公园二十分钟定律真的治愈
即便是不做运动，只是每天到公园待上二十分钟也能让状态更好。靠近大自然，放慢生活的脚步，坐在公园的凳子上，感受着自然风吹过，耳机里播放着音乐，刷着视频，无忧无虑的就这样呆上几十分钟，听鸟鸣，吹吹风，发呆放空，真的会被治愈到