广西
梧州
特价酒店
下载APP
十六番APP
iPhone | Android
登录
注册
搜索
搜索
搜索记录
清空记录
搜“
”相关此刻
搜“
”相关游记文章
约伴
本页面需要浏览器支持(启用)JavaScript。 请启用 JavaScript 或者换用其他浏览器。
思思吃喝玩乐不
2023-07-12 08:08
🚉交通攻略:
冰山梁位于河北张家口地区,北京出发,车程五个小时左右。可以自驾,也可以报户外俱乐部乘坐大巴车,车子可以直接开到山顶。
⏳游玩时间:
一般下午或晚上到,第二天上午返程。这样可以看到日出、日落和星空。
🧳行前准备:
这里温度比较低,即使在最热的夏天冰山梁也只有20几度,晚上甚至要穿厚外套。
❤推荐理由:
这里实在是太美了,高山草甸、漫山遍野的牛牛、风车,晴天有日出日落,雨天有云海。据科学研究露营没有灯光干扰,能超有效地治疗失眠。
张家口
新浪微博
QQ空间
微信
评论
取消
查看全部
评论
0
下载十六番App查看评论
下载十六番手机客户端,分享此刻
app download
以下榜单推荐
相关内容
小虎牙_2367
2023-07-22 13:46
河北·冰山梁|肉眼可见满天星河|车可直达山
🏕️露营首选!对于体力一般的小伙伴非常友好,车辆可以直接开到山顶,坐在车里就可欣赏满天繁星(肉眼也可见银河系)
⛰️山顶可露营的地方很多,选一个自己喜欢的位置即可
🍀木栈道是景区最佳观赏点,旁边就是一个停车场,拿取东西很方便。
📍位置:河北省张家口市赤城县
🧭导航定位:冰山梁
🚗交通方式:自驾(路况很好)
🎫门票:60元/人
📝划重点·记笔记·总结要点
1⃣️露营🏕️
⚠️垃圾请随人带走、不要随地乱扔垃圾
✨山顶到处可以扎营、选一个自己喜欢的角度就行。车不能行的地方角度更好,需要自己搬物资上去(无法拉小推车)
✨夜宿特别要注意防潮措施,山顶的草甸夜晚非常潮湿,必须上防潮垫
✨加绒加厚的衣服必须带,后半夜和清晨温度较低。睡袋必不可少
✨高山的蚊虫也不少,驱蚊驱虫的一定要准备
✨高山露营一定要注意用火安全,自带气罐炉也要做好充分的防火措施
✨山顶夜晚风较大,扎营要考虑背风问题
2⃣️摄影📸
星空、云海、日出、日落统统的都可以满足
冰山梁海拔2200米,应该属于2级光污染水平
满天繁星、肉眼可见银河系,观赏时间大概在21:00后
可以观看各种的星象
💗温馨提示
🐂景区内很多牛马散养,一定不要去追逐投喂很容易发生危险,带宠物的朋友也要注意容易被追逐。
🍜露营的朋友吃完东西一定要收起来,要不让第二天你的食材及装备都会牛舔食。
💨山顶有很多风力发电的风车,一定要注意安全(🈲️🪁、⛺️扎牢固)
张家口
新浪微博
QQ空间
微信
22
评论
取消
查看全部
jianghua
2023-07-10 08:43
冰山粱~
北京持续高温,去冰山梁感受凉爽。北京自驾过去四个多小时。
门票60每人,不能侃价,车不收费。
进景区门后一直开到山顶停车场,木栈道起始地方,车还可以往前开,我们是在车里睡的,所以一直开到最上面。
从39度的北京开到冰山梁下车,一下车冻的dei dei的,温度14度,第一件事脱掉裙子穿上厚点儿衣服。
蓝天白云大风车成群的牛儿,各种石头,真的非常治愈的画面。
沿着木栈道转了一圈,各种帐篷巳经搭了很多,木栈道上也被很多人占领,我们准备睡车里,所以不着急,就四处转转。忽然就下起了雨,气温更低了,我们把车开到最上面,离木栈道有一小段距离,比较平整的地方,刚支上帐篷准备晚饭,雨突然大了……
我们睡车里,把后座放平,买了双人垫子,但是没有带睡袋,只带了薄被,夜里还可以不是很冷,同行小伙伴带了睡袋。
一直下雨,没有看到星空,早上雾也特别大,没有看到日出,大雾一团团的身边飘过,也是一种不一样的体验。
走之前看了攻略,大家都提醒带羽绒服,我们还是觉得应该没那么冷,所以只带了风衣,冲铎衣,衣服带的不够厚,又下雨,有点儿冷。
清晨睡梦中,被一群🐮🐮🐮舔车叫醒了,它们一直围着车不肯离开,很好玩。
我们衣服较蒲,所以起床后决定下山找个稍暖和的地方洗漱吃早点。
非常美好的一次车内露营体验。遗憾的就是衣服带少了有点冷。
下次再来,一定带足厚衣服。
所以不管天气如何,在外面露营一定要厚衣服。
17
张家口
新浪微博
QQ空间
微信
评论
取消
查看全部
XYZHAO
2023-06-15 15:18
京郊踏青|冰山梁风车田
海拔2211m+5º...冰山梁主打的就是一个高冷从北京市区出发,路程大约4小时,🚗可以一直开到山顶,全程不用爬山,难度系数较低,对不爱攀爬的朋友们非常友好
📍自驾导航冰山梁风景区,景区目前处于无人值守的状态,门票免费🆓,停车场在山顶,抵达后再开10公里左右的盘山路就到了
📷山顶视野倍儿开阔,加上无人机视角加持,成片的风车田尽收眼底,景色十分壮美而且这里远离城市,没有光污染,很适合拍摄暗夜星空题材
山顶低温风大,大家注意保暖,手机网络实测电信☑️联通❌
张家口
新浪微博
QQ空间
微信
评论
取消
查看全部
lengwa
2023-07-26 19:32
冰山梁是北京周边最容易看到云海的露营地,之前在这里多次目睹过壮观的云海,所以我很喜欢上这里来扎营。可惜这次是个大晴天,彻底的没见着。想看云海的话建议提前查天气预报,头天有雨第二天会晴的话,基本就没跑儿了。
虽然是晴天,景色也很是怡人。大多数人都选择扎在木栈道上,那边视野开阔风景确实很好,不过我们仨人多,就随便找个角落里扎了。就是晚上风车会很吵。睡眠轻的建议远离风车。
另外,由于海拔比较高,早晚会很凉,露营的话建议带轻薄羽绒服,厚衣裤。现在山上的路修的很好,可以直接开到山顶自己找营地扎吧。就算不扎营,来这里看看风景也是很赞的
张家口
新浪微博
QQ空间
微信
评论
取消
查看全部
弍氺oO
2023-08-16 10:34
英仙座流星雨
驱车前往冰山梁
这里应该是距离北京最佳观赏流星雨的地方了
每年8月从来不会迟到的流星
说一下攻略:一定要敬畏大自然
晚上最大的难点就是寒冷
虽然北京已经热的像火焰山但这里晚上只有10度并且有刮大风
所以前来没有户外经验的朋友一定要注意,要多穿。
一定要穿秋裤,抓绒以及羽绒服
防风面料的首选
注意脚下那一坨坨的牛粪
这里漫山遍野的牛。
所以牛粪太滑,有的都是鲜的哈哈
吃的方面自带一定要带自嗨锅这类加热,热乎食物保存体力
呼吁前来观赏的一定自备垃圾袋。
把吃完的垃圾带下山。
张家口
新浪微博
QQ空间
微信
评论
取消
查看全部
童话里_6175
2023-08-11 16:23
冰山梁景色优美,可以看晚霞,超级好看,山顶可以扎营,这个季节正好可以看银河🌌,山上手机信号断断续续,正好远离电子设备,好好享受大自然。
太阳下山后非常寒冷,露营的话要带够食做好保暖。
冰山梁往太仆寺旗走沽源那边,还有天鹅湖闪电湖五花草甸等景区,可以一起游玩儿。
张家口
新浪微博
QQ空间
微信
评论
取消
查看全部
行走京西北
2022-12-08 12:51
明清建筑博物馆
堡子里是张家口堡的俗称,是张家口市区最早的城堡,张家口市区的“原点”与“根”。堡子里建于明宣德年间,为阻止蒙古军队的进犯中一直发挥着重要作用,在明朝末期间三百年历次大小战争中从未失守过,故以“武城”之誉而雄冠北疆。堡子里现存文物古迹达700余处,其中极具价值的重点院落93处,是全国大中城市中保存最为完整的明清建筑城堡之一,堪称北方民居博物馆,素有“明清建筑博物馆”之美誉。
从清朝到民国,一条从塞外重镇张家口出发,通往蒙古草原腹地城市乌兰巴托(当时叫库伦),并延伸到俄罗斯恰克图的贸易运销线,有着“北方丝绸之路”之称的古商道——张库大道的日渐兴盛,张家口堡的军事功能被商业贸易功能所代替,鼎盛时期张家口堡内票号、商号达1600多家,最高年贸易额达1.5亿两白银,占清末税收的三分之一,被称为“华北第二商埠”,这也是中国第一条自主设计铺设的铁路京张铁路定在张家口的原因。
🌈玉皇阁位于堡子里北城墙,是堡子里最高的建筑。
🌙文昌阁位于堡子里的中心点上,始建于万历四十六年。墩台“四门洞”通向东西南北四条街。墩高8米,四门石额,南为“文昌阁”,北“钟楼”,东“鼓楼”,西“山楼”。
✨抡才书院一座有140多年历史的书院——抡才书院,书院坐北朝南,占地1510平方米,至今还留存着不少遗迹,也是张家口近代史上第一所大学。书院中一棵大树据传是当年康有为来张讲学后所栽)
⭐️大美玉商号旧址,是清代晋商所建,1948年曾为察哈尔省财政厅所在地
张家口
新浪微博
QQ空间
微信
20
评论
取消
查看全部
EYE童
2023-07-10 23:46
北京周边|徒步麻田岭感受20℃的夏天
这里位于张家口市蔚县,高山草甸延绵起伏,主峰海拔最高2122m,夏季最高温度也只有二十几度,是北京周边夏季宝藏避暑胜地之一🏔
📍:张家口市蔚县麻田岭、东甸子梁
🧭:可导航麻田岭村
📝:每年七月这边以麻田岭、东甸子梁为代表的高山草甸将会迎来最美的季节,百花盛开点缀在绿油油的草甸之上映衬于蓝天白云之下,来到这里仿佛进入宫崎骏的童话世界~
🧗♀️【路线推荐】
麻田岭村➡️东甸子梁➡️南骆驼庵村,此路线整体较为平缓,沿途以机耕道路和高山草甸为主,适合绝大部分徒步爱好者,路线全程19kM|爬升500m|用时6h,具体轨迹可使用“两步路户外助手”或“六只脚”app搜索关键词“麻田岭、东甸子梁”即可~
🌟【温馨提示】
1⃣️:山里天气阴晴多变,上一秒晴空万里下一秒可能就风雨交加,携带雨衣必不可少~
2⃣️:高海拔地区紫外线较强,切记做好防晒工作,避免晒伤~
3⃣️:山上无补给站,带好充足食物补充能量,至少带够2L水,路线较长以防脱水~
4⃣️:路线中有小段儿下坡较陡,建议携带登山杖、护膝等徒步装备避免膝盖损伤~
📌【Tips】
对于户外小白来说如果来这里走穿越路线,因为起点与终点相距较远,更推荐报名一个户外徒步组织,目前可选择性的组织很多,我所看到的领队也都很负责耐心带领大家一同前进,这样对我们省心省力还更有安全保障!
🔚:此地非景区,希望去的朋友在享受自然的同时也要爱护自然,无痕徒步,从我做起!
张家口
新浪微博
QQ空间
微信
34
评论
取消
查看全部
宅不住的大冉
2023-08-20 18:17
北京周末来蔚县️草甸松林古镇一次看全
Hello 我是宅在家就难受的打工人大冉
✔️👉🏻书接上回,咱们再聊聊暖泉古镇及吃住攻略
暖泉古镇地处河北与山西的交界处,因镇里有一年四季温度恒定的泉水而得名,始建于元代,明清时期发展到现在的规模。虽然近些年在翻修,但大部分建筑仍保持了明清风貌,而且本地居民多,很有烟火气
暖泉古镇的商业化并不严重,不需要门票,游客也不多。古镇长满草的城墙,带着凹陷车辙印的石板路,两侧古民居的土墙,都是岁月的痕迹
古镇主要包含🔴3、堡:
西古堡是保存最完好一座,集堡门、戏台、寺院、宅院和防御工事等建筑一体,构造巧妙,也是游览的重头戏。除了南堡门内的主商业街外,左右小巷也很值得深入探索
中小堡是三堡中建立最早的,也是最小的一个,可以参观堡门和旁边的观音寺
北官堡是非遗打树花的诞生地,至今南城门还可以看到铁水的痕迹。这里本地人偏多,很有生活的气息,适合闲逛
⚠️提示:
🔴1、暖泉古镇除与麻田岭和茶山等蔚县风景组合游览外,也可以在自驾去大同浑源时顺路游览
🔴2、回京方向会经过西大神堡,可以看到古代的军堡和防御工事,也适合拍银河哦
🔴3、古镇的剪纸历史悠久,精美绝伦
🔴4、古镇的开发并不彻底,缺点就是书院和寺院等场所不一定开门,游览路线也指示不清,需要在去之前做好功课
🔴5、古镇内可停车🅿️
🛏️住:
🔴1、露营:麻田岭有几处露营地,可以在露营的第二天来古镇
🔴2、古镇:方便看完打树花的第二天直接游览古镇,不过条件好些的客栈价格很高
🔴3、广灵或蔚县县城:暖泉古镇到广灵和蔚县的距离差不多,住在这两个县城都可以,我们选择了性价比更高的广灵县,200+的价格近40平米的房间,在旺季的蔚县很难找到
😍吃(最后两张图):
麻田岭徒步需自带干粮
暖泉古镇的晚餐推荐三合泰饭庄,我们点了黄米炸糕、暖泉豆腐、干豆角丝和羊肉串都很好吃,无一踩雷,价格也不贵
午饭可以在暖泉小吃,能够一网打尽本地小吃,物价也回到了十年前:糖麻叶3元/个、粽子2元/个、豆腐干1元3个、猪肉煎饼8元/个,豌豆粉4元/碗,实惠又好吃,不过甜糊糊3元/碗有股酸的味道,不知是否本来如此
14
张家口
新浪微博
QQ空间
微信
97
评论
取消
查看全部
一看就不好惹的
2023-06-23 22:15
避开人潮️北京-河北三小时可达空中草原
📷原图直出,苹果人像模式
🗓️6月23日,天气晴!白云朵朵,还下了太阳雨!
⛰️海拔2150米
🗺️我的行程:
第一天下午北京-到达蔚县,住在蔚县城区,蔚县也有古镇可以逛逛,但我没来得及去
第二天早晨蔚县城区-飞狐峪空中草原游玩,下午3点前往暖泉古镇住宿,晚上观看打树花表演
第三天睡到自然醒,返回北京
⚠️⚠️⚠️写在前面的小建议
1️⃣可以露营,不知道是否可以过夜,详询景区吧,适合遛娃,可以带宠物❗️
2️⃣底盘低的轿车谨慎一些❗️跑车应该不行❗
️3️⃣空中草原进入景区以后没有食品店,自备
❗
️4️⃣北京40度,这里差不多27度,注意防晒❗️
5️⃣如果有时间可以周边连玩,小五台山,暖泉古镇,蔚县等
🧭导航:飞狐峪.空中草原(距京270公里左右)
💰门票:两人➕车驶入➕停车费🟰300元
🕙时间:从进入飞狐峪景区开到空中草原大约1个半小时,空中草原游玩差不多2小时,如果还要露营就看自己时间。
🎆景区特色:
1️⃣ 草原和高原山地的结合
2️⃣人少,道路通畅,气候凉爽
3️⃣可骑马,可看到羊群牛群
12
张家口
新浪微博
QQ空间
微信
13
评论
取消
查看全部
MrsPean
2023-07-14 09:46
北京周末|在崇礼的太舞小镇玩到不想回京
强烈推荐北京的朋友周末去崇礼的太舞小镇,度过一个清凉的假日!你在北京周边不会找到一个比这里更凉快更漂亮更好玩的地方了。不仅适合亲子,也适合带宠物,更适合度假啊⛱️!
原本周末是想去阿那亚的,但是酒店太贵了,人多而且还热。崇礼这么美,人不算多,最高温度才22 ℃,还有各种价位的酒店任君选择,我愿称之为⭐被严重低估的北京周边度假地⭐当天往返的可以坐高铁单程1小时左右,自驾三小时左右。
帮踩完点,总结了9个太舞小镇一日游也可以打卡的活动~
🔴1、逛集市
太舞真的很懂得营造氛围!引入了很多吃吃喝喝的摊位,各地的美食都有,瞬间度假⛱️的感觉拉满
🔴2、玩平衡车
小朋友的山地平衡车场地好漂亮,我这个二十多岁的大朋友表示太羡慕啦!为什么我小的时候没有这么好玩的项目😍
🔴3、喂小动物
这里除了有鹿妈妈和小鹿宝宝,还养了太舞小镇的吉祥物“小驴”,太可爱啦~~找工作人员可以要点蔬菜和小动物互动哦
🔴4、骑马
这里的马感觉是小矮马,个子小小的很可爱。去的时候正好有一个小朋友穿着马术服准备骑,英姿飒爽~
🔴5、露营
太舞小镇有免费的露营天幕和桌椅,数量有限。推荐自备天幕和帐篷,找一个漂亮的角落放空自己吧~
🔴6、看表演
到了傍晚的时候,山边的大草坪上会有表演,勾起了我在国外的度假回忆。氛围超级好,忍不住就跟着跳起来了~
🔴7、来顿烧烤
除了普通的烧烤,还有烤全羊可以预定。在这么美的风景下吃烧烤,像是去了内蒙的大草原,太有感觉了!
🔴8、和玩偶打卡
太舞小镇有很多可爱的玩偶,忍不住要打卡呀
🔴9、来杯精酿
傍晚的太舞精酿工厂应该是最受欢迎的场所,挨着山脚下的大草坪,听着小镇上Live音乐来杯精酿,这种体验真的太巴适了😁 而且精酿的水平和北京不相上下,价格却只有北京的一半👍🏻👍🏻
10
张家口
新浪微博
QQ空间
微信
81
评论
取消
查看全部
阿金在路上
2023-04-10 20:09
张家口市大境门景区
1⃣景区介绍:大境门🏯位于张家口市北侧,建于清顺治年间,是长城上的一处城门,也是张家口市的北侧门户。如今大境门作为珍贵的古迹,已成为张家口市的标志之一,来到张家口市区旅游的游客都会到此一看。大境门两侧是连绵的山峦,城门就立在山间,城门上书写着“大好河山”四个大字,是历史上后一任察哈尔都统高维岳在1927年前来时,被大境门旁壮丽的山景感动写下的。城门的两旁是盘山而上的长城,在城门内还有几处仿古建筑,开着一些店铺,可以供游客观看游玩。
2⃣交通🚗:①自驾🚘:导航张家口市境门华府景区,可以在停车场停车 从北门步行进入。
②公交🚎:32路、13路、16路、1路、13路、10路均可到达
3⃣开放时间⏰:全天开放,建议白天去,可以登上城楼远眺,晚上景区人少略显冷清,也可以有更多好的机位拍照
4⃣门票:景区一直处于免费状态,去一趟不会后悔
11
张家口
新浪微博
QQ空间
微信
7
评论
取消
查看全部
周杉SHAuN
2023-08-19 20:31
这不是伊犁是河北麻田岭️|iPhone live
来北京半年第一次徒步就受到了山神的眷顾⛰️
天气极佳温度凉爽,蓝天白云作伴🌈
在大自然赐予的美景面前调色都是多余的
地点:张家口市麻田岭 坐大巴四个小时
徒步15km 5个多小时,全程风光拉满。路上牛羊成群,还刚好碰到一只落单的可爱小羊🐑
⚠️注意:有些路上碎石比较多注意保护好脚踝!注意防晒!虽然温度不高但阳光还是非常强烈!注意天气最好是晴天去,下雨听说路非常难走
我也是上个星期才开始尝试走出去在北京进郊选一些合适的地方,第一次就没有踩雷真的是太幸运了,已经帮你们探过路了小伙伴们放心冲!
12
张家口
新浪微博
QQ空间
微信
108
评论
取消
查看全部
潇洒甜妹Yvonne
2023-07-04 19:30
河北张家口|去大草原过电影里的夏天
【周末逃离北京之河北篇】
📍河北张家口张北草原,全程穿越草原天路🌿
🌟交通:
🚄高铁:张家口高铁站,可选择当地租车或跟团一日游
🚗自驾:北京出发车程约3.5h,导航野狐岭(草原天路西入口),走东线全程穿越约120公里。
沿途经历大好河山观景台——空中草原——布达拉观景台——阎片山【详细路线见最后一页路线图】,可以感受牛羊成群、风车梯田、丛林日落
🌟饮食:
沿途都是野生户外,有一些农家乐,如果吃不惯的建议自备餐食,周边游的朋友可以自备烧烤架在空旷地方中午烧烤、荡秋千超级惬意。
🌟住宿:
选择1⃣️:住市区,张家口,离草原约半小时车程,且房价超级便宜、生活更方便;
选择2⃣️:住草原,农家乐/露营,整体住宿条件相对差些,可以感受草原生活,应该能看到还不错的星空。
🌟tips:
1⃣️防晒!一个每年去海边都不防晒的人过于看得起自己,回来直接手臂一个表带印子🥵
2⃣️跟团!若不具备自驾条件的话,目前翻遍全网只有两种,一种是全程穿越,主打一个看风景,适合单人放松出行;一种是上午草原、下午天鹿大本营玩娱乐设施(骑马、卡丁车、射箭等),适合家庭出游/多人团建等;
3⃣️玩乐!草原很多骑马、滑翔伞类,骑马可以到后半段路程再去询价会便宜些,滑翔伞不建议在这里玩,虽然风景很好,但是当地司机说很多都是自己设备,也没得从业相关证件有点危险出过事。出门在外还是安全第一。
4⃣️风景!从进天路就感觉好好拍,但是越到后半段越漂亮,尤其是后半段去斜坡草原上时巨美,可以多留点时间在后面,阎片山看着有点高其实很好爬,我穿单鞋都很快上去了,可以上去看看风景吹吹风。
11
张家口
新浪微博
QQ空间
微信
13
评论
取消
查看全部
迷糊桃_6919
2022-06-13 10:38
北京张家口周边游|张北草原天路
🧭导航:野狐岭收费站(草原天路东线入口)
▫️东线:野狐岭和桦皮岭之间(张北-崇礼) 100km
▫️西线:苏蒙烈士陵园-白龙洞 32km
👧🏻个人认为东线的景色胜过西线 整体线路包含了天路所有景色类型
🚗车程:张家口市区出发到东线入口(野狐岭)30分钟
🌲6月已经植被繁茂了 也没有外地游客 人少车少
⛰天路的四季都很美 而雨后的天路是相当有氛围感 非常适合拍情绪片 女孩子可以拉着男友过去拍照啦
⛺️露营野炊也很适合 很多树林草地 沿路随机找就好
‼️注意:
1⃣️6月的天路还是冷 切记拿外套
2⃣️张北的太阳很大 一定要做好防晒工作
3⃣️晕车人士做好准备 路线长 弯道较多
张家口
新浪微博
QQ空间
微信
28
评论
取消
查看全部
振作Chris
2023-08-22 07:30
️草原天路到底该怎么玩⁉️附保姆级攻略
⁉️要问北京周末两天假期,
自驾🚗去周边哪里玩?
🛣️绝大多数人都会想到张北草原天路!
·
⁉️但是张北草原天路到底怎么去?
导航🧭APP上直接搜不到。
⁉️就算到了草原天路到底又该怎么玩?
今天☝️一次性给大家伙儿讲个明白!
·
💈草原天路(编号X001)
📍位于河北省张家口市境内,分为东、中、西三段
➡️东线:闪电湖--水泉洼,118km,俗称草原天路沽源段
↔️中线:桦皮岭--野狐岭,100km,俗称张北草原天路
⬅️西线:野狐岭--大青山,约100km
·
🛣️我们常说常走的草原天路,通常就是中线-张北草原天路。
🌲这段线路里草原、风车、公路、梯田、村落、岩壁、桦树林和蓝天白元完美融合。
·
🗺️建议游玩&拍照打卡攻略(2天1晚)
🔸周六上午出发,🉑安排崇礼太舞小镇游玩or翠云山森林徒步,住崇礼县城;
🔹周日一早🌅出发,游览草原天路后返京
🔅导航“大南沟村”,沿草原天路前往“草原天路桦皮岭入口”,全程25km,➕拍照1h车程,🚘这段车辆相对较少,能够轻松拍出公路大片(图1);
🔅从“草原天路桦皮岭入口”沿着草原天路前往“草原天路野狐岭游客集散中心”,🧭导航通常不会显示走草原天路,建议关掉;
🔅沿着草原天路一直开⬅️,途中有岔路口通向小景点,要去玩了再返回🔙到草原天路上即可;
🔅沿途设置了许多驿站🏠,刀棱山驿站的公路大片一定不能错过(图2);
🔅天鹿大本营驿站土坡上挂着🚩经幡的玛尼堆也非常出片(图3);
🔅草原布达拉附近路边也有一片向日葵🌻花海开得很是灿烂(图468);
🔅出发前可以备上一个相框🖼️,把蓝天白云风车向日葵和自己拍进相框,很是别出心裁(图9);
🔅如果你在路上也遇到了一大团的漫画云☁️,那一定别忘了和TA合影(图7)。
🔅野狐岭上高速回京
·
⚠️Tips‼️
1️⃣张北草原天路早晚温差较大,建议备上🧥外套。
2️⃣有的地段海拔2000米+,紫外线强,☀️注意防晒。
3️⃣公路拍照打卡安全为首☝️,切勿践踏农田♻️。
张家口
新浪微博
QQ空间
微信
14
评论
取消
查看全部
不不不不哭了
2023-05-03 18:35
张家口市内一日游劝退攻略!真的别来!
五一逃离北京找寻烟火气的短途游🚄张家口市内真的!我劝你别来😞
📍大境门:万里长城第一门,与山海关、嘉峪关、居庸关并称为万里长城上的四大地标点。13块钱可以爬长城
📍武城街步行街:乱、脏、杂。直接步行可达堡子里
📍张家口堡:原汁原味明清老城🛕(也叫堡子里)曾为屯兵重地,又是晋商经营的早期💰金融聚集地。居民生活气息浓厚,景点开发开放的较少,全靠🏮撑起氛围,体验感和沉浸感差
📍老火车步行街:在京张铁路百年老站旧址上打造的餐饮休闲街区。老火车皮、老集装箱等创意铺面,地标名牌挺有设计感,但观赏性不大😂 全国标配的臭豆腐、烤鱿鱼、麻辣烫…就是“骗外地人”的地(美)沟(食)油一条街😢 京张铁路的文化底蕴变味了🤕
📍工业文化主题公园:就在老火车步行街对面,有可供观赏性的火车🚊(不如北京798)据说是为了纪念詹天佑而建
📍桥东区小吃街:地沟油一条街+1。周边地摊经济繁华,卖宠物的、套圈、手工饰品…依旧没有找到特色小吃😭
📍市博物馆:新馆免费开放。在这里了解张家口这座塞外明珠 了解张库大道、万里茶道、京张铁路…目前开放四大馆,提前公众号预约即可。但是外观的马蜂窝设计真的让密恐患者不敢直视
🍜关于特产美食:莜面?😅(作为山西人的我真的大大的疑惑🤔
🍢:碰上一家新疆餐馆还挺不错!
张家口
新浪微博
QQ空间
微信
150
1
评论
取消
查看全部
feir_1429
2023-09-01 09:10
京西500里,周末休闲观一场古堡的盛宴️
🌟 河北省蔚县西部有一个叫暖泉古镇的地方,《蔚州志·渠道图》中曾有记载:“出城西三十里暖泉堡中,泉之源以石瓮分东西流”,这便是“暖泉”之名的由来。作为中国历史文化名镇,暖泉古镇汇集了古民宅、古寺院、古城堡、古戏楼四大元素,商业化也并不严重,仍旧保留着原汁原味的风貌和浓郁的生活气息。更重要的是,这里距北京城区仅3个多小时的车程,真的很适合周末或是小长假来一场休闲游❗️
-
🌟暖泉古镇的规模不小,而且还有很多民居,如果漫无目的逛很有可能满眼都是“破房子”,反而错过了一些很精华的看点,于是帮大家整理了几处定位以供参考:
-
1⃣️西古堡
💡 俗称“寨堡”,位于暖泉镇西南,建于明代嘉靖年间,后续建于明末清初,是古蔚州800庄堡中保存最完整也是最为独特的一处,绝对是必打卡TOP1。
💡西古堡拥有南北两座瓮城,也是暖泉古镇中唯一可以登上翁城的古堡。其中以南瓮城最为精华,不仅有小巧精致的双耳戏楼,还有一座地藏寺。
-
2⃣️ 北官堡
💡北关堡位于古镇北部高地,修建于明初已有700多年的历史。拥有着高大歌山式堡门楼,也是暖泉古镇三大堡中规模最大的一处。
💡北关堡门楼从南向北的主街两侧鱼骨状分布着众多民居,这附近商业配套并不多但距离小吃街很近。
-
3⃣️ 中小堡
💡中小堡是三大堡中规模最小的一处,但拥有一处观音寺,适合逛完西古堡后顺便去看看。
-
4⃣️老君观
💡 老君观坐落于古镇北沙土丘上,属明、清建筑,由戏楼、山门、前殿、后殿以及东西配殿组成。
💡据说观内三清殿东西两壁绘有太上老君九九八十一化身的壁画,全国罕见。但可惜目前尚在修缮,尚不能入内。
-
📌地址:河北张家口蔚县暖泉镇
🎫门票:免费🆓
🅿️停车:可直接导航西古堡停车场,也是免费的
15
张家口
新浪微博
QQ空间
微信
10
评论
取消
查看全部
时光收录机
2022-07-20 21:36
丰宁坝上️闪电湖开车到水边攻略
到了坝上草原除了骑马和游玩草原美景,还值得一去的就是距离大滩镇开车20分钟路程的闪电湖了,千百年来,闪电河像母亲一样滋养着坝上草原,闪电河由南向北,一路唱着蒙古长调,要远走他乡的时候,沽源人舍不得她离开,于1958年在闪电河乡筑坝修堤,让河水放慢了脚步,在大坝下涨高起来,从而变成了闪电湖。闪电湖湿地景区门票🎫30元一位,按导航即可到达,进门后有个很长的栈道可以一直走到湖边,从地图上看这个⚡湖算坝上草原最大的一个湖泊了,风景很美,很适合拍照;
🔴不过这次给大家分享的是,其实可以不进景区,开车直接到达闪电湖边上,目前当地对于湿地草原保护,能直接开车到湖边的路不多了,但可以根据倒数第二张图导航,即可从最后一张照片的小路一直开到湖边,那里除了拍照还可以选择性的骑马、坐游船,价格都不贵,不想正常进景区的朋友可以选择~
张家口
新浪微博
QQ空间
微信
86
评论
取消
查看全部
瓶子_7108
2023-07-29 19:51
北京周边|堪比新疆的京郊高山草甸,新手友好
赶在暴风雨来临前,终于打卡了“麻田岭”。
果然名不虚传,草甸、松林、牛羊,即使在阴天也依旧美好,重点真的很凉快呀~
行动轨迹放最后喽,大家可以参考呀~
📍张家口蔚县麻田岭
🚗北京出发的3.5h,景色真的超值
🗺️徒步路线有初级14km和中级24km可选
🌲🌲🌲
林子里的泥土混着松针,踩起来轻轻软软的,比任何步道更舒服。
🧗♀️🧗♀️🧗♀️
我走的14km路线,爬升海拔不高,除了第一个上坡月爬升200米,后面真的一路轻松~新手也超级友好。
🧣🧣🧣
这里海拔大概2000米,建议还是穿长裤,带外套,做好防晒,膝盖不好一定要带护膝,因为真的下坡路很多,水我带了2L刚好,大家可以参考。
tips:麻田岭真的是我在北京周边看到的最美的高山草甸,唯一缺点可能就是稍远一点,但跟新疆,其他草原相比来说已经近了很多,最近来这边的人也不少,还是建议亲自体验,嫌人多的话可以等过段时间热度过了再来玩。
11
张家口
新浪微博
QQ空间
微信
9
评论
取消
查看全部
老板来二两
2023-06-23 21:49
张家口 | 最梦幻的夏天北京周边必游
周末出门拍大片📸这次的目的地是「张家口」
——
距离北京不到1个小时车程的张家口🚅高铁票价不过80,那么近却又那么美💅
对于爱好风光摄影📷的集美与集帅们👩🏻❤️💋👨🏻无疑是周末必去的宝藏目的地
而相比动辄40℃+的北京🥵张家口的草原天路平均海拔1600m🏔️天高风爽,这炎炎夏日正是最适宜出行的时候🌶️~
——
🚩为什么推荐它?
🍀一望无际的自然原野与风车群、高山草甸形成的浓厚积雨云蔚为壮观,时刻带来风移影动的绝妙光影,无论是休闲避暑还是长焦广摄,体验都是绝佳
🚅交通方便,可自驾两小时前往;或乘坐半小时一班的高铁,1小时即可到达,随后租车/包车,随心畅游
🌡️温度宜人,即使是盛夏,由于海拔与植被蒸腾作用,完全不觉得炎热(但是防晒工作一定要做好)
💰费用合理,当地消费水平适宜,体验÷费用性价比超高
——
🚩怎么去?(最后一张图)
自驾或高铁到达张家口市,导航“草原天路东线”、“草原天路西线”即可看到两条线路,沿路自驾,随心游玩即可
个人更喜欢东线多过西线,因为地势更高,视角更加开阔,时间紧张的朋友推荐游览东线(起点“野狐岭”,终点“桦皮岭”)
——
🚩怎么拍?
🌥️厚重的积雨云随处可见【图2️⃣】配合蓝天、草地与风车,长焦远摄可最大程度保留细节,带来完美的梦幻夏日景象
⛰️东线地势起伏【图3️⃣】翻阅山岭,纵横沟壑、辽阔山原、风车群落,一切尽收眼底,换上广角记录这辽阔风光
🚗行车途中【图4️⃣】遇到车少的路段,也可停车拍摄,山巅云、远黛峰,都是你和爱车的绝妙背景板
🏙️东线周围也有不少村落【图5️⃣】穿行其中,简单记录独特的当地风情,特别有趣味
🐂沿路的牛羊【图6️⃣】充满生机,爱动物的你也能找到喜欢的景象
🗼长焦拍下风车与道路的特写【图7️⃣】随手就是一张新的手机壁纸
🌅如果休息一日住在张北县【图8️】也可在酒店远观城镇原处的日出晚霞,绝美的色彩与缓缓转动的风车,美得不真实
⛰️西线的白龙洞有一处断壁【图9️⃣🔟】也值得一游
12
张家口
新浪微博
QQ空间
微信
10
评论
取消
查看全部
小leong飞叨
2023-07-19 20:11
崇礼太舞小镇避坑指南!一次把所有事说清楚
上周末刚刚去了太舞小镇,去之前在网上刷到的几乎是清一色的好评推荐,当真正待了两天后,建议大家先看看这篇,想清楚了是否适合自己再决定要不要来!
先说结论,晴天的风景是一绝,但餐饮一般,娱乐设施少是硬伤。
🔴1、交通:从北京过去很方便,我们是从西直门北京北站早上7点40出发的动车9点20到的太子城站,出站后直接就是一个汽车站,有免费巴士到各个酒店。虽然从地图上看从高铁站到小镇只有3公里但不建议大家走过去。小镇里几乎都是北京来的游客,高铁票一定要提前买!
🔴2、天气:早晚温差大!而且晴天的太舞和阴天的太舞就是两个世界!去之前一定要查天气!天气不好的话风景会差很多,而且会特别冷!如果不是大晴天,是需要穿厚外套甚至薄羽绒服的!不要相信天气预报上写的19度,海拔两千米的19度和平地的19度不是一个概念!
🔴3、住宿:其实小镇上的酒店条件都差不多,我们住的是帕斯顿的套房,房间条件和服务都中规中矩,大家也不用特别纠结住哪个酒店。小镇本身并不大,逛一圈下来就十分钟所以也不存在方不方便的区别。
🔴4、餐饮:这个挺因人而异的,小镇餐饮整体价格偏高,每顿人均基本都在100左右,饭菜质量一般,据说酒店里的餐厅质量比小镇里餐厅要好不过我们没有比较(帕斯顿的早餐倒是还比较丰富)。用餐高峰期的人真的非常多!几乎都要排队!错峰用餐是个不错的选择,当然了,不要对饭菜抱有过多不切实际的幻想。我们这次去了三号餐厅、太舞精酿晚餐、阿尔卑斯小屋,都属于中规中矩,其中太舞精酿和阿尔卑斯都是西餐,三号餐厅是打边炉和烤串,但所有餐厅的菜品选择都很少大家一定要有心理准备。
🔴5、娱乐:如果你不是滑雪、山地速降自行车、儿童骑马的爱好者,小镇里确实没有什么娱乐活动。尽管号称有卡丁车、射箭、高尔夫、动物园等活动,但其实都集中在小镇前面的一小片草地上,并且主要是亲子向的。小镇里最主要的活动,便是乘坐缆车到山顶看风景。
🔴6、风景:u1s1山顶的风景确实绝绝子,特别是晴天。而且缆车的后半段是可以反复坐的,所以可以早上到山半腰拍拍照,然后去山顶看看,再回到餐厅吃个午饭休息一下,再回山顶逛逛。小镇里面在晴天也十分出片,就是地方有点小拍来拍去就是那么几个地方。
18
张家口
新浪微博
QQ空间
微信
31
评论
取消
查看全部
宅不住的大冉
2023-08-17 22:57
北京周末来蔚县️草甸松林古镇一次看全(上)
Hello 我是宅在家就难受的打工人大冉
北京周边有这么一个兼具自然和人文景观的县城。这里不但有茶山、小五台、东甸子梁和麻田岭等经典户外路线,还有非遗打树花和众多的古堡,可以说是能游览地相当全面,也特别适合周末两日行程。
这里就是——河北省张家口市的蔚(yu)县👍🏻,上周末我们特地去探索了一番,总结了一个经典两日自驾游路线,希望能帮助到感兴趣的朋友们✔️👉🏻
🚗自驾路线(参考最后一张图):
Day🔴1、北京-麻田岭-暖泉古镇-广灵县(宿)
导航“麻田岭”,在快到终点的北沟大门停车🅿️
麻田岭到京蔚高速的路风景很棒,有小溪可露营
Day🔴2、广灵县-暖泉古镇-西大神堡(可选)-北京
由于笔记字数有限,这篇先聊聊麻田岭心形环线:
从北沟大门进入,一路经过大草甸-缓坡上山-松林-较陡坡下山-公路,最后回到北沟大门(参考图二)
⛰️这条路线包含了麻田岭的精华风光,可以看到多种风景:错落有致的草甸松林🌲,白云☁️与草原风车相间,牛羊在悠闲地吃草,小溪哗啦啦地流淌,而且温度凉爽宜人。徒步在其中,如走进画里,非常舒服。
因轨迹像心形,这条路线也被称为浪漫的“心形环线”,共需徒步11.5km(约4小时),爬升不多,对新手非常友好,适合带娃和宠物一起。
其他徒步路线:
🔴1、北沟大门-麻田岭-南骆驼庵-东庄子村14km(徒步团经典路线)
🔴2、北沟大门-麻田岭-茶山村35km(高手局)
以上两条均为穿越路线,不适合自驾
⚠️提示:
🔴1、自驾不需要太早起床出发,稍晚些到可以和户外团错开(户外团一般中午到达,与团队同时到达容易徒步变赶集),建议九点从北京出发,下午到达北沟门,人少徒步体验更佳。我们周六下午三点⏰开始走,一路上几乎没有什么人
🔴2、后半程的下山路附近有溪流,地面较滑,需小心行走
🔴3、开车进入北沟大门需收费,不过散客徒步进入还未收费,团队徒步收58/人
🔴4、心形环线的最后3km是走公路回北沟大门,其间有三处可以抄近路(具体路线可以私聊),注意避免踩踏农民菜地
🔴5、秋天的麻田岭有另一种美
15
张家口
新浪微博
QQ空间
微信
77
评论
取消
查看全部
Relax团建旅行
2022-12-29 15:58
北京周边团建,崇礼童话滑雪圣地️太舞小镇
要说北京周边有什么滑雪好去处,崇礼当然要榜上有名!今天为大家介绍三大度假区之一
❄️京张高铁1小时直达,方便又快捷
❄️冬滑雪、夏徒步,四季皆美景,拍照超出片
❄️地处世界滑雪黄金带,与阿尔卑斯山同纬度
.
📍位置:张家口市崇礼区
💰门票:无
🚐交通:北京市区出发自驾约3小时;高铁至太子城站转接驳车
.
🎿关于滑雪
🔹雪道绝对落差510米,年均气温4.2℃
🔹已建成雪道31条,初、中、高占比3:4:3
🔹雪道总长30公里,6条高速缆车+13条魔毯
🔹锐舞地形公园适合freestyle玩家✔️
🔹冰雕世界、冰湖游乐场、冰城堡滑梯适合
.
✅除了滑雪还能干啥
♨️壹池汤泉
温泉、美容、按摩
滑雪后洗去一身困乏,舒适惬意
.
🎥菲比小剧场
话剧、曲艺演出,更有院线影片同步放映
.
🎙时光KTV
小中大豪华包间齐全
与伙伴欢聚畅饮一起high歌🎶
.
🌿其他季节活动
山地自行车、卡丁车、ATV、UTV
徒步、射箭、马术、夜晚观星
儿童滑步车、草地车
露营、luge滑板车、山地高尔夫
.
✅在太舞住哪里
▫️雪麓居酒店、帕斯顿酒店(公寓式酒店,适合亲友)
▫️太舞酒店、威斯汀源宿、凯悦嘉轩(星级酒店,适合家庭、商务人士)
▫️鹰巢国际青年旅社(性价比较高)
.
✅在太舞吃什么
阿尔卑斯小屋(奥地利)
太舞精酿工场(意式德式)
桃子居酒屋(日式汤面)
白山青瓦(韩式)
三川火锅(地道四川火锅)
还有KFC、星巴克、串串香共17家餐厅~
张家口
新浪微博
QQ空间
微信
19
评论
取消
查看全部
Leonardo_4494
2023-08-19 17:05
THAIWOO!中国的北欧小镇!!!
太美辣!!好喜欢这个童话般的小镇!!!
我的互联网好友们快来玩
10
张家口
新浪微博
QQ空间
微信
793
评论
取消
查看全部
宅旦刘
2023-04-30 08:47
鸡鸣山上鸡鸣阁,鸡鸣见日升
张家口
新浪微博
QQ空间
微信
6
评论
取消
查看全部
酷爱巧克力
2023-08-07 12:04
起床困难户必备太舞小镇一日游攻略!
🌳等风来不如追风去 在张北拥抱20°的盛夏
🗺️推荐路线:
北京北-太子城-接驳大巴-太舞小镇
接驳大巴出站就有,人满就发车,第二站就是太舞小镇。
返程的免费接驳车四点半结束,打车也很方便,六七块就到高铁站。
☁️关于气温:夏季平均温度只有15~25℃左右 一定要带外套 昼夜温差大
🏰太舞小镇:太舞滑雪小镇属于北美风情的四季全运营的滑雪度假小镇,位于河北省张家口市崇礼区,北京冬奥会张家口赛区核心区内,紧邻太子城站。
📣第1站:太舞小镇游览
逛逛美式复古风情小镇,吃午饭。
📣第2站:缆车上索道 阿尔卑斯小屋
在山顶俯瞰太舞小镇,享受20°盛夏。也可以选择骑行or徒步
📣第3站:下山 半山腰游览 打卡网红大耳机
下山的时候可以去打卡网红大耳机 这里还是拍摄TAIWOO的最佳位置
📣第4站:山下娱乐项目体验
小镇有很多自费娱乐项目,可以视情况体验。
📣第5站:返回小镇喝杯咖啡&等待日落并到山脚下的缆车出拍摄黄昏照
在小镇点上一杯咖啡 闲聊片刻后 尽情拥抱太舞的浪漫时刻
📷推荐打卡机位:
1、太舞小镇镇上
2、太舞小镇咖啡厅
3、缆车索道下 尽量往里走 避开人群(里面有把椅子很好拍)
4、半山腰大耳机 在耳机处不拍耳机 拍太舞字样其实最好看
5、半山腰花海处蹲下 可以拍到和缆车同框 很像宫崎骏的夏天
6、山顶牌子 很美式
7、山顶缆车附近 可以拍到和缆车同框 附近有花很好看
8、拍纯山景可以到平台的地方
❗️❗️❗️TRIPS:
1、太舞小镇比较冷 建议带外套
2、高铁票需提前购买
3、起床困难症的人可以选择坐11:46的(7:47之后就是这班)列车出发,晚上21:14回(最晚一班)。这样可以刚好赶上日落。太舞小镇不大,一早去最后一班回有些浪费时间。
18
张家口
新浪微博
QQ空间
微信
22
评论
取消
查看全部
GOTONATURE去野
2023-08-24 11:04
徒步招募|空山新雨后,到森林中吸氧充电
Halo,我们是@GOTONATURE|去野
周六(8.26)双井地铁站集合🙋
半截沟-老掌沟·初级徒步路线
12点左右到达徒步起点
累计爬升:459米
徒步距离:18.11公里
所用时间:6-7小时(含拍照休息)
📒活动简介:
半截沟-老掌沟位于张家口赤城县
海拔1844米,犹如新疆的自然风景
和麻田岭的风格更有风情⛰️
刚完成今年的探线任务✅
山谷中的部分树已经落叶🍂
小动物们在忙着储备过冬的食物🐿️
小溪中还有小鱼和青蛙🐸
👀本次徒步将看到:
络绎不绝的妞妞🐮落叶松林🌲
高山草甸⛰️山谷中的小溪与山涧
忙碌着储备食物的小松鼠🐿️
📝Tips:
本周开始逐渐降温🌡️有阵雨🌦️
体感温度9-13 °C,微冷
记得带上冲锋衣或雨衣
15
张家口
新浪微博
QQ空间
微信
9
评论
取消
查看全部
涂墙写意
2023-08-02 00:57
周末到河北—张家口文化一日
赶上杜苏瑞⛈没去成草原,选择张家口市区文化一日
🌈🌈路线:大境门-张家口堡-张家口博物馆-宣化古城
🔴1、大境门(地标打卡🙋)
地标景点,跟山海关、居庸关、嘉峪关一起被称为长城四大关口,但去过其他仨必须说,这个最小😂只有几百米的内城和一小段长城。来这儿只为打卡“大好河山”四个字。
🔴2、张家口堡(不推🙅)
来之前对这个“北方丝绸之路重镇”期待很高,看地图看到满村标注遗址旧址,结果绝大部分有名无实(物),且没有很好的维护,旁边喷个漆写个拆毫无违和。登上玉皇阁制高点看全村见图4,不太能欣赏原始村落风,只想说哦麦哎 。
🔴3、张家口博物馆(可去💁)
新馆不大 展品不多。但有一个“神京屏翰,畿辅重地”厅,讲张家口历朝历代怎么给各个皇帝当行宫 ,切入点挺有意思,值得一看。
🔴4、宣化古城(可去💁)
离市区30公里,适合拍照打卡👀,有城门楼、九龙壁、天主教堂;看实物比较普通,但拍照出来都还可。虽然离北京不到1小时高铁but物价感人,适合周末放风。
吃的话,张家口地处三省交界,融合多地特色都有。可以吃莜面🍜,也可以吃羊肉🍢,还可以尝尝张家口咖啡☕️
张家口
新浪微博
QQ空间
微信
12
评论
取消
查看全部
fillexlee
2023-08-27 18:15
北京徒步|今天做半截沟一日特种
北京周边徒步—张家口赤城县半截沟之暴走的一天,累的喊娘!但
站在⛰️山顶那刻一切都值得了!
⚠️自驾往返路程8.5h(注意至少两人轮换开车,其中有多段山路和隧道,小心驾驶)
📍环线总长度20km,从【老掌沟林场】附近停车上山,预计路上的时长6.5-7h,爬升高度低于1km。
🍔食物带高热量午餐、零食、水每人至少2-3L水(根据自己需求),伙伴还带了几包辣条到了山顶吃,真是美哉😎😎
要准备一些水和零食放在车里,以免回京路上饥饿难耐。
👕速干衣、短裤/长裤,要带长袖外套,上山后有风还是比较凉的。鞋子一定一定要徒步鞋,抓地力强不容易摔倒。
📣特别注意
要带手电和头灯,避免天黑走山路。
路上很多牛羊,温和可爱,但请不要过分招惹它们以免受伤~
📝个人感觉持续爬坡和后半段还是累的,需要坚持一下!大家根据自己的状态调整喔,新手要做好心理准备!下次去一定背着⛺️帐篷留宿一晚!另外去的友友们一定一定要注意安全!
张家口
新浪微博
QQ空间
微信
7
评论
取消
查看全部
加载更多
返回顶部
下载App
提交反馈
联系方式(选填):
发送给十六番
用微信扫描此二维码即可联系16番
在微信中搜索“baume002”也可找到我们
微信反馈