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  • echokitty 2022-06-06 00:00
    如果想要来乌布常住,大部分原因是因为 Yoga Barn
    超级大的瑜伽中心,每天从早七点到晚九点,各种各样的课程不间断。从不同的瑜伽到冥想,还有舞蹈,疗愈,对话,和各种特别的活动,感觉可以住上一个月毫无压力。价格也超级便宜,一个月无限卡才1000多块,当然所有的课程都是英文的,不过英文不好也没关系,跟着同学做就行了哈哈哈哈
    这次回来住了两个礼拜,买了五次卡,还参加了几次额外的活动。
    fly high yoga
    从屋顶吊下来的棉绳,刚进教室还以为到了大型SM现场挺有意思的,普通瑜伽的动作,把一直腿吊在绳子上就需要额外的平衡。课程结束很多人试了倒立的天使
    Pirates on the mat
    一直听说普拉提,从来没试过。一节课下来,还是不知道跟瑜伽有什么区别,动作呼吸啥地都很像嘛
    Hola hoop
    小时候玩的呼啦圈,现在捡起来试试。老师很耐心,原来呼啦圈也可以玩出这么多的花样哈哈哈哈,感觉变身了青春美少女拉拉队
    Salsa Dance
    莎莎舞,还以为老师会是西班牙人,结果是两个可爱的爪哇男孩。真是社交舞蹈啊,一个小时跟十几个不同的舞伴配合,好像来到了三分钟相亲现场,有意思
    Yoga Nitra and Sound Healing
    其实主要还是冥想,没啥瑜伽动作,基本可以不用穿运动服。跟上次fly high是一个老师,这次她是十八般武艺都拿出来了,水晶碗等等我叫不出来的乐器,真的好放松,但我感觉我没睡着。
    还参加了两个特别的活动
    womb wisdom wiggle
    来自非洲的美女老师,因为烛光昏暗,她对着我笑的时候我真的看不到她的脸,对不起是我眼神不好。她的理论很有意思,子宫和声带的构造差不多,所以都可以说话。主要还是一个舞蹈课,融合非洲元素,挺好玩的。
    ecstatic dance
    周五晚上的狂喜之舞。自从在印度osho试过一次以后,就爱上了这种。群魔乱舞,放飞自我,不用想着是不是好看是不是性感,也根本不是为了吸引男孩,就是我自己高兴我就乱跳,不停地一个人跳了一个多小时,好开心。不过这里的音乐有点太过于灵幻了,我还是喜欢夜店歌
    所有的老师和员工都非常友好,几乎所有的课程都适合初学者,当然也是要量力而行。
    除了瑜伽还有一个我非常喜欢的马杀鸡中心Kush,他们的按摩价格不便宜但非常专业。
    还有一个咖啡,提供各种健康果汁和素食,也可以加鸡肉好像,味道也不错。
    总之就是大爱
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