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红薯白苏
2023-08-30 14:03
真实的稻城亚丁
你们去的时候也是这种状态吗?我反正回来的时候是被拖着走下来的,感觉腿都不是自己的了😞😞😞
稻城亚丁
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小Chung
2020-09-11 12:17
稻城亚丁攻略|谈谈走完长线感受
🔘我们是成都出发走川藏线去西藏途中想着正好经过稻城亚丁所以决定去的。开了两天车,第一天住在雅江县(很多人选择住新都桥,确实风景很美,但是我们为了赶路所以开到了雅江),第二天住在香格里拉镇(相对海拔较低,不会不适应),第三天一早进的稻城亚丁景区。
🔘进去前查好了地图,想着“来都来了,必须看看牛奶海&五色海”,所以决定走长线。
🔘进景区先坐的景区大巴🚌,然后走一小段木板桥路就可以骑马🐎我们当时太天真觉得不是很累没有骑🐎这里建议一定要骑啊❕骑马单程rmb300,给你驼到要爬山的山脚下,真的能帮助省很多力❕(没有返程,所有人都是步行返程)因为接下来的是一段长约500m的爬山陡坡路,很陡!很窄!海拔高,爬着非常累人。
🔘爬完陡坡继续走大概2km左右才能到牛奶海和五色海(感觉稻城亚丁的路标都是乱标,走完500m告诉你还有500m🤷🏻♀️无数个个500m,很让人绝望)建议先去牛奶海,然后走缓坡上五色海,如果先去五色海需要再爬一个非常非常陡的坡。
🔘牛奶海真的非常美,无需滤镜的美;五色海跟九寨沟很像,也还是漂亮。
但是!!!
⚠️整个路途基本都是破破的山路,海拔高,身体大概率都会不适,一定要带好氧气罐吸氧
⚠️高原气候非常多变不是开玩笑的,上山途中隔一会儿就会下雨(建议穿防水的冲锋衣,带好雨伞☔️)
⚠️一定要买鞋套❕一路因为时不时下雨,路都是坑坑洼洼,各种泥巴水坑(一双鞋套十几二十块买不了吃亏买不了上当)
⚠️一定要早上上山,我们下午下山的时候就是持续性下大雨刮风了,天阴得恐怖那种,下午上山碰上这个天气人会绝望吧,巨冷。
⚠️一旦走了长线到达牛奶海和五色海,只能硬着头皮走回来。身体累得遭不住但是没有别的办法只能一直走走走…我们那天快要走到绝望了,琢磨着怎么回去的路那么那么长…且因为都是很陡的下山路,第二天开始小腿肌肉非常疼……
⚠️身体的劳累是难以想象的,我们那天走了快3万步,18km,相当于爬了103层楼…感受一下…想象一下…一旦走到最里面就只能坚持着走出来了…
🔘综上,虽然景色还是很美的,但是我还是很后悔的。
一是实在是太累太累太累了…二是景色虽美,但去玩完西藏青海看了更多湖以后(本人四川人,客观发言没有吃里扒外,不杠杠就是你对)觉得稻城亚丁的湖虽美…但不至于累得半死还非得去的地步…一路的景色也没有美得夸张…我是不推荐任何人去受这个罪的…Anyway,祝去的人好运👍
稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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小张爱旅行
2020-09-01 16:03
给第1️⃣次去稻城亚丁的你的8条建议
眼睛的天堂,身体的地狱这句话是真的,但也是去过,才体会到什么是“如山间清爽的风,如古城温暖的光”
图片都是iPhone拍的,基本没啥滤镜,天气好的时候就真的是如此的美!👍 我的肺腑之言如下:
1️⃣千万别自驾!!建议3-4人组团去,最好飞到临近城市,包车去,我是从成都 成都去的,经过汶川 汶川县、色达佛学院 色达喇荣五明佛学院,再沿路到稻城亚丁 稻城县,一路过去海拔会慢慢升高,可以给大家一个适应期,高返会轻一些,去的路上各种山路小道,自驾不建议,危险也累,找个靠谱的司机会节省很多人力 稻城亚丁风景区
2️⃣沿路的风景真的很美,心灵洗涤器不是白叫的,大家的关注点不要只在亚丁风景区,路上会遇到各种山川河流草原,且人烟稀少,非常适合各种拍拍拍,还有可以偶遇美丽的薰衣草花田啊,土拨鼠呀、牛羊群等等,真实体验当地的风土人情
3️⃣如果要去亚丁风景区,一定要带防风衣和葡萄糖或者巧克力,海拔越高风越大,需要及时补充体力,且大家可以量力而行,牛奶海在最高的地方,身体好的话可以尝试爬上去,带好氧气瓶,身体不太好的可以放弃,牛奶海就是比较纯净无污染的一池水(这个比喻很直白了),是很美,但身体不行别扛,疫情结束去马尔代夫也可以,因为一路真的很累
4️⃣不要买吸氧机,氧气瓶实在靠谱,1、2瓶可登顶,氧气机重且贵且没啥用(不要问我为啥知道😂)
5️⃣亚丁村的星空千万千万不要错过!真的不要太美,一切高返都可以被治愈!!
6️⃣吃的没啥推荐,唯一推荐的是汶川那一带的水果,车厘子啥的特别便宜,也很好吃!还有一个叫香杏子的水果,很甜!可以买,因为后面越到亚丁水果就越少了
7️⃣要做好防晒,最好带比较滋润的护肤品,我是去年6月底去的,太阳很大,空气也比较干燥,风也挺大,所以建议还是要做好防护工作,墨镜、帽子、口罩、披肩都可以备上
8️⃣拍摄当地人特别是小孩,建议要沟通好后再拍摄,避免不必要纠纷
好了,大家有啥疑问可以留言给我,需要我的路线的可私信我🤭攻略很多就不废话了,这些建议可以参考哦
稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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鹿乔旅游
2020-06-29 19:10
稻城亚丁攻略纯玩随走随停玩到嗨️
如果你赶不上凌晨五点的太阳,也可以与你看看傍晚六点的夕阳。我是说,没人可以回到过去,
但是我们可以从稻城亚丁开始🌈
线路规划🔍
D1:成都—康定—折多山—墨石公园—新都桥
D2:新都桥—理塘—海子山—稻城—香格里拉镇
D3:亚丁—五色海—牛奶海
D4:亚丁—珍珠海—稻城—雅江—新都桥
D5:新都桥—康定—雅安—成都
行程亮点🎊
NO.1折多山⛰️
号称“康巴第一关”折多在藏语的意思是弯曲,山如其名,折多山上的盘山公路九曲十八弯,来回盘绕就像“多”字
NO.2墨石公园😈
是中国唯一高原石林景观。近墨石公园,仰山石竦峙,变换雄奇;入墨石公园,现世隐退宛如异域,唯星空依旧
NO.3新都桥🍀
这里有高原的壮丽风景🌈蓝天白云、牛羊遍地、雪山草原、喇嘛寺庙.....川西平原风光都在此美丽的绽放,秋季的光影更是令各地摄影师向往
NO.4海子山🦀
位于稻城北部,嶙峋的怪石及大小海子星罗棋布铺满了整个山原面,形成惊为观止的“天外星球,千湖之山”的奇异景观
NO.5香格里拉镇🏰
稻城旅游的支撑点和稻城南部地区的中心镇,配备设置齐全,还能吃到炸鸡汉堡哦~
NO.6牛奶海🌸
又叫俄绒措,是古冰川湖,状如水滴,四周雪山环绕,湖水清莹碧蓝,以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名,上方有大片的冰川。传说是能治聋哑怪病的圣湖
NO.7五色海✨
现代冰谷下伸至湖畔,雪山倒影湖面,呈现奇幻的色彩。是藏区著名的圣湖,据传能“返演历史,预测未来”
NO.8珍珠海👑
秋天层林尽染,倒映着五彩斑斓的世界,湖中浸着几棵不知已存在了多少世纪的枯木,没有树皮的树干呈银白色,其中一棵前端抬起伸出水面,极象一头戈游的银龙
NO.9冲古寺💍
在稻城冰雪融化的早晨,导航仪传来茅十八的声音:荔枝,你又到稻城了吗?这里定位是冲古寺,我向你求婚的地方
这里的每一个地名,都代表一个美丽的世界。那里充满着祥和安宁的气息,湖水清澈见底,雪花纯净结拜,似乎拥有人间永远无法得到的美丽。给人一种丝丝甜蜜感,萦绕在心头,久久不能散去,这是是仙境,并且为我们每一个人存在💗
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Pdriley
2019-10-24 15:09
最全稻城亚丁攻略合集(上)
稻城亚丁攻略
稻城|蓝色星球的最后一片净土
色达|佛国世界里的香格里拉
十月必备
1、穿着:保暖内衣一套,卫衣长裤各一件,一件羽绒服或者冲锋衣。袜子买多双的棉袜,可以穿一天丢一双(不好洗衣服且不干)手怕冷可以带手套。拍照的话最好穿白色奶茶色米色的毛衣,卡其色毛衣外套,帽子贝雷帽棕色系。围巾用来护头,山上风很大,容易吹头痛,帽子一定要戴一顶,墨镜必备,因为太阳很大,一次性雨衣,带有保暖舒适的鞋子,⚠️有户外登山鞋最好,没有的话鞋子最好准备一双防滑的。u型枕、暖宝宝。想要泡温泉的记得带泳衣。
2、食物:水果、士力架、火腿肠、泡面、面包,在登山过程中最好带些轻便的食物如巧克力、面包,负重上山真的很累,短线吃饱即可不用带食物。记得带保温杯,天气冷要喝热水
3、药:退烧药、感冒药、高原安、晕车药、葡萄糖、创可贴
4、洗漱:毛巾、牙刷、洗面奶、沐浴露、洗发露、护肤、面膜、防晒很重要,风很大又干,润唇膏准备好,纸巾、湿纸巾。保鲜袋或塑料袋放湿的衣服,垃圾都用得到。
5、证件:学生证和身份证,充电宝
高反问题
最重要的是心态
预防措施:出发前不确定自己有没有高反,提前一天服用红景天口服液(粉更好一点)⚠️行程中:上高原不要太激动,走路要慢,呼吸均匀。高反不是到了高海拔那个点就会高反,容易晚上发作,因为晚上温度比较低。
⚠️高原白天的风是不能吹的,一定要戴帽子,因为吹了脸上会有发烧的感觉。第一天最好不要洗头洗澡,容易缺氧。可以等第二天适应了之后再洗。
⚠️紧急措施:如果只有头疼,说明是很正常的高原反应,不必担心,如果头晕想吐嘴唇发紫,需要吸氧,高反有1-2天的适应过程,(便携式氧气罐不如医院的氧气或者氧气枕)如果还不行,那需要下撤到低海拔地区。
拍照经验:可景大人小,带有故事性的照片,适合的衣服颜色:红黄黑白。珍珠海:落日时分,拍摄仙乃日的理想地点:把相机放低从俯视的角度排除湖水印出来的倒影。草地:诺绒牛场是最佳取景地,视野宽广,黄昏时分拍摄最美。
初定行程:
1、成都-康定-新都桥
晚上出发,行驶到康定可休息一阵,之后翻越川藏线第一座海拔4000以上的山,下山半小时抵达新都桥,到达新都桥如果天气好的话可以去贡嘎景点观看日落,贡嘎被称为“蜀山之王,气势雄壮”新都桥酒店参考(桑邓祝巴)吃(牦牛汤锅)
稻城亚丁酒店
由 Agoda 提供
四川酒店
由 Agoda 提供
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Nina_8243
2018-06-30 12:18
稻城亚丁完整版路线攻略
看了“从你的全世界路过”就一直对稻城亚丁念念不忘,这次的川西环线游终于圆了心愿。
稻城亚丁分为长线和短线游览,一般需要两天,长短各一天。景区早上7点开门,买票之后要坐大巴上山,这一段容易晕车因为是盘山路,要开1个多小时,路程挺长的。
短线:仙乃日—冲古寺—珍珠海
下来之后到达冲古寺、仙乃日、珍珠海。仙乃日是他们的神山,记得赞美的时候不要用一根手指指它,这在藏族中是不尊敬的意思。仙乃日下面是珍珠海,是神山上融化的雪水流淌下的海子。藏族人一辈子生活在大山中看不到海,所以他们就把一个个湖泊当成海的儿子,简称海子。讲真,这些海子比大海还要美。珍珠海呈碧绿色,周围绿树环绕,雪山倒映在水面,如仙境一般。
冲古寺在山腰上,爬上去也就1个小时,我因为要赶着去牛奶海就没上去。但实际上冲古寺很值得一看,是很僻静纯正的藏传佛寺,里面的壁画装饰都很赞,这次没去成挺遗憾的。
山脚下也有栈道,让你欣赏沿路美景,那些雪水清澈碧绿,真的洗眼睛。
长线:洛绒牛场—牛奶海—五色海
大巴下来后要再买个电瓶车票去洛绒牛场,80元/张往返。洛绒牛场是一大片牧场,雪山当背景,清泉流淌,马儿吃草,真的跟童话世界一样。从洛绒牛场沿着栈道一直走,大概走2000多米,会到骑马上山的起点,300元/人,骑在马上驼你上山,但85公斤以上的拒绝。这样确实省力很多,不过一路人就不能欣赏美景拍照也是一点小小的损失。走路上山的朋友这一路上会有很多马粪,注意脚下。在高海拔地区爬山真的很耗体力,这3公里多我们几乎走一段就要歇停一次,还有注意不要带太多东西,吃的带几块巧克力,一个面包一瓶水和一瓶氧气就够了。负重上山更会累死。
到3公里多马没法再上去的地方是舍身崖,前方还有1.8公里。但实际上何止1.8公里啊,2.8公里还差不多。走了一大段之后会来到一个岔路口,一条是从山左边的小路走,但会多绕几百米路。一条是爬很陡很陡的坡,建议大家还是从左边的小路吧,比较平缓好走。
小路这段大概1公里多,看到一片开阔的草地。牛奶海就到啦!虽然这时候我们已经精疲力竭了,但看到牛奶海的一瞬间还是被震撼到了。Tiffany 蓝的湖面,牛奶白色的雪山,不愧为“蓝色星球上的最后一滴眼泪”,仙境也不过如此了。很多人拍照,还有大疆无人机拍全景。建议等阳光出来的时候拍,才能完全展现它的美。
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鹅肝姐姐
2023-09-16 17:53
登顶稻城亚丁️我也看到牛奶海啦!
真的是勇敢的人先享受世界
前一天在医院吸氧 第二天爬稻城亚丁
上去前还在打退堂鼓毕竟我高反真的蛮严重的,但还是想挑战一下也不想留下遗憾
真的太美了啊啊啊啊一路上都是风景!爬起来感觉都没有那么累了(也可能是看了很多攻略都说太累太累我做好充足准备)
写下爬上去的攻略
1️⃣️备晕车药!上下都要坐一小时大巴蜿蜒曲折盘山公路非常恶心 我下去差点吐了 有人做完大巴就劝退了
2️⃣早点起床去抢马 真的可以省很多力气(我九点20到那边120个名额已经没了😭这段路我差不多走了两个小时)
3️⃣和我一样高反有点严重的门口的随身制氧机租!我租的200一天的,很持久 还可以用充电宝给它充电!非常方便挂身上一直吸,我就是靠它坚持到底的对我来说非常非常有用!路上好多人都说我这个好方便
4️⃣喝葡萄糖 高反管用 还有备足干粮
5️⃣带雨衣 大晴天但也会突然下雨 上面买30一件有点贵
真的挺难爬的 我上去没觉得痛苦 反而下山感觉走了好久好久 差不多一共来回快八个小时
是会一直难忘的一段经历啦(觉得自己很厉害hh!
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稻城亚丁
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睡个好觉
2020-06-28 22:45
稻城亚丁——蓝色星球上最后一片净土
👉关于出行
给各位借鉴一下。这次出行是和朋友在 @青见旅游 订的4人小团,刚好4个女孩子,所以会方便很多。相对于自驾,没有那么疲惫,有越野车,有领队拍照拍视频,人均在2k左右,性价比还算挺高。
👉行程感受
从成都出发,团总共是5天4晚,第三天进的稻城景区,前两天一路上经过了美丽的318国道,翻越了折多山,兔儿山,还有什么山不记得了..经过了很多景点,最让我难忘的还是318国道上的风景,真的绝了,我真的哇累了,太太太好看了。去的朋友一定要走318国道 体验一番,好了,我现在切入正题,说说稻城的- -些攻略和自己的感受。
👉出发前你要知道的
首先一路上,氧气一定要备够,因为你不知道你自己是否能承受稻城的高海拔,非常难受。 一定要备好氧气瓶,有备无患,进入景区之后会坐专门的大巴到达景区始发地,这个路程耗时1.15h,到了之后进入景区,你可以选择走长线还是短线,当时我们选择的是,直接坐观光车(单程50,往返80)到洛绒牛场,这段距离大概有三十分钟,然后下车开始徒步之旅,越往上走,海拔约高,洛绒牛场有马,如果不想走路可以选择骑马(大可不必)前面的路都很好走,坐马800块还是多少,挺划不来的,可以但没必要。
👉路线安排
我们去的第一个景点是牛奶海,一路上全程爬坡,其实平路走起来,一点也不喘,但是爬坡就不行了,我真的一路上,好几次想放弃,因为我本来就懒。但是靠着一句“来都来了”还是 坚持往前冲,在我看到牛奶海的那一刻, 我觉得什么都值了,因为真的很好看!有被美到,建议牛奶海和五色海先去牛奶海,因为牛奶海,海拔稍微低一点,你到那不会太费力!打卡完牛奶海,再往上走,到达五色海,上去的时候,看到五色海,说实话,有点失望,可能是天气的原因,没有想象的那么好看..山上风很大,记得带帽子!记得做防晒!如果你做好了被晒脱皮晒黑的准备,那你可以像我一样刚,我现在后悔死了。
👉其他感受
山上有很多背包客(他们帮你提,你付钱就行了),还有那种景区导游,他可以帮你拍照讲解类的。山上没法吃饭,记得带自热米饭或者备好士力架,水是必须的!!!提的东西不要太多了,准备必备品就可以了。不然会成为你的负担的...好了,我想到的就这些了
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Cynthia曦月
2017-05-04 20:20
稻城亚丁攻略!
有一个地方
叫做稻城
我要和我最心爱的人
一起去到那里
看白色的雪山
看一场秋天的童话
只要最后是你就好
——陈末《从你的全世界路过》
🎬因为一部小说改编的电影《从你的全世界路过》,好多人对美丽的稻城都特别想去看一看~当然我也不例外( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ )羞
🦋首先我们要知道稻城县位于中国四川省西南边缘,甘孜州南部。地处青藏高原东南部,横断山脉东侧。属康巴藏区的甘孜藏族自治州。
🦋1.准备物品
🌸证件类型:身份证!学生证!(如有请务必带上,门票可半价)现金💰
🌸随身装备:一次性雨衣(你可以在稻城买好再带去亚丁,不要在卖票的地方买,宰人!)、墨镜🕶️、帽子、防晒霜(请一定要擦,紫外线很强!)一个小的背包🎒、最后准备一个登山杖(嫌麻烦可以去到亚丁,爬山时候捡一个长的树枝代替即可)。
🌸衣服:贴身衣服以保暖为主、长袖衣服两三件、大衣外套1-2件(一件厚、一件薄即可)、裤子👖舒服保暖为主(你可以准备两件薄点的一件厚的)。亚丁山上风大!除6-8月以外!(个人觉得6-8月薄手套即可,9月开始可以备保暖性较好的手套)。另外很重要的是:请穿一双舒适合脚的鞋,有防水登山鞋最好,如没有,也请一定穿防滑舒适的运动鞋或旅游鞋。
🌸药品:抗高原反应药物(建议带肌苷口服液或片剂,最好提前服用;葡萄糖(最好是注射用的支装,有高原反应时敲开兑少许水服用);头痛粉(一般高原反应,吃头痛粉即经济又有效);至于大家常说的红景天,个人觉得对付高原反应实际效用不大,但可起到一定的心理作用)、感冒药、消炎药、肠胃药(保济丸或藿香正气丸)、清热解毒药、云南白药、创可贴、驱虫药(高原常有跳蚤和虱子出现,带支止皮肤瘙痒的药膏极有必要)。 以上药品自行酌量携带,一般药品在稻城也有药店可以买到。
🦋去稻城路线
💙稻城双飞!
(不建议!第一次去的朋友会特别不适应•高原反应。去的时候坐大巴,回来时候坐飞机✈️最好!)
💙单车单飞!
(从成都坐大巴去稻城经过康定,然后休息一晚上第二天六点在出发。共需要两天时间!回来时候提前定好亚丁回成都飞机票-便宜!)大巴停在康定的时候,你可以去转转,有一处大桥红色的很美。
💙成都双汽车!
有点浪费时间,但是沿途风景非常的美。
PS:到了稻城第一天不可以冲凉,早点休息。多喝水!多吃水果!饮食要节制,不可暴饮暴食。
藏区属于特殊地区,请大家和睦相处,尊重少数民族地区的文化和信仰
🐾去稻城亚丁看什么?
1.牛奶海:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
牛奶海,又叫俄绒措,是一个古冰川湖,四周雪山环绕,湖水清莹碧蓝,山上成瀑,以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名,牛奶海上方有大片的冰川。
牛奶海在央迈勇的山坳里,呈扇贝形,中间是碧蓝的雪水,周边则是一圈乳白色环绕,这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来。从洛绒牛场徒步3小时到达,也可骑马(骑马上山往返费用300元左右,马匹数量有限,需要提前预定)前往。
2.五色海:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
五色海位于仙乃日与央迈勇之间,海拔4600米,湖面呈圆形。五色海又名登崇措,舍利海一意为吉祥海,五色海由于光的折射下,产生五种不同颜色而得名:其真名为“单增措”,是藏区著名的圣湖(佛经中美誉该湖与西藏羊卓雍措齐名),据传能“返演历史,预测未来”,还有很多宗教上的传说。
3.三神山:⭐️⭐️⭐️⭐️
稻城亚丁的三神山由仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪峰组成,分别代表观音菩萨、文殊菩萨、金刚手菩萨。三座山峰终年白雪皑皑,遥相呼应,直逼云天,慑人心魄。
据说若藏民能够朝拜三次神山,便能实现今生之所愿
4.海子山:⭐️⭐️⭐️⭐️
海子山是一处古冰川时期遗留下来的地质景观。由大小不一的砾石与湖泊所组成的“高原石河”,是迄今为止青藏高原乃至世界上规模最大、最典型的古冰体遗迹。
5.夏诺多吉:⭐️⭐️⭐️⭐️
夏诺多吉意为“金刚手菩萨”,是“三怙主”雪山的东峰,海拔5958米,在“三怙主雪山”佛位第3。雪山的主峰为三棱锥状,在3座雪山中造型最接近金字塔,沿雪山两翼锋利的刃脊蜿蜒绵亘,刃脊背向光线的一侧呈暗影,蓝天中勾勒出的线条尖锐有型。
1928年,洛克从木里第一次进入亚丁,最先亲密接触的就是夏诺多吉雪山。当他第一眼见到夏诺多吉,便被她迷人的身姿所吸引,他写道:“一座裁剪过的金字塔,在她两旁的山壁像是一只巨大的蝙蝠所展开的双翼,这是一处没有人知晓的仙景胜地。”
🥘去稻城亚丁吃什么?
1.酥油茶!强推!我觉得超级好喝的!
有点咸咸的像贡茶里面的奶盖茶上面的奶盖味道…
藏族喝酥油茶,还有一套规矩。一般是边喝边添,不一口喝完,但对客人的茶杯总要添满;假如你不想喝,就不要动它;假如喝了一半,再喝不下了,主人把杯里的茶添满,你就摆着,告辞时再一饮而尽,这样,才符合藏族人民的习惯和礼貌。
2.青稞酒:我自己没喝过…你们去的话自己可以尝尝!
青稞酒是用青稞酿成的一种度数很低的酒,藏族群众男女老少都喜欢喝,是喜庆节日必备之钦料。
3.风干肉
把牛、羊肉割下来,挂在阴凉处,让其冰冻风干,即能去掉水份,又可以保持鲜味。烤食或生食,味道都是很鲜美的。而且牛羊肉含有大量的能量,又便于携带,收到游客们的欢迎。
4.丹巴香猪腿
这是稻城亚丁当地的特色美食,每年冬季,丹巴家家户户都要宰杀肥猪,风干后存放在储藏室内。猪腿存放一冬后,色、香、味俱佳。藏香猪也被称为人参猪,有“高原之称”的美誉。
重点!我们详细讲一下去亚丁风景区!
其实一整天游玩亚丁景区就够了,如果想慢慢游玩,可以用两天时间来玩。
🌱1.买过票后乘坐观光车前往亚丁村,约34公里,盘山公路行驶大约1小时.推荐做左边~便于欣赏一路风景。
🌱2.下车后不要过于兴奋,因为这里是高原,海拔4000米,容易高反。从这里必须步行到冲古寺服务中心,而且要爬一个坡,记着爬坡不要太急,爬不动就停下来休息一下,千万千万不要硬撑!(像我就是太高兴了,结果爬到一半高反,吓坏我我妹妹和我一帮朋友)大约20分钟就可以到冲古草甸了。天气好可以在冲古草坝观看到夏诺多吉的日照金山。
🌱3.游览路线有两条
第一条:冲古寺-洛绒牛场-牛奶海-五色海-洛绒牛场-冲古寺(路程较远)
第二条:冲古寺-珍珠海-洛绒牛场-冲古寺(路程近)
还有很多照片超级美,可以放不下了
图片摄影师:初一
稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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Ceensee
2023-10-25 11:25
川西大环线 | 稻城亚丁四姑娘山️6日攻略
你可以永远相信
稻城亚丁➕四姑娘山的完美组合
来的时候这里🏔
你可以看到蓝宝石般的湖泊
还有秋日层林尽染的四姑娘山🍂
.
🚥在费时间做攻略打算自由行❓大漏特漏!
➡️出行川西,虽然不会人挤人🚗但是川西地区地势复杂
虽然95%以上都是沥青或者水泥路,但盘山路和城市道路开起来还是差很多大的
➡️并且有非常多大货车和不守规矩的小车,个人认为危险系数还是蛮高的
❗️第一次来川西的朋友千万不要冒险自驾游!
🤔除非你有本地朋友带玩,不然,咱还是跟着【青见】走吧!
.
🙋来看看我们的6天行程安排
·
⭕️6日游路线安排
1️⃣成都-四姑娘山双桥沟-丹巴
2️⃣丹巴-雅拉雪山观景台-鱼子西-新都桥
3️⃣新都桥-天路十八弯-理塘勒通古镇-香格里拉
4️⃣稻城亚丁长线(冲古寺-洛绒农场-牛奶海-五色海)
5⃣稻城亚丁短线游-雅江-新都桥
6⃣新都桥-塔公草原-墨石公园-434机场路
.
✨精华景点:
💁四姑娘山:被人称为东方阿尔卑斯山”这个季节正好适合来这里徒步
💁新都桥:“摄影人的天堂”分分钟完爆你的内存卡,来这里拍秋景真的美翻了
💁牛奶海:群山之间的一颗碧蓝宝石,深刻体会到"眼睛在天堂、身体在地狱"
💁香格里拉:遍地牛羊、广阔美丽的草原..在这里应有尽有
💁雅拉雪山:藏在川西的人间仙境,给你带来不一样的壮丽感
.
⭕敲黑板敲黑板!来川西不玩【四姑娘山和稻城亚丁等于白来】
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初次来川西玩的友友们选择这条线再适合不过了,不仅有川西的网红景点也有只有本地人才知道的小众打卡地。跟着我们本地团的规划路线,痛痛快快玩上个6⃣天,每一天都深入景区~拒绝走马观花
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◽关于我们
✅专业环线:专业定制师设计,川西经典环线,稻城亚丁➕四姑娘山环线嗨翻天
✅安全正规:本地实力💪🏻旅行社,出行签订📝正规旅游合同
✅精品小团:2~6人mini团,本地老司机🙋🏻♂持证上岗,随走随停
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❤️不仅有现成的纯玩路线、还有24h的专车接送➕入住豪华酒店➕打卡美食,全程也是无隐形消费0⃣购物❗
稻城亚丁
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某飞酋
2023-09-15 20:44
再见稻城亚丁,此生不想再去,能劝一个是一个
我们选择的是长线到五色海,美是美,但没到惊艳的程度。到过玉龙雪山看过蓝月湖,再看牛奶海(图1)会比较无感,而五色海(图2)在我看来还如牛奶海。尤其高原上下山非常累,在疲惫感下这个程度的景色真的性价比就更低了
‼️先给几个重要的注意事项,yd要听劝
1️⃣没带登山棍的yd要在门口租,一根才💰15,却能帮你节省非常多体力。我们下山基本就是靠氧气罐和登山棍撑过来
2️⃣YD要做好防晒,帽子防晒😷都得戴上。我没听劝只带了防晒喷雾。虽然一路都在补喷。但下来后鼻子和手背明显黑了😅
3️⃣需要氧气罐。我们两个人用了5瓶,上山其实还好只用了一罐半,反而下山更累需要一路猛吸
4️⃣戴帽子,上山拍完了下山就戴上,很多高反都是吹冷风吹出来的,我们一行三人下山全部感冒倒下,一路无事的小伙伴也因为感冒第一次出现高反
🚶🏻游玩攻略:(景区浏览见图7)
早晨6点起床,7点半出发,8点到达景区门口。上个🚾再租个登山棍差不多8点半进场。大巴1小时,推荐上车坐左侧靠窗景色超好🤩,但是恐高的就还是老老实实坐右侧吧
9点半下车,20分钟就可以到冲古寺,排队5分钟买电瓶车票,往返💰70/人,电瓶车30分钟到达洛绒牛场
10点半已经没有🐴可以骑了,想要骑马就得9点半前到达洛绒牛场。租🐴300💰代步3公里个人觉得很贵,但是体力差的就不要省这个钱了。沿途看到不少女生走不动花钱请人背上山,更贵
上了金刚线会有个分叉口,往右路线比较短但是很陡,建议走左侧路线
一路走走拍拍到牛奶海1点半,推荐上左手边山头拍,好几个机位可以拍全景。等太阳照到牛奶海再拍,更蓝
2点开始上五色海,二十分钟就到,一般般,拍了会我们就开始下山了
‼️最后一班回冲古寺的电瓶车是6点,最晚3点半就得五色海下来哦
开始下山后变阴天,担心下雨,就开始了极限无休息返程,2小时 5.5公里,真的真的好累,没力气说话的那种,经过一片马场夕阳西下特别漂亮,都没力气捞出手机拍照,只觉得的返程的路好远好远没有尽头
。
关于短线珍珠海,没去,但是听同民宿的说一般不如牛奶海。
🌞9.14稻城亚丁晴天。
👔服装参考:没有冲锋衣,1件t恤,1件衬衫,一件冬天穿的厚外套
如果有带内胆的冲锋衣或羽绒服,可以1件t加外套即可
别穿秋裤,上山都能给汗浸透,风一吹更冷
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F小姐_6497
2018-10-02 21:14
稻城亚丁/超强攻略㊙️和高原反应say no!
从你的全世界路过❤️我是今年八月份去的,真的是眼睛在天堂 身体在地狱 同行的几个朋友都高反很严重
但其实,只要方法用对了,高反⁉️不存在的(我在稻城亚丁玩了一星期,正常人一样,没有高反,没用氧气瓶,真的不需要)
开始准备:
1️⃣出发前一星期,服用红景天之类的高反药
2️⃣行李装备:双肩背包(放干粮和必要物件)充电宝,登山杖(一般民宿会提供)现金
3️⃣穿搭:外套,帽子,风衣,保暖内衣,运动鞋,墨镜,围巾,一次性雨衣和鞋套
4️⃣防晒:防晒霜太重要了!能遮就遮!
5️⃣交通:飞机✈️广州-成都-稻城
6️⃣住宿:蒋三哥民宿-稻城;丁夏多民居-亚丁
这个时候重点来了⚠️⚠️为了大家能在亚丁风景区上喝好睡好玩好,接下来的每一条都是重点‼️做好笔记啦🧐
1️⃣关于高反:身体出现任何不适都是在提醒我们缺了某样元素需要及时补充⚠️
⭕️头胀—缺水—赶紧喝水
⭕️头疼—血液缺氧—腹式呼吸(鼻子吸气,嘴巴呼气,深深地吸进去再用嘴巴全部呼出来,重复几分钟)
⭕️头晕—血糖降低—来根士力架🍫
⭕️心脏加快—暂停休息—停下来,腹式呼吸,直到身体恢复
2️⃣十点前不进房间睡觉(每年都有因为睡觉缺氧死亡的例子)✅睡前确认身体状况良好,血液含氧量90以上,✅房间窗户打开通风(保持房间氧气充足)✅床头放杯水(半夜会因为缺水导致血液浓稠而头晕脑胀,及时补水)✅睡前泡脚(缓解疲劳/助眠)
3️⃣不能私自吃止痛药(很多人会因为高反而头痛得睡不着,止痛药有麻痹神经的作用,入睡后,身体出现缺氧之类的症状不能及时发现,就会导致缺氧窒息)
4️⃣不能洗澡洗头(在高原上感冒就是要你命)
关于线路,我就在这里讲几个小tips:
🔺 六字诀:多停,补水,补氧
短线:1️⃣栈道上有很多小松鼠🐿️准备点吃的,他们会跳到你手上!2️⃣上面的厕所很臭3️⃣五点前一定要回到大巴点坐车,不然很多人
长线:1️⃣没必要骑马2️⃣路上很多马屎3️⃣没有厕所4️⃣上面没有信号,要注意保持联系/距离5️⃣先沿路直走进牛奶海,再上栈道去五色海,最后沿着90度陡坡下山,原路返回
好啦,攻略就写到这啦😊希望大家都可以开开心心去玩,安安全全回家❤️稻城亚丁风景区《从你的全世界路过》
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紫语XIE旅行
2021-03-01 21:35
溜娃到川西|稻城小众白塔,当地人一天来三次
🌟你好,我是紫语,一个环球旅行40国却当了成都本地旅游博主的辣妈。谢谢你的支持,我会坚持写成都旅游攻略、成都周边游、四川旅游。
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📷这个寒假不能出省,就琢磨着干脆自驾川西吧,虽然冬天是淡季,但会有不同的风景。
【出行人物】一家三口👨👩👦(COCO 8岁)
【出行路线】成都-新都桥-理塘-稻城亚丁-乡城县-理塘-新都桥-成都
【出行时间】2月,九天(其中乡城县完全是慢节奏,待了四天三晚)
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🗻在亚丁机场与稻城亚丁之间,便是稻城县了,海拔3745米,是甘孜州第四高城。周围可以玩儿 亚丁、海子山、俄初山、红草地等自然景观。
🌁如果没有多余时间去打卡以上景点,还有一处小众白塔,可以去感受当地的人文哦!地理位置方便,就是县城的桥头,叫“稻城白塔”、也叫尊胜塔林。
💎我们是一早路过的,转山转水转白塔是这里的风俗,很多当地村民早、中、晚都要来转转,祈福保平安。
👣我也跟着他们的脚步,围着白塔转了三圈,记得,要转单数哦!转经筒和白塔都是要顺时针转。
冬季的周围比较秃,但是其他季节,都是绿油油的,还有很多格桑花 。
👧在这里遇到一个当地小女孩,挺可爱的,嘴巴 也很甜,就跟着Coco,姐姐姐姐地叫个不停,我们要走了还很不舍。
🎫门票:免费
🅿️停车:免费
📍导航地址:稻城白塔|四川省甘孜州稻城县稻城大桥桥头
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十三姨太
2017-09-16 21:10
「十三.旅行」稻城亚丁跟我去最后一个天堂
去年中秋跟几个朋友一起去了稻城亚丁,那里被誉为最后一个天堂。如果你也打算去看看,希望这篇文对你有帮助💕
1️⃣怎么去?
我是四川人,所以直接从成都出发。外省的朋友建议先到成都,待一天,吃个火锅逛逛什么的。成都的火锅多哦,这段时间小龙坎和钢管厂小郡肝火的不行。从成都到稻城,🎈可以选择坐大巴,在新南门坐车,早上出发,注意‼️进稻城的车是需要两天的,会在康定停留一晚,第二天晚上才到稻城县,返程的车则只需要一天,早上六七点出发,差不多晚上十点左右到成都,中途只在一个汽车站停留休息一下吃午饭(回来我就是选择坐大巴),一天只有一趟,车票可以在四川票务网上提前买好。票价220。🎈除了坐大巴以外,也可以选择坐飞机,机票一般都是800多起。我进稻城买的机票,是880,非节假日。下飞机之后有大巴,可以坐到香格里拉镇或者稻城县里面。
2️⃣什么时候去最好
因为我前后去过两次,之前只去了一半,从成都到色达再到折多山新都桥,然后返程了。那次是国庆结束去的。景色确实比中秋9月中旬去好太多了。稻城的黄金时间是9月到11月,但是最美最美!跟童话一样的季节就是10月中旬的那两周,你会看见满天的叶子都黄了,整个天地就像油画一样。下次写色达时上图。这次去红草地还没红透,两边叶子也不够黄。就没那么好看。有条件的一定要国庆之后就去,不过那时会有很多摄影爱好者来,住宿什么的要早点定哦。五月也不错,会开格桑花,不过还是秋季最好😘
3️⃣行前准备
背包(上亚丁的时候背两天的东西)
拉杆箱
相机📷:拍照利器——手机三脚架➕蓝牙按钮
衣服:轻薄羽绒服或者冲锋衣、民族长裙、抓绒毛衣、保暖衣(一定要准备一套厚的,早晚很冷)、泳衣(泡温泉)、围巾、手套(可以不用)、加绒连体袜(超有用,冷的时候可以叠穿)🎈衣服建议穿亮色,比如红色、蓝色这种饱和度高的,拍照很好看。
鞋子:一定要备一双适合爬山走路的鞋子。
其他有用的物件:墨镜‼️充电宝‼️防晒霜‼️补水面膜‼️(稻城中午紫外线很强又很干燥)润唇膏‼️口罩(给赶早班机或者早起没化妆的你)洗发水小瓶装或袋装。
药物:最好提前一周服用红景天、葡萄糖口服液(随身带着兑水补充能量)、肌苷口服液‼️超有用,本地人都是喝这个,稻城买很便宜,客栈奶奶给了一盒给我们,对高反很有用。
食物:泡面、士力架、保温杯。
现金备足,取钱不是特方便
学生可以带上学生证,买亚丁套票200元。
4️⃣一些推荐:
住宿:
✨稻城娜娜客栈‼️稻城很出名的客栈,这次去没有见到,不过娜娜爸爸人超级好,娜娜妈妈好像在县上做公务员还是什么,中秋节给了我们很多月饼。在稻城的时候客人不多,娜娜爸爸把最大的房间换给我们了,人超好!很棒的体验,就像自己家一样,白天出去玩,晚上就在娜娜家陪奶奶聊天,喝酥油茶青稞酒什么的。
✨亚丁丁夏多青旅‼️丁夏多的房间差不多500多一晚,一点也不像青旅应该有的价格。但是我告诉你,超值!丁夏多爷爷是退役士兵,因为害怕我们高反,所以对我们简直是军事化管理,多亏了他我们才能安然无恙爬下短线跟长线,丁夏多的住宿一定要提前定!很难定!能住你一定要去!
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休闲💭
✨稻城不二咖啡☕无意间找的一间喝咖啡的店,稻城县里没什么玩的,下午悠悠闲闲喝个咖啡,味道还可以,价格也不贵。
✨浮世边缘温泉♨稻城很多天然温泉,差不多20-30一个人,来客栈接你,泡完再给你送回去。推荐大家骑车回来或者亚丁徒步回来,美美的泡个温泉,超级享受。
吃饭😘
隆重给大家介绍一家店!我真的不是托!胖大姐餐厅,就在稻城的中心广场对面,超级好吃。不过有点贵。不过稻城普遍不便宜。去甘孜阿坝很多人都吃不惯,这个饭店也是别人推荐的!吃了第一次后,在稻城每天都去,差不多连续吃了四天。😘里面是川菜
5️⃣关于亚丁的长线短线
亚丁游玩一般需要两天,第一天走短线,第二天走长线,然后下山。亚丁离稻城县包车差不多一个小时,你可以选择早上包车从稻城县过去,也可以选择头一天晚上住香格里拉。这里的香格里拉可不是云南那个,是稻城的小香格里拉镇。亚丁景区的售票处就在镇上。香格里拉镇上有一些店可以去逛一下,但周边景色不多。稻城相反,镇上很淳朴简单,什么都没有,周边却很多美景。到了售票处,票可以提前在网上买好,节假日需要排队,然后坐车上山。一般到了都中午,所以只能休息一下爬个短线,短线是到珍珠海,第二天一大早爬长线,长线的尽头是牛奶海跟五色海。然后返程下山。
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淡_4143
2020-09-25 16:36
一辈子去一次就够了的稻城亚丁
没做任何攻略,说走就走,9.9号从成都拼车出发
✔️路线:
Day1:成都-雅安-康定-新都桥
Day2:新都桥-雅江-理塘-稻城-香格里拉镇
Day3:亚丁-五色海-牛奶海
Day4:亚丁-珍珠海-稻城-雅江-新都桥
Day5:新都桥-康定-雅安-成都
(看路线基本就能看出来,基本都在为去稻城赶路,虽然途中在很多景点都有停下来参观,但我之前去过西藏所以觉得一路风景平平无奇哈哈哈,主要是想去稻城🤣所以如果有同伴一起的话我还是觉得没太必要抱团的,不过抱团的好处就是无脑出行,啥也不用操心)
⚠️稻城亚丁
▪️记得自带水还有吃的,上面是没有买吃的的,爬山很累,需要补充能量
9️⃣点到的景点,买了门票🎫(含大巴费用➕观光车)进去以后要坐1小时的大巴🚌,全程山路十八弯,我真的是觉得坐的好痛苦,晕车的人提前吃晕车药!!!下了大巴要徒步一段路去坐观观车才到!
⚫️上山选择:
▪️好像可以坐马🐎不过一匹马💰500,不是全程的哦,听说只坐一段路而已!
▪️我是全程徒步的,带了氧气但是没有用,没有反高,就是很累很累!本来一开始我是跟队友一起走的,走着走着其他三人都放弃了,途中我有一百零一次想要半路返回,全程靠到顶下来的游客各种“加油,还有一公里”“加油,还有三十分钟”“快点,就剩一段路了”忽悠到顶的😅走了大概3h,我只到了牛奶海,实在没力气到五色海了
📷:到了那里照片都是找路人小姐姐拍的😝一定要多拍几张,毕竟一辈子可能只来一次!
▪️必须在6点多到达山下,不然就没有下山的大巴了,我拍照片就已经四点多了,我下山都是一路没停飞下来的,只花了大概1小时左右!
⚫️前往川西—川藏旅游攻略:需要准备哪些装备
1、衣服👔:
冲锋衣或厚的羽绒服一件(用来保暖🔥)
颜色鲜艳的裙装👗两三套(美丽小姐姐用来拍照📸 )
长裤👖两三条及秋裤一条(用来日常出行)
鞋子👟带两双替换即可(鞋子建议穿登山鞋防水的运动鞋)
其它建议带上保温杯
2、防晒品🧴:防晒衣、冰袖、防晒霜(紫外线特强)、太阳帽、墨镜🕶️、润肤霜、唇膏等。
3、各类器材:手机、相机、充电器、充电宝、备用电池。
4、食品:巧克力🍫、牛肉干、糖果🍬、饼干🍪等高热量食物。
🔚:大致就是这样子,哦对了我没有提前吃💊,所以第一晚有点高反,只要熬过了第一晚接下来就没什么问题了!觉得我啰里八嗦说了一堆
‼️反正就是:别问,去就对了,趁年轻!!!
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林鹿旅行纯玩定
2023-11-08 10:10
听劝千万别随便冲稻城亚丁
11月份不要来稻城,不然会被这美景震撼,后悔没有早点来,如果你想来稻城亚丁,下面的攻略你一定要🐴住了!
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🔴【稻城亚丁景区门票】
🔻淡季(12.1-3.31):120/人💰
🔻旺季(4.1-11.30):146/人💰
🔻观光车:120/人💰
🔻电瓶车:冲古寺-洛绒牛场电瓶车,单程50,往返80。
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🟡【稻城亚丁交通】
🔸飞机:成都、重庆都有到达亚丁机场的航线。然后从机场到稻城县城坐大巴30💰左右
🔸大巴:成都新南门汽车站,早上有直达亚丁的大巴大概12小时
🔸跟团:可以选择小团2-6人跟团出行比较舒适愉快,上车休息,下车游玩拍照
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🔵【稻城亚丁住宿】
🔹 亚丁村:住景区里面,游玩比较方便,但是海拔比较高
🔹香格里拉镇:离景区大概15公里,半个小时,海拔比较低,这个位置还是很不错的
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🔴【稻城亚丁线路建议】
🔻长线路线:游客中心-扎灌崩-二冲古寺-洛绒牛场-牛奶海-五色海
🔻短线路线:游客中心-扎灌崩-冲古寺-珍珠海
长线的话每年11月份中旬就要关闭啦,要来的一定要注意了⚠️
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🟠【稻城亚丁游玩tips】
🔸建议电瓶车一定要买,不然后面爬上去真的累麻了下不来
🔸如果要骑马一定要早上10点之前去,晚了马没有了
🔸轻装上阵,不要背太多东西,背上水和糖分
🔸害怕高反的姐妹可以租氧气袋背上去,比较方便省钱
🔸高原地区不要洗头洗澡,不要剧烈运动以防高反
🔸不要买牦牛肉干这些,一般是鸭肉做的
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🔵【稻城亚丁游玩路线】
🔹Day1:成都-康定-新都桥-鱼子西
🔹Day2:新都桥-勒通古镇-稻城
🔹Day3:稻城-亚丁-诺绒牛场-香格里拉
🔹Day4:二进亚丁景区-稻城-理塘-新都桥
🔹Day5:新都桥-木雅景区-雅安-成都
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西部世界铁人
2020-05-13 09:01
稻城亚丁避雷全攻略 进阶了解稻城亚丁
⭕️关于稻城亚丁的攻略已经太多了,大同小异。今天就来写点作为领队,每次都带队进景区总结出来的游玩稻城亚丁干货!
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▪️1不去短线
稻城亚丁环线游如果时间有限或者有其他多出来的景点可去,就选择不去亚丁景区的短线(卓玛拉措/珍珠海),稻城亚丁的精华在于五色海牛奶海,也就是香格里拉之魂,我知道徒步固然很累,但是确实很美。
▪️2不要住景区里面
没有任何抵制情绪,只是给第一次去或者不确定自己有没有高反的小伙伴的建议。因为景区内亚丁村海拔3900,景区门口香格里拉镇/仁村海拔2900。
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▪️3不用担心高反
不用特别担心稻城亚丁会不会高反,一般自驾游过去都还好,亚丁景区植被丰富,相比其他同海拔地区高反率相对低。稻城亚丁色达环线建议先去稻城亚丁。
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▪️4注意景区观光大巴晕车
从稻城亚丁景区门口开始需要乘坐1个小时的大巴车到扎灌崩站,全程山路弯道多,司机技术也挺牛,哈哈,容易晕车的记得拿车上免费送的塑料袋。我每次兴致勃勃的想进去拍照,下了大巴我就想回去了,哈哈哈。
▪️5后背大量出汗
因为牛奶海五色海需要徒步,当天最好穿吸汗的且不是很厚重的打底。特别最后徒步下来再坐车的时候如果湿了很难受。
▪️6保暖推荐
亚丁景区任何时间,五色海和牛奶海的温度都比下面低很多,海拔太高,4700左右。一定注意保暖和防风!
▪️7先去牛奶海再去五色海
快到的时候会有指示牌,一定先去牛奶海,再去五色海,因为先去五色海的坡实在是太陡了!五色海结束后可以从这里下来。
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你哔宝
2023-06-23 18:24
怕什么!所有重庆大学生都去感受稻城亚丁!!
🔴0、进山前的准备吧
不要住在景区里的亚丁村,到处施工且海拔高,极易高反休息不好。可以选择住在稻城县香格里拉村,海拔低,近(三公里左右就到景区),设施完善。
进山头天晚上一定要好好休息,防寒工作准备到位(上山风大巨冷),雨衣(雨伞很容易被风吹翻,景区外景区入口都有卖). 干粮(午饭要自己解决)氧气氧气!(我背了三罐 但是只用了两罐)葡萄糖/巧克力(及时补充能量) 水
🔴1、进景区前先把打卡照拍了哈(p1)因为下山后不是从正门出,那个时候基本没有力气在走过来拍照的。
进来就是排队做景区大巴车了,这辆车要坐1h,全部是盘山路,很晃很晕,最好防晕车工作。
下大巴车向前爬坡约500m(这里开始就不能着急 海拔已经上来了 容易高反)到达景区观光电瓶车点,这个车会把你送到洛绒牛场(长线徒步的起点),注意收好票根,因为返回坐这个车还要验票的(大巴车不验)
🔴2、正式开始徒步~
洛绒牛场真的一整个震撼到我,美的我发晕 美的我流泪,带着耳机听着歌往前走就是一个想爆哭的状态。当时特别特别想打视频给我妈妈看看(哈哈哈)虽然景区内信号基本都满格,但是打视频还是略困难😴
👍一直到贡嘎措都很轻松 心情美美
但是我走的很慢 基本十步一吸氧(一定随时吸氧 不要等到不舒服才想起来吸)
绝望坡 坡如其名 木头+钢栈道
仿佛没有尽头 海拔持续攀升,这个时候也差不多到中午了 适当吃点 喝水小口小口喝 最好含在嘴里温一下在咽。这一段没什么好说的 随时休息吸氧 愿君成功吧
绝望坡结束 就是舍身崖。这里离牛奶海和五色海都是1.5km。但是建议先去牛奶海(路平 没爬坡)在去五色海(坡度相对平缓),这样一圈下来就正好是回到舍身崖,再正常下山即可。
比较遗憾的是 那天山上大风+暴雨 去牛奶海和五色海的路很泥泞 因此我放弃了五色海 去完牛奶海就原路返回了
[折叠椅R]舍身崖这边是有驿站的 人会很多 但是里面有自动售货机(水 自热米饭) 在这里稍作休息再冲比较好一些
🙋🏻🙌🏻这次我是一个人冲的 所以拍照打卡什么都是速战速决 整体徒步控制在7h左右(10:30-5:30)如果姐妹需要细细拍照出大片 千万注意控制时间!因为下山大巴好像七点钟就收车了
🔴随时吸氧 随时休息
🔴一切辛苦都值得
🔴希望大家都能被这片蓝色星球狠狠震撼💥🧨💥🧨
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稻城亚丁
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我是大哥啊
2020-10-06 20:10
去稻城没去牛奶湖我后悔了吗?稻城保姆级旅游攻略
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因为很多姐妹出过攻略了,我简单说一下适合舒适游的短线攻略,以及感受吧。
这次旅游我选择的是川西自驾游,从成都出发后,在塔公草原自驾10几个小时才到稻城
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我住的是日松拉贡皇冠假日酒店,在景区旁边,建议头次去,不要住景区内容易高反,这个酒店海拔在2000多,相对没那么难受,距离景点5公里,如果没高反直接住亚丁村就好了。
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稻城里面可以选择长线个短线,其实差别就是牛奶湖,五色海,但是长线对于有高反和体力不好的姐妹真的不太友好,所以我选择了短线。
如果第一天去完短线,第二天挑战长线也没问题,⚠️一定要量力而行,很多姐妹可能高反不舒服,想着来都来了,一下子选择长线,真的累,短线已经很好看了
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短线相对比较轻松,中午到就好了。因为我想有人帮我背书包和拍照,加上头次去,不想绕远路,所以在门口选择了个导游有证的500💰这样
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我真的建议有预算的姐妹请个导游,不用自己背包,还能帮你拍照,真的忒香,而且还能带你抄一些小路,
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短线我们去的景点也蛮好的,整体有2个湖,一个草原
珍珠湖,洛绒牛场。这两个都很美了,不遗憾,陪我来的小伙伴去过一次长线,说短线不要太香,人也没那么多
天气好的时候,真的美到炸裂,安逸得很,全程4km不到,不会那么累。
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以下是导游带我们走的比较近的路线:
到达景区-1小时大巴车到达山上景区内-冲古寺-围着冲古寺旁边走,找到捷径到达珍珠湖-仙乃日神山-做80块的观光车到洛绒牛场。
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⚠️过来人建议:
一定不要带太多负重的,景区内也有一些驿站,里面有卖自热米饭,水。
除了擦防晒还要用物理防晒,防晒帽子选择帽沿大的,可以遮住脖子最好。
💊药品:葡萄糖,高原安,布洛芬
🍫食物:士力架,巧克力,压缩饼干,能量水,例如脉动,
👔穿搭:冲锋衣➕秋天比较薄的毛衣当内里就好,可以穿脱,因为温差大。
👟鞋子:选择舒服的运动鞋,记得要磨合一段时间后的鞋子,不论是长线短线,舒服的鞋子太重要了。
⛳️登山杖:短线可以不买,但是我体力不好,我买了,帮了我大忙哈哈
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我很庆幸选择短线,出片也好看,这次没去牛奶湖总体来说,也不后悔了,沿途风景美丽,而且不累,两个湖已经美不胜收,也算没白来一趟。
⚠️看好天气去,阴天基本长线短线都不好看,而且路也不好走,相对天气好,就没那么冷,舒服多了
稻城亚丁酒店
由 Agoda 提供
四川酒店
由 Agoda 提供
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Pdriley
2019-10-24 15:17
最全稻城亚丁攻略(下)
2、新都桥-稻城县-香格里拉镇
出发沿着318国道川藏线,连续翻越高而寺山(天路十八弯)剪子弯山,到达世界高城-理塘进行休息吃饭,过后分离318国道,往稻城方向,翻越兔儿山、海子山(海子山有个地方叫兴伊错,时间充足可以去看看,到达稻城县如果有时间可以在往前一个小时到达香格里拉镇,也就是景区门口,这样第二天就可以直接去游玩了。
3、香格里拉镇(亚丁景区门口)景区短线(珍珠海):全程正常6小时左右。景区门口-游客中心(门票150,观光车120)-观光车1h到达终点扎灌崩-步行300左右到达冲古寺服务站(长短线在此分路)-依照指示牌前往卓玛拉错(也就是珍珠海,背后是乃日雪山,意为观世音菩萨),单程一个多小时,往返到冲古寺3h左右-原路返回扎灌崩乘坐大巴车1h到景区门口。
4、亚丁景区长线:全程正常9h左右,景区门口-游客中心(门票150,观光车第二次进园60,需要前一天在景区的自拍照)-观光车1h到达终点扎灌崩-步行300左右到达冲古寺服务站(长短线在此分路)-往左购买电瓶车票20分钟左右抵达诺绒牛场(背后是央迈勇雪山,意为文殊菩萨),不要再这里停留太久,因为今天的重点从这里才开始,诺绒牛场开始徒步,只有一条路,往返徒步回到这里5个小时左右。可分为三段,第一段很简单,中间一段有点累,不过可以看到夏诺多吉雪山,意为金刚手菩萨。坚持一下,不要放弃,最后一段较为轻松,此时海拔已有4000多了,一定要慢慢走,防止高反,先去牛奶海再去五色海。——后原路返回到诺绒牛场乘坐电瓶车到冲古寺,步行300米左右到扎灌崩乘坐观光车1h下山到景区门口
⚠️长短线注意事项:景区门口的海拔只有2000多,景区内有4000多,短线轻松徒步,午餐后进去吃饱带水即可,早上进去的话需要带中午饭,(整个景区只有冲古寺有服务站,厕所,小卖部)长线需要带午餐干粮水,最好带上一次性雨衣,登山杖可租,长线挑天气好的那天去,风景真的很好。快到牛奶海的时候有指示牌,先行牛奶海后上五色海,五色海的距离虽近但是坡很高,会很耗体力。先走牛奶海在走前面的路去五色海,最后走最陡的地方下来,然后下山。
5、稻城-色达
差不多一天坐车,本来以为到不了 但是刚修了路 节省了大概三个小时左右 直接到达色达 国庆去的 房价也不是很贵(有兴趣的话我把住宿的写出来 字数限制🚫)
6、翁达镇-成都
全天经阿坝州州府马尔康-汶川-成都
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一直瘦不下来的阿梦
2022-03-30 17:20
观景-电瓶车
冲古寺至洛绒牛场,单程6.7公里,根据个人情况,选择坐车、或者徒步。
车票单程50元/人,往返80元/人。
单程坐车时间20分钟。
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林夕溪Cissy
2023-11-08 11:52
36岁失业,终于去了22年前就想去的地方!
第一次听说稻城亚丁,早在01年,从一位喜欢流浪的姐姐口中得知了这处人间秘境,十分向往
然而随着时间的推移,我上学、出国、工作,秘境也变得知名、网红起来,甚至成为节假日游客吐槽最多的景点之一
从来都不喜欢人挤人的我,以至于我也不再把它列入我的旅行目的地
所以这么多年过去,走遍30+国家以及国内大部分省份,甚至川西都去了不止一次的我,竟然从未踏足这里
终于,36岁的我失业了,终于有了自由的时间,可以选择在最好的时光,来到我最初向往地方了!
🏔️亚丁长线,洛绒牛场-马道-金刚挑战线-牛奶海-下山栈道-洛绒牛场
👣实际往返约16km,拍摄+徒步总用时6.5小时,爬升没记录下来因为手表没电了
❗️线路攻略:
▫️去程走的马道,回程走的栈道,所以除了金刚挑战线以上的部分,其他路线不重复
▫️马道非常美,建议走!一路树林土路,朝着雪山走去的感觉,图1.5.6.12.13.14都是马道拍的
▫️回程栈道会经过贡嘎错,想拍日照金山但来不及赶电瓶车了,图15
▫️遇到岩羊是从牛奶海往回走的山路,我基本是最后离开的了,已经没什么人
▫️洛绒牛场就很美!图16,如果体力不佳的建议坐电瓶车到洛绒牛场游玩,再走短线
▫️时间原因没有上去五色海,只用无人机记录了下来
▫️难度来说,只有金刚挑战线那段上升大的楼梯最难走,心率会提升很快,多歇几次也就坚持下来啦
📝携带物品
1.水
2.路餐,我带了牛肉干等小零食和水果,在山上吃橘子的时候被众人羡慕🤭
3.急救包,包括葡萄糖,下山后帮助了一位快晕倒的姐姐,我不高反所以不带氧气
4.冲锋衣和羽绒服备用!前半段徒步时天气很好,只穿了抓绒,上到牛奶海的垭口后风非常大,赶紧穿上冲锋衣,羽绒最后偷懒没用上
5.充电宝,长线走下来运动手表和手机都干没电了😂
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摄影师KING
2018-10-26 00:09
大理-稻城亚丁史上最美自驾攻略,上帝视角!
稻城亚丁-“人间最后一片净土”,在2018年的深秋,我们驾车从大理出发,途经丽江、香格里拉、一路翻山越岭,跨越云南、四川两省,完成了四天的旅拍行程。路上的风景美不胜收,自驾的线路可以说是此起彼伏、天差地别。为什么这么说呢?看完我这篇攻略你们就知道了。。。
我们是15号早上9点从大理出发,走大丽高速。下高速后直接转道去德钦的香格里拉。
到香格里拉后,我们走的是网上攻略最多的“线路2”,往“格咱”走(回来后发现这两条线都很远,不建议走。按我给你们的线路3走),为什么走这条呢?因为比往得荣方向少走近90km路,但是,基本全是山路!还好咱们开的“中华神车”宝…骏730,这车真是好,底盘高、耐操。当天晚上开到“翁水村”已经快8点,只能在这住一晚。第二天继续沿着山路开,开了两个小时只遇到一辆车。。。 风景到是好(和回程的路比起来),翻越大小雪山垭口后就进入四川甘孜州境内了,这才发现四川的路况比云南真是好太多,虽然也是山路,但是不像云南境内的坑洼路面那么难走。到达“乡城”午饭时,老板娘跟我说了一条去年新修的路,也就是我们回程走的路。在此还是要感谢饭店老板娘的,出门在外,多问下别人会帮你省去很多麻烦事!
第二天一早,8点钟,我们就去游客中心买票乘车,票价是150+120,120是大巴车票,要坐1个小时,还好亚丁景区的门票可以管两天。一条长线、一条短线。坐景区大巴一个小时车程,到了之后一路沿着栈道走就行,我们上去时候用了两个小时,在上面拍照逗留了近两个小时,下山只用了一个小时!
【线路3】:青德乡——青麦乡——洞松乡——东旺乡——奔子栏——香格里拉市。记住,这条线路既不用绕道得荣,也不用翻越雪山垭口。还有,到青麦乡和乡城的岔路口时,用分段导航,不要直接导航到奔子栏!切记!
【1线】:中甸-奔子栏-得荣-茨乌乡-马鞍山-乡城-桑堆-稻城。
简介:中甸-符龙桥(柏油路,70公里)-得荣(柏油路,72km)-茨乌乡(柏油路,90km)-热打乡(20公里断续碎石路,40公里)-乡城(柏油路,30km)-桑堆(柏油路,82km)-稻城(柏油路,26km)-香格里拉镇(柏油路,78km)
【2线】:中甸-格咱-神川铜矿-浪都-思子功-卡斯村-香格里拉镇 (亚丁景区游客中心)
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晓欢脱
2017-07-21 16:32
稻城亚丁全攻略——你想知道的都在这
端午节假期选择去了稻城亚丁,并没有看过『从你的全世界路过』这部电影。只是因为要去四川,但又觉得九寨沟会很挤,所以最后发现了这里。
起初我也不太知道是什么样的地方,相关的攻略不是很多,据说因为电影所以火起来了,想着应该还不错,到了以后果然很惊喜,这个地方有一种神圣又神秘的美。
进入正题⬇️⬇️⬇️
首先说一个最重要的问题——高原反应❗️
为什么这么强调,因为大家普遍都不把它当回事,我也不例外。因为我曾经和家人自驾去过青海湖,路上经过最高海拔就有三千多米,当时我就完全没有感觉,我以为这次肯定也一样。这种想法到那之后就崩塌了,,,而且我发现到那的人大多都是抱有这种想法,都觉得自己身体素质好,觉得自己肯定没问题,结果根本不行,头痛胸闷,特别难受。所以千万不要逞强‼️
👉🏻接下来说一些解决办法和注意事项
去之前提前先喝一周『红景天口服液』,到那里之后可以准备一些『肌苷口服液』和『西洋参片』,还有就是吸氧,民宿酒店都有吸氧设备,稻城也有卖氧气瓶,可便携。
感冒的人一定不要去,遇到高原反应会引发肺水肿,有生命危险‼️
🔷交通方式
我们往返都选择了乘坐飞机✈,从成都飞稻城亚丁的航班每天只有几班,而且都是在一大早,大概六点多,飞行时间45分钟左右。返程的航班和时间也是差不多。乘坐飞机的好处是节省时间一步到位,坏处是一下子到达四千多米的海拔,很容易会出现高原反应。建议登机前把外套拿出来,我们怕麻烦放在箱子里托运,一下飞机冻惨了
下飞机后,机场门口有大巴和很多出租车,我们和另外两个人拼了一辆出租车🚕,送到亚丁游客中心,价格每人💰100。这样平均下来和大巴价格差不多,而且我们司机人很好很热情,会和你讲一些当地的特色推荐和注意事项,还随时停下来帮你拍照。
到达游客中心买票进入亚丁村,门票💰150,景区大巴车票💰120。拿身份证买票,售票员看我们是本历年,莫名的一人减掉💰70,虽然不知道为什么但是蛮开心哈哈🤭
大概有两个小时的车程就到达住宿站点,我们订的民宿在三号镇,其实一号镇二号镇三号镇每个镇只隔不到100米,都是一片住宿区,住哪个酒店都很方便。而且离景区很近,只有大概半小时车程。旅游班车每天都往返于游客中心和亚丁风景区,很方便。
返程的时候也是一样的,乘坐旅游班车回到游客中心,然后乘坐出租车到机场。
我们之前也考虑了包车,但是耗时要一天,价格比飞机还贵。而且进亚丁村就有旅游大巴了,直接就可以到达景点门口。好处就是可以比飞机缓解一下高原反应,也可以看看沿途风景。这个就自行选择哈😁最好的方案是乘汽车去乘飞机回。
🔷关于住宿
我们提前在网上订好了酒店,前两天在亚丁村内,最后一天在稻城。
我们去的时候也不属于旺季,但是酒店人也很多了,来的时候司机说旺季的时候每间房都要1000+,还不容易订的到,所以一定要提前预订才行。图四就是酒店的露台,位置很棒,还可以看到雪山,景色真的超级美。
我们酒店的吸氧设备是一分钟一块钱,💰300块封顶,我们每天都是封顶的,我其实还好,朋友全程都没有好过😑只有一根管都是他在吸,,,没办法,酒店所在的海拔就是4000+,晚上睡觉的时候都会头痛,这个钱一定不能省。
我们住这里就是为了进景区方便,回来也可以早点休息,但是高原反应也真的很严重,拼车遇到的两个伙伴到这都吐了。真的担心的话可以住在香格里拉镇,白天再直接坐车进来景区也是一样的。亚丁门票三天有效,允许二次进入的。
最后一天住在稻城,因为第二天早上赶飞机,稻城是离机场最近的地方,而且是一个有居民的小镇,可以逛一逛吃一点当地的特色。稻城海拔就只有2000+,正常来说不会有问题了,我们在这一整天都没有觉得不适。
🔷关于医疗
我们出发前就准备了应急药品,进亚丁村之前又在稻城的药店买了一些肌苷口服液,爬山的时候难受了就喝一瓶缓解一下。亚丁村内没有药店了,所以多准备一些还是很有必要的,这里只有一个诊所就在三号镇附近,但是我们去的时候关门了,据说只有十一黄金周的时候才会开😑。不过稻城是有一个还蛮正规的医院的🏥,有需要的话可以去那里就医。
🔷关于饮食
亚丁村里面没有餐厅也没有超市,只有一个小便利店,可以满足一些日常所需。但是民宿酒店的饮食比预期的要好,有很多菜色,价格稍高一点也是可以接受。
景区内没有购买水和食物的地方,需要提前备好食物药品,建议带一些牛肉干,巧克力,压缩饼干之类的,也可以买自热饭带着,山上温度较低,带着保温瓶装一壶热水,到那会舒服很多。
稻城的餐馆有很多,特色菜就是松茸炖鸡和牦牛肉。司机给我们推荐了一家几十年的老店叫牦牛汤锅,真的超赞,汤鲜料足,好大一锅,我们四个人吃都绰绰有余。大众点评上面也搜的到的,推荐哦
🔷关于路线
亚丁景区内有两条线路
长线:冲古寺——洛绒牧场——牛奶海——五色海
短线:冲古寺——洛绒牧场——珍珠海
还可以看到仙乃日,央迈勇和夏诸多吉三大雪山哦。
我们选择了长线,乘坐电瓶车到达洛绒牧场,然后徒步去接下来的地方。电瓶车往返每人💰80。
到了牛奶海附近可以选择骑马上去,据说一人💰300。不过山路陡峭,总觉得骑着马在上面蹦哒还是很危险的😂。
到那一定要注意保暖,穿上毛衫冲锋衣棉服羽绒服这些都不为过,可以再带个帽子。一定要穿一双轻便舒适的登山鞋。建议带高原反应药品和便携氧气瓶。
我们去的时候天气不好,一直下小雨,照片拍的也是阴阴的😔我们很有先见之明的准备了雨衣。有的路段不好走,雨天路滑,需要扶着岩石和树才行,所以腾不出手拿雨伞的,最好先买好雨衣带着,那边没有卖的。
由于路途较远海拔又高,徒步下来就要一天时间,回来累个半死,就放弃了第二天走短线的计划了,还是很遗憾的。真的是身体在地狱,眼睛在天堂哈哈。
稻城亚丁被称作是地球上的最后一片净土,之前我还觉得蛮夸张的。不过去了之后心里却又觉得十分贴切,不只是景色秀丽,更是会让人心旷神怡。
本来还很想接着去色达的,听说那里的红房子开始拆掉了,,,回来的路上,司机说这两年景区要开始修建缆车和栈道,让游客更轻松方便一点,下次再来上山就不累了。我听着也没有很兴奋,只是觉得在这个地方变的更完善之前,变的商业化之前,如果你真的想去看看,就不要在犹豫了吧。
稻城亚丁酒店
由 Agoda 提供
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小丸子_2614
2019-03-20 23:01
关于稻城亚丁的旅游攻略
😊季节:稻城亚丁全年都适合出行,但是千万要避开节假日 不然你会深刻体会什么叫生无可恋 如图我是10月份中旬去的,人少拍照拍视频都超级好看,川藏的景色真的超级美哒。
交通工具:奉劝各位小哥哥小姐姐一定跟团。自驾游很危险并且很累。到达稻城需要翻越几座海拔很高的大山。其中有一座 图一折多山。必经之路。常年大暴雪。动不动就封山。小车一是上不去,二是雪停以后可能大巴车会允许通行,但是雪化之前👮♀️同志是绝对不允许你小车车下山滴。你就是第二天上班 你也得老实的在上面堵着。相当耽误事。如果是越野车自驾游请记得带好防滑链哟。
😅关于氧气:稻城亚丁属于高海拔地区。缺氧严重。尤其是亚丁景区最低海拔也是4000+,而且是徒步。如果骑马的话很贵。只带你三分之一的路,小1000块钱。后边海拔高还是得自己爬。没有任何交通工具。不要觉得导游在骗你忽悠你让你买氧气。一定要准备好。高原爬山不是一般的要命。量力而行。
关于消费:如果跟团的话就是差不多那些当初报团的钱了。因为这个地方还是保持原生态。基本没有消费可言。这里比云南好的一个地方就是没有那么多消费点,也不会强制消费。民风淳朴。
👍关于衣服:一定要带好很厚很厚的衣服。虽然图上的我很潇洒,其实上我已经冻成了狗。因为行李箱里有羽绒服才得以活命。高原医疗条件极差,一旦并发高原反应引发肺水肿,身份证很容易就注销在那里了。没错,去高原玩哪个不是玩命的。hh
关于景色:从成都开始去亚丁,需要坐大巴车整整2天的时间。虽然这个旅游路线叫做稻城亚丁,但是真真正正在亚丁其实只有一天的时间。玩完回成都依旧需要2天。因为只有一条路线回来。依旧是翻越8座大山。提前备好晕车贴和感冒药。虽然亚丁景色绝美。但是不要觉得路上很无聊。路上也有很多景色呀。图1折多山图2夏如措,图7忘了叫啥了。都是路上的景色。一点都不会无聊。备好你的手机内存吧👍
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阿唸_1415
2021-03-30 18:10
稻城亚丁攻略|防坑防骗真实体验
大四没课选择在淡季去稻城亚丁。由于身边人自驾经验不足,选择报团游,可以一路边走边玩。身体素质不同,高反程度也不同。
‼️切记,氧气一定要根据个人情况购买❗️实际不可怕❗️
真·眼睛在天堂,身体在地狱。好在最后的牛奶海和五色海的美景都是值得的
-
【个人建议】先到牛奶海,再到五色海!不然还要折回去!
Day1️⃣️成都一康定泸定桥—折多山—新都桥
Day2️⃣新都桥雅江一理塘县—稻城县
Day3️⃣稻城亚丁风景区长线,整天
Day4️⃣5️⃣原路返程
前往稻城亚丁风景区为7点半,导游购好票。游客中心可人工/自助购门票。也可提前官网购买。
💰带好学生证 会打折
🎫🚠【门票➕观光车】¥270
🚌【电瓶车】往返¥80单程¥50 强烈建议买往返❗️
观光车最后一班在18:30 一定一定要做好时间规划❗️避免赶不上最后一班下山车❗️
❌导游说尽量不要住在亚丁景区内,住宿条件不太好。
【全程10km+】【海拔实际在5000m左右】
🆘路况非常差,基本都是土路,半路遇到很多放弃的人,天气很给力,幸好有氧气瓶维持,觉得喘不上气时停下来息1-2分钟,尽量别依赖氧气。我在最累的时候把【高能维肽】喝掉了,不知道是不是心理作用,觉得还蛮管用。
⚠️有一段路程风力至少达到8级,瘦小的女孩一定要扶好支撑物。我都被吹的站不住….
⚠️【出行装备】
👔衣物:冲锋衣、棉衣、羽绒服
💊药物:红景天—一定是口服液(提前15-30天吃)
·晕车贴(晕车人士使用)
·布洛芬止痛药(头痛必备)
·感冒药 (在高原上千万不能感冒!!)
·其余保健品看个人需要西洋参、葡萄糖
🧗♀️登山装备:墨镜!!!
·雨衣、雨鞋(以防山上刮风下雨)
·登山杖(可酒店租/可外面买)
·高能维肽¥150/2瓶、氧气瓶¥68/瓶(团里有赠送的,沿途一般也有卖,具体价格也不会太贵)
·帽子
·防晒霜
🍜食物:自热饭一人一盒足够
·巧克力/能量棒(看个人,我觉得齁甜还不如不吃)
·矿泉水 景区内¥5瓶(一瓶足以,减少上厕所频率)
-
去稻城亚丁一定要做足出行准备,玩长线尽早出门。
-
高原爬山非常消耗体力,还要应付高反,但这次运气极佳一路晴天,虽然下山路途下了小雪,但也很美。所有的劳累都值得。
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屁桃哥哥
2019-07-18 22:26
旅行必备清单️出门做个精致女孩~
去稻城亚丁旅行中必备清单有哪些?
生活用品:身份证、手机📱、现金、充电器、充电宝、洗簌用品各种小样、毛巾纸巾、湿纸巾
衣服:冲锋衣、厚外套、毛衣、长裤👖、T恤、睡衣、鞋(运动十舒适)两双, 袜子🧦、一次性雨衣、披肩、登山鞋➕大背包
防晒:遮阳帽、墨镜🕶️、伞、防晒霜、唇膏、润肤露
药品:抗高原反应药(红景天口服液)、西洋参
风油精、牛黄解毒丸、99感冒灵(黑糖姜茶替)创口贴、棉签、眼药水、六神驱虫水
食物:牛肉干、巧克力🍫、糖果、饼干🍪、口香糖、水果
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寻迹千行旅游
2023-01-20 18:10
绝了️你可以永远相信稻城亚丁
.
作为打工族,一直都被束缚在高楼大厦之间~一直有一颗前往川西的心❤️
直到被《从你的全世界路过》这部电影带火后
我就一直想去看看这样神仙仙境到底存不存在😭
.
这一次终于如愿以偿,在高反缺氧的环境下能够欣赏到如此美丽的🏔️景色,真的又痛又爱,这可能就是说的恨一个人,要带Ta去一次稻城亚丁,不给Ta拿氧气罐吧😂
.
【去过后的小Tips】
🎫当时门票:146
🚗观光车:120(含往返)
稻城亚丁完全是两个地方,在我来以前一直以为这是一个地方,所以想来玩的姐妹一定要做好攻略,徒步的海拔比较高,很耗费体力😭,要想清楚再来‼️
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【景区徒步路线tips】
1️⃣短线:进入亚丁后抵达冲古寺-珍珠海-扎灌崩
2️⃣长线:同样从冲古寺出发-抵达洛绒牧场-再到五色海
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【出发前的准备】
✨证件:身份证、老年证都可以带上
🧥鞋套:那边的天气很怪,雨说下就下,备好雨衣、鞋套、防滑雨鞋、雨伞
💊高反药:必备哦!不要觉得自己身体倍儿棒~可以提前一周喝红景天,其次还可以备一些感冒药、头疼药之类
🍲食物:建议备上士力架、火腿、压缩饼干等高热量食物,徒步很遥远,补充体力必备
⛰️护身道具:登山杖、运动鞋、护膝垫
👗穿搭:帽子、头巾、墨镜、手套拍照必备,其次不论四季,都穿厚实一点,那边天气多变,早晚温差大
.
⚠️【注意】:
自驾其实没什么难度,随便到‼️
但需要乘坐飞机✈️抵达稻城的要注意,稻城亚丁位于甘孜州稻城县北部的海子山,距县城50公里,海拔4411米,超过了4334的西藏昌都机场,很容易下飞机就高反
⚠️不要轻易相信当地过路的陌生司机和路人
⚠️不要翻越护栏
⚠️当地非常多的动物,不要投食
.
🚌【行程安排】稻城专玩
D1:成都-映秀-四姑娘山双桥沟-丹巴甲居藏寨
D2:甲居藏寨-八美-道孚-色达草原-佛学院夜景
D3:色达-佛学院-天葬台-炉霍-甘孜
D4:甘孜-新龙-措卡湖-理塘-海子山-稻城-亚丁
D5:亚丁-洛绒牛场-牛奶海-五色海
D6:亚丁-冲古寺-卓玛拉措-稻城
D7:稻城-理塘-雅江-新都桥-红石公园-海螺沟
D8:海螺沟景区-泸定桥-雅安-成都
.
了解川西自驾、抱团、线路、dd我主页💬,或在评论区留下出发日期哦~
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罗一晨
2020-10-07 22:37
二次进稻城亚丁经验分享避雷全攻略
❤️作为一个去了稻城亚丁两次的妹子,如果你让我用一个字形容稻城亚丁,那一定是累。美是真美,但真的太累了
❤️如果稻城亚丁在你的必去清单上,那请务必收藏好这篇攻略,这是能让你轻松游玩稻城亚丁的经验和避坑指南
1️⃣稻城亚丁精华的风景都在洛绒牛场、牛奶海和五色海,坐大巴到达景区入口后,徒步几百米的地方可以买票(买往返的)坐电瓶车到达洛绒牛场,一定不要自己徒步去,不然等你徒步到洛绒牛场后基本累趴下了,马也租完了(徒步爱好者当我没说)而去到精华的牛奶海和五色海,需要在平均海拔4500米以上的地方连续徒步4小时左右才能到达(而且是爬山),时间上也来不及(景区下山的大巴车最晚一班是19点)
💢重中之重:
2️⃣如果不想高反严重,不想累到狗喘,一定要选择骑马上牛奶海和五色海,景区里8点就开始发放马匹,而总共只有120匹马,我们当时9点半到租马的地儿已经没有马了,只能选择徒步上山,一路下来,爬5步休息5分钟,累到这辈子都不想再去了。既然决定去那就少睡会儿(从售票点坐大巴到景区门口还需要一个小时,计划好时间)早点去把马租到,骑着马一路轻轻松松看风景,不然你就做好累疯的准备
3️⃣爬山的路上会有“滑竿”,就是两个当地人用一根木棍把你抬上去,600元单程,我问过坐了的人,体验感很差,而且万一他们踩滑了非常危险,不推荐
4️⃣如果想要徒步上去,最好穿登山靴或者轻便的运动鞋,别像我那样穿皮靴(我当时计划骑马上的)下山的时候我的脚趾真的痛到钻心,痛到中途把鞋脱了光脚走,但一路都是山水和碎石,走一段只好又穿上。回到酒店发现几个脚指头全部破皮了,血的教训啊姐妹们
5️⃣不要住在景区里(亚丁村),海拔太高了容易高反,晚上也睡不好。住首选香格里拉镇,海拔低,配套设施齐全
❤️准备物品(以下都是单人)
🔸2瓶氧气(越往上越辛苦,哪怕没高反,吸两口也会轻松一些)
🔸4~6条士力架或者能量棒(一路没有补给站,食物只能自带,带的食物尽量轻便高能量)
🔸一瓶温水(在高原地区尽量喝温水,不容易高反,每次少量补充)
🔸防晒面罩、太阳镜、帽子(山上风超大,紫外线巨强)
🔸身份证(买门票以及景区接驳车都需要)
🔸无线耳机(爬山路上听嗨歌,整个人会非常有动力,原理就跟跑步时听嗨歌一样)
🔸垃圾袋(别乱扔垃圾,保护环境人人有责)
❤️最后希望大家都能对大自然和生命保持敬畏之心,安全的探索这个世界~
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s_7623
2023-10-20 07:33
稻城亚丁
此生只去一次的缘分
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椰子漫游
2023-12-04 15:17
和男朋友去川西穷游攻略淡季5天花1000+
青春没有售价,疯狂就在当下!📍身体能到达的地方别让眼睛👀遗憾,来川西吧
·
去追逐🏃♀️一次日照金山
去看鱼子西的绝美日落🌅
去稻城亚丁看巍峨的雪山
去感受🥰青春的美好
·
1000+💰费用包含
团费明细阅读
🚌全程含车费
🏠全程含住宿
🥘全程含餐食
👩🏫全程含导服费
🎫全程含所有景区门票
✅氧气瓶+旅行三宝
时间自由,不花智商税,90后、00后组队、半自由行,🈚️强制购物
·
【川西稻城亚丁5日游】
🌈D1:成都-康定-墨石公园-鱼子西-新都桥
🌈D2:新都桥-理塘-勒通古镇-酒店
🌈D3:稻城亚丁【牛奶海、五色海、珍珠海】
🌈D4:酒店-理塘-雅江-新都桥
🌈D5:新都桥-木雅圣地-康定-成都
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出行准备:
✅证件:身份证、学生证、
✅衣服:冲锋衣、羽绒服、帽子、披肩
✅物品:充电器、耳机、相机、墨镜
✅药品:晕车药、肠胃药、葡萄糖、红景天
✅护肤:防晒霜、化妆品、卸妆油、面膜
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如何有效预防高反
🚫到达第一天不要洗头洗澡
🚫进入高原后不要喝酒
🚫不要剧烈运动
🚫进入高原前半个月停止运动
✅多喝热水,可以带一个保温杯
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提前祝大家旅途愉快、扎西德勒~
稻城亚丁
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