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  nick_7518 2024-04-10 21:13

  📍坐落在神秘而神圣的布达拉宫脚下。✨
  
  🔥招牌必尝：铜锅牦牛排🔥
  
  作为店内的扛鼎之作，铜锅牦牛排以其醇厚鲜香的口感和原生态的烹饪方式，俘获了食客们的心。选用来自高原的优质牦牛肉，经过慢炖熬煮，肉质饱满紧实，汁水丰盈，每一口都仿佛在舌尖上跳跃起高原之舞。置于古朴铜锅中，更添一份岁月沉淀的韵味，暖意融融，令人回味无穷。🍲羖
  
  🍵藏家奶茶：一口暖胃，满心舒畅🍵
  
  品尝一杯地道的藏家奶茶，浓郁的茶香与醇厚的奶香交织缠绵，甜而不腻，暖胃又暖心。独特的藏红花、酥油等调味，赋予奶茶别样的地域风情，仿佛在品饮间就能感受到藏族人民的热情与质朴。☕️🧈
  
  🍞青稞饼：酥脆与韧劲的完美碰撞🍞
  
  青稞，是西藏高原的馈赠。如意林卡将这份馈赠巧妙地融入到青稞饼之中，打造出独具特色的主食佳品。饼皮金黄酥脆，内里绵软有嚼劲，青稞特有的谷物香气四溢，搭配牦牛肉或奶茶食用，更显风味十足。🥯🌾
  
  生鲜爱好者请注意！🎉
  
   Steak lovers, rejoice! 🎉
  
  🥩生吃牦牛肉：挑战味蕾新极限🥩
  
  对于敢于尝试的食客，生吃牦牛肉无疑是不可错过的体验。优选新鲜优质的牦牛肉，薄切如纸，纹理清晰。建议稍微烫一下再入口，既能保留其原始鲜美，又能有效确保食品安全。滑嫩中带着一丝丝嚼劲，搭配特调酱料，瞬间唤醒味蕾，带你领略高原食材的纯粹魅力。⚠️🔥🥩
  
  总结：
  
  在这充满神秘色彩与浓厚民族风情的布达拉宫脚下，如意林卡铜锅牦牛肉店以其地道的藏式美食，邀请您一同品味雪域高原的独特风味。不论是醇厚鲜美的铜锅牦牛排，还是暖胃舒畅的藏家奶茶，亦或是酥脆有韧劲的青稞饼，乃至挑战味蕾的生吃牦牛肉（记得烫一下哦~）🌍🏔️🍲☕️🥯🥩

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  Esf_8989 2024-05-02 13:16

  就像他们唱的歌词中所说的一样，没有什么能够阻挡，你对自由的向往，，所以我不远万里来到雪域高原来到了这家店宝藏店铺，个人觉得真的很值得，他们这里有最周到的服务和最好的美食，确实，非常不错，下次肯定还会来

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  sllig 2024-04-23 14:33

  来西藏必打卡美食
  之如意林卡牦牛锅
  我珍藏的店铺，快收藏起来，以备不时之需！
  
  🌿环境：
  一间铺子不算太大，坐落十余张木桌，晚上根本排不上队，但是晚上有节目表演，都是自己家服务员唱藏歌，气氛组拉满了，可惜，晚上我没排上，去邻家吃的鸡锅，从三大湖之一下来后中午起来才吃到这个地，不容易啊
  
  🛎️服务：
  都是年轻小藏族小伙子，会普通话，但是是有藏味的，工作娴熟，直接推荐你用大众点评套餐，说这样优惠合适，每个桌上大家点的都是一样的，很有意思🤔
  「铜锅牦牛排」
  奥奥推荐嗷嗷好吃，喜欢这里的牛肉，劲道十足，喜欢它的菌类，哎呀吃不了啊根本吃不了⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
  「藏家奶茶」
  好喝呀，一直在和牛肉汤，这个都顾不上喝了
  「青稞饼」
  奥奥推荐嗷嗷地，太好吃，看着一般，但是超级好吃，要搭配奶茶一起，人间美味😋
  
  这三够了，听我的！三个人都够吃，西藏会缺氧，没啥食欲😭

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  麦麦麦子_2739 2024-04-29 21:50

  铜锅牛肉，集色香味于一体的传统美食。选用优质黄铜锅具，以其优良的导热性能，保证了牛肉受热均匀，快速锁住肉汁，使牛肉更加鲜嫩多汁。锅中牛肉经过慢炖，肉质酥软，醇香扑鼻，入口即化，富有嚼劲却又不柴硬。汤底熬制得醇厚浓郁，佐以精选配料，既凸显了牛肉本身的鲜美，又增添了丰富的层次感。铜锅牛肉不仅仅是一道佳肴，更是一种历史与文化的传承，是冬日里暖人心脾的舌尖盛宴，让人回味无穷。

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  锦鲤本李李哈哈 2024-04-20 20:14

  唯爱❤️与美食🍲不可辜负🙅
  本来在店里就准备写的，但是当时手机没电了🪫，说话算话，补个作业～
  是本次西藏之旅最爱的火锅，小🍠的网友推荐的牦牛火锅店，味道果然超棒，店内气氛也很好，特别热闹，还有个四川的服务员小姐姐，我们几个女生公认的漂亮。「铜锅牦牛排」「青稞饼」特别好吃～「人参果酸奶」人参果不加也罢🤭再来拉萨一定会再来光临的！

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  ShineaposYu 2024-04-29 23:00

  🌿环境：
  环境还可以 能接受 也是挺干净的 就是洗手间可以在更干净些
  🛎️服务：
  服务员态度很好 很热情 也非常有礼貌
  我们去的事二层的那家店
  真的需要排队 早点去 太火了
  味道 个人感觉一般 不是那么让人觉得经验 牛肉确实没吃出来啥特别的 土豆粉 倒是挺好吃 点了2份也可能没啥吃的了

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  番友_40217 2024-04-23 20:17

  青春没有售价，硬座到拉萨，愉快的旅途从一顿美味的大餐开始，祝我们拉萨旅途愉快，拒绝高反
  在绿皮火车还没到上，小伙伴们就开始更饕餮一样，说要吃个拉萨藏餐牦牛肉火锅，这家网红店「如意林卡铜锅牦牛肉(团结新村店)」很不错，性价比很高，「铜锅牦牛排」肉很多，吃完肉，就可以刷菜了，「藏家奶茶」奶茶小伙伴说也错，主食#青稞饼也很好吃，蘸着奶茶味道棒极了，
  🛎️服务:
  服务员小姐姐也很热情，加汤勤快，点个赞，
  
  #「套餐」468 5～6人性价比非常高，一次愉快的大餐，值得推荐，最后还送我们一人一根哈达😂😂😂

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  oAa_3581 2024-05-02 18:07

  「#套餐：2-3 人豪华套餐」太好吃了，味道不错，菜品新鲜，菜品新鲜，还有一个奶茶特别好喝，里面的服务员态度非常好，都是帅哥美女，小哥哥小姐姐们好热情，有很多各种各样的节目，真的，太棒了，扎西德勒

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  我的未来不是哦梦 2024-05-02 16:45

  从未想过可以在拉萨这个什么都不熟悉的地方，可以吃到这么好吃而且优惠，还有精彩节目的性价比特别高的餐厅，我们一家三口简直不要太爽，这家店服务也很棒，服务员都很有礼貌，建议大家都来这里打卡

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  禁止焦虑_3365 2024-04-27 21:14

  独行西藏攻略分享｜广州-拉萨火车硬卧篇青春没有售价，硬卧直达拉萨
  广州-拉萨硬卧下铺💰919
  📅出发前一天
  第二天早上9:15的车，提前一天从汕头到广州，住在车站旁边的白玉兰酒店，步行到火车站大概10分钟
  🎒火车上用品
  没必要带太多东西，但一定要放背包或者随行袋子，车厢那丁点大的地方开行李箱太麻烦了😂
  ☑️我上火车是穿短袖+睡裤，包里备了一套卫衣卫裤和冲锋衣，在入藏后会变冷
  ☑️两双一次性拖鞋，因为到西宁会换有氧列车，备两双分别在两趟车上使用
  ☑️两套一次性三件套，这玩意虽然套起来很麻烦，但被子是真脏啊😅特别是广州-西宁这段
  ☑️充电宝，硬卧车厢没有充电口！只有两个房间在门口共享一个插座和洗手间一个插座，基本上是抢不到滴
  ☑️保温杯和一瓶1.5L矿泉水，火车上的矿泉水还是挺贵的
  ☑️洗漱用品和护肤用品（牙膏牙刷一次性脸巾剃须刀）只有个洗手台可以简单洗漱一下，应付应付得了
  ☑️小垃圾袋
  ☑️旧报纸，西宁站传统节目擦玻璃用
  ☑️大包餐巾纸和湿巾，隔壁车厢都来借
  ☑️耳塞眼罩，我没有搞床帘，耳塞眼罩睡得很香
  ☑️电影电视剧书，车上没有信号，我也就只看了一部白日梦想家，车上的小伙伴们都太好玩了，各种聊天打牌
  ☑️葡萄糖高反药以备不时之需，车上卖的其实也是葡萄糖
  ☑️各种零食水果方便面，不用带太多，吃不完拿着反而累赘，车上饭盒30一个比泡面香多啦，餐车的菜也是现炒的，人均60。薯片高反炸开还是挺好玩
  🕒火车时刻
  晚上10点熄灯，过了两天极其健康的早睡早起生活。快到西宁的时候会有乘务员介绍换车后路过各个景点的时间点，讲解是不能录像拍照的，大概时间节点可以参考最后一张图片，具体还是以乘务员说的为主哦
  😷高反
  过唐古拉山口和一条半个小时的隧道，应该是第二天晚上半夜，有些人会有高反症状，我个人的表现就是睡不太安稳和耳鸣，严重点的会有头痛发热，可以和乘务员联系吸一下氧～
  一个人进藏，路上全是搭子。同车厢是几个广州大三的小朋友，好e好有活力，其中还有一个摄影大佬，帮我们拍了好多好看的大片哈哈！隔壁几个车厢是香港来的夕阳红旅游团，真的很佩服阿姨阿伯的勇气，和他们聊天也特别好玩。总而言之，是一趟非常奇妙好玩的体验。

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  小刘到处跑西藏 2024-02-18 18:30

  这才是进了八廓街一定要去看的地方许多人来了八廓街，都觉得是卖串的，所以就走马观花看看，然后出去了就觉得八廓街没啥意思。
  小刘总结了八廓街所有免费，且值得去看的地方。
  最后一个留厕所图，是怕你们走一圈下来，找不到厕所😁 😁
  图片顺序为顺时针，里面游览景点也是顺时针
  
  P2朗孜夏陈列馆，胆子小的集美不要一个人进去，就说这一点，最好组队多人一起。其实吧，我觉得没什么，就是一段历史
  
  P3这个里面有一口大钟，一定要进去转3圈，不要不好意思，你进去的时候很大概率本地人都会给你留个位置
  
  P4巨大的弥勒佛坐像，喜欢的可以进去看一下
  
  P5木如寺分寺里面有可能进去会看到开光的场景，看运气，有一次我进去的时候就碰到了。
  
  P6😍😍清政府驻藏大臣衙门，非常值得进去看一下的地方，可以说是整个八廓街最有意思的地方。大门是出现在我们历史书上的，门口拍照也出片。里面的有丰富的历史文献，虽然有些字不认识，但是写的特别漂亮。古代的人，写字没的说。强烈推荐看一下
  P7唐卡壁画非常漂亮，有可能是我们能近距离接触到的唐卡壁画。
  P8想了解更多近代名人历史，可以看一下，里面有书店。
  P9逛累了，来对面商场看看，许多相对更加原汁原味的藏传物件，只看不买，图个热闹，他的二楼有一个卖老物件的，我去看过，许多比我年纪都大。
  最后一个图是厕所，广场上的厕所。这个位置相对而言平时人少一点，相信我，这个地方你肯定用的着，哈哈哈
  现在2月份来拉萨旅游可以准备
  衣服篇
  厚羽绒服一件，冲锋衣3和一的，白天可以穿，帽子一个，一定用那种包围一圈的，鸭舌帽有点难顶。白天温度高15度，晚上温度低-7度。
  
  交通工具
  只推荐飞机进来，坐火车是自己找罪受。不要相信坐火车能缓解高反，如果你会高反，不管你用啥工具都会高反。两者的区别就是，坐火车高反了只能在火车硬挺，坐飞机高反难受可以到了及时去诊所吸氧😞😞
  住宿篇
  找离八廓街或者布达拉宫两公里以内的都可以，都比较方便。那种4公里意外，恕我直言，我是不会去的，太远了。
  预算
  拉萨不适合穷游，我只能这么说。除了那个来回机票，每天大概消费在500元，所以花多少钱，没法说清楚

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  NANA闪亮亮呀 2023-11-09 13:23

  西藏|拉萨city walk,吃喝玩乐一条龙来啦～十月国庆假期的八天七晚西藏之旅
  仔细一算拉萨竟然住了6晚～回想忙里偷闲的拉萨之旅
  💥景点:
  布达拉宫—八廓街—大昭寺—小昭寺—药王山—罗布林卡—西藏博物馆—拉鲁湿地公园—南山公园—宗角禄康公园—扎基寺(求财）—色拉寺—哲蚌寺—文成公主实景剧场
  💥享受:
  逛街集中在八廓街;
  逛夜市—天海夜市;
  布达拉宫机位合影—山前咖啡、星月菩提;
  酒吧体验—救赎之旅;
  藏餐—吉祥圣雪藏餐、同吉康桑藏餐厅;
  特色—旬食、田村酸汤牦牛肉;
  饮品—阿刁、古树酸奶、拉萨啤酒、青稞酒
  👉吃了什么？👈
  1.吉祥圣雪藏餐—热门排队很久的一家
  康巴汉子👍吉祥圣雪(吃不惯，酸）土豆包子👍
  2.旬食
  藏地野菌鸡汤粉👍藏地土豆煲牦牛肉👍茶水👍
  3.田村酸汤牦牛肉
  酸汤锅，喜欢酸菜的👍;鲜切牦牛肉👍
  4.同吉康桑藏餐厅
  藏式火锅（清淡）、糌粑（颗粒感）、藏香猪卷饼👍
  5.一棵树烤鱼
  香锅👍炸串👍拉萨啤酒👍
  6.吉彩美食城
  选择多样，新疆的酸菜粉条👍陕西馒头👍
  👉喝了什么？👈
  1.阿刁—推荐，奶香味很浓郁
  2.古树酸奶—可以试，偏酸
  3.山前咖啡—沙棘杏冷萃👍
  4.星月菩提—康巴青稞咖啡（独特）
  5.救赎之旅—青稞酒👍
  👉逛了什么？👈
  1.天上邮局—为朋友家人寄一份来自天上邮局的祝福
  2.八廓街各种店铺—买了冰箱贴、梳子、簪子等小物件。
  几家店感受比较好:一寸欢喜、藏仓小肆、解忧杂货铺、醍醐、三亩
  👉拍了什么？👈
  1.布达拉宫合影:各个机位—布达拉宫广场、机场大巴下车、药王山、拉鲁湿地、山前咖啡、星月菩提
  2.八廓街:藏服写真、街道、转经筒、小巷子、古树下、长椅上、玛吉阿米门口等
  👉哪些遗憾？👈
  1.没来及去扎基寺求财
  2.布达拉宫前倒影照没拍
  3.老光明茶馆、美味肉烩米饭、措姆凉粉没吃
  4.没能在八廓街的长椅上安静享受一下午
  5.没去看文成公主演出
  遗憾是为了更好的相遇，那就都留着下次自驾去吧～

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  33皮卡丘 2019-10-25 11:17

  拉萨 阿里南线
  还在拉萨玩两天

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  番友1525555 2020-07-19 23:38

  一生一定要去一次的地方——西藏
  越野车户外车队招募中
  成都集合，川藏线进藏，青藏线出藏
  全程纯玩无购物自由行，一路上边走边玩
  全程免费单反拍照，旅行小视频免费剪辑
  川藏线自由行团期如下：
  每️ 1号、2号、5号、6号、8号、10号、12号、15号、16号、18号、20号、22号、25号、26号、28号、30号（多一份了解，多一份选择，多一种出行方式）

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  罗拉旅行探店号 2024-04-12 21:04

  西藏拉萨｜必吃美食红黑榜1️⃣️如意林卡铜锅牦牛肉
  推荐指数：5🌟
  人均：50-100💰（人多去吃更划算），分量超足
  特色：歌舞表演，气氛很好
  
  2️⃣陈胖子土豆店
  推荐指数：2🌟
  人均：4💰
  招牌特色：炸土豆
  
  3️⃣老光明岗琼甜茶馆
  推荐指数：5🌟
  人均：10💰
  招牌特色：甜茶、藏面，本地人的下午茶馆，特别热闹
  
  4️⃣站前牦牛酸奶坊
  推荐指数：2🌟
  人均：15💰
  个人觉得价格偏贵，味道一般，西宁的酸奶性价比更高
  
  5️⃣香料客（印度菜）
  推荐指数：4🌟
  人均：35-100💰
  环境很不错～
  
  6️⃣新疆阿布拉烤肉王（路边摊）
  推荐指数：5🌟
  人均：15💰，肉3💰/串
  导航：穆斯林肉食商行，右拐进去就是小吃街
  
  7️⃣阿刁奶茶
  推荐指数：5🌟
  人均：24💰
  好喝但是偏贵，我只点了一杯体验一下～
  
  以下是民宿老板推荐的，集美集帅们也可以去试试
  8️⃣娜玛瑟德尼泊尔餐
  9️⃣田村石锅鸡
  🔟吉祥圣雪藏餐

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  不想起名呀呀呀 2023-04-27 23:16

  成都飞拉萨 千万别睡觉！值回票价了一定要开放值机就选座选左边靠窗呀
  成都起飞不久就有雪山冒出云层 应该是贡嘎群山 中间有一段天气不好了什么都看不到，我就抓紧干饭，快到拉萨时又有雪山群～
  上帝视角俯瞰 机会难得呀 好美好壮观

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  田田的日记本发 2023-09-04 16:25

  西藏拉萨布达拉宫-八廓商城特色纪念品-
  ✅布宫门前嘎嘎堵车，最好坐个人力车，砍价15r就能坐到八廓商城
  ✅八廓商城也可以嘎嘎砍价，买的多了老板还会送东西
  ✅八廓商城在布宫那条街，不是大昭寺小昭寺旁边的八廓街！！！

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  whc_6125 2024-01-06 10:37

  拉萨购物篇-八廓商城拉萨八廓商城是位于拉萨市城关区八廓街的著名商城，也是拉萨最大的手工艺品市场之一。商城主要经营各种手工艺品，如藏族特色的银器、首饰、唐卡、刺绣等。八廓商场（注意不是八廓街）内旅游商品和藏族朋友们的生活用品应有尽有，真的是玲琅满目，价格也很亲民。这里不仅是购买藏族手工艺品、生活用品的好去处，也是了解藏族文化的好地方。
  基本上来拉萨所需要带回去的纪念品在这里都可以买到，不过价格就要看自己的讲价功力啦。勇敢点5、6、7折砍🤭，其实砍价也不是目的，更多是一种相互的交流😁 。
  营业时间：10-21:00

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  安徒生的鹿 2024-04-17 16:04

  【拉萨美食贴】跟风吃喝后的真实建议来之前做了一堆攻略，收藏了一堆美食打卡视频，走了才发现，没啥用
  1️⃣️前站牦牛酸奶🌟🌟🌟🌟
  就在布达拉宫左侧，服务态度超好很亲切
  冰激凌拌酸奶很好吃，酸甜中和的刚刚好
  糌粑配油茶，有点噎得慌，没吃完
  酸奶蛋糕，第二推荐！蛋糕胚底是青稞做的
  人均30-40
  2️⃣布达拉宫小吃🌟🌟🌟🌟🌟
  
  和朋友一致认为在拉萨吃的最好的一次！
  炸土豆酥脆、凉粉饼口感很丰富，上面的小料也很香，藏面，感觉不是煮熟的是闷熟的口感，我们自己泡了根烤肠吃
  人均7
  3️⃣田村牦牛火锅🌟🌟🌟
  牦牛肉有嚼劲，酸汤感觉就是平时吃的金汤鱼外卖，奶茶好喝（阿萨姆）服务态度不错的
  晚上来的话有演出哦，人均70元左右
  
  4️⃣娜玛瑟德餐厅🌟🌟🌟🌟
  尼泊尔餐，酱料很东南亚，点他们的招牌都不踩雷，但是不小心吃多了，回味的时候有点腻
  5️⃣阿刁奶茶🌟
  我是真的喝不惯，是牦牛奶，喝起来牛味很重，一杯22元
  6️⃣路边酸奶雪糕🌟🌟🌟🌟
  路边随处可见的，纯牦牛酸奶做的，冰冰凉凉解渴又解腻，一个4元

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  拉萨的西风 2023-05-21 12:55

  姐妹们 一定要看的拉萨攻略！一定有帮助姐妹们一定要答应我，看完再来西藏旅游❗|||
  ✅如何到达西藏
  🔅飞机:拉萨贡嘎机场
  🔅机场→市区:乘机场大巴(30元/人)，拼车50元左右
  🔅火车:拉萨站火车站- >市区:乘13/1 4路公交车
  🔅自驾:走G318川藏线或西宁出发走青藏线到拉萨
  🔅出租车:拉萨城区出租车10元起
  .
  ✅住宿选择
  🔸布达拉宫广场:住在布达拉宫广场附近，夜幕降临时分可以看到很美的世界屋脊的夜景。
  🔸大昭寺附近:早晚都可以去附近转一转，感受藏传佛教的信仰力量。
  🔸八廓街:八廓街比较热闹，住宿选择也比较多，美食聚集地，也是拉萨城区最繁华的街道。
  🔸林芝:建议住在八一镇，交通方便是林芝商圈中心。
  🔸日喀则:建议住吉林路和黑龙江路一带，吃住选择都比较多，交通也方便!
  🔸圣象天门:这里想看星空的只能住多人民宿，大通铺，不想夜晚受罪的可以住在房车基地。
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  ✅西藏旅游路线
  1️⃣Day1:拉萨➠羊湖➠卡若拉冰川➠满拉水库➠日喀则
  2️⃣Day2:日喀则➠定日➠加乌拉山口➠珠峰大本营
  3️⃣Day3:珠峰大本营➠观卓奥友峰➠日喀则
  4️⃣Day4:日喀则➠南木林-野温泉（可泡可煮鸡蛋）羌塘无人区➠班戈
  5️⃣Day5:班戈➠巴木措➠环纳木措湖➠拉萨
  🌈Ps:西藏的景点有不少都不在市区内，而且离得也很远，第一次的小可爱们最好还是报个团，像上面这种5日游的西藏本地团也就人均3k💰左右，住、门票都包，比较划算啦~
  ～
  ✅西藏美食推荐
  🌸青稞酒:分为青稞白酒、青稞米酒，点单的时候不要搞错哦。林芝酸奶:超市就有卖的，5块一杯。
  🌸耗牛酸牛奶冰棍:在布达拉宫广场买的，没有包装纸，直接拿了就吃。
  🌸炸土豆:西藏的土豆绵软有沙的感觉，这是在内地吃不到的感觉。
  🌸松茸菌汤锅:松茸汤底巨鲜甜，烫出来的牦牛肉非常的嫩。

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  我要不平凡 2024-03-19 07:34

  进藏火车，还可以拍这样的大片 | 附详细攻略青藏铁路摄影攻略📕：
  
  1️⃣青藏铁路各个站点间不容错过的景点：
  🩷西宁-德令哈：青海湖（去拉萨的列车左侧）
  ❤️德令哈-格尔木：柴达木/戈壁滩
  🧡格尔木-安多：可可西里、昆仑山脉、沱沱河、唐古拉山
  💛安多-那曲：措那湖（去拉萨的列车右侧）
  💚那曲-拉萨：藏北草原、念青唐古拉山（去拉萨的列车右侧）
  
  2️⃣所有火车在西宁更换有氧列车🚞，进入青藏铁路，最美风景也是从这里开始，推荐z8911（原z6811）和z164，因为好的风景基本在白天。
  🔞注：越晚从西宁出发能看到的风景越多。
  
  3️⃣卧铺要买下铺，因为中、上铺空间小无法坐直，并且刚开始会让人产生窒息感❌。
  
  4️⃣带一次性拖鞋🩴，这样在车厢走动比较方便和舒适。
  
  5️⃣上车后提前将行李箱中随时需要用到的东西拿出来，放在方便拿取的地方。因为火车卧铺狭窄，拿东西不方便。
  
  6️⃣喜欢拍照的朋友，可以买个“消光罩”🪠，这样在火车窗拍的照片质量就会高，不过得提前在西宁站擦好玻璃。

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  SZZly 2024-04-16 22:21

  分享在拉萨拍布达拉宫的最好机位（不爬山）不爱喝咖啡的我为了拍布达拉宫跑了拉萨的三家咖啡厅！分享一下每个机位攻略！
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  1️⃣图1-2：北京东路和林廓东路交叉路口的天桥及天桥下方马路！（也就是星月菩提下方）
  这是一个免费机位，但是最佳角度天桥上已经被封上钢板，仅留一个小洞可以拍，角度还是会稍微偏一些，会被路牌挡住一些！
  2️⃣图3-4：星月菩提咖啡厅（布达拉宫观景店）
  就在图一天桥上方，有好几家店别走错了，是个消费的咖啡厅，想要到上面的观景平台拍照必须消费（低消30好像）
  这里的角度确实很好，但节假日拍照的人也多，如果是日落拍长曝光记得早点过去占机位，上面位置不大！
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  3️⃣图5-6：拉萨纳金路希尔顿酒店六楼咖啡厅
  这也是个免费机位，不住宿不喝咖啡也可以上楼去拍，但是一定要静悄悄不要打扰客人，这里应该是拍日出的好机位！坐电梯到五楼再爬一层楼就到了！
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  4️⃣图7：希热贝措空中观景咖啡餐厅（八廓街内）
  这家是在八廓街里面，理论上不强制消费，可以上去拍几张就撤，我觉得这里更适合拍人和布宫的合影！
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  几家咖啡馆消费都较高。大家酌情消费，不过点一杯饮品躺着晒晒太阳拍拍照也是很惬意的！
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  拍摄布达拉宫的最佳时机还是日落前后半小时的蓝调时分，大家要抓紧这个时间！

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  川川_78 2024-01-21 15:26

  为什么说z9817是最美进藏列车因为晚上九点上车后你躺在下铺床上，不用抬头都可以看到近在咫尺的星星✨
  因为第二天八点你不用吹冷风，就可以看到大草原上的日出🌅
  因为第二天你有一整天的时间趴在窗边看沿途的风景，有冰川、有草原、有万里无云、有遮天蔽日，虽然可能只是几瞬间，但是真的已经足够了。
  
  ⚠️其实无论哪种进藏方式，都会有高反，这种真的看个人体质，个人建议到拉萨后留两天缓一缓，如果状态OK，后面随便怎么玩都不会高反。如果发现有很明显症状，及时就医。
  
  建议出行主要看自己的时间安排，也不是说一定要做Z9817，其它的Z165、Z164都可以，也一样能看到美景，不要太过于执拗，主要看自己后续的行程。
  
  记得多带些吃的哦，可乐、零食、泡面，我们因为是淡季所以列车人还是很少很舒适的，如果你发现卧铺票很早就被抢光了话，说明旺季来了，厕所和洗手台会很糟糕😂。
  
  最后面有列车内部的整体环境图

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  飞鸟和林房车旅 2023-10-19 14:50

  布达拉宫游览攻略及路线🎈预约:
  凡是要进布达拉宫参观（包括脚下雪城）都需要提前在“布达拉宫”gzh预约。旺季提前10天，淡季提前1-2天都有号。
  （也可以去现场排队预约隔天）
  ⚠️一个wx只能预约一个人的，多人需分开预约。
  ⚠️预约后可以取消，七天内只能约一次
  
  🎈参观:（建议提前一小时到）
  带好身份证，先过最外侧安检（从邮局方向进入的有两个通道，走左侧人少）
  ➡️到布达拉宫南门，再次刷身份证进入，先参观脚下的雪城八景（免费，❗一定先把雪监狱之类转完再上山！全程不走回头路，逛完宫殿再想去雪城，就要从布达拉宫后门出来再重新从南门进入才行了）
  ➡️雪城参观完后，从羌仓旁第三次刷身份证上山。这个道口就是需要在预约时间进入的，淡季时提早或延后都问题不大，只要是当天的号，不在预约时间内也让进。
  ➡️上山后先到无字碑，旁边有售票口可先不买，继续向上，还有第二个售票口可买。不买票的，可一直爬到白宫门口广场。（淡季不分线路，都是💰200元的票。冬游期间免票，但今年政策暂未出）
  ➡️进白宫开始检票，宫殿内不可拍照不可戴帽及墨镜，限时1小时（主要针对讲解员，个人无讲解游览可以放慢节奏，但部分宫殿僧人会催促离开）
  ➡️离开宫殿后，即到达后山，下山从后门离开即可。
  
  ✔️👉🏻可以准备些零钱（1元纸币）进殿后投放（不要在门口换钱，里面有1:1的零钱兑换处，但是只接受现金兑换，不能扫码）
  ✔️👉🏻23年10月18-25日一年一度刷墙季期间，参观时间变更为9:00-14:00，预定了14点之后的，上午就要去哦！
  ✔️👉🏻讲解在进入南门之后可以请，50元/人，也可以选择讲解机，30元/个（100押金，后门归还后退）
  ✔️👉🏻布宫旁的邮局可以一逛，明信片不分大小3元一张，良心价格，是不错的纪念哟～！

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  BIKE旅行 2023-10-24 11:48

  10、11月淡季去西藏玩5天才花了1000+▫️
  𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐~
  我是汀一晏，专注西藏旅游～
  带你了解西藏不一样的人文和风景~
  10-11月是去西藏的最佳季节啦，不仅天气很稳定，很容易看到日照金山，而且平均气温也不会很冷，人少景区不排队，消费也很低，这次一定不要再错过啦！
  ▫️
  来西藏玩💰5天真的只需1000+❗️
  我们不是体验差有隐形消费的购物团，而是拉萨本地纯玩团，有4人，7人，15人团可选！吃住行门票全含，免费代办边防证，赠送藏服旅拍，签正规旅游合同，沉浸式体验西藏的人文和美景！
  ▫️
  ⏰时间：西藏5天4晚
  💰费用：1000+（车+住+餐+门票全含）
  🚕交通：藏AL正规旅游车
  👩‍🌾玩法：90后00后组队，一路边走边玩
  ▫️
  ✅精华景点：
  1️⃣羊湖：三大圣湖，犯规一般的蓝
  2️⃣纳木措：蓝天、大风、浪花和湖水
  3️⃣布达拉宫：守婆娑净土，乘雪域雄风
  4️⃣珠峰大本营：8848珠峰的日照金山
  5️⃣卡若拉冰川：距离公路非常近的冰川
  ▫️
  📎𝑰𝒕𝒊𝒏
  ◾D1：拉萨-羊湖-卡若拉冰川-满拉水库-日喀则
  ◾D2：日喀则-洛子峰-珠峰大本营-巴松村
  ◾D3：巴松村-加乌拉山口-扎什伦布寺-日喀则
  ◾D4：日喀则-测东林措-色林措-班戈
  ◾D5：班戈-纳木措-念青唐古拉山-拉萨
  ▫️
  ✅5天4晚费用详细
  🚙用车：全程正规旅游车
  🎫门票：行程所含的全部景点门票
  🏨住宿：4晚高品标准酒店
  🍴用餐：全程4早8正，品尝当地特色餐
  👩‍🌾导游：本地领队带玩，熟悉景点和路况
  🧣赠送：藏服旅拍，高原特色汤锅，矿泉水，氧气瓶
  ⭕️纯玩体验，没有任何隐形消费，不带去买氧气
  ▫️
  𝑨𝒃𝒐𝒖𝒕
  🔥其他天数，路线的行程，戳我💬了解
  🔥了解西藏旅游🌸费，报团，戳我💬了解
  无论是一个人出行还是跟朋友2-6人都可～1人🚶‍♀️我们优先拼房，这样就不用补房差啦💰
  ▫️

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  呼呼_6283 2024-05-03 09:36

  拉萨到贡嘎机场居然可以这么坐车大巴乘车点:城关区北京路与娘热南路交叉口

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  Fontyen 2023-09-27 22:05

  悠闲的拉萨三日漫步指南和朋友第一次进藏，在火车上就有些高反，所以特种兵旅行真的不适合西藏！我们在拉萨适应了三天再开始抱团旅行，这三天我们慢悠悠地去了大部分著名景点，真的很舒适，把我们的行程分享给大家⬇️
  
  Day1️⃣️：
  ◾️西藏博物馆：仔细看能逛三个小时左右，因为第一天我们不太舒服所以待得更久
  ◾️传统鲁突藏面馆：博物馆附近吃的午饭，普通藏餐味道
  ◾️色拉寺：我在拉萨最喜欢的寺庙！下午三点有辩经，我们五点以后去很安静，太阳还没有落山，光影在建筑上特别好看，能走好久
  ◾️餐色藏餐馆：八廓街附近的一家小店，青椒肉丝盖饭好吃
  
  Day2️⃣：
  ◾️扎基寺：非常多人来求财的寺庙，门口和里边的商店都有卖一套的酒、哈达和藏香，买了寺庙开过光的小金卡
  ◾️寇姐酸菜鸡泡菜鸭汤锅：在扎基寺外边吃的午饭，点了蹄花锅，两个人根本吃不完，很好吃，汤超级好喝
  ◾️大昭寺：需要提前一天预约，这里游客比较多
  ◾️八廓商场：如果想买送人的礼物可以来这里，相当于拉萨的义乌小商品市场，饰品超级多，很好砍价，建议先对半砍
  ◾️诺央秀姆：一家本地的酸奶店，非常原始的味道，可以自己加糖、青稞
  
  Day3️⃣：
  ◾️布达拉宫：等身体好些了再去布达拉宫，爬上去需要耗费体力，进入核心区后不能拍照，要听讲解才能明白里边摆放的东西（可以蹭讲解），灵塔和各种塑像很壮观，但因为先去了博物馆所以看这些东西会给我一种很难描述的心情
  ◾️卓玛拉宫藏餐厅：一家角落里的藏餐店，菜品都很有特色，味道也不错
  ◾️八廓街写真：选的故里写真，还行，八廓街很多拍写真的人
  ◾️田村石锅藏香鸡：又是吃不完的一顿，汤很鲜美，店员很热情，给大家献哈达
  
  Tips：
  ✨有些景点大家不要忘了提前预约
  ✨拉萨市区坐公交最便宜，已经可以支付宝扫码了

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  悠悠爱旅_5134 2024-04-12 19:55

  拉萨市区两日游｜保姆级攻略‼️一直欠着的拉萨市区一日游攻略终于来啦，一不小心拖了快一年😂
  拉萨景点不多，市区两天就够了，周边还能游一游，比如纳木错、羊卓雍错等～
  
  🏨住宿：推荐住在布达拉宫附近，淡季的时候很好的价格就能住观景房
  
  📅行程安排：两天一夜（具体路线、开放时间以及门票信息可参考图2、3）
  
  第1️⃣天：药王山➡️布达拉宫➡️小昭寺➡️八廓街➡️大昭寺➡️文成公主实景剧场
  ✅药王山
  人民币50元的布达拉宫背景图就是这里取景的，去之前可以先准备一张50元的纸币，然后拿💰对着布宫拍，就能get同款啦
  ✅布达拉宫
  布达拉宫最初是吐蕃王朝松赞千布为迎娶尺尊公主和文成公主而建，后经1300余年的不断修建，才有今日这般雄伟的面貌。
  🎫门票需要提前在gzh“布达拉宫官方平台”预约
  
  ✅小昭寺
  公元641年，文成公主路经八廓街北段时，车轮陷落，为保护释迦牟尼像，只好在四周撑起木柱以奉佛像。于是松赞干布便在此为文成公主的到来建造了小昭寺，并供奉释迦牟尼等身像，还藏有许多珍贵文物。
  
  ✅八廓街
  八廓街是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。这里还有很多美食～
  📝tips：游玩八廓街时，建议按照朝圣者的顺时针方向～
  
  ✅大昭寺
  大昭寺不仅是藏传佛教中拥有至高无上地位的寺院，还是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑和最早的土木结构建筑。
  
  ✅文成公主剧场
  大型实景剧，以拉萨自然山水为背景，讲述了1300多年前文成公主与松赞干布和亲的历史故事
  
  第2️⃣天：西藏博物馆➡️色拉寺➡️布达拉宫广场
  ✅西藏博物馆
  离太阳最近的博物馆，不仅介绍了民俗、历史、宗教、文化，还囊括了必打卡的布达拉宫、大昭寺以及文成公主的知识点。
  
  ✅色拉寺
  全名为“色拉大乘寺”，色拉寺建筑密集，风格独特，体现了格鲁派大寺的特有风格
  色拉寺的辩经场面十分壮观，有机会一定要去感受一下~辨经时间：15:00-17:00（周日休息无辨经）
  🎫门票：50💰（下午5点以后10元）
  
  ✅布达拉宫广场（看夜景）
  亮了灯的布达拉宫真的巨美！还可以拍布达拉宫的倒影照，不过不要去太晚了，晚上10点半左右就会开始清场~
  
  拉萨美食推荐：措姆凉粉、阿刁奶茶、旬食、尼泊尔雪莲餐厅、老光明甜茶馆等等

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  范Jelly 2023-10-10 19:15

  第1️⃣次来拉萨，这份布达拉宫游玩攻略请收好📣布达拉宫建于松赞干布时期，是世界海拔最高、规模最大、保存最完整的古代宫堡式建筑群。主体建筑分白宫和红宫，共13层。
  
  🕰营业时间：8：30—17：00
  
  🎫门票：旺季200元/人，淡季/儿童/学生/教师等半价（如只去德央厦广场，是不需买门票）
  
  💁🏻‍♂️导游讲解：统一50元/人，8-13人/组，在排队时会看到很多导游。建议请讲解，不然看宫殿是没感觉，讲解全程约2h。
  
  👉🏻参观流程（详看首图）：
  1️⃣在“布达拉宫票务预定”xcx 预约（可提前10天预约，务必提前约，当天一般约不到票）
  2️⃣进布达拉宫广场安检门（排队约15-30min，有多个，选其中1个进入）
  3️⃣进布达拉宫正门（检查预约二维码和身份证，排队约1h）
  4️⃣步行到“无字碑”售票处买票
  5️⃣爬楼梯，从德央厦进后检票
  6️⃣跟着人流走，不走回头路，最后从西门出，沿后山下山坡
  ▶️建议比预约时间早1h去安检，避免排队错过时间。如预约了没去，也没退票更期，系统会把你拉进黑名单，1周内无法预约。
  
  ⏳参观时间：宫内参观2h，排队及全程参观约3-5h
  
  📸必打卡地：
  ✅售票处对上楼梯：长楼梯、白宫红宫和蓝天，人不多时挺壮观
  ✅德央厦广场：很出片
  ✅红宫和白宫外立面
  
  💕温馨提示：
  ✔️禁忌：进入宫殿内不能带帽子墨镜、拍照、用手指去指佛像、踩门槛、用手触摸文物和壁画。
  ✔️着装：宫内的楼梯两侧虽有扶手，但都比较陡，大概60-70°斜度，一定要穿平底鞋，避免发生意外。不要穿长裙、短裙、暴露服装等。
  ✔️零钱：宫殿内有不少祭祀的地方，可提前准备零钱，宫内也有零钱兑换处，但进宫后手机就没信号了，是要用人民币去兑换。
  ✔️信号：宫内有些过道很窄，切勿推攘，里面没信号，如走散，可继续往外走，在有信号处集合。
  ✔️厕所：白宫和红宫内是没厕所的，在进入前一定要去～
  ✔️高反：如怕高反，建议带上氧气瓶。

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  西藏开客栈的海 2024-04-22 10:46

  西藏本地人教你在拉萨怎么吃还便宜阿刁奶茶，一杯人均20元。茶颜悦色的味道普通，性价比不高，适合拍照打卡。推荐格桑梅朵奶茶，香甜可口。
  前站·牦牛酸奶坊，人均25元。原味酸奶非常酸，青稞酸奶蛋糕清爽可口，玫瑰酸奶口感酸甜适中！人参果口味有人参果和少量葡萄干增加甜味，非常美味！
  旬食·藏地定食，人均58元。店铺在一个小巷子里，装修风格中式，野菌汤香气扑鼻，面/粉可以免费续，下次再来一定还会来这家吃！
  田村酸汤牦牛肉，人均110元。是西藏连锁店，主打酸汤，味道类似金汤五谷鱼粉。牦牛肉新鲜，口味和服务态度都不错。
  吉祥圣雪藏餐，人均136元。这家网红店不仅能品尝特色餐食，还可以听老板讲解西藏文化。不过味道并非特别惊艳，对藏餐不感兴趣的人可以去体验二楼卓玛阿姨的氛围。
  光明冈琼甜茶馆，人均2元。无论是当地人还是游客都会去这家甜茶馆，位于八廓街正门左边。上午和中午人比较多，下午则相对较少，一定要尝试他们的甜茶。
  同吉康桑藏餐厅，人均70元。网上评分很高，果然名不虚传。他们家的铁板牛蹄是特色，牛肉包子也很棒~
  如意林卡·铜锅牦牛火锅，人均100元。这是一家妥妥的网红店，几乎只有游客没有当地人。建议提前一个小时排队，每天都有表演。火锅汤底鲜美，青稞饼搭配奶茶更加美味。分量也很足。

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