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  Dan姨 2023-01-20 12:26

  甲米奥南｜错开奥南主街，静静看海的地方上次来甲米，住在奥南主街的酒店，完美错过了另外一边的海滩，这次选择住在了Apple a day 酒店在另一边的次街上，觉得更香了！因为不管去夜市还是我爱的餐厅kodam kitchen 都很近，下午没事，图6，7可以在海边咖啡店静静发呆看海（奥南主街下午的咖啡店，人很多，还啥也看不到😅）傍晚6点可以沿着海滩看日落，看完日落刚好走到Ao nang landmark night market, 晚上7点有驻唱，泰拳还有一些表演，东西也很好吃，在那解决好几顿晚餐😁

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  番友_20333 2023-02-20 16:17

  甲米奥南海滩的吃喝小建议在奥南海滩有一个小吃夜市最后两张图给大家放上了
  价格合适 种类繁多 烤鱼烤虾 200🐷披萨250🐷和烤土豆50-70🐷很好吃 烤鱼建议买摸很多盐烤的 那个好吃 排骨不建议了 肉很少 都是大骨头
  榴莲是我们骑摩托车在主路清真寺附近找的 流动汽车小摊 不确定会不会一直在那边 夫妻两个人比较实在 不熟打开后不会卖给你的 会切小三角确认榴莲肉 我们买的时候还不是榴莲旺季可能是属于贵的时候17一斤 和国内比很便宜 主要是太好吃了 干包 糯香 非常香甜

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  Kathy西西子 2020-05-31 00:00

  干净好吃又好逛的夜市！夜市该有的样子这里都有，重点是很干净又很好吃。
  tips：
  泰国夜市很多分为周几不营业的，去之前一定要查好哦。
  本来我们想去另一家有名夜市的，结果不开门，又不想调整行程，就选择了另一个，多问本地人，他们会建议好吃地道的夜市，不一定是网红，但绝对有网红潜力
  
  美食tips：
  1：椰汁比椰冻好吃
  2：油炸食品摆在外面时间久的，会没有那么脆
  3：水果比较新鲜，尤其是榴莲，现场让他新切一个没问题。
  图三的那个里面包着香蕉的巨好吃，太好吃了。

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  murong_1409 2020-02-13 00:00

  奥南夜市
  沿着奥南海滩走..沿途会路过很多小店..
  奥南夜市在一条小路的尽头..
  一路上都会让你怀疑导航🧭是不是坏了..
  然而事实证明..坚持就是对的..
  
  夜市分两个部分
  前段是小商品市场..
  卖一些小东西..手信之类的..
  推荐手信是图一贝壳做de玩具..
  现场做de..也可以直接拿现成de..
  后段是小吃..
  推荐炭烤猪排和烤鱿鱼🦑
  
  整体环境：
  比较一般
  不过想想路边小摊..
  有得坐就不错啦
  当中还有一个小广场..
  有一对姐弟会表演节目..
  然后随机看赏

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  木日勿Muryvu 2022-10-09 00:05

  甲米奥南夜市后面三个图是我门两人点的食物 超级好吃 超级大份 也不贵😍 不会很拥挤 整个氛围很chill👍🏽
  
  📍Aonang Landmark Night Market

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  Mokar就爱 2020-06-02 00:00

  奥南最干净卫生的夜市继打卡完甲米周末市集后，趁有时间
  骑着小电驴冲冲冲回奥南夜市
  吃吃吃才是人生终极目的😆
  
  整体环境：
  非常干净舒适，人不算多，排队都是井井有条的
  
  逛法建议：
  先逛一圈看各种各样的小摊，毕竟太多了不可能一次过吃的完，锁定目标然后再去排队！！
  
  商品评价：
  烤猪颈肉一定要吃！外表香脆，咬下去满满的肉汁超级满足的呢‼️
  
  还有🔥遍某🍠的海鲜锅粉一定要买一份尝尝！海鲜份量超足，粉条把所有香味都锁住了必须推荐！
  
  从小就爱吃印度薄饼的我必须来一份满满黄油的高热量芝士飞饼当饭后甜品！
  太开心
  肥胖的路上一去不复返～

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  鱼儿摆摆儿 2020-06-29 00:00

  不错不错！酒店出来就是夜市，非常热闹！因为出来就是海，所以没有曼谷那么热！
  整条街都是夜市，晚上出来就可以逛吃逛喝买小玩意儿，在酒吧坐下喝一杯很是惬意！总体感觉比在曼谷好玩，因为一出门就可以玩和吃

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  一条吃肉的鱼 2020-02-15 00:00

  因为近，所以去了好几次。
  夜市不大（和我去过的其他泰国的夜市比真的好小），东西也不多，把感兴趣的都吃了。哈哈。
  炸虾、炸鱿鱼圈。推荐，好吃。
  烤鱼。推荐，好吃。肉嫩，酱好吃（酸甜），性价比感觉很高。
  烤鸡肉串、烤牛肉串。推荐牛肉，嫩。鸡肉，老了。
  薯条，不好吃。
  烤猪肉，不好吃，以为猪皮是港式那种脆脆的，实际又老又硬。吐掉了都。
  泰式炒粉，好吃。来泰国好多次，每次都会吃。发现每家都好吃。
  芒果糯米饭，好吃。
  其实市场里还有炒冰激凌、可丽饼、寿司、烤海鲜、类似于土耳其烤肉饼的东西，没有尝。也不好评价。有兴趣的可以去试试。
  tips：1000泰铢的面值可能找不开钱。

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  MAGIE_9896 2020-02-29 00:00

  去甲米旅游的时候去过一次，因为住的地方离这有20分钟车程，不然可以经常去，吃的价格还不算贵，比奥南小镇上的便宜多了，但是因为是露天的，比较热，而且有蚊子，要准备好驱蚊液，吃的种类很多，还有水果，都可以试一下，还有歌手在台上唱歌🎤，很热闹。

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  泰国甲米岛普吉 2022-07-29 13:15

  兰塔岛，值得我去了三五十次吗？兰塔岛，属于泰国甲米府，是我在泰国最喜欢的岛屿，工作加游玩去了不下三十次。岛的面积不小，开车环岛要一个半小时左右！岛上原住民以穆斯林为主，没有高楼，都是原生态的平房。说我喜欢它的原因：淳朴的民风、优美的景色、高性价比的酒店。
  *交通：甲米机场有直达兰塔岛的面包车，十几个人拼车的那种，好像是三四百株车费，两个小时车程。也可以去甲米镇上坐班车，时间会久一点。自驾从甲米出发两个半小时，需要到码头坐渡轮二十分钟上岛，一辆车100铢。岛上交通推荐租摩托车，只有沿海一条公里，不容易走丢。
  
  *住宿：岛上有三百来家酒店民宿，价格从几十到几千选择很多，基本都是靠海的酒店。我们每次去都会选择不同的酒店体验，住过不下三十家，感觉都还不错。推荐：最好的酒店，碧玛莱（图6）1500-3w不等。有机场接送服务，有靠海滩的联排和半山腰的别墅；sirlanta，几百元左右靠海，酒店很大环境不错，有新建的楼层房间和半山坡的独栋别墅，都值得体验一下。不过这两个酒店都是靠南部，吃饭逛街不太方便，需要租车。我基本都是预定高于8分的酒店，都不会让你失望。
  *消费：岛上没有大型商超，7-11很多。道路两边都是泰餐和按摩店为主。物质比内陆略贵一点，但是都能接受。除了吃饭住宿，好像也花不了什么钱。
  *游玩：沿着海边骑行，一路都是美景，如果你喜欢拍照，那就慢慢逛吧。小岛最主要的两个景点：最南端的国家公园灯塔，就是个公园，有挺多猴子，没事可以去逛逛。另一端有个古镇（图8），景色不错可以去拍拍照吃个饭，也算是小岛上唯一可以逛街买点纪念品的地方。从这里可以出海到洛克岛最近，只开放半年，甲米浮潜最好的地方。还有从兰塔坐船半小时到附近的奈岛也可以去住一两天，只有四五家酒店，海水不错，酒店门口就可以浮潜。这几个离岛我会单独做一期。
  想找个安静的地方慢慢生活，早上海滩走走，累了做个马杀鸡，傍晚看看日落，兰塔岛是个不错的选择！

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  摄影师LeonZheng 2019-03-27 14:36

  人均几十绝美悬崖日落餐厅！兰塔岛吃喝推荐！🤪
  🌇
  在安达兰达住了三天两夜，因为在来的路上就看到了很多超美的悬崖餐厅，所以一定要来吃一次。
  🌇
  没骑过摩托车的还是不要骑了，我仗着自己骑单车还不错，提着胆子载着朋友就开动了，结果直接开到树丛里，把我朋友白花花的大腿挂了十几道口😂😂，蛮对不起他的。
  其实餐厅离酒店非常近，不到两公里，走路其实也可以来。这里有很多家，每一家都可以看到落日，而且都是在悬崖边上，有一个餐厅还是一桌一个小房子，很浪漫，我们两个男生就找了一家离停车比较近的店。具体名字我也记不住啦，反正要住安达兰达的话是绝对会看到这一片餐厅的，因为只有一条路。我看了地图好像离兰塔岛最高级的酒店碧玛莱也挺近。
  🌇
  环境都挺一般的，都是木头小房子临崖而搭，我们两个人点了五个菜（比较能吃）都是海鲜，有一个素菜，还有俩椰子，180块，真的非常便宜，味道还可以，反正不难吃。但是，景色是真的美啊！我五点多去的，刚好看到整个落日的过程！真的太美了，眼看着天空从浅蓝色慢慢变成湛蓝色，海平面开始泛起金色的浪花，这个旅程就值了！如果住这个酒店一定一定一定要去这里！比那个网红日落餐厅便宜一大半而且不用预定不用等位，人也不多，真的非常推荐！
  👇👇
  另外一个餐厅是chill grill house.在网上看到的，一个丛林小屋餐厅，在兰塔岛中部，比较热闹的区域，当时觉得环境很好，我俩也想晚上可以去附近喝喝酒，就去了这里。位置不好找，要走一条农村小径几百米才能到。
  👇👇
  东西挺好吃的，也没啥人。不过吃到一半就停电了，我俩点了一个烧烤拼盘，还点了一份柠檬蒸鱼，后才发现拼盘里还有一条烤鱼。点了两杯酒，一个素菜，折合人民币600，结账的时候我都惊呆，因为当时直接看网图点的没看菜单，结果发现这家店如此之贵，不推荐哈！
  🍻🍻🍻
  推荐一家兰塔岛最热门的bar！why not bar。
  是在猫途鹰上看到的，到了酒吧发现好多人，在酒店住了两天感觉已经很久没热闹过了，有回到城市的感觉！推荐ice bucket，每个东南亚酒吧都有此类酒，很便宜，人民币50一桶，我选的gin tonic ice bucket.挺好喝的，我俩喝了一晚上。晚上9点还有烟火秀，好像也是每个东南亚酒吧的必备节目，很不错！可以一去哦！

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  CatchSu 2024-04-17 15:34

  甲米比普吉岛更便宜更Local更Chill【4天3晚】
  ❤️交通：
  ✈️甲米没有直飞，我们是在曼谷玩儿了两天再飞的甲米，机票300左右，飞一个小时就到了。机场有60一个人的拼车到海边酒店。打车150的样子。
  🚍普吉有大巴车可以到甲米，具体的没有了解过。
  
  ❤️吃：
  🍽甲米岛早上是很难吃到早餐的，大家上午都不开门，有2-3家西餐可以吃Brunch.。我们嫌麻烦全部都是在酒店解决的。
  🦐晚餐有两家店真的强烈推荐，一定要去。Kodam Kitchen和Family Thaifood & Seafood。在Googlemaps和大众点评都是排第一第二的餐厅，人均💰100。咖喱蟹，烤大虾，烤海鲜拼盘吃到撑。这两家晚上都需要排队，但是翻台和上菜很快。
  
  ❤️住：
  甲米的酒店都不贵，提前订会更便宜。奥南海滩地方也不大，走路到海滩都很近的。但是建议选择泳池大，漂亮的，房间能直看泳池的。我有两天都是在酒店泳池晒太阳游泳，很舒服。
  
  ❤️玩儿：
  我们这次就是主打一个躺，吃，逛看海边夕阳。但是甲米还是有很多可以玩儿的。镜湖划桨板（💰200），莱利海滩攀岩（💰300），皮皮岛闲逛（💰250），洛克岛可以潜水（我们没去，也没了解费用），奥南海滩路边有很多做这些一日行程的，都是包含租船，上岛，坐船往返的交通和攀岩教练的费用。可以多问几家比价
  
  ❤️Tips：以上费用为人均人民币，丰俭由人，甲米的整体消费比普吉岛低，而且没那么商业化，游客也是欧美人更多。我们待的几天就没碰到几个国人。大家也是穿比基尼在海边和街边走，真的很Chill。好看的泳衣👙和人字拖🩴可以自己提前在拼夕夕买，怎么都比海边便宜。甲米机场冷得遭不住，记得带长袖外套🧥

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  蘑菇爱旅_9621 2020-03-29 15:01

  【海岛游】泰国小众岛屿兰塔最全玩法泰国超小众岛屿“兰塔岛”，在甲米之南，人少景美、安逸，非常适合喜欢安静的自由行爱好者。总能在不经意的角落，收获各种惊喜，比如悬崖餐厅、灯塔公园、长滩落日、退潮的渔获。推荐亲测的兰塔岛玩法：
  Day1⃣ 沙滩冲浪
  兰塔岛有kaw kwang beach、Klong Dao、Pra Ae (long beach)、Klong Nin等多个沙滩，都非常适合带上冲浪板，跳进海里放飞自我。
  除了萨拉丹街区的专门店铺，部分酒店也可以提供冲浪板租赁。
  海天一色，白云翻涌，当夕阳西下，灿烂的金光洒满海面，海上滑板冲浪的弄潮儿和晚归的渔民，仿佛生动的油画。
  ⚠️TIPS（注意事项）：入水之前做好充分的热身运动；下水前要检查装备，比如有没有打好蜡块、安全绳救生衣是否带好等；休息时如果海边风大，冲浪板摆放沙滩上必须要用沙子盖住，以免被风吹走；初学者一定要有教练或者高手陪伴，安全第一。
  Day2⃣  跳岛游
  兰塔岛和甲米岛周围有多个美丽离岛，比如洛克岛（Koh Rok Island），果冻色海、面粉状沙，真正的水清沙白。
  从兰塔出发，船程仅仅45分钟，非常快捷。
  除了岛上打卡拍照以及浮潜，还可以参加海底漫步、玻璃船等游玩项目。
  每天登岛人数固定，没有扎堆旅行团。
  ⚠️TIPS（注意事项）：
  每年11月到次年5月开放。
  该岛禁止飞无人机！岛上不能抽烟！
  岛上没有酒店，只能申请帐篷过夜，个人不推荐。
  参加浮潜建议自带目镜，如果要下潜记得带好潜水袜；为了保护珊瑚，浮潜请穿潜水服，不要涂抹防晒霜。
  Day3⃣环岛和泡酒店
  从繁华商业区萨拉丹码头出发，搭乘粉红色的突突车，穿过原生态粗朴的乡间公路，路边的喇叭传来伊斯兰教的宣礼声，不久就会抵达袖珍的兰塔老镇，小街不过短短数百米，却有很多中国元素。
  听说这里最早的居民是来自福建的渔民，所以这里还有一个“三忠王祠堂”。
  怒放的鲜花，古老的木屋，寂寥的栈桥，写意的秋千，这里能满足你关于安静的各种想象。当然，淡季也不可避免地有些荒凉，商店老板都很热情和善。
  离开兰塔老镇以后，接着前往南部的灯塔公园，适合拍照凹造型。
  如果时间还充裕可以前往红树林，我们返回萨拉丹码头撸串以后，到纪念品商店购买手办和明信片，711可以购买邮票，再请酒店帮忙代寄。

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  NiceStay 2022-03-02 22:12

  泰国 | 甲米Rayavadee：鬼斧神工自然胜境LHW立鼎世旗下的Rayavadee酒店坐落在甲米遗世独立的Phranang岛上，与甲米海洋国家公园相邻，以巧夺天工的水中喀斯特地貌及丰富多样的生态环境声名远扬。酒店在20年前建造伊始的理念便是与这边独特的自然环境和谐共融。
  
  酒店别墅掩映在苍郁的林木之下，与自然完美融入，整个度假村修造期间没有一棵树受到毁坏；同时由于度假村整体采用低调朴实的设计理念，栖息地的众多飞鸟走兽并没有受到打扰。此外，酒店采用了诸多措施来减少对周围环境的影响，包括水的循环利用、垃圾回收处理以及节能减排等等，名副其实的生态友好型度假酒店。
  
  在酒店私家沙滩上便可以尽情欣赏水中石峰的独特景观，更有标志性的崖洞餐厅，享用泰式美味的同时，感叹鬼斧神工般的嶙峋石壁，别有一番风味。入住期间，可以沉浸式体验各项水上运动，包括跳岛游、潜水、攀岩等等。

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  多拿密过客 2022-11-04 00:40

  精选甲米4天3夜 行程分享DAY 1
  预订Grab去酒店，由于有优惠卷才需要THB281 很便宜！
  酒店🏩 - Sea Seeker Krabi Resort，一晚RM135含早餐)CP值太高💯
  交通 - 跟酒店租了摩托车,THB200-250一天,油费一共才THB100。强烈推荐租摩托车游甲米👍
  🤍NaMiChay Cafe
  很可惜去的时候天暗了也还在下雨。那里天暗真的啥都看不见，蚊子还是有的。建议白天去比较好~总体来说食物是好吃的👍
  🤍晚餐 - TonMaYom
  点了pork soya ,Tom yum，还有一个炸球都很好吃!npy还续饭了😂
  🤍Ao Nang Landmark
  
  DAY 2
  NPY最期待的早餐，叫醒他的是酒店早餐 哈哈
  早餐後就開始cafe hop
  🤍In The Forest Cafe
  Cafe地点就在一大片橡胶园里，前后都面向巨大的大悬崖大山~Cafe都有好多座位供你选，而且各个拍照角落都不一样。我们简单的点了饮料和蛋糕就拍照一下午
  🤍KhaoThong Hill
  这家cafe地理简直不要太好！最大特点就是可以看到极美的海景+岛屿。首先需要购买🎫，THB50一人，THB20是你可以搭他们提供的接驳车上山，THB30是给你换取食物。你可以选择冷气房或者没有空调的地方，而我们选择了比较特别的面向大海的方向。非常喜欢他们家的饮料， 好好喝
  🤍AoNang海滩
  🤍晚餐 - TonMaYom
  我们这次尝试了木瓜沙拉, 猪肉炸蛋。甜品叫了椰子冰沙和芒果糯米饭,非常极力推荐啊,好好吃😍
  🤍晚上我们在Aonang区逛逛，也去脚底按摩了,THB299一人
  DAY 3
  🤍午餐-BaanTonMai Cafe
  一样是售🎫制THB40,也是可以换取食物。
  🤍酒店退房，然后出发去搭船出发去莱利海滩 (船票THB100一人)
  🤍到了莱利海滩,联系酒店叫接驳车接送。入住Railay Phutawan
  🤍推荐可以玩Standing Paddle! 很好玩！可以找RIMLAY租借，THB500-2个板一个钟。他们还会帮你拍美美的照片！
  DAY 4
  享用酒店早餐后，拍照，游泳🏊，退房

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  年糕_4971 2019-09-01 11:04

  泰国海岛篇甲米逛吃之行泰国果然是个去了还想去的国家，因为我个人不喜欢嘈杂的旅行环境，特别是那些哪哪哪都是游客的城市，分分钟就想走人。
  在网上看了很多攻略，发现了泰国南部的一个岛屿，比较小众，目前还没有被完全开发，于是就决定去甲米啃热带水果，去海边发呆
  ❤️Day 1
  住甲米镇。之前在网上做了蛮多攻略，据说奥南都是中国游客，为了避免嘈杂，我们还是选择了住在甲米镇上。
  ● 因为是临时买的机票，上海直飞甲米，往返机票含税大概在2600左右，如果提前买真的可以便宜很多。
  关于办理入境
  🎺落地签不是在 “Immigration” 那里，有一个牌写这“visa" 指着右边的小玻璃房子那里才是，而且要排队，会很慢，建议提前在某宝上办好签证
  ● 出发前在淘宝订了接机，或者也可在机场出口的shuttle bus坐大巴到甲米镇
  ● 甲米镇上的vogue百货商场，有kfc 屈臣氏 boots，建议在boots买防晒产品，价格比较实惠
  ● 当天晚上去了很有名的poo dam restraunt，在甲米河边大螃蟹标志的对面，推荐老虎虾，椰奶咖喱蟹，烤鱿鱼，海鲜炒饭，芥蓝，两个人那么多只要200➕人民币，太划算了
  ● 吃完晚饭，旁边就是夜市，又是各种吃吃吃😂之后就可以在甲米河边上闲逛，就当是消化了
  ● 哦对了，关于住宿，我们是在booking上定的K.L.boutique hotel地理位置特别棒，就在甲米镇上，老板还会说中文，特逗哈哈哈
  ❤️Day 2
  本来在酒店前台订了宏岛一日游，但是天气不给力，奥南暴雨，禁止出海，真是碎了n次心
  ●如果是天气好，一定要出海，当然要做好防晒措施
  ● 冒雨去了奥南，甲米镇到奥南，可以在镇上711门口坐minivan或者双条车，50b一人。但是，天气依然不给力，只能灰溜溜地回了甲米镇，这里要敲黑板说下，奥南的物价相对甲米镇要相对高一点，而且人真的炒鸡多
  ● 本来打算去甲米镇排名第一的Gecko Cabane Restaurant，但是！可能因为淡季！没有开门！后来去了 MAY&MARK ，在水果市场和7-11对面拐角处，推荐冰拿铁，冬阴功汤，菠萝炒饭，鸡肉沙拉和烤鸡排
  ❤️Day 3
  甲米镇到兰塔岛
  ● 兰塔是个特别原生态的海岛，像极了越南的美奈，很安静，适合度假放空，如果行程不紧张，建议在兰塔多住几晚
  ● 值得泡上一整天的度假村 做攻略的时候看了很多酒店，最后选择了兰塔岛排名第一的Pimalai，真的要划重点介绍。甲米镇到酒店来回商务车➕私人游艇接送，酒店分成两个部分，一部分走海滩路线，占据了海湾最好的一部分，沙质比较松软，另一部分走热带雨林路线，满酒店的鸡蛋花。酒店还有有两个大的无边泳池，晒个日光浴➕游泳，太悠闲
  另外酒店还可以预定海边露天晚餐，不过性价比不是很高。在海边看个日落听听海浪的声音，可以一直发呆到夜晚
  ● 当天晚上我们去了岛上特别推荐的悬崖餐厅，提前电话预约可以挑一个靠海的好位子，整家店都是用木头搭建的，装修也是很有特色，我们去的时候刚好是日落，适合一边吃饭一边看日落
  ● 由于兰塔岛还没有完全开发，建议租摩托车，大概在200B一天，不过岛上的山路十八弯，一定要开的慢
  ❤️Day4
  如果是在旺季，大概是10月到次年4月，rok岛是开放的，听说是所有岛屿中环境最好的，没有被过度开发。当然，我们去的时候刚好没有开放，因此在岛上的行程基本上是逛吃逛吃😂
  ● 可以骑摩托周游整个岛，会经过孔宁海滩，兰塔老镇，兰塔国家森林公园。
  ● 国家森林公园在兰塔岛的最南端，门票是200B一人，很安静，路上还能碰到好多可爱的猴子，公园内会有超大的巨型蜥蜴
  ● 美食推荐
  Phad Thai Rock n Roll 传统的家庭料理，老板以前是摇滚歌手。这家店在兰塔南部711附近，店面很不起眼，不注意就会miss，虽然菜不多，但是每一道都特别赞，而且价格很实惠，推荐芒果糯米饭、泰式炒河粉、泰式青咖喱和大虾冬阴功！
  ❤️Day5
  兰塔岛▶️甲米机场✈️曼谷
  结束了兰塔岛放空的日子，要去曼谷买买买了，其实这一站个人不推荐，哪哪哪都是人，不过是个购物的好地方😂
  ● 甲米飞曼谷，我们选的是鸟航哈哈哈，大概在200一人
  ● 曼谷是个交通特别方便的城市，轻轨➕地铁，想去哪分分钟搞定
  ● 购物的话建议去center world以及对面的big c，买lee 和 levis特别便宜
  ● 晚上可以去逛考山路，背包客的天堂
  ❤️Day6
  ● 美功铁道市场。经过市场的火车每天有3班出发（6:20 10:20 14:30）， 3班到达（9:45 13:45 18:22）
  在铁路市场外面的小车站坐双条车十来分钟就可以到安帕瓦水上市场。

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  Marble_5562 2022-12-10 09:00

  甲米BBQ🥩399🐷buffet自助‼️5A牛肉品质绝了
  泰国甲米太美了 太适合呆上几天 水质也hin好由于
  临海几乎每家自助buffet都有海鲜
  能找到这个价位 还全是5A牛肉的太少了‼️
  
  但是这家真的超乎想象‼️可以吃烤肉和火锅 还有冬阴功锅底‼️只要399🐖你敢信🕳牛的基本每个部位都有太好吃了❗️
  日料品质 三文鱼软软糯糯 生腌虾不限量不限时‼️
  两个价位259🐖和399🐖 都有牛肉哒‼️
  服务态度巨巨巨好 还有免费的水果和冰淇淋🍨
  来甲米府一定不要错过的餐厅‼️uu🚪放心冲
  
  🏠 เนื้อเน้นเน้น@Krabi
  
  📍 Maharaj Rd, Pak Nam, Mueang Krabi District, Krabi 81000
  
  🈺14.00-22.00

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  鸡腿炒面 2023-01-22 22:53

  甲米-如何从奥南海滩去莱利海滩在奥南沙滩上有间旅游屋子卖去莱利的船票，200株往返一个人，长尾船的师傅也会坐在那里喊莱利，莱利哈哈哈
  最晚一班船回来6:00pm
  奥南去莱利大概10分钟我觉得
  很快，莱利海滩没有网上说的这么美，
  去的海中间很漂亮，水很绿，到了岸边很脏，沙滩也不细，然后海滩很小，消费很高，一瓶矿泉水20株，我在普吉岛7-11买的才7株😂，整个给我的感觉不太好，脏兮兮的，
  然后一定要穿短裤，你下船和上船都要走一段到海上，水超级深
  还看到去莱利住宿的人，在海里扛着行李箱去岸边，笑死😆
  我感觉住在莱利不方便，街道很小很短一条

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  Rivennnnn 2022-12-24 14:12

  | 泰国兰塔岛住宿攻略这次上岛我们定了两家比较出名的酒店
  🏖️碧玛莱温泉度假酒店(推荐⭐⭐⭐⭐⭐)
  🏝️拉维瓦林温泉度假酒店(推荐⭐⭐⭐)
  
  第一晚上我们住的碧玛莱，这家酒店强烈推荐❗
  （图1.2.4.5.6.7.8)外观环境，房间内部设施以及工作人员的服务态度都非常好。才进大门酒店工作人员给我们热情的打招呼并且帮忙代客泊车！Welcome drink也很好喝，吸管使用某种植物代替，非常符合可持续发展👍👍
  房间很大也很干净，有一股淡淡的香味，面朝大海。
  其次就是酒店的海滩比较大，而且酒店提供免费的水上娱乐设施可以玩到尽兴！躺在沙滩椅工作人员会送来水和毛巾！晚上在酒店餐厅吃饭，虽然菜品没有很多但味道不错，服务也是相当好啦。最后酒店有自己的app，可以和前台直接Chat,叫车或者预定餐厅桌子，SPA很方便！👍👍👍
  
  第二家拉维瓦林（图8·9)
  说实话这家比碧玛莱差太多了 虽然也便宜一些
  海滩比较小，酒店提供娱乐设施比如桌球，乒乓球。但房间内部就很一般了。房间内部设施比较旧，关键是床上用品不是很干净！还有一股汗臭味
  不过值得肯定的是酒店工作人员态度也挺好，外观环境也不错。但个人觉得性价比不是很高，房价偏贵
  总结来说，预算够的朋友们一定冲碧玛莱，性价比很高！

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  Dan姨 2023-01-21 10:31

  甲米到普吉 ｜ 坐着大巴车170泰铢去普吉岛甲米到普吉其实很方便，可以选择船Ferry，小面包mini Van,大客车bus 和小型巴士mini bus, 前两个路边的旅行社都可以帮忙订，包括酒店接送，方便但是会贵一点点。我俩这次选择的是坐大巴车前往，早上Grab 图4⃣️，234泰铢从奥南到甲米车站（奥南主街有本地双条车，白色，会到甲米镇，车站，60/70泰铢）然后在图2⃣️的窗口买的票🎫，170泰铢一个人，刚好9:40分有一辆车，3个小时车程，到普吉大概1点.
  ⚠️大巴车到普吉是bus terminal 2 离普吉老镇有点远，如果你买的Van,minibus 就会到terminal 1，离普吉老镇就步行几分钟，但是terminal 2有到1 和老镇的双条公车，15泰铢就行，在车站里面就可以坐，很方便！

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  鸡腿炒面 2023-01-24 17:33

  如何坐船从普吉岛到甲米直接在淘宝上搜索普吉岛去甲米，我买的140元，
  普吉岛到奥南海滩，会来酒店接你到码头，然后到了甲米，又有接驳车送你到酒店，
  很方便，点对点，不用取票的，下单告诉卖家普吉岛和甲米的酒店
  
  7:00钟就在大堂等待来接
  每天好像就一班船到奥南，写了8:30出发，实际差不多10点才开船😂，等人齐哈哈哈哈，航行1.5小时左右，11:30到了
  
  路上风景不错，坐甲板上很舒服，里面座位坐满了，很大味道而且

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  壮虎_3385 2022-03-18 14:17

  一路向南，最美海岛️ PP岛一路向南，最美🇹🇭 PP岛
  PP岛也叫皮皮岛，是泰国普吉岛周边的一座热带海岛🏝️，曾经被世界评价为最美海岛之一。它的海水比普吉岛更美，比斯米兰群岛更便捷，比小pp岛更热闹。在这座步行就能逛完的小岛我足足呆了一个礼拜，因为我实在太喜欢这里了！
  🚗关于交通
  从曼谷可以直飞普吉岛也就1个小时，也可以坐大巴前往普吉岛。我是花了120元直接从曼谷坐大巴12个小时抵达普吉岛，然后再从普吉岛坐2小时船，费用是单程70元左右。
  🦶岛内交通
  这个小岛实在太小了，也没有正儿八经的行车道，禁止一切机动车包括电动车行驶的，步行就可以抵达大部分地方了。
  🏠关于住宿
  小岛有很多住宿，喜欢热闹可以住码头也就是通赛湾，喜欢安静可以去长滩，喜欢最纯粹的原生态海景可以去蓝通湾。反正我是选择了热闹与安静交接的一家海景酒店，茅草海景房是60元，但蚊虫太多啦，后来换的水泥海景房是120元。
  🍔关于美食
  基本都是海鲜类、泰式炒饭或炒面、冬阴功汤、芒果糯米饭、泰式咖喱炒蟹、 泰式绿咖喱、泰式青木瓜沙拉、泰式蛋饼、炸香蕉这些，通赛湾很多小吃，消费20元左右吧。
  🚢关于娱乐
  皮皮岛很小，岛内没什么玩的，基本就是平躺沙滩🏖️，游泳，出海，潜水和水上项目。出海可以自己包船，大船300元一小时可以坐10个人，每人也就30块。也可以报当地一日游，出海跳岛玩，去猴岛，竹子岛，蚊子岛等等。也可以去在岛内旅行社报个潜水，滑翔伞什么。因为海水漂亮，怎么玩都是最棒的。
  💰关于消费
  皮皮岛因为是旅游区了，所以消费在泰国偏高，一般通赛湾市场的小吃摊是吃饭最便宜的地方,烤肉约6元/串,炸鸡排约12元/块,糯米饭约2元/袋,烤鱼约60元/条。一日游，出海，海上项目价格有高有低。住宿一般在40元到1000元不等。
  🏪关于其他
  小岛有4g网络，有医院，警察局，若干个便利店。有时间住上个一个月都没问题，因为周边的海岛沙滩还有岛上的山脉，可玩性太强了。还有就是这里蚊虫太多啦。
  喜欢大海的你还在等什么，一起拥抱这座热带小岛吧。

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  夏栗_8168 2022-11-03 10:26

  旅行｜皮皮岛出海一日游️皮皮岛一日游攻略来啦
  报团：🍑/🐷上都有套餐，我们订的是懒人团海星号🚤 价格469¥/人
  
  行程：
  🌿早上9:10酒店大堂候车，前往码头。我们住在芭东，去码头花了一个小时左右。可以在车上抹防晒，眯眼睛睡一觉
  
  🌿抵达码头后会有一个简单的讲解今日行程，提供一餐自助早餐，咖啡☕️三明治🥪饼干🍪之类的。另外，晕船药也会给大家准备好，以防万一，我吃了一颗
  
  🌿集合完毕就可以登快艇🛥️前往景点啦。第一站我们到的是猴子海滩🏖 从码头到海滩大概是50mins的快艇时间，艇上提供冰水和百事可乐。🐒海滩上的野生🐒很调皮，会抢游客手上的吃的喝的，但是没有我在张家界碰到的那么凶猛。大家空手静静观赏最安全
  
  🌿第二站 皮皮岛主岛。是最大的一个岛屿，设施比较齐全。在这里提供一餐自助午餐，个人感觉味道还行（但不要期望太高）午餐后可以在沙滩上走走，正午阳光真的很猛烈，不经晒的朋友们还是躲在阴凉处啃冰淇淋吧（我🙋）这个岛上停留1小时，然后继续前往下一站
  
  🌿第三站 霹雷湾，也叫天堂湾。在小皮皮岛上，这边可以预约long tail boat （图3-5）300泰铢/人，从快艇上直接跳上小船，船夫会带着大家在这边海域游览，姐妹们疯狂拍拍拍吧，除了太阳暴晒，没什么缺点。这片海水较浅，站起来可能到腰部，不会游泳的朋友们放心游玩戏水。结束小船游览回到快艇停泊处，水深3m，可以下水游泳啦 还有透明船和划桨可以玩～🆓虽然有很多人看着，但毕竟是公共海域，那片也没有沙滩，大家注意安全，该穿救生衣的还得穿🦺
  
  🌿第四站 浮潜。会不会游泳，有没有浮潜经验都可以下水尝试，会有教练带着你。这边水深7m，安全起见 还是穿上救生衣吧👍 水下有好多“尼莫”🐟珊瑚🪸海胆 静静享受就好啦～
  
  🌿第五站 玛雅湾。下船后需要穿过一片丛林，我被蚊子🦟咬了n个包 这边是《海滩》🎬取景地沙滩上走走，拍拍美景📷但是这个岛上基本没信号 小伙伴们可别走丢啦
  
  🌿第六站 蛋岛。在这里看夕阳🌇简直太美了。彩色的躺椅，免费的西瓜🍉菠萝🍍点心🥧，还有好多只慵懒的猫猫🐱简直太chill了。结束这一站就回程啦，15分钟左右就能回到码头，然后一一送回酒店

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  大C麻麻育儿 2019-08-03 22:09

  甲米----莱利海滩～～国人少的地方算小众吧
  推荐一个小众地点，甲米---莱利海滩
  🇹🇭🇹🇭泰国这个国人扎堆游的地方，我们自由行就想避开中国话，然而在曼谷和清迈的时候，在国外的感觉完全不明显😳
  说实在的直到坐上到甲米的飞机才感觉 出! 国！了！各种肤色的人都有啊😊😊 而且说中文的几乎没有碰到😊🤭
  去酒店我们定了接机服务1500b两人，先商务七座接，再是长尾船渡海。事后发现比我们从酒店回机场贵了整整一倍，但是出来乍到能怎么办呢，返程我们是直接找旅游中介定的服务800b两人。
  踏上岛，看见迎面而来的比基尼美女，以及沙滩裤大男孩，我默默拿下了遮阳的口罩和帽子😂，事实证明后来的我也是彻底放飞了自我🤭
  选了这么小众中的小众全靠缘分
  酒店是看着地图随机选的，意外避开了国人扎堆出游的奥南，选了莱利海滩，其实当时就看哪里五星级酒店多，但是价格又相对能接受的地方，主要在找无 边 泳 池 啊 😘
  railay phutawan resort 就是这家啦 均价一晚350+的海景房 图二是酒店的整体外景，左侧那个三层楼的二楼就是我们的住处，房间也是比较大的，干净。
  入住客房，瞬间觉得放松了。拍图二的地点就是酒店的餐厅，楼比较高，另一侧，就是攀岩爱好者的乐土，白天一直有人爬上爬下，我们就坐着边吃边欣赏了------莱利海滩是世界著名的攀岩圣地，不远处就是海滩，
  到哪里都可以步行不算远，只是生态太好，会有猴子出没，感觉欧美人真是比较亲近大自然，会驻足观看拍摄猴子，而我们真的是怕的要死
  图一过了一把无边泳池的瘾，凹了造型，不虚此行
  在莱利海滩，海边坐坐就能晃完一个下午，很惬意，图四小哥和他的朋友霸了那个风水宝地整一个下午，他们可是轮流去海里玩或者沙滩上晒太阳的🤭 我和朋友也是看别人走了赶紧去坐了前排吹海风的，吃点零食，这感觉才是真的在度假呢⛱️⛱️⛱️
  岛上物价比较高，一包零食可能是曼谷的四倍，吃饭什么的看地方，看看菜单选合适的，便宜些的大概20几块人民币能搞定一顿饭
  附近岛屿水质超级赞可以报个一日游的团1800b 合人民币370左右出海去皮皮岛 猴岛 之类的地方，含浮潜，可参见倒数第二张，原图无p。一日游包午餐，下午两三点就返程了。碰到几个广东一家人，其他都是世界各地，最远来自巴西

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  高高_5973 2023-01-22 18:14

  泰国甲米按摩合集｜奥南海滩马杀鸡测评来甲米待了四天，每天换店按摩，全部按的Thai Massage
  感受50块人民币的按摩自由😂
  地点：甲米奥南海滩
  
  1⃣️网红店铺：SANKARA
  谷歌地图和小红书上许多人发的一家，确实还满干净，一进门会有人洗脚，Thai Massage比其他店铺贵一点，60分钟299🐷，为干净的体验感贵50也挺划算，这家经常预约爆满，按摩手法一般
  
  2⃣️Sukhothai Massage
  靠近奥南海滩转角处，这家路过很打眼，因为二楼是一大面落地窗，晚上很多人做指甲
  一进去也是有人冲脚，按摩手法不错，Thai Massage 60分钟250🐷，价格正常合理，手法OK，值得一试
  
  3⃣️Suk Samran
  到甲米的当天就踩的第一家雷💣也是唯一一家不洗脚直接进去的店，好脏😂
  此店唯一的一名男技师值得大家冲！当时分给我，我嫌弃他是男的，说换个女技师😂
  据我同行小姐妹说，男技师态度很诚恳，手法相当到位！！最后按脸部的时候会去洗手再来按，太让人感动了！！！60分钟250🐷，正常价格，值得冲！
  分给我的是个女技师，只给我按了45分钟脚、背、肩颈，收了350🐷！！而且！！给我按完脚后不洗手，直接按身体，也是唯一一个让我脱光上衣的店😂😂此生不会再选，而且店内是这几天体验最脏的一家，我的洁癖作祟。。。
  
  4⃣️Pu Body Scrub
  超级推荐！！是唯一一家按完想再来一个钟的店！！
  店内很干净！一进门也会洗脚，店内卫生间是见过最干净的一家，手法也相当不错，很专业，60分钟250🐷是按得最好的一家店

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  AWAYDAILY 2022-09-14 14:44

  泰国甲米Rayavadee，3小时直飞的“森”活🏨泰国甲米Rayavadee瑞亚维徳度假酒店
  
  🏆
  Conde Nast Traveler读者之选奖
  “亚洲20家最佳度假酒店”
  “全球40家最佳海滩度假酒店”
  英国Tatler Travel Guide “全球101家最佳酒店”
  Trip Advisor“优质酒店”奖
  Trip Advisor旅行者奖“泰国25家最奢华酒店”
  Travel & Leisure读者之选奖“世界最佳酒店”提名酒店
  ·
  🍭3小时直飞感受最惬意“森”活
  🍭被大自然包围的私人度假屋
  🍭三层波浪形的无边泳池连接着莱利海滩
  🍭依偎在帕南海滩边古老的石灰岩峭壁下The Grotto餐厅 ，听海观日享用美味
  🍭峭壁攀岩，快艇出游，泰式厨房课堂…

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  甲米 · Rayavadee
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  家有两猫的穷游 2020-03-23 15:36

  普吉出发皮皮岛两日游(上)🏄普吉岛是个紧靠大陆的岛屿，相比国内大部分沿海地区，已经是美到家了.而他周边离岛的水质更胜一筹，很多离岛是没有常住居民的，甚至不让岛上过夜，而我这趟选择的皮皮岛既有海景又有热闹的街市可逛，可谓两全其美.
  👣路线:普吉岛rassada码头☞大皮皮岛通塞湾码头
  普吉岛出发的码头在岛的东侧有停车场，收费价格看图1，我是开车过夜的，1小时50฿，24小时封顶300฿，到了码头直奔售票大厅的就好，大厅有去好几个离岛的路路线，一定要找到自己目的地的柜台，我是在预订平台上买的船票，往返票价190人民币，凭短信到现场换票(图三)就可以，换好票去候船大厅，到点了扫票面上的二维码即可，票不可以丢，回程还用的到.
  🌊海上故事~普吉岛到大皮皮岛单程75㎞，大约3个小时，我是8:30出发，一路见到的海水是不同的，普吉码头的海水有些浑浊，离岸几公里后变蓝色了，之后是深蓝色，再然后深海区是黑色，只不过被螺旋桨划开的水道依然是漂亮的天蓝色，沿途不时有些小岛屿露出海面，称不上惊奇，直到你接近皮皮群岛的核心区，你才会感到赞叹，皮皮群岛最重要的有两个岛屿，就是大皮皮岛和小皮皮岛，船只首先会在经过小皮皮岛时绕一大圈，你会看到小皮皮岛(图5)碧绿色的海水真的好美，水美岛上山峦也美，小皮皮岛的玛雅湾是这里最适合浮潜的，很多船只扎堆在那里，为游客提供浮潜项目，湾如其名，海水就是真的如玛雅般晶莹剔透，小皮皮岛上是没有啥酒店的，所以我所乘坐的船没有靠岸就直接去大皮皮岛了，大皮皮岛上的酒店分布在不同的角落，彼此难以通行或者根本无法穿越，所以半路上会有不同酒店的船只过来和我这艘船相接触，然后两船绑定，把游客转移到他们的船上；而我订的酒店就在通赛湾附近，无需更换船只，直接到站下就好.
  🏄皮皮岛是要收进岛费的，20฿每人，刚到岛上一切都是新奇的，从没见过这么清澈的海水，“假”的如果冻一般，鱼儿也是多不胜数，码头就有麦当劳，热带地方气温高，进去空调房避一避暑再出来找入住的酒店不迟.

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  纳菲尔提提 2024-02-07 12:02

  都给我去！泰国甲米太好玩了！年假胜地️从曼谷转机飞甲米；回国从甲米做轮渡到普吉岛，然后从普吉机场回国，从普吉回是为了去普吉再玩几天。
  
  甲米好吃、好玩、便宜、区域小，想摊平就躺平，想户外就户外！完美的年假胜地👍
  
  🌟吃🌟
  🔴1、 Google Map搜Family Taifood & Seafood
  网红店果然名不虚传，每道菜都好吃，还贼便宜。虽然排队很长但翻桌超快，而且井然有序，排队的时候就把菜点了，坐下就能上菜👍 请各大餐饮团队学习一下谢谢。
  
  🔴2、 Google Map搜 Local Market
  甲米每天都在不同地点有当地人的市集，Local Market是周四下午2-7点出摊，其他时间的市集就要问问本地人了。一定要去！超级无敌便宜的水果、海鲜！实现水果自由全靠本地人市集👍
  
  🔴3、 Google Map搜Baan Ton Mai Cafe
  热带雨林风格餐厅，所有装饰主打原始自然，门口很小但里面超大，北方孩子可太喜欢这种在热带雨林里吃饭的感觉了。
  
  🌟玩🌟
  🔴1、 Google搜Railay Rock Climbing
  莱利沙滩上的攀岩那必须是No.1👍 新手不要怕我也是第一次，能上就上，不能上了张开双臂教练就把你放下来了。教练说他们从来没有出过一次事故。So，勇敢的人先享受世界！
  
  🔴2、 莱利沙滩上的皮划艇——到莱利下船后往右边的岩石下走，有一家叫：RIMLAY的皮划艇租赁店
  200🐷1小时的快乐👍 tips：往岩壁底下划，里面有好多个溶洞，美～
  
  🔴3、 Google搜Mirror Lake Krabi
  在热带雨林中划皮划艇，清澈见底，水草、沉木一览无余。tips：虽然划船小哥很便宜，但还是自己划更快乐，更自由，静湖很小，两个女生划没问题的。
  
  🌟住🌟
  Panan Krabi Resort 甲米磐安酒店
  性价比之选！便宜、干净整洁、早餐丰富、临主街出行吃饭去海边都方便，闭眼定👍
  
  🌟行🌟
  小摩托！甲米没有交警，而且很难打车。一辆小摩托实现出行自由。tips：有的租车行会要求摩托车驾驶证，有的不用。
  
  🌟穿🌟
  当然是穿衣自由！想穿啥就穿啥，具体请看白人示范😂
  
  🌟马杀鸡🌟
  甲米的massage水准和环境普遍很一般，整体不如曼谷。如果非要推荐一个的话，就还是去Let‘s Relax吧，环境好，技师发挥稳定。
  
  祝大家春节旅行愉快！泰兰德走起！

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  Ziegler_8950 2023-01-21 01:31

  甲米洪岛无需航拍也能轻松get壁纸级风景📍🇹🇭甲米洪岛 koh hong
  来甲米之前一直纠结于去不去洪岛，去了以后只庆幸，还好我去了 景色也太美太惊艳了吧！随手一拍就是手机电脑壁纸
  洪岛本身的沙滩就非常漂亮（图🔴）就算不爬观景台也值得一去
  但是来都来了，怎么说也得上去看看吧🤭
  
  新修的观景台一共有四百多个台阶，并且台阶非常陡峭（图）我们爬的时候都是手脚并用😢下去的时候也是整个人贴着栏杆一步一步走的😂一度想要放弃了，但是爬上去以后的风景真的非常值得我们流那么多汗👍整个观景台都是我们在：哇～～（听取哇声一片😂
  山脚的沙滩和整片海域的风景都尽收眼底，航拍才能看到的视角，在观景台上就可以看到
  风景随手拍都好看，手机相机拍都很漂亮
  
  人像的机位需要找一找：tips我们是拍摄的人站在最顶层，被拍人站在阶梯或者倒数第二层平台角落，超级出片 （图图）
  
  下山的路上也有一路漂亮的风景，图🔴图🔴就是我下山路上用手机随手拍的
  
  上山和下山都差不多需要10分钟左右，一定要戴好墨镜、做好防晒，上下山要小心，小孩和老人可能会不太方便，在沙滩上玩一玩也很舒服
  
  ❤️关于怎么去：我们包的是长尾船，是船上只有我们三个人的私人行程，船的环境很好，有船夫和两个导游小姐姐，有水和水果
  
  💰费用：我们是在奥南海滩街边订的半日游，第一天洪岛半日游+第二天四岛半日游，老板报价8k铢，我讲价讲到了6.2k铢🤭除了街边订，也可以网上预定～
  💰洪岛有上岛费，不包含在船费里，一个人300铢
  ❤️游览时间：9:00——15:00
  ⚠️注意：不管去哪个岛都要穿好拖鞋🩴甲米的海滩很多礁石和碎石珊瑚，我在第一个岛就被割伤了脚底😭然后就是做好防晒、戴墨镜🕶️行前半小时吃晕船药❗️❗️（711可以买到）

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  甲米 · 宏岛
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  暴走甜昕 2023-02-07 13:15

  普吉皮皮岛蛋岛｜出海浮潜一日游传说中的果冻海 可惜天气不太好🌧️大家出海一定要看天气😭
  🕖早上七点半司机🚗来接 🕘九点左右到达码头用餐🍴以及讲解一天的行程 （有中文有英文👍） 🕙十点左右登船出发🚢 十几分钟到达蛋岛 这是浮潜🤿的第一个地点 有一些小鱼🐠 but阴天看起来没有拍照的欲望 🕚十一点出发去天堂湾 这里就是果冻海啦🌊 可以拍拍照下水游玩🏊 （透明船是套餐包含的 坐长尾船拍照另外付费）🕐一点到猴子沙滩 有几只小猴子🐒在树上 只能远远观望 🕜一点半到大皮皮吃饭🍴 这里有便利店有酒店 吃完可以自由活动一下 🕑两点半出发在小皮皮第二次浮潜🤿 不会游泳的有浮板 有人带 🕞三点半到玛雅湾 下船步行一段路程就到了 一片很小的沙滩🏖️ 这里有baby shark小鲨鱼🦈 （如果不是导游指给我看我可能以为是条鲤鱼😅）🕟四点半准备登船返航 坐在船头吹吹海风🛥️一天的行程就结束咯
  📌tips：建议大家不要报太多景点的 不然只能走马观花 我这个是三个主要景点 皮皮岛+蛋岛+玛雅湾 停留时间适中 可以参考

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