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某飞酋
2023-09-15 20:44
再见稻城亚丁,此生不想再去,能劝一个是一个
我们选择的是长线到五色海,美是美,但没到惊艳的程度。到过玉龙雪山看过蓝月湖,再看牛奶海(图1)会比较无感,而五色海(图2)在我看来还如牛奶海。尤其高原上下山非常累,在疲惫感下这个程度的景色真的性价比就更低了
‼️先给几个重要的注意事项,yd要听劝
1️⃣没带登山棍的yd要在门口租,一根才💰15,却能帮你节省非常多体力。我们下山基本就是靠氧气罐和登山棍撑过来
2️⃣YD要做好防晒,帽子防晒😷都得戴上。我没听劝只带了防晒喷雾。虽然一路都在补喷。但下来后鼻子和手背明显黑了😅
3️⃣需要氧气罐。我们两个人用了5瓶,上山其实还好只用了一罐半,反而下山更累需要一路猛吸
4️⃣戴帽子,上山拍完了下山就戴上,很多高反都是吹冷风吹出来的,我们一行三人下山全部感冒倒下,一路无事的小伙伴也因为感冒第一次出现高反
🚶🏻游玩攻略:(景区浏览见图7)
早晨6点起床,7点半出发,8点到达景区门口。上个🚾再租个登山棍差不多8点半进场。大巴1小时,推荐上车坐左侧靠窗景色超好🤩,但是恐高的就还是老老实实坐右侧吧
9点半下车,20分钟就可以到冲古寺,排队5分钟买电瓶车票,往返💰70/人,电瓶车30分钟到达洛绒牛场
10点半已经没有🐴可以骑了,想要骑马就得9点半前到达洛绒牛场。租🐴300💰代步3公里个人觉得很贵,但是体力差的就不要省这个钱了。沿途看到不少女生走不动花钱请人背上山,更贵
上了金刚线会有个分叉口,往右路线比较短但是很陡,建议走左侧路线
一路走走拍拍到牛奶海1点半,推荐上左手边山头拍,好几个机位可以拍全景。等太阳照到牛奶海再拍,更蓝
2点开始上五色海,二十分钟就到,一般般,拍了会我们就开始下山了
‼️最后一班回冲古寺的电瓶车是6点,最晚3点半就得五色海下来哦
开始下山后变阴天,担心下雨,就开始了极限无休息返程,2小时 5.5公里,真的真的好累,没力气说话的那种,经过一片马场夕阳西下特别漂亮,都没力气捞出手机拍照,只觉得的返程的路好远好远没有尽头
。
关于短线珍珠海,没去,但是听同民宿的说一般不如牛奶海。
🌞9.14稻城亚丁晴天。
👔服装参考:没有冲锋衣,1件t恤,1件衬衫,一件冬天穿的厚外套
如果有带内胆的冲锋衣或羽绒服,可以1件t加外套即可
别穿秋裤,上山都能给汗浸透,风一吹更冷
稻城亚丁
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大白_6780
2023-07-28 23:30
稻城亚丁挺美,但配不上6h徒步15km受的苦
今天碰见一些爬一半或不到一半就放弃和坐在一边哭的游客,第一难是高反,第二难是高反加持下硬爬山徒步去最红打卡景点五色海和牛奶海,往上耗时4h左右,即使抢到马票,也只能代步比较平稳的3km,剩下最难走的几公里,往返需要硬生生徒步12-15km左右 ,第三难天气反复多变。
亲测啊,亚丁是美的,但美的程度远远配不上这一天受的苦!!😭😭😭
📭✉️先说一些顶顶要紧的点:
🔴1、长线流程:游客中心-往上步行(约百米)-坐大巴约50min-到达冲古寺步行(约四五百米)-坐观光车约20min-到达洛绒牛场买马票/开始不顾死活的徒步约4h-到达海子打卡-原路返程
🔴2、大巴和观光车:分别是19点和18:30截止乘坐
🔴3、观光车:70元往返,凡是需要买票的观光车,都买!!!有的是需要你走路的地方【吐槽:今天18点后的车,有一批司机为了踩点下班,完全不顾天下大雨,山上还有大批乘客等待,已在车上的游客徒步6小时候后的疲惫以及淋了大雨的严寒,16分钟的路程硬生生开了40min】
🔴4、马票:300元/人,单程,每天120张,能抢到的就抢!!!
🔴5、旅途中听说14:30就不准上山了,以及15点就会清场,实际我们去山上16点左右开始清场
🔴6、关于体质弱高反严重的人的2个建议:九寨沟或者等亚丁修缆车🚡,亚丁的两个海子,就,它真的配不上你去拼命
🔴7、徒步到最后阶段有两条路到达海子,一条很抖看起来捷径,另外一条平坦看起来远一些,个人建议上下山都选平坦那边,因为最后那一段真的非常抖,每一步都会剧烈高反,也很危险,会爬哭的那种,徒步高手忽略此条
🔴8、氧气:个人根据自己身体状况吧,我带了32L容量的医用氧,如果要买这个氧气袋,提前在路上小镇医院买,60/袋,后续每次冲5元/次,但是到临近景区的小镇就会翻几倍卖😞,建议前程平稳路段用少量,最后留一点下山用
🔴9、耗时:上山耗时约4h,下山约2h,下山真的会比上山轻松很多,高反减轻很多,但也会腿🦵抖的你怀疑人生
🔴1、🔴0、建议:轻装上阵,但必须物品必带,一定要带便携吃食路上补充体能很重要!一定要带帽子,遮阳遮雨遮风都行!可以买瓶葡萄糖水以备不时之需,可以提前半小时喝一瓶高原的药
🔴1、🔴1、穿着:羽绒服或者冲锋衣,一定要穿舒适和防水的鞋子!带雨衣
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稻城亚丁
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_1620
2020-07-01 19:29
稻城亚丁不踩雷攻略
关于景点补充
之前看过很多攻略以为十二点去长线时间不够,但基本上是完全足够的,刚开始我还能坚持不吸氧,到后面实在是又累又缺氧,走十步休息十几分钟 ,可能和我姨妈相关,身体太虚弱,所以姨妈期间还是不要爬山比较好😞
一路上有很多马帮还有扶人和背行李的藏族人民,马帮大概200-300,背行李具体我没问,因为我朋友身体很好背的动。 其实上山根本不需要带很多吃的只会给自己带来负担。我们主要带了自热米饭、士力架、小面包、两瓶矿泉水、葡萄糖自热米饭有些沉。我们在山上根本没吃 光顾着吸氧了,根本不想吃。前半部分还好,当走到绝望坡时是真的绝望,实在是撑不住的伙伴可以让藏民抬你上去 虽然我撑不住,在朋友的扶持下还是撑着上去了😂一个人来旅行的伙伴一个人实在撑不住可以找藏民扶一下,不要硬撑。绝望坡的陡你难以想象😞😞踩雷提醒❌马帮只到绝望坡下,马上不去的,只能靠两名藏民把你抬上去
踩雷提醒❌我们在超市买的自热米饭是真的不好吃,还沉,我买的酸辣鸡丁,实际上是酸辣萝卜 ,个人建议还是自带饼干、面包、士力架吧
走过绝望坡之后先去看看牛奶海,再去看五色海会轻松很多,两个挨着一起不是很远但是五色海得上坡,我实在是太累了,完全没有力气了,看完拍完照片就下山了。
个人感受:稻城亚丁之前看抖音一直想来体验,虽然在网上看了很多照片攻略,但是执意想亲自看看拍照片,来了之后觉得
推荐指数⭐️⭐️⭐️
❌机票略贵来的时候是1200两个人,回去的时候涨到了两千两个人,光机票就花了3000多
去机场的路费往返300(因为隔离所以有一段路是机场工作人员免费给我们送到稻城县)
门票+观光车+电瓶车712元/2个人
晚饭吃的烧烤加炒菜(烧烤不好吃、炒菜也不是川菜的味道)花费220
住宿费393略贵……当时只看网上的图觉得还🉑️,去了之后觉得一般不值。小伙伴们订酒店还是看清楚
稻城那边比较干,有鼻炎的朋友温馨提示带上鼻炎药,虽然房间有加湿器我和我朋友早上起来都有些流鼻血,并且上火,多喝水保湿很重要!!
个人觉得风景没有想象中的那么美,花费较大。但是旅行更多的是体验和经历。
稻城亚丁酒店
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稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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VICT_7643
2021-04-16 18:29
早春4月的稻城亚丁
图一:仙乃日
图二:央迈勇
图三:夏诺多吉
图四:洛绒牛场
图五:珍珠海
图六:牛奶海
图七:五色海
图八:冲谷草甸
图九:冲谷寺
稻城亚丁
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寻迹千行旅游
2023-01-20 18:10
绝了️你可以永远相信稻城亚丁
.
作为打工族,一直都被束缚在高楼大厦之间~一直有一颗前往川西的心❤️
直到被《从你的全世界路过》这部电影带火后
我就一直想去看看这样神仙仙境到底存不存在😭
.
这一次终于如愿以偿,在高反缺氧的环境下能够欣赏到如此美丽的🏔️景色,真的又痛又爱,这可能就是说的恨一个人,要带Ta去一次稻城亚丁,不给Ta拿氧气罐吧😂
.
【去过后的小Tips】
🎫当时门票:146
🚗观光车:120(含往返)
稻城亚丁完全是两个地方,在我来以前一直以为这是一个地方,所以想来玩的姐妹一定要做好攻略,徒步的海拔比较高,很耗费体力😭,要想清楚再来‼️
.
【景区徒步路线tips】
1️⃣短线:进入亚丁后抵达冲古寺-珍珠海-扎灌崩
2️⃣长线:同样从冲古寺出发-抵达洛绒牧场-再到五色海
.
【出发前的准备】
✨证件:身份证、老年证都可以带上
🧥鞋套:那边的天气很怪,雨说下就下,备好雨衣、鞋套、防滑雨鞋、雨伞
💊高反药:必备哦!不要觉得自己身体倍儿棒~可以提前一周喝红景天,其次还可以备一些感冒药、头疼药之类
🍲食物:建议备上士力架、火腿、压缩饼干等高热量食物,徒步很遥远,补充体力必备
⛰️护身道具:登山杖、运动鞋、护膝垫
👗穿搭:帽子、头巾、墨镜、手套拍照必备,其次不论四季,都穿厚实一点,那边天气多变,早晚温差大
.
⚠️【注意】:
自驾其实没什么难度,随便到‼️
但需要乘坐飞机✈️抵达稻城的要注意,稻城亚丁位于甘孜州稻城县北部的海子山,距县城50公里,海拔4411米,超过了4334的西藏昌都机场,很容易下飞机就高反
⚠️不要轻易相信当地过路的陌生司机和路人
⚠️不要翻越护栏
⚠️当地非常多的动物,不要投食
.
🚌【行程安排】稻城专玩
D1:成都-映秀-四姑娘山双桥沟-丹巴甲居藏寨
D2:甲居藏寨-八美-道孚-色达草原-佛学院夜景
D3:色达-佛学院-天葬台-炉霍-甘孜
D4:甘孜-新龙-措卡湖-理塘-海子山-稻城-亚丁
D5:亚丁-洛绒牛场-牛奶海-五色海
D6:亚丁-冲古寺-卓玛拉措-稻城
D7:稻城-理塘-雅江-新都桥-红石公园-海螺沟
D8:海螺沟景区-泸定桥-雅安-成都
.
了解川西自驾、抱团、线路、dd我主页💬,或在评论区留下出发日期哦~
稻城亚丁
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宝纪念
2021-05-15 11:13
稻城亚丁超详细攻略2️⃣-吃住行
这一篇主要是介绍进景区的吃住行,想要直接看长短线攻略的移步下一篇
➡️➡️➡️进景区:
从稻城亚丁景区大门进入后,需要乘坐大巴,这个大巴车是收费且必买的,因为要坐50多min才能进到真正的风景区,这50多min多为盘山路,建议晕车的小伙伴可以往前坐,在后半段大概40min左右会到达亚丁村,是景区内唯一的住宿地,如果住在景区内就需要住在亚丁村,大巴车的终点站是扎灌崩,下车还需要走一小段上线路才能到达长短线的分岔路,往洛绒牛场方向是走长线,往冲古寺方向是走短线
🉑建议:没有严重高反和体力不支现象的小伙伴,可以第一天长线第二天短线,我们就是这样走的喔
🏠🏠🏠住宿:
我们住在了亚丁村,同行也有住在景区外的,有什么区别呢
🅰️住在景区内:距离风景区近,但是海拔要比景区外高,大概将近4000m,什么概念呢,以我为例,我明显感觉到心跳加速,半夜睡觉会醒来,亚丁村住宿条件也要差一点,我们住的民宿是没有空调的,也没有电梯,幸好我们住的只是二层,高原的海拔爬升可能就像是跑步的运动量,可喜的是有电热毯,有制氧机,不舒服可以吸氧,吃饭是在民宿吃,味道不要期望过高,比家常要难吃一些 但也不影响,因为在海拔这么高的地方大多数人是没什么胃口的,而且价格也会贵一些,毕竟他们买菜不方便,连出景区都要那么久
亚丁村的小超市价格正常,没有像很多景区那样虚高👍
🅱️住在景区外:没错,最大的缺点就是进景区还要再次乘坐大巴车,晕车的小伙伴有的受了 😂,如果第二天走短线,再次乘坐大巴车仍然需要购票,第二次车票半价,但是住宿条件会好一些,优势是海拔会相对低一些,大概3700m左右,以我为例,经历了几天在高原的摸爬滚打,3700m我可以睡的舒服一些,不会明显的心跳加速,但是大家的情况可能各不相同,适情况自己选择哦
🉑建议:高反不严重且第二天想要走短线的住在景区内
哦对,针对住宿想到了一路上听到的建议,晚上睡觉最好开一点窗户,让屋里本来就稀薄的氧气不至于过于稀薄
❤️❤️❤️看起来稻城亚丁之旅并不那么容易,不过体验高原旅行也是宝贵的旅行经历呢[doge]毕竟还是有长短线的风景可以期待的,移步下一篇3️⃣长短线
稻城亚丁
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YIYI笔记
2018-07-28 14:18
《爸爸去哪儿6》来了!稻城亚丁又要火了❤送上完整版攻略❤️️
🌈亚丁风景区景点:冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海、珍珠海、三大神山(仙乃日峰、央迈勇峰、夏诺多吉峰)
🌈每年的4、5月和9、10月是去稻城亚丁的最佳时间。但我是3月去的,草还没绿,但牛奶海结冰了。
🌈游玩路线:
稻城亚丁景区适合玩两天,第一天徒步牛奶海长线(难度★★★★),第二天徒步卓玛拉措短线(难度★)。
DAY1️⃣在冲古寺坐电瓶车直接到洛绒牛场(50元单程,80元来回),建议坐电瓶车,留下体力徒步牛奶海。如果下山时间充足的话再从牛奶海徒步返回冲古寺,返回的时候是下坡,路也比较好走。
从洛绒牛场开始徒步牛奶海,徒步前三分之二的路段都非常好走,坡度比较缓。到最后三分之一的时候就开始爬陡坡,因为还是冬天,有冰的路面有点滑。
⚠️到达牛奶海的时候风很大,任何季节去都要带防风的衣服,否则很容易吹高反!!
DAY2️⃣二次进景区需要重新购买观光车票,出示手机里前一天在景区拍的人景合一的照片。住在亚丁村不需要再重新购买车票,拦车就可以上,经过亚丁村的时候还是茫茫大雪。
从冲古寺徒步卓玛拉措非常的轻松,这段路是修好的栈道,没有难度,还会路过冲古寺寺庙。
🌈从景区入口处坐观光车到扎灌崩大约1小时多,上车之后记得坐左边的位置,看风景视角更好。天气好的话中途会在观景台停一次车,拍仙乃日和夏诺多吉。
🌈三座神山最近的便是仙乃日,在卓玛拉措(珍珠海)是看仙乃日的最佳位置;冲古草甸是看夏诺多吉的最佳位置;洛绒牛场是看央迈勇的最佳位置,徒步牛奶海沿途都能看到央迈勇。
🌈亚丁的住宿主要集中在亚丁村、日瓦镇(香格里拉镇),亚丁村的海拔高,住宿条件相对要艰苦一些,日瓦镇海拔低,酒店条件比较好,如果身体不太适应高原的朋友,晚上最好住日瓦镇。
⚠️旺季游客非常多,9月初开始住宿价格上涨,十一黄金周最贵,旺季出行一定要提前订房!
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AmamiMiyako
2020-06-06 00:01
稻城亚丁情侣出行攻略|从上海出发
🔶我们的线路:上海-长沙-重庆-成都-稻城亚丁-云南-上海,25天游遍半个中国,这篇先介绍川西路线。
🔶俗称的稻城亚丁指的是稻城亚丁风景区,属于甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇,景区游玩长短线各1天。
🔶路线
1.成都-康定-新都桥
吃:推荐等枫来牦牛火锅
新都桥景点:塔公草原、墨石公园、雅哈垭口(观贡嘎雪山)等可以安排一两天时间游玩
2.新都桥-雅江-理塘-稻城县-香格里拉镇
住宿:见住宿选择
吃:推荐贡布阿米藏餐厅
途中景点:天路十八弯、海子山、石头河公园、兔儿山、尊圣塔林等
3.稻城亚丁短线 2-3h 见图9
短线:景区入口-扎灌崩(坐观光车抵达)-冲古寺-卓玛拉措(即珍珠海)
4.稻城亚丁长线 6-8h
长线:景区入口-扎灌崩(坐观光车抵达)-冲古寺-洛绒牛场(坐电瓶车抵达)-牛奶海-五色海
🔶稻城亚丁景区门票
第一天付门票+观光车270(⚠️第二天入园需保留昨天在园区内的自拍照然后再付观光车费60元),长线需要另付80电瓶车往返洛绒牛场(⚠️如果你想登顶看牛奶海和五色海,千万要坐电瓶车节省体力)
🔶稻城亚丁感想
1.山上风景看天气,天气预报不准,把天气好的那天留给长线。
2.长线真的很累,不是光光走6小时山路的累,更是在海拔很高运动下氧气供应不上来的累,以及爬到山顶上风很大,一眼望不到栈道尽头的累。与其说是体力的挑战,不如说是一种登顶的勇气和毅力。
3.关于风景:个人认为洛绒牛场最美(从你的全世界路过取景地),牛奶海和五色海和珍珠海都大同小异,体力不好的朋友可以骑马。
4.看到牛奶海和五色海路牌时,左边路长坡度小,右边路短坡度大。
🔶住宿选择
关系:稻城县>香格里拉镇>稻城亚丁风景区>亚丁村
1.稻城县中心:海拔约3000m 餐馆酒店多,但离景区开车1h
2.亚丁村:海拔4000m+ 建在景区里山上的村庄,是当地藏民的民宿,环境一般,海拔又高 ⚠️ 不推荐
3.香格里拉镇:海拔2900m 餐馆酒店多,离景区开车10min ⚠️最推荐住
🔶稻城亚丁带的东西
墨镜、帽子、围巾、厚衣服(山上风很大)、氧气瓶&拐杖(我们没用)、小巧轻便的零食(山上没有饭吃)、一双舒适的鞋子
🔶 关于跟团
稻城亚丁海拔高易缺氧,山路长且危险,所以我们选择了一家当地4人精品小团,体验很棒,全程越野车出行,领队人也nice,摄影师出身拍照审美在线,想咨询直接戳他们👉 @青见旅游
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刺猬体验
2020-08-13 18:25
亚丁4日游|45件去稻城亚丁一定要做的事
【稻城亚丁】
有许多人把稻城亚丁称为蓝色星球的最后一片净土,也有许多人把它列为一生必须要去的一个地方!
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景区内不仅有壮丽神圣的雪山,还有辽阔的草甸,五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子,雪域高原美丽的一切几乎都汇聚于此,这一切都让人流连忘返~
.
主要景点:
✔️牛奶海
✔️珍珠海
✔️亚丁村
✔️洛绒牛场
✔️五色海
✔️仙乃日
✔️冲古寺
✔️稻城白塔
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刺猬君整理了45件去稻城亚丁一定要做的事情,快看看上图吧!👆👆
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BIKE旅行
2020-07-22 16:30
稻城亚丁景区怎么玩?⭕️2020最细最强攻略
稻城亚丁一个仿佛被世界遗忘,又被世人向往的一个地方。BIKE小师妹教你如何玩转稻城亚丁景区!
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⭕️去稻城亚丁看什么?
雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊,自然风景独特而又原始。冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海、珍珠海、仙乃日、央迈勇、夏诺多吉。
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⭕️稻城亚丁景区怎么玩?
稻城亚丁景区很大,从游客中心出发,乘坐景区大巴要在盘山公路上转接近1小时才到达扎灌崩,步行至冲古寺,在冲古寺选择去珍珠海,游完后继续乘坐电瓶车向上到洛绒牛场,从洛绒牛场开始往后一直到五色海牛奶海都是步行,行至牛奶海后整个景区游览完毕,原路返回,详见图1️⃣。
.
⭕️最佳旅行时间?
景区四季各有千秋,每个季节都有各自的特点。
春季(4月-5月)沿途都是满山遍野的鲜花,蓝天白云下,神山在这个季节显得更加壮观和明朗。
夏季(6月-8月)草原开始逐渐孕育出黄色,还有一些鲜花依然开放。
秋季(9月-10月)是稻城一年中最有诗意的季节,金黄的草,蔚蓝的天。
冬季(11月-3月)通常十月底就已开始普降大雪,到处都是童话的世界。
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⭕️去稻城要准备什么?
一、服装鞋帽
1.服装:必备一件羽绒服,长裙、酷装、围巾、披肩;
2.鞋子:登山鞋&运动鞋;
3.小件:太阳帽、手套、头巾、内衣裤、袜子。
二、日常用品
牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜、唇膏、护手霜,墨镜。
三、食品
饼干、面包、水果,矿泉水等。
四、药品
个人常用药、感冒药、肠胃药、晕车药、以及抗高原反应药物。
五、证件
身份证、学生证等可能减免门票证件,统统带上。
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⭕️关于稻城亚丁的一些常见问题
❶私家车最远可以开到哪里?
为了景区环保,因此景区内都不允许私家车进入。
❷哪段路可以乘坐观光车?
香格里拉镇—扎灌崩(往返80公里,往返120元,第二次进山半价)
❸哪段路可以乘坐电瓶车?
冲古寺—洛绒牛场(全程7公里,往返80元)
❹哪段线路可以骑马前往?
洛绒牛场—舍身崖(徒步5-6个小时,骑马早上8点开始派马,单程3.5km,价格300元/人)
❺牛奶海到五色海难吗?
虽然两个湖泊的距离相隔不过300米,但是因为路况较差,一般徒步来回1个小时。
❻为什么要分两日入景区?
亚丁景区分长线和短线,由于景区海拔较高,所以不建议一天走完长线和短线,分两日更轻松,体验感更好!
.
⭕️关于我们
一个认真做旅游的年轻团队,可私人订制旅行路线!
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我是大哥啊
2020-10-06 20:10
去稻城没去牛奶湖我后悔了吗?稻城保姆级旅游攻略
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因为很多姐妹出过攻略了,我简单说一下适合舒适游的短线攻略,以及感受吧。
这次旅游我选择的是川西自驾游,从成都出发后,在塔公草原自驾10几个小时才到稻城
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我住的是日松拉贡皇冠假日酒店,在景区旁边,建议头次去,不要住景区内容易高反,这个酒店海拔在2000多,相对没那么难受,距离景点5公里,如果没高反直接住亚丁村就好了。
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稻城里面可以选择长线个短线,其实差别就是牛奶湖,五色海,但是长线对于有高反和体力不好的姐妹真的不太友好,所以我选择了短线。
如果第一天去完短线,第二天挑战长线也没问题,⚠️一定要量力而行,很多姐妹可能高反不舒服,想着来都来了,一下子选择长线,真的累,短线已经很好看了
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短线相对比较轻松,中午到就好了。因为我想有人帮我背书包和拍照,加上头次去,不想绕远路,所以在门口选择了个导游有证的500💰这样
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我真的建议有预算的姐妹请个导游,不用自己背包,还能帮你拍照,真的忒香,而且还能带你抄一些小路,
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短线我们去的景点也蛮好的,整体有2个湖,一个草原
珍珠湖,洛绒牛场。这两个都很美了,不遗憾,陪我来的小伙伴去过一次长线,说短线不要太香,人也没那么多
天气好的时候,真的美到炸裂,安逸得很,全程4km不到,不会那么累。
-
以下是导游带我们走的比较近的路线:
到达景区-1小时大巴车到达山上景区内-冲古寺-围着冲古寺旁边走,找到捷径到达珍珠湖-仙乃日神山-做80块的观光车到洛绒牛场。
-
⚠️过来人建议:
一定不要带太多负重的,景区内也有一些驿站,里面有卖自热米饭,水。
除了擦防晒还要用物理防晒,防晒帽子选择帽沿大的,可以遮住脖子最好。
💊药品:葡萄糖,高原安,布洛芬
🍫食物:士力架,巧克力,压缩饼干,能量水,例如脉动,
👔穿搭:冲锋衣➕秋天比较薄的毛衣当内里就好,可以穿脱,因为温差大。
👟鞋子:选择舒服的运动鞋,记得要磨合一段时间后的鞋子,不论是长线短线,舒服的鞋子太重要了。
⛳️登山杖:短线可以不买,但是我体力不好,我买了,帮了我大忙哈哈
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我很庆幸选择短线,出片也好看,这次没去牛奶湖总体来说,也不后悔了,沿途风景美丽,而且不累,两个湖已经美不胜收,也算没白来一趟。
⚠️看好天气去,阴天基本长线短线都不好看,而且路也不好走,相对天气好,就没那么冷,舒服多了
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Nina_8243
2018-06-30 12:18
稻城亚丁完整版路线攻略
看了“从你的全世界路过”就一直对稻城亚丁念念不忘,这次的川西环线游终于圆了心愿。
稻城亚丁分为长线和短线游览,一般需要两天,长短各一天。景区早上7点开门,买票之后要坐大巴上山,这一段容易晕车因为是盘山路,要开1个多小时,路程挺长的。
短线:仙乃日—冲古寺—珍珠海
下来之后到达冲古寺、仙乃日、珍珠海。仙乃日是他们的神山,记得赞美的时候不要用一根手指指它,这在藏族中是不尊敬的意思。仙乃日下面是珍珠海,是神山上融化的雪水流淌下的海子。藏族人一辈子生活在大山中看不到海,所以他们就把一个个湖泊当成海的儿子,简称海子。讲真,这些海子比大海还要美。珍珠海呈碧绿色,周围绿树环绕,雪山倒映在水面,如仙境一般。
冲古寺在山腰上,爬上去也就1个小时,我因为要赶着去牛奶海就没上去。但实际上冲古寺很值得一看,是很僻静纯正的藏传佛寺,里面的壁画装饰都很赞,这次没去成挺遗憾的。
山脚下也有栈道,让你欣赏沿路美景,那些雪水清澈碧绿,真的洗眼睛。
长线:洛绒牛场—牛奶海—五色海
大巴下来后要再买个电瓶车票去洛绒牛场,80元/张往返。洛绒牛场是一大片牧场,雪山当背景,清泉流淌,马儿吃草,真的跟童话世界一样。从洛绒牛场沿着栈道一直走,大概走2000多米,会到骑马上山的起点,300元/人,骑在马上驼你上山,但85公斤以上的拒绝。这样确实省力很多,不过一路人就不能欣赏美景拍照也是一点小小的损失。走路上山的朋友这一路上会有很多马粪,注意脚下。在高海拔地区爬山真的很耗体力,这3公里多我们几乎走一段就要歇停一次,还有注意不要带太多东西,吃的带几块巧克力,一个面包一瓶水和一瓶氧气就够了。负重上山更会累死。
到3公里多马没法再上去的地方是舍身崖,前方还有1.8公里。但实际上何止1.8公里啊,2.8公里还差不多。走了一大段之后会来到一个岔路口,一条是从山左边的小路走,但会多绕几百米路。一条是爬很陡很陡的坡,建议大家还是从左边的小路吧,比较平缓好走。
小路这段大概1公里多,看到一片开阔的草地。牛奶海就到啦!虽然这时候我们已经精疲力竭了,但看到牛奶海的一瞬间还是被震撼到了。Tiffany 蓝的湖面,牛奶白色的雪山,不愧为“蓝色星球上的最后一滴眼泪”,仙境也不过如此了。很多人拍照,还有大疆无人机拍全景。建议等阳光出来的时候拍,才能完全展现它的美。
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从此旅行
2020-08-12 17:22
稻城亚丁超全旅游攻略|‼️5天花费不足3k
😘😘集美们,我带着超全稻城亚丁略来啦🌟
💎💎虽然已经有很多人分享过了,但作为一名多次游玩过川西的人,今天我也和大家分享一下我的稻城亚丁保姆级干货攻略!
🔸整个行程的游玩都是纯玩的自由行,完全没有购物进店之类的,司机小哥也会帮忙用无人机拍视频和用单反拍照片,无人机/单反/藏装汉服都免费使用,加上川西的自然风光,真的是随手拍大片!📸
1️⃣首先说一下出发之前的准备
➡️心态:稻城亚丁有个说法:眼睛在天堂,身体在地狱。游玩稻城亚丁并不是一件轻松的事情,要面临高海拔和长时间的徒步,除了这些,能看到天堂般的美景还要天公作美。保持一个平稳情绪来稻城亚丁很重要,心态决定你的旅行质量😘
➡️预防高反:到高原地区情绪不要波动太大,不要剧烈运动,有感冒发烧也不能来高海拔地区,如果想要预防,可以根据医嘱提前服用防高反的药,eg:红景天👍
2️⃣再说一下必带的装备用品
🔆防晒:防晒霜/喷雾、太阳镜、帽子
👔着装:保暖防风为主,抓绒防风衣/登山羽绒服、防滑鞋、围巾🧣
🧼日常用品:洗漱用品、充电宝、护肤品、唇膏、护手霜、充电宝、数据线📱
✅💊药品:感冒药晕车药肠胃药防高反药🌝
✅💳证件:代表你身份的证件,学生、医护人员、军官证等可以减免门票(详细优惠放评论区)
3️⃣关于海拔和住宿
‼️海拔
➡️我和小伙伴是从成都出发,开车低海拔到高海拔过渡,对海拔的上升有逐步适应的过程,如果容易高反,建议不要直飞稻城。✈️
⭕️稻城海拔3000~4700左右
⭕️亚丁村海拔4000左右
‼️住宿
➡️亚丁村(优点:在景区内,星空漂亮;缺点:海拔高,睡不好)
➡️香格里拉镇(优点:海拔低,离景区近;缺点:多60元观光车费)
➡️稻城县(优点:县城里;缺点:离景区远)
4️⃣推荐游玩路线
DAY1:成都——泸定——康定——新都桥
DAY2:新都桥——雅江——理塘——稻城
DAY3:亚丁景区一日游(长线)
DAY4:亚丁半日游(短线)——墨石公园——新都桥
DAY5:新都桥——折多山——海螺沟——成都
5️⃣稻城亚丁长短线
💖长线
⭕️冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海
⭕️平均海拔4500米左右,全程10km,步行时间约5-7小时
💝短线
❇️冲古寺、珍珠海
❇️平均海拔3800米左右,全程3km,步行时间约2-3小时
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Juan娟_4747
2023-10-30 14:24
自由行成都至稻城亚丁7天6晚所有费用
一个人的所有开销都包含在里面了
稻城亚丁
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三藏旅行
2023-10-07 13:26
10、11月淡季去川西玩5天才花了1000+
▫️
𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐~
我是三藏,专注川西旅游~
带你了解川西高原的人文和美丽风景~
10月是去川西看秋景的最佳季节啦,不仅天气很稳定,遍地金黄的树叶配上蓝天白云和雪山,好似一幅油墨画!川西的秋景很短暂,这次一定不要再错过啦!
▫️
走川西玩💰5天真的只需要1500+❗️
我们不是赶路式的大巴团,而是4-6人越野小团!90后领队带单反和无人机旅拍!车上配备天幕和桌椅露营,签正规旅游合同,沉浸式体验川西的人文和美景!
▫️
⏰时间:川西5天4晚
💰费用:1500+(住宿+越野车+旅拍)
🚕交通:4-6人小团自由行
👩🌾玩法:90后00后组队,一路边走边玩
▫️
✅精华景点:
1️⃣鱼子西:360°雪山观景平台,看浪漫日落!
2️⃣新都桥:光与影的世界,摄影师的天堂
3️⃣姑弄村:体验露营和看雪山的小众秘境
4️⃣墨石公园:异域星球,ins风大片
5⃣稻城亚丁:蓝色星球上最后一片净土!
▫️
📎𝑰𝒕𝒊𝒏
◾D1:成都-康定-斯丁措-鱼子西-新都桥
◾D2:新都桥-天路18弯-卡子拉山-日瓦
◾D3:稻城亚丁-冲古寺-牛奶海-五色海
◾D4:稻城亚丁-珍珠海-海子山-新都桥
◾D5:新都桥-塔公草原-墨石公园-成都
▫️
✅出行Tips:
第一次来川西不建议自驾,由于路况和小众景点不熟悉,很影响体验感,浪费时间不说,很多好看的景点根本找不到,非常费心~成都报一个小团,一路去发现好看的川西风景,还有领队帮忙拍照,同时也能结识新的朋友,非常省心!
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🍒行程亮点:
✅4-6人小团,五座suv或七座商务车
✅90后00后年轻队友,边走边玩
✅户外桌椅&天幕露营,围炉煮茶
✅精选轻奢住宿,网红酒店
✅90后领队带玩,拍各种好看照片
✅深度打卡各式热门/小众景点
✅每人赠送便携氧气瓶+旅行三宝
▫️
𝑨𝒃𝒐𝒖𝒕
🔥其他天数,路线的行程,戳我💬了解
🔥了解川西旅游🌸费,报团,戳我💬了解
单反无人机旅拍+越野车小团,无论是一个人出行还是跟朋友2-6人都可~1人🚶♀️我们优先拼房,这样就不用补房差啦💰
▫️
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紫语XIE旅行
2021-02-23 16:22
遛娃到川西|2月徒步稻城亚丁,小朋友也行的
一个环球旅行40国却当了成都本地旅游博主的辣妈。谢谢你的支持,我会坚持写成都旅游攻略、成都周边游、四川旅游。
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【出行人物】一家三口👨👩👦(COCO 8岁)
【出行路线】成都-新都桥-理塘-稻城亚丁-乡城县-理塘-新都桥-成都
【出行时间】2月,十天(其中乡城县完全是慢节奏,待了四天三晚)
本次行程攻略已收录到收藏里川西自驾专辑
稻城亚丁分两篇笔记哦,这篇主要是写带小朋友的一些攻略。
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一定要来一次川西,也要来一次稻城亚丁。
【如何到达】
1️⃣飞机✈️:稻城亚丁机场。
机场距离景区128公里,2+小时。
机场海拔4000米以上,是比较容易高反的,尽量安排宽裕的时间以适应,不然会很难受的。
2️⃣自驾🚗:这个需要时间充裕,从成都需耗时15+小时。可以选择秋天,我们这个路线,新都桥、稻城亚丁的秋景真的非常棒。
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🦌【游览路线】
长线:扎灌崩-冲古草甸-洛绒牛场-牛奶海-五色海(耗时6小时以上)
短线:扎灌崩-冲古草甸-冲古寺-卓玛拉措-仙乃日观景台(耗时3小时以上)
门票是三天有效的,再次入园补半价观光车60元即可。
❄️因天气原因,21年3月15日后牛奶海、五色海才能开启!所以很遗憾这次我们没能走完长线,外省的还是建议在这以后来,不留遗憾。
这次我们算小试牛刀,带着8岁小朋友,走到长线还有2.5KM就到达牛奶海的一个湖。前面被拦起来不能再走了。下次继续走完!
但也有遇到两个小伙子翻过去(景区禁止的)步行到达了牛奶海,他们在早上9点就坐景区观光车了
🌟其实重要的是克服高反,我们一路自驾过来,已经慢慢适应,走路会稍微喘气,但是休息一下就没问题了。
这次旅行小朋友的适应能力比我们更好,全程都没有不适,我和Coco爸前两天在新都桥、理塘还会有点晕晕的。
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🎫【带小孩买票】
⚠️买票需要实名制的!没有带小朋友的的证件,需要先在香格里拉镇的派出所开一纸证明。
1.1米-1.3米的小朋友淡季120,门票+车票
超过1.3米的小朋友淡季180,门票+车票
成人淡季240💰,门票+车票
另外,冲古寺-洛绒牛场有电瓶车(6.7KM,20分钟车程),成人80元往返,1.3米以下儿童50元往返。
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Cynthia曦月
2017-05-04 20:20
稻城亚丁攻略!
有一个地方
叫做稻城
我要和我最心爱的人
一起去到那里
看白色的雪山
看一场秋天的童话
只要最后是你就好
——陈末《从你的全世界路过》
🎬因为一部小说改编的电影《从你的全世界路过》,好多人对美丽的稻城都特别想去看一看~当然我也不例外( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ )羞
🦋首先我们要知道稻城县位于中国四川省西南边缘,甘孜州南部。地处青藏高原东南部,横断山脉东侧。属康巴藏区的甘孜藏族自治州。
🦋1.准备物品
🌸证件类型:身份证!学生证!(如有请务必带上,门票可半价)现金💰
🌸随身装备:一次性雨衣(你可以在稻城买好再带去亚丁,不要在卖票的地方买,宰人!)、墨镜🕶️、帽子、防晒霜(请一定要擦,紫外线很强!)一个小的背包🎒、最后准备一个登山杖(嫌麻烦可以去到亚丁,爬山时候捡一个长的树枝代替即可)。
🌸衣服:贴身衣服以保暖为主、长袖衣服两三件、大衣外套1-2件(一件厚、一件薄即可)、裤子👖舒服保暖为主(你可以准备两件薄点的一件厚的)。亚丁山上风大!除6-8月以外!(个人觉得6-8月薄手套即可,9月开始可以备保暖性较好的手套)。另外很重要的是:请穿一双舒适合脚的鞋,有防水登山鞋最好,如没有,也请一定穿防滑舒适的运动鞋或旅游鞋。
🌸药品:抗高原反应药物(建议带肌苷口服液或片剂,最好提前服用;葡萄糖(最好是注射用的支装,有高原反应时敲开兑少许水服用);头痛粉(一般高原反应,吃头痛粉即经济又有效);至于大家常说的红景天,个人觉得对付高原反应实际效用不大,但可起到一定的心理作用)、感冒药、消炎药、肠胃药(保济丸或藿香正气丸)、清热解毒药、云南白药、创可贴、驱虫药(高原常有跳蚤和虱子出现,带支止皮肤瘙痒的药膏极有必要)。 以上药品自行酌量携带,一般药品在稻城也有药店可以买到。
🦋去稻城路线
💙稻城双飞!
(不建议!第一次去的朋友会特别不适应•高原反应。去的时候坐大巴,回来时候坐飞机✈️最好!)
💙单车单飞!
(从成都坐大巴去稻城经过康定,然后休息一晚上第二天六点在出发。共需要两天时间!回来时候提前定好亚丁回成都飞机票-便宜!)大巴停在康定的时候,你可以去转转,有一处大桥红色的很美。
💙成都双汽车!
有点浪费时间,但是沿途风景非常的美。
PS:到了稻城第一天不可以冲凉,早点休息。多喝水!多吃水果!饮食要节制,不可暴饮暴食。
藏区属于特殊地区,请大家和睦相处,尊重少数民族地区的文化和信仰
🐾去稻城亚丁看什么?
1.牛奶海:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
牛奶海,又叫俄绒措,是一个古冰川湖,四周雪山环绕,湖水清莹碧蓝,山上成瀑,以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名,牛奶海上方有大片的冰川。
牛奶海在央迈勇的山坳里,呈扇贝形,中间是碧蓝的雪水,周边则是一圈乳白色环绕,这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来。从洛绒牛场徒步3小时到达,也可骑马(骑马上山往返费用300元左右,马匹数量有限,需要提前预定)前往。
2.五色海:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
五色海位于仙乃日与央迈勇之间,海拔4600米,湖面呈圆形。五色海又名登崇措,舍利海一意为吉祥海,五色海由于光的折射下,产生五种不同颜色而得名:其真名为“单增措”,是藏区著名的圣湖(佛经中美誉该湖与西藏羊卓雍措齐名),据传能“返演历史,预测未来”,还有很多宗教上的传说。
3.三神山:⭐️⭐️⭐️⭐️
稻城亚丁的三神山由仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪峰组成,分别代表观音菩萨、文殊菩萨、金刚手菩萨。三座山峰终年白雪皑皑,遥相呼应,直逼云天,慑人心魄。
据说若藏民能够朝拜三次神山,便能实现今生之所愿
4.海子山:⭐️⭐️⭐️⭐️
海子山是一处古冰川时期遗留下来的地质景观。由大小不一的砾石与湖泊所组成的“高原石河”,是迄今为止青藏高原乃至世界上规模最大、最典型的古冰体遗迹。
5.夏诺多吉:⭐️⭐️⭐️⭐️
夏诺多吉意为“金刚手菩萨”,是“三怙主”雪山的东峰,海拔5958米,在“三怙主雪山”佛位第3。雪山的主峰为三棱锥状,在3座雪山中造型最接近金字塔,沿雪山两翼锋利的刃脊蜿蜒绵亘,刃脊背向光线的一侧呈暗影,蓝天中勾勒出的线条尖锐有型。
1928年,洛克从木里第一次进入亚丁,最先亲密接触的就是夏诺多吉雪山。当他第一眼见到夏诺多吉,便被她迷人的身姿所吸引,他写道:“一座裁剪过的金字塔,在她两旁的山壁像是一只巨大的蝙蝠所展开的双翼,这是一处没有人知晓的仙景胜地。”
🥘去稻城亚丁吃什么?
1.酥油茶!强推!我觉得超级好喝的!
有点咸咸的像贡茶里面的奶盖茶上面的奶盖味道…
藏族喝酥油茶,还有一套规矩。一般是边喝边添,不一口喝完,但对客人的茶杯总要添满;假如你不想喝,就不要动它;假如喝了一半,再喝不下了,主人把杯里的茶添满,你就摆着,告辞时再一饮而尽,这样,才符合藏族人民的习惯和礼貌。
2.青稞酒:我自己没喝过…你们去的话自己可以尝尝!
青稞酒是用青稞酿成的一种度数很低的酒,藏族群众男女老少都喜欢喝,是喜庆节日必备之钦料。
3.风干肉
把牛、羊肉割下来,挂在阴凉处,让其冰冻风干,即能去掉水份,又可以保持鲜味。烤食或生食,味道都是很鲜美的。而且牛羊肉含有大量的能量,又便于携带,收到游客们的欢迎。
4.丹巴香猪腿
这是稻城亚丁当地的特色美食,每年冬季,丹巴家家户户都要宰杀肥猪,风干后存放在储藏室内。猪腿存放一冬后,色、香、味俱佳。藏香猪也被称为人参猪,有“高原之称”的美誉。
重点!我们详细讲一下去亚丁风景区!
其实一整天游玩亚丁景区就够了,如果想慢慢游玩,可以用两天时间来玩。
🌱1.买过票后乘坐观光车前往亚丁村,约34公里,盘山公路行驶大约1小时.推荐做左边~便于欣赏一路风景。
🌱2.下车后不要过于兴奋,因为这里是高原,海拔4000米,容易高反。从这里必须步行到冲古寺服务中心,而且要爬一个坡,记着爬坡不要太急,爬不动就停下来休息一下,千万千万不要硬撑!(像我就是太高兴了,结果爬到一半高反,吓坏我我妹妹和我一帮朋友)大约20分钟就可以到冲古草甸了。天气好可以在冲古草坝观看到夏诺多吉的日照金山。
🌱3.游览路线有两条
第一条:冲古寺-洛绒牛场-牛奶海-五色海-洛绒牛场-冲古寺(路程较远)
第二条:冲古寺-珍珠海-洛绒牛场-冲古寺(路程近)
还有很多照片超级美,可以放不下了
图片摄影师:初一
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潇潇旅行
2023-06-27 18:14
稻城亚丁5日游路线安排好附详细攻略
我想告诉姐妹门,去川西旅游这些常识一定要有,姐妹门去川西旅行一定要注意啦,经历总结出来给大家,希望大家不要和我一样踩坑💥🧨
觉得有用的姐妹记得先收藏哦,到时候就会用上啦
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🌤天气状况
6月:8度-18度左右,多云+小雨天气为主
7月:9-23度左右,多云 晴阴天为主注意
注意:5-7气温逐渐回升,川西的风景走向巅峰
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⭕出行准备
✔证件:身份证/学生证/驾驶证
✔穿搭:羽绒服/棉服/保暖内衣/舒适的运动鞋
✔护肤类:防晒霜/洗面奶/保湿霜/唇膏
✔电器:充电宝/自拍杆/相机
✔食物:自带一些喜欢的小零食和足够的水
✔其他:保温杯/少量现金车药/高反药
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⚠应急药品
✅红景天(提前一周吃)、高原安(进入高原后吃)等抗高反药
✅葡萄糖巧克力蛋白棒随时补充能量,缓解高原疲劳、
✅晕车贴或晕车药,盘山公路多,防止晕车
✅止泻药治疗胃部敏感患者的肠胃不适
✅感冒灵、板蓝根,预防治疗感冒
✅布洛芬缓解高反引起的头痛
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❤稻城5日游
📍第一天:成都—280km 康定—【木雅圣地】—47km【鱼子西】—新都桥
📍第二天:新都桥—203km 理塘【勒通古镇】150km—稻城
📍第三天:稻城—81km【亚丁景区】36km—香格里拉镇
📍第四天:香格里拉镇—36km—【亚丁景区】—360km—新都桥
📍第五天:新都桥—【墨石公园或木格措景区】—成都
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🌈TIPS:川西景点多,景点之间距离远,首刷川西,可以考虑报个靠谱的当地团,游玩时间充足,不会走马观花,省时又省心!
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滨子的旅行日记
2023-09-21 18:01
稻城亚丁!用半条命总结出的旅游攻略
稻城亚丁真的很美!这辈子值得花半条命来一次
敢不敢趁着年轻来一场腿软到打颤的金刚挑战长线❓
这次选择的是长线徒步至五色海再到牛奶湖!
首先这几个关键,敲黑板🌟🌟🌟🌟
1️⃣氧气瓶至少背一瓶,看个人情况后半段真的很需要
2️⃣登山杖!景区门口有得租💰15/根,记得选头部带圆盘的,因为有一长段镂空铁楼梯方便借力!听劝有它捡半条命
3️⃣做好防晒,脸和后脖子一定不要忘了涂!戴帽子再加冲锋衣的帽子双重保障,物理防晒有效!
4️⃣带水、可乐和干粮(八宝粥面包优先,自热火锅难有水,泡沫式厕所没水的)
⚠️游玩攻略
1️⃣早上7点出发,8点到园区坐大巴一个小时到冲古寺,这里建议一定要买往返观光车💰70/人,冲古寺-洛绒牛场半个小时,相信我!下回来这段路真的没力气走了😭😭
如果想要骑🐴的,一定要提前,数量有限💰300/人
2️⃣步行会先到贡嘎措,图256,这里风景真的很美,后面有草地、树林和学前背景,自己注意沼泽地,很适合拍照,推荐走右边栈道抵达,返程走右手边边另外一条
3️⃣开始爬坡走楼梯了到达金刚挑战线,已经中午12点。可以吃午饭休息一会儿,因为后面铁楼梯更难走
4️⃣上到五色海脚下有分叉路,体力好的走右手边陡峭的山路如图7真的陡,但是距离近,而且不用走回头路再往左走就是牛奶湖了;体力一般就有左边路抵达牛奶湖再往右去五色海,路比较平缓省力(多数人建议)
5️⃣因为下午洛绒牛场返程观光末班车是下午6点❗❗❗所以下午3点半一定要往回赶了,保安也会提醒,建议3点就撤退因为返程真的没体力,谁懂筋疲力尽还要小跑才在6点抵达洛绒牛场赶车😞😞😞真的是奔溃状态
返程到贡嘎措又是另一番美景,这时候🦌群三两成群,阳光撒下来,好不惬意,和赶路的我们形成鲜明对比!
👕👚穿搭:短袖+长裤+冲锋衣即可,做好防晒!
“眼睛在天堂,身体在地狱”真的名不虚传👍海拔4700米体力好的宝子们值得冲👍8点进门下午6点出门的酸爽,整整10个小时,也算是人生不可忘却的一段旅游经历🤭
趁年轻,多去尝试,多去亲眼解锁自己的人生地图,那也泰裤辣吧😯😯😯
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Pdriley
2019-10-24 15:09
最全稻城亚丁攻略合集(上)
稻城亚丁攻略
稻城|蓝色星球的最后一片净土
色达|佛国世界里的香格里拉
十月必备
1、穿着:保暖内衣一套,卫衣长裤各一件,一件羽绒服或者冲锋衣。袜子买多双的棉袜,可以穿一天丢一双(不好洗衣服且不干)手怕冷可以带手套。拍照的话最好穿白色奶茶色米色的毛衣,卡其色毛衣外套,帽子贝雷帽棕色系。围巾用来护头,山上风很大,容易吹头痛,帽子一定要戴一顶,墨镜必备,因为太阳很大,一次性雨衣,带有保暖舒适的鞋子,⚠️有户外登山鞋最好,没有的话鞋子最好准备一双防滑的。u型枕、暖宝宝。想要泡温泉的记得带泳衣。
2、食物:水果、士力架、火腿肠、泡面、面包,在登山过程中最好带些轻便的食物如巧克力、面包,负重上山真的很累,短线吃饱即可不用带食物。记得带保温杯,天气冷要喝热水
3、药:退烧药、感冒药、高原安、晕车药、葡萄糖、创可贴
4、洗漱:毛巾、牙刷、洗面奶、沐浴露、洗发露、护肤、面膜、防晒很重要,风很大又干,润唇膏准备好,纸巾、湿纸巾。保鲜袋或塑料袋放湿的衣服,垃圾都用得到。
5、证件:学生证和身份证,充电宝
高反问题
最重要的是心态
预防措施:出发前不确定自己有没有高反,提前一天服用红景天口服液(粉更好一点)⚠️行程中:上高原不要太激动,走路要慢,呼吸均匀。高反不是到了高海拔那个点就会高反,容易晚上发作,因为晚上温度比较低。
⚠️高原白天的风是不能吹的,一定要戴帽子,因为吹了脸上会有发烧的感觉。第一天最好不要洗头洗澡,容易缺氧。可以等第二天适应了之后再洗。
⚠️紧急措施:如果只有头疼,说明是很正常的高原反应,不必担心,如果头晕想吐嘴唇发紫,需要吸氧,高反有1-2天的适应过程,(便携式氧气罐不如医院的氧气或者氧气枕)如果还不行,那需要下撤到低海拔地区。
拍照经验:可景大人小,带有故事性的照片,适合的衣服颜色:红黄黑白。珍珠海:落日时分,拍摄仙乃日的理想地点:把相机放低从俯视的角度排除湖水印出来的倒影。草地:诺绒牛场是最佳取景地,视野宽广,黄昏时分拍摄最美。
初定行程:
1、成都-康定-新都桥
晚上出发,行驶到康定可休息一阵,之后翻越川藏线第一座海拔4000以上的山,下山半小时抵达新都桥,到达新都桥如果天气好的话可以去贡嘎景点观看日落,贡嘎被称为“蜀山之王,气势雄壮”新都桥酒店参考(桑邓祝巴)吃(牦牛汤锅)
稻城亚丁酒店
由 Agoda 提供
四川酒店
由 Agoda 提供
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红薯白苏
2023-08-30 14:03
真实的稻城亚丁
你们去的时候也是这种状态吗?我反正回来的时候是被拖着走下来的,感觉腿都不是自己的了😞😞😞
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我是路过的板栗
2022-03-31 10:14
运营时间:大巴车、电瓶车、游客中心
一、旺季:每年4月1日至11月30日
-
1、游客中心售票时间:7:00——16:40;
2、观光大巴车营运时间:游客中心至扎灌崩(7:10——17:00),扎灌崩至游客中心下午收车时间19:00,亚丁村至扎灌崩上午发车时间7:30;
3、观景电瓶车营运时间:冲古寺至洛绒牛场:8:00——16:30。
二、淡季:每年12月1日至次年3月31日
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1、游客中心售票时间:8:20——15:50;
2、观光大巴车营运时间:游客中心至扎灌崩(8:30——16:00),扎灌崩至游客中心下午收车时间18:00,亚丁村至扎灌崩上午发车时间9:30;
3、观景电瓶车营运时间:冲古寺至洛绒牛场:10:00——16:00。
三、因其它特殊情况临时调整时间的,以官方公告为准。
特殊时节(如五一、十一等)
稻城亚丁
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玉婷不吃辣
2024-04-05 17:15
在稻城亚丁用富士拍的照片
前几天去稻城亚丁走了短线
好多小动物!猴子和松鼠超级多的
但是猴子会凶人哦所以不要靠太近
风景还是不错哒 我心态很好 所以不管阴天雨天下雪天我都觉得好 都是在旅途中的风景和“意外” 因为旅途本身就是这样的
我们3月下旬去的时候门票买一送一 可能是因为淡季
听说4.25稻城亚丁的长线就开放啦 喜欢徒步的冲!长线的风景肯定会更丰富
图片是用富士x100v 开了闪光灯~
我经常去高原地区 所以一点高反都没有滴 每个人不一样!
稻城亚丁
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爱旅行的樱桃小
2020-07-07 21:41
稻城亚丁|来自海拔4700米的浪漫|旅行攻略
从一部电影开始,一直向往的稻城亚丁,终于有机会实现了!以下分享本次稻城亚丁旅游攻略送给集美们 ✨
🌟关于交通:好像只有成都和西安两个地方有直飞
我们是上海✈️成都,成都转机到稻城
🌟关于稻城交通:机场离稻城县还是很远的,交通只有两个选择,机场大巴/出租车
出租车可以找人一起拼车,从机场到稻城县沿途也有很多美丽的景色,如果边走边玩的话💰150/人,如果是直接抵达💰100/人。
❗️必须建议是边走边玩,途中会经过蚌普寺、白塔、格桑花海、油菜花海、冰川等(如图七八九)都可以随时下车游玩拍照
❗️注意没有租车点,无法租车自驾。如果想自驾玩只能从成都租车开过来的
🌟关于住宿:有三个地方可以选择,稻城县/香格里拉镇/亚丁村。
❗️推荐住香格里拉镇(海拔最低,且离景区非常近)
❗️亚丁村位于景区内,海拔高易高反;稻城县离景区非常远,不方便 ✘
🌟关于稻城亚丁景区游玩
✨首先进入景区是统一乘坐大巴到扎灌崩,然后分为两条线路游玩(长线和短线)
长线的景点为:冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海
短线的景点为:冲古寺、珍珠海
❗️除了长线的冲古寺到洛绒牛场可以做电瓶车外,其他时间全部是徒步。
❗️长线往返徒步10公里,时间约为6-7小时
❗️短线往返徒步3公里,时间约为2-3小时
我的建议是只玩长线,个人认为最美的风景都在长线
如果时间充裕且体力允许的话可以两条线路都玩
🌟关于高反小tip:
❗️心态很重要,不要害怕紧张,保持好睡眠问题不大
❗️沿途的医务室会跟你讲景区徒步时非常缺氧,忽悠你买很多氧气瓶!其实完全没必要的,徒步时带着非常累赘,而且不做剧烈运动基本没事,买两瓶带着足够
❗️游玩长线6-7小时真的很累,所以前一天晚上一定要早睡
❗️推荐大家买葡萄糖水,非常解渴且补充体力。超市都有卖的,矿泉水瓶大小,葡萄糖是兑好的,也很好喝
❗️高原上注意不喝酒、不喝碳酸饮料、不吃辣
稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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钮祜禄HR
2023-08-05 19:46
终于有人把稻城亚丁应对高反一次性讲明白了
稻城亚丁,是一个被誉为“人间仙境”的地方。这里的美景无法言喻,让人仿佛置身于童话世界。但是,对于一些人来说,高反问题成了前往稻城亚丁的障碍。
不过,别担心!我有一些小技巧可以帮助你应对高反问题。首先,在旅行之前,建议提前一个月开始锻炼身体,并逐渐增加运动强度。这样可以提高身体的耐受力。
其次,在登山过程中要慢慢来,不要急于求成。适当休息和补充水分是非常重要的。同时,保持饮食清淡也能减轻高反症状。
最后,在稻城亚丁游玩时,请务必注意自己的身体状况。如果出现头晕、恶心等不适症状,请及时停止活动并寻求医生帮助。
总之,虽然无法解决所有问题,但这些小技巧可以在一定程度上帮助你应对高反问题。所以如果你计划前往稻城雅丁,请记得收藏好这些宝贵信息!
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Sharon郭晓琳
2020-04-02 22:40
2020超详细稻城亚丁攻略 | 川西大环线‼️
五一长假马上来了,虽然不鼓励在疫情没结束前出行,但要是真想出去散散心的,建议去走一次318国道川西环线,太美‼️
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1️⃣景区最新通知
🔹稻城免费开放政策(图2)
🔹每日限流5000人
🔹开放时间8:30-18:00
🔹实名制购验票,未持身份证,景区有权拒绝入园
🔹入园必须全程戴口罩,配合检测点测体温
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2️⃣我的路线
D1:广州-成都-康定-新都桥
D2:香格里拉镇-天路十八弯-318国道
D3:兔儿山-海子山-尊圣塔林
D4:稻城景区-五色海-牛奶海
D5:色达天葬-佛学院红房子
D6:理县毕棚沟-观音桥
D7:成都-汶川地震遗址-广州
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3️⃣行程安排、花费
🔸真心建议包车出行,不要飞稻城!说实话,318国道一路上的风景比稻城更惊喜!我们是2人包车,全程由向导带着,2000/人,含路费/领队费用/6个晚上住宿
🔸关于花费:
广州-成都机票往返1400/人
7天包车含住宿2000/人
饮食500/人
稻城门票+观光车票270/人
合计4170/人
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4️⃣稻城怎么玩❓
🔹最适合的月份:3-5月不太冷还能看雪景,10-11月满地黄色杨树林
🔹稻城分长线和短线两种徒步方式,长线:冲古寺-洛绒牧场-牛奶海-五色海,全程来回大概6-7小时,短线:冲古寺-珍珠海-冲古寺-洛绒牧场,全程大概3-4小时,我们走长线,而且全程不坐骡子,累傻
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5️⃣最重要的提醒👇🏻
🔸第一次去建议坐车慢慢往高海拔去,让身体逐渐适应,别一下飞到稻城
🔸氧气瓶一定要买,但是别动不动就吸氧,容易有依赖感,不然海拔越高越不容易让身体适应环境
🔸带点维c泡腾片和水/可乐等有气泡的饮料,有助于缓解高反,零食以苏打饼干/士力架/巧克力等高能量有饱腹感且易带的食物最佳
🔸红景天、感冒冲剂、肠胃药、晕车药等常用药品带上,藏区很多地方医用设备不充足,尽量避免生病
🔸爬稻城时,每半小时建议休息10分钟,一定要慢慢爬
🔸冲锋衣/登山杖/防滑鞋/帽子/登山包/氧气瓶,一定要备齐
🔸尽量少洗澡洗头
🔸不要穿白鞋/白裤,会悔哭,爬稻城的路上很多段有泥沙和骡子粪
四川
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Yan_3747
2023-10-09 09:56
稻城亚丁
差点死在稻城,很美但是高反真的很难受,建议要去的宝宝们可以提前一星期吃抗高反的药,也可以买一个立马抗高反的,我可以私发图片,我也忘记了叫啥了,氧气在景区外边一定要买足了,景区贵15 20不等,还有一定要带巧克力士力架,自热米饭之类的,鸡蛋火腿,一系列便携的,不要带泡面不方便汤汤水水,要穿防滑的鞋,舒服的登山鞋,不然可能真的会摔倒,我尝试过,因为有水会很滑,太阳很毒防晒一定要做好
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与途旅行
2020-09-01 17:20
九月最美季节,五天四夜玩转稻城亚丁
✨转眼九月啦,整个秋季(9—11月)是稻城亚丁旅行的最佳季节,这里要科普下,我们经常说的稻城亚丁,稻城其实是甘孜藏族自治州下属的县,而亚丁是稻城县的一个景区,距离稻城县108公里。
✨第一次去稻城亚丁,一定要来get这份攻略呦
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推荐路线:
✅D1:成都→ 稻城亚丁
✅D2:红草地 → 著杰寺→ 桑堆小镇→ 崩波寺→ 茹布查卡温泉
🎈红草地:9月底到10月初是最美的时候,拍摄时最好有阳光,这样色泽会更艳丽而且有层次感。
🎈著杰寺:僧人非常热情,还有成群结队的马鸡,可以拿着青稞去喂
🎈桑堆小镇:距离县城28km,风景很美,不要错过了
🎈崩波寺:稻城最古老的寺庙
🎈茹布查卡温泉:真正的高原温泉,疲累一整天泡进热气腾腾的温泉里,所有疲劳感瞬间就消失了,温度可调节水超清澈,门票30元左右。
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✅D3:傍河与色拉→ 贡嘎郎吉岭寺→ 亚丁村
🎈傍河与色拉:色拉的晨雾,榜河的夕阳是稻城最美的风光之一,摄影别放过这美丽的瞬间
🚐可从稻城县租车或三轮摩托车,一般30元左右
🎈贡嘎郎吉岭寺:稻城最大的黄教寺庙,去亚丁的必经之路,寺庙里面的壁画非常精美,可惜不能拍照。
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✅D4:亚丁村
🎈享有最后的香格里拉美誉,小村隐匿在雪山和森林之间,宛如仙境,适合用一天时间,架起相机,感受它的淳朴与美丽。
🚙交通 : 从稻城县出发,途径S216,自驾约2小时8分钟即到
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✅D5:稻城亚丁:冲古寺 → 仙乃日→ 洛绒牛场 → 珍珠海→ 牛奶海→ 五色海→ 冲古寺
✨早起,开始一天的转山之路。整个转山方向以冲古寺为起点、以仙乃日为中心的顺时针方向。全程耗时约10-15h,体力弱者,可以乘坐景区观光车至冲古寺、洛绒牛场。
✨门票:全价门票:150元(门票48h内有效);优惠门票:80元;观光车:120元
🎈仙乃日:亚丁景区入口最近的一座神山。
洛绒牛场:观看三座神山(仙乃日,央迈勇,夏诺多吉)的最佳地点,周围是连绵的高山草甸与花海,超级美。
🎈 珍珠海:秋季绝美,拍摄仙乃日倒映的最佳地方,五彩斑斓的湖面一定能让你目眩神迷。
🎈牛奶海:从洛绒牛场到牛奶海约4.5公里,之间没有景区电瓶车,只能徒步或在洛绒牛场马帮处租马。骑马往返约2-3小时,费用约300元。徒步稍慢,约需3-4小时。
🎈五色海也是一样,和牛奶海距离不远。
稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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大厂女工蟹小仙
2023-08-16 21:14
稻城亚丁!第一次来听我的,体力不行的请听劝
⛰️海拔4100M-4600M,徒步10.4KM~真是眼睛在天堂,身体在地狱啊~但这里雪山、湖泊、森林满足你对美好的向往,在好的文案都不及亲眼所见~
🎫 7:30到达景区,排队进入。有高反或担心不适的朋友建议租199元的氧气机(很小巧轻便,只有景区内出发点儿才有,登山路上就遇不到了,只能买氧气瓶了)。体力不行的一定要租登山杖(25元,下山还会退给你10元)。
🚌 准备好乘坐大巴车1小时,再换乘观光车20分钟到达洛绒牛场,🤔此处前行可选择徒步或骑马(骑马300一人,大概骑30分钟,选择🐎要早点去,据说每天数量有限),我们仍选择徒步前行了,第一段路相对全程是最好走的,然后就经历了铁台阶、木台阶,最让人绝望的后半程…后半程的台阶是马儿也到不了的,要凭毅力爬了~
- 另外景区入口有代背包的,工作人员会全程跟随同行,可负责背两个包,500一人,可以帮你节省负重
- 还有摩托车的,但也只能承载前半段
📷 稻城亚丁必去“牛奶海”,提前网上查都说下午2点半就会清场,意思2:30爬不上去就不让进了…但仍不死心坚持往前奔试一试,终于下午3:30到达牛奶海了,一瞬间真是感动的想哭(❗️这里想跟大家说,不要轻信不要放弃!只要你能赶上回程的观光车,留出下山时间至少2小时,也就是4点离开牛奶海,6:30能坐上返程观光车就行)
📢 提示:如果还想去“五色海”高难度爬,就要预留出更多时间了,但要量力而行啊,建议体力不好早点出发,我们当时体力和时间不允许了,就没有在爬了,能到牛奶海看看已经很幸福啦~出行必备图6️⃣
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白芪的旅行
2024-05-06 13:18
90%的人不知道的稻城亚丁攻略。
你想去稻城亚丁,但是如今网上都说它很坑,不去后悔一辈子,去了后悔八辈子。那到底去不去呢?我的看法是:去。而我这篇攻略,就是教你怎么走路线,让你玩得开心,玩得不虚此行。
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亚丁之所以风评不好,主要是两个。
1,高海拔往返徒步8公里左右,累爆人,很多女生边走边哭。2,景色一般,沿途风景秒杀稻城亚丁。
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解决办法:
大部分人都冲着山顶的牛奶海和五色海,但亚丁的核心风景并不是两个湖,而是三座神山+森林+峡谷+草甸的组合型风景,所以亚丁的玩法,是要尽可能地围绕着三神山玩。
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8:00进景区,坐车直接到扎灌崩服务区下车。坐大巴车的左边,沿途可以远观雪山。图12。
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9:00坐电瓶车前往洛绒牛场。划重点!给司机说在圣水门站下车,你不给他说他不会停的。圣水门站能拍到雪山倒影,图10。
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9:10从圣水门沿步道徒步到洛绒牛场。这一条路我愿称之为川西最美雪山公路。全程2公里,没有爬坡,轻松徒步。图4。
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9:40到达洛绒牛场观景台。坐电瓶车会错过这里,徒步才会经过。图1。
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10:00到达洛绒牛场服务区,不用往前走了,就在洛绒牛场慢悠悠地玩玩溪水,看看雪山下的牛马成群。图13。
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12:00在洛绒牛场服务区吃个饭,当别人在爬山累死,被风吹傻的时候,你正在服务区里惬意地边看雪山边吃饭。
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1:00坐电瓶车返回扎灌崩。前往冲古寺参观,冲古寺的背后就是巨大的雪山。
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2:00从冲古寺出发前往心宝湖,爬山1个小时,慢慢爬,坡度不大,一路穿越原始森林,途中有各种小松鼠猴子。图7。
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3:00到达心宝湖,这个湖只有夏天才有水。图2。
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3:30走到卓玛拉措,是翡翠绿的湖泊,和雪山辉映美得像一块宝石。继续顺着栈道往前走,会走到山谷深处,雪山近在咫尺,巍峨雄伟,震撼到人说不出话。图8和10。
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4:00沿着栈道走一圈,全程平路,回到原点后下山。
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4:30下山抵达冲古草甸,太阳西下,光线柔和,在冲古草甸拍摄溪水草地+寺庙,美轮美奂。图3。
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5:00如果有精力可以继续在冲古草甸等,可以看见日照金山。图11。
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总结:全程只爬坡一个小时,其余平路徒步、下坡,总计4公里左右。对于大部分人来说都能轻松应对,即使天气不好也不会出现很差的体验感。路线图在最后一张。
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所有图片是我6月下旬拍摄的。但亚丁最美的季节是秋天,晴天几率特别高,推荐国庆去。
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稻城亚丁
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一直瘦不下来的阿梦
2022-03-30 17:20
观景-电瓶车
冲古寺至洛绒牛场,单程6.7公里,根据个人情况,选择坐车、或者徒步。
车票单程50元/人,往返80元/人。
单程坐车时间20分钟。
稻城亚丁
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