选择国家/地区
特价酒店
下载APP
十六番APP
iPhone | Android
登录
注册
搜索
搜索
搜索记录
清空记录
搜“
”相关此刻
搜“
”相关游记文章
本页面需要浏览器支持(启用)JavaScript。 请启用 JavaScript 或者换用其他浏览器。
慕杨人旅游或探店
2023-07-13 18:50
谁懂啊!人少的海边真的很好拍|防城港攻略
Day1:桂平—白浪滩—怪石滩—万尾今滩
桂平到防城港四小时,初次体验在车上化妆,真的很节省时间🤭🤭,一路上吃吃喝喝化化妆四小时很快就过了。
到防城港就直奔白浪滩了(如图三),黑沙白浪名不虚传。开车进去需要交停车费,但是靠进海边的车位又比较少,就路边找了个空地停。太阳非常猛,嘎嘎拍几张就走人了,有下水打算的推荐下午五点之后再去游,沙滩上有遮阳伞和桌椅,都是付费使用的哦。
白浪滩—怪石滩(12公里,驾车24分钟)怪石滩是一半沙子一半石头,有一说一怪石滩拍照真是嘎嘎出片,无需滤镜。我到的时候是下午四点,虽然太阳也很大,但是拍出来也好看。
怪石滩—万尾金滩(46公里驾车一小时),到了之后直奔民宿(图4民宿,推荐推荐,民宿很干净,老板也很nice)放了行李之后就去海鲜市场买海鲜了(如图4),海鲜是挺新鲜的,在海鲜市场随便选了一家大排档加工,不知道为什么感觉加工出来的海鲜缩水了很多,好在味道还不错😭😭😭😭
Day2:万尾金滩—东兴口岸—桂平
看了手机的日出时间,第二天五点半就起床去看日出了,住的地方离海滩不远,步行的话大概十分钟,日出是六点左右不要错过时间咯,有多好看就不多说了,直接看图五。看完日出正准备去阮记鸡粉吃个早餐,但是人家七点半才营业😭😭,回民宿补了一觉才过去吃,真的很不错👍👍👍👍强推炸春卷。
下一站:东兴口岸(26公里,驾车40分钟),想要更强烈的感受建议可以来个芒街一日游噢。榴莲没有想象的便宜也没有很多,价格跟桂平差不多,只是果型比较好看,图八开的榴莲是在金滩随机买的(21.8一斤),软糯香甜可以冲,椰宝15两只非常浓郁的奶香味,可以尝尝,还能当场帮忙挖果肉出来噢。图九的西贡咖啡算是一个打卡点,二楼有雅座,越南冰咖15一杯,口味偏甜。想要买特产的可以到万众国际批发市场,里面有各种各样的越南特产,还有冷气开放,零食均价10-15元。拖鞋的价格差会比较大有十几的也有百来块的。
最后去华姐鸡粉吃了一餐就返程啦,鸡粉和卷粉可以冲,炸春卷不推荐,阮记的炸春卷比较好吃🤭🤭🤭
小建议:想吃海鲜的宝子也可以去企沙镇那边试试哦,那边还有最美沿海公路
防城港市
新浪微博
QQ空间
微信
392
评论
取消
查看全部
评论
0
下载十六番App查看评论
下载十六番手机客户端,分享此刻
app download
以下榜单推荐
相关内容
画扇_9339
2023-02-15 23:02
伏波将军马援
戎马倥偬 老当益壮
南征交趾 平定岭南
金戈铁马去 马革裹尸还
#伏波文化园
防城港市
新浪微博
QQ空间
微信
1
评论
取消
查看全部
没壹cat
2023-06-02 21:55
防城港怪石滩——必打卡真的很推荐
来防城港我觉得最值得来的地方就是白龙古炮台和怪石滩
这两个地方拍照都很出片和舒适
好天气去的时候天真的很蓝
我的行程就是下午三点半出发白浪滩——白龙古炮台(四点拍照的最佳点)——怪石滩(看日落)
喜欢拍照的姐妹就可以直接先去白龙古炮台然后去怪石滩,白浪滩适合喜欢游泳的朋友。
防城港市
新浪微博
QQ空间
微信
56
评论
取消
查看全部
上班撸花的彭大
2023-09-03 21:44
九龙潭漂流,值得留下回忆
话说这是我人生第一次漂流,在准备等候区,已经有如图片那么多人在等候了,我看大家都安静在玩手机没有任何交流,我就大胆向附近的同事还有同行的漂友泼水,想不到一发不可收拾,大家就这么嗨了起来了,最好玩的一点就是大家竟然不会反感,口中一直说着“对不起”,一边向对方大力泼水。每到一个等候区就像打水战那样特别好玩,交流逐渐多了起来,还互相帮忙拉对方的皮划艇。
总体来说上半段是比较刺激而且有点危险的,有同事还因此翻船和骨折,但后半段就很还不错,坡度没有那么高,总结下来在这个过程能遇到这么好玩的漂友让此段经历多了很有趣的地方!但应该下次遇不到他们了,小小遗憾一下
防城港市
新浪微博
QQ空间
微信
1
评论
取消
查看全部
momo_3096
07-12 11:34
在东兴文昌塔顶楼一眼望两国
门票20💰,可以爬楼梯上顶楼(7楼),俯瞰两国风景。
18
东兴
新浪微博
QQ空间
微信
3
评论
取消
查看全部
不喝饮料只喝水
2024-05-02 22:34
东兴 三姐妹烤肉粉
2024.5.2 早上10点钟到的,拿到烤肉粉的时候是11点,真排了一个小时呀。总的来说咧,是好吃的。
1️⃣店里有鸡肉粉、蟹膏粉这个是排一队的,这队比较靠外面。另外烤肉粉是另外一队,排队靠里面一点,人多的时候要看清楚再排队呀,不要排错了。
2️⃣烤肉粉出得比较慢,因为烤肉是现烤的。又因为是现烤的,店里烟挺有点多,特别是越往里面烟越大😞我不懂别人啊,我被熏得眼睛辣辣的,一直流眼泪🥹我真的中途有一会儿辣得好痛,想放弃了,但是又觉得排了那么久了再坚持下吧,才排了下去的。
3️⃣还好结果不错,真的好吃的。面是Q弹的,然后那个蘸水(也可能不是叫蘸水)是酸甜口的,非常适合喜欢这口的人,有一点点类似宾阳酸粉。烤肉也好吃,刚烤出来的,然后可以放老板配的越南甜辣酱。
4️⃣加了炸春卷和荚篓卷,春卷好吃,里面的馅是粉丝+木耳+猪肉,其他的我没吃出来😂我觉得也挺好吃的,皮是脆的。荚篓卷中规中矩吧,荚篓味不是很重的。(烤肉粉+2个春卷+2个荚篓卷一共花了27元)
5️⃣鸡肉粉我们也买了一份,各人感觉就是白切鸡+鸡汤+细粉这个粉还有点像粉丝😂就是比较清淡的那挂,要加辣椒或者甜辣酱吃好点。
12
东兴
新浪微博
QQ空间
微信
18
评论
取消
查看全部
又困了大_34
2023-08-03 19:54
防城港白沙湾
海滩人少海水清澈,但是因为还没完全开发海滩上面有些垃圾,不过我觉得不影响体验感,还可以捡贝壳太好玩啦,还想去一次😭
防城港市
新浪微博
QQ空间
微信
3
评论
取消
查看全部
SEEK防城港
2023-06-07 10:03
一起来北港故里看日落吧
营地的日落,氛围感也太好了吧🪵🍃🏕️
请不要错过傍晚的寻野露营🏖️
#北港故里
防城港市
新浪微博
QQ空间
微信
15
评论
取消
查看全部
老mo_9997
2023-07-30 01:21
强烈要求大家去防城港白沙湾!!!
白浪滩人多,沙滩又黑,水看起来也没有那么干净
白沙湾就在白浪滩西边一点点,开车十多分钟,但是这边的人很少,沙滩也干净很多,海水也干净,超级适合拍照,就是停车位不是很多,要是人太多就不好停车了。
防城港市
新浪微博
QQ空间
微信
27
评论
取消
查看全部
momo_3096
07-12 11:28
东兴国门观景台
这是一处东兴拍照很出片的地方,值得推荐!一楼是卖商品的,二楼是西贡咖啡博物馆(免费参观),三楼是咖啡厅(消费入座),楼上也可以远看两国风景。
18
东兴
新浪微博
QQ空间
微信
2
评论
取消
查看全部
咕呱_7294
2023-05-03 18:26
一定要去的越南街!!
一定要去的越南街!!
防城港市
新浪微博
QQ空间
微信
6
评论
取消
查看全部
莲细方式点击这里
2023-09-04 01:13
望州顶攻略 花135跟团的 快乐
图片都懒得修了 太好看了吧
以下是望州顶的攻略:
1. 望洲顶位于防城收费站西北边约40公里,属于未开发,上山道路只有一条羊肠小道,遍布密密麻麻的树林,像极了亚马逊原始森林。
2. 望洲顶共有2个停车场,1号跟2号。2号停车场更靠近山脚下,如果地盘不低的车能走山路的话建议可以开到二号停车场。
3. 望洲顶上山之路险峻,纯粹的原始路况,雨天路滑,不建议上山。
4. 登顶需要三个小时左右,登山路程都是泥巴石头路。
5. 登山必备物品:防晒霜(望洲顶的紫外线很强,哪怕是阴天也有可能晒伤)、驱蚊剂(山底蚊子很多,需要做好防蚊工作)、舒适防滑的鞋子(可以提高行走的舒适度和安全性)、登山杖(可以帮助更稳定地行走,山底有很多别人用过的,质量很好可以二次使用)。一定要带充足的水和适量的食物,保持体力和水分。
望州顶是网红打卡地,可以欣赏到山间的美景,同时可以品尝当地的特色小吃,感受一下不同的文化氛围。
#望州顶
18
防城港市
新浪微博
QQ空间
微信
15
评论
取消
查看全部
乀硪行莪素
2023-08-07 09:57
防城港旅行:东兴 边境国门
免费景点 可以蹲一个 去东兴的路上
防城港市
新浪微博
QQ空间
微信
评论
取消
查看全部
肥羊包海椒
2023-07-21 19:43
防城港 今天的西湾是好天气的西湾
一起来西湾看日落吧~
防城港市
新浪微博
QQ空间
微信
8
评论
取消
查看全部
丢丢_8762
2020-10-05 19:50
南宁周边游|天然氧吧-上思十万大山森林公园
🚗
南宁自驾至防城港上思县大约2个小时,从上思县出发走新修的公路直达十万大山森林公园大约40分钟。
🚪
景区门票35元/人,要开车进去公园10元/车。
🏠
离公园外200米左右是百鸟园,那有一家酒店。我们住的是十万大山森林公园里的云雾山庄,国庆期间260元/间(单间),酒店还有别墅,挺干净舒适,就是设施较老旧。住在公园里就第一次进去景区需要买门票和停车票,之后出入只要出示房卡就不用可以了。听说攀爬十万大山还是比较费时的,老人也想感受下原始森林,所以我们决定在公园里住一晚,游玩方便。
🏕️
景区内有专门露营的地方和停车的地方,价格为图六,晚上许多家庭来露营,非常有趣。晚上公园不开放,灯光少观⭐赏月非常合适
⛰️
国庆长假去的,温度很适宜,只是这两天偶尔有些小雨,爬山的道路比较湿滑。江水水量刚好,既能展现自然美景又不会太湍急危险。根据公园规划的路线是要过江的‼️过江的‼️过江的‼️重要的事情说三遍!!我就是信了园区地图的邪,最后“鞋子养鱼”式的走完全程😢
🗺️
路线方面:景区🗺️为图2。
推荐从左侧延江攀爬至珠江源头后,回头往九龙松方向走,从右侧九龙松方向一路下山。上山路线景点多,适合拍照游玩,较轻松惬意,下山路段较陡下山较快,景点较少,注意防滑适当休息就好,我们当时全程用了4个半小时。🌟景区地图比例尺和具体位置不太准确,而且很多过江的地方都是靠有石头或者淌水,非专业登山的游客考虑穿着方便淌水的裤子或鞋子。部分景点并没有地图上所画的路线,比如珠江源头至休息凉亭路段,实际没有路,最后我们又得走回三叉江😢。攀爬线路前段多为石头阶梯,但后端都为山路,既真正的人踩出来的路,非常原始。
🍱
公园门口许多大排档,内宾馆也有餐厅但稍微贵一点点,不过分量挺足。5个人吃300元,土鸡,山野菜,山里的鱼和竹笋,都很鲜甜,对于景区来说性价比很高。
‼️注意事项:
💥最好带个🧢之类的东西,爬山时有许多蜘蛛网,可以戴着帽子爬,或者边爬边用帽子扫一扫头前面的蜘蛛网。
💥上思十万大山公园的最高点是在狮山观海,但是因为这段行程并未开发好,除了不好走且有🐍,对于非专业登山且没有向导的人别轻易攀登。
💥山上🦟较多,注意带防蚊用品
防城港市
新浪微博
QQ空间
微信
17
评论
取消
查看全部
吃货的吃
2024-10-04 11:39
推荐一家好吃的马来风味椰浆饭
这家椰浆饭不错,值得推荐!
冻柠茶非常好喝,点了份海鲜咖喱椰浆饭很好吃光盘行动!
咖喱很适合小孩大人吃。跟我以往吃的咖喱不一样。值得推荐下,饭椰浆的味道拌着叁巴酱很好吃有虾米还有点微辣特上头。
地址:贵州路六巷6号(阿叁椰浆饭)
东兴
新浪微博
QQ空间
微信
5
评论
取消
查看全部
3
1970-01-01 08:00
3
3
评论
取消
查看全部
小炜_7905
2023-07-20 19:33
7.20日下午7.22,防城港的日落
就在伏波文化广场的海边哦
苹果13拍的。
#防城港海边日落
防城港市
新浪微博
QQ空间
微信
1
评论
取消
查看全部
佛系上网懒
2023-07-09 00:33
爬仙人山公园了,很凉快
今天喝了三杯奶茶,没吃饭,不觉得饿,不想吃,今天一天结束。
防城港市
新浪微博
QQ空间
微信
1
评论
取消
查看全部
呢喃_3354
2023-04-15 13:15
北港故里,防城港新晋网红夜市
夜市紧邻海边,靠近步行街和港宸大酒店,是原来的防城港港务局的北码头改造而成了的文化旅游街区,白天可以参观展览,了解防城港的由来,晚上则是超大型的夜市,既有富有烟火气的烧烤小吃摊,也有浪漫的奶茶咖啡小酒吧,建议日落前到达,先欣赏一场壮观的海边日落,再慢慢感受夜市的烟火气。
自驾可从建港路横穿步行街,从图二的大门开车进去,里面有超大的停车场,公交车可坐3路车到人民银行下车,从步行街进入。
#防城港旅游攻略
#北港故里
18
防城港市
新浪微博
QQ空间
微信
12
评论
取消
查看全部
一杯西贡咖啡
05-04 15:30
来东兴口岸丨一杯咖啡,坐拥两国风光!
五一小长假
在东兴口岸西贡咖啡👀
手捧一杯越南滴漏咖啡☕
河对岸的异国建筑与市井烟火尽收眼底!
这里的咖啡豆产自越南本土
用传统“Phin滤杯”慢滴萃取☕
炼乳的甜与咖啡的苦完美交融😋
一口穿越东南亚风情!!!!
东兴
新浪微博
QQ空间
微信
2
评论
取消
查看全部
闹心Children
2020-09-07 20:45
南宁周边游上思十万大山温泉叠瀑一日游
看了一下攻略貌似都不是很完整,好在有朋友先出行了😁
那我来个一日游完整版吧
🌀目的地:上思十万大山布透温泉
🌀地址:防城港市上思县思阳镇布透路十万大山温泉度假山庄内
🌀门票:💰60元(美团53.1元,到游客中心兑换门票就可以了)
🌀营业时间:周一到周日08:00-22:00
🌀注意事项:个别温泉下去需要戴泳帽,不戴会被提醒,酒后不能入园泡温泉,景区没有浴巾,没有洗浴用品。
🌀有停车场、住宿、超市、餐厅
🌀园区里有叠瀑(图1、2,温度适中)、四五个贵宾小温泉(图3、4,温度高一些)、还有两个大温泉(图5、7,温度较高)、室内泳池(图6,没有温度)
🚗
一日游行程:
从南宁出发历时1:40分钟抵达上思县
晚上入住立都国际大酒店,晚餐➕夜宵(田螺煲、烤生蚝、烧烤)
🌟🌟在这里要强烈推荐田螺煲!!!名字叫真味田螺煲!!酒店步行三分钟就到了。点了小煲,竟然像大煲一样,而且煲里面很丰富!!有猪脚、猪肺、鸡爪、鸭脚、田螺、腐竹、芋头……四个人一个小煲感觉已经差不多了,一定要让他给一个酸的酱料,很妙!(图9都是在上思县)
那条路的店很神奇,每家只做一种东西。所以想吃不同的东西要点完一条路。烧烤不算推荐……可能也是吃饱了!生蚝推荐原味的。
♦️
第二天早上在县城吃了东西就可以出发去温泉啦!我们九点到那里的~还不算晒,人也不算多。到十一点的时候人开始多了 泡个温泉黑两圈~不然就早点到,不然就等到四点半后入园,池子的温度晚上泡应该挺舒服的。
♦️
关于园区内的住宿:
有很多房型,问了一下园区的工作人员。
帐篷是288,超级无敌小,没有厕所。
魔幻冰屋488,有空调独立厕所,房间不大。(个人感觉有点压抑)
房车屋688,没进去看过,应该是较大的~(图7)
其他的房型没有去了解。
个人觉得在上思县住着很香!距离不远,200左右房费,干净又舒服,还有好吃的
防城港市
新浪微博
QQ空间
微信
399
评论
取消
查看全部
野树晚风
2023-03-02 21:55
广西防城港 | 东兴口岸 | 这路线真是绝绝子
「计划要去广东看海 临时又改去了广西 落地南宁后才开始做攻略(之前去过北海涠洲岛 外加二月份的天感觉也是阴沉沉 索性去防城港看看不一样的海 距离南宁也不远 立刻租了车说走就走 」
‼️去防城港的路上又被种草了东兴口岸 立刻更改目的地 那就先去玩儿远的
🌟东兴口岸简介:
位于中国广西防城港市东兴市区 其对应口岸是越南社会主义共和国芒街口岸。
东兴口岸处于北仑河与越南哥龙河交汇处 相距越南芒街口岸仅100米 是我国唯一与越南海陆相连的国家一类口岸。
🌟🌟🌟游玩推荐🌟🌟🌟
到了东兴先去吃了越南菜「英雪」味道蛮不错
等后面专门写一期美食)
🔘路线:「墙裂推荐」🌟🌟🌟🌟🌟
1️⃣中越人民友谊公园
🚘自驾停车 15元/次不限时间(从停车口进入公园内游览)
打卡中越人民革命纪念碑、中越友谊林等景点
2️⃣关帝庙
从公园内门进入关帝庙(观景平台可远眺越南)
从关帝庙正门下到东中路➡️沿途可看到文昌塔
3️⃣国门老街(木栏路)
打卡雷区警示碑➡️建设街打卡战争遗迹➡️侨批纪念馆
沿途可以去东荟咖啡☕走累了休息休息 推荐‼️
我要了椰青美式 个人觉得挺好喝 椰子壳上印有东兴 拍照打卡蛮出片的
沿街全是越南特产可以购买(我买了菠萝蜜干和腰果 不得不说 价格真的比我们那买便宜好多)
4️⃣国界碑
沿国门老街走到头打卡1368国界碑(隔铁丝网可远眺越南)➡️河堤路与新华路交叉口打卡大清五号界碑 有推荐说西贡咖啡不错的(但我没喝 毕竟刚喝完一个😢)
沿河堤路向前在桥下打卡东兴出入境口岸
5️⃣华美达酒店(后面单独写一期)
可以买门票上天台俯瞰越南芒街与中国东兴全景 天气好的话还是很不错的
➡️沿中山路回到东兴口岸正门打卡(开放的话可从此处出关前往越南芒街)
6️⃣新华街西侧打卡越南街等特产商场
逛完这一圈就可以回中越人民友谊公园停车处取车「全程3-4小时🕛我们没怎么拍照 也没怎么吃吃喝喝 时间安排比较紧凑」
总体挺不错 有兴趣朋友可以来感受一下边境小城的风土人情👍
14
防城港市
新浪微博
QQ空间
微信
186
评论
取消
查看全部
鹿豆糕
2023-08-20 00:07
不允许任何人不知道防城港的海边夜市
哈哈哈哈纯纯一个痛风套餐
防城港市
新浪微博
QQ空间
微信
5
评论
取消
查看全部
小十三楼
2023-05-02 08:30
在西湾晚霞中聆听大海的声音~
傍晚一家人遛狗闲逛,在防城港市区就能够感受夏天的海风,这个公园看日落晚霞真的绝了🌇🌴🌇🌴🌇~
10
防城港市
新浪微博
QQ空间
微信
3
评论
取消
查看全部
今日点佐奶茶未
2024-08-07 23:26
去东兴不要只去西贡咖啡打卡啦~
去东兴不要只去西贡咖啡打卡啦~去的路上可以试下这家在特产街边摆摊的咸奶油咖啡😯尊嘟太好喝了!!!10块钱一杯的咖啡竟然有三重口感太牛了👍🏻,第一重只搅拌底部是香浓的咖啡,第二重最棒了是搅拌一大半咸奶油跟咖啡融合是丝滑的口感,第三重把咖啡喝完了是咸咸的奶油!逛了几次这条街只发现一家有卖咸奶油咖啡的,尊嘟好喝好特别,以至于喝完这杯咸奶油咖啡之后,再喝西贡滴漏咖啡觉得西贡咖啡很普通哈哈!太好喝了一杯喝不够瘾,打卡完西贡咖啡之后回程又买了一杯嘿嘿🤭希望下次再去还能再喝到
东兴
新浪微博
QQ空间
微信
59
评论
取消
查看全部
寺禾_4104
2023-08-15 11:17
望洲顶 | 山好高 路好陡 景好美 脚好痛️
上山容易下山难
🚗自驾游导航到华石镇大村山底下
(出了华石收费站还有17公里到达)
🎫停车费20元
🧗♀️下午雨后四点开始爬,八点成功下山
上山一个半小时下山也一个半小时
中途我们休息挺短的所以上山比较快
上山的时候有点喘对于熬夜加不运动的可能比较吃力
🥾鞋子必须要防滑的不然下山会摔屁股!
也不能穿顶脚的不然下山鞋子顶脚超级痛!
最好自备登上棍,下山是非常需要的!
👖建议穿深色裤子和带多一件衣服
爬山全身会湿透
山顶的风有点大
水一人两瓶就够了
吃得不用带太多当时我们带了都没吃
去爬山的小伙伴们记得带走自己的垃圾噢
🌳爱护环境人人有责
15
防城港市
新浪微博
QQ空间
微信
36
1
评论
取消
查看全部
周漂亮_1471
2023-04-30 17:36
五一不踩坑的平价海鲜市场
想来广西海边的宝子,本人更推荐防城港,人少环境好
主要是海鲜又鲜又便宜
推荐万尾金滩农贸市场的98号摊位,老板好讲,海鲜价格公道,而且很足称
别摊70的活石斑,他家卖40,而且还帮你滤水。
吃饭的话推荐旁边的肥姐饭店。师傅手艺不错,价格公道
吃完饭可以步行或者共享的电单车就可以直达海边,沙滩很近海,假期出游好去处
防城港市
新浪微博
QQ空间
微信
224
评论
取消
查看全部
不吃唐呀
2023-07-04 00:22
广西的小瑞士 防城港·望洲顶
每周一山徒步计划 不要再计划了 一起出发吧#爬山
防城港市
新浪微博
QQ空间
微信
536
1
评论
取消
查看全部
Sean_562
2023-05-15 11:30
防城港 | 从月亮湾沿着环岛东路随拍
#防城港
#防城港月亮湾
18
防城港市
新浪微博
QQ空间
微信
3
评论
取消
查看全部
恒力海悦城
2022-11-26 09:08
防城港不可错过的免费景点!
1、爬仙人山
爬仙人山须得傍晚去才有趣
此时天色正由白天向夜晚过渡
天边的景色随着时间一点点变幻
2、骑行
有两条城市路线就很不错
第一条是西湾旅游景区
从仙人山公园至白鹭公园
途径仙人山公园、西湾旅游码头、
伏波文化园、白鹭公园等地
趁着时光正好,微风不燥
找个闲暇时间到防城港
住进蔚蓝的大海旁,享受悠闲的海居时光
防城港市
新浪微博
QQ空间
微信
12
评论
取消
查看全部
加载更多
返回顶部
下载App
提交反馈
联系方式(选填):
发送给十六番
用微信扫描此二维码即可联系16番
在微信中搜索“baume002”也可找到我们
微信反馈