服務熱情歌很聽 ... - ABR_205的「此刻」 - 十六番

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ABR_205 2024-04-02 21:23
服務熱情歌很聽人多氣氛拉滿可以認識朋友
拉萨
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蓠俊_5744 2024-04-21 20:21
🌿氛围:
范围感非常好，比之前在内地去的酒吧都要好，特别是最后一首大合唱《后来》感觉很好
演出:
有一个老师的呼麦太牛了，之前只在手机上看过，现场听的感觉太震撼了。不过光顾着嗨，忘记拍视频了

🛎️服务:
服务也不错，点的东西来的都很快。
拉萨
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jUu_6785 2024-04-06 20:44
氛围好很嗨，服务热情上酒快。酒水便宜，下次还会再来。
拉萨
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李懵檬哐哧哐哧 2024-04-24 00:34
【前提】：川藏线318的第九天晚上～在这里搜到了这个酒吧，就想要来体验一把～之前一个人不敢来，在大昭寺偶遇了一位“马上就要高考的高三学生，来这里减压”，就一起骑着小电驴来了～

[狗头]【订座】：没有提前订座的我们，9点半来了这里，就是坐门口跟人拼座，没想到旁边还有俩“马上就要高考也出来玩的高三学生”…现在的05后真的是“及时行乐”…这里没有低消～但一瓶啤酒就25…价格嘛…就当听歌了～

【关于歌曲】：10点开始嗨场子吧～都是00-05年代的歌，适合85-95后？00后可能都没怎么听过…
拉萨
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小吃街老板娘 2024-05-04 15:48
达成成就：高原蹦迪
听歌喝酒谈人生生活不过如此，奔赴3800公里，终于来到了拉萨之歌，从第一天落地拉萨的时候就想来的ber。
这是我见过氛围感最强的live house了，后面一桌小伙伴人手一瓶氧气，边吸氧边唱，还有人带着氧气罐来，真绝了！
就真的谁都不认识，长头发大哥表演完就放起了兔子舞，全场所有的人一个接一个搭着肩膀开始转大圈嗨，让人觉得年轻真好，每一场都让人很惊喜，不管是民谣还是乐队都很棒！！
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FBA_6828 2024-05-04 23:05
氛围比较好服务当然更好下次带朋友来打卡
拉萨
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马户也要上岸呀 2024-03-09 18:59
作为一个在好几年前就来过这家酒吧的人，我觉得对于这家酒吧来说是有一点点失望的，当然有惊喜的地方，就惊喜的地方就是它运营的很好，它没有倒闭，这是最大的惊喜，就还能找到当年的那个感觉，然后他还开了份，然后有新店跟老店，但不好的地方就是感觉它的氛围要比当年只有一家店的时候差了很多很多，当年的时候最后真的很有氛围，就是大家会一起合唱，一起去献哈达，还有一起去喝酒，然后最后一首，后来的话真的是唱的大家都很感动，然后现在就变成说后来就变成一首就是好像是过场或者是串场的一个歌曲一样，就没有那个感觉，没有那个氛围了，虽然消费的话，水平提高了，但是感觉服务质量各方面是下降的氛围，真的没有以前好，然后大家如果是看到以前的一些图片来的话，可能现在会有一些失落吧，但是人生就是这样，每个人都要往前走，一家店也不会在这里等你，他也不永远不变，他肯定还是会为了商业化的一些东西，为了挣更多的钱，会有一些改变，这个也是没有办法的🍬
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NoobPu 2024-04-04 12:56
到了拉萨的话可以去一次拉萨之歌，肯定不会后悔的，店内的氛围很好，驻唱得类别有摇滚的民谣流行都有。真的很嗨，大家一起围在舞台周边互动，和歌手击掌全场一起大合唱。酒得种类洋酒啤酒饮料都有，能不能喝酒的都可以去，曾得太嗨缺氧的话还有氧气瓶卖
拉萨
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YRY_3493 2024-03-31 21:23
老板真的很好，很热情。酒水便宜，经济实惠。果盘量很大，西瓜和哈密瓜非常甜，瓜子很香。桌面整洁无异味。气氛很嗨，贝斯手超帅，纯纯肌肉男。服务员热情配合讲解套餐，很棒。
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塵_516 2024-04-28 14:07
滇藏之行的收官在拉萨，原本只安排了一些景点游览，还是领队有经验，晚上直接带来嗨了，原本有点高反比较累，没想到来了听会歌还把高反治好了（仅个人感觉）
开场有点大跌眼镜居然是蔡依林的日不落🤦‍，可能只为了暖场吧。最喜欢的是一位蒙古族歌手，能呼麦，也超狂野，带着大家一起蹦，来这还是喜欢二手玫瑰这路子的歌。其余歌手没啥亮点，最后在一首“当”中，我和领队直接同步起身走了，实在不是我们的菜。
第一次在高原感受live house，也真真看到边吸氧边嗨的年轻人们，还是挺难忘的感受
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JeniiChen 2023-07-15 20:12
️西藏拉萨食记｜本地人带我吃了啥🟤图2: 娜玛瑟德餐厅（八廓街）
很火很有名超多本地人的印度/尼泊尔餐厅
咖喱太正宗巨无敌好吃了
🫓烤饼！！是我来拉萨吃了几家zui好吃的😍
🍰酸奶蛋糕一定要吃！！酸酸的微微甜酸奶味很浓口感冰冰凉凉第一次吃这种类型的蛋糕很惊喜！

🟤图3: 百放餐饮
清真餐厅主要吃石锅鸡！！
也是本地朋友带我来吃的太好吃了！！
这个汤底多鲜美吃了才知道！鸡肉也很嫩
里面煮的菌类超级绝来西藏一定要吃这里的菌类！
另外还要煮豆腐和玉米

🟤图4: 安多诺增藏餐
点的三道菜每一样都巨好吃！！一定要去！

🟤图5/图6: 古院厨房
很正宗的一家印度菜每一道菜都好吃不会踩雷

🟤图7: Spice magic

🟤图8: 藏家一号藏餐厅
很多本地人爱吃的一家藏餐
在这里第一次尝试了酥油茶和青稞酒
都是我能接受的味道好好喝
喜欢炒牦牛肉和外壳的饼子超好吃
藏式馒头不是太喜欢没啥味道
这家酸奶也好喝

🟤图9图10: 藏式早餐茶馆
这几家都是本地朋友推荐我们的吃藏式早餐的店
来拉萨一定要吃一次藏面喝一次甜茶吧！
这就是他们的传统早餐
藏面是较粗较硬的面条店家自己熬的牛肉汤为汤底
我很喜欢这种面条！
甜茶就是牦牛奶+茶就是香香甜甜的奶茶味
但有些店做出来的牦牛奶味可能比较浓

🟤图11: 前站牦牛酸奶坊（布达拉宫旁边）
来西藏就是疯狂喝牦牛酸奶的！
这是超火超有名的一家
他们的酸奶无糖很酸太合我胃口了！
（怕酸的话可以按自己口味加糖）
🌷玫瑰味的玫瑰花酱甜甜的玫瑰味很浓很香拌在一起就不会很酸了
🌷人参果味的铺满了人参果和少量葡萄干增加甜味也超好吃我很喜欢人参果

🟤图12: 嗦一碗米粉店
很多本地人都喜欢的米粉
牦牛肉米粉很好吃
但我觉得更好吃的是这里的酸奶！一口气好吃三碗才过瘾！
比前站的稍微甜一丢丢但也算甜度很低了玫瑰酱和桂花酱也好吃

🟤图13:古树酸奶（八廓街）
网红酸奶店但我觉得很一般… 桂花酱太甜了… 酸奶蛋糕也是巨巨巨甜
图10和图11两家的酸奶好吃太多了

🟤图14: 阿刁
来拉萨的游客都会喝吧哈哈还不错
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小马同学_7572 2024-03-01 20:28
大昭寺最全攻略来喽如果信仰有声音，那这里将震耳欲聋。———大昭寺
开放时间:8:30-17:30
1️⃣️位置：大昭寺在八廓街内，逛八廓街经常会路过大昭寺广场需要🆔身份证安检，所以就算不进大昭寺，逛八廓街也一定要带身份证🆔。
而且大昭寺广场上也有很多商店可逛!拍写真也很出片哦～
2️⃣预约购票:需提前一天在大昭寺小程序预约门票在现场买，门口右手边85一位。
3️⃣请解说: 想了解佛教文化和里面佛像故事的可请人工讲解50一位。时间1小时。个人感觉比较值，不然什么都不懂走马观花。
且解说会带我们走进路，很多殿不用排队!也可以蹭别人的，但是声音很小，容易听不清
4️⃣大昭寺的游客可分为两种，教徒和观光游客游客:右手边进入，教徒(一般是当地的，经常来供奉)左手边进入
5️⃣关于拍照:1.门口会看见很多磕长头的信徒，不要拍照，不礼貌。
6️⃣广场和进门第一个院可以拍照。
二楼楼顶可以拍照，其他地方和佛堂内部不能拍照，拜完一楼再上二楼

‼️禁忌: 不能踩门槛，脱帽，摘墨镜，不能手指佛像，不能打哈欠.不能穿短裙短裤和暴露的衣服(所有寺庙如此）
✔️👉🏻供奉:可带一些现金面额不限心诚则灵也可供奉水果和糖果
✔️👉🏻酥油灯 :大昭寺不烧香，都是燃灯油，很多信
徒会自带酥油，在佛像前添灯油。
想添灯油的可在八廓街买，随处可见，大小罐都有，价格没问，可自行了解。
✔️👉🏻法务加持(开光):可自带手串挂件摆件等，在佛像面前或香炉上加持，免费，许愿祈福。
✔️👉🏻求法务:二楼楼顶可请开光生肖护身符30一个，转经轮手串等很多法务，可求来送人。提前了解被送人的生肖。
✔️👉🏻转经:环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。
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旅行程诺 2023-06-09 16:02
️史诗级火车进藏攻略 | 建议收藏💙玩法一：上海-拉萨（中国最美进藏列车）
乘坐Z164次列车；途径八省

🚞上海始发的线路，途经上海、苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、咸阳、兰州、西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲、拉萨。预计行驶46小时44分，约两天两夜，从长江入海口的平原地带一直到长江源头青藏高原。

⭕️火车在白天的执行时间分两段：郑州-兰州段、格尔木-拉萨段。

📷郑州-兰州段蹲点地：郑州至三门峡段黄河、西安至天水段黄河支流渭河。
📷格尔木-拉萨段蹲点地：玉珠峰、沱沱河风光带、唐古拉山脉、错那湖、藏北那曲草原、念青唐古拉山脉。

✅唐古拉山脉是青海省与西藏自治区的分界点，越过唐古拉山站就算正式进藏了。这里是火车运行区间内平均海拔最高的区域，最高海拔达到5072米，雪域高原景观很震撼，但火车不会停靠。

✅经过措那湖的时候，你可以看到这个全球海拔最高的淡水湖。向窗外看去，你会被远处那终年不化的冰川震撼。措那湖与纳木措一样，都是信徒朝拜的圣地。
✅这条线路灵魂，是穿越可可西里无人区。在一望无际的青藏高原西北部缓慢移动，风光绝美，运气好还能看见藏羚羊、藏野驴、牦牛等动物。

⭐️值得一提的是，5-8月是藏羚羊的繁殖迁徙季节，这时候观赏到藏羚羊的几率更大。
——

💙玩法二：西宁-拉萨（买不到Z164车票看这里）
Z6811次由西宁出发，途经德令哈、格尔木、安多、那曲、当雄、拉萨、曲水、尼木、仁布、日喀则，全程1960公里，历时23小时左右。
出发前记得带上以下装备：
✅必备服装
冲锋衣/抓绒衣/薄羽绒衣/马甲
✅防晒装备
长袖T恤/帽子
墨镜
✅个人用品
背包、拉杆箱、牙刷、牙膏、小香皂、毛巾、洗面奶、防晒霜、护肤品、沐浴液、手纸、湿巾、卫生棉、唇膏（男女都要带）、塑料袋、保温杯、充电宝、充电器+线、备用存储卡

📢如果选择在青海徒步，除了注意防风保暖外，还要记得穿上舒适的运动鞋，带上厚围巾和手套。
拉萨
201
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PLAY_4019 2023-04-20 21:39
西藏宝藏地 | 天海夜市由于同伴的行李箱来到拉萨当天就完成它的使命了机缘巧合之下就来到了天海夜市的箱包批发市场没想到进去后发现新天地不仅仅有箱包还可以逛衣服当时有一点像回到了广州市场的感觉。
逛累了随意找了一家烧烤店了解生蚝扇贝价格后还是选择吃肉吃菜生蚝扇贝啥的留着回去广州吃经济实惠哈哈哈哈哈哈烤得不错味道也好吃都光盘啦！继续往前逛发现还有好多的烧烤店和新疆特色店选择性超多～～
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陪你从马里亚纳 2023-06-08 20:49
最美天路！青藏线火车超详细攻略！✅推荐班次
尽量坐晚一点的火车，推荐Z165和Z6811
个人觉得选卧铺🛌️会舒服一些，虽然硬卧很有吸引力🧲挥洒青春，但是很累，坐二十一个小时我是受不了😅
✅关于风景
上面推荐的两辆火车第二天七八点进入昆仑山脉和可可西里就能看到日照金山啦！
还有一些野生动物比如最常见的藏野驴藏羚羊和牧民养的牛羊。
中午经过唐古拉山脉⛰️（海拔5072米）在供氧火车里没什么感觉。
下午两点经过错那湖，三点多经过那曲可以下火车拍照，风很大，出去一会儿就开始高反了，头晕😵‍💫赶紧躲进火车里
✅关于缺氧
我坐的Z165凌晨五点到到格尔木，火车开始放氧，这时海拔三千左右。ps:我海拔两千多就不行了😭整个车厢就我一个人又晕又吐🤮一度以为自己还没到拉萨就要噶了😩其实感到不适可以和乘务人员反映的，由于当时只有我一个人不舒服也没好意思一直强撑着，到火车放氧才缓过来……在西藏带了半个月，我明白了其实缺氧不需要什么药物，吸氧➕增强免疫力就可以了，喝葡萄糖、维C补充体能即可。
✅关于细节
1️⃣️晚上要签旅客健康登记卡（类似于生死状哈哈）
2️⃣提前上火车拍照，就是我的主图啦～大家都在擦玻璃、拍照嘿嘿
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33皮卡丘 2019-10-25 11:17
拉萨阿里南线
还在拉萨玩两天
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番友581006 2019-02-22 23:09
。
拉萨市
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慧游之行_6043 2024-04-19 22:48
火车Z6811西宁拉萨旅游攻略附游玩路线"青春没有售价硬座直达拉萨"，到底是谁真的在坐硬座啊⁉️
真心建议准备坐火车去西藏旅游的宝子们还是选卧铺吧🚅
给大家整理了一份西藏旅游火车进藏攻略，希望能够帮到你❤️
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🚇车次Z6811，🕤西宁-拉萨，21:50发车
提前半个多小时就检票了
【发现是为了多留时间让大家拍照📸和擦玻璃】
☀️早上七八点的列车真的太晒了
醒来直接缺氧高反
当时以为只是饿了低血糖 😖直奔餐车补充体力
列车员说这是高反了让多喝水💧多吃主食
🪞照镜子嘴巴都黑紫黑紫的
还好上车前也有备糖还买了瓶可乐缓缓
多重buff叠加差不多缓了两个小时后状态又回来啦~
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🔴火车风景时刻表
🌈21:50上火车
🌈4:00左右格尔木(列车换车头)
🌈6:00左侧昆仑山脉(延绵不绝)
🌈6:30昆仑山日出
🌈7:00两侧可可西里无人区(可以看到野生动物)
🌈7:30可可西里日出
🌈8:10两侧沱沱河(红色)
🌈10:00左侧三江源
🌈10:50左侧开始爬唐古拉山脉(海拔5072m 能看到雪山)
🌈13:00措那湖(海拔zui高的淡水湖)
🌈13:50芜塘草原
🌈14:00 那曲站(停6分钟可以下车透气)
🌈17:46到站拉萨
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🔴西藏旅游路线分享
💫D1:拉萨一米拉山口一雅鲁藏布大峡谷一索松村
💫D2:索松村—南迦巴瓦峰的日出—贡德林草原—达古峡谷一泽当
💫D3:泽当—岗巴拉山—羊湖—卡若拉冰川—满拉水库—日喀则
💫D4:日喀则—定日—嘉措拉山口—珠峰大本营
💫D5:珠峰大本营一加乌拉山口一定日一日喀则—当雄
💫D6:当雄一藏北草原一那根拉山口一纳木错一当雄一拉萨
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🔴费用包含
🔹花费：2000➕
🔹住宿：全程5晚
🔹用餐：全程用餐5早10正
🔹门票：行程所列景点大门票：雅鲁藏布大峡谷、羊湖、卡若拉冰川、珠峰大本营、纳木措。
🔹交通：全程7-15座正规旅游车
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🔴特别小礼
💯藏装体验
💯经幡祈福隆达
💯随车送矿泉水/手拿氧气瓶/人/瓶
拉萨
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ZZ的旅行日常 2023-08-15 11:44
拉萨·八廓街｜感受民族文化的百科全书八廓街上看见的是虔诚的信仰
和对民族文化的继承
磕长头的，转寺的，络绎不绝
他们只是在祈福
穿着藏族服饰，显得那么自然和谐

🔍：一年四季，去西藏游玩最好的时间，一定是在最美的夏季；到了拉萨，必去打卡的圣地，一定是藏族人民心中的圣路——八廓街。
先有大昭寺，后有“惹萨”（拉萨）城，而八廓街就围绕大昭寺而建。

⭐游览建议：
1、顺时针逛街：朝圣者特别多，所有游客及朝拜者都是顺时针前行，游玩的时候尽量也按照这个方向，然后留意左右，以免不小心撞倒朝圣者哦~
2、身份证通行：不带身份证是进不来的，切记！
3、买特产：关于买特产小物件什么的记得多比价，拉萨的物价很贵，很多东西都是义乌货。
4、大昭寺门口那边是不准大声喧哗的，有时候大家拍视频留念的时候会喊一下口号什么的，记得在这里不要哈～
5、关于拍照：喜欢拍照的友友们记录人文的同时，保持尊重，尽量不要拿镜头怼着朝圣者的脸拍哦～
6、八廓街很多拍写真的地方，水平不一，大家一定要注意7、这里离布达拉宫很近，不行十分钟就到了，两个地方可以一起逛逛。

整体来讲，八廓街真的是非常值得一去的地方，尤其是日落时分坐在街边的长椅上，温暖的阳光透过树叶洒在脚边，落在每一个虔诚的前行者身上，朝拜者一步步向前，相依而坐的藏民手里的转经筒带着时间一秒一秒流逝，游客们带着旅程的欢笑与期待，这种场景真的是很舒服。

🗺：拉萨市城关区八廓街
拉萨
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布瑞_8142 2024-03-25 21:51
布达拉宫7个最佳机位，记得收藏哦1️⃣ 山隐观景露天咖啡厅（图1-5）
📍 地址：拉萨市城关区北京东路143号5楼楼顶
🎫门票：近日新开业，地理位置优越。这里提供美味的咖啡，消费一杯咖啡即可拍摄。
🔥推荐指数：★★★★☆
📸 建议：推荐使用18-135mm的镜头，带上稳定器进行拍摄，或者使用手机。需注意的是，下午光线较强，建议选择早晨或傍晚时分拍摄。
2️⃣ 星月菩提咖啡厅（图6-9）
📍 地址：拉萨市城关区林廓东路65号时代潮流广场4楼。
🎫门票：这里装修风格古朴高雅，提供各种美味饮料和西餐，同时拥有观景楼顶。需要消费，楼顶有人查看小票才能上去。我是点了一份煲仔饭48元。
推荐指数：★★★★☆
📸 建议：自带三脚架，拍摄时注意天气情况，确保拍摄效果。
3️⃣ 至圣观景酒店
📍 地址：拉萨市城关区江苏路155号。
🎫门票：需消费，住店客人凭房卡免费入内。具体房价请查询某程。
推荐指数：★★★★☆
📸 建议：视野开阔，可近观布达拉宫，不过下午玻璃反光严重，建议选择早晨或晚上进行拍摄。预定房间提前咨询，我是住的522号房间。
4️⃣ 南山公园
📍 地址：南山公园。
🎫门票：免费入场，适合进行延时摄影。
推荐指数：★★★★☆
📸 建议：带上三脚架，提前查好天气，选择适合的拍摄时机。
5️⃣ 布达拉宫
📍 地址：拉萨市城关区北京中路35号。
🎫门票：淡季100元，旺季200元，需要提前预约门票。
⚠️注意：旺季预约不上，可联系我们，我们有门票渠道，外国人来西藏旅游也可接待，可办理外宾通行证，定制团。
推荐指数：★★★★★
📸 建议：外部建筑可自由拍摄，内部禁止摄影，建议请导游，爬楼梯容易高反，建议自带一瓶氧气。
6️⃣ 布达拉宫广场
📍 地址：拉萨市城关区北京中路35号。
🎫门票：免费入场，需要带身份证入场。
推荐指数：★★★★☆
📸 建议：推荐使用手机拍摄，方便快捷。目前广场提供了6处倒影拍摄点，注意身份证随身带。
7️⃣ 药王山观景台
📍 地址：拉萨市城关区罗布林卡路2号。
🎫门票：免费入场，需要带身份证入场。
推荐指数：★★★★☆
📸 建议：50元人民币同款机位，需排队等待，手机拍摄即可，距离较近。
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JoyChung 2024-04-23 15:20
Z165进藏列车真实体验…下次不坐了我的行程是广州✈️西宁🚞拉萨
白天可在西宁市区玩耍几个钟
164和165是同一趟无氧列车到西宁换成有氧的
这趟列车跟之前的时间表⏰不同了
前半路可可西里最好的风景都错过了看不到的
建议选择越晚出发的列车越好！！！
我们是临出发前一晚上才候补到软卧（和小伙伴上下铺，同包厢的情侣说上海出发过来坐了几个站就顶不顺了，也是候补上来😂）
下车打卡经过硬卧的气氛要比软卧要好
屁股能坐得住的还是硬座直达拉萨吧‼️气氛拉满
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📷白天沿途的风景都很漂亮，唯独看不到可可西里的美景
19:26 西宁发车
20:30 左右到青海湖（天黑了）
01:34到格尔木
5:00 可可西里无人区 4600m
7:20 长江源头沱沱河海拔4533m（太阳刚要出来）
09:40 唐古拉山口海抜5072m
9:58 安多
10:35 措那湖（能拍到白色立碑）海拔4800m
11:20 那曲（能看到站岗的哨兵敬礼）
12:20 藏北草原（牦牛、羊和马都能拍到）
13:20 念青唐古拉山
15:05 到达拉萨
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💊进藏药品
✅高原必备：高原安/葡萄糖粉剂/芬必得布洛芬缓释胶囊（红色包装的…民宿员工推荐头痛吃它很有效果）
✅正常药品：腹泻药/感冒药
✅额外食品：可乐➕糖果甜食
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BIKE旅行 2023-10-24 11:48
10、11月淡季去西藏玩5天才花了1000+▫️
𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐~
我是汀一晏，专注西藏旅游～
带你了解西藏不一样的人文和风景~
10-11月是去西藏的最佳季节啦，不仅天气很稳定，很容易看到日照金山，而且平均气温也不会很冷，人少景区不排队，消费也很低，这次一定不要再错过啦！
▫️
来西藏玩💰5天真的只需1000+❗️
我们不是体验差有隐形消费的购物团，而是拉萨本地纯玩团，有4人，7人，15人团可选！吃住行门票全含，免费代办边防证，赠送藏服旅拍，签正规旅游合同，沉浸式体验西藏的人文和美景！
▫️
⏰时间：西藏5天4晚
💰费用：1000+（车+住+餐+门票全含）
🚕交通：藏AL正规旅游车
👩‍🌾玩法：90后00后组队，一路边走边玩
▫️
✅精华景点：
1️⃣羊湖：三大圣湖，犯规一般的蓝
2️⃣纳木措：蓝天、大风、浪花和湖水
3️⃣布达拉宫：守婆娑净土，乘雪域雄风
4️⃣珠峰大本营：8848珠峰的日照金山
5️⃣卡若拉冰川：距离公路非常近的冰川
▫️
📎𝑰𝒕𝒊𝒏
◾D1：拉萨-羊湖-卡若拉冰川-满拉水库-日喀则
◾D2：日喀则-洛子峰-珠峰大本营-巴松村
◾D3：巴松村-加乌拉山口-扎什伦布寺-日喀则
◾D4：日喀则-测东林措-色林措-班戈
◾D5：班戈-纳木措-念青唐古拉山-拉萨
▫️
✅5天4晚费用详细
🚙用车：全程正规旅游车
🎫门票：行程所含的全部景点门票
🏨住宿：4晚高品标准酒店
🍴用餐：全程4早8正，品尝当地特色餐
👩‍🌾导游：本地领队带玩，熟悉景点和路况
🧣赠送：藏服旅拍，高原特色汤锅，矿泉水，氧气瓶
⭕️纯玩体验，没有任何隐形消费，不带去买氧气
▫️
𝑨𝒃𝒐𝒖𝒕
🔥其他天数，路线的行程，戳我💬了解
🔥了解西藏旅游🌸费，报团，戳我💬了解
无论是一个人出行还是跟朋友2-6人都可～1人🚶‍♀️我们优先拼房，这样就不用补房差啦💰
▫️
拉萨
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婧不静 2024-04-22 15:50
关于我在拉萨待了十天都吃到了什么美食‼️在拉萨待了半个月都说拉萨是美食荒漠
我觉得也不全是啊‼️
回家整理了一下
接下来给大家分享一下我在拉萨吃到的美食吧😊

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📍旬食（人均58¥）
在八廓街里面的小巷子里装修很中式
推荐野菌汤👍 真的太香了超级鲜
好吃爱吃下次还来吃
📍餐色藏餐馆（人均20¥）
土豆牛肉盖浇饭一绝巨好吃超级下饭
土豆牛肉炖的软软糯糯的推荐！必去🤭
📍美味肉烩饭（人均20¥）
淡淡的咖喱香配上土豆我直接嘎嘎炫两大碗🤭
📍年保玉则藏餐厅：（人均50）
某团有券这家是本地人都去吃的藏式餐厅
分量超足味道原汁原味 🈚️踩雷
📍阿刁奶茶（人均20¥）
西藏版“茶颜悦色” 是本土奶茶可以试试👍
推荐格桑梅朵奶茶🤭 颜值超高拍照🤳好看
📍前站·牦牛酸奶坊（人均25¥）
青稞酸奶蛋糕口感很清爽
喜欢酸奶的一定要来试试
📍古树酸奶（人均10¥）
尝了四款最推荐的是酸奶冰淇淋👍纳木错酸奶还是很好看的店内也很好拍～
拉萨
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莎莎喜欢碎碎念 2024-04-30 11:29
西藏｜拉萨美食探店报告9店2踩雷1️⃣阿刁奶茶 ❗️避雷
本就一般的奶茶和青稞，混合出了七年之痒同床异梦的索然无味，人生中第一杯没喝完的奶茶
2️⃣餐色藏餐馆 1🌟推荐
不懂为什么在网上这么多推荐这个
味道中规中矩，米饭湿软，不至于避雷但我的建议是不要来。菜品选择少，店比较小
3️⃣拉萨厨房 4🌟推荐
尼泊尔餐，环境不错，我们快关门的时候去还是有不少人。点的都没有难吃的，其中推荐牛肉饼和牛肉比亚尼饭，份量和肉都挺多，牛肉大块又入味，米饭纤长且粒粒分明。缺点是上菜慢，扣一颗🌟，慢得我以为没下单成功
4️⃣娜玛瑟德餐厅 4🌟推荐
尼泊尔餐，个人更喜欢拉萨厨房，不过这里上菜快。她们家的甜茶是喝过里最浓的，能凝出奶皮。玛莎拉鸡配楠很好吃，馕是刚出炉的，微微烫手，薄、韧，边上的部分又是香脆的，裹上带着浓郁酱汁的鸡肉绝了。土豆牛肉包子就是土豆泥裹肉馅再油炸
5️⃣乃曲菜包子茶馆 3🌟推荐
都是实惠又饱肚的日常简餐，去餐色不如来这里，店里更宽敞干净，菜品选择更多
去吃晚餐，招牌的菜包子中午卖光了。点了套餐+甜茶才19！藏面的口感，略像更粗、少碱的碱水面，牛肉饼的肉馅和藏面的汤把牛肉处理得很鲜香
6️⃣古树酸奶 2🌟推荐
因果酸奶比桂花好吃，是红糖+坚果。酸奶是香醇的，不过不惊艳也没特色，买纯酸奶+果酱也能复刻，可吃可不吃
7️⃣星辰茶馆 ❗️避雷
服务真的差，上菜很慢催了三遍，上藏面时服务员单手拿盘，面汤差点泼朋友身上！酸奶饭be like不甜且酸的粗糙版米布丁，不好吃。微波加热炸土豆和牛肉饼的时候看到服务员直接把盛土豆的碗底叠牛肉饼上面！牛肉饼没乃曲菜包子的好吃
8️⃣尼泊尔雪莲餐厅 2🌟推荐
上菜速度还行，服务略差，4个人给我们3套餐具，跟服务员要加个勺子解释半天才给我们。菜品和拉萨厨房、娜玛瑟德大同小异，没有踩雷，整体味道比这俩家咸一点。在吃的时候老板和俩服务员时不时盯着我们看就蛮尴尬
9️⃣措姆凉粉 3🌟推荐
确实蛮多本地人来吃，排我前面的妹妹说她每个月都来吃一次。凉粉就是普通凉粉，香的是辣子。炸土豆是现做的（此处拉踩星辰茶馆）好吃，毕竟炸土豆能难吃到哪去。山姆的薯条+翠宏香辣蘸料可以整个低配版。如果不用排队可以尝尝
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王秀Alva 2023-11-03 18:34
拉萨食住行详细攻略 | 适合大学生穷游版本字数限制，具体看图。
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①食物：（其实一般都是随便去一家藏餐厅）
早饭吃藏面喝甜茶，加起来不会超过15块，没有特别推荐的店，感觉都差不太多，甜茶有点像奶茶，但是制作方式健康很多。
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出去吃消费不算低，一盘炒饭二十，但是点外卖其实也还好，我点过的几家可以看图，打✓的是可以试试，—是一般般，打❌的是不好吃。
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本地人/长期旅居拉萨的人给我推荐的，但我还没去吃的餐厅：
吉祥圣雪藏餐
拉玛瑟德
嘎嘎咖喱
古院厨房印度餐厅
冈底斯尼泊尔餐厅
彭厨（湘菜）
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②酒吧：喜欢摇滚乐的话可以去青唐1701或者愿爱无忧酒吧，这俩挨一块，晚上十点过后有乐队表演。
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③纪念品：不要在景区买纪念品，善用淘宝搜图，实在要买的话去八廓商城看看，狠狠砍价，朋友说其他景区的串啊饰品啊基本是从八廓商城进货的。图四有我自己买的东西的价格详情，差不多就按这个价格砍，有些材质除非自己懂自己会看，否则太贵就不要买。
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⑤交通：我在拉萨最大的花销可能是打车，可以到了以后买点打车劵，哪个软件都一样。拉萨公交覆盖也挺完善的，可以提前下个云闪付。
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⑥住宿具体看图，有详细推荐和避雷。
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团团好大一只 2023-10-12 02:26
第一次来拉萨怎么玩关于拉萨市内怎么玩
一般🚞都是中午下午到拉萨
建议先酒店休整，晚上调整好可以开始旅程
D1
中午到拉萨站——酒店休息——六七点去📍布达拉宫广场拍夜景——拍完夜景吃📍田村牦牛肉火锅——还有精力的话去体验在拉萨吸氧蹦迪（📍拉萨之歌/西藏时光之类的酒吧都行）——📍客栈休息
D2
八九点钟去📍八廓街随便挑一家茶馆喝喝茶待一会儿——📍药王山打卡50元人民币——📍布达拉宫广场拍白天的布达拉宫——📍布达拉宫参观（没有预约可以省略）——📍前站酸奶坊点一杯冰淇淋酸奶，吃一碗牦牛肉炸酱面——📍天上邮局寄一封明信片——边上有阿刁感兴趣可以搞一杯——📍八廓商城买点小饰品准备改天去扎基寺开光——下午六点多开始骑电动车/打车到📍南山公园（一定控制到19：30之前进去❗相关骑行怎么走sou另一篇笔记“南山公园”）——爬完山回八廓街📍云上秘境石锅鸡味道不错——📍客栈休息
D3
早上吃点早餐——📍扎基寺（遇周一周三建议7点左右去）——可以提前约几个小伙伴一起拼车去📍纳金山挂经幡——结束打车回市内📍西藏博物馆（尽量提前预约）——可以去📍吉祥圣雪藏餐（可以选择“只参观”只要跟老板讲一下就可以）——没有吃吉祥圣雪的话可以📍大清真寺夜市吃个小胡子炒羊杂，牛肉蛋堡，烤面筋之类的——📍客栈休息
D4
逛个📍大昭寺或者就在八廓街逛一逛——📍旬食体验一下菌菇米线，味道不错价格稍贵

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前边3天基本打卡点都能逛的差不多，这时候也差不多适应高反了，可以开启周边游了
🔺一般可以报“羊湖一日游”“纳木错一日游”
🔺如果想要去珠峰，对寺庙没有特别的兴趣的话，建议“珠峰三日游”完全够了
🔺可以选择走“林芝线”低海拔适应适应
🔺如果要“阿里转山”那么前边的羊湖啊珠峰的团可以先不报。因为阿里这条线回带上。然后就是看你阿里选择走哪条，一般阿里南线，阿里小北线，阿里大环线。
🔺如果有搭子，或者朋友一起，可以选择“租车自驾”，我们一行5人阿里南线走了8天，租车➕油钱💰1800，吃住门票大概💰2000，所以自驾更有性价比

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关于拉萨周边游，#拉萨市内一日游# #拉萨旅行# #西藏阿里# #阿里南线#
阿里南线一些很值的点会在另外开篇来讲

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Amber川子 2024-04-11 01:21
藏地必去｜【大昭寺】仅本地人知道的故事Jokhang Monastery ｜ཇོ་ཁང་｜大昭寺
📚整个藏地的核心。无论青藏线、川藏线、滇藏线沿线，凡是看到磕长头的，都是在朝着这个方向前进，原因是这里存放着释迦牟尼12岁等身像。
🛕寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。西藏最早的土木结构建筑，吸收了印度与中原唐朝的建筑布局和模式，并且开创了藏式平川式的寺庙。寺内有长近千米的藏式壁画《文成公主进藏图》和《大昭寺修建图》。
🚶🏻‍♀️环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”。将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为称为“林廓”，一圈走下来得三个多小时，萨嘎达瓦月的藏历四月十五佛诞节当日整个城内所有人都会凌晨出发绕林廓三圈，绕完正好吃早饭。
❤️最后一夜在拉萨，当地朋友送行我的时候还特地去寺前大广场磕了几个长头，我甚为感动…
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小月亮_3347 2023-08-03 10:26
八廓街游玩、避坑小tips八廓街是核心走道，有礼仪遵循。大家游玩需要注意一些什么呢？又有哪些打卡拍照值得去的地方呢？👇
➡️顺时针走
到了八廓街，大家注意顺时针跟着人群走。在藏区，他们对于转经和行走的顺序都是很有要求，他们讲究一个顺时针，所以你在八廓街走路，建议顺时针这么走下去逛。
➡️📷拍人记得经过同意
在八廓街有很多朝拜的人，贸然拍摄是对仪式的一种不尊重，很容易引发不必要争执。如果你觉得对方的气质吸引你，建议沟通取得同意后再进行拍摄。
➡️拍写真注意避坑
在八廓街走一路就会被旅拍店的老板喊一路，让你去拍写真，如果自己有需要想拍是可以的，毕竟好不容易来一次，谁不想有美美的照片。这边的价格不等，从299、399、499、599。注意:
❗1.️问清楚化妆有无隐形消费：拍之前问一下费用包含那一些，有些别看价格低，但是化妆贴假睫毛需要加钱，加假发需要加钱……
❗️2.问清楚底片多少张，是否全送，有多少张精修，多久能拿到精修图。
❗️3.问清楚服装有几套。
➡️拍照打卡位置推荐
（1）转经筒：在八廓街有一排转经筒，适合拍照打卡。
（2）玛吉阿米：门口非常适合拍照，藏式风格一整面墙，拍出来也很好看。
（3）一寸欢喜：这家写着“西藏”的窗户是必打卡了，还有文艺满满的涂鸦门，另外“藏式潘多拉手链”也在这里，30-60几一颗珠子，自选搭配。想要独一无二的藏式手链一定要来这家看看。我也在这家买了一根项链，特别喜欢，款式很特别。推荐
（4）觅世：红色的涂鸦门拍照很显白，很有藏式配色的特点。
（5）阿刁奶茶：随便找个店铺买一个经典款奶茶就行，好喝，拍照时又出片，手上那点东西不会让自己太尴尬。
（6）木如藏艺：有一个面具女孩的涂鸦门。
➡️纪念小商品怎么买：
基本上大多的八廓街礼品店，里面的工艺品，绝大多数都是来自于义乌小商品市场的，拿价特别便宜，大家一定注意砍价，不要被骗了。看到价格合适的可以买点带回去给朋友做纪念。贵的一定要分辨真假再购买。
在八廓街逛累了，可以试试就在八廓街里面的牦牛火锅。挺好吃，酸汤锅味道好。
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布达拉宫文创官 2024-04-05 14:56
布达拉宫参观指南，优惠政策一览▶布达拉宫门票根据物价部门核定分为1号线和2号线两类参观线路。
（一）旺季（每年5月1日-10月31日）开放时间，8:30开馆-16:10停止入馆-18:00闭馆
全价门票：一号线200/人、二号线100/人；
优惠门票：一号线100/人、二号线50/人;

（二）淡季（11月1日-4月30日） 9:30开馆-15:40-17:30闭馆。
全价门票：100元/人；
优惠门票：50月/人。
景区门票价格如有调整，按调整后的价格执行。
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▶常规游览门票优惠，下列人员可享受景区常规游览门票政策：
（一）年龄60周岁（含60周岁）以上老人；凭二代居民身份证、港澳居民来往内地通行证、台湾居民来往大陆通行证等有效证件够、取票。
（二）现役军人（不含民兵）：凭军官证、士官证、士兵证、义务兵证、学生证、保障卡等相关证件够、取票。（注：退役军人军人优待证、取票。武警凭有效身份证和警官证（武警）购、取票。
（三）消防救援人员：凭有效身份证件和国家综合性消防救援队伍干部证、消防员证、学员证、消防文员证、专职消防员证购、取票。
（四）学生：根据国家发改委关于进一步落实青少年门票价格优惠政策通知国内全日制统招在读本科及以下学历学生，凭有效身份证件及学生证，个人学信网信息证明，应届高考准考证或高校录取通知书购、取票。（注：成教生、自考生、进修生、网络教育和中国及国外留学生等均不享受优惠）。
（五）教师：凭有效教师资格证书，学校在职证明购、取票。
（六）残疾人：凭残疾证购、取票。
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▶常规游览门票免票，下列人员可享受景区常规游览门票免票政策：
（一） 6周岁（含6周岁）以下或身高1.2米（含1.2）以下的儿童。
（二）我区签发的身份证人员享受免票（注：需提前预约）。
（三）经区文旅厅批准审核推送至布达拉宫注册的导游员（仅限其本人），该类人员可凭有效电子导游证及导游身份证识别卡免费进入景区，且应到遵循《导游人员管理条例》、《导游人员管理实施办法》从事旅游服务接待活动。

❗❗❗以上全部内容源自布达拉宫官方票务政策
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狗子在路上 2024-03-05 17:21
不懂就问，原来布达拉宫倒影照片是这样拍的还有人去了拉萨不知道怎么跟布达拉宫拍合影的！！！来看超级详细教程！！

大家都知道如果我们想要跟一个大的建筑物合影，一般是不能走近了拍的，这样拍照要么是人不在框内要么是建筑物拍不全，那么接下来就教大家怎么拍这样子的照片。

🔴1、首先你要去的地方不是布达拉宫，而是在布达拉宫马路对面的布达拉宫广场。

🔴2、以前很多人用水倒在地上拍，现在已经不用了，走到广场之后有一个租服装的棚子，再往广场中央走，会看见地上有三块与众不同的灰黑色的瓷砖。

🔴3、选位置最中间的拍出来的效果才好，所以如果有人比较多的瓷砖那儿基本就是最好的位置了。

🔴4、没有搭子的：把手机倒着架在灰黑色瓷砖的地方，随便拿个东西靠着，人可以先过去看好位置设置好定时，拍完一张之后看看景正不正，不正再调整，正的话就开始摆pose。有搭子的直接让搭子把手机倒着拍就好了，正常摆姿势拍摄。
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拉萨暮歌驿站 2023-11-06 10:27
在拉萨市内能帮一个是一个拉萨市内攻略，给大家熬夜整理出来。准备去西藏的可以收藏起来～

1、三两天一周的假期，我是从来不推荐去西藏的，这里不适合观光游览，适合长呆放空，慢慢感受
2、很多人都会推荐星月菩提咖啡店观景布达拉宫。
但真的不要去，又贵视野也没有多好。美团上有很多观景咖啡店，超级便宜。下午茶也便宜
3、大昭寺三块钱一根的烤肠很良心了，也蛮好吃。
搭配一杯酸奶。南山公园的烤肠都卖到 5块钱了
4、西藏的小笼包子很多，一定要去吃酱肉包子。有一家包子稀饭铺很好吃
5、藏茶是有无糖茶的，怕胖的姐妹去尝试。河滨的茶馆坐一上午真的超级安逸，看着海鸥晒着太阳喝着茶
6、拉萨的公交车很便宜，现在也很便捷可以刷码乘车
7、拉萨其实蛮安全的，酒吧也就那几家，歌手也都是一样的，所以看自己喜欢的氛国了
8、大昭寺门口偶尔有本地藏民卖的士豆糕，五块钱好多好多，看到了一定要去买
9、防晒啊防晒，其实是不起作用的，一定要戴帽子
10、共享电动车4块钱，但真的不到万不得已不要骑青桔，好难找地方停车，迅驰在大昭寺都有的停，青桔要跑好远

拉萨市内景区：
👉🏻布达拉宫广场：傍晚去，带身份证晚霞倒影绝美
👉🏻大昭寺：一天到晚都可以去，我能坐一天
👉🏻扎基寺：拉萨唯一女财神，周三去，贼灵
👉🏻帕邦喀寺：桃花很美，僧人也是一幅画
👉🏻南山公园：4000米海拔俯视布达拉宫，视野绝佳
👉🏻色拉寺：感受本土风情
👉🏻冲赛康商城：淘宝一夜暴富
👉🏻八廓商城：砍价美滋滋，淘到自己很喜欢的首饰
👉🏻八廓商城天桥：看夕阳绝佳，晚霞中的布达拉宫
👉🏻拉萨酒吧：民谣歌唱慢慢坐着感受氛围

布达拉宫的小知识：
1、一定一定要带身份证去，要不然白跑一趟
2、傍晚六七点左右去，晚上排队的人超级多
3、带两瓶矿泉水肯定是不够拍倒影的，要找别人拍完了留下的水拍
4、先去药王山观景台对比50块钱，再去布达拉宫广场
5、如果忘记带钱，无所谓，很多人在那拿钱，借酒就完事
6、晚上超冷，带件厚衣服；白天防晒晚上御寒
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