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  卖萌宝宝萌萌哒 2022-07-06 00:00

  好多年没有去东湖公园了，闲来无事早晨去东湖公园溜达了一圈，空气清新，视野开阔。基本没有什么人，想锻炼身体的可以围绕东湖跑步🏃🏃🏃，兴隆三百看见一楼一家卖凉皮的不错，买了一份给了好多凉皮，凉皮劲道好吃，嗯嗯，实现了凉皮自由

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  melie策略 2023-01-04 16:35

  东湖公园是大洼区的一座免费的公园 。
  周边的高楼居民区与公园的景观形成鲜明的对比 。
  停车： 东湖公园有东西南北四个门 ， 但只有东门这边有停车的位置， 我们一路导航，导了半天都没有找到东门， 停车极其不便， 直到 入园逛完之后， 才找到东门， 就在 莲花广场的尽头 。
  园内景观很不错 ， 夏天正是看荷花的时节， 我们去的时候已经是九月 ， 只看到绿叶了， 这里的人 很多 ， 跳广场舞的， 练功的，遛弯的很热闹。

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  吃货领域的三道 2022-04-12 00:00

  大洼人活动健身的好去处，广场很大，晚上广场舞得有五六拨团队，每个队伍都很庞大。等我退休了，也当个领舞啥的，哈哈。

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  北方秀 2023-01-03 09:21

  东湖公园位于向海大道东边，交通岗附近有停车的地方，很方便。这地方挺好的，夏天有绿树，冬天有冰湖，很多人在这边滑冰车，晚上还有跳广场舞的，特别热闹。再往南边一点，有古香古色的建筑，很多人在这边拍婚纱照。闲来无事的时候来这边溜达溜达挺好的。

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  shake_6383 2023-09-30 20:26

  假期哪里玩，来公园呀
  十一出游人肯定多，为了不和大家挤，我们决定公园走一趟，不过景色真的不错！我猜家住在附近一定挺幸福的吧。

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  Qubu_444 2022-07-21 00:00

  这次来盘锦大洼，感觉东湖公园真大，中心轴正对大洼区政府大楼，荷花池、木栈道、杨树林、辽河水、芦苇、健身场地、市民捐赠的银杏树、还有长在地上的荷花，有的在散步，有的在跑步，有的在唱歌，也有的在跳舞，在里面活动氧气充足，身心愉悦！

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  小马奔腾_5574 2022-09-03 00:00

  每天吃完晚饭后，大洼东湖公园的广场总会有这样一幅场景呈现：一曲曲动感的音乐，优美的舞姿，男女老少一同踩着音乐的节拍，齐跳有氧健身操，欢快的场面让人觉得活力无限。在极富动感和节奏的领舞男伴随着动感的音乐，扭腰、摆臂、摇头、踢腿，舞步动作整齐和谐。
  每次路过公园、广场
  看着欢乐人群们
  踩着欢快的节奏尽情的扭动
  我就好生羡慕
  恨不得冲上去跟他们一起跳舞

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  QX96631 2022-05-01 00:00

  能到东湖公园一游了。
  这是第一次来，有点意外的惊喜，面积足够大，景色足够美，人也足够多。
  有东南西北四个门，东门的马路上可以停车。没有门票。

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  如凝_5939 2023-10-03 11:20

  晌午到的，本来根据导航来看看稻草艺术中心，结果这一条街都是政府机关，问了路人才知道稻草艺术中心真的不在这。
  言归正传，东湖还是很好的，湖面宽阔，水波粼粼，绿树垂柳，鸟语蝉鸣，微风拂面，凉椅一坐，静谧安宁。公厕也方便，塑胶跑道也不累。

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  日月明_5377 2022-08-12 00:00

  秋日一游
  很久都没有出来溜达了，每日除了上班还是上班……出来散散步，看看风景，心情真的是超级好
  东湖公园很漂亮，也很大，傍晚在公园散步的人很多，三五好友在一起，很是开心
  微微小风吹荡在湖上，一天的疲惫都消散了

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  木木夕菇凉 2022-04-15 00:00

  东湖公园在大洼区，离家不算近，沿着向海大道一直走，在湖畔花园小区对面。健康主题公园，非常适合遛弯健步走～带娃来着是不错的选择～广场上有小朋友玩的小车，十元十分钟～旁边还有滑梯，碰碰床之类的～公园里景色不错，空气清新

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  Nathalie_9531 2023-05-25 14:51

  盘锦 性价比最高的旅游胜地作为盘锦本地人，推荐整理吃喝玩乐的地方😘
  
  💕玩：
  1. 红海滩风景区
  2. 苇海蟹滩
  3. 稻田博物馆🚴‍♀️
  4. 含章湖
  5. 锦绣花谷：室内热带雨林
  6. 鼎翔生态乐园
  7. 金球1948农场
  8. 长白朝鲜民俗村
  9. 金帛滩海滩乐园
  10. 河蟹大米博物馆
  11. 北旅田园古镇
  12. 江南风情园
  13.玉露花语
  14. 红海温泉乐园
  15.七彩庄园
  16. 疙瘩楼水库
  17. 湖滨公园辽河碑林
  18.辽河湿地公园
  19. 🌲盘锦森林公园
  21. 广厦艺术街+辽河民俗博物馆
  22.绕阳湖风景区
  🍴吃：
  1. 小时候文化餐厅（田家店）东北菜yyds稳坐第一
  2. 生态酒店 （热带雨林氛围+美食）
  3. 赶海海鲜水饺
  4. 韩式烤肉：大正烤肉馆；朝鲜酒馆
  5. 米兰西餐厅
  6. 必买必尝特产：盘锦河蟹、蟹田大米、碱地柿子（酸酸甜甜的西红柿）沟帮子熏鸡 干豆腐 各种本地河鲜鱼类
  7. 当地小吃：盘锦小卷饼；炸串；烧烤；东北老式麻辣烫；
  
  ❤️休闲打卡：
  1. 各种网红咖啡馆
  2.济州岛温泉洗浴
  
  🧳住：四五星级酒店真的价格很实惠，所以基本上夏季旅游旺季全部满员，如果一大家子旅游，人多也可以短租个别墅住，价格每天300-400完全搞定。
  推荐：生态酒店，美居酒店，瑞诗酒店🏨
  🛒购物中心：步行街商圈；万达商圈；橘子🍊广场商圈

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  老王子退休快樂 2022-12-23 17:37

  小脏街的烟火气｜在盘锦盘锦小卷饼的朝圣之地———烟熏火燎一条街，
  往里面走两步就是N家大姨的小卷饼摊，
  从南往北拍这个角度镜头前是大花卷儿大包子和橘子柿子，这些东西就是一定要在寒冷中才显着更好吃啊😛

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  犯二的文艺青年 2023-07-31 21:49

  沈阳出发丨周末出行攻略—盘锦篇。我是文青，一名平凡的旅行分享者，不专业但热爱，偏爱小众美景，喜欢寻找深山中的世外桃源。每日更新！记得关注！
  盘锦：中国石油城，拥有天下奇观红海滩，中国河蟹之乡，盘锦大米驰名中外！废话不多说，直接上攻略！素材拍摄于—盘锦红海滩。
  丨第1天丨沈阳—盘锦黑风关古镇—金帛滩。
  黑风关古镇，盘锦的网红打卡地，游玩项目很多，全天都有精彩的节目表演，可以租到古装，适合小仙女拍照；金帛滩，盘锦可以看到大海的地方，门票30元，这里的沙滩特别软，里面还有一座拍摄基地；入住金帛滩的宜必思酒店，距离大海特别近。
  丨第2天丨红海滩景区—沈阳。
  打卡红海滩，门票100元！红海滩并不是红色的，其实是深紫色，紫到发红！红海滩，盘锦必打卡之地，世界奇观！最美、最红的时候是九月末，现在是八月份，红的不是那么彻底！游览结束后，返回沈阳。
  丨自驾路线丨途径沈阳—盘锦大洼区—沈阳，总行程往返400公里。
  丨坐车路线丨
  第1天：沈阳快速客运站—盘锦长途客运站，车票64元；盘锦长途客运站—黑风关古镇，打车30元左右；黑风关古镇—金帛滩，包车150元左右，拼车50元。
  第2天：金帛滩—红海滩景区，打车30元左右；红海滩景区—盘锦长途汽车站，打车100元左右，拼车40元，游览结束返回沈阳。
  小贴士：盘锦的景区分散，虽然有公交，但是时间特别长，打车或者拼车比较合理！

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  某知名啥也不是 2023-01-30 14:01

  辽宁盘锦好去处·黑风关古镇真的很不戳👍
  ⚠️⚠️冬季推荐戴厚手套、帽子等保暖装备
  🎫现场购买门票59/人
  包含古镇观光、古镇夜景、雪圈不限次、戏雪项目、嬉冰项目、古镇演绎等等 我是晚上六点多观看了喷火和舞狮表演
  ⛸️冰面坐冰车真的很滑很好玩
  雪圈、滑雪等设备可以现场租，好多都是家长带着孩子
  古镇里的一些设施都可以免费使用，如果想要玩绳索等手套真的很必要！
  🍜还有一些街边美食和屋内美食可以选择
  🌃夜景也蛮好看的
  💗💗很喜欢这种里面设备随便玩 没有太多工作人员监督的感觉 好像逛大公园一样

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  大方的旅行日记 2023-09-25 18:12

  别跑空啦！盘锦红海滩没有晚霞票啦看很多博主说16.30可以自驾进，但是景区工作人员说了没有晚霞票了。想要省事的直接去最深处的景点就好了，小火车17.00最后一班，大家别错过啦。秋天的红海滩还是很美的，景区门口的河蟹很便宜但是不好吃，最大的45一斤，都是空的。如果要买一定要去有门面的店买啊！

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  赵小蜡的圈 2023-10-16 20:02

  红海滩很好，再也不去了!10月算是红海滩最好的时候
  和小郭花了一天时间一起去奔赴一场红色浪漫~
  
  我从沈阳出发，单程🚅票:57r
  小郭从大连出发，单程🚅票:100+r
  注意:一定要到盘锦站!!!
  
  盘锦站到达红海滩的方法:
  1.汽车站里的旅行团
  盘锦站对面就是盘锦汽车站，我俩去问，汽车站有专门的旅行路线，成人单人180r左右，包含门票+观光车票+往返(其实是很合适的，但是出发时间有限，平时只有早8:30这一趟，人多可能会加车)
  2.汽车站门口的拼车出租
  这个也是我俩选择的方式，提前🍠上搜过，一人单程30，时间自由，拼车就走
  3.公交+小客
  这个是一个大姐好心告诉我们的，坐公交到大洼，大洼有很多到红海滩的小客(外地人尽量不要选择，时间未知，地点未知，不好把握😂)
  
  红海滩攻略:
  我们是到的正门下车，正门左手边就是游客中心可以现场购票，我们是美团团的门票➕观光车，一人145r
  买完票直接正门刷身份证入园，右侧观光车是前行方向，进园内坐观光车不限次数。前几站主要以湿地为主
  个人认为也可以先坐观光车到最后一站，然后往回溜达
  
  园区内稻梦空间那站有小吃，是可以接受的价格
  
  观赏完可以到正门拼车，车费较去时会贵一些，我们是一人40
  
  总结:
  最佳观红海的地点在后两站
  最佳观红海的时间是下午黄昏左右(要注意当日的涨潮时间，退潮见红海，但黄昏涨潮是最美)
  
  注:
  园区全长18km，虽然有观光车但还是很累啊，当天有俩景点省略了还接近两万步
  
  红海滩很美，一天拍的素材够发一礼拜😂

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  安小柒_4084 2023-05-09 23:01

  #盘锦夜市福街夜市感觉东西种类比田家夜市要多些，七点半左右会有篝🔥晚会，还比较热闹
  🫓梅菜饼真的好好吃耶，刚做出来脆脆的
  🍟超长薯条的白色酱也好好吃，好像是酸奶酱
  土豆泥炒焖子有点咸建议配主食
  千万别吃冰汤圆，好难吃
  老北京爆肚真的报吃
  
  🍧绿豆冰沙在新玛特那买的，妥妥小时候的回忆了
  🌹卡布奇诺玫瑰在新玛特旁买的9.9
  小仙女在万达门口买的20
  见到花就想买🌷
  🌭能量棒里面的肠真的爆汁太好吃了

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  六六妈妈Nina 2023-08-13 20:34

  暑假遛娃 | 冷门包场又有趣的博物馆絶对是娃这次暑假旅游很喜欢的一个地方。
  👨‍👩‍👦我和六六爸爸都是东北的，爸爸辽宁省，妈妈吉林省，娃是在重庆出生长大的，对东北没什么概念，所以趁这次暑假回来避暑，顺道让六六小朋友多了解一下我们的家乡。
  🏢感受一座城市的蕞好方式，就是去一趟博物馆。博物馆是一个城市的眼睛，一切文案不如亲眼所见。
  👉🏻六六爸爸的家乡盘锦，也许你不曾来过盘锦，但你对盘锦的两大特产一定不会陌生，盘锦大米和河蟹。
  🌾盘锦大米博物馆：系统展示了世界大米分类和农耕文化，人们可以了解到稻米的营养特点与加工的关系，稻米膳食建议，好粮油知识科普。小朋友用手去感知粳米、糯米、籼米等各种米的不同。2007年，盘锦大米曾获得"中国名pai产品"。
  🦀河蟹博物馆：讲述了河蟹生长史以及河蟹的孵化过程和种类，展示了近几年蟹王蟹后的原本，还有关于蟹的一些名画。
  盘锦是我国河蟹的蕞大产地之一，此处的螃蟹以个大体肥，膏满黄多著称。
  🌿苇艺草编博物馆：小朋友在这里观赏玩耍的时间蕞久了。这里都是精美绝伦的编织品，地球仪、鼎、篮球筐、筐篓，还有各种壁画挂像，飞禽走兽，蒲团草垫，蕞引人注目的是一顶大草帽，六六指着旁边的字母问我，妈妈，这个像n的字母是什么意思？原来这顶草帽的直径是3.1415926。在这里，我也第1️⃣次感受到了苇塘里的芦苇打造出来的文化。
  🍢蕞后我们去了烧烤博物馆，一楼讲解了烧烤了一些历史，小朋友蕞喜欢吃烤串了，所以一定要让他多了解一下烧烤的历史，下一层楼就是可以吃烧烤的地方，味道还真可以，第1️⃣次吃烤螃蟹，就是现在的螃蟹有些小，也是第1️⃣次吃蒲笋，真是鲜嫩好吃，盘锦蒲笋因《舌尖2》爆红"五花肉炖蒲笋"成名菜。
  ㊙️每个展馆都不大，小朋友看起来不费劲！
  建筑风格以瑞士风为主，特别适合拍照，随便拍一张都很有感觉。
  📝我希望每去一个地方都能留下记录，因为你的童年很短，这个世界很大。不是每个地方你都会再去一次
  🌟博物以明志，听历以长见识，看展以阔眼界，学習永远在路上。

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  不让孩子读地质 2023-07-26 00:16

  每天一个地理知识20:红海滩「地理一则」红海滩
  🟠 简介
  红海滩国家风景廊道是独一无二的“世界红色海岸线”，也被称为“中国最精彩的休闲廊道”和“中国最浪漫的游憩海岸线”。中国婚协授予了红海滩国家风景廊道“中国婚礼文化产业基地”荣誉。
  2020年1月，红海滩风景廊道景区被确定为国家5A级旅游景区。
  
  🟡 位置
  红海滩坐落于辽宁省盘锦市西南部，地处辽河的入海口，被誉为“世界红色海岸线”。这里以红海滩为特色，以湿地资源为依托，以芦苇荡为背景
  
  🟢 形成原因
  首先，盘锦红海滩是由数以千计的碱蓬草组成，它是一种适宜在盐碱土质生存的草。
  其次，盘锦红海滩的土壤肥沃，水文条件得天独厚，碱蓬草自身适应能力强，形成了红海滩。
  最后，盘锦红海滩的形成还与数以千计的碱蓬草紧密相连，这些碱蓬草含有沉积有机物，是适宜在盐碱土质上存活的草。
  因此，盘锦红海滩的形成是由多种因素共同作用的结果。
  
  🔵 观赏时间
  正常年份3月上中旬至6月上旬都可出苗，出土子叶鲜红，7～8月为花期，9～10月为结实期，11月初种子完全成熟。深秋成熟时植株火红，热烈如火，鲜艳欲滴。
  
  🔵 简述红海滩的生态价值
  ①净化水中污染物质，美化环境；
  ②减弱海浪的侵蚀，防止海岸线后退；
  ③为生物提供栖息地，维护生物多样性；
  ④超强的脱盐功能使土壤盐碱度下降，且腐烂后增加土壤有机质含量，改良土壤。

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  番友_45582 2023-04-29 20:49

  特种兵旅行之锦州盘锦沈阳出发 两天一夜 好吃的都吃了

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  高级创意展厅设 2023-07-04 15:40

  盘锦城市规划馆展馆·展厅设计|高级定制展览

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  _7972 2022-10-17 11:20

  盘锦•红海滩这里的秋天是红色的❤️ 最美红色海岸线🔥
  
  盘锦红海滩真的美 一半金黄 一半红 拍照超级出片🉑️
  过来自驾是最好的 这次刚好赶上景区可以把车子开进去景区 非常方便 玩到哪停到哪🚗
  九月下旬到十月下旬是最佳观赏的时间 最好的季节

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  暴躁舒文 2023-10-05 19:54

  盘锦茶馆丨隐这里茶空间江南婉约中式风茶馆🍵在这喝茶可太享受了～
  店内一共 2⃣️层
  楼上是包间 每间都别具一格
  无论是朋友聚会围炉煮茶还是商务洽谈都是不错的选择
  🍵茶的种类非常多
  主营：手冲、特调、碳煮、氮气、冷萃、和菓子
  🍰 开心果斯巴克 很扎实的口感甜而不腻
  位置📍：广厦艺术街北区 29（湖边独栋)
  营业🕙:10:00-21:00

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  二牛旅行分享 2023-09-23 18:10

  盘锦红海滩游玩总结‼️国庆游玩最佳时节9月23日去的红海滩，下面给大家几点真实感受总结，供参考：
  ✅入园：景区从北至南共有三个大门：接官厅大门、三角洲大门和二界沟大门，建议从接官厅大门入园。
  ✅门票：成人门票110元！另外一定要一定要买景区的观光车35元！一定要买！
  ✅景点：红海滩景区观景廊道18公里！走路完全不合适，所以一定要坐观光车。观光车每个站点对应一个景点，一共有8个景点，包括：卧龙湖码头➡️小岛闲情➡️踏霞漫步➡️岁月留声➡️向海同心➡️廊桥爱梦➡️稻梦空间➡️情人岛➡️爱情宣言廊（见图7）
  ✅惊艳度：第一是廊桥爱梦，第二稻梦空间，第三踏霞漫步！所以坐上观光车后第一站去廊桥爱梦，廊桥爱梦对面就是稻梦空间，往回走去踏霞漫步！这三个地方玩完需要3个小时！时间紧张的朋友首选这三个景点！时间充裕的朋友可以再去玩玩其他的。所有景点在观光车上都能看见。
  ✅观光车座位：观光车一排有四个座位，入园的时候要坐靠右的座位，景点都在右边靠海的那面！往回出景区，当然坐观光车靠左位置。
  ✅颜色：红海滩看起来真的是像很高级的红丝绒，国庆朋友一定冲！最佳时节！顺道尝尝盘锦的河蟹！
  ✅高铁：盘锦北高铁站到盘锦市区或者红海滩很远，均需1小时多点。
  ✅蚂蚱！我居然吃了炸蚂蚱！第一次稀里糊涂就吃了！😱😱😱😱（见最后一张图）。
  
  各位好看的宝宝们如有更好的红海滩经验，可在评论区分享，造福更多的好看的宝宝们！

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  天一旅行 2023-09-28 20:47

  红海滩国家风景廊道，注意避坑如果信仰有颜色，一定是中国红。
  ​双节前的最后一天，打卡盘锦红海滩国家风景廊道。
  ​祖国真是一个神奇的地方，碱蓬草，在盘锦这片海滩上，勾勒出大地之树，铺洒出红红的颜色，只有不停地哇塞，才能表达发自内心的赞叹。
  ​景区有坑，非自驾，景区南门不友好，即使买了观光车票，也要从大门徒步约3公里，才能坐上观光车，出来依然要徒步3公里。这种设计，国内首见。
  ​一定看好潮汐，满潮后，碱蓬草淹没，和普通的海，没有区别，关注景区公众号，可以看到当天潮汐时间。
  最后一张图，第四季度红海滩的潮汐表。

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  趣儿孕中期 2023-05-14 22:36

  沈阳周边拍照｜盘锦金帛滩夏天总要来一趟金帛滩～
  带上你会拍照的男票🙋🏻‍♂️/👭🏾
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  ⛺️景区：盘锦金帛滩海洋乐园
  📍位置：盘锦市大洼县辽东湾新区好望角
  💰人均：30💰/团购27💰
  🅿️停车：免费（我当时停院里没花钱）
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  🚗💨从沈阳出发➡️金帛滩大概2小时左右
  👉🏻直接去了网红打卡地：50%咖啡店、麋鹿营地
  
  ☕️50%coffe：随手一拍很出片📷，店在二楼能拍到☁️和🌊（当时需要等很久咖啡，管旁边儿小姐姐借的🤣）
  
  麋鹿营地：比较适合爱吃辣的口味、还挺好吃😋
  
  景区🈶️租帐篷⛺️和烧烤🍢区域、约上三五好友一起聊聊天，吹吹🐂啤很不错哦🤭
  
  还没去过的集美👭🏾还是很推荐去的😘

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  Noth_9146 2023-07-07 20:20

  求求你们都来盘锦吧我们路过盘锦就说要么顺路来玩，其实没抱什么期待
  然后大打脸好吗！！
  答应我红海滩一定要去，随手一按就是大片。
  爆满的串店，里家小串太好吃了！
  小海鲜都会爆汁
  甚至烤面筋都会爆汁
  还有绝绝子的广东炒米粉我的天
  我竟然在一个东北四五线城市吃到了这么好吃的炒米粉？？？
  脆皮大油边，爆汁脆皮，咸度刚刚好，绝不是平均水平！！！超出我吃过的任何大油边。
  （没图没图，太好吃了，想起来拍照已经吃完了）

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  盘锦红海滩 2023-07-19 19:00

  推荐一条4⃣小时邂逅红海滩的精品行程攻略🎈红海滩国家风景廊道很美，也很大
  好多小伙伴不知道怎么才能玩好红海滩
  今天为大家推荐一条🔴4小时游玩攻略
  赶紧点赞收藏解锁全新玩法吧
  🔴1、依水云舟：建议停留30分钟
  “悠悠水云间，伊人梦阑珊，
  往事轻飘远，捏花浅笑笑嫣然”。
  走进红袖芦生，
  从出宫到相知到相爱相守的浪漫爱情故事。
  🔴2、小岛闲情：建议停留40分钟
  在充满活力的夏日，
  去放风、去撒野、去放肆狂欢。
  这里有特色的烤串、小吃满足你的味蕾。
  娱乐项目：
  双人自行车、滩涂寻宝、趣味赶海、炫酷九球
  特色美食：网红小吃
  打卡点：红海滩特色烤鱼、网红帐篷
  住宿：星空露营
  🔴3、碱螃蟹研学堂：建议停留20分钟
  沉浸式体验，通过视觉感受了解湿地生态知识，
  生态治理过程，学习鸟类相关知识。
  打卡点：
  两山实践创新基地展示馆、生态研学实践教育基地
  🔴4、古渔雁部落：建议停留60分钟
  猫着腰卷起裤脚在水里摸鱼抓虾，
  重温儿时的快乐，
  感受这片土地上人民的质朴、热情。
  娱乐项目：浑水摸鱼、清水捉鱼、手摇水车、无勾钓鱼、蟹蟹兄弟、钓泥鳅、要加油鸭
  打卡点：网红龙猫、网红秋千、轮胎攀爬
  🔴5、廊桥爱梦：建议停留30分钟
  踏上延伸向海的栈桥，
  近距离欣赏红海滩的壮观景色，
  感受如红毯般的海滩与天相接的震撼。
  随意摆拍都如仙女下凡，留下美好印记。
  打卡点：湿地之镜、福街、网红云梯
  特色美食：
  特色小卷饼、烤肉便当、油炸螃蟹、香酥弹涂鱼
  🔴6、稻梦湾：建议停留60分钟
  “稻海如画，田园如诗”。
  登上怡心阁，放眼望去，
  会看到广阔无垠稻田所铺成的神奇画卷，
  沉浸式体验打卡万亩稻浪。
  娱乐项目：稻田小火车、高空自行车、电动摩托、皮划艇、脚踏船、气动枪、高空滑索、邂逅田间、别有洞天
  打卡点：稻田画、网红云梯

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  走走_3747 2025-06-04 13:50

  逃离人海！辽宁盘锦3日冷门路线！当朋友圈都在挤爆青岛大连时，我偷偷躲进了辽河三角洲的湿地迷宫。没有游客大军，只有丹顶鹤掠过芦苇荡的弧线、潮汐褪去后满地乱爬的小螃蟹，和入夜后飘着温泉热气的唐风古镇——这里是盘锦，一个被严重低估的北方水乡。
  
  Day1：闯进《国家地理》级的红色梦境
  
  上午：直奔红海滩国家风景廊道。18公里海岸线铺满碱蓬草，像打翻的胭脂盒漫进渤海。
  💡避开人潮秘诀：放弃观光车！租辆自行车沿「踏霞漫步」栈道骑行，转角遇见搁浅的旧渔船，按下快门就是孤独感大片。
  
  傍晚：蹲守「廊桥爱梦」的日落，粉紫色天光浸透湿地，比网红滤镜更震撼。
  
  夜宿：穿着汉服提灯夜游，夜宿黑风关古镇外，推荐「云朵美宿」，紧邻古镇外，性价比超高。
  
  Day2：当一日湿地野孩子
  
  赶海：退潮前冲到蛤蜊岗。赤脚踩进冰凉泥滩，徒手挖出巴掌大的文蛤（当地人教我：冒小孔的地儿一挖一麻袋！）。加工点现煮的文蛤豆腐汤鲜到掉眉。
  
  午后：钻进鼎翔生态区的苇海迷宫。乘木船滑进青纱帐，惊飞一群震旦鸦雀。向导低声说：“这鸟全球不到5000只，咱这儿藏着200多只呢”。
  
  夜晚：混进广厦艺术街。集装箱改造的美术馆亮起灯，点杯「湿地特调」（蓝莓+芦苇蜜），听着爵士乐翻小众画册。
  
  Day3：在江南园林吃渤海宴
  
  清晨：江南风情园的薄雾里，我找到了比苏州更魔幻的画面——辽河口湿地为背景的徽派建筑！站在临水轩榭拍倒影，连大爷都夸我构图像《卧虎藏龙》。
  
  午食：直奔土哥小鲜肉。必点渤海刀鱼两吃（清蒸嫩过豆腐，油炸酥过薯片）、虾爬子陷饺子，配凤城大米饭，香到舔碗底。
  
  临别：在非遗馆跟剪纸奶奶学手艺。红纸在她手里三剪两转，一只丹顶鹤振翅欲飞：“这鸟儿啊，是咱盘锦人的魂”。
  
  🍕舌尖暴击！
  - 夜市暗号：步行街的「盘锦焖子」外焦里糯，淋满麻酱蒜汁；
  - 手信王者：真空包装的醉蟹（苇海蟹滩特产）、芦苇画书签。

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