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陈龙猫呢
2023-07-09 15:03
周末遛娃|去时代广场看三个小展览
瑞幸9.9跟库迪8.8打架,喝了一圈后就想想尝尝麦咖啡,结果只有CBD解放碑的店才有。到了发现,时代广场正在举行好几个展览。
动物来袭,有几十只彩色巨型动物展览。也有美院开放六月的数字化主题,还有守护自然的环保展,有三十多幅顶尖摄影作品展出。
可以互动的部分小朋友还挺感兴趣,环保展有简单的文字说明,有些自然景观,动植物我也是第一次看见到。
重庆
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1970-01-01 08:00
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_7331
2023-09-29 17:18
重庆这里也太容易出片了!!!
拍出赞爆朋友圈的照片👍
手机角度需要放很低,后置打开广角 ➡开始任意摆姿势 不建议看镜头露脸 这角度有点死亡……
p图用的醒图
位置➡️解放碑重庆时代广场门口
重庆
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带上眼睛_79
2023-04-20 11:02
三千年江州城,八百年重庆府,一百年解放碑
重庆解放碑,
位于重庆市渝中区商业区中心位置,
中国唯一一座纪念抗日战争胜利的纪念碑,
见证了重庆的解放历史,
重庆的重要地标建筑。
纪念碑是八面柱体盔顶钢筋混凝土结构,
碑通高27.5米,边长2.55米,
碑内连地下共八层,有旋梯可达顶端,
碑顶设时钟、方向标志和风速风向仪,
每到整点时,便会响起报时钟声。
2008年的时候,
曾经有18万余人在这里聆听平安钟声,
还破了吉尼斯纪录。
解放碑最初兴建于民国二十九年(1940年)3月12日孙中山逝世纪念日,
于民国三十年(1941年)底落成,
最初命名为“精神堡垒”以激励中华民众奋力抗争以取得胜利,
解放后更名为“解放碑”。
以解放碑为中心的十字路口,
包括周边的民族路、民权路、邹容路和八一路等,
是重庆最繁华的商业街之一。
这里高楼大厦林立,交通四通八达,
百货商店、影剧院、歌舞厅、副食品市场、书店、宾馆、饭店等一应俱全,
周围有国泰广场、重白大楼、八一广场、大都会东方广场、协信星光广场、重庆时代广场等,是逛街的好去处。
这里的八一路好吃街,较场口夜市几乎能吃到所有的重庆美食,
这里的好又来酸辣粉,花市豌杂面很网红,
看着身边吃得大汗淋漓的食客们,感觉特别喜庆!
白天的解放碑跟其他城市的步行街没什么两样,
高楼林立、人潮熙攘、大牌云集、十分现代化。
所以参观解放碑最好的时间是晚上,
华灯初上的解放碑最迷人,
也更容易拍出好看的照片。
外地游客至此,
既可打卡拍照、观光巴渝风物人情,
又可品尝重庆地方特色小吃,
还可购买当地纪念品和其他商品。
小结:
1住宿:第一次来重庆游玩,建议就住在解放碑,交通便利,商场繁多,有数不清的特色美食,也有许多酒店旅社可以选择。
2交通:解放碑附近有许多地铁站。临江门,较场口,小什子地铁站都离解放碑很近,下站后步行几分钟即可到达。
3购物:解放碑附近有众多的购物广场,比如重百大楼,重庆时代广场,环球购物中心等等,几乎所有的购物品牌店都可以在这里找到。
4美食:八一路好吃街和较场口夜市都离解放碑很近,步行几分钟即可到达。这两个美食街几乎聚集了重庆所有的美食了。酸辣粉,火锅,冰粉等等,应有尽有。
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冰七淋
2023-07-11 16:18
打卡重庆三件套!
在重庆的最后一天和朋友打卡噜!
地点就是解放碑的时代广场,就在P2所示的prada马路对面的位置噢
拍摄方法就是坐在台子上,让朋友打开广角就可以仰拍出片啦!
(感谢两个帮我拍照的路人美女宝宝!和朋友刚开始半天没摸索出来😊😊
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爱拍照的小何
2023-11-20 16:20
解放碑拍照
重庆时代广场
重庆·解放碑
重是重逢的重 庆是庆祝的庆
——重庆·解放碑/八一好吃街
重庆的地标解放碑必须打卡
傍晚时分一路逛过来,这一片就是个步行街,围绕着解放碑,很是热闹。周围一圈的商店,有各种大牌小牌。白天看有点平平无奇,等到夜色降临,灯光亮
起,旁边的大楼就会亮起文字:「这一刻 在重庆 」
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极个别张同学
2023-02-12 23:00
奥特曼惊现解放碑街头打卡重庆三件套
📍重庆时代广场
📷:14mm
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林大碗_2554
2023-10-17 00:40
#摄影 那些重庆必打卡的机位
图1 重庆时代广场门口(手机0.5倍广角贴近地面)
图2-3 鹅岭二厂
图4 李子坝
图5 千厮门大桥上
图6 洪崖洞对面
(不要相信收钱带你去去桥上或洪崖洞一楼的,🍠上很多步行攻略可参考)
图7 戴家巷
图8-9 重庆云端之眼
图10 社会主义学院
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NIKO吴简直
2023-09-10 21:27
九龙仓在重庆迈出的第一步
谈及重庆奢尚商业,重庆时代广场是绕不开的一位。它不仅是重庆重奢商业的开拓者,也代表了九龙仓在重庆的第一次落脚。
2000年前后,九龙仓敏锐捕捉到重庆的消费潜力,早早在解放碑择址核心地块投资。2004年9月,历经多时建设的美美时代百货在解放碑开启试营业,为重庆带来众多国际时尚品牌,成为当时城中高端商业代表。
2011年,通过全方位的建筑改造与品牌升级,美美时代百货以重庆时代广场之名全新亮相,众多国际一线奢侈品牌借由此次项目升级入渝,奠定了重庆时代广场在高端商业的领先地位。
如今,十余年时间过去,在商业市场变革、消费偏好变化以及物业条件限制等因素影响下,重庆时代广场近几年似乎有些后劲不足。不过能感受到的是,近两年九龙仓依然在尽力推动项目的稳定运营与品牌焕新,毕竟不管环境怎么变化,重庆时代广场的区位优势还是无法替代的,它依然是奢侈品牌在重庆最具代表意义的展台之一。且不管未来如何,至少,重庆时代广场曾经为重庆商业进步做出的杰出贡献有目共睹。
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Ryan昊天
2023-10-28 00:43
重庆City Walk|解放碑如何拍出摩登大片
说到解放碑很多人都知道洪崖洞
但其实解放碑的城市建筑也很出片
今天就带大家get it几个时髦机位
就在时代广场门口的一个休息台
坐着和站着仰拍就能轻松出片
环球广场门口的灯柱也很出彩
一整个时髦街拍感拉满
ootd:
👔:Blindnoplan
👖:Terraincogita
👟:untitlab
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重庆CKG
2023-06-27 10:38
凝聚贵气的老牌奢场——重庆时代广场
重庆时代广场于2011年10月正式开业,商业体量约5万方,由美美百货升级而来,是当时香港九龙仓集团在内地打造的旗舰项目,引进了数十个重庆乃至西部地区首进品牌。
-
近年来,由于其他商业项目竞争,以及整体消费市场变化,部分品牌撤出了时代广场,场内临街店铺出现了较长时间的空置现象。但项目整体品质并没有因此打折,通过招商引新,空置的店铺随后也迎来了其他优质品牌入驻。
-
项目与金鹰财富中心的GUCCI独栋,重庆环球购物中心的PRADA、miumiu等品牌共同构成了解放碑时尚奢侈品消费中心,是品牌在重庆市场绝佳的形象展示窗口。
-
重庆时代广场体量较小,整个购物中心仅有100余个品牌,除了奢侈品和国际品牌外,其它品牌其实不太突出,尤其是餐饮偏弱,可以考虑缩减零售面积,将4楼除舒适堡外的其他生活服务类品牌取消,童装下移到4楼,再将5、6楼集中打造为品质餐饮聚集地。当然,也可以考虑取消6楼餐饮,做优零售品牌,打造全精品购物中心。
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Ss_1753
2023-09-23 10:37
重庆拍照 丨勒是雾都
解放碑附近,重庆时代广场,看见 Max mara就到啦~
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臭臭酱
2023-09-02 20:47
重庆|地标风景打卡拍照
适合重庆本地宝宝的游客打卡照
导航位置:解放碑时代广场C座路口 Prada门口对面的一个小雕塑 在四角找到自己喜欢的位置就OK啦
tips:晚上八点多钟 建筑开灯 会更有氛围感
但是打卡的人比较多
穿搭:可以搭配短上衣➕工装裤 超级出片
重庆
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乱了这夏天
2020-06-16 17:03
此心安处是重庆|王源同款打卡|源行地图
等待着我的家书😂,源哥同款记录第二期!
一直想着带上杂志的明信片,结果出门还是忘记了😤。
1.上新街71号附近(拿着图片对比)
2.重庆绘豪车驾管服务站(导航可到,在公司的附近😂)
3.重庆法国水师兵营
4.观音桥新上海24h便利店
5.上新街时代卡拉OK厅(113号)
隧道那里车比较少,但是还是要注意车辆。(里面很空洞,建议声音不要太大,不要全部都是你的回音😂),路过的车还问是不是看了王源过来的,必须是!
上新街是打车到时代卡拉OK,然后往下面走差不多80多米就到71号附近啦,这个街车辆会比较多一点,一定要注意安全,是站在对面街拍的,一定要不在马路上!!!
法国水师兵营我们到时候是下午4点左右,但是下午茶没有营业,而且还说马上关门了,所以就只有简单的照了两张就走了😂,所以一定要早点去。
便利店🏪离我真的太近了,每次都会路过,拍照记得买瓶同款水 !照片都是早就打卡了,晚上打卡滴。
路线是先去的隧道,然后上新街,最后法国水师兵营。
中间还会路过之前演唱会的圆,和地下通道,都在那条街!
只差解放碑了 ,等等我!
重庆
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吃货杂记
2023-07-11 15:52
【不该独享的浪漫】
山顶卡子垭口,“藤原豆腐店”:风景独好,远处虹口自然保护区和赵公山等诸多山脉都伫立在眼前,山顶的风凉爽怡人,像心爱的姑娘枕边吹气如兰,日落的光晕照亮天边云彩和山尖,餐厅外风月无边,一个人吃饭也不能将就,点了牛油果三文鱼寿司🍣,鳗鱼寿司卷、金枪鱼刺身和味增汤。当然,藤原豆腐肯定要来一份应景。
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Julyyueyue
2023-10-12 15:41
重庆旅游|3天2晚本地人玩法‼️不绕路版
🌸计划要来重庆旅游的小伙伴快看过来,希望这份攻略对大家有所帮助~
☀️第一天:
解放碑>八一好吃街>白象居>来福士>洪崖洞
☀️第二天
鹅岭公园>鹅岭贰厂 >李子坝 >观音桥>鸿恩寺
☀️第三天:
山城步道 >十八梯>湖广会馆>弹子石老街>南滨路
🏠关于住宿:
①解放碑:方便,好吃的也多,去大多数景点都近
②南滨路:夜景好,适合不考虑来玩的姐妹
③观音桥:好吃的多有很多民宿,附近还有不夜九街
⭕️重庆可去可不去的景点:
1、长江索道:旺季人非常多,基本上下午的票上午就卖完了,而且不是那种两个人一车厢,是几十个人挤在一起过江,排队两小时,坐缆车5分钟
2、重庆大剧院:之前是可以下到江滩的,现在被铁皮围起来了,不能下到下面去,大家可以在干厮门大桥上或者戴家巷看洪崖洞
3、钟书阁:前两年非常火的魔幻书店,但是听很多姐妹们说他所在的商场比较旧,且离解放碑也很远,附近没有什么可以打卡的地方,所以不用专门过去。
🔥重庆美食推荐。
土货老火锅:正宗的重庆火锅,🍲食材新鲜,味道浓郁店内装修环境也很好,推荐大刀白肉又大又薄,🥩一整天炫在嘴里,很香很满足,还有小吃炸酥肉、烧白包、烤豆干等🍢
老甘家小龙虾:🦐份量足,小龙虾各个饱满,没有烂了的来充数,老板也实诚.宁肯多不肯少!店内还有很多其他江湖菜🍛味道都很好!
小北茶馆:装修环境超级美,适合和朋友们坐下来喝喝茶、聊聊天,🍧可以穿一些文艺风的衣服来店内拍拍照,超级出片🥰
重庆
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三月九日
2021-03-29 10:35
图1图2,官方给的引导入口,不要进去,还要绕出来。
图3,地铁1号口外面拍的地铁站。
图6,出了地铁之后的水泥路,左边那个红色的就是地下通道。
图7,磁器口牌坊正面,又叫磁器口西门。
重庆市
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邓田田
2023-07-05 11:24
较场口得意世界丨赛博朋克风的小吃街
🚈轻轨路线:轨道交通1/2号线较场口站,往9号口出,步行几百米左右到达
🚌公交车路线:乘坐313/10/308/361/321路公交车,在磁器街站下车,步行几百米左右到达
🚗自驾路线:导航得意世界,在地下停车场停车🅿️
❗tips:
1⃣️霓虹灯牌打造出来的二次元世界,亮灯时间19-22点,不要太晚来😊
2⃣️得意世界离解放碑很近,可以和解放碑,洪崖洞,十八梯一起玩了😘
重庆
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咕咕可爱战啥
2021-04-12 17:39
一德堂,感觉这是老街最值得打卡的景点,大家不要错过了~
听说有很多人在里面办婚礼。
另外,旁边的鸽子是真的鸽子,很遗憾没找到卖饲料的人。
图8|9就是鸽子。
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梵高的画和解解
2024-10-23 00:33
重庆涂鸦墙偶遇解解
重庆之旅完美结束,真的十分幸运
各位老师下次再见👋解解下次再见👋
和解解合照了
真就单纯去打个卡然后快到那个地铁口那个,结果我高铁还有半小时发车了,我就在忧虑是直接走还是去,然后想着都来重庆了都看了演唱会,不去那个位置打卡感觉以后会后悔,然后就改签了,结果到了碰到认识的老师偷摸给我说邓紫棋晚点回去,我当时惊呆了!改签的票都退了,扣了我几十块我觉得都没什么,这么近距离的与偶像简直想都不敢想,也是她巡演来的第一次!!也感谢重庆美术生的涂鸦墙太好看了
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何鲜菇
2021-05-29 13:09
重庆拍照|必打卡大扶梯超全攻略来啦
📸️ 皇冠大扶梯
-
1⃣️交通路线
💡重庆地铁1/3号线“两路口”地铁站🚉 3号出口按指引步行3分钟就到👌🏽特别方便!! 接驳地铁站不用走户外
2⃣️通行费用
💡单次通行¥2💰不用买票‼️直接打开付款码扫
3⃣️拍照技巧
💡俯拍俯拍🌟抬起头让下颌线出来🤩
小tips☝🏽中间列是最好看的!!! 可以参考一下p567
可以稍微等人少再上~ ⚠️还有避免妨碍到其他乘客哦
📷拍照也要注意安全不要着急❌扶梯速度挺快的
-
💖有任何疑问都可以📝 尽快回复给大家~
重庆
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宇宙匿名_6642
2023-01-12 20:20
重庆拍照地|朋友都以为我在欧洲街头
解放碑附近拍照最好看的一个地方了
因为是法式建筑,所以有欧洲的感觉,这里也是重庆版“上海小外滩”
晚上灯亮起的时候开闪光灯拍照最好看!
建议拍照时间是晚上七点半后
.
滤镜:
🌟图(最后一张图)
摩登调至35%
嬉皮士调至20%
.
📍 重庆解放碑五四路(中英联络处旧址)
.
👗:KINGWEN
.
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呢嘞不分
2023-11-04 13:59
半个娱乐圈都来打卡的老茶馆 !!!
😯打卡半个娱乐圈都来过的交通茶馆!赶紧来哟,再不来就见不到了!
😯极限挑战,《疯狂的石头》,王俊凯主演的《749局》拍摄地,还有很多明星都来打卡过!
👍比起来拍照打卡,这里更适合来感受生活气息!老人们在这里喝茶打牌🃏,摆龙门阵,好不惬意!坐在那里就不自觉的喝起茶🍵,嗑嗑瓜子,感受退休后的悠闲生活。
早上人比较少,都是来喝茶打牌的老大爷。
下午就是打卡的人比较多了,每次来都能看到很多举着专业相机📷的人,来晚了可能还没有位置哦!
😭工作人员和我们说明年就要搬了,还不确定具体的时间。新店位置不会很远,但是就没有现在的感觉和氛围了。
😍所有茶都是10元(桌上有水壶可以自己加水),瓜子和麻花也都是10元(麻花好吃,我一个人炫了一大半)。
如果你对自己的棋技很有自信,可以找老板租一副象棋,和大爷交交手(不贵,10块钱)。
我点的菊花茶,甜甜的却不腻,很清香很好喝,其它的茶可能有点点苦(小孩子口味😊)。
茶馆里面有包间,但是我个人觉得坐在外面比较有氛围感。
我们还看到了留言本,满满当当的几大本,里面都是来打卡的人们的留言(当时没看到笔,不知道还能不能留言)。
地址:🔴九龙坡区黄桷坪街道新建路3栋临街门面34号陈安健交通茶馆
🚌公共交通:公交车823路黄桷坪正街下车
🚗自驾:导航陈安健交通茶馆对面就是停车场
营业时间:7:00~19:00
🔴1、茶馆里面楼下有个文创小店可以买点文创周边。
🔴2、里面是扫码点餐,社恐人士可以不用害怕啦!
🔴3、茶馆后门门口就是公共厕所,比较干净。
🔴4、茶馆里面有共享充电宝,也有插座可以充电。
有问题的宝子们都可以提问哦!我们会尽量解答的!
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allllllllll16
2019-07-06 12:23
招行app 搜索 重庆专区,进入后中间广告图位置可以看见 罗森满15-9
重庆市
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铁哥的旅行笔记
2023-07-10 00:05
重庆‼️“十八梯”带你感受穿越时空的魔幻之旅
😍😍😍😍
重庆十八梯位于长江边
纵贯整个山坡
由于地势险峻所以形成了梯田状的建筑群
仿佛置身于童话世界一般!
忍不住想要留下这美景的瞬间吧?
别忘了带上你的相机哦!
🎑
十八梯的建筑风格也是令人惊叹
每一处细节都透露着重庆的传统文化和历史底蕴🏛️走在街头仿佛时光倒流,让人沉醉其中🏯
🌈
如果你对美食感兴趣
重庆十八梯也是不可错过的
这里有各式各样的小吃摊
让你品尝地道的重庆美食
辣子鸡、火锅、毛肚……
简直是舌尖的味蕾狂欢!
让你的味蕾来一场与重庆勾搭的浪漫之旅!🌶️
✨
夜晚的十八梯也有一番别样的美景哦!
彩色灯光照亮了整个梯坡
仿佛来到了一个梦幻世界!简直美到爆炸!
不妨和小伙伴一起来这约个会
晚上品味重庆的夜生活!🌃
💖
无你是文艺青年想要寻找诗意
还是食客追求美食
这里都会给你提供无限的惊喜和感动
同时也会为你的朋友圈增添了一批"脑洞大开"的照片📸
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文子彬Q
2023-10-21 08:00
为了这9张图️我在重庆暴走三万步‼️
重庆是摄影爱好者的聚居地
也是摄影师的天堂
刚从重庆回来,暴走三万步
拍了这组图📷刷爆朋友圈
连夜整理了拍摄机位和路线
有需要的记得先收藏❤️
·
📷具体机位
P1东水门城墙
📍导航:东水门老城墙或者湖广会馆
也可以地铁🚇6号线小什字站8️⃣号出口斜对面坐扶梯下到最底处穿过地下通道就能看到了
P2 龙门浩老街
📍导航:龙门浩老街
也可以坐轻轨站上新街2号口出来,东门顺着楼梯下去,既下山酒店旁边有一个旋转的楼梯,上去就是
P3鹅公岩大桥
📍导航:谢小路与龙腾大道交叉口
轨道交通2号线到谢家湾站5口出,往育才中学方向走,大概600米
P4白象居·喜来登大酒店
📍导航: 白象居4号楼
轻轨1/6号线小什字站7号出口,出来之后按导航走到白象居4号楼,走到江边拍江对岸的喜来登大酒店同框,吉隆坡双子塔的即视感
P5白象居·长江索道同框
📍导航:胖哥面庄白象街
交通同P4。拍完P4走到2号楼,露台上是拍长江索道穿楼、千厮门大桥的zui佳位置
P6南滨路钟楼广场
📍导航:到钟楼广场
没有直达的轻轨,可以选择打车过去或者373路公交车至南滨路钟楼
P7重庆大剧院江边
📍导航:大剧院
从大剧院2号口走停车场入口下去,右手边有楼梯通向江边,顺着楼梯一直往下走到有个封路的位置,再从右边小门一直走就到了
P8 彩虹阶梯
📍导航:渝味晓宇火锅枇杷山正街店
火锅店旁边就是彩虹阶梯,在对面的楼顶平台上拍同款机位
P9盘龙立交
📍导航:莫比时代5栋
环线弹子石站3号口,坐电梯上34楼
再走一层楼梯上天台有些门卫不让进,也可以去黄桷湾公园观景台
·
重庆是个非常出片的地方
随手都能拍出大片感
欢迎评论区分享你们拍到的重庆!
重庆
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人间_8424
2021-05-22 15:24
姐妹们!我找到长江国际啦!
总要去趟重庆吧
走走南滨路
看看长江国际
吹吹嘉陵江的晚风
感受感受山城的夏天
重庆
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曾街娃儿
2023-02-23 17:03
南山|藏在重庆山里的安静书店可踏春拍照!
涳濛山色,雨后南山⛰️
爬山、踏春、徒步、吸氧
满眼都是苍翠之色🌳
开学季来临,这里也可以成为自习、约会的不二之选,比起毫无新意又按不住钱包的逛街看电影,我更愿意与大自然和柴柴相处一下!
📍南之山书店·小森林
💰人均60往上
从现在开始,等一个你喜欢的晴朗或者下雨天…
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木鱼姐姐
2020-01-23 11:56
重庆|必打卡的“石澳”彩虹村石井坡
🏠打卡 | 石井坡地铁站 🚇
💰人均 | 免费
🚇2号出口一出来就能看到一栋粉红色的🏠,顺着往上走就到了!
这里曾经是🎬《从你的全世界路过》的电影取景地。
其实就是一个很普通的老居民区,住户把自己的房子都刷成了彩色,有种来到🇭🇰石澳的感觉!
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傲娇不是_9818
2020-10-28 21:13
重庆洪崖洞拍照攻略
我这个拍照的特别神奇哈
没有到对面去拍(因为不知道怎么过马路……)
所以就没有拍到马路上的车!
我当时是在民俗文化那一层出来的
!!建议大家!!
如果要去洪崖洞拍照———拍到洪崖洞的夜景
不用排队进去了!!!
直接在外面拍!!
省时间又漂亮,真的真的!信我!
重庆
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DOVIS_4742
2020-05-17 19:04
近期吃到的重庆美食合集每一家都大满足呀
-
🙋♀️美食博主小何上线
这两个月喜欢的店陆续营业啦~
生活逐渐恢复了正常,
逛吃逛吃的快了又回来了
整理了一份下近期去打卡过味道不错/环境特别的美食,分享快落~
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1️⃣梅田大阪烤肉💰120
▫️之前冲着穿和服去的,然后被味道折服了!这家的烤肉真的好好吃哦,特别是那个酱汁,老板说是专门从日本带回来的,蘸烤肉绝了
🚘东原新新PARK B1层P3车库旁
-
2️⃣土货老火锅 💰60
▫️不许再说洪崖洞附近的火锅都是霍外地人的了!他们家30多种甜品小吃不限量,土货九大碗只要56,平均下来每道菜6块钱🤣味道也正,土货是宝藏呀
🚘洪崖洞星巴克对面
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3️⃣Triple•one💰40
▫️本来都是奔着摩洛哥度假风的环境去,没想到brunch做得这么好~冬阴功汤米线太好吃了,双拼塔塔也让人心心恋恋啊
🚘红旗河沟龙湖新壹街C馆
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4️⃣美兮载和💰 200
▫️绝美的悬崖江景餐厅,已经是第二次去打卡啦,很适合和朋友约会吃。新品威灵顿牛排很不错。
🚘南滨路龙门浩老街
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5️⃣三浮冰室💰25
▫️日剧里的小清新冰室,刨冰很大一碗,用料诚意满满,五色麻薯也很特别
🚘龙湖时代天街D馆
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6️⃣阿亲家烤肉💰 70
▫️主要是环境,像是在首尔街头,拍照好看。烤肉59一人,肉的品类也丰富,韩料很好吃~蛋卷啊还有冷面,辣鸡爪很优秀
🚘回龙湾南湖路29号
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😩对了!最后还想给看到美食就很难节制的朋友们提一些调理肠胃的小tips,我个人年前那段时间因为重油重辣和熬夜,肠胃就出了一点状况,有点容易便mi,然后有时候空腹吃点东西就会腹泻,晚点吃完饭胃痛得不行😩
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👉然后就开始了调理肠胃之旅,减少了火锅局,哪怕吃火锅也开始点微辣,甚至点上了鸳鸯锅,奶茶我只喝热的,晚上11点睡觉,没有再去碰烧烤,然后配合着生命花园家的900亿益生菌调理了近1个月,感觉我的肠胃又回来了!现在肠胃处于很健康的状态,腹泻便秘胃胀气什么的,都几乎没有出现过了。
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🌿我看了很多帖子知道人体80%的免疫细胞在肠道,适当补充益生菌能够平衡好我们肠道菌群,双向调节肠道便秘和腹泻,配合着饮食作息,就可以帮助我们更好的养肠胃了。
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🙋♀️现在我也养成了比较好的饮食作息,继续保持呀!才能一起吃更多美食~
重庆
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