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  Cone_2497 2023-03-28 18:34

  泰山避雷到中天门的时候，物价都比较高，不建议在这里吃，一碗泡面都是15 但是再往前走你会看到很多店铺一碗泡面8圆6圆的都有😭这家店铺在中天门的左手边面馆，这是我吃过这辈子最难吃的面了25圆 但是再往前走就是正常物价了一碗面12左右。不建议太早租大衣，会超级累负重前行，东西少带

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  小杰的 2023-05-05 00:04

  泰山｜青春没有售价🎫〔门票]
  提前预约购票，刷身份证进入，学生票57元
  [泰山登山路线]
  红门-中天门（1–2h，白天去人不是很多，路段较为平坦，比较好爬）
  中天门-十八盘-南天门（3h，全程最难爬，十八
  盘，歇了很多次才上去，台阶高又窄，我们走了一段旁边的小路，中午十二点开始爬的，爬了五个小时到南天门，观赏了一会就下山了，山顶人比较多，会拥挤）
  ⛰️上山用时5h+（缓慢爬行＋拍照）
  ⛰️[下山路线]
  桃花峪-桃花源-南天门 （10分钟，缆车100元，现场扫码购票，我是6:00左右坐的人不多，没有排队）-中天门（30分钟，大巴35元，车多排队往前走，上车也挺快）-天外村（坐公交，4元）-红门
  💰「泰山物价]
  红门附近（拐杖5元两个，烤肠10元3根）
  中天门往下走些（水2元，泡面6-8元）
  南天门（蜜雪冰城比平常的➕一元，其他有很多美食）
  👔 4月29日白天爬的 穿的半袖 不冷 天气好会很热 带了一件冲锋衣 爬到山顶会冷
  
  祝大家旅途愉快

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  星星泡饭_2702 2023-02-19 00:03

  #泰山🥶风好大

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  Ovoikki 2022-07-18 12:16

  爬泰山可以分为两条路线
  1⃣️:直接从红门开始爬一直到顶（爬完时间差不多会在六个小时左右）
  2⃣️:坐车到中天门，从中天门开始爬（爬完时间差不多需要三小时左右）
  【我们当时是直接从红门开始爬，到中天门的时候体力已经快跟不上了，以至于我们后期爬山一直歇着没有看到日出，如果想看日出的家人们我个人比较建议你们坐车到中天门的，这样既省时间也省力】
  必备物品:
  1⃣️背包:背包里面大家可以只放一个充电宝，两瓶水，一点零食就🉑。
  为什么只拿两瓶水和一点零食呢，到后面我会专门提到水和零食。
  2⃣️手电筒:我建议大家能从家里带就从家里带，因为泰山的手电筒很贵也不是很好用，如果大家觉得麻烦想直接买的话，那就建议大家上山去买，千万不要在山下买，因为山下手电筒1⃣️5⃣️一个，卖手电筒的人也会忽悠你说一人一个因为爬山的话谁都顾不了谁
  注意🖐🏻不要相信，因为手电筒可以两人用一个，而且你上山后会发现手电筒比下面的要便宜5⃣️块钱。
  3⃣️水:很多人觉得山上水很贵所以会自带三四瓶矿泉水或带一个大的保温杯，这是没有必要的，山上水的价格是可以在正常人接受范围之内的，大约会有十块钱三瓶十块钱四瓶的矿泉水，如果矿泉水带的很多的确是给自己爬山增大不小的压力。
  4⃣️食物:我们当时带的食物几乎都没有吃到，因为我们是提前一个小时就把饭吃好了，这里也建议大家提前一小时去吃饭，这样在爬山过程中消耗的能量也会小。其次山上有不少的面和饭，看了一下一碗面的价格在15块钱左右，泡面的价格是六块钱一碗。黄瓜的话是十块钱三根。有一个地方的西瓜是八块钱一块，大家注意是八块钱一块梨苹果好像是八块钱还是六块钱一个，大家不要买，因为过去这个地方，到下一个地方你发现西瓜是五块钱一个还有一个地方是矿泉水十块钱三瓶，如果不是在很渴的情况下大家别买，还是那句话，过去后你会发现有个地方的水，是十块钱四瓶。
  5⃣️衣服:到了中天门，会有卖衣服的，摊主是个阿姨，三十块钱一个，大家可以不要买，因为往前走几步你会发现还有个摊，摆摊的是个爷爷，他的衣服二十块钱一件，料子和刚才那个阿姨家的衣服一样，我们当时就当了大冤种，雨衣的话都是十块钱一件，质量也很好。
  登山拐大家一定记得要买‼️

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  歪歪_7568 2023-04-08 11:55

  大学生特种兵之旅泰山夜爬我是做大巴去的泰山，下午五六点先到的泰安老街稍作调整，那里面的价格实在太贵，人巨多，且难吃（至少我吃的都踩雷了），所以并不推荐。可以去随便一个地方，吃饱了再上山就行。
  
  之后八点多往泰山那边走，开始夜爬。
  
  全程无长时间休息，爬到山顶约为早上五点。
  
  因为那个月免门票，所以人挤人挤人，真的向下是头，向上是腚，途中就算你不想走，也会被拖着挤着走。
  
  中天门的物价很高，一瓶外星人电解质水要15，没有必要买，往上再走一点就会有十块的。农夫山泉矿泉水为8元一瓶。
  
  水、饭和充电宝全程都有，自己不需要提前准备太多。
  
  女厕所排队时间很长，不建议喝太多的水。
  
  能喝凉水的宝子们我就不建议自己带个水壶，因为上面的店家可能就不允许你接热水。
  
  山顶很冷，可以自己租个大衣，越靠近山头越贵。中天门的价格有30一件，往上走走就40了，靠近日出的时间可能会被坐地起价到50，可以还价，能减到40。但是现在天气逐渐升温了，可能不需要租大衣。
  
  图中的十八盘，我们最后是没有走主路，走的是山间的那一些没有修好的原始山路，最后再爬墙翻到主路上。
  
  最后下山实在没力气了，我选择做索道。那边有工作人员在说中到中天门的索道人可多，要排两三个小时到桃花峪的，可以直接走。我就选择了到桃花峪的，两个索道都是100r每人，到中天门的不清楚，但是到桃花峪的之后，还要再坐一次景区的大巴，35块钱每个人，送到山脚，之后如果要去红门或其他地方的，山脚那里有公交，但5块钱一个人。这些都是工作人员特意忽略没说的事情。

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  哈哈哈哈_2297 2022-05-23 12:47

  爬泰山ing 已到中天门10点20多开始红门出发，12点30多到中天门
  
  腿好酸爽

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  噜啦啦_2116 2023-04-09 14:34

  泰山爬泰山真心建议白天去爬，可以一边欣赏沿途风景，一边爬山。我跟朋友是在济南做绿皮到的泰山站，大概下午1.30从红门进景区的。到检票口2点开始真正的泰山之旅，虽然下午太阳挺大的，但是一路都有树，有阴凉不会很晒。到中天门之前就有比较陡的台阶了，但这只是刚开始，秘诀就是脚横着迈台阶会省力一些，此处提醒登山棍基本没啥用，上山根本借不上力，可以扶着台阶两边的墙往上爬。遮阳帽和墨镜的确是标配，食物和水没有必要准备太多沿途都有卖的，一定要轻装上阵！一路爬到中天门才一半的路程，中天门很多人打卡，财神殿也在中天门旁，我跟朋友买了40块钱的刮刮乐在财神殿刮的哈哈哈，一个没中😢从中天门开始真正的挑战才来了，这中间我都忘了歇了几次爬了多长时间才到的十八盘，到十八盘的时候，正好在山的阴面，看不见太阳了，我俩都以为看不到日出了！但是爬到紧十八盘的时候有一条近道可以直接到玉皇顶！但是真的真的特别陡，比紧十八盘还要陡很多！但是我俩为了看到日落毅然决然的另辟蹊径了，这条近道也有人爬，我们每遇到从上面下来的人都问一句还有多远哈哈哈哈，真的真的很累，但是这条路将近山顶的风景真的很好看，详见8 9图，往下看真的很高，腿会软。最后块登顶的时候遇见下来的人说还能赶上落日我真的兴奋的不行，两步一个台阶，手脚并用爬上去了，朋友被我甩在了后边，到了一个大平台，我激动的叫他快爬上来，我们赶上日落了，真的很美，我俩特别开心凹造型给对方拍照，最后还找了个路人合拍了一张，一切都赶的刚刚好！下山的时候还以为过了坐索道的时间结果也很幸运的是晚上7点了索道也还在运行。索道排队的时候还认识了一个在山东工作的东北大哥，人特别好，说话也好玩。10分钟的索道不到一个小时的大巴到天外村。爬泰山真的是特别有意义，一路累是真的，但是看到登顶后的风景，日落感觉累也是值得的。五岳已经完成了1/5，希望以后可以继续跟小赵完成剩下的4/5！

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  葡萄院儿 2023-04-01 13:23

  两个半小时到中天门。9:45开始爬。
  12:15已经爬到了中天门。
  海拔上升了600米。
  离登顶还有一半。

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  yyy_9666 2023-04-29 22:30

  4.29晚中天门八点半开始爬 十点多抵达中天门！家人们腿真的很软 谁懂啊！执勤的小哥哥真的很帅！！

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  着火点 2022-05-16 13:41

  泰山中天门中天门是泰山登山东、西两路的交汇点。此处为登顶半程，上下必经之地。
  😊
  中天门建于清，为两柱单门式石坊。泰山古时多虎，古人在坊北建庙祀黑虎神，现庙内塑财神赵公元帅执鞭跨虎，东为仿古茶楼，西南为中溪宾馆，西北为中天门索道站。
  😊
  中天门位于黄岘岭脊背之上，海拔847米。黄岘岭因其土色黄赤而名，黄岘岭东面为中溪山，1989年台胞陈英杰捐资在山巅建慈恩亭，亭内放置澎湖同胞捐赠的澎湖石，上书碑文，表达希冀海峡两岸早日一统之愿。
  😊
  中溪山北侧为东溪，俗称大直沟，古为登岱东路，后废弃。中天门峻岭阔谷，楼阁簇拥。东有中溪山突兀俏丽，可观日出，望晚霞；西有凤凰岭蜿蜓伸展，可远眺傲徕雄姿，俯视城廓新貌。伫立坊下，北瞻巍巍岱峰，众山拱立，林茂泉飞，缆车凌空，天然成画。

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  云小图旅游 2023-04-10 17:25

  五一来泰安不止爬泰山📣五一、端午小长假如期而至，
  正值来泰安，爬泰山⛰️，游山玩水🏖️的好时节！
  很多小伙伴们已按捺不住躁动的心，
  提前攻略好了“赴泰”🚗行程，
  您先别急！🦶
  游泰安路程已为您规划好📩，
  收好，不谢！
  ✨第一天：国泰民安赴泰安
  1、早集合乘坐大巴车赴泰安，游览市内景点东岳神府--【岱庙】。
  岱庙旧称“东岳庙”,又叫泰庙,是古代帝王祭祀泰山神的主要场所。
  🚠游览遥参亭,岱庙坊、正阳门、配天门、仁安门、天贶殿、后寝宫、厚载门、汉柏院、东御座、鼓楼、东寝宫、东花园、唐槐院、雨花道院、钟楼、西寝宫、西花园、宋天贶殿建于庙正中偏后的高大台基之上,同北京的太和殿、曲阜大成殿并称为中国三大宫殿式建筑🕍。
  2、午餐后游览【泰山西湖】🏞️。
  泰山西湖景区总占地10.5平方公里，湖水面积3.6平方公里。多彩变幻的壮阔喷泉、临水而置的夜宿木屋……在快节奏的生活中，泰山西麓打造出一张旅游“慢谷”新名片。
  白日里泰山西湖风景优美，绿树成荫，水流潺潺，大片的草坪是新晋打卡地，满目的绿色让人心旷神怡夜幕降临景色更加迷人，泰山印象、梦幻水舞，有天然美景的自然灵动，如皇家园林般恢弘富丽，构成一幅美丽山水画卷，夜晚的泰山西湖热闹绚烂，沉浸在音乐和水舞秀的世界中，唤醒你爆棚的幸福感。
  3、🌙晚餐后夜爬泰山。
  游览世界文化与自然遗产、五岳独尊---【泰山】，从红门进山口徒步登山，途径一天门、红门宫、斗母宫等到【中天门】，步行游览【斩云剑】、【快和三里】、【迎客松】、【十八盘】直达【南天门】（全程徒步约6小时）
  
  ✨第二天：会当临绝顶，一览众山小
  1、早观日出🌅（视天气情况而定，可遇不可求）。
  2、早餐后岱顶游览：【天街】、【孔子庙】、【青帝宫】、【大观峰】、【探海石】、【玉皇顶】等景观，体验 “会当凌绝顶，一览众山小”的登临意境 （需要1.5小时）。
  3、后乘坐下行索道🚡至中天门，中天门乘坐下行小交通下山。
  4、后乘车返回，结束愉快的山东之行！
  
  （部分素材源于网络，侵删！）
  
  ⛳️徐州云小图国际旅行社🙋
  开启你的四月之旅，云小图旅游 有规划，才好玩，多点自由，少点麻烦，一切只为图个玩儿‼️

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  简要要的奇幻热 2023-03-30 11:52

  晚上千万不要在泰山顶上拍照，要不就成这样晚上千万不要在泰山顶上拍照，要不就成这样了！

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  乄米児 2023-05-02 12:07

  爬泰山经验总结购票：美团。没有余票可以当天去现场买，有补票，但是排队人较多
  泰山的进山途径：
  1⃣️红门：可以全程步行，到中天门可以坐索道。（楼主每次去都是走这条道）
  2⃣️天外村：做大巴车到中天门，然后可自行选择步行或索道。
  3⃣️桃花峪：坐车到桃花源，然后坐索道到南天门。可以步行，但不建议，坡缓路程较远且没有爬山体验
  4⃣️东御道：步行上山，新开的路线，人较少，楼主没有走过这条路线。
  登山必备：身份证、（学生证）、矿泉水两瓶、手机、充电宝、数据线、在山下可以买点水果牛肉牛奶面包方便面等，山上消费较贵。登山杆看个人需求，年轻人不建议拿，感觉就是累赘。
  
  穿着：短袖+冲锋衣（天气冷/夜爬/或者怕冷的朋友可以换成羽绒服）
  用时：楼主体能一般，不特地休息的话，红门-中天门1.5小时，中天门-南天门2小时。过了龙门就是十八盘，过了升仙坊，南天门就近在眼前了。
  
  节日期间索道排队人数较长，五一期间大约要排一小时以上。索道截止到下午五点半，如果想坐索道下山的朋友，需把握一下游玩时间。
  山下不能请香，现在统一只能在山上，免费提供
  
  关于住宿：我建议是不要在山上住宿，又贵条件又差。山上住宿的经历我只有两次，也就是从晚上十二点睡到早上四点看日出，潮的要死，被子能拧出水，根本睡不着，而且价钱死贵。想看日出的朋友，建议夜爬，晚上十一点出发，四点之前到顶
  下山：我一般都是步行下到中天门，坐大巴到天外村，然后去吃饭，我经常去的一家叫青绣园，都是本地人去，自驾游的小伙伴可以去试试，泰安三美必点，泰安豆腐丸也特别好吃
  有问题的留言，楼主每两年都去一次泰山，知无不言

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  没有黑眼圈的鱼 2021-03-10 17:27

  泰山｜全攻略｜夜爬看日出我是国庆节假期选择夜爬泰山🧗‍♀️当天晚上下了点小雨后竟然看到了可遇不可求的云海❗️太美了❗️旁边的游客大叔说他爬了这么多次泰山头一次碰到云海，我第一次爬就能碰到实在是太幸运了哈哈。
  1⃣️夜爬时间：晚上9:00-凌晨6:30，我们体力较差，爬到中后期爬一会休息一会，爬完后的几天你会发现你的腿有多酸爽。
  2⃣️提前的准备：身份证（门票要刷身份证）、外套（日夜温差大，晚上会冷）、巧克力（非常有必要准备，补充体力）、运动鞋（舒适为主）、天气预报（提前看天气，云海可遇不可得但日出不能错过）、充电宝（电量充足不会焦虑。但是悄悄告诉你们，南天门的厕所里有插座，更重要的是可以避风，风真的冷。）、现金零钱（众所周知，泰山有泰山奶奶，信或者不信的都可以去拜拜，随几个钱，还有许愿池可以投硬币)
  3⃣️门票：售票处在红门上面，美团和泰山景区公众号都可订票，我是在景区现买的门票115元，价格都差不多。学生票半价（要带学生证）。
  4⃣️景区物品：登山杖：体力差的非常有必要买，山脚下就有，可以跟老板打价能省钱。
  矿泉水：随时喝随时买就可以，多了重消耗体力，没那么贵，越往上会贵一点，毕竟也是挑货工一步步运上来的。
  军大衣：建议快爬到山顶再租，不然你会累死。30块旧的50块新的，押金100块。
  手电筒：几块钱且很有必要。手机也能开，但是手机的电还是能省就省吧，毕竟还要拍照。
  5⃣️景点行程：红门---斗母宫----经石峪---中天门---云步桥---五大夫松---望人松---十八盘（比较难爬的地段）---升云坊---南天门（可在此或以上租军大衣）---天街---碧霞祠---日观峰---玉皇顶（1545米）
  ‼️关于观日出的地点‼️
  ⭕️瞻鲁台优点：去的人会少一些，去得早位置随便选
  🚫缺点：左边有山遮挡，在太阳并未升起时会有部分看不到，拍摄效果一般
  ⭕️日观峰优点：从名字来看你就应该知道，看日出去日观峰绝对没错，拍照效果非常好，面前就是大好河山没有遮蔽物。
  🚫缺点：人！巨！多！多到走不动！真的不夸张！真的走不动啊！日观峰那里其实有一个小拱门的，进入拱门才算是日观峰，但是！人多到进不去！
  所以如果你到了瞻鲁台和日观峰的分岔路口才3-4点，那就去日观峰选个好地方如果4点以后，尤其是5点才到，那请你立刻去瞻鲁台看日出。

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  A葡萄装籽王姐 2023-04-30 21:04

  去泰山不要只会去红门入口刚爬完发笔记记心得。我们是从桃花峪门进的，红门出的，两条路线都只坐了大巴，没坐缆车。实话说就是，如果不做缆车，一定要从桃花峪入或者出！！！
  桃花峪虽然离山顶距离远，但是比较平缓，很有爬山的感觉，一路上很多位置可以休息，人也少，风景很美，垃圾也很少！！！唯一缺点就是没有补给站和厕所，只能快爬到天街才有。
  除去大巴的路线，全长到天街大概5公里，每公里地上都有提示，可以定个小目标⭐！路上陡坡很少，爬山感觉很好，是真的像爬山！白天爬好些，晚上可能有点恐怖。
  ——————
  红门这里除了大巴，就是全程楼梯超级长又陡的楼梯！真的一眼望不到头的那种，我们下楼梯都怕得不行，真的很陡！补给站和厕所很多，越顶越贵是真的，矿泉水从2块到天街的10块，如果买水建议一开始就买好，或者到天街的蜜雪买。爬起来的感觉像是脱离世俗前的历练，功夫熊猫去拜师前的那个楼梯。真的很痛苦。
  ——————
  最后下山能坐缆车就坐缆车，真的很磨膝盖。

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  Amelia鸭 2023-03-09 20:39

  我在旺季的泰山走了超冷门的下山路线今天日爬泰山，全程徒步上下。
  上山：经典红门路线，没啥好说的，过于简单，台阶修的和公园似的。人还超级多！
  下山：重点来了！全程，只有我一个人独享！答案就是，登顶玉皇顶后，从桃花源那边下去，走“桃花源盘道”。这名字我都是下去后才看到的。
  指示牌会指向桃花源索道和北天街，此处可以直接索道下去，或者去天街那边坐中天门索道。
  我到了觉得自己下去时间也够，此时打开了导航，发现那个方向还有工作人员堵着，我心想该不会不能走吧？一问，可以走，但是还签了字留了信息，查了有没有火种。
  全程只有我一个人！甚至还有土路呢！工作人员其实还叫我别走，说没有啥风景，怕我下去后没有公交车坐。实际上，全程无人，视角独特，最后因为人太少了，车还提前半小时给我开了😘
  
  补充：没想到看的人这么多！大家一定要量力而行啊！全天徒步上下还是有点强度的。而且走这边非常偏僻！下山首先就是“桃花源索道站”，此处有景区的车（35r）（7点前！但是工作人员说，即使迟了还是会帮忙叫车的！），可送到“桃花峪公交站”，或者自己沿着水走到公交站。
  我到了公交站坐到了游3，大家一定要注意自己的公交时间啊！不然黑车可能都没有！

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  Mr小捷子 2023-04-04 18:18

  泰安岱庙｜古代帝王在此祭祀和封禅岱庙位于泰安市泰山南麓，俗称“东岳庙”，是历代帝王举行封禅大典和祭拜泰山神的地方。
  
  ⏰：8:30-17:30
  💰：20元
  🏛：泰山区东岳大道
  📍：第三批国保单位
  ⭐️岱庙重大事记：
  
  岱庙创建于汉代 ，汉武帝时，汉廷于博县境内建泰山庙，今岱庙的前身。
  
  东魏兴和三年重修岱岳祠，设立泰山神像。
  
  武周时期武则天命将岱岳庙由汉址升元观前移建于今址。
  
  宋真宗大中祥符元年七月，创建天贶殿。
  
  金 元 明时期多次被毁重修，直至康熙十六年，重修泰安东岳庙竣工。建国后又多次修复保护，形成现有规模。
  
  🌟主要看点
  1⃣️岱庙坊：又名玲珑坊，建于康熙年间，高12米，宽9.8米，深3米，呈方形造型端正，为四柱三间三楼式牌坊，高低错落，通体浮雕，造型雄伟，精工细琢，为清代石雕建筑珍品。
  
  2⃣️ 正阳门：始建于宋，毁于二十世纪中叶，1985年重建。九脊单檐歇山顶，覆黄色琉璃瓦，24根四方明柱，檐下斗拱出三翘四，墨线大点金彩绘，额枋金龙飞舞。两扇朱红大门上镶有81个铁制馒钉，有铺首，古时候只有帝王才能从此门进入。
  
  3⃣️ 东御座：原为清代皇帝驻跸之所。东有宋真宗御制《青帝广生帝君之赞碑》，西有《泰山秦刻石》残字碑——尚存完整者7个字“臣去疾臣请矣臣”，半残者三字“斯昧死”，此碑已成为稀世瑰宝。
  
  4⃣️天贶殿：岱庙的主体建筑， 与北京故宫太和殿、曲阜孔庙大成殿并称“中国古代三大宫殿”，亦称“东方三大殿”。大殿为重檐庑殿顶，殿面阔九间，进深四间，重檐八角，斗拱飞翘，上覆黄琉璃瓦，檐间悬挂“宋天贶殿”的巨匾，内槽殿顶为四个复斗式藻井，余为方形平棋天花板。殿内供奉泰山神即东岳大帝。
  
  5⃣️铜亭铁塔：铜亭又名“金阙”，为明万历年间铸。亭为铜质，施以鎏金，为重檐歇山式。铁塔为明嘉靖年间铸，原有13级，立于泰城天书观，抗日战争中被日军飞机炸毁，现仅存3级，高约4米，1973年移此。
  
  6⃣️宣和重修泰岳庙记碑：是岱庙内体量最大的一通石碑，立于北宋徽宗时期。碑文主要记载了宣和年间重修泰岳庙的事。“万代瞻仰”这四个字是明万历十六年，由山东巡抚李戴和巡按吴龙征题，田东作书的，是岱庙里最大的字。
  
  📍下篇介绍天贶殿里的壁画——《泰山神启跸回銮图》！

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  碳水杀手 2022-10-15 14:43

  普照寺“为了一个最朴素的愿望，用最慢的方式走向心中圣地”

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  ik_8764 2021-07-20 21:43

  7.19夜爬泰山～爬完回来了，总结了这次的夜爬经验，分享给大家
  先说一下这个上山前：
  1、最好背一个大点的双肩包，里面装件长裤和厚点的外套。然后上山的时候穿短袖短裤（因为爬上去一大半路程真的很热，衣服全都湿透了，而且短裤也能迈开腿）一路都有厕所觉得冷可以换长裤
  2、从泰山站打车，拉你的司机会跟你说要在山底下买必备的东西。听我的❗️❗️不要买❗️❗️
  到了红门游客中心入口进大厅买巨巨巨便宜。（我认为是爬上去一路最便宜的了）
  3、必准备的东西：手电筒🔦、登山杖、雨衣（山顶挡风）❗️❗️必带花露水驱虫药（我忘带这个腿上被不知道什么虫子咬了好几个大包）
  4、吃的东西买点小面包、火腿肠、小零食、红牛等等…别嫌麻烦（吃的时候真香）。 ❗️不用带泡面，山上有6元一桶的🤙🏻 👣水的话开始爬的时候建议带两瓶水就够了 沿途都有卖的 10元/3瓶 、2元/瓶…越往上越便宜 ❗️不要负重太多
  5、时间线：1⃣️9点开始从红门爬，10点20左右到了中天门，在这歇了半小时 🧏🏻‍♀️这个时候已经爬到一半了！！坚持就是胜利。2⃣️11点开始从中天门继续往上爬，会路过一个许愿祈福🙆🏻‍♀️的地方，有卖许愿牌许愿带的，想买的给老板讲讲价都能讲下来～3⃣️十二点多点不到一点就到了十八盘❗️❗️⚠️这个地方比较陡爬的时候打着手电不要看上面盯着脚底下的台阶就行了 ，很快就能过去（我都过去了还以为还没爬十八盘😅）然后就是龙门，因为时间还早这段路走的就慢了点。4⃣️一点半左右距离南天门还有800多米，我在厕所换了厚衣服，这时候已经有风了出汗吹的很冷。5⃣️2点我们继续爬 爬到了南天门有德克士、沪上阿姨啥的
  ⚠️⚠️强烈建议早点爬上来去德克士买点东西占个座，晚到了你还是得来外头挨冻，还不如早点上来
  看日出🌅的地方有玉皇顶 或 日观峰 或 瞻鲁台
  3:20左右从南天门爬，到了玉皇顶找了块石头坐下开始等日出，这个时候刚刚到四点，然后看到了云海！！ 等待天空逐渐变亮的过程，景色太美了，相机完全拍不出来它的一半漂亮！太阳升起以后又在山上逗留了一回拍了拍照，大概5:40开始下山，步行下山的注意安全，索道下山从南天门排队到红门，100/人，然后红门大巴🚌30💰下山到天外村打车走人。
  希望我的分享帮到你们，旅途愉快～

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  索隆_3480 2023-03-08 23:16

  穿越泰山，探幽天烛会当凌绝顶，一览众山小。
  🕹出行计划：
  . 正值泰山景区免门票(-03.31)，看到很多帖子人巨巨巨多。小伙伴找了天烛峰穿越线路，可以看到不一样的风景、下山避开人群不排队，说走就走。路线规划：4号傍晚到达、从红门夜爬，5号看日出、天烛峰下山，高铁返程。
  . 天烛峰，位于泰山后石坞东南的两座石峰，形若巨烛、遥遥相峙。峰下岩穴深邃，涌泉不竭，苍松蔽日，峰险崖陡，风景十分幽静而秀丽。
  .
  📷 风景打卡：
  . 日观峰、瞻鲁台，看日出的绝佳位置，最好提前至少两小时登顶；
  . 玉皇顶，泰山最高处，附近有碧霞祠、气象站等景点；
  . 五岳独尊，去往玉皇顶、上台阶的右侧，五元纸币打卡点；
  . 石河，去往天烛峰的路上，山顶滚落而下的庞大石头阵；
  . 松林，天烛峰下山穿越大片松林，宁静舒适、且听风吟；
  . 冰瀑，沿山谷间的蜿蜒河流结冰，冰面洁白、宛如丝带。
  .
  🍳路程耗时：
  . 门票和索道费用，可以在公众号/美团看到；
  . ➡红门-中天门，耗时1.5小时，拾阶而上、大部分路还算平缓，路过观音殿；
  . ➡南天门，耗时1.5小时，其中十八盘相对陡峭，人多一定注意站位脚跟；
  . ➡等待日出，耗时4小时，选择了瞻鲁台，一步步挪到前排，当天没啥风都还OK；
  . ➡观日出、山顶打卡，耗时2小时，日出东方红似火，五岳独尊需要排队；
  . ➡天烛峰，耗时1小时，基本台阶路、有部分土路，路上人比较少、没有小摊；
  . ➡扫帚峪/终点，耗时1.5小时，乘坐公交前往泰安站。
  .
  💡规划技巧：
  . 夜爬登顶后先找方向、再找位置，打开手机指南针/工具，确定日出方位、避免视线被挡；
  . 通过天文通、莉景天气小程序，可以看到天气空气、日出方向、云海情况；
  . 用"泰山伴旅"小程序，可以看到沿路的各个景点、实时定位；
  . 曾担心过早上的票、凌晨提前进不去，实际上工作人员只看码就能过；
  .
  👀两步路主页 🔍 zs_9398751，轨迹标注了景点、天烛峰的位置。

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  Fluo_1991 2021-06-19 14:27

  夜爬泰山路线小攻略️一、车站🚄
  泰山有两个车站，泰安站和泰山站。红门游客中心到泰安站离的较远，下车滴滴大概25～30元。泰山站，滴滴大概10元左右
  二、门票🎫
  成人115一位，学生票57元一位，可以美团购买，也可以在泰山公众号去买，也可以人工检票口去买⚠️网上购票的一定要注意进山时间段
  三、路线（看图1⃣️）
  整段路我大致分成三部分来爬的，中间也有短暂休息，这样不会很累：
  第一段（图2⃣️）：红门——中天门
  第二段（图3⃣️）：中天门——龙门到南天门之间岔口
  第三段（图4⃣️）：岔口——山顶
  注意⚠️大部分人到中天门后，下一个目标会是南天门。十八盘到中天门有很多连续很长的台阶，很费体力，尤其是岔口到南天门就是很陡而且很长的那种（看图5⃣️）小伙伴可以根据自己的体力来选择，我单纯想看日出🌞所以上山选择这个路线，下来的时候走南天门下来
  四、线路时间➕日出🌅时间
  我总共用了大概五个小时时间（算上休息时间）就到顶了。九点左右从红门开始。第一段，两小时 。第二段，大概一个半到二小时。第三段，一个小时左右。凌晨两点左右就已经到顶了。
  日出时间：三点半开始就可以光亮（看图6⃣️）完全出来在四点半到四点五十之间⚠️拍照的小伙伴一定要抓紧时间😈太阳随时会钻进云里
  五、观日出地点 日观峰、瞻鲁台
  两个地方都可以，日观峰人会很多，一定要提前占地方。瞻鲁台也很好，我是在日观峰拍的，我看别人在瞻鲁台拍的也很好看🥰角度会有差别，所以小伙伴们可以自己选择。☺️据说玉皇顶也可以看到，去过的可以跟我分享一下
  五、下山⛰️
  可以选择从南天门坐缆车🚡到中天门然后坐大巴🚌下山（下山以后需要上班或者上学的小伙伴建议选择，要不第二天真的很累）具体花费时间不定，根据当天客流量决定。
  我是从南天门爬下来的，上山时没有经过南天门，所以特意去试了一下，体验了一下最陡的路线😫真的是很爽
  六、沿途风景🌲
  有一棵许愿树（图7⃣️），大家可以许愿（有丝绸和许愿牌，丝绸五块，牌子有15元有30元的，可以都问问价格再买）；还有个小瀑布也很好看；沿途有很多庙宇，可以在下山的路上看一看；注意⚠️一定要带一张5元人民币，在日观峰到玉皇顶之间可以拍照⚠️隐藏，台阶上会有海拔多少的标记（图8⃣️），大家可以留意下
  每个人的一生都要爬一次泰山，挑战一下自己，因为看到日出那一刻一切都值了☺️☺️☺️希望大家玩得愉快🥳🥳🥳还有不懂的大家可以留言问我

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  不胖_3904 2022-06-26 11:42

  卵巢早衰 泰山求子 求泰山奶奶快显灵6.24号 去爬了泰山 这是我第三次爬泰山
  此行目的不为别的 只为去碧霞祠拜见泰山奶奶 送子娘娘 碧霞祠的位置 在天街上 去瞻鲁台的路上 西天门上去第一个庙就是
  有人说迷信也好 心里安慰也罢 这几年我跑了无数次医院 天津 北京 也取过卵 打算做试管 现在吃中药先调养几个月 如果吃中药能有了更好 我吃的药可能比吃的糖都多
  没一天敢断过药 汤药 西药 保健品…
  都说泰山奶奶灵 我就坐着火车去了 全程自己爬上去的 然后又爬下来的 到中天门做客车下来的
  虽然没看到日出 但是进去了碧霞祠 第一次来 没进去 第二次来在修缮 这是第三次爬泰山第一次拜见碧霞祠 我向泰山奶奶许了愿望 希望泰山奶奶快快显灵 圆我这个愿望
  我去的时候 碧霞祠很多人 因为第一次去碧霞祠 没啥经验 也不太会叩拜 心诚则灵吧 有带贡品的 有捐钱的 我只有10元现金 就捐了
  都要排队拜见 人很多 有求姻缘的 求子的也比较多 有去过的说很灵验
  当然有病还是要继续看病的 要心存善念 坚持治疗 多运动 配合医生 卵巢早衰的不可以熬夜 要早睡 多吃高蛋白的食物 喝热水 姐妹们 我们一起加油 早日上岸

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  公主不吃饭 2020-08-17 22:03

  爬泰山攻略爬泰山攻略
  1.定票：微信搜索泰山景区，在里面订票，学生票从红门开始往上爬是28，从天外村坐车到中天门往上爬是58（建议从天外村坐车上去）
  2.坐高铁到的泰安站（泰安站是高铁站，泰山站是火车站。泰安站自我感觉很小，而且我们走时我们的登山杖不小心还被打扫卫生的阿姨给拿走了）
  3.住宿：强推安遇美宿精品酒店！一级棒！价格合理，环境优雅，服务态度很好，唯一不足就是离泰山有点点点远
  4.我们没去看日出，4点坐上天外村的大巴出发到中天门，在天外村广场买了根登山杖（3块钱）当时天还很黑，爬一半了就天亮了，对于爬山就是很累很累很累很累但是可以坚持下去，登顶后一切的累都值得了
  5.我就带了2瓶水1个士力架 爬山喝了一瓶 下山时喝了一瓶，下山的时候休息的时候吃了士力架 也没有在泰山上买东西
  6.登顶6点多 看了看风景，买了点纪念品，拜了拜泰山奶奶 就下山了（泰山有很多石刻很好看）
  7.10点左右到中天门买车票坐到天外村去高铁站 （下了山没法正常走路必须拄拐走）
  8.到泰安高铁站准备回家（泰安站属实小，就一个大厅全坐满了人，好多站着的）

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  蛋饺小世界 2023-05-02 18:36

  五一夜爬泰山超级齐全的tips时间：4.30日23点-5.01日早上
  行程：泰安站-红门-中天门-南天门-瞻鲁台-玉皇顶
  耗时：上山登顶6个小时左右
  整理了一些tips，也算是一篇很齐全的攻略了：
  1⃣️爬山少带点行李！真的会累！我们寄存在游客中心下方的超市10元一人，没有背包，我口袋里装了手机耳机ccd和小零食，爬山过程中也很累建议大家少带点东西！
  2⃣️一定要买的是拐棍手电筒和帽子！在进山的地方就可以买，拐棍爬山省力安心，电筒建议自己提前准备一个很亮很轻便的，带着一个重重的电筒真的消耗力气。帽子山顶拍照可用，山顶风大带帽子可以拍出不凌乱的照片，建议带能固定的或有防风绳的。
  3️⃣衣服选择：刚开始爬的时候会很热建议穿的轻便一点，但是到了山顶真的超级冷！！建议在南天门租一件短款的军大衣方便行动，在南天门租方便归还之后直接换乘索道下山。中途感觉到冷了也可以提前租～衣服租借短款40长款50押金50，不愿意租的也可以带一件厚衣服或者保暖背心，但是中途爬的时候带着是有点累的～
  4️⃣山上隔一段距离就有很多店铺，有烤肠玉米奶茶泡面热水炸鸡水果水等等，自己可以少带零食～
  5️⃣爬山建议匀速前进，不要爬太快！我们爬了全程走走停停耗时六小时也看到了日出，千万不要走太快，爬泰山是场持久战，我最开始爬的太快了难受咳嗽了很久，后来呼吸调整到两步一呼两步一吸真的舒畅了很多～
  6️⃣千万不要低估，泰山会制服每一个嘴硬的人，一定要做好心理准备没那么轻松！路程又长又堵又陡，十八盘最堵，从中天门到南天门是最陡的，坡度特别大，很多台阶都比脚长短。从南天门到玉皇顶台阶不仅陡而且没有形状！一定要小心～
  7️⃣4点半左右天就微微亮了，我们先去了瞻鲁台，但是人很多上面还有红墙挡着，就去了玉皇顶，人也超多，不要低估！很多人攀岩走壁特别危险不要模仿！看日出建议大家早点到玉皇顶，或者不登顶在路上找一个视野开阔的地方也可以～
  8️⃣下山的时候我们乘坐了从南天门到中天门的索道，坐大巴35元到了天外村，又坐大巴5元到红门～索道100元一人，中天门索道真的排队特别久～
  🌅总结：4月30夜爬人较多，尤其在十八盘和玉皇顶，其他路段影响不大可冲，一定要提前好好休息，身体素质不好的宝建议不要爬全程，夜爬看不清路上的风景，大家斟酌～愿大家都能在热烈的岁月中去往自己想去的山川湖海，出发！路就在脚下！

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  凹凸_5772 2023-03-31 17:11

  泰山夜爬巨巨巨巨巨巨详细攻略🔴1、🚅高铁站下来有旅游专线，可以坐大巴到天外村或者红门，只要五块钱，但是一定要看好大巴上的座位，没有座位可以等下一辆，不要着急 我们因为着急上车，上车以后没座位，在大巴上站了四十多分钟😢
  🔴2、红门下面有一个超市，里面什么都有，我们在里面买了登山杖和祈福带，还买了一瓶怡宝3块钱一瓶，没比外面贵很多，价格可以接受
  🔴3、红门往上爬，一开始隔几组阶梯（一组应该有100阶左右吧）就会有一个平层，上面有很多吃的，我们路上吃了黄瓜🥒十元三根，吃了烤肠十元三根，吃了老冰棍三元一根。
  🔴4、千万！不要！在中天门吃饭！到中天门之后，再往前走，走过坐索道和大巴下车的地方，往前走，前面有一排卖吃的地方，那里的饭依然很贵！我们随便进了一家店，那里的面🍜最便宜的35元一碗！要接着往前面走，会有一个平层，那里的面🍜普遍十几元一碗，但是真的很难吃😭，但是可以补充体力。
  🔴5、快到十八盘的时候，东西超级贵，接热水五元一杯，矿泉水有6元（是冰露）、10元、15元，有进店休息的地方要50元。
  🔴6、我们是上了南天门才租的大衣，30元一件押金100元，但是我们三个人还了价，最后穿上身是三件80元。随便找了一个角落（在德克士和宾馆的夹角里）避避风，等待下一次出发。
  🔴7、我们最后是在瞻鲁台那边看的日出。去瞻鲁台的路上很危险，尤其是红色拱门那里，那边很长一段阶梯都是没有围栏的，还有很多石头是斜的很危险，脚下有的地方有坑🕳️，一定要注意脚下。我们本来打算在瞻鲁台的那个小亭子里看的，据说人很少，但是好像被发现了，人还是挺多的😊我们最后是在瞻鲁台到玉皇顶的那段阶梯上看的日出，效果也还不错，就是我图上拍照 的位置🤭，我建议可以从玉皇顶下来到这个位置，这里人不是很多，看到的日出也挺好看的🤭
  🔴8、去瞻鲁台的路上，有一个厕所🚾，应该是最后一个🚾了，人超级多，排队的时候都是被挤着进去的。🚾里面超级脏，没有水。上厕所的话可以在下面上。
  🔴9、爬山的路上可以少穿一点，我爬的时候只穿了秋衣＋冲锋衣（没有内胆），越到上面越冷，我到中天门的时候加上了内胆。夜爬要带上手电筒哦。
  🔴10、有其他问题可以问我哦，刚刚下山不久

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  一只爱摄影的小 2023-03-15 21:04

  泰安岱庙️免费门票千万不要错过‼️绝美机位🎮地址：泰山区环山路
  ✔️开放时间8:00-17:00
  💡现在门票预约就可以免费进去！环境很安静，我当时是下完雨去的，下午两点大概游玩了一个半小时。还可以喂锦鲤，旁边有自动售卖的鱼食。
  🔆这个地方被称作中国四大古建筑群之一，华夏名山第一庙，建筑规格仅次于北京故宫，爬完泰山一定不要错过！
  🌟🌟🌟有很多绝美机位，红墙黄瓦，绿竹～
  1️⃣门口的牌坊
  2️⃣进去之后有很多红墙
  3️⃣进门之后向西走就有很多出片的地方哦，可以参照我拍的照片

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  清醒_9443 2021-05-27 09:35

  泰山夜爬最真实攻略泰山夜爬最真实攻略🍀被坑之后总结出来的，希望帮到集美们！最后告诫一下，准备去夜爬的集美们一下，一定要认真看！
  5月26晚上00点出发的，我们计划是花4个小时上去的，日出大概是4点40左右开始，可能因为我们个人身体素质好，全程没有休息，花了2个小时到达日观峰，最佳看日出的位置是第5张图石头后面，说到这里 我就很想吐槽，5图是最好的日出位置，那些旅游团会误导你让你往里面往里面走，说的是，在这里根本看不见日出，这是骗人的，他们要把这个地方给旅游团的有，你直接说我不看日出就可以了 就在图5位置找地方坐，坐等美美的日出出来。
  1.登山棍不要在外面或者一开始就买，等累的时候再买，3-5💰（身高1米65买固定的，身高1米65以上买可以伸缩延长的）
  2.大衣不要自己带，也千万不要在山脚就买，拿着好碍事，过了中天门再往上走1百多米再买一件荒漠大衣（山脚租旧的30压金100，中天门没有租的了只能买一件新的75，往上走一点点新的30一件，下山的时候，他们回收是10块，荒漠大衣回收的店家说他们拿货15一件，超过35不卖就走 会叫你回头的）
  3.充电宝个人感觉是没有必要带的，带可以闪充的充电器就可以了，买东西的时候 在店里充会就可以了。
  4.水就没必要自己带了，太重了，喝完一瓶一瓶买就可以了，山上买就好了，不贵2-3💰可乐是10块一瓶。
  5.手电必买3块。
  6.女生上山前最多了解一下，腿疼了之后，怎么样放松。
  7.零食也没必要带，山上有，也不贵。
  返回路线，日出完后，想逛的话可以接着逛，太累的话，可以考虑下山了，毕竟门票是3天的，可以直接坐缆车下去到中天门，然后中天门坐大巴下到天外门，然后回家，记得泡泡脚再睡🙌

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  wasdfghj 2023-04-10 14:27

  爬泰山攻略（下）接着上面说
  1. 路线，见图。第一条路线，像我一样从红门徒步爬，大概需要4--8小时，正常来说5，6个小时就够啦，看个人平时是否锻炼和每人的体力了吧。我爬了5小时左右，体力不好的人别爬了，老老实实坐车吧。红门风景好，是最经典的路线，就是比较累。体力不好的坐大巴车到中天门（30元），然后从中天门坐缆车到南天门（100元），南天门到玉皇顶只能爬，30分钟左右。
  2. 住宿，我算半穷游，不该花的一分没花，该花的一分没省，还是那句话，别为难自己，那天晚上我见到很多大学生，夜爬到山顶冷的，受不了了，买了一个宾馆的躺椅，100元，可是我在携程订的宾馆床位（白云居）才119啊😢 别太为难自己了，该花就花，很多人夜爬泰山回来发烧的，生病的，记住，你不是特种兵，你是来旅游的，不是花钱受罪的， 假如实在经济困难又想旅游的，就当我没说😁 PS: 山上宾馆条件都很差，比较小，臭臭的，都没有水，戴隐形的化妆的姐妹们，提前想好怎么卸，建议不要化妆戴隐形了😢
  3. 交通。有两个站，一个泰山站（火车），另一个泰安站（高铁），从泰山站出来直接扫个共享电动车，10多分钟就到了，从泰安站出来打车30元左右到，或者在高铁站门口坐泰山专线大巴，5元，40--50分钟。
  4. 其他。能少带尽量少带，自认为暖宝宝没用，啥都不如山顶30元租的军大衣抗风😢 可以自带一些苹果梨黄瓜一类的，山上也有，黄瓜10元3根，看自己选择吧，充电宝！充电器一定要带！
  5. 总结。不要夜爬，不要夜爬！想要得到好的体验，也不要在小长假各种节假日爬，我是周五爬，周六下山，明显的，周六人多了很多，我比较喜欢清静，人多了，看的我很心烦。同样，我晚上从山顶宾馆出来溜达，包括看完日出回宾馆休息，体验非常不好，密密麻麻全是大学生，啥也看不到，干啥都要排队，我在宾馆休息到九点才下山，瞬间体验感好多了，因为大家看完日出都走了😢
  6. 题外话。俗话说，上山容易下山难，下山真的很累，如果不想跟我一样回家两天都动不了，建议下山缆车或者大巴车至少坐一个，我现在腿疼的根本动不了😢😢😢
  祝大家都可以和我一样获得好的体验感，也祝大家爬的顺顺利利，玩的开心快乐😘😘😘

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  冬天友好点 2023-02-08 18:59

  关于泰山的两个问题和我给大家爬泰山建议图1的这种石敢当一般卖多少钱，纪念品一般在哪里买比较便宜
  图2所示，爬上山顶之后走北天门那条路怎么样，下山之后，北天门那里交通方便去高铁站吗
  谢谢大家
  不要再说淘宝买啦，淘宝上也不便宜，基本上店家说10元的就可以继续和店家讲讲价啥的
  目前来看桃花源索道到山下的小房子里是10元一个
  岱庙门口一排小房子也是10元一个
  图3大家可以大概比较一下看个尺寸，图1和图4是一样的，买多一点讲讲价大概15元两个，图5大概10元3个。
  目前夜爬泰山需注意：
  1，手电筒，保温杯，帽子和手套，便携坐垫可带可不带，看个人体质，坐在地上挺凉的。
  2，在游客中心上好厕所，接好热水再爬山，山上厕所很辣眼睛，并且排队很久。
  3，注意日出时间，算好时间慢慢爬。如果想去最佳看日出位置，提前爬上去或者在山上住
  4，喜欢冰箱贴的，可以注意一下天街那里，有一款天街造型的冰箱贴，比较特别。
  5，下山之后体力还不错的话可以再去逛逛岱庙，红墙黑瓦，拍照很好看。
  6，可以尝尝泰安当地的牛奶亚奥特，子曰好麦面包店也可以尝尝，还不错！
  7，泰安逛的差不多的话，非常推荐大家去济南，高铁大概20分钟，目前趵突泉那里人很多，珍珠泉值得一去。趵突泉那里的冰箱贴比较贵还不好看，曲水亭街那里有一家文创店很好看，价格也很适合，喜欢盖章的小伙伴也可以盖章

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  Eric团建策划师 2023-02-28 11:07

  爬泰山四条线路全攻略|泰山团建避坑方法🚌如何前往泰山？
  一、泰山站和泰安站的区别：
  泰安市一共有两个火车站，购买火车票的时候需要注意的地方就是【泰山站】和【泰安站】并非是同一个车站。具体如何区分这两个车站，可以参考当地人的叫法：泰安站出发的都是动车，当地人都把【泰安站称为高铁站】；泰山站出发的都是普通列车，距离泰安市区最近，所以当地人都把这个车站直接成为【火车站】。
  二、如何前往登山口：
  如果打算从红门上山，可直接在泰山站乘坐3路公交车（2元）或乘坐出租车到红门或天外村（车费在10元左右）；若是由泰安站下车，可乘37路公交车至红门或天外村，也可选择乘坐出租车从泰安站至红门或天外村约40分钟左右，车费大约在35元左右。
  ✅登泰山的4条线路如何选择？
  一、泰山中路-最经典的登山线路
  二、泰山西路-最省力的登山线路
  三、天烛峰-最古朴自然的登山线路
  四、桃花峪-最浪漫的登山线路
  🅰️选择登山线路之后，再次需要确认的就是登山时间了。泰山的四大奇观：泰山日出、云海玉盘、晚霞夕照、泰山佛光。其中排在泰山四大奇观之首的就是泰山日出。日出时刻的美景动人心弦，也是“天下第一山”的重要标志。
  🔅观赏泰山日出，有两种方式可以选择：
  其一是住在泰山顶的宾馆，第二天早起直接山顶观看；
  其二是前半夜开始由【红门】登山，6小时左右抵达山顶后，略等片刻即可观看到日出。
  两种方式各有利弊，住在山顶的好处是起床后不用过于劳累即可观赏日出，缺点是山顶房间与物资紧张，住宿费用虚高，住宿性价比低，而且在旅游旺季有钱未必有房。
  这里推荐半夜登山，红门方向登山的游客数量很多，不必担心安全问题，半山腰可以观看到泰安市夜景，最主要是可以省下好多的银子，缺点就是半夜登山对体力消耗略大，对后几天的生物钟有影响。
  🅱️登山途中需要注意：
  1.登山时一定要穿着舒适的旅游鞋，游览时遵循“登山不观景，观景不登山”，有些台阶很滑，请务必注意安全。
  2.登山途中注意补充水分：不渴先喝、少喝多饮，也可带些高热量的食品（如牛奶、巧克力等），可帮助恢复体力。切勿采摘野生果实食用或饮用山泉水。

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