主☀️☁️
  12-4月，蓝冰、白雪、冰封🧊❄️
  
  关键信息
  📷镜头带长焦带长焦带长焦，有条件的带上无人机，要露营的带大广角拍星空。
  最迟8点前从县城出发，阿坝县到景区的路程中可能遇🐂牦牛堵路，交警一路帮忙赶牦牛虽然也是独特的体验，但堵车总归不好。
  平均海拔4200-4500，便携氧气瓶你大概率用不上，但不能不带，关键时刻能救命。缓步行走，切忌剧烈跑跳。
  18:00-8:00允许搭帐篷⛺️露营，禁止明火，需要签免责协议。没有野外露营经验的不建议，看天气，宿景区内有机会拍到迷雾、日照金山。
  10月份晚上气温接近0度，早晚温差很大，气候多变，前一秒蓝天白云，后一秒招待你的可能就是雷暴+大风+冰雹。
  
  基本信息
  🎫门票，旺季120/人（4-11月，8:00-18:00），淡季60/人（12-3月,9:00-17:30），
  景区内很大，自驾进入或搭乘景区车，全程柏油。不同路段会有小型停车点，停满了的话车排队停路上，景区车可以插队。实测如果9:30抵达景区门口，虽然工作人员说里面堵车了，但其实并没有，被傻傻骗了坐景区车。到一个点下车之后，如果还想上车，只能等有人下才可以，挺耽误时间。
  如果是自驾，强烈建议直接开到最里面的扎尕尔措，再慢慢往外逛。景区内没有吃的，需要自带。
  
  想去的小伙伴加到愿望清单吧，一定要趁早！这地儿在逐渐被开发，变得越来越多人，一些原本的无名湖也在修栈道了……

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  可可的小屋 2024-08-01 19:28

  去莲宝叶则看这10条建议就够了莲宝叶则是目前比较小众但是颇具原始之美的地方，是此行除了各莫寺我的第二个推荐。以下根据我的经验总结的碎碎念。
  
  1️⃣下雨天千万不要前往。我们是雨后第二天去的，路上遇到清障车抢修头天下雨造成的塌方，还不时看到山上掉落在地上的石头。
  
  2️⃣在售票处提前问清楚山上电瓶车是否正常运行。我们买票的时候有一大早去的客户已经从山上下来了，在售票处吵闹要退票。说景点没有提前告知，上去才知道由于雾大电瓶车停运，自己也不想往上爬。好在我们到的时候已经恢复了。
  
  3️⃣进了景区，别犹豫，直接沿着路一直往里开，大约20公里后到河源服务站。途中景色可在回程时慢慢观赏，避免过早消耗体力。
  
  4️⃣河源服务站是分流区，往左是到扎尕尔错湖边。往右是经盘羊坪到4520观景台，远观扎尕尔错湖。建议先观远景，眺望壁立千仞中镶嵌的蓝宝石之美后再走近她欣赏她。（图 2为导览图）
  
  5️⃣私家车可直接开到盘羊坪。这就是小众景点的福利，前提是去的早，去晚的话车子需要排队。或者花35元坐中巴车上去。
  
  6️⃣到湖边或者上4520观景台，均有电瓶车来回接送，票价15元。没必要走1314布道，高海拔区域最好省点力气。
  
  7️⃣建议买杯咖啡坐在山顶咖啡店窗边，赏景＋休息+补充热量。咖啡杯上标有4424米的海拔高度和地名，拍照很有纪念意义。（图6）
  
  8️⃣带上雨伞（或雨衣），氧气瓶，穿件厚衣服。这里天气多变，前一刻艳阳高照，后一刻可能就有雨点砸下来，气温突降。4500以上的海拔，有氧气瓶在手会心安。
  
  9️⃣经典机位。4520观景台，以远处的扎尕尔错湖为背景。遇到攀援能力强的年轻人爬到最高处的岩石上，声称是一辈子可以炫耀的事。（图3-4）
  
  🔟阴天的莲宝叶则更有魅力，别放弃。尤其是下雨后，魔幻感更强，云雾缭绕，仙气飘飘的，让你不知道身在何处。
  
  📎Tips
  💰景区门票：120元/人
  ⏰开放时间：8:00-17:30
  🏠住宿：建议住阿坝，开车到景区门口1个小时。汉庭阿坝店让我很惊喜。屋内宽敞干净，有弥漫式制氧机，可预防或缓解高反，氧气浓度达到低海拔地区的22% ，且早餐丰富。
  🥄吃饭：云丽红火塘腊排骨店，有烤肉有火锅，味道很赞。下午去晚了要等翻台。

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  白芪的旅行 2022-11-04 17:52

  我觉得这个景点，可以冲进四川前三名。写个详细版的莲宝叶则攻略！
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  没来莲宝叶则之前，我觉得它可去可不去，无非就是石头山，魔界什么的。路途太远，没有必要专门跑一趟。直到我来到阿坝县，直到我深入莲宝叶则，就知道自己被打脸了。
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  结论是：莲宝叶则值得专门来看，阿坝县也值得你专门来玩。
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  四川我也走了很多地方，无论是川西还是川东、南，四川真的有太多顶级风光，天花板级别的九寨沟，稻城亚丁的秋天，蜀山之王和蜀山之后，这些珠玉在前，莲宝叶则居然还能凭借独特的地形，壮丽的风貌，在我心目中，我心目中哈，一跃冲进前三。
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  莲宝叶则的美，是一种魔幻和壮美，这种石头山的造型全国仅此一家，据说全世界也只有南美智力才能找到同款。
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  怎么去？
  自驾阿坝县，导航莲宝叶则景区。两者相距半个小时，可以住在县城。
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  怎么玩？
  阿坝县出发，开车到景区，景区是允许私家车自驾进去的，这是一大亮点，看到好看的地方可以随便停，里面还可以露营。
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  景区前半程就是驱车，远观石头山，中途会经过几个湖泊，路上可以边走边玩。到石头山脚下有个停车场，往左边走就是最大的扎尕尔湖，但这个湖需要从停车场徒步过去，可能20分钟脚程。最精华的一段是开车上石头山，上面也有一个停车场。重点来了！如果上面停车满了，你就只能在下面等有车位了，才能让你开车上去。
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  到达上面停车场后，有个餐厅，可以吃东西，避风。然后继续往前走，就会到达俯瞰扎尕尔湖的最佳观景点，那个地方拍照最出片。
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  玩多久？
  我玩了大半天……因为实在是太震撼了，拍照拍到手软，修图修到泪崩。
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  补充？
  这地方高反不明显，所以放心去，无人机也允许飞。大部分路程都能自驾，走路的地方不多，老人小孩完全可以。但是景区里面补给比较少，偏贵，建议自己在外面带进去，可以找个美美的地方野餐。
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  行程分享？
  DAY1，从成都开车到神座村，游玩神座村。晚上住阿坝县。
  DAY2，开车前往莲宝叶则，游玩大半天，然后回阿坝县。
  DAY3，上午各莫寺，这个一定要去！下午去通阳顶看落日。
  DAY4返程。

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  王精英 2024-07-18 20:03

  莲宝叶则攻略最全最新最值得！！😊住宿：阿坝县秘境酒店，酒店还不错有停车场有充电桩，也有早餐。
  😊吃饭：阿坝县火锅川菜奶茶样样有。
  😊莲宝叶则：
  1，开车到景区门口买票，然后直接开车进去。我们是下午3点进去的（可以早一点点）人不多，不需要排队。如果是上午的话绝对会很堵车，很难进去，车多的话就非常危险。
  2，进去景区后直接去4520，不需要犹豫，一直往上开，去4400的咖啡厅停车场，然后花费15元做小摆渡车到达4520。准备拍照，过程挺快的，半小时都多，就只有一个景拍照就是图一。
  3，做摆渡车开车下去到扎尕尔措，再买15的票做摆渡车。然后拍照，半个小时都多。
  4，一路下山，看到好看的景可以在适当的位置停下来拍照，欣赏。然后就可以回家了。
  😞😞😞注意点：
  1.氧气瓶一定要带，上坡一定要慢慢的走，感到不舒服就吸。两个高一点的打卡点稍微动作大了就会心跳疯狂加速，巨难受。
  2.景区要不就是特别早来，要不就是特别晚来。
  3.多云阴天看起来挺酷，看起来很神秘。
  4.整个过程3小时就差不多了，除非要露营。
  5.阿坝县城车不好开，很烦。
  6.全程山路，需要注意有的人乱来逆行啥的。
  其他：
  如果不是自驾的话就不太方便了，景区有中巴车。

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  K歌的K 2024-09-14 20:00

  莲宝叶则为什么才4A，我给5A！都给我冲！宝子们！今天一定要给你们分享一个此生必去的人间仙境——莲宝叶则。搞不懂这么美的地方才是4A，太不符合了，我觉得5A妥妥的。
  当你踏入莲宝叶则的那一刻，仿佛进入了一个神秘的魔幻世界。这里的山峰雄伟壮观，怪石嶙峋，湖泊清澈如镜。每一处景色都让人惊叹大自然的鬼斧神工。
  站在山顶最高处，海拔4520米，眺望远方，连绵的山脉在云中若隐若现，仿佛一幅绝美的山水画卷。那一刻，你会感受到自己的渺小，也会被大自然的壮丽所震撼。
  湖泊，则是莲宝叶则的明珠，湖水湛蓝翠绿，宁静而美丽。微风吹过，湖面泛起层层涟漪，仿佛在诉说着古老的故事。在这里，你可以尽情地拍照打卡，留下最美的瞬间。📷
  🚶‍♂️漫步在山间小道上，呼吸着清新的空气，听着风呼呼的声音，感受着大自然的拥抱。这里没有城市的喧嚣和繁华，只有宁静与美好。
  宝子们，你们有没有去过莲宝叶则呢？快来分享你们的感受吧！

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  皮皮卜 2022-11-10 18:08

  川西｜莲宝叶则魔界入口莲宝叶则是半开发的景区 有一些还在开发中
  我们也是看到说是魔界入口 才去探访
  石头山有些像指环王里的场景

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  cloudia_1136 2022-06-28 23:53

  西安自驾甘南第三天，被尕海的美惊到了！！！今日路线：合作市出发，到达郭莽湿地，可以沿着路，路过草原上去转转，拍拍照，草原很美，就是路两旁牛粪有点多😅😅。
  接着来到今日乃至这次旅行最美最值得来的一个地方。尕海湖外围向右一个小道进去可以下到湖旁边。近距离拍到湖水，美不胜收，我们拍了一小时才走，这个地方一定一定要来！！！
  从尕海湖拍完照就去郎木寺了，吃了阿玛拉藏餐的火锅，巨好吃！！那个口口香老板没开门😅😅😅。
  吃完饭没进去郎木寺了，下班了，直奔扎尕那。带小孩的一定要走国道，路上风景非常不错，像新疆的路上，走了两小时到达扎尕那，门票一人八十。入住迭部扎尕那藏式民宿，老板藏族小伙人很好，找不到路骑摩托来接你，帮你拿行李，房间非常干净！
  今日旅行结束，明天逛扎尕那！！！

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  卡木昂西北旅行 2021-05-19 18:16

  甘南·桑科草原，是宫崎骏动画里的夏天！📍 甘南藏族自治州 「低海拔版的小西藏」，「小众版的内蒙草原」。拥有世界上最大的绿色峡谷群，亚洲最大的天然草原、中国最美湿地。
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  高反概率几乎为0的甘南，夏天日均温度在20℃左右，凉爽舒适，格桑花也恰好盛放，是这里最美的季节。
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  目之所及，是藏蓝的天空，绿色的草原、红色的寺院、彩色的野花……每一隅都像是幅风景画。

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  先森不讲李 2022-03-05 20:28

  甘南｜米拉日巴佛阁｜金碧辉煌的“藏学博物馆”米拉日巴佛阁全称是“安多合作米拉日巴九层佛阁”，名字确实是既长又拗口，但也把内容全部说明白了。该佛阁最早建于乾隆年间，后重建于八十年代，来甘南合作市就是为了来看它的，确实也有惊艳到我，它是安多藏传佛教名刹之一，建筑气势雄宏，金碧辉煌。其实我觉得去藏传佛教寺院最大的遗憾就是只能拍建筑，不能拍大殿里的任何东西，但是绝对会给人带来视觉上的冲击
  
  🔎关于佛阁：米拉日巴佛阁素有“藏学博物馆”之称，建于清朝乾隆年间，楼高共九层，是全藏区唯一的一座供奉藏传佛教各派宗师的高层建筑名刹，佛阁内供奉有各类佛像1000多尊，各种壁画，彩绘，唐卡，塑像浑然一体，是甘南自驾游中，必到的一座寺院
  
  📍1F:除了各种佛像和藏王之外，还有噶举派的僧人唐东杰波，他是藏戏的创始人
  📍2F:藏传佛教的各位高僧
  📍3F: 正中供奉的是宁玛派创始人莲花生大师
  📍4F：壁画二十一度母
  📍5F: 藏传佛教噶举派奠基者玛尔巴大师（噶举派也称为白教）
  📍6F: 供奉密乘金刚佛像
  📍7F: 金刚持菩萨（有点像韦陀菩萨）
  📍8F:供奉五种如来佛
  📍9F: 它是一幅坛城
  
  🕒开放时间：8:00—18:00
  
  📌tips：寺院在合作市区内，整个寺院看上去金碧辉煌，寺院不收费，但要进入米拉日巴佛阁就要买票了，具体费用不详（售票的僧侣貌似听不懂汉语）据说门票20元/人，口头约定并无票据。所有珍贵的文物都在佛阁内，不远处有座精美的清真寺，有兴趣的可以过去参观一下

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  那岛旅行 2022-04-20 14:48

  甘南夏河|解忧牧场桑科草原游玩攻略夏季的牧场绿草茵茵☘
  从身旁肆意地铺展开去🌟
  蔓延到苍茫的地平线🛤
  连接起天边游移的云彩☁
  绚丽多姿的花儿竞相绽放🌸
  红黄蓝白，散缀在牧草间🌼
  牦牛与绵羊各自成群结队🐏
  安闲地吃着草在河边溜达🐄
  纷披的长毛在阳光下缎子似的抖动着🐾
  这就是令人着迷的天然牧场🐑
  甘南达久滩上的桑科草原💚
  📍【地理位置】桑科草原位于甘肃省甘南藏族自治州夏河境内，距夏河县城拉卜楞西南18公里，有公路直通。
  🚘【交通方式】建议飞✈兰州机场或西宁机场，在当地住一晚调整好之后，第二天早上包车开始往夏河出发，经过4个半小时左右的车程即可到达桑科草原。
  ⏰【出行时间】每年夏秋季5月底到10月初，是探访桑科草原的好时机，草原上风景如画，奶甜肉香。
  💃🏾【推荐玩法】桑科草原的美是富有层次感的，这里有起伏山脉，有湿地湖泊，有牦牛羊群，也有牧场人家。包车我们会带大家一路横穿草原，给眼睛👁和心灵❤都做一次SPA，移步异景；还有机会和动物们近距离接触，等待它们慢慢从车窗旁经过，但是切记，静静无闪光拍下就好，不要有过多的打扰才是对它们的保护噢。
  👗【穿搭建议】草原拍摄建议小姐姐们穿浅色舒雅的长裙，或是酷酷的牛仔背心搭配马丁靴，也可以在当地租一套藏族服饰，都是很不错的选择~
  🏨【住宿推荐】桑科草原靠近夏河，县城有一些性价比相对较高的住宿，也给大家推荐几家非常具有特色的帐篷酒店：
  💁🏿【诺尔丹营地】诺尔丹营地在原始和原生态的风景中，找到了一个保证舒适度的方式，将高品质生活美学打破固有界限，营造出一场每年仅有5个月的游牧草原梦。
  💁🏿【夏河阿米贡洪牧场民宿】阿米贡洪神山下的这处花草丛生的秘境，不仅是领略高原壮美风光的观景台，更是感受草原游牧文化的度假胜地。白色的藏式牧场帐篷星星点点散落在茫茫草原之上，如同对应着天空的繁星。
  💁🏿【夏河甘加生态露营地】甘加生态露营地的居住体验超乎想象，崖壁、草原、古寺和遍地野花，尽显高原露营的独特魅力。
  📣【注意事项】
  👉🏾高原地区防晒非常重要，帽子、墨镜🕶、防晒霜都是必备品。
  👉🏾草原属于生态地区，蚊虫必定是不可避免的，所以要带好驱蚊液。
  👉🏾早晚温差较大，记得一定要带上加绒冲锋衣或是薄羽绒。
  👉🏾绿色出行，不带走草原上的一花一草，也不留下任何一片垃圾。

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  叁叁远在天边 2021-07-04 22:30

  甘南藏族—郎木寺（甘肃寺攻略）全甘南游应该郎木寺算是必去景点了！所以这篇攻略来自一个土生土长西北人的介绍🔚
  🔸关于郎木寺：
  郎木寺以白河分界，有两个郎木寺，一个归甘肃，一个归四川。所以这边攻略先来介绍关于甘肃的郎木寺！（会有其他一篇介绍四川郎木寺）
  🔸关于甘南旅游时间：6月-8月
  🔸关于吃和住：
  1.美食攻略：整个郎木寺镇以藏餐和川菜为主。
  测评两家镇上评论最多的餐馆：
  ✅口口香小吃⭐️⭐️⭐️：首先干净，应该是一路上最干净温馨的综合小吃店了。饺子和渣渣面，青稞的酸奶。各个都好吃，尤其渣渣面。
  ❌闹拉藏餐馆：首先，我们点餐后上来的所有餐具，包括酸奶和面食的餐具和奶茶的碗，都是从水里刚刚捞出来的。另外吃的量是可以的，而且老板是很热情很热情，这个不可否认，但是真的不是很推荐。
  
  🔸关于甘肃寺：
  1.门票：30元/人（车辆可以直接开进寺里，每辆车5元）
  2.游览时间：如果是拍照且仔细参观的，大概需要60-90分钟。如果是游览不拍照，可能40-60分钟。
  3.天葬：很多人來朗木寺想去看天葬，天葬台是在甘肃寺内，且天葬需要逝者家属同意（建议不要因为单纯好奇就去看）
  4.寺庙内很多地方还在修建，能从参观的殿大概只有4-5个。
  5.寺庙内主要有以格鲁派创始人宗喀巴大师的殿。喜欢藏传佛教的可以详细了解一下。
  
  🔸关于郎木寺住宿：
  郎木寺镇大概人聚集在一条街，街边都是两层的简单客栈，过渡完全没问题，还是很干净的。停车都在马路两边，吃的都聚集在一起去，还是很方便的。

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  如意甘肃 2022-03-08 12:47

  甘肃不只有大漠孤烟，长河落日（续）➡️扎尕那
  扎尕那，是隐藏在雪山里的秘境。它拥有纯净的天空，连绵巍峨的山峦，苍茫的雪山，新鲜的空气，是传说中甘南的“最后一座桃花源”。
  🔻
  这里是每个摄影师的拍摄天堂，四季都很特别，有绿意昂扬的春天，油菜花盛开的夏天，五彩斑斓的秋天，洁白无暇的冬天。
  ➡️桑科草原骑马
  走进桑科草原，蓝天白云下油菜花香四溢，花团锦簇、湖光山色、云影徘徊，一切都美得像童话。
  🔻
  漫步在无边无际的草原上，吹着迎面而来的西北风，看着草地上片片羊群，悠闲又舒适，多想此刻的时光能够停留。
  在这里，你可以穿上藏族服饰，骑上骏马或牦牛，尽情地领略藏族牧民的豪迈的风情。
  ➡️拉卜楞寺
  拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，在历史上号称有108属寺，目前它保留有全国最好的藏传佛教教学体系，被称为“世界藏学府”。
  🔻
  这里有广阔无垠的高原风光，神圣纯净的藏寺，还有令人震撼的人文风情，让很多人对这个甘南城市心生向往。
  🔗🔗
  如果你以为兰州只有兰州拉面，那你就太小看这座城市了。
  ➡️兰州牛肉面
  甘肃人的一天，会从一碗牛肉面开始。最正宗的兰州牛肉面必须要在兰州吃，这里的味道都是独一无二的。
  ➡️手抓羊肉
  羊肉最地道的吃法，便是用手抓！最简单的材料和吃法，保留了羊肉原本的鲜香。
  ➡️兰州酿皮
  黄色的是高担酿皮，绿色的是菠菜酿皮，调料有辣子油、芥末汁、蒜汁。无论多大的餐馆，酿皮都是当地人的首选凉菜，也是当地人最喜爱的下酒菜之一。
  ➡️牛奶鸡蛋醪糟
  去西北必吃的甜食之一，曾上过舌尖上的中国。它是由酒酿蛋和牛奶一起煮，加上花生葡萄干，最后撒上芝麻，很适合饭后当甜品！
  ➡️马三洋芋片
  西北管土豆叫洋芋，这里的洋芋有多好吃，只有吃过了才知道！土豆片比较辣，适合口味较重的人。
  🔗🔗
  甘肃
  不仅有着全球最刻骨铭心的风景
  还是吃货们的美食天堂
  找个时间
  一定要来甘肃自驾一趟！

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  九寨沟包车刘益 2022-06-18 12:34

  黄河九曲第一湾太治愈啦❇️四川俗话说“天下黄河九曲十八湾”，事实上，黄河到底有多少湾，恐怕连黄河自己也不清楚，在世人的印象中黄河是咆哮的，是浑浊不堪的，但非常有意思的是当它经过四川阿坝州若尔盖县唐克乡的时候，却展现出她温婉的一面，形成了黄河第一大转弯
  ❇️黄河九曲第一湾河面宽而蜿蜒，曲折河水分割出无数U型Z型河洲，像极了仙女的飘带，小岛水天一碧蔚为壮观，当地人在对岸搭了个观景平台，于是便有了黄河九曲第一湾这个看似全人工搭建，又有奇特自然景观的景区，这是四川盆地过渡到甘南必到的一个景点，景色日落日出非常壮观。
  ❇️黄河第一湾为何在四川：位于青藏高原东部边缘的若尔盖草原又被称为松潘高原，其实是个高原上的盆地，地理地势相对平坦，落差小的自然条件为黄河流域，在此蜿流创造得天独厚的优势，让黄河九曲第一湾的长流得以长久保持。
  ❇️大自然为黄河在此静淌创造得天独厚的条件（历史文化）
  ❇️最佳赏期：下午4-7点（等日落，据说很唯美，但是观景平台风太大，没有坚定的意志根本等不了)
  🎫门票：60（司机不用买票），扶梯：45元(有体力的走旁边的免费观光道，步行台阶1047步行游览）
  D1：成都-松潘古城-黄龙景区-九寨沟
  D2：九寨沟景区·三条沟一日
  D3：九寨沟-若尔盖大草原·花湖-黄河九曲第一湾
  D4：唐克镇-瓦切塔林-日干桥草原-九寨沟机场
  🔺tips:
  ❇️黄河九曲第一湾海拔3600+，售票中心和景区入口分两个地方，全程需要开车进入景区，拍日落提前抢好机位，这是一个看天吃饭的景区，要是天气不好，能见度差，此次旅行就不完美，阳光时分正午太阳会在九道湾中间同时现出九个倒影，出现“十日相连”的奇观，看运气和阳光，如果运气好会成为佛语中所言“庄严幻影”，一切皆看缘分。

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  洋知一 2022-05-27 21:22

  ️宝藏甘南|你一定不能错过的是白石崖️这里是甘南，这里是一生要去一次的地方✨
  夏河县出发，自驾1小时，
  沿着316国道，道路两旁的草原慢慢筑起了山脉，
  翻越一到垭口后，海拔来到了3500米，眼前的盆地便是甘加秘境。
  但，
  比起甘加秘境，我更爱离它不远的白石崖。
  🏔
  【癿石秘境 —— 白石崖】
  数十公里的灰白色悬崖筑起一道屏障，同四周连绵不绝的大小山坡一起守护着白石崖寺。
  苍鹰在天空守卫，脚下的草木听着风的指令。
  没有遇到站岗的土拨鼠，却偶遇闯入的一群山羊，打破了山的威严。
  你看👀
  阳光把云的影子投射在山坡上，他们从东走到西，滋润着每一寸的土地。
  ⛰️
  【白石崖大峡谷 —— 白石崖洞】
  面向癿石秘境行驶，白石崖大峡谷等待着你的到来。
  与其说是一场峡谷的徒步，倒不如算得上是一次历练。
  白石崖峡谷的深处有一座长达1500米的溶洞‼️
  神圣又神秘
  除了稀少的游客，你能遇到的便是前来祈福的僧人
  
  由宽到窄的溶洞内点着酥油灯，洞内的潮湿与阵阵凉意击退了好奇的人们。
  
  ⚠️无论是出于祈福或是好奇，请一切保护好自己。
  
  ❝后退并不是懦弱与失败；
  而是在暗示不久之后的成功❞
  🏔️
  🚘癿石秘境 𝒕𝒊𝒑𝒔：
  ❶ 白石崖，0💰❗️
  ❷ 白石崖洞，10💰（量力而行❗️洞内非常湿滑无照明，间距窄仅1人通行，多处手脚并用攀爬，务必保护好自己）
  ❸ 白石崖大峡谷， 0💰
  ❹ 白石崖寺（谢绝女性游客进入‼️）
  🚘甘加秘境 𝒕𝒊𝒑𝒔：
  ❶ 八角城（无人机可以俯瞰）
  ❷ 甘加秘境仅包含（八角城、甘加生态营地）
  🏔️
  这里没有过度的商业化；这里有无限的可能。
  这里像油画一般美丽，这里如同她名字一样被称为秘境。
  我在草原奔跑，我在露营地看满天繁星；
  我在经幡下祈祷，我在高山上大喊。
  甘南小众且浪漫，最美的风景永远在沿途的路上🚶‍♀️🚶‍♀️
  💫这个世界真的很美好，你可以停下来慢慢看一看……
  -愿你被温柔、被治愈、被美好、被快乐包围💫
  这份小小攻略🧭希望对你们有帮助 𝒕𝒉𝒙.

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  嘻北旅行 2021-06-15 09:15

  距离兰州3.5h，这个无人知晓的仙境太美了！距离兰州3.5h车程 ，这里有一片无人知晓的秘境，这里被誉为“香巴拉”圣地，这里有神秘的佛国世界👑，也有无人知晓的秘境
  ——🌈拉卜楞寺🌈——
  藏传佛教格鲁派六大寺院之一
  被誉为👍“世界藏学府”
  树木依庙宇而生，白塔与香雾为伴
  这座雪域高原最耀眼的圣殿
  ❤️其规模仅次于布达拉宫
  对于佛弟子，这里是一片神圣的佛国净土
  所有的修行疑惑
  都在这里释然而悟
  几百年的壁画和佛像
  处处可见的经幡
  飘着酥油松香的煨桑炉
  低沉而齐整的诵经声
  洗涤了一切的风尘
  ❤️拉卜楞寺拥有世界上最长的转经走廊
  年幼的孩童 步履蹒跚的长者
  右手转着经筒 口诵“六字真言”
  或许你不能理解转经的意义
  但旋转、轮回会让你安定与平和
  ——🌈甘加秘境🌈——
  甘加秘境位于🚩甘南藏族自治州夏河县甘加镇
  西通卫藏 南达川康 北邻青海
  扼要四省之咽喉 自古便是文化浓墨厚重之地
  甘加秘境的诸多历史和神秘传说
  可追溯到千年之前
  这里曾涌现了宗喀巴大师、贡日仓女活佛等
  从而印证了甘加的人杰地灵
  最令人心驰神往的便是这里的历史与文化
  这里有藏香猪、羊群、古寺、古城、牧民、僧侣等
  ❤️极具特色的人文风貌
  甘加草原东部有一个特立独行的古城
  古城跳出了或圆或方的限制，自成一格
  这就是历史上有名的八角古城
  八角古城不仅有历朝历代的兴衰印记
  还是古代甘青交通的要塞
  也是历代政权剧烈争夺的军事重镇
  到现在还有保存不同时代的文物
  具有极高的历史价值和观赏价值
  💎💎💎有两天的休息时间就可以到达这里，线路如下
  🇨🇳Day1 |兰州 — 甘加秘境 — 夏河（宿）
  🇨🇳Day2 | 夏河 — 拉卜楞寺 — 桑科湿地 — 兰州

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  舒悦老师 2021-10-04 21:10

  郎木寺到底有什么特别之处｜只有去了才知道郎木寺的特别之处，只有去过的人才知道🤭
  1⃣️郎木寺是镇名，镇上有两座藏传佛教寺院，还有一座清真寺
  2⃣️两座佛教寺院分属两个省，甘肃省的叫“达仓郎木赛赤寺”，四川省的叫“达仓郎木格尔底寺”
  3⃣️虽然分属两个省，但入口相隔仅几百米，完全是步行可达的距离
  4⃣️两座寺院风格不同，甘肃寺金碧辉煌，四川寺更大气拙朴
  5⃣️甘肃寺名中的“赛赤”意为金色的宝座，意指该寺第一位活佛获得了藏传佛教中的最高学位，是至高无上的荣耀，其肉身舍利至今仍供奉其中
  6⃣️甘肃寺旁边的山坡上有晒佛台，后山有天葬台，据说是甘南地区唯一可以开放参观的天葬台（需征得同意后方可参观）
  7⃣️四川寺可以看到红石崖，再往里走就是纳摩峡谷和白龙江源头，步行涉水或骑马进入，一路艰辛，但如入世外桃源，风景绝美
  .
  以上几点，不知够不够特别？
  总之，郎木寺值得花一整天时间慢慢游览参观。但我们去的时候赶上了甘肃寺在大兴土木，四川寺门口也在修路，期待修缮过后，两座寺院都能更好～

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  LePostcard 2021-11-10 19:09

  甘加秘境 ｜被文明世界遗忘的荒原隐藏在拉卜楞寺近郊的甘加秘境是我这次甘南之旅的高光时刻，由于没有做太多攻略，所以到了这里收获了出乎意料的宁静与美好。
  远离文明世界，在这里一切都是那么的原始。上午9点多时，一阵迷雾从山谷中飘来，在交叠中牛羊、山脉、草原和迷雾融为一体，眼前的景色真的美轮美奂。
  ◻️
  宁静、安逸、自由 - 这是我对这片秘境的关键字总结，峡谷旁的白崖寺看起来是如此的原始与纯净。清晨来这里在你耳边的只有风声、鸟鸣以及牛羊铃声。
  ◻️
  上午去过甘加秘境之后，在去机场的路上偶遇一场大雪，当时兴奋的在雪地里尖叫狂奔。恰好附近的牧民骑着马赶着羊群就过来了，手中的相机让我捕捉到这一切美好，这场治愈之旅也完满结束。
  .
  📍
  甘加秘境离拉卜楞寺所在的夏河县城约为1小时车程 建议包车前往

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  英子同学 2022-11-08 18:10

  被草原包围的郎木寺镇，来100次都不够！如果你前往甘南，不来朗木寺镇，一定会遗憾。
  
  被山和草原包围的郎木寺镇，安静如同平静的湖面，秋天的小镇周边，辽阔和空旷。
  
  _____________
  
  1️⃣ 徒步红石崖
  穿过寂静的村子，向着红石崖的高处走去。从绿色的斜坡上一直往上爬，在这个有暖阳的照耀下，天上锯齿状的红色山峰清晰可见。
  
  爬上红石崖的山顶，花了2个小时。从山顶可以看到山下的小镇，和G345国道以及通往县城的平坦道路。
  
  远方白色的山脉，平坦的旷野，郎木寺缩成了一个小点，屋顶闪着金光。
  
  _______________
  
  2️⃣ G213国道
  这是一条笔直通往天空里的道路吧！除了白云和绿草，视野中空空荡荡，大地微微起伏。
  
  绿色的草原山丘上，羊群缓缓向马路边移动。看不见牧羊人，只有低头吃草的羊群和落单的牛，慢慢掠过马路，走向对面的草原。
  
  ___________________
  
  3️⃣ 镇上的晚霞
  在G213国道一直开到接近诺尔盖草原，就在那等黄昏了。整个大地都是金黄色，绿色的草地也变成了一种橙黄，暧昧又柔和。
  
  每当想起在这里的日落时，就好像是有生以来第一次看到黄昏一样。从我站着的这个角度看去，大地的广阔是一种充满了力量的广阔，微微地倾斜着。
  
  ________________
  
  4️⃣ 海拔4000米的圆月
  太阳落得真快，抬头一看，绯红的夕阳恰在此时全部沉落西山，天色迅速暗下来。一回头，一轮大得不可思议的金黄色圆月静止在群山之上。
  
  ___________
  
  5️⃣ 朗木寺
  
  我走进郎木寺时，天空中响起了隆隆的喇叭声，一种闷闷的，断断续续的声音。
  
  天上的鹰在盘桓头顶，3000多米的海拔上，日光有些刺眼，天蓝得立体。
  
  郎木寺的建筑在这蓝天和高山的背景下，屋顶闪着金光。
  
  ____________
  
  6️⃣ 郎木寺镇旅行攻略
  🚘交通：自驾
  ⏰游玩天数：三天两晚
  🏨住宿：红石崖宾馆
  📸最佳拍照地：郎木寺、红石崖山顶、G213、G345国道。
  
  用「小红书图文模板」新功能，记录旅途上，点击左下角模板标识可以使用同款😋。

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  郭南汐sakina 2021-09-26 08:00

  山河远阔，人间烟火。宇宙山河浪漫，生活点滴温暖，都值得我们前进。
  相机：A7R4A+135GM
  look：TieForHer

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  Fun旅行 2021-04-06 17:56

  小众冷门推荐｜甘南捕影•人少秘境扎尕那雪山、圣湖、蓝天、
  原野、宁静村落、漫漫花海，
  还有那小木房、围栏中的牦牛绵羊、
  从田地返回的热情藏民、
  傍晚时山谷间缭绕的炊烟……
  让人心旷神怡～
  📍这就是甘南•迭部县•扎尕那
  🎫门票：80/人
  🏨住宿：寨子里有很多客栈、民宿
  🕰️最佳旅游季节：七八🈷️，10🈷️，11🈷️
  🛣️交通：兰州/夏河/合作/若尔盖乘坐班车到迭部县，然后包车前往，🈚直达车。
  ⭐周边景点：郎木寺、若尔盖大草原、花湖、九曲黄河第一湾、拉卜楞寺、桑科草原，甘加秘境等等～
  👑五一小长假｜国庆小长假比较适合的线路：
  D1.成都～若尔盖西部牧场骑马射箭风筝藏装游牧体验～若尔盖（宿）
  D2.若尔盖～和它温泉谷泡温泉～郎木寺游玩～扎尕那（宿）
  D3.扎尕那自由行～九曲黄河第一湾落日～红原（宿）
  D3.红原大草原月亮湾景区～返回成都
  👗穿衣搭配：太阳镜🕶️、遮阳帽🧢、T-shirt 或裙子浅色系夏装容易出片，带一个薄外套因为早晚冷，帆布鞋、运动鞋👟最佳！
  👼保湿、防晒一定要做好，高原气候干燥一定要做好保湿，紫外线强一定要带防晒霜喷雾之类⚠️
  🔍关于高反问题，一路海拔比较低两三千，大部分人基本不会高原反应，担心高反的提前10-14天服用红景天，提前准备氧气瓶2-3罐为佳，备一点巧克力和葡糖糖口服液，🉑快速恢复体力，葡萄糖口服液对缓解高反🈶奇效！

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  摄影师王小白 2021-08-11 17:39

  打卡落日下的九曲黄河第一湾九曲黄河第一湾位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇
  在若尔盖花湖湿地公园看了风景后，可以驱车前往观看绝美的日落。
  图中大景位于九曲黄河扶梯上方的观景台拍摄，门票几十块，500多米长的观景扶梯，还能看见悬崖上的土拨鼠。
  p8是若尔盖附近的月亮湾，风景较九曲黄河第一湾略微逊色，不过也可以游览一下，山上有咖啡厅，可以坐着欣赏风景。
  
  拍摄日期:8月
  拍摄机器:索尼r3

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  甘南
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  小狼和他的旅行 2021-07-31 15:19

  甘南！我劝你不要来甘南很美，特别是七八月的时间，这里绿草如茵，蓝天白云之下是成群的牛羊，随手一拍都是windows桌面的照片，再加上20°的气温，甘南绝对是避暑，休闲，旅行的绝佳地点…
  我在甘南等你，带你去看日出日落，听梵音诵经，吃各色美食…

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