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  苡苡_3271 2019-10-04 13:25

  大理到双廊交通攻略大理到双廊有几种方法，租车，拼车，坐班车，我是做班车去的，所以主要讲一下坐班车的攻略 …
  大理到双廊有两种班车，大巴车跟中巴车，两种车的乘坐地点，和下车地点都不一样，下面详细说一下：
  1.大巴车，票价30单程，在大理古城就有得坐，就是大理古城南门的那个客运站，购票方法：可以到客运站现场买票，有人工购票，也有自助购票机，记得带身份证，也可以网上购票，关注“大理旅游服务”公众号，里面点击“旅游预订”就有直通车购票了，这个比较方便，也比较舒适，就是贵一些 ，到双廊之后是在双廊客运站下车的…
  2.中巴车，票价来回不一样 ，大理过去13，双廊回大理要15 ，中途还会上下客（坐大巴车就不会），大理的话，在大理客运北站（如图一，当地人也称下关车站）上车，没有网上购票的平台和公众号，只能到现场买票坐车（也是需要带身份证），也可以在大理古城“苍山门”拦车（中巴车去双廊的时候经“苍山门”，回的时候经“玉洱门”），中巴车不停双廊客运站，它自己有一个落车点 …大概是在环海东路上（如图4），回大理的时候，在下车的地方等车就行…

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  剑鱼_901 2023-04-23 14:38

  大理环洱海2日游保姆级攻略｜day1-海西篇📄洱海分为海西海东，海西开发较为完善，景点也相较密集适合骑电瓶车环游，海东更原生态景点也较为分散，建议自驾包车。
  👉海西主要有龙龛码头、生态廊道、大理古镇、崇圣寺三塔、廊桥、喜洲古镇等
  💰费用：电瓶车60（民宿附近租的），景点都没有收费的
  一定要看到最后‼️有整理好的路线图🤨
  1⃣️第一站：龙龛码头看日出，直接导航📍龙龛古渡，就可以看到左侧一排红杉，三棵树也在这个位置，拍日出很出片，还有其他几个不错打卡地点也在图中标注了▫️p2p3
  tips：日出时间可以下载彩云天气，看当地天气比较准，还查日出/日落时间；⚠️多穿衣服早晨还是挺冷的。
  2⃣️第二站：磻溪村网红S湾，导航📍 中国石化磻溪加油站➡️ 山海云月客栈，骑行路上会看到很多网红S湾停车场🅿️指示牌，但是从离加油站最近的这个指示牌进去，才是最火的S弯。▫️p4p5
  这里说实话不太推荐，人太多了😥，景色也没有那么好，这里其实也是生态廊道一部分，电瓶车是进不去的，时间充裕租个自行车环游下廊道也是很不错的。
  3⃣️第三站：廊桥花海，导航📍 海域一号客栈，前往这里的路是穿过各种村庄的，可以看到很多白族建筑很漂亮，中间还路过了一个古桥-凤鸣桥▫️p6，骑🛵的好处就是随时停车打卡拍照。客栈对面就是花海了▫️p7p8，也是免费的🆓，沿着生态廊道再走五百米米就是廊桥了，前一天拍婚纱照就在这里，上桥还是挺危险的，有恐高的不建议上▫️p9
  4⃣️第四站：许红豆同款大榕树，导航📍禾田里民宿，民宿旁边有一片三角梅也很好看▫️p10，这个大树已经比较火了，到的时候人很多，如果想独享大树建议早点来▫️p11
  5⃣️第五站：放啡咖啡，直接导航🧭就可以，咖啡厅二楼是个全景窗户很适合看麦浪，楼下的麦田人也比较少，歇够了就可以去田里📷。▫️p12p13
  6⃣️最后一站：棒棒糖树，真的很像宫崎骏动画，🌳其实在一片农田里，导航📍花语牧场，注意他在花语牧场路对面，不要直接拐到花语牧场的那个小吃街的路，沿着大丽线往前200左右，左侧就是了。▫️p14
  在这里很幸运遇到摄影师航拍，也帮我们拍了下🙏
  🔚骑电瓶车一路走走停停，也没有感觉累，但是要注意做好防晒，紫外线还是挺强的，🛵是满电出发的，最后回到还车点仅剩1格电😂

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  杨小璐luna 2020-05-05 11:02

  大理美食探店|古城里头的云龙卷粉大理的卷粉很出名，以前只知道漾濞卷粉。
  这一次被小伙伴种草了古城里头的云龙卷粉，本着试一试的心态买了小份，妈呀意外的好吃。
  多多的花生酱，肉酱，还有各种配料，爱了爱了
  在古城耍的小伙伴可以去试一试哦

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  梦奇的旅行日记 2020-09-20 12:47

  #云南 #大理 #双廊 #旅行 旅行里最能打动人心的，是这群带着烟火气息，和你擦肩而过的陌生人

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  摄影师杰子 2019-04-09 13:49

  大理旅游攻略，看这一篇就够了（下）这是下篇，全文请从上篇看起!
  9、天龙八部影视城
  大理天龙八部影视城位于大理古城西侧，背靠苍山，是电视剧《天龙八部》的主要拍摄地。票价为40元人民币。
  10、寂照庵
  大理感通山寂照庵，位于大理苍山圣应峰南麓，被称为中国最美的尼姑庵。
  寺院笼罩在青松、古柏当中，香烟缭绕，环境清幽。
  寂照庵最为人称道的是她们院里的多肉植物，简直不能最美，只能更美。
  11、才村码头
  才村位于大理古城东边，是古城距离洱海最近的地方。
  才村周边有许多芦苇荡和石滩，非常适合拍照。由才村去往马久邑的环海路边，有许多花园,非常漂亮。
  12、周城村
  周城是大理最大的白族村镇，有“扎染之乡”的美誉，其扎染花布和刺绣品，精工制作，远销海内外。
  在这里可参观白族民居、集市、白族扎染的制作，选购白族民间工艺品。
  13、蝴蝶泉
  蝴蝶泉位于苍山第一峰云弄峰神摩山下，南距大理古城27公里。
  蝴蝶泉是有名的游览胜地之一，风光秀丽，泉水清澈，更具有天下罕见的奇观——蝴蝶会。
  而且在白族人的心中，蝴蝶泉是一个象征爱情忠贞的泉。
  14、卧鹿山
  卧鹿山的“悬崖浅滩”很多人会来拍照，站在山巅有种俯视大海的既视感，走到水边又可以感受洱海的辽阔，非常原始的一个景点。
  地点是是环海东路快到挖色镇大转弯处的一块高地，不熟悉容易错过，快到了导航一下就对了。这里只能自驾或租车前往。
  15、挖色镇和海东镇
  挖色镇和海东镇都是环海东路上的小渔村，是游客在洱海旁的主要落脚地。
  这两地有很多白族古建筑，可以看到辽阔的海景，比双廊更加安静，吃饭、住宿的价格相对也都会实惠一些。
  16、小普陀
  小普陀在挖色镇以南的环海路边，位距离洱海岸边大约二十多米的湖中，是一个袖珍小岛。
  建于明代，岛虽然小，但名气很大。这里是大理观赏日落最好得地方。
  17、金梭岛
  金梭岛是洱海里最大的岛屿，岛上风光秀美优美，玉龙宫溶洞景致千奇百怪，北面还有一个白族小渔村，聚居着200多户白族渔民，全村1000多人口。
  田肥花美、绿树掩映，是金梭岛的另一道风景。
  18、洱海公园
  洱海公园也叫团山公园。山下的海心亭是观赏冬天海鸥的极佳地点，公园的主体在山上，上山的路有多条，最近的一条就在海心亭旁边，沿着山势爬200多级台阶就可以登顶，可以俯瞰到城区和洱海。
  好啦，由于字数限制，不可能写的很详细，就这样啦!

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  夢想家Joanna 2020-11-03 19:48

  环大理洱海｜你不知道的小众拍照地这次来大理就准备慢慢玩，不赶时间，也不去那些大众的网红📷地，双廊我直接没去
  天气预报一直显示下雨，来之前都很担心，但其实这里都是阵雨，一阵飘就过去了，民宿小姐姐说苍山是最早会下雨的地方，洱海边一眼望去还都是晴天，所以集美们不用太担心啦～
  🔸🔸🔸
  没有选择租车和电瓶车，怕自己不熟悉道路，找了本地的师傅包车环洱海（民宿老板推荐400，我在某书上找的300就够了），一天下来选择是正确的！师傅真的好好！也不催，让你玩尽兴！说女孩都喜欢拍照，要是没有好看的照片回去会有遗憾的 （懂我）
  除了我特别想去的地方，师傅还会找一些其他的小众点，一定要和师傅沟通，他会给你排雷，能节省很多时间，把时间花在好玩的地方
  🔸🔸🔸
  我们游玩的时间是9:00-18:30，从大理古城出发，先环西再环东
  1⃣️古生村
  这是我特别想去的地方，能贴近洱海，比较容易出片，怎么拍都好看，发的照片都有标地点，大家可以自己看
  2⃣️喜洲古镇
  比商业化重的大理古镇好玩多了，我们先去了稻田，因为已经在收割的季节，大部分稻田都已经没有了，师傅是喜洲本地人，帮我们找到一片还没收割的稻田，把我们高兴坏了
  然后我们去逛了喜洲古镇，建筑很美，特别是严家大院（不是博物馆那个，是他们居住的院子，我也不知道具体位置 包车师傅带我们去的，参观门票20，记得戴口罩）
  3⃣️扎染体验参观
  想了解扎染艺术的可以去体验，但是时间会比较长，我们参观了一下就撤了
  4⃣️鹿卧山遗址
  我们直接略过了双廊 感觉太商业化了，不是很想去，就直接看看洱海风景到了鹿卧山遗址，洞已经被淹了，排队拍方格窗的人特别多，我们没有拍，发现入口的地方有一些石头和树很好看，就拍了一些照～
  5⃣️小普陀
  一个小岛上有一座房，拍了个照就撤了，风景还是可以的
  6⃣️理想邦
  大理圣托尼亚，本来我们打算回去了，师傅说这个地方一定要来，果然很好看！很适合女生拍照 把我高兴坏了
  🔸🔸🔸
  整个行程下来不会很赶，能玩得很舒心，洱海真的太美了！以后还想再来

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  tt漂流日记 2019-07-25 00:33

  大理探店|古城里独一无二的静谧空间在人满为患，商业气息浓厚的大理古城内，隐藏着这样一座小店，它身处小巷尽头，敞开怀抱安静地等待着你，收容你旅途中的疲惫，仿佛时间变慢，让你可以认真品一杯茶。
  它身处艺术街区，不管你是爱好手工，还是想要拍照打卡，或者想要休息一下喝个下午茶，结交一些志同道合的朋友，都可以来坐一坐。里面的东西有收藏也有原创，蕴含了旧物古董，扎染，木艺，陶艺等各种制品。安静又美好。老板小姐姐人也很好，一起喝喝茶聊聊天也是非常开心~
  床单厂艺术区被誉为“大理古城最文艺的地方”，是由废弃床单厂改造而成的综合性商业园区，类似于798，红专厂。在保留了90年代工厂建筑特色的同时加入了一些艺术涉及，使得整个园区复古又现代，还不定时的开展各种活动，如果你因为它不在热闹的主干道上就错过它真是太遗憾了！
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  🏠店名:搅丝瓜小市集
  🚏地点:大理仓坪街56号，也可直接导航大理床单厂 进门右转就是啦
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  十九山 2020-10-16 14:13

  大理攻略来大理一定要做的45件小事如果你来大理， 大理十九山·全海景奢华别墅为你整理了必做的45件小事，快和朋友恋人一起打卡，体会大理的浪漫与风情～
  .
  1.在 大理古城的小酒馆邂逅浪漫
  2.去人民路逛小店🚶‍♀️
  3.在最美公路 弘圣路拍大片
  4.坐 洱海的游船吹吹海风🚢
  5.骑小电瓶环洱海，一定要走 双廊古镇到 小普陀之间的路线🛵
  6.在 海舌公园的鸟巢拍照
  7.在 喜洲古镇寺下村的麦田打卡📷
  8.参观 杨丽萍太阳宫艺术空间
  9.穿民族风情的红裙，梳吉祥辫
  10.冬天去 小普陀看海鸥
  11.秋天看 大理古城的梧桐🍂
  12.去风车山上看成群的绵羊
  13.参观没有游客的五渔村-文笔村
  14.参观 崇圣寺三塔
  15.去看古老的 蝴蝶泉
  .
  16.去 寂照庵吃斋饭，请一炷香
  17.去 周城体验白族扎染
  18.去火柴咖啡馆天台俯瞰古村落☕️ 沙溪古镇
  19.在凤阳邑村走古老的茶马古道
  20.坐洗马潭缆车爬 苍山⛰️
  21.参观 大理大学🏫
  22.去大理集市赶一次集
  23.走一次廊桥
  24.去 花语牧场看花海💐
  25.和恋人去情人崖拍美照
  26.参观 天龙八部城
  27.在海地拍照 网红拍照点打卡绝美天空之境✨
  28.去 鹿卧山看大理最美拐角
  29.打卡小圣托里尼 大理理想邦旅游度假小镇
  30.去 挖色码头看日落🌄
  .
  31.去 无量山镇樱花谷看樱花🌸
  32.去 大理阳光森林农业休闲观光园和萌萌的羊驼拍照🦙
  33.去看很有故事感的海东枯树
  34.去 南诏风情岛感受白族风情
  35.去 才村码头看日出
  36.吃地道的云南米线🍜
  37.喝一次酥油茶
  38.去 喜洲古镇吃喜洲粑粑
  39.去诺邓村吃舌尖上的诺邓火腿🍖
  40.在洱海旁的咖啡店喝咖啡☕️
  41.去 北门菜市场吃早餐
  42.一定要吃一次云南的菌🍄
  43.在 花伴一生玫瑰生活体验馆做鲜花饼
  44.去 顾氏烩私房菜吃手抓饭
  45.睡进洱海旁的民宿，醒来满眼都是苍山洱海

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  Leekk 2020-12-22 20:19

  双廊真的太美了适合在这边住一晚欣赏苍山洱海从清晨朝霞到落日余晖滴都有不同景致☁️☁️☁️
  
  🏠住宿：
  洱海边的村子有很多不同风格的客栈设计感很棒只要临海就很美！选择了大建旁村的半月拖蓝这一段的洱海开阔美丽距离双廊古镇不远
  
  🚗交通：
  从市区自驾过来1个多小时沿途的海景公路非常美丽可以慢慢欣赏随时停下来拍照无滤镜出大片
  
  tips：
  ☁️双廊古镇没有大理古镇那么商业化也因此更清静悠闲一些建议慢慢闲逛有很多精致的餐厅可以尝试
  
  ☁️古镇附近的景点有：南诏风情岛、太阳宫需要门票有时间可以去感受一下人文风情偷懒的话就找个临海餐厅晒太阳喝下午茶吧
  
  ☕️推荐理由：
  蓝天白云苍山洱海太美了光是在海边发呆放空就足够了还想再去一次💙💙💙

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  果小桃 2020-11-26 17:36

  大理||如果只能选一个古镇，那就去喜洲古镇去大理旅行，在沙溪古镇，大理古城和喜洲古镇里面选了最后一个--喜洲古镇。就因为老舍说:
  喜洲古镇是一个如此体面的古镇，进到古镇撸里仿佛来到了英国剑桥，街旁到处留着活水。
  (老舍《滇行短记》)
  
  这几年喜洲古镇火起来是因为那篇绿油油的稻田，我是11月中去的喜洲，很负责的告诉大家，稻田已经收割了，当地村民说已经种下了油菜花，现在田里什么也没有，到了明年四五月，也许可以看到好看的油菜花。
  。
  👉虽然没有稻田，但依旧推荐来喜洲，
  因为 保留着最传统的白族古镇建筑，古老的白族戏台，
  因为 老板不会追着你买东西，
  因为 这里的人非常古朴，
  因为 可以看到现染的蓝印花布，
  
  👉喜洲美食
  🌟喜洲粑粑
  一定要吃的喜洲粑粑，来喜洲不吃喜洲粑粑简直白来，可以在古城四方街上找一家，一定要吃现做的。
  🌟喜洲老棒冰
  喜洲老棒冰没有外包装，都是现做的，棒子歪的很有特色，推荐吃玫瑰味儿的，冰棍里吃出玫瑰花🌹
  🌟豌豆粉
  马英豌豆粉，本地做了五十多年的一个豌豆粉店
  🌟玫瑰花饼
  一定要吃刚刚出炉了，太好吃太好吃了
  🌟包浆豆腐
  如果能接受豆腐里包裹着豆腐脑，可以尝尝
  
  喜洲拍照tips
  ①头图的建筑就是喜洲网红拍照点，推荐在十一点前拍，不然阳光直射不太好看，离建筑远一点可以拍出层次感。
  
  ②黄色马头墙，就在稻田的边上
  ③偶遇的每一家印染店都可以拍。
  
  👉怎么去喜洲古镇?
  我们是自驾从丽江出发去喜洲古镇，大概2.5个小时，喜洲古镇比大理古城要近。
  🅿️停完车以后，找了半天没找到古镇大门口，于是找了一辆三轮车把我们送到古镇里，三个人💰10块钱，我觉得还挺值的
  。稻田的话一直往前走就是了～

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  大理 · 喜洲镇
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  fatton互粉 2020-12-16 18:14

  居然在大理看到茂盛的樱花大理古城西南角的漂亮樱花，配合苍山漏下来的阳光，特别美丽。最后附上位置。
  
  交通:
  位置在古城西南，一塔巷的对面
  
  推荐理由:
  比古城内的樱花更茂密更繁盛，配合日落前苍山上的阳光，特别好看。
  
  tips:
  马路对面和这边的都不错

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  大理 · 大理古城
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  issylviaaa 2023-10-18 14:04

  大理洱海两日游路线规划分享🔶路线规划
  🔹第一天海西：大理古城-三月街-喜洲古镇-廊桥-S弯-才村-大理古城
  🔹第二天海东：大理古城-双廊古镇-鹿卧山-文笔村-理想邦-大理古城
  🔶交通方式
  第一天海西：
  🔹大理古城-三月街：步行。
  三月街在大理古城西门（苍山门）的正对面，过马路即可。
  🔹三月街-喜洲古镇：巴士8元一人。
  逛完三月街后回到古城西门门口，面对西门左转100m有直达喜洲的巴士。
  🔹喜洲古镇-廊桥：打的起步价，10元左右。
  🔹廊桥-s弯-才村：扫码电动车15元一小时。我们从廊桥骑到才村不到两个小时。
  🔹才村-大理古城：路边小三轮5元一人。
  第二天海东：
  海东偏远景点挨得也远，做了功课后决定包车一天，大理古城出发顺时针从双廊古镇开始游玩，途径鹿卧山、小普陀、文笔村、理想邦。因为前一天已经自己玩了海西，所以时间很充分可以慢慢游玩，双廊古镇拍拍照，文笔村海边咖啡摊吹吹海风、理想邦看看画展，一天玩下来非常惬意自在～

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  大理市愿无违客 2019-09-23 07:39

  大理苍山游，线路全攻略➡️苍山游玩123线路。
  大理有“苍山不墨千秋画，洱海无弦万古琴”的自然美景，来大理游玩，苍山自然成了旅客必游之地。
  苍山上的主要景点🈶:
  ①【道头游三景】➡️感通索道一线，包括感通索道、珍珑棋局、清碧溪、苍山大峡谷等。
  ②【一道穿三景】➡️苍山索道一线，包括苍山索道、天龙八部影视城、七龙女池景区、洗马潭景区等。
  ③【一路连三道】➡️玉带云游路一线，包括最南端的感通索道、中间的七龙女池景区以及苍山索道、北边的中和索道等。
  
  一、123线路:➡️徒步一段4.5KM玉带云游路、乘坐两个苍山观光索道、游玩三个苍山景区≈123线路。
  ①123线路的总顺序:从感通索道出发 → 珍珑棋局 →清碧溪 →苍山大峡谷 、→玉带云游路 → 七龙女池景区 ，再从苍山索道（中站）→ 洗马潭景区、→ 乘坐苍山索道（上站）→到天龙八部影视城结束。
  ②123线路的总里程:17km，已经包括索道的长度。
  ③123线路的总耗时:8小时以上。
  ④123线路的索道票:277元，其中包含感通索道上行单程票及苍山门票85元、苍山索道中站至上站的往返票112元、苍山索道中站至苍山索道下站的单程票80元。
  
  二、苍山游玩建议:
  ①一次性游玩123线路，因线路长耗时多，故一定要在身体能够吃得消为前提进行游玩。
  ②若由于身体或时间原因，123线路一次全部游玩不了。也可以选择分段、用半天时间游玩的，比如选择感通索道一线、苍山索道一线、玉带云游路一线等。
  ③游玩苍山还有，游玩寂照庵一线、游玩中和寺一线等，由于线路简单，不再过多介绍。
  ④游玩苍山，还有更深度的玩法就是登顶苍山十九峰，这种对身体要求特别高，每座山峰线路都不一样，十九座苍山山峰就会🈶许多种组合，这里不细说。

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  大理 · 苍山国家地质公园
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  Humbug 2023-10-03 18:36

  真心建议️没做好旅游攻略不要去大理真实体验🩸：
  1.洱海周边红绿灯设置完全不合理，经常造成道路拥堵，各个打卡点距离比较远，出行时间翻倍影响游玩心情，一定要规划好⌚️；
  2.千万别只租🛵环洱海，大理的太阳是真实晒在皮肤上发烫的，物理化学防晒给我全部搞上；
  3.海西的生态廊道租的电动车不让进，必须租公用的🛵(大象牌20/h、哈啰15/h），不要心疼💰，租🛵的体验跟步行/骑🚴完全是两种心情，省时省力，碰到喜欢的景色就临时停车（别人扫不走的）；
  4.拍人像最好是在下午五六点，自带氛围和滤镜📷；
  5.海西的海景是免费的，海东好看的海景是需要付费的，因为好位置被民宿酒店占用了，所以海东想要玩的好，一定要预定民宿住两天😭
  
  👇大理正确游玩✅建议：
  🌊海西路线（玩2天）
  生态廊道路线：海舌公园（起点）-喜洲古镇-廊桥-蟠溪村s 湾-才村码头-龙龛码头-阳南溪(终点）
  Day 1️⃣龙龛码头-磻溪s湾路线
  🛵：租电动车
  上午逛大理古城和三月街市集，这个市集是游玩这么多天物价最便宜的，一定要买芒果、山竹、猕猴桃等水果，便宜又好吃，下午去生态廊道骑行；
  🏠：大理古城（吃喝方便）
  🥘：挖色菜香园（最好吃）
  火一瓢清真牛肉火锅
  建水香辣鸡脚王
  杨记砂锅米线
  
  Day 2️⃣磻溪村-喜洲/海舌
  🚌：购买“游大理”的环海巴士
  大理古城坐到喜洲古镇，尽量早点出发避免拥堵，喜洲的小吃比大理古城的好吃很多
  🏠：喜洲古镇
  🥘：凤英凉米线
  乡坤杨记喜洲粑粑
  卓卓风味小吃
  伽喜豆包浆豆腐
  
  🌊海东路线
  Day3️⃣双廊古镇-文笔村-理想邦（住双廊玩双廊即可）
  古镇里很多好看的民宿和咖啡店，慢慢打卡可以体会到大理的宜居！
  🚌：提前预约环海巴士，站点都可以上/下车
  🥘：墨先生的玫瑰饼（紫色最好吃，现烤出来的很香）
  
  💡大理的古镇和打卡点比较多，推荐用十六番，可以快速的对打卡点布局有大致的理解！
  另外环海双层巴士激活后，一定要提前预约后面的班次，去程返程都先预约上，每个巴士都有乘务员，没赶上乘务员会帮忙协调的（福利包括打车可以报销、1分钱买矿泉水、生态廊道免费乘车等）这点我觉得大理做的很赞👍

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  熊豆豆奇遇记 2020-12-08 13:39

  寂照庵|中国最文艺尼姑庵在大理苍山脚下有这么一座特别的尼姑庵，不烧香只请花💐，寺院里种满了多肉，盆栽、土养、吊放，甚至墙面的石缝里也是满满的生机。
  
  🌄佛说：今生今世美貌为何因，前世今生鲜花供佛前。
  
  寂照庵得名于“感而遂通，寂静照鉴”。寺院住持妙慧法师把禅意与美学融合到一起，把修行自己与展示佛门融为一体。妙慧法师说：“佛什么都不缺，不在乎你一炷香，但在意你一颗心啊。”
  
  用心修行、用心念佛，用心打理寺院，也用心做斋饭。除了庭院，寂照庵美味的斋饭也吸引了络绎不绝专程前来品尝的游客。这里吃斋饭的规矩是：吃多少打多少，不能浪费，浪费一粒米罚跪一炷香。
  
  花草不言，佛祖不语，但能感受得到妙慧法师的仁爱与情怀，这样的寺院真的温馨又充满了禅意，真是最好体验寺院生活与佛法传承之地。
  
  🚗交通：从古城打滴滴过来约25分钟20元，车子只能开到【苍山感通索道停车场】，其他路程需要自己走上去。爬5分钟台阶到感通寺后，沿左手边马路走15分钟就到了寂照庵，一路都有路牌指引。回程滴滴也很好叫车，不要被停车场里的黑车忽悠了。
  
  🎫门票：免费
  
  🍵禅茶：寺庙提供免费茶具使用，交50押金即可，如需购买茶叶有50元和100元两档。全程自助服务，自己接水，自己清洗。
  
  室外茶座面对着大片松柏林，禅意十足。只是12月气温偏低，坐了不到一个小时就被冻回室内。
  
  👗穿搭:寺庙静地，衣着不要过于暴露，长裤长裙为好。环境鲜艳，素色衣服拍照更佳。
  
  🍚斋饭：20元每人， 初一十五免费，每天11:30，17:30定点供应。
  
  如果听到敲竹板的声音，就是要开斋饭了。先交钱换饭卡，再去餐厅门口排队领餐。素食种类丰富，有8菜1汤，每天不同。最爱茄子做的咸菜，我不仅吃光了一碗又去加了菜。吃完饭后再盛汤，最后把碗筷放在后厨就可以了。
  
  🔋充电宝：寺院今天刚刚放置了可租用充电宝，就在茶室里，但价格贵的惊人，2小时收了我25元！
  
  寂照庵常年招收义工，能天天在花园般的寺庙里学习佛法，也是很幸福的选择呢～

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  张小花_4258 2019-04-04 23:44

  第二站：大理双廊古镇
  Tip:我自己是没有攻略好的，给大家一个建议，如果是坐飞机的，因为飞机场没有直接到双廊的车，但是有直接到大理古镇的，所以可以先在大理住一晚，第二天再去双廊。
  1.住宿
  我的建议住这种客栈很多的地方，没必要提前定，不过前提是你行李不多，可以到了以后看看再住，淡季的时候房子多房价低，而且美图那些房间很多都是刷单，其实本身没那么好。
  在双廊如果想看海景，我建议可以住挖色镇，好的海景房500左右，完全没必要住在古镇里，因为古镇一点也不繁华，也不好玩，如果想在古镇住海1000➕往上，挖色离古镇也不远，可以租个车，吃饭什么骑车20分钟。
  2.吃饭
  大理没什么好吃的，想吃什么都随意啊，没什么建议。
  3.玩耍
  如果有条件还是建议租车游玩，我是一个人为了省钱租的电车，真的太阳晒死，海风吹死，真的不建议大家租电车环海，有条件还是租起他的车子吧。
  总结来说，来洱海其实就适合躺尸，住一个海景房，睡到自然醒，然后租一辆smart环海溜溜，没有目的感受一下休假的感觉，这种是最适合在洱海游玩的方式，因为洱海他就是看看自然景观，适合慢节奏感受。虽然我自己没感受到，但是希望对你们有一点帮助吧。

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  德巴小朋友 2020-01-19 10:10

  大理旅游攻略Ⅱ苍山洱海风光第一镇——双廊☞双廊古镇📍位于大理市东北部，洱海东北岸，东靠宾川鸡🐔足山，南接挖色镇，西临洱海，北连上关镇，东北方与鹤庆县黄坪镇接壤。双廊北有萝莳曲，南有莲花曲，前有金梭、玉几二岛环抱于双曲间，因此而得名——双廊。
  
  站在双廊镇东边高高山岗上，俯瞰湛蓝洱海，双廊镇、南诏风情岛尽收眼底远眺，远处的仓山在蓝天白云的衬托下格外秀丽。▼
  
  双廊境内水天一色、群山叠翠，客栈与湖光水色交相辉映，金梭织锦、“双岛双曲”与古色淡雅、风情浓郁的白族集镇相环抱相得益彰。双廊镇是最适宜人居的小镇，素有“大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊”之盛誉。
  
  著名景点有南诏风情岛、小普陀、玉几岛（天生营）、月亮宫、青庐。这里风景秀丽是最适宜人居的小镇，素有“大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊”之盛誉。——————————————————————————
  ⚠️Tips：◎住宿：如果住客栈最好提前预定，位置好的热门的客栈可能要提前一个月预定。◎美食：烧饵块，烤乳扇都还不错

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  苏格拉提琴 2020-09-15 11:56

  大理 | 寂照庵，不烧香只种花的最美尼姑庵1⃣️关于 寂照庵🌈🌈
  👇👇👇
  寂照庵其实是一座尼姑庵👩‍🦲，这里没有寺庙里常见的香烛和烟火🎆！
  因为院里的环境🏘、多肉植物🌳、各种陈设🏞以及它最出名的斋饭🍜，受到越来越多人的喜欢。
  这里每一处的布置都充满了妙慧法师的巧思和审美，拈花一笑，温暖自持。真心是“全中国最美最文艺的尼姑庵”❤️
  -
  2⃣️交通方式🌈🌈
  👇👇👇
  自驾或打车定位 寂照庵，在 感通索道停车场🅿️下车，跟着指示牌一直往上走，山高坡陡，步行大概20-30分钟
  -
  3⃣️寺院信息🌈🌈
  👇👇👇
  ⌚️开放时间：8：00-18：00
  🎫门票信息：免门票，喝茶免费，斋饭20💰/人
  …
  🙋‍♂️Tip1：上山道路会经过感通寺，寺庙不大，但历史悠久，更具禅味
  🙋Tip2：出了感通寺会经过感通索道，感兴趣的可以乘坐上去俯瞰苍山，但是更推荐洗马潭大索道，上升海拔更高，景观面更好
  🙋‍♂️Tip3：再往上走的像是走进森林，5-7月份院内外的绣球花十分漂亮
  🙅Tip4：院内多肉非常好看，虽喜但不要乱摸
  -
  4⃣️什么时间去合适？🌈🌈
  👇👇👇
  斋饭是十一半开放，想吃斋饭的可以10点过去，旺季需要排队；⚠️想要避开拥挤的游人，可以下午2到4点过去
  -
  5⃣️关于斋饭/喝茶？🌈🌈
  👇👇👇
  🍚斋饭20元/位，拒绝浪费
  🍵在寂照庵喝茶据说是【免费】的，交个押金，喝完随喜，没人的时候要在山上静静喝茶也是极好的
  -
  6⃣️行程建议（佛系）🌈🌈
  👇👇👇
  9：30 大理古城打车到感通索道停车
  10：00 慢悠爬行到感通寺客堂静观
  10：15漫步在苍山小道
  10：30到达寂照庵，人多的话先把斋饭的票买了，然后要一壶茶歇脚拍照
  11：30吃斋饭，完毕下山

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  kokosiko 2020-09-13 21:18

  大理·喜洲 | 喜林苑的网红稻田要成熟啦！大理环湖，最爱喜洲！
  推荐两个我最喜欢的📸点：喜林苑稻田和严家民居。
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  🔹 喜林苑稻田
  喜林苑的橙墙配上门口的那片稻田🌾🌾🌾实在是太美了，非常出片！不过因为比较网红，也很难拍出没有别人的照片啦，我后期用snapseed的修复功能去除了一些背景中的杂人，但是调色基本不用，实景就是那么美！不过稻子差不多成熟啦，估计离收割不远了，今年要打卡的要抓紧时间了！
  ·
  🔸 严家民居
  我太喜欢喜洲的传统白族民居了！严家民居就是典型的白族传统民居，屋檐和墙上的雕塑绘画典雅精致，十分好看！🎫门票20元/人，带有白族金花的细致讲解，还可以免费品尝大理风花雪月四道茶（会稍微引导消费，不买完全没问题）。民居内还可以体验非物质文化遗产甲马、白族扎染、喜洲粑粑制作，不过我们因为时间原因都没法体验。
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  🔹 喜洲圆角楼
  网红打卡点，排队拍照的人不少，而且那条路还时不时过车，可看情况打卡。

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  路极运动 2019-05-30 13:27

  大理旅游攻略（纯干货系列）大理真的是一个非常值得去旅游的好地儿！
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  大理旅游景点测评（地图已经附上）
  
  大理古城🌟🌟🌟🌟
  里面美食、酒吧、小商店很多，休闲性质，比较适合晚上来游玩。
  
  苍山🌟🌟🌟🌟
  苍山可以选择坐苍山通感索道，中和索道，和洗马潭索道，这三个索道互不相通，去的地点不同。比较推荐价格相对来说贵一点的洗马潭索道，洗马潭的海拔比较高，上面的景点也比其他两个好很多。通感索道很不推荐，性价比低，上面的景点比较普通。
  
  崇圣寺三塔🌟🌟🌟🌟🌟
  历史悠久的崇圣寺三塔，是一个非常值得去的地方。可以选择坐电瓶车上到顶再回来（20元/人），但不太推荐坐电瓶车上去，毕竟上去的过程中也有很多景适合观赏。
  
  洱海边的马久邑村，才村🌟🌟🌟🌟
  离古城四五公里，拍照绝佳的地点，有花海、网红玻璃球什么的。
  
  喜洲古镇🌟🌟🌟
  古镇不太大，有很多当地的小吃比较好吃。此外，这边的扎染店很有名气，扎染出来的帽子、衣服、丝巾等等都很好看，是纯手工，就是价钱略高一些。古镇里还有一个严家大院可以看看。
  
  双廊古镇🌟🌟🌟🌟
  相较于喜洲古镇，更推荐双廊古镇。这个古镇紧邻洱海，景色对比喜洲古镇要好得多，还能看见苍山！但古镇里的小吃什么的与其他古镇都大同小异。此外，去了双廊还可以顺便去趟南诏风情岛， 需要坐船去，风景也还不错～
  
  蝴蝶泉🌟🌟🌟
  蝴蝶泉应是蝴蝶漫天飞舞的景象，但如偶尔才能见到几只蝴蝶。蝴蝶泉的泉水的颜色是浅蓝色的，清澈如镜，整个蝴蝶泉景区大概就只有这口泉水值得一看了吧。这个景区距离大理古城27公里。
  
  海舌生态公园🌟🌟🌟🌟
  有点小众的景点，人不多。公园里的枯树，浅滩，圆台什么的都很好拍，很容易拍出大片的感觉。
  
  普陀岛🌟🌟
  洱海中的一个别致的小岛，需要乘船过去，景色还可以。
  
  天龙八部影视城🌟🌟
  有着金庸武侠情怀的人可以去看看，但不要抱有太大的期待，里面很一般，建筑都比较空洞，没有太多惊喜。

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  半岛_6534 2020-12-11 10:44

  苍山洱海，体验不一样的风情～
  
  交通:
  从丽江转至大理，大巴车经过至双廊，但双廊距离大理市内大概有50来公里，自驾车需要一个多小时。拼车去市内需要六十来块钱
  
  推荐理由:
  双廊左右有两条比较长的走道，途上环海。一边存在着杨丽萍的居住地，由于路途问题，没有过去看。另一边儿就是沿途风景，没有重点的景象。但是双廊可以免费做🚢去对面的小岛上，体验不一样的双廊，入岛需要五十元的门票哦～在坐船的附近，有一家超大的咖啡馆，月光海岸☕️馆，坐在二楼看双廊的风景，好美的。
  
  tips:
  其实，沿途的风景不如你亲自体会
  1.可以租一辆电动车或小车车去环游双廊
  2.环绕的是洱海哦，记得租衣服去网红地方拍照哦
  3.去品一品当地的特色，只有洱海才有哦
  4.榜晚时分，可以去感受属于洱海的风花雪月
  在这里，你会爱上大理

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  绿绿的旅行 2020-06-07 20:16

  大理 | 环洱海记🚗交通： 洱海
  环洱海的方式可以有很多种：
  骑行/小电驴/自驾环海
  我是在大理古镇的一嗨租车租的车
  土豪一些的可以选择网红敞篷甲壳虫
  ⏰时间：1-2天
  路线：洱海环线主要分为环海西路和东路。
  海西路段以田园和大理的白族民居建筑为主，岸边都是文艺的田园风景，沿岸的水里还有很多老树和芦苇，天气好的时候，随处停车一拍，不用滤镜都是大片。
  
  💫环海西路的景点有:
  大理古城-杨家登树林-田园花海-廊桥-喜洲古镇-夫妻树-喜洲巴士-桃园公路
  💫环海东路的景点有: 江尾码头-天空之境-玻璃球-白桌子-弯树水站-鹿卧山沙滩-挖色码头-海东礁石-吉普车-天镜阁公路
  📍 大理古城才村码头
  龙龛码头-观景台 桃源码头
  这些地方有很多村民自己搭建的小景
  比如网红玻璃球 天空之境 敞篷车 小花篮 小秋千 等等 还有各种大红裙可以租借 但都需要收费
  也有很多种满了花的小庄园，也是收费进去随便拍。
  📍 喜洲镇
  角楼是一个打卡拍照的网红点
  中途可以在喜洲古镇里吃个午饭：
  🌟复兴喜洲粑粑超级好吃，推荐玫瑰红糖口味，我吃第一口就惊艳到了。认准复兴家的老爷爷，喜洲粑粑的创始人。
  🌟清凉小屋的牛奶冰棍，是用当地鲜牛奶自制的冰淇淋，吃起来很有小时候自制冰棍的味道，童年回忆。
  🌟凉鸡米线，我是随便找一家吃的，夏天吃特别开胃，好好吃。
  📍 海舌公园
  这离喜洲古镇不远，开车几分钟就到了。公园的形状像一个“舌头”而得名。这里很快就能逛完，拍拍照也是不错的选择。
  📍 大理璞真白族扎染博物馆
  这个博物馆很有意思，可以充分了解到白族的扎染文化。据说这种植物染料是从“板蓝根”得来的，灵感“来源于自然，还原于自然”，扎染出来的蓝白相间的布料，还原了蓝天白云、慰蓝的洱海上泛起白色浪花、苍山上盛开的白杜鹃，扎染的花形多种多样，非常有趣。
  📍 双廊古镇
  这里有一个很著名的网红打卡景点，杨丽萍的太阳宫，也是一处很文艺的地方。
  📍 洱海公园
  从大理古镇出发，逛完洱海一圈，到最后一站就是洱海公园了，爬上山顶可以俯瞰洱海，别有一番风味。
  
  🔖Tip:来大理，一定要备好防晒霜，最高指数那种，这里紫外线很强，很容易晒黑。
  2、晒后修复 疯狂补水 ＋面膜
  3、准备好肠胃药、消炎药、感冒药应急。大理白族食物主要以酸辣为主，水土不服很容易吃坏肚子。
  4、准备好雨具，特别是夏季，大理的天气真的是捉摸不定。
  5、大理蚊虫比较多，要备准好驱蚊水。

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  caelyn筠 2020-09-24 19:37

  大理古城最新超全攻略-下篇
  彩云之南绝对是值得来好几次的旅行地！而大理绝对是云南不可错过的地方！~
  这里的精致住宿和特色美食，让来过的人流连忘返~
  ❤️住在精致的大理
  住在古城，基本不用担心没地方住，从穷游青旅到奢华酒店一应俱全，另外感觉古城的住宿稍微有些饱和，导致房价也不会很贵~建议住在洋人街的南段，距离主街不远但却很清静，清晨和傍晚都没什么人，非常舒适~
  ❤️吃一顿特色滇菜
  来到大理一定一定不能错过这里的美食鸭！！
  🌟烤乳扇：喜欢的人简直爱惨了这个味道，新鲜的乳扇裹上糖汁经过炭火简单的炙烤，浓郁的奶香沁人心脾~当然啦，如果不喜欢这个味道的可能确实吃不惯，因人而异了~
  🌟炸洋芋：云贵高原的土豆堪称一绝，不管是烤的还是炸的口感真是上乘！绵糯的洋芋配上特制的佐料，吃了一份还想吃~（一定记得要挑炸的焦黄，用竹签扎一下没有硬芯的那种~）
  🌟包浆豆腐：作为一个不爱吃豆腐的人，我第一次吃包浆豆腐就爱上了这个味儿！
  🌟腊排骨火锅：答应我，去大理一定要次好么！~去了三次云南，终于吃到了这一口儿~这次误打误撞找了一家距离酒店很近的腊排骨火锅，点了土鸡腊排骨配烧烤，上来先喝汤，浓郁的鸡汤一口下去先掉了舌头，接下来是烤肉，由于炭火很旺，所以摆好的黄牛肉几分钟就可以烤熟，配上特制的蘸料，入口肉质弹牙汁水味道浓郁简直欲罢不能！等着烤肉的时候可以来一块煮到刚刚好的腊排骨，虽然是腌制过的但是腊肉味并不奇怪，吃了一块忍不住想吃第二块！最经典的还是要属云南的米线啦！即使煮的时间长一些但是也非常劲道，吃饱了之后感觉还能在加一碗土鸡汤的米线！
  无论是吃住行游购娱，大理古城都是大理绝对不能错过的亮点，如果你也偏爱彩云之南，一定要来这里哦~~

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  心悦雅集 2020-09-16 11:04

  大理洱海必去个小众网红打卡地来赏秋9月，夏秋交替的边界线，说起云南赏秋风景必推旅行地，秋日的 洱海🌊观光不能错过！
  心悦雅集为你整理了大理洱海赏秋必去的🔟个小众网红打卡地方，避开熙熙攘攘的人群🚶‍♀️尽享大理风光吧～
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  1⃣️ 喜洲古镇丨门票免费
  大理的后花园，春季的油菜花，夏季的水稻，还有这秋季的麦田，👬游客不多，可以看稻田拍照一下午~
  🔘必打卡：大片稻田、杨品相宅、严家大院，还有敲好吃😋的喜洲粑粑¥10/4个
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  2⃣️ 海舌生态公园丨门票免费
  就在喜洲镇旁，因由宽至窄深入🌊洱海如“舌头”，故名“海舌”
  🔘必打卡：鸟巢、网红情人树🌳
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  3⃣️ 周城丨门票免费
  喜洲镇附近5公里处，感受白族人民明末清初以来的传统扎染工艺
  🔘必打卡：扎染体验，买画布🖼参观扎染制作过程
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  4⃣️ 大理古城丨门票免费
  每个来大理的人必去的地方，赏秋时节玉洱路上的银杏拍照敲好看～
  🔘必打卡：几乎整条路都种满银杏树的玉洱路，大理最美景观大道🍃人民路
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  5⃣️ 小普陀丨门票¥5
  超浪漫，适合和朋友、爱人👫一起去，是拍摄海鸥的最佳地点
  🔘Tips：乘船到小普陀，船票¥15/人
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  6⃣️ 白色巴士丨门票¥30
  喜洲附近的网红拍照地，在一个叫“大理故事”的农场里
  🔘必打卡：白色巴士🚌、橘色巴士、薰衣草田
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  7⃣️ 花语牧场丨门票¥40
  位于洱海西北方向的一座大型花海🌷，一年四季十几种鲜花盛开，位置醒目、停车便利
  🔘Tips：牧场门口可租自行车，浪漫骑车🚴‍♀️穿花海
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  8⃣️ 南诏风情岛丨门票¥50
  四面环水，是洱海三大岛之一
  🔘必打卡：南诏避暑行宫、沙壹母群雕码头
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  9⃣️ 双廊古镇丨门票免费
  就在洱海的东北岸，背靠苍山⛰️洱海，有许多网红拍照点
  🔘必打卡：透明球、白色桌子海边拍照，门票¥10/人
  🔘Tips： 大理心悦·雅集海景客栈房内有可供拍照📷的透明球椅哦！
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  🔟 杨丽萍生活艺术馆丨下午茶消费
  文青必去，感受杨丽萍与孔雀🦚的故事
  🔘必打卡：月亮宫、太阳宫

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  号_5653 2020-09-03 15:50

  大理古城全攻略（避雷避坑）🌟古城打卡景点🌟
  1⃣️ 南城门
  可登上城墙拍照散步，俯瞰到大半个大理古城和洱海～ps：（其他城门都是不能上去的哦不要跑空）
  2⃣️ 大理古城-五华楼
  免费登楼，能远眺苍山和洱海，晚上更漂亮～11点底下会有很多流浪歌手唱歌，一群文艺青年喝酒聊天。
  3⃣️酒吧街
  红龙井是闹吧、 九隆居商业步行街比较安静、 大理古城人民路是驻唱歌手的主场，民谣流行居多
  4⃣️ 大理古城人民路
  大理最长的老街，当地人、游客、新大理人和睦共处的古镇主街吧～
  5⃣️ 洋人街
  最早旅游没兴起时，已经有歪果仁定居生活了，称为洋人街。历史意义大于游览（走起来跟人民路差不多）
  6⃣️ 床单厂艺术文化区
  文艺从业人员聚集地，多为工作室，feel不到商业气息。
  ……
  🌟网红店打卡🌟
  1⃣️ 幸会小仙女爱情主题餐厅
  无论淡旺季都坐满人的餐厅，外地人和本地人都爱吃，出品精致，装修用心，特别是为情侣和夫妻特制的“爱情证书”挂满墙、一树桃花，有纪念意义
  2⃣️ The Sweet Tooth
  古城人几乎都知道这家甜品店，因为开了十几年，算是老字号了。甜品非常地道，不算很甜，比现在各种添加剂的甜品好吃太多，老板是个美国人，注重原材料。
  3⃣ 云里伴山野生菌主题餐厅
  20年野生菌火锅老店，厨房是开放的，能看到高汤里全是土鸡和骨头，野生菌也新鲜的很
  3⃣ 大碗岛咖啡馆
  一家非常复古非常文艺的咖啡馆，在居民小区里的楼上，能远眺苍山，也非常无敌适合拍照哦～
  5⃣️ 山林草木酒馆Woods and Weeds
  新大理都很爱去，每天老板娘亲自特调，都是罕见酒款和自酿的果酒香料做出来的，独一无二的味道。
  6⃣️焰遇大理石板烧烤
  一家非常接地气的石板烧烤店，我觉得比某家网红店更好吃，因为它的蘸料非常好吃！而且菜肉都很新鲜，肉有肉香，菜有菜味
  🌟小吃推荐🌟
  1⃣️凉米线：鸿燕老店比再回首好吃太多啦～
  2⃣️乳扇：奶酪味道，炸或烤后蘸玫瑰酱。
  3⃣️烤饵块：糯米口感的米制品。同上，小巷里的比人民路复兴路的好吃
  4⃣️卷粉：绿玉路农贸市场里有家常年本地人都会排队的最好吃。
  5⃣️喜洲粑粑～：算是面食爱好者的福音啦～

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  大理 · 大理古城
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  麦麦_5350 2020-06-09 11:10

  大理苍山洱海，洗马谭索道游玩攻略来大理，怎么能不去感受下苍山洱海呢！
  做了做攻略，觉得不去感受一下世界高差最大的索道、苍山之顶好可惜，于是选择了大索道——洗马谭。（也是最近才检修完成）
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  1️⃣花费情况
  苍山洗马谭索道全程往返：270/人 （含门票、索道、天龙八部影视城、景区内电瓶车费用）
  氧气瓶：20/瓶
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  2️⃣索道路线
  天龙八部影视城——七龙女池——洗马谭。
  景区游玩建议：先登顶，因为上洗马谭会受天气影响，趁着晴朗风小，先去玩，如果天气恶劣，可能当天景区会取消登顶哦。洗马谭回程再去七龙女池、影视城。
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  3️⃣着装建议＋背包准备🧥👟🍫
  特意对比了下山上山下温度，山下26度时，山顶温度12度，温差较大。
  建议穿长裤、短袖＋件秋装外套、帽子（山顶风大，会吹的脑壳疼）、鞋子尽量舒适（下索道后还要步行30分钟左右才能到洗马谭哦）。
  ‼️山顶风很大，看见有姑娘穿的裙子、拖鞋在山顶瑟瑟发抖，本身海拔就高，身体容易不适，保暖工作更要做好哦。
  背包必备：充电宝、自拍杆、🕶️、湿纸巾纸巾、高热量小重量的零食（巧克力、士力架）、饮用水、雨伞☂️。 氧气瓶和防寒外套山顶有售，懒得背的可以到山顶根据自身情况选择哦。价格参考4️⃣
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  4️⃣洗马谭山顶物价参考💰💰💰
  氧气瓶：60
  防寒服：40， 300押金
  氧气瓶＋防寒服套餐价：88
  红牛：10 、德芙：15、泡面：20、烤肠：10。
  氧气建议山下购买：20/瓶更划算喔。
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  5️⃣出行时间建议
  景区17：00下行索道停运，影视城18点关闭。
  我比较怂，在山顶都走的很慢，走走停停拍拍，大概用了3h。
  第一次去没经验，12点才到售票处，下到七龙女池站16点，准备步行去景点，被工作人员告知来不及了，只能下山去影视城了，心疼我的270 🥺555～ （七龙女池游玩参考图8）
  建议10点到索道售票处哦，这样时间更加充裕。
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  6️⃣关于要不要买氧气瓶 ‼️
  我个人没什么高反，但平常很少运动，爬一会台阶会觉得累，会喘。这个时候吸几口氧气感觉真的太棒了！！ 爬台阶瞬间轻松很多！有氧气瓶也可以给你的爬山体验加分喔！
  个人建议易高反体质、体质虚弱不爱运动以及想要爬山体验更好的宝宝们，可以买一瓶带着喔。
  （路上高反的人不多，但是有两三位小姐姐确实比较严重，蜷在台阶边眼泪都出来了）

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  大理 · 苍山国家地质公园
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